第一篇：公务员面试中历年演讲题汇集
公务员结构化面试中历年演讲题汇集
1、请你以“合作和竞争”为题演讲。（2004年安徽省面试题）
2、如果你被录取，在新单位的欢迎会上，作为新公务员代表发言。（2004年安徽省面试题）
3、请以“人与自然”发表演讲。（2004年辽宁省面试题）
4、以1+1能联想到什么为题演讲。（2004年辽宁省面试题）
5、作一个演讲，关于“人才兴国战略”。2分钟准备，演讲时间5分钟。（2004年3月28日上午天津市面试题）
6、就“以人为本”作一个5分钟的演讲。（2004年3月28日下午天津市面试题）
7、现在请你以“废旧电池回收月”组织者的身份，做一个3分钟左右的即兴演讲，鼓励大家参加这个活动。（2004年4月3日江苏公务员面试题）
8、公务员培训，以“勤于学习，勇于创造，乐于奉献，求真务实”为主题，演讲5分钟，突出“先进”。（2005年江苏公务员面试题）
9、作为振灾义演主办方做3分钟演讲。（2006年8月3日宁夏公务员招录考试面试题）
11、要举办一次办公自动化的培训班，需要你在开幕式上做一个2分钟的演讲？（2007年4月21日上午河北省公务员面试题）
12、现在假设电视台来采访“你为什么报考公务员”做一个即兴演讲。（2007年4月21日下午河北省公务员面试题）
13、动员义务献血后人们都不积极,让你做第二次动员,做个演讲。（2007年4月28日上午河北省公务员面试题）
14、奥运会口号“同一世界，同一梦想”和奥运会理念“绿色奥运，科技奥运，人文奥运”，请你选一个当题材，发表一段谈话。（2008年5月17日安徽省公务员面试题）
15、以“耻辱”和“勇气”为主题做一个四分钟的演讲。（2008年6月6日上午长沙市面试题）
16、以误解和责任为主题做一次四分钟的演讲。（2008年6月6日下午长沙面试题）
17、对“领导要敬畏百姓”这句话发表1-2分钟的演讲。（2008年11月1日下午河北省公务员面试题）
18、做一个表彰农民工的演讲。（2008年11月8日上午河北省公务员面试题）
19、以科学发展观，执政为民为真题还是内容的演讲。（2008年11月8日下午河北省公务员面试题）
20、做一个慰问汶川灾区的演讲。（2008年11月9日上午河北省公务员面试题）
21、组织中小学教师到西柏坡参观,召开一个座谈会,你作为一名教师,以教书育人,无怨无悔为主题发表讲话。（2008年11月15日上午河北省公务员面试题）
22、石家现在在进行三年大变样行动，请以我是石家庄公民我爱石家庄为题目为内容作个演讲。（2008年11月15日下午河北省公务员面试题）
23、一个领导提出万人尝橘的行动，做为一个橘农发表一次演讲！（2008年11月16日上午河北省公务员面试题）
24、演讲题，以领导对说和做的关系发表演讲。（2008年11月16日下午河北省公务员面试题）
25、以保护消费者合法权益是我们的最高职责为题，做一个演讲。（2008年11月22日上午河北省公务员面试题）
26、代表地方政府到新加坡招留学生，跟新加坡学生开个座谈会。（2008年11月22日下午河北省公务员面试题）
27、一大学生毕业去擦鞋，现在有几个连锁了。以“靠双手勤劳致富”做演讲。（2008年11月23日上午河北省公务员面试题）
28、母校50周年华诞你作个演讲。（2008年11月23日下午河北省公务员面试题）
29、2009年1月18日上午外交部面试题
第一个环节：做一个3分钟的演讲3分钟，10分的准备时间。
演讲的题目是二选一：
1、关于人才的话题。引用了圣西门的一段话，大意如下：如果法国没有了100位哲学家、科学家、经济学家、教育家、作家和工程师，那么法国就会成为一具僵尸；如果没了100个王公贵族、主教、将军、省长和财主，那么对法国影响不大。
2、给出了一首诗，论证“莲花和淤泥的关系”。
30、演讲，就业与择业，2分钟准备，3分钟演讲。（2009年2月23日吉林国税面试题）
