大学生暑期带薪实习

第一篇：大学生暑期带薪实习

带薪实习心得体会

重庆素有“火炉”之称，名副其实。在这个夏季，烈日骄阳，傲气凌人。在这个夏季，我没去旅行，没有宅在家里。我报名参加了带薪实习，我是学校带薪实习的幸运儿，获得了在重庆黔江城西街道办事处实习机会。虽然只有短短一个月时间，但我在此次带薪实习中得到的一些体会和感受，我最大的收获就是明白了当我们走进社会工作时，在勤奋、努力的前提下，我们还应该懂得察言观色，有着较强的与人交流、沟通的能力，不断积累工作经验，只有这样，我们才能走得更远。

期末考试之后，在参加了学校校区搬迁工作的我，又马上奔赴我的实习单位所在地——黔江。我开始对这份实习，心存期待，又略有忐忑。我在担心，我是否能胜任这份工作，要怎么倾注自己的所能在工作上，要怎么处理与同事之间的关系，怎样学习我不懂的东西......很多很多，只因我很想把握好这个机会，将此次实习工作做好。7月9号上午我到城西街道办事处报到，正式开始了为期一个月的实习工作，在城西街道党工委组织委员的安排下，我被分配到了安监办工作，到了之后我首先找同科室的同事熟悉了一下日常事务，并积极主动的向他们请教学习。他们对我这个大学带薪实习的似乎很迁就，主动热情的帮助我了解工作，让我对这次实习又满怀期待，因为这是走出社会，与用人单位的第一次接触。将近半个月的实习，我才彻底的掌握了我们科室的工作内容，知道了我们科室主要负责辖区的安全工作，民事纠纷和处理一些往来公文。安全工作任务很重，所以我经常跟着我们科室的同事出去，进入街道社区协助同事处理民事纠纷问题和检查安全工作，如检查超市食品是否过期，灭火器是否过期，安全通道是否畅通等等问题。这马上让我感到了很大压力，因为安全是重中之重。但是我依然有信心将这件工作做好，并顺利完成此次实习。

虽然说只有短暂的一个月实习，但经历和体会有时候亦不以时间的长短为依托，只要自己足够用心去感受，将近四周的时间也足以教会我很多，每天就反复的工作，和大家相处，和领导打交道，遇到不能解决的问题，虚心向他人请教，与他们文明交往，这让我知道了做人处事的一些基本原则。很快，一个月就过了，这短暂而又充实的实习，对我走向社会起到了一个桥梁的作用，过渡的作用，是我人生的一段重要的经历，也是一个重要的步骤，让我磨砺自己的同时让自己认识更多，使自己未踏入社会就已体会社会更多方面，对我将来走上工作岗位也有着很大的帮助，这其中所学到的经验与知识是我一生中一笔宝贵的财富，我非常感谢学校给我的这次机会阅历人生。我想告诉大家现在招聘单位越来越看重大学生的实践和动手能力以及与他人的交际能力，所以我们要在社会实践中培养独立思考、独立工作和独立解决问题的能力。通过参加一些实践性的活动巩固所学理论，增长一些书本上学不到的知识和技能。因为知识要转化成真正的能力要依靠实践，并借机培养自己的创业和社会实践能力。

我希望在以后的工作岗位，我能做的很好，我也一定能做的很好，所以在接下来的一年大学生涯中，我要做的还有很多，我会好好努力

奋斗，不断提高自己的理论能力与实践能力，增长自己的见识，多与社会接触，相信在我的努力下，我的前途会更加光明。

第二篇：美国暑期大学生带薪实习

美国暑期大学生带薪实习

体验美国生活，获得美国企业实习工作经验

随着我国毕业生就业压力的不断增大，用人单位对学生的综合素质寄予更高期待，学生在校期间有无令人信服的实习经历成为其遴选人才的重要指标。在此背景下，为进一步贯彻落实教育部加强高等院校实习实训环节建设，注重学生综合素质的培养，努力提高大学生职业技能和就业能力，四川国际科技合作交流中心推出赴美带薪实习活动项目，在探索建立海外实习实训基地建设方面迈出了重要的一步。

