2018届百日冲刺动员讲话

第一篇：2018届百日冲刺动员讲话

2018届高考冲刺动员誓师大会讲话

岳淑萍

尊敬的各位领导、老师、家长、亲爱的同学们：

大家好！

春潮传喜讯，万物勃生机。在这春回大地，万象更新的美好季节里，我们贺兰一中师生齐聚在这里，用我们的豪情壮志，用我们的勤奋进取，共同擂响出征2018年高考的战鼓，吹响进军2018年高考的号角。首先，向参会的各级领导致以崇高的敬意，向支持我校工作的各位家长表示衷心的感谢，向默默耕耘的高三老师致以亲切的问候，向各位高三同学致以最美好的祝愿！

高三学子们：

这是你们学习生涯里最紧张的100天，这100天：你们要全面复习十二年寒窗苦读的高考考点；

这是你们青春年华里最刺激的100天，这100天：频繁的考试，起伏的成绩不断考验着你们的心理素质，挑战着你们的承受极限；

这是激情岁月里最充实的100天，这100天：你将为圆梦高考，实现理想废寝忘食、攻坚克难；

这是悠悠人生里最深情的100天，这100天：有同学与你并肩作战，有老师与你携手同行，有父母与你风雨共济；

当然，这100天也是最变幻莫测的100天，你会因为抓住这100天而创造奇迹，也会因为浪费这100天而前功尽弃！

此时也许你已尽心尽力，身心疲惫，但你必须咬紧牙关，奋勇拼搏！在这关键的100天，做到头悬梁锥刺骨有何不可？为了高考，我们已经跋涉的太久，付出的太多！

我们不能辜负读过的摞成山的书籍，做过的飞满天的试卷；我们不能辜负为成绩下降而淌过的伤心的眼泪，为成绩进步流下的拼搏的汗水；我们不能辜负老师呕心沥血精心准备的每一堂课；我们更不能辜负父母含辛茹苦的付出！

从今天开始，我们要树立“考场如同战场，战场必须决胜”的意识。如何充分利用这100天，创造属于自己的奇迹呢？在此，我希望高三全体同学，牢记三个“紧迫”，做好三个“调整”，实现三个“提高”。

一、牢记三个“紧迫”。时间紧迫：100天稍纵即逝，抓不住，流逝的是梦想机遇，剩下的是人生的落寞；抓得住，迎来柳暗花明，从此踏上更宽广的人生舞台。任务紧迫：我们既要掌握高考考点、答题技能，还要磨炼意志品质、调节心态！期待紧迫：高三，父母期待你们成龙成凤；高三，老师期待你们再创佳绩；高三，母校期待你们金榜题名。望同学们增强紧迫意识，牢记期待，鏖战百日，铸我辉煌！

二、做好三个“调整”。调整学习心态：希望大家能够拧成一股绳，搏尽一份力，狠下一条心，共圆一个梦；调整复习策略：每一位同学都要 反思你的优势和劣势，做好冲刺复习策略的调整；调整学习行为：牢记“作业考试化，考试高考化，将平时考试当高考，高考考试当平时”。

三、实现三个“提高”。尖子生要在这100天，静心锤炼，提高综合实力，使自己的成绩在高考中占绝对优势，985,211等名牌大学才是你未来挥斥方遒的舞台！临界生要在这100天，全力以赴，弥补弱势科目，强化优势科目，争取每一科再提高10分，你就可以实现“鲤鱼跳龙门”的梦想！中等生要在这100天，迎头赶上，或许你觉得一本二本无望，但三本、专科学校一样有许多有前途的专业，只要你愿意努力，你就有逆袭的可能！

同学们：高考改变命运，态度决定成败，信心来自实力，实力来自勤奋。希望同学们能够：览前贤、思己任、铁杵磨针、只求前程似锦，念亲情、感师恩、悬梁刺股、但愿无愧我心。

当你们勇往直前的时候，全体教师在与你们并肩作战！为了帮你们争抢时间，班主任早上六点半到班，深夜十点半回家；为了帮你们提高成绩，各科老师加班加点，忽略了自己的孩子，牵挂的只有你们！让我们用热烈的掌声感谢高三老师们的辛勤付出！

