全民健身太极拳活动发言

第一篇：全民健身太极拳活动发言

各位领导、各位来宾、各位拳友大家新年好：

在这辞旧迎新之际，长治市太极拳协会、长治市城区太极拳协会，长治市美隆悦港家具城联合举办了长治市XX年迎新年全民健身太极拳展示活动。

在过去的一年里，城区太极拳协会在城区政府、市体育局、市太极拳协会的关心支持下，在长治市太极拳协会的支持指导下得到了蓬勃的发展，现已发展6个辅导站、普及推广陈式太极拳达上千人，参加香港国际大赛，焦作国际年会等国际国内大赛。荣获金牌、银牌、铜牌共计50余枚，与市太极拳成功的举办“长治市蓝翔杯太极拳大赛”。在长治市城区范围内得到广大市民的青睐和赞誉。

本次活动得到了美隆悦港家具城梁中原总经理的大力支持，在此表示最诚挚的谢意，最后预祝长治市XX年迎新年全民健身太极拳展示活动圆满成功、祝美隆悦港家具城开业大吉、生意兴隆，谢谢大家。

长治市城区太极拳协会

第二篇：庆祝全国全民健身日太极拳培训活动

庆祝全国全民健身日太极拳培训活动

开班仪式议程

时间：2010年8月8日

地点：蓼城路综合健身馆前广场

主持人：县政府办副主任、行政服务中心主任杜林

出席活动的领导：县人大副主任周连銮，县人大副主任李先锋，县人民政府副县长黄昕，原县政协副主席余永年，县委办副主任、保密办主任王军以及县体育局的负责同志。

议程：

一、全体肃立，奏中华人民共国国歌

二、县体育局副局长王明宏讲话

三、县人民政府副县长黄昕讲话

四、县人大副主任李先锋宣布“庆祝第二个全国全民健身日太极拳培训活动开始”。

第三篇：全民健身月活动发言

全民健身月活动

讲话稿

各位领导、各位来宾、广大职工家属朋友们：

大家上午好，今夏时节阳光普照，全民健身和谐社会，运动创造美好生活，体育盛事再著华章。

我们欢聚一堂在此举办柴里煤矿2014年全民健身月活动启动仪式，首先向各位领导和各位来宾的到来表示热烈的欢迎和衷心的感谢。我代表矿党政对本次活动的开幕表示热烈的祝贺!向参加今天启动仪式的同志们表示亲切的问候!向长期以来关心、支持我矿体育工作的有关部门和社会各界朋友表示衷心的感谢!向今天参与本次全民健身启动仪式的代表队员致以崇高的敬意!

沐浴着新时代健康文明的和谐春风，体育以其独特的健身和娱乐功能在构建社会主义和谐社会进程中发挥着独特的作用。总书记指出“中国梦离不开体育强国梦，体育强国梦是中国梦中非常重要的组成部分。”体育是对人们身心素质的全面提高和精神激励。公平公正、和平友爱、团结协作、健康向上的体育精神让人们之间融洽交流、广泛合作，永不言弃。体育激发奋斗精神，激励人自强不息，奋力拼搏实现自己的光荣与梦想。

本次活动目的在于倡导“人人参与体育健身，创造健康美好生活”。本次活动对深入实施《全民健身条例》有着重要意义，今年也是《全民健身计划（2011—2015）》的关键一年，今年柴里矿喜获全国煤矿全民健身活动先进单位，近年来加大体育投入、不断增加和完善休闲娱乐场所，无论是功能完善的体育广场足球场、篮球场、排球场、健身器材场地，还是宽敞明亮的文化广场大舞台、绿树成荫的雅馨园长廊，各项体育活动和建身娱乐充实了矿区职工家属的业余文化生活。体育文化建设不仅增强了全民健身意识，强健了职工体魄，激发了职工积极向上的正能量和投身企业发展的积极性，为矿山发展建设提供了智力支持和精神动力。

通过此次活动，我衷心希望广大体育爱好者树立“人人参与体育健身，创造健康美好生活”的健康理念，继续参与全民健身体育活动，我矿将以“全民健身日”为契机，陆续开展“平安矿井、幸福柴煤”消夏文体活动，“我健身、我快乐”广场舞培训、“天天健身，天天快乐”社区太极扇培训、“每天锻炼一小时，健康生活一辈子”矿区职工身体素质测试、选派职工参加枣矿集团“聚焦全民健身，创造幸福生活”首届全民健身职工摄影赛、首届职工毽球比赛等一系列丰富多彩、贴近生活、方便群众参与的全民健身活动，为职工群众营造崇尚健身、参与健身、追求健康文明生活方式的良好社会氛围，迅速掀起全民健身的新热潮。让健康与快

