快乐暑假,健康生活

第一篇：快乐暑假,健康生活

快乐暑假健康生活

当知了的歌声悠然地在空中回荡，当浓郁的绿色不断地在眼前涌动，当夜晚的星星调皮地眨着眼睛时，我们发现，愉快的暑假已经来临，这个暑假，让我们以“凝聚少年正能量，共筑美丽中国梦”为主题，从书本，从大自然，从家庭，从社会中寻找一个文明的我，环保的我，做一个健康的我，快乐的我！

一、安全文明伴我行

“安全是第一生命线”，道理不言自明。

1、居家时，注意用水、用电、用火、饮食安全；出行时，应知必要的交通安全知识和自我保护措施，如不和陌生人交谈，不参与迷信、赌博，不进营业性的电子游戏机房录像厅、网吧和娱乐场所，做一个讲文明、有道德的小公民。

2、防溺水，绝不单独下水游泳，不私自或结伴到河流水库、池塘水坝等非游泳水域游泳，未成年人切记不可贸然救助落水同伴，办法是向成年人呼救。

3、针对身边一些不和谐现象：如随地吐痰、随手摘花、随意停车、闯红灯、开车时穿拖鞋、不系安全带等，做一个小小文明宣传员、小小文明劝导员。

二、雷锋精神伴我行

1、通过了解身边助人为乐、见义勇为、诚实守信、敬业奉献、敬老爱亲等楷模的先进事迹，学习他们的崇高品德，并以楷模为榜样，严格要求自身言行。

2、积极开展以“学雷锋”为重点的道德体验活动，尊老孝亲，文明好学。力所能及地开展帮困助教、扶老助残、便民利民等志愿帮扶活动。

三、力所能及帮父母做点家务。

我们平时的学习生活常在学校中，放假回家，可以利用假学会一种生活技能，洗衣、做饭、炒菜、拖地板、整理房间„„让自己学会自我管理，成为一名劳动小能手，这也是奉献给父母最好的爱!

四、书香健体伴我行

“最是书香能致远”，启示我们与书为伴的益处；“生命在于运动”，提醒我们勤于锻炼的真理。告诉孩子：每天坚持优质阅读半小时，每天坚持身体锻炼半小时，应该成为相伴一生的好习惯。

每个孩子都是一朵花，需要爱心的浇灌；每个孩子都是一个梦，需要真情的编织；每个孩子都是一缕阳光，需要笑容的温暖。家长朋友们，让每朵花都绽放，让每个梦都圆满，让每缕阳光都明朗，是你，是我，使我们共同的愿望！

同学们，让我们一起过一个平安、愉悦的假期吧！

爸爸妈妈对我的暑假生活的评价：

大唐镇柱山小学2013年7月

第二篇：快乐暑假生活

快乐暑假生活

在骄阳似火的一天上午，我望着窗外，窗外晴空万里，没有一丝云彩，这么热的天哪里才凉快呢？我突发奇想：“为什么不到„水上乐园‟去玩玩呢？还可以让爸爸教我游泳哩！”爸爸回来后，经过我再三请求，他终于答应了。吃完午饭后，我打电话和姐姐约好后，在下午4点就顶着烈日开心而又激动的出发了。到了“水上乐园”，就忍不住向里看了看：呀，人可真多！我敢说，在这“水上乐园”，没有一平方米是没人的。我迫不及待的换了泳衣，跳进了一个游泳池。在游泳池里玩了一会，就去找爸爸，让他教我们游泳。

在一个比较深的水池里，我们找到了他。爸爸先教姐姐，等姐姐学的差不多时，他又教我。他让我用胳膊报膝，在水里憋气，感觉好像失去了地球引力一样，挺刺激，还挺舒服。这个动作做好后，又让我双手双脚一起放开，还在水里憋气，我都做好后，爸爸让我重复刚才第二个动作，然后就像游泳一样划几下，我做完后，才发现……耶，我可以双手双脚一起离地并且往前游了，我成功了！！“这一切都是爸爸教给我的，我长大一定要报答我亲爱的爸爸！”我想。我们又快快乐乐的在浅水池里玩了一会儿，就回家了，说心里话，我还真有

些舍不得走呢!

