第一篇：“欢乐一家亲”心理班会暨光棍节策划书
“欢乐一家亲”心理班会暨光棍节联谊晚会策划书
09级营销一班 张亚敏 田振
为贯彻学校、学院精神，加强我班级建设，合理利用心理班会这一契机。让我班同学能够进一步增进对自我了解、探索自我，解决在成长、学习上的诸多困惑，同时，让同学们进一步增进感情，加强班级团结，让同学们心理健康的面对大三的一些挑战，保障同学们能够度过一个愉悦的大三生活，做好自己的人生规划，树立明确奋斗目标，进而为今后的社会生活打下坚实基础。
这次的心理主题是“欢乐一家亲”，我们班举办心理班会旨在提高同学们的自信心，形成团结互爱的班级氛围，共同迎接生活中的挑战。
具体安排如下：
一、活动主题
欢乐一家亲
二、活动时间
2011年11月11日下午五点开始
三、活动地点
海边的餐厅
四、参于人员
09级营销一班全体同学 孙丹老师
五、前期准备
1、心理委员真实的了解同学们生活学习中遇到的疑惑，通过查资料、询问有关老师找到解决方法；
2、召开班委会议制定详细计划，考虑全面。以使在班会中，心理委员作主导作用，每位班委协调配合好。调动同学们积极性是尽可能多的同学在其中受益，而不只是一个形式。
3、联系餐厅，寻找适合班级活动的场地，谈好价格等一些事宜。
4、让每位同学提前准备好要用到的蔬菜，报上菜名。
5、联系好音响，播放背景音乐，营造欢乐和谐的气氛。
六、班会序幕
播放《相亲相爱》、《相亲相爱一家人》、《你真的很不错》等称颂友爱类、励志类的歌曲，拉近大家的感情，使班会在轻松愉快的氛围中顺利进行。
七、班会开始
讲解此次班会的意义，并对之前班级同学的学习、生活做个简短的概括，把此次班会的安排流程告诉同学，是同学对对此次班会有个大致了解，做好心理准备。
八、节目和游戏阶段
A、首先宋文清给我们献上一曲。B、游戏“大连蹲”：
规则：A、B、C、D、E、F等人围成一圈，各自选一种自己喜欢的水果或蔬菜，假如A选择苹果，B选择香蕉，C选择菠萝，D选择荔枝，E选择西瓜，F选择哈密瓜，那么由A先开始说“苹果蹲苹果蹲，苹果蹲完荔枝蹲”，则荔枝（D）两旁的菠萝（C）和西瓜（E）需要蹲下，若C和E二人谁没有反应，则需要接受惩罚。然后荔枝（D）继续随机说，反应慢或者没反应的一方需接受惩罚。
关键：记住每一个人所代表的水果，特别是自己两旁的人代表什么水果。惩罚：
1、嘴里含着水说一句话必须让大家听得懂的话
2、真心话、大冒险
3、冷笑话、唱歌、做鬼脸
C、相声：《光棍杂记》 D、游戏：合力吹气球 人数要求：每组限五人
道具要求：准备每组各五张签，上写：嘴巴；手（二张）；背（二张），气球（每组一个）游戏方法：
1.分三组，但每组必须要有五人（2女3男或3男2女）。2.主持人请每组每人抽签。
3.首先，抽到嘴巴的必须借着抽到手的两人帮助来把气球给吹起（抽到嘴巴的人不能用手自已吹起气球）；然后二个抽到背用背把气球给挤破。E、大合唱《和你一样》 F、游戏：采集物品大比拼
道具：大托盘、奖品一份可以是精美的糖果（可以分的）
要求：主持人要求大家以联谊寝室为单位分组坐好，每组先选出一名接收者，手
持托盘站在舞台上。其它小组人员按照主持人的要求提供物品放到托盘中。最先集齐物品的小组获胜。背景音乐起，主持人开始宣读物品，每一个相隔一定时间给队员准备，慢慢加快。
采集物品来自日常的例如：眼镜，手表，皮带，包，手帕纸，三星手机，10元、1元面值人民币、水杯等，一定要有比较难的放在最后如药片、糖果、一毛钱等，聪明的主持人还可以临时选择一些东西。惩罚：吹乒乓球
1、准备一盘面粉及乒乓球，让输的人用力将面粉盘上的球吹走
2、在输的人身上挂数个气球，让赢的人离他0.5米远，用牙签射向气球，至气球全部破掉为止。（确保安全）
九、补充游戏：站报纸
每对联谊寝室派出一定人数，找相同大小的三张报纸，看那对联谊寝室能够在上面站最多的人，并且坚持最长的时间，能占最少人的寝室需接受惩罚。
十、背景音乐
奇异恩典、相亲相爱一家人、单身情歌、老男孩、春天里、Country Road、相亲相爱、倔强、兔子舞—摇滚音乐、实况8开场电吉他、意大利之夏、我相信、哒哒哒、No Body、你真的很不错
买小礼物：糖、瓜子
准备的物品：乒乓球、食堂的大托盘、面粉、气球、纸签、报纸、棒棒糖等小礼物、线、牙签
十一、班会结束
班委做后期工作。如，卫生方面，会后保持教室优良的环境。讨论此次活动存在的问题，寻找更加合适的解决方法，为以后开展活动汲取更多的经验，以完善各项工作。
十二、后期工作
心理委员对同学们所写感受认真分析，针对不同同学的情况适当的与其交流，让更多的同学了解自我，做好人生规划，并对此次班会的情况做出书面的总结。
