第一篇：关于快乐运动的作文400字
关于快乐运动的作文400字五篇
在日复一日的学习、工作或生活中，许多人都有过写作文的经历，对作文都不陌生吧，作文是从内部言语向外部言语的过渡，即从经过压缩的简要的、自己能明白的语言，向开展的、具有规范语法结构的、能为他人所理解的外部语言形式的转化。如何写一篇有思想、有文采的作文呢？以下是小编帮大家整理的快乐运动的作文400字5篇，欢迎阅读与收藏。
快乐运动的作文400字 篇1一阵阵铃铛般欢快地笑声，一群群戴着小红帽的志愿者，一个个身手不凡的小小运动员……在这欢快的时刻，我们将举行我们盼望已久的运动会。
一个个项目，一阵阵笑声。但在怎么多的项目中，我最期待的就是这个八字长绳比赛。赛前，一个个小运动员们摩拳擦掌，跃跃欲试。随着一声令下，比赛开始了，拉拉队也喊了起来：“五（2）五（2）！横扫千军，万夫莫及！加油！加油！go!go!go!五（2）班加油！五（2）班加油！”
我们的口号响彻云霄，在我们的呐喊声中，长绳甩地越来越快，运动员们也提起了十二分的精神，跳得更快。哎呀!有人绊倒了。“快走啊，快走，别耽误时间!"旁边响起了议论，那位运动员尴尬地跑了出来，不知怎么回事，我们班跳得越来越差，最后以195的分数下场，只得了第二名。大家回到休息场地，运动员们红扑扑的脸上都是汗，后勤人员赶紧递毛巾递水，忙的不亦乐乎。
一轮轮比赛结束了，运动员们也暂时告一段落，虽然我们的成绩不是最好的`，但每位同学都付出了努力，显示出了实力。
在这次运动会中，我得到了一个启示，结果并不重要，更重要的是你是否努力了，虽然努力不一定成功，但不努力就一定不会成功！
快乐运动的作文400字 篇2同学们期待已久的运动会终于来了！下午同学们和爸爸妈妈还有老师在操场上集合，每个人都怀着无比激动的心情，等待着运动会的开始。
开始了，同学们先拍照留念，接下来分组排队比赛，这次运动会共有五个项目，分别是神勇大冲关，指压板亲子跳绳、小推车、炸碉堡、亲子接力跑，给我印象最深刻的是指压板亲子跳绳，同学们都站在起点，家长站在对面的终点，同学们顺着跑道，跑到家长面前一起跳十个跳绳，完成跳绳后跑回起点，先到达即胜出。
我有点胆心和我一起跳绳的爸爸，因为爸爸很少运动而且他太胖了，我怕爸爸不能完成十个跳绳，不一会儿丁老师说准备！我集中注意力屏住呼吸，开始！我嘴里还数着123......我和爸爸配合的很好，一口气跳了十个，我转身跑向起点，同时还有李丹妮也和我一起跑向起点，李丹妮比我跑的快，此时我恨不得插上一对翅膀飞向终点，可是已经来不及了，我跑了第二名，不过没有关系，友谊第一比赛第二。
时间过的很快运动会结束了，老师给我们发了奖品，有相框、本子、奖状。我很喜欢相框，因为里面有一张集体照的相片，今天同学们都很开心，也长大了不，不会向往年一样哭鼻子，谢谢老师、叔叔、阿姨，你们辛苦了！
快乐运动的作文400字 篇3今天，学校举行了第一届趣味运动会。
一大早，我就起了床，兴奋地跟着爸爸来到学校。哇！校园里人山人海，可热闹了！
八点半，《运动员进行曲》响了起来。我们立刻集合在楼下的空地上。在老师的指挥下，我们组成了一个整齐的方阵。快要进场了，我非常激动。我们拿着小红旗，踏着有力的步伐，雄纠纠气气昂昂地走进操场。走到主席台的时候，我们举起小红旗，高喊口号：“四班四班，非同一般。四班四班，加油四班！”我们又走了半圈，进入了操场中间的空地上。我开始观看别的方阵进场表演。他们有的拿着金瓶子摇晃，发出了沙沙的声音；有的拿气球挥舞着，还伴随着悦耳的铃声；还有的拿着扇子，像一只只开屏的孔雀，真美啊！
下午，我和梁孜鑫等人去参加了亲子丢沙包比赛。
比赛开始了。我是在第一组。裁判员哨声一响，我就抓起沙包，使劲向妈妈投去。妈妈连忙双手举塑料桶来接。可是，我用力过猛，妈妈接了个空。第二次倒是接到了，可沙包又了出来。我没有灰心，继续投球。妈妈也进入了状态，我们配合得非常默契，个个都接住了。我们一共接住了17个球，旁边的人都夸我们呢！
多么有趣的运动会啊！
快乐运动的作文400字 篇4运动能治疗各种疾病，让人们身体健康；还能美化身材，胖的人减肥，瘦的人健壮，当然我的目标是能让我快快长高。可是坚持跑步后，我发现它能带给大家的远不止这些，还能消除人们的各种烦恼，带给大家无穷的快乐。
虽然是双休日，可是我和妈妈早已经起床，开始我们的早跑了。马路上的车辆还不是很多，可是不管是开电瓶车的还是行走的人，都向我们多看上几眼，我想可能是在心底赞扬我吧。其实爱运动的人可真不少，一群自行车爱好者在我身边疾驰而过，我仔细一看，那些竟然都是老年人，他们统一着装，戴着墨镜，全副武装，一边愉快地交谈，一边把车子骑得飞快，真是活力四射，怪不得我乍一看还以为是年轻人呢。我想，是运动带给了他们无穷的活力。