乐伴随柴里煤矿不断超越发展。

最后，预祝本次全民健身月系列体育活动取得圆满成功！

下面，请我矿矿长徐永和（或党委书记刘永安）宣布启动式开幕。

请大家一起观看健身项目展演。

撰稿人：胡婷婷

第四篇：全民健身材料

著名健身专家赵之心指出,有人把鼠标手、键盘手或手机手统一戏称为“三手病”，是城市里流行的手部疾病。引起三手病的主要原因就是人们使用电脑、手机和游戏机时，手部总是得不到休息，重复单一模式导致的。

赵之心指出，人的手主要有两个功能，即伸和握。要锻炼手部，避免三手病，可以尝试健手六字诀，不但可以锻炼手部的伸指肌群和屈指肌群，还可以锻炼手腕。

第一个字是伸，双手曲肘举起在头部两侧，大臂与肩同高，然后双手手指充分张开向后用力绷紧。这个动作可以让伸指肌腱和伸指肌群得到锻炼。

第二个字是握，姿势同伸手指，双手用力握紧拳头，同时手腕略微向内扣。

第三个字是弯，双手同伸手指的姿势相同，十指同时用力弯曲手指的第一和第二个指节，稍做停留后再用力伸直，反复进行约50到100次。

第四个字是翻，双手向前平举，手心各自翻向外侧，大拇指朝下，双臂交叉使两手心相对，十指交叉相握，向下由胸部向里再向上翻起，相握的双手用力向前伸出，双手始终交叉相握，向前翻转的时候要尽量伸直。

第五个字是拉，左手手臂抬起到与肩同高，手臂内侧向上，手腕自然弯曲，手心向前，五指并拢向下，用右手抓住左手手指，往身体内做拉伸。

第六个字是勾，身体直立，双手向前平举，双臂内侧向上，使掌心向上，握紧拳，慢慢用手腕力量抬起双手，使手背向前，双臂外侧感到紧张，握拳的双手与手臂成直角。

现代人十分注重学习各种知识，掌握多种技能，提高各种应变能力和适应能力，却往往忽视了社会主体——人的身体能力。不少高级知识分子、科学家英年早逝或身体状况不佳，不得不离开工作岗位，卧床养病，即是例子。由此看来，良好的身体是我们迈向21世纪的必备条件，健身是全民性的而不只是部分人的事情。为推动全民健身运动的发展和全民健身计划纲要的实施，本文针对当前全民健身存在的问题及对策进行研究，提出了发展模式和基本实施途径。

一、全民健身存在的问题。

1、全民健身意识误区。目前，我国人民群众的健身意识有：(1)老年人保健意识。大多数年轻人认为健身锻炼是中老年人的事，自己身体强壮不需要锻炼；(2)药补意识。认为锻不锻炼身体无所谓，只要进食补药就能健身：(3)非体育性的娱乐意识。用打扑克、玩麻将来代替体育锻炼；(4)被动的欣赏意识。自己不参加健身只欣赏体育比赛，充当体育观众；(5)唯竞技意识。认为参加体育锻炼仅仅是为了参加某项比赛并取得名次。

25—50岁年龄阶段的青、中年人应是参加健身活动最积极而且是人口最多的一个群体，约5亿5千万。他们是社会的脊梁，家庭的中坚，社会、家庭不仅需要他们的知识、本领和能力，更需要他们身心双健。然而现实生活中很难达到这一点，他们须在事业、家庭、养老、育小、维持生计等方面，疲于奔命，难将本就不多的余暇时间投入到健身中去。

影响人们参加健身锻炼的原因不仅有自身懒惰的原因，更重要的是外部原因所致，如：工作紧张、人际关系、场地器材、家务、辅导孩子等。我国各年龄阶段的人群对健身意识都存在观念上的问题，这是一种对社会、对人生缺乏责任的生活态度。健康非个人私事，它是关系到社会发展和民族兴衰的国家大事。