商学院09级营销一班
心理委员 2011年11月11日
第二篇：欢乐一家亲作文
欢乐一家亲作文 一刻，我的世界春暖花开
记得那天很冷，但是那一刻，世界春暖花开。——题记
又到冬天了，正值南方农谚的“一九二九不出手”，太阳像包了一层保鲜膜，虽然卖力地从东到西跑得气喘吁吁，却一丝热气也没给我们留下。风真讨厌，冷冰冰地无孔不入，似乎只要一开口就会连胃里都灌满刺骨的寒意。一整天，我几乎没怎么移动过，像只松鼠般窝在座位上，等着时间从指缝间滑过。“希望明天别再这么冷！”这是我心里唯一的念头。窗外，狂风把夕阳搅得哗哗直响，时时拌着玻璃笑得乱颤的声音。夜，忽然落了下来。
终于放学了，我下意识的裹紧身上的衣服，这才鼓起勇气跨出教室大门。赶尽杀绝的寒意夹着无情的风扑面而来，撞得我整个人都摇摇晃晃的，止不住的打冷战。跑是不敢的，一跑就会给风留下可乘之机，只能选择“游击战”了。
挪下楼梯，皱着眉头考虑多走两步买只包子暖暖胃。瞧见小吃店里热闹的情景，“人怎么这么多？”校门口的路灯早就打开了，昏黄的光线溜进门里边，无力地切割着黑暗的空间，仿佛那光线也被这该死的寒冷冻住了。隐隐约约可以看到灯光里灰蒙蒙的尘埃，被寒风从地上拽起，时而抽打时而推搡，无助的尘埃只能在风的冷酷背后低低抽泣。忽然，风猛地一甩袖，尘埃一下子摔到地上，些许无辜的小点撞到一个熟悉的身影上。
爸爸！我欣喜地惊呼，谁知一开口，就呛了一口寒风，卡在嗓子里：······咳咳咳······咳咳······
“冷么？”爸爸用羽绒服把我裹住，“着凉了？”
我眼泪都快出来了，说不出一个字，只好摇摇头。半晌才哑着嗓子吐出几个字：“呛住了！” 我想把衣服拉链拉上，低头摸索了好一会儿就是拉不上，爸爸用左手帮我蜡烛羽绒服下摆，好让我可以用两只手使劲，另一只手却怎么也不肯拿出来。天真冷啊！我的手一会儿就冻僵了，只剩下寒冷这一种感觉，一直冷到身体里面。
终于成功拉上了拉链，我的心里却冒出了一丝不满和埋怨——埋怨爸爸不帮我，害我的手都冰冰的了！
我低下头，撅着嘴不吭声了，爸爸还在用左手帮我翻衣领，不小心碰到我的后颈，我不由自主地缩起了脑袋，爸爸的手就像冰块一样，我愣住了，心里难过起来，谁不冷呢？我怎么这样自私？
“爸爸·······”我刚想说什么，就被爸爸打断了。他拉开自己胸前的拉链，小心翼翼地从怀里托出一个饭盒，一直没出现的右手也拿出来了，护着饭盒放到我手里，宠溺地说：“星期五你回家要吃面，没有卖，星期六日两天你又没在家吃饭，***知道你不开心了，让我送来······天这么冷，吃吃面也挺暖和的，我怕面凉了伤胃，就放在衣服里，还是热的，赶快回宿舍吃！”不等我答话又一边把我往宿舍送一边叮嘱我：“晚上睡觉别踢被子，面要乘热吃，胃不好不许喝冷水······”一路上都档在风的方向······ 爸爸看着我上了楼，一副不放心的样子。我目送他转身回家，黑暗里并不高大的身影显得那么单薄。我抱着饭盒走到楼梯转弯处，没有了爸爸在身边，风又得意洋洋地把我包围，在我耳边呼啸。然而，我并不觉得怎么冷了，我只觉得，我的世界在某个瞬间早已春暖花开。怀里的饭盒传来温暖的幸福感，上面都是爸爸妈妈的爱的温度，这份爱足以让我的世界在一秒之内有隆冬转为盛夏。
早已不记得是哪天的事，也不记得面的味道怎么样，只记的有那么一个冬日，身边时时围绕着沸腾不朽的寒冷，我的世界却春暖花开！捧一杯清茶，午后在院子里，阳光洒在院子上，空气中氤氲着一种安详的味道，拉起荞麦的手，向着风走，向着云走，走到桃花流水的尽头，拿起针眼挽起袖口，把“幸福”这颗纽扣，缝在心口。
这就是幸福
人生是一方海域，爱就是阳光下晶莹闪耀的浪花，流转出恒古不变的芳华。幸福的陪伴
阳光的邂逅，都有一次繁华的背后，温馨的背后，则是关心的话语„„
天气转凉了，父亲关切的说道：“天凉了，多穿件衣服。”“哦，知道了。”我毫不在乎的答道。猛地回头，父亲那苍老的脸和关切的眼神，进入我的视野，我的心微微的颤了„„
夜还是那么深沉，这样静寂；月儿，还是这么圆，这样亮。那伫立在寒风中的身影，让我久久不能忘却„„
只记得那晚好冷，潮湿的空气中似乎还夹杂着雨丝。下课铃一响，我便冲出教室，因为我快冻僵了。外面，黑黝黝的一片，几棵落光了叶子的老树在寒风中瑟瑟发抖。哦，那伫立在寒风中的身影：如青松、如翠柏„„他在人群中竭力的寻找着，任凭冷风掀起他的外衣，钻进他的裤腿。原来父亲知道我怕黑，又像小时候来接我了„„
哦，起风了，月亮升高了，月光下，一对父女走在羊肠小道上，温馨洋溢了周围。幸福的声音
