第一篇:健康的作文600字
精选健康的作文600字7篇
在我们平凡的日常里,大家总少不了接触作文吧,作文是一种言语活动,具有高度的综合性和创造性。那么你知道一篇好的作文该怎么写吗?以下是小编收集整理的健康的作文600字9篇,供大家参考借鉴,希望可以帮助到有需要的朋友。
健康的作文600字 篇1说到健康,那可有学问了。大到生活环境,小到日常习惯,都与健康息息相关,比如:饮食、运动、卫生习惯等。下面结合我这三个方面的习惯,说一下怎样才会健康。
首先说一下我的饮食习惯。原来,我平时有不注意吃早餐的毛病,有时值勤起得早,就吃一点;有时起得晚,干脆一点不吃,这样三四节的时候就非常饿,会分神。于是午饭我就吃得特别多,能吃一个多馒头和菜,还得喝一碗汤。这样饥一顿饱一顿,再加上还喜欢吃零食,不好好吃饭,有时就会胃疼。其实饮食一定要规律,早上要吃饱,中午要吃好,晚上要吃少,平时少吃零食,才有益健康。我纠正以后,上课的时候精神好多了!
再说一下我运动的习惯。从小到大,我就不太喜欢运动,由于还有些偏食,导致我微微发胖,体力也很差。后来,在爸爸地督促下,我开始注意运动。平时放学后,我有时会跳跳绳,踢踢毽子,有时还会和好伙伴一起丢沙包。晚饭后,有时会陪着妈妈和爸爸去散步、逛逛商场。周六、周日,我会打打羽毛球、到公园爬爬山等。运动还要注意时间,如饭后马上就开始运动,会消化不良。现在我一直都在坚持,身体结实多了!
最后再说一下我的卫生习惯。原来我有个坏毛病,有时会不自觉的将手指头含在嘴里,有时吃东西前忘记洗手,这样细菌就会进入肚子里。因此,我时常有肚子疼的毛病,难受极了。后来我意识到这些坏习惯不仅造成身体不舒服,时间长了会严重损害身体健康。于是我努力改掉,现在我也不会肚子疼了。
以上这些就是我平时身体健康的一些认识和感受。以后,我要保持良好的习惯,改正不好的习惯,我的健康我作主!
健康的作文600字 篇2在这个暑假,疫情还未完全消除,还有一些省份处于危险之中,在危险地带的居民依然需要在家隔离。虽然,目前浙江没有新增病例,但是我们不能掉以轻心,一定要注意身体健康。
那么,怎么做好呢?
首先,我没有因为放假了就懈怠,而是每天早睡早起,使身体保持健康;饮食方面,为了营养均衡,快点长高,于是我注意荤素搭配,多吃水果蔬菜、五谷杂粮,没怎么吃油炸食品。为了安全,除非必要的活动或课程,我基本在家看书,希望可以更博学多才,所以书对我来说多多益善。
而且,我只要去公共场所,基本上都有戴口罩。钟南山院士告诫过:虽然中国取得第一阶段胜利,但世界疫情远未结束,我们还需要共同努力。
在疫情最严重期间,人人自危。我的父亲接到任务,与同伴们开着改装车,通过喇叭对市民们劝诫“勤洗手、戴口罩、不出门、不凑热闹”,“阻击新型肺炎形势严峻,请大家不要开店,不要开工,不要开门!”,“团结一致阻疫情,万众一心保龙港”当时,我父亲的心里一定是很紧张的,因为他也怕自己被感染,但是,他又觉得这也是他的责任,万般纠结过后,我父亲坚持了下来。
目前,疫情没有春季那么严重,很多人警惕心降到了最低,那些本来重重防护才出门的人们,也都摘下了自己的安全装备。
疫情尚未结束,大家还需要努力。这样才能对得起过去几个月之间,所有中国人共同的努力。如果我一个戴口罩的动作可以引起大家对疫情的重视,那将会更好。
我希望我不只能做主自己暑假的健康生活,更能引导大家也把握住自己的健康与生命安全!
健康的作文600字 篇3一觉醒来,发现自己正站在一所监狱的门口。低头一瞧,衣服上别着一枚写着“狱警”的勋章。我是狱警唉!抬头又看见了监狱上的牌子一一“健康食品大监狱”。原来我到了食品王国。
“唉,原来我们奉献是无用的!”“就是就是!”“人类真可怕。”咦,怎么那么吵?我大步地跨进监狱,想探个究竟。看见我来了,食品们炸开了锅:“我们是被冤枉的!”快让我们出去!”我生气了:“肃静!一个一个慢慢说。”
“我先说!”土豆靠在墙上,“大家都知道土豆,切成片和丝,甚至拌成沙拉都是美味。可是,有些人把我的兄弟炸成薯片,我有个妹妹被切成了好几块,然后和面粉拌在一起,用的还是过期的油!这些食品,成本也就一两块钱。无厂址,无生产日期,无保质期……好好的食品就变成了‘三无食品’!”
“该我了!”羊肉使劲地跺了跺脚,“羊肉串是很受大家欢迎的,可是黑心的商人,想让肉更加美味,过量添加食品添加剂。这会影响人类健康,甚至会中毒!”
“真气呀!”年糕叫着,“人们非要把我和氧化的`油一起炒,放了一堆我叫不出名字的各色调料,把锅随意的冲洗一下,抹布一抹就接着炸,然后把年糕片串在未消毒的木签上,还拿已经用过的木筷来串,太不卫生了!”
什么!我惊呆了。望着衣服上的勋章,我的脸突然红了起来,这……难道学校门口的小店也是这样的吗?那些五颜六色的糖,真的是肮脏的吗?
