大学生生涯规划

第一篇：大学生生涯规划

大学四年，在大学里不要只盯着某一个领域或者课程，一定要广泛学习各种知识，越是与本专业无关的知识越是要多多学习，特别是中国传统的一些文化更要好好学习。

在大学一定要做的就是对自己四年后的一个职业发展的规划，不一定一步到位，你在大一时候看的角度，与大二肯定不一样，大二看的又与大三不一样，所以，你要做的是在大一通过对自己的分析与规划，写一个对自己毕业后的短期规划和长期规划，这个我认为是很有必要的，尤其是一定要在大一做！这样，你还有充分的时间去修正它，弥补里面的不足，如果你到了大四才开始做这些事情，我想稍微就晚了一些。今年的金融危机就是一个很好的例子，如果你是学会计或者金融专业的，如果你在大学刚开始就对自己未来有一个长远的发展规划，我想在你的规划中一定有对于突发金融事件的预防与补救措施，因为学过金融学知识的朋友都知道，市场规律不以人的意志为转移，很可能出现下滑，万一出现金融下滑，“我应该如何面对？”如果这些问题你在大一或者大二就已经想到了，我想对于你现在的求职一定会大有帮助！下面就让我们看看大学生的生涯规划吧！给大一新生：大学生生涯规划十个阶段

第一阶段：大学生新生活适应阶段。（入学后第1-2个月之间）

这时的大学生虽然在角色上已经是大学生，但是在其心理上属于高中后，大学前阶段，他们刚刚接受高考的洗礼，正在享受高考的胜利，很多学生踌躇满志，对大学生活充满了憧憬与幻想，几乎每个人都为自己确立了远大的目标，制定了实现目标的宏伟计划。但是，这时的大学生对大学生活还不够完全了解，对大学的认知只是停留在道听途说上，学生本人对于自我和环境的探索不够。

该阶段生涯目标的特点是：生涯目标的确立多来自于成长经历及外界的影响，目标高远，但显得空洞。

该阶段的大学生的生涯规划任务是：

1、适应大学生活；

2、积极进行自我探索，分析高中时建立起来的职业生涯目标，发现问题并修正目标；

3、了解社会职业、职位设置；

4、制定切实可行的大学阶段成长计划；

5、参加校园文化活动和社会实践活动；

6、进行专业的心理咨询和职业咨询。

第二阶段：大学生自我探索阶段。（入学后3个月至第一学年结束前两个月）这时的大学生在校园已经有了两个月的生活和学习经验，对大学生活有了一定的了解和理解，并且对自我有了一定的认识，制定了大学生涯规划。随着对所学专业的进一步了解及大学生活的深入，每一位学生的具体目标逐渐突现出来。该阶段生涯目标的特点是：目标逐渐与所学专业结合。

该阶段大学生的生涯规划任务是：

1、进一步进行自我探索，发现自身的优势、劣势、兴趣、爱好、性格、能力，发现自己希望提高的地方；

2、了解社会职位素质要求；

3、根据发现确定阶段性具体目标；

4、制定实现目标的计划并积极行动；

5、进行相应的素质测评；

6、参加校园文化活动和社会实践活动；

7、参加能力提升训练。

第三阶段：大学生大学生涯规划阶段。（大学第一学年最后两个月）

这一阶段的大学生已基本适应大学生活，经过大学生活的亲身体验和专业课程的学习，各方面能力有了一定的提高，对自我的探索逐渐深入，并开始探索职业发展方向。

该阶段生涯目标的特点是：目标开始与自我性格、爱好、能力等相结合。该阶段大学生的生涯规划任务是：

1、继续进行自我和环境的探索，了解自己的职业发展方向，了解社会相关的职业资讯；

2、对大学生涯进行合理规划；

3、制定大学期间阶段性目标；

4、积极行动实现阶段目标；

5、参加校园文化活动和社会实践活动；

6、参加成长训练。

第四阶段：初步社会探索阶段。（大学一年级结束后的暑假）

这一阶段的大学生经过一年的大学生活的适应，已经完全适应大学生活，掌握了大学生活规律，建立了一定的人际关系，新环境的适应压力逐渐消退；这时的大学生开始真正从现实角度关注自己的成长，积极参加各种活动，主动进行能力提升训练；与此同时，大学生对于自己的性格、能力、优势、劣势、职业兴趣以及将来的职业方向、社会对各种人才的需求、社会经济、政治的发展、社会各职业发展的趋势等状况的探索更加积极和有实效，他们已经意识到探索的重要性，并积极行动，希望自己快速成长。但是，受经历、经验、阅历的影响，这一阶段的大学生需要有效的帮助，借助外力的支持，会大大的加快大学生成长的速度。

该阶段生涯目标的特点是：目标的确立开始考虑社会需要与个人需要的结合。该阶段大学生的生涯规划任务是：

1、进一步进行自我探索；

2、了解将来的就业环境及职业方向；

3、了解社会政治、经济、文化发展状况及职业、职位状况；

4、制定自己的职业生涯规划；

5、参加校园文化活动和社会实践活动。

第五阶段：大学生职业生涯规划准备阶段。（大学二年级开始至二年级结束前两个月）

这一阶段的大学生对于自我的认知和社会的认知达到了一定的水平，职业生涯发展方向进一步明确，这时的生涯规划计划避免了刚刚入大学时的盲目性，更加切合实际，更具有可操作性。

