“庆三八”趣味健身活动实施方案

第一篇：“庆三八”趣味健身活动实施方案

“庆三八”趣味健身活动实施方案

为庆祝国际劳动妇女节的到来，活跃妇女生活，增强妇女体质，经研究，决定开展“庆三八”趣味健身活动。现特制定活动方案如下：

一、活动时间：2013年3月8日中午1：00

二、参加人员：中心全体人员

三、活动内容：脚夹球接力、蒙眼敲锣、乒乓球接力赛、20米袋鼠跑。（活动规则见附件1）

四、活动要求：中心参赛人员随机分为4支队伍，每队8-9人（分组名单见附件2）进行比赛，每个项目取前两名进行奖励，参加人员要积极踊跃投身活动，展现队伍巾帼好形象。

“庆三八”趣味健身活动规则

1、脚夹球接力

队员平均在起点和终点相对站立，起点的第一人手拿接力棒，两脚夹一软式球准备。当听到信号后，以蛙跳方式跳向本队终点组的第一个人，同伴接棒后，采用同样方式跳向起点第二名队员，重复进行，以各队完成时间多少排定名次。在跳的过程中，球若掉落，需在原地夹好后在继续跳进。裁

判员须重点监控掉球的落点。

2、蒙眼敲锣

比赛赛距5米，时间3分钟。队员依次排列，并用眼罩蒙好眼睛，第一名队员持敲锣棒，当听到发令号后，先在原地转三圈，再向前走进行敲锣，每名队员敲锣次数为一次（动作），不管敲没敲中，均取下眼罩返回将敲锣棒交至第二名队员，并在队尾排好，依次类推，直到时间用完，敲到次数多者获胜。每名队员在进行比赛时，其他队员不得提示或牵拉，否则视为犯规，不计成绩。

3、乒乓球接力赛

队员平均在起点和终点相对站立，从起点队员开始，把乒乓球放在球拍的中间，不得用手固定，每人每次只能托起一个球，从起点到终点，不掉在地上并且放入制定位置算是有效球，另一人再捡起球，用同样的方法把球从终点托到起点，依次接力。根据全部队员接力完毕的用时决定比赛获胜方。如乒乓球掉落，则从掉落处重新开始。

4、20米袋鼠跑

参赛队员依次排列，队员手提跳袋向前跳出直至终点，第二名队员才能出发，依次继续，根据全部队员完成的用时决定比赛获胜方。

第二篇：庆三八趣味活动

0庆“三八”趣味活动

养生堂各店全体员工：

在“三八”节到来之际，公司工会委员会特举办“庆三八趣味活动”，感谢各位职工的辛勤劳动，让大家在工作之余放松，感受养生堂大家园的温暖、和谐。

每位员工都是养生堂的家人、孩子，希望大家都真正感受到、体味到每位家长对大家寄予的迫切期望和深厚关爱，让我们心心相依、互进共勉！

各店需把参加各项趣味活动的名单于3月1日前报于后勤部。

参加趣味活动的员工可获得精美礼品一份。

注：活动具体事项附后。

养生堂工会委员会

2012年2月23日

活动具体事项：

一、破气球

突破点：借着分工合作来完成任务

人数:每组限六人

道具:主持人准备每组各六张签,上写:嘴巴;手(二张);屁股;脚(二张)，汽球(每组一个)

游戏方法:

1.分组,不限几组,但每组必须要有六人。

2.主持人请每组每人抽签。

3.首先,抽到嘴巴的必须借着抽到手的两人帮助来把汽球给吹起(抽到嘴巴的人不能用手自已吹起汽球);然后二个抽到脚的人抬起抽到屁股的人去把汽球给坐破。

报名须知：该项活动，每店限2组（12人）参加

二、开火车

人数:集体游戏，每组限五人

方法:在开始之前,每个人说出一个地名,代表自己。但是地点不能重复。游戏开始后,假设你来自北京,而另一个人来自上海,你就要说:“开呀开呀开火车,北京的火车就要开。”大家一起问:“往哪开?”你说:“上海开”。那代表上海的那个人就要马上反应接着说:“上海的火车就要开。”然后大家一起问:“往哪开?”再由这个人选择另外的游戏对象,说:“往某某地方开。”如果对方稍有迟疑,没有反应过来就输了。兴奋点:可以增进人与人的感情,而且可以利用让他或她“开火车”的机会传情达意、眉目传情。

