第一篇：暑期实践总结陈心语
暑假社会实践总结报告
电师1001 陈心语
201007760106
暑假的社会实践活动已经结束了，但社会实践给我们带来的巨大影响却远没有结束。在计划中，我们打算访谈本校应届优秀毕业生，询问他们的大学生生涯细节和对大学生活的感悟，了解他们的成长过程和优秀之处，请教他们如何应对对于这些步入社会前的各种心理状况和在创业或就业方面的经验，来探索他们的成功秘诀。刚刚参加工作，还在找工作，自己创业，又或者保研成功的师兄师姐们，我们通过各种方式和他们畅谈，这是一次很不错的经历，结束以后我不但结识了几位新的朋友，还开阔了眼界。
一开始，对于这个活动我的兴趣大过于实际的想法，一开始光是策划的编写就难倒了我们，不得已我们跑了许多次老师办公室，也询问了一些同学，而完成策划后的一些问题就接踵而至了。
我们首先遇到的就是如何去确定采访名单的问题，大四毕业生对我们来说是陌生而又遥远的，所以也就不知道如何去取得想要的符合采访特质的对象名单。一开始我们尝试向各个学院的辅导员寻求帮助，几个老师由于不带这届毕业生或是由于其他原因，而无法提供名单，最后这个方法只获得了一点成果，结果很无奈。
在辅导员这碰壁以后，我们开会讨论了一下，本学院内的名单决定联系几位大四的学长，由他们推荐身边的同学。这个方法可以很好的挖掘在大四毕业生中所有优秀的学长学姐，毕竟最了解的是同学之间嘛！外学院的名单还是通过辅导员还有学校的名单来沟通确定，也可以让毕业生推荐。
完成名单后，就到了采访阶段，我们遇到了拍照和采访的问题。鉴于临近6月份，大部分毕业生已经确定了去向，也许在上班，也许在外面找工作。我们进行当面交流拍照不但十分困难，而且时间地点都很难确定，将要花费大量的精力。这时有一位学长提醒了我们，在各个学院开毕业典礼的日子，所有的毕业生都会来学校。对呀，我们可以这个时候去请他们做初步采访，合影，顺便发放问卷，最后留下联系方式以便暑假通过QQ视频或者电话进行采访。虽然因为时间问题，没有找到几个预计中的优秀毕业生，比较遗憾。
我们的问卷主要涉及了以下几个方面：
1．你在大学期间，花在学习上的时间多不多？
2．做为工大的优秀毕业生，在大学中你认为最大的收获是什么？
3．你对现在在校的大学生有什么好建议？
4．你认为你对于其他的同学在那些方面更加有优势？
5．你认为在校大学生最迫切需要改变的是什么？
虽然事先说好，但也许因为工作或者其他原因，有些毕业生更换了号码，或者干脆没有了回应。不过功夫不负有心人，耐心的等待和沟通最终使我们完成了预计的采访计划。
最后是制作访谈录啦，没有美术功底的我们在这里可被难住了。而且在毕业典礼没有找到的毕业生虽然事后联系上了，但是因为一些原因并不想向我们提供照片，也许是太害羞了吧！
以下是对机师08沈嘉棋学长的采访内容：
沈嘉棋：学以致用，重在实践
教科学院机械工程及其自动化教育专业
简单介绍：最擅长的是科技创新竞赛，参加过程序设计比赛三等奖，省级机械设计一等奖，全国机械创新设计一等奖，省级挑战杯一等奖，全国挑战杯一等奖。现已经保研到工大机械学院。
1.问：学长参加这些比赛用到的知识都是跟本专业相关的吗？
答：不相关的，我专业学的是机械方面的，但我擅长的是电子技术，所以很多都是靠自己自学的。
2.问：学长，那你对那些陌生的知识都是怎么学习的，会不会觉得学起来很吃力？ 答：那倒还行，我不是看一些理论书的，那是学不进什么的，而且也会很费时。技术类的知识都是从简单到难的，我一般都是先在网上收索入门知识，然后找找相关的实验设备和书籍，看一些网上的实验教程视频等，然后就去动手做做，因为其实专业都是要靠实践的。实践中有了问题再去找相关的知识再解决问题，这样就很有针对性。总之，我一般是通过网络学习的。
3.问：学长的这个兴趣是从什么时候开始培养的，怎么保持的？
答：这个兴趣是我从小就有的，也不是刻意去保持什么的，如果你真的爱好某一事物，无聊空闲的时候就必然会去碰碰它，自娱自乐一下，如果对一件事物你只是一时的兴起或是奔着参赛荣誉名利去的，时间一久就感到无趣了，那就不是你的兴趣了，也没必要勉强自己去刻意保持。
