实习内容和收获

第一篇：实习内容和收获

实习内容和收获:

从学校到社会的大环境的转变，身边接触的人也完全换了角色，老师变成老板，同学变成同事，相处之道完全不同。在这巨大的转变中，我们可能彷徨，迷茫，无法马上适应新的环境。我们也许看不惯企业之间残酷的竞争,无法忍受同事之间漠不关心的眼神和言语。很多时候觉得自己没有受到领导重用，所干的只是一些无关重要的杂活，自己的提议或工作不能得到老板的肯定。做不出成绩时，会有来自各方面的压力，老板的眼色同事的嘲讽。而在学校，有同学老师的关心和支持，每日只是上上课，很轻松。常言道：工作一两年胜过十多年的读书。两星期的实习时间虽然不长，但是我从中学到了很多知识，关于做人，做事，做学问.外贸实习日记(一个外贸新人的实习日记)现在我是一个大四的学生，在大三暑假中按学校的要求实习，在我家所在的城市的一个小的外贸公司实习了将近两个月，现把我的实习的点点滴滴贴出莱，和大家分享。

(日记在逐渐更新ING........谢谢大家耐心等待啊)

一个外贸新人的实习日记

前言

还有一年就要告别大学生活了，即将踏入社会，我们不再事温室的花朵，必然要参与到大自然的竞争中去，优胜劣汰十大自然的法则，不是大自然太残酷，也不是社会太无情，没有人会同情你，只有用自己的奋斗来向世人表明你也是会成功的。

由学生一下变成公司职员，这个角色的转变不只有180度那么简单。也不是所有的人都能适应的，因此实习则成了大学生必不可少的一个重要环节，学校之所以重视学生的实习情况，是因为花朵只有经历风雨才能开的更灿烂，应了解学校的良苦用心。

暴风雨总是会来的，我们不应该甘心把头埋在父母的羽翼下，我们应该展翅高飞，用我们的努力搏击天空。我这个人不是很会驾驭文字，只会用普普通通的话来展露我的心情，现在我会陆续把我的实习经历打上来，和大家分享。（未完待续）

一个外贸新人的实习日记

7月17日 星期一

晴

今天是我开始实习的第一天，心里又期盼又有点紧张，早上七点就再也躺不住了，就像往常一样洗漱，吃饭，可心里总七上八下的，担心这个，担心那个，可时间不等人啊，心里想着妈妈的话：只要做好充分的准备就能应付一切了。眼看上班的时间就要到了，我换好实习用的套装就出发了，心里想着第一天去应该给大家留下个好的印象，就更不能迟到了，脚下就更起劲了。

实习的单位离我家不远，只有5分钟车程，快到公司时，我远远的看到我的好朋友兼我的实习介绍人梁英在公司门口等我，说我来得还挺早，我说那当然了，怕我第一天来不知道怎么办，所以来给我安排一下，其实她的工作就是领导新入公司员工的工作，临进公司门时他说，鉴于你不是本公司的签约员工，不受公司管制哦。当然你要好好做啊。我心想，他意思就是说我既不受公司管，那肯定公司不会太重视我吧。然后说，小梁，咱们朋友一场，听公司的安排就是了。我开玩笑的说了说。我俩相视一笑，一前一后进了公司。

碰巧今天是星期一，公司的总经理要来公司转转，我朋友小梁说，咱们先在侯客厅等会，等大家都来了，我领你认识认识，并参观一下公司，而且今天公司的老板也回来，我也给你引见一下，好多学习学习啊。我一听，小梁还真够意思啊，但心里又添了一点紧张，小梁好像看出了我的担心，说，不要紧张，老板他人很好的，平易近人而且还挺关心新人的，见了他的时候，你想怎么说就怎么说，千万别装模做样的啊，老板挺喜欢有创新的员工啊。经他这么一说，我也放松了好多，丑媳妇总要见公婆的嘛，就当是工作前的一个演习吧。

就在我俩在侯客厅说笑的时候，看到一个40多岁，但着装非常朴素，又很有气质的一个人走过，梁英说那个就是我们老板王总，以后你们少不了见面的，走，我领你认识一下。说着就站起来说，王总，您好！王总回过头来看到我们，我也赶紧站起来，王总说，原来是小梁啊。他又看了我一下说，这位是？小梁赶紧说，他叫XXX，学习国贸的本科生，想到咱们公司实习一下。我也忙着接话说，王总，您好！请您多指教。王总听完我的介绍，看我有点紧张，主动和我握手，当时我真的受宠若惊啊。王总说，别站着了，到我办公室谈谈吧，我俩高兴的 跟他进了办公室。

我用眼角扫了一下王总的办公室，用一句广告词来说就是简约而不简单啊。王总示意我们在他的办公桌前坐下，我又详细的向王总介绍了一下我的情况，并对王总的一些问题进行了回答。王总确实人很好，一点架子都没有，我们谈话很轻松的。过了一会，王总说，今天先谈到这吧，先让小梁带你熟悉一下公司，你有问题可以问他，若你毕业了，有意思的话可以来我们公司工作。我非常感激王总赏识，忙点头说，谢谢王总。就这样我们离开了王总的办公室。

小梁给我介绍说，这个公司其实人挺多的，只是在办公室的人不多，尤其在XX市的分公司，今天先给你介绍一下，现在办公室有的人吧，会计小李，后勤小王，业务头赵哥，还有公关刘姐，还有下面给他们打杂的，人现在不在，回头再给你认识吧，现在公司规模还小，你先跟着大家做，公司生意比较少，你先打打杂吧，我说，没问题了。心想不是人家公司编制的人先学学再说呗。

和大家都认识一后，刘姐说，小代，现在公司也没什么重要的事情让你做，你先帮我接下电话吧，要是有业务方面的是事情就找赵哥吧，别的就通知我好了，我说ok。就这样，在电话的此起彼伏中，我完成了第一天的实习工作。

一个外贸新人的实习日记

7月18日

星期二

晴

经过第一天没任何意义的接电话的工作，我还真有点累了，临睡时还想这样的实习太没意思了，一点也不刺激，又一想万事开头难啊。等第二天天一亮我还是马上起床了，心想每天都应该有希望，心中立刻充满了力量啊。

今天我早早的来到公司，公司还没有人来，看到公司有点乱，就找来扫把和拖把，稍微把公司整理了一下。就在这是刘姐来了，说，小代，来的还挺早嘛，谢谢你把公司打扫的这么干净啊。我也向刘姐回了个好，我说，没什么，举手之劳了。刘姐看着只有25，26吧，但人很干练，说话也很有水平，好像她天生就有那种气质，就像磁石一样能吸引所有的人。刘姐也许是我在那坐着没事干，就过来和我聊天，说我昨天表现的不错，并解释并不是为难我这个大学生，是想让我从基层做起，好慢慢的熟悉我们公司的工作流程啊，其实我心里也十分明白，但总也想不开，经刘姐这么一说，心里热乎乎的。我向刘姐说，刘姐，我明白，我会努力学的，谢谢你啊。刘姐拍拍我的肩，笑着回到了她的办公室。