一、主办单位及项目简介

四川国际科技合作交流中心是四川省科协的直属事业单位（兼有省科协国际部及港澳台部工作职能），是四川省专门从事国际民间科技合作与交流的机构。主要业务包括：开展国际民间科技交流，促进国际科技合作，发展同国外的科技团体和科技工作者的友好交往；主办国际会议和举办国外科技展览，与国外科技组织建立友好关系并签署友好协议；选派赴国外访问学者、技术研修生以及优秀大学生赴美短期带薪实习；承办对港澳台交流，促进祖国统一大业的工作。为提高广大在校大学生听力、口语能力，积累美国企业实习工作经验，增强大学生的社会综合竞争力，四川国际科技合作交流中心推出大学生赴美带薪实习项目。该项目已经在欧洲、美洲、亚洲其他国家和地区成功运作了40余年，每年都有十万名来自世界各地的大学生利用暑假，持J-1签证进入美国企业进行为期4个月的短期实习。项目于2007年上半年被引入中国大陆，目前已经有近百位来自中国大陆的学生成功获得在美国实习的工作岗位，并已经顺利完成实习返回国内。

通过数周在美工作实习，英语能力以及与人交往的能力均有明显的提高。这份海外实习的经历，无疑将成为未来职业生涯中亮丽的一笔，跨文化交际能力的增强将受益终身。活动成功举办同时也为合作院校在外事活动、国际交流方面带来了美誉度，为学校在拓展职业教育多样性方面提供了崭新的思路。

二、项目特点

1.政策支持：赴美带薪实习计划基于美国政府于1948年通过的信息及教育交流法案（Smith-Mundt Act），该法案为交流访问项目建立了基本框架，并于1961年被纳入并扩展为教育及文化平等交流法案（Fulbright-Hayes Act）。活动在中国大陆推广之前，已经在欧洲，美洲及亚洲其他国家和地区成功运作了40余年，每年都有数万大学生利用他们的暑假，持J－1签证进入美国企业进行为

期8－16周的短期实习。并利用实习之余的时间，在美境内旅游或实地体验美国

生活，了解美国风土人情。

2.政府监管：该活动全程接受美国政府的监管，只有全日制大学生具备申

请资格。考核通过的申请者将持J1签证进入美国，以美国合法纳税人身份工作

实习。实习期间薪水与福利待遇与美国同事同工同酬，实习期最长4个月，结束

后30天合法停留时间，项目结束后项目参与者必须回国。

三、项目优势

1．安全可靠:美国务院法案制定，有政府背景，并受到美国驻华领事馆高度重视。

2.收获海外实习经验:4个月的美国企业实习机会，增强就业竞争力。

3．合法获得当地打工卡：在美国企业实习之余，可合法在其他企业无限时兼职。

4．全英语环境：亲身赴美国体验纯英语环境，用英语和同事沟通，迅速提高语

言能力。

5.工作之余，有机会就读美国当地语言学校，享受纯美语教学，更好的提高英

语水平。

6．提高独立生活能力：走出国门，树立自信心，提高社会应变能力和自主生活

能力。

7．美国旅游：在实习完成后可拥有一个月签证延长期，用来游历美国。

四、带薪实习岗位

大型购物中心销售岗位：商品的销售及营销服务员

旅游胜地酒店及餐馆岗位：酒店前台接待，房间服务部，餐厅服务员，快餐

店收银员。

大型游乐场销售岗位：礼品的销售及服务员，礼品店收银，客服岗位

食品销售及食品制作相关岗位：食品销售服务员及制作员。

上述岗位一般每周工作32—40小时，每小时工资标准7.5-8.5美金。学生

选择工作岗位要与

自己的英语能力相结合，口语及听力好的除基本工资外，还可得到可观的小

费收入。

五、办理流程：

报名后确定美国实习岗位，和美国公司签订实习合同，美方发送DS-2019

表格、保险等签证材料，获得美国签证，进入美国开始精彩的实习生活。

所有美国实习的岗位、待遇、地点、住宿等事项，在国内办理期间既已安排

好，为同学们解决了所有的后顾之忧。

英语能力测验(口语)

