读腹针疗法有感

第一篇：读腹针疗法有感

读《腹针疗法》有感

(姓名:苏萍 学校：广西中医药大学年级:2013专业:中西医结合临床)

避开了多数人较为熟悉的描写中医大师一生传奇与坎坷经历的书目，也避开了社会关注度较高的关于讲述中医兴衰历史并呼吁重视传统中医的书目，选择了自己相对较生疏的《腹针疗法》。因为身在中医学院校的优势，相信长期的耳濡目染和专业知识的学习，我们对中医已有一定的了解，不管是它的基础知识还是它在现今的社会地位及其它本身存在的各种争议。所以我更愿意花时间学习关于中医的各种新创新和新理念，或许短期内我们所能做到的仅是粗浅的了解，但我们可以借用自身优势在今后乃至更久的时光里对它进行更深入的学习和研究。也切实的为传承和发展中医药文化作出绵薄的贡献。

何谓“腹针疗法” 实话讲刚打开这本书的时候，确实让我有点无从下手。“腹针疗法”，顾名思义即通过针刺腹部穴位的方法来治疗身体其他部位疾病。在彻底通读过本书之后，才真正了解到，它是以中医理论为基础，神阙（位于脐中央）调控系统为核心，通过微针刺激腹部穴位调节内脏平衡使机体逐渐趋于稳态来治疗全身疾病。从而体现中医“治病必求本”的辩证施治原则。它认为脐带是胎儿从母体摄入氧气、营养物质的通道，随着胎儿在母体内的发育，以脐带为中心向全身输布气血的功能不断完善，最终形成一个完善的给养系统，因此，神阙向四周及全身输布气血的功能先天即已形成。神阙调控系统不仅不仅是腹针的物质基础，也是敷脐疗法的物质基础。通过针灸腹部穴位调节内脏平衡来治疗疾病，主要因为腹部与全身脏腑经络均有密切联系。如手三阴经分别络于大肠、小肠、三焦，手三阳经分别络于胃、胆、膀胱，足三阴经分别络于肝、脾、肾，这些脏腑均位于腹部，各脏腑病变在腹部均有一定的反应，因此书中认为通过针刺腹部穴位，可以通调脏腑气血，从而治疗多种疾病。

论腹针疗法中西医结合的优势（以腹针和传统针灸比较为例）在整本书中，除了神阙系统理论和针刺腹部穴位使我深感震撼以外，也对书中将中西医基础与理论知识结合的灵活应用表示崇敬。书中根据中医学的基础理论知

识尤其是现代中医的经络研究成果，结合西医的腹部解剖学知识和腹部内在规律，制作神龟图，大大提高了腹针疗法在针灸取针下针过程中的准确率。也使其更具科学性和说服力。书中同样拿传统针灸跟腹针做了一些比较，发现在传统针灸的治疗过程中，取针下针虽然有一定标准，但在治疗过程中大多数时候医生还是凭借个人针灸经验下针。并且传统针灸在针刺穴位时，人们时常会有酸、麻、胀、痛的感觉，并且传统针灸认为这是“得气”的表现，是取得较佳疗效的临床指征。但我个人对其中存在一些疑虑，若针灸穴位不对，那患者所得到的酸麻胀痛感还能作为取得疗效的临床指征吗？为什么这么说呢，因为我妈妈患有慢性颈椎病，也尝试过多种方法，包括做颈椎牵引，电击疗法，喝中药调养也曾试过针灸疗法，虽然每次针灸都有酸、胀、痛感，却一直未见疗效。一直说针灸神奇却也没体会到个中的神奇之处。而在读过腹针疗法之后，经过作者点拨和自己思考，确实认为对于针灸来说最重要的莫过于取穴的准确性了。而腹针疗法在这一方面做的就比较好，通过结合西医的腹部解剖学知识从而提高下针的准确性。且腹针在下针后可通过患者自身感觉来判断下针及针刺深浅是否正确。它提出“刺至病所”的针灸新观念，要求处方标准化、操作规范化、辨证调理化，因此只要判断对疾病类型，并正确辩证下处方，把握好针灸穴位、下针位置及针刺深浅度，患者即可在无知觉的情况下获得立竿见影的疗效。腹针疗法通过传统针灸和中医基础理论与西医解剖学知识的结合，并通过作者二十多年的摸索与重复验证，使其在治疗的过程与疗效中具有独特优势。在与传统针灸相比中，腹针具有取穴少、痛苦小，见效快，治疗周期短、稳定性好等优势。而在与西医的比较中，腹针疗法设备简单、治疗较彻底，治疗费较低廉等优势。

