第一篇：大学生赴美国带薪实习陷阱重重
大学生赴美国带薪实习陷阱重重
本报记者 李剑平《 中国青年报 》（2013年05月27日 03 版）
此为某教育中介机构宣传SWT项目的截图
日前，在美国国务院进一步收紧“夏季工作旅行计划”的背景下，中国国内的一些教育中介机构没有披露相关政策变化内容，仍在大规模组织2013年赴美国带薪实习雇主见面会。
看到骗过自己的一些教育中介机构仍在继续欺骗他人，部分参加过此项目的学生找到中国青年报记者：“我们已经无法要回被教育中介机构拿走的血汗钱，唯一能做的就是把自己的遭遇告诉大家，请同学们不要再犯同样的糊涂。”
这些学生参加过的赴美国带薪实习项目（简称SWT），是基于美国政府在1948年通过的《信息及教育交流法案》而设立的。这个法案在1961年被纳入并扩展为《教育及文化平等交流法案》，“交流访问学者项目”作为其修正案被颁布实施。通过这个项目，外国大学生可以在暑假期间到美国工作、旅游，最长时间为4个月。
SWT项目在欧洲、美洲及亚洲其他国家和地区运作了40余年，2007年开始在中国大陆推广。据中国教育部一位官员介绍，从2008年开始，国内参加SWT项目的学生有100多人，到目前已有3000多人。
来自教育界内部熟知情况的范虹（化名）女士向中国青年报记者透露：“赴美国带薪实习项目周期长，涉及环节多，表面上看起来运作成熟、名声好听，实际上近两年来问题频发，暗藏着重重陷阱与风险，不为广大学生与家长所知。”
美国500强企业实习名额是一个美丽的幌子
“北京大学秦汉、黄涛、李睿、张昕悦等同学在美国波音公司带薪实习，中国人民大学卢纯青、复旦大学黄小晶、上海交通大学朱鸥，山东大学杨毅沉在世界500强公司带薪实习，浙江大学吴倩在希尔顿酒店实习„„”国内一家教育中介机构的SWT项目手册列举了全国50余所重点大学100多名带薪实习的学生名单。
截至记者发稿时，在上海海洋大学、湖北大学等高校的官方网站上，依然保留2013年暑期赴美带薪实习项目的招募通知。
南京大学一位姓陈的同学在接受记者采访时介绍，某教育中介机构向他们推荐：该项目是与美国国务院指定的非营利性机构合作，在促进美国和世界各国文化交流的同时，提供美国奥兰多环球影城、波音飞机制造公司等一批美国500强企业的实习名额，一小时最低工资8美元。
这个中介机构提供的大量在美国实习学生的感言与充满笑容的照片，让不少学生信以为真：暑期赴美国带薪实习3个月，不但可以周游美国、加拿大，而且可以带回几万元人民币，还可能拿着全额奖学金去美国留学„„
不过，申请该项目的费用分别打入国内外的两个账户上：2500元人民币汇入国内某指定账户，2150美元汇入美国执行方指定账户，签证与往返机票等费用自理。陈同学及其家长盘算：“整个实习过程需要花费3.5万元人民币左右，但是在美国待3个月，英语口语一定会非常流利；在美国知名企业的实习经历也是将来找工作一块重要的‘敲门砖’。物有所值。”
包括陈同学在内的一批学生按照教育中介机构的规定报名、缴费后，就盼着美国企业派人来面试，并憧憬在美国的实习生活。但是，同行的不少人没有发现，他们签字的中文版协议与英文版协议内容不一样。
实际上，在出国前，这家教育中介机构就“挖”了第一个令人意想不到的“陷阱”——它没有说清楚带薪实习企业的具体位置。准备去美国实习的学生们无法在国内远程租赁美国的住房，只能接受协议中的条款：从工资中扣除每人每月450美金的房租。租房期限则从到美国前一周的日子开始，到离开美国后的第5天计算。
教育中介机构再三提醒他们说，初到异国他乡安全最重要，赴美国带薪实习学生如果达到25人以上同行，美国执行方将统一安排接机，否则自己打车的费用较高。临行前一
天，一些赴美国带薪实习的学生突然接到电话通知：每人缴纳35美元接机费。而实际上，他们回来得知：从机场坐巴士到住宿区不到15美元。
去年，当他们抵达住地后发现，虽说住的是两室一厅或三室一厅的公寓，但是每个房间都铺着容纳三四个人住的通铺。协议中每人房租是450美元/月，相当于一套公寓的租金在2700～4050美元/月。而当地小区一套同等面积的公寓租金大约是1300美元/月。
当学生们向美国执行方提出异议与不满时，却被告知：“不履行签字协议就遣送回国，留下不良记录以后就别想再来美国了。”
这些赴美国带薪实习的学生发现“恶梦”才刚开始。
花费三四万元买一个美国短期的苦力活
在中国国内高校宣讲时，美国执行方代表说，在美国实习岗位自己可以选择，住地离工作的地方很近，工资每周结算，鼓励大家骑自行车上下班„„
在北京念大学的Joey同学向中国青年报记者介绍，去年他在西雅图国际机场转机时结识了国内某大学两名赴美国带薪实习的大三学生，几天后就接到对方的电话：他俩被安排住在“黑人区”，10多个人“蜗居”在一个房间里，根本没有实习企业。执行方每天派一个人带他俩去街头的餐馆面试打工。
“其他赴美国带薪实习的学生境况也好不到哪里去。有的在工厂流水线上从事简单的工种，有的被分配到阿拉斯加从事搬运冻鱼的工作，工资不到1美元/小时。”Joey同学说。
