听任小艾报告后的心得体会(国玲

第一篇：听任小艾报告后的心得体会(国玲

用爱浇得百花盛开

——任小艾报告会心得体会 寿光市稻田镇赵庙初级中学

张国玲

2014年1月10日，我有幸和我的领导、同事一起参加了全国著名教育家任小艾教育思想工作报告会。由于年龄的原因，已有好多年没有参加过培训了，这些年我的心灵似乎被尘封起来，可今天却被震撼了，任老师机智、幽默、风趣又深含哲理的话语深深打动了我的心，真是受益匪浅。

任小艾，女，1958年出生于北京，汉族，中共党员。1976年高中毕业后留校工作（北京市第119中学），担任语文教师兼班主任。在中学任教17年，有15年班主任工作经验。工作期间，先后就读于北京教育学院中文系、北京师范大学教育科学研究所德育原理专业研究生，曾应邀赴日本、法国、瑞士、香港等地讲学、作学术考察。

在从事教书育人工作的17年中，任小艾以兢兢业业、无私奉献、持之以恒的精神，创造性地为国家的教育事业作出了突出贡献，受到了党和政府的多次表彰。先后获得过“北京市五四奖章”、“北京市三八红旗手”、“北京市儿童少年先进工作者”、“北京市劳动模范”、“全国模范班主任”、“全国科技教育十大杰出青年”、“全国新长征突击手”等荣誉称号。

首先，任老师讲到，没有爱，没有情感，就没有教育！教师的最低标准就是要有爱，做一个充满爱心的教师。在任小艾老师的眼中，班主任工作是极富趣味的，她怀着对学生满腔的热爱投入到工作中，幸福了学生，成就了梦想。以爱动其心，以言导其行。严格的要求不仅仅就是训斥，因为严格所以我就板着面孔，严格，一样可以温柔地去表达，可以用尊重民主平等信任的方式来表达，这是一条教育原则。“爱自己的孩子是本能，爱别人的孩子是神圣。”要爱别人的孩子，是一个教师是否合格的底线。一个连爱都没有的人，他不配做人民教师，对于一个人来说，爱自己的孩子容易，但是爱别人的孩子，却很难。要想成为一名合格的教师，我们就必须去努力爱，培养爱的心！那么，有了爱就能成为合格的教师了吗，答案是否定的，除了爱，还有如何教育好孩子，因为爱只是动物的本能，怎么爱是人与动物的区别。所以在爱的过程中要有科学和艺术。

爱的表现有好多种，有一点是我们必须要明白的，教育是一个服务于社会，服务于人的一门学科。既然是服务业，那就必须学会微笑。微笑可以分为两类，第一类是职业的微笑，比如空姐，酒店的迎宾小姐，他们微笑并不是因为他们高兴，而是经过专业的训练，他们的微笑是他们的一种谋生的手段。任老师讲了他的一个经历，他去问了一个酒店的迎宾小姐说，你看你对他们微笑，他们都不搭理你，你为什么还要继续呢，迎宾小姐这样回答道，我们经理说了，即使是对石头，也要微笑。第二类是发自内心的微笑，比如遇到了高兴的事，见到想见的人，这个时候你所表现出的微笑是你发自内心的。作为一个人，你不可能每时每刻都是高兴地，但是作为一个教师，你应该尽量保持微笑，正如任老师所说，教师如果不会微笑，那么他就会被淘汰.你的微笑对学生而言就是一种亲切，一种认可，一种鼓励。

既然你爱你的学生，就不能伤害他，一般我们认为只要不去体罚，就不存在伤害，其实言语上的伤害往往比肉体上的更深，所以我们不能用语言暴力去对待我们的学生，在平时的工作中，我们不要过分的宣泄自己的情绪，教育就是耕种，你的一句话有可能成就一个人，也有可能毁掉一个人！

古语云：“亲其师,信其道”。我们只有努力的做好我们自己，努力的让学生喜欢我们，才能让学生自发的去喜欢我们教授的东西！我们要用爱动其心！

其次，任老师告诉我们，要多进行家访，多了解学生，了解学生想什么。她总结了未成年人的三个共同特点：一，好奇心强；二，辨别是非能力弱；三，模仿能力强。我们只有了解学生，才能理解学生，尊重学生，才能真正的做到因材施教。在讲到这个问题的时候，任老师劝诫我们，一定要给学生做一个好榜样，尊重学生，合理引导。他举了班中一个优秀的班干部谈恋爱的例子：她没有阻止他，也没有急于帮他做出选择，而是教给他一个方法，让他从第二天起就给喜欢的那个女同学找缺点，最后，他告诉老师他给那个女同学找出了二十多条缺点，多亏当时没向那个女同学挑明。后来，那个同学考上了名牌大学。