公司本来还有个经理助理，但因他出差去外地了，一会半会也回不来，刘姐就把我安排在他的办公桌了，和刘姐聊完天，我开始整理桌上的东西，到了9点左右，大家都陆续的忙了起来，和大家慢慢熟识以后，大家也便不把我当外人了，一会帮这个复印个文件，一会帮那个做个表格，一会又要打字，总之一天下来总是忙忙碌碌的，我看到别人都在忙自己的事，我不想打扰他们，在不忙的时候就自己打开桌上的电脑，看一些关于外贸的东西，看这些资料加上自己平时学的只是，也有亲手做外贸的冲动，但在没学好之前，还是忍住吧。

今天一天虽然很累，但毕竟比第一天学到了不少的东西，学会了用复印机，打印机。最重要的事大家都开始接受了我，我十分高兴。

一个外贸新人的实习日记 7月19日 星期三

阴

今天是实习的第三天，天气有点阴，正好给炎炎的夏日带来一丝的凉爽，对已经熟识的上班之路，本想多睡会，邓快到上班的时间再狂奔过去，就像在学校里那样，但回头一想要是那样给大家的印象多坏啊，就又充满了动力一样，精神饱满地到了公司。

我暗暗地下了决心，在我短短的实习期间我一定要每天第一个到公司，好好的学习。今天我也不例外，到了公司我还像往常那样，先打扫一下公司的卫生，继续看关于外贸知识的资料，早上刚到公司，也没什么业务，大家来了以后都在看报纸，一开始我还以为大家事忙中偷闲看会娱乐新闻，后来才知道并不是大家太无聊，还是都想通过报纸这个传媒把握当今国际形势，还有和我们公司有业务来往的国家和地区的一些新变化，这这对外贸工作者真的很重要。唉，汇率又有波动了，总挂业务的赵哥说，我心想汇率可是牵动着一个外贸工作者心弦的问题啊，我仍继续听赵哥说，今天2006年都过半了，汇率虽然涨涨落落，但最终还会涨的，担心也没什么用的，这对出口是造成了一定的难度，但我们还是应该放心，不要因此灰心，我们政府还在那里顶着，所以只能事缓慢的增长，只要大家在价格上多多注意还是可以规避风险的，想想中国号称世界加工厂，当然是以中国廉价的劳动力为基础的，若中国商品没了价格优势，在与西方发达国家的高科技产品竞争时就更没优势了，其实现在很多发展中国家的出口也开始快速增长，并且已经在国际市场上和中国哦进行争夺，原因在于他们更低的成本所带来的更低的价格优势，已经有很多国家把订单转向这些国家，想到这，我们只能尽力从各个方面提高我们的竞争力来弥补汇率波动所带来的影响。

赵哥他们还继续聊着，我本想插几句话，想到答应小李的先把最近几天的业务用EXCEL表格打出来的，我想这也是一次学习制作财务表格的机会，就高兴的忙起来，因第一次弄，有好多不太了解的，等我都弄完了，也到了下班的时间了，看到自己做的第一份不太完美的表格，心里还蛮高兴的！

一个外贸新人的实习日记

7月20日 星期四

阴转多云 每一天都是新的一天，每天都有新的工作都在等待我，虽然前几天在公司忙来忙去的，其实实质上没有做什么啊，只是教会了我许多进入社会做人的道理。今天我也一如前几天，第一个到达公司，打开桌上的电脑，浏览着最近这些日子的中国以及国际上的有关外贸的政策变化，正看的入神时连大家来都没意识到，突然听到赵哥郁闷的话，这个电脑怎么了，咱们显示器没显示了，怎么办啊？我说，赵哥，你用我这台吧。我先帮你看看啊。赵哥说，小代，你是不知道啊，我的所有客户资料和产品资料都在的电脑上啊。我说，赵哥，你先别急，我先帮你看看电脑吧，赵哥30多岁的人，电脑软件尤其谈生意的都很懂，就是硬件不是很了解。

我来到他的电脑跟前，打开电脑一看，凭我多年用电脑的经验，感觉是显示器和主机的连线松了，于是我把那个线又插了插，可是毛病依旧，我干脆打开了机箱，重新插了一下显卡和内存，结果再一开机就ok了。毛病消失了。赵哥激动的说，小代，太感谢你了，要不是你，今天一天全交代了，花钱修电脑不说，还失约了客户。我说，赵哥，我来实习都是大家帮我嘛，我也是尽力为大家服务了啊。在大家的帮助下，我今天看到书本上提到过的一些单证，票据，真是百闻不如一见啊。书本上写的那么神秘，其实一见了再写几张或是做几个样品就什么都明白了，我所在的公司是分公司只是做一些流通的业务，票据对公司太重要了，因此公司里的所有人都对票据十分的熟知，因为我刚来，大家都很照顾我，一样样的教育我，让我也慢慢熟悉了。

一个外贸新人的实习日记 7月21日

星期五

晴

今天是周五，大家依旧格外的忙，没因快到周末而放松，后来自己想想都可笑，自己现在在实习并不是在学校，不能放纵自己，因此，今天我还是早早的到了公司。

到了公司我仍像前几天那样学习着国际贸易的流程和各个环节，这时赵哥扔我一堆资料，说，小代帮我整理一下这个，我今天要出去陪一个美国来的客户，谢谢你啊。我说，没事，小事一桩。赵哥。我又不好意思的说。赵哥说，什么事啊，你就说，干什么吞吞吐吐的。我说，我。。什么时候能和你一起做业务啊？赵哥拍拍我的肩头说，不要急啊，慢慢来，早晚的事啊。谢谢啊，我笑着说。恩，我先走了，赵哥边走边说啊。我翻开赵哥给我的资料，原来是公司代理的一部分商品的详细资料，其中有些是国外需求大的商品。我明白了赵哥的意思，他是想让我先熟悉公司的业务，这样和客户谈的时候才能游刃有余啊。我仔细的一页一页看着，并按学过的商品分类把资料分开，又仔细的把公司着重代理的几大类商品仔细的看了一遍，公司代理的商品参差不齐，我也明白了，我们的买家也是商人，并不是最终的消费者，商人关心的事利润，品质越高并不代表他的利润空间也越大，市场的构成则通常是金字塔成橄榄形的，在实际的外贸中，中等和中下等的品质反倒成了主流，同样的，一份价钱一分货是商界永恒的真理啊。