风吹过，耳畔响起了声音，那是绿叶在歌唱，悠扬的音符，旋转出爱的人生„„
忽然听见耳膜一振，一串细细的脚步声，那么脆，那么轻，生怕打扰了我。这声音再也熟悉不过了，它承载了数步尽的爱，奔走在俩扇门之间。“吱”，门轻轻的开了，母亲走到我身边，轻轻的说：“不早了，睡吧，别累坏了。”“要睡你去睡，没看我正忙着么！”我没好气的说，似乎能把所有闷在心里的气全部发泄。母亲无语。随后又是一阵脚步声，还是那么轻，那么脆，不同的是那声音越来越远了。
又是一个人独处，唉，我怎么能那么跟妈妈说话呢？这样妈妈会伤心地。我眼前一阵模糊两滴泪落在眼前的书上。
这时，又响起一阵脚步声，只是比刚才更轻，更脆„„这回，母亲端来一杯热气腾腾的茶放在我的书桌上说：“孩子，喝茶吧，提提神别累坏了身体。”
夜静宜了，脚步声又响了起来，只是轻轻的，轻轻的„„
午后，捧一杯香茗，坐在庭院中。嫩绿的叶子高挂在树上，薄薄的，阳光似乎能穿透它，让人忍不住要轻轻的抚摸它。在轻风吹拂下，嫩叶轻轻的摇晃，像精灵飞舞，真美！
人生步履匆匆，踏过春夏秋冬的肩膀，让亲情穿梭于心灵的空隙，把美丽绘进灵魂深处。我发现：这就是幸福。
第三篇：欢乐一家亲作文
欢乐一家亲作文
（一）风起，落叶似缠绵的蝶；雨落，奏响欢乐的声音。赏庭前花开花落，望天边云卷云舒。蓦然回首在春的温馨，夏的热烈，秋的爽然，冬的严峻中，我和我的家人愉快地走过了十三个春秋。
——题记
我爱我家，一个幸福温暖的家。爸爸妈妈对我百般疼爱，无微不至，使我深深体会到家的温暖。每逢放学回家，妈妈早已做好了可口的饭菜，等着我回来。而爸爸早已在学习桌旁等候多时，每当我有不会做的题时，他总会耐心地给我讲解，一直到我明白。而妈妈也无比关心我的学习，每天想法设法给我补充营养，变着花样儿做饭，使我每天都能精神饱满地投入到学习中去。
我爱我家，一个绚丽多彩的家。有人说，生活就要一杯白开水，可我家的生活却是多姿多彩的。每当茶余饭后，我们一家人坐在电视前时，爸爸总会有一些奇妙的点子让我和妈妈在欢笑中度过这几十分钟；一段成语接龙、几条脑筋急转弯，或是智力竞赛„„邻居们时常会发现我们家时时被笑声“包围”着。
我爱我家，一个让我有依靠的家。每当我在外面遇到困难或是委屈，是爸爸妈妈为我排忧解难，听我诉说心中的苦闷。是他们教会了我如何面对生活，面对事实；是他们使我懂得了人生不是一帆风顺的，但一个人要懂得面对生活的挑战与考验。
“天冷了，要多穿衣服。”一遍遍说着不会改变的话，这就是我的妈妈。她的一个眼神，一个动作，在我的眼中都是那般的伟大。她是家庭的火苗，因为有了她，家才有了温暖。“孩子，相信自己，你是最棒的！”这是爸爸鼓励我时常说的话。爸爸是家庭之灯的灯芯，因为他的存在才有了美满。“爸爸妈妈我爱你们。”我投入了他们的怀抱。是的，家庭之灯要放发的是美丽的光彩，而这光彩正是我的化身。因为有了我，家才更加生动！
欢乐一家亲，一家欢乐亲。我爱这个温馨幸福的家，让爱永远驻我家！
欢乐一家亲作文
（二）初夏，窗外的雨不停地下，驱散了多日累积的炽热。
傍晚，明亮的灯光透过窗，弥漫到清新的雨里，夹杂着冲透阴云的笑声。
我低头扒着饭，父亲在我左侧剥着松花蛋，右侧是母亲正插下吸管把牛奶放在我面前。这如此熟悉的场景又一次重复在我眼前，心头的温暖也渐渐荡漾起细细的波澜，很静，很亲。
我沉默着不说话，低头吃饭，抬头，父亲正往母亲碗里送菜，菜在白色的米粒上显得越发可爱，母亲将菜夹起，送入口中，神色自若却带着满足。
母亲细嚼两口，不假思索地便把同样的菜夹给了我，她一脸的微笑，那神情仿佛是说：“这菜不错，多吃点儿。”我把菜送入口中，它的温度很快遍布喉咙，向身内每个小小的角落发散。我不由自主地笑出声来，那笑声在雨声中却分外清脆。母亲抬头，与我目光相对，“哈!”她亦笑出声来，伸出左手，取下我嘴边的米粒。
窗外的雨声渐渐变轻，我坐在溢满香气的饭桌前，()忽地嗅到了幸福与欢乐的气息。我明白那便是家的滋味。很暖，很亲。
我坐在桌前，父亲在我的左侧剥着枇杷，右侧是母亲正凝望着父亲。父亲剥好两只枇杷递给了我和母亲，又忙着剥下一只。我品味着枇杷的酸甜，似乎品味到了只有家才能拥有的味道，那是欢乐，那是彼此的亲密无间。
雨过天晴，窗外传来孩子的嬉闹声，我转头望向窗外——一对父母拉着他们年幼的小女孩正在这雨后的傍晚漫步。小女孩站在中间，左侧是她高大的父亲，右侧是她慈祥的母亲。小女孩的两只小手紧紧握着一左一右两只大手，在朦胧的背景下，他们的身影拼成了一幅很美很温馨的画面。
在左的是坚强的依靠，在右的是温柔的微笑。三人在一起便是家，便是风雨吹不垮、苦难压不倒的家，便是永远充满欢乐、亲密无间、用爱呵护的家!