31、从“使命”或“责任”两个中任选一个为主题围绕你所报考的职位，进行一个即兴演讲。（2009年4月18日上午浙江公务员面试题）
32、关于研究生卖猪肉。做一个三分钟演讲，（2009年4月25日上午青岛市公务员考试面试题）
33、大学生怎样树立正确的择业观的，从大学生卖猪肉引起社会多方关注，让你作为学校就业座谈会上的发言人，发表一场简短的演讲，题目“行行出状元”。（2009年度4月25日上午枣庄市公务员考试面试题）
34、你是单位领导，组织慰问建国前的老战士，请你做三分钟的慰问演讲。（2009年宁夏公安系统公务员招录考试面试题）
35、假如你是文化局局长，在一次赈灾义演前，请你对演出队伍做三分钟的讲话。（2009年宁夏公务员招录考试面试题）
36、用同事、合作、阳光、探索、操作五个词，做一个演讲，要能体现团结的主题。（2009年5月21日重庆法院面试题）
37、你现在是西安市政府的发言人，你如何推荐西安？（2009年7月11日陕西西安面试题）
38、知识改变命运为题目，做一次演讲。（2009年7月4日常德市上午面试题）
39、演讲题：请以假如你是一名乡长。（2009年7月11日湖南常德面试题）
40、即兴演讲：‘友情’与‘无情’。（2009年7月26日安徽省直（质监）面试题）
41、媒体举办了一个活动——“2009我的梦想”，参加者说出自己的理想及如何实现，举办方会提供50万元资助。请考生谈谈你的梦想。（2009年8月6日山西晋城下午面试题）
42、就毛主席提出的“两个务必”为主题，发表演讲，题目自拟。（2009年9月27日河北政法（警察）面试题）
43、参考山西煤矿事故，用“宁听骂声，不听哭声”做一个演讲。（2009年10月17日下午河北省公务员面试题）
44、一个公益团体到一个山区学校去捐书，你作为带队的领导，请你面对学校的老师、学生发表的一个简短的讲话。（2009年10月24日下午河北省公务员面试题）
45、你当村官三年，工作结束，现在竞聘村支书，请以此发表你的演讲。（2009年10月25日下午河北省公务员面试题）
46、演讲题：一艘渔船在海上行驶，突然狂风大作！大家都束手无策，这时候，船长命令船员往船舱里面灌水，大家都不理解，但是还是照做了。出乎意料的是，小船挺过了狂风，安全了！大家很纳闷，问船长什么，船长说，很轻的小船在海浪中摇摆不定，只有比较重的船才能经得起风吹雨打！
根据上面的故事，做五分钟的演讲，你有三分钟的准备时间。（2010年5月9日天津选调生面试题）
47、现在抄袭现象非常严重，请你就“杜绝抄袭”做一个演讲。（2010年8月6号上午河北招警面试题）
50、建筑工地噪声污染座谈会，你是项目负责人你怎么说？（2010年8月6号下午河北招警面试题）
51、每个人都有个珍宝，这个珍宝可能是一个你喜欢的物品，也可以是一段回忆，以珍宝为题，即兴发挥演讲。（2010年8月7号上午河北招警面试题）
52、一首诗，世上最平凡的是沙子，但是沙子里却有世上最宝贵的金子，请以此为题作一演讲。（2010年8月7号下午河北招警面试题）
53、就自信发表一则题为“我为自己喝彩”的即兴演讲。（2010年8月8号上午河北招警面试题）
54、以“追求自我”为题做一个演讲。（2010年8月8号下午河北招警面试题）
55、用草木皆兵、坐井观天、任人唯亲，做一个演讲，题目是：山高人为峰。（2010年8月14号上午河北招警面试题）
56、邻居们举行了一个酒宴，叫你以：远亲不如近邻；进行发言。（2010年8月14号下午河北招警面试题）
57、蜡烛和烟头同样燃烧，不同的是蜡烛为别人带来光明，烟头却冒出难闻的烟，以“同样的燃烧”为题作一个演讲。（2010年8月15号下午河北招警面试题）
58、就“播种与收获”做个演讲。（2010年8月15号上午河北招警面试题）
