K数控ZB093心理健康教育主题班会(策划书)

第一篇：K数控ZB093心理健康教育主题班会(策划书)

“敞开心扉 快乐成长”心理健康教育主题班会策划

“敞开心扉 快乐成长” 心理健康教育主题班会策划

一、活动背景

为配合我院“320咱爱您”大学生心理健康，向班级学生宣传、普及心理健康知识，提高心理调适能力，培养良好的心理素质，树立乐观向上、积极进取的学习态度，特举办本次活动。

大学生是一个国家未来的栋梁，作为社会活动的主要推动力量，大学生不仅要做“德智体美”全面发展，还应锻造健康的心理。大学生的心理正趋向成熟，是人生观，世界观，价值观形成的重要时期，大学生的情绪不甚稳定极易产生心理矛盾，心理冲突。

据调查，在我国，存在一定心理困惑及轻度心理障碍的大学生比例高达25％―30％，而长期以来，心理健康教育主要以咨询、讲座、宣传展等方式来帮助广大同学，这些方式已不能满足广大同学的要求。因此特组织开展心理主题班会活动,让心理健康教育走进每一位同学。

二、活动目的

1、让同学懂得交友应注意的误区，通过活动，消除困惑，走出误区；

2、感受人生的欢乐和幸福，从而以一颗积极乐观的心来善待周围的每一个人，善待生命的每一天；

3、迎接即将到来的考研与工作做好心理基础。

三、活动宗旨

结合大学生的成长经历，通过本次活动引导学生健康成长，感受人生，以一颗积极向上的心来善待生命，健康成长。

四、活动主题

“敞开心扉 快乐成长”

五、活动形式

“敞开心扉 快乐成长”心理健康教育主题班会策划

心理健康主题班会与户外心里团辅

六、活动时间及地点

3月30日 １０:００ 信息楼Ｂ３０６ 3月30日 １１:００ 东区运动场

七、活动过程

<一>前期策划准备 ① 宣传活动

以“敞开心扉 快乐成长”为主题，让班委开班会宣传本次活动，向同学们讲解活动要求及安排。

② 准备关于“320咱爱您”心理健康日的宣传资料，复印分发至各宿舍，使同学了解心理健康。③ 制作PPT和心理健康的视频。<二>活动流程

① 在活动开始之前，做好教室的布置工作，营造活动的氛围； ② 由心理委员对这次活动做一个简单的介绍，讲解此次活动的意义，目的等，说明一下活动安排流程；

③ 请同学们进行演讲，主要是对名词的解释，例如：“幸福感”“和谐”“自尊心”“人格”等，内容不限。

④ 视频观赏：播放一个与本次活动有关的大学生心理健康视频，播放完毕后随机抽取同学评述视频，谈一谈自己的感想。⑤ PPT播放；内容涉及“320咱爱您”心理健康的资料，社会现实心理案例及我院近年来心理健康的案例、解决方案及心理健康的重

“敞开心扉 快乐成长”心理健康教育主题班会策划

要性；

⑥ 疑惑提问；同学自由讨论并提出在学习和生活中的困惑，由心理委员或同学给出意见；

⑦ “倒苦水”阶段，让同学们敞开心扉，讲出自己的心里的“小秘密”和心理对任何事物任何人的不满情绪

⑧ 现场测试阶段；从恋爱、人生、学习、人格等方面准备有趣的心理测试，在现场进行提问式测试，让学生对自己的心理状态有一定的了解。更重要的是引导他们意识到何如正确的认识自我，激发他们的积极心态。

⑨ 放飞祝福；发便贴纸，由同学不记名写下自己对好友、家人、学院或学校的祝福，或自己的大学心愿和梦想，并集中张贴； ⑩ 心理团体辅导；

⑪．将全班学生分成四个小组，让每组成员手拉手围站成一个圆圈，记住自己左右手各相握的人。

⑫．在节奏感较强的背景音乐声中，大家放开手，随意走动，音乐一停，脚步即停。找到原来左右手相握的人分别握住。⑬．小组中所有参与者的手都彼此相握，形成了一个错综复杂的 “手链”。节奏舒缓的背景音乐中，主持人要求大家在手不松开的情况下，无论用什么方法，将交错的“手链”解成一个大圆圈。⑭．

“敞开心扉 快乐成长”心理健康教育主题班会策划

是全班成员围成一个大大的圆圈。按

第二篇：心理健康教育主题班会策划书

心理健康教育主题班会策划书

一、活动背景

大学是一片崭新的天空，这里的生活与高中时代截然不同，这里自由自在，多姿多彩。为切实搞好心理健康工作，配合学院心理健康中心指示，我班于2012年11月召开心理健康教育主题班会会议。