老师们，你们承担着全校上下的希望和期盼，承载着全县人民和家长的重托，这最后的100天，你们会更辛苦，希望你们再接再厉，团结协作！

这里，对你们提几点希望！

请对学生再多一点关注：关注他们上课的反应，关注他们试卷的失误，关注他们的心理变化。你们深情的目光对学生来说就是最大的鼓励！

请对工作再多一些恪尽职守：注重答题规范的训练，侧重知识规律总结；你们完善的教法和经验智慧，对学生来说就是劈开障碍的锋利宝剑！

请对事业再多一些奉献精神：优等生需要你们再助一臂之力，让他们锦上添花；临界生需要你们弥补盲点和弱项，让他们不留遗憾；中等生需要你们能点石成金，雪中送炭。老师们，你们是学生攀登顶峰的阶梯！你们用生命做笔，热血为炉，抒写了精彩，锻铸了纯钢！

同学们，让我们再一次把我们的掌声送给为我们无私奉献的老师们！参加今天大会的高三家长！你们起早贪黑，节衣缩食，脸上刻满了沧桑，双手磨出了老茧，你们是为了谁? 同学们，“谁言寸草心，报得三春晖”。让我们把掌声送给我们亲爱的爸爸妈妈，感谢他们的全部付出！

借此机会，我向家长们提几点建议，希望家长做好两个服务： 最关键的服务——为孩子营造出良好的学习生活环境。最迫切的服务——帮孩子调整出积极平和的学习心态。

最后，赠送一首诗与同学们共勉： 学海茫茫潜巨龙，书山处处育青松。春风可助千帆竞，甘露能滋万木荣。欲争金榜扬名日，还赖寒窗磨杵功！请相信：

十载寒窗，百日苦练，各位一定能够健步登金榜； 一腔热血，万丈豪情，2018届学子定能够再创新辉煌！

热切希望同学们：百日策马闯雄关；六月扬眉夺桂冠！衷心祝愿同学们：梦圆一中，梦圆2018！

第二篇：2014年中考百日冲刺动员讲话

2014年中考百日冲刺动员讲话

尊敬的全体九年级老师、亲爱的同学们：

大家上午好！

在距离中考只有100天之际，我校九年级全体师生在这里隆重集会，举行2014届中考百日冲刺动员大会。我受黄春伟校长的委托，代表学校对全体九年级师生最后冲刺阶段讲五点意见，与大家共勉: 即

认清三个“紧迫”;注意三个“调整”，做到三个“认真”，全力三个“拼搏”，实现三个“提高”。

第一、认清三个“紧迫”。

一是时间紧迫，100天稍纵即逝，流逝的是机遇和理想;100天变数很大，逆水行舟，不进则退。

二是任务紧迫，新课即将结束，复习将全面展开；新一轮学习任务异常艰巨。

三是期待紧迫，有个人成功成才的期待，有家长望子成龙的期待，更有老师劳动成果的期待。需要同学们从容应对，迎接挑战。

第二，注意三个“调整”。

一是增强信心，实现中考冲刺心态的调整。中考竞争尽管激烈，只要坚定信心，努力拼搏，任何一位同学都是可以达成自己的理想目标，实现人生梦想。

二是审视自己的学习现状，实施初三百日复习迎考策略的调整。每一位同学都要反思，反思你的强项和弱项，反思你的优势和劣势，一定要均衡发展，一定要注重打牢基础。

三是大战在即，实施中考冲刺行为的调整。一要明确中考考什么，怎么考，考到 1

什么程度，做到心中有数，有的放矢;二要强化及时复习、准确记忆的训练，做到对所学知识记得牢，记得准;三要努力构建各学科的知识网络，把厚书读薄;四要强迫自己进行限时限量做规范题的训练，尽量减少无谓失分。五要尊其师信其道，与科任教师的教学节奏和谐、合拍；不要迷恋课外补习班和课外复习资料。