59、你是一名乡镇工作人员，在一次会议上代表本乡镇发言，以“农民增收”、“环境保护”“（第三个待搜集）”其中一个为主题，发表一段讲话，时间三分钟。（2010年5月廊坊选调生面试题）
第二篇：2012公务员面试破解演讲题方法
2012年公务员面试破解四大
演讲题的黄金方法
演讲类试题四大类型
演讲的结构分开头、主体、结尾三个部分，其结构原则与一般文章的结构原则大致一样。但是，由于演讲是具有时间性和空间性的活动，因而演讲的结构还具有其自身的特点，尤其是它的开头和结尾有特殊的要求。
下面为考生们提供一些建议性的思路，希望可以帮助考生迅速破题，决胜考场。
（一）命题（给出论点）演讲
真题例题：请以诚信为题发表一段三分钟的演讲。
黄金演讲结构：
第一，谈认识。阐述对论点（诚信）的认识和理解。
第二，树论点。总述某一观点的正确性（即阐述诚信的重要意义）。
第三，摆论据，证明论点（可以三鹿企业无诚信破产为例）。
第四，扣题目，小升华。任何一个演讲都不能就事论事，而应该在最后呼应题目的结尾部分对论点进行升华。（诚信对于个人、企业以及社会的发展都具有重要意义，从而升华到诚信社会的建设层次。）
（二）就职演讲
真题例题：在单位欢迎新人的迎新会上，作为新人，请现场模拟一下你的发言。
黄金演讲结构：
第一，问好。
第二，谈走上这一岗位，走进这一集体的荣誉感。
第三，自我介绍（包括性格、工作经历、做人原则、工作原则等等），并与对日后工作的期待相联系。比如：我性格比较开朗乐于交友，相信同事们很快能了解到这一点，也相信我和各位同事能迅速打成一片，与良师益友和谐相处。
第四，谈自己对工作的打算。
第五，前景展望。
第六，道谢。
三、活动致辞
真题例题：在与兄弟单位的经验交流会上，你作为会议主持人要发言，请问你怎么说？
黄金演讲结构：
第一，问好。对兄弟单位的到来表示欢迎和感谢。
第二，简单介绍本次活动的日程安排。
第三，谈本次活动的目的和意义。
第四，预祝大会成功。
四、根据材料自拟题目或自定中心进行演讲
此类试题其实就是命题演讲，只是考官把命题的环节交给了考生。所以，此类试题还是按照命题类演讲去回答。需要请考生注意的是，观点的确立要多运用逆向思维和创新思维，不要依赖惯性思维答题，否则会落入俗套，无法谈出具有个人特色的见解。
以上是王冰老师给于考生的一些建议性思路，希望能帮助考生激活思维、拓展思路，只有能举一反
三、活学活用的考生才能真正从这些答题结构中汲取营养。
中国有句古话叫“授人以鱼不如授人以渔”，说的是传授给人既有知识，不如传授给人学习知识的方法。
道理虽然很简单，但是却意味深长。鱼是目的，钓鱼是手段，一条鱼能解一时之饥，却不能解长久之饥，如果想永远有鱼吃，那就要学会钓鱼的方法。
第三篇：面试即兴演讲题
面试即兴演讲题
公务员面试中的即兴演讲题，与考生在中学、大学中接触到的演讲形式非常相似。相同的地方有以下两个方面：一是表现形式一样，都需要题目、开篇、主体和结尾；二是基本要求一致，都要有针对性、鼓动性和感染力。不同的地方是：公务员考试面试即兴演讲时间短，篇幅相对简短，一般要求在五分钟之内结束，内容相对简单。由于准备时间有限，倘若平时没有相应的积累和训练，仅靠现场发挥难以得到较高的成绩。这就要求考生在备考过程中注意研究即兴演讲题的特点，有针对性地进行训练，做到入情入境，将观点和态度融入角色和环境之中。
教育专家认为，训练过程中考生应对此类试题应遵循三个基本原则。
原则一：准确定位角色。
所有即兴演讲的试题都应有一个准确的角色定位，考生必须在审题时明确自己的角色定位。命题演讲时考生需要站在致力于成为优秀公务员的位置上进行发言，应树立作为公务员的职权意识，所说的话必须符合自己的职位和身份。
原则二：明确受众对象。