然后，任小艾老师提出中小学教育的原则：近一点、小一点、实一点。我们都知道，教育是一个循序渐进的过程，他们首先是一个好孩子，然后是一个好人，最后才是一个好的中国人。这告诉我们的教育应该切合实际，不能高谈阔论，唱高调；我们的目标应该小一点，实际一点，而不是好高骛远，摆花架子。冬天学生顶着刺骨的寒风做广播体操时，一些老师双手插在兜里，带上帽子，口罩在旁边训斥学生。开会时，一直在要求学生安静下来，可是老师们开会时却是说话声，手机铃声不断。我们每天都在他教育，可是你又真正的做到了多少。我想既然选择了这个职业，我们就有责任严格要求自己。只有把平凡的事情做好了，你才能不平凡！

最后，任老师提到了很多同事共有的特点，职业倦怠，老师应该自我调节心态，做一个心态平和、积极乐观老师。教师的眼光应该投向未来，因为教师的视野决定着教育的高度。任小艾老师说：“教师教多大年龄的学生，就应该有多大的心理年龄。”任小艾老师为我们指出“名师成功七步骤”。一，学会调查；二，学会反思；三，学会改变；四，学会创新；五，学会总结；六，学会读书；七，学会升华。她建议我们做一个“能干、能写、能说”的教师。教师的职业近似残酷，没有一个人可以再造，要做就要做最好的老师。

听了任小艾老师的报告，我还深深地被其个人魅力所折服，从任老师的身上我感受到一个优秀教师几乎全部的外在气质、语言、学识、修养，可以说，他满身洋溢着一个优秀教师的综合素质。首先，钦佩于她思维的敏捷、表达的流畅。一天六个多小时的报告，任老师结合她从教以来的亲身经历和感受，形象生动，发人深省。其次，感叹于她的“机遇给那些有准备的人”。一个没有上过大学的人，在一所“不出流氓出土匪”的学校，却取得了令人瞩目的成就，这本身就激励着我们。成功需要机智，但是更需要努力，苦练内功积极进取才会获得机遇的垂青。最后，敬佩于她的终身与书为伴，从教近三十年来，我对工作也算勤勤恳恳，任劳任怨，平时不断钻研业务，也读过一些书，但平时忙于其他，总觉得挤不出时间读书，听完任老师的报告，觉得自己读的书太少了。正如任老师所说，一个不读书不参加培训的教师怎能站稳讲台呢？

“教育是超前性投资，滞后性效益，教育必须有智慧和艺术，教育成功的秘诀就是尊重学生”真是经典之说，至理名言！

听君一席话，胜读十年书。任老师的讲座让我感受到了为人师的重要，真正领悟到了一个优秀教师应具备的胸怀和情操。是她让我找到了差距。

在今后的工作中，我一定要像任老师那样，用宽容的心态去对待学生的每一个过失；用期待的心去等待学生的每一点进步；用欣赏的目光去关注学生的每一个闪光点；用喜悦的心情去赞许学生的没一点成功。我愿用我的一片爱心，追寻任老师的足迹去换一方桃李，真正实现爱是伟大的教育，用爱去等待百花盛开的日子！

第二篇：听任小艾报告心得体会

听“任小艾班主任专业化交流报告会”心得 今天是3月2号，我有幸和我的领导、同事参与了一个鼓舞人心的报告会----任小艾班主任专业化交流报告会。这次报告会长达近四个小时，但却使每位在座的老师听得兴趣盎然。

吸引我的不仅是任老师在报告会上所讲的内容更是任老师举手投足间透露出来的强大气场和幽默风趣的语言。整个报告听完后我最为叹服的是任老师读书写作的习惯。我在想如果我们每位老师都把读书写作习惯化，虽然近时间内可能没有什么大的教学进步，但终有一天会达到质的飞跃。