欢乐一家亲作文
（三）我有一个幸福的家。家里有爸爸，有妈妈，还有弟弟。噢，还有我，别忘了。
我有一个和蔼可亲的妈妈，她很关心我的身体。天天早晨，我起床的时候，妈妈都会给我煮上一个鸡蛋，让我在路上吃，说吃了能补脑子，上课听讲更有精神；晚上，我写完了作业，该睡的时候，妈妈会给我调一杯牛奶，说吃了对身体好。你们知道我为什么这样胖这样坚固吗？就是早上吃了鸡蛋晚上喝了牛奶，所以，我也要在这里告诉同学们，你们也叫家长像我妈妈那样做给你们吃，这样能让你们上课更加有精神，身体更加坚固。„„看，这就是非凡关心我身体的妈妈。
我的爸爸是一个严厉而又慈爱的人，他非凡关心我的学习。有一次，我考试考落到了班上十几名。我很兴奋，一到家就把这喜讯告诉了爸爸和妈妈。然而爸爸却说：“考了一个这样的成绩，就骄傲了。你没有听说过一句老话叫“;虚心使人进步，骄傲使人落后”;吗？”这就像一盆凉水直泼到我的心里，我差点儿就哭了出来。爸爸见到我这样，就心平气和地坐在我的身边，慢慢地开导我，讲了不少“胜不骄败不馁”的道理，并鼓励我应该再接再厉，直把我说乐为止。„„看，这就是我严厉而慈爱的爸爸。
我的弟弟是一个活泼可爱而又十分顽皮、调皮的弟弟。他有的时候非常活泼可爱，他会在我不开心的时候，做一些鬼脸，或说一些搞笑的事情让我开心。然而，他有的时候又十分顽皮，他经常会在我做作业的时候拿这样或那样的事情来烦我，有的时候还会跟我抢东西，结果我总是吃亏，谁叫我是姐姐呢？„„看，这就是我活泼可爱又十分顽皮、调皮的弟弟。
我是一个性格开朗的人。我有一个幸福的家，爸爸爱我，妈妈爱我，弟弟也能给我许多乐趣。我爱爸爸妈妈，也爱弟弟。我在暖和的家中生活，在暖和的家中快乐地长大。
第四篇：心理班会策划书
“5.25”大学生心理健康日活动策划书
一、活动背景
大学阶段是人在其人生道路上的关键时期，作为我国文化层次较高的年轻群体，大学生是理性、敏感、激情的代表，他们敢于创造、敢于挑战。但是面对瞬息万变的社会、日趋激烈的竞争以及来自学习、专业、就业、经济和情感等诸多方面的问题，他们往往不知所措，容易产生各种不定的心理反应。近年来，我国当代大学生的心理健康状况并不尽如人意，且有相当数量的在校学生存在不同程度的心理健康问题，有的甚至已经出现了非常严重的心理障碍。当代大学生的心理健康问题越来越引起人们的关注，这也对我国高等教育提出了严峻的考验，对社会造成了极大地负面影响。
二、活动目的
为使大学生能够主动关注自己的心理健康，引导其认清心理健康的重要性，了解心理健康的概念及心理健康的标准，结合自身的实际情况，正确认识自己的心理健康水平。让“我爱我”不仅仅只是成为一个口号，而是做到每个人都可以关爱自己、善待自己，熟知自己。只有关爱自己，才会更好地去关爱他人，也才会更加去爱每天的生活及养育我们的这个世界。
三、活动宗旨
让广大的同学们积极地参与到5.25的心理日活动中来,并重视大学生的心理健康问题。
四、活动主题 我爱我--团结互助，给力心灵，共同进步
五、活动形式 主题班会
六、活动时间 2014年5月25日
七、活动地点 JD127
八、活动过程 1.介绍“5.25——大学生心理健康日”
为引导大中学生关注自身的心理健康，2000年，“5.25全国大中学生心理健康节”在北京师范大学拉开帷幕，健康节取“5.25”的谐音“我爱我”，意为关爱自我的心理成长和健康，活动的主题是大中学生人际交往和互助问题，口号为“我爱我——走出心灵的孤岛”。此后（2004年），教育部，团中央，全国学联办公室向全国大学生发出倡议，把每年的5月25日确定为全国大学生心理健康日。“5.25”是“我爱我”的谐音，对此，发起人的解释是：爱自己才能更好的爱他人。心理健康的第一条标准就是认识自我，接纳自我，能体验到自己存在的价值，乐观自信，这样的人才能用尊重，信任，友爱，宽容的态度与人相处，能分享，接受，给予爱和友谊，能与他人同心协力。选择“5.25”是为了让大学生便于记忆，关注自己的心理健康。随后，“5.25——大学生心理健康日”在全国的高校得到认同，全国的高校都利用这一天开展着多种形式的心理健康教育活动，甚至认为这一天就是“大学生的心理健康节”。
2.介绍西安外国语大学英语教育学院的AISEE心理协会并呼吁大家积极关注并加入其中。
3.小游戏(我们来接歌吧)要求第一个人唱一句以心字开头的歌曲,下来的每人所唱的每句的最后一个字 和 下一句的第一个字的谐音一样就行了。如果到某个同学那里卡壳,该同学为大家讲解一个有关心理方面的小百科。
4.心理测试小游戏（撕纸）