不同的受众对象决定了我们的话语结构和措辞选择。即兴演讲可能面对着不同的主体，命题演讲面对着考官，其他情境中需要面对的可能是上级领导、兄弟单位、同事朋友、普通群众等，这就要求考生既要了解正式的官方用语，又能够用生活化的口头语言开展工作，这是一种灵活的工作方法。真诚的交流是消除误会、提高工作效率的要求，也是避免假话、空话、套话的要求，无论面对什么对象，所讲的话都要真诚、贴切。
原则三：符合现场环境。
不同的场合需要不同的演说，在不同的环境中要用不同的主题和情绪来表现。例如在灾区死难者家属面前讲话，语言应该是哀伤而低沉的，以表达慰问和鼓励；在欢乐的晚会现场，致辞则应该欢快而充满激情，与轻松的氛围融为一体；面对群情激奋的群众，我们的讲话则应理性而高亢，坦率而真诚，表现出政府公务人员应有的担当和气度，既要平息愤怒的情绪，又要合理解决矛盾。
第四篇：云南公务员面试技巧：如何答好演讲题
无忧考网携手中公教育独家为您解析：
2014云南公务员面试技巧：如何答好演讲题
随着云南省考面试的步伐越来越近，同学们的心情也越发紧张与不安，究其原因无非是对自己的实力不够自信，无法坦然面对。而这种忐忑不安的心情以要考察语言表达能力尤其是考察演讲题目的考点最为突出。同学们总觉得面试的其他能力只要通过培训，在短期内是可以提高的，而对于演讲来说却毫无技巧可言，完全需要依靠平时的积累与语感。语言的积累和语感这是无可厚非的，语感保证着演讲的流畅性，语言的日常积累则保障着演讲的广度和深度。而有些同学认为演讲毫无技巧可言则是有待商榷的。
其实演讲题是可以在同学零基础的困境下凭借解题技巧扭转乾坤的，下面中公教育专家将从构成演讲的三个要素即形式、内容和结构来给大家进行分享。
首先是结构。若说内容的丰沛体现的是文采辞藻的话，结构的完整则是支撑整个演讲的逻辑框架，若无骨架何谈内容的填充，更遑论文采的斐然。因此拥有一个完整的逻辑框架是一切成功的基础。对于演讲题来说其逻辑框架是最简单的，即题目、问好、开篇点题、文中论述、结尾升华主题。对于同学们来说这个结构最容易忽略的有两个地方：第一是开篇的题目阐述，若是缺乏题目就会导致整篇文章主题不明确，丧失灵活，因此开篇说演讲的题目万万不能缺；第二就是结尾主题的升华，论证完之后没有主题的升华使得整个文章缺乏高度性，因此若想演讲出彩不仅不能缺结尾，还要在结尾上多下功夫。
其次是形式。对于演讲来说，可以采用的形式是多种多样的，如夹叙夹议、议论为主、宏观切入等，这些方式对于同学们来说显然需要一个长期的积累，难度较大。因此，在这里推荐大家一种最为简单的方式：按照主题积累事例，根据不同的主题将事例按照空间或时间或重要性的顺序叠加后在结尾进行总结升华。在积累中事例可按爱国，敬业，道德，困苦等进行储备，在运用中列举事例三个即可。三个事例内在的逻辑关系也需要同学自己掌握好，如从古至今、由低到高、由中及外等。
最后是内容。演讲的内容主要指两个方面：语言的精简性以及事例的准确性。第一是语言，对于同学来说演讲最基本的一点就是语言的精简性，至少要让考官听懂你在说什么而非在你的带领下进入一个永无止境的迷宫之中，当同学们做好了这一点之后，再去追求修辞的多变，辞藻的华丽，而这种能力需要同学们多读一些演讲稿提升自己的技能；第二是事例的准确性，同学们在演讲时常常会犯一个错误，就是我们所说的文不对题，所举的事例与主题不符合，避免这类问题需注意两点：一是审题要审准，明确主题，避免因审题失误而整体偏
题；第二，按主题归类的时候要确保事例的准确性。
中公教育专家希望同学们能按照以上方法多加练习，相信一篇精彩的演讲于大家来说将不再是难题。
第五篇：历年公务员面试新题型精讲之即兴演讲题
无忧考网携手中公教育独家为您解析：
公务员面试新题型精讲之即兴演讲题
公务员面试除了传统的结构化题型之外，也出现过一些形式新颖、亮人眼球的题型，考生们要在备考期间对各类新题型有全面的了解，以便应对考场上的不时之需。本文重点讲解一下即兴演讲题。
一、即兴演讲题导读
（一）即兴演讲题概念
