大学过渡到职场的感受（五篇）

第一篇：大学过渡到职场的感受

大学过渡到职场的感受

初入懵懂及好奇心的支配下，我踏入了即将为未来做准备的大学，并走完成了人生历程中的一道风景。在此基础上，作为学姐的我，毫无保留与学弟学妹们分享我一路走来的历程。

刚踏入大学的第一天开始，与你们一样想见识现实的大学，在好奇心及疑问的谜底下，我顿时心绪来潮，想在大学三年中好好表现自己，无愧自己及亲人朋友。适应高中的你们可能不太适应大学的教程计划安排，毕竟大学是半型社会，完全不必要自己是死读书，应多培养自己的综合素质及其他兴趣专长，比如可根据自己的兴趣爱好选择自己加入的社团及学生会，并从中得到锻炼；再次，要多和同学交流，交际圈要扩大；最后，完善自己的同时你不要忘了自己的专业知识及掌握的技能。

上大学涉及活动比较多，有些活动大家要主动参与，比如刚在泸州念大一时，泸州老窖公司来我校招聘酒博会志愿者，当时我毫不犹豫就去面试，因为我有想法及意愿，并产生行动去面试，在面试过程中考官提出的问题我顺达入流，并提出新见解，最终进入复试面试成功。经过几天礼仪的培训，最值得我留恋的是我着装旗袍穿着高跟鞋，化着淡妆，举止优雅及高贵，有修养及微笑服务人，得到了领导及嘉宾的认可，使我对生活充满自信及热爱。不仅扩展自己的阅历，而且也锻炼了自己的素质。另外一项活动是红歌会，泸州在五月要举行红歌会比赛，我校要选一批作为合唱团代表学院去参加，因为唱歌是我的兴趣爱好，我同样毫不犹豫去加入合唱团，为学院作出一份小小贡献。

以上只是大型活动最值得我留恋的两项，在学校我参加的活动更多，不计其数，比如（演讲比赛、征文比赛、技能大赛、话剧表演、小品、主持人大赛、辩论赛、运动会比赛，独唱及独人舞等等）。还利用闲暇的时间在图书馆里学习了（公关写作、礼仪大全、谈判辩论、自动化装置理论、养生保健、营销及人文杂志等等）只要符合自己的我毫不犹疑地汲取，我觉得自己就像海绵，不断探索知识海洋，才肯定自己的价值。

来到大学还可以利用闲暇的时间去做兼职，这样不仅可以减轻父母的负担，还使自己得到实践经验，这些大家应多去锻炼下自己。譬如！在大二我们通常不上晚自习，我就利用晚自习的时间去泸州金达外呼中心上班，在公司里面作为话务员，由于对自己的工作热爱及有兴趣，最终领取的公司是晚班中最高的，相应减轻父母的经济负担，从而也锻炼了在办理业务及访问服务上涉及的问题。

进入大三，我们就要面临就业压力，回味自己在大学度过的三年，虽已收获颇多，但也有不足之处，那就是掌握专业知识不透彻，技能操作不熟练，面临即将毕业的我感觉自己的职业规划有点迷茫，一边是我的专业对口的工作；另一边则是我有兴趣的职业并有潜力发挥的不对口专业。我叠加自己的性格及专长来分析，最终朝自己的兴趣出发，我不想再作为被动，我要为自己的未来规划冒险试一试，最终我成功了，在专业上有两家公司要了我并给出自己很高的薪资及待遇，我义无反顾选择我有着潜力发挥的一家公司，虽然待遇不如前两家好，也不稳定，但是我不想再期骗自己的心灵，我婉言谢绝了前两家公司，并与公司人事专员共同讨论自己的性格及所带给公司的效绩，最终友好地解除协议。

在此基础上，我希望学弟及学妹们不要学我，我希望你们在即将踏入大学校门要考虑好自己所选专业，高三填取的志愿很重要，因为它决定你的就业，所以在选择上要三思。因为我高三考的分数就不太理想，我选择的第一、二志愿都没被录取，第三志愿就不是我感兴趣的，所以来校的第一天起我就选择转专业，但老师们觉得我所录取的专业就业率高，劝我不要转，回想那时的我如果再与老师们探讨，我想自己不会像现在冒这样大的险。这份冒险虽然屏蔽了我少走弯路，但是我今后的职业起点还得步入零。我会非常珍惜这来之不易感兴趣的工作。希望大家比我走得好及顺利。