南京大学的陈同学则表示，美方推介带薪实习岗位时描绘加州洛杉矶六旗主题公园是全美最富盛名的过山车主题乐园与全美最大的连锁游乐场，听起来棒极了。可他们一行却被分配到洛杉矶北部山区城市Santa Clarita，干起了打扫垃圾、当游乐设施操作员等苦力活。尽管涂了SPF值达到50的防晒霜，但是每个人的皮肤还是被晒得通红。
“住宿区离工作地并非只有当初介绍的半小时自行车的车程。”一名不愿意透露姓名的实习学生说：从住地要走20分钟才能到达公交车站，再换乘两趟车，需要花费一个半小时到Santa Clarita市。每天他们在路上就要花费4小时，乘坐公共交通的费用大约是每月70美元。
据透露，六旗主题公园是赴美国带薪实习的一个定点基地，有时候各执行方领来的实习生比游客还要多，实习岗位根本安排不过来。缩减工作时间成为执行方解决实习生多岗位少的主要办法。原协定是每周工作40小时、薪资400美元，每小时加班工资是平时工作的1.5倍；后来实习生工作时间每周“缩水”到了30小时以内。
“我们每人花费三四万元人民币到底来美国干什么？卖苦力给中介机构挣钱，自己的收入根本不够缴纳房租，吃的、用的都是家里带来的钱或者刷银联信用卡。”这些赴美国带薪实习的学生不断反问自己：“这就是海外实习的意义吗？”
经常面临“申诉难”与“维权难”的现象
美国国务院授权实施访问学者交流计划的机构存在规模、实力的差异。大的机构负责操作此项目的团队有几百人，小的机构只有几个人在操作，甚至有的原来是做中美教师培训交流项目的机构，也转身申请资质来做SWT项目。
中国青年报记者从土耳其、俄罗斯等国家以及台湾地区去美国带薪实习的一些学生那里了解到，项目费用中含有1000美元的机票交通费用。而中国大陆部分赴美国带薪实习学生的这笔费用都落进了教育中介机构与美国执行方的腰包。
一位不愿透露姓名的实习学生告诉记者，前年，有一个周末，包括自己在内的六旗主题公园100多名实习学生被安排加班到晚上10点，结果错过了回洛杉矶的末班公交车。面对100多名加班的实习生，执行方只派来一辆有30多个座位的中巴车。双方矛盾激化，最后拨打911电话，警方来后才平息此事。
在向执行机构反映种种遭遇都石沉大海之后，部分赴美国带薪实习的学生转向中国驻美国大使馆或总领事馆求助。中方使领馆的领导高度重视，在表明立场与关切的同时，协助推荐律师向美国司法机构提出诉求。
不过，当地的律师则表示，部分赴美国带薪实习学生遇到的问题，未构成严重侵犯人权、造成肢体与身心伤害等法律后果，还得依据实习学生和公司签订的合同，通过协商等手段加以解决。
根据美国《教育及文化平等交流法案》规定，赴美国带薪实习的学生是先得到了预雇佣进入该国的。如果实习学生不接受雇主安排，擅自辞职另找工作的话，其在美国的留居身份就变成了非法的，人身安全与权利得不到法律保障。
北京一所大学的Cora同学介绍，在美国与她同住一套公寓的国内某大学7名学生，因为对教育中介机构以及美国执行方和雇主不满意，辞职后没有履行相关义务，被前雇主告上美国移民局。结果7人被遣返回国，赴美国带薪实习的想梦灰飞烟灭。
“美国是一个不错的国度，去美国学习交流与体验文化的途径有很多，请擦亮眼睛，谨慎选择交流项目。”部分参加过赴美国带薪实习项目的学生忠告说。
第二篇：大学生赴美国带薪实习陷阱重重
大学生赴美国带薪实习陷阱重重
日前，在美国国务院进一步收紧“夏季工作旅行计划”的背景下，中国国内的一些教育中介机构没有披露相关政策变化内容，仍在大规模组织2013年赴美国带薪实习雇主见面会。
看到骗过自己的一些教育中介机构仍在继续欺骗他人，部分参加过此项目的学生找到中国青年报记者：“我们已经无法要回被教育中介机构拿走的血汗钱，唯一能做的就是把自己的遭遇告诉大家，请同学们不要再犯同样的糊涂。”
这些学生参加过的赴美国带薪实习项目（简称SWT），是基于美国政府在1948年通过的《信息及教育交流法案》而设立的。这个法案在1961年被纳入并扩展为《教育及文化平等交流法案》，“交流访问学者项目”作为其修正案被颁布实施。通过这个项目，外国大学生可以在暑假期间到美国工作、旅游，最长时间为4个月。
SWT项目在欧洲、美洲及亚洲其他国家和地区运作了40余年，2007年开始在中国大陆推广。据中国教育部一位官员介绍，从2008年开始，国内参加SWT项目的学生有100多人，到目前已有3000多人。
来自教育界内部熟知情况的范虹（化名）女士向中国青年报记者透露：“赴美国带薪实习项目周期长，涉及环节多，表面上看起来运作成熟、名声好听，实际上近两年来问题频发，暗藏着重重陷阱与风险，不为广大学生与家长所知。”
美国500强企业实习名额是一个美丽的幌子
“北京大学秦汉、黄涛、李睿、张昕悦等同学在美国波音公司带薪实习，中国人民大学卢纯青、复旦大学黄小晶、上海交通大学朱鸥，山东大学杨毅沉在世界500强公司带薪实习，浙江大学吴倩在希尔顿酒店实习……”国内一家教育中介机构的SWT项目手册列举了全国50余所重点大学100多名带薪实习的学生名单。
截至记者发稿时，在上海海洋大学、湖北大学等高校的官方网站上，依然保留2013年暑期赴美带薪实习项目的招募通知。
南京大学一位姓陈的同学在接受记者采访时介绍，某教育中介机构向他们推荐：该项目是与美国国务院指定的非营利性机构合作，在促进美国和世界各国文化交流的同时，提供美国奥兰多环球影城、波音飞机制造公司等一批美国500强企业的实习名额，一小时最低工资8美元。
