小学冬季健身活动实施方案

第一篇：小学冬季健身活动实施方案

一、活动目的期中考试结束后，为了更好的活跃全校师生的课余生活，放松心情，增强体质。认真贯彻国家的教育方针，努力使每个学生成为一名“德、智、体”全面发展的学生，特在期中考试考试和期末之间举办本次活动，以更好的心情、更加充沛精力迎接新的挑战。

二、时间安排

2011年12月7日（周二下午）

三、活动安排及要求

1、活动是群体性活动，每班全体学生共同参与，地点设在学校操场。

2、活动室一个综合性、相互协作的活动，以两个学生为一个小组、四人接力，方式是“两人三足”，通过长度为五十米的通道，中间设置三个障碍物（体操垫、十公分高的短线、穿越学生课桌），到终点后换另外两名队员接力，两人不能借助任何工具运送气球到起点，并在不借助手帮助的情况下把气球弄破，本次活动完成。

3、每组接力队员为四人，每两人为一个小组，成员为一男一女配合完成。三至五年级参加四组十六人，一、二年级参加七组二十八人。

4、全校分为两个平分段，三—五年级评出一个优胜班级，一至二年级评出一个优胜班级，每个优胜班级在少先队检查评估中为班级加10分，并奖励班主任现金20元。

5、学校成立安全保卫小组由王新聚老师任组长，各班班主任为成员。

6、裁判小组由高丰轩负责并抽调各班学生组成，逐步养成学生自我管理及评价能力。

7、活动中应体现出顽强的体育道德风尚，对表现优异及成绩优异的小组队员要在校会中颁发奖状，以资鼓励。

望各班积极准备，配合好学校开展的活动，认真挑选参赛队员，为学生创造一个身心愉悦的学习环境。

第二篇：冬季师生健身活动实施方案

一、活动目的为进一步丰富校园文化生活，倡导时尚、健康的生活方式，展示我校师生积极向上的精神风貌，决定在全校师生中广泛开展秋季健身活动。

二、组织机构

1、领导小组

2、组委会

三、活动内容及比赛分组

1、本次活动分篮球赛、跳绳和拔河三项内容，按教职工组和学生组分别进行。

2、学生分组情况：

（1）一组：07级（自愿参加）、08级。

（2）二组：09级。

3、教职工分组情况

（1）一组：机电组、牧医组、微机组、体育组、教导处。

（2）二组：语文组、数学组、英语组、高中组。

（3）三组：政教处、总务处、培训处、办公室、财务、团委、工会、女工委。

四、比赛要求、奖项设置及主裁判

1、篮球

（1）学生组：实行循环赛制。

一组：场地为东篮球场，奖励前二（或三）名。

二组：场地为西篮球场，奖励前四名。

（2）教职工打破小组界限，自愿报名。根据实力情况，组委会进行抽签组队参赛，奖励前二名。

2、跳绳：分男女个人项、集体项进行。

（1）学生组：

个人项：每班出男女各3人参赛，各奖励前十名。

集体项：每班出男女各4人参赛（含摇绳人员2人），奖励前三名。

为让更多的同学参与到活动中来，个人项与集体项不得兼报。

（2）教职工组：

个人项：各奖励男女前六名。

集体项：每组出1—2个队参赛（男女不限，每对7人，含摇绳人员2人），奖励前三名。

3、拔河

每班（组）男生（教职工）15人，女生（教职工）按1：1.5比例计算，实行循环赛制。

（1）学生组：

一组：奖励前二（或三）名；

二组：奖励前四名。

（2）教职工组：奖励前二名。

4、要求：

（1）参赛人员要按时参赛，逾期未到，视为弃权。

（2）本班同学全部呐喊助威。

（3）班主任要靠班观战（政教处直接到场地查班主任），并维持秩序，确保比赛安全有序进行。如果班主任不靠班观战，直接判定该班成绩为零分。

（4）违纪处理：

对于因为球赛而引起的冲突，除按照校规校纪进行处理外，还将：①根据情节给予班级三个月至一年的禁赛处分；

②取消该班级“文明班级”、“优秀团支部”参评资格；

③禁赛期间取消该班级参与学校组织的大型文体活动的权利。

五、时间、地点

1、比赛时间：

利用每周二、三、五课外活动时间（周一、四因卫生大扫除，不再安排任何赛事）进行，具体时间见比赛海报。

（1）篮球：2009年11月9日——2010年1月16日

（2）跳绳：2009年11月16日——2009年11月29日

（3）拔河：2009年12月6日——2010年1月16日

2、报名时间:

（1）篮球：2009年11月9日中午放学前报至政教处。

（2）跳绳：2009年11月13日中午放学前报至政教处。

（3）拔河：2009年12月4日中午放学前报至政教处。

3、比赛地点：学校健身场地、篮球场。

六、其它未尽事宜，另行通知。

二〇〇九年十一月五日

第三篇：冬季健身活动总结

XXXX冬季健身活动总结

2011年11月，XXXXXXX积极响应由XXXX号召的冬季健身活动。本次活动，XXXXXXX部长XXX亲自参加，并带领XXXXXXX部门员工XXXXXX人通过多种方式开展冬季健身活动。

由于群众的广泛参与，使活动产生了较好反响和良好效益，为xxxxxx企业文化建设做出了贡献。

我们特别对此次活动进行一次小结，以求总结经验，查找不足，提升自我，使群众能充分利用工作空闲和业余时间，锻炼身体，锻炼意志、增强团队的凝聚力。

我们的经验和心得

一、解放思想，大胆作为，敢于创新，是活动举办成功的前提。

为贯彻全民健身条例，XXXXXXX积极动员群众积极开展各种健身活动，但全民健身从形式上也是新鲜事物，没有现成的模式可以借鉴和套用，一切都需要从头摸索，可以说，摆在XXXXXXX面前的，是不小的挑战。

活动开始，XXXXXXX积极策划，解放思想，大胆作为，在活动的内容、形式上不断创新，根据活动场地和活动形式，策划了一系列的活动形式。购置了毛键、跳绳、乒乓球拍等器材，使群众可以充分利用业余时间，跳绳、踢毽子；还购买了第八套广播体操的教学光盘，对群众进行培训。

12月，策划组织了趣味运动会，xxxx领导xxx带头参加踢毽子、跳绳等比赛项目，xxxxx员工积极参加比赛项目，通过比赛不仅丰富

了业余生活更增进了同事之间的友谊

二、合理分工、有效统筹，是活动成功的组织后盾。

活动之前，XXXXXX领导根据活动特点和任务，梳理了工作流

程，对每人分工、责任都很明确，并提出了明确的工作要求，使每个员工都能各司其职，高效工作。

同时，做好了工作预案，遇到变化，也能有效的调配资源，及时应对。

三、优秀的团队是活动得以成功举办的保证。

任何一项活动，除了周密的前期策划，要想获得成功，必须依靠高效的执行力，而执行力，来自由每一个人组成的优秀团队。这次活动，XXXXXXX的执行力得到了一次检验，队伍得到了锻炼。

各位同事包括XXXX领导的奉献精神在这次活动中体现的淋漓尽致。

经过这次活动，我们得到的不仅仅是荣誉，还收获了健康，在今后的工作中，XXXXXXXX将继续结合自身特点，大力开展各色群众活动，为推动XXXXXX全民健身工作上新台阶作出努力和应有的贡献。

XXXXXXX

二0一一年十二月

第四篇：全民健身活动实施方案

康青办发〔2011〕 号

康巴什新区青春山街道办事处

关于印发2011年全民健身活动方案的通知

各科室、社区：

现将《青春山街道办事处2011年全民健身活动方案》印发 给你们，望各科室、社区结合各自实际，认真贯彻执行。附件：青春山街道办事处2011年全民健身活动方案

二〇一一年五月二十三日

主题词：全民健身活动方案通知

康巴什新区青春山街道办事处2011年5月23日印发

共印3份

附件：

青春山街道办事处2011年全民健身活动方案

2011年是国务院发布并实施《全民健身计划（2011-2015）》的第一年，全民健身事业迎来重大发展机遇，也给我们带来严峻的挑战，在党工委管委会的正确领导下，青春山街道办事处为深入推进全区全民健身活动开展，特制定2011年全民健身活动方案。

一、指导思想

以党的十七大精神和科学发展观为指导，以提高全民健康水平、打造健康街道为目标，以“我运动、我青春”为主题，认真组织各类运动健身项目，发动广大干部群众、社区群众、居民群 众、未成年人积极参与各种形式的体育锻炼活动，形成全民健身、人人参与、崇尚健康的文明生活方式和良好的环境与氛围，提高居民的生活质量和幸福指数，促进社会和谐发展。

二、活动内容

（一）广造声势，大力推广健康行全民健身活动。

全民健身以宣传声势大、发动工作深入，群众参与广泛，活动内容丰富，形式多样，效果好为原则。宣传活动要与群众性体育锻炼和健身活动紧密结合，相互烘托，达到最佳效果。宣传活

