第一篇：高二八班：曹武朋《舞动在指尖的青春》
舞动在指尖的青春
高二八班曹武朋
青春，太美好的时光，它在指尖舞动着，舞出时光中最美的华尔兹，闪耀着最纯粹祖母绿，那般富有生机。谁人不想在青春？谁人不想再青春？
青春的浪花总是激荡在人生的大海上，留下最美的痕迹。
青春，我们总以最昂扬的姿态面对一切。青春的冲动与稚嫩打造了最美的玉。青春的我们，叛逆、不羁、不成熟，我们总是学不会珍惜，我们总是学不会检讨，我们也总学不会挽留。
青春的我们，是顶着压力成长的。这个年纪，是人生最重要的阶段。处于高中我们，平时无法肆无忌惮地玩耍，因为学业未成。我们顶着学习，接受着它的滋养，这样我们也在成长，带着知识成长。结果是美好的，过程是痛苦的。太多的深夜不寐，太多的忧愁叹息，太多的身不由己，只能藏在心里。叛逆的我们像孙悟空一样，被压在学习的五指山下，难以喘息。破茧成蝶，经历了痛苦的洗礼，一定会成功，那么这段青春值得去回忆。
青春的我们，是放纵的。这个年纪，我们总是不计后果的。为了兄弟之义，朋友之情，去打架，虽然影响不太好，但却是真实的。这也是青春的激情之一吧。顶着学习的压力，终于放假了，总会找几天去宣泄着心中的压抑。有人泡在网游上，有人在夜晚唱K买醉，有人与朋友旅行，无论好坏与否，青春有这样的放纵。或许你说不应该这样，但是我只说当你再大一些，整日的工作，为了自己的家，你还有时间去放纵么？放纵不是完全放逐自己的灵魂，只是宣泄自己的压
抑而已。青春，每个人在青春时都不想有太多地约束。
青春的我们，是坚强的。在这个年纪里，我们也经历挫败，但我们也依旧坚强，因为我们被梦想插上了翅膀，努力地向前飞，太多的坎坷，也阻挡不了我们寻找自己的那片天空。我们拥有最美好的年纪，拥有最远大的志向，拥有最华美的梦想。即使有万般苦难，也会一如既往，因为青春的我们是坚强的，在失败中学会成长，在挫折中学会坚韧。凤凰涅槃，重生为皇；龙飞在天，永为帝王。追梦的我们，依旧在奔跑……
青春的细雨总是最温柔的，轻轻地将你的泪水融化；青春的风总是最清爽的，悄悄地将你头上的汗吹干，送去凉爽；青春的阳光总是最明媚的，慢慢地散发着光，将你的内心照亮。在我眼里，青春的一切都那么美好，无论是放纵也好，疯狂也罢，青春只一次，不应虚度，无悔于自己，便是最大的赢家。
看，青春在指尖上舞动着，是花，是风，是云……
第二篇：看 我们的青春在舞动
看，我们的青春在舞动
仁化县实验学校梁嘉雯
一声鸡鸣，打破了拂晓的宁静。只见天际间新生的朝阳悄悄地露出脸颊，映红了远处的天空。不知不觉中，它升得更高了，散发出更耀眼的光芒。
我们的青春，亦如这冉冉升起的朝阳，充满希望与活力，伴着独特的光芒在舞动着。
“加油！加油！”田径场上，我们奋力摆动着双臂，不停地奔向前方。“哒、哒、哒、哒”，这一起一落间拍打出铿锵有力的节奏，身后扬起些许尘土。前者为青春伴奏，而后者便是青春身后的舞者。我们的青春，就是如此朝气蓬勃、永不服输，即使再苦再累，也一直坚持着在人生的舞台上展现出它最美的一面。
“噢，原来如此！”课堂上，我们生活中的许多困惑得以解开，心中一再惊叹知识的力量是如此的不可估量。“刷、刷、刷”，手中的笔在转动、滑行，轻轻地跳起又落下。笔尖与纸张的摩擦间，快速地为青春之舞谱写着动听的乐章，使青春的舞姿更柔美、动人。一笔一画所烙下的每一处“痕迹”，在为青春的舞动留下岁月的见证。“哇，看啊，这真漂亮！”微风徐徐吹过，带来朵朵黄花的芳香，柔和的阳光给花儿们靓丽的脸庞添了一份妩媚，在花与花的间隙中，碎成了金子般的一块块小光斑，它们闪烁着，闪烁着，多美的花的海洋！我们便是这花，青春便是这阳光，拥有青春的日子我们别样闪亮！看吧，那花随着风一晃、一摆，很是享受，这也是青春的舞姿吗？
太阳越升越高，静静地照耀着大地，把温暖、光明送往阴冷黑暗的角落。阳光下，我的眼前出现一个美丽的画面：曾经舞得精彩的我们，日渐成熟，把幸福、欢乐带到地球的每一个角落，感染着世间善良的人们，与他们一起绘制幸福、和谐的蓝图……
第三篇：让青春在舞动中绽放异彩
让青春在舞动中绽放异彩
老师们、同学们，本月底郧县第十七届中学生田径运动会将在我校举行，我校除派出运动队参加比赛外，还将在开幕式上同城关一中等学校同台展示跑操和校园集体舞，这是教育局新局长上任后，我校学生精神风貌的一次集中展示，这是教育局确定把我校打造成品牌学校后，我校教育教学水平的一次特殊亮相，也是对我校组织管理水平的一次检阅。不是比赛胜似比赛。机遇难得，挑战更强。
今天距离运动会开幕只剩半个多月时间，我们的跑操和集体舞训练虽然取得很大进步，但仍然存在不少问题。时间紧，任务重，全体师生必须进一步提高认识、加强管理、上下一心、协同配合、强化训练、规范动作，高质量地做好展示前的一切准备。
校园集体舞和跑操是学校“阳光体育运动”的重要组成部分，是展示健康、团结、向上的集体力量的平台，它充满青春的活力，充满时代的气息，它舞动我们的肢体，规范我们的言行，激扬我们的情感，让青春充满活力。
