第三课 表达需要勇气

第一篇：第三课 表达需要勇气

第三课

表达需要勇气 教育目标：



1、通过对一名丧失自信的女生如何重新正确对待自己，扬长补短的过程进行分析，帮助学生在建立自我观的初级阶段就客观认识、接受自己，进一步悦纳自己，摆脱内心深处因缺憾而产生的自卑情绪，利用人的补偿心理，扬长补短，以努力争取成功。



2、学会如何悦纳自己，客观分析自身的不足或缺点并理智对待，思考自己努力的途径和适宜的目标，让“扬长补短”变为真正切实可行的方案。

一、导入

教师：同学们，我注意到这样一个现象，身体胖的同学都不愿意听别人说自己胖，觉得胖是一件特别让自己苦恼的事。咱们班有个同学的朋友小芳就曾经为胖而很伤心。但现在小芳已经不伤心苦苦恼了。这是怎么回事呢？我请咱们班的这个同学来说说她的朋友小芳吧！



二、讲授新课

教师请课前安排好的同学讲小芳的故事。

教师结合[咨询台]的内容给学生们分析，补充介绍小芳转变的过程，大家如何帮助她，她自己又是如何努力的。

教师：你们看，小芳变了解，她不再怕别人笑自己了，是因为她不再认为肥胖的什么了不起的大事了，胖人也能改变自己的形象。认真思考你就会明白，每个人都是既有优点，也有缺点的。每个人都能改变自己！

三、课堂活动 

1、人无完人

教师：举例《濮存昕的故事》。

谁能从鹏鹏的例子中说说你明白了什么？（请一学生回答）教师引导学生得到“不足和缺点是普遍存在于每个人身上的”结论。

2、换个角度看自己

教师：你最苦恼自己什么不足或缺点呢？怎么换个角度看问题呢？让我们看看小芳的做法。小芳找到了自己具备的许多优点，你也有优点呀！小芳分析了自己身体胖的优势，如果你的缺点是必须要改正的，你就写写对缺点危害的认识，如：我上课不专心听讲，但是我知道这样会主我学不到知识。小芳找到战胜肥胖的方法了，你的方法找到了吗？（边说边引导学生写）。

3、告诉自己

教师：刚才我们针对一个缺点调整了自己的认识。现在你再找找自己还有哪些缺点和不足，更多优点有哪些？填写在相应地方。特别注意要把不会妨碍自己成长的不足和必须要改正的不足分别写出来。

4、我来当作家

教师：下面这个故事刚刚开了个头，你先读一读。（学生读）同学们虽然都不喜欢阳阳，但他没有自暴自弃看不起自己，仍然喜欢自己，想念自己，并且认为自己能改正缺点，变成大家都喜欢的人。但是，写故事的人没把故事写完，你想像一下故事怎样发展下去，结果怎么样，请你们写在横线上。

教师看学生大都有完成后，组织学生在小组内交流，读创编故事及介绍出发点。

四、实践指导

教师：有时候，别人也许能发现你的长处，更能清楚地找到你的优势所在，或许还能告诉你一些扬长补短的方法，你相信吗？让我们试试！

教师依据实践指导员开展活动，可以把自己也算做班级中的一员，让学生说说自己，这样可激发学生装的兴趣和热情。

六、课堂小结并布置课后作业

教师：我喜欢我自己，我有很多优点，我也能接受自己缺点和不足的现实，这样才是我，这才具有努力的目标和进步的动力。同学们，你们是这样想的吗？今天课上，每个人都听到了别人如何分析自己的，还知道了别人喜欢自己，你的心情怎么样？你的感觉是什么？回家后写下来，好吗？ 

第二篇：第三课 表达情绪

第三课 表达情绪

课程目标：学会用画、说、写的方式表达自己的情绪。

学会合理表达自己的情绪，促进自我觉察和自我接纳。

课程说明：时间 40分钟

教学用具（1）情绪画卡

（2）情绪日志卡

教学过程：

第三篇：——需要表达作文

父爱需要表达

如果说：母爱如水，那么，父爱是山。如果说：母爱是涓涓小溪，那么，父爱就是滚滚流云。是啊，父亲的爱，就像大山一样，高大而坚定。父亲的爱，每一点、每一滴都值得我们细细品味。父亲的爱，和母亲的爱一样，都是世界上最伟大的爱。我也能常常体会到如山一般的父爱。