夕阳落山了，我也回家了。妈妈给我门准备了可口的饭菜，吃完饭，在晚上睡觉时，还在默默盼着下一次快乐时光的到来。

第三篇：我的暑假生活：健康 快乐 充实 进步

我的暑假生活：健康 快乐 充实 进步

6月29日，天气酷热起来；这一天是休业式，同学们从今天开始，即将迎来2012年的暑假生活。为了同学们的暑假能够过得安全、快乐而有意义，学校安排了丰富多彩的活动。同学们离开了学校，我的暑假生活也拉开了序幕——

和同学们一样，我的心里比平日里多了一份轻松，多了一分自在。我决心好好安排暑假生活的每一天，让健康、快乐、充实、进步成为我这个暑假的四个关键词。

6月30日，是教师暑期培训的第一天。我兴致勃勃地聆听了原上海市教育报刊总社社长吴圣苓老师的讲座，题目是《认真读书提高自身修养》。这个讲座讲了三个小时，我深深地沉浸其中，吴老丰富的人生阅历、平和的心态、渊博的知识让我佩服不已。他读了那么多书籍，读得那么精细，那么有方法，让我获益匪浅。下班后，我去了大众书籍，迫不及待地买了吴老推荐的两本好书：《古希腊神话与传说》和托尔斯泰的《战争与和平》，我要真正地把读书作为自己的一种生活方式，一种远离浮躁的休闲方式。

7月1日。阳光灿烂，酷暑难当。从这一天我开始了自己早晨锻炼一小时的健身计划。五点半准时起床，五点五十出发，去植物园跑步。植物园里空气清新，满眼的绿色，让我感觉神清气爽。到处都是早锻炼的人们，大多是爷爷奶奶们，他们有的自如地滑滑轮，有的打太极，有的打羽毛球，有的练瑜伽，还有练剑跳舞的。。。到处都充满了生机和活力。我好喜欢这种氛围、八点钟，我已经像学生一样，端坐在多功能厅里，专心致志地听专家老师的讲座了。张人利老师的《后“茶馆式”教学》如磁石般地吸引着我。幽默风趣的语言，和蔼可亲的教态，不时让老师们发出会心的笑声，后茶馆式教学法就这样深入浅出地被我们接受了。这堂讲座打开了我的视野，至今还让我沉醉不已。

下午是十位教师代表发言，从不同的维度对学校各方面的工作进行了交流发言。我的发言顺序是最后一个，题目是《搭建平台拓时空 指导方法促自主》，对课程地图的使用情况作了交流。当看到别的老师都紧张地读着讲稿时，我想我应该从容一些，学生不喜欢照本宣科的课堂，老师们也喜欢生动活泼的讲话。于是，我摒弃了读发言稿的形式，带着微笑面对着老师们讲起来，我发现老师们惊奇的眼神，下面的注意力也似乎都集中起来。我很奇怪，自己为什么不紧张了。看来积极的自我暗示真的起了很大的作用。这次发言我进一步锻炼了自己的演讲能力，为自己的进步而欣喜不已。

7月2日。温度达到了36度，我的早锻炼继续进行，我们的暑期培训继续进行。上午马兰霞老师的报告让我深深地震撼。马老师讲座的题目是《生活德育与全员德育实践》，给我们提出了“生活德育”这一新的德育理念。生动具体的实践案例，深入浅出的语言表达，操作性很强的方法指导，牢牢地抓住了我的心。我边听讲边记录边思考，把老师讲的内容全部消化吸收。

培训结束后我去了超市，在那里我惊喜地发现了一套书立方系列图书。一下子选了25本，这种小巧精致的印刷形式让我深深地喜欢，里边涵盖了古今中外文学中的经典著作。从中国的第一部诗歌总集《诗经》开始，内容十分丰富，适合随时随地拿在手里阅读。我决定以最快的时间把这些书籍读完，并且做好读书摘记，充实自己的文化底蕴。

7月3号。酷暑依然，早锻炼依然，暑期培训依然。到了多功能厅端坐好等待新老师的到来。今天给我们做讲座的是杨国顺老师，题目是《教师的专业化发展》，从一个新的角度给我们上了一堂生动的培训课。这是一位非常善于概括总结的老师，每讲一个内容都会总结出三四条规律来，让人一听就懂。我猜测，这位老师的语文一定学得很好。果不其然，他说自己偏于文科，数理化相对薄弱一些。

下午李校长的讲话同样精彩，让我们明确了自己面临的问题，即将迎接的挑战。每一个观点都那么具有现实针对性，每一条措施都源于缜密的思考，细致的研究；老师们领悟到了校长的良苦用心，静静地听着，用心地记录着，在一起商讨着附中未来的发展，勾画着明天的美好蓝图。

我感觉我们的校长就像一位优秀的船长，用自己的魄力和智慧，驾驭着附中这艘航船在大海上航行；不管遇到什么样的天气状况，我们都要谨小慎微，都要精心布局，因为我们承载的是家庭的希望，祖国的栋梁。