看到爷爷奶奶骑车队，我也跑得更加起劲了。妈妈跑得太累了，就停下来休息了，我可没有停止，在心里对自己说：“签名有座大桥，我一定要坚持到那里。”于是，我的脚步更加坚定有力了。到达目的地，妈妈走了上来，对我竖起了大拇指：“女儿，你比我厉害，我要为你点赞。”我笑了笑，和妈妈一起快乐地向家里跑去。
除了跑步，快走、跳绳、打网球都是我喜欢的运动，经过一个暑假的锻炼，我果然长高了5厘米，太让人兴奋了。
快乐运动的作文400字 篇5俗话说：生命在于运动。运动会让你更快乐，也会让你更健康。
我特别喜欢打篮球，但是我不是很会打球！于是有天晚饭过后我和爸爸来到小广场打篮球，我抱着篮球随便来到一个打篮球的位置上，我却不知道该怎么打！爸爸就开始教我打篮球，首先爸爸先教我运球，运球时要张开双腿，稍微下蹲，左拍右拍，左闪右躲，运来运去，手指要分开，用力往下压，这样手就不会疼，球也在我的控制下不会乱跑，我按照爸爸的方法果然可以。
接下来爸爸教我投球，我个子比较矮，抛出去的球总是达不到高度，爸爸说你离的太近了，让我站在那个离篮球框比较远的圆圈里投球才会进去，我按照爸爸的方法果然投进去了，我一连投进了30个球，这个结果让我大吃一惊，爸爸不停的夸我真棒，我高兴极了。
我还要求和爸爸比赛一共10个球看谁进得多，爸爸爽快的答应了！我先来，站好位置，用力一投，啊！没中，反而弹了回来打到我的头！换爸爸投了，一下就中了爸爸好棒！我不服气，又投了一个，太好了我中了，爸爸换了一个方向而且用一只手投篮，把把都中，我问爸爸你怎么那么厉害呀？爸爸对我说：你要多练习，才可以百发百中。我点了点头，心想我一定要好好练习超越爸爸！很快天黑了我们就回家去了。
运动是生活中不可缺少的一部分，运动是快乐的，运动是美好的，运动是重要的，也是我们每个人每天应该去做的事。
我爱运动，我坚持，我运动，我快乐。
第二篇：动作作文
【精选】动作作文八篇
在日常的学习、工作、生活中，大家都有写作文的经历，对作文很是熟悉吧，作文是一种言语活动，具有高度的综合性和创造性。作文的注意事项有许多，你确定会写吗？以下是小编为大家收集的动作作文8篇，仅供参考，欢迎大家阅读。
动作作文 篇1雨夜，我坐在书桌前，借着台灯的光亮，奋笔疾书。
我瞄了一眼闹钟，“哇，已经18：00了，赶紧叫外卖吧！”于是订好了外卖，又扎进了学海之中。房间里静悄悄的，只听见闹钟和雨点的声响，当然，还有肚子不住地咕咕声。
分针转了一圈又一圈，我的耐心终于被饥饿打败了，都已经19：00了，怎么还没到？我心里嘀咕着。于是，打开手机，拨通了外卖小哥的电话。滴滴声响了很久电话那端才接听，我还没张口说话，耳边就传来了“对不起，很快就到了。”我极不情愿地挂了电话，可已经没有了学习的兴致。
终于，门铃响了。我飞奔过去，一把拉开门，正打算抱怨一番，不经意间却瞥见身上挂满了晶莹水珠的他，显然冒雨赶来的，头盔下的头发和衣领还在不停滴水。只见他抱歉地赔着不是，一边小心翼翼地从大衣里掏出热气腾腾的外卖，我接过来，发现盒子的包装带上一滴水都没有。他的眼神满是歉疚，不住地说着：“抱歉啊，我来晚了。”
一霎时，我的脸红的难受。我十分愧疚，却又感到无比温暖。在这个凄冷的雨夜，这位素不相识的人，带着温暖站在我家的门前，让我感动德热泪盈眶。他如春雨般滋润了我的心田，让那个雨夜不再寒冷。
动作作文 篇2活动，要说活动，最令我难忘的活动就是五年级运动会上那场拔河比赛了，那场面，我至今还记忆犹新呢！那是一个晴空万里的下午，学校要举行运动会，最刺激，最关键的就是拔河比赛了，比赛组分别是我们二班和一班，同学们都很期待。只见地上有一条如同蛇一般的绳子，中央还绑着一条红丝带，地上有一条界线，这就是比赛场地；看看队员们：各个“身强力壮”，看上去毫不逊色，他们正在做着赛前准备，一副斗志昂扬的样子，老师也忙得不亦乐乎，他正在眉飞色舞的给同学们讲拔河的技术要领呢！一阵准备后，最刺激，最激动人心的时刻到来了——比赛开始了。队员们抓紧绳子，一阵刺耳的哨响后，双方开始了“斗争”。两队争得不分高下，瞧！一班的同学咬着牙，瞪着眼，身子向后倾着；我们班的同学更是了得，看！他们使劲拽着绳子，脚蹭着地，一双双充满“杀气”的眼睛，整张脸憋得通红，特别卖力；一旁的同学拼命为一班喊着：“加油，加油……”我们二班的同学也不甘示弱，用180分贝的声音大喊着：“二班加油，二班加油……”那气势真是排山倒海呀！一阵较劲后，我们和一班拉成了一胜一负，终于，决定胜负的第三局开始了。一声哨响，我们班的同学拼命向后拉，脚挨着脚，皱着眉头，有些男同学胳膊上都爆出了青筋……顷刻间，风，停止了吹动，鸟儿停止了鸣叫，云朵停止了飘动，一切都戛然而止，好像都停止了呼吸，为我们紧张，为我们加油……近了，快近了，那条红丝带向我们这边慢慢移动着，好像在说：“同学们，好好干，把我拉过来！”就在那一瞬间，红丝带向我们飘了过来，我们赢了！好几个同学一下子躺在了地上，但他们顾不上疼，站起来大喊着：“耶！我们赢了，我们赢了！”好多同学拥了过来，嘴角都弯到了眉梢……啊！多激烈的拔河比赛啊！让我们收获了快乐，我忘不了那场拔河比赛！
