健康身心,你我同行---国旗下讲话稿.

第一篇：健康身心,你我同行---国旗下讲话稿.

健康身心,你我同行---覃钊萍

所有的父母和老师不仅希望我们拥有 一个健康的身体, 更希望我们拥有一种健康 的心理。因为健康的身心是我们正常生活、顺利成长的保障,是我们成人成才的前提。那 么 , 怎 么 才 能 做 到 身 心 健 康 呢 ? 毫无疑问,要想成为一个健康的人,首 先就必须有一个健康的身体。俗话说 “身体 革命的本钱” , 如果我们上几层楼都要气吹 嘘嘘,吹了风淋了雨就要感冒好几天, 那我 们连正常的生活都不能保证, 又怎么能够将 充沛的精力投入到学习生活中呢?可能有 同学会说,现在的生活这么忙碌紧凑, 哪有 时间去锻炼呢?其实, 我们每天的早操、课 间操、眼保健操,每个星期的体育课都是锻 炼身体、增强体质的好机会, 只要我们抓紧 了这些时间, 那么我想拥有一个强健的体魄 非难事,另外,合理饮食,少吃垃圾食品, 多吃蔬菜、水果,均衡营养,对我们十分有 益,希望同学们改正不良的饮食习惯。除了拥有一个健康的身体, 拥有健康的 心理也是必要的。我们还是初中生,思想还 不成熟, 如果这时, 我们产生了一些消极悲 观的想法, 那么很难保证我们不会做出一些 伤害自己甚至伤害他人的事。为了让自己和 周围的人健康地生活, 学会拥有一个积极乐 观 的 心 态 就 显 得 尤 为 重 要。首先,我们必须学会悦纳自我,其次, 我们还要学会勇敢坚强。初中时代的我们是 迷惘和伤感的。也许我们因为成绩持续靠后 而放弃自己, 这是对生活的逃避, 如果你真 的勇敢, 就应该直面自己的困境, 并坚强地 扛起它,为之努力拼搏,而不应自暴自弃, 沉沦度日。也许我我们好好把握年华, 努力

学习,美好的生活才有可能成为现实。威廉·詹姆士曾说:“播下一个行为, 收获一种习惯;播下一种习惯,收获一种性 格;播下一种性格,收获一种命运。”从现 在起,拥有一个健康的身体, 一个健康的心 理, 以最充沛的精力投入到学习生活中,用 积极乐观的心态接受我们已拥有的, 用勇敢 坚强的态度面对我们未知的,那么我相信, 我 们 的 未 来 一 定 充 满 阳 光。

第二篇：健康身心,你我同行---国旗下讲话稿

健康身心，你我同行

---覃钊萍

所有的父母和老师不仅希望我们拥有一个健康的身体，更希望我们拥有一种健康的心理。因为健康的身心是我们正常生活、顺利成长的保障，是我们成人成才的前提。那么，怎么才能做到身心健康呢？

毫无疑问，要想成为一个健康的人，首先就必须有一个健康的身体。俗话说“身体革命的本钱”，如果我们上几层楼都要气吹嘘嘘，吹了风淋了雨就要感冒好几天，那我们连正常的生活都不能保证，又怎么能够将充沛的精力投入到学习生活中呢？可能有同学会说，现在的生活这么忙碌紧凑，哪有时间去锻炼呢？其实，我们每天的早操、课间操、眼保健操，每个星期的体育课都是锻炼身体、增强体质的好机会，只要我们抓紧了这些时间，那么我想拥有一个强健的体魄非难事，另外，合理饮食，少吃垃圾食品，多吃蔬菜、水果，均衡营养，对我们十分有益，希望同学们改正不良的饮食习惯。

除了拥有一个健康的身体，拥有健康的心理也是必要的。我们还是初中生，思想还

不成熟，如果这时，我们产生了一些消极悲观的想法，那么很难保证我们不会做出一些伤害自己甚至伤害他人的事。为了让自己和周围的人健康地生活，学会拥有一个积极乐观的心态就显得尤为重要。首先，我们必须学会悦纳自我，其次，我们还要学会勇敢坚强。初中时代的我们是迷惘和伤感的。也许我们因为成绩持续靠后而放弃自己，这是对生活的逃避，如果你真的勇敢，就应该直面自己的困境，并坚强地扛起它，为之努力拼搏，而不应自暴自弃，沉沦度日。也许我我们好好把握年华，努力学习，美好的生活才有可能成为现实。威廉·詹姆士曾说：“播下一个行为，收获一种习惯；播下一种习惯，收获一种性格；播下一种性格，收获一种命运。”从现在起，拥有一个健康的身体，一个健康的心理，以最充沛的精力投入到学习生活中，用积极乐观的心态接受我们已拥有的，用勇敢坚强的态度面对我们未知的，那么我相信，我们的未来一定充满阳光。