发展中医必须中西医结合记得早在1913年毛主席便在他的学习笔记本“讲堂录”中这样写道:“医道中西，各有所长。中言气脉，西言实验。然言气脉者，理太微妙，常人难识，故常失之虚。言实验者，专求质而气则离矣，故常失其本。则二者又各有所偏矣。”意在说明中医气脉五行的微妙的知识难以被西方理解，这也是中医不被西方大国认同的重要原因之一。因此，并不是说要极力推崇西医，而是我们在发展中医的同时，应多注意与

西医的结合，取之所长补我所短，使中医更具科学性与说服力。使中医的未来能真正的走向国际化。而腹针疗法正是中西医结合的一个较为成功的例证，作者也通过在中法两国开设腹针学习班，从而扩大腹针疗法的影响力，不仅在国内积极推广，也推动腹针疗法走出国门，走向世界。

第二篇：特效腹针疗法(清晰腹部神龟图、自我总结图)

掌握腹针针法的环节

特效腹针疗法是一种针灸治疗的新疗法。特点之一是：操作方便、容易学习、容易掌握，并能不断地提高治疗水平。掌握腹针，必须全面理解和熟悉特效腹针疗法的基本知识，要掌握好三个环节：

一、掌握好多种取穴方法腹部存在广泛的经脉，理解十二经、奇经八脉和早期经脉的规律，灵活用好三种取穴方法，即(1)循经取穴法；(2)定位取穴法；(3)八廓取穴法。循经取穴法和八廓取穴法，目的在于调理人体的脏腑机能和疏通经络；定位取穴在于治疗人体相对应部位的病证。综合灵活使用三种不同取穴方法是掌握腹针的重要环节之一。八廓取穴法是根据后天八卦和五行学说的规律，以腹部八个方位中的有效腧穴，用以加强调理脏腑功能的有效治疗方法之一。

二、掌握好腹针常用的基本处方。特效腹针疗法总结了几个有效的基本处方，即：(1)补脾肾方：包括中脘穴和关元穴；(2)调脏腑方：由中脘、下脘、气海和关元四穴组成：(3)通经络，行气血方：即双滑肉门穴、双外陵穴；(4)清热解毒方：由中脘、下脘穴和双上风湿点穴下组成；(5)改善头部供血方：由中脘、下脘、下脘穴上、双商曲穴组成，或加刺下脘穴上至双商曲穴连线之中点；(6)调脾燥湿方：选用双大横穴。这些基本处方是腹针治疗用以调理脏腑机能、疏通经络、清热解毒和治疗身体各部位疾病非常有效的基本处方；也是腹针治疗各种疾病处方中的基本方。掌握这些基本处方，灵活使用可以有效地治疗各种常见病、常见病中的难治病、慢性病、以至疑难病等。

三、掌握好不同针刺深度的规律腹针治疗在针刺深度上有严格的区别和要求。腹针针刺的深度，应根据治疗所达到的不同效应，而选用不同的针刺深度。针刺深浅的目的和原则是：为调理脏腑功能，一般采用中刺或深刺；为疏通经络多采用中刺；为定位调治人体各部位病证时选用不同程度浅刺或中刺。定位针刺早期经络范围内的腧穴或针刺点，应根据患者的病情加以分析，要考虑患者病情的轻重，病程的长短，病位的深浅，而选择不同的深度，以提高腹针治疗效果。存针刺深度的实践中，彭印高氏2001年的论文报告中明确提出：调脏腑，通经络，改善脑血流异常，腹针针剌的深度以“浅入肌层即可，体胖者适当增加深度。”完全能取得良好疗效。特效腹针疗法的可重复性

