篮球比赛初步基本规则

第一篇：篮球比赛初步基本规则

篮球比赛初步基本规则（未修订）

一、当一名队员在场上控制量个活球时，该队必须在 24 秒钟内完成投篮。

二、控制球队在 24 秒钟内未投篮，要发出 24 秒信号的声响，违反本条规则为违例。

1、每队每半时的比赛时间内可以准许请求两次要登记的暂停，每一决胜期内准许 1 次。时间为 一分钟，从第一次或仅有一次罚球，球进入比赛状态的瞬间起，不允许暂停；只有经过一个比 赛的钟表运行片段后，球再次成死球时才允许。

三、如果下半时要延长 5 分钟作为决胜期继续比赛，必要时要延长几个这样的 5 分钟，直到分出 胜负为止。

四、第一个决胜期前，两队要抛币来确定他们将要进攻的球篮。

五、每次增加的决胜期开始时，他们要互换球篮。每次决胜期前允许有 2 分钟的 休息时间。

六、跳球时，两名跳球队员的脚要站在靠近本队球篮一边的半圆内，一只脚靠近两人之间的线的中心。

七、然后裁判员在两名跳球队员之间将球垂直地向上抛起；球抛起的高度要超过 跳球队员跳起时能达到的高度，并且球在他们之间落下。球达到最高点后必 须被一名或双方跳球队员合法地拍击。

八、篮球是用手来打球的运动项目。带球跑、踢球或用拳击球是违例。

九、踢球就是用膝、膝以下腿的任何部位或脚去击球或拦阻球。只有故意地做这 种动作时才是违例。

十、根据裁判员的判断，一个被确认对正在做投篮动作的队员的犯规，必须是发 生在该队员投篮手臂的连续动作已经开始之后。如果投球中篮，即使是在鸣 哨后球才离开投篮队员的手，要计得分。在响哨后，如果做了一个全新的投 篮尝试(动作)、则中篮无效。

十一、掷界外球的队员不得违反下列规定：

1、球离手时踏场地；

2、在球离手 前消耗的时间超过 5 秒钟；

3、掷球越过篮板传给场上另一队员；

4、掷界外球球离手后，在 球接触场上队员前，球触及界外或停留在篮圈支颈上，或进入球篮。

十二、在球掷过界线前，任何其他队员都不可以使身体的任何部分越过界线。

十三、当持活球的队员用同一脚向任何方向踏出一次或数次，另一脚(称为中枢 脚)不离开与地面的接触点。

十四、某队控制球时，该队队员在对方的限制区内停留不得超过持续的 3 秒钟。当一名队员在后场控制活球时，该队必须在 7 秒钟内使球进入前场。当球触 及前场或触及有部分身体接触前场的队员时，球即进入前场。