有一次，我正在吃早饭，天突然暗了下来，乌云笼罩着整个天空，紧接着打了个响雷，不一会，又哗啦啦地下起。我变得满脸愁容：下大雨了，我该怎么上学去呀，非淋成个落汤鸡不可。坐在一旁的爸爸好像看出了我的心思，对我说：“没关系，你快吃饭，摩托虽然打不起火来了，但还有自行车呀。吃完饭，爸爸送你去上学。吃完饭后，我们就坐在了车子上。我自己穿着雨衣，由于爸爸的雨衣在办公室里，就由我坐在车座子后面给他打着伞。一路上，雨伞大部分是在我的上面，只有一点点给爸爸挡着越来越大的雨滴。雨点一滴滴打在爸爸身上，而爸爸却说：“没关系。”终于我们到了学校。爸爸临走时，硬是把伞塞给了我。我说：“爸爸，没有伞，你怎么回去呀！非淋湿了不可。”爸爸说：“不要紧，我喜欢淋雨。”我们推让了几回，最后伞还是在我的手里。爸爸弯着腰，又大又冷的雨滴打在他身上，骑着自行车飞快地离去。我望着爸爸离去的身影，想：“父爱，就像大山一样宽厚！“

还有一次，爸爸起着摩托带我到 去看病。路上，天突然刮起了大风。我穿得很单薄，怎么能经得起这么大的狂风呢？或许是爸爸也感觉到冷了，他停下车，并关切地问我“冷吗？”我说：“不冷，一点也不冷。”“要是冷就吭声，我把外套脱下了给你穿。”我知道，爸爸比我穿得还少，在这种时候，我怎么能问他要衣服穿呢？于是，我就继续忍受着寒冷。过了一会，我坚持不住，打了个。爸爸听见了，停下车，略带责备地对我说：“冷也不吭声，你看，都着凉了。”说着，就把自己的外套脱下来给我披上。我说：“爸爸，我真的不冷。”爸爸说：“没关系，我身体好。你看，大街上就我一个人穿着衬衣，多时髦！”我知道，爸爸这样说是为了不让我伤心。一件单薄的衣服，包含着多少父爱呀！

父亲的爱，是实实在在的，没有华丽的词语，没有亲昵的做作。父亲的爱，是沉沉甸甸的，不会直接表达，有时倒觉得是在惩罚。可父爱在我心中：印得最深，时效最长，感受最涩，受益最大。那是一座高高的山，做儿女的永远——在山的庇护下。

爱需要表达

“慈母胳膊是慈爱构成的，孩子睡在里面怎能不香甜？”雨果说的这句话一直印在我心里，挥之不去。

母亲，是我们身边最亲的亲人，从小为我们操劳。白天，不仅要早起为我们煮早餐，而且还要上班；晚上，急急忙忙地赶回家为我们做饭，吃完饭还得检查我们的作业，匆匆忙忙，母亲的一天就这样过了。

一次，我一放学回到家，就听到了切菜的声音。我悄悄走进厨房，熟悉的身影就在厨房里走动。我知道，这是妈妈在为我辛勤的做饭，她忙得脸上的汗珠直蹦，也没顾得上擦汗。

为了感谢妈妈，我决定鼓起勇气，给妈妈一个小惊喜——对她说“我爱你”。这一天，妈妈一进门，我便像往常一样迎上去，帮她把包包放下来。妈妈来不及休息，小跑进厨房说：“你先写作业，待会儿就能吃饭了。”我点了点头。不一会 儿，饭好了。我偷偷地望着妈妈，虽然脸上有笑容，可依旧挡不住那疲惫的表情，让我心里痒痒的。我深吸了一口气，准备要向妈妈说“我爱你”时，却又停住了。我掩盖不住自己内心的紧张，妈妈见到我这个样子，疑惑地问：“你怎么了？今天怪怪的。”我连忙摆手说道：“没有没有。”过了一会儿，紧张的情绪降下来了，我鼓起巨大的勇气，吞吞吐吐地对妈妈说：“妈妈„„我„„我爱„„你„„”妈妈愣了一会儿，脸上逐渐露出幸福的表情。顷刻间，我感觉所有的空气都凝固在一起，仿佛不能呼吸了。周围静静的，好像能感觉到妈妈的心里在想什么。忽然，妈妈摸了摸我的头，笑眯眯地说：“你终于长大了，我也爱你。”听到这句话，我顿时被感动了，想到妈妈辛苦劳作的情景，心里顿时想哭。妈妈，我想再对你说：“你辛苦了，我爱你！”