动作作文 篇3记忆像一朵无花的蔷薇，永不落败，而我内心里感受到那父母对我的关爱和呵护，也像那无花的蔷薇珍藏我内心的深处。
仍记得那一次，我和妈妈逛街回来，途中一辆飞驰的摩托车，将我和妈妈重重地摔倒在地上。这时只感觉一阵穿心的疼痛袭来，眼泪一下子就夺眶而出。“伤着哪里吗？哪里疼？”只听妈妈急切地问我。我看了看全身，发现腿脚边，被划开了一个大口子，看着腿脚那不堪入目的凄惨样，我一下子哭得更凶了，妈妈连忙把我抱起说：“不怕啊，这就带你去医院。”于是妈妈把我一把抱起叫了出租车就赶往医院。最后医生缝了几针才好。醒来后便一眼看到妈妈守在我的床边，家人也都急切地关心我哪里不舒服。我摇了摇头，看了一眼妈妈，这才发现妈妈的手掌边也蹭破了一块皮，我轻声的问妈妈：“疼不疼？”妈妈立马安慰我：“没事，雯雯有没有渴了，想吃什么吗？妈妈给你做。”看看妈妈对我的关怀，腿边的那点伤似乎也不算什么了，心里流淌过一丝暖洋洋的爱意。
回想生活的点点滴滴，母亲对我的关爱与呵护也会一直铭记于我心，永难忘怀。
动作作文 篇4前两天，爸爸从农村老家把奶奶接了过来。刚住了两天，我就感觉到奶奶和我们之间隔着一堵厚厚的墙。
吃饭时，奶奶虽然和我们在一张饭桌上，但是，她会把凳子向后拉一点儿。我们说说笑笑时，奶奶就默默地吃饭。当我们都看着她时，她就抬起头来干笑一下。妈妈劝她没事可以去小公园里散步，奶奶也不愿意出去。有时候她趴在阳台上向外看，我隐约能听到轻轻的叹息声。奶奶和我们之间似乎隔着一堵墙。不行，不能这样下去，我要让奶奶享受天伦之乐，让家变得温馨和睦，于是，我开始了“砸墙“行动。
这天放学一回家，我就把作业本拿出来，写了一会儿后我假装向奶奶求助：“奶奶，您快过来，这道题我不会，您给我讲讲。“其实这是一道非常简单的转换题：我今天买的白菜很便宜。题目要求不改变句子的意思换一种说法，我想奶奶一定知道把“便宜”换成“不贵”。可是奶奶手摆得像大蒲扇，连连摇头：“我没什么文化，你这忙我可不敢帮！“唉，预测失误，首战失利！
第二天，我领着奶奶到楼下散步。看到有卖槐花的，我假装不认识，问：“奶奶，这是什么？”奶奶说：“这你都不知道？这是槐花，在老家有很多人把这个东西煎成黄黄的饼子，可好吃了！”我撒娇说：“奶奶，您给我做点儿呗。”禁不住我的死缠烂打，奶奶买来槐花为我做起了槐花饼。在奶奶的巧手下，煎得圆圆的、两面金黄的槐花饼很快出锅了。我咬了一口，忍不住连连赞叹。爸爸妈妈下班回来后也一人吃了好几个，并伸出大拇指直夸奶奶做得好吃。那一天，奶奶特别高兴吃饭的时候还哼起了小曲儿。
我乘胜追击，晚上钻到了奶奶的被窝儿里，缠着她给我讲爸爸小时候的事。开始奶奶还不想说，可架不住我苦苦哀求，这一开始就收不住了：“你爸爸小时候特别调皮，有一次爬树掏鸟蛋，把裤子给挂烂了，只好脱了上衣盖住屁股回家……”说到这里，我和奶奶同时大笑，那一刻，我感觉我们的心是连在一起的。
第二天，奶奶悄悄地对我说：“还是城里好，一家人在一起。”
“砸墙”成功！
动作作文 篇5世博会是全球人民的盛会，上海将会用崭新的面貌面对全世界。我们要用实际行动来让20xx年的上海变得天更蓝、水更清！
我们生活中最常见的陋习有很多：乘车不排队，影响了整个车箱的秩序；乱丢垃圾，污染了环境；说脏话，毁坏了上海的风貌……这些陋习无疑会是一个个黑点，破坏了国家的荣誉，所以我们要克制自己随便说脏话的习惯。保护环境也要时时刻刻铭记在心中。先要从自我做起，平时，经常有人乱丢废纸，如果你看到有废纸“躺”在地上，就要毫不犹豫地捡起来，丢进垃圾桶，这样上海肯定会变得跟加美丽。如果看到有人在破坏环境，就要让去及时制止，呼吁别人保护环境，不要害怕，要勇敢，因为我们是在为上海能在20xx年以全新的面貌而这样做。为了保护环境，我决定每天早上6点半起床，把新村里的垃圾全部捡掉。说起来简单，做起来可不简单，可要知道，我平时都是7点起床的。为了防止晚起，我上好了闹钟。第二天，闹钟响了，于是，我“咕噜”地爬了起来，用最快的速度穿好了衣服，拿起塑料袋，冲到了楼下，开始了捡垃圾。看着那干净的地面，我别提有多高兴了！
现在大家都在争做“文明上海人”，我也不例外，而且，我还在积极地做一些力所能及的事。每天在做完作业以后，帮家人做些家务，减轻他们的负担。另外，还要多关心关于世博会的报道，知道更多世博会的知识。想要在世博会上大显身手，就必须努力学习，争做小小翻译官，和外国来宾交流，帮他们翻译。