第三，做到三个“认真”。

一是认真抓好每一天，上好每一节课。中考的竞争，不仅比学识，更是比品质，不仅比毅力，更是比细节。品质决定细节，细节决定成败。

二是认真对待每一个学科，查漏补缺。

三是认真思考充分挖掘自己的增分空间。要充分挖掘每一门学科可能存在的增分空间，基础知识可能存在的增分空间，规范答题可能存在的增分空间，以求最大限度的提高我们的考试成绩。

第四，全力三个“拼搏”。

一是为自己美好的人生，必须全力拼搏。

二是为了亲人的期盼，必须全力拼搏。

三是为母校和老师的劳动，必须全力拼搏。

第五，实现三个“提高”。

一是思想道德境界提高。

二是学习成绩全面提高。

三是身体素质与体育成绩提高。

同学们：城北中学历史悠久，人才辈出。这里走出过省部级党和国家领导人；这里走出过驰骋沙场的人民解放军将军；这里是连续多年市县中考状元的诞生地；这里是实现人生梦想、实现人生跨越的“加油站”。

加油吧！同学们。

拼搏吧！同学们。

奋战100天，给父母一个惊喜！

奋战100天，给学校一个奇迹！

奋战100天，圆自己人生梦想！

此时不搏何时搏！

狭路相逢勇者胜！

谢谢大家！

城北中学周建主

2014年3月10日

第三篇：高考百日冲刺动员

“冰雪消融，化作万顷碧涛；朗朗书声，铺就锦绣前程。”12年的寒窗苦读，4300多个日夜企盼，此时已到了扬鞭策马，鏖战百日闯雄关的时刻了！

台湾作家刘凯若曾忠告青年人：“生命是不能害羞的，害羞成不了气候，错过自己的天才，生命因而将是一种浪费。”拿破仑也曾说：“在我的字典里没有‘不可能’这三个字。”这是强者的风范。真正的强者不在于称雄一时，而在于他能自强不息，对设定的目标锲而不舍、孜孜以求。

如今，进军的号角已经吹起，攻关的战鼓已经擂响，让我们拿出迎难而上的勇气，拿出“男儿立志出乡关，学不成名誓不还”的决心，策马扬鞭，勇往直前，用勤奋铺平通往成功的道路，用拼搏增强金榜题名的实力！一举实现“十年砺剑百日策马闯雄关，一朝试锋六月扬眉传佳音”的完美结局！

有人说：人生就像一场比赛，既要有万米长跑的耐力，还要有百米冲刺的速度。在此，我想提醒大家要注意突破三个瓶颈：

第一个瓶颈是基础不牢的束缚。基础好，不怕考。基础不牢，地动山摇。指的就是狠抓基础的重要性。提醒大家：做题时别忘了回顾基础，改错时别忘了回扣基础。

第二个瓶颈是答题习惯差，非智力失分多。高手间的竞争，失误的多少是决定成败的关键。同学们要把平时当考试，练习时力求三准：即审题准、计算准、作答准。要对自己狠一点，狠一点就是高标准，狠一点就是严要求。对自己狠一点是减少非智力失分的“杀手锏”。

第三个瓶颈是高考前的焦虑和畏惧心理。战胜它的法宝就是自信心和勇气。我认为，自信心，有它不一定能赢，但没有它一定会输。

那么，信心从哪里来呢？没有天生的信心，只有不断培养的信心。行动就是治愈恐惧的良药，而犹豫、拖延将不断滋养恐惧，为明天做准备的最好方法就是集中你所有的智慧、所有的热忱，把今天的学习做得尽善尽美，这就是你能应付未来的唯一方法。俗话说：“临阵磨枪，不快也光；临关策马，不武也威”。不管我们现在的水平如何，但请你记住“狭路相逢，勇者胜！”明天的太阳照旧会冉冉升起，高考没什么了不起的，告诉自己：豁出去了！连豁出去的勇气都有了，就没什么好害怕和犹豫的了。