准备申请文件

提交有效放假证明和在读证明

确认岗位

收到美国企业的实习协议

收到美国DS2019表

参加签证辅导

赴美国使领馆面签

按要求购买中美往返机票

如期出发抵达美国

参加岗前培训

办理美国社会安全卡

顺利入职实习

结束实习获得30天旅行期

安全回国返校报到

等待次年办理退税

六、报名条件：

在校大学生，年龄18-28岁之间，非统招类学生、成人教育、大专、本科、研究生都可。男女不限。

英语要求：无硬件要求，口语听力能做基本交流即可。

七、美国实习期：4个月（拥有一个月签证延长期，用来游玩美国）

八、报名时间：项目宣讲会后即可报名

九、费用说明

项目费总共18000元整

费用包含：美国企业带薪实习岗位申请

核发DS-2019表格

美国使馆签证预约

护照、签证辅导

美国实习期间全程医疗保险

美国当地紧急支持服务

美国住宿协助安排

行前教育

费用不含：国际往返机票。按时价，往返大约需要7000—9000元人民币。

护照费：220元

办理无犯罪证明费：200元人民币左右

签证申请费：美国大使馆签证费904元人民币。

I-901 SEVIS费用：35美元，折合人民币240元

在美国期间食宿费用。饭费每月100美元左右，餐馆等岗位吃饭半价。

住宿费每月300—400美元包含水电费、网费等。

十、办理流程

1.组织学生面试报名。

2.符合要求的学生，缴纳报名费人民币2500元，填写美国实习申请表。

3.指导学生办理护照及无犯罪公证书带翻译的。（学生赴自己户口所在地

公证处和公安局办理，根据情况也可由我方指导办理。）

4.学校协助学生办理其余项目资料：

学籍证明（我们有统一格式，由学校签字盖章）

放假证明（开具中英文，由学校盖章）

5.全部上述资料（护照和无犯罪记录证明）完成后，交纳余下的服务费。

6.与美方签定工作合同。

7.全体资料达标者，进行签证面试培训。

8.经过培训合格者，赴美国驻华大使馆办理签证。

9.收到签证后，进行出国前准备及购买机票（可由我们统一组织购买）

10.出行、开始实习生活。

主 办 方：四川国际科技合作交流中心

联 系 人：黎老师、余潇潇、马黎

地址：成都市人民南路四段11号四川省科协6楼607办公室

电话：028-85226727，***，***电子信箱：sastid@163.com，277814155@qq.com

第三篇：大学生暑期带薪实习总结

大学生假期带薪实习总结

XX大学XX学院

XX专业XX级

XX

本次实习我的收获还是蛮大的，首先想感谢政府和学校给了我们这样一个走进政府部门国企单位实习工作的宝贵机会。

对于总结来说，我想主要有以下几点：

（1）我了解了“渝富模式”，知道了还有这样一个公司在经营管理者国有资产

当中的不良资产，把那些烂摊子盘活。渝富让我知道了几十个人也能完成上百亿的创富神话。我想就凭这一点重庆乃至全国都没有几个公司能办到。

（2）重钢土地利用数据指标核算的工作让我觉得学以致用，在校学习的内容在工作中发挥出了作用，工作得以圆满完成。在处理庞大数据的工作中也锻炼了我严谨的工作态度。

（3）陪同外商考察重钢，让我切身感受了这座百年钢城的兴衰与重生。它悠久的历史与厚重的气魄让我不得不感叹工业时代的力量。虽然它现在因为“退二进三”要环保搬迁，但我相信作为一个重庆人忘不了重钢，忘不了那百年钢魂。

（4）重庆工业博物馆的概念性规划设计可以说是最为贴近我们专业的，由于时

间不是太充裕所以只能做到概念性的深度，但是也让我学到了不少之前没有太了解的知识，比如：博物馆设计、创意产业园规划、工业遗产保护与改建、滨江绿化。

对于给实习单位的意见和建议，我也想说几点：

（1）渝富持有的土地多为高质量的，应该加大自行开发力度，同时作为政府部

门直属公司，应多建设一些造福市民的场所设施，提高政府形象和市民生活水平。

（2）对于开发重庆工业博物馆，创意产业园的确是个不错的开发方向。但是面

对目前中国开发正火热的创业产业，我觉得还是应该适度，不要“功高盖主”，压过了工业博物馆这个初衷。同时大渡口这块滨江黄金地应该好好规划开发，做出宜居重庆的典范。

（3）对招实习生来说，希望以后招实习生要更加对口一点，同时到单位后要多

派任务。我们都是想多学东西不怕累的，如果实习能更充实一些那这个“大学生暑期带薪实习”就会更有意义。

最后非常感谢渝富公司给我们这些即将步入社会的学生提供了这样一个机会和平台。

第四篇：大学生暑期带薪实习总结

关于巫山工业园区的调研报告

在积极响应政府和学校的号召我报名参加了2011年重庆市大学生带薪实习活动，时光飞逝，转眼之间，2011年为期一个月的暑期带薪社会实践活动已接近尾声，但留在心中的印记却永远不会泯灭。在这个为期一个月的暑假实践中，我到了巫山县职教工业区进行了实践活动，作为一名即将毕业的大学生，能够得到这样的机会来实地来实践，走进基层，走进社会，走向工作岗位，把自己学到的知识运用到实际上来，实属不易，因此我非常珍惜这样的机会，尽量把自己在学校学到的知识为家乡做点事情。