该阶段生涯目标的特点是：在长远规划的基础上更加具体和现实。但由于个体的差异，有些学生仍会因为寻找生涯发展目标和个人价值处于迷茫状态。该阶段大学生的生涯规划任务是：

1、学习并掌握生涯规划中生涯目标建立方法和生涯抉择方法；

2、建立合理的价值体系和认知结构；

3、围绕职业生涯规划制定相应的成长计划；

4、参加校园文化活动和社会实践活动；

5、参加专项行为训练，提升实现目标的行动力。

第六阶段：大学生职业生涯规划第一阶段。（大学第二学年最后两个月）这一阶段的大学生通过对自我及环境的探索，逐渐找到了自我价值与社会价值的结合，积极探求实现自我价值的有效途径；通过学习生涯规划目标的确立及生涯抉择方法，大大提高了自我掌控及自我设计的能力；通过参加各种实践及成长训练,综合能力快速提升，为即将到来的职业实践奠定了良好的基础。这时的大学生职业生涯发展道路开始出现不同，有的学生希望大学本科毕业后找到一份称心的工作，开始自己的职业生涯；有的学生则希望继续在某一领域进行深造。个人的选择来自于两年的探索。

该阶段生涯目标的特点是：目标的确立直接反应了大学生的个人价值观，并与社会现实相结合。

该阶段大学生的生涯规划任务是：

1、了解自己的职业兴趣，确定职业发展方向；

2、掌握与就业相关的信息；

3、掌握与就业相关的法律、政策、就业程序；

4、树立正确的职业道德观念；

5、完善并落实成长计划；

6、参加校园文化活动和社会实践活动；

7、参加专项行为训练，提升实现目标的行动力。

第七阶段：大学生职位实践阶段。（大学第三学年后暑假至三年级结束前两个月）

这一阶段的大学生由于志向的不同出现了生涯发展方向的不同，这种不同带来了大学生活以后阶段的发展道路不同。希望继续深造的学生开始为备战应考研究生，将志向确定为找工作的大学生则更加积极地参加各种活动，有些学生则会到相关的单位进行职位实习。

该阶段生涯目标的特点是：长远目标逐渐明确和坚定；近期目标更加具体。该阶段大学生的生涯规划任务是：

1、进一步明确自己的职业方向；

2、发现自身职业竞争力的不足之处，制定职业竞争力提升计划；

3、参加职业实践；

4、参加校园文化活动和社会实践活动；

5、加专项行为训练，提升实现目标的行动力。

第八阶段：大学生职业生涯规划第二阶段。（大学三年级暑假后至大学学位毕业论文答辩结束前）

这一阶段的大学生通过相应的职位实习，发现了自己的能力与职位要求之间的差距；通过职位实习也发现了自己原来的职业生涯与社会现实之间的差距；通过职位实习发现了自己理想的职业与社会可以提供的职位之间的差距。这时的大学生开始对自己进行全面的反思，重新建立更加切合社会现实的工作理念及自我认知。学生参加各种活动更具目的性。

该阶段生涯目标的特点是：

由于与社会密切接触，职业生涯目标得到有效修正，修正后的目标进一步反应了个人理想与社会现实的结合。

该阶段大学生的生涯规划任务是：

1、对自己的职业生涯进行合理规划；

2、确定职业发展方向和各阶段发展目标；

3、寻求适合自己职业生涯发展的有效路径；

4、掌握生涯评估方法和生涯目标修正方法；

5、对生涯规划相关问题进行评估，发现问题；

6、参加相应的能力提升训练。

第九阶段：大学生职业生涯规划第三阶段。（大学学位论文答辩结束至离校前两周）

这一阶段的大学生通过前三年的专业理论学习和相关训练，掌握了一定的专业理论和专业技能，人际交往能力、思维能力、创新意识、团队精神都到了相应提高；经过自我全方位的探索及对所处环境的探索，特别是经过一年的职位实习，逐渐发现了适合自己的工作。这时的大学生会有意识地结合自己的理想职业规划自己剩余的大学生活。

该阶段生涯目标的特点是：目标更具有现实性和可操作性。

该阶段大学生的生涯规划任务是：

1、结合自己的职业实践和职业发展理想，寻找现实我和理想职业人之间的差距；

2、参加快速提升训练；

3、进一步了解社会及职位的发展变化

4、了解本届大学生就业相关政策及相关程序。

第十阶段：大学生职业生涯规划第四阶段。（大学生活最后两周）

这一阶段的大学生面临大学毕业，即将走入社会，真正开始进入自己的职业生涯，从职业生涯规划的层面上而言，能否真正适应将来的工作及工作环境，尽快走向成功，成为每一位即将走入社会的大学生关心的问题。大学生希望通过最后的大学生活使自己更加完善。