让我们从现在行动起来，让城市多一份绿色，添一份活力，为上海创造更美好的明天！
动作作文 篇6今天是一年一度的中秋佳节，中秋节既叫仲秋也叫团圆节。
在中秋的这一天，有许多风俗，其中有一样就是拜月神，我们家也不例外，晚上当月亮慢慢升起来时，妈妈和我洗完澡，换上干净衣服，摆上小供桌，放上苹果，月瓶等，我虔诚地在香炉中插上三枝点燃的檀香，在袅袅檀香中，我们一家人品茶、赏月，只见又大又圆的月亮象银盘一样挂在天空，我忍不住拿出望远镜，对着明月观赏起来，月亮中还真有棵桂花树呢？这时妈妈跟我讲起了中秋祭月神的由来：相传在古代齐国，丑女无盐虔诚拜月，长大后，以超群品德入宫，某年八月十五赏月，被月光笼罩着的无盐，美丽出众被天子封为皇后，中秋拜月由此而来。
月中嫦娥，以美貌著称，故少女拜月，愿貌似嫦娥，面如皓月。随后，爸爸又教了我一首苏轼的《水调歌头》，其中印象最深的一句是人有悲欢离合，月有阴晴圆缺，此事古难全。但愿人常久，千里共婵娟。这时，我不禁想到四川灾区的儿童是否也在共赏一轮明月？
动作作文 篇7在过了一个乏味的学期后，我这个学期在自己的生活中安排了各种各样的活动，只有这些活动的正常进行才可以让我觉着我的生活还是多姿多彩的。
有了上一个学期因为懒惰而导致浪费了一个学期闲暇时光后，我这个学期给自己报名参加了三个大活动，第一个是学校的文艺晚会，第二个学校的秋季校运会，还有一个则是我们年级的诗歌朗诵比赛。有了这三个活动的安排，我的生活从此变成了多彩的春天。
学校的文艺晚会是年终的一件大事儿，我们这些报名参加的学生，都会在每天放学后去学校礼堂进行一会儿排练，也不排练很久，就半个小时，为的'就是能够在不影响学习的大前提下循序渐进的把我们的节目排好排自然，文艺活动不同别的活动，非常注重活动人员的素养，不是一朝一夕就可以练出那种韵味的，于是我们就都坚持着每天半小时的日常练习。
学校的秋季运动会是我和同桌一起报名参加的，这让我也有了更多的时间和我的同桌相处，我们俩自然就成为了好朋友，有了朋友的生活，再苦再累的体育活动也不在话下。我们每天一大早就去学校操场跟着老师进行运动会的训练，为我克服和改正我喜欢赖床的毛病打下了良好的基础。这也算是我在这学期安排多彩活动的另外的收获吧！
还有最后的那个活动——我们年级的诗歌朗诵比赛。这个活动是我和其他班的班干部一起组织策划的，除了把我的生活安排精彩这个私心外，我的确是想着诗歌朗诵比赛可以让我们更好的感受我们汉语的魅力以及锻炼我们上台表演的能力，这些不仅可以让我们生活多姿多彩外，还可以为我们未来走出学校走上社会带来更佳的自信和气韵，充分把腹有诗书气自华给展示出来。
这些多彩的活动都还在一点点的准备着进行着，我不再担心我的整个学期除了学期而一片空白，也不再担心自己变成一个只会学习的书呆子了。
动作作文 篇8虽然一年级的跳绳活动已经过去很久了，但在我的脑海里永远是那么清晰，那么值得。
叮铃铃上了。宣布学校要举行一次跳绳活动，我乐得一蹦蹦得三尺高。老师让我们回家多多练习，加强跳绳的速度和个数。
那天晴朗，明媚。们来到操场上，他们个个精神抖擞，生机勃勃，一副“不拿第一，”的架势。我也很兴奋，心里想：我一定要为我们班争光。活动开始了，同学们飞快地挥动绳子你争我赶。呀！不好，我忽然绊倒了一个，我慌忙开始重新跳过。当老师的口哨响起时，同学们立刻停止了脚步，大口大口地喘气，满脸通红，像个熟透了的红。活动结束了，我们大家都盼望有个好成绩，当老师宣布我们班得了第二名的时候，我依然很高兴，因为大家都尽力了，俗话说的好“天下无难事，只怕”。虽然现在我们得了第二名，但是以后我们会加倍努力，争取第一。
第三篇：韵律操 《快乐小猪》动作详解
韵律舞蹈 《快乐小猪》动作详解
1.双手握拳，胸前平屈转圈。
2.斜下举左手和右手，胸前十字交叉。
3.以肘关节转的小立圆。向内上外下，双并步，脚跟点地。4.双手叉腰，脚跟点地，并脚跳俩个，同时击掌。5.脚跟点地，并脚跳俩个 6.双手叉腰，击掌两次 7.握拳轮转，击掌两次 8.抡立圆成托盘，击掌俩次 9.双手开掌成喵状，击掌两次
10.双手立屈，由下向上，击掌两次。11.两手侧向上托起，击掌两次。12.两手打响指
13.单手依次向前伸翻腕抖动。
第四篇：动作作文400字
【精选】动作作文400字九篇
在现实生活或工作学习中，大家都经常接触到作文吧，作文根据体裁的不同可以分为记叙文、说明文、应用文、议论文。作文的注意事项有许多，你确定会写吗？以下是小编为大家收集的动作作文400字9篇，供大家参考借鉴，希望可以帮助到有需要的朋友。
动作作文400字 篇1你们知道吗？我们班举行了一次献爱心活动，大家分成五个五个组，分别去外面帮助那些需要帮助的人。