“还不放我们出去?”洋葱喊道好,“好,我给你举几个垃圾食品的坏处吧:一、油炸类食品的淀粉会导致心血管疾病,里面还有苯并芘等致癌物质,还会破坏维生素,使蛋白质变性;二、烧烤类的食品含有大量三苯四丙吡,一只烤鸡腿就等于六十支烟的毒性,导致蛋白质炭化变性,加重肾脏、肝脏负担。”
听着听着,我的脊背一阵发凉,太可怕了!“起床了小懒虫!”妈妈掀开被子。咦,原来是个梦!我睁开双眼,可那梦境里洋葱说的话,我还是记忆犹新。垃圾食品实在是可怕!
健康的作文600字 篇4惊闻一位中年网友病故的消息,我的心沉浸在深深的悲痛中,一整天,无精打采,脑海里总是闪现出他的音容笑貌,他的言谈举止。因为曾经不止一次地在视频中看到过他,所以,他的儒雅、洒脱,他的幽默、风趣,给我留下了深刻的印象。得知他去世的消息,是从他女儿的口中。刚刚五十多岁的他因肝癌过早地离开了人世,抛下了贤惠能干的妻子和已经成年尚未出嫁的女儿,也“告别”了他热爱的科研事业。
网友的病故,对我产生了极大的震撼,一个鲜活的生命瞬间灰飞湮灭,使我意识到生命的可贵,健康的珍贵。著名心血管专家洪绍光教授说:“健康是节约,健康是和谐,健康是责任,健康是金子。生命是幸运,生命是美丽,生命是春华,生命是秋实。”拥有了健康,就拥有了希望;拥有了健康,才能拥有幸福。健康是1,名利、财富、物质、爱情、事业都是0,有了1,0才有存在的价值。拥有了健康,身外之物才有意义;失去了健康,功名利禄都等于零。
珍惜健康,就是要有良好的健康意识和行为导向,改变不良生活习惯,培养健康生活方式,积极加强体育锻炼,尽量保持心情舒畅。
著名经济学家厉以宁教授说:“快节奏的工作,迅速发生变化和高强度的压力,是造成心理压力和生理负担的三个主要因素,几乎所有的人都感到前所未有的压力。”随着激烈的社会竞争,下岗、失业、环境污染、人际关系紧张、睡眠规律紊乱、休息时间很少、饮食习惯多变、婚姻家庭不稳定等因素给人们造成强大的心灵压力,导致筋疲力尽的亚健康状态,在某一时刻,积劳成疾,突然引发身体潜藏的疾病急剧恶化,甚至因救治不及时而死亡。
朋友,为了保证有一个健康的体魄,一定要定期检查身体,发现疾病及时治疗,做到防微杜渐,防患于未然;要劳逸结合,合理协调工作与生活,家庭与婚姻,学习与娱乐之间的关系,真正实现“文武之道,一张一弛”。
健康的作文600字 篇5我爷爷今年六十几岁了,虽然他已经年过半百,但身体依然十分健康,没有什么病。这是为什么呢?原因有两个:一、我爷爷坚持每天锻炼;二、也是非常重要的一点,他把烟戒了。
我爷爷年轻的时候,非常喜欢抽烟,每天吞云吐雾。他常常说:“饭后一支烟,赛过活神仙。”可爸爸、妈妈和我,都不这么认为,认为烟这种害人的东西还是不抽为妙,所以经常劝他戒烟。可他怎么也听不进去,把我们的话当耳边风,继续做他的“活神仙”。
后来,我在网上无意间查到这么一条消息:吸烟不仅伤害人体的肺,而且会引起可怕的结核病。因为吸烟者多吸一支烟就等于多杀死一个健康小卫士。我想,要是爷爷再这样下去很可能得结核病,要想办法让他知道结核病的危害。
为此,我们家开展了一次“了解结核病,关注结核病”的活动。由我和姐姐当主持人,活动开始了。
“结核病是由结核杆菌侵入人体后引起的一种慢性传染性疾病,长期以来因为没有有效药物治疗并具有较强的传染性,故人们对结核病产生了很强的恐惧心理。随着科学技术的进展,科学工作者自50年代以来,已经研制出十数种有效的抗结核药物,只要早期发现,正规治疗,是完全可以治愈的……”没等我说完,姐姐就接下去说:“结核杆菌可以侵入人体任何器官,也就是说人体的各种器官都可以发生结核病,但结核杆菌主要通过人体的呼吸道进行传播,所以在人体感染结核杆菌后发生肺结核者占绝大多数。因此,要控制乃至消灭结核病,加强对肺结核患者的治疗与管理,是当前结核病防治工作中的重点。”姐姐一说完,爸爸妈妈响起一阵掌声。
此后,爷爷戒了烟,身体也好起来了。
健康的作文600字 篇6我从小就喜欢运动,经常跟爸爸妈妈去爬山、跑步、打球、跳绳,运动使我变得开朗,也使我的课余生活变得丰富多彩,给我带来快乐和健康。打羽毛球是我最喜欢的运动。
记得第一次学打羽毛球,是上一年级的时候,有一次,爸爸妈妈带我一起去打羽毛球,当时我看到爸爸妈妈打得很起劲,便也想学着打,一开始我只会球来了就用拍子接去,妈妈看我对打羽毛球很有兴趣,便在寒假时帮我找了一位羽毛球教练——刘xx。请他用15天的时间教我打羽毛球。
刘xx首先教我挥拍。刚开始学挥拍时,刘xx不厌其烦地反复提醒我们:“动作要规范,要把手抬起来,身体成一条直线,重心靠后;要把手肘贴耳朵,转身要快;要把手抬最高点,要发力;要在左腿左侧收拍!”就这样练习了几天后,我能把几个动作连贯起来做了,我还学会了下压挥拍,紧接着,刘xx教我练步法和教我发球,每天的两个小时都安排得满满的,好像每分钟我们都在和时间赛跑,在训练的最后几天,我又学会了网前挑球、两边接杀、两边起跳、杀上网、吊上网……。此外,刘xx也用各种运动来锻炼我们的耐力,比如:高抬腿、青蛙跳。
自那次寒假训练过后,我便更喜欢打羽毛球这项运动。现在我每天都坚持打羽毛球,由于自己的刻苦训练,去年我代表罗湖区参加深圳市羽毛球锦标赛,获得了单打第六名,双打第四名,看着鲜红的奖状,我心里别提多高兴了!在学习打羽毛球的过程中,我明白了许多,只要有付出,就会有收获。同时,学会了打羽毛球之后,真是好处多多:既可以认识许多球友,又可以为集体争光,还可以增强体质……自从开始天天都打羽毛球后,我都很少感冒了!