7月4日。38度的高温。暑期培训第一阶段结束。党员要来学校参加党员突击队，我被安排在第一批。负责101教室29个电脑箱的搬出监督记录工作。一上午过去了，没有轮到我的这个任务，我充分利用了这段时光，读完了书立方系列的第一本书《不抱怨的生活》。我一向有不动笔墨不读书的习惯，不管在哪里读书，不管读什么书，手里总会拿着一支笔，把喜爱的句段画下来，有时间的话，会做好这些内容的摘记。我发现，这的确是一本值得一读的好书，里边的好多观点好多故事好多句段都让我深深喜欢，它教会了我很多很多。。。。下午一点我的工作开始了，工人们一箱一箱地搬电脑，我则一个一个地做好记录。相比他们我的工作是那么轻松，我觉得这些农民工很不容易，为了养家糊口，不得不离乡背井，在酷暑难当的天气里，辛苦地劳作。我们这些在城市里生活的人，真的不该再有任何抱怨，不该不知道珍惜拥有的一切，不该坐在空调房里虚掷光阴。。。虽然没有和他们有什么言语的交流，但是他们却用他们黝黑的脸色，佝偻的身体给我上了一堂课，让我明白了什么叫辛苦，什么叫珍惜，什么叫努力。

第四篇：快乐的暑假生活

今年暑假，我和妈妈跟随旅行团去了蓬莱大黑山岛。那里的景色很好，是天然的养生馆，我们在那里度过了两天快乐的假期生活。

虽然大黑山岛屹立在茫茫大海之中，没有大陆城市的热闹和喧哗，但我们一行八人在岛上玩得很开心，一点也不寂寞，因为，那是一个很好玩的地方。为什么呢?因为那里有龙爪山，有好客的渔家，有同行的伙伴，还有喂奶羊、赶海捡贝壳和爬山捉蝎子的活动„„

我们去龙爪山的时候，正赶上了涨大潮和平时难得一见的大浪，就是这些大浪，使我感觉到自己是多么的渺小。我目睹了海浪从远处一个个小小的白点变成滔天大浪，最高的浪足有10多米高，打在高大的山石上，并发出“砰、砰”的声音。海风很大，我站在坝口的观望台上，风把我的头发吹得乱七八糟，让我感到了阵阵寒意，似乎台风即将来临！

在岛上度假的时候，我认识了一位好朋友—“骨头”，他是我们同行的一个男孩，因为长得很瘦，我们住在渔家的时候就这样叫他。我和“骨头”在一起玩得很开心，就像亲兄弟一样。我们一起吃、一起睡，一起去海边抓螃蟹，一起在观望台上拍照、在岛上喂奶羊„„棒极了！

第三天，我们参观了蓬莱海洋极地世界。在海洋世界里，有很多水生哺乳动物和各种各样的鱼类，最可爱的就是海狮和海豚，它们一会儿拍手，一会儿跳跃，表演的节目层出不穷，令人百看不厌！

如果有人问你“谁是海洋里的音乐家？”我想，不是白鲸，也不是鲨鱼，而是海狮乐团。因为它们既会打鼓，又会敲锣，还会唱歌弹琴呢！，你瞧，它们正在聚精会神地演奏《海狮之歌》呢！

除了海狮，海豚也很好玩，它们在水中尽情地表演，有时用尾巴打球，有时又一起高高跃起，滑落的水珠仿佛一串串珍珠在空中飞扬，漂亮极了！

最有意思的莫过于与这些海豚、海狮合影了，你瞧，我就照了，真好玩！暑假转眼间就快结束了，我也该上学了。真希望这快乐的时光能够永远定格不变！

第五篇：【推荐】快乐暑假生活作文

【推荐】快乐暑假生活作文四篇

在现实生活或工作学习中，大家对作文都不陌生吧，借助作文人们可以反映客观事物、表达思想感情、传递知识信息。如何写一篇有思想、有文采的作文呢？以下是小编精心整理的快乐暑假生活作文4篇，供大家参考借鉴，希望可以帮助到有需要的朋友。

暑假生活就像一只万花筒，异彩纷呈。暑假中我所做的事已成了一张网中的记忆，暑假已经过去一半，新的学期将要到来，回忆暑假生活，每天过的很充实，认真完成洋葱数学，完成英语早读，背完古诗文。开学就是初三的学生了，对于初三，又是期待又是害怕，但很坚定的就是我会认真对待初三的每一天，争取能和同学们共同努力，共同进步。接下来我就是要好好学习，努力复习，争取考上理想的高中！