这个中介机构提供的大量在美国实习学生的感言与充满笑容的照片，让不少学生信以为真：暑期赴美国带薪实习3个月，不但可以周游美国、加拿大，而且可以带回几万元人民币，还可能拿着全额奖学金去美国留学……
不过，申请该项目的费用分别打入国内外的两个账户上：2500元人民币汇入国内某指定账户，2150美元汇入美国执行方指定账户，签证与往返机票等费用自理。陈同学及其家长盘算：“整个实习过程需要花费3.5万元人民币左右，但是在美国待3个月，英语口语一定会非常流利；在美国知名企业的实习经历也是将来找工作一块重要的„敲门砖‟。物有所值。”
包括陈同学在内的一批学生按照教育中介机构的规定报名、缴费后，就盼着美国企业派人来面试，并憧憬在美国的实习生活。但是，同行的不少人没有发现，他们签字的中文版协议与英文版协议内容不一样。
实际上，在出国前，这家教育中介机构就“挖”了第一个令人意想不到的“陷阱”——它没有说清楚带薪实习企业的具体位置。准备去美国实习的学生们无法
在国内远程租赁美国的住房，只能接受协议中的条款：从工资中扣除每人每月450美金的房租。租房期限则从到美国前一周的日子开始，到离开美国后的第5天计算。
教育中介机构再三提醒他们说，初到异国他乡安全最重要，赴美国带薪实习学生如果达到25人以上同行，美国执行方将统一安排接机，否则自己打车的费用较高。临行前一天，一些赴美国带薪实习的学生突然接到电话通知：每人缴纳35美元接机费。而实际上，他们回来得知：从机场坐巴士到住宿区不到15美元。
去年，当他们抵达住地后发现，虽说住的是两室一厅或三室一厅的公寓，但是每个房间都铺着容纳三四个人住的通铺。协议中每人房租是450美元/月，相当于一套公寓的租金在2700～4050美元/月。而当地小区一套同等面积的公寓租金大约是1300美元/月。
当学生们向美国执行方提出异议与不满时，却被告知：“不履行签字协议就遣送回国，留下不良记录以后就别想再来美国了。”
这些赴美国带薪实习的学生发现“恶梦”才刚开始。
花费三四万元买一个美国短期的苦力活
在中国国内高校宣讲时，美国执行方代表说，在美国实习岗位自己可以选择，住地离工作的地方很近，工资每周结算，鼓励大家骑自行车上下班……
在北京念大学的Joey同学向中国青年报记者介绍，去年他在西雅图国际机场转机时结识了国内某大学两名赴美国带薪实习的大三学生，几天后就接到对方的电话：他俩被安排住在“黑人区”，10多个人“蜗居”在一个房间里，根本没有实习企业。执行方每天派一个人带他俩去街头的餐馆面试打工。
“其他赴美国带薪实习的学生境况也好不到哪里去。有的在工厂流水线上从事简单的工种，有的被分配到阿拉斯加从事搬运冻鱼的工作，工资不到1美元/小时。”Joey同学说。
南京大学的陈同学则表示，美方推介带薪实习岗位时描绘加州洛杉矶六旗主题公园是全美最富盛名的过山车主题乐园与全美最大的连锁游乐场，听起来棒极了。可他们一行却被分配到洛杉矶北部山区城市Santa Clarita，干起了打扫垃圾、当游乐设施操作员等苦力活。尽管涂了SPF值达到50的防晒霜，但是每个人的皮肤还是被晒得通红。
“住宿区离工作地并非只有当初介绍的半小时自行车的车程。”一名不愿意透露姓名的实习学生说：从住地要走20分钟才能到达公交车站，再换乘两趟车，需要花费一个半小时到Santa Clarita市。每天他们在路上就要花费4小时，乘坐公共交通的费用大约是每月70美元。
据透露，六旗主题公园是赴美国带薪实习的一个定点基地，有时候各执行方领来的实习生比游客还要多，实习岗位根本安排不过来。缩减工作时间成为执行方解决实习生多岗位少的主要办法。原协定是每周工作40小时、薪资400美元，每小时加班工资是平时工作的1.5倍；后来实习生工作时间每周“缩水”到了30小时以内。
“我们每人花费三四万元人民币到底来美国干什么？卖苦力给中介机构挣钱，自己的收入根本不够缴纳房租，吃的、用的都是家里带来的钱或者刷银联信用卡。”这些赴美国带薪实习的学生不断反问自己：“这就是海外实习的意义吗？”
经常面临“申诉难”与“维权难”的现象
美国国务院授权实施访问学者交流计划的机构存在规模、实力的差异。大的机构负责操作此项目的团队有几百人，小的机构只有几个人在操作，甚至有的原来是做中美教师培训交流项目的机构，也转身申请资质来做SWT项目。
中国青年报记者从土耳其、俄罗斯等国家以及台湾地区去美国带薪实习的一些学生那里了解到，项目费用中含有1000美元的机票交通费用。而中国大陆部分赴美国带薪实习学生的这笔费用都落进了教育中介机构与美国执行方的腰包。
一位不愿透露姓名的实习学生告诉记者，前年，有一个周末，包括自己在内的六旗主题公园100多名实习学生被安排加班到晚上10点，结果错过了回洛杉矶的末班公交车。面对100多名加班的实习生，执行方只派来一辆有30多个座位的中巴车。双方矛盾激化，最后拨打911电话，警方来后才平息此事。
在向执行机构反映种种遭遇都石沉大海之后，部分赴美国带薪实习的学生转向中国驻美国大使馆或总领事馆求助。中方使领馆的领导高度重视，在表明立场与关切的同时，协助推荐律师向美国司法机构提出诉求。