分管跑操和集体舞训练的学校领导，要高瞻远瞩，借展示训练的契机，推动学校集体运动项目迈上新的台阶；要加强督导，密切关注训练进度，适时组织集中展演；要关心参训教师和学生，及时解决他们在训练中遇到的各种困难；要协调好班级之间、不同的训练教师之间对动作要领的要求，做到分散训练与集中展示无缝对接。
组织训练的音乐，体育教师，要增强责任感和使命感，全身心投入到训练之中；要加强教研和沟通，做到动作要领统一，训练进度统一；要严格要求学生，想方设法调动学生的参训积极性，合理运用表扬和批评等手段，增强训练效果。七、八年级班主任，要积极配合训练，切实保证训练时间，不得以学习文化课为由，挤占、挪用训练时间；要做好训练的组织和督促工作，训练时要跟班；要高度关注训练安全，及时掌握学生人数，预防训练伤害。
全体参训学生，要发扬不怕苦、不怕累的精神，积极参加训练，用心训练，把自己融入班级，融入全校，克服一切困难，争取优异成绩。希望同学们用整齐的步伐、宏亮的口号、标准的动作、飒爽的英姿，来体现青春的风采；以必胜的信念、满腔的热情、昂扬的斗志，去追求更高、更快、更强的奥林匹克精神。
同学们，狭路相逢勇者胜，中原逐鹿我独赢，我们要有亮剑精神，要有霸王气概。我们要把展示当作比赛，把暗较劲当作明竞争，敢于拼搏，勇于胜利。
同学们，跑起来吧，跑出最佳水平，跳起来吧，跳出一流风采！同学们，听我口令，跑起来，跳起来，胜利属于你们！光荣属于你们！
第四篇：舞动在田间地头的青春-解说词
一丝稚气、略带拘谨曾是她走出象牙塔的真实写照，她胸怀理想、扎根沃土，为农村工作贡献力量，她一心为民、满腔激情带领群众脱贫致富，她发挥特长、舞动青春，为百姓生活增姿添彩。
舞动在田间地头的青春
2012年1月，岳西县店前镇店前村的村级“万村网页”被省委组织部评为全省优秀党建网站（网页）、“万村网页百强”，这些荣誉的获得都离不开一个大学生村官的努力，她就是岳西县店前镇店前村党支部副书记——汪刘群。
2009年9月，刚走出大学校门的她，紧紧用3个月的时间就走遍全村32个村民组782户，全面了解掌握民情村况。慢慢的，她已经和村里人打成一片，在农家小院经常能见到她和农户聊家常的身影，在村里的农家书屋时常能看到她辅导孩子们的情形，在田间地头常常看见她和勤劳的村民在探讨着种菜养猪。
[同期声] 岳西县店前镇店前村大学生村官 汪刘群 刚到村的时候，我也像其他的许多村官朋友一样，不知道做什么，也不知道怎么做，更不知道能不能做好。后来我就跟村干部天天跟在他们后面，听看学，渐渐地我知道了，村里的日常工作是些什么。一次次走家串户中，一次次走访调查中，我知道了村里群众需要我做什么，我也知道了自己该要去做什么。
当她得知村里的果农们正为果树产量不高，经济效益比较差而烦恼时，她主动请教农技专家，并邀请专家到现场给果农指导，上网搜索有关的资料技术，在专家的指导下积极推广了“套袋技术”。为了帮助果农们节约成本，她又利用自己的电脑技术，通过网购每年为果农大批量采购套袋，为了给村里的果农提高经济效益。给村里的大棚蔬菜种植户程根华送书、送光碟，为他提供技术支持。
[同期声]岳西县店前镇店前村果农 程振焰】 以前这一块，长得不是很好，落花落果，还裂果。汪刘群用这些先进技术，（现在）不存在这些事，现在果子结得很好。
她将村里的农产品信息发布到农产品网站、“万村网页”上，给村民带来增收机会。她还和身边的大学生村官一起种植生姜，成立了“岳西大学生村官生姜种植基地”，带动村民致富。
2009年冬，村里外出务工的村民胡本才、余红霞返乡创业，到村部咨询创业政策，汪刘群将优惠政策一一讲解给这对夫妇，并详细了解了他们的创业意向，帮助他们确定了养猪这个创业项目。从养殖场选地建设到选择养猪的品种，一连2个月的时间她就天天忙碌在养殖场。胡本才办养猪厂缺少资金，汪刘群帮他们起草返乡人员创业项目申请报告，联系乡镇分管养殖业的领导一起到县扶贫办、农委跑项目，成功争取了8万元的创业资金。养殖场的猪生病了，汪刘群就到县畜牧局邀请技术专家，上门给他们讲解养殖技术和大量防治药品。为了打开销路，汪刘群还帮他们设计广告牌，教他们上网联系生意，打开销路。
[同期声] 岳西县店前镇店前村养殖户 余红霞 到县里（争取项目）写报告，到县里畜牧局争取项目，都是她去跑，给我们帮忙。技术都是她从网上帮我们搜索 查，还送给我们好多光盘给我们。
胡本才夫妇的养猪厂有了一定的规模，一窝窝的小猪崽带来了较好的经济效益，现如今的店前镇瑞鑫养殖场已达1000余平方米，小夫妻俩的创业之路越走越宽了。
走村入户是汪刘群每天都要做的事情，在一次入户中得知陈湾组的聂爱琴患有白血病，家里有年迈的公婆，儿子还刚刚上小学，家庭负担很重。看着被病魔折磨得变了形的聂爱琴，汪刘群很是难受，一有时间就去陪她聊聊天、说说话，细心开导她。
[同期声]汪刘群和聂爱琴一起的实况 你不能想太多，晓得不，你想着今天好好的就行了。之前那一年你瘦得皮包骨，头发都落光了，现在不也好得很。这么多年都过来了，为减免聂爱琴的医药费，汪刘群专门到70公里之外的县城为她寻求资助，办理大病救助，使聂爱琴每个月都能领取免费治疗的药。
三年中，汪刘群累计为50多户困难户申请政策扶持，为5户勤劳创业户作宣传、找项目，为2名贫困大学生、2名困难母亲、3名留守儿童分别争取了圆梦助学金、困难母亲资助金、“春蕾计划”助学金，为民服务全程代理400余件。