第二篇：职场感受

笔者原创，不骗人，我在天顺集团的感受！

由于文章上传到公司网站上去的，希望大家给点点击率

实习日记一共三篇 三篇在同一页上！

实习随即

（一）初入职场

今天，2012年2月的第十天，和平时一样没有什么大事发生，但就是这样一个普通的不能再普通的日子，却给了我极大的震撼。

我是一名即将面临就业的大四毕业生，在这个用工荒、就业难的时代，我有幸认识了天顺集团的总经理马洪祥，并且马总给了我一个到天顺集团做实习生的机会。

这是一个零下30度的早晨，公司规定早8点上班，由于这是实习的第一天，为了给领导和前辈留下一个好印象，我提前了半个小时就来到了公司门口。可当我走进公司的大门的时候，我惊诧的发现，门内没有雪水融化的痕迹，非常干净，前辈们都已经开始工作了。当时我在想，这是何等强大的企业文化，才能孕育出如此积极向上的企业精神。

我坐在总经办，等候着马总的召见。总经办的崔姐和王姐对我很好，给我倒上一杯温热的开水，又递给我一张集团自办的报纸，这让我感到很温暖，初到公司的那点紧张感也随之消融。马总的客人很多，刚送走一个就又来一个，崔姐和我说马总平时比这还忙，听过之后我就暗自捏了把汗，马总还有时间见我？

在等候的过程中，还有一个小小的插曲，让我对天顺集团非常佩服。某一个部门的一位前辈将一项拟好的活动方案拿来让总经办的王姐审核，王姐审核后交给崔姐下发文件。其实这本来是一件不起眼的小事儿，但是其中的细化分工和健全的制度体系，却让我瞠目结舌，这让我想到了一句话“职场无小事”。

马总经过了两个多小时的高强度的奋战，接待完了所有客人，尚未停歇，便让我带着某项工程的设计图纸，驱车去了区政府。在政府办公室里，我只是静静的听着，在他们的谈吐间，我知道了这是一个大项目，马总为此已经准备了1年多的时间了，但是计划不如变化快，临近又有一些小小的变动，所以特来征求政府的意见。虽然说是来征求意见，但是马总的一言一行毫不失民营企业家的风采。在回去的路上，马总询问了我的人生规划，帮我分析就业形势，还给我提出了特别好的建议。和我谈话时的马总，态度和蔼、诙谐幽默，就像一个邻家大哥。

回到公司已经中午12点半左右了，我去外面吃了碗面便回到了公司，发现马总还在批改公务，桌子上仅有两个刚吃过粥的碗。能者多劳，但这也太辛苦了。下午2点半左右，马总终于小憩了一会，总计也就不到十分钟，便有客人上门，忙碌的工作又开始了。

我在空闲时间认识了公司的高姐和江哥，他们也都是非常和蔼又非常能干的人。在公司的一天，我深深的感受到了公司强大的凝聚力和积极向上的精神。我想这才是真正的现代化企业。我正在准备收笔的时候，读到一条关于天顺集团的新闻，2月9日晚上，天顺集团马总在军地企老朋友感情交流会上说，他已经拥军13年了，和军人结下了深厚的鱼水之情，去年他被评为全国爱国拥军模范，他把这次的荣誉当成新的起点，并许下诺言说，不仅自己要拥军30年，还要让自己的下一代继续拥军，要把这份事业传承下去。