二、活动目的面对新的生活，我们需要的不是逃避或害怕，而是要以积极的心态来面对新生活，帮助大家尽快适应大学生活，学会自我心理调适，提升心理素质，达到新的成长。同时丰富同学课余生活，加强同学间的沟通与交流，为同学们提供一个展示的平台，在同学间建立起一种和谐的氛围。

三、活动主题

感受爱 体会爱 传递爱

四、活动内容

1.活动时间：2012年11月.活动对象：环艺121全体学生

3.主体单位：艺术与设计学院

承办单位：环艺121 心理部

五．活动形式：班会 活动

六．活动流程：

1.会前介绍

A.关于心理学方面

2.主题活动

A.讨论主题

B.组织游戏若干（如：心理测试，互动交流）

C.由班长带领为同学表演节目

D.观看视频

3.全体学生集体唱《爱》

4.每位学生做一份问卷调查

5.会后总结

第三篇：主题班会策划书----心理健康教育范文

5.25心理健康主题班会

201121210911美教国画 金莲莉

一、活动背景

步入大学已有三个年头，在这三年中有的同学正向着目标步步前进，有的同学却无法把握自己前进的方向，感觉每天都在虚度光阴，恋爱、K歌、游戏貌似成了日需品，深深将学习抛之脑后？面对着即将来临的工作方向，很多人迷惘了，不知道该如何解决，心有余而力不足，最终矛盾的积累，将引起一些惨剧的发生。所以，需要有人去指引，指引他们走出迷茫，走出困惑，才能让同学们在最绚烂的年纪，创造属于他们的辉煌。才能让更多的同学满怀自信的面对就业选择，以最好的状态，做最幸福的事。

二、活动目的“5.25”寓意的是“我爱我”，将其推广，就是爱自己、爱他人以及珍爱生命、热爱生活。通过5.25心理健康主题班会的开展，让同学了解更多的心理知识，此外，针对大多同学的恐就业趋势，邀请心理老师的讲解和梳理，消除同学对未来的恐惧，让他们能正确认识自身的问题，以积极向上的态度去面对未来的挑战，自信的展示个人魅力。

三、活动过程

（一）活动基本情况

1、时间：2014年5月25日9：002、地点：11级美教七楼国画教室

3、班主任：孔海鹰

4、主持人：甲同学、乙同学

5、参与者：11级美教国画班全体学生（14人）、心理老师、学长学姐（3人）

（二）活动程序

1、活动开场白

主持人：

甲：转眼，三年过去了 回顾大家一起走过的光阴，有欢笑，有泪水，有付出，同样也有收获

乙：看看咱们周围与我们朝夕相处的面孔 像朋友，像知己，更像亲人、甲：回顾大一时稚嫩的我们，现在的我们已经褪去了当年的青涩 渐渐成熟稳重

乙：现在我们聚在一起让我们抛开一切尽情享受这难得的相聚时光

甲：美教11国画“5.25—心理健康日主题班会”主题班会现在开始

活动一：随意舞动

主持人准备好事先的音乐，在宣布完主题班会开始后，开展第一个活动内容：

在事先准备好舞蹈的同学的带领下，跟着优美的旋律，轻盈的舞姿，让同学重新拾回那昔日的熟悉感，感受这个集体的温暖，感受并不是独自在奋斗，在相互的微笑中，将那紧紧纠结的心房打开，在轻松的氛围下，轻松舞蹈。（每个人随着音乐自由的舞蹈）

活动二：由心理委员介绍“5.25心理健康日”的由来及学校心理相约室相关情况

通过心理委员的介绍，让大家知道“5.25”寓意的是“爱自己、爱他人、爱生活”，突出班会的主题，同学们也会了解一些心理小知识，并从新认识、了解我们学校心理相约室的相关信息。在自身感到迷茫，无法解脱时，想一想还有这样一个温暖的地方在等待你，等待与你一同走出困境。

活动三：轻松十分

游戏1:齐心合力运气球

规则：两人一队, 三队一组比赛，两人背靠背, 手挽手, 夹着气球, 预备令起, 运球至终点，终点放有一个椅子，绕过椅子回到起点, 最先回到起点的队伍胜出。（在跑动过程中气球不能落地, 不能用手触摸气球, 不能挤爆气球.）