我记得有一次，我们正在外面寻找有需要帮助的人，我们找了好久也没有找到一个有需要帮助的人，我们正准备去下一个地方寻找时，突然看到不远处传来了一阵叫喊声：“各位，快点过来啊！……”我们飞快赶过去看一下，原来是一个小妹妹的脚被一个好大好大的石头压住了，他们想把石头抬起来，可是石头太重了，他们用九牛二虎之力也没有把大石头给抬起来，他们就叫我和张瑞一，何志勇过去，我们三个飞快地跑过去，到了以后大家给我们三个说：“来，我们都加油，我们就大家齐心协力一起把大石头抬起来，可是大石头太重了，我们也没有抬动，于是，我去找了一个木棍来，两个人来安木棍，其它人就抬那个大石头，我们众人用劲了全力，终于把那块大石头抬起来了，那个小妹妹感动的热泪盈眶，不停地对我们说：“大哥哥，谢谢你们……”
原来帮助人是一件让人快乐的事啊，以后我一定要常常帮助人。
动作作文400字 篇2感动中国，才能感动世界，20xxX的感动中国评奖开始了，我知道这个节目总能感动很多人，让很多观众泣不成声。虽然说那些人做的好像都是小事，但是总能让人们的心中泛起涟漪，荡起感动。
看到了他——陈斌强，以前就在电视上，新闻上，报纸上看到过他。他是浙江人，是最美浙江人：“绑着”母亲上班的孝子。这是感动中国给他的评语！看着他背着他的母亲在学校里走，看着他母亲痴呆的模样，感觉有点心疼，世间总有那么多人会被痛苦折磨，看着他背着他母亲在任何时候都陪着它，这是感动！
看到了她——何玥：何处春江无月明，应该说，和我们的年龄差不多！竟然会做出捐献器官的决定，虽然我们看着这种电视很多，有些人或许也会决定死了去捐献器官，但到那个时候不是所有人都有这个勇气。这就是她人感动我们的原因。
想到了他——奉化市的感人校长。是做试卷做到的时候我才知道有这号人物存在，勇敢跳入江中，救出落水老太，这虽然听到很多次，但是如果要我们真的去做，又有谁敢谁愿意。这
离我们身边很近的了，这位校长的感动，温暖的是一个城市的人，她是最美浙江人！
身边的感动无时无刻不在发生，只要我们有心，我们也可以感动中国感动世界。
动作作文400字 篇3“加油！加油!”哎？这么热闹，这是在干吗？嘿嘿，告诉你吧，我们举行校园吉尼斯活动了！这次活动共有十三个项目，废话不多说，咱们转移镜头，我带你去操场看看！
到了操场，你会不由自主的发出惊叹，这活动场面，可真够大！
我参加了“蒙眼单腿站立”，听了这个名字，你会不会想参加，我会，而且简单，要是在蒙上眼睛的情况下，会有多难呢？话不多说，我现在就试一试。于是，我去排队了。终于轮到我了，我却不由得紧张起来。我趁老师不注意，瞅了一眼记录。“什么？一分四十八秒，还是人吗？我看是超人吧！”开始了，我就蒙上眼睛站了起来。“哇!”好像飞起来了一样，风一吹，就有一种摇摇晃晃的感觉。“哎呦！我腿麻了！”最终（其实不到20秒），我败下阵来。“唉！没关系，重在参与嘛！”我安慰自己说。
我又参加了“坐位体前屈”，哼！一想到它，我的腿还在隐隐发痛。所谓“坐位体前屈”就是坐在一条毯子上脚顶着一块板子，用手去够板子上的刻度，远的获胜。吴文卓在我前面，我看她轻轻松松够了十三厘米，我暗暗地笑。到我了，我使劲地够，才够到了五厘米，还把自己弄得腰酸背痛。唉！我是没有这方面的潜力呦。
结束后，回到教室，我仿佛还乐在其中……
动作作文400字 篇4今天，妈妈带我去正佳广场七楼玩，一起去的，还有妈妈的同事及他们的小孩。
我们玩的第一个项目是碰碰车。哈哈，玩的真刺激，有两三次是我们四辆车相撞，差点没把我撞晕。一次，我看到一个阿姨在我前面开，我就叫妈妈去撞，于是，妈妈就加大马力，冲上去了!哇，把前面那个阿姨撞得远远的。从车上下来，基本上我都站不稳了，腿软了。
第二个项目是看四维电影。我们看的电影是《蝎子王归来》。工作人员发给我们一人一副眼镜，他说，《蝎子王归来》是挺刺激的片子，我有点害怕了。一开始，是一个法师对一个蝎子沙塑施魔法，然后蝎子就活了，向我们这个方向跳过来，天呀，吓死我了。我把眼镜拿下来了一点点，嗯，这样好多了。突然，脚底下感觉痛痛的，原来是蝙蝠飞过来了，嗬!还有感觉呐!后来，我干脆把眼镜摘下来了。咦?幻影?天，把我搞得头晕晕的，好无聊啊，就在我迷迷糊糊快睡着的时候，电影结束了。
第三个项目是我和妈妈一起玩的，这是一个打鼓游戏。按照屏幕上显示的图标，来敲击鼓不同的地方。哇，听起来就很好玩呐。我迫不及待的开始了。哇，好好玩啊!我玩得很顺利啊，最后，我以6000多分的成绩打败了妈妈4000多分的成绩。
第四个项目是开车。我把游戏币投进去，选好车后就开始开了。嗯，第一次玩就这么顺，可是最后我没有开到目的地，被乘客“打”了。
今天可真开心啊，玩了那么多游戏，而且拿了很多兑换券。今天收获可真大啊!