报告会上任老师结合自身的经历讲述了自己怎样由一名高中起点的教师成长为一名教育专家，整个成长的过程让我感受到一个人只有充满热情、不断学习才能有所作为。如果一个安于现状得过且过的人即使一百个机遇摆在他的面前他也会与之擦肩而过。只有对自己的工作充满热情才会意识到提升自己的重要性，才会挤出时间来给自己充电，有意识地反思自己的教学、积累自己的经验，从而抓住身边的机遇改变自己的命运。

报告会上任老师对班主任专业化发展的方向做了具体的介绍，给班主任的发展乃至所有教师的发展指明了具体的方向。现在我们需要的是什么样的班主任？我们需要的是什么样的老师?简单地说可以概括为“三能”，即能干、能读、能写。

结合我个人的理解“能干”首先要有积极的工作态度，一个为赚钱而工作的人和一个以工作为乐的人工作的效率和结果将会出现较大的差异。就像任老师最后讲的那三个砌墙工一样，心态不同目标就不同。作为一名教师首先自己应该有积极的工作态度。作为一名领导首先要学会调动保持住教师们的积极性，首先如果不能一视同仁就会激起教师们的不满，久而久之就会打消老师们的积极性；再者如果看不到老师的付出让老师感觉得不到应有的奖励也会减弱老师们的积极性。其次能干还要甘于奉献，奉献自己的时间精力。一天多拿出十分钟辅导一名学生，那一学期将会促成多少学生的进步。

“能读”要求每位老师能够用眼读到用心读最终达到神读即能够与书中人物及作者交流。这种神读的感觉我有过但只是在读小说的时候。达到神读是怎样一种境界是到了怎样的痴迷程度恐怕只有达到了方才知晓，但我想如果我们能把看电视剧的劲头用在读一本书上可能也能达到神读的境界吧！

“能写”要求的是学会反思自己的教学、学会积累素材。这些平时不起眼的素材一旦积累的多了就会厚积薄发，终有用到的一天。一件平凡的事坚持几十年也会变得不平凡；一个平凡的教师坚持写几十年也一定会变成一个不平凡的教师，这一点我深信不疑。听完报告后我确实受到了鼓舞也有种想写的冲动，虽然我现在还是名名不见经传的年轻教师，但我想只要保持住这份热情踏踏实实干好自己的工作总有一天机遇也会光临我。

第三篇：听任小艾报告心得体会

听任小艾报告心得体会

听了任小艾的讲座，我被任小艾那充满智慧、充满艺术的教育方法而感动，我深深感到作为一个班主任职责的重要性。

“虚功实做导行法，抓住班中的教育时机法，捕捉学生中的兴奋点的方法，三位一体互促法，自我教育内趋法。”这几点教育方法让我从中体会到了教育的技巧，讲述的尊重、理解、平等、信任，让我知道了教育的真谛。

我感觉，要想成为一个优秀的班主任，要做到以下几点：

一、做一个内心充满爱心的班主任

一个内心充满爱的人，才能赢得别人的爱，如果说母爱是伟大的，那么教师的爱就是无私的、高尚的。孩子们幼小的心灵需要教师去呵护，只有让学生体会到教师的爱，他们才会听你的话。

二、善于捕捉学生身上的哪怕极其微小的闪光点

从她的报告中，几乎没有听到是用制度去约束管理学生的，一个个事例，一个个实践，都是从正面着手，培养学生的自信，留空间让学生展示个性，这就是她班主任工作艺术的特征。对学生进行正面教育让学生的自尊心不受伤害，循循善诱，与其进行心与心的交换，让他们感觉到你是在真心的帮助认识和改进缺点；帮他分析是非，跟他们聊天、沟通，学生们比较容易接受这种教育。这样的效果远比用制度去约束他们要好。

孩子是可爱的，哪怕是最淘气的孩子，也有闪光点，虽然他们的闪光点非常难以发现，班主任必须具有捕捉住这些学生身上难以发现的闪光点的能力，只有这样，你的各种教育方法才能有效的实施，你才能收到事半功倍的教育效果。

