黔陬小学冬季长跑活动方案及照片

第一篇：黔陬小学冬季长跑活动方案及照片

黔陬小学冬季长跑活动方案

一、指导思想：

全面贯彻国家教育部、国家体育总局、共青团中央关于开展全国亿万学生阳光体育冬季长跑活动的精神和《中共中央国务院关于加强青少年体育增强青少年体质的意见》，继续深入落实广泛开展的全国亿万学生阳光体育运动，通过开展阳光体育冬季长跑活动，磨练学生的意志品质，培养良好的锻炼习惯，有效提高学生体质，特别是耐力素质水平，进一步掀起阳光体育运动的新高潮。

二、活动领导小组：

组 长：安振强

副组长：刘浩

组 员：全体班主任及科任教师

三、参加对象：全校师生

四、实施方案：

1、通过学校宣传，明确我校阳光体育冬季长跑的重要意义，使全校师生都能以高昂的激情投身到本次活动中来。

2、按照区教育办的要求，结合我校的实际情况，安排落实具体活动。

3、活动内容

2013年11月底，举行学生阳光体育冬季长跑活动起跑仪式。每天长跑距离基数为：800---1000米。学校根据学生体质适当调整里程。每天以班级为单位组织学生按指定区域完成跑步里程，年级组做好记录。节假日和寒假期间教育学生按学校要求自觉坚持长跑。

五、锻炼时间安排及内容：

第一阶段：11月底冬季长跑启动仪式，至1月11日跑步与广播操相结合（跑步基数1000米）

第二阶段：寒假期间，学生自行坚持每天跑步（跑步基数1000米）

第三阶段：2月8日至4月29日、跑步与广播操相结合（跑步基数1000米）。4月30日总结

六、场地安排：操场 按照年级依次站队（一二年级圈内跑）3至6圈外跑

七、保障措施

1、加强领导，政教处督促检评小组落实每天检评。

2、全体教师要抓好课间操的组织工作，按年级或需要将教师分派到指定班级。

3、加强安全教育，落实安全措施，既要保证本次活动的顺利开展，又要确保安全组织教育到位。

八、长跑注意事项

1、注重安全教育和体育卫生教育。各班长跑前应整队并进行热身活动，然后按顺序开始跑步。

2、在跑步过程中，严禁班级之间进行超越。

3、班级之间应间隔一定的距离，学生严禁说话、打闹、推、挤、摔等现象发生。

4、在跑步过程中每个学生应听从教师或体育教师的口令指挥，要求队伍整齐、步调一致，口号响亮。

5、班主任在做好学生运动身体素质情况的调查对因身体原因而不能参加长

跑的学生，向政教处汇报，并安排好该学生的活动。

附：年级负责人及教师跟操安排及长跑照片

年级负责教干：一年级：刘步全 二年级：冯文武三、四、五年级：张玉法

六年级：辛福义

教师跟班安排：

一年级：魏伟

二年级：张文合三年级：曾雪芹

四年级：杨丽丽

五年级：王伟 杨晓琳

六年级：胡宝玲 杨声斌

跑操总指挥：刘浩

负责人及跟班教师无特殊情况必须跟操。

黔陬小学

2013.11

第二篇：阳光体育冬季长跑活动方案及照片

阳光体育冬季长跑活动方案

为进一步推进我校学生阳光体育冬季长跑活动深入持久的开展，根据上级通知精神，现结合我校实际，决定于2011年11月至2012年4月在全校学生中开展以“阳光体育与快乐校园同行”为主题的第五届阳光体育冬季长跑活动。学校于2011年11月14日上午举行了“阳光体育冬季长跑活动”启动仪式，并组织学生进行长跑活动。