这些物品都是和公司有稳定合作关系的工厂生产的，赵哥给我的商品都是公司有成熟业务，产品非常有市场的。公司近几年招的业务员也都在大力地开辟着新的市场，不过那个谈何容易啊。我也要努力学习产品相关知识，积极提高业务水平。就这样，在各自忙碌中一天又过去了，赵哥回来的时候，我把资料给他，他说努力干吧，以后带你出去见识见识，多掌握点本事才好哦。我点点头。

一个外贸新人的实习日记

7月22日

星期六

阴

今天天气阴沉沉的，倒是在炎热的烈日下带来一丝凉意，起床后急急忙忙准备去公司，坐在饭桌上才想起今天事星期六，不在学校都不知道星期几了，自己都在笑自己了。唉，还去吗？心想都忙了一周了，也没接触上实质上的东西，就不想去了，可要是不去，让别人觉得我大学生也娇气了，也太不给小梁面子了吧，想到这就马上出发了，争取自己在公司里完美的表现。

今天虽然事周末，看到大家仍然没有松懈的意思，各自忙各自的，因为我所在的公司是私营的，我挺听别人说一般的外贸公司有双休日的，但我所在的公司内贸也做的啊。我一个人坐在办公桌前，看了会专业书籍就觉得很无聊了便跑到刘姐那，刚过去看到刘姐和一个人在说话，我还以为刘姐在和客户谈合作呢，转身就想走，这时刘姐叫住说，小代，你等会。其实她早就看到我来了。我就在她办公室门口站着，看刘姐和那个人说了几句话，不一会那个人就走了。刘姐叫我进来并示意我坐下，说，那个人和公司有保险业务来往，他快调走了，来和我告个别，其实别听他那一套一套的，嘴巴甜的要命，都事假的，这保险公司里培训出来的都是一个模式的人，油腔滑调的，耍嘴皮子特性。其实我明白刘姐提醒我，与客户交谈中的赞美性的话语，要出自内心，不能不着边际的瞎赞美，要知道，不卑不亢的自然表达，更能获取人心，让人信服。

刘姐继续说，有的业务新手，讲话都不经过大脑，脱口而出伤了别人，自己还不觉得，比如：你这张名片真土，活着不如死了值钱，等等，这些脱口而出的话语包含批评，虽然我们是无心的批评职责，只是想打一个园场，有一个开场白而已，而在客户听起来，感觉就不太舒服，边听她说，我想真是经验之谈啊，想想我这几天有没有太不谦逊啊，出口伤人啊，也许真是无意中的话呢。

回到我的座位上，想着刚才的谈话，想社会真是太复杂了，应用心坦诚的去面对别人，别人才会对你好啊。

2007.3.15 星期四 雨

到今天为止，我在长海实习已经快一个星期了。今天天气不好，下雨，而且还很大，对已经熟识的上班之路，本想多睡会，等快到上班的时间再狂奔过去，就像在学校里那样，但回头一想要是那样给大家的印象肯定不会好到哪里去，就又充满了动力一样，精神饱满地到了公司。

我是暗暗下了决心，在我短短的实习期间我一定要给公司留下一个好印象，好好的学习，今天也不能例外。到了公司，由于早上没什么业务，我就继续看关于外贸知识的资料，而大家来了以后都在看报纸，一开始我还以为大家事忙中偷闲看会娱乐新闻，后来才知道并不是大家太无聊，还是都想通过报纸这个传媒把握当今国际形势，还有和我们公司有业务来往的国家和地区的一些新变化，这这对外贸工作者真的很重要。

唉，人民币汇率好象还有向上的趋势，现在已经突破1比7.9了，杜老师一边看报纸一边说，我心想汇率可是牵动着一个外贸工作者心弦的问题啊，我仍继续听别的同时说，去年中国人民银行已经上调过一次人民币汇率，可现在要上涨的趋势还是很明显啊，担心也没什么用的，这对出口是造成了一定的难度，但我们还是应该放心，不要因此灰心，我们政府还在那里顶着，所以只能事缓慢的增长，只要大家在价格上多多注意还是可以规避风险的，想想中国号称世界加工厂，当然是以中国廉价的劳动力为基础的，若中国商品没了价格优势，在与西方发达国家的高科技产品竞争时就更没优势了，其实现在很多发展中国家的出口也开始快速增长，并且已经在国际市场上和中国哦进行争夺，原因在于他们更低的成本所带来的更低的价格优势，已经有很多国家把订单转向这些国家，想到这，我们只能尽力从各个方面提高我们的竞争力来弥补汇率波动所带来的影响。

杜老师他们还继续聊着，我本想插几句话，想到答应小李的先把最近几天的业务用EXCEL表格打出来的，我想这也是一次学习制作财务表格的机会，就高兴的忙起来，因第一次弄，有好多不太了解的，等我都弄完了，也到了下班的时间了，看到自己做的第一份不太完美的表格，心里还蛮高兴的！

2007.3.16 星期五

今天是周五，大家依旧是比较忙的，没因为快到周末而放松，后来自己想想都可笑，自己现在在实习并不是在学校，不能放纵自己，因此，今天我还是早早的到了公司。到了公司我仍像是前几天打开邮件，回复邮件，同时在论坛上学习有关国际贸易的流程和各个环节的知识，这时赵哥扔我一堆资料，说，小孙帮我整理一下这个，我今天要出去陪一个泰国来的客户，谢谢你啊。我说，没事，你交给我就可以了

我翻开赵哥给我的资料，原来是公司的产品的详细资料，其中有些是我们公司目前正需要大力向外国市场开拓的主打产品。我明白了杜老师的意思，他是想让我先熟悉公司的业务，这样和客户谈的时候才能游刃有余啊。我仔细的一页一页看着，并按学过的商品分类把资料分开，又仔细的把公司的几大类产品仔细的看了一遍，我也明白了，我们的买家也是大部分是高校和机构，这和一般的消费者不一样。杜老师给我的产品都是公司的高质量技术产品，产品非常有市场的。公司近几年招的业务员也都在大力地开辟着新的市场，不过那个谈何容易啊。我也要努力学习产品相关知识，积极提高业务水平。就这样，在各自忙碌中一天又过去了，2007.3.19 星期一

经过这么多天的实习，跟同办公室的同事也已经很了解了。杜老师也开始分配我做一些比较实在的事情了。

今天，我也开始算是真正的外贸实习了，为什么叫做算是呢？因为杜老师给我的任务是打电话给我上次在网上搜索的湖南教育产品的生产厂家，确切的说是国内贸易业务员。（外插一句，记得当时杜老师让我查这些资料的时候我就很纳闷为什么查这些，难道是想让我们的产品有他们来生产？现在才知道，这是公司扩展海外市场的一种手段，希望能跟他们一起合作，由我们公司来做他们的代理商，增加我公司产品业务范围，提升公司的竞争力，同时也为这些中小企业增加出口，共同打造企业出口平台，互惠互利。有此可见，我需要学的的东西还是很多的。）

