做阳光男孩

第一篇：做阳光男孩

做阳光男孩

501班叶子泓

我是一个阳光男孩，我很活泼，但也很调皮，做一件事我都没放弃过。

我每天早上都要朝着田径队进发，虽然我们田径队训练很辛苦，但是我从没想过要放弃。在教室，我会专心的听老师的评讲和课文，我不会被老师的一两次批评而击倒而讨厌老师对学习产生厌恶甚至放弃。我觉得一个真正的阳光男孩是因该把老师和同学的所有教训吸取，不要被击倒。我还记得有一句名言“自信是成功的第一要决。”[美]爱默生

做一个阳光男孩要乐于助人，不要和同学斤斤计较，熟话说 “退一步海阔天空嘛！”如果和同学吵架了，一定要站在别人的角度去想一想，是不是自己错了，不要把责任推卸给另一个同学。拿到自己不喜欢的东西是，千万不要给别人，孔子说的好“己所不欲，勿施于人。”看到同学打架时，因该主动上去，把同学分开，并对他们说：“打架是不对的，如果打架，既会伤到别人，又会伤到自己，结果还不是连败俱伤吗？”

做一个阳光男孩也要按时做完作业，质量也要好，不能因为太累了什么原因而不做作业，这样就成了自己的一个借口，没做完作业更加不行了，这样就不是一个好学生，更不用说是一个阳光男孩了，所以一定要按时完成作业把质量提高到最好。

让我们一起行动起来吧！把别人的长处学到，把自己的短处

给改掉吧！这样我们才能成为优秀的阳光男孩，让我们一起努力，一起加油吧！

第二篇：做阳光男孩、女孩

心理健康活动课教学设计

—— 做阳光男孩、女孩

活动目标:

1、引导学生体验快乐的情绪。

2、进一步学会寻找快乐的方法，学会更好地调节自己的情绪，做阳光男孩、女孩。

3、培养学生积极的生活态度，能够在生活中寻找到快乐，拥有积极健康的心理状态和愉快的情绪。

活动重点:

引导学生了解一些排除烦恼的方法, 能够做阳光学生。活动难点:

引导学生用学生敞开心扉，激励学生勇敢地面对人生的挫折、痛苦，收获快乐，做阳光中人。

活动准备：

1、多媒体课件

2、学生自己准备的乐曲

3、学生即兴表演

活动时间：一课时

活动过程：

一、播放音乐文件《快乐天使》

师：快乐是我们美好生活的主题，一种美好的情绪体验，使人身心健康，对我们的生活、学习都有积极的作用，我们今天上课的主题就是围绕快乐展开的，做阳光男孩、女孩。

自己操作自己的情绪

不能改变环境，但可以改变自己；

不能改变事实，但可以改变态度；

不能改变过去，但可以改变现在；

不能左右天气，但可以改变心情；

不能选择容貌，但可以展现笑容；

不能预知明天，但可以把握今日；

不能事事成功，但可以事事尽力。

下面就要请几位学生将你们认为快乐的、阳光的表演展现给大

家：

老师在这节课中还要评比出几位阳光美少年，请大家尽情展现你们的魅力。

二、阳光你、我、他

学生即兴表演：

学生甲：发出不同的笑声，让其他学生评价。

学生乙：跳街舞，让其他学生赏析。

学生丙：小品表演，其他学生点评。

„„

师总结：生活本无所谓痛苦亦或快乐，只要我们是积极乐观的，快乐也会时常陪伴我们左右。阳光总会照耀我们心间。

三、传递音乐你、我、他

师：同学们将你们最喜欢的歌曲，以小游戏的形式，输赢的方式传歌。最后选出阳光男歌手、阳光女歌手。

„„

师总结：乐音能净化我们的心灵，灵魂将在这里涅槃，阳光将在这里永驻。

四、亲情温暖你、我、他

师：“你们可曾想到，父母在外，头顶烈日，汗如雨下；手拿钢筋，千斤重压；脚踏泥泞，为了生活，四处奔波。”

可曾听过《可怜天下父母心》这首歌：“吃了多少苦 受了多少累 你们为抚养儿女遭了多少罪

头发白了不会再变黑 皱纹添了不会再消退

起过多少早 贪过多少黑

你们为培养儿女多少心力被操碎

眼睛花了 走路已驼背

牙齿掉了 说话常琐碎

常言说可怜天下父母心

直到我们有了儿女才能真正的体会

最感动就是天下父母心

儿女长大要去飞 老人怕给添累赘

换一杯茶水，铺一下床被

问一问饭菜

合不合口味

父母如今到了这个年岁

健康长寿多少钱也买不回

常言说可怜天下父母心

直到我们有了儿女才能真正的体会

最感动就是天下父母心

老人的健康长寿多少钱也买不回”