十五、队员不准通过伸展臂、肩、髋、膝、脚或弯曲身体成不正常姿势以阻挡、拉、推、撞、绊等动作来阻碍对方行进；也不准使用任何粗野动作。定义

1、阻挡：是阻止对方队员行进的身体接触。

2、

撞：是持球或不持球 的队员推动或移动到对方队员躯干上的身体接触。

3、从背后防守：是防守 队员从对方队员的背后与其发生的身体接触。即使防守队员正在试图去抢 球，与对方队员发生身体接触也是不正当的。

4、用手拦阻：是防守队员在 防守状态中用手接触对方队员，或是阻碍其行动或是帮助防守队员来防守对 手的动作。

5、挡人：是干扰对方队员移动自由而发生的身体接触。能用身 体的任何部位来造成这个(拉人)接触。

6、非法用手：发生在队员试图用手 抢球接触了对方队员时，如果仅仅接触了对方队员持球的手，则被认为是附 带的接触。

7、推人：是用身体的任何部位强行移动或试图移动已经或没有 控制球的对方队员时发生的身体接触。

8、非法掩护：是试图非法拖延或阻

止非控制球的对手到达希望到达的场上位置。

十六、合法防守位置

1、当达到下述状态时，防守队员就已建立了合法防守位 置。

2、他正面对对手，并且双脚以正常的跨立姿势着地。

3、队员在场上占据位置时伸展 臂或肘是合法的，但是当对方队员试图从他身边通过时，它们必须放下。如果队员不能将臂或 肘放下，发生接触就是阻挡或拉人。

十七、队员的技术犯规是指所有不包括与对方队员接触的队员犯规。队员不得 漠视裁判员的劝告或运用不正当的行为，如：

1、同裁判员、到场的技术代 表、记录员、计时员，或对方队员讲话或接触没有礼貌；

2、使用很可能引 起冒犯或煽动观众的言语或举动；

3、戏弄对方或在对方眼睛附近摇手妨碍 他的视觉；

4、妨碍迅速地掷界外球以延误比赛；

5、被判犯规后，在裁判员要求举手时不 正正当当地举手；

6、离开场地去获得不正当的利益；

一、要登记违犯者一次技术犯规。

二、判给对方队员两次罚球。注解

一、对行为十分恶劣或屡次违反此条规定的队员要取消其比赛资格，令其退出比 赛并执行取消比赛资格的犯规的相同罚则。

二、场外同学或随队人员在与 裁判员，到场的技术代表、记录员、计时员、或对方人员交涉时不得无 礼。

十八、在 4X 10 分钟的比赛中，一名队员不论侵入犯规或技术犯规共达 5 次，在得到通知时他必 须自动退出比赛。每一小节(10 分钟)中，一个队的队员侵入犯规或技术犯规已共达 4 次时：

1、所有以后发生的队员侵入犯规要处以两次罚球，由那个受到侵犯的队员罚两次球。

2、如 果涉及到更为严重的罚则，则规则中的适当条款将适用。

十九、投篮可用任何方式投篮，但他必须将球在被别的队员触及前从篮圆丰方投入

第二篇：篮球比赛基本规则

2011电气学院篮球选拔赛基本规则、比赛要求及赛程安排

一、基本规则

1．每场比赛每队首发5人，候补球员最多7人。比赛分上、下半场，每半场20分钟，中场休息10分钟，场外暂停停表，下半场最后两分钟停表，其它情况均不停表（裁判要求停表的情况除外）。上下半场结束后两队比分相同时，加时5分钟，若加时结束后本分仍相同，再进行5分钟的加时赛，以此类推，直至分出胜负。

2．每次换人要在20秒内完成，换人次数不限，被替换下场的球员可以再次上场。

3．每队上下半场各有2次暂停机会，加时赛各有1次暂停机会，每次暂停2分钟。

4．每次进攻要在24秒内完成，否则交换球权。

5．球员若在一场比赛中犯规五次或者得技术犯规两次即会被判罚离场；每队半场全队犯规达7次后，以后的犯规均由对方罚球两次。对于在比赛中恶意犯规的球员和行为，将视情况轻重给予不同程度的处罚。比赛过程当中，一旦双方发生争执，甚至动武事件，即取消双方晋级资格。

6．本次比赛上下半场开始时均采用跳球争夺球权。

7．小组赛结束后，若出现同一小组内两队或多队胜场相同，则记净胜分来决定名次。

8．其他方面依照国际篮联最新篮球比赛规则进行比赛。

二、比赛要求

1．请比赛队伍务必在比赛前15分钟到场，填写有关比赛资料，如果在比赛开始后，15分钟内未到达比赛场地或运动员人数不足四人，则以该队弃权论，判对方30：0赢。若因为下雨或者场地等原因不能比赛或者赛程有变动，由文艺体育部另行安排比赛时间，安排好之后再行通知。

2．比赛时必须以友谊第一、比赛第二，在公平、公正、公开的宗旨下进行，比赛裁判必须严格公正执法，比赛双方队员必须尊重主裁判的一切判罚，不得攻击、干扰主裁判，不得打假球，如有上列情况者，视情节严重程度给球员乃至球队予处罚。如果赛后裁判或者球队有情况通报或者要上诉给文体部，则要有真凭实据，最终结果由文体部裁定。

第三篇：篮球比赛稿

“团结”球赛促和谐，拼搏精神记青春

——记西南大学民族学院骨干9班“团结杯”篮球赛

2012年4月5日和4月9日，2011级少数民族骨干9班参加了两场由西南大学历史文化学院与民族学院组织的以“团结”为主题的篮球比赛。本次比赛打破了传统的比赛形式，以“男女混打——三男两女”的方式展开，这不仅增添了比赛的乐趣，也更有利于班级的融合和团结。在比赛中，我班的队员们积极防守，全力阻挡，充分展现我班运动健儿们的奋斗、拼搏精神，也展现了他们良好的精神风貌和团队默契。另外，我班的啦啦队员们也是情绪高涨，并没有因班级的分数落后而泄气，而是尽最大的努力为队员们助威，他们的呐喊声跌宕起伏。并且在队员们休息的间歇啦啦队员们热情地给队员递水递纸巾，叮嘱他们注意安全。