该阶段生涯目标的特点是：

目标更加具体，体现为职业素质的培养和训练。

该阶段大学生的生涯规划任务是：

1、了解相关就业及创业信息；

2、参加相应快速提升训练；

3、和相关单位及个人建立稳定的关系。

大一：打牢地基。观念上将“要我学”变为“我要学”，脚踏实地学好基础课程，特别是英语和计算机。在大规划下要做小计划，坚持每天记英语单词、练习口语，并从大一开始就坚定不移地学下去。根据自己的实际情况考虑是否修读双学位或辅修第二专业，并尽早做好资料准备。大一的学习任务相对轻松，可适当参加社团活动，担当一定的职务，提高自己的组织能力和交流技巧，为毕业求职面试练好兵。

第二篇：大学生生涯规划

大学生职业生涯规划（信息与计算科学）

前言

为了明天,扬帆起航，用自己的双眼观望未来，用自己的智慧完成一个最适合自己的职业规划，你就会向自己心中的梦想迈进一步。相反，若是选择每日生活在毫无安排，毫无规律的生活中，踏着杂乱的步伐前进，也就选择了与梦想背道而驰，一生碌碌无为。就在此刻，作一个细致的职业规划，试着放眼展望一下未来，把握住 那些稍纵即逝的信息，认识和把握未来职业发展的趋势和就业特点，一定会对自己的目标更坚定，拓展职业生涯的宽度。智慧加汗水，就是改变命运实现梦想的最佳方式。

自我分析

（1）我的性格：我觉得我是一个外向开朗，喜欢探索的人。我对待生活特别感性，容易被身边的人和物所影响。我觉得应该是缺乏一种定力。我崇尚新思想、新方法和新事物，认为新的事物会为我的生活带来鲜活的力量，但我又缺少冒险精神，以至于很多事情由于无法踏出第一步而失去了许多的机会。而我的缺点也非常明显，不够稳定，静不了心，没有一颗足够坚毅的心来支撑一场长期的持久战。此外，我通常会对自己要求比较高，但抗打击能力却跟不上，因此一旦失败，我的受挫感就特别强烈

（2）我的爱好：我喜欢看书，只要找到一本好书我就会沉浸其中；我喜欢英语，喜欢和人交流，对各个国家不同的风俗人情等都特别有兴趣了解。

（3）我不是一个喜欢追求名利的人。但在这样的现实生活中，我们又不得不为了生存而奔走忙碌。所以我只希望通过自己的奋斗和努力，去创造属于自己的小财富，同时也要实现自己的人生价值。我喜欢做自己喜欢做的事，也喜欢在自己喜欢的地方工作，所以我希望自己从事自己喜欢的职业并在自己的职位上有所发展和提高。同时我希望自己的工作能对社会、对国家的发展有所贡献。因为在生活中我是一个感性的人，所以我要让我的生活、家庭和工作达到一个相对稳定的状态。

（4）我的能力：我具有较强的语言表达能力,沟通能力,能够比较轻松地和周围的人进行交流沟通；相反的，我的谈判能力,组织能力和自我控制能力则有所欠缺，经常会比较主观，片面化，群体活动参与性不高，自我约束力也比较差。专业就业方向及前景分析

就业方向：

当今社会属于信息社会，信息与计算科学这门新兴专业就业形势非常良好，毕业生主要分布在信息与计算科学、计算机信息处理、经济、金融等部门从事研究、教学、应用软件开发，或者是管理部门从事一些实际应用、开发研究或者管理工作，或者在信息与计算机信息专业去攻读研究生或者出国留学。

前景分析：

（1）继续深造：由于信息与计算科学专业的毕业生不仅具有扎实的数学基础和良好的数学思维能力，而且掌握了信息与计算科学的方法与技能，受到科学研究的训练，因此继续深造的可选择领域将变得非常广泛，既可以继续攻读计算数学、计算力学、计算机应用与软件、信息与网络安全、信息科学、自动控制、金融信息等专 业和研究方向的硕士学位，也可以攻读具有行业特色且与信息与计算关系比较紧密的某些专业的硕士学位，象地球物理、油藏数值模拟、试井、储运等方向都是继续深造的理想专业。

（2）高等院校、科研单位：信息与计算科学专业的毕业生可以在大专院校和科研单位从事教学和科研研工作，可以继续从事信息科学与计算数学的教学和研究工作，也可以凭借其出色的数学建模能力和计算能力解决实际应用问题。

（3）IT企业：信息与计算科学专业的毕业生进入IT企业是一个重要的就业方向，它们可以在这些企业非常高效的从事计算机软件开发、信息安全与网络安全等工作。信息产业对人才的需求首先是基本的“技能”，包括计算机编程的基本能力，要求具有良好的数据库和计算机网络的知识和使用技能，熟悉基本的软件开发平台。由于信息产业进入“应用”为主流的时代，高水平的从业人员不仅要掌握基本的“技能”，关键还要具备将实际问题提炼为计算问题以及求解该问题的能力，这正是信息与计算科学专业学生的优势所在，也是近几年来国内大型IT企业“抢购”知名高校计算数学专业毕业生的原因所在。