[同期声] 岳西县店前镇店前村老党员 程百道 这个孩子工作非常积极，也热爱党，密切联系群众，工作也非常务实、认真，责任心很强，也非常过细，也非常勤劳，对于村里事情，她从不推辞，主动工作。群众只要打个电话，她就去帮忙，我们非常满意。
通过在农村工作的锻炼成长，在2011年的村级换届选举中，汪刘群得到了广大村民的爱戴和信任，当选为该村的村党支部副书记，负责主题教育、宣传、精神文明建设、团委、妇联、农家书屋、广播、文化等工作，并联系包点窑形、中街、司口、陈湾四个村民组。
[同期声] 岳西县店前镇店前村党支部书记 程岳宏 汪刘群同志到村里来以后，仅用三个月的时间，几乎就把全村的每组每户都到了，这种扎实的精神使我们很受鼓舞。对群众对老百姓抱着非常饱满的热情，特别是对困难群体有个慈善的心，而且有一个党员的责任心。工作的时候，特别是留守妇女儿童这一块非常关注。在日常的村两委工作中，什么事都抢着去做，使村里一些工作比她来之前有很大地改善。
2009年底村里的移民集中点新成立了前进社区，受支部委派，汪刘群主抓社区工作，在走访中发现社区居民们没有什么娱乐活动，一到晚上就凑在一起打麻将，邻里之间也不十分和睦，如何改变这种情况？汪刘群遇到了难题。一次偶然，她想到城里晚上很多人在社区里跳舞娱乐，能否把这种健康的生活方式带到农村社区来呢？可农村的群众很少有人会跳舞，汪刘群就自己先从网上下载舞蹈教学视频教学，自己学会了之后再教身边的群众学，并根据百姓的兴趣爱好，组建了“广场舞健身队”、“腰鼓队”、“戏曲队”，前进社区的文化生活也变得有声有色。
[同期声] 岳西县店前镇村民 程双桂（汪刘群）发动我们妇女不要打麻将，要跳舞锻炼身体。老人小伙子都锻炼好身体，现在有四、五年了，教我们舞蹈教我们健身操。在岳西（比赛）也得过三等奖，在（安庆）文博园得过二等奖。现在晚上都不打麻将，每天晚上都跳健身操，锻炼身体。
渐渐地，前进社区的麻将声少了、音乐声多了，吵架声少了、欢声笑语多了，前进社区也获得了县级“先进社区”称号。
[同期声] 岳西县店前镇党委书记 王传新 通过三年来的大学生村官岗位历练，汪刘群同志不仅增强了农村基层工作经验和工作才干，更赢得了群众的信誉和普遍赞誉。
汪刘群无论走到哪总是用激情和执着感染他人，“村官”虽小，却联系着群众和政府。三年来，通过她和村委一班人的努力，店前村的“市级生态村”、“省级文明新风示范村”等项目得以落实并通过验收。她个人也当选为岳西县十三次党代会代表、安庆市第十四次团代会代表、安徽省第六次全国人口普查先进个人。在连续三年的考核和聘期考核中，都被评为优秀等次。
[同期声] 岳西县店前镇店前村大学生村官 汪刘群 在村三年，我付出了真心，留下了汗水，收获了成长，这三年是我人生当中最宝贵的三年。
农村是历练人生的大舞台，在村工作的三年，汪刘群收获的有苦涩更有微笑，有付出更有收获，有艰辛更有成功，在未来的人生长河中，她带着村官的“泥土味”将会更加绚丽多采。
第五篇：高二体育与健康《舞动青春》教案 新人教版
《体育与健康》教案（水平5）第一课时
教学目标：
01、认知目标：了解第三套广播操——《舞动青春》的构成，了解广播操在中学生中开展的意义，认识到广播操的健身、健心作用。
02、技能目标：通过学习与练习，掌握预备节、伸展运动。提高学生的协调性，发展学生的柔韧素质和灵敏素质
03、情感目标：通过教学，培养学生的组织纪律性和集体主义观念，养成团结、紧张、严肃、活泼的作风。促进身体全面均衡的发展，有效地增强学生地体制，养成良好地身体姿势，健美体型。提高学生的思想素养，培养学生良好的道德情操和勇敢、果断、顽强的心理品质教学重难点： 01、重点：各节动作路线,动作方法，动作节奏
02、难点：上下肢动作的协调一致，环绕时手臂伸展，动作位置与力量的控制 教学内容：新授预备节和第一节伸展运动 教学过程：
激情引趣阶段(1-2分钟)（负荷小）课堂常规：
01、整队集合、师生问好。02、点名、安排见习生。03、宣布本次课的教学内容与重点以及组织要求。教法：语言亲切、声音宏亮
2、精神饱满
3、注重仪表
4、要求：快、静、齐，四列横队成体操队形站立。
深入与激发阶段（8-9分钟）（负荷中）01、围绕篮球场慢跑热身2圈。02、课堂常规。
准备活动〔4×8拍〕:头部运动、扩胸运动、肩部运动、髋部运动、膝关节运动、腕踝关节运动、正压腿运动
队形：同上，四列横队成体操队形站立，听口令练习。合作探究兴趣延伸阶段（28-29分钟）（负荷中）队形：同上，四列横队成体操队形站立，听口令练习。预备节（8拍×4）
1．易犯错误：手臂上举和绕环时，动作不舒展、幅度小。纠正方法：练习动作前，先做几节肩胸部位的伸拉练习。2．易犯错误：头部转动不到位。
纠正方法：慢速完成头部转动动作，体会立颈转头要领。第一节 伸展运动（8拍×8）
1．易犯错误：脚侧伸点地时，重心随之移到该腿上，脚背向上。
纠正方法：叉腰进行下肢动作练习，体会脚侧伸点地时重心的控制要领。2．易犯错误：两臂绕环动作幅度较小，肩胸没舒展开。