4．问：学长，你的一些创意是怎么来的，能举些具体的例子么？
答：就是要多观察生活吧，然后联系学过的知识。如单片机可以定时，继电器相当于一个开关，再连上一个三极管，通电的话就可以简单做成一个定时开关电灯了。
5.问：学长一般是以怎么样的心态对待竞赛的，是看重结果还是看重过程？ 答：去参加比赛主要是想看看自己的眼光准不准，自己的作品是否被看好，至于结果么，当然也是希望能拿奖的，毕竟能拿奖说明你的作品是被认可的。但是如果最终没有拿奖，那到也不会说非常失望，可能自己的作品在某方面有缺陷吧，接下来会再去改进试试。
6.问：学长，你参加的基本上都是团队组织，团队中会不会有什么冲突，遇到一些技术困难时，又是怎么解决的？
答：团队里要分工明确，要有协作性，冲突在一开始都是存在的，个人的任务可能没能按时完成，那就会影响整个组的进程，那样的话我们就要分担那个人的任务，所以人员的筛选很关键。如果碰到的是机械方面的困难，别人会处理，我负责的这块有困难的，我一般都是问老师的，有时老师也一时间解决不了的，那就只能自己解决了。其实，技术上的问题不能算做困难，研究深入就会解决，困难的存在也是学下去的动力。
7.问：学长参加这么多比赛，有什么心得可以跟我们分享？
答：首先是选题要选好，要觉得有前途和创新，也要估量好在自己的能力范围之内；其次，做的过程中不要半途而废，自己的任务要自己负责到位，团队里要好好协作；还有一点，有些知识不需要学太深，要学会用就行，重在动手实践。
8.问：嗯，那学长对自己的规划是什么，读完研你会继续深造，以后走科研这条路么？
答：那不会的，我读完研究就去工作了，我的这些创造只适合应用，以后可以做个项目负责人之类的，呵呵，不会去搞研究的。
通过问卷和对优秀毕业生的采访，我有如下的感悟:
“在大学里学的不是知识，而是学习一种叫做自我安排的能力”。
这次实践后我才深刻体会到这句话的含义。虽然很难定义什么完美的大学生活，但如果大学4年下来留下的仅仅是跟着老师学习，有要求就完成没要求就放弃，课余时间仅仅打打游戏等，甚至连学生会都没参加过，那这个大学生活一定是不完美的。有学长打趣道：“没人要求你谈恋爱，你还不是因为喜欢而去寻找另一半了吗？！”是啊，大学里除了上课时间，能够供学生自己支配的时间还是很多的。喜欢做什么，去怎么分配这个时间就有很大的学问了，有的人选择修第二专业，有的人去创业做一些生意，还有的人想要考研。他们表示课余时间的收获甚至比上课时的收获还要大。同样的，我们在校学习的时候不能光顾着学业，也要丰富其他经历，比如出去旅游一次，比如谈一次恋爱等。
从问卷结果显示，约有67%的毕业生在大学期间曾担任学生干部或者参加学生会工作，校办公室工作，并且都觉得这些的经历对自己提高很大，对与他人的沟通很有意义。他们觉得在校期间多参加志愿活动，打打零工，做家教，参加一些培训，除了丰富课余生活，体验社会关系外，对以后的发展会有想不到的帮助。
还有的毕业生特别说到了，考研和找一份好的工作只能选择一个。大部分好的工作岗位在10月-1月份就完成了招聘，如果目标不确定，在考研中又去找工作，最后可能既没有考上，也错过了找工作最好的时间。
在这次的实践过程中，我遇到了很多我以前没有见到过想到过，大部分当场不能解决的问题，这时我往往感觉很无助，很尴尬。而在这过程中我们也表现出了经验不足，处理问题不够成熟等问题。但是有了一个团结向上的团队，一切的问题都会得到一个妥善的解决方案，而对这些问题也会由不知道变为知道。
第二篇：陈琪暑期实践总结
暑期实践心得体会
By陈琪
生命科学院0051100