几年来,我一直坚持打羽毛球,打羽毛球也成了我生活中必不可少的一部分。它充实了我的课余生活,充实了我自己。我深深地爱上了打羽毛球这项运动,因为它给我带来了健康、自信、活力和无穷无尽的快乐!我多么希望大家都喜欢运动,跟我一起分享运动带给我们的健康与快乐!
健康的作文600字 篇7今天,卫生公开课,我们上了一节健康上的课堂。
刚上课,卫生老师就开始上课,卫生老师用ppt打出两个字“骨折”,我们便知道今天的主题。果然,卫生老师说:“大家都骨折过吧?那大家知道骨折后应该怎么处理吗?什么又叫做骨折?”说完,卫生老师用在幻灯片上打出了什么是骨折,还用嘴解释一遍“骨折就是骨头和骨头之间交错导致的。”老师说到这来,我们都在认真听,“老师问你们一个问题,骨折出现的时候是什么症状呢。”张驰说:“会不能动,一动就疼。”莫丽娜说:“骨头会很痛。”我也不管三七二十一,回答说:“没有伤口,但还是很痛。”老师都赞同了我们的说法,然后开始了处理骨折。看完了视频,卫生老师叫了李懿容上去当模范,卫生老师拿了一本书,两条红领巾,代替医用的夹板和绷带,再在脖子上和手臂上接一个三角绷带,就可以起到固定作用。说完以后,便让我们小组自己动手操作,每个组发了一个三角形绷带,装备齐全,只欠东风了。我们把目光投向了杨浩业,我们先用书本当夹板放在杨浩业的手臂下,然后,用我和杨浩业的红领巾做绷带,第一条红领巾我们栓在了前面,第二天红领巾拴在了后面,可是,当我们栓第二条时,第一条红领巾松了,没办法,我们只能把两个红领巾拴在了一起用力一拉,把杨浩业的手臂都勒出痕来了。最后一步,把三角绷带套在杨浩业的脖子上,在后面一栓,从我角度看,还真像一个断臂的小童鞋。
卫生老师来全场检查。卫生老师点出了其他组的优点和不足,尤其曾颖诗组做得最好看。看看我们组,姚浩业可怜巴巴的站了起来,那两条红领巾已经松了,像彩带一样落了下来,都成了仙女了!卫生老师哭笑不得,就在欢乐中,这场健康的公开卫生课就落幕了。
这次卫生公开课,不仅让我收获到了健康,还收获了课堂的欢乐。
第二篇:健康作文600字
精选健康作文600字五篇
在日常生活或是工作学习中,大家都写过作文吧,写作文是培养人们的观察力、联想力、想象力、思考力和记忆力的重要手段。你所见过的作文是什么样的呢?以下是小编为大家收集的健康作文600字5篇,希望对大家有所帮助。
健康作文600字 篇1网络这一条线将你我牵起,构筑我们心灵的桥梁,将我们带入一个多姿多彩的世界里!
“上网做些啥?”活动一开始老师就抛出这么一个问题。许多同学都议论纷纷,真热烈呀!“三人行!”“必有我师焉!”同学们大声地嚷道,然后坐得端端正正。“你们讨论的结果怎样?”老师亲切地问道。几位同学迅速举起了手,真是热情洋溢啊!“好,滢滢,你来回答!”我立刻站起来,笑眯眯地说:“上网可以查找资料,可以看电影、听音乐、玩游戏、玩微博……”“真棒!给羚羊组加一面红旗。”“Yeah!”我们这组高兴得不得了。
接下来,老师给我们讲述了上网危害的小故事:某中学的一名学生,迷上了网络游戏,常常夜不归宿,盗窃家里的财物,有一次偷了家里的300元正想去网吧,被奶奶发现并极力劝阻,他怒不可遏,就拿起菜刀把他奶奶砍死了。“哎!真是可悲、可叹啊!”我情不自禁地说道。他之所以沉迷网络,就是因为不控制自己上网的时间,还可能是因为父母过分溺爱、学习压力大、一些颓废、低俗的文化等原因造成沉迷于网络。
记得在去年暑假,我一直沉迷着玩QQ炫舞,后来被爸爸妈妈发现了,教育了我,让我要把这个网瘾戒掉。于是,我就参加了课外兴趣班,开阔了我的视野,让我体会到参加一些课外活动给我们带来的快乐会比上网更加快乐!
今天,我的收获很大。知道了上网要控制时间,它犹如一把双刃剑,给我们带来好处的同时,也会带来危害。只要我们学会绿色上网,我们一定会更健康快乐地成长!
健康作文600字 篇2早上,在音基课上,王老师突然我问座位与我相邻、就在我右边的张珍妮同学:诶,珍妮啊,你是不是没有睡醒啊?这时,一直耷拉着脑袋的张珍妮同学才缓缓抬起头来。哎哟,你的眼睛怎么变红啦?这样的话,老师就不能一直看你的眼睛了,会传染的,你也不要乱碰东西了。
什么,她得红眼病了?老师啊,您说得倒轻松,也不考虑考虑我的感受!我,我可一直和她贴在一起坐呢!哎呦,我,我不会已经被传染了吧?这个红眼病的高发期不是已经过了吗?那一阵子我印象尤为深刻——因为那段时间,我们都不用做眼保健操了!不过,回归正题,要是我真的被传染了的话,我的这个寒假所有的计划不都化为泡影了吗?哦,上帝保佑,救救我吧!