动以《体育法》、《全民健身条例》、《体育竞赛管理办法》为主要内容，采用张贴标语，设置宣传栏，宣传版报、电视、报纸等宣传阵地。普及体育健身知识，推广科学健身方法，宣传开展健身活动好的单位和个人，造成强大的舆论声势，以推动全民健身活动的广泛开展。

（二）搭建平台，广泛开展形式多样的体育健身运动。为引导群众和干部职工坚持参加体育锻炼，青春山街道办事处将积极创造条件，搭建体育运动健身场所，全民健身场地布局合理，设施完善，功能齐全，能够满足市民日益增长的健身需求。如各类棋牌室、健身器材室、乒乓球室等，并无以盈利为目的常年对外开放，鼓励群众、职工根据自己的身体状况选择适合的运 动项目，积极参加体育锻炼。

（三）面向社会，认真组织体育竞赛活动。

为充分展示新区干部职工、居民群众和中小学生健康向上、拼搏进取的精神风貌，青春山街道办事处将坚持少花钱、多办事的原则，认真组织并筹备、举办小型运动会，达到让居民群众锻炼身体、愉悦身心的目的。

（四）合理引导，激发广大居民群众的健身热忱。

青春山街道办事处要积极响应党工委管委会的号召，以全民健身为主要内容，有组织地开展适合不同人群、不同年龄，形式

多样，丰富多彩的体育活动。利用辖区内晨晚活动场所，由街道提供活动场地及技术指导，吸引广大居民群众参与，进行健身操、交谊舞、秧歌、合唱、乐器的学习、锻炼，培养成为本单位具有独特的文化体育队伍。

三、活动要求

（一）高度重视，加强领导。

各社区要高度重视，领导要亲自抓，带头参与支持全民健身运动；把开展好全民健身工作纳入日常工作日程，并建立健全活动场所制度；层层抓落实，做到每个体育健身场所有专人负责，做到有相应的工作记录。

（二）主题鲜明，全民参与。

群众性体育锻炼和健身活动要主题鲜明，以全民健身为主要内容，有组织地开展适合不同人群、不同年龄，形式多样，丰富多彩的体育活动。做到活动有方案、有记录、有图片信息、有总结。

第五篇：“庆三八”趣味健身活动实施方案

“庆三八”趣味健身活动实施方案

为庆祝国际劳动妇女节的到来，活跃妇女生活，增强妇女体质，经研究，决定开展“庆三八”趣味健身活动。现特制定活动方案如下：

一、活动时间：2013年3月8日中午1：00

二、参加人员：中心全体人员

三、活动内容：脚夹球接力、蒙眼敲锣、乒乓球接力赛、20米袋鼠跑。（活动规则见附件1）

四、活动要求：中心参赛人员随机分为4支队伍，每队8-9人（分组名单见附件2）进行比赛，每个项目取前两名进行奖励，参加人员要积极踊跃投身活动，展现队伍巾帼好形象。

“庆三八”趣味健身活动规则

1、脚夹球接力

队员平均在起点和终点相对站立，起点的第一人手拿接力棒，两脚夹一软式球准备。当听到信号后，以蛙跳方式跳向本队终点组的第一个人，同伴接棒后，采用同样方式跳向起点第二名队员，重复进行，以各队完成时间多少排定名次。在跳的过程中，球若掉落，需在原地夹好后在继续跳进。裁

判员须重点监控掉球的落点。

2、蒙眼敲锣

比赛赛距5米，时间3分钟。队员依次排列，并用眼罩蒙好眼睛，第一名队员持敲锣棒，当听到发令号后，先在原地转三圈，再向前走进行敲锣，每名队员敲锣次数为一次（动作），不管敲没敲中，均取下眼罩返回将敲锣棒交至第二名队员，并在队尾排好，依次类推，直到时间用完，敲到次数多者获胜。每名队员在进行比赛时，其他队员不得提示或牵拉，否则视为犯规，不计成绩。

3、乒乓球接力赛

队员平均在起点和终点相对站立，从起点队员开始，把乒乓球放在球拍的中间，不得用手固定，每人每次只能托起一个球，从起点到终点，不掉在地上并且放入制定位置算是有效球，另一人再捡起球，用同样的方法把球从终点托到起点，依次接力。根据全部队员接力完毕的用时决定比赛获胜方。如乒乓球掉落，则从掉落处重新开始。

4、20米袋鼠跑

参赛队员依次排列，队员手提跳袋向前跳出直至终点，第二名队员才能出发，依次继续，根据全部队员完成的用时决定比赛获胜方。