三、学会宽容，真诚相待

宽容不但表现为一种胸怀，也表现为一种睿智。人无完人，何况那些天真烂漫，有着各种各样想法、好奇心极强的孩子呢？所以，面对学生的错误，班主任一定要表现出博大的胸怀，既能包容学生的优点，又能包容学生的错误。通过谈话、讲故事、各种活动让他们真正认识到自己的错误。这样，让学生感受到老师的真诚与宽容，让他们发自内心的敬重教师，教育的结果是显而易见的。同时，切忌把学生的错误挂在嘴边，这样只能使学生犯更大的错误。

四、做一眼泉，不要做一碗水

人们常说，要给学生一杯水，老师要有一桶水。可是任老师说，老师要做一眼泉。还说：“机遇往往降临在有准备的人身上，上天对每个人都是公平的；有准备的人即使被采在脚下，他也会拽着鞋带站起来。任老师的亲身经历就证明着这句话。

听了任小艾的讲座，让我更加明确了做一名优秀班主任所应具备的条件，只有不断的反思、摆正自己是服务于学生这样一个思想、不断地去学习，才能成为一名合格的、优秀的老师。

第四篇：听任小艾老师讲座心得体会

全国著名教育名家任小艾教育思想专题报告会整理稿

10月26日下午，我校一行16人前往呼市聆听全国著名教育名家任小艾教育思想专题报告会，报告会于27日上午在内蒙古军区教导大队报告厅开始，历时一天半，共有三位老师为我们作了报告，她们分别是任小艾老师，杨翠容老师和刘银花老师。下面结合任小艾老师讲座的主要内容谈一点我的心得体会。

教师素质和班主任工作艺术

27日，主讲人：任小艾

任小艾，女，1958年出生于北京，汉族，中共党员。1976年高中毕业后留校工作（北京市第119中学），担任语文教师兼班主任。在中学任教17年，有15年班主任工作经验。工作期间，先后就读于北京教育学院中文系、北京师范大学教育科学研究所德育原理专业研究生，曾应邀赴日本、法国、瑞士、香港等地讲学、作学术考察。

在从事教书育人工作的17年中，任小艾以兢兢业业、无私奉献、持之以恒的精神，创造性地为国家的教育事业作出了突出贡献，受到了党和政府的多次表彰。先后获得过“北京市五四奖章”、“北京市三八红旗手”、“北京市儿童少年先进工作者”、“北京市劳动模范”、“全国模范班主任”、“全国科技教育十大杰出青年”、“全国新长征突击手”等荣誉称号。

首先，任老师讲到，教师的最低标准就是要有爱，要爱别人的孩子，它是一个教师是否合格的底线。一个连爱都没有的人，他不配做人民教师，对于一个人来说，爱自己的孩子容易，也是一种本能，但是要让他去爱别人的孩子，却并不容易。要想成为一名合格的教师，我们就必须去努力爱，培养爱的心！那么，有了爱就能成为合格的教师了吗，答案是否定的，除了爱，还有如何教育好孩子，因为爱只是动物的本能，怎么爱是人与动物的区别。所以在爱的过程中要有科学和艺术。

爱的表现有好多种，有一点是我们必须要明白的，教育是一个服务于社会，服务于人的一门学科。既然是服务业，那就必须学会微笑。微笑可以分为两类，第一类是职业的微笑，比如空姐，酒店的迎宾小姐，他们微笑并不是因为他们高兴，而是经过专业的训练，他们的微笑是他们的一种谋生的手段，任老师讲了他的一个经历，他去问了一个酒店的迎宾小姐说，你看你对他们微笑，他们都不搭理你，你为什么还要继续呢，迎宾小姐这样回答道，我们经理说了，即使是对石头，也要微笑。第二类是发自内心的微笑，比如遇到了高兴的事，见到想见的人，这个时候你所表现出的微笑是你发自内心的。作为一个人，你不可能每时每刻都是高兴地，但是作为一个教师，你应该尽量保持微笑，正如任老师所说，教师如果不会微笑，那么他就会被淘汰.你的微笑对学生而言就是一种亲切，一种认可，一种鼓励。

除了微笑，还有什么呢？那就是拥抱，在国外拥抱是很平常的一件事情，但是由于我国的文化传统，我们不能像国外那样的随便去拥抱，可是作为一个老师，你要学会拥抱，在对同性别的学生时，你可以用拥抱来感动他，有时候一个拥抱胜过千言万语的说教！科学研究表明，人从出生到18岁需要被拥抱500次，而中国小孩远远达不到这个水平，所以变现出的不成熟，是因为缺少爱，缺少拥抱。

