室内趣味运动会项目

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第一篇:室内趣味运动会项目

室内趣味运动会项目

★ 与你同行

(一)比赛方法

每队派出12名队员,其中含4名女队员,分成4组,每组1名女队员和2名男队员,3人并排,相邻两人的相邻腿用绳套在一起,4组队员以接力的形式走或跑完成比赛。在场地上选有一定距离的两条平行线,一条线作A起点,另一条线作为B起点。第1、3组参赛的3人在起A点线上,第2、4组参赛者在B起点线上准备接力,接力时每组以最后一名队员的躯干抵达过线后,下组才可出发。

(二)比赛规则

3名运动员在行进中可以手相互扶肩,走或跑时绑带不能松开,否则判为犯规;队员在走或跑时不得串道影响他人。比赛以每队到达终点所用的时间判定各队名次,用时少列前。

★ 阳光伙伴

(一)比赛方法

每队派出10人(5男5女)参加比赛,将1男1女分为一组,共五个小组,每两人背靠背、手挽手,背夹气球,从起点跑到折返点,再从折返点回到起点,第二组接上,其间不可将气球掉落或弄破。

(二)比赛规则

比赛过程中如将气球弄破则应在球破处重新夹球出发。若气球掉落则从球掉落处重新夹球出发。参赛者必须按规定的路线完成比赛。比赛以各队五组(10名队员)到达终点所用的时间总和判定名次,用时少列前。

★ 又好又快

(一)比赛方法

每队选派8名教职工为代表队参赛。2人摇绳,6人跳绳。6名跳绳队员男、女各3人,6名跳绳队员同时起跳后,三分钟之内连续跳次数最多的代表队名次列前。

(二)比赛规则

6名跳绳队员同时起跳后必须是连续跳跃,队员被绳绊到,则比赛结束。★ 同“舟”共济

(一)比赛方法

每队出10名队员(5男5女),队员在起点10人排成一路纵队,顺序自定,排头队员

用口袋(编织袋)套住自己腰以下部位,比赛开始,排头队员手提口袋向前连续跳动,绕过10米处标志物返回并将口袋交给下一位队员,下一位队员套上口袋,依照进行,直到全部完成,以用时少者获胜。

(二)比赛规则

每位选手腰以下部位在口袋内,手提口袋向前跳出。

★ 仙人指路

规则:1,此项游戏有两个人共同来完成,其中一人在比赛开始前被蒙住双眼,由“仙人”(另外一人)指引“穿越荆棘”

2,一组两人,其中一人被蒙住双眼,另一人负责指引道路,只能通过语言沟通,不能搀扶,被蒙住双眼的必须按照比赛设定的路线,越过路障,如果在行进过程中碰到路障,每碰一次时间加十秒,在最后计算时间时计入总时间,比赛以用时最短为获胜。★网球掷准

(1)参赛选手站在投掷线前做好准备,裁判员法令后开始计时,要求选手在一分钟时间内将20个球向桶内投掷,姿势不限。

(2)裁判员以选手投入桶内球的数量多少排列名次,多着名次前列。

器材:直径0.5之0.8米的大桶一个、网球20个,盆子一个。

★踢毽子

(1)比赛前选手试好毽子做好准备,手持花键做好准备。

(2)裁判员法令后计时,计数裁判也同时开始计数。在规定的时间内以选手完成踢毽次数的多少排列名次,多者名次靠前。如果成绩相等,以失误次数少者名次前列。

(3)选手没踢一次毽后脚着地一次为完成一个有效成绩。

★盲人摸向:

绳子长短看参加人数来定,大约20米左右就可以了!然后所有参加人员蒙上眼睛!然后有主持人员将绳子随意放到一个地方,让参加人员摸索着找到绳子(也可以在参赛人员找上几分钟以后再把绳子放在地上!)然后有参加人员将绳子围成一个正方形~~围的最接近正方形的获胜!

★ 踩地雷

在地上画一个大约一米五宽,长度自定的长方形,在长方形里放置一些易拉罐或者其他大小合适的东西做地雷!参赛人员两个一组,一个蒙眼,另一个由蒙眼的人背着,靠被背着的人提示,从一端走到另一端

第二篇:室内趣味运动会项目(10项)

项目一:纸衣往返接力 1-3

1、道具:报纸若干

2、比赛赛距:距离6米

3、比赛规则:将报纸贴在前胸,在奔跑过程中保持不掉,如果掉下重新捡起继续奔跑,跑到对面交给另一名同伴,以最快完成为胜利。

项目二:抬球接力赛

器材:一个篮球

方法:2人为一小组,4小组进行接力。2人用两根体操棒把球抬起走或跑,从起点出发绕过终点的标志物再回到起点,然后交给下一组的队员,4小组轮换后,最快的一队为获胜队。

规则:注意在行进的过程,抬球时不准用手扶球。如球掉下,应在球落点重新组装前进。如用手均为犯规。

项目三:沙包投准

器材准备:沙包30个,桶5个 方法:

距离3米处放桶1个;成男、女混合人数均等(8人)的五队,每名队员手持3个沙包;比赛开始,每名队员依次把沙包投进桶内,结束后,以桶内沙包多的班级为胜。

游戏规则:

1、投沙包时,脚不能过线。

2、在投沙包过程中,脚过线,沙包投进,成绩无效。

3、沙包挂在桶上,成绩无效。

项目四:乒乓接力赛

1、道具:乒乓球若干、乒乓球拍若干

2、比赛赛距:20米

3、比赛规则:参赛者人数均匀的分配在起点与终点,第一个参赛者单手用乒乓球拍托着乒乓球,从起点出发把球传给终点的另一个队员,依次循环进行,传的最快组获胜。传球过程中不得掉球、手触球。

,项目一:瞎子敲锣 4-6

1、道具:眼罩若干、锣若干

2、比赛赛距:距离6米

3、比赛规则:每队队员按1-5号排列(顺序自定),并用眼罩蒙好眼睛,第一名队员持敲锣棒,当听到发令号后,向前走进行敲锣,每名队员敲锣次数为一次(动作),不管敲没敲中,均取下眼罩返回将敲锣棒交给第二名队员,依次类推,直到时间结束。按每队在规定时间(5分钟)内敲打锣次数多少排列名次。每队队员在进行比赛时,其他队员不得提示或牵拉,否则将视为犯规。

项目二:齐心协力 4-6

1、道具:绑腿绳若干

2、比赛赛距:20米

3、比赛规则:每队10人(男女各5),相邻的人把腿系在一起,一起跑向终点,在返回起点,用时最短的胜出。

项目九:二人背夹球跑接力赛

1、道具:篮球

2、比赛赛距:20米

3、比赛规则:每组2人,背夹一篮球,双手交叉捂住在胸前,步调一致向前走,到终点后返回,行进必须在指定路线完成活动,以最后完成用时最少的队伍为胜。

项目十:托球50米赛跑

4-6

1、道具:羽毛球拍、网球

2、比赛赛距:50米

3、比赛规则:用羽毛球拍托网球跑,球不能落地,落地视为犯规,犯规三次出局。用时最短者获胜。

第三篇:室内班级趣味运动会策划案

We are 伐木累——

环艺系室内班内部联欢

策 划 书

时间:未商定

活动概况

 【活动主题】

为了丰富同学们的课余生活,加强班级成员之间的交流,增进同学之间的沟通。通过活动,增强室内班内部的团结,放松娱乐身心,为大家多增加一些毕业后可以回忆的精彩。

 【活动背景】

大学生活已经一年多,大家对大学都有不同的理解与定义,每个人的大学生活都不同,我们室内班级能够走到一起实属不易,大家过年的时候或许还可以和初中同学高中同学小聚一番,但大学同学真的是从天南地北来到天南地北去,顾想组织本次趣味运动会让大家多些交流,让室内班成为一家人。

 【活动目的】

为了加强班级交流沟通,锻炼身体,释放压力,团结班级的凝聚力。

活动内容

 【基本信息】  【活动时间】

2017年3月某天(待商定)

 【活动地点】

脱单神器——一元几豪

比赛分为三轮,每轮五个数目,女生组员价值五角,男生组员价值一元,主持人随机说出一个数目,两种组员依照数目自由组合抱团,每次尽快说出不同的数目,组员迅速入组,入不到组的淘汰。最后按照每组剩下人数依次计分5、4、3、2、1 第三关:

你是我的眼——蒙眼踩气球

每队出2名选手,其中一名队员戴上眼罩,原地转5圈,按照同伴的提示,踩爆气球。用时最少的队伍加6分,其他的分别得5分,4分、3分、2分。

第四关:

背对背夹气球接力赛

每队出四人,两个人一组,第一组背对背夹着气球跑到终点绕凳子一圈之后返回,中途气球不能掉落不能被挤爆,否则回到起点重新开始跑,返回起点时两人将气球夹破。用时最少的前三支队伍分别加6分,4分和2分,其他两支队伍加1分。

第五关:

三人四足

每个队伍组员全部上场。将相邻两个选手的腿部绑起来。等到主持人下令开始时开始跑。用时最少,最先跑到终点的三支队伍分别加6分,4分和2分,其他两支队伍加1分。

第六关:

2、不乱扔垃圾

3、此为友谊赛,友谊第一,比赛第二!