4今年7-8月我参加学校暑期实践活动，到NIBS李夏璐实验室进行了一个多月的实习。在这一个月中，我每天都过得忙碌而充实，也增长了很多知识。这是一次让人难忘的经历，我很感谢学校给了我这个机会。这一个月的实习对我在科研上的进步起到了很大的作用。首先是在优秀的导师指导下，我更深入地感受到了科研的魅力，亲身学习了该如何进行研究、创新。我所在实验室的PI——李老师是位很和善很亲切的人，她对科研充满了浓厚的兴趣，而且非常支持学生的创新思维。让我感受最深的是她经常会说“I have a good idea”，还经常在和丁师兄与我讨论实验时不时地给我们介绍一些科研成果的发现与实验思路的变化过程。通过平时和她的交谈，我学到的不仅仅是各种理论知识，还有更多的科研方法。同时李老师很注重培养学生自己思考的能力，当我们提出一些并不算成熟的假想时她常常会说“Good idea！你们可以去查些相关资料，设计实验来验证你们的想法”，甚至有时候她会帮着找些相关的paper，介绍一些可以给我们以指导的前辈或实验室；当我们设计好一个初步的实验框架时，她会耐心地指出哪里需要改进、该如何改，甚至很详细地给我们解释这样改的理由；„„我在自己设计实验并实行的同时，依然要把工作重心放在老师原来给我安排的工作中，因此我的生活更加忙碌了，但是在忙碌中我真正地融入了科学研究之中，感受到了科研的无限魅力。
然后是我学会了更多的实际的实验操作，并且得以亲身参与一些科研项目，体会到了研究道路上的苦与乐。在空闲的时候，带我的师兄会和我讨论我们的实验安排和思路，还经常耐心地给我介绍一些相关的实验原理，这让我能更深入地了解自己的研究领域。师兄师姐们都勤奋刻苦，对科研充满了热情，这一切都深深感染了我。我还初步学会了如何在几个实验同时进行的同时将实验安排得井井有条。
此外，这次实习也让我接触到了更多学校外面的人和事，加深了我对科研的热爱，让我对自己的人生规划有了更清晰的想法。我很高兴能参与院里组织的这次暑期实践活动。短短几个星期，我感受到的东西多得数不清，这次暑期实践将会成为我难忘的一次回忆。
第三篇：陈源远暑期实践总结
暑期实践总结
随着全球气候变暖，人类越来越注意保护环境，自北欧一些国家和法国先后征收低碳税以来，我国也计划在2012年前实施 低碳征税。对于环境来说，这是一项好政策，但对于人民来说，这并不一定是合理的。在引发争议的同时，我们小组与时俱进，决定做一项有关低碳征税方面的调查。一方面，我们从企业和百姓那了解一下他们的看法并做一下节能环保方面的宣传。另一方面，我们想从政府那进一步了解这项政策。
七月一号，考试结束的当天，我们行政092班暑期社会实践小组活动正式启动。开完小组会议，分完组，我们就开始行动了。组员们有的负责组织问卷的问题，有的负责联系需要走访的社会及政府单位，有的负责组织各单位的问题„„
由于各方面的原因，我们的时间很紧张，只有一天半的时间。头半天必须把前期的准备工作完成。所以我也被分配到联系单位的小组中。
时间很紧张，原先我们准备一起找企业的，只能临时分散，提高效率，在下班时间到来之前一定得联系到各个单位。张帅负责工业园区和社区，袁浩负责政府部门和公交公司，我负责餐饮业。天很热很闷，刚考完试，很想休息休息。走在大街上，汗流浃背，很想歇歇，但是不行，时间来不及了，我得赶快，单位下班了，我就没戏了。我联系的第一家单位是有斐，虽然我又热又累，晕头转向，但面对单位里的工作人员我必须得很镇定，毕恭毕敬，清楚地讲明来意。第一次，我被狠狠地拒绝了，当我再次来到烈日下时唯一的愿望就是回去，在炎热和失落的双重压力下，我很矛盾，辛辛苦苦考完试，为什么还要担这么个苦差事，真想回去好好休息休息。但是不行，我不仅不能回去，还得继续找。我们是一个团队，谁都不能懈怠，大家都在辛辛苦苦地为团队出力，也许我的一次小小的懈怠会毁了所有人的努力。之后，我又去了王子饭店、供电局和环保局。收获不少。但在我感觉，我真正的收获不是这些。而是我真正体会到“责任”这两个字的分量，真正理解了什么叫责任，真正明白了团队这两个字的含义。
第二天，我们分批行动，一半成员去走访社区和本田汽车，一半成员去王子饭店和环保局并在市区做问卷调查。这一天，同样的闷热，我再一次重重地感受到了“责任”和“团队”这两个词的分量„„
一天忙活下来，就只剩后期的整理工作了。