同学们理解自己的父母吗？要把“感恩”二字长记心间。

学生之间开怀畅谈，谈你和父母之间的故事；谈父母养育自己的艰辛；谈自己误会父母后的懊悔等。

师总结：首先感恩父母，是父母十月怀胎生育了我们，是父母强忍别离的痛苦外出艰难谋生养育了我们。尽管他们没有太高的文化水平和专业技能，但就是因为有了他们在外面的千辛万苦，有了他们在外面的勤耙苦做，才有了我们现有的生活条件和学习环境。你们的父母，是最勤劳的父母，是最坚韧的父母，是最值得敬重的父母，也是最具榜样力量的父母。如果我们在校不努力学习，好好表现，他们在外务工也不安宁，更对不起父母对我们的养育之恩，培育之情。因此不要因为父母的不在家，就自暴自弃，自甘堕落，我们大家要学会自尊、自重、自爱，做到在校自觉遵守校规校纪，刻苦学习，在校外自觉遵守交通法规和社会公德，时刻牢记安全第一的思想，争做父母的好孩子、老师的好学生，做一个对社会有用的好人才。一留守孩子在对父母的信中这样写道：“无论你们是贫是富，我都永远感激你们！我知道我手中的一书一本，身上的一丝一缕都浸润着你们的血汗，我会以我更加的刻苦和勤奋来报答你们！”

五、告别烦恼，请出快乐

我们都正处在花样年华，成长中的我们就像一颗小树苗，疯狂的汲取着大地的养分，茁壮成长，但这之中我们要经历风吹日晒的侵袭，成长的烦恼，是一个常说常新的话题。因为在我们的成长过程中，难免会遇到不称心的人，不如意的事。尤其是我们——刚刚步入少年之旅的中学生们，幼稚与成熟并存，自尊与烦恼共增，一旦受了委屈，忧郁的感伤就笼罩了我们的心头，生活也随之失去了光彩。其实，很多时候，我们受到的委屈并非我们所想象的那么严重，我们的怨恨也并非我们所感觉到的那么理直气壮。

现在每个小组选其中一种情况思考讨论：我们怎样克服学习和生活中难以克服的消极情绪？请你把保持快乐的“妙方”告诉大家。

学生甲：

介绍名人之忧

人人都有一本难念的经，不受欢迎的烦恼总要光顾每一个人，有烦恼是人之常情，名人也不例外。让我们聆听一下名人们的烦恼。

【把自己课前收集到的名人的烦恼讲给大家听。】

学生乙：

畅谈 心情释放

名人们有烦恼，他们大胆的说了出来，心灵得到了释放。我们也难免会遇到烦恼，学习中，生活中，与朋友的交往中，与家人的交流中，烦恼如影随形，常来光顾。

有人说“一个人的快乐有人分享会变成两个人的快乐，一个人的痛苦有人分担就会减少一半。”今天，让我们也大胆的把自己的烦心事说出来，给心灵减减压。

【为保证每个同学都有倾诉的机会，先在八人小组中互诉心事，每个小组选出有代表性的问题在班内交流。】

班内交流时，学生评价，老师引导：

方法借鉴

名人有烦恼，我们有烦恼，亲人也有烦恼„„凡人，都难免遇到大大小小的烦心事。有了烦恼，悲伤、失望、放弃、消沉都不是办法，我们应直面烦恼，以积极的心态去应对。那么，应如何去解决我们的烦恼呢？