请所有的同学拿出一张纸，按照主持人的指令去做，任何同学都不能发声（可以要求同学闭上眼睛）。主持人引导同学们将纸对折一下，然后再对折一下，在右上角撕去一个角，然后转动180度，再将手中所拿纸的左上角撕去，然后把纸打开。主持人会发现各种不同的答案，有很多同学的图形和主持人所折的图形是不相同的。让同学们假设若:“再发给所有同学们一张纸，重复做上面的动作，只不过这次允许同学在做的过程中可以发问，并提出自己的一些疑问及不清楚的地方。譬如问清楚对折是横折还是竖折，折过后的开口朝哪个方向等。”会产生什么结果。（在此基础上做完所有的全过程，然后要求队员将纸打开。将主持人手中的纸所打开的图形与队员手中的图形作比照，会发现图形不一致的现象还是有存在，只不过较上次少了许多。）引导同学们探询结果不一致的原因.有关讨论：
(1)完成第一步之后可以问大家，为什么会有这么多不同的结果？
第一次是因为同学们不许问问题，所有的信息都是主持人传送给我们，因而是单向沟通。在单向沟通的过程中最容易发生沟通的不足，产生误差。主持人虽然说得很清楚，但同学们未必都听到了；或者即使是听到了，但也未必是听懂了，所以呈现的结果会很不一致。
(2)第二步为什么还会有误差？
第二次时允许同学们在游戏的过程中提问，这较以前是进步了，即是双向的沟通。但有部分同学们仍然会出现与主持人不一致的地方，是因为同学们没有抓住关键点的信息，譬如说对折后开口朝哪个方向等。也就是说在沟通的过程中，无论是信息的发布者还是信息的接受者都要把握好关键的信息。任何沟通的形式及方法都不是绝对的，这也印证了“沟通无极限”的道理。它依赖于沟通者双方彼此的了解，沟通环境的限制等，沟通是意义转换的过程。
5.心理小测验(背景音乐-清晨+雪之梦)场景：你在森林的深处，你向前走，看见前面有一座很旧的小屋。
(1)这个小屋的门现在是什么状态？（开着/关着）
(2)你走进屋子里看见一张桌子,这个桌子是什么形状的？（圆形/椭圆形/正方形/长方形/三角形）
(3)在桌子上有个花瓶，瓶子里有水，有多少水在花瓶里？（满的/一半/空的）
(4)这个瓶子是由什么材料制造的？（玻璃/陶瓷/泥土）（金属/塑料/(5)过了一会，你走过瀑布，你站在坚硬的地面上，你看见地上有金光闪烁，你弯腰拾起来，是一个带着钥匙的钥匙链。有多少把钥匙拴在上面，你可以任意选一个数字（从1到10）
(6)你继续向前走，试着找出一条路来，突然你发现眼前有一座城堡。这个城堡是什么样的？（旧的/新的）
(7)你走进城堡，看见一个游泳池，黑暗的水面上飘浮着很多闪闪发光的宝石，你会捡起这些宝石吗？（是/否）
(8)在这个黑暗的游泳池旁边还有一座游泳池。清澈的水面上飘浮着很多枚钱币。你会捡起这些钱币吗？（是/否）
(9）你走到城堡的尽头有一个出口，你继续向前走走出了城堡。在城堡外面，你看见一座大花园，你看见地面上有一个箱子。这个箱子是多大尺寸的？（小/中/大）
(10)这个箱子是什么材料做的？（硬纸板/纸/木头/金属）
(11)花园里还有一座桥就在离着箱子的不远处。桥是什么材料建造的？（金属/木头/藤条）
(12)走过这座桥，有一匹马。马是什么颜色的？（白色/灰色/褐色/黑色）
(13)马正在做什么？（安静地站着/吃草/在附近奔跑）
(14)哦，不！离马很近的地方突然刮起了一阵龙卷风。你三种选择。
（1）跑过去藏在箱子里？
（2）跑过去藏在桥底下？
（3）跑过去骑马离开？
心理测试题答案解析：(1)门：
门如果是开着的：说明你是一个任何事都愿与别人分享的人
门如果是关着的：说明你是一个任何事都愿一个人去做的人
(2)桌子
圆形/椭圆形—总有一些朋友陪伴着你，你完全地信任并接受他们。
正方形/长方形—你在交朋友的时候有点挑剔，你只是和那些你认为比较熟悉的朋友有一些来往。
三角形—在对待朋友的问题上，你是一个真正的非常吹毛求疵的人，所以你的生活里没有许多朋友。
(3)瓶子里的水
空的——你目前的生活很不满意。
一半——你的生活只有一半达到你的理想。
满的——你对目前的生活非常满意。
(4)瓶子的质地：
玻璃/泥土/陶瓷——在生活里你是一个脆弱而需要得到照顾的人。
金属/塑料/木头——你在生活里是一个强者。
(５)钥匙：
0—1生活中你只有一个好朋友。
2— 5生活中你有一些好朋友。
6—10生活中你有许多好朋友。(６)城堡：
旧的—显示你在过去的交往中有一段不好的和不值得纪念的关系。
新的—显示你在过去的交往中有一段很好的交往现在仍然鲜活的驻留在你心里。
(７)从脏水的游泳池里捡宝石：
是—当你的伴侣在你身边时，你依然和周围的人调情。
否—当你的伴侣在你身边里，你绝大多数时间只会围着他/她转。
(８)从清澈的游泳池里捡钱币：
是——当你的伴侣不在你身边，你会和周围的人调情。
否——当你的伴侣不在你身边，你也会忠实于他/她，不和周围的人调情。
(９)箱子的大小
小—不自负
中等—比较自负
大—非常自负
(10)箱子的材料（从表面看）
硬纸/纸/木头（不闪光）——谦虚的性格
金属——骄傲而顽固的性格
(11)桥的材料
金属——和朋友有非常紧密的联系
木头——和朋友有比较紧密的联系 藤条——周围没有很好的朋友
(12)马的颜色
白色——你的伴侣在你心目中非常纯洁而美好。
灰色/褐色——你的伴侣在你心目中的位置一般。
黑色——你的伴侣在你心目中好像根本不怎么样，甚至还很坏。