在整个暑期实践活动的过程中我学到了很多，也思考了很多。包括怎么去联系各家企业、怎么和社会上各个年龄段的人交流、怎么做问卷、如何策划好一次集体活动、如何分工„„和多很多。但我最深刻的还是“责任”这两个字，当我身心俱疲时，是什么力量让我坚持的，那就是“责任”。这是一个很严重的词，要么不要担，担上了，就必须担到底。可以说，很多时候，我都是身不由己的。当自己“身负重任”时，你已经不属于自己，你属于这份责任。不把事干完，你是无法放过自己的，尽管途中你会无数次抱怨，但这绝对不会影响你继续担下去。这就是“责任”，一个很严肃的词。
第四篇：心语社团2015年暑期阅读分享活动总结
心语社团2015年暑期阅读分享活动总结
为进一步落实《关于2015年荷塘区未来教育家教师成长工程暑期培训工作的通知》精神，根据区教研室具体的安排，提高全区广大语文教师的整体素质，加强教师队伍建设，更好地适应新课程改革，有效地完成教师阅读任务，荷塘区初中语文“心语”教师社团积极开展读书系列活动。
上学期期末，“心语”社团根据区教研室具体安排的培训要求，提前布置了全区语文教师暑期阅读任务。要求老师暑期至少阅读一本书籍，并作好阅读分享准备。阅读书目有《鲍鹏山新说水浒系列》书籍、《<西游记>解读》、《名作细读》、《如是解读作品》、《解读语文》、《中国现当代诗歌名作欣赏》等作品。
8月27日上午，“心语”社团的全体成员齐聚八达小学，参加暑期阅读分享活动。活动在区教研员黄爱平老师的领导下，由杨煌老师负责组织安排具体工作，副社长段敏莉老师担任此次活动主持。活动内容分为三个版块：
首先是五中的杨煌老师的《学习成长分享》。具体分享的内容是他在参加全国学习培训中，在专家的引领下，个人所取得的成果和心得的分享。
其次是来自各所学校的骨干教师分享各自的读书心得。其中有五中王玲、舒象斌、十九中谭金华老师进行的文学作品的探索与研讨，又有十九中彭丹老师的教师反思型的阅读，同时还有十五中蒋红春老师进行的培训阅读学习的反思。特别是五中舒象斌老师的阅读分享最为突出，既对文学作品与影视作品的区别进行了详细的分析，又抓住人物的性格特点的比较，挖掘出与众不同的观点。
最后，区教研员黄爱平老师进行指导。她指出，阅读可以让教师更加丰富，阅读可以让教师更具魅力，阅读可以使我们在人生的道路上少走弯路，阅读可以使我们更透彻地领悟教育真谛，从而更加成熟。在教学中，要注意以学情定教法，落实教学任务；有深度、重细节，切忌重复、无效地机械教学；重写作、重书写，抓学习习惯；运用新的理念和方法，使语文课堂变得有灵气。
通过读书阅读活动，教师们在知识的海洋中遨游，感受教育大师的风范，领悟素质教育的真谛，提高文化知识素养，增强教育管理的水平，对科学研究的认识越来越深入，课题研究的水平逐步提高。促进了学校教育教学改革的不断深入，我们一定要把这项活动持续有效地开展下去。教师读书活动总结
总之，通过本阶段的读书活动，“心语”社团的每位教师都能按计划进行读书，写出读书笔记、读书心得以及读书活动总结。教师通过学习，无论是在理论上还是在实践中都受益匪浅。广大教师把学到的新理念运用到教学实践中，一定能使教师的自身素质正不断的提升，同时也会使我区的语文教学质量得到提高。
第五篇：暑期实践心得与感想（精选）
我的暑期实践活动感想
申立可
信管系工管080
1暑期实践活动心得与感想
愉快的暑假就要结束了，在暑假里的苦累与欢乐构成了我的暑期心得。零九年对于我们九零后来说是转运的一年，这几乎成为每个人都相信的预言。然而我们自己非常清楚，转运是建立在我们自己努力的基础上的。零九年是我们突破虚二十的一年，但更重要的是我们决定自己已经是大人的一年。我们突破思想的束缚，一如蚕儿突破茧的束缚化蝶起飞一样，十九年的理论需要重建，十九年的思想需要大更新。而这个暑期，就是我的转折点。
窄的视野决定思考问题的局限性，所以拓宽视野是我的当务之急。对此，利用暑假期间在家的时间，我通过网络了解了五线谱，键盘简谱，音乐简谱等知识，对音乐乐理知识有了一定的了解。