所谓即兴演讲，就是在特定的情境和主体的诱发下，自发或被要求立即进行的当众说话，是一种不凭借文稿来表情达意的口语交际活动。演讲者事先并没有做长时间准备，而是随想随说，有感而发。即兴演讲类试题应用性较强，具有综合程度高、现场意识强、压力强度大等特点，增加了答题难度，对考生的实践能力和语言能力提出了更高的要求。在国家公务员面试中通常作为压轴的题型出现，需要引起考生的重视。
（二）即兴演讲题测评能力
即兴演讲题所涉及到的考查要素很多，九大测评要素均有所体现，且多为复合式命题。但重点考查的是以下几个方面：
1．语言表达能力。语言表达能力是公务员应该具备的基本素质之一，衡量标准包括三个方面：口齿是否清晰，语句是否流畅；用词是否准确恰当；表达内容是否有条理，逻辑严密。
2.逻辑思维能力。逻辑思维能力在即兴演讲过程中起着关键作用，面对压力能否做到头脑清晰、反应灵敏，能否组织恰当的语言表明自己的观点，都是逻辑思维能力的表现。
3.自我认知与表达能力。即兴演讲题需要较长时间的自我表述，是考生个性特征的最佳表现机会。尤其在角色扮演的情境中，考生对公务员的职业认知、对自己能力和潜力的认知都将表现出来。
4.自我情绪控制能力。在结构化面试中，即兴演讲类试题具有情境压力大的特点，面对庄重严肃的面试官，考生需要摆脱紧张情绪，保持良好的心态和形象，展现出自己临危不乱的良好自控能力。
（三）即兴演讲题分类
根据即兴演讲类试题的命题特点，中公面试团队认为此类试题可以进一步划分为两种类
型，希望考生加深对即兴演讲类试题的了解，以增强备考复习的针对性。
1.命题演讲。分为全命题和半命题两种，是指由面试考官直接给定题目或规定演讲范围，经过准备后所做的演讲。例如：
“转变观念天地宽”，请结合实际做３分钟演讲。
2.非命题演讲。非命题演讲一般是与工作活动相关的演讲，或者更具体的说是在举行某种活动或会议时特定主体所发表的格式规范的讲话。例如：
学校组织同学去革命老区学习，现在同学们马上就要出发了，请面对同学和学校领导发表一个演讲。
二、即兴演讲题精讲
（一）解题技巧
1.临场准备
方法一：点的分布法
当演讲者拿到题目后，在短暂的临场准备时间里，应该围绕着题目进行“点”的分布。“点”可以是一个很有感情色彩的事例，一句幽默风趣的话，一位伟人或者哲人的警句，所要阐述观点的核心词语等等。然后就要马上考虑这些“点”之间的联系，围绕着主题，将其分布在恰当的位置上，最后连贯成文。
方法二：“昨天、今天、明天”法
在考生无话可说之际，可以采用演讲经典答法“昨天、今天、明天”来贯穿全文，这一方法尤其适用于非命题式演讲。这一方法既可以回顾昨天的辉煌历史、表达当场的心情感受、展望美好未来，也可以适用于对于某一事件、人物等的昨天、今天、明天，又可以适用于命题演讲。中公教育专家建议广大考生在词穷之时不妨采用这一应急之法。
2.强化形式
从形式方面而言，考生要注意结构的完整性：标题—开头—主体—结尾。
第一，标题要简洁洗练，辞约旨达。
即兴演讲无论是命题式还是开放式，都需要有个明确的标题。不少考生在回答时忽略标题的重要作用，这是非常失策的做法。除了情境模拟对话可以省略外，其他情况都可以用词语简约而主旨通达的标题来提升表达效果，一个好的标题胜于百字赘述。
第二，破题要准确深入，开门见山。
好的开端是成功的一半。瑞士作家温克勒说：“演讲的开篇有两项任务：一是建立说者与听者的同感；二是如字义所释，打开场面，引入正题。”优秀的演讲者，都能深刻体会到
在开篇用最简洁的语言、最经济的时间，把听众的注意力和兴奋点吸引过来的重要性。公务员面试中的演讲题目也不例外，考生如果能够做到开门见山，一开讲就切入正题，那么就会早早抓住考官的眼球和注意力，给考官留下良好的印象。
开篇的方法很多，但即兴演讲效果较好的有两种：
开门见山，直接破题。用几句精炼规范的话把对问题的认识准确地表述出来，用精辟的观点树立演讲的门面。世界上很多著名的政治家、国家领导人的演讲都是这样的。
