中学国旗下讲话：呵护心灵 健康成长[精选五篇]

第一篇：中学国旗下讲话：呵护心灵 健康成长

中学国旗下讲话：呵护心灵 健康成长

中学国旗下讲话：呵护心灵健康成长

老师们、同学们：

早上好！今天我国旗下讲话的题目是：呵护心灵，健康成长。

一个人只有拥有了健康的心理，才能拥有精彩的人生！那我们该如何去呵护我们的心灵呢？

一、保持乐观和自信

刘伟《中国达人秀》冠军，10岁那年一次意外中失去了双臂。2010年7月他参加《中国达人秀》比赛，当袖管两空的刘伟走上舞台时，所有人都知道他要表演什么，但没人能想象他究竟要

怎样用双脚弹奏钢琴。而当他坐到特制的琴凳上之后，优美的旋律从他脚下流出，十个脚趾在琴键上灵活地跳跃着，全场陷入了一片安静。在表演结束之后，所有观众和三位评委都起身鼓掌。

刘伟说：“我能像正常人一样生活，养活自己，虽然我体会不到拥抱别人的幸福感，但我能够在琴声中感受到更多的幸福。”当评委高晓松问他“这一切是怎么做到的？”刘伟说“我觉得在我的人生中只有两条路：要么赶紧死，要么精彩的活着。”

幽默大师林语堂在76岁高龄突遭丧女之痛，夫妻俩悲伤万分、心灰意冷之际，太太问他：“我活着干什么？”林语堂答：“活着要快乐。”

所以说，人的幸福、快乐与否，并非取决于财富，而在于你用何种心态去接受人生的考验。当你拥有了健康、乐观的心态，你就能做到以淡泊处之，就能做到爱自己、爱他人，爱祖国。就能做到认识世界和欣赏生活，享受快乐。

二、与他人保持良好交往

奥斯托洛夫斯基说过：要想获得真正的友谊并不容易，它需要用真诚去播种，用热情去灌溉，用原则去培养，用谅解去护理。

在人际交往中，如果你总是以别人的观点为行动标准，就会感到无所适从；如果要求别人总是以你的观点为行动标准，最终的结果也只能是失望。只有当你保持健康的心态，才能在人际交往中做到既承认自己、又尊重别人，取长补短，宽容、体谅别人的痛苦，能在友好的关系中享受轻松和快乐，能与别人融洽地相处、良好地交往。

所以，我想对初三的同学们说：因为我们乐观，我们自信，我们勤奋，我们努力，所以我们可以拿下中考的大胜利！

“三个苹果改变了世界。第一个诱惑了夏娃，第二个砸醒了牛顿，第三个曾被史蒂夫·乔布斯掌握。”它们的背后表达了一个朴素的老命题：机遇青睐有准

备的头脑。

我想对初二的同学们说：我们即将告别童年走向少年，”不相信眼泪”“我能行！”是我们的励志口号，即使在遇到困惑和挫折的时候，也要勇敢地面对，用双肩承担起自己的责任，告诉自己我准备好了！

我想对初一的同学们说：进校的几次考试不理想，不要紧，多大点事啊。记住了：坚持不懈，不放弃，不抛弃，全力以赴，不给初中给下遗憾。

我想对老师们说：多多爱护好自己的身体，别太累了，抽空到大自然去走走。我们的言行将影响着我们的学生，因为我们是解惑、授业者，重任在肩！

第二篇：国旗下讲话珍爱生命,呵护心灵

国旗下讲话《珍爱生命，呵护心灵》

各位老师、同学们：

大家上午好!本周为学校心理健康教育宣传周，今天我国旗下讲话的题目是《珍爱生命，呵护心灵》。

心理学家告诉我们：人的健康一半是身体健康，一半是心理健康。然而在日常生活中，人们常常重视身体健康，而忽视心理健康。

现代社会，竞争激烈，学习、工作负担重，生活节奏日益加快，人际关系复杂，越来越多的人由此产生了心理问题，心理健康受到极大地威胁或损害。有的人程度轻微，有的人程度严重。在我们的周围，有的人脾气暴躁，常常无端发火，因琐碎小事甚至与人争吵；有的人感到孤独寂寞，意志消沉，整天无所事事，迷恋网吧，厌学情绪严重；有的人自卑，心理脆弱，总觉得自己不如别人；有的人目空一切，惟我独尊，对人苛刻，认为别人都不如他，对于别人善意的批评和劝告拒不接受。