（4）特色行业的就业：在前面的办学指导思想中曾经提到过一条是重实际，即各学校应紧紧结合本校的实际，努力使所办专业与所在学校的定位相适应、与本校教师的特长与发展目标相适应、与所在地区经济发展对人才的需求相适应。

职业选择分析

（1）个人的职业选项：计算机软件工程师英语翻译员

（2）选择理由：

由于信息技术的高速发展，给IT行业带来了许多就业机会。喜欢与人交流，具有一定的语言表达能力，良好的心理素质，具有一定的专业基础和实际操作能力，分析和解决问题的能力较强，团队合作的意识强烈，工作认真谨慎，工作态度端正，具备较强的责任心,适合在这个方向上发展。

但在知识的广度和深度方面没有达到一个较高水平，总结归纳能力有所欠缺，此专业的就业竞争大、就业前景严峻，计算机编程能力，数据库﹑计算机网络和数学软件的知识及使用技能欠缺较大，缺乏实践能力，在遇到实际运用问题时会不知所措，组织和管理能力有待提高，对创业、企业、市场等方面的了解较少。

（4）与职业选择目标的差距

我认为现在自己所具备的专业知识还远远不够，如果今后想在必须至少熟练掌握好计算机语言和通晓网络知识，这都是我还不够的。并且我的英语水平也还有很大差距，特别是计算机语言这一块，对英语术语水平的要求较高，有待加强。另外，作为一个大学生，我们没有任何的工作经验，与社会交流互动很少，因此应该适当参加一切社会实践活动，注意对市场进行调查，到相应单位进行实习，同时一些职场礼节也是我们急缺的。

未来三年的行动计划

总体而言，在未来几年，我需要做到从思想上高度重视学习，行动上积极学习，认真踏实做到课前预习，平时上课认真听讲，考试前认真复习备考，力求在每学年的期中期末考试中各科都能取得满意的成绩，同时积极的投身到相关证件的报考之中，积极参加社会实践活动。此外利用业余时间，增大阅读量并会加强计算机网络学习，以及英语专业术语的学习。

具体计划：

大三上学期：取得英语六级证书，复习准备考研。把英语学好。能熟练运用英语语法、词汇和句子。每天至少花半个小时的时间学习英语，同时注意英语学习的方法和步骤。规划时间进行单词、常用词组和句型的背诵，并且在一定时间的学习后进行总结和归类。

大三下学期：放弃一切可以放弃的，全力投入到考研的学习上。计算机实用技术已成熟，具有计算机编程能力，数据库﹑计算机网络和数学软件的知识及使用技能。在学好本专业基础知识的同时，逐步扩展自己的知识面。找机会旁听本专业研究生的课，为自己是否考研究生和考什么专业的研究生作一个参考 大三暑假：一方面，到相关事业单位实习，初步完成从学生到职业者的转换，另一方面，准备考研。

大四阶段：专心完成毕业论文，取得学位证书。进入大四后，离毕业的时间就不远了。这个时期重点进行实习工作，在实习过程中提高自己的职业素质和就业能力并体验真实的职场生活。这个时候有了明确的发展方向和职业目标，应该为了这个目标进行一系列的准备工作。此时还需根据具体情况进行自己的职业生涯规划。

结语

大学是人生最为重要的时期，能否成为祖国现代化建设的合格接班人，就看你大学四年如何度过了。为了能使自己充实的度过大学四年的美好时光，学有所成，因此制定如上学习计划，用以时刻提醒自己，勉励自己，为美好的明天而努力奋斗。

我相信在我的大学四年中，给自己制定一个合适的职业生涯规划会给我将来的发展起到一个灯塔的作用，将影响我的一生。现在的大学生处在一个纷繁复杂的社会环境，如果不给自己一个很好的方向，在各种社会的迷惑下很容易迷失自己。有压力才会有动力，此计划将作为我大学学习上的启明灯，照亮我前进的道路。

第三篇：大学生职业生涯规划

序言

时间是纵轴，理想是横轴，人生的目标就在这个坐标上移动。因此，要使自己的人生精彩些，首先应该给自己一个明确的理想，它有足够的难度，又有足够的吸引力。

身为大学生的我们，一代天之骄子，正处于人生中最美好的时期。面对现在过于激烈的社会竞争压力，我们应该要有充分地准备，为将来毕业后来实现自己美好的梦想。人生是短暂而又漫长的，在这有限的生命中我们必须规划好目标，及时实施，使我们走上正确的道路而不会虚度光阴。

青春是一首歌，生命是一段路生活是一种享受。在这花样年华中，让我们一起规划自己的未来，开创属于自己的理想。为了高效的利用时间，实现自己的人生价值，特作以下个人职业生涯规划。