动作作文400字 篇5这样有着崇高精神的平民英雄，虽然不被我们所熟识，但他的所作所为着实把我感到了。思绪回到了电视里的那一幕：
电视节目《平民英雄》情景重现，说有一户居民因为安装使用自家的煤气罐不善突然起火，马上就有要爆炸的可能，房主立时吓得大叫。隔壁邻居赶来，“快打119”然后就尖叫者跑开了，说实话这种情况谁敢靠近，随时会炸呀！
房主任然在房子外面向路人求救，喊得是撕心裂肺，喉咙都快哑了。就在这关键的时候，一个热心胆大的人经过，只见他顺手抄了一个带钩子的扁担二话不说地冲进去，不一会儿就见他拖了个火红的物体冲了出来，奔跑在路上。当大家意识到那个火红的物体就是随时会爆炸的煤气罐的时，顿时尖叫声顿起。我望着这惊心动魄的一幕，感同身受，喉咙里不敢发出一点声音，感到死亡的气息如此地近。
英雄没有受到任何影响，他是跑得飞快，一个转身一个用力将火红的煤气罐扔进了池塘，成功阻止了这场爆炸灾难的发生。大家同时长舒了一口气。房主腿软坐到了地上，嘴里不停说着“谢谢你，谢谢你保住了我的家。”我也随房主流下了感到的泪水。
随后放映了记者采访的画面，他羞涩一笑，说道：“当时也没有多想，只知道自己应该做点什么。”他做了什么，我想到：他拖走了随时要爆炸的煤气罐、他置个人生死于度外、他抢救了居民群众的生命财产安全……就是这样平淡朴实的言语感动了我，就是这样热心高尚的行为感动了我，让我们向这样的平民英雄致敬！
动作作文400字 篇6昨天，我们学校举行了一次校外实践活动，主题是“珍爱生命，健康成长”，地点是番禹长隆欢乐世界。
经过一个半小时的车程，我们终于来到长隆欢乐世界的大门口。看到那可爱的吉祥虎在欢蹦乱跳，我真想马上进去！
随着如潮的人流，我们进入了欢乐世界。来到旋转木马前，我们焦急地等待着。终于轮到我了！我急忙抢了一只木马就坐上去。随着“叮”的一声响，木马就开始慢慢地转起来了。渐渐地，木马转得快了，而且时升时降。转了两圈，突然有许多泡泡飘了出来，在阳光的.照耀下闪闪发光。我赶紧伸手去抓，泡泡落在我的手里，但一瞬间又消失了，太好玩了！
接着，我们来到了四维影院观看《恐龙总动员》。听同学说，这部四维电影很可怕。我戴上特制的眼镜，坐在座位上好奇地等待着。电影开始了，可怕的恐龙好像真的向我跑来了，太逼真了！它那双巨脚向我踩下来，那一刻，电闪雷鸣，我仿佛坐上了时光机来到了几千万年前。突然，一阵水向我洒来，我赶紧避开，一条大蛇向我爬来，我感觉我的背后真的有蛇样的东西在快速蠕动，太恐怖了！虽然是这样，但我的心里仍然是很开心的。
真怀念昨天那快乐的时光，这次的校外实践活动真让人难忘！
动作作文400字 篇7童年中经历的事很多很多，承载着儿时的稚嫩，承载着儿时的天真，承载着儿时的欢乐。如今想起还是那样甜甜的，酸酸的……
记得有一年夏天，爸爸领我去钓鱼，我高兴地一蹦三尺高。可是真正坐在小溪边钓鱼时，却让我一筹莫展。爸爸要跟我比赛钓鱼，我马上坐下来，每隔十秒拉一下鱼钩。可是每次我一拉上来都是竹篮打水——一场空。我焦急的直挠头，眼看着爸爸一收鱼竿总有一调20多厘米的鱼跳进水里。我也学着爸爸的样子钓上来了一条10厘米长的不情不愿的小鱼。我十分烦躁，扔了下鱼竿，看到了一片美丽的花。我每种颜色的都摘了几朵，开始编花篮，编到一半看到一直美丽、可爱的蝴蝶，又抛下花环，追随蝴蝶去了。追了一段路，我累的气喘吁吁，放弃了。
我跑回小溪边，看看爸爸，再“冲一下电”。可是我回到小溪边，爸爸还是一幅：“姜太公钓鱼——愿者上钩”的态度。我踮起脚偷偷留到了爸爸的鱼桶边：里面条条都是个大鲜美、活蹦乱跳的大鱼，水桶连一点剩余的空间都没有，鱼儿们争先恐后地跑到有水的地方，鱼呼吸越来越困难。而我的桶里，清澈见底的桶里游着一条活蹦乱跳，显得有些孤单的小鱼。我拿起鱼竿，坐到了小溪边，重新钓鱼。我静下心，专心致志地钓鱼。不一会儿，一条条小鱼咬住我的鱼钩。
我和爸爸满载而归，路上爸爸对我说：“做事要一心一意，不能三心二意，这样永远不也成功不了。”这真是第一次难忘的钓鱼啊！它让我明白了一个道理。
动作作文400字 篇8从小到大我参加过许多活动，也从这些活动中获得了许许多多的体验，懂得了许许多多的道理。其中，让我感触最深的是“一元城市生存挑战赛”。
“一元城市生存挑战赛”是由池州报社组织小记者进行的一次体验活动。一听说有这个活动，我既好奇又兴奋！好奇地想这“一元生存”到底是个什么样的活动？兴奋是因为这是我加入小记者团队以来参加的第一次活动。
活动当天，我早早地来到了集合地——伊美城市首府。一进大厅，我们就三三两两开心地坐在一起聊天，大家七嘴八舌，猜想今天活动的形式。正当我们聊得尽兴的时候，老师一声“集合！”把所有在坐的小记者都叫了过去，并拿起话筒对我们讲解了活动规则：我们用8块钱批发物品，然后把这些物品拿去卖，哪组卖的钱最多，就是冠军。我们了解了比赛规则后，通过自由组合，带队老师稍作调整分成了三个小组。我所在的小组批发了些物品，大家就跟着领队老师乘车出发了。