中医学具有自然科学、自然哲学和经验医学的特点，针灸学更具有经验医学的明显特征。特效腹针疗法由于有脏腑、经络基础理论的指导，腹针理论明确，经络条理清晰，腧穴定位准确，综合取穴合理，基本处方有效，临证选方得当，施术手法轻缓，针刺深浅有度，腹针的临床治疗是完全可以重复的。

一种技能具有非常良好的疗效，必须要规范操术。这些原则规范是特效腹针疗法取得良好疗效的保证；也是应用腹针能获得可重复性的保证；这些规范更为广泛普及、推广和发展腹针奠定了技术基础。从腹针的广泛的重复中，也充分体现了特效腹针疗法所具有的疗效明显，操作方便，安全无副作用等优点。

只要掌握特效腹针疗法的知识和技术，患者的病情明确诊断、合理辨证、正确施术，腹针治疗完全可以达到预期的疗效。

腹针临床疗效的特点

腹针针刺的安全与无痛“腹部深如井”，比喻人体的腹部既有腹壁的厚度，也有腹腔的深度。腹壁组织解剖具有不同的结构，从皮肤、浅筋膜、深筋膜、腹外斜肌、腹内斜肌—腹直肌、腹横肌、腹横筋膜、腹膜外组织直至腹膜壁层。如针刺透过腹膜脏层，即深入腹腔内。腹针针刺的深度应浅在皮下浅筋膜，深至不过腹横肌，其间的各层次组织。这不仅是针灸学明确规定的针刺解剖深度，同样也是腹针针刺的有效层次。腹针施术应严禁刺入腹腔内。

腹针针具选用30—40毫米、即1—l．5寸长度的毫针，其长度完全可以达到腹针治疗的预期治疗效果，增加毫针的长度并不意味能增加治疗效果。了解腹壁的组织解剖，掌握针刺的最深层次，选用合适长度的针具，保证了腹针治疗的绝对安全。

由于腹壁的痛觉呈现弥散性，痛觉不敏感，使腹穴与其它部位腧穴表现出不同的针感反应。传统针刺时产生酸、麻、胀、痛、重等得气感，大多认为出现针刺得气感，并向病变部位循针感传时，所谓“气至病所”疗效才好。腹针的针刺，一般无酸、麻、胀、痛、重得气感，但在中、深刺时，术者针刺时可有“手下沉紧”、“阻挡”或“如鱼吞饵”等手感，并出现“刺至病所”之显著疗效，让患者在毫无痛苦下，而使腹针治疗在很短的时间内，收到立竿见影的效果。这一快速出现的针刺疗效，被许多患者誉为“神针”或“神奇的疗效”。

腹针治疗所具有的“神奇疗效”，实践可以检验。由于腹针治疗安全、无痛，针刺后迅速出现明显的治疗效果，被众多的患者所接受。腹针治疗病程较短的各类疾病，一般存短暂的时间内即可达到满意效果，很多疾病往往l或2次针刺即获治愈疗效。例如：病毒性感染、上呼吸道感染、结膜炎、流行性腮腺炎、细菌性感染、急性咽炎、急性扁桃体炎、睑腺炎、痔感染、附件炎、盆腔炎、过敏性疾病等。常见病中比较难治的面神经麻痹、带状疱疹、前列腺增生、乳腺增生、更年期综合症等等，经6至12次针刺也能获得满意疗教。脑血管疾病，如脑出血性、缺血性中风等，病情稳定即可开始针刺治疗，其后遗症治疗20次，疗效也非常良好。

腹针不但可以治疗内伤性疾病，慢性病。腹针还能治疗许多常见病、常见病中的难治各种病症。许多慢性病、疑难病症腹针也可以取得令人满意的治疗效果。腹针还可以用于养生保健、用于美容。在广泛的临床与保健应用过程，腹针的应用价值将会更加巨大。“特效腹针疗法”是一种发展中的针灸新技能，其疗效完全能在实践中证实。实践必然不断地充实腹针的理论、经验和科研成果。