让青春的梦想在我们矢志不渝的“疯狂”100天的追求中变为现实！

高考梦，是人生梦的起点，没有经历过高考的人生是有缺憾的人生。这是一场知识、能力、速度、心理、体能的竞争，也是实力、智力、毅力的检验，还是精、严、细、实的比拼。只有经历过高考的人，十八岁的阅历才会变得丰富，十八岁的色彩才会变得绚烂，未来人生路上的风浪才会显得渺小，整个人生也都会因此而变得更富内涵。为了冲击高考，我们披星戴月、悬梁刺股，寒暑不辍、发奋苦读，我们阅读过堆成山的书籍，做完了挑成挑的试卷；我们有过成绩一步一步上升的喜悦，也曾因成绩一落千丈后流下过悔恨的泪水，我们即将等到这一飞冲天的机会。

难道有谁还想做那中途放弃的懦夫吗？不要说上课听不懂，也不要抱怨老师不关心，堕落不需要理由，只需要借口。希望可以变成失望，失望可以变成绝望，但是谁又是这一变化的决定者？不管我们现在是名列前茅，还是暂居人后，我们都要充分利用每一寸光阴。

同学们，世上有很多路，只有一条路不能选择——那就是放弃的路；世上没有绝望的处境，只有对处境绝望的人。从现在开始，再也不要抱怨他人，再也不要理会脚下的障碍。前进一步，如果没有用，就再向前一点。记得有人说过：“什么是成功的路，就是走过了所有失败的路后剩下的那条路。”

古人云：“行百里者半九十”。这句话告诉我们：做事愈是接近成功，就愈是困难重重。我们寒窗苦读十余载，到今天才算走了一半路，剩下的一半就是我们这最后的100天，决定胜负的100天啊。《从头再来》唱得好：“再苦再难也要坚强，只为那期待眼神。”“三年磨剑，六月试锋”，在剩下的100天的日子里，每一天都是冲锋！每一天都是挑战！每一天都在加油！

我们一定要打破“定局论”。我们正处于由量变到质变，由渐变到突变的进程之中，稍后一些的同学完全可以向好的方向转化。笑到最后才是最好。更要抛弃“悲观论”。要知道“勤学如春起之苗，不见其增，日有所长；辍学如磨刀之石，不见其损，日有所亏。”何况，人活着不仅为了结果，更为了过程，在过程中收获开心，就是最大的成功。我们坚信：现在的差距不是明天的结果，而今日的汗水必将摧开明朝的娇艳之花。

在这一百天，我们不应该有丝毫的紧张、动摇、怯懦和倦怠。因为，懦弱不能赢得对手的同情，只能留下笑料，甚至在懦弱中灭亡。著名诗人汪国真说：“没有比脚更长的路，没有比人更高的山。”而路就在我们自己的脚下，命运就在我们自己的手中。

青春赋予我们激情，我们就要热烈地拥抱生活；青春赐予我们力量，我们就要执著地拼搏追求；青春教会我们思考，我们就要理智地处人面世；青春给了我们勇气，我们就要无畏地接收挑战！

千万不要把太多的精力和时间消耗在一时的享乐当中，当你竭尽自己的最大努力去为实现自己的梦想而奋斗，你将收获超出你预期的成果；当辉煌的落日即将沉沦，当你眼中金色的光亮即将消失时，你的梦没有实现，这才是你最刻骨铭心的痛！

现在我们需要的是中流击水、浪遏飞舟的勇气，是力挫群雄、蟾宫折桂的锐气，是决战决胜、金榜题名的豪气，是独占鳌头、舍我其谁的霸气！曾经的挫折已为我们铺路，昔日的梦想在为我们引航。只要踏踏实实肯干，一定会硕果累累荣归！