所有这些都与人的心理是否健康密切相关。心理是否健康，小而言之，影响着一场考试的得失，影响着一场比赛的胜负；大而言之，影响着人的工作、学习和生活，影响着班级、学校的和谐，社会的安定。

那我们怎样才能拥有健康的心理呢？

首先，要正确认识自己，不要自卑，不要自负。要相信自己，天生我材必有用，每个人都有自己的优点，不存在差学生，只存在有差异的学生。要正确面对挫折或失败，再漫长的路总有尽头，再绝望的事总有希望，要相信失败是成功之母，饱经风霜、历经坎坷的人比一帆风顺的人更能忍受挫折，更能有所作为。

其次，要正确与人交往，建立和谐的人际关系。和谐的人际关系来自于对别人的爱心，来自于对别人的尊重。把你的爱心与老师、同学分享，你会得到更多的快乐；把你的意见与别人沟通，你会得到许多有益的忠告；与人分享快乐，快乐会加倍，与人分担痛苦，痛苦会减半。多给别人力所能及的帮助，送人鲜花，留已芬香，多尊重别人，多体谅别人，多听取老师、父母、同学的意见，良药苦口利于病，忠言逆耳利于行，经常真诚地对人微笑。真诚地微笑充满着你的自信，表示着你的礼貌和对别人尊重。

各位同学，让我们在关注身体健康的同时，一起来关注心理健康，做一个全面健康的人，共同营造健康、和谐的校园。

最后祝愿全体师生都有一个健康的心理，阳光的心态，快乐幸福的人生！

第三篇：关注学生 呵护心灵 健康成长

案例

关注学生 呵护心灵 健康成长

亲其师，信其道。在与学生相处的过程中，用心关注孩子，真心呵护孩子的心灵。心灵距离拉近一点，表扬奖励放宽一点，对转化中的反复耐心一点、学生在快乐和谐的氛围中，会快乐健康的成长。

一、熟悉学生，及时了解学情

初一刚开学时，我班有个叫子豪的学生，他是个不张扬，但时不时会制造点小麻烦的学生。9月上旬，他踢倒班上值日生码的整整齐齐的自行车。10月11日，将钥匙压放在小盈自行车的打气孔处，被小盈看到了，他还说没放，我只是将钥匙压在了她的打气孔上。自己做了坏事，还不承认。平时课间会和同学闹急了吵架，会偷懒不交作业。

与他相处一段时间，从他的眼神，我发现的只是冷漠，一副玩世不恭的态度。为了了解清楚，他眼神中流露的冷漠的缘由，我多方了解。问与他小学同班的同学，都说他小学时候就这样。请家长来，来的是他的奶奶，问起为什么他的爸爸妈妈没来，他奶奶留下了辛酸的泪，并向我诉说了家庭背景：子豪管他叔叔叫爸爸，他亲爸爸因为受主犯教唆，参与了一起劫车杀人案，在子豪才１岁时，被判了死刑，他的亲妈随即离开了这个家。从小到大，一直是爷爷奶奶将他带大。

看来，子豪自小缺少父爱母爱，爷爷奶奶的疼爱也许在心灵深处无法弥补缺少父母爱之憾。了解了这个情况，在解决他的问题时我更多了一份关心与呵护。

二、及时沟通，让心灵撒进阳光

在解决他与同学打闹的事件中，我让他写反思，在他的反思中，我发现他流露出的不满，认为我处理的过程中，更多的是针对他，对另一个同学处理的轻了。

我反思自己处理此次事件的过程，我只是让他在办公室写反思，另一个同学只是到班上写反思而已。其实，我只是为了让他两个分开写，并没有其他意思。看来他心思很重。我将他找来，将自己的想法说给他听，并希望子豪在今后的学习生活中，能积极地、阳光的、心胸宽广的看待问题。他表态，自己会努力的。