不过，当地的律师则表示，部分赴美国带薪实习学生遇到的问题，未构成严重侵犯人权、造成肢体与身心伤害等法律后果，还得依据实习学生和公司签订的合同，通过协商等手段加以解决。
根据美国《教育及文化平等交流法案》规定，赴美国带薪实习的学生是先得到了预雇佣进入该国的。如果实习学生不接受雇主安排，擅自辞职另找工作的话，其在美国的留居身份就变成了非法的，人身安全与权利得不到法律保障。
北京一所大学的Cora同学介绍，在美国与她同住一套公寓的国内某大学7名学生，因为对教育中介机构以及美国执行方和雇主不满意，辞职后没有履行相关义务，被前雇主告上美国移民局。结果7人被遣返回国，赴美国带薪实习的想梦灰飞烟灭。
“美国是一个不错的国度，去美国学习交流与体验文化的途径有很多，请擦亮眼睛，谨慎选择交流项目。”部分参加过赴美国带薪实习项目的学生忠告说。
第三篇：大学生带薪实习心得体会
暑假带薪实习的心得体会
生活如棋，每行一步均在自己的计划与掌握之中。今年暑假有幸参加了重庆市在校大学生带薪实习，在这次带薪实习过程中，我不仅认识了很多同学而且还学会了很多东西。这个暑假过得虽不是忙忙碌碌，但也绝非庸庸碌碌，恐怕只有“充实”二字能够形容吧。
期末考试一结束，在其他同学都整理好行李准备回家的时候，我们却还在学校等待着暑假带薪实习的动员大会，想想是有一点无奈，可是作为刚进大学的我来说，我总是积极报名参加一切活动，当然也不会错过第一次的带薪实习，虽然一股脑的不知道究竟要干什么，也不知道需要准备什么，却还是带着疑问与挑战报了名。习惯了睡觉睡到大天亮的我不得不摒弃这个习惯，虽然工作还没有正式安排下来之前，但我们对工作后的艰辛也有所体会了。
带薪实习活动虽已结束，但实习给我们带来的巨大影响却远没有结束，它使我们走出校园，走出约束，走上与实习结合的道路，到社会的大课堂上去见识世面，施展才华，增长才干，磨练意志，享受付出与获取，20多天的带薪实习让我学到了很多课堂上根本学不到的东西，仿佛自己一下子成熟了，懂得了做人处事的道理，也懂得了学习的意义、时间的宝贵、人生的真谛，明白人一生不可能都是一帆风顺的，同时让我清楚地感到了自己肩上的重任，看清了自己的人生方向，学会了勇敢去面对人生的每一个驿站，是庆幸？还是依恋？回想起来才发觉，原来疲惫中充满着希望，苦涩中流露出甘甜。
我们被安排来公司的制衣部实践，担任中查，这是我人生以来的第一个如此缺乏安全感却又充实中带着疲惫的星期，虽然还是没有做出轰天动地的事情，但是从做很多小事中就得到了很多意味深长，是工作的小事教会我们很多。同时我坚信不疑的认为，很多事情做着做着就会学会，真的，一件从来没有干过的事情拿到你手里交代你完成，你会拿不到头绪，但是去做了就会慢慢把它做好，即使不是那么水到渠成。制衣部那些阿姨们的热情与耐心让我多了些许温馨与轻松。
劳动最光荣，当我经过了20几天的切身劳动，我才更进一步地融会了这句话的精髓，在劳累欣喜的感受，这些都不是能从我们平时的学习生活中所能够触摸到的，这种感受是作为一名实践者内心深处的最平凡而又殊于一般的感受。短短的20多天的时间同大学4年相比一晃而过，和人的一生相比，如白驹过隙，如果把这段时间放到宇宙中来说，就如沧海一粟，但是对于我来说，这区区20多天的时间，让我从学校步入社会，所以我要感谢学校给我的这次机会，感谢寒假带薪实习给我质的变化：
1、首先是个人角色的转换及整个人际关系的变换，学校成绩不错的学生，变成了未来领域里从头学起的实习生，而熟悉的校园也变成了陌生的企业单位，身边接触的人同样变了换角色，同学变成了同事，相处之道完全不同，在这样的转变中，对于沟通的认知显得非常的苍白，于是第一次觉得自己并没有本以为的那么善于沟通，当然适应新的环境是需要过程的，所以我相信时间和
实践会让我很快完成这种角色的转变，真正融入到工作单位这个与学校完全不同的社会环境中。
2、在心理上努力去适应全新环境的同时，最大的莫过于实际方面的工作，特别是在实习过程中，我亲眼看见其他工作工作的认真负责，精益求精。在实习过程中使我感受最深、受益最大的正是这种工作态度
3、走出校门，踏进社会，不能把自己要求太高，因为期望越大失望可能会越大，但是适当的期望与渴望也是必要的，不能认为我在学校里读了多少本书，写了多少万字，听了多少堂课，自己了不起了，我毕竟还是一个初出茅庐的小丫头没有任何实践经验，比起哥哥姐姐们来还差得很远。
机遇只偏爱有准备头脑的人，我们只有通过自身的不断努力，拿出百尺竿头的干劲，胸怀会当凌绝顶的壮志，不断提高自身的综合素质，在与社会的接触过程中，减少磨合期的碰撞，加快融入社会的步伐，才能在人才高地上站稳脚跟，才能扬起理想的风习能够达到在校期间综合理论的在学习和应用，力求适应并掌握书本以帆，驶向成功的彼岸。
自己希望通过本次实外的知识，增长和扩充知识面，增加对社会的接触，在纷繁复杂的社会生活中搏击，朝着正确的方向茁壮成长。
带薪实习结束了，暑假也过去了一半，收拾行囊准备着离开这20多天的一切，可是，那散落在流逝岁月里的人和事，那些飘散在岁月深处的陌生又熟悉的话语，还有那次相识的欢喜、相知的快乐，依然那么清楚地留在我记忆深处
小草用绿色证明自己，鸟儿用歌声证明自己，我们要用行动证明自己，暑假实习为以后的成功奠基吧。