不过打电话也是一门学问，通过这个可以学到很多东西的。刚开始打电话的时候，我甚至不知道该说什么好，是先介绍我们公司，还是先说打电话的目的，该怎样称呼什么的，总之开始的时候是一点头绪都没有。也因此我的前几个电话表现糟透了，不过后来杜老师给了我一些指导。在打电话之前我都会在心里大概打一下腹稿，决定要先说什么，怎么说之类的，然后效果就好多了。

就这样，一个电话接着一个电话的打，虽然有些公司是说暂时不考虑让我觉得很失望，不过有些公司是说在考虑，并留下了联系方式，甚至有些公司是非常乐意，并且商定了进一步交流进行合作探讨的时间。

总之，一天下来还是有收获的，呵，今天很开心的，又学了一些新的东西呢！很期待明天的工作呢！

2007.3.20 星期二 每一天都是新的一天，每天都有新的工作都在等待我，虽然前几天在公司忙来忙去的，其实实质上没有做什么啊，只是教会了我许多进入社会做人的道理。

今天我也一如前几天，到公司后，打开桌上的电脑，浏览着最近这些日子的中国以及国际上的有关外贸的政策变化。

下午，在大家的帮助下，我看到书本上提到过的一些单证，票据，真是百闻不如一见啊。书本上写的那么神秘，其实一见了再写几张或是做几个样品就什么都明白了，我所在的公司是分公司只是做一些流通的业务，票据对公司太重要了，因此公司里的所有人都对票据十分的熟知，因为我刚来，大家都很照顾我，一样样的教育我，让我也慢慢熟悉了。

今天值得一提的是办公室发生了一小插曲。下午正当全办公室的人都在聚精会神的工作的时候，突然，突然灯全灭了，电脑屏幕也黑了，嘿嘿，停电了。于是办公室嘘声一片，因为有很多人的东西还没有存，不过庆幸的是我是在WORD上操作的，有自动储存的功能。一天很快又过去了。

2007.3.21 星期三 今天终于体会到在高级公司工作的辛苦和难处。

一早到办公室，就看见桌上躺着整整齐齐的一叠文件——朱先生昨天留给我的公司需要翻译成英文的资料，这些资料包括N8000与N6000的教师使用手册，学生使用手册，安装手册，还有公司新版介绍内容。

早就准备好的我便开始动工了。一上手我便开始有些吃惊，看起来再简单不过的措辞却极难正确翻译，要想把中英文都表达得地道，绝非一件易事。我干了整整一天，整个人埋在电脑前的纸堆里，一字一句的对应斟酌，有些专业名词我不知道，还是虚心的问杜老师，问多了自己都不好意思了，因为我这个样子一点也不像过了英语六级人的水平，不过好在杜老师是有问必答，也很热情地在帮我。那些专有名词还好点，毕竟只有专门的一种翻译，难就难在表达方法，越简单越不容易翻得地道。

下午又接了几个客户电话，大部分时间都在忙着翻译手册的事。此时，我这才深深地感到自己的英语水平还远远不够，别说应付专业化的商务活动，就连日常的许多细节我还需要反复查字典，很多拿不准，搞不懂的地方。所以说学习是一辈子的事，这话没错。

踏着落日的余辉我走出公司大门。透过公交车的玻璃，看着街上来往的人群，我忽然有种都市夜归人的寂寞感。一种悲天悯人，感叹命运的情感阵阵袭来。自己将来会不会真的成为这世界万千苦人中的一员，长年为面包奔命呢？这样的苦累酸涩生活是不是才是真正的生活的滋味呢？

2007.3.22 星期四

今天没有什么可写的。也许是新鲜劲过去了。实习生活终于在今天之后开始重复了。可圈可点的是，我翻译的速度快了很多，翻译的水平也有了很大的提高。对了，突然想起来了，我要写写艳。今天遇到了一个小小的突发事件，在我看来，应该是客户自己的失误，可是他却不讲道理的责怪艳。也许是遇到这样的人太多了，艳仍然心平气和的与客户沟通着。也许是麻木也许是无奈，看着她的样子我突然觉得挺心疼。她瘦瘦小小的，说话柔柔的，看起来是弱不禁风的样子，象个瓷做的可爱娃娃，要是我，我是不忍心冲她发火的。一直想劝劝她，或者安慰安慰她，但她比我想象中的要坚强许多，还是默默的帮她做点我力所能及的小事吧。

和同学发了短信，说我下了班就不想动弹。每天下班之后都还要坐一个多小时的公交车才能回到宿舍，以致于在公交车上我都是在睡觉，（还好公交车上我没有被贼给瞄上）我觉得很累。

2007.3.23 星期五 阴有雨 很快地又到了周末，一个星期又要过去了，总觉得时间是那么快，恍惚间觉得自己来长海实习还是昨天的事情，可是事实上却已经快半个月了呢！

今天比较平淡，不知什么缘故人有些困困的。早上接了几个电话，不过都不是国外询盘，而是国内市场的业务，一般都是要S系列的语音学习机，以及要其他地区办事处联系方式和区域经理的手机号，我估计可能打错部门了，于是帮忙转接了过去。下午是继续翻译我的学生机使用手册。同时接到把朱先生的英文信件翻译成中文，还帮着找了找工厂的英文地图。翻译英文信件比产品使用说明手册要简单多了。真希望杜老师只让我翻译信件，而不要翻译什么使用手册，太多的专业术语了，什么本地回放，回放控制之类的，技术含量太高了一点，头都疼了。

而且一直全神贯注地对着那些文档，一天下来不知为什么脖子很酸的。

今天没什么感觉，有点累。

2007年3月26日 星期一 雨

今天天气一点都不好，早上七点躺在床上的时候就听见外面的很大的雨声，差点不想起来去上班了。出门的时候外面的雨下的很大，我在雨中走着，即使撑着雨伞，可是衣服还是会被雨淋到。唯一的值得庆幸的是，春天里下雨，虽然大，但是没有风，也没有打雷。不过在雨中走也还是一件比较辛苦的事情。此时我才体会到工作一族的辛苦，无论春夏秋冬，无论天气好坏，他们都要及时起来赶着去上班。上次星期一的宣誓因为我的迟到而没有参与，今天我却也有幸可以和公司其他员工一起说：“我们长海人，追求完美，创造卓越…”说这些话的实话，我觉得自己也是长海的一分子了，那感觉真的很好。另外值得一提的是，我们外贸部新招的一个员工也来 报到上班了。今天的工作和上个星期的一样，我仍然是负责翻译N8000的学生机使用手册。