引经据典，巧做铺垫。许多优秀的演讲在切入正题之前，经常先引用一件小事、一个比喻、一个设问或者轶事传闻，与演讲的主要内容进行巧妙地衔接。
第三，论证要逐层深入，环环相扣。
这是演讲的重点部分，也是充分展示考生认识问题、分析问题、解决问题能力的部分。针对面试演讲的特点，要求考生在阐述问题的过程中，一定要处理好思路的起承转合。换句话说，考生要力求用清晰的层次、自然的过渡、鲜明的节奏，展示出自身逻辑思维的严谨性和认识问题的深刻性，从而达到环环相扣，逐层深入的效果。
第四，结尾要简洁有力，卒章显志。
演讲的开篇非常重要，同样演讲的结尾也是不可忽视的。如果一个演讲在开篇时引人入胜，结尾时让人振奋，那么这个演讲就是成功的。美国作家约翰·沃尔夫说：“演讲最好在听众兴趣到高潮时果断收束，未尽时戛然而止。”结尾是演讲内容的自然收束，言简意赅、余音绕梁的结尾能够使考官精神振奋，而松散拖沓、枯燥无味的结尾则只能使考官感到味同嚼蜡。所以，考生在结束演讲的结尾部分，一定不要啰嗦，要用具有号召性、鼓动性的语言果断结束，让考官的情绪一直保留在意犹未尽中。
3.完善内容
即兴演讲的形式和内容是辩证统一的，二者相辅相成。演讲框架构建非常重要，演讲的内容同样不容忽视，就如同骨架之外还需要肌肉皮肤的充实才会丰满一样。
对于即兴演讲的内容方面，中公教育给出以下建议：
首先，观点鲜明深刻，条理清晰。即兴演讲中观点的正确、鲜明、深刻，是演讲内容最基本的要求，同时也显示着演讲者对客观事物认识和分析的深度和广度。所以，考生在演讲的时候，一定要确定一个鲜明正确的主题或者观点，切忌浮于表面，泛泛而谈。
其次，感情真挚自然，有感而发。如果缺少了真情实感，那么考生的演讲就绝对不是成功的。这就要求考生在表达上注意感情色彩，把说理、举例、抒情有机结合起来，既有精辟的分析，又有热情的鼓动，让爱与憎发自肺腑，而不是牵强附会的无病呻吟。
另外，语言流畅通顺，机智诙谐。语言是人们传递信息、交流思想、表达情感的工具，而演讲又是语言的艺术。公务员面试中的即兴演讲准备时间很短，不可能做到字斟句酌，文华辞美。因此如果考生能做到用词精练准确、表述流畅通顺，就符合要求了，在此基础上稍加润色就可以脱颖而出了。
写文章讲究“凤头猪肚豹尾”，这对即兴演讲同样适用。清晰的层次结构、鞭辟入里的分析、华丽的旁征博引，都能为考生加分。但在考场上的短时间内不可能写出字斟句酌的演讲稿，这就需要考生在平时多加训练，列出提纲，至少做到对演讲稿的框架了然于胸，在此基础上有所发挥，争取更精彩的表现。
（二）经典真题精讲
【例题】“知道如何停止的人，才知道如何加速。”请就此发表一篇３分钟的演讲。
【参考答案】
尊敬的各位考官：
大家好！
我演讲的题目是《知道如何停止的人，才知道如何加速》。
只有懂得停止的人才知道如何加速前进，这个道理人人都懂。就用汽车来比喻，宝马可以上200公里，奇瑞却只能上120公里，为什么？发动机估计不相上下，差距在刹车系统，上了200公里刹不了车。
记得我第一次滑雪，根本不懂怎么停住，就敢从高处往下滑，结果直接滚了下来，后来掌握了滑雪技巧，只要我想停，一转身就能停下来，只要能停下来，就不会撞上人，也可以随时躲避障碍物。因此，只有知道如何停止的人，才知道如何高速前进。
在奋斗的路上我们也不要忘记总结与休息。如果心情浮躁，怎么可能静下心来，更不用谈努力奋斗。即使有充足的时间，我们也是浪费在发呆，幻想，空虚的事情上。人们的心灵都是很脆弱的，很多细小琐碎的事情可能都会使我们无法安下心来。
当你在一条路上走着却总是没有进步时，你就应该总结一下了，是不是自己的思维方法有问题，我们是不是应该换一条路走呢。在恰当的时间停下来，细细发现自己身上的问题，总结经验教训，才能更好地加速前行。
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