此刻,我的心中尽管恐惧,可我的心里还是充满了对红眼病人的好奇,毕竟我还从来没有见到过红眼病病人,可是刚才又被老师说怕了:我不许,也不敢看她,万一真的被传染了,那就糟了!但是,话说回来,红眼病人的眼睛到底是像吸血鬼那样全部是红色的,还是像兔子一样只有眼珠是红色的?或者更特别,只有眼白变成了红色?唉,真是令人难以捉摸!不过,我也不敢问她,因为——还是之前那一个原因:要是被传染了,那可就糟了!
现在,我还真的是感受到了健康的重要性,没有了健康,再有任何东西都是白搭。比如说生病。生病的经历谁会没有?我也有过。尤其是发烧的时候,整个人难受的要命,晕乎乎的,软绵绵的。这时候,给你吃任何你平时再喜欢吃的东西,你也会觉得难吃的令人作呕
唯有健康是最宝贵的,有了一个棒棒的身子,才会创造出许多不可思议的奇迹。我曾经看过这么一段相声,其中,演员对苹果之父乔布斯做出了这样的评价:乔布斯赚了整个世界,却赔了自己的健康。由于工作给他带来的过度劳累,使得他英年早逝了。的确,没有了健康,没有了生命,你再有其他任何的东西又有什么用呢?
健康是地基,有了它,你才能拥有和享受其他的东西!
健康作文600字 篇3中国有句俗语——健康是幸福的源泉。起初我还不太在意这句话的含义,但是现在明白了它的重要性。一个人如果没有健康的身体,学习、工作、事业、生活,就无从谈起。健康对于我们每个人来说都是非常重要的。怎么才能使我们的身体健康呢?
一个学生,每天应该早睡早起,按时作息,少吃零食,多吃新鲜蔬菜和水果、少喝饮料、多喝白开水……,有一次的教训让我体会很深刻。
记得那一次,我因为贪玩,把作业落到星期天才写,竟然写到了夜里十二点多才写完。惹得爸爸大发脾气!第二天早上一起床,我喉咙疼、打喷嚏、流鼻涕,完了!我彻底感冒了。害得妈妈急忙给我拿药,并且还迟到了,被老师公告批评。你说这样我能幸福吗?试想一个学生经常生病住院、请假、迟到他幸福吗?没有一个好的身体,怎么能好好学习,考好一个好成绩,成为一名好学生。
不只是我们这些学生,大人也是这样。姥爷是我每想起就感到遗憾的一个人,从家人的谈话中得知,姥爷是一个非常善良、聪明、勤劳能干的人,可就是在我很小还不记事的时候,那时他也才五十多岁,正是年富力强的时候,却早早地离开了我们,只因那时很艰苦,生活过于勤俭,农活过于劳累。假如姥爷能活到现在,会是一个多么幸福的人啊,并且能辅导我学习,一家人生活在一起都会感到很幸福。可是他给我们留下了许多思念和遗憾……
可见,健康是上天给我们每个人最大的一笔财富,对我们每个人是多么重要!一切都是身外之物,拥有健康才是真正拥有幸福!
健康作文600字 篇4燕子去了,有再来的`时候;杨柳枯了,有再青的时候;桃花谢了有再开的时候,但是聪明的你告诉我们,我们的日子为什么一去不复返呢?朱自清的这首匆匆让我明白了生命的意义。读了《健康成长》这本书之后更让我懂得了要珍爱生命,健康成长。
轻轻的,她走了,走得像微风一样悄无声息。一个年仅十一岁的女孩自杀了,她有一个幸福的家庭,怎么可能会自杀呢?她的离去仅仅是因为最近一次考试没考好,挨了妈妈的责骂才想不开的。
生命如此可贵,父母含辛茹苦养育我们,就是希望我们能长大成长,一生平安。我们怎么有权利随意放弃呢?我们每个人都要对自己所拥有的生命负责,但是我们经常能看到:在车水马龙的马路上,一个人贪图方便,跨过安全防护栏横穿马路,结果被飞马驰而来的汽******。贪玩的小孩子为了满足自己的好奇心,竞玩火嬉戏,招来烈焰焚身而告别了人世。这些是多少悲惨的事情啊,都是因为不爱护生命冒险踏进危险的泥沼,才造成了这一连串的悲剧啊!
记得5.12大地震。灾难的发生牵动了多少华夏儿女的心。到现在,我还沉浸在感动中:多少人用生命诠释了活着的意义!他们对生命的渴望,对生活不放弃的眼神令人为之动容。许多老师用自己的身躯诠释了“摘下我的翅膀,给你飞翔”的真正意义。是啊,生命只有一次,我更要珍爱生命。
生命是父母赐给我们最好的礼物,生命只有一次,它包含挚爱的亲人、知心的朋友,可爱的同学,可敬的老师给予我们太多太多的爱,所以生活、学习中,当我们面对困难和挫折时决不气馁,要鼓起勇气去面对,要以坚韧不拔的意志去克服困难,健康成长。只要活着,就是美好的;只要活着,就是幸福的。活着,就要执著生命,爱护自我,每天,我们要像海伦凯勒一样,情不自禁地感叹:“生活,她是如此美丽啊!”
21世纪的花朵们《健康成长》一书犹如一盏明灯,一座路标,指引着我们领悟生命的真谛,让我们一起健康成长,一起关爱生命,携手幸福。
健康作文600字 篇5天地万物,都有生命,我们应该关注环境,珍爱健康,环境与健康。
你瞧,大街小巷里、河流里等等一些地方,都有环境污染物。人们吃完东西,塑料袋子随手乱扔,积少成多,污染环境,这对自己没有什么好处,仅仅方便一点,还是危害自己,污染了环境,有害健康。工厂向河流里排出污水,使河水中的生物都失去了生命。而且还伤害附近居民的身体健康。再仔细考虑一下,这样的环境,会使地球的寿命缩短,污染环境,这不也就是减少自己的寿命吗?