在工作中，不知不觉一天就过去了。

2007年3月27日星期二 晴

自从我来长沙以后，几乎就一直是阴雨天气。今天终于放晴了，阳光也很灿烂，真的是值得纪念的日子。去公司的路上心情不自然的就变的非常好了呢！

而且对我公司那一片了解后，我开始知道了怎么做913就可以去公司，不用再每天辛苦的转车了，虽然路上花的时间是差不多的，不过仍然是一件值得高兴的事情。

开心的事情有，不过郁闷的事情也有。很郁闷的就是今天我的电脑中毒了，需要重新安装系统。在花了整整一个上午重装之后，更让人头疼的是，我的电脑还是不能正常工作，没有合适的显卡驱动器。没有办法只好去重新申请一台电脑，不过要到明天才电脑才可以送过来。虽然没有电脑，很多事情没法做，不过我还是做了一些事情。比如说复印资料，打电话联系生产厂家，熟悉产品资料和使用手册等等。就这样，一天很快又过去了。

2007年3月28日 星期三

今天的天气没有昨天的好，早上出门去坐公交车的的时候天是阴阴的，太阳被遮在了乌云里。

昨天申请的电脑由于种种原因竟然要到明天才能拿来，所以先只好将就那个不太好使的电脑用着。令人感到庆幸的是，11点的时候生产部的王副经理拿来了显卡动动程序，终于使我的电脑恢复正常了。对着修好的电脑，心情也好了很多，工作的劲头也更加足了。今天我的主要工作是进行公司介绍的翻译。原以为是很简单的事情，可是比我想象的要难的多。公司的介绍的语言有一定的要求，中文的我都不一定写的好，更何况英语，还有好多的专业术语，所以翻译的时候是比较痛苦的。不过还好的是，有原来翻译的旧版本可以参考，所以写的时候还不至于抓狂。本来心里面是打算公司介绍的翻译用两天做完的，可是中午的时候杜老师问我的时候，说这个应该一个小时就做好的，我那个时候真的觉得是惭愧万分啊。一个小时对我来说的确是不可能，所以说下午完成。中午吃完饭没有休息，我就忙着翻译，终于在下午4点的时候完成了任务。

任务完成了，心里轻松多了，回来的路上心情都非常好呢。以往在回来的公交车上总是很困的想睡觉的我，今天竟然一路着长沙的风景回到宿舍的。真的很期待明天呢！

2007年3月29日 星期四

今天我的工作是继续翻译产品使用说明，工作上的事可写的东西并不多。

因为明天就是实习的最后一天，我就稍微对自己这些天的实习情况进行一下总结吧

作为实习生来讲，要学的东西很多，要做的琐事也很多。我在长海实习的这一段时间，过的很充实，也让我体验到一种不一样的生活。我的生命中多了一个经历。

多一种经历，就多了生活的经验，哪怕现在用不到，在不远的将来也会显示出它的重要性和好处。

回想实习的这些天，每天都会犯一些小错误，但是我明显比以前有了更强的承受能力，不怕面对错误和失败。我会在犯错之后不断学到正确的东西，而且印象深刻，这未尝不是件好事。我的宗旨是，不怕出错，就怕错了不改。哈，只要认真思考，用心感受，用心总结，每天都会有收获，每天都会有进步。看我，几乎每天都有感悟，我在用心的生活。

2007年3月30日 星期五

今天星期五，也是我在长海实习的最后一天了。为了给长海留下最好的印象，也给自己的实习生活划上一个美满的句号，我今天一定要表现的更好。

实习的最后一天，,本来时间应该更长一些,但因为还要回学校准备复试、文献综述等什么的,这段短暂而辛苦的上班历程就要结束了.本来以为会兴高采烈,可下班和大家一一告别的时候却发现舍不得起来,原来我已经在不自觉间融入了这个团体.天天准时的作息,上下班必经的望月湖公园,还有部门里给予我很多帮助的杜老师，坐我旁边的每天给我很多欢笑的雷朋新，被誉为“哲学家”的周老师，还有研发部给我翻译工作提供材料的涂长青，以及每天下班一起走的李懿...能过充实的日子真的很好,这段时期学到了不少的东西,部门里的人从没有为难过我,我没有经历其他人所说的实习就是给人端茶送水点烟无所事事,每个人无论多忙都会认真详细的教我,甚至有时给了我实际操作的机会,虽然操作的时候自己会发现自己不懂的东西实在是太多了，因为英语并不是特别好，翻译的速度也非常慢可是杜老师却重来没有怪过什么,检查成果的时候还会大大的鼓励我一下,让我真实体会到上班究竟是怎么一回事,外贸业务究竟是做些什么,上国际贸易实务的时候总是觉得知识很琐碎,但实际操作之后印象就深了,所以总的来说,这次来长海实习是十分值得的.临走的时候让杜老师帮我签字盖章，写实习评语，杜老师问我写什么好呢，他竟然很认真的说要先打一遍草稿，办公室的其他同事也说，以后有可能的话一定要常去公司看看，听到这些话心里还是感动的，在这里的这么些天我是没有白过的。

下午下班走的时候与同事告别，心里面是满满的，杜老师说我还是很好的一个员工，动可以动，静也可以静的下来，以后发展前景是很大的，能够得到这些评价，我觉得我这些天的早起，以及那些努力辛苦都是值得的。

第二篇：会计实习内容及收获

作为一名未来的会计人员，我们现在刚刚起步，往后会学到更多的东西，并且有很多东西需要我们自己去挖掘。下面是小编为大家分享的会计实习内容及收获，希望大家喜欢。

会计实习内容及收获【最新篇】

不知不觉间已经实习好几个月了，这几个月学到了很多东西，认识到了自己很多不足，成长了许多也改变了许多。

犹记得才上班的那几天心情异常的兴奋，就是想着多干点活，好好表现。不过作为一个还没出校门的小毛孩，我确实有很多不懂的东西，首先我承认自己的专业水平很是差劲，因为没有好好的听课，自从实习了几天之后我不得不承认我的实际操作能力，应变能力更是有很大的不足。不过还好带我的老师很耐心的和我讲清楚，我会写很规范的欠条了，会写支票了，知道如何注册个体，如何报税等等很多日常业务。

我们单位是手工记账，所以得熟悉单位的业务流程及科目设置，这样子才能更准确的记录每天发生的业务，我个人认为记账就是把实际中的东西转换成了文字形式，而经典的文字形式的理论又是反过来阐述实际的，所以理论离不开实践，实践也离不开理论，二者相辅相成。