第三篇：创建全国文明城市,你我同行国旗下讲话稿

创建全国文明城市，你我同行

尊敬的老师们，亲爱的同学们：

早上好！我今天国旗下讲话的题目是“创建全国文明成市，你我同行”。

城市的文明程度是城市品位的反映、市民素质的体现；而创建文明城市是体现城市经济指标和城市发展水平的集中体现。申报创建“全国文明城市”，全市上下都在积极准备。我们也经常听到、看到关于创文的口号和标语。

有些同学可能认为创建文明城市似乎是政府部门的事，与我们学生关系不大。其实不然，作为朝夕生活在池州的市民，我们当然盼望这座城市天更蓝、水更清，盼望着规范守信的市场环境、健康向上的人文环境、有利于我们健康成长的社会文化环境、合适便利的生活环境、可持续发展的生态环境。而这些正是创建全国文明城市的9大测评项目之一。因此创建全国文明城市，我们也应从我做起，以自己的文明行为带动影响身边的人，以自己的文明行为推动社会形成文明风尚。

“创建文明城市”是一件需要也值得我们全体师生、家长积极支持、热情参与、身体力行的好事情。从对恪守交通规则的矜持到对老人、小孩、残疾人的点滴关爱，从不乱扔一张废纸屑到笑待问路的陌生人„„在这一过程中，我们中的每一位，都将是池州创建全国文明城市的主角。

作为学生，我们要做到：

一、积极参与，从我做起。首先要知晓创建，关心创建，融入创建。不断增强主人翁意识，提高参与创文的自觉性和主动性。

二、崇尚文明，躬行礼仪。从身边做起，从今天做起，从小事做起。看见校园里的垃圾，我们随身就可以捡起。我们应该讲文明、讲卫生、遵法纪、守秩序，尊敬师长，爱护幼小，倡导环保，爱护环境，遵章过马路，摒弃不文明陋习，使用文明用语，积极参与社会公益活动，争当文明使者。

三、情牵大手，共创文明。小手牵大手，带动家庭、社区和社会齐心共创，形成全民学礼仪、守秩序、齐清洁、传爱心的良好氛围，勇于指出和纠正父母和身边人的不文明举止，如果你的家人随地吐痰或者乱扔垃圾，你应该用礼貌的语言加以制止。为创文齐出力，为创文添光彩。

老师们，同学们，就让你我一起参与进来，通过创建全国文明城市，让文明礼仪的和谐之风吹遍校园、池州的每一个角落，共享文明幸福的城市生活！

第四篇：军训国旗下讲话稿：军训改变你我[推荐]

军训国旗下讲话稿：军训改变你我

尊敬的教官，老师，同学们：

下午好！我是来自十四排的李xx，我演讲的题目是《军训改变你我》。

山没有悬崖峭壁就不再险峻，海没有惊涛骇浪就不再壮阔，河没有跌宕起伏就不再壮美，人生没有挫折磨难就不再坚强。樱花如果没有百花争艳我先开的气魄，就不会成为美丽春天里的一枝独秀；荷花如果没有出淤泥而不染的意志，就不会成为炎炎夏日里的一位君子；梅花如果没有傲立霜雪的勇气，就不会成为残酷冬日里的一道靓丽风景；人如果没有坚持到底的毅力，就不会成为紧张军训中的一颗亮星。