游戏2：蹲蹲乐

规则：风雨队和岁月队分别派出9个人分成3组比赛，每组比赛6个人，3个风雨队队员3个岁月队队员每个人起个外号，比如分别叫茄子，西红柿，大白菜，青椒，胡萝卜。然后由一个人开始，比如由胡萝卜开始，他就做坐下起立的动作，然后打出“胡萝卜蹲胡萝卜蹲，胡萝卜蹲完青椒蹲”，这时候青椒就赶紧也做坐下起立的动作，然后再打出下一个蹲的是谁，谁要是在5秒钟内接不上谁就被淘汰，如此类推，最后剩下的就是获胜者，切记的是一定要先做坐下起立的动作然后再打下一个蹲的人是谁。

输赢的判定：

如果在5秒钟内该你蹲你没有蹲哪就要被淘汰了，比赛中如果有一方的队员都被淘汰了，哪另一方就是这一轮的获胜者，如果最后剩下2个人分别是2个队的队员那么主持人会参与进去当作第3个人继续比赛直到淘汰出一方

活动四：心理老师进行大学生就业问题心理健康短暂交流

通过分析发生在其他大学生身上的一些面临就业案例,让同学了解常见的一些心理问题及解决方法。促使同学进行思考，当类似的情况发生在自己的身上时自己该如何对待，采取何种有效的解决方法才能使自己走出困境，保持良好地状态面对接下来的就业问题。之后，由同学提问自身当前所面临的问题，由心理老师短暂的予以分析，该如何正视自身目前的一个心理问题。

活动五：学长学姐支新招

由事先邀请的刚毕业的学长学姐，就个人的经历及经验所得予以分享。让正处于迷茫期的我们，找到自己的所需以及目标。

活动六：一同歌唱《海阔天空》

正如里面的歌词一样,海阔天空，在勇敢之后„„海阔天空，狂风暴雨之后，转过头，对旧心酸一笑而过„„面对未来并不可怕，可怕的是消极对待，相信自己是无所不能的，相信自己是永不击退的，用微笑去闯荡属于我们的未来。

活动七：小小卡片，祝福心连心

活动接近尾声，由主持人向每位同学发一张小卡片，让每位同学写下几句简单的话语，祝福、鼓励自己或者他人等等的。将写好的卡片，黏贴在已经准备好的版面上，大家一同感受对未来的希望和祝福。以此促进同学间的关系，融洽班级气氛，加深同学的集体归属感。最后，由主持人总结此次班会，宣布此次主题班会结束。

2、活动结束语

主持人：

甲：人生难免会遇到几种烦恼和困难，就业并不可怕，可怕的是没有有勇气去战胜困难。乙：世界上风光旖旎，等着你去欣赏，古今中外文化渊博，等着你去欣赏，希望同学们笑对人生。

甲、乙：只有感受人生的欢乐和幸福，以一颗积极乐观的心来善待，才能拥有你所想。最后，今天的“心理健康”主题班会到此结束，谢谢同学们的参与

四、活动前期准备和注意事项

1、所需物资准备:小游戏奖品；小卡片、签字笔；小游戏、舞蹈音乐等

2、邀请：提早做好心理老师及学长学姐的联系

3、教室的布置：教室内鲜花的摆放，彩带的悬挂

4、活动主持人演讲词，小游戏的规则，心理委员所介绍内容的相关材料

5、心理委员需将“5·25心理健康日”的由来和心理健康咨询中心的介绍词牢记于心，班会开展时不能出现忘词现象。

6、在进行游戏过程中要注意安全；游戏互动环节，避免冷场，要让工作人员熟悉了解活动内容，并做好参加的准备。

五、活动后期安排

1、活动结束后，由班委将场地打扫干净；

2、由主持人负责就此次活动进行总结陈词；

3、并且该班宣传委员负责写一篇活动感想，谈谈通过举行本次活动的收获以及意义；

4、班会结束后，班委进行此次班会的讨论和总结。

11美教金莲莉

2014年6月9日

第四篇：心理健康教育主题班会策划书

心理健康教育主题班会策划书

一、活动目的：在即将到来的“5.25”大学生心理健康日来临之际，为了引起广大同学对创建和谐人际关系的重视，引导学生建立相亲相爱、互帮互助的和谐人际关系。如今心理的健康很重要，为了更好的普及心理健康教育知识，提升学生对心理健康的关注度，优化学生的心理素质，丰富校园文化氛围，现响应学院号召开展大学生心理健康教育主题班会。