报名须知：该项活动，每店限2组（10人）参加

三、瞎子走路

游戏方法：两人一组（如A和B）

A先闭上眼将手交给B，B可以虚构任何地形或路线，口述注意事项指引A进行。

如：向前走。。迈台阶。。跨东西。。向左或右拐。。然后交换角色，B闭眼，A指引B

分析：

1．通过体验，让队员体会信任与被信任的感觉。

2．作为被牵引的一方，应全身信赖对方，大胆遵照对方的指引行事；而作为牵引者应对伙伴的安全负起全部责任，对一举一动的指令均应保证正确、清楚。另外万一指令有错，信任很难重建。

报名须知：该项活动，每店限3组（6人）参加四、三人抱成团

规则：每次参与活动为10人，在乐曲中听主持人的口令“三人抱成团”，参与者在最短的时间内找到两人抱好，这样就剩一人被淘汰！主持人可按实际情况喊口令！

报名须知：该项活动，每店限2组（20人）参加

养生堂工会委员会

2012.2.23

第三篇：全民健身活动实施方案

康青办发〔2011〕 号

康巴什新区青春山街道办事处

关于印发2011年全民健身活动方案的通知

各科室、社区：

现将《青春山街道办事处2011年全民健身活动方案》印发 给你们，望各科室、社区结合各自实际，认真贯彻执行。附件：青春山街道办事处2011年全民健身活动方案

二〇一一年五月二十三日

主题词：全民健身活动方案通知

康巴什新区青春山街道办事处2011年5月23日印发

共印3份

附件：

青春山街道办事处2011年全民健身活动方案

2011年是国务院发布并实施《全民健身计划（2011-2015）》的第一年，全民健身事业迎来重大发展机遇，也给我们带来严峻的挑战，在党工委管委会的正确领导下，青春山街道办事处为深入推进全区全民健身活动开展，特制定2011年全民健身活动方案。

一、指导思想

以党的十七大精神和科学发展观为指导，以提高全民健康水平、打造健康街道为目标，以“我运动、我青春”为主题，认真组织各类运动健身项目，发动广大干部群众、社区群众、居民群 众、未成年人积极参与各种形式的体育锻炼活动，形成全民健身、人人参与、崇尚健康的文明生活方式和良好的环境与氛围，提高居民的生活质量和幸福指数，促进社会和谐发展。

二、活动内容

（一）广造声势，大力推广健康行全民健身活动。

全民健身以宣传声势大、发动工作深入，群众参与广泛，活动内容丰富，形式多样，效果好为原则。宣传活动要与群众性体育锻炼和健身活动紧密结合，相互烘托，达到最佳效果。宣传活

动以《体育法》、《全民健身条例》、《体育竞赛管理办法》为主要内容，采用张贴标语，设置宣传栏，宣传版报、电视、报纸等宣传阵地。普及体育健身知识，推广科学健身方法，宣传开展健身活动好的单位和个人，造成强大的舆论声势，以推动全民健身活动的广泛开展。

（二）搭建平台，广泛开展形式多样的体育健身运动。为引导群众和干部职工坚持参加体育锻炼，青春山街道办事处将积极创造条件，搭建体育运动健身场所，全民健身场地布局合理，设施完善，功能齐全，能够满足市民日益增长的健身需求。如各类棋牌室、健身器材室、乒乓球室等，并无以盈利为目的常年对外开放，鼓励群众、职工根据自己的身体状况选择适合的运 动项目，积极参加体育锻炼。

（三）面向社会，认真组织体育竞赛活动。

为充分展示新区干部职工、居民群众和中小学生健康向上、拼搏进取的精神风貌，青春山街道办事处将坚持少花钱、多办事的原则，认真组织并筹备、举办小型运动会，达到让居民群众锻炼身体、愉悦身心的目的。

（四）合理引导，激发广大居民群众的健身热忱。

青春山街道办事处要积极响应党工委管委会的号召，以全民健身为主要内容，有组织地开展适合不同人群、不同年龄，形式

多样，丰富多彩的体育活动。利用辖区内晨晚活动场所，由街道提供活动场地及技术指导，吸引广大居民群众参与，进行健身操、交谊舞、秧歌、合唱、乐器的学习、锻炼，培养成为本单位具有独特的文化体育队伍。

三、活动要求

（一）高度重视，加强领导。

各社区要高度重视，领导要亲自抓，带头参与支持全民健身运动；把开展好全民健身工作纳入日常工作日程，并建立健全活动场所制度；层层抓落实，做到每个体育健身场所有专人负责，做到有相应的工作记录。