马总乃真汉子也。

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实习随记

（二）魅力新城

2012年的2月11日是我实习的第二天，这一天天顺集团全体员工来到天顺新城参观新城的样板间，而我则很荣幸的成为其中的一员。在驱车前往新城的路上，无论是车内还是车外都透着重重的哈气，我怀着一颗期待的心情，观察着这冰雪的世界。零下32度的气温，对于海拉尔这样一个北国小城并不算什么，但是极端的气温却造就罕见的冰雾，成就了高耸的天顺新城。在雾的世界里，新城仿佛脱离了凡俗，飞向高空，摇身变为了云上都市。当我深深地陷入这此情此景的时候，一位年长的前辈说：“童话也就不过如此吧。”到了位于火车站旁边的天顺新城，百余名的公司员工被分成了8组，分别由不同的导购带领参观，我则被分到了1号组，这是数字中最牛的小组。带领我们组参观是潘女士，声音清脆、言辞生动，笑的也很甜，我本以为她可能是一位金牌销售，后来才得知她是地产销售部部长。有一位能够以身作则的部长为榜样，不用想，这位部长手底下的员工也一定非常精干。在潘部长带领下，我们参观了天顺新城的规划沙盘，她为我们详细介绍了新城优越的地理位置、完善的配套设施和巨大的升值潜力，这让我们一颗平静的心荡起了一丝涟漪，一种购买的欲望从我的心中发了芽。

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实习随记

（三）企业的成就源自文化

如果把企业比作一艘船，那管理就是风，而文化就是帆；如果让这艘船更经得起风浪，那职工便是桨，总经理便是船长，齐心合力就能到达成功的彼岸。

2月11日的下午，天顺集团召开了全体工作会议。由于以前在校外做过实习记者、校内又是小小的学生干部，所以开会对我来说已经是司空见惯、家常便饭，但是企业的工作会议我还是第一次参加，在进入会场前，心里还是有些莫名的紧张。

会议一开始播放的是天顺集团2011年的年会录像，参加过这么多会议的我见到的都公司企业观看外单位的录像，强调向外面学习；而像天顺集团这样播放自己的录像注重审视自己、提高自我，还是第一次遇到，我忽然有种耳目一新的感觉。

天顺的年会是一场高质量的晚会，无论从灯光设计、舞台布局还是演员表演都散发着我是天顺人、这是我们的舞台的味道。炫美的民族舞蹈、活灵活现的快板、令人感动的手语歌曲和搞怪的时装秀，都是晚会的看点。巨大的晚会标语----“使命，天顺人永不放弃的梦想！”矗立在舞台上，彰显着天顺人自我、自信、奉献、永不言败、追求理想、拼搏向上的精神。在我还在思考“这台晚会请了多少演员、花了多少钱”的时候，录像中的晚会已经进行到了尾声，在马总的感谢致辞中我才知道，这台具有专业水准的晚会是由天顺集团全体员工花费五