到了目的地，小伙伴们都兴致勃勃，每个人都尽量往人多的地方去推销物品，个个信心十足。不一会儿，有位小伙伴就率先卖出了第一张报纸，其他小伙伴看到后也不示弱，开始分头去找推销对象了。我们从西街一直卖到东街，最后卖了一百多元，经过老师的统计及成本核算，我们整整一个上午跑断了腿、喊干了嘴，付出了那么多的汗水，每个人终于赚到了七元钱。
通过这次活动，我第一次尝到通过自己劳动赚钱的滋味，更懂得了父母挣钱的艰辛。
动作作文400字 篇9临近冬天了，似乎要居心什么运动会，为选举跑环城赛的队员。事关学校声誉，教员们自然是再慎重不过了。但由于学校正在修建之中，只得从去年跑过环城赛的队员里挑选了。 如此一来，当然少不了一个李士杰了——去年环城赛27名获得者，位居全校第二（第一让老师拉了一段，否则这“老大”还得让我来玩儿呢），次日，教员集结初一至初三精英，举行第一次筛选，参赛者共计四十又三，刷走二十，（包括去年全校第一）。之得说，尔等不过些等闲之辈罢，耐力不及也。我位居第十，按说，该不会落选。 那知却遇到了“异论”。首先，父母曰：“初中学习竞争激烈，兴趣爱好会使你玩物丧志，引你走向歧途，应不予理睬才好。”其次同学们也说，“跑环城赛会牺牲20分钟的早读时间，跑不得，跑不得。”
终于，老天爷发话了——当天，正在我犹豫不绝时，上天派位钦差大臣来开导我。那节课上。政治老师教导我们学习要劳逸结合，正所谓“磨刀不误砍柴工”，“文武之道，一张一弛”。还详细给我们讲解了运动的好处。
唉，此乃天意不可违也，吾本生爱好体育，却是学习紧张，无展示的舞台。看来今日的抉择，大可解往日之郁闷，还是劳逸结合才好！
第五篇：动作作文400字
精选动作作文400字六篇
在日常学习、工作抑或是生活中，大家都尝试过写作文吧，借助作文人们可以反映客观事物、表达思想感情、传递知识信息。相信写作文是一个让许多人都头痛的问题，以下是小编精心整理的动作作文400字6篇，仅供参考，希望能够帮助到大家。
动作作文400字 篇1今天一大早，我还在睡梦中，奶奶就把我给叫醒了。我就问奶奶：“今天我们起这么早要去干什么？”奶奶对我：“难道你忘了?今天你要参加绘年画活动。”我听了,高兴地翻起身来。
我们一切都准备好了，爸爸开着车送我们来到百合兰亭，走进一看里面被装饰的好漂亮呀！到了比赛的时间，老师给我们一人发了一张年历纸和一件大围裙，我也把我需要的东西都准备好了，比赛开始了，我照着图样快速地画了起来。我用了三十分钟就把图形画好了。老师说我画得又快又好。开始涂色了，我拿上了水彩笔，用棕色涂上它身上毛的颜色，我再涂上了它衣服的颜色。不一会儿，一个活灵活现的小猴子就出来了。我还在旁边写上了“鸿运当头”四个字。我希望大家在新的一年里“鸿运当头、万事如意。”时间到了，我们每个人拿着自己画的年历上台走秀。然后再把年历交给了评委老师，等待评分，在等待的过程中我们进行了一个小游戏。
就在这开心的气氛里奖项出来了，我获得了特等奖，唉！可惜没有得到金奖，但没关系，重在参与。同时我要感谢老师给我们这次锻炼的机会。
动作作文400字 篇2回顾以往，有过不少令人感动的记忆。但是最让我感动的人是我家小区一位保安叔叔。
那是九月的一个炙热的正午。爸爸妈妈带着我外出。打开车门，一股呛人的闷热扑面而来。正当爸爸准备开车走时。“等等，先生!”随着喊声，从车后匆匆赶来的的是一位熟悉的保安叔叔。“先生，您的车胎爆了。”
……本来换车胎就不太容易，而且这天实在是太热了，没过多久，爸爸就汗流浃背地坚持不住了。越急越换不好，我和妈妈干着急，但就是帮不上忙。
正在这时，刚刚那个提醒我们的保安叔叔又跑了过来，说让他试试。一边就已经开始动手换轮胎了。太阳比刚才更猛烈了。不一会儿，他全身都湿透了。眨眼睛时汗珠一滴滴落下来，不时用沾油污的手擦汗，脸上就一道一道的了。
不知不觉的，没多久。保安叔叔直起腰，对我们说：“可以了!”脸上露出朴实的笑容。那是我熟悉的笑容。天天上学，放学经过小区门口。保安叔叔就是用这温和的笑容迎接我。
这笑容给了我温暖，更让我感动!炎热的天气，他如此辛苦为我们帮忙。胸前纸质的工作证也被汗水浸湿。给他当“助手”的爸爸想给他钱作为报酬，他却憨笑着说：“大哥，不用了。”我赶紧找来一包纸巾，递给他，让他擦额上的汗珠。
我们开着车走远了，但他的形象在我心中永远不会消失。都说深圳是个无情的移民城市，但今天，我却在这里被深深地感动了。
动作作文400字 篇3中秋节快到了，我们澳园组织了游园活动。
本来我是和璇璇姐姐一起游玩的，她给了我一张兑奖券，我换了一个橡皮擦和一个荧光棒，本来一张票只能换一个礼物的，可是保安叔叔糊涂了，给了我两个礼物，我可开心了，我送了一个银光棒给一个小朋友，因为他好可爱的，我忍不住给了他。后来我和璇璇姐姐走散了，可是我又幸运的碰到了我的好朋友可欣和欣然，我和她们一起玩。