刚到单位那会老师每天都会交给我一些比较简单的任务，让我慢慢熟悉，比如打款啊，报税啊，报养老保险啊之类的。后来开始让我接触一些比较复杂的业务，比如注册个体户。注册个体户现在看来很简单的流程，可是在当时真的是头大的很，感觉很麻烦，而且不知道下一步该做什么。首先，需要去注册公司所在地所属的工商局登记注册，需要携带好多的东西，比如：法人身份证，代办人身份证，房屋租赁合同，等等。之后需要工商局的相关人员查看场地，进行核实，之后才会允许注册。营业执照拿到之后需要在30个工作日之内办理税务登记，逾期税务局会对你进行罚款。税务登记办理好了之后需要去银行开立基本帐户然后签订三方协议，以便于以后缴税等。

支票是必不可少的一项日常业务，支票的填写很严格，这个我学习了好久，刚开始那会总是会出错。支票上的字迹要清楚整洁不允许涂改，描画，财务章与法人章也要盖得很清晰，否则这个票很有可能被作废。有的银行支票上面会打印上银行名称与账号，而有的银行则是需要自己填写的。银行每天的取款限额是50000，所以要是有急需钱的话，记得要提前做准备。最初上班的时候每天都需要到处跑，很累，每天回到宿舍吃饱了饭倒头就睡，后来慢慢的调整了过来，逐渐养成早睡早起的好习惯。每天吃饭也吃的多了，否则会没有力气的。上班之后发现一个好的身体状态是非常重要的。每天都会有同校的好多人一起搭公车上班，虽然互不相识，但是大家彼此也算默契的开心吧。

每个月的月底发工资是最开心的时刻了，记得第一次发工资请好朋友们吃了一顿饭，嘿嘿，大家开心就是最重要的，不是吗?再说到同事，我们单位人员不是很多，女职员就是老师和我，其他的都是年轻的男同事，大家待我很好，可能在他们眼里我就是个小妹妹吧。听好多同学反应说所在单位的同事对他们不是很好，我觉得有点小走运了，其实，不管怎么样，我们要做好自己分内的事情，对待同事既要合作又要警惕，俗话说的好，害人之心不可有，防人之心不可无。等实习结束以后我可能会到更大的单位上班，到时候可能会有非常负责的人际关系，不管怎么样，我相信我可以应付。

实习的这几个月让我的生存能力增强了很多，比如来石家庄几乎三年了，可是还是分不清楚哪条路，哪条街，这段时间经常在外面跑，认识了很多地方，记住了很多街，以后不管在石家庄的哪个地方，至少知道该怎么回学校，该如何倒车了，如果没有这几个月的实习，恐怕我还要过几年才能弄熟这些吧。

实习期间学校曾经召开过一次简短的会议，让我们大家聚过一次，当然人数是很不齐的，因为好多人在外地实习，这让我们意识到我们大家离开学校的日子越来越近了，彼此之间的距离也越来越远了，珍惜还在一起的朋友吧。

会计实习内容及收获【精选篇】

我学的专业是会计，为了加强自身的素质，培养较强的会计工作的操作能力，本学期初，我在一家建筑公司进行了专业实习。

建筑公司的会计部并没有太多人，设有一个财务部长，一个出纳，两个会计员，而教导我的是老会计艳姐。刚到会计部艳姐就叫我先看她们以往所制的会计凭证。

总以为凭着记忆加上大学里学的理论对于区区原始凭证可以熟练掌握，也正是这种浮躁的态度让我忽视了会计循环的基石——会计分录，以至于后来艳姐让我尝试制单的良苦用心。于是实习时只能晚上回家补课了，把公司日常较多使用的会计业务认真读透。

毕竟会计分录在书本上可以学习，可一些银行帐单、汇票、发票联等就要靠实习时才能真正接触，从而有了更深刻的印象。

别以为光是认识就行了，还要把所有的单据按月按日分门别类，并把每笔业务的单据整理好，用图钉装订好，才能为记帐做好准备。

制好凭证就进入记帐程序了。虽说记帐看上去有点象小学生都会做的事，可重复量如此大的工作如果没有一定的耐心和细心是很难胜任的。

因为一出错并不是随便用笔涂了或是用橡皮檫涂了就算了，每一个步骤会计制度都是有严格的要求的。例如写错数字就要用红笔划横线，再盖上责任人的章，才能作废。对于数字的书写也有严格要求，字迹一定要清晰清秀，按格填写，不能东倒西歪的。

并且记帐时要清楚每一明细分录及总帐名称，不能乱写，否则总长的借贷的就不能结平了。

如此繁琐的程序让我不敢有丁点马虎，这并不是做作业时或考试时出错了就扣分而已，这是关乎一个企业的帐务，是一个企业以后制定发展计划的依据。

从制单到记帐的整个过程基本上了解了个大概后，就要认真结合书本的知识总结一下手工做帐到底是怎么一回事。艳姐很要耐心的跟我讲解每一种银行帐单的样式和填写方式以及什么时候才使用这种帐单，有了基本认识以后学习起来就会更得心应手了。

通过在建筑公司这一段时间的实习，使我第一次把自己所学到的理论知识真正地应用到实践中去，并且在实践中得到了经验，同时又获得了许多理论知识中所没有的实践经验，这不仅丰富我的工作经验，更加提高了我的业务理论水平。

我坚信通过这一段时间的实习，所获得的实践经验对我终身受益，在我毕业后的实际工作中将不断的得到验证，我会不断的理解和体会实习中所学到的知识，在未来的工作中我将把我所学到的理论知识和实践经验不断的应用到实际工作来，充分展示自我的个人价值和人生价值，为实现自我的理想和光明的前程努力。

会计实习内容及收获【热门篇】

在经过四年的专业课程学习之后，本学期开始学校给我们安排了实习的时间。其实一开始脱离学校，自已也有一种迷茫和彷徨的感觉，毕竟之前没有与社会有过多的接触，自己也缺乏经验，对于上班工作没有太清晰的概念，所以心中还是有一丝忐忑。一开始有在家复习书本上的各类基础知识，巩固自己所学的专业基础，一边也整理了一份自己的个人简历，为之后的实习工作面试做好一系列准备。

有空的时候，我也参加了各类招聘面试会，也见到了许多求职者的专业水平确实要比我们这些应届毕业生来的强硬，当然我也没有因此而失去信心，自己没有太多经验也不能就此放弃，只要有实践的机会，我相信自己总有一天也会向他们一样自信而顺利的回答应聘时所提出的各类专业问题。经过了一系列的考虑之后，我得到了进入一家物流单位担任出纳兼文员的实习工作机会。