腹針 腹針 二十四個穴

中脘（臍上4寸），下脘（臍上2寸），水分（臍上1寸），神闕（臍中），氣海（臍下1.5寸），關元（臍下3寸），中極（臍下4寸），商曲（臍上2寸，旁0.5寸），石關（臍上3寸，旁開0.5寸），陰都（臍上4寸，旁開0.5寸），氣穴（臍下3寸，旁開0.5寸），滑肉門（臍上1寸，旁開2寸），天樞（臍旁2寸），外陵（臍下1寸，旁開2寸），大巨（臍下2寸，旁開2寸），水道（臍下3寸，旁開2寸），大橫（臍旁4寸），氣旁（臍下1.5寸，旁開0.5寸），上風濕點（臍上1.5寸，旁開2.5寸），上風濕外點（臍上1寸，旁開3寸），上風濕上點（臍上2寸，旁開3寸），下風濕點（臍下1.5寸，旁開2.5寸），下風濕下點（臍下2寸，旁開3寸），下風濕內點（臍下1.5寸，旁開1.5寸。腹針常用的基本處方：

是腹針治療用以調理髒腑機能、疏通經絡、清熱解毒和治療各部位疾病非常有傚的基本處方。也是腹針治療各種常見病中的難治病、慢性病以至疑難病症的基本處方。

1、補脾腎方（即天地針）：中脘、關元。

2、調髒腑方（即引氣掃元）：中脘、下脘、氣海、關元。

3、通經絡行氣血方（即腹四關）：雙滑肉門、雙外陵。

4、清熱解毒方：中脘、下脘、雙上風濕點。

5、改善頭部供血：中脘、下脘、下脘上、雙商曲、加上脘穴上至雙商曲連線之中點。

6、調脾燥濕方：雙大橫。病例處方介紹：

1、落枕：中脘、滑肉門（健側），商曲（患側）。石關

2、肩周炎：中脘、商曲（健側）、滑肉門（患側）。

3、網毬肘：中脘、商曲（健側）、滑肉門、上風濕點（患側）。

4、頸椎病：中脘、關元、下脘、下脘上5分、雙商曲、下脘上與商曲連線的中點、雙氣旁、雙滑肉門。

5、腰腿痛、腰椎間盤突出症：中脘、關元、氣海、老年或體虛加下脘。

6、手腕痛：中脘、決定作用曲（健側）、滑肉門、上風濕點、上風濕外點、上風濕上點（均患側）。

7、彈響指：中脘、商曲（健側）、滑肉門、上風濕點、上風濕外點、上風濕上點。

8、失眠：中脘、關元、下脘、氣海、雙滑肉門、雙上風濕點。實症加雙下風濕點；濕熱內擾加雙外陵、雙大橫；虛症加裕曲、氣穴。

9、中風後遺：中脘、關元、下脘、氣海、雙商曲、雙氣穴、下脘上5分、雙滑肉門、雙外陵、下脘上與商曲連線的中點。

10、痛經：氣海、關元、雙氣穴、雙下風濕點。加中脘、天樞、雙上風濕點。惡心嘔吐加中脘，頭痛在中脘周圍加針，腹痛加天樞，肝氣鬱結加雙上風濕點。

11、更年期綜合症：中脘、關元、下脘、氣海、關元下5分、雙商曲、雙氣穴、雙滑肉門、雙外陵、雙大橫。頭痛加中脘旁，情緒波動加右上風濕點，潮熱盜汗加雙氣旁，泌尿症加中極、雙大巨，體虛加關元下、雙氣穴下5分。

