第一篇：野三坡漂流登山心得
北京十渡 野三坡百里峡 坝上草原
野三坡漂流登山心得
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每年四、五月份踏青春游开始增多！很多网友都通过网上来了解景点、门票、农家院等情况！传媒女生旅游攻略 cn.40600.com 倍受网友的追捧！
这次去的稍微远点，公司组织野三坡拓展自由行，从公司做大吧4个小时到达目的地，废话不多说，看图片吧。
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漂流变成水仗，我明白了一件事，下次只要有水的活动就一定要带上泳裤。还要穿速干衣去。呵呵 好了，此次野三坡之游就写到这了
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第二篇：登山与漂流执行案
文章
来源莲
山课件 w ww.5 Y K j.Co M 6
登山与漂流执行案
一、时间地点：7月5—6日（双休日），xx县xx岭——五指山市五指山峡谷
二、天气状况：33°C—24°C, 多云—微风—雷阵雨—微风—多云（指数适宜）
三、活动主题：攀登xx峻岭、沐浴xx瑶池、品尝黎苗美食、漂流五指山大峡谷
四、活动目的：提炼耐力、挑战极限、挖掘潜质、培养合力；营造健康快乐的企业文化
氛围，提升公司员工的精神文化品位，打造团结友爱协作互助的团队精神
五、执行委员会：吴 总、刘副总、楚zz、刘xx、杨xx、xx、姚zz、王xx
六、执行队长： 王xx（裕丰队）、姚zz（平升对）、xx（平达队）
七、物资保障：刘xx、杨xx（椰子汁、蓝莓果饮、冰露矿泉、古井贡酒、卷纸条幅队旗）
八、医务保障：吴xx、胡xx（酒精、药棉、胶带、创可贴、纱布、整肠生、风油精）
九、影像拍摄：吴xx（充电器、传输线、U盘）
十、美食餐桌排序、温泉客房分配、漂流人员匹配、信联：详见责任分工表、员工通讯录
十一、授旗仪式与誓词领誓：刘副总（授旗于三名执行队长）；吴总经理（领誓）：
我是xx人，忠诚xx投资事业；钟守岗位，追求卓越；诚信规范，合法阳光；
热忱服务，创新价值；至诚至善，和谐进取；感恩生命，孝敬父母；
尊长爱幼，团结同事；关心社会，担当责任；精诚合作，裕丰财富，平稳升值，达成目标，坚持到底，用不掉队！宣誓人：······
十二、途中文化娱乐氛围营造：海口—定安高速（xx）、定安—琼海高速（xx）
琼海—陵水高速（xx）、陵水下高速—xx（xx）
十五、要 求：分工明确、责任到人，服从管理听指挥，安全责任重于泰山，确保万无一失
配好自己的衣物及户外用品；平时服药的佩带药品；有晕车的报告前座
05日06:40 公司门口集合点名，迟到者友情赞助三提（12x3）矿泉水
十六、责任总指挥与首席执行：吴总经理（总指挥）；楚xx（首席执行）
十七、畅享进行时
4日18：00：物资与医务保障组负责备品搬放在一楼前台
5日06：40 公司门口装备品、集合，授旗仪式，宣读誓词
07：00 旅游大巴、快乐出发，欢声笑语、一路南下，聆听美丽传说，领略海岛文化、感悟人生快乐；一路欢歌一路情，一批精英向前冲
08：30 高速万宁服务站小憩，释放与补给
11：00 青山绿水一xx，午餐美食在保城
12：30 xx峻岭在颔首：精英无畏路难走
13：00 登山始发平台分队、补给、整装待攀
13：30 仰望山峰、攀登出发
15：00 会当凌绝顶、一览万物小，汇集、观赏、感悟、呼唤
17：00 上山容易下山难，上下都要讲安全；下山腿脚易打软，脚踏石地把手搀；
返回平台人数点，首战告捷留个念；黎苗美食在等咱，农家“脏鸭子”在呼唤
17：30 渴望晚宴，驱车下山
18：00“脏鸭子”黎族农家乐晚餐美食尽情享受
20：00 集合蹬车，向康乐温泉宾馆酒店出发
20：30 酒店入住，导游分配门卡，室长带领室员入住
21：00 浪漫xx瑶池，温馨康乐雅浴，尽享良辰美景幸福时光