作为一名未来的会计人员，我才刚刚起步，平日里只有一些简单的记账工作需要我处理，教我做账的前辈也时刻提醒我，不要止步于此，往后的工作中我会学到更多的东西，并且有很多东西需要我自己去挖掘。况且会计学科是一门实践操作性很强的学科,所以在校时期的会计理论教学与会计模拟实训如同车之两轮、鸟之两翼,两者有机衔接、紧密配合,才能显著提高我们掌握所学内容的质量。还有就是作为一名未来的会计人员，我们应该具有较高的职业道德和专业素养。因此我们要本着理论结合实际的思想，要做一个在动手能力更强的合格的会计人员。

还有就是在工作中我发现人际关系、人与人之间的交往也是一项需要去注意的关键问题，要与身边一起工作的同时和睦相处也能让自己在工作之余有个放松的良好心情，与人交流需要学会懂得聆听，特别是像我这种刚入门的年纪尚清资历尚浅的后辈，多虚心听取前辈们的工作经验，对自己的日常工作也有很多帮助，要对前辈的嘱咐虚心接受，尊重他们的立场，与他们交流自己的工作烦恼，他们也会很乐意的帮助我开导我。

在培训中，我首先掌握了书写技能，如金额大小写，日期，收付款人等等一些基本的书面的填写。接着填写相关的数据资料。再继续审核和填写原始凭证。然后根据各项经济业务的明细账编制记账凭证。根据有关记账凭及所附原始凭证逐日逐笔的登记现金日记账、银行存款日记账以及其他有关明细账;往后再编制科目汇总表，进行试算平衡。根据科目汇总表登记总分类账。并与有关明细账、日记账相核对;最后要编制会计报表;将有关记账凭证、账页和报表加封皮并装订成册。整个实习过程从开始到后来大致就是这样。

一开始，在慢慢习惯了简单的记账工作后，我便开始着手做了简单的分录，虽然之前在校时也有过实训课，所以也感觉对这样的工作不是太陌生，但只是粗略的没有那个“氛围”，之前都是和同学们一起做，有商有量，老师也会在一旁做简单的提点。只是现在是我自已一个人面对着桌上的做账用品，我有种无从下手的感觉，久久不敢下笔，深怕做错一步，后来还是在前辈的耐心指导下开始一笔一笔地登记。很快的，一个相对原本平常上课时有点小困难的分录，很快的被我完成了，只是手中的工作还远远未达到自己所期望的要求进度，还是得继续努力。不过话又说回来了，看到自己亲手做的账单心里还是很高兴的。虽然很累，但是很充实!有了些许的经验，接下来的填制原始凭证;根据原始凭证，填记帐凭证，再根据记帐凭证填总分类帐和各种明细帐，现金日记帐银行日记帐：填制资产负债表和利润表等等的工作就相对熟练多了。不过我知道我离真正意义上的会计师还很远很远，但是我不担心，因为我正在努力的学习这些知识。

实习重在动手去做，把企业发生的业务能够熟练地反映出来，这样才能证明作为一个会计人员的实力。实训工作过程中有原始凭证、记帐凭证、总账、明细账、银行存款日记账等的填制，虽然现在还有点手生，但只要细心，一步步的填制，我对自己往后熟练的填写很有信心。然后就要把其他部门交付上来的各种单子、凭证附到记账凭证后面，方便以后的查看，最后就能装订成册了。

在本次以会计为主的实习工作中,我所掌握的是以一个较大的单位的会计资料为基础,运用平时所积累的课本内容，结合专业知识，以及单位相关资料的提供,对相关经济业务进行整理说明。在实习过程中,我作为单位的记账人员，掌握了应该如何处理具体的会计业务和如何进行相互配合,弥补我在课堂学习中实践知识不足的缺陷,掌握书本中学不到的具体技巧，缩短从会计理论学习到实际操作的距离,也可通过实习期的工作使我感到真正的会计人员应注意的各类事项。

在经历了这四个月的实习生活，我觉得是很值得的，同时也学到了很多东西。当自己真正把课堂上所学习的运用到实际业务中去的时候，会把之前听课过程中遇到的疑点和问题逐个消除，使书本上原本枯燥无味的文字真正的成为属于自己的知识。作为一名应届毕业生，最终能够很好的掌握书本上的知识并且在实际工作中灵巧的运用，不仅仅只有自己的功劳，还应该感谢在校时不厌其烦为我们授课的老师和实训期间为我们解答难题的工作中的前辈，他们让我在学习的过程中学到了很多知识，更有些是让我能终身受用的东西和经验之谈。

关于这次针对会计专业的实训，我不论从个人能力还是专业知识上都有了很大的提高，操作能力也大大提升了。本次实训，是一笔珍贵的财富，它给我带来了许多快乐和乐趣。我总结了在进行简单会计业务中的经验和教训，帮助我在以后的工作学习中不断补充、充实自己，更加关注经济、金融、经贸等各类相关信息，加强实例分析，增加感性认识，认真努力提高业务责任和操作能力，真正做到学以致用。

我希望自己能很好的珍惜每一次在校外的实训机会和学习机会，相信每多一次这样的学习经历，无论是今后的学习或者日后的工作，甚至未来的生活我心中都会更加清楚，自己想做什么，该做什么，该如何实践，怎样才能做得更好。这次的实训对于我个人而言是一个良好的开端，一个很好的学习机会，也使我认识到了许多平时无法了解的人情世故，为我今后的学习生活做了很好的引导，让我更加清晰的明确了自己以后的学习生活目标，点明了方向，我相信在不远的未来定会有属于我自己的一片美好天空等着我去创造。

第三篇：实习内容与收获

实习内容：提高自身的实践能力，了解社会。切身体会老人们在养老院的生活，发现老人现存的老年问题，并利用所学知识疏通和开导老人们向着乐观、积极的方向方向发展。发现养老院养老的问题，为改善养老院居住环境、生活条件提出建议和解决方案。

社会工作是一门实务性很强的专业，只有通过实践才能将理论知识内化为熟练的技巧，并运用到生活和工作中。只有在真正的社会工作实践过程中，才能获得更多的专业工作的经验，能有更高层次的理解。

主要任务：

（一）了解养老院的相关情况，为老人提供专业社工服务。

（二）通过实习来进一步巩固社会工作专业知识和理论，在学习理论的同时，也能将理论

联系实践。发现自己所学知识的不足之处，及时弥补和纠正。

（三）亲自带领小组群体，在实践中锻炼自己与他人交流与沟通的能力，为以后的工作打

下坚实的基础。

（四）给在老年人生活中不适应人群提供一些专业技巧和心理上的支持与帮助。

（五）从实习中获得一些专业工作的技巧与经验。

（六）培养专业的认同感，真实的体验社会工作者角色。认识社会工作崇高的价值理念。收获：在这次社会实践中，我收获的不仅仅是对养老院的改进建议，最多的是与老人们交心了。虽然他们面对坎坷总是笑着度过，但是从他们谈及以前点点滴滴的言语、表情中，我能真真切切体会到他们的艰辛以及一路走来的悲欢离合，有着太多的辛酸。是啊，他们已经很累了，他们需要休息了，但是他们仍然需要大家的关爱，我也希望每个人都能去关爱这些老人们，让他们体会到世间的真情，感受到温暖。同时，我也要感谢政府的敬老院，是这个地方成了老人们的港湾，给了他们依靠。真心祝福老人们在以后的日子里能继续快乐。