纠正方法：慢速完成两臂于体前向内绕环动作，强调肩胸舒展、手向远伸的要领。01、教师完整示范
02、详细讲解第一节分解动作，便讲解边示范
03、讲解完毕，教师镜面示范带领学生练习第一八拍2-3次
04、学习第二个八拍，教师讲解示范，讲解同时，让学生模仿练习
05、讲解完毕，教师镜面示范带领学生练习第二八拍2-3次
06、学生自主练习第一、二八拍约2分钟
教师巡回指导纠错
07、教师观察大部分学生掌握动作，结束自主练习
08、学生依次喊口令，集体练习2-3次
09、简要讲解第三、四八拍
10、第一列学生后转面对第二列学生，两人一组，体会练习第三、四八拍
11、结束练习，学生依次喊口令，集体练习完整动作2-3次
12、存在的易犯错误及其纠 尾声阶段（4-5分钟）（负荷小）01、组织学生进行放松运动02、本课小结 03、宣布下节课内容及课外练习内容 04、同学们再见
《体育与健康》教案（水平5）第二课时 教学目标：
01、认知目标：了解第三套广播操——《舞动青春》的构成，了解广播操在中学 生中开展的意义，认识到广播操的健身、健心作用。
02、技能目标：通过学习与练习，掌握伸展运动和扩胸运动。提高学生的协调性，发展学生的柔韧素质和灵敏素质
03、情感目标：通过教学，培养学生的组织纪律性和集体主义观念，养成团结、紧张、严肃、活泼的作风。促进身体全面均衡的发展，有效地增强学生地体制，养成良好地身体姿势，健美体型。提高学生的思想素养，培养学生良好的道德情操和勇敢、果断、顽强的心理品质教学重难点： 01、重点：各节动作路线,动作方法，动作节奏
02、难点：上下肢动作的协调一致，环绕时手臂伸展，动作位置与力量的控制 教学内容：复习第一节伸展运动和新授第二节扩胸运动 教学过程：
激情引趣阶段(1-2分钟)（负荷小）课堂常规：
01、整队集合、师生问好。02、点名、安排见习生。03、宣布本次课的教学内容与重点以及组织要求。教法：语言亲切
要求：快、静、齐
深入与激发阶段（8-9分钟）（负荷中）01、围绕篮球场慢跑热身2圈。、声音宏亮
2、精神饱满
3、注重仪表4、02、课堂常规。
准备活动〔4×8拍〕:头部运动、扩胸运动、肩部运动、髋部运动、膝关节运动、腕踝关节运动、正压腿运动
队形：同上，四列横队成体操队形站立，听口令练习。合作探究兴趣延伸阶段（28-29分钟）（负荷中）队形：同上，四列横队成体操队形站立，听口令练习。复习预备节（4拍×8）和第一节伸展运动（8拍×8）第二节 扩胸运动（8拍×8）第二节：扩胸运动
1．易犯错误：扩胸动作不充分，用手臂发力，振幅较小。
纠正方法：强调用胸背部发力，结合上肢的摆振动作，加大扩胸幅度。2．易犯错误：下肢屈伸缺乏弹性，且与上肢屈伸、摆振动作不协调。
纠正方法：反复进行扩胸提膝单个动作练习。3．易犯错误：提膝动作不到位。
纠正方法：侧对镜子练习，观察扩胸动作幅度和上下肢动作的准确性。教学法： 01、教师完整示范
02、详细讲解第一节分解动作，便讲解边示范
03、讲解完毕，教师镜面示范带领学生练习第一八拍2-3次
04、学习第二个八拍，教师讲解示范，讲解同时，让学生模仿练习
05、讲解完毕，教师镜面示范带领学生练习第二八拍2-3次
06、学生自主练习第一、二八拍约2分钟
教师巡回指导纠错
07、教师观察大部分学生掌握动作，结束自主练习
08、学生依次喊口令，集体练习2-3次
09、简要讲解第三、四八拍
10、第一列学生后转面对第二列学生，两人一组，体会练习第三、四八拍
11、结束练习，学生依次喊口令，集体练习完整动作2-3次
12、存在的易犯错误及其纠正方法 尾声阶段（4-5分钟）（负荷小）
1、组织学生进行放松运动
2、本课小结
3、宣布下节课内容及课外练习内容
4、同学们再见
《体育与健康》教案（水平5）第三课时 教学目标：
01、认知目标：了解第三套广播操——《舞动青春》的构成，了解广播操在中学生中开展的意义，认识到广播操的健身、健心作用。
02、技能目标：通过学习与练习，掌握扩胸运动和踢腿运动。提高学生的协调性，发展学生的柔韧素质和灵敏素质
03、情感目标：通过教学，培养学生的组织纪律性和集体主义观念，养成团结、紧张、严肃、活泼的作风。促进身体全面均衡的发展，有效地增强学生地体制，养成良好地身体姿势，健美体型。提高学生的思想素养，培养学生良好的道德情操和勇敢、果断、顽强的心理品质教学重难点： 01、重点：各节动作路线,动作方法，动作节奏
02、难点：上下肢动作的协调一致，环绕时手臂伸展，动作位置与力量的控制 教学内容：复习第二节扩胸运动和新授第三节踢腿运动 教学过程：
激情引趣阶段(1-2分钟)（负荷小）课堂常规：
01、整队集合、师生问好。02、点名、安排见习生。03、宣布本次课的教学内容与重点以及组织要求。教法：
1、声音宏亮
2、精神饱满
3、注重仪表
4、语言亲切 要求：快、静、齐
深入与激发阶段（8-9分钟）（负荷中）01、围绕篮球场慢跑热身2圈。02、课堂常规。