第四篇：大学生带薪实习心得
大学生带薪实习心得体会
浑浑噩噩的大学生活已经过去两年了。说来惭愧，家境贫寒的我早就想做兼职挣点钱好减轻家里的负担，却一直未能如愿。去年暑假自己有去找工作，好不容易找到了一家公司愿意招聘暑假工，却是骗局一个，骗了我70多的报名费，之后又找了几天，没找着也就放弃了。
时间过得真快，转眼间，一年又过去了。今年本没想过找工作，就想好好看看书。当专业课结束后，还要一周多才考试，我便回家了几天，到家的第一天，我收到了班长群发的信息，问我们有谁愿意去带薪实习，要去的把名字发给她。“带薪实习”，觉得好新鲜，在这之前我从未听说过，出于好奇，便想弄个明白，于是打电话问班长一些关于带薪实习的具体的事儿，可班长也不清楚，她只应院上要求，把这一消息传达给我们。本打算去“带薪实习”的我打消了去的念头。来到学校开周前班会时，辅导员说带薪实习还有名额，梁平这些地方都没有人去。第二天我找到美院负责带薪实习的杨老师，告诉他我想报万州，他说万州名额已满，他帮我认真的查看了一下万州的名额，终于被发现还差一个名额，是在江南新区陈家坝街道办事处，我兴奋不已，就赶紧报了名，还问了些例如：“我们去实习单位一般都让我们做些什么”？“有没有统一的服装”？
我这次带薪实习来之不易。当被确定了实习有我时，我兴奋不已，我告诉自己不论去干什么，多苦多累我都能挺过去，我一定行的。带薪实习前有个动员大会，动员大会上领导的讲话更是让我热血沸腾，当时某个领导讲到去年有人带薪实习被分配到某县的砖瓦厂，砖瓦厂的正式职工做什么那位实习生就做什么，他在砖瓦厂钻炮眼，运砖入窑，他身上到处都是灰尘，又脏又累，坚持了几天实在受不了，打算不干了，砖厂负责人打电话到学校，学校再打电话给他让他去上班，他说自己受不了不想去，最后没办法学校只好让砖瓦厂找点轻松的活给他干。领导讲到这些，我就对自己说“我的工作要是像砖瓦厂的那么累那么苦，我也要硬着头皮坚持到底，就当磨练自己，锻炼自己的意志品质。”此时的我想到了“天将降大任于斯人也，必先苦其心智，劳其筋骨，饿其体肤„„..”。
带薪实习的前一天，我收到带队队长的信息说是7月11日早上7：30在雕塑前集合，当时的我既激动又忧虑，我终于能参加一次社会实践活动怎能不激动，想到要工作，怕自己才疏学浅，不能够做得很好，不免有些担忧。
7月11日，我7点左右到了雕塑那儿等待着7：30的到来，等待着带队长和其它我不认识的成员的到来。7：30到了他们也都来了，我们一起坐公交车来到了江南新区陈家坝街道办事处，找到了办事处负责我们带薪实习这一块的姚委员。姚委员很祥和，来之前我还在想这儿的负责人会不会很严肃，会不会一副盛气凌人官味十足的样子。见到了姚委员，觉得自己的想象力太丰富太可笑。
7月11日，带薪实习第一天，我们只能算是来报到，谈不上来工作，姚委员让我们写了下自己的基本的信息，大致地说了一下我们被分配到哪儿，可能会做些什么事。我们一行人有的被分到了社区，有的留在了办事处做一些像整理档案之类的事，我就是留在办事处工作的其中一员。
第二天我们就正式工作了，姚委员带我们到5楼人会议室整理档案。到了会议室，我们先看了一会她发给我们的档案材料分类排序的说明表。再才拿起一份档案开始整理，整理第一份
档案时头都大了，虽然看了说明表，但是这么短的时间怎么可能记得住，记不住就不知道从何下手。姚委员叫我们先把“考核表”和“工资变动表”按形成时间的先后排好，有差的基本信息前后不一致的要登记下来，在姚委员的带领下，在说明表的参照下，我们一个类别一个类别的整理，再把整理好的类别按类别先后放好。
时间过得真快，我们在江南新区陈家坝街道办事处的实习就要接近尾声了。
来到办事处实习，我的收获颇多，认识了一些新同事和职工，还有待人接物的技巧，我了解了许多在学校不曾接触的东西，总结出来以下几点。
第一、待人接物不能只靠嘴上工夫，要诚心诚意的对待身边的人和物。
在这次实习中，我们到办事处的是来自不同专业不同年级的8个人，具体地说应该是6个人，有两个被分配到了社区，很少碰面。我们几乎相互间都不认识，然而在短短的几天中大家都非常熟悉了，都彼此照顾，早上大家一起从学校出发，中午一起去食堂吃饭，一起在会议室午休，下班后一起走车回家，有空的时候大家一起闲聊，谈一谈个人的兴趣爱好，以及近来发生的重大事件，如：“动车事件”、“美债危机”等。
第二、对待工作必须要有敬业爱业的精神。
姚委员，她的工作中有拆迁这一块儿，有的时候早上6点多就下队到拆迁地，太阳出来了，顶着烈日跟着挖机走。还有移民科的陈副科长，当有群众不理解国家政策气冲冲的来向他大吼大叫，他的一遍一遍的不厌其烦的向人民群众解释楚。他们把自己的工作当作一份不可推卸的责任，做到尽善尽美。他们的敬业爱业精神令我折服。
第三、学会感恩。感恩于艰难困苦，他是你越挫越勇。
别人的蔑视使你的自尊心受到极大的伤害，却也会激发你的斗志。因此我们也因该感恩于他。我们要感恩于我们的敌人，是他使我们越来越强大，我们应该怀着感恩的心感谢所有的人。
第四、坚持到底永不放弃。