天时间打造的，所有的节目都是自编自导自演的。我不由的感叹，团队的力量真是伟大！

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第三篇：职场新人 6招教你安全过渡

职场新人 6招教你安全过渡

新单位工作给新人们带来新鲜感，同时也面临着巨大转型压力。悠闲的校园生活方式被紧张的职场打拼所代替，使这些处于在家里备受呵护的“80一代”独苗进入“断乳期”，由于二十几年的娇惯成性，可一到了社会上没人再惯坏脾气，自己就受不了，显得与社会、与职场、与企业、与同事都格格不入。用不了多久，就存在许多形形色色的问题，象心理承受力差、不懂人际交往、礼仪文化缺欠等问题，已成为不少刚工作大学生的通病。来自心理咨询中心的一份统计也显示，在刚刚踏上工作岗位的人群中，出现社会适应不良症状的比例高达90％。毕业生择业的过程，是职业生涯是否畅通和顺利的大事，也是千千万万个家庭的大事。所以，大学生就业问题，成为当前全社会最为关注的焦点。宏威职业顾问认为：职场新人的问题，责任并不完全在他们，学校、家长、企业对他们的教育都应负有不可推卸的责任，如果学校给了他们更多实际操作的机会，他们在经验上就不会是空白；如果家长当初不是进入误区的疼爱，他们就不会象现在这样脆弱；如果企业给他们成熟的机会，他们也会重新振作。所以，解决这个问题需要职场新人、教育机构和企业管理者三方面的共同努力。教育机构要教给年轻人怎样应对职场挫折的方法；企业的领导者和管理者也应该改变和调整管理方式；而家长当孩子步入社会后，要支持和帮助他们克服在工作上、在人际关系上碰到困难和挫折，在他们表现出不适应打退堂鼓的时候，家长不要将他们重新搂回“翅膀”之下，而是让他们自己练硬“翅膀”，否则，他们将永远飞不起来。同时，近10年来，随着企业经营环境的发展和人才市场供求结构的变化，越来越多的职场人感到了更大的竞争压力。在这种情况下，具有更强的承受压力的能力，以及根据现实环境调整自己期望和心态的能力就显得尤为重要。对于在职场上打拼多年的白领都越来越难以应付，让一个初入职场的新人，从一个百倍溺爱的温室中，一下就扔到暴风雨里去做搏击长空的海燕，这是不科学、不现时的，大学生的成熟需要一个过渡过程。过渡过程是个时间的概念，大学生适应职场需要时间，既然承认是“断乳”，那就应该给练习吃饭的时间，完成从“学校人”到“职业人”的转型需要时间，与企业的磨合需要时间，积累经验也需要时间，具备竞争力同样需要时间。要给他们融入职场的时间，他们需要过渡过程。哪怕时间很短，这个过渡过程必须经过。职场对大学生有偏见，但不能固化为成见，要鼓励他们跌倒了爬起来，继续蹒跚学步，当他们有了进步的时候，要给他们鼓掌加油。宏威职业顾问认为：职场新人进入企业，过渡过程越短，发展的越快，这个过渡过程时间的缩短，要靠新人们自己的努力，别人只能帮你，而不能替代你。所以，你要做好职场各门功课：1.熟悉自己的行业、企业、部门、岗位大学生就业，如果选择去一个根本不了解的公司，这是一种冒险，不要轻易决定第一份工作，一般来说，新人的第一次职场体验是相当重要的，它会使新人对职场产生一种固定印象，形成固定心理状态，从而影响到今后的职业心态和职业规划。所以，入职前和入职后都要进行尽快探险。探险的结果最终决定了你以什么形象出现在公司、用什么样的方式进行日常工作、怎样与领导和同事们打交道。2.学会冷静思考，丢掉幻想、面对现实年轻人容易将事情看得简单而理想化，在跨出大学校门之前，都对未来充满憧憬，初出校门的大学生不能适应新环境，大多与其事先对新岗位估计不足、不切实际有关。当他们按照这个过高的目标接触现实环境时，许多所谓的“现实所迫”让他们在初入职场时就走了弯路，以至于碰了壁还莫名其妙、不知所措。往往会产生一种失落感，感到处处不如意、事事不顺心。这类年轻人对自己的职业生涯规划大多呈现两种极端的态度:一种是职业生涯规划目标过于远大，另一种则是完全没有规划。因此毕业生在踏上工作岗位后，要能够根据现实的环境调整自己的期望值和目标。先要站好眼前的岗位，做好每项负责的工作，让你的老板发现你有做经理的潜质，有培养的价值，并让老板因为你的出色业绩而不断做出提升职位的决策，最后成为公司独当一面的挑大梁人才。3.脚踏实地、从小事做起、从基层做起职场新人在自己部门可以从整理报纸文件、接听电话等做起，为其他同事做些辅助性工作，如打印资料、填写简单表格等，业余时间打扫一下卫生、帮老同事倒杯水，给人留下勤快的印象，又易于融入同事圈中，和同事们相处和谐，得到大家的帮助支持。不但要完成好属于自己的每一项工作，还要做自己不愿做的事情。一是诚信、正直的态度。二是求真踏实的工作状态。不仅需要具有创新意识的人才，更需要脚踏实地、认真做事。要督促自己、观察别人，只要是交办自己的事情就非要踏踏实实做好不可。4.最大限度地表现自己的能力能力素质，是一个人能否进入职业的先决条件，是能否胜任职业工作的主观条件。无论从事什么职业总要有一定的能力作保证。没有任何能力，根本谈不到进入职业工作，对个人来讲也就无所谓职业生涯可言。能力，是指完成一定活动的本领。经济的快速发展，职场对人才要求标准越来越高，每个职业人，都将面对就业市场上“质”与“量”的双重压力。5.要虚心学习，提高应对压力的能力公司鼓励的是学习意识和钻研氛围，其实最重要的学习来源是在工作实践中，自己多问、多学。相对于社会求职人员来说，大学生群体工作热情高，激情饱满，求知欲和接受新知识的能力都非常强。所以，企业在招聘时一般会根据其职位需要，选择具有一定专业背景知识，具备某些专业特长，思路开阔，善于与人合作的大学生。一个充满热情的人是很容易受人欢迎的，它的活力和热情是很容易感染别人的，和这样的人在一起工作，是一件让人快乐的事情，同时这样的人也是老板所喜欢的类型。做任何事情都要满怀热情，你需要从公司中学习的东西很多。你从上班第一天开始，锻炼自己各方面的能力，取长补短，为下一份工作积极做好准备。要保持谦虚地心态：虚心、耐心、热心、诚心，这是职场新人必须具备的基本素质。6.熟读办公室政治，妥善处理人关系与周围同事处理好关系，同事们不仅可以帮助你、指点你、向你传授经验，而且在试用期结束时，可以帮你“说好话”。在所有的时候，都管好自己的嘴。一个只知道抱怨的员工是不会得到老板赏识的。如果你能心甘情愿作杂人、干杂活，那么，你就是在给自己加分，很快就会被老板“相中”。因为许多老板都认为：能把公司的不起眼的事都认真做好的人，肯定是敬业有责任感的员工，不久，他就会安排大任于你，为你施展才华创造机会。“80一代”，自己要争气啊，做个象样的职场新人给大家看看。