要想活的自由自在,无忧无虑,无灾无病,就应该爱护环境,多种一些花草树木。让世界充满绿色,到处都能呼吸到新鲜的空气。
我曾经亲眼目睹过爱护环境的一件事:一个幼儿园小朋友和他的妈妈走在街上,正巧,小朋友看见一个穿戴时髦的女人在吃香蕉,吃完后便随手一扔,扔在了道路上,这时小朋友正好看见了,他挣脱了母亲的手,跑去把地上的香蕉皮捡起来,扔进了垃圾箱。小朋友望了望母亲,他们不约而同的笑了,那个女人羞愧的低下了头。
现在许许多多的人都在吸烟,在公共场合如酒楼、公园等地方都有吸烟者存在,在密集的人群中吸烟,很影响旁人的健康,自己吸烟不但会污染环境,也会危害自己的健康。烟草中含有一氧化碳、尼古丁、有机农药等,都是对人类的身体有巨大危害的。烟草中的尼古丁是一种神经毒素,吸多了主要会让人得心脏病、气管炎……甚至癌症!想必大家都不想得这些症状吧,那么就请你劝你身边的人戒烟吧!这样大家都不会的这些症状了。我希望吸烟的人都记住这一句话:“森林是地球之肺,所以我们植树;但我们自己的肺呢?”
我做了一个梦,梦见了人类生活的很和谐,到处是一片繁华的景象,有这样一个美好的世界,我们才能好好的珍爱自己的健康,我真希望这不只是一个梦,它还能面为现实。
第三篇:健康作文600字
精选健康作文600字3篇
在平日的学习、工作和生活里,大家最不陌生的就是作文了吧,作文是一种言语活动,具有高度的综合性和创造性。你知道作文怎样写才规范吗?下面是小编精心整理的健康作文600字4篇,希望对大家有所帮助。
健康作文600字 篇1清晨,窗外鸟鸣声声,清脆悦耳。一缕熟悉的阳光透过窗帘的缝隙,照进了的房间,我多么想去瞧瞧鸟儿的身影,多么想去抚摸温暖的阳光……可是,病菌紧紧地裹住了我,头晕、发热、四肢无力、不停地咳嗽,甚至有点儿喘不过气来。
明明已经吃过一些药,为什么这些药没有发挥应有的作用?明明是“良药苦口利于病”,药丸苦涩的的味道还留存着,却又一次让我昏睡过去。当我再次醒来的时候已经是上午十点多了,依然头昏脑胀,阳光越来越暖,心里却越来越寒。这时候的同学们应该在上第三节课了,他们应该又开始小组合作探讨了吧;这时候,悠扬的下课铃声应该想起了吧,他们应该又开始探讨各种有趣的八卦了吧……哎,想着想着,一股浓郁的药味回了上来,我心里更不是滋味了。
我,就是一个体弱多病的孩子,从小到大,中药西药不间断;我就是一个抗不了病魔的孩子,白天夜晚,有时药吃得比饭还多。从今天起,我不想再要这样生病了,我不想再经历这样的痛苦了,我开始躺在病床上筹划自己的健康生活之路。
乐观的生活,保持积极向上的态度,只有乐观的人才能够感受生活的快乐;积极的.锻炼,确保每天充足的锻炼,只有运动的人才能让自己的身体更强大;充足的睡眠,提高自己的学习效率,只有给自己的大脑留有足够的时间,它才会迸发出更多的智慧和能量;规律的饮食,补充每天所需要的营养,只有把各种食物搭配着吃,才能达到营养均衡。是的,一切都只有靠我自己。
从今天起,给自己定一个伟大而又渺小的目标:我要健康地生活。我要自己主宰我的生活,让自己每一天都能够像初升的太阳一样充满阳光,充满温暖,充满力量。
此刻,我的心越来越火热,整个人好像一下子清醒起来,我望着那抹阳光,心里也亮起了一道光。
健康作文600字 篇2在幼儿园及小学低年级的时光是无忧无虑的,没有学业的负担,整天嘻嘻哈哈的;渐渐长大了,学业的负担越来越重,压力也越来越大,面对压力我们也需要适当的放松。
比如:一天放学后,好不容易做完了老师布置的回家作业,没想到,家长又布置了许多家庭作业,这会让我们本来就很压抑的心理变得更加烦躁。对此,我也有我自己的一套“调节法”。
找个时间(可以在学校课间或是有空的时候)和自己的知心朋友发发牢骚、吐吐苦水,寻找一个安慰。
找一个毛绒玩具(或是柔软的东西),当成自己的发泄目标,疯狂锤击,发泄一下自己心中的烦躁,也可以去学校中的“心灵港湾”对着那里的拳袋发泄一通(此办法不推荐,此办法只能暂时性抑制烦躁情绪)。
追根溯源,家长布置家庭作业无非就是想让我们的成绩有所提高,可以和家长好好沟通一下,比如说保证自己下一次的大考成绩不低于xx名(我也是用这种方法和我的父母达成协议的)
其实不止是学业上的心理压力,在日常生活中的友谊有时也会成为我们心中的难题。
在我们这个年龄段是十分冲动的,也是十分重友情的。例如:我在上星期就与自己的好朋友因为一件小到不能再小的事——做卷子的速度太慢而大吵了一次。回家后,我十分想不通,心中满是疑惑,后来通过我的知己对我的“心理治疗”中,我渐渐解开了心中的疑惑,并且认识到了自己的错误,于是我又和她和好如初了。在与朋友发生矛盾时,先不要急着找人评理或是对自己朋友的举动作出判断,等自己平静下来,回忆自己当时的一举一动,是否有不妥的地方,并且不要“好面子”、怕尴尬,一直不去道歉,把误会闹大。同时作为他人的朋友,我们也该在他需要我们的时候及时伸出援助之手,不仅帮助了他人,也为自己增加经验、敲响自己心中的警钟。正所谓“赠人玫瑰手有余香”,何乐而不为之呢?