实习单位指导老师评语：该生在实习期间工作认真，态度端正，勤奋好学，工作认真，注重理论与实践相结合，能够将在学校所学的专业知识灵活地应用到具体的工作中去，用社工的专业知识、技巧为老人提供服务。同时，该生又能严格遵守我单位的各项规章制度，并能与单位同事和睦相处，与其一起工作的职员都对该生的表现予以肯定，受到大家好评，望今后发扬成绩！

第四篇：服务内容及主要收获

服务内容及主要收获

大学是一个小社会，步入大学就等于步入半个社会。我们不再是象牙塔里不能受风吹雨打的花朵，通过社会实践的磨练，我们深深地认识到社会实践是一笔财富。社会是一所更能锻炼人的综合性大学，只有正确的引导我们深入社会，了解社会，服务于社会，投身到社会实践中去，才能使我们发现自身的不足，为今后走出校门，踏进社会创造良好的条件；才能使我们学有所用，在实践中成才，在服务中成长，并有效的为社会服务，体现大学生的自身价值。今后的工作中，是在过去社会实践活动经验的基础上，不断拓展社会实践活动范围，挖掘实践活动培养人才的潜力，坚持社会实践与了解国情，服务社会相结合，为国家与社会的全面发展出谋划策。坚持社会实践与专业特点相结合，为地方经济的发展贡献力量为社会创造了新的财富。

xx集团是xx行业中的佼佼者，而xx集团的售后服务也是为众人所好评的，而我这次正要去xx的售后客服中心做一名售后服务人员。此次的暑期社会实践的服务内容就是在xx家电做售后服务人员。我主要的工作内容就是负责处理客户的投诉信息以及咨询电话，还有处理用户的报修电话；负责分配本网点的维修人员去就近的用户家中上门服务，处理用户的家电故障，并及时联系用户以确保师傅的准时准点上门；回访用户对我网点师傅上门服务的维修态度反馈。客户服务的提升不仅仅需要在企业观念上的转变，还需要运用技术上的提升来完成。观念上的转变在已经在激烈的竞争中得以体现，为消费者提供最佳的服务。在这一个月里，我深深的体会到作为一名售后服务人员的职责。作为一名售后服务人员不仅只是售后服务，这种服务关系到公司，关系到产品的维护和改进。也是增进与客户之间的沟通。售后服务的优劣直接关系到公司形象和根本利益，也间接到销售业绩。

一个月的暑期实践过得很快，自己慢慢地开始习惯了这种生活和这项工作，犯的错误也越来越少了，老板也夸奖我适应性很强，工作能力也不错，以后要是暑期还想实践就到我这来。那时离开时还真有点舍不得呢。一个月的辛苦也是有回报的，拿到我的工资时，真的很欣慰，但是并不是因为有钱可以领，也不是终于结束了打工的苦日子，而是自己的付出有了结果和回报，自己的实践也有了收获，回想一下自己真的觉得很值，自己在这个月里学的东西是用多少钱也买不到的。在工作结束后，我做了如下的总结：

1、要善于沟通：碰到那些脾气不太好的人和那些比较固执的顾客时，真的要学会和他们沟通，不能和他们吵，要心平气和的和他们解释他们所不明白的问题，每当看到他们最后都想通的时候，我心里真的很有成就;当然和老板也要好好的沟通，不能总是把一些工作上的事憋在心里，有时自己在工作上有什么问题要经常和老板沟通沟通，并及时的解决，这样工作才会有动力，才不会想不干了。

2、要有耐心和热情：在工作的时候要经常微笑，这样会让身边的人感觉很舒心，大家一起工作起来也就很开心;有些时候我不懂的问题和事情，我会请教办公室里的哥哥姐姐们。他们都会很耐心的教我，直到我懂了为止。这样一来我学东西就会很快，所以，以后不论在学校还是工作上，对别人都要耐心、热情！

3、要勤劳：有时候一些细微的东西可以让老板更赏识你，也比较容易受提拔，比如我很空闲的时候就打扫打扫办公室，整理整理文件，帮帮同事的忙。他们都夸奖过我勤劳，有付出就真的有回报的。

当然有总结就说明同时我也意识到了自己很多的缺点和不足，例如不够主动做事，有时候别人说了才知道做，他们不说就没有这个意识去做；只是满足自身任务的完成，工作开拓不够大胆等；社会经验比较缺乏，经常会做一些错事；业务素质提高不够快速，对新业务知识仍然学习得不够多，不够透彻等等，虽然这些都是我的比较辛酸的历史，不过这些也都是我宝贵的经验，它们都将成为我以后参加工作和社会实践的教训，我要力争在我以后暑期实践以及今后就业的时候不要再犯同样的错误。

短期的社会实践，一晃而过，在这其中，让我从中领悟到了很多的东西，而这些东西都将会让我终生受用。回到家时爸爸妈妈也说我真的变了好多，变得懂事多了，孝顺多了，脾气也变好多了。学校让我们去社会实践真的很有作用，会让我们从中收益匪浅。社会实践让我知道了，挣钱真的很不容易，也明白工作的辛苦，以后也不会再浪费钱了。

社会实践拉近了我与社会的距离，也让自己在社会实践中开拓了视野，增长了才干。社会和大学一样也是一个学习和受教育的地方，在那片广阔的天地里，我们为将来更加激烈的竞争打下了更为坚实的基础。

第五篇：培训收获及内容

培训收获及内容

2015年 10月，在李校长的带领下，我们参加了内蒙古农村牧区的教师基本功大赛及内蒙古自治区教研员杨华老师的讲座。本次学习，使我收获良多，各位老师从粉笔字、朗读、演讲到教育教学。展现出了扎实的基本功。学到了他们新的教学理念、新的教学方法，怎样才能教好小学生，让他们在各个方面都得到发展。

课堂上崔又子老师讲的《地震中的父与子》，崔老师采用主导手段来培养学生“创新发现→创新思维→创新运用”的能力，实现创新和素质教育的目的。让同学们小组合作学习，把复杂问题简单化，开阔了我们的视野、思维，使我们收获不少。而自治区杨华老师的讲座《基于课程标准的教学研究》中的从“教课文”到教“语文”，从“非本体”到“本体”的转变，更是让我受益匪浅。

王

哲