我们开始是去玩了猜字谜，猜字谜的队伍真长啊，像一条长长的龙，我看到了很多朋友，康宏昌就排在我前面，我不断的请他帮我占着位置，好让我更自由一点，他很热情的帮我占着位置，真好，我送了一个果冻给他。，我一共猜了两个字谜，对了一个，我拿到了一张小吃卷，我不想要小吃，就跟别人换了个银光棒。
后来，我又玩了后羿射日，这个游戏就是手拿着飞镖射月饼，我第一次没有成功，但是第二次玩我射中了，又得了一张获奖券 我又和欣然玩了月兔归巢，这个游戏的队伍也很长，好不容易前面只有三个人的时候，游戏结束了，真是好遗憾。
我和欣然用兑奖券换换了一包薯片，坐在凳子上一边聊天，一边share，看见天上那一轮圆圆的明月，想嫦娥在干什么呢？是不是在广寒宫里想后羿呢？过两天就是中秋节了，他们就能团圆了。太好了！
游园活动真好玩！我赞叹着！
动作作文400字 篇4“忽如一夜春风来，千树万树梨花开。”一场大雪过后，走进新蕾公园的大门，我立刻领悟到了这句诗的`真正意境。
雪后的公园真是一个银装素裹的美丽世界。高大的松树成了真正的雪松，披着雪白的长袍，用最美的姿态迎接每一位游人。各种叫不出名字的灌木丛被洁白的雪花一朵朵、一团团地簇拥着，有的像穿上了厚厚的棉衣，有的似朵朵盛开的花朵，真是美不胜收。抬眼往上看，公园里的凉亭上白雪皑皑，只露出漂亮的屋檐，那屋檐就像一排排琴键，正在弹奏着雪的赞歌。
踏着积雪铺成的厚厚的、柔软的地毯往前走，我的脚下发出了“咯吱咯吱”的美妙声音。捡起一根小树枝，我在雪地里写下自己对新年的祝福。
忽然，远处传来一阵阵银铃般的笑声，原来是一群活泼可爱的小朋友正在堆雪人、打雪仗。我兴奋地加入他们的行列，再和可爱的雪人合个影。
不知是谁轻轻摇动树枝，树上的雪纷纷扬扬地飘洒下来，落在了我的身上、脸上，钻进了脖子里，好凉啊！我一边开心地叫着，一边向远处跑去，一大片迎风绽放的腊梅花一下子映入眼帘！好美的腊梅花啊！那一朵朵鹅黄的花蕾，一串串芬芳的花瓣，正微笑着傲雪绽放，向着春天问候，向着人们致意。人们纷纷拿出相机，留下这动人的美景。让我也闭上眼睛，嗅一嗅花的芬芳和春天的气息吧！
雪后的新蕾公园，真是生机勃勃、分外迷人！
动作作文400字 篇5星期六晚上吃完饭，我们一家看着电视，但是，我觉得很没有意思。于是，我提议在家里面做一个游戏。一个闭眼走圆圈说“顺口溜”的游戏。
我先用铅笔在地上摆出一个圆形，然后又讲明了游戏的规则就开始游戏了。
首先上场的是我，我用毛巾把眼睛遮住，“开始!”随着妈妈一声令下，刚走两步，我就把书卷成筒当喇叭，再用收废铁的调子大声吆喝着：“收破烂，收废铁，收冰箱彩电洗衣机!”我的表演逗得妈妈捧着肚子笑的前仰后合，爸爸笑的眼睛更是眯成了一条线。
接下来该爸爸上场了，爸爸是个工人，但有时也十分滑稽，他走上“舞台”就得意洋洋，身子大摇大摆的走着，走了没几步就拉着粗腔喊道：“老鼠药呀老鼠药，三天不买我这老鼠药，老鼠急得上房顶蹬烂了过?锅啃大米，不如买我老鼠药!”我很妈妈大笑起来，爸爸听到笑声后，立刻向里屋走去。
接下来上场的是妈妈，妈妈不知道演什么好，于是顺手拿起刚刚吃饭用的汤勺，大声喝道：“快来瞧，快来看，我卖的家具，结实有用，美观耐看，不买后悔一辈子，给钱就卖，给钱就卖!”听见妈妈的声音，爸爸也从里屋走出来大小起来。
希望以后每天饭后都可以向这一天一样，快来，有趣。
动作作文400字 篇6她是一个慈祥而又和蔼的老人，时常身边伴随着一只可爱的小狗，不论老人去哪里，它总是尾随其后，许多人投来羡慕的眼光。每当老人来打开水的时候，我总能看见她身后跟着一只小狗。我第一次看到那只小狗是就非常喜欢它，我不禁就去摸了一下，软软的毛好舒服，老人看了看我笑笑说：“它很好的，它跟了我三年了，很可爱！”看着老人这样的开心。看来这只小狗肯定给老人带来了很多的乐趣。老人脸上洋溢着快乐的笑容。
于是，每次老人来时，我总能看见那只小狗，看着小都可爱的样儿，我都舍不得了。渐渐地我们成为了好朋友，只要我们一见面它就摇着它的尾巴向我示好我也不逊，摸摸它。我也常常摸摸它这里，哪里它可乐开了花。它舒服了就坐在那里摇着尾巴！
每当它离开时我都会依依不舍的挥手告别，它也摆摆尾巴，好像懂我似的！
但好事总是不长，有一天老人再次出现时，我也期待它能出现在我的眼前，但没有但我看了看没有很是失望我想它不回来了吧，以前它都会来的呀今天怎么？我问老人小狗呢，老人的眼一下湿润了。听完老人的一番讲解才知道被人偷了，也就是我再也看不到它了我很失望，但老人似乎更伤心了，跟了她三年的小狗没了，以后谁来陪她呀！
想起我和小狗的快乐时光，我不禁热泪盈眶！这么好的狗怎么就被人偷了呢我不敢再往下想，只希望老人别太难过！看着老人远去的身影我陷入沉思。
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