健康作文600字 篇3每个人每天都有快乐生活。人生得意须尽欢,快乐生活少不了!现在就让我们happy吧!让我们进入快乐王国!健康生活的快乐王国有四把金光灿灿的钥匙。
第一把钥匙叫爱护环境。好的环境可是快乐生活的保障哦。我们必须爱护我们生活的环境。芳草萋萋,何忍踏之?只要我们收回自己的脚,周围的绿色就会多上一分;清新空气,何忍污之?只要我们少踩一脚油门,呼吸的空气就会好闻一分。让我们好好的爱护环境,爱护我们的家园,让我们快乐地生活!
第二把钥匙是健康饮食。如果我们暴饮暴食,如果我们偏吃挑食,你就会发现健康生活的快乐王国的大门不会向我们打开。好多小孩子只爱吃汉堡、披萨,只爱喝可乐、凉茶,好多小孩子无肉不欢,你会发现这会让他们身体偏胖,不堪重负。虚胖界会接收这些孩子们,但你会发现虚胖界没有道路到达快乐王国。
第三把钥匙是愉快心情。发自内心的快乐不仅可以感染别人,更可以愉悦自己。爸爸说心理学上把这叫做“心临美境”。地球上最漂亮的花就是我们孩子们开心的笑容。良好的心情对健康的积极作用是任何药物都无法代替的;恶劣的心情对健康的危害则犹如任何病原体。快乐有一点像感冒,传染得很快。所以让我们开心地笑吧!
第四把钥匙是锻炼身体。四体不勤,五谷不分。古希腊山岩上刻着这样一句格言:“如果你想聪明,跑步吧,如果你想强壮,跑步吧,如果你想健美,跑步吧。”人体各器官系统“动则兴,不动则退”,体育锻炼是增强抵抗力、预防疾病的最好方法,更是一种积极性休息的方式,能够消除大脑疲劳,提高学习的效率。同学们,还等什么呢?
让我们抓紧找到属于自己的四把钥匙,健康生活的快乐王国在等待着每一位小朋友。少年强则中国强!一起来吧!
第四篇:健康作文600字
【精选】健康作文600字三篇
在平平淡淡的学习、工作、生活中,大家总少不了接触作文吧,作文是从内部言语向外部言语的过渡,即从经过压缩的简要的、自己能明白的语言,向开展的、具有规范语法结构的、能为他人所理解的外部语言形式的转化。作文的注意事项有许多,你确定会写吗?下面是小编精心整理的健康作文600字4篇,欢迎阅读,希望大家能够喜欢。
健康作文600字 篇1今天是大年初一,我们全家决定换个健康的方式过年,那就是一大家人骑上自行车在阳朔的十里画廊“漫游”。
早上,天空飘着细雨,可依旧没有阻挡住我们的步伐,一家人早早起床,原以为这雨会下很久,我们来个雨中漫步,可没想到刚出门雨就停了,老天像是被我们一家人的开心所感动,太阳笑嘻嘻的看着我们。选租好自行车,我们一家人骑着自行车开心的出发了。
外婆说自已有十几年没有骑自行车了,不知道还会不会骑,可看她那娴熟的样子,我们都不相信这是十几年没骑车能有的技术。我和姐姐像在马场脱僵的小马,在大人的监管下,自由的奔驰,互相追逐着。爸爸和妈妈,舅舅和舅娘共租了两辆双人的自行车,跟在我们后面悠闲的骑着,大家脸上都洋溢着幸福的笑容。
进入十里画廊景区,两边挺拔的高山,葱绿的小树,金黄的油菜花,五颜六色的格桑花,翠绿的小草,一幅春意盎然的景像。我们就像游走在一幅山水画卷中,我终于知道十里画廊的由来了。看着这美景,呼吸着这带有泥土芳香的空气,真舒服呀!我发现许多人和我们一样,都选择了这样的方式庆祝新年,大家三三两两的骑着自行车,有说有笑的相互追逐嬉戏。
突然,我发现前面有许多人下车停在路边,都看着路边那座陡峭的青山,我们也好奇的停下来观望。在路人的指点下,我才发现,陡峭的山壁上有三个小黑点在慢慢的向上移动,原来是有人在攀岩。只见一个小黑点往上移动了点,然后往下抛下绳索,帮助下面的人往上移动,就这样相互帮助越攀越高。我看得手心直冒汗,真佩服他们的勇气。
看过高手的攀岩表演,我们一家继续骑行。一路上我们走走停停,参观了蝴蝶泉、聚龙潭,我们被大自然的鬼斧神工深深吸引着,用手机记录下这美丽的画卷和家人开心的笑容。时间过得真快,下午4点了我们依依不舍的骑着自行车回程了。
今年,我远离了电子产品,度过了一个健康快乐的新年。希望大家也有一个健康快乐的新年!
健康作文600字 篇2人的生命只有一次,它是最宝贵的。懂得生命的价值,理解生活的`意义。生命的价值取决于我们自己!要爱惜生命,尊重生命。让校园充满活力。
在校园里,不能对同学们起绰号、进行身体上的攻击、不玩危险游戏等。在校外不能用手随便摸电源、不破坏公共服务器等。
有的同学因发生火灾时,不懂得怎样逃生而失去了自己宝贵的生命。我们要记住以下几点逃生方法:保持冷静,先观察火势,再选择逃生方式;选择安全出口,有序逃生,避免拥挤;逃生时,要用水浇湿衣服或手巾,捂住口鼻;采用低姿行走,逃离火灾现场;失火时不要跳楼逃生,危险极大;观察门缝,发现门烫手或者有浓烟进入,不可开门外逃;如来不及撤离,可在卫生间暂避,关闭门窗,堵住门缝,向门窗泼水降温,等待救援;火灾时不要蜂拥出去或留恋财物,要迅速有序逃生。
大家也不摸电源:有一次,某地一个同学在家洗完澡后湿手摸了电源,当场昏倒,等消防员到的时候,已经来不及抢救而死亡了。人们都称电为“电老虎”。看来电的威力真的像一只凶恶的老虎一样!