第 1 页 充满着欢乐与斗争精神的人们，永远带着欢乐，欢迎雷霆与阳光。——赫胥黎

目录

1.个人基本情况

2.个人性格

3.专业就业前景分析

4.职业目标

5.职业价值观

6.结束语

假如你希望在你的生活中也获得那样的机遇，你必须播种，而且最好多播种，因为你尚未不清楚哪一粒种子会发芽。—— 坎贝尔 个人基本情况

姓名：郑立康 专业：艺术设计 班级：艺术153 学号：20***01 学校：金华职业技术学院

个人性格：我的性格比较多变，有时候比较内向，喜欢一个静静的呆着，喜欢想很多东西。有时候也会犯个二变成逗逼一个，活跃度也提高。着两方面大概有时内向偏多一些。在长辈前辈面前表现的安分内向一点，在朋友中间表现的比较开朗放的开一些。做事情有责任心，诚实守信，乐于助人，善于倾听。应多重性格有的时候容易伤人，虽然在尽力在改变，但是还需要进一步改善。我平时喜欢看书，尤其小说一类的故事性较强的书；我还喜欢听音乐，对流行类和古典中国民乐兴趣浓厚；上网冲浪也是我的爱好，假期回家后我每天都会上网看新闻，聊天等；我也喜爱动漫，对其有较广泛的涉猎。以人为镜，以铜为镜，可以正衣冠；以古为镜，可以知兴替；可以明得失。—— 《旧唐书？魏征 列传》 以人为镜，以铜为镜，可以正衣冠；以古为镜，可以知兴替；可以明得失。—— 《旧唐书？魏征 列传》 专业就业前景分析

艺术设计是一门以技术为主、艺术为辅，技术与艺术相结合的新兴学科，旨在培养具有良好的科学素养以及美术修养、既懂技术又懂艺术、能利用计算机新的媒体设计工具进行艺术作品的设计和创作的复合型应用设计人才。这是传统教育人才培养的空白，又是新兴产业市场崛起的急需。据业内人士统计：目前我国对数字媒体艺术人才需求的缺口大约在每年15万左右。数字媒体艺术人才主要在各级电视台、影视动画制作单位、传媒与广告公司、数码艺术公司、展示设计公司、形象企划公司、多媒体与网页设计、室内装修设计、产品造型设计等热门行业就业。无论是实现梦想、施展才华，还是寻找机遇、兴趣爱好，投身到数字媒体艺术领域，极具发展潜力。意志若是屈从，不论程度如何，它都帮助了暴力。—— 但丁

职业价值观

我不想受太多的约束，喜欢独立自由，在工作中能弹性，可以充分把握中间的时间和行动，自由高度，不想与太多人发生工作关系，既不想治人也不想治于人。

我看重的是能力，一个人的能力可以说决定这他在工作中的地位。影视艺术技术是一种创造性的的活动，它需要我们平时的不断积累、分析和理解再创造；制图，则是我们的表现手段，而这些正是我们能力的一种表现，当然其他的像团队合作、协调也是比较重要的。一个生意人不想破产，好比一个将军永远不预备吃败仗，只自得半个商人。—— 巴尔扎克

职业目标

在未来我想从事有关于艺术这方面的工作，争取做到以下几个目标1本专业培养具备坚实的工业设计基础理论、基本知识与应用能力 2具有国际化视野和社会责任感、综合性的创新思维方式和团队合作精神，能在企事业单位、专业设计机构和科学研究单位从事工业产品创新设计及相关的服务模式和商业模式设计、传播设计、人机交互设计、环境与展示设计等领域的开发、研究、策划、教育和管理工作的复合型工业设计师后备人才。

工业设计专业以工业产品造型设计为主要方向，并辅以视觉传达设计和环境设计，培养具备工业设计的基础理论、知识与应用创新能力，掌握工业设计的基本技能，进行工业产品造型的开发与设计、管理以及科学研究的应用型高级专门人才。为祖国做出自己的一份贡献！人生的价值，即以其人对于当代所做的工作为尺度。——徐玮 社会环境

设计对现代人类社会发展趋势是深远和多面的。设计对人们的现在生活更是影响深远，所有顶尖设计都体现和汇聚于奢侈品的设计体现。伴随着社会经济的迅猛发展，在激烈市场竞争中，社会对平面设计这门学科有了更高的要求，也客观促使平面设计不断地提高和完善。无论是国际还是国内企业，都把提高设计水平作为提升竞争力的一种手段，在激烈市场竞争中，从报纸到杂志、从电视到网络、从品牌到包装、从广告到形象设计，平面设计的功能和作用不断放大，其影响力涉及到社会生活的各个方面和各个行业。广告在世界各国的产生和发展都有着共同的规律。它们都是随着商品的产生而产生，随着科技进步、发展而发展的。现代平面设计的特征是地域性、视觉传达性、审美性、娱乐性，色彩、形状、质感、结构等是它的四个主要元素。平面设计是一种传统的广告媒体形式，是现代广告传播的重要手段。伟大的目标构成伟大的心灵（英国）

结束语

世界不变的永远在变，为了更好的适应这个社会，我们应该万变应万变，职业生涯规划也就如此。在你原有判断和规划的基础上，我们必须跟紧时代的步伐，灵活调整我们的规划，这样才能正真规划我们的未来一个人努力的目标越高，他的才力就发展得越快，对于社会就更有效果（苏联）