我盼望已久的暑假终于来了，在这个暑假里，我经历了许许多多有趣的事。

最让我念念不忘的就是那次在山上看日出。那一天，我们四点就起床，整理完后，我们就上山了。那时，山上已经有很多人了，都在等着看日出呢！

我先找了个位置坐下来。过了几分钟，天上的白云变成了紫色的了，像是有谁给天空涂了一层颜料似的.，黑黑的天空一下子变亮堂了。随后又有人给天空换了一种颜色一样，天空又变成了红色。后来太阳露出了一点点，非常刺眼，再后来渐渐地露出了一个圆圆胖胖的脸儿。

顿时，大地一片灿烂，阳光照亮了房屋，照亮了大树，照亮了马路，到处充满了明媚的色彩。

我记得还有一件有趣的事。那天我和朋友在小区里踢足球，第一次我们进球后，我就开始骄傲了，结果，他们全赢了，我很失望。不过，这次足球赛告诉了我：虚心使人进步，骄傲使人落后。这次足球赛以后，我决定以后一定不再骄傲了。

在暑假里，除了旅行和运动，我还喜欢阅读，规定每天晚上看书半小时，一连二十来天，我的作文水平也进步了许多，我也很高兴。

这就是我的暑假生活，是不是很有意义？

我的暑假生活虽然很忙，不太愉快，玩得时间少，一星期只有一天可以休息，其余时间都被各种实习班占用，即使是这样，我仍觉得我的暑假生活过得格外充实。

大人们都说：“暑假是让孩子们疯玩的。”体现在我身上，那就错了，我早已巴不得快些开学，因为暑假的每一天都要比上学还忙星期一：奥数；星期二：奥数；星期三：英语；星期四：奥数；星期五：写作业；星期六：上午奥数，下午英语；星期日：古筝。这就是我一周的时间安排表，而这样的安排到了八月下旬都没有结束。

这个暑假，喜怒哀乐都有过，下面我给大家一一道来。

喜：刚考完试后，发现许多同学都要去上海“世博”玩，我想：我也回家问问妈妈可不可以带我去玩玩、见见世面，要知道上海可是国际大都市啊！刚到家，妈妈就说单位组织“游上海、看世博”，还双飞呢！妈妈不花钱，小孩半价，心里不免甜滋滋的。

怒：爸爸给我报了很多补习班，当我忙里偷闲玩会儿电脑时，他还凶巴巴地对我说：“还不赶紧去写作业，你打算开学前一天赶作业吗？”再说了，我落下的作业又不多，一上午就可以补齐的！听爸爸说这样的话，心里火辣火辣的。

哀：七月中旬，古筝班的杨老师说：“8月26日有一场演出，大家要加紧练习啊……”妈妈听了，马上和爸爸召开会议，最后的决定是：我去不了世博了！马上备战演出！唉，心里比吃了苦味瓜还苦！

乐：那就是我上台表演了。在舞台上，面对着台下数千观众，一展风采，我内心得到极大满足，同时心里觉得酸溜溜的，毕竟，因为它，我放弃了去世博！

这就是我充实的暑假。

放暑假咯，虽然不少人脸上还挂着期末成绩带来的点点泪珠，但想想接下来的两个月:不用再起早贪黑的刻苦学习，不会再错过精彩的电视剧，终于可以一觉睡到自然醒。我禁不住乐开了怀，快步到宿舍收拾好，一路狂奔回家。

趁着在学校里还残留的一丝干劲，暑假伊始，我立马盘点作业，每天以“上刀山，下火海”的精神完成能完成的暑假作业。对漫长的暑假来说，作业真的不多，几天的苦战，已完成的差不多了，在做完最后一道题后，我伸伸懒腰，想必要彻底解放了。

接下来的几天，我快乐自由的不得了。每天一觉醒来，看看电视，玩玩电脑，读读闲书，偶尔还跟父母走走亲戚，串串朋友，偷偷关注一下快乐男声，我以为这就是我最美好的暑假生活了。

这期间，爸爸还为我们安排了一次去重庆旅行。不过在四十度高温下，我真正体到火炉城市的威力，那美景全都变成明晃晃的阳光，调皮明朗剌眼，想象中裙角飞扬的浪曼夏天，因了这次旅行，让我觉得有些黑黝黝的刺痛。

就这样，不知不觉中暑假已过去了一大半，我细细回味着这个初中的第一个暑假，一丝空虚掺杂恐慌涌上心头。犹记得小学时，每暑假我都会用来拉琴、练书法、字游泳，妈妈经常带我去图书馆，傍晚时分我们也会去爬爬山，那时觉得自己被安排得满满当当的暑假最悲摧了，可现在回忆起来是多么充实。有生以来，第一次觉得，没有了学习和追求进步的暑假是多么令人不安。

唉，既然如此，就权把这篇章作为我前半段无聊暑假的一个告别，我该为我仅剩不多的假期重新安排