准备活动〔4×8拍〕:头部运动、扩胸运动、肩部运动、髋部运动、膝关节运动、腕踝关节运动、正压腿运动 队形：同上，四列横队成体操队形站立，听口令练习。合作探究兴趣延伸阶段（28-29分钟）（负荷中）队形：同上，四列横队成体操队形站立，听口令练习。复习第二节扩胸运动（8拍×8）学习第三节 踢腿运动（8拍×8）
1．易犯错误：踢腿动作缺乏力度，腿踢起的高度小于90。，屈膝。
纠正方法：扶把连续完成弓步踢腿练习，强调踢腿的力度、速度和高度，腿绷直。
2．易犯错误：前弓步和两腿开立半蹲动作幅度小，身体重心控制不稳。纠正方法：两手叉腰，分别完成弓步练习和分腿半蹲收回练习。强调动作幅度和重心控制在两腿之间。教学法： 01、教师完整示范
02、详细讲解第一节分解动作，便讲解边示范
03、讲解完毕，教师镜面示范带领学生练习第一八拍2-3次
04、学习第二个八拍，教师讲解示范，讲解同时，让学生模仿练习
05、讲解完毕，教师镜面示范带领学生练习第二八拍2-3次
06、学生自主练习第一、二八拍约2分钟
教师巡回指导纠错
07、教师观察大部分学生掌握动作，结束自主练习08、学生依次喊口令，集体练习2-3次
09、简要讲解第三、四八拍
10、第一列学生后转面对第二列学生，两人一组，体会练习第三、四八拍
11、结束练习，学生依次喊口令，集体练习完整动作2-3次
12、存在的易犯错误及其纠正方法 尾声阶段（4-5分钟）（负荷小）01、组织学生进行放松运动 02、本课小结
03、宣布下节课内容及课外练习内容 04、同学们再见
《体育与健康》教案（水平5）第四课时 教学目标：
01、认知目标：了解第三套广播操——《舞动青春》的构成，了解广播操在中学生中开展的意义，认识到广播操的健身、健心作用。
02、技能目标：通过学习与练习，掌握踢腿运动和体侧运动。提高学生的协调性，发展学生的柔韧素质和灵敏素质
03、情感目标：通过教学，培养学生的组织纪律性和集体主义观念，养成团结、紧张、严肃、活泼的作风。促进身体全面均衡的发展，有效地增强学生地体制，养成良好地身体姿势，健美体型。提高学生的思想素养，培养学生良好的道德情操和勇敢、果断、顽强的心理品质教学重难点： 01、重点：各节动作路线,动作方法，动作节奏
02、难点：上下肢动作的协调一致，环绕时手臂伸展，动作位置与力量的控制 教学内容：复习第三节踢腿运动和新授第四节体侧运动 教学过程：
激情引趣阶段(1-2分钟)（负荷小）课堂常规：
01、整队集合、师生问好。02、点名、安排见习生。03、宣布本次课的教学内容与重点以及组织要求。
教法：
1、声音宏亮
2、精神饱满
3、注重仪表
4、语言亲切
要求：快、静、齐
深入与激发阶段（8-9分钟）（负荷中）01、围绕篮球场慢跑热身2圈。02、课堂常规。
准备活动〔4×8拍〕:头部运动、扩胸运动、肩部运动、髋部运动、膝关节运动、腕踝关节运动、正压腿运动
队形：同上，四列横队成体操队形站立，听口令练习。合作探究兴趣延伸阶段（28-29分钟）（负荷中）队形：同上，四列横队成体操队形站立，听口令练习。复习第三节踢腿运动（8拍×8）学习第四节体侧运动（8拍×8）
1．易犯错误：体侧屈动作身体前倾，手臂控制不到位。
纠正方法：慢速完成躯干向左、向右侧屈动作，强调腰部带动躯干侧屈、手臂控制到位。
2．易犯错误：腿向前、向侧迈步步幅较小，提膝动作不到位，两腿开立时重心偏移。
纠正方法：双手叉腰，反复练习下肢动作，注意步幅大，开立时重心控制在两腿之间。教学法： 01、教师完整示范
02、详细讲解第一节分解动作，便讲解边示范
03、讲解完毕，教师镜面示范带领学生练习第一八拍2-3次
04、学习第二个八拍，教师讲解示范，讲解同时，让学生模仿练习
05、讲解完毕，教师镜面示范带领学生练习第二八拍2-3次
06、学生自主练习第一、二八拍约2分钟
教师巡回指导纠错
07、教师观察大部分学生掌握动作，结束自主练习
08、学生依次喊口令，集体练习2-3次
09、简要讲解第三、四八拍
10、第一列学生后转面对第二列学生，两人一组，体会练习第三、四八拍
11、结束练习，学生依次喊口令，集体练习完整动作2-3次
12、存在的易犯错误及其纠正方法 尾声阶段（4-5分钟）（负荷小）01、组织学生进行放松运动 02、本课小结
03、宣布下节课内容及课外练习内容 04、同学们再见
《体育与健康》教案（水平5）第五课时 教学目标：
01、认知目标：了解第三套广播操——《舞动青春》的构成，了解广播操在中学生中开展的意义，认识到广播操的健身、健心作用。
02、技能目标：通过学习与练习，掌握体侧运动和体转运动。提高学生的协调性，发展学生的柔韧素质和灵敏素质
03、情感目标：通过教学，培养学生的组织纪律性和集体主义观念，养成团结、紧张、严肃、活泼的作风。促进身体全面均衡的发展，有效地增强学生地体制，养成良好地身体姿势，健美体型。提高学生的思想素养，培养学生良好的道德情操和勇敢、果断、顽强的心理品质教学重难点： 01、重点：各节动作路线,动作方法，动作节奏 02、难点：上下肢动作的协调一致，环绕时手臂伸展，动作位置与力量的控制 教学内容：复习第四节体侧运动和新授第五节体转运动 教学过程：
激情引趣阶段(1-2分钟)（负荷小）课堂常规：