大家课间时,一定会玩各种各样的游戏吧?可你知道应注意什么吗?在游戏时,要做到:一、室外空气新鲜,课间活动应尽量在操场上,但不能远离教室,不能耽误下一节课; 二、活动强度不能太大,还不要做剧烈的运动,以保证能继续上课,有精力集中、精神饱满;三、活动方式要简便易行,如做操等;四、活动要注意安全,要避免发生扭伤、碰伤等危险。
如果校园发生突发事件的话,大家应该迅速报告,学校要拨打匪警或火警等救援电话,然后学校会应急预案,再处置。最后处理相关善后事宜。这样,可以让更多的人不失去生命,也更好的防止了产生的矛盾。
同学们,学习防灾减灾知识,提高防灾减灾意识,将给我们的生活增添一份科学而安全的保障。为了大家的安全,让我们努力学习安全知识、增强安全意识、提高防范能力吧!
健康作文600字 篇3最近,学校发了一本书,叫《心系祖国 健康成长》。我因好奇,便急忙读起来。读完后,我知道了这本书主要讲教育孩子们的各种方面的精神,而列举了32个故事。可是,在这32个故事里,对我来说印象最深的只有一篇文章,那就是“开枪!为果子狸送行”
这篇文章写了童辛小朋友和爸爸一起在山林里发现了一只果子狸,爸爸想把它当美餐吃,可童辛却以智取保护了果子狸,可是,不一会儿,又遇到了反对把果子狸带回家的妈妈,但童辛再一次用智取保护了果子狸,把它的伤医好了,还让它返回了大自然的事情。
现在,虽然有很多人知道要保护野生动物,但是还是有少部分人,偷偷的贩卖野生动物,让野生动物的生命受到威胁。这不,以前有一次,我回老家去过年,高高兴兴地去买鞭炮,回来看见对面的一家伯伯正在抓青蛙,我就走过去,问他:“伯伯,您抓青蛙来干什么呢?”伯伯说:“抓了青蛙,可以到地摊上卖个好价钱呀!”我一听,哎呀,书上不是写了不能抓野生青蛙的吗?可见,这位伯伯缺乏保护野生动物的意识。于是,我就跟他说:“伯伯您不知道吗?一只野生青蛙每天可以捉上万只虫,让您的庄稼受到保护,不是更好吗?再说,书上写了不能抓野生动物的。”谁知他却说:“要啥紧,咱们现在都有农药了,一只小青蛙也没啥用了,而且,青蛙还有那么多只,我每天抓十几只,算得了啥呢?得了得了,小孩子不懂,去一边玩去,啊!”没办法,我只好去找奶奶出来,劝了劝他,他才承认错误,把青蛙放了。
你看,这事虽小,但全国人都像那位伯伯想的一样,那青蛙不就灭绝了吗?所以,我们要从小做起,不要乱捕杀野生动物,让我们的地球更加美好!
第五篇:健康作文600字
精选健康作文600字4篇
在平凡的学习、工作、生活中,大家对作文都不陌生吧,写作文可以锻炼我们的独处习惯,让自己的心静下来,思考自己未来的方向。写起作文来就毫无头绪?下面是小编精心整理的健康作文600字4篇,仅供参考,大家一起来看看吧。
健康作文600字 篇1在现在科技日新月异的时代里,你是否也随着科技的潮流,不断精进自己,超越自我呢?许许多多追求更上一层楼的人,都不惜牺牲所有休闲娱乐的时间,精于开创更美好的人生,但是,别忘了,有一项更值得人们去探求的东西,那就是──健康以及快乐。
健康,是无价之宝,金钱无法买,钻石也换不来,但是,为什么有那么多的人仍不在乎健康呢?那是因为,它是无形的,就跟空气一样。然而,就因为它是无形的,才有这么多人忽略它,但是“健康”,仍是一切的根本,没有健康,也就没有幸福的人生,自然而然也不快乐。
我愿做个健康快乐的少年,享受知识的洗礼。从各种各样的书籍上,了解如何精采的过每一天,汲取古今圣贤留下来的智慧、知识,是我的快乐,不但如此,还能陶冶性情,调剂身心,这不也是一种健康的活动吗?例如:阅读周大观这本书时,我就能学习到,如何以积极乐观的态度迎接每一天的到来,这真是令人喜悦无比 呢!
我愿做个健康的少年,时时不忘锻炼自己的体能,促进身体健康。每天规律的运动,到山上呼吸新鲜的空气,晒晒温暖的阳光,或是到运动公园去骑骑自行车、跑跑步……等,成为一个不生病,让父母放心的健康少年。
我愿做个快乐的少年,珍惜与亲人、师长及朋友间的美好互动,时常关心身旁鼓励自己、陪伴自己的人。每到生日时,写一张温馨的卡片送给他们,感谢他们的关怀照顾,或者是在他们难过时,给一个热情的拥抱来安慰他们,都是一件可以让自己保持快乐心情、很棒的事呢!