2、缺少组织者、指导者、管理者及开展经验群众健身活动在我国发展很不平衡，有些城市有组织指导者、管理者，健身活动就开展得好些。群众健身活动的对象年龄不一，体质不一，爱好不一，身体素质不一，对组织者的水平要求越来越高，不能用单一的活动方式来组织和指导，要因地制宜，因人制宜开展多种既适合大家的又能提高锻炼兴趣，达到增强体质的各种活动。这要求我们有一大批经过专门的、特殊的培训人员充分运用先进的知识，合理地将“自由锻炼人”有秩序地组织起来进行锻炼，予以指导，达到普及和群体效应，使健身活动成为人们生活之必需。

3、缺乏健身活动开展的场地、器材。新中国成立以来，特别是最近十几年来，国家为体育锻炼场地投资经费总计百亿元之多。1979—1982年间共建大型体育场馆2075个，但这类大型的体育场馆只是进行竞技比赛，未能充分考虑一般百姓从事体育活动的需要，人们只是“旁观者”，不是“参与者”，因此造成体育比赛场地多，利用率低，而为大众提供体育健身活动的场地和器材太少，大大地阻碍了全民健身锻炼的发展。

二、措施与对策。

1、更新观念，增强全民健身意识。由于科学技术进步和现代化生产发展，人们体力劳动和运动量也逐步减少，加之我国有大批的人不参加体育锻炼，所以“现代文明综合症”在我国的发展也有上升趋势。

随着社会进步发展，人们对健康的认识也不断更新，虽然没有一个统一严格的定义，但至少人们己开始摒弃“无病不看医生，即是健康”的错误认识，从对人体健康认识的单纯生物学模式转变为生物心理。社会医学综合模式。WHO界定：健康不但是没有身体缺陷和疾患，还要有完整的生理、心理和社会适应能力。因此，健康不仅仅是不生病，它应包括正常的生理、心理精神状态和对社会的适应性。健康是人人追求的崇高目标，也是一个国家实现现代化的基本保证，健康是社会进步的重要标志和潜在动力，达到尽可能高的健康水平是世界范围内的一项重要的社会目标。因此，促进健康是社会的共同责任，人人进行健身锻炼是使我国综合国力得以提高的表现。前任美国总统克林顿指出：健康是21世纪的“通行证”。世界各国政府无一例外地把目光投向了大众体育。

青壮年人应是我国推行全民健身计划的主力军，他们既没有老年人那种悠哉心态和充裕的闲暇时间，又没有青少年在校学习的条件和活泼好动的心理，因此，要增强他们全民健身意识的紧迫感和责任感，加大宣传教育力度。许多人总是用各种理由和借口为不参加体育锻炼进行辩护，这实质上是思想观念和意识方面的问题，也是对高质量生活标准缺乏现代意识的表现，都需要予以澄清和更新观念。

2、抓住基础，培养全面合格人才。体育是教育的一个重要组成部分，其主要任务是按照党的教育方针，为21世纪培养身心协调发展的合格人才。全民健身计划是一项规模宏大，涉及十三亿人口的大计划，计划纲要指出：“青少年和儿童是21世纪的主人，他们的健康成长关系到国家的富强和民族昌盛。学校体育是国民体育的基础，抓住了学校体育就等于抓住了全中国人的体能。”但是，长期以来我国学校在“应试教育”的思想指导下，学校采取的是封闭式或半封闭式、填充式、高分制的教育模式，与社会接触少，培养出来的学生不但知识面窄，而且身体素质较差，几乎没有终身体育健身意识观念，不能适应社会主义现代化的建设需要。为此，要变“应试教育”为“素质教育”，打破学校与社会的界限，开门办学，实现学校体育社会化，形成“家庭、学校、社会”共同发展的体育新模式。

3、发挥学校体育组织管理人才的优势，推动全民健身的发展。我国各类学校有体育教师近10万人，其中高等学校体育老师有2万多人，他们大多受过高等教育，有一定的专业知识和训练经验，其中不乏事业心强、理论全面、训练水平高的有识之士，这是从事全民健身活动指导和管理的潜在人才资源。只要充分发挥他们的作用，全民健身一定会沿着健康向上的道路蓬勃发展。全民健身是全社会的，它涉及的内容很多，接触的范围很广，具有健身、娱乐、竞技、教育、政治、经济和社会交往等多种功能，有正规项目，还有民族民间体育、传统健身术等等。我们可以向社会招聘专业人员和进行专门培训；将自觉锻炼者组织在一起进行专业指导，达到其锻炼目的，发挥专业人员的一技之长。