(13)马的动作：
安静/吃草——你的伴侣是一个顾家的，谦虚的人。
在附近奔跑——你的伴侣是一个非常狂野的人。
(14)这是最后一个问题但也是最重要的问题。对了，故事的结尾是一阵龙卷风，你怎么去做呢？这里提供了三种选择：
(i)跑过去藏在箱子里面？
(ii)跑过去藏在桥下面？
(iii)跑过去骑上马走？
那么什么是你的选择呢？
现在，我们看看上面的这些事物代表的是什么：
龙卷风——你生活中的麻烦
箱子——你自己
桥——你的朋友
马——你的伴侣（i）如果你选择箱子，你无论何时遇到麻烦你都会自己解决。
（ii）或者你选择桥，无论何时你遇到麻烦你都有将去找你的朋友一起解决。
（iii）又或者你选择的最后一个马，你寻找的伴侣是你无论何时遇到麻烦都要和他/她一起去面对.6.有请准备节目的同学,来为大家表演节目
九、活动意义：
希望通过本次心理班会的召开,充分调动大家对学习心理健康知识的积极性，加强同学们对心理健康知识、问题的关注度，并以高度的热情迎接来“5.25” 大学生心理健康日。希望同学们以此来提高自己的心理素质,并在班级中营造一种关注心理健康、懂得心理健康、重视心理健康的良好的与和谐的氛围。
第五篇：心理班会策划书
心理班会策划书模板
篇一：主题班会策划书模板
11主题班会策划书模板
大学生学雷锋主题团日活动
大学生学雷锋主题团日活动策划书
一、活动背景：
学雷锋活动开展了近四十年，在取得重大成绩的同时，人们认识和行为方面出现了很多误区。受市场经济负面效应的影响，有些人思想道德滑坡，人生观、价值观发生扭曲，集体观念淡薄，追求自我价值、注重实惠，急功近利，缺乏远大理想和坚定信念。因而在新时期弘扬雷锋精神就显得十分必要。
二、活动主题：
弘扬雷锋精神，树立正确观念
三、活动目的：
雷锋精神经过40多年的考验，它的方向，过去是正确的，现在是正确的，今后永远是正确的。从小环境入手，坚持岗位学雷锋，通过自身努力，从一点一滴做起，从小事做起，从我做起，从身边做起。这样学雷锋才可以坚持长久，而不会出现“三月来，四月走”的情况。我们每个人都应在思想、学习、工作、作风上找差距，反对金钱至上，拜金主义，树立正确的世界观、人生观、价值观，堂堂正正地做人。
四、活动时间：
XX年3月
五、参与人员：
数理学院物理0911班全体团员
六、活动形式：
召开班会学习雷锋精神，在宿舍进行大扫除活动
七、活动内容：
(一)时间：3月12日
地点：苏州科技学院
具体内容：雷锋是一个普通的战士，虽然生命是那样的短暂，可在这短暂的生命中却有着一个又一个故事感动着每一个人。学雷锋，首先要了解雷锋，为了重温雷锋事迹，团支部召开“看雷锋故事，学雷锋精神”的主题活动，并号召每一个学生利用课余时间通过图书、络等渠道，知道雷锋生平事迹，以次让大家更深刻的了解雷锋。
(二)时间：3月18日
地点：苏州科技学院3组团、5组团宿舍楼
具体内容：物理0911班的全体同学在班委的带领下来到所在宿舍楼，以宿舍为单位，对各个宿舍进行大扫除。
策划人——物理0911 张志恒
大学生学雷锋主题团日活动
大学生学雷锋主题团日活动策划书
一、活动背景：
学雷锋活动开展了近四十年，在取得重大成绩的同时，人们认识和行为方面出现了很多误区。受市场经济负面效应的影响，有些人思想道德滑坡，人生观、价值观发生扭曲，集体观念淡薄，追求自我价值、注重实惠，急功近利，缺乏远大理想和坚定信念。因而在新时期弘扬雷锋精神就显得十分必要。
二、活动主题：
弘扬雷锋精神，树立正确观念
三、活动目的：
雷锋精神经过40多年的考验，它的方向，过去是正确的，现在是正确的，今后永远是正确的。从小环境入手，坚持岗位学雷锋，通过自身努力，从一点一滴做起，从小事做起，从我做起，从身边做起。这样学雷锋才可以坚持长久，而不会出现“三月来，四月走”的情况。我们每个人都应在思想、学习、工作、作风上找差距，反对金钱至上，拜金主义，树立正确的世界观、人生观、价值观，堂堂正正地做人。
四、活动时间：
XX年3月
五、参与人员：
数理学院物理0911班全体团员
六、活动形式：
召开班会学习雷锋精神，在宿舍进行大扫除活动
七、活动内容：
(一)时间：3月12日
地点：苏州科技学院
具体内容：雷锋是一个普通的战士，虽然生命是那样的短暂，可在这短暂的生命中却有着一个又一个故事感动着每一个人。学雷锋，首先要了解雷锋，为了重温雷锋事迹，团支部召开“看雷锋故事，学雷锋精神”的主题活动，并号召每一个学生利用课余时间通过图书、络等渠道，知道雷锋生平事迹，以次让大家更深刻的了解雷锋。
(二)时间：3月18日
地点：苏州科技学院3组团、5组团宿舍楼
具体内容：物理0911班的全体同学在班委的带领下来到所在宿舍楼，以宿舍为单位，对各个宿舍进行大扫除。
策划人——物理0911 张志恒
青春飞扬、我的未来不是梦”主题班会策划书
一、主题班会名称：青春飞扬、我的未来不是梦。
二、策划主办单位：10级物理与电子工程学院5班班委会