我愿做个健康快乐的少年,时常帮助别人。“助人为快乐之本”,拥有一颗善良的心,比什么都要珍贵。“帮助别人就好像喷香水,自己也沾上几滴。”去帮助那些仍在受难的'人吧!这么一来,你也有无比的幸福。
做的健康快乐的少年吧!青春不回头,有了健康和快乐,相信成功之门正在不远之处为你而开,幸福美妙的人生也将永远与你相随。
健康作文600字 篇2健康从美食开始
俗话说“不干不净,吃了没病”,这种说法是错误的。食物如果不干净,吃进肚子里就等于把细菌吃下去,会危害我们的身体健康。“民以食为天”,面对五花八门的美食,作为孩子的我们总是胃口大开,食欲大增。特别是肯德基、麦当劳等食品,它以特有的口味吸引了众多人的眼球,更是成了孩子们的最爱。这么多人喜欢它,那它很营养吗?研究表明,这些油炸类、烧烤类食物中有许多有害物质和增加剂,是我们人体的无形杀手,被称为“垃圾食品”,因此,我建议大家少吃或不吃这类食品,注重科学饮食,多吃含有蛋白质、氨基酸和维生素的食物,如:豆类、海鲜、肉类、蛋、牛奶、蔬菜及瓜果类等。
健康从锻炼开始
要想健康,适当的锻炼是必不可少的。像我,在家吃过晚饭后会转呼啦圈,同时可以看电视,边转边看,真是一举两得。生命在于运动,这种说法我很赞同,如果一个人不运动,他身上的脂肪会越来越多,越长越胖,最后诱发多种疾病,失去宝贵的生命。运动可以放松心情,磨练我们的毅力,增强我们的记忆力。所以,大家应该经常运动,练就健康的体魄。
健康从爱开始
有人会问,健康怎么会从爱开始呢?难道你忘了吗?健康的身体固然重要,但更重要的是心理的健康。我们要爱父母,因为是父母给了我们生命和爱;我们要爱老师,因为是老师给我们传授知识,处处以模范的言行来教育我们;我们要爱班级,因为是它让我们感受到了团结就是力量,体会到快乐;我们更要爱自己,不能放弃自己,要相信自己。我们要记住:爱在人间,健康随行!
同学们,请关注健康吧!生命只有一次,为了你爱的人和爱你的人,从现在起,随我一起踏上绿色的健康之旅!
健康作文600字 篇3蔚蓝的天空,清澈的湖水,这些都是环保的缘由。环保使我们的家园更美好,它让我们生活在绿色的家园里,让我们呼吸新鲜的空气,让我们远离污染的废气让我们生活在没有污染灰尘的世界里,是环保使我们的生活更美好。
曾记得,走在以前的土泥路上,鞋底都会沾满泥土甚至碎玻璃和小石子。走在小溪旁就可以听见工厂里吵杂的声音,废水沿着水管排向小溪。小溪流进河流,使得水被污染,人们还肆意的将垃圾扔进小河里。从离小河10米的地方都能闻到废水和垃圾的臭味。坐在家门口,车子都会传来很吵杂的声音,令人心神不宁。尤其是夏天,在泥土路上的车子缓慢的行驶使得正在睡觉的人家不能好好的休息。
现在,走在干净没泥土的水泥路上和柏油路上,不会再有玻璃了。小溪旁不会再听见工厂里吵杂的声音了,也没有废水再沿着水管排向小溪了,使得河流不再被污染。人们也不再肆意的将垃圾扔进小河里。在离小河1米的地方都闻不到废水和垃圾的臭味了。坐在家门前,人们都骑着没有废气和吵杂声音的自行车不紧不慢的行驶着,也不会再传来吵杂的声音,使人心神不宁,不能好好的休息。
这些都是环保的功劳,在小河旁插上“保护环境,人人有责”的牌子,人们看到了都警觉起来,不再将垃圾扔进小河里了。工厂里的人看到河道旁的木牌,也不再将废水排进小溪里或者小河里了。有的人还跟工厂里的人恳谈,大家一起将河水抽走,再开通一条干净的河道,让大家闻不到臭味了。
环保,它让我们呼吸新鲜的空气,让我们生活在绿色的家园里,它让我们不会再闻到河水里有垃圾的臭味。环保是我们,我们应该学会“保护环境,人人有责”。
健康作文600字 篇4这个星期天,我们在张老师的倡导下,举行了一场跳皮筋比赛。通过这次比赛,让我明白:我们要学会各种有趣好玩的课外游戏,玩出健康的好身体。
好了,现在就和我一起来看看这次比赛吧!比赛分为两个阶段:先是淘汰赛,后是决赛。
裁判简单介绍了比赛规则和参赛选手的名单,比赛就开始了。
在淘汰赛阶段,所有选手都摩拳擦掌,跃跃欲试。顾笑同学第一个出场,只见她不急不慢,动作十分轻盈,随着皮筋的高度不断提高,难度也不断加大,最终,她得了10分,对于女孩子的她应该是个不错的成绩。第二个出场的是“大块头”姜航,是个男生,高高大大,看上去有点笨拙,我想他不会跳得很高吧,没想到他一上场就身手矫健,动作敏捷地跳了起来,每一次都准确无误的落在皮筋上,最终得了17分!我们都惊叹不已,真是人不可貌相啊!下面是小男生陈诺,个子不是很高,瘦瘦的,看上去很精神,我想他应该有不错的表现,果然,他轻如猿猴,每一次都飘然而落,不偏不倚地落到皮筋上,我们不断地为他鼓掌,为他加油鼓劲,希望他能刷新记录。可惜他还是功败垂成,得了16分。决赛的结果和预赛一样,姜航,陈诺,顾笑分获前三名。
但这次比赛我印象最深的是吴怡,一个弱弱的女生,跳的不高,但她巾帼不让须眉,勇于挑战,挑战男生,也挑战自己。她竭尽全力,虽败犹荣。在她身上我看到了什么叫“重在参与”精神。让没敢参与的我,羞愧不已,也羡慕不已。
休闲时光,玩电脑游戏还是和同学们在阳光下玩各种有益的课外游戏?我想应该选择后者,积极参与,敢于尝试。因为它有利我们的身心健康,玩出好的身体,才能更好地学习和工作。