第四篇：大学生学习生涯规划

学习生涯规划设计书

前言：

身处竞争激烈的时代，机遇与挑战并存,做为一名当代大学生只有不断的学习,不断地用学习的知识及能力武装自己，提高自己，才能迎接挑战、抓住机遇，厚积薄发。正如哈弗大学校训：时刻准备着，当机会来临时你就成功了！因此，我为自己拟定一份学习生涯规划，将自己的未来好好的设计一下。

一、自我盘点

1.兴趣爱好

业余爱好：外出散步，娱乐、听音乐、打羽毛球、打乒乓球、上网、下象棋等。有新鲜事物都喜欢去触摸，有一股去探索的劲。2.优势与优点 胆大心细、做事仔细认真、踏实，友善待人;做事锲而不舍，善于思考，考虑问题比较全面。身体素质好，能吃苦，学习能力强，有很好的再塑性。3.劣势与缺点

性格内向、不善于交往、表达能力欠缺。自信心不强，生活中缺少激情，不积极，不善于表达自己。喜欢抱怨，悲观。

4.解决自我盘点中的劣势和缺点： 针对我的问题，我以后要多和同学交流，让自己打开心扉，改善内向的性格，培养完美个性。自己在大学中要积极加强与人的沟通交流,积极参加各项活动,使自己更加自信.克服因性格内向带来的交际能力的问题.同时努力学好各门学科，加强锻炼，增强体质。

二、阶段学习规划

1充分利用校园环境及条件优势，认真学好专业知识，提高自身能力，缩短距离。培养学习、工作、生活能力，全面提高个人综合素质，并作好本考研就业准备

2准备四级考试，注重真题，联系英语口语与听力。开始了解考研相关知识。

3生活习惯、兴趣爱好：适当交际的环境下，尽量形成较有规律的良好个人习惯，并参加体育活动，加强体能训练，阅读相关行政工作的书籍等。

4找一份兼职，在业余岗位打工锻炼自己。适时参加安全义务劳动、青年志愿服务活动等公益事业。

5努力学习，参加计算机培训，在条件允许的情况下学习驾车技术，拿到相关资格证书。6加强对党的章程的学习、认识及实践，以及自己的言、行、感受，争取早日通过审核，加入中国共产党。

7关心社会时事，积极思考，把所学知识与社会努力结合

8继续提高自己面对复杂问题的能力，为步入社会做思想准备。

三、为人处世等综合能力方面

1坚守诚信为本的原则，培养起高尚的独立人格，拥有明确的人生价值和职业道德。

2在大学求学期间逐渐培养自己的社会意识，提升自己的管理能力，进一步提升自己的组织能力、协调能力、预见能力和团队意识。

3在四年内使自己的整体气质得到提升，提高文化素养，熟悉社交中基本礼仪并塑造出自己的人格魅力、社会知识和经验。

四、结束语

未来，掌握在自己手中。未来，只能掌握在自己手中。人的一生,七分靠打拼,爱拼才会赢.在大学四年中,一定要按自己规划的那样,持之以恒的坚持下去.我一直相信一句话:天道酬勤.我相信,只要我一直努力,一定会闯出属于自己的一片天地，我的未来不是梦！

第五篇：大学生职业生涯规划

大 学 生 职 业 生 涯 规 划 书

13应用心理

目录

引言

一，确立志向--------为营造和谐社会而奋斗终生 二，了解自我--------职业发展做准备

1生理自我 2心理自我 3社会自我

三，我的职业发展报告

1职业能力分析 2个人特质 3 职业价值观 4 胜任能力

四，环境分析

1.家庭环境分析 2.学校环境分析 3.社会环境分析

五，职业目标路线设计

1短期计划（大学计划）

2中期计划（毕业后五年的计划）

3长期计划（毕业后十年或以上计划）

六、行动大纲

1，专业知识学习2,人际交往能力提升

七、职业生涯规划的意义

引言

实现梦想的第一步就是要有梦想，没有梦想对于每个人来说是非常可怕的一件事情，如同无头苍蝇似的到处碰壁。在现代社会，人们的生活节奏加快，社会更新换代发展非常快。如果如我们柔弱的个体，不加紧自己的脚步，跟随时代的步伐，不断学习，将很难有一个长足的进步。而有一份长期稳定的规划是有必要的。职业生涯规划是帮助柔弱个体对抗变幻莫测的世界的一种不变的工具。

那么对于在校大学生该怎样规划自己的职业生涯呢？对于在校大学生，首先要对自己有一个清醒的认识，知晓自己的优点、缺点等等。另外在对自己有一个比较完备的认识的时候要明确自己的兴趣，明确自己的目标，通过目标的明确要找准自己日后的社会地位定位，履行好自己的社会角色。当然在这个过程当中必须不断提高和完善自己的能力，并对当代社会对自己的职业的要求和职业本身的发展前景要有一个清醒的认识。

一，确立志向--------为营造和谐社会而奋斗终生

戴高乐曾经说过：“眼睛所看到的地方就是你会到达的地方。伟人之所以伟大，是因为他们决心要做出伟大的事。”因此，要使自己的人生精彩些，首先应给自己一个明确的理想，它有足够的难度，但又有足够的吸引力。你愿意为此全力以赴，那么你就可能获得成功。正所谓：志不立，天下无可成之事，也才有“世上无难事，只怕有心人”的豪言壮志，理想是一个人行动的指南，那如果没有这个指南针呢？或许人生的航船就要失去方向了，而我，做为一名大一的学生了，更不能没有目标没有理想的生活。