活动对象：10级物理与电子工程学院5班全体同学。
三、活动形式：班会。
四、活动目的：1.作为21世纪的大学生，我们必须认清自己，在这个竞争相当激烈的社会，具有一定的语言表达能力是相当重要的。通过此次班会就是想要提高同学们的语言表达能力。2.认清现实社会，认清自己的处境。弄清顺境与逆境对人生的重大意义。3.提高同学们对学习的热情，使用知识武装自己的观念深入人心。4.增进同学之间的认识与了解；让同学认识到团结就是力量，一个班集体就必须团结；而配合是建立在团结之上。
五、主要内容：
第一环节：
活动前奏：全体起立唱班歌，主持人对活动进行介绍。
第二环节：
(转 载 于:校园 生 活:心理班会策划书模板)活动高潮：同学们的才艺展示。
第三环节：
活动最后：请班主任做出最后的总结。
六、具体安排：
第一环节：
1、由主持人对主题班会进行相关介绍，以及现场的具体情况。
2、由班主任宣布主题班会正式开始。由文艺委员指挥
现在请全体同学齐唱班歌《我的未来不是梦》（响师配乐，全体起立）
3、主持人甲：要燃烧瞬时的烟花不难，难得是要将那灿烂永恒定格在夜空，要鼓起一时的勇气并不难，难得是将那不灭的斗志维持一生一世；要获得片刻的欢愉并不难，难的是笑到最后。我们正值青春年少，我们胆大心细，我们要成功，我们也一定会成功。
主持人乙：风从水中越过粼粼波纹，阳光从云中穿过，留下丝丝温暖；岁月从树林中走过，留下圈圈年轮···那么同学们，我们从时代的大舞台走，又该留下什么？我们应该留下青春的骄傲、寻梦的足迹，我们应该留下自我的风采与个性的张扬。今天我们迈好青春的第一步对年轻一代的影响这一话题开一个全体班会，相信同学们都比较关心班内建设的问题，那么我们现在就对班上的建设各抒己见吧！请班长和团支书给我们开个头吧！
主持人甲：既然同学们都发表了自己的意见，下面有情曾老师谈一下他的想法吧（掌声）
相信有全班同学的支持及曾老师的关心我们10物电5班一定会花——“芝麻开花——节节高”
第二环节：
主持人乙：下面开始活动第二项：文艺表演
①、主持人甲：我曾现在一本书上看过这样一句话：坚强是艺术生命之花，我很喜欢。就是环境再怎么恶劣，生活再怎么艰难，人生再怎么不幸，我们都不应该抱怨，都不应该哭泣，都不应该放弃，而是坚强地面对。这世界不喜欢抱怨，哭泣，唯有坚强才能让生命更动人。下面请欣赏由XXX带来的朗诵《风景这边如画》
②、主持人乙：古往今来，人们对顺境与逆境对于人的成功有着很大的分歧，有人说：“人才是指出类拔萃德才兼备的人，而顺境就是为这样的人才的发展提供好的条件。”而又有人说：“古人云‘生于忧患，死于安乐’，只有在人才能把压力变成动力，推动事业的成功。”下面请欣赏小小辩论赛《逆境顺境于我们同行》。
③、主持人甲、乙：（甲）辩论赛真的是很激烈啊！（乙）是啊，任何事都有利弊两面，我们不可能永远处在顺境，也不可能一直是逆境，我相信，只要我们能坚强面对，我们一定会成功。（合）我们青春飞扬，我们坚信我们的未来不是梦，我们迈着青春的步伐大步向前，让我们的生命怒放开来，下面请欣赏由xxx全体室友带来的《怒放的生命》
第三环节：
班主任做出最后的总结。
学风建设主题班会策划书
一、班会思想：为提高我班学生学习氛围，结合我班的实际情况，召开本次学风建设主题班会。
二、班会目的：通过主题班会，总结前期学风建设中的实际不足，计划提高后期班级学风建设，使班委及同学们明确自己的职责，使每个同学都发挥主人翁的精神，共同为创建优秀文明班级而奋斗。
三、班会主题：班级学风建设（核心）
四、班会方案：
（一）班会时间：10年12 月17 日pm6:00
（二）班会地点：1302教室
（三）班会人员：会计2班全体同学及辅导员
（四）班会主持：何章勇（班长）
（五）班会记录：王晓翠（副班长）
五、班会步骤：
1、班长发言：宣布班会正式开始
2、学习委员发言：叙述学生迟交作业等一些学习不足的地方，并提出合理解决的办法以及自身后期努力的方向。
3、团支部书记发言：主要围绕人际关系问题的培养，从人际关系的角度来阐述人际关系对学风及学习的促进，对前段工作中的不足做出检讨以及明确自身后期努力的方向。
4、组织委员发言：（1）对以前工作作出检讨；（2）对前段时间组织活动不成功的原因探讨。（3）对在学风建设的后期规划进行说明以及明确自身后期努力的方向。
5、宣传委员发言：对工作失职的检讨和今后将对宣传活动进行重视以及明确自身后期努力的方向。
6、生活委员：对全段工作的总结，对本班寝室卫生情况作出检讨，及对今后班委检查卫生人员进行分组，宣布分组情况如下：
星期
一、星期
二、星期
三、星期
四、星期
五、主要检查早上内务整理（主要是叠被子及拖地）和晚上就寝情况。
明确以后卫生工作的有效进行以及明确自身后期努力的方向。
7安全委员：阐述对安全强调的不足以及明确自身后期努力的方向。
8、辅导员发言：（1）强调团结在班级生活中的作用，强调课堂考勤的重要性，要全面注重课堂到课率，学风建设从现在做起。（2）对我班某些优点提出，并鼓励大家走出自己的个性。