先看看名人、大人们是如何解除烦恼的，让我们先学上一招。

【学生讲述收集到的名人及大人们解除烦恼的方法、例子。如今对当初烦恼的看法。】

互解烦恼

烦恼自古驻人间，千言万语难尽言。昔日李白借酒浇愁愁更愁，今日同窗相互排忧忧尽散。

拿出你的热情，献出你的良谋，帮帮朋友，解脱自己，共同把烦恼赶

到九霄云外！

【在小组内为自己的组员出谋划策，解除烦恼。选出好的方法在班内交流。】

看来，烦恼虽然常常光临，但它并不可怕，只要我们直面烦恼，想方设法把他赶跑，请出快乐。正像普希金告诉我们的：

假如生活欺骗了你

（共诵）

假如生活欺骗了你，不要悲伤，也不要心急！

忧郁的日子里需要镇静：

相信吧，快乐之日就会到来。

心儿永远向往着未来；

现在却常是忧郁。

一切都是瞬息，一切都将会过去；

而那过去了的，就将成为亲切的怀恋。

第三篇：阳光男孩

阳光男孩

阳光男孩

阳光在白天随处可见，可你知道阳光男孩吗？阳关男孩是指开朗的、乐观的、爱交朋友的男孩，而他就是一个阳光男孩。

他开朗大方，别人遇到困难来找他帮忙，他就会放下自己正在做的事，尽力去帮助他，他很大方，比如说考试时他朋友没带尺子，他会把自己刚买的新尺子折成两半，一半给他朋友，这是他大方的一面，当然他也有小气的一面，别人问他借个钱，不说明理由绝不借给他，你们觉得这个男孩是大方还是小气呢？

他是一个典型的乐观派，上次班中的学习委员考试考了80分，而他也考了80分，学习委员在自责自己怎么才考了80，而他好像满不在乎，还照常的和朋友嘻嘻哈哈，当然他也有悲观的时候，毕竟人不是十全十美，有一次他爸爸对他说他只要考上９０分或９０分以上，他爸爸就会带他去旅游，可那次好像老天故意和他作对，只让他考了８９分，试卷发下来后，他自责地说：“唉，怎么才考了这么一点，一分，就差一分，我就可以去旅游了。”说完他还不放弃似地，到处找老师有没有批错，可惜啊天公不作美，８９分还是那个８９分。他喜欢交朋友，所以他的朋友很多，有江苏的、内蒙古的„„在家长面前他会保留自己的心事，而在朋友面前他几乎无话不谈，他喜欢电脑，因此他和电脑也教上了朋友。

他就是这样的一个阳光男孩，你们觉得他像谁呢？谅你们想破脑袋也想不到，因为那个阳光男孩就是我。

甘肃张掖临泽县临泽二中初二:贾承贤

第四篇：阳光男孩

阳光男孩

-----刘若彤在我心目中的样子

作为父母，孩子是父母的宝贝，这是众所周知的，作为这个小男孩的父母，当然我们只有他了，我们这个家庭的小太阳。所说的“小太阳”，是一个比较形象和贴切比喻，形象的说我们全家都围着这颗“家庭恒星”(太阳)转，贴切是说这个家庭的幸福指数90%来自“小太阳”。

这个题目做的实在是高明，众所周知，在任何场合孩子的话题是一个热门话题，家长们的兴奋和激情无不表现出对孩子深深的爱意，但是言而总之一句话，孩子在你心目中的样子是什么样的？这确实难倒了我？

首先，我的儿子是可爱的，可爱在何处?是哪天真可爱的天性；还是淘气的眼神；还是他的天真的疑问弄得我们啼笑皆非的狼狈；还是我们羡慕他们无忧无虑的的童年。

其次，我的儿子是聪明的，说个实在的，儿子的一点通的数学题，我也必须认真面对才不会出错，我想我在小学时这些问题当时的确是一头雾水的，可是儿子却轻松解决，我的确从心眼里赞叹，到现在我解决这些问题仍然需要方程式来解决的。

再次，我的儿子有个性的，从一次一次的竞选班干部，从一次一次的在班会、联欢会展示其特长（竹笛），从一次一次考的好成绩，从每天养成一个快速利索的做完家庭作业的好习惯，从一次一次为达到好的结果而付出其努力和心机，我从心底里感到自豪和骄傲。

总之，我的儿子阳光的，就像我给他起的名字一样，若彤，希望他像初升的太阳一样茁壮成长；像阳光一样灿烂，善于学习，勇于创新，敢于展示；像阳光一样温暖，善解人意，助人为乐；像阳光一样可贵，诚实为本，善于合作，乐于奉献。

第五篇：阳光男孩策划案

“阳光男孩”策划书

一． 活动主题：阳光男孩

二． 活动对象：全校男生

三． 报名时间：暂不知

四． 活动地点：青春广场

五． 主办单位：福州大学人文社会科学学院心理服务部等

六． 活动流程：

准备阶段：

• 与团委老师和学生会主席团商定此次活动的内容、形式和一些活动细节问题；

• 通过海报、展板、网络、广播、进班宣传等宣传方式调动我校男生的积极性，鼓励广大男生报名参加；

• 同学生会外联部紧密合作，争取商家的赞助，借此增加此次活动的吸引度，增加此次活动的后备资源。

• 在各院（系）学生会体育部部长及女生部部长例会上，向各院系部长介绍此次活动，并要求各位部长向所在院（系）同学进行大力宣传，挖掘和培养本院（系）具有潜力的男生，鼓励广大男生报名参加。