二、活动主题：沟通理解包容，构建和谐校园

三、活动时间：2012年5月16日晚上7：00

四、活动地点：实训大楼40

1五、活动对象：11会电五班全体人员

六、.班会前期准备：

1．和各位班委制定详细计划，考虑全面。以便在班会时，心理委员作主导作用，班委作为协调，让他们知道活动的流程。调动同学们的积极性，让同学们参与到活动中。

2.做好PPT演示，事先分成几个环节，每个环节都要控制好相应的时间，按照一定的顺序进行。

3.事先找好可移动桌椅的教室，以便活动环节的顺利进行，同时安排好人员作好现场的摄影。

七、班会流程

1.首先，主持人上台就大学生的心理健康作一个简单描述，并对几个问题进行分析，并通过小小的游戏环节引起同学的好奇心。

2．由辅导员主持进行一个小书信的活动，结合自己大学快一年的生活，将自己平时碰到的问题，心理疑惑，平时不敢面对面说的话写出来，同时抽出几份让有遇过类似问题的同学一起探讨解决的办法,班会之后辅导员及班主任根据书信内容总结归类并给出解决建议。

3．进行心理小游戏，将同学们慢慢从宿舍这个集体融入到班级中去，再从班级中寻找自己的价值，并了解自己在别人眼中的样子。

4.做心理健康测试，自备好笔，每个人自己做，让大家了解自己的心理健康程度，通过心理健康测试来找出自身存在的问题。

5.最后将由主持人进行班会总结，现场邀请老师对此次班会进行评价。

11级会计电算化5班

邓雯

2012年5月9日

第五篇：心理健康教育主题班会策划书

活动主题：打开心扉，畅游爱的海洋

活动目的：让同学们懂得交友应注意的误区，通过活动消除困惑，走出误区；感受人生的欢乐和幸福，从而以一颗乐观的心来善待周围每一个人，善待生命每一天。

活动宗旨：提高班级凝聚力，构建和谐“网络”

活动形式：主题班会

活动时间：待定

活动地点：5103

活动过程：

1． 向同学们介绍5.25心理健康日的由来

2000年，由北师大心理系团总支、学生会倡议，十多所高校响应，并经北京市团委、学联批准，确定每年的5月25日为北京大学生心理健康日。所以把这样一个意义重大的日子定在5月25日，是用心挑选的。首先，5月4日是五四青年节，长久以来，5月本身就被人们赋予了和年轻人一样的活力和激情。作为新一代的青年人，首选的活动日当然是5月，其次，鉴于现在的大学生缺乏对心理健康知识的了解，由此导致缺乏对自己心理问题的认识，所以“心理健康日”活动就是要提倡大学生爱自己，珍爱自己的生命，把握自己的机会，为自己创造更好的成才之路，并由珍爱自己发展到关爱他人，关爱社会。“5.25”取其谐音便是“我爱我”，充分体现了该活动的宗旨和目的2． 济南职业学院心理健康教育介绍： 济南职业学院大学生心理健康教育四级制：院大学生心理健康教育工作委员会、大学生心理健康服务中心、各系部心理健康教育工作小组、班级心理委员和学生心理健康协会

3.大学生心理健康教育服务中心介绍

4.同学们讨论班会主题

余秋雨先生的散文中提到这样一句话：“已过中年，人在很大程度上是为了朋友们活着。朋友无论在何时，都是我们远行万里的鼓励者和送别者。”在同学们的心中朋友又占据了怎样的位置呢?

5.小游戏 张冠李戴

每人准备三张纸，第一张纸写上人物，第二张纸写上在哪里，第三张纸写上在干什么，然后将大家的分开交，有三个人来宣读。

目的 ：活跃气氛，增加同学们对心理健康的一些了解，帮助那些平时不爱沟通的同学，让每个人都明白自己的重要性，提高我班学生的心理健康知识水平，增强心理保健意识，通过本次心理交流会，我班的同学有了更深一步的了解，拉近班级同学之间的距离。

6.小结：

通过本次班会，提高我班学生的心理健康知识水平，增强心理保健意识。懂得人际交往，建立和谐的人际关系。同时在学院里掀起关注心理健康的热潮，让更多的人来关注大学生的心理健康问题，让更多的人对心理健康引起足够重视。

心理的健康很重要，一个人生理健康和心理健康都是很重要的，就是怕你在不断的生活中失去了方向，这样才是导致事情悲剧发生的最根本，我们一定要调整好自己的心理，使自己能够做到最好！

策划人11网络李雁