暑假高温，这大热天的，要是不去上班，吹着空调多爽。还有每天要起早床，早上正凉快，数个懒觉多爽，偶尔这么想想还是容许的，但是我们不能这么做，既然报了名要带薪实习就必须坚持到底。那些个建筑工人顶着烈日冒着寒风都在工作，他们那么苦那么累都能坚持，我们有什么理由不坚持到底。
第五、不要怕吃亏。
在移民科的时候陈副科长告诉我，人不要怕吃亏，吃点小亏又算得了什么，太过于斤斤计较跟谁都处不好。他还说，那些个经常吃亏的人不见得就笨，大智若愚未必不好。
一个月的实习时间马上就要完了，时间虽短，可我学到的东西却不少，就比如同事之间的相处，下（转载自中国教育文摘http://，请保留此标记。）属与上级之间的相
处，从中使我受益匪浅。还有说话的技巧，相同的意思不同的表达方式，他所凸显的效果是不一样的。最后，真的很感谢学校给我这次实习的机会。
————-范文一结束。
大学生实习心得体会范文
大学生带薪实习是重庆市大学生“六个一”社会实践活动的重要内容，是创新大学生思想政治工作的重要举措，是加强大学生“知行合一”教育的重要途径。努力做好大学生带薪实习工作，促进大学生了解国情、市情、民情，积极引导大学生在社会实践中接受锻炼，培养又红又专的社会主义事业的建设着和接班人，都具有重要的现实意义和深远的历史意义。
孟德斯鸠说：“我们接受三种教育，一种来自父母，一种来自教师，另一种来自社会。”人的一生不仅要接受家庭的教育，更要接受社会的考验。今年暑假，我们参加了重庆市委市政府组织的大学生带薪顶岗实习——作为重庆市的在校大学生，我们是幸运的，带薪顶岗实习是重庆市针对重庆各所高校在校大学生实行的一项切实有效的政策，通过这种实习方式，让我们这些长期待在学校这座象牙塔的孩子们更早的认识社会、更快的了解社会，为我们大学生未来就业提供了一个良好的平台和锻炼的机会。
通过此次实习，让我学到了很多课堂上本学不到的东西，时间的宝贵，人生的真谛,仿佛自己一下子成熟了。懂得了做人做事的道理，也懂得了学习的意义，明白了人世间一生不可能都是一帆风顺的，只要勇敢去面对人生中的每个挫折坎坷，此次我看到了工人仔细认真的工作态度，和他们劳动的艰辛与付出，这让我清楚地感到自己肩上己的人生方向。
我们很荣幸地被分配到了重庆市长寿区区政府办公室。带队负责人武老师把我们带到了政府办公室报到。因为是政府核心行政部门，所以我们不免有些紧张，但更多的是好奇和期待。这是一个宝贵的机会，我们在这里可以从各方面提高自己，接触社会，了解政府机关运作，积累经验。政府办公室的领导并没有我们想象中的那样严肃，他们非常热忱的接待了我们，并将我们安排到了一个葛兰镇的工厂实习，工厂的叔叔阿姨对我们也很照顾，当遇到不懂的问题他们会耐心的给我们讲解，做错了事情也会认真的给我们指正。在他们的帮助下，一个月的时间里，我们慢慢熟悉和掌握了工厂的工作流程和职能。每天都会有很多产品要出厂，这些工作，不仅使我们了解到工厂的职能，也提高了我们对社会每部分的认识。
“大学里学的不是知识，而是一种叫做自学的能力。”在学校时，老师总强调我们要培养自己的自学能力，参加实习后我们才深刻体会到老师的良苦用心。除了语言文字和计算机操作外，课本上学的理论知识用的很少，工作中的问题更多的需要我们勤思考、善分析、多动手。
作为实习生，我们总是积极主动，整理厂房、积极配合其他员工的工作，并主动与办公室的同事交流学习。我们也常常翻阅文件，了解时事动态和最新政策，了解工厂在哪些方面、通过哪种途径为社会，给人民带来了便利。办公室的前辈们说：“办公室工作会经常加班加到很晚，特别是在召开重大会议之前，需要做很多准备工作，加班很正常。领导们更是经常办公到深夜，白天他们有很多牵头工作，年底慰问也多，但只要有颗奉献的心和热忱的态度，工作就一定会做好。”听后更能体会到政府工作的辛苦和意义所在。
实习期间，我从末出现无故缺勤。我勤奋好学.谦虚谨慎，认真听取老同志的指导，对于别人提出的工作建议虚心听取。并能够仔细观察、切身体验、独立思考、综合分析，并努力学到把学样学到的知道应用到实际工作中，尽力做到理论和实际相结合的最佳状态，培养了我执着的敬业精神和勤奋踏实的工作作风。也培养了我的耐心和素质。能够做到服从指挥，与同事友好相处，尊重领导，工作认真负责,责任心强，能保质保量完成工作任务。我知道工作是一项热情的事业，并且要持之以恒的精神和吃苦耐劳的品质。在这段实习期间里我觉得重要的是，我第一次真正的融入了社会，在实践中了解社会掌握了一些与人交往的技能，并且在次期间，我注意观察了前辈是怎样与上级交往，怎样处理之间的关系。利用这次难得的机会，也打开了视野，增长了见识，为我们以后进一步走向社会打下坚实的基础。
从实习中，我们感悟颇深。很多事情需要亲自去体验。很多东西书本上是学不来的，知识是死的，人是活的。我们要运用灵活的思维与头脑去稳重处理事情，完成应当完成的任务，用心观察，用心学习。作为一名大学生，言行举止，态度都关系着整个大学的形象。见微知著，一个小小的举动可以看出一个人的品行修养。办任何事情都要耐心，细心，用心。就办工厂职工这一岗位来说，服务，奉献，创新也很重要。而从这一岗位放大到整个学习生活，我们更应该勤学习，善思考，常修身，敢创新。
此次实习我们不仅增长了见识，得到了锻炼，培养了能力，更领悟到了做人做事的原则和态度。“纸上得来终觉浅，绝知此事要躬行。”亲身实践，结合自身所学，方能提高自己。