第四篇：职场沟通感受

企业职场沟通感受

沟通是人与人相互之间传递，交流各种信息、观念、思想、感情，以建立和巩固人际关系的综合；是社会组织之间相互交换信息以维持组织正常运行的过程。沟通定义是为了一个设定的目标，把信息、思想和情感在个人或群体间传递，并且达成共同协议的过程。首先，沟通有三要素：

①要有一个明确的目标;②达成共同的协议;③沟通信息、思想和情感。

其次，我认为了解了沟通对象的人际风格，并顺应他的性格去沟通问题，创造良好的沟通氛围，会加大双方之间有好的合作关系。所以很有必要了解沟通对象的人际风格，了解对方是属于哪一方面的性格的人。在此，我了解到人际性格分为以下几种：

1、分析型：办事认真严肃、有条不紊、有步骤，动作少，面部表情少。因此，与分析型的人进行沟通，要注意细节，遵守时间，要有记录。避免有太多的动作。

2、支配型：办事独立果断，热情有能力、有作为。与支配型的人接触，需讲究实际效率，直接说出目的，声音宏亮，充满信心。

3、和谐型：较友好、爱合作、有耐心，这种类型的人所关注的是双方良好的合作关系，喜欢别人的赞赏，与之交谈时需时刻充满微笑。

4、表达型：较外向、直率，动作多、话多，与这类型的人交流时，需创造良好的气氛。

在职场中，难免会与上司产生沟通需要，我认为与上司沟通要注意以下几点：

1、选择适当的提议时机(在心情愉快的时候)。

2、提议时数据要有很强的说服力。

3、设想上司的质疑。

4、说话要简明扼要。

沟通非常需要我们在日常工作中妥善处理好上级、同级、下级等各种关系。我们要积极沟通、换位思考、及时反馈、机制保证。在沟通的过程中，我们不能只横向沟通，还要纵向沟通，了解对方的需求，表达自己的想法。提高和改善沟通效果可以从以下几个方面开始：

1、提高对沟通重要性的认识，正确对待沟通。

2、改善人际关系。

人只有通过彼此间相互交往和沟通，诉说个人的喜怒哀乐，才能正经人际关系，思想感情，产生亲密感。

3、提高组织沟通网络的技术。

有效的组织沟通是及时用正确的形式向人提供准确的信息。有利于组织成员之间，上下级之间建立相互信任的关系。

4、控制信息流程。

控制信息的质和量，信息与信息之间可以确定一个优先次序关系，不至于遗漏或忽略重要的信息。

5、主动倾听意见。

与沟通相对应的就是倾听了，与沟通是同样重要的，若是只说不听的话就没有办法了解对方的需求，锻炼倾听能力同沟通能力一般重要。是我们生活与工作中不可或缺的一部分。

听了现代企业管理知识讲座，老师们以形象生动的方式传授给我们以职场必备的实用知识，了解到了在职场中管理与沟通的重要性。当前，对人才的要求要来越高，不仅仅要有科学、完整、宽厚、扎实的专业知识，还要有较强的实践能力，需要我们培养更强的综合能力。