一、活动主题：

我校以“阳光体育与快乐校园同行”为主题，充分诠释“我运动、我健康、我快乐”的活动含义，鼓励学生积极参加长跑活动，提高身体素质。

二、活动时间：2011年11月至2012年4月底

三、组织机构：

为了全面组织好本次活动，学校将成立领导小组，具体由校长室负责落实，全面做好宣传工作和落实工作，并做好相应的检查工作，督促全体学生参与到本次活动中来。

组长：王国义

副组长：苏建永

成员：刘国良、杜建忠、李学芳（体育教师，负责学生长跑技术指导）

岳付义（后勤老师，负责学生安全保障）

四、实施原则：

1、教育性、科学性、趣味性原则。坚持育人的宗旨，遵循教育发

展和体育运动规律，符合学生身心发展特点，寓练于乐。

2、全面性原则。能够满足不同层次学生的发展需要，促进小学生的身体素质、心理素质全面提高，形成在普及与提高的基础上良性发展的局面。

3、自主自愿与积极引导相结合原则。教师要因势利导、因材施教，充分尊重学生的自我选择权和自主活动权。

4、安全第一原则。要加强安全教育，避免和防止意外事故的发生。

五、活动内容：

我校利用体育课、大课间体育活动和课外体育活动的形式，在全校范围内开展冬季长跑活动，学校规定五年级学生每天跑1000米，一至四年级学生文件没做明确要求，我校组织学生在长跑基数（1000米）的基础上适当调整，并组织学生进行大课间活动（如：跳绳、踢毽子、投沙包„„等），以达到冬季学生锻炼身体的目的。在校园内每天跑完预定的路程，班主任老师或班干部天天做好记录工作。

启动仪式后，在体育组老师和班主任的带领下，全体学生开始有序地在操场上进行长跑活动。

附：活动照片

阳光体育冬季长跑活动方案

桑梓镇四百户中心小学

2011年11月

王国义校长在冬季长跑启动仪式上讲话

体育教师刘国良在启动仪式上发言

五年级刘雅欣同学在启动仪式上发言

启动仪式后学生们正准备开始长跑活动

启动仪式结束后同学们正在进行长跑活动

第三篇：小学冬季长跑活动方案

一、指导思想

为贯彻《中共中央、国务院关于加强青少年体育增强青少年体质的意见》，落实国务院全国学校体育工作会议和《教育部、国家体育总局、共青团中央关于开展全国亿万学生阳光体育运动的通知》精神，结合我校实际，广泛开展学生阳光体育运动，用强身健体的实际行动迎接中华人民共和国建国60周年，通过开展冬季长跑活动，磨练学生的意志品质，培养良好的锻炼习惯，有效提高学生体质特别是耐力素质水平，进一步掀起阳光体育运动的新高潮。

二、活动主题

阳光体育与祖国同行。

三、参加对象

全校师生。

四、活动时间

2011年12月至2011年3月，利用体育课、大课间、阳光体育活动时间。

五、活动内容1、2011年12月，下午第三节课在学校操场举行全校师生起跑仪式。

2、每生每天长跑距离平均1000米，整个活动每个学生长跑距离100公里。

3、在法定工作日每天以班级为单位，由班主任和体育教师组织指导完成跑步里程、节假日和寒假期间学校要求学生自觉坚持长跑并做好记录。

4、学校各班级要做好每日长跑活动情况记录，在冬季长跑活动结束时，统计每个学生冬季长跑的总里程。

六、注意事项

1、学校致家长一封信，阐述本次活动的意义、要求、活动内容，并征求家长意见，调查学生是否适宜长跑训练。

2、体育教师要利用体育课向学生传授长跑的基本知识和技巧，并进行长跑安全教育。

3、对于不适宜长跑的学生，班主任、体育教师要安排适合的体育项目进行锻炼。

4、原则上每节体育课学生跑1000米，大课间800米至1000米，阳光体育活动1000米。要求班主任、体育教师根据天气、学生身体状况及学生当日长跑情况，合理安排。

5、在组织学生长跑活动时，大课间和阳光体育活动班主任、体育教师要提前到位，周密组织指导；防止学生拥挤；避免学生踩踏等安全事故的发生。

七、评选与表彰

本次活动结束后，学校根据每个班级每天学生的长跑情况，对长跑活动开展好的班级、班主任、体育教师、学生和教师进行评选表彰并向上级推选。对学生的表彰记入学生成长记录、素质报告书或档案。