回想自己在这期间的工作情况，不尽如意。对此我思考过，学习经验自然是一个因素，然而 更重要的是心态的转变没有做到位。现在发现了这个不足之处，应该还算是及时吧，因为我明白了何谓工作。在接下来的日子里，我会朝这个方向努力，我相信自己能够把那些不该再存在的“特点”抹掉。感谢老师们在这段时间里对我的指导和教诲，我从中受益非浅。
时光荏苒，很快带薪实习的一个月就要过往了，回首过往的三十天，内心不禁感慨万千„„时间如梭，转眼间又将回到学校，迎接新的挑战。回首看，虽没有大张旗鼓的战果，但也算经历了一段对我来说很重要的考验和磨砺。非常感谢学校给我这个成长的平台，让我在人生中收获第一笔宝贵的财富，使我明白在做中学，在学中不断进步，在进步中思考，在思考中总结，慢慢的提升自身的素质与才能，回首过往，学校无论是过往，还是将来都陪伴我走过人生得每一个阶段，也使我懂得了很多。
————–范文二结束。
本文《大学生实习心得体会》来自中国教育文摘，查看更多与相关文章请到http://。
什么是实践？马克思说“实践是人们改造自然和改造社会的有意识的活动，是孕育科学理论的土壤”，邓小平同志说“实践是检验真理的唯一标准”。那么我们的“实习”算不算“实践”呢？依照上面两位伟人的认识，实习是一种实践。
冲着二位伟人如此评价实践，自己本着“实践出真知，实践炼人才”的思想，参加了为期三天的实习。实习时间虽短，自己却受益匪浅。实习虽已结束，自己的思绪却开始了跳动。第一天开始了！早上我接到了爱家超市给予的工作证（当然是见习的），并与生鲜部的部长见了面，他把我们带到生鲜区，简单地作了安排，便“丢下”了我们。我们都有些无所事事，不知该做什么，想帮忙又怕帮倒忙，便四处“游荡”着，可能由于无聊吧，自己翻弄着自己的工作证。上面的一句话吸引了我的注意力，是这样的：你爱家，我爱家，我们齐心协力创最佳。它和旁边的log共同构成了该超市的vi（视觉识别）。看到这儿，不禁联想到以前所学的cis（企业识别系统），原来爱家超市也构建了cis。不错，把企业名称融入宣传标语，同时把顾客也融入到标语中，以“爱家”、“创最佳”这样一种理念把顾客与企业融化为一个整体，语言极具生活性和互动性。顿时，自己的钦佩之心油然而生。过了一会儿，组长过来给我们介绍了一些东西，讲解了一些生鲜部的经营情况。谈到了诸如，促销、定价、商品布局、商品多样性等情况。比如，堆头与普通货柜的区别。堆头具有位置独立明显的优势，借用它的这一特点用来摆放畅销商品，以方便顾客购买；或用来对某商品进行促销，从而以吸引顾客的眼球，提高销售量。而普通货柜用来陈列一般性的商品。超市为保证商品多样性，有时不得不用部分亏损来换取。比如某些水果，顾客很少购买，但为了保证它在货柜上出现，不得不把它陈列在货柜上，而且还得承受不断的坏损，而这些成本经常比销售额还高。目的其实很简单，就是传递给顾客这样一个信息：我这里有您所需要的。想到这儿，自己想到了“木桶效应”，木桶容积的大小不取决于那个最长的木板，而是取决于那个最短的木板。超市的这种做法再次印证了这个道理。组长介绍完一些情况后，我们跟着生鲜部的一些小师傅学了些上货、选货、陈列的一些技巧，我们便开始了“现学现卖”。
又开始了新的一天！早上一去，自己就去冷藏室取货，然后上架，上货结束后，对已上的货进行挑选，挑出不合格的水果，最后进行整理摆放。忙碌了一阵，我们就在货柜间巡视。坦白说，站久了真的好累啊！想找个休息的地方都没有。就员工休息的问题问了组长，组长说没有休息室，员工在工作时间内是不能随意休息的。我有些不满，而且替那些员工表示不满，超市是以自选商品为主的，超市工作内容又很琐碎，做完一些后，在一段时间内是空闲的，完全可以利用这些闲暇时间进行休息，这样也有利于提高员工的工作效率，没必要每时每刻都在货柜旁看着。下午，组长给我们分发了一份“组长岗位责任说明书”，我仔细阅读了一遍，觉得内容主次分明，符合hrm（人力资源管理）的需要。
最后一天开始了！今天除了做好日常工作以外，我们也格外注重与组长的沟通。跟组长谈到员工的绩效管理、薪酬管理、企业与同行的竞争状况等问题。通过与组长的沟通，了解到该超市并没有系统的绩效管理制度和薪酬管理制度，他们的绩效管理与薪酬管理界限很模糊，甚至可以说“绩效管理=销售管理=薪酬管理”。企业先给各商品部门下达销售指标，然后各商品部以指标为中心展开经营，超过指标就给予奖金，否则，扣钱。我个人完全可以理解超市的这种粗放式管理模式，但并不以之为然。虽然这种模式能够很好的提高销售额，为企业带来销售业绩，但是并不一定能为企业带来最好的效益。比如在经济效益方面，销售额可能上去了，但是成本控制未必会做好，随着销售不断的增加，成本也势必会不断的增加，最后高销售额并没有带来高的利润增长，成本增速过于超过销售增速还可能导致利润下降。企业形象方面，服务质量、服务水平很难有大的提高，不利于客户的忠诚度建设、企业形象建设，反过来还会制约企业的发展。从组长那里得知，该超市在本市最大的竞争对手来自于天河城超市，它的低价战略使爱家超市在商品定价、成本控制方面很有压力。而且，天河城超市最近正在筹备一家新的大超市，爱家超市将与之进行一场全面的竞争。在谈到这个问题时，组长讲到并多次强调了一个词—气势。我揣摩了许久，这里的“气势”和所谓也？在我看来，首先，企业上下同心，斗志高昂，形成高竞争力的企业文化；其次，竞争策略全面而有力；再次，高战斗力的宣传攻势。我想，在现在的学习以及今后的工作中，自己也需要“气势”。