12、感冒：中脘、下脘、下脘下2分、雙滑肉門、雙上風濕點。體虛加關元、氣海、雙氣穴；咽喉腫痛加中脘下；咳嗽加左下風濕點；痰多加雙大橫；鼻塞加中脘外上。

13、過敏性鼻炎：中脘、下脘下、雙上風濕點。中脘上4分旁開2分。

14、踝關節扭傷：中脘、關元、雙氣穴、大橫（健側）、外陵（患側）、下風濕點（患側）、腫痛加水分。

15、急性結膜炎：中脘、下脘下、雙上風濕點下（滑肉門旁開5分上3分、中脘上5分旁開3分。

16、腎衰：中脘、關元、下脘、氣海、、雙氣穴、雙氣旁、雙滑肉門、雙外陵。全身浮腫加水分、雙大橫雙水道；肝氣鬱結加右上風濕點。

第三篇：精神分析疗法

精神分析疗法

精神分析，又称心理分析或心理动力学，是探讨人的心理（主要是潜意识）和精神疾病治疗的一种理论和方法。精神分析治疗的原理 基本原理

古典精神分析理论认为，心理疾病患者的异常行为表现以及他们所意识到的内心体验仅仅是一个表面现象，其真正原因在于来访者早年生活的心灵创作以及由此遗留下来的被压入潜意识的矛盾冲突。精神分析的工作，就是要把压抑在潜意识中的那些童年创伤和痛苦体验挖掘出来，成为意识的东西。治疗的实施过程

在正式开始分析之前，需要经过两周的评估阶段即实验性分析阶段。在评估阶段中，治疗者的主要任务是认真倾听并探索下列内容：来访者发病的原因；生活史；既往生活中的重要人物；最初的记忆；经常出现的和近期的梦；对考察来访者的理解力先前治疗及治疗者的体验；观察来访者如何与治疗者建立关系；尝试性解释。治疗者进行评估的目的，是为了排除在初次会谈后确定的治疗对象中仍存有不适合做精神分析治疗的来访者，并加深对来访者的了解，同时也是一个让来访者接受治疗者的过程。

第一阶段。此阶段先就精神分析治疗的目的、过程、治疗规则及治疗双方各自的职责进行解释，取得共识。其次，治疗者在来访者对治疗的目的、过程有所了解后，就应该对自己有所“节制”，尽可能地少讲话，而把更多的时间用于倾听来访者关于内心世界的描述，并设法了解来访者及其潜隐的潜意识冲突的情形。但在开始阶段，治疗者只处理来访者所陈述内容的一些表面问题，不深挖更多的潜意识材料。治疗者应表现出足够的关切和温和，引导来访者把治疗坚持下去。此阶段的目的主要是建立治疗的同盟关系。

第二阶段是移情的出现及解释。随着治疗的进行，来访者开始出现对治疗者的移情。移情实质是来访者过去对生活中的重要人物如父母的情感和反应方式在治疗者身上的投射。治疗者要向来访者解释这一点，使来访者对自己将过去的经历、体验投射到治疗者身上的情况有所认识。来访者在理解了过去的经历和体验怎样影响和决定着他现在的经历和体验后，就能选择较为灵活的行为方式并做出较为恰当的选择。

第三阶段即修通阶段，这一阶段是前一阶段的继续和深化。它运用以自由联想、解释为主的各种技术，向来访者揭示他的潜意识欲望和潜意识冲突，使来访者了解症状的意义，获得并加深理解和领悟。对阻抗的克服也是修通工作的任务之一。修通是反复、曲折的艰苦过程。此间，会不断出现一些新的联想和回忆，有时会发掘出某些重大的早年生活事件，治疗者应随时给予分析和解释，加深、打通来访者的领悟，尤其是情感性领悟。

第四阶段，是治疗的结束阶段。当主要的潜意识冲突已经修通，治疗者就确定一个结束治疗的日期。这一阶段中，要解决来访者对治疗者的依赖问题和拒绝中止治疗的企图。面临结束时，有些来访者的移情会变得更为突出。常见的表现是来访者已经消失的症状突然恢复并加重，或者推翻原来的解释和领悟，这实际旧来访者不愿结束他对治疗者的情感依恋的表现。对移情的解决仍然主要靠解释。一旦来访者正视移情问题并做好结束治疗的准备，症状就会消失，并将获得自我的成长。治疗的方法和技术 1．自由联想 一般来讲，精神分析是从自由联想开始的，或者说，自由联想是精神分析最基本的技术。自由联想方法是弗洛伊德1895年创造的，他曾称之为“到达潜意识王国的康庄大道。”

自由联想的基本要求是，让来访者集中注意于头脑中“流出”的任何念头、意象或思想，不用意识指导思维，不对出现的东西进行任何评价，随时说出这些意念。2．阻抗分析

在自由联想中，弗洛伊德发现来访者的联想并不“自由”，总是有意无意地回避某些敏感话题，使治疗重心偏移，他把这种现角称为“阻抗”。阻抗有些是有意识的，有些是潜意识的。有意识的阻抗可能是来访者怕治疗者对自己产生坏印象，或担心说错话，或是对治疗者还不能信任，这种情况经治疗者说服即可消除。