6日07：00 漫步于热带林丛，吸允着热带丛林清馨的负氧离子，茶餐早点相伴，叹息美景时光短暂
08：00 告别xx峻岭，穿越原始丛林，直奔五指山大峡谷“华夏第一漂”
09：30 到达大峡谷漂流起始点，收悉环境
10：00 集合，事项布置，更衣待漂
13：00 漂流终点，集合点名，五指山大峡谷漂流合影留念，冲凉更衣
14：00“五指山野猪”特色午餐美食在等待漂流勇士的到来
15：30 车在山中行，人在画中游。别了，五指山；别了，xx岭；别了，xx美女
17：00 高速万宁服务站小憩，释放与补给
19：30 凯旋到xx公司——温馨而友爱的家园
文章来源莲
山课件 w ww.5 Y K j.Co M 6
第三篇：游野三坡小小心得
游野三坡之小小心得
野三坡是河北省有名的景区如果大家去野三坡旅游的话，一定要携带上一些驱蚊的药水，因为现在正值炎热的夏季，所以蚊虫特别的多带上一些驱蚊药水，在晚上睡觉的时候也比较用得着的，千万记得涂防晒，还有现金要准备充足一点，因为不是每个地方都能刷卡的，随身的东西不能乱放要随身携带。
野三坡的景点很多主要是有百里峡、白草畔、鱼谷洞、龙门天关这些景点都是单独售票的，一般去野三坡旅游的话，是需要两三天时间才能玩完的，因为野三坡的景区特别的多，野三坡里的，白草畔是属于一个森林公园山间那经常飘着云雾就像一个人间仙境一样。而鱼谷洞是一条三公里的溶洞，里面有很多的钟乳石和一些奇形怪状的石头在灯光的照耀下是很漂亮的，还有龙门天关和百里峡这两个景点特别的相似，里面有很多的历史古迹。
野三坡附近的也有很多的美食比如野三坡的牛头宴非常的好吃，而且它的做法也很多，有烤的还有清蒸也是很好吃的，牛肉非常有嚼劲，吃的时候蘸上孜然和辣椒是非常的美味。总之是一道不可多得的美食，要靠自己亲自尝试才能体会得到其中的滋味。
野三坡不止景点多住的地方也很多洛伽山庄她就是集住宿、休闲于一身的地方，而且洛伽山庄环境是非常不错的，依山傍水，与大自然融为一体，给人一种世外桃源的感觉。相信大家来到野三坡也会像我一样喜欢这里。
第四篇：登山心得
拓展训练心得
公司曾组织全体队员分批去洛阳嵩县进行拓展训练，我被安排在第三批。每天紧张的节奏，忙碌的工作，把生活的空间添充得满满当当的，平时我们很少有机会和大自然亲近。这次正好给平时缺少锻炼的自己一次磨炼的机会。
去之前几个前两批刚参加完拓展训练的同事回来说了他们的感受，他们说：“去了以后就会发现比你想象中艰难的多。”这句话深深触动了我。
以前好几次拓展训练我都因为种种原因没有参加，我对“拓展训练”还是一个未知数。通过参加这次拓展训练，我才明白原来这种训练是一种考验人的意志和智慧、挖掘人的潜能，培养团队协作精神的运动。
虽然只有短短的三天时间，但给予我的启发和经验却是一笔永久的精神财富。虽然很苦，但是其中也有不一样的乐趣，并且让我受益匪浅，除了身体上的疲惫外，在精神上也颇有收获，但更重要的是对自己、对团队有了一个全新的认识：那就是一个人要发展，自信心是必不可少的，而一个公司要发展，一支富有激情的团队也是必不可少的。
说到这里，啥是团队呢？所谓团队，就是由某些人为了达到一定的目标而组成的一个队伍，团队中的人可以是固定的，也可以是临时的，可以是认识的，也可以是不认识的，他们是来自四面八方的男女老少。而我们这次参加拓展训练就是这样的团队，大家来自不同的地区、不同的部门、不同的岗位，各方面的能力也参（cen）差(ci)不齐。
这次进行拓展训练的项目有好几项，其中最主要一项活动是爬山，开始大家爬山速度都很快，不一会儿距离就拉开了，有的速度明显慢了，有的却还是满劲，虽然天空飘着雨，山间笼着雾，但是大家根本不怕，都努力向上攀登。
满山苍翠和着细雨，步步台阶，我平时缺乏锻炼，体力不支，再加上恐高，刚开始上台阶时，我没想到会是那么陡，吓得我爬着上去了，抬头看看一眼望不到头的台阶，再回头看看爬过的台阶，又吓又愁，怎么办？返回？不能！已经上了那么高了，再返回，照样一个一个台阶，也不是容易的，更何况往回下可是没有同伴，深山的半山腰上，一个人孤独和绝望那可是无法想象的。