大家都知道现在的就业形势是十分严峻的，而应届大学生就业问题更是牵动着党和国家的心。“2009年，全国大学生的就业形势依然严峻！”在前不久举行的2009年全国普通高校毕业生就业工作会议上，国家劳动保障部副部长张小建在面对2009年的就业状况进行分析时给出了这样的判断：高校毕业生增量多、压力大，整个就业市场需求岗位的总体状况相对趋紧已经成为了现状。
经调查半数以上的毕业生表示对自己现在的工作满意，只有约5%表示对自己现在的工作不满意。
其中，在对现在工作最满意的方面选择中被调查者大都选择了与同事的和睦相处这一项，而对现在工作最不满意的方面中我们预先设计选项较高的薪水一项则出乎我们的意料。
“善用专业知识，增加社会经验，提高实践能力，丰富暑假生活”为宗旨，利用假期参加有意义的社会实践活动，接触社会，了解社会，从社会实践中检验自我。这次的社会实践收获不少：
一．在社会上要善于与别人沟通。经过一段时间的寻找工作让我认识更多的人。如何与别人沟通好，这门技术是需要长期的练习。以前工作的机会不多，使我与别人对话时不会应变，会使谈话时有冷场，这是很尴尬的。在创维公司工作时，因为先是接线员，与别人谈话的时候变多了。如何与顾客沟通，向顾客介绍产品的性能，好处及优惠度，就显得非常重要。使顾客接受你的意见和建议。与同事的沟通也同等重要。人在社会中都会融入社会这个团体中，人与人之间合力去做事，使其做事的过程中更加融洽，更事半功倍。别人给你的意见，你要听取、耐心、虚心地接受。
二．在社会中要有自信。自信不是麻木的自夸，而是对自己的能力做出肯定。在多次的面试中，明白了自信的重要性。你没有社会工作经验没有关系。重要的是你的能力不比别人差。社会工作经验也是积累出来的，没有第一次又何来第二、第三次呢？有自信使你更有活力更有精神。
三．在社会中要克服自己胆怯的心态。开始放假的时候，知道要打暑期工时，自己就害怕了。自己觉得困难挺多的，自己的社会经验缺乏，学历不足等种种原因使自己觉得很渺小，自己懦弱就这样表露出来。几次的尝试就是为克服自己内心的恐惧。如工作的领班所说的“在社会中你要学会厚脸皮，不怕别人的态度如何的恶劣，也要轻松应付，大胆与人对话，工作时间长了你自然就不怕了。”其实有谁一生下来就什么都会的，小时候天不怕地不怕，尝试过吃了亏就害怕，当你克服心理的障碍，那一切都变得容易解决了。战胜自我，只有征服自己才能征服
世界。有勇气面对是关键，如某个名人所说：“勇气通往天堂，怯懦通往地狱。”
四．工作中不断地丰富知识。知识犹如人体血液。人缺少了血液，身体就会衰弱，人缺少了知识，头脑就要枯竭。我工作中也体会到，因为我们公司总有用电脑的工作要完成，如果电脑知识不具备真的会变成一团糟。不幸的事情发生了，因为公司的正式员工不在，任务就需要自己解决。正因我在学校学过电脑知识，被人推去做工作。幸好我学的知识用得着，最后让公司的人对我刮目相看。
以上是我自己觉得在这次暑假社会实践学到了自己觉得在社会立足必不可少的项目。现在由我来再介绍一下我这次工作的公司和场所。
人总是在探索中成长，在磨练中壮大，在实践中得以充实。
暑期回家，车厢里十个小时的车程并不算长，但是：站票、晚程车，十个小时对于我来说可算的一次挑战了。我想对每一个人来说，无论做什么事情，持有乐观积极向上的心态是必不可少的。时刻保持着活跃的思维能让你在困意袭来之前把它死死的阻挡在外；在社会上善于言谈是必不可少的一种社会生存方式，毕竟我们每个人的见识面很有限，多和别人交谈不仅能拓宽你的知识面，还能在一定程度上锻炼你的社交能力，不过要注意的是在你和外人交谈的时候一定要有所提防；世界上还是好人比较多，虽然票是站票，但很多时候我都是坐着的，在别人帮助了你的时候你也不要忘了对别人说声谢谢，更不能忘了要去多多帮助别人，和谐的社会就是因为有你我的共同参与才会实现的。
在立天公司介绍的创维公司工作之后，明显体会到自己要提高太多。一个暑假的实践让我认识了这个社会，这个大熔炉的性质。大学生就业不顺利更多的原因是自己心气太高，而初出茅庐的我们，只有把自己的眼界放低才能找到所有的从一开始的成功。
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