（二）主题鲜明，全民参与。

群众性体育锻炼和健身活动要主题鲜明，以全民健身为主要内容，有组织地开展适合不同人群、不同年龄，形式多样，丰富多彩的体育活动。做到活动有方案、有记录、有图片信息、有总结。

第四篇：全民健身活动实施方案(最新)

全民健身活动实施方案(最新)

【篇一】

一、指导思想

以科学发展观为指导，以学习、宣传、贯彻、落实《全民健身条例》和《全民健身计划(2011-2015年)》为主线，通过组织开展丰富多彩、贴近生活、方便群众参与的体育健身展示、交流、比赛、辅导、培训等活动，提高全社会对“全民健身日”重大现实意义，增强全民的体育健身意识，培养良好的体育锻炼习惯，在全社会形成崇尚健身、参与健身、追求健康文明生活方式的良好环境和氛围，为构建和谐斜源发挥积极作用。

二、活动主题、宣传口号

每天锻炼一小时，健康工作每一天，幸福生活一辈子。宣传口号为：“我健身，我快乐”“天天健身，天天快乐”“好体魄，好生活”“全民健身，你我同行”“参与全民健身，乐享低碳生活”。

三、活动原则

我镇“全民健身日”活动以宣传展示的形式开展，坚持以人为本、注重实效、因地制宜、群众受益的原则。注重8月8日组织开展全民健身活动与全年性、日常性健身活动相结合，突出全民健身活动的科学性、健身性、趣味性，最大程度地吸引群众广泛参与。

三、活动安排

1、时间、地点：8月8日10：00，太平社区敬老院

2、参加人员：各村(社区)、企事业单位健身代表队

3、活动项目：

⑴、镇领导致辞

⑵、镇领导宣布“201x年‘全民健身日’宣传展示活动开始”

⑶、集体展示项目：健身操、太极拳、太极扇、腰鼓、广场舞

4、各代表队须统一服装

六、活动要求

(一)加强领导。开展好“全民健身日”活动意义重大，按照镇组委会的统一要求和部署，切实加强“全民健身日”活动的组织领导，精心组织，统筹安排。

(二)广泛发动。活动当天镇各单位、学校、村要广泛开展活动，让广大群众切实享受到健身带来的健康和快乐。同时要充分发挥相关体育组织的作用，进行健身科普咨询，指导、组织健身活动。

【篇二】

为推动全民健身活动开展，进一步满足群众体育健身需求，提高全体市民健康素质。根据《彭州市人民政府办公室关于印发彭州市201x年全民健身活动实施方案的通知》(彭府办发[201x]54号)文件精神以及彭州市文广局下达的《关于印发201x年彭州市全面健身活动专项目标的通知》，在我镇全面开展全民健身活动，特制定彭州市隆丰镇201x年全民健身活动实施方案。

一、指导思想

以多层次的群众性体育活动为载体，以夯实群众全民健身活动的基础为出发点，不断满足群众健身活动的需求，积极推进全民健身活动的有效开展，增强群众科学的健身意识和身体素质，充分体现党和政府爱民、利民、为民的亲民政策，提升我镇的文明水平，促进我镇经济社会全面发展。

二、组织领导

为加强对全民健身活动的组织领导，镇政府成立了以分管领导樊贞藻为组长的领导小组，并下设办公室。

三、基本要求

各村(社区)要认真做好宣传引导工作。在具体工作中要按照镇党委、政府对全民健身活动的基本要求，营造“文明成都、运动成都、活力成都”舆论氛围。以全民健身活动为龙头，以各层次赛事和活动为主线，增强群众体育的吸引力和全民健身的实效性，真正让社会人民动起来。要主动思考，积极工作，制定行之有效的工作计划并抓好落实，提升全民健身活动的水平。要注重实效，充分发挥各部门和社会资源的优势，动员各层次职工、群众广泛参与，增强活动的吸引力。

四、工作重点

各村(社区)要将群众作为参与主体，保障活动落实，将活动放到群众身边，增强活动的吸引力，加强大众健身项目的推广，重点抓好以下工作：

一是强化对全民健身活动的领导，完善开展全民健身活动的投入机制，建立健全全民健身工作机制。镇文广站要加强对全民健身活动的指导，积极支持配合组织活动的有效开展。各村(社区)、企事业单位要结合实际制定全民健身活动计划，并抓好落实，使全民健身活动基础扎实。