因为我在意他的感受，并将想法真诚的与他沟通，所以得到的是阳光的真诚的回应。从他的眼神中，在冷漠之外，我发现了一些阳光的灵动。

三、及时鼓励，拉近心与心的距离

在综合素质评价电子平台上，我给他的评价是：

在你不爱说话的外表下，藏着一颗上进的心，再加上你的聪明才智，你学什么东西都特别快。要是你能在大家面前大声地讲话，更坦率些，学习更投入些，那我们就更喜欢你了。加油吧，你将会是个很有出息的男孩！

在我对他的评价中有对他的认可，有对他不足处的指点，更有对他的期望。我将对他的评价和全班同学的评价一起放在电脑上，让孩子们看看。孩子们很关注，很想知道自己在老师心目中是什么样子，电脑一展示，学生们聚精会神的看着。刘子豪也是其中一员，很认真的看着。下课我找他谈心，他说，没想到老师没有因为他平时总是制造麻烦，违纪，给老师添了很多麻烦，王老师就讨厌他，从电子评价上，他知道老师对他有批评，有表扬，更有希望。听了他一席话，令我很欣慰，子豪在生活学习中，在我与他的每一次交流中，他在发生变化，这变化是微妙的。但是，我能感觉到他正慢慢地向着积极地、向上的方向长大。

四、认可进步，激励子豪健康成长 初一第二学期，我重新分了组，一改以往老师做主安排指定组长的做法，让学生自己选组长，刘子豪在三组被推举为大组长，论学习他不如组员班长柯南，论纪律他不如沈英杰踏实，可是在六人组的小组中，同学们推荐他当大组长。他很意外但更高兴。组员选他当大组长，让他感受到了老师同学们对他的信任。其实当我问各组推荐的组长时，一听说三组组长是他，我的心头掠过不信任，不相信他会当好，但是转念又一想，既然是放手让孩子们自己选，子豪被选上了就让他担当，没有生而知之的人，无论做什么事，谁都有个开头，索性就让他干，也许同学信任，我的信任，让他充满自信地往积极方向发展呢。在老师和同学的信任中，他果真如我们所期望的，变得越来越阳光了。

在语文日记中他写道：

2013年3月1日 积极的一天

今天，班主任王老师最后让我们以组为单位，集体默写英语单词，果然老师刚说完这句话，我的潜力就被老师激发出来了。

课间不大闹了，一点时间都不放过，就背单词了，果然这种方法，对我非常非常有用。就说我吧，每回背单词只对4--5个，可老师一说一组默写，哪个组只要有一个人没默写完，错了没改完，全组就不许走。我一下子想，怎么办呀！我还是组长呢，不能带头不默写吧，那以后调到别的组，或者老师再分组的话，一说选组长，都没人推荐咱们了，那不就太那个什么了吗？

只好占用下课时候，背单词了，今天还真好，有节自习课，再加上课间时间，我花了100分钟，将第一单元的单词背会了。这次我相信我的英语能背好。以前就是不相信自己能学好。现在我相信，我一定能背好英语单词的。

经过王老师看着检测，结果出来了，30多个单词，要是原来，我也就对4个或5个，而今天我只错了5个，我相信我能学好英语。

我在语文日记中给他的评价是：子豪，好样的！加油！坚持！

刘子豪在我和同学们对他的积极地评价中，进步了。不光学习上，在生活中他做事也一改以往以制造麻烦为乐的做法，在做什么事前，有所思考了，顾及他将要做的事会产生怎样的结果了。

2013年3月15日 做事要考虑后果

……三班的小建在体育课上违纪，老师惩罚他，导致咱班体育课受连累。气得我当时就想K他一顿，可我想想他不是咱们班人，不能动他，可他已经连累了我们，使我的暴脾气有些压不住火，真是一直想K他，可想了想王老师您总是夸我，说我进步了，如果真的K他一顿，不就前功尽弃了吗？不又给王老师添麻烦了吗？