我们要牢记“认真”二字，摒弃杂念，耐住寂寞。不仅要认认真真听课，认认真真作业，认认真真考试；而且要认认真真“回头望”，认认真真学做人，认认真真过好每一天。

打好高考这一仗，是废寝忘食、寒窗苦读的莘莘学子和含辛茹苦、望子成龙的殷殷家长的共同期盼，也是通宵达旦、孜孜不倦的杏坛园丁的希望，但我不希望你们变成背着沉重包袱的战士。要保持一种纯净的心境，有条不紊，把生活尽量简单化，摒弃杂念，控制心态。不要遇到一点困难就惊慌失措，也不要因一些小事而分散精力，把所有能投入的精力全部投入到学习中去，不骄不躁地去轻松上阵。只要大家心中充满阳光，充满希望，充满激情，充满信念，有强烈的时间观念，在这寸时寸金的关键时刻，能合理利用每一分每一秒，调动一切细胞，集中一切精力，挖掘一切潜能，加速，再加速，一心冲向自己瞄准的目标，那么，谁也挡不住你，挡不住你的成熟，挡不住你的智慧，挡不住你的成功！

每个人都有巨大的潜能。但若想创造奇迹，仅仅做到努力还不够，必须竭尽全力！

请记住：精神成就事业，态度决定一切。选择了勤勉和奋斗，也就选择了希望与收获；选择了纪律与约束，也就选择了理智与自由；选择了痛苦与艰难，也就选择了练达与成熟；选择了拼搏与超越，也就选择了成功与辉煌！

回首走过的高中三年时光，春寒料峭中有我们执着的追求，雷雨滂沱中有我们跋涉的脚步，木叶萧瑟中有我们朗朗的书声，寒风凛冽里有我们坚定的背影。我们一起见证朝阳、沐浴风雨，我们的同学自强不息，分秒必争，艰苦奋斗，笃学深思。是“教育神圣”的职业使命和“敦品励学，严谨求是”的学校精神将我们全体师生紧紧地团结在一起，和衷共济，争创辉煌。

山可撼，地可摇，我们的激情与勇气永未消，我们的执着与追求从未改。

哈三中凡奇全体老师将继续与你们风雨同行，相信有你们的地方，有你们的时刻，就会有我们的身影，虽然我们未必能给你们带来多少意外惊喜或奇迹，但我们一定会为你们呐喊助威！也许我们会对你们要求更严格一些，言语更唠叨一些，但我们相信，大家会理解，也一定能理解，或者将来会理解。

我们将更加忠于职守，以校为家；我们将精诚团结，通力合作；我们将笑对全体学生的提问和质疑；我们将刻苦钻研，潜心备课，不断更新教育理念，努力完善教学方法；我们将随时关注高考动态，采集高考最新信息„„总之，我们全体老师将携手并肩，奋力耕耘，“甘将心血化时雨，润出桃花一片红。”

我坚信我们这100天，是激情燃烧的100天，是顽强拼搏的100天，更是梦想成真的100天，奇迹迭出的100天！

最后再赠送一首诗与同学们共勉：

学海茫茫潜巨龙，书山处处育青松。春风可助千帆竞，甘露能滋万木荣。探骊寻珠凭胆识，惠民济世须贞忠。欲争金榜扬名日，还赖寒窗磨杵功！

第四篇：高三百日冲刺动员发言

老师们，同学们：

今天是2月27号，距离高考真得是只有100天了，这时间真得是只要伸出咱们的双手就可以数完的了。这既有点让人害怕，又让我们期待。回顾高中三年仿佛是转眼就到了现在，我们此时可能会害怕自己的知识还不够全面，不够扎实，但同时又期待高考来临对自己做一次真正的考验。今天我们在这里隆重集会，举行我们高三百日冲刺动员大会，就是要提醒我们全体师生，一万米的长跑即将要冲刺了，此时我该擂响战鼓，吹起号角冲锋了！

在这里，我想对同学们提三点希望：

一、调整好心态，合理安排好作息时间 唉声叹气不解决问题，趾高气昂还不到时候，此时的我们应该静下心来认真地认识自己，衡量自己。要力戒急躁情绪，要学会给自己喝彩。你每消灭一个小问题，要为自己喝彩；每攻克一个小困难，要为自己喝彩。一次次的成功体验，会使你的自信心更强，学习热情更高，心情越来越轻松，便会积小胜为大胜，这样就进入了一种良性循环状态。