01、整队集合、师生问好。02、点名、安排见习生。03、宣布本次课的教学内容与重点以及组织要求。
教法：
1、声音宏亮
2、精神饱满
3、注重仪表
4、语言亲切
要求：快、静、齐
深入与激发阶段（8-9分钟）（负荷中）01、围绕篮球场慢跑热身2圈。02、课堂常规。
准备活动〔4×8拍〕:头部运动、扩胸运动、肩部运动、髋部运动、膝关节运动、腕踝关节运动、正压腿运动
队形：同上，四列横队成体操队形站立，听口令练习。合作探究兴趣延伸阶段（28-29分钟）（负荷中）队形：同上，四列横队成体操队形站立，听口令练习。复习第四节体侧运动（8拍×8）学习第五节体转运动（8拍×8）
1．易犯错误：用手臂发力带动身体转动，转体幅度小。
纠正方法：双手叉腰转体练习，体会腰、肩发力要领。2．易犯错误：转体时重心不在两腿之间，脚跟离地。
纠正方法：背对镜子站立，慢速完成向右、向左转体能对视的位置，强调头随身体转动，脚跟贴紧地面。教学法： 01、教师完整示范
02、详细讲解第一节分解动作，便讲解边示范
03、讲解完毕，教师镜面示范带领学生练习第一八拍2-3次
04、学习第二个八拍，教师讲解示范，讲解同时，让学生模仿练习
05、讲解完毕，教师镜面示范带领学生练习第二八拍2-3次
06、学生自主练习第一、二八拍约2分钟
教师巡回指导纠错
07、教师观察大部分学生掌握动作，结束自主练习
08、学生依次喊口令，集体练习2-3次
09、简要讲解第三、四八拍
10、第一列学生后转面对第二列学生，两人一组，体会练习第三、四八拍
11、结束练习，学生依次喊口令，集体练习完整动作2-3次
12、存在的易犯错误及其纠正方法 尾声阶段（4-5分钟）（负荷小）01、组织学生进行放松运动 02、本课小结
03、宣布下节课内容及课外练习内容 04、同学们再见
《体育与健康》教案（水平5）第六课时 教学目标：
01、认知目标：了解第三套广播操——《舞动青春》的构成，了解广播操在中学生中开展的意义，认识到广播操的健身、健心作用。
02、技能目标：通过学习与练习，掌握体转运动和腹背运动。提高学生的协调性，发展学生的柔韧素质和灵敏素质
03、情感目标：通过教学，培养学生的组织纪律性和集体主义观念，养成团结、紧张、严肃、活泼的作风。促进身体全面均衡的发展，有效地增强学生地体制，养成良好地身体姿势，健美体型。提高学生的思想素养，培养学生良好的道德情操和勇敢、果断、顽强的心理品质教学重难点： 01、重点：各节动作路线,动作方法，动作节奏
02、难点：上下肢动作的协调一致，环绕时手臂伸展，动作位置与力量的控制 教学内容：复习第五节体转运动和新授第六节腹背运动 教学过程： 激情引趣阶段(1-2分钟)（负荷小）课堂常规：
01、整队集合、师生问好。02、点名、安排见习生。03、宣布本次课的教学内容与重点以及组织要求。
教法：
1、声音宏亮
2、精神饱满
3、注重仪表
4、语言亲切
要求：快、静、齐
深入与激发阶段（8-9分钟）（负荷中）01、围绕篮球场慢跑热身2圈。02、课堂常规。
准备活动〔4×8拍〕:头部运动、扩胸运动、肩部运动、髋部运动、膝关节运动、腕踝关节运动、正压腿运动
队形：同上，四列横队成体操队形站立，听口令练习。合作探究兴趣延伸阶段（28-29分钟）（负荷中）队形：同上，四列横队成体操队形站立，听口令练习。复习第五节体转运动（8拍×8）学习第六节腹背运动（8拍×4）
1．易犯错误：体前屈时屈膝，指尖未触及地面。
纠正方法：加强下肢柔韧练习。2．易犯错误：蹲起动作较突然，无控制感。
纠正方法：慢速完成下蹲、直立动作，提高腿部控制能力。
3．易犯错误：手臂位置控制不准确。
纠正方法：在帮助下练习体会体前屈手臂的正确移到和控制位置。教学法： 01、教师完整示范
02、详细讲解第一节分解动作，便讲解边示范
03、讲解完毕，教师镜面示范带领学生练习第一八拍2-3次
04、学习第二个八拍，教师讲解示范，讲解同时，让学生模仿练习
05、讲解完毕，教师镜面示范带领学生练习第二八拍2-3次
06、学生自主练习第一、二八拍约2分钟
教师巡回指导纠错
07、教师观察大部分学生掌握动作，结束自主练习
08、学生依次喊口令，集体练习2-3次
09、简要讲解第三、四八拍
10、第一列学生后转面对第二列学生，两人一组，体会练习第三、四八拍
11、结束练习，学生依次喊口令，集体练习完整动作2-3次
12、存在的易犯错误及其纠正方法 尾声阶段（4-5分钟）（负荷小）01、组织学生进行放松运动 02、本课小结
03、宣布下节课内容及课外练习内容 04、同学们再见
《体育与健康》教案（水平5）第七课时
时间：第4周星期四第3节 地点：篮球场 任课老师：陈晓生 教学目标：
01、认知目标：了解第三套广播操——《舞动青春》的构成，了解广播操在中学生中开展的意义，认识到广播操的健身、健心作用。
02、技能目标：通过学习与练习，掌握腹背运动和跳跃运动。提高学生的协调性，发展学生的柔韧素质和灵敏素质