4、充分利用地理环境开展全民健身。要使全民健身活动有计划、系统、持久地开展，除了尽多的开放现有公园、风景区等自然环境和城市现有的体育场地进行活动外，笔者认为，国家在城市规划建设时，可适当地考虑建设一些适合群众性体育活动开展的场所，如：田径场、游泳馆、健身房。在公园和自然风景区建设简易大众参与的设施，如：梅花桩、平衡桥、秋千等。在居民生活区建设休闲锻炼的场地，如：单杠、双杠、爬杠、球类球场等等。另外充分利用现有学校的体育场地进行全民健身锻炼，做到工作之余就近到体育场地锻炼；想锻炼就能找到锻炼场地，这样充分利用现有条件，少花钱，多办事，办大事，才能达到健身的目的。

综上所述，全民健身活动是一件利国利民的大事，全社会都要重视它，做到群策群力，从实际出发，全面地开展全民健身活动并推向新的高峰。

第五篇：全民健身展示活动解说词

全民健身展示活动解说词

开始语：

A 八月的白城万花竟放，B 八月的白城稻麦芬芳。

A 千里草原又一次迎来了八月八日，B 今日的白城是一个欢乐的海洋。A 全民健身的队伍浩浩荡荡，B 全民参与的热浪吹遍城乡。A 天天健身，天天快乐，B 身心健康是家庭幸福、社会和谐的保障。A 和谐理念，和谐构想，B 塞外江南，锦绣白城，O 全民共育和谐篇章

A 首先让我们欣赏洮北区老年体协代表队表演的二十四式太极拳。

B 太极神功、源远流长，老年太极、万人景仰。洮北区老年太极拳协会组建十年来，由原来的4个队、百余人，发展到18个队、1300多人。

A 由单一的太极拳活动，发展到多元化的武术活动项目。他们常年坚持比赛交流活动，几年来，参加全国、东三省和省、市、区举办的比赛18次，获金牌44枚、银牌27枚、铜牌21枚。并获各级各类赛事荣誉奖16项。如今，洮北区老年太极拳协会已经成为市区老年体育活动的一个亮点，被市老年体协命名为洮北区品牌项目。

B 下面即将闪亮登场的是樊如雪艺术联盟的学健身的小老鼠。

A樊如雪艺术联盟历经16年探索，联合白城华艺舞蹈艺术培训基地等5个培训机构联袂打造的白城区内唯一一家艺术旗舰队，教学针对于学员特点，开设无基本功形体舞蹈，实施快乐教学模式，课堂实行“游戏化，故事化，情景化，把玩和学习结合起来。为提高全民素质教育从娃娃抓起而努力。

B 现在正在为我们表演的是洮北区老年体协代表队的健身球保健 操。

A 这套中国老年体协最新推广的健身球规定套路，动作轻快优美、在击打穴位的同时边操边舞。展现了中老年朋友矫建优美的舞姿和老有所乐、老有所为的精神风貌。这支表演队伍多年如一日，不辞劳苦、刻苦习练，技艺水平不断提高。现在已掌握1—9套的规定动作。在省、市、区展演活动中荣获佳绩。

B现在大家即将看到的是由市总工会组织的职工代表进行的第八套广播体操表演。

A近年来，市总工会认真落实全民健身条例，在全市积极推广普及第八套广播体操，旨在促进职工身心健康，增强职工身体素质，达到“享受健康、享受工作、享受人生”的目的。

B 这次表演，主要有来自白城供电公司、中油白城销售分公司、中国人寿白城分公司和安泰医院的职工代表共90人。

A各位朋友，下面上场表演的项目是抖空竹，由洮北区老年体协推荐。

B 这次空竹表演分三部分：

一、飞旋的空竹；

二、龙凤呈祥；

三、巨龙腾飞。现在，场上正在表演的是第一部分：飞旋的空竹。空竹，谷称“嗡子”，也叫“风葫芦”或“风神”，在我国有着悠久历史。2006年经国务院批准列为非物质文化遗产。抖空竹这项活动，把健身性、娱乐性、观赏性融为一体，男女老少皆宜，特别是对肩周炎、颈椎病、腰椎病、低血压、神经衰弱等有很好疗效作用，还能预防小脑萎缩。

A 各位朋友，下面将表演第二部分：龙凤呈祥。在空竹上面挂上龙和凤抖动起来，活跃诙谐，非常好看。龙凤呈祥，象征着人民生活美满幸福，象征着国泰民安，象征着一切顺利、吉祥安康。B各位朋友，下面表演的是最后一部分：巨龙腾飞。