快乐需要表达

何谓快乐？快乐在每个人心中都会有不同的含义。每个人生活中都有快乐，只是你并没有发现而已。

我们的初三生活即将结束，毕业典礼上，我们尽情的欢呼。这是快乐的欢呼声，让我们尽情的欢呼吧！回首过去，展望未来。我们身边处处都有欢乐。在学习中有快乐，在生活中有快乐。一个鼓励的眼神或一个动作，何尝不是快乐呢？学习中，我们互帮互助，战胜一道道难题，这何尝不是快乐呢？在赛道上，那些为我们加油的欢呼声，让我们紧张的心放松下来，这有何尝不是快乐呢？处处都有快乐，事事都快乐。拾起是快乐，放下也是快乐。我听说过这样一个故事：从前有一位富翁，他背着一袋子的金银珠宝去寻找快乐，然而，他在路上怕遭别人抢劫，又怕遭别人暗算。每天都提心吊胆的过日子。后来，在一个山上的半山腰上歇息的时候碰到一位喜盈盈的农夫唱着山歌，背着柴火向他的这个方向走来，然后，富翁就问农夫：“快乐是甚么？快乐在哪里？”农夫放下柴火揩着汗说：“快乐？放下就是快乐啊！你每天都这样提心吊胆的过日子，这样能快乐吗？这只能让你的身心更疲惫，你与其这样，还不如把这些金银财宝都捐给那些需要帮助的人，这样你就会快乐了。”富翁明白了，原来快乐是这个样子的。从此，他就成为了一位受人爱戴的慈善家，他也从中得到了快乐。快乐无处不在，无时不有。学习中、生活中，乃至熟睡的梦中都会有快乐。就看你去不去寻找它，发现它。快乐是无形的，它也像那道道彩虹，风雨越大，彩虹就越壮美、越细丽。让我们一起去寻找happy吧！

感谢需要表达

人，活在世上有很多与自己关系非常好的人，也有很多曾帮助过自己的人，有的尽我所能，有的全力以赴，有的全心全意。这些人，不应该感谢吗？不应该回报吗？不应该感恩吗？

我第一要感谢的是我的父母，父母是生我育我的人，从小到大，把我养大成人，那无私的爱，那无怨的爱，不值得感激吗？从小辛辛苦苦把我养大，不知多少汗水？多少个夜晚？无法入睡，因我的哭声，把她吵醒，不知道如何疼她，而克制自己不要哭。也许这就是所谓的母爱吧！所以我第一个要感谢的是我的父母。

第二要感谢的是老师，从五岁就进入学校，到现在的高三，在这漫长的岁月中不知有多少位老师要感谢。有人说：老师就像一支蜡烛照亮了别人，牺牲了自己。千万个感谢，不知道怎样表达，只能在此说声谢谢您老师。

第三个要感谢的是朋友，人一生中不能没有朋友，不能不接交朋友，朋友在一生 中占了很重要的地位。我们这一生都要陪朋友度过无数个365天。俗话说：“有福同享有难同当”这也许是朋友一词的最好代表了。

也许是人与人之间的朝夕相处，不能不需要感谢，人的一生是多么短暂，而在这短暂的岁月中，我们要感谢的人太多太多了，一言难以说尽。所以感谢你的人，回报曾帮助过自己的人，对他们说声谢谢 爱需要表达

曾经，我在一篇日记中这么写道：在云淡风轻的日子里，一切都那么惬意、那么和谐、那么温馨。牵着你们的手，我一路向前。有时，我蓦然回首，才发现世上最重要的是有你们在身边。感谢你们——我的父亲、我的母亲。

当我为理想欢歌、为青春快乐的时候，你们在我身边，告诫我未来并非一定海阔天空；当我为人情所伤，为世故所扰，你们在我身边，轻舔我浑身的伤痕；当我为挫折所困、自怨自艾的时候，你们又在我身边，抱紧我蜷缩的身躯，抚平我一心的愁绪。

有人说，真的感情无须感恩。于是我停止了手中为你们写生日贺卡的笔，我去掉了话语中从小挂在嘴边的”谢谢”，故意装作对你们的爱视而不见。我错误地认为这就是独立和成熟，这才是坚强与矜持。可是父亲、母亲，你们却一如既往，对我关爱备至。也许你们心里会说：女儿啊，你是否有些冷漠？ 其实不然。在学校里，我学会了感谢友谊，甚至对它敏感到一个眼神、一次抬眉、一个点头，我心中漾满了甜蜜；在学校里，我学会了感激老师，重视到了一个微笑、一句鼓励、一声关怀，我梦里充满了美好；在学校里，我学会了感激社会，一次演讲、一次奖励、一张证书，我眼前充满了希望。也许我忘了什么，但我已并不在意。