开弓的箭，已然没有一点退路。那么多人，人家都能坚持，我为什么不能！但是继续？到底还有多高、多远啊？那个内心的纠结啊！没有亲自体验是真的不会明白的。看看同伴们，就是爬，我也要一步一个台阶爬上去，每迈一步，每上一个台阶都是非常的艰难，坚持咬牙上几个台阶后就必须要停下来张着嘴大口大口的喘气稍作缓解，否则随时都会腿软摔倒滚下去，伙伴关键时候真是体现出了团队精神，一个拉着我，一个推着我，还有一个同伴给我找了根树枝当拐杖让我支撑着。
慢慢我的身体适应些，我告诉同伴让我一个人悠着点慢慢向上登，同伴背着水，每当看到我体力不支时就赶快把水递给我，我当时就在想，如果没有大家的相互扶持，如果是自己一人，在这半山腰，上不去，下不来，死的心都会有，真是多亏了大家，此时才真正体会出团队的力量，同伴的友情。
通过本次活动，我不仅了解了自己，考验了自己，还从各个活动项目中受益匪浅，感想颇多，我的毅力和耐力也有了很大的提高，沿路我们还看到了几个同伴坚持不懈的往上爬。这是一种多么值得学习的精神啊！沿途的风景真的好美，听着潺潺的溪流声，呼吸着清新的空气，感受大自然的美。这种感觉是只有努力过的人才能感受得到的。
登山的时间是无比漫长的，但登到山顶的喜悦心情是无法用语言表达的，也是对毅力和耐力的大考验。到达终点的人相互赞许，给即将到达终点的同事助威加油打气，陆陆续续的大家都到达了目的地，每个人脸上都露出了成功的笑脸。
汗水和快乐是成正比的，之所以快乐是因为我们付出过、努力过！成功的喜悦是让经历过的人分享的。人生就像爬山一样，重要的不是结果，重要的是过程和沿途美丽的景色！
这种坚持不懈的精神正是我们在工作中所要表现出来的。公司组织这样的活动既提高了我们个人，也提高了整个团队、整个公司，让我们在无论遇到什么难题的情况下，都不会轻易地放弃，通过团队的力量来解决。
其实下山可以选择坐车，但登山都那么艰难的完成了，如果坐车下山，轻松是轻松了，却不能有始有终，失去了拓展训练的意义，所以我们没有一个人坐车，全部还是徒步下山，其实下山的路也不比上山容易，更是非常崎岖的。
洛阳天池山的“险”、“峻”、“奇”、“秀”在我心中留下了今生抹不去的记忆……在我的生命经历中，有很多的时候就象攀登，看着没有路，绝望的时候，咬咬牙，就挺过来了。
其实我们每个人的一生有很多的时候是没有回头路的。“绝望”造就了我们，也成全了我们，上山要有毅力，也要有恒心，要想着既然来了，就得上到顶，才没白来，否则就不能登到山顶。有时候人生也是如此，只有把自己逼到一种只能进不能退的路上，才会咬着牙向前。
这次拓展训练，除了爬山之外，其它的几个项目也给我留下了极深的印象，那几个项目大多是小游戏，“小游戏、大道理”。得到的知识与心得体会也非常丰富。
如果那几个集体项目没有人指挥，没有简单的谋划，没有人付出和奉献，在有限的时间里将如何去完成？工作中又何尝不是如此呢？团队不仅仅是几个人，几十个人，甚至几百个人，几千个人站在一起就能称为团队，而是在团队中还需要成员之间的团结、协作和默契、相互的信任等一系列诸多因素的集合，才能称为团队。
“团结就是力量，众力断金”。一盘散沙的团队，将会是一事无成，而一个亲密无间的团队将会是无坚不摧的。相互信任是团队建设的基石，离开信任的团队是松散的团队，是毫无战斗力的团队，建立一支相互信任的团队，比任何激励都重要。
通过这次拓展训练，我们还要学会沟通和理解。在工作中，我们面对各种问题与事情时，若能及时沟通，减少隔阂，减少矛盾，多些理解，多些支持，就会避免诸多不必要的麻烦。
在团队中既要发挥自己的长处与智慧，同时也要懂得自己的优缺点。拓展训练虽然结束了，但在训练中我们营造了团队氛围，培养了团队意识，同时挑战了自己。这次拓展训练让我时刻提醒自己，要相信自己，时时保持积极进取的人生态度和团队合作精神！
在今后工作中，我们要把拓展训练中的经验运用到实际工作中去，用拓展了的心灵、激情和意志重新面对崭新的每一天，面对每一项工作任务，更要把这种精神传给每一个人......