03、情感目标：通过教学，培养学生的组织纪律性和集体主义观念，养成团结、紧张、严肃、活泼的作风。促进身体全面均衡的发展，有效地增强学生地体制，养成良好地身体姿势，健美体型。提高学生的思想素养，培养学生良好的道德情操和勇敢、果断、顽强的心理品质教学重难点： 01、重点：各节动作路线,动作方法，动作节奏
02、难点：上下肢动作的协调一致，环绕时手臂伸展，动作位置与力量的控制 教学内容：复习第六节腹背运动和新授第七节跳跃运动 教学过程：
激情引趣阶段(1-2分钟)（负荷小）课堂常规：
01、整队集合、师生问好。02、点名、安排见习生。03、宣布本次课的教学内容与重点以及组织要求。
教法：
1、声音宏亮
2、精神饱满
3、注重仪表
4、语言亲切
要求：快、静、齐
深入与激发阶段（8-9分钟）（负荷中）01、围绕篮球场慢跑热身2圈。02、课堂常规。
准备活动〔4×8拍〕:头部运动、扩胸运动、肩部运动、髋部运动、膝关节运动、腕踝关节运动、正压腿运动
队形：同上，四列横队成体操队形站立，听口令练习。合作探究兴趣延伸阶段（28-29分钟）（负荷中）队形：同上，四列横队成体操队形站立，听口令练习。复习第六节腹背运动（8拍×4）学习第七节跳跃运动（8拍×8）
1．易犯错误：跳跃动作松懈无力，弓步跳和开合跳缺乏腾空，腿开度不够。
纠正方法：两手叉腰，反复进行弓步跳和开合跳练习，强调蹬地腾空和分腿落地的开度和控制。
2．易犯错误：上肢动作路线不清晰，动作位置控制不准确。
纠正方法：慢速完成上肢动作练习。教学法： 01、教师完整示范 02、详细讲解第一节分解动作，便讲解边示范
03、讲解完毕，教师镜面示范带领学生练习第一八拍2-3次
04、学习第二个八拍，教师讲解示范，讲解同时，让学生模仿练习
05、讲解完毕，教师镜面示范带领学生练习第二八拍2-3次
06、学生自主练习第一、二八拍约2分钟
教师巡回指导纠错
07、教师观察大部分学生掌握动作，结束自主练习
08、学生依次喊口令，集体练习2-3次
09、简要讲解第三、四八拍
10、第一列学生后转面对第二列学生，两人一组，体会练习第三、四八拍
11、结束练习，学生依次喊口令，集体练习完整动作2-3次
12、存在的易犯错误及其纠正方法 尾声阶段（4-5分钟）（负荷小）01、组织学生进行放松运动 02、本课小结
03、宣布下节课内容及课外练习内容 04、同学们再见
《体育与健康》教案（水平5）第八课时 教学目标：
01、认知目标：了解第三套广播操——《舞动青春》的构成，了解广播操在中学生中开展的意义，认识到广播操的健身、健心作用。
02、技能目标：通过学习与练习，掌握跳跃运动和整理运动。提高学生的协调性，发展学生的柔韧素质和灵敏素质
03、情感目标：通过教学，培养学生的组织纪律性和集体主义观念，养成团结、紧张、严肃、活泼的作风。促进身体全面均衡的发展，有效地增强学生地体制，养成良好地身体姿势，健美体型。提高学生的思想素养，培养学生良好的道德情操和勇敢、果断、顽强的心理品质教学重难点： 01、重点：各节动作路线,动作方法，动作节奏
02、难点：上下肢动作的协调一致，环绕时手臂伸展，动作位置与力量的控制 教学内容：复习跳跃运动和新授整理运动 教学过程：
激情引趣阶段(1-2分钟)（负荷小）课堂常规：
01、整队集合、师生问好。02、点名、安排见习生。03、宣布本次课的教学内容与重点以及组织要求。
教法：
1、声音宏亮
2、精神饱满
3、注重仪表
4、语言亲切
要求：快、静、齐
深入与激发阶段（8-9分钟）（负荷中）01、围绕篮球场慢跑热身2圈。02、课堂常规。
准备活动〔4×8拍〕:头部运动、扩胸运动、肩部运动、髋部运动、膝关节运动、腕踝关节运动、正压腿运动
队形：同上，四列横队成体操队形站立，听口令练习。合作探究兴趣延伸阶段（28-29分钟）（负荷中）队形：同上，四列横队成体操队形站立，听口令练习。复习第七节 跳跃运动（8拍×8）学习第八节整理运动（8拍×8）
1．易犯错误：上肢动作用力紧张，速度较快。
纠正方法：匀速缓慢地进行上肢动作练习。2．易犯错误：上下肢动作配合不协调。
纠正方法：两手叉腰完成踏步动作练习，最后上下肢配合完整练习。教学法： 01、教师完整示范
02、详细讲解第一节分解动作，便讲解边示范
03、讲解完毕，教师镜面示范带领学生练习第一八拍2-3次
04、学习第二个八拍，教师讲解示范，讲解同时，让学生模仿练习
05、讲解完毕，教师镜面示范带领学生练习第二八拍2-3次
06、学生自主练习第一、二八拍约2分钟
教师巡回指导纠错
07、教师观察大部分学生掌握动作，结束自主练习
08、学生依次喊口令，集体练习2-3次
09、简要讲解第三、四八拍
10、第一列学生后转面对第二列学生，两人一组，体会练习第三、四八拍
11、结束练习，学生依次喊口令，集体练习完整动作2-3次
12、存在的易犯错误及其纠正方法 尾声阶段（4-5分钟）（负荷小）01、组织学生进行放松运动 02、本课小结
03、宣布下节课内容及课外练习内容 04、同学们再见
《体育与健康》教案（水平5）第九课时 教学目标：
01、认知目标：了解第三套广播操——《舞动青春》的构成，了解广播操在中学生中开展的意义，认识到广播操的健身、健心作用。