既然你爱你的学生，就不能伤害他，一般我们认为只要不去体罚，就不存在伤害，其实言语上的伤害往往比肉体上的更深，所以我们不能用语言暴力去对待我们的学生，在平时的工作中，我们不要过分的宣泄自己的情绪，教育就是耕种，你的一句话有可能成就一个人，也有可能毁掉一个人！

古语云：“亲其师,近其道”。我们只有努力的做好我们自己，努力的让学生喜欢我们，才能让学生自发的去喜欢我们教授的东西！我们要用爱动其心！

其次，任老师告诉我们，要多进行家访，多了解学生，了解学生想什么。她总结了未成年人的三个共同特点：一，好奇心强；二，辨别是非能力弱；三，模仿能力强。我们只有了解学生，才能理解学生，尊重学生，才能真正的做到因材施教。在讲到模仿力强的时候，任老师劝诫我们，一定要给学生做一个好榜样。他举了这样一个例子：在一节小学的公开课上，老师讲水果的分类，当老师讲到大家生活中见到那些水果时，他开始提问学生回答，学生们一个一个的起来回答了很多，到最后，老师说还有一个没说出来，这是谁也不举手了，只有坐在角落里的一个小男孩半举着手，老师很不情愿的叫起了他，他说，老师，说橘子的同学今天请假没来。此话一出，所有的学生和听课的老师都大笑了起来。

然后，任小艾老师提出中小学教育的原则：近一点、小一点、实一点。我们都知道，教育是一个循序渐进的过程，他们首先是一个好孩子，然后是一个好人，最后才是一个好的中国人。这告诉我们的教育应该切合实际，不能高谈阔论，唱高调；我们的目标应该小一点，实际一点，而不是好高骛远，摆花架子。冬天学

生顶着刺骨的寒风做广播体操时，一些老师双手插在兜里，带上帽子，口罩在旁边训斥学生。开会时，一直在要求学生安静下来，可是老师们开会时却是说话声，手机铃声不断。我们每天都在他教育，可是你又真正的做到了多少。我想既然选择了这个职业，我们就有责任严格要求自己。只有把平凡的事情做好了，你才能不平凡！

最后，任老师提到了很多同事共有的特点，职业倦怠，老师应该自我调节心态，做一个心态平和、积极乐观老师。教师的眼光应该投向未来，因为教师的视野决定着教育的高度。任小艾老师说：“教师教多大年龄的学生，就应该有多大的心理年龄。”任小艾老师为我们指出“名师成功七步骤”。一，学会调查；二，学会反思；三，学会改变；四，学会创新；五，学会总结；六，学会读书；七，学会升华。她建议我们做一个“能干、能写、能说”的教师。教师的职业近似残酷，没有一个人可以再造，要做就要做最好的老师。任小艾老师最后还为我们推荐了阅读书目：美国教育家雷夫的《第五十六号教室的奇迹》，法国教育家卢梭的《爱弥儿》、《给教师的一百条建议》、《施爱与管教的艺术》。

在听完任老师的讲座后，大家表现的很激动，希望学校以后多组织老师们去聆听这样的讲座，是老师们在工作之余获得更多充电的机会。

第五篇：听任小艾教授讲座心得体会

参加全县班主任培训专家报告会有感

2009年3月14号，全县班主任培训——任小艾老师专家报告会在世纪中学举行。我有幸成为参会的一员参加了这次培训。任小艾教授的报告理论鲜明、语言生动，用切身实例给在场的班主任们以思想的启迪和心灵的震撼，也让我从这次报告中获取了很多受益终身的东西

一、“充电”