八、组织领导

第四篇：小学冬季长跑活动方案2015

小学冬季长跑活动方案201

5一、指导思想

为动员学生积极参加体育锻炼，强身健体，我校决定于2015年11月17日至2016年4月30日在全校开展主题为“健康与我同在，快乐与我同行”的冬季长跑活动。通过开展冬季长跑活动，磨练学生的意志品质，培养良好的锻炼习惯，有效提高学生体质特别是耐力素质水平，进一步掀起阳光体育运动的新高潮。

二、活动主题：健康与我同在，快乐与我同行

三、活动目的：

1、通过组织学生每天慢跑，增强学生的体质、提高学生的耐力，培养学生良好的协作意识和团队精神。

2、通过一段时间的坚持，培养学生的坚韧、坚持的意志品质和习惯，学习掌握集体跑步中，确保安全的方法要求和有效跑步的要领技能。

四、活动对象：全体在校学生

五、活动时间：2015年11月20日至2016年4月30日

六、活动内容：每天跑步1000米

1、跑步时间：大课间

2、跑步的要求：

1)各班到达跑步场地以后前应整队，然后按顺序开始带队慢跑，控制好速度、节奏。

2)学生如生病或有其他特殊情况可向班主任或任课教师请假。(班主任一定要注意重视这类学生)

3)在跑步过程中，严禁班级之间进行超越，不得推挤，不求速度，安全第一。

3、跑步记录要求：

各班以班级为单位组织学生完成跑步里程，各班体育老师与体育委员对参加每天跑步的学生进行情况登记。

七、活动措施：

1、营造良好的舆论氛围。通过多种形式，大力宣传阳光体育运动，广泛传播健康理念，唤起社会、家长、老师对学生体质健康的广泛关注，支持阳光体育运动的开展。

3、建立学校体育活动的长效机制，把大课间活动时间全部用在长跑活动中，并以各班为单位，利用大课间及体育课努力完成班级规定的里程。做到有人抓，有安排，有落实，有检查，有评价，有成效。学校成立体育运动领导工作小组，负责活动全面安排检查评价。

4、与课外体育活动相结合，利用好文体活动时间。保证学生每天一小时体育锻炼时间。

八、活动安排

1、冬季长跑活动从2015年11月20日开始到2016年4月30日结束，并将长跑路线设定为象征路线。我校依据自有条件，利用早操时间集中全校师生集体进行长跑。以各班两列纵队作为一个方阵，低段年级绕操场内圈跑，中段和高段年级绕校操场外圈进行长跑。

2、组织学生利用课间操和体育课、课外活动时间进行“健康与我同在，快乐与我同行”的冬季长跑活动。体育课各班学生必须绕学校操场跑两圈作为热身运动。

3、积极开展好我校冬季长跑比赛活动，让学生以饱满的激情，良好的体育锻炼习惯，投身到“象征性长跑”活动中来，使这项利在当代，功在千秋的大好事能够广泛、深入、持久地开展下去。

4、每天长跑距离基数为：小学生高段1000米，中段800米，低段500米，基数可以根据开展活动的时间和成果递增。学校各班级在冬季长跑活动结束时，统计每个学生冬季长跑的总里程。