会计1501

2015304322（36）

唐丹琦

第五篇：初中到高中学习方法的过渡

初中到高中学习方法的过渡

高中阶段的学习不仅需要大量记忆，还需要在基础知识之上有所提高，需要多思善思，在不同的情况下做出灵活的反应。但是，死记硬背使一部分学生的大脑僵化了，他们忘记了学习方法应随着学习内容的转变而转变。在高中阶段仍固守初中的学习经验，不愿探索新的学习方法，这是不适应新的学习的表现，其实也是一种懒惰，一种固步自封。这就好比爬山，别人在灿烂的春光里，一边欣赏沿途的烂漫春花，一边往上爬，乐趣多多；而坚持死记硬背学习方法的学生却是在黑暗的雨夜里，既要防雨防滑，又担心泥石流，又苦又累，也不一定能顺利到达山顶，因为在黑夜里，总会有意外发生，这也会增加他们的心理负担，让他们顾此失彼，战战兢兢。

在高一学生中，存在这种问题的学生仍为数不少。老师应该及时加以引导，晓以利害。首先明确那种记在书上，等到考试时背、记的想法，是懒惰的表现。这种想法实际上是在告诉他：这些知识在课堂上可以不记住，反正以后会复习的。正是这种想法导致他在课堂上不认真听讲，或说话或开小差或做小动作。不认真思考老师提问的问题，也不主动回答问题，没有参与意识。一节课下来，好象在书本上记了很多东西，但是没用，他根本就没打算用心记住，写在书上，只不过是一种心理安慰罢了。至于考前背、记，则是一种自我欺骗。考前虽有复习，但那是老师领着做习题，讲练习。没有时间，也不会给他多少时间自由复习的。学校一本接一本地发资料，学生就得一本接一本地做，老师则一本接一本地讲，他还可能有自由复习的时间吗？

其次明确积极的学习态度则会让学生注意学习方法的合理性，可行性。积极的参与意识会提高课堂学习效率。在课堂上，调动积极性，激活脑神经，保持每个细胞都处于兴奋状态，积极思考老师提出问题，主动回答。至于老师讲的知识要点，能不能记在书上并不重要，重要的是要充分利用课堂时间，记在心里，记在大脑里，下课后再用一两分钟回顾课堂内容，以增强记忆。课下要及时自测。每学过一课，要及时地做练习册，以检查自己掌握了哪些知识，还有没有漏洞。做题时不要只凭感觉，要主动查字典，翻课本，力求作对每一个题，不懂的要问，不要做哑巴。

像这样平时抓得紧，学习效率高，知识记得牢，考前复习就很轻松了，老师一点学生就明白，考出好成绩也就理所当然了。

积极的学习态度，合理的学习方法，引领学生走出黑暗，走向灿烂的春天，愉快地掌握知识，轻松地取得好成绩。

高中学习方法与能力培养

一、高中教材的特点

1、知识量增大 学科门类，高中与初中差不多，但高中的知识量比初中的大。如初中物理力学的知识点约60个，而高中力学知识点增为90个。

2、理论性增强 这是最主要的特点。初中教材有些只要求初步了解，只作定性研究，而高中则要求深人理解，作定量研究，教材的抽象性和概括性大大加强。如初中代数侧重于解方程、运算，而高中代数一开始就是相当抽象的集合、映射。初中政治讲的是法律学这类联系事实的内容，高中则要求学习经济学，马克思理论这样哲学性的东西，比较之下更为抽象。

3、系统性增强 高中教材由于理论性增强，常以某些基础理论为纲，根据一定的逻辑，把基本概念、基本原理、基本方法联结起来。构成一个完整的知识体系。前后知识的关联是其一个表现。另外，知识结构的形成是另一个表现，因此高中教材知识结构化明显升级。