9、心理委员发言：（1）对“大一”学生可能出现心理问题做出说明：主要心理问题来自人际关系，更进一步强调人际关系对心理健康的重要性以及明确自身后期努力的方向。
10、文艺委员发言：对“学风建设”精神进行进一步的阐述，提出自身前期工作的不足以及明确自身后期努力的方向。
篇二：心理主题班会策划书参考格式
心理主题班会策划书
一、活动主题：
释放压力，让大学生活过得更精彩。
二、活动的目及意义：
在这个快节奏、高效率、充满竞争与挑战的社会中，压力无处不在。为了让同学更加清楚地
认识，了解压力，适应压力，并认真对待压力，找出缓解压力的方法。
三、活动时间： 待定
四、活动地点： 待定
五、活动主办方： xx年级专业xx班
主持人：xxx；助手：xxx
六、活动参与成员： xx班全体同学
七、活动方案：
八、具体活动流程： 1.同学进场
时间：离活动开始的前15分钟，点名。2.主持人开场白
目的：带动气氛，提高大家的积极性。同学在相互按摩中感觉到舒服，放松，这是放下压力的一种体现。
时间：8分钟
操作要点：开场白要说明活动规则，进行热身活动（相互按摩），带动气氛。
相互按摩：让同学起立，为你左边的人按摩（用你认为可以让对方感觉舒服的方式）结束后再反过来为另一方按摩。3.进行小测试，引出主题 时间：5～10分钟
操作要点：主持人解说：由于在光看图形过程中，大家会看到图形旋转——时快时慢，时停时转，感受到空间的便扭，产生一种视觉上的压力。从而引出主题——什么是压力（附：什么是压力？心理压力是一种个人主观的感觉，即个人在面对困难时，一时无法消除困难的一种被压迫的感觉。对现代大学生来说，有压力是一个很普遍现象，几乎每位大学生都会觉得有压力。）
4.观看ppt，播放视频 时间40～45分钟
操作要点：分组讨论，找出压力来源。讨论压力的产生，讨论时间5分钟，每组必须派出一个代表出来回答。代表们回答完主持人总结并解说，引导同学对压力的正确认识。接下来播放视频，主持人让大家跟着视频进行测试(发纸张，每个人都写下测试的答案)，视频播放完，主持人解说，目地是让同学正确认识压力，并对如何缓解压力有初步了解。
（主持人必需做好准备工作，对ppt，视频非常熟悉，非常清楚地知道压力的来源。）（附：压力的来源：1．压力是环境要求你作出选择或改变时的个人感受。2．压力是对未知事件悲观解释的结果。
3．压力是持续不断的精力消耗——心理衰竭。4.压力是面临威胁时的本能反应。）5.解说压力解决方法 时间：15～20分钟
操作要点：分组讨论缓解压力的方法，讨论时间5分钟，讨论结束每组派个代表出来回答。接下来主持人随着ppt介绍缓解压力方法，现场进行音乐放松法。（播放音乐）（附：缓解犯法：
1、善于宣泄情绪。
3、自我放松。
4、改变认识角度。
5、学会自我安慰。
6、积极交往，寻求支持。）6.主持人结束语 时间：2分钟
操作要点：简单总结，活动结束。同学们写出活动感言，收回感言，反馈活动效果。
注意事项：主持人必须做好前期的准备工作，熟悉ppt，视频，对这次主题班会的流程，意义非常清楚。主持人要事先作好台词。
主题班会实施要求
已经通过心理主题班会方案审核的心委，可以自行安排时间和申请课室，邀请全班同学和辅导员老师参加，并告知心理咨询室老师(QQ（1003404892）或电话（657619）告知)。在活动开展过程中，需安排专人负责拍摄照片。活动结束后，心委需写一份活动总结并与活动照片的电子版及活动方案及流程一同发送到邮箱1003404892@。注意：
1、班里同学的参与率不得少于班级总人数的80%。
2、活动总结应对主题班会的选题目的、活动筹备、活动举办过程及活动效果进行详细描述，并附有电子版的总结及活动照片。总结要求实事求是，切忌主观臆造。
篇三：心理班会策划模板
“一起走过的青春”精品班会 临床医学院心理互助会
策
划
书
主办：临床心灵花开
时间：XX年XX月 承办：
目录
活动简介…………………………………………第3页 前期准备…………………………………………第4页 前期准备…………………………………………第5页 活动开始前准备…………………………………第6页 活动具体流程 …………………………………第7页 活动具体流程 …………………………………第8页 活动经费预算 …………………………………第9页 后期注意事项………………………………第10页
附件二………………………………………第15-16页 附件一………………………………………第11-14页
活动简介
一、前期准备
1、由活动部召开活动准备会议,部署活动任务,确定各事项具体人员.2、活动时间
XX年10月26号-11月2号
3、具体活动人员安排：
4、活动宣传：海报制作、飞信通知
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