在这个收获希望的季节里，我们告别了朝夕相处的初中校园，肩负着父母的期望和重任，带着无限的憧憬和梦想，在这绿树掩映的大学校园里追逐着心中的梦。

老天爷似乎想考验我们的意志。这几天里，骄阳肆无忌惮地炽烤着大地，三十多度的高温和热浪肆虐着校园的每一个角落。火辣的太阳晒黑我们面庞，高温汗湿了我们衣服。所有这一切只能激发出我们的冲天豪气，释放出我们心中青春的激情。练兵场上整齐的队列操练依然气吞山河如虎，雄健的呐喊声直冲云霄，这里是青春的舞台，我们在这里展示“恰同学少年”的自信和活力；这里是梦想的放飞地，我们在这里放飞“攀月折桂，纵横肝胆两昆仑”的豪情；这里是人生的起点，我们在这里追寻“含英咀华，漫说文采自风流”的儒雅。

高中军训是我们人生一次锻炼自己的好机会，十天里，我们能强健体魄，振奋精神，磨砺意志。同学们不仅学到了军事知识，品尝了军人生活的酸甜苦辣，而且增强了国防观念，强化了国家安全意识。同时，同学们也增强了自我教育、自我管理的能力，提高了身体素质和心理素质，培养了争先创优的竞争意识和协作共进的团队精神。我们用自己的行动吹响了青春的号角，用自己的体验奏响了时代的最强音。这一定是我们在人生道路上的一笔珍贵的财富。在以后的学习与生活中，我们要以这次军训为起点，树立远大的目标，珍惜三年的学习生活。

我们即将开始了我们求学的新旅程。这旅程必定有挫折、坎坷、荆棘，但“路漫漫其修远兮，吾将上下而求索”我们要让不怕艰难，奋勇争先的军训精神牢记在心中，融化在我们的骨髓中，笑对人生的苦难和挫折，成为一个对社会有用的人。

最后祝同学们生活愉快、学有所成！祝各位教官老师们工作顺利、万事如意！祝我校再创辉煌！

第五篇：与运动同行 塑造健康人生国旗下讲话稿

与运动同行 塑造健康人生

大家早上好！很荣幸今天能站在这里进行国旗下讲话，我发言的题目是《与运动同行 塑造健康人生》。

最新的学生身体素质报告显示出“一高三低”现象：身高和体重增加了，但视力水平降低了，生理机能大幅降低，体能素质持续降低！青少年耐力、力量、速度等体能指标，持续下降。在我们身边，有的同学一跑气就喘，上楼腿就软；变天就感冒；阳光下就倒。这样的体质，怎能应对紧张的学习？又怎能适应未来的需要？

早在100多年前，梁启超先生在他的《少年中国说》里边说：“少年智则国智，少年强则国强”，今天听来仍然有很强的现实意义。如果我们的青少年一代没有强健的体魄，将来谁来建设我们的国家，谁来保卫我们的国家安全？学校体育工作，旨在提高学生素质，增强学生的体质，热爱体育，并不意味着每个人都要成为体育健将，它意味着自强不息，意味着健康向上的生活方式和精神态度。

我想与大家说说同学们非常熟悉和崇拜的追风少年、跨栏英雄刘翔吧。刘翔八岁开始体育运动生涯，开始练跳高，后来转入跨栏项目。在十几年的刻苦训练中，每天面对的就是奔跑、起跳、跨越；跨越、奔跑、起跳。日复一日，年复一年，这对于热爱音乐、电脑的十几岁的少年刘翔来说，是何等的枯燥、乏味！但是，刘翔坚持下来了，十几年如一日的刻苦训练，成就了刘翔，雅典奥运会上，一个令西方世界惊诧不已的东方神话横空出世，刘翔带给全中国人民的是何等的荣耀和自豪。我想他也给我们每个人注入了一股强大的精神力量，那就是明确目标，坚持不懈，终能成功！世间最容易的事是坚持，最难的事也是坚持。体育课上或大课间活动中，我希望我们的孩子不要因为手划破点皮，腿上有点小伤，或怕累而拒绝老师安排的练习任务。

健康是做一切事的前提，只有拥有健康的身体，我们才能更好的学习，所以我建议： 让我们与运动同行，提倡同学们每天早睡早起，听好每一堂课，做好每一节广播操；在书山学海中倦了，便探出身来，打打篮球，跳跳绳等，从汗水的跳跃中感受自己身上所萌动的青春的力量，用更加坚定的目光瞄准未来。磨砺同学们的精神意志，运动会告诉同学们不轻易放弃，能培养竞争与合作意识，让我们明白只有互助团结、齐心协力才能更好地取胜。

我的讲话完毕。谢谢大家！

黄鑫敏 2015-3-19