这样，自己渐渐冷静下来，想他不是咱们班人不能动他，是咱们班人一样不应该动他。总之作为初一下学期的刘子豪，是不会再向以前那样贪玩了，应该好好学习了。

在学习中，在生活中，刘子豪成长着、进步着。心中的冷漠逐渐消散，洒进了阳光，并且因为我在乎他的感受，所以他同时也在乎我的感受，做事考虑后果。对于孩子，家庭的情况是自己不能左右的；对于孩子，父母是不能选择的；但是，对于老师，可以在与孩子相处过程中，更多的给以他们关注，呵护他们稚嫩的心灵，为他们的健康成长保驾护航。用真诚呼唤真诚，用真心对待真心，我相信，冰山也会被融化，沙漠也会变绿洲。

第四篇：呵护心灵 健康成长心理健康日总结

呵护心灵 健康成长

---“5.25”心理健康日活动总结

南门峡镇中心学校 2012年5月28日

呵护心灵 健康成长

南门峡镇中心学校“5.25”心理健康日活动总结

“5.25”的谐音“我爱我”，具体涵义为：爱自己才能更好的爱他人。心理健康的第一条标准就是认识自我，接纳自我，能体验到自己存在的价值，乐观自信，这样的人才能用尊重，信任，友爱，宽容的态度与人相处，能分享，接受，给予爱和友谊，能与他人同心协力。

为提高我校心理健康教育工作水平，广泛宣传心理健康知识，培养学生乐观向上的心理品质，促进学生的全面成长，在全国“5.25 我爱我”心理健康日来临之际，南门峡镇中心学校自2012年5月21日至5月25日开展了心理健康教育宣传周活动。

本届宣传周以“阳光、健康、快乐”为主题，旨在通过宣传周形式多样的宣传教育活动，在广大学生中进一步普及心理健康知识，引导学生充分认识心理健康对于个人成长的重要意义，从而关注自身发展，提高自身素质，构筑和谐完善的内心世界，开发自我潜能，促进自我健康成长。活动方式和内容：

1、为营造良好的心理氛围，各学校通过红领巾广播站，师生签名等方式，提高大家的知晓度。

2、利用周一晨会课时间，各学校兼职心理老师以《悦纳我心里的色彩》为题，在集体游戏中让孩子们认识自我，接纳自我，能体验到自己存在的价值，乐观自信。孩子们了解各种颜色的生理作

用，颜色与健康饮食的关系，有助于消除疲劳，抑制烦躁，控制情绪，从而调整到自己的平衡状态、改善人的肌体功能。

3、心理班队课。八至九年级主题：心理话廊。一、二年级主题：认识自我。

三至五年级：我的家庭。（家庭动态图可以考查作画者对家庭的态度，父母的婚姻关系，作画者的人格特质、亲子关系，孩子与同龄朋友之间的互动，甚至家庭成员的教育程度。）

5月21日的国旗下讲话《培养健康心理，走向成功人生》拉开了逸夫中学本届心理健康活动周的序幕，各班班主任召开了以心理健康为主题的班会，就人际交往、学习适应、情绪情感、异性交往、压力应对等内容和同学们进行了的交流。学校制作了内容丰富的“心理健康知识”专题宣传板，并进行集中展示，为进一步营造校园心理健康教育氛围增添了色彩。学校心理老师针对各年级不同情况，为学生做了《挑战中考，成就未来》和《阳关心态，点亮人生》的专题心理讲座，受到广大同学的好评。学校广播室在宣传周期间，开辟了心理专题栏目“心灵之约”，向同学们介绍相关的心理知识。5月25日上午，心理健康活动周的现场心理拓展游戏在逸夫教学楼前成功开展，将逸夫中学本届宣传周活动推向了高潮。心理游戏的开展旨在参与和体验，由初三全体同学参加，这次现场心理游戏共分四大项目：孤岛求生、超速链接、坐地起身和人椅，心理游戏的开展，使同学们增强了自信，磨练了意志，感受到团结合作的重要性，增强了集体意识和