第五篇：登山心得
登山心得
十一月五日我们公司组织爬山活动，这是我第一次和同事们一起去爬山，那天我们一大早就坐着车出发了，一路上大家有说有笑非常热闹，不知不觉就到了目的地。
我们以比赛的形式进行爬山，以部门为单位，每个部门都参加。当主席一声令下，大家都飞一般的往前冲，不一会儿大家的距离就拉开了，有的速度明显慢了，有的却还一个劲儿的往上跑。，虽然天空飘着雨，山间笼着雾，但是大家根本不怕，都拼尽命的往终点爬，不只年轻人有精力，就连年长的同事也是拼劲全力，坚持到底。中途有两个四十五度的楼梯这正是考验同事们意志的时候了，路非常崎岖，而且大家已筋疲力尽。实在不想再走了。在这个关键时刻，随行的同事鼓励我们：“同志们走吧，胜利就在眼前！听了他们的话，大家的精神重新振作起来，情绪高涨起来。同事们有的相互拉着手有的手扒着护栏，一步步向上攀登。在我爬那个四十五度楼梯时，一不小心绊了一下差点摔倒，后面的同事说：“小心，没事的后面那么多人摔了也没事儿."我的精神也振奋了起来，一口气儿没喘的往上爬，一直爬到终点。
登山的时间是无比漫长的，但登到山顶的喜悦心情是无法用语言表达的，也是对毅力和耐力的大考验。到达终点的人他们相互拥抱，相互赞许，站在终点给即将到达的同事呐喊助威加油打气。许多人都是在听到同事们的呐喊声后奋力的冲向终点。陆陆续续的每个部门的人都到达了目的地看着一面面飘扬的队旗，大家都露出了成功的笑脸。虽然这次活动我们也没拿上名次，但是我收获了很多，我的毅力和耐力有了很大的提高，同时也增进了同事和领导之间的友好关系。在合完影照完相后，大家开始三三两两的结伴下山，一路上讲述着当时上山的一些经历和内心的纠葛，是继续前进还是放弃，但最终还是坚持到底，沿路我们还看到了几个正在往上爬的同事，即使大家都已经无望折桂，他们还是坚持不懈的往上爬。这是一种多么值得学习的精神啊！沿途的风景真的好美，听着潺潺的溪流声，呼吸着清新的空气，感受大自然的美。这种感觉是只有努力过的人才能感受得到啊!
汗水和快乐是成正比的，之所以快乐是因为我们付出过，努力过！成功的喜悦是让经历过的人分享的。人生就像爬山一样，重要的不是结果，重要的是过程，和沿途美丽的景色！
这种坚持不懈提高团队凝聚力的精神不正是我们在工作中所要表现出来的。公司组织这样的活动既提高了我们个人也提高了整个团队整个公司，让我们在无论遇到什么难题的情况下，都不会轻易地放弃，通过团队的力量来解决。东兴人最棒！加油！
市场部——张蕊 登山感言
登山是一种自我挑战，是毅力的磨练，是体能极限的考验，同时也是智慧的体现。
在我的心目中似乎仅仅只是一种实体，一种既给我生活馈赠同时又给我体能消耗的实体。
山对于我们，是一种希望，也是一种挑战。在这种挑战中，我们也感受到了成功的喜悦！
登上山顶。在那一刻，虽然很累，但它给我们一种很清新的感觉，就是你征服了它。我深深地呼吸着，闻到了春天的味道，好舒服哦！
汗水的付出，总会有收获！路途中遇到了很多的人，听到了很多有趣的事，上山的人总是要是问下山的人路还有多远，下山的人总会说“不远了”，结果自己爬上去的时候感觉很远，但最后到达终点觉得其实也并没多远.......登山的过程其实就如人生路途一样，我们永远都不会知道前面是什么，有什么，但只有自己走过了才会明白。青年时的生命正在渐行渐远，这时对人生充满了欢笑和期待，面对形状怪异，奇峰耸拔的高山自有一种征服的欲望，并为着这欲望而激情满怀，奋力攀登！而壮年却是一个人生命过程中的鼎盛时期，无限风光，在顶峰”，这时的你已拼尽全力登上了山顶，饱览了山顶的风光，尽收了山野的美色，陶醉在美景的怀抱之中！但，千万别沉醉，这时的你已逐渐步入了人生的衰老期，山顶风光，固然美丽，值得留念，然而下山的路依然难行，懂得适时放弃，又何尝不是一种明智的美丽呢？登山的过程是一种积极向上的过程，人生像似爬山，虽然险境环生，但当你一旦攀登上山顶去俯瞰四周时，就会感到自己的付出所值，心中会充满了自豪与喜悦！
登山如人生一样,有起有落,有上有下.我用上山的心情，去体味着人生的起落．俗语说上山容易下山难,就像生活中,本味上去了,降下来很难.上上下下，上山到了顶峰，就是下山的时候了，就像事物总有相互交替，一件事的结束，就是另一件的开始．虽说是上山,但是也会有往下走的时候,也会有走平路的时候,不会一直只是向上走,就像人生中,有起有落，不会总是直线向上,偶尔也会向下流动,或是走走平线,这都是为了更好的向上流动.上山要有毅力，也要有恒心，要想着既然来了，就得上到顶，才没白来，否则就不能登到山顶．有时候人生也是如此，只有把自己逼到一种只能进不能退的路上，才会咬着牙向前． 横看成岭侧成峰，远近高低各不同。
不识庐山真面目，只缘身在此山中
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