九、保障措施

1、加强领导，定期检查。学校要求各年级组、各班级要对这次的“健康与我同在，快乐与我同行”长跑活动高度重视，班级要指派有责任心的学生干部做好记录登记工作。

2、学校体育组全体教师要抓好课间操和体育课的长跑活动组织工作，按年级、班级分工到人，定期监督各班完成情况的记录检查工作。

3、各班冬季长跑活动情况也将纳入各年级流动红旗的评比。

4、加强安全教育，落实安全措施。既要保证本次活动的顺利开展，又要确保师生的人身安全。不仅保障设施到位，而且组织教育到位。

十、长跑注意事项

1、注重安全教育和体育卫生教育，各班学生在长跑前应整队并进行热身活动，然后听老师发令全体学生开始跑步。

2、在跑步过程中，严禁班级之间进行超越。

3、班级之间应间隔有一定的距离，学生严禁说话、打闹，推、挤、撞等现象发生。

4、在跑步过程中每个学生应听从教师或体育委员的口令指挥，要求队伍整齐，步调一致。

5、班主任要做好学生身体素质情况的调查，对因身体原因而不能参加长跑的学生，班主任应做好工作，并安排好该学生的活动。

6、雨雪天气等暂停。

各班级要重视学生的安全教育与安全工作，体育组要加强长跑活动的技术指导，严禁学生在校园外道路上长跑，对经证明患有心血管疾病和肢残及不适合参加长跑活动的学生实行免跑，防止意外伤害事故。

十一、评选与表彰

到2016年5月，学校对长跑活动开展好的班级和教师和学生个人进行表彰。

第五篇：小学冬季长跑活动方案

“喜迎十八大 实现新跨越”

市南区实验小学冬季长跑活动方案

一、指导思想

本次活动我们将以“面向全体学生，人人参加体育锻炼”为宗旨，以“喜迎十八大 实现新跨越为主题” 实施全国学校课外文体活动工程为主要内容，增强广大学生的体质，提高健康水平，陶冶情操。全面贯彻落实《中国共产党中央国务院关于加强青少年体育增强青少年体质的意见》精神，广泛开展全国亿万学生阳光体育运动，用强身健体的实际行动迎接中华人民共和国建国63周年，通过开展长跑活动，磨练青少年学生的意志品质，培养良好的锻炼习惯，有效提高学生体质特别是耐力素质水平，进一步掀起阳光体育运动的新高潮。

二、活动主题

喜迎十八大 实现新跨越

三、开展时间及参加对象

2012年11月19日 全校各年级学生

四、组织领导

1、领导小组

组 长：张俊华

副组长： 闫 杰 韩秀磊

组 员：全体体育教师 全体班主任

2、由各班班主任认真做好组织发动工作，由大队部做好各种宣传和评比工作，由体育教师做好技术指导工作，由艺术教师做好协助工作。使广大师生了解活动的目的、意义、时间、内容和要求，积极踊跃地参加到本次活动中，让学生“到阳光下，到操场上，到大自然中陶冶身心，锻炼身体”。

五、具体活动安排如下：

五、六年级：

年级

活动时间

活动内容

活动地点

周一

周二

周三

周四

周五

六

年

级

下午

3：50—4：00

长跑（8圈）

操场跑道

6.16.36.26.46.1

6.3

6.2

6.4

6.1

6.3

跳绳（短绳）

篮排球场

6.2

6.4

6.1

6.3

6.2

6.4

6.1

6.3

6.2

6.4

五

年

级

下午

3：20—3：30

长跑（8圈）

操场跑道

5.1

5.3

5.2

5.4

5.1

5.3

5.2

5.4

5.1

5.3

跳绳（短绳）

篮排球场

5.2

5.4

5.1

5.3

5.2

5.4

5.1

5.3

5.2

5.4

备

注

跳绳程序：

1、跳3分钟休息2分钟。

2、跳2分钟休息2分钟。

一至四年级：

（1）广播操开始前，进行身体素质练习（原地纵跳、原地高抬腿跑、立卧撑、），听从体育组的统一指挥进行练习。

（2）回家做跳绳和仰卧起坐，由家长负责监督。

年级

跳绳

仰卧起坐

一。二级部

100个

15个

三。四级部

200个

30个

六、评比办法：

（1）由大队部负责监督各班的出勤情况，与规范班级评比挂钩。

（2）由各班班主任负责进行班级内的评比工作，每周利用班队会的时间进行小结，并于学期末的“争星”评比相结合。

七、注意事项

（1）所有教师严格执行学校的活动方案，精心组织学生进行活动。

（2）各班服从体育组和大队部的统一指挥，对活动情况认真进行总结、评价。

（3）口号

五年级：快乐体育，快乐成长

六年级：我健康，我快乐；健康快乐一起来。