第一天在到工业区管委会办公室报到后，工作人员第一时间就向我简单介绍了工业园区的基本情况，让我对工业区的规划发展情况有了个大概的了解。工业区选址巫山县城城郊，东距兰航（渝宜）高速公路巫山段出入口0.5公里，南距黄金水道长江3公里，西至机场15公里。园区占地面积1.7平方公里，规划建筑面积25.75万平方米，已建成培训功能用房5.45万平方米，在建建筑面积20.3万平方米，工业园区现已签约53家企业，入驻企业36家，已有33家企业建成了现代化流水生产线，已吸纳2700余人就业，预计年产值3亿元，3000余人就业的目标，企业全面入驻并投产后，预计产值可达15—20亿元，可提供5000—8000个就业岗位。园区着力发展机械电子仪器仪表、旅游纪念制品、轻纺服装、中药保健品、农副产品精加工等为重点劳动密集型加工业和制造业。在解决城乡移民就业，实现移民安稳致富方面发挥了不可替代的作用。

在单位领导、老师的关怀与帮助下，我在办公室实践文秘工作，每天在办公室整理文件，接听电话，接待来人来访，虽然工作简单，甚至有些繁复，枯燥，但是通过短短的一个月的时间，收获很大，自己学会了公文写作，公文处理，信息收集整理与发布，基本熟悉办公室的相关工作。在投身社会实践都是我们在思想上,行为上一个成长的过程。既然是成长那就一定会有酸甜苦辣，喜怒哀乐，孟子曾经曰过：“天将降大任于斯人也，必先苦其心志，劳其筋骨，饿其体肤„„”参加实践的工资很少,但是实际上我们已经融入到社会环境中去了。无论我们做了什么工作，或多或少的都能提高一个人的内在与外在的能力，并且可以深切体会劳动者的艰辛。在社会实践中挥汗如雨的过程恰恰就是一个成长的过程。其实

我想在实践中所做的这些事,不光说明我们双手的勤劳,更主要的是体现了一种积极踏实做人的心态。除此之外，让我感触良深的一点就是人际交往。人与人的关系是那样微妙，难以让人捉摸。每个人都有不同的个性，跟不同人打交道，当然有不同的技巧，不能一概而论。然而又有共同的地方，那就是要尊重他人，理解他人。我们不能总想着改变别人，因为那样往往无济于事，我们更应该去做的是学会适应别人，学会与人合作。

我相信这次的实践活动不是结束，而是开始，在此感谢政府给予我的这次宝贵的机会，感谢巫山工业区所有工作人员对我的照顾和帮忙，我一定会好好学好知识，不断努力，深入实践，为日后回家乡服务做好准备，一定不会辜负大家的期望。

第五篇：重庆大学生--暑期带薪实习工作总结

2011年X X大学暑期带薪实习

工作总结

姓名：XXX实习单位：XX 水利局学院：资源环境学院实习岗位：水利水资源管理站学号：***实习时间：2011.08.01—2011.08.28

对于本次实习，我很幸运地被分配到了与自己专业较为对口的水利水资源管理站，使自己在学校学习的课本知识，能够很好的与实践相结合。在实习期间，主要负责全国第一次水利普查、防汛抗旱、库区移民、档案整理及按时报送文件等相关工作。所以，通过本次实习，让我学会了很多东西，可以说真的是受益匪浅。因此，我把这次实习称作“职场小前奏”。总结起来主要有以下几个方面的收获：

（1）掌握了办公室的一些常规电子工具的使用。如：传真机、复印机、打印机等。

（2）更加熟悉了office软件的操作，特别是word和excel的相关操作。

（3）掌握了全国第一次水利普查的相关知识。如：水利普查系统相关操作、台账建立、单位清查等。

（4）熟悉了相关文件的书写和排版格式。并深刻了解到，有些并不是我们想象的那么简单，都具有一定的格式和规定的排版要求。

（5）提高了自己为人处事以及与人交流沟通的能力。

（6）扩大了自己的人际关系。在实习期间，给所在单位的领导和相关工作人员都留下了较好的影响，单位表示愿意再次接受其到该单位实习。

（7）和前辈们交流沟通，使得自己再课堂上学习的专业知识进一步得到了巩固，并运用到实习工作实践当中去。

（8）通过长期跑野外工作，锻炼了自己吃苦耐劳的精神，从而使得自己再以后的职场中能够更快更好的适应新的环境，投入新的工作。

收获远远不止这些，还有很多很多用文字无法表达的。总之，这次“职场小前奏”将让我受益终身。

最后，衷心感谢政府及相关单位，给予我这么好的实习机会，让我能够在毕业之前提前适应职场生活，为以后的工作打下结实的基础。