大家请看，四条彪形大汉和一位漂亮女子，舞动着两公斤重的空竹，挂上大龙，摇起“呼拉圈儿”，那是相当的新颖，相当的壮观，相当的给力，相当有看点。不仅表现了较高的技巧，也象征着人们身体素质普遍提高，昭示着祖国发展龙腾虎跃，蒸蒸日上，！

A 《健康女孩》是天天美体中心隆重推出的一道美丽风景线。B 天天美体舞蹈学校是白城市唯一一所国家级专业舞蹈学校，无论是环境，还是师资力量，教学质量都是一流的。办学十多年来，为国家各大中院校输送了大批优秀人才，让所有爱生命、爱健康、爱美丽、追求更加完美的人真正享受一生的幸福与快乐！也反应出了我们白城大学生的健康、青春活力与多才多艺。

B我们现在正在观看的是洮北区平台镇的老年人健身团队表演的《养生太极掌第一套》。

A 养生太极掌是疏肝利胆太极掌，通过身体四肢的逢动必旋，逢作必绕，两腿屈伸，动作和呼吸的紧密配合，两手采日月之精华、天地之灵气，从而疏通肝经、利胆经。实现疏肝、平肝、养肝，久练使人体内固外坚，达到强身、健身、养生之功效，被世人称为神奇太极魔掌。

B 看吧，白城市群众艺术馆的秧歌队正在向我们走来。A秧歌同其它民间舞蹈一样，有其自身的风格特点，它是以明快〃舒展，富于韧劲的舞姿和细腻〃泼辣的情感以及流动中特有的“三道弯”体态，赢得了人们的赞誉和欣赏。秧歌的要领主要突出一个“扭”字上，民间表演者踩着锣鼓点，扭的袅袅娜娜，三弯九曲，当地人称为“扭断腰”或“三道弯”。“白城市被省体育局授予秧歌之乡”这是国家推广的第三套健身秧歌。

B 接下来让我们共同欣赏洮北区老年体协的柔力球表演。

A柔力球是一项新兴的、具有太极运动特点的球类体育项目。它把中华民族博大精深的思想文化内涵与现代球类运动的技术精华揉和在一起，体现出以柔克刚、以退为进、圆润柔和、自然连绵流畅的技术特点。

B 少儿拉丁舞集锦是白城市群众艺术馆为我们送出的一道文化盛宴。体育舞蹈，又称“国际标准舞”，如今拉丁舞已经走近普通群众，成为许多少年儿童必学的一项专业技能。是您愉悦身心、锻炼身体的最佳选择。

A现在为您展示的是拉丁舞中的恰恰舞和伦巴舞。这些表演的小同 学最大的13岁，最小的只有8岁，希望有一天也能走向亚运会的赛场，为国争光。

B 今天白城市群众艺术馆为我们送来了群舞《走向复兴》。

舞蹈是人类文化生活中不可或缺的艺术，它带给人们美的享受，是人民群众从日常生活中创作、提炼和传承下来的艺术精华，随着舞蹈艺术的不断发展，群众舞蹈已走入舞台，它既丰富了业余文化生活又增强人的身体素质，满足人的精神需求。它的不断发展为舞蹈艺术的多元化发展开拓了更广阔的空间，正是——“生活需要舞蹈，舞蹈更需要生活”。

A 接下来就请欣赏白城市群众艺术馆和市太极拳协会共同选送的太极功夫扇。太极扇是近年来兴起的一种器械健身项目，它博采众长，吸取其他武术的精华，并且巧妙的和京剧〃舞蹈的表演艺术结合起来，具有很高的艺术性！希望广大中〃老年朋友，一起投入到科学健身的行列中来，享受生活〃陶冶情操〃珍爱生命，为构建和谐白城而共同努力。

结束语：

A 万紫千红芳草绿，B 欢声笑语黑天地。

A 短暂的相聚不是简单的开始，B 即将的分手也不是痛苦的分离。A 共享体育强身健体，B 健康快乐是永恒的主题。A 我们相约明年的八月八日，B 仙鹤伴我们再一次相聚。

A 全民健身铸就和谐的新天地，B 和谐白城快乐我和你！

A白城市暨洮北区第三个“全民健身日”展示活动到此结束，观众朋友们 O再见！”