报名阶段：

•报名将于 月日正式开始，于 月 日正式截止。•报名方式：以个人名义报名，男生在班委处报名（报名须填写内容包括：所在院（系）、班级、姓名、年龄、身高、联系电话、寝室

号、特长以及本人照片一张）。除此之外，各院（系）学生会各自至少推举2名本院（系）的优秀男生参加，各部长在报名时间内将名单汇总在总报名处。•报名宣传海报和报名点的告示由学生会宣传部负责（海报颜色鲜艳，内容有趣，积极阳光，符合此次活动意义），心理服务部也可组织部员帮忙，每隔一天张贴一次。•每天对报名人数进行统计，并通知其初赛地点。•由学生会体育部及女生部负责制作选手名单以及简易号码牌。• 向团委老师申请活动地点。

初赛阶段：

• 通知所有干事提前一个半小时到活动现场进行布置装扮，并且分配所有工作，确保活动流程有条不紊的进行。

• 选手提前半个小时到达活动现场

• 初赛时间：未定

•选手由工作人员安排好，依次以五人为一组（男女生交叉）依次进入活动地点进行初赛。初赛内容定为2至3钟才艺和自我介绍，并论述一下他们对于“阳光男孩”理解，表述一下他们来参赛的理由。（百度百科对于“阳光男孩”的解释： 如果能让你身边的人因为你的笑容而感到舒心，因为你的行为而快乐那你就可以算是个阳光男孩了！

凡事总能乐观处之,对待他人能经常微笑,(特别是女生),潇洒,风趣幽默,给人的第一印象就像和煦的阳光照在身上。什么是阳光男孩呢？他们热爱运动、朝气蓬勃、充满活力，可以在校园的各个活动舞台看到他们忙碌的身影；他们爱好丰富，个性鲜明，或许他们就是当代校园中最具代表性的男生了。

什么是阳光男孩？什么是让女生疯狂、让男生崇拜？他拥有所有男生梦想的特质，俊美的面容，娴熟的球技，他有疾速的启动，迅捷的突破，他是最好的影

子前锋。）

阳光男孩十大标准

衣着整洁 体魄强健

举止稳重 坚强执著

宽容豁达 幽默风趣

乐观开朗 礼貌教养

有责任感 照顾弱小

•比赛结束后由评委决定复赛人员名单，由心理服务部负责通知复赛人员，并保存其报名表。

复赛阶段：

• 以“阳光男孩”为主题，在青春广场搭建一个舞台，进行活动的复赛。

• 在名单出来后，第一时间通知选手，确保选手有充足的时间准备才艺，并且及时为选手开一个见面会。

会议内容：1）选手互相认识

2）了解选手才艺准备情况

3）组织大家排出场秀

4）了解选手需要，复赛之前做好准备

•复赛活动流程：

1）出场秀（由主持人进行旁白）

2）主持人出场

3）选手按照号码顺序依次出场表演（主持人旁白对选手进行介绍+才艺表演），6位选手表演过后由主持人宣布得分情况

4）知识问答比赛，允许抢答，每题以十分计算。

5）请老师点评选手表现情况，工作人员统计分数，得出晋级选手

6）主持人宣布晋级选手，并且宣布复赛最佳表现突出奖的得主。

决赛阶段：

• 由学生会宣传部负责决赛名单宣传海报的制作与张贴。• 邀请老师和学生会主席团成员担任此次比赛的评委。• 决赛过程：

1）选手抽签选择一个词语，并把它表演出来，尽可能得夸张，无厘头一些。选手的表演可以体现他们的自信与放得开的程度。

2）让选手们自己来点评自己，并对自己的竞争对手做出点评。

3）5分钟之内的才艺展示。

4）评委点评每位选手，故意把话说得很难听，贬低并挖苦讽刺

他们，观察每位选手听到自己和别人的评价时的反应。

5）老师和学生会主席团成员开始真正的点评，并给每位选手打

分。最后的总成绩还要包括微博投票。

6）选出“阳光男孩”并颁奖。

7）老师和主席团成员致辞。