责任心，同时也缓解了紧张的学习给同学们带来的压力，为同学们顺利中考进行了一次有效的放松训练。

各学校结合本校实际，从学生身心发展特点出发，做到分类指导、循序渐进，设置了分阶段的具体教育内容。

如：小学低年级主要帮助学生适应新的环境、新的集体、新的学习生活和感受学习知识的乐趣；乐与老师、同学交往，在谦让、友善的交往中体验友情。

小学中、高年级主要帮助学生在学习生活中品尝解决困难的快乐，调整学习心态，提高学习兴趣与自信心，正确对待自己的学习成绩，克服厌学心理，体验学习成功的乐趣，培养面临毕业升学的进取态度；培养集体意识，在班级活动中，善于与更多的同学交往，健全开朗、合群、乐学、自立的健康人格，培养自主自动参与活动的能力。

初中主要帮助学生适应中学的学习环境和学习要求，培养正确的学习观念，发展其学习能力，改善学习方法；把握升学选择的方向；了解自己，学会克服青春期的烦恼，逐步学会调节和控制自己的情绪，抑制自己的冲动行为；加强自我认识，客观地评价自己，积极与同学、老师和家长进行有效的沟通；逐步适应生活和社会的各种变化，培养对挫折的耐受能力。

本届心理健康周圆满结束了，活动取得了预期效果，活动期间形式多样的教育宣传活动，使广大同学了解了心理健康的有关知识，形成了人人重视心理健康、关注心理健康的良好氛围，为中心学校心理健康教育工作的进一步深入开展创造了有利条件。学生知道了“5.25”的谐音“我爱我”，具体涵义为：爱自己才能更好的爱他人。心理健康的第一条标准就是认识自我，接纳自我，能体验到自己存在的价值，乐观自信，这样的人才能用尊重，信任，友爱，宽容的态度与人相处，能分享，接受，给予爱和友谊，能与他人同心协力。同时，丰富多彩的活动使更多学生认识到关注心理健康的必要性，消除了对心理咨询的误解和偏见，从而更愿意主动寻求老师的帮助。

一周的心理健康宣传教育活动虽然结束了，但就整个心理健康教育工作而言，仅仅是拉开了一个序幕。在以后的工作中，我们会继续深入心理健康知识的普及，让每位学子的青春都能沐浴到最灿烂的阳光，让每一位中学生都成长为身心健康的合格人才和新世纪的建设者接班人。

第五篇：国旗下讲话加强锻炼,健康成长

加强锻炼，健康成长！

亲爱的老师，同学们：

早上好！

今天我国旗下讲话的题目是：“加强锻炼，健康成长！”

让我们先来听几组数字：

1、全国学生体质检测结果显示： 7岁到18岁的中小学生中，每10个人中就有1人是“小胖墩”。

2、青少年肺活量水平持续下降。

近20年来，我国青少年体质持续下滑，体能素质下降，肥胖率上升，近视率不断上升，这种状况令我们感到担忧。为此，中央下发了《关于加强青少年体育，增强青少年体质的意见》。随后开展了“全国亿万学生阳光体育运动”。要求全国的中小学生积极参与阳光体育活动。

如何参加阳光体育活动呢？学校要求全体学生每天积极参加上下午的课间操活动，认真做操，积极锻炼；上好每一节体育课，听从老师安排，提高锻炼效果；下课后到室外活动，积极参加羽毛球、篮球、跑步、扔沙包等体育活动和游戏。掀起学校体育锻炼热潮，形成人人参与、生气勃勃的校园体育氛围。让我们养成锻炼身体的习惯，每天锻炼一小时，健康生活一辈子。

同学们，你们是祖国的希望和未来，建设祖国需要强健的体魄、顽强的毅力和拼搏的精神。一百年前梁启超曾经说过：“少年智则国智，少年强则国强”，让我们借着阳光体育活动的春风，积极参加体育活动，做一个朝气蓬勃、体魄强健、热爱生活的阳光少年吧。

好，谢谢大家！