4、若天气不允许进行活动,则推迟到下周。

第四篇:趣味运动会项目

一、足球保龄球

规则:每组7人,依次扔球,按倒下矿泉水瓶子数量总量排名。只准用手拿球,用脚踢违规。

二、背夹气球

规则:每队6人分3组,第一组两人背夹气球送到指定地点后,第二组出发,依次轮流,按照3组全部送达的时间先后排名。只准用背夹球,过程中手碰到气球,气球挤破或者球落地,该组要返回原点重新开始。

三、集体跳绳

规则:(1)7人从悠绳A者左手排队,依次进入绳中,然后从悠绳B者左手转向B者右手排队,7人全跳完一遍后,再从悠绳B者右手依次进入绳中到悠绳A者右手转向A者左手排队。重复进行。(2)悠绳者必须抓住大绳两端的抓手。(3)必须是7人完全通过,比赛时如有队员未通过,应重跳。(4)裁判在现场大声计数。时间3分钟,按跳过总人数排名。

四、两人三足

每对出4人,两人组成一组,每队两组分别站在赛程两端,赛前每单位两位运动员各一条腿用两条带子捆-绑在一起(捆在踝关节部位和小腿靠近膝关节部位,捆牢)。站立式起跑,鸣起跑信号后,两人同时起跑,到达终点后,另一组反向返回。以返回起点的时间先后排名。

注:每个项目都必须至少有2个女生参加。

器材准备:篮球4个、矿泉水40瓶、气球若干、跳绳3条、绳子若干。

第五篇:趣味运动会项目

第一届趣味运动会

主办: 承办:

二0一四年十月

(一)我们是一个集体

1.活动内容:早操热身运动 2.参赛对象:14级全体学生

(二)别小瞧毽球

1.活动内容:每班推选六个人,三男三女,按每人在一分钟内踢毽子的次数计算,最后将小组内几人的次数相加得出本组成绩。三个组中,第一名得10分,第二名9分,第三名8分。

(三)齐心协力

1.活动内容:每班推选四个人,两男两女,每名队员站在网球场的四个角上,计时开始,第一名队员需要在原地跳绳20个,完成后需要带球以“S”的形式绕过障碍物到达第二名队员处;第二名队员需要原地踢毽球一次性10个,完成后单脚跳至第三名队员处;第三名队员需要原地大象转5圈,完成后以蛙跳的形式到达第四名队员处;第四名队员需要原地蹲起15个,完成后吹破气球1个。比赛结束,三个组中用时最短者为胜,第一名得10分,第二名9分,第三名8分。

(四)企鹅漫步

1.活动内容:每班推选两个人,一男一女,参赛者需要两腿、两手臂共夹篮球3个,呈企鹅状在比赛场地规定的起点终点行走,求掉下来需要夹起球,在掉球的位置继续。比赛结束,三个组中用时最短者为胜,第一名得10分,第二名9分,第三名8分,第四名7分,第五名6分,第六名5分。

(五)手足情深

1.活动内容:每班推选六个人,四男两女,分三组进行,参赛者需要原地大象转5圈,完成后一手握一足,然后用单足跳的方式完成整个赛段。比赛结束,六人中最先到达终点者为胜,第一名得10分,第二名9分,第三名8分,第四名7分,第五名6分,第六名5分。

(六)手足情深

1.活动内容:每班推选六个人,四男两女,分三组进行,参赛者需要原地大象转5圈,完成后一手握一足,然后用单足跳的方式完成整个赛段。比赛结束,六人中最先到达终点者为胜,第一名得10分,第二名9分,第三名8分,第四名7分,第五名6分,第六名5分。

(七)驿站传书

1.活动内容:每班推选六个人,男女不限,参赛者需要站成一排,前一名队员需通过肢体语言对裁判给出的词语进行描绘,第一人传给第二人,第二人传给第三人,以此类推,每组三个词语,每个词语有两次个回答的机会,根据回答词语正确的多少分出胜负,第一名得10分,第二名9分,第三名8分。

(八)凌波微步

1.活动内容:每班推选4名队员(3男1女,排列顺序任意),以指定路程为桥,用纸板作桥的“板”,4位队员分前后站好,各垫一张纸板在脚下,第四名队员手持第五张纸板。比赛开始之后,由第四名队员将第5张卡纸依次传递给前面的队员,直到第一名队员接到纸板,并将纸板放在自己前方,并踩到上面,之后后面的队员依次都踩到自己前面的纸板上,最后一名队员捡起身后的纸板,以同样的方式交给前面的队员,不断前进,直到最后一名队员手持纸板穿过终点,视为比赛结束。

比赛规则:比赛过程中,要求纸板不能漏传,必须依次传到前面队员手中,且纸板和纸板间要持适当距离,以保证队员前进过程中,脚不能着地,(如果出现脚着地现象,则在裁判员指导下重新进行),直到最后一名队员手持纸板穿过终点,视为比赛结束,以计时的方式计算成绩。

第一名得10分,第二名9分,第三名8分,第四名7分,第五名6分,第六名5分。

(九)我的地盘我做主

1.活动内容:每班推选3名队员,每队一张报纸,每次裁去报纸的一半,要求队员的脚必须在报纸上,每次需保持在报纸上超过5秒钟,坚持到最后者、或者面积最小者为胜。出现平局时,采用一对一剪刀石头布,三局两胜。第一名得10分,第二名9分,第三名8分。

(十)吹响号角

1.活动内容:每班推选3名队员,每队十二个气球,三名队员采用轮流吹气球的形式,最先吹爆十二个气球者为胜。第一名得10分,第二名9分,第三名8分。

2014年10月

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