4、综合性增强 学科间知识相互渗透，相互为用，加深了学习难度。如分析计算物理题，要具备数学的函数，解方程等知识技能。

5、能力要求提高 在阅读能力、写作能力、运算能力、实验能力需要进一步的提高与培养。

二、高中学习的方法

爱因斯坦有个成功的公式：A＝X＋Y＋Z。A代表成功，X代表艰苦劳动，Y代表正确方法，Z代表少说废话。这个公式指明事业成功的三要素。对于学业来说，成功也有三要素：学习成功＝心理素质十学习方法十智能素质

1、提高学习心理的素质

（1）学习的动机。学习需要动机。由于学生的个人需要而产生的学习内驱力很重要。有人有旺盛的求知欲，对学习有浓厚的兴趣，正是如此，如升学、就业、兴趣、爱好、荣誉、地位、求知欲、事业、前途等都是。我们要努力强化学习的动机，如树立远大理想；参加各种竞赛，挑战强者，激起学习欲望；看到自己学习成果而受鼓励，从而增强自信，经受挫折，要有不甘失败和屈辱的精神。

（2）学习的兴趣。浓厚的学习兴趣与效率有密切关系，可以从好奇心和求知欲中激发学习兴趣。如物理的实验，化学的变化等，容易引起人的好奇和求知；培养对各门功课的兴趣。往往是刻苦学习后，才发现知识的奥秘和用途，才提高学习成绩，所以一定要钻进“书海”去；把知识应用于实践，激发兴趣，用自己所学的知识分析解决出问题时，那种成功感易激发学习兴趣。

(3）学习的情感、意志和态度。将积极的情感同学习联系起来，防止消极情绪的滋生，可以促进学习。善于控制自己，是学习意志力培养的关键。控制和约束自己的行动，控制不需要的想法和情绪，可以使思想集中到学习上来，这点是尤为重要的。

2、掌握科学的学习方法。

（1）预习在测览教材的总体内容后再细读，充分发挥自己的自学能力，理清哪些内容已经了解，哪些内容有疑问或是看不明白（即找重点、难点）分别标出并记下来。这样既提高了自学能力，又为听课“铺”平了道路，形成期待老师解析的心理定势；这种需求心理定势必将调动起我们的学习热情和高度集中的注意力。

（2）听课 听老师讲课是获取知识的最佳捷径，老师传授的是经过历史验证的真理；是老师长期学习和教学实践的精华。因为提高课堂效率是尤为重要的，那么课堂效率如何提高呢？a、做好课前准备。精神上的准备十分重要。保持课内精力旺盛，头脑清醒，是学好知识的前提条件。

b、集中注意力。思想开小差会分心等一切都要靠理智强制自己专心听讲，靠意志来排除干扰。c、认真观察、积极思考。不要做一个被动的信息接受者，要充分调动自己的积极性，紧跟老师讲课的思路，对老师的讲解积极思考。结论由学生自己的观察分析和推理而得，会比先听现成结论的学习效果好。

d、充分理解、掌握方法。

e、抓住老师讲课的重点。有的同学在听课，往往忽视老师讲课的开头和结尾，这是错误的，开头，往往寥寥数语．但却是全堂讲课的纲。只要抓住这个纲去听课，下面的内容才会眉目清楚。结尾的话虽也不多，但却是对一节课精要的提炼和复习提示。同时还要注意老师反复强调的部分。

f、做好课堂笔记。笔记记忆法，是强化记忆的最佳方法之一。笔记，一份永恒的笔录，可以克服大脑记忆方面的限制。

俗语说，好记忆不如烂笔头，因此为了充分理解和消化，必须记笔记。同时做笔记充分调动耳、眼、手、心等器官协同工作可帮助学习。

g、注意和老师的交流，目光交流，提问式交流，都可以促进学习。

（3）作业的方法 作业是提高思维能力，复习掌握知识，提高解题速度的途径。通过审题，分析问题，解决问题可以达到巩固检验自己的目的。当然在分析问题时，可有几条思路，如顺推法、逆推法、双向法、辅助法、排除法等，另外作业是千万不可COpy的，那样毫无意义。不理解的也要及时弄明白。