阻抗表现形式从产生根源来看，阻抗可分为五种。

一是潜抑性阻抗，这是自我阻止潜意识内容暴露的一种无时不在的自动倾向。

二是移情性阻抗，来访者将早期情感体验转移到治疗者身上，他不再注意自身和治疗进程而是关心治疗者了。

三是新近获益性阻抗，这是由于来访者的某种症状使他有所获益，由于不愿意放弃这种获益从而不愿改善症状。

四是反复冲动性阻抗，这是弗洛伊德对一些难以理解的阻抗所赋予的名称，他认为这些阻抗是一种自我侵犯本我所引起的。

五是超我阻抗，这是由于来访者把自身的症状作为一种应受的惩罚，他从超我的角度看待自身目前的状况，认为自己不值得变好，本就该接受惩罚。

3．梦的解析

梦的解析是弗洛伊德精神分析方法中最深奥难懂的方法。对梦的解释和分析就是要把显梦的重重化装层层揭开，由显相寻求其隐义。当治疗者和来访者合作揭开某个梦的秘密时，其梦的真正意义便有助于揭开来访者症状的真意，达到治疗的目的。

4．移情

在某种程度上，精神分析是让个体重新体验过去的生活。过去的情感和冲突从潜意识的深处浮现出来，实际上出现了情感的回归。当来访者重新体验这些情感时，会出现依恋于治疗者的倾向。

移情有的是正向的、友爱的，有的是负向的、敌对的。但移情并不是对治疗者产生的爱慕，也不是有意识的恐吓，而是来访者潜意识阻抗的一种特殊形式。移情表示来访者的力比多离开原来的症状而向外投射给治疗者，此时移情成了治疗的障碍，也成了治疗的对象。

移情是来访者的潜意识与这个世界的一个沟通方式，随时随地驱使来访者的行为，并且扭曲对现象（咨访关系）真实的认识，衍生出复杂的心理问题，而自己还不知道。透过移情，帮助来访者增进自我认知正是心理治疗的主要工作。

5．反移情

反移情是治疗者对来访者所产生的一种潜意识的反应倾向。狭义的反移情指治疗者把早年对父母的感觉、想法和情绪等投射于来访者身上。广义的反移指治疗者因来访者而引起的想法与感觉，包括正面与负面的反移情。

6．解释

解释是精神分析中最常使用的技术之一。在弗洛伊德看来，精神分析的实质就是解释，就是为人的行为（特别是症状）提供真实的解释。要揭示症状背后的潜意识动机，消除阻抗和移情的干扰，或使来访者领悟其症状的真正含义，解释都是必不可少的。解释的目的是让来访者正视他回避的东西或尚未意识到的东西，使潜意识中的内容变成意识的。

第四篇：中西医结合疗法[范文模版]

“中西医结合综合疗法”是由重庆仁爱医院精神科专家自主研发而成，主要是将传统中医中药、针灸按摩和低频电波磁疗相结合，通过内外调理，辨证施治，调理身心治疗焦虑、恐惧、疑病和神经衰弱，具有疗效快、无副作用等特点。

焦虑症、恐惧症、疑病症和神经衰弱症等心理疾病都是精、气、神严重偏差时出现的症状，单纯的西医治疗缺乏针对性，并存在依赖性、上瘾性和大剂量性的弊端，更严重的是还会损害内脏器官，对我们的身体产生毒副作用。单纯应用各类物仅能缓解部分症状，难以达到治愈的目的。只有通过中医基因免疫来调整精、气、神的和谐统一与运行才能恢复正常，并且这样治疗焦虑、恐惧、疑病、神经衰弱效果会更好。“中西医结合综合疗法”按辨证施治原则，选择安神养心补益清火不同的处方，再配合针灸、推拿等传统的中医疗法和现代物理医学低频电波磁疗相结合，具有疗效迅速、无副作用、治愈不复发等特点，至今已为数千例患者解除广大精神疾病患者的困扰。同时在此疗法上由徐汉伟、谢纯清、刘太荣等专家教授长期坐诊。