二、有计划地复习

首先安排好时间，根据自己实际情况，把六科知识的复习时间交叉安排开。其次要兼顾各学科均衡发展，切不可顾此失彼。因为高考要的是总分，哪科失分我们都招架不住。第三抓基础，争难点，高考时力争：基础题不失分，中等题多得分，难度题得点分。高考各科试题易、中、难题目的比例是3：5：2，就是说中低档题占到80%，如果每科能拿住这80%，总分就是600分，那就什么都有了。进入高三以来，一些同学表面上整天忙忙碌碌，而在具体事情上却不知道在忙什么。越忙心里越没底，无形之中增添了一种烦恼与紧张。所以，一定要强迫自己做事要有计划性，计划要细化并落实到每一天每一个时段。计划要有针对性、全局性和可操作性。针对性，就是要具体到每学科的具体内容，带着问题去复习。对于有弱科的同学，时间可略向弱科倾斜，重点突破弱科的基础知识和题目，切不可为了弱科丢了强科。全局性，就

是不能顾此失彼，不能出现英语成绩上去了，数学成绩却下降的现象。可操作性，就是不让计划成为摆设，要合理安排，便于及时补救，切实做到 “日清、周清、月清”，不在三轮复习中再留下死角和盲点。

第三，课堂上跟紧老师。要知道，一节节课堂连缀成这一百天，课堂45分钟损失了，课后100分钟也补不回来。

同学们，百日冲刺大进军的号角已经吹响，我们要整装待发了。要知道：轻装才能进快，抛开过往，放眼未来。让我们努力拼搏，改变自己人生吧！

对老师们，我想说大家辛苦了，三年一个周期，时间过得飞快，眼看又有一届学生即将毕业，学生的成绩就是咱们的成绩，咱们和学生是师生更是战友，此时的我们也一定是已经计划好了百日冲刺的步骤，为了学生，为了学校，更为了自己人生的成就，我们再拼一百天。

最后我想把给1101班学生的寄语给大家： “将来的你，会感谢现在拼命地你！”

第五篇：高三百日冲刺动员讲话(修改)

高三百日冲刺动员讲话

亲爱的同学们：

光阴似箭，岁月如梭。我们师生日日相伴近三年，今天，共同站在了高考百日冲刺誓师大会的会场上。高考犹如火箭升天，没有那熊熊尾焰瞬间爆发的力量，就不能一飞而起冲向天际。一百天，它很短，因为我们要做的事太多，一百天，它不短，因为三年量的积累随时可以发生质的飞跃。这一百天紧张、刺激、充满挑战、富有希望。冲刺好这一百天，你的幸福快车会奔向光明大道，你的人生之船会驶向蔚蓝的远海，你的理想之芽会绽放出绚丽的奇葩。今天我们已经擂响了百天冲刺的战鼓，吹响了进军的号角，为的是共同实现100天后的辉煌与成功！为了打好高考冲刺攻坚战，实现人生的美好梦想，我向大家提出一下的建议和意见。

第一、坚定必胜信念，告诉自己我们必须胜利。

因为人生需要成功，只有成功才会成就新的卓越，实现个人的人生价值。你们背负着父母的期望，已经经历了十二年乃至十三年的披荆斩棘，你们已经有了厚重的积累，已经看到了黎明的曙光。随遇而安，只会在大树下徘徊；用力一跳，就能摘到大树上的硕果。所以，你们必须清醒地认识到成功就在眼前，成功是你们最好的选择。

第二、树立信心，告诉自己我们能够成功。

谚语说：每个人的心中都隐伏着一头雄狮。十多年寒窗苦读，几度艰辛努力，每一位同学都已经临近成功的大门，但很多人由于没能跨出关键的最后一步，被自己所设立的各种借口所击倒，最终功亏一篑，其中最有害的借口就是以为自己智力不够，这是对自身潜能的严重忽视；也有许多能够取得更大成功的同学没有获得更好的收获，也在于他们没有竭力去开发自身的潜能。核反应堆需要中子轰击才能发生核裂变，只有当你树立起自信的时候，你的生命核能才可能被激发。你如果认为自己不行，行也不行；如果你坚信你能行，你就一定能行。我们都是智力正常的人，我们每个人就是一台超级先进的“计算机”，即使在坐的学习成绩最好的同学，对自己的这台机器的利用率也不到5%，还有巨大的潜力等待你去开发。即使在你的努力没有取得立竿见影的效果时，也不要灰心丧气。要坚信有付出就会有回报，有耕耘就会有收获。