这两次比赛与我班对垒的分别是4班和11班，由于两个班实力强大，训练有素，我班两次比赛都落后一些。但是，我们并没有沮丧、灰心，毕竟这样的比赛更主要的目的是为了团结友谊和锻炼身体，不管输赢，每个参与的人都一定收获颇多。这也会成为许多同学在西大最后的美好记忆。

此次球赛，不仅促进了各民族同学的交流和融合，更展现了骨干生们蓬勃的活力、乐观向上的心态和积极的拼搏精神。它深情地演绎了丰富多彩的校园生活，也正体现了春日里朝气蓬勃、灿烂绚丽的生命姿态，也为2011级少数民族骨干班在西大一年培训生活的最后时期画上了美丽一笔。相信，在将来的培养学校，大家也会将这样的拼搏、团结精神发扬光大。

第四篇：篮球比赛

激烈的篮球比赛

们五年级参加了篮球比赛。

七．4 杨子骥

上周，学校举行了一次别开生面、活泼有趣的“YBL”球类联赛。按照赛制规定，我为了赢得这场比赛，我们班专门挑选了5名队员，并在课余时间进行了艰苦的训练。有一次，我和一名队员头部碰在一起，当时让我眼冒金星，但我本着“轻伤不下火线”的训练热情，顽强地坚持了下来。训练中全体队员相互配合，协调一致，在短暂的时间里，我们练就了一支过硬的队伍。

比赛当天中午，我们刚走进操场，只见那里人山人海，人群把球场围得水泄不通。我们队员各个斗志高昂、摩拳擦掌，比赛还没开始，大家已经做好了热身，跃跃欲试了。我们的对手是14班。

“嘟—”哨声一响，裁判员把球高高抛起，双方争球的队员同时向上一跃，激烈的争夺开始了。篮球飞向了我，我稳稳地接住球，接着就像闪电一样绕过一名防守队员，双手高高举起，向上一跃，把球完美地投进了篮筐。全场一片欢呼声。随后，对方发球，经过我们的队员阻拦抢到了球，一名队员翻飞疾进，动作熟练地运着球，刚要投篮时，却被14班队员抢走，这时我一个高跳，阻拦了对手传球。他们也不甘示弱，快速运球，左冲右突攻到篮下，跃起，抬臂，压腕，“刷—”，球进了！

距离比赛结束还有30秒时，双方的比分仍然是1比1平。当时，整个球场的空气就像凝固一样，大家屏住呼吸，等待着那激动人心的决胜一刻。在关键时刻，我沉着运球，两只胳膊左右摆动着，晃过对方两名防守队员的防守，随后，我一个三步上篮，纵身一跃，一个腾空，投进一个两分球，14班被打的束手无策。这时，整场比赛结束的哨音响了，我班以3比1的成绩大获全胜，对方只能望球兴叹了！

这场比赛至今令我难忘，因为它不仅让我们体会到了成功的喜悦，还让我懂得了“团结”的真正含义。

第五篇：篮球比赛

院篮球比赛总结

为了使广大学生提高身体素质，增强集体主义观念，增强班级的活力和凝聚力，使荣辱观教育以一种生动活泼的形式深入到学生心中，工商管理学院举办了院篮球比赛。我们市场营销1101班全体同学也积极参与这次活动中。

在比赛前两个星期，体育委员就开始组织班级队员进行训练。每天早上，我们班的男队员都不辞劳苦地聚在一起进行篮球训练。体育委员会组织监督大家跑步，投篮，跑位等。队员们服从体育委员的安排，积极地投入训练。虽然训练比较单调枯燥，但是我们班队员也不喊苦不喊累，认真配合体育委员，互相磨合，一起讨论战术，培养默契。而我们班的女同学看到队员这么刻苦地训练，也会主动地帮他们买早餐，买饮料，还会时不时地发短信问候我们的男队员。面对这些给力的关怀，我们班男队员更加卖力地进行训练，为院篮球比赛做好充分的准备。