短暂的实习结束了！回想自己的三天见习生活，虽然没有惊心动魄，却平淡充实。在一个平凡的工作岗位上，做着平凡的工作，却领略到了那可贵而再平凡不过的真实。
我是一个平凡人，每天都在演绎着平凡的生活，在平凡的生活里感知着那不平凡的真谛，追寻着那不平凡的梦想！这就是实践，这就是我的实践，这就是我的实习心得。
大学生超市实习心得体会的延伸阅读——实习心得体会的基本要求
实习心得，就是把一个时间段的实习情况进行一次全面系统的总检查、总分析、总研究，分析成绩、不足、经验等。总结是应用写作的一种，是对已经做过的工作进行理性的思考。总结与计划是相辅相成的，要以实习计划为依据，订实习计划总是在实习总结经验的基础上进行的。
1.总结必须有情况的概述和叙述，有的比较简单，有的比较详细。这部分内容主要是对工作的主客观条件、有利和不利条件以及工作的环境和基础等进行分析。
2.成绩和缺点。这是总结的中心。总结的目的就是要肯定成绩，找出缺点。成绩有哪些，有多大，表现在哪些方面，是怎样取得的;缺点有多少，表现在哪些方面，是什么性质的，怎样产生的，都应讲清楚。
3.经验和教训。做过一件事，总会有经验和教训。为便于今后的工作，须对以往工作的经验和教训进行分析、研究、概括、集中，并上升到理论的高度来认识。
今后的打算。根据今后的工作任务和要求，吸取前一时期工作的经验和教训，明确努力方向，提出改进措施等。
大学生超市实习心得体会之外的更多相关信息，请访问： 心得体会网校 ? 实习心得体会
第五篇：大学生带薪实习总结（模版）
暑期带薪实习半期总结——迈出走向社会的第一步按照重庆市委、市政府关于在全市开展大学生社会实践活动的统一安排，今年暑假我们克服
严酷的天气，走向了带薪实习的工作岗位。
七月五日清晨我们十位同学就在学院门口集合，开始了实习的第一天。初来乍到的我们什
么也不懂，感觉有点不习惯。首先，厂方给我们详细的讲解了实习的安全问题，做什么都是
安全第一，他们在这方面做得很好，之厂方又安排工作人员带领我们参观车间，主要参观了
路由器内的变压器的生产流程。包括：检查线头、整形、焊锡、清洗、上胶、注塑，切筋、检查、包装几个程序。这样下来我们对整个厂房有了大概的了解。以前我对公司一无所知，这次来工厂参观实习让我开了眼见。
参观培训之后我们就走上了实习岗位，心中又怕又喜。怕的是自己不能够胜任工作，喜的是终于有一个非常好的机会来锻炼自己。我的技术指导员告诉我厂里的绝大多数工作岗位他
都做过，现在他已经成为经验丰富的技术指导员。我体会到“万丈高楼平地起”是至理名言。
凡是成大事的人都从小事做起，并且把小事做好，“一屋不扫，何以扫天下？”。深入到基层
才知基层人民的不容易。工作中我还和普通员工进行了亲切交谈，有一位阿姨的手已经起老
茧了，她告诉我挣钱是很辛苦的。我还体会到知识就是力量。大凡从事最辛苦的工作的都是
那些文化知识不高的人民。我的工作总体来说是比较辛苦的：同一个操作反反复复，有时感
觉太枯燥了。但是这恰恰使我们实习的原因，平时的学习生活比较教放松，但是来到工厂每天要工作八个小时，而且中间只有一个小时的休息时间，大多数的时候都顾不上睡午觉。实
习比较辛苦，但是我为什么要来呢？就是因为辛苦才来的，在一个比较辛苦的岗位上工作可
以磨砺我们的耐力，砥砺我们的意志品质。养成埋头实干的习惯！
这次实习，是我第一次真正的走进企业，看一个大型国有企业是怎么运行的，也了解了很
多在书本上无法知道的知识。第一：为人处事。在这次实习中我们到川仪六厂的来自一个学
校来自不同年级和学院的共有15名同学，几乎相互间都不认识，然而在短短的十来天中大
家都非常熟悉了，都彼此照顾，早上大家从学校一起出发，晚上都一起坐车回学校，有空的时候大家都聚在一起闲聊，谈一谈今天都做了什么，发现了什么新奇的事，感觉很亲切，就
向我们大家都认识了很久一样，就像一家人。其次：要有敬业爱业的精神。厂里的工作人员
带领我们参观时介绍有一些工作岗位必须要由责任心强，爱岗敬业的员工做才行，所以我认
识到爱岗敬业不仅仅是一种美德。再次：我们不能自满。虽说我们已经是大学生，有了较高的科学文化水平，但是学无止境，我们刚到公司那会儿就已经意识到我们所学之肤浅，到了
车间发现有很多东西都不知道，就连公司的管理模式也不能完全琢磨透彻。可见，我们的知
识是十分匮乏的，我们除了要把课堂知识学好之外，还得多了解课外的人和事。，有许多东
西需要我们去学习去摸索。
两周的实习时间表马上就要到了，时间虽短，可我学到了在学校学不到的很多知识，就比
如与同事们的相处，相信人际关系是现今大学生刚踏出校园遇到的一大难题，于是在实习中，我特意观察了车间里同事之间、下属与上司之间的相处，从中也是受益匪浅。此处，令我感
触很深的就是高校与大型国企的差距，认识到资金与人才的重要性。在这半个月的时间所尝
到的经验和知识大多来自团委与车间领导的教导，这是我一生中一笔宝贵的财富。
点击咨询 