第三、讲究策略、注重方法，确保自己能够成功。

工欲善其事，必先利其器。这个利器就是科学的学习方法。好的方法，可以取得事半功倍的效果。同学们多与各科老师交流。老师们多年的经验是指路的明灯，切忌蛮干单干，要找方法、探规律，有总结，常反思。只有这样才可能提高学习效率，取得事半功倍的学习效果。

第四、敢于竞争，敢于拼搏，争取突破自我。

经过几轮模拟考试，每个同学都要根据自己在年级的名次和考试发挥状况给自己准确定位，进一步明确下一轮考试的小目标和高考的大目标。成绩靠前的同学要确保一本，冲击名校；其他同学能上二本冲一本，能三本冲二本，进不了本科能进好的专科也不错，进了高校再图发展。高分段的同学更不能麻痹大意，稍有懈怠就可能滑到线下；成绩不太理想的同学，只要有了目标，奋勇拼搏，很可能就是一匹让人刮目相看人见人爱的黑马。请同学们相信，在这100天之内什么奇迹都可能发生。

第五、合理作息，调整心态，坦然迎接高考。

高三学习强度大，要合理安排时间，要学会自我调节，要注意劳逸结合，要注意健康用脑，要调节好自己的生物钟。精力不充沛的同学不要靠熬夜出成绩，成绩与时间不是简单的正比关系，深夜亢进白天迷昏肯定不会出好成绩，成绩与有效的时间才成正比。进入冲刺阶段，考试相对较多，考试成绩会对每个人产生巨大的心理压力。人都有顺逆之时，因此要学会给自己积极的心理暗示，“这次考砸了，还有下一次”。只要将自己的水平正常发挥出来，就是一次成功的考试。一戒急躁，要善于给自己喝彩。二戒骄躁，要善于让自己冷静，三戒浮躁，要善于让自己沉下心来。要坚决杜绝成绩不理想，感觉上好学校无望从而放弃的情绪和现象。人生百年，紧要处只有几步，高考就是其中的一步。生命是一种过程的体验，好的态度会将平庸化为卓越；高考是人生的关键，也是生命过程的重要环节，热爱高考就是热爱你的生活，就是热爱你的命运；意志是一种比智慧更重要的成功因素，满怀激情，用坚强诠释生命，生命的历程才更辉煌！

高考是实力之争，不相信运气，更不相信眼泪，爱拼才会赢。我校每一届都有一些原本成绩较差的学生经过最后100天的顽强拼搏而在高考中取得了优异的成绩。因此，要成功就要拼搏，就要有永不言败的不服输精神，就要有不达目标誓不罢休的毅力，就要有坚韧顽强的恒心，更要有战胜一切困难的英雄气概。要拼搏就要惜时，时间对每个人都是个常数，抛弃时间的人，时间也抛弃他。进入冲刺阶段，时间是用分秒计算的，要珍惜每一分每一秒的时间。要拼搏还要能吃苦，吃得苦中苦，方能拿高分。

老师们、同学们，百日冲刺进军的号角已经吹响，高三军团已经整装待发，一幅幅气势磅礴的人生画卷，我们就要写上自己的姓名。在你们即将踏上充满光荣和梦想的征途之际，我要对你们说，高三是人生的砺炼、奋斗的欢乐；高考是生命的春天、人生的大年，只有经过高三和高考砺炼的人才会知道钢铁是怎样炼成的，才会知道享受奋斗的欢乐。现在，我谨用一副对联为你们的出征壮行：十年寒窗，苦砺心志，挑战自我；

百日冲刺，亮剑高考，辉煌人生！

同学们，让我们携起手来，共同努力，以高昂的斗志，锐利的志气，充满自信，雄赳赳，气昂昂的跨过6月7、8日。我相信，胜利是我们的，让我们把灿烂的微笑绽放在百日之后！谢谢大家！