二是结合即将召开的四川省首届全民健身运动会和今年8月8日的全国首个“全民健身日”以及常年全民健身活动，统筹安排各类群众健身活动，进一步掀起全民健身活动的高潮。

三是努力创新全民健身活动工作思路，动员社会资源参与和支持全民健身活动，调动各方面的积极性，动员更广泛的职工群众参与，形成各级有效组织，社会广泛投入，群众积极参与的全民健身活动氛围，使全民健身活动充满活力。

五、活动计划

6月20日组织全民参加篮球比赛

7月8日组织全民参加乒乓球比赛

8月25日组织全民参加羽毛球比赛

9月5日组织全名参加登山活动

10月3日组织全名参加跑步比赛

六、工作职责

各村(社区)要结合全民健身活动的工作要求，明确分工，加强领导，注重对全民健身基础设施的投入和维护，并制定可行的方案，建立健全全民健身工作责任制。

第五篇：庆三八妇女节趣味运动会

庆“三八”妇女节趣味运动会活动方案

为隆重庆祝“三八”国际劳动妇女节的到来，充分展示宾馆女工的精神面貌，体现宾馆对女工特别关爱，同时也为了拓宽大家业余文化生活，提高员工队伍的凝聚力，为在紧张繁忙服务在一线的女工创造一个休闲的机会，特拟定本活动方案：

一、活动时间：2014年3月7日，下午14:00—16:00

2014年3月8日，下午14:00—16:00

二、活动地点：六楼会议室

三、活动方式：舞出新境界、快乐韵律操、趣味运动会、快乐寻宝

四、报名办法：以各部门为单位，参加活动者报名。

五、活动前准备：

1、选裁判4个；

2、报数分组，派一个代表，抽取组号。

六、活动内容：

1、同舟共济

人数：40人。分：组

游戏规则：120米跑道，以小组为单位，每组10名选手，每次4组，分两次进行比赛，每次比赛取前2名最后进行决赛。比赛开始，跑道的起点由2名选手相互配合用背部夹气球宝横向前进，于20米接点交给另两名队友，另两名队友用同样的方式交接给下两名选手（每20米处2名选手），直到最后终点，速度最快者为胜。比赛中不能用手碰、扶气球，不按规定线路通过或在中途将气球掉落，均视为犯规，须返回起点重新比赛。

道具：气球

2、一圈到底

人数：40人。分：4 组

游戏规则：以小组为单位，每组10名选手，每次组，每次比赛取前2名最后进行决赛。

所有选手手拉手圈成一圈，用呼啦圈穿过所有人的身体回到原位，在活动过程中，只能用语言为工具，相互拉着的手不能放开，也不能用手指

去勾呼啦圈，速度最快者为胜。分别以8、7、6、5、4、3、2、1分积分。道具：呼啦圈4个

3、无敌风火轮

人数：40 人。分: 4组

游戏玩法：10人，一组利用报纸和胶带制作一个可以容纳全体团队成员的封闭式大圆环，将圆环立起来全队成员站到圆环上边走边滚动大圆环来回，速度最快者取胜。

道具：报纸、胶带纸，从制作到滚动至终点，最快者获奖。

4、衔衔纸杯传水

人数：40人。分：4 组

游戏规则：人员选10名一组，交替配合。分二组同时进行比赛。另有二名人员辅助组第一名人员倒水至衔至的纸杯内，再一个个传递至下一个人的纸杯内，最后一人的纸杯内的水倒入一个小缸内，最后在限定的五分钟内，看谁的缸内的水最多，谁就获胜。

道具：纸杯若干，啤酒杯3个

5、马兰花

游戏规则：多人游戏，大家在顺时针跑动时随主持共同大声朗诵童谣““马兰花，马兰花。风吹雨打都不要怕，勤劳的人们在说话，请你马上就开花。开几朵？”“开*朵”（主持人），大家根据主持人说指令，就近迅速抱拢，人数为主持人宣布的数量，多了少了都为失败，失败者即遭淘汰。剩下的人继续游戏，最后，主持人根据情况宣布胜利者。

6、快乐寻宝

游戏规则：在指定场区内，大家去寻找分散在不同地点的20处，写有问答题的纸条，找到后并回答纸条上的问题，写明正确答案，方可领取纪念品。

六、奖项设立： 一等奖，40个，二等奖，40个，三等奖，40个；快乐寻宝纪念品：20个。

质检培训部

2014.3.5