直到有一天，放学回家，我看见父亲倒在地上，自行车也歪在一边。一见到我，父亲像是在掩饰什么，他迅速爬起，嗫嚅道：”我„„不小心滑了一下„„没„„没什么的。”我赶紧上前搀他，我注视着父亲如霜似雪的双唇、如镌似刻的皱纹，心里涌起了一种酸酸的感觉：父亲，为了我，您含辛茹苦，而我„„那天，我小心翼翼地扶着他上楼，父亲的眼中有一种惊愕和欣喜。刹那间，似乎有什么东西猛然触痛了我的心，有什么东西开始苏醒了。

此后，每一天上学前，我发现了父母在窗口关切地注视我骑车远去的身影，我明白了为什么每次我打不开锁时，母亲总会在第一时间带来她的帮助；每一天放学回家，我听见父母窃窃细语时，患中耳炎的父亲一声声无奈的询问：”什么？什么？没听清。”我知道，是因为我在复习迎考„„

原来，我曾经遗漏过生命中那么多令人感到深情的时刻；原来，我和父母都依然彼此深爱着。我的身影是帆，他们的目光是海；我的梦想是白云，他们的真爱就是天空。我硬咽了„„

蔡琴在歌中深深吟唱：”感谢那些事，感谢那些人，感谢那一段段无悔的缘分。”啊，人生原来就是和那些事那些人相遇的过程„„

朋友啊，请回头注视你的父母吧！记住那些欢乐的日子，更要相信：伤痛了有人抱紧的时候，未来有什么路不好走„„ 莫忘感恩，爱，需要我们的表达！

第四篇：生活,需要勇气

生活，需要勇气

这一学期，轮到我们班上台领操了，为了能上主席台领操，我就暗下决心，自己一定要走上台，当一名最棒的领操员，我就在课余时间刻苦的练习，最后经过几次筛选，老师让我上台领操，我太高兴了。

第二天，我兴致勃勃的来到学校，坚苦的熬过了第一节课，第二节课。终于到了我可以展示自己的时间了。

我的心里既高兴，又紧张，高兴的是自己终于可以在全校师生面前大展身手了，可害怕的是自己出差错，给班级抹黑。到了上台的时候，我更加紧张了，心里像十五个吊桶打水——七上八下，我看着台下几十多双小眼睛，我心里像有只小兔子来回蹦……这时课间操音乐响了起来，我像往常一样做，慢慢的，我的心里平静下来，逐渐进入状态。这时，我又开始做小白船，我跟随音乐节奏舞动起来，不快不慢，发展得很正常，脸上充满了微笑，每一个动作都充满自信。很快，紧张的几分钟结束了，我心里太高兴了。说真的，平时感到枯燥，乏味的体操音乐，今天也变得优雅，动听，悦耳了，好像专门为我今天领操而谱写的。我太得意了，在走廊里扭着屁股，哦耶，我真是太厉害了。

那一次，我多么希望老师能让我再次领操啊！我看来要跨越生活中的每一个小小槛，都需要勇气！

第二实验小学四年级：王驰文

第五篇：生命需要勇气

生命需要勇气

树，砍断枝条还能再生；草，烧焦叶子还能再长；悬崖上一棵瘦弱的小松树，不需要谁来施肥，不需要谁来浇水，它仍然拼力生长着„„这些植物具有多么顽强的生命力啊！它们凭借着勇气和力量克服了重重困难努力生长。尽管它们长得并不茂盛，但它们为生命勇敢向上的精神令人们佩服。可是，在生活中很多人却没有生活的勇气，遇到困难挫折就轻易放弃生命。

前一段时间，我在新闻中看到一个真实的故事。一个中学生因为平日里旷课、逃学、不好好学习，后来被老师严格管理。可是他不接受学校的管理，冲动地从教学楼四楼跳下，花一般年纪的他选择了轻生。他的行为导致全身多处骨折。虽然经抢救他已经脱离了生命危险，但是他的错误做法令很多人惋惜，心痛。尤其是赋予他生命的父母更是悲痛欲绝。联想到自己，我在学习中也出现过这样，那样浪费时间，不认真读书的事情。有位哲人曾说过，“浪费时间无异于浪费生命。”我想：生命是宝贵的，因为它对于每个人来说只有一次，所以我们一定要珍惜时间，珍惜生命，遭遇再大的风浪我们都要勇敢地面对生活。不管遇到什么难事，我们都应该理智去面对，不要对生命不负责任。

每当看到那些在风雨中飘摇的花朵，我就会情不自禁佩服它们昂首挺立于艰难中的勇气。我会默默告诉自己——生命无价。我要在有限的生命里创造出无限的价值，为自己，为家人，为社会增添多一点的幸福感。