“ 中西医结合综合疗法”的特色：

1、中医药免疫分型治疗

辨证施治：以中医中药的现代药理学为基础，针对各种精神疾病不同的病因类型，精选天然名贵药材，组成系列治疗失眠症的优秀方剂。

2、内神经机能综合治疗

综合调理：应用针灸、气功、推拿、拔罐等传统的中医疗法配合现代物理医学低频电波磁疗，恢复人体微循环系统，提高人体内神经机能，加强免疫力。

3、意向引导心理治疗

重在治心：心理因素是导致焦虑、恐惧、疑病和神经衰弱的首要因素，专业心理医生采用自我松弛训练法、催眠疗法，从心理层面解决患者焦虑、恐惧、疑病和神经衰弱的问题。

第五篇：活动疗法

活动疗法（Active therapy）：

是指通过鼓励当事人多从事有兴趣的活动，以达到辅助治疗心身障碍，提高自信心，促进身心健康的一类方法。

活动疗法的一般操作要点：（１）活动的种类一定要根据对象的文化程度、原先的个人爱好、兴趣和实际条件来选择。（2）活动疗法的实质在于用活动的过程来充实空虚的生活，用活动中获得的愉悦来驱除不良的负性情绪，用活动的内容来促进对问题的领悟和认知的提高，治疗者应随时把握利用活动中所提供的有利机遇、信息，帮助来访者发现问题，改变错误的认知，调适不良的情绪，纠正不适应的行为，提高自信心。（3）治疗者应及时对当事人的活动进行阶段性的讨论和小结，治疗者应对当事人所进行的活动有相当的精辟见解，以便在与当事人的讨论中“借题发挥”，启发其认知转变。

下面对几种常见的活动疗法分别加以介绍：

1、阅读疗法（Bibliotherapy）即指利用阅读书刊活动以辅助治疗心理障碍的方法。阅读的材料和指导内容应依来访者的具体情况而定，可以阅读心理卫生类书刊，阅读有针对性的知识书刊，阅读有关哲学、宗教、方法论的著作，阅读名人传记和一些名著之类书籍，阅读文娱消遣类的书籍。

艺术治疗法（Art therapy）指利用绘画、雕塑、摄影、音乐舞蹈、戏剧等艺术活动，辅助治疗心理障碍的一类方法。艺术的特点与作用有：(1)艺术具有发泄情感的作用，艺术能够表达“不能言又不能缄默的东西”，是一种开放内心世界和独白的手段，也是能够唤醒麻痹的心灵、释放积聚的情感、解除超负荷的精神压力、打动顽固的铁石心肠、安抚焦躁情绪的手段。(2)具有寄托清志的投射作用。（3）具有感染他人情绪的作用。（4）具有正负两方面的道德教化作用。（5）艺术也是使人产生意象和超经验世界体验的手段。（6）艺术曾经是、现在仍然是一个民族或群体的心理物质或文化传统的象征，通过艺术可以了解传统，了解世界，获得群体心理，而这是获得社会适应能力的必要条件。

艺术疗法的操作要点：（1）根据不同的对象选择相应合适的艺术治疗种类。（2）根据艺术作品的心理效应和治疗目标选择相应的艺术题材。（3）根据被治疗者的艺术能力确定艺术治疗的方式。（4）艺术治疗既可以单个人进行，也可以集体进行。

工作疗法（Work theraPy）是指通过让当事人参与工作，以便在工作中调整心理状况，排除心理困扰的方法。这种方法特别适宜于暂时没有参加或中断了工作的对象。对于目前正在工作的人来说，则需更换新的态度来对待原来的工作。参加工作能够调整心理的机制在于：（1）繁忙的工作本身可使人精神专注，消耗过剩的思维，减少胡思乱想，抑制强迫思维和恐惧情绪；（2）在工作中所发挥的作用和取得的成绩，以及在工作过程中所占据的不可取代的或者是领导角色都可以显示个人价值，提高自信心；（3）在工作中不可缺少与人的协作与沟通，因此，参与工作可以增进人际关系的发展，增加社会适应能力的锻炼机会。