在比赛期间，我们一共打了四场比赛，对手分别是农经1101，农经1001，市营,1001，电商1001，取得了两胜两负的成绩。我们班全体运动员自觉遵守比赛规程，听从指挥，服从裁判，发挥友谊第一，比赛第二的体育精神，顽强拼搏，奋力争先，赛出了风格，赛出了水平。而场下的拉拉队员也不甘示弱，拼命地为场上的运动员加油打气。

其中对阵电商1001的比赛印象最为深刻。这场比赛的胜负将会决定双方能不能出线。双方队员也清楚明白这场比赛的重要性，都提前半个小时进行热身。到了篮球场后，我们才发现电商1001的师兄各个都很高大强壮，身体素质在我们之上。并且他们的篮球队员人数远远多于我们。我们班队员看到之后都情绪低落，觉得这场比赛胜算不是很大。而这个时候，班长看到队员表情的变化，就迅速组织大家聚在一起开会。他不断地鼓励队员们，让队员们联想起训练的情景。队员们听了班长一番话，就像打了强心针一样，精神抖擞地迎接这场比赛。随着哨声响起，各方队员都围成一圈大喊加油后，比赛正式开始。双方队员都迅速进入状态，个个雄姿英发。在场上你争我夺，你攻我守，展开了一轮轮的投球，投球动作也帅气利落，双方队员激情高涨，争夺异常激烈。但是，师兄凭借他们出色的身体素质和丰富的篮球经验，一开始就掌握了比赛的主动权，以13:2大比分领先我们班。班长看到场上形势不妙，立刻叫了暂停，及时改变球队的防守策略，叮嘱我们班的高个子保护好篮板球。果然，这次暂停的战术安排收到效果。我方队员表现出强烈的取胜欲望，迅速的回防，多次将对方的球截获，不断干扰对方的投篮，是对方失去投篮的好机会。我们班的高个子也拼了命保护好篮板。虽然在上半场我们班落后，但不服输的意志完完全全地在队员的眼睛中显示出来。终于在临比赛结束3分钟的时候，我方队员投进一个关键的3分球，把比赛比分拉平，赢来了同学的喝彩。球场上奔跑的身影儿给我们留下深刻的印象，一声声喝彩，一阵阵掌声把比赛推向了高潮。

比赛还剩下3分钟，双方队员毫不松懈，不放过任何一个得分的机会。但是人数占劣势的我们，因为轮换的人有限，所以体力明显跟不上对方，队员们都有点跑不动的迹象。场下的女生们看到这一切之后，都开始呐喊起来。她们当中有不喜欢篮球的，也有平时不喜欢讲话的，但是这是时候，场上的运动员们拼搏的英姿深深感动了她们。全班每一个女生都为班级的英雄们欢呼呐喊，打气加油。随着哨声响起，这场拉锯战终于落下帷幕，我们班最后痛失绝杀球，以一分惜败。队员们都垂头丧气，把失败都归咎于自己身上。这个时候，拉拉队们并没有抱怨球员，她们都喊起了市场营销1101的口号，“北风吹，战鼓擂，我们市营怕过谁！”，还有几个女孩子还大喊“市营1101班的男生们，我爱你们！”，其他有些女生就递饮料递毛巾关心我们男队员。最后我们男队员还是排成一列，带着微笑向观众们鞠躬，对拉拉队的支持表示感谢，并且主动去跟电商1001的师兄握手，互相称赞，送上祝福的话语。

通过这次院篮球比赛之后，同学们都体会到运动的快乐，加深学生之间的友谊，提供增进互相了解和沟通的机会，提高学生集体主义荣誉感，培育同学们的凝聚力、归属感，锻炼培养学生的体育精神，使荣辱观教育以一种生动活泼的形式深入到学生心中。另外，我们也取得了很重要的经验。比如拉拉队的作用非常大，赛场下拉拉队的加油声是场上队员巨大的精神支柱，同学们的关系也迅速升温。此次篮球比赛大大拉动了工商学院篮球爱好者的兴趣，并使他们有充分的舞台去挥洒他们的实力与激情，并给所有的观众献上一道道体育大餐。另外，这些院级比赛的举办还大大推动了各个年级，各个班级的互动，推动班级文化的建设。