任老师和我们大多数人一样是一个平凡的人，但是她通过自己不平凡的努力取得了今天的成功。她高中毕业后就留校（北京市朝阳区119中学）当了一名普通的语文老师，通过自己的坚持和努力成了从事班主任工作的一员，并且一干就是15年。一个只有高中知识储备的人，却从事中学阶段的教学任务，难度可想而知，任老师的“教给学生一杯水，老师要有一眼泉”教育理念，把难度转化成了她努力向上的动力。正如她的一句话“你不能决定自己生命的长短，但你能决定自己的生命质量”，很好的诠释了她的教育人生。她通过各种方式获取需要的知识，不断完善自己的理论体系，如通过学校的图书馆借阅书籍、整理笔记，随着时间的推移，学校的图书馆不能满足任老师的需要了，于是她又成了朝阳区图书馆的常客，她用自己的工资订阅报刊、杂志，成了他们学校订阅报刊杂志最多的人，她几十年如一日写日记、记笔记、写读书心得等等等等，她用不同的方式以常人达不到的毅力获取了大量的知识，充实了自己的理论体系。正是这样的一个人在中央电视台有了自己的专题讲座，在国内外知名的刊物上发表了自己的论文、专著，好多知名的报社整版整版的对任老师做了采访，她的荣誉有好多，但她并没有在荣誉上停滞不前，还是一如既往的从事着自己热爱的教育事业。是呀，只有不断的吸取营养，只有不断的让自己进步，及时的进行“充电”才能够长时间的走在被教育的学生们的前列，这也正是刚刚从事教育工作的我需要学习需要提高的关键所在。

二、总结

在任老师的报告中，能够感受到任老师教育的一生是不断总结的一生，她把自己工作中实实在在的例子总结成了一句句的至理名言，我深深的被触动着，时时的做着反思。细细品味任老师的话语的时候犹如一把铁锤把这些字一个个敲进了自己的心里。“教师在学生的深处耕耘”，多么富有哲理的话语，教师的教学多像农民在田间种的庄稼，只有务实的耕耘，不辞辛苦的劳作才能有丰收的幸福和喜悦。“教师是富有的，他的富有来源于自己的学生”。对于自己的班主任定位，要从“管理型”的班主任转化为“服务性”的班主任，对于自己的学生注重于说理教育而不是一味的管理教育，“要教会学生自律，要教会学生自学”，要培养学生事事有人干、人人有事干的主人翁地位，激发学生自身的动力点，教给学生学习的兴趣，“愚蠢的老师每天和学生‘战斗’，聪明的老师是在和学生‘智斗’”，“聪明的老师每一滴汗水中都有智慧”等等。一位艺术家说过“艺术来源于生活，又高于生活”。任老师的这些精练的语句无一不是来自于她的一线教学的积累和总结，她给我们指出了只有把自己的教学理念形成理论上的指导，才会让自己的教学更加的丰富多彩，她交给了我们要做教学的参与者和有心人。

三、爱

真爱无言，大爱无边。师生之间的“爱”虽然只是简简单单的一个字，做起来需要一辈子的时间。爱是尊重、爱是微笑、爱是包容。一句话说的好，爱自己的孩子是本能，爱别人的孩子是神圣。我们在爱的表达上要让学生感知到老师对他的爱。好比“暖书瓶”，内心是火热的，可是它的外壳是冰冷的，学生现在还不可能透过教师教学中的表情感觉到教师内心世界对他们的爱心。那我们怎么去传递？怎么去表达？我的理解是微笑加上沟通。学生需要阳光、雨露的滋润，需要老师的笑脸和鼓励。沟通的方式有很多，班会、私下谈心、家访、递纸条等等等等。“没有调查就没有发言权”，调查的本身是对学生的尊重，调查的本身就是一种沟通。学生感觉到了你对他的爱才会缩短师生之间的距离，才会亲其师而信其道。任老师对学生的爱的表达方式很多，比如到一个离校需要走3个多小时的学生家里家访，到了的时候感动的学生家长热泪盈眶，家长说把学生教给任老师他们放心，再比如任老师利用暑假的时间自费粉刷了教室的墙壁、买了花卉、养了金鱼，给班级以生气，给了学生们一个崭新的乐园，还有很多很多这样的事例。任老师，一位普通的人民教育工作者同时也因为自己是一位班主任，从而给自己加上了很多教学外的责任，也加给了自己学生无声的爱，同时也让我们参加培训的人感受到了无边的大爱。

任老师的报告值得我去深深的思考，我也经常停下手头的工作重新进行梳理，有些神往，也更加深了自己为之教育事业奋斗终生的信念。每次都会有不同的火花在跳跃，我觉得只要能把握住其中的几点，哪怕是一点，也会给自己的班主任工作带来质上的变化，也会让自己的管理水平提高一个层次。我同时也深深的明白了选择这项事业的同时，也选择了无悔和奉献，我会借着教育家们的路的指引，把自己的教育之路走踏实、走好。