打小我的愿望就是希望身边的人能快快乐乐的，所以在报专业的时候，毫不犹豫地选择了心理学，希望能凭一技之长，来帮助那些有困惑的人。记得有人曾说过，只要这世上还有一个人觉得孤单，那他就是我的责任!二，了解自我--------职业发展做准备

1生理自我

本人身体健康，身体素质较好，但不注意饮食营养和身体锻炼，个子不高，小巧可爱。视力不佳，近视400度，听力正常，记忆力较强，关注细节记忆，文字表达优秀，注重自身修养和加强印象管理。

2心理自我

本人性格外向，愿意在人际关系上投入时间和精力，善良，自信，但缺乏耐心，追求完美，会认真完成学习和工作任务。但是有时对没有框框的任务，惰性大。做事喜欢有较强的目标方向性，主观性强。情绪波动大，但是自己会为自己一个合理的宣泄，然后立马投入紧张的学习工作状态。想象力丰富，善于创新。更注重理解，而不是判断。比较喜欢提出计划，但执行力较差。

3社会自我

本人崇尚和谐，道德感强烈，情感多样：热情、友好、体贴。喜欢他人的肯定，也乐于称赞和帮助他人。倾向于运用情感作出判断，决策时通常考虑他人的感受。总是避免矛盾，在意维护人际关系，愿意花费心思，结交各种各样的人。但是因年龄小，成长过程经历太少挫折，所以思想上还是有很不成熟的地方。三，我的职业发展报告

1职业能力分析

在朗途职业规划测评中测出的结果如下：

你可能对卫生保健方面的工作很感兴趣，能直接看到自己的所作所为对别人的帮 助。对应的典型职业：牙医、宠物医生、护士、健康保健医师、运动生理医师、临床矫正医师。 你立志奉献社会，从事社会工作，比如传授知识、为别人排忧解难，是个集体主义 者。对应的典型职业：小学/幼儿教师、社会工作者、志愿者、法律顾问、野外探险领队、法院工作人员。

你的人际交往能力出色，那些可以接触客户，合作广、关系好、重细节是你注重的 工作的要素。对应的典型职业：公关人员、销售、零售业/餐饮业从业人员、保险代理、人力资源/教育顾问、信贷顾问、口/笔译人员、房地产估价师、客户关系经理。

你关心照顾别人、关注细节的特点，你也喜欢与人打交道。对应的 典型职业：客户服务人员、美容/美发顾问、旅游顾问、秘书、房地产代理人、会议筹办者。

我觉得以上结果和我的具体情况还是很符合的，我有很强的责任心，对生活充满热情，待人诚恳，积极乐观，容易接纳别人和被别人接纳，做事有原则，友善，善倾听且有耐性，有很强的进取心。所以我希望以后的工作能帮助别人，奉献社会。

2个人特质

在朗途职业规划测评中测出的结果如下： 

你非常重视与别人的关系，容易察觉出他人的需要，并善于给他人实际关怀，待 人友好、有很强的责任心。喜爱自己的全部，对自己爱护有加。看到周围的人舒适和快乐，你也会感到快乐和满足，由于很健谈，所以你非常受欢迎。

你热情，有活力，了与合作，有同情心，机敏圆滑。你希望得到别人的赞同和鼓 励，冷淡和不友善会伤害到你。你需要和睦的人际关系，对于批评和漠视非常敏感，竞争和冲突会让你感到不愉快，因此你总是尽力避免发生这样的事情。

你很实际、有条理，做事彻底，有一致性，对细节和事实有出色的记忆力，并且 希望别人也如此。你总是着眼于目前，在经验和实施上作出决策，将事情安排妥当。你能很好地适应日常的常规工作和活动，不喜欢做需要掌握抽象观点或客观分析的工作。

你喜欢组织众人和控制形势，愿意与他人合力圆满地完成任务。喜欢安全和稳固 的环境，支持现存制度，注重并很好地遵守社会约定规范。忠于自己的职责，并愿意超出自己的责任范围，做一些对别人有帮助或益处的事情。在遇到困难和取得成功时，都很积极活跃，希望付出能得到回报或赞扬。3 职业价值观

我认为人活首就意味着奋斗、创造、奉献，为梦想而奋斗，是一种自我的超越与突破，也是一种快乐和幸福。所以，能够从事对他人有帮助的工作，是我一生的奋斗目标。4 胜任能力

在朗途职业规划测评中测出的结果如下：

优势：你愿意投入很大的动力和精力来完成任务、创造成果  你与别人共事的方法很有效，并且感觉友好和睦 

你善于记住并利用各种事实来处理细节问题，看问题的角度很现实  你会赞扬别人良好的行为举止，处处培养和帮助他人 

果断坚决而且稳重可靠，给人留下工作认真勤奋、富有效率的美好印象  忠于自己所在的组织，用行动来维护集体的价值观念和原则  组织活动灵动、有效，还不会抛弃该有的职业道德 