（4）复习的方法 德国教育学家第斯多惠说：“必须时常回复到所学的东西上而加以复习…… 牢固地记住所学会的东西，这比贪学新东西而又很快忘掉好得多。”因此往往考前的“临时抱佛脚”是不起作用的。复习在于平时，如何复习？

a、课后回忆，即在听课基础上把所学内容回忆一遍。

b、精读教材。对教材理解的越透，掌握得越牢，效率也就自然提高了。

c、整理笔记。

d、看参考书。这是补充课外知识的好方法。

e、补缺补漏，系统掌握知识结构。

f、循环复习。将甲复习完后复习乙，在复习完乙后对甲再进行一次复习，然后前进……这种循环复习利于记忆。

总的来说，科学的学习方法可用如下此歌谣来概括：课前要预习，听课易人脑。温故才知新，歧义见分晓。自学新内容，要把重点找。问题列出来，听课有目标。听课要专心，努力排干扰。扼要做笔记，动脑多思考。课后须复习，回忆第一条。看书要深思，消化细咀嚼。重视做作业，切勿照搬抄。编织知识网，简洁又明了。

3、发展智力，提高能力。

（1）发展观察力。观察是掌握知识，搞好学习的重要环节，也是成才的必要条件。聪明，即耳聪目明，接听力强，视力强，实指观察力强，掌握科学的观察方法，要a、明确的目的和周密的计划山、灵活应用各种观察法，如重复观察、比较观察、定期观察、与思考相结合的观察等。

（2）提高记忆能力。一切智慧的根源都在于记忆。记忆的原理是随时间变化的，在学习后的几天内遗忘的速度非常的快。但过了一星期后遗忘速度便趋缓了。因此记忆的关键便在最容易遗忘的那几天里巩固复习。选择最佳的时间段进行记忆，由于每个人的情况不同而无法作一

个绝对的定论。但是掌握好时间安排是提高记忆能力永远不变的真理。为了同遗忘作斗争，正确安排复习时间便是选择最佳学习时间段了。

a、及时复习。把识记过的材料再拿来识记，使之巩固。其生理基础是对暂时神经联系不断强化，使它的痕迹进一步巩固。由于遗忘是先快后慢的，因此复习必须及时，要在遗忘尚未大规模开始前进行。

b、在时间和量上合理安排复习。实验证明：相对集中一段时间学习同一内容，记忆效果好。但也要适当分散，因为复习时间过于集中容易发生干扰；过于分散容易发生遗忘。

c、交替地分配时间学习也可以提高记忆。科学实验证明：用相等频率的电脉冲刺激脑神经细胞，反应敏捷，可是一旦反复刺激时间过长，神经细胞的反应便消失了。休息一段时间后，反应得以恢复。人的记忆也是如此。法国科学家居里夫人就曾说过：“我同时读几种书，因为专研究一种东西会使我的宝贵的头脑疲倦。”因此我们必须“分配交替”地进行记忆。

d、另外，采用各种记忆方式也有效果。如特征记忆；歌决记忆；形象记忆；比较记忆；联想记忆等。

（3）发展思维能力。

a、学好基础知识，练好基本功；

b、提高语言表达能力；

c、掌握思维的基本方法；

d、提高自己的思维品质（不断学习）；

e、养成良好的思考习惯。

（4）发展想象能力。

a、学习丰富的知识和经验；

b、学习诗文作画；

c、开拓思路，研究假设；

d、学好立几发挥空间想象力；

e、参与创造活动。

（5）培养自学能力，用自己的头脑亲自获得知识。

同时在学习方法培养之时，要发挥创造才能。这是时代和未来的要求。发展创造性思维，鼓励多样性和个性，有利于学习的创新、科技与发展。

总之，优化心理素质，就是在高中学习中攻克难点的信心与勇气；掌握科学的学习方法就是运筹正确的战略技术；提高智力能力，就是改良攻关武器，三者是不可或缺的。

倘若把我们的学习喻作航船，勤奋则是轮船的马达；正确的学习方法便是轮船的方向盘与航线、让我们驾上这艘希冀之船在知识的海洋中遨游，让船儿载着我们驶向美好的未来吧！

2014-8-15