02、技能目标：通过学习与练习，掌握整套广播体操。提高学生的协调性，发展 学生的柔韧素质和灵敏素质
03、情感目标：通过教学，培养学生的组织纪律性和集体主义观念，养成团结、紧张、严肃、活泼的作风。促进身体全面均衡的发展，有效地增强学生地体制，养成良好地身体姿势，健美体型。提高学生的思想素养，培养学生良好的道德情操和勇敢、果断、顽强的心理品质教学重难点： 01、重点：各节动作路线,动作方法，动作节奏
02、难点：上下肢动作的协调一致，环绕时手臂伸展，动作位置与力量的控制 教学内容：复习整套广播体操和纠正每一节动作 教学过程：
激情引趣阶段(1-2分钟)（负荷小）课堂常规：
01、整队集合、师生问好。02、点名、安排见习生。03、宣布本次课的教学内容与重点以及组织要求。
教法：
1、声音宏亮
2、精神饱满
3、注重仪表
4、语言亲切
要求：快、静、齐
深入与激发阶段（8-9分钟）（负荷中）01、围绕篮球场慢跑热身2圈。02、课堂常规。
准备活动〔4×8拍〕:头部运动、扩胸运动、肩部运动、髋部运动、膝关节运动、腕踝关节运动、正压腿运动 队形：同上，四列横队成体操队形站立，听口令练习。合作探究兴趣延伸阶段（28-29分钟）（负荷中）队形：同上，四列横队成体操队形站立，听口令练习。01、教师完整示范
02、教师镜面示范带领学生练习2次
03、第一列学生后转面对第二列学生，教师依次喊口令，集体练习完整动作。04、教师巡回指导纠错，学生互相纠错 05、普遍存在的易犯错误动作及其纠正方法 1．手位不准确、手型缺乏规范
广播体操主要是上肢动作在不同位置上的变化和控制，做动作时部分学生常出现手臂位置控制不准确，如前举、侧举、胸前平举时耸肩、手臂偏高或偏低，同时还可能出现翘指、分指等错误手型，这些错误一般在无意识中形成。
纠正方法：学习动作时，首先应强调手型和手位的规范和要求；其次进行掌变拳、拳变掌的练习以及各个方位的举、摆和屈伸练习，体会手型和手位的控制要领，培养控制意识。
2．上肢移动的方向和运动轨迹不清晰
在《舞动青春》广播体操中，多次涉及到手臂移动路线较长的摆动动作、绕环动作以及体位改变时的上肢变化动作。如第一节伸展运动中第二个八拍的5～8动作和第六节腹背运动第二个八拍的1～4动作。学生在完成这些大幅度动作时，常出现动作方向和运动轨迹方面的错误，从而导致动作不协调、不到位，有附加 动作。
纠正方法：①应用分解教学法，通过慢动作示范结合讲解，强调动作的起始位置、方向、路线和结束位置，同时提示手心面对的方向；②学生慢速体会动作，必要的情况下，教师给予助力(或同学之间相互指导)帮助学生体会正确的手臂移动和手位的控制位置。
3．下肢身体重心移动和控制的位置不准确
为了培养学生重心移动的意识和能力，在《舞动青春》广播体操的多个操节中设计了相应的单腿支撑、弓步、迈步半蹲后收回等对身体重心控制要求较高的动作。学生在完成该类动作时，容易出现重心移动不到位、重心控制不稳等错误。如第三节踢腿运动中第二个八拍的l～4动作，当左(右)脚向侧迈步成半蹲时，易出现重心偏移一腿的错误(重心应在两腿之间)。
纠正方法：①强调重心移动要领和要求；②两腿开立半蹲，左右移重心练习；③两腿交替练习脚向侧迈步成半蹲后收回动作。4．部分操节动作的发力部位不正确
学生在学习每一节广播操时，常出现发力部位不正确的显著错误。如扩胸运动发力点应在胸背部，体转运动应以腰部发力带动躯干转动，但部分学生习惯用手臂发力，影响了动作的幅度和功效；在广播体操教学中，这是一类较为突出的问题。纠正方法：①强调动作的重点和发力部位；②按节奏反复进行扩胸或转体动作练习，体会发力点和发力要领。
5．成套动作练习时易出现动作遗忘、混淆、衔接不畅，音乐配合不准确等错误 学生在掌握每一节动作的基础上，最后要进行成套动作的练习。在成套动作练习中易出现动作紧张、遗忘、重心控制不稳、动作衔接不畅以及音乐配合不准确等错误。
纠正方法：①总结动作规律，帮助学生熟记动作，防止动作的遗忘和混淆。如《舞动青春》广播体操中除整理运动外，每一节动作均以左脚开始启动，且迈左(右)脚，最后还是收左(右)脚。在教学实践中发现学生经常收错脚，而影响到下一个动作的衔接。类似的动作规律还有很多，教学中应善于归纳和总结。②要求学生认真完成好每一个动作的结束姿势(在广播体操成套动作中，上一个(节)动作的结束姿势就是下一个(节)动作的开始，尤其是每节操中第二个八拍的第8拍动作均要求回到直立位，以保证下一个动作的完成。但在教学中，结束动作很容易被学生忽略而出错。③随音乐进行动作想象练习，帮助熟悉和记忆成套动作。④让学生自己喊口令进行练习，口令可帮助学生熟记动作和节奏。06、纠正每节操存在的易犯错误
07、兴趣选项练习：篮球、排球、足球、羽毛球、跳绳、象棋等等
尾声阶段（4-5分钟）（负荷小）01、组织学生进行放松运动 02、本课小结
03、宣布下节课内容及课外练习内容 04、布置回收器材 05、同学们再见
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