你有非常强的责任意识，比人不用担心你的诺言不会兑现  如果有已经制订好的公事规章和工作程序，你不会跨越雷池 

你善解人意，通情达理，不论是工作还是休闲，你都愿意为团体尽自己的力量 

劣势过分在意别人的情感和想法，以至于总是给予别人额外的关心和帮助，有时关心 的态度过于强硬，容易侵占别人的空间 

由于乐意取悦或帮之别人，可能会导致忽视自己内心的需求，难以说“不” 

当遇到冲突时，为了保护和睦的人际关系，通常采取回避或是妥协的方式，而非 积极的、正面的处理 

相当敏感，做事总是希望得到别人的鼓励和赞赏，但是被忽视，不愿意接受批评，从而很容易引发沮丧和郁闷等情绪 

自我分析小结： 总的来说我应该是一个不错的普通人，而且会是一个很有潜力的人才，在经过一定时间的学习和培训之后应该会将自己的潜力发挥出来。在今后的日子里会随着社会阅历和个人经历的增长，我想我会不断完善自己，让自己更加适合这个社会，更加适合在社会上生存。

四，环境分析

1.家庭环境分析

我出生在普通的工薪家庭，是家里的独生女，与父母和祖父母生活在一起。父母都是单位里的普通员工，祖父母是辛勤的劳动人民，家庭相当和睦温馨。经济状况属于普通水平，但父母能够满足我的大部分需求，所以从小到大我都生活的非常幸福，几乎没有什么坎坷。我觉得父母从小到大对我的教育方式很适当，没有出现过分干涉和过分溺爱的情况。我相信现在积极乐观和乐于助人的性格与和睦温馨的家庭环境密不可分。2.学校环境分析

我所在大学是一所综合性的省属普通本科院校。校园生态丰富、环境优美、人文底蕴深厚。学校拥有一批设施先进的综合实验室、分项实验室等现代化设施。3.社会环境分析

就业形势：大学毕业生具有较高的人力资本水平,是劳动力市场上的优势群体。但随着全球化的发展与知识经济的冲击,青年初次与持续就业所需的能力门坎逐年提高,大学生必须具备能够满足新经济要求的核心就业能力才能成功发展,但现有教育培训体系缺乏必要的就业市场需求导向,缺乏对创业行为的深入研究,高等教育培养出来的大学生在知识和技能结构上与人才市场的需求存在脱节,大学生就业的结构性矛盾日益突出。因此，大学生一毕业就失业的情况会越来越严重。

就业政策：国家，学校，社会等方面为了解决这一现象制定了不少政策。环境分析小结：我会在不断提高自身综合素质的基础上不断培养自己的创新意识，责任意识，和环境适应能力，未雨绸缪，做好充分的准备。在校期间进一步做好职业生涯规划，了解我所适合的各行各业的就业形势的最近变化，以备不时之需

五，职业目标路线设计

1短期计划（大学计划）

努力学习专业知识，提高专业技能，争取成为优秀毕业生。同时，自学有关农业发展方面的专业知识，补充我作为非专业在专业领域的盲区，为以后就业打下基础。2中期计划（毕业后五年的计划）

毕业时，此时缺乏社会经验，没有的和会阅历，很难胜任村官任务，因此，毕业后5 年，我选择先到社会上去就业，增加自己的工作阅历，不断充实自己的个人简历，锻炼自己的组织以及管理能力，争取具备当一名合格村官的条件，同时，要时刻关注村官的信息。3长期计划（毕业后十年或以上计划）回到家乡做一名村官。在拥有知识，经验和社会的磨练后，就是实现职业目标的时候了。我会根据当地的实际情况，带领当地农民发展属于自己的支柱产业。

六、行动大纲

1，专业知识学习

（1）课前认真预习，课上认真听讲，不逃课，课后认真复习并发现问题，及时和老师同学 讨论解决

（2）上网学习相关知识，掌握更丰富深入的知识

（3）参加学校的心理协会，在实践中学习积累知识和经验 2,人际交往能力提升

（1）积极主动地和室友，班级同学交往，积极参加各种活动（2）积极参加社团活动，并争取成为干事（3）做兼职，积累与人交往经验

七、职业生涯规划的意义

大学生认识到生涯规划的重要意义，职业生涯活动将伴随我们的大半生，拥有成功的职业生涯才能实现完美人生。因此，职业生涯规划具有特别重要的意义。古人说：“有志不在年高而无志空活百年。”其实人生何需百年？只要我们能像阿基米德寻找地球支点一样给我们的灵魂一个支点，那么激跃生命的腾飞还不是易如反掌吗？这个支点就是规划人生。遗憾的是我们往往不能或者不敢给人生一个规划，前路迷茫，没有人生规划这座灯塔的指引，我们能找到前进的方向吗？扑面而来的风风雨雨，我们能挺得过去吗？或者会误入歧途，一失足成千古恨呢？由此可见，为我们的人生做一个正确的人生规划，那是必要的！