第二届心理活动周策划书[五篇]

第一篇：第二届心理活动周策划书

重庆信息技术职业学院第二届心理

活动周

“关爱生命，关注心理健康”

策划书

（2012-05-20——2012-05-24）

主办：重庆信息技术职业学院校团委、学生处 承办：重庆信息技术职业学院心暄社 第二届心理活动周活动计划

活动背景：

近期，大学生自杀事屡次发生。这些事情引起了社会各界及学校领导的高度重视。在竞争日益激烈的当今社会，就业的压力让很多大学生都喘不过气来。感情的失利也让某些同学走向了极端。为了贯彻党中央16号文件的关于大学生心理健康工作的精神，使我校的心理健康工作得以更好的宣传和开展，并且5月25五日是大学生心理健康日，它提示我们珍爱生命。为此，此次活动特以“关爱生命，关注心理健康”为主题，号召大学生热爱生活、快乐生活、健康生活。

活动目的：

为了让广大同学重视心理健康，关注心理健康。宣传和普及心理健康知识。同时呼吁同学们关爱自己，珍惜生命，珍爱生活。心理协会特策划此次心理活动周，准备开展一系列丰富的室内外活动，让同学们参与进来，从中受益，更好地学习、生活。

活动主题：关爱生命，关注心理健康 活动时间：

2012-05-20——2012-05-24

活动地点：

重庆信息技术职业学院

活动流程：

5月20日12：00～14：20 开幕式

5月21日18：40～21：30 心理电影展播

5月22日18：40～20：40 团体心理辅导活动

5月23日19: 00～21: 00 心理讲座及闭幕式

5月20日至5月24日 网上心理测评

２

（一）开幕式

一、活动目的

普及心理学知识，让同学们认识心理健康、认识自我；同时通过此次活动让同学们更加的了解心理活动周的内容。

二、活动时间：5月20日 12：00～14：00

三、活动地点：篮球场

四、活动安排：

1、1）活动月横幅“重庆信息技术职业学院第二届心理活动周” 2）签字横幅：关爱生命 关注心理健康

2、展板：

a、心理活动周概况 1人

b、心理学关于减压、情绪调节等的方法，心理学小故事、社会心理学中的几种效应等内容介绍（采用打印方式，字号大小合适）2人

3、心理学图片展： 2人

展示一些趣味心理学图片，包含一些心理学知识，安排专人负责讲解

4、生命箴言树： 2人

写出你对生命的看法或是自己想对自己（或别人）说的话

5、有奖问答： 2人

将一些简单的心理学小知识分成A、B、C三种，难度依次增加，将题目悬挂在树上。让前来的同学随机选择问题，到兑奖处说出答案，工作人员公布正确答案，答对的都有小礼物赠送。（根据难度的不同给以不同的奖品。）

6、邀请心理委员和其他协会成员参加活动：主要有签横幅、留言、谈感想以及对心理协会的看法。借此机会做好宣传工作，为以后的活动做准备。

7、活动宣传单（内容为活动周的活动简介和祝福语）12人

传递健康，传递希望，传递幸福 整个开幕式背景音乐：怒放的生命等

五、活动前期准备：

1、由办公室的同学提前三天申请好场地

2、联系广播站在活动周开始前一周做宣传并在活动周过程中报道活动内容

3、提前一周出一张宣传海报

六、物资准备：音响话筒

4张大展板 桌子5张 椅子10把

气球若干 图片50张 纸张若干

绳子若干 海报4张（生命箴言树和图片展的介绍以及有奖问答、心理学的调节情绪方法等）奖品如棒棒糖、小本子、笔等 宣传单400张

七、人员安排：

除以上人员还需5人维持秩序，4人分布在活动的四周宣传，主持人2名

八、经费预算

两张喷绘海报 100元 横幅张200元 气球1带10元 小奖品50元

图片50元 传单35元 便签纸5叠20元 合计：465元

３

（二）网上心理测评

一、活动目的：让同学们学会关爱生命，热爱生活，了解自己的心理健康状况，关心自己、爱护自己。

二、活动时间：5月20日至5月24日

三、活动内容：在活动期间，全校在校学生可登陆校心理健康教育与咨询中心主网，进入测评系统，对自己进行一个心理测试，可供选做的心理测试有SCL—90、UPI，SAS、SDS等，了解自己的心理健康状况。同时，对所测结果如果有什么疑问，欢迎到校心理咨询室进行咨询。

（三）心理电影展播

一、活动目的：普及心理健康知识，进一步扩大心理健康教育中心的影响力，并在全校学生中营造一种关注心理健康、懂得心理健康、重视心理健康的氛围。

二、活动时间： 5月21日19：00～21：30

三、活动地点： 一楼学术报告厅

四、活动内容： 观看电影《美丽心灵》，片长135分钟，完后现场写下观后的感想，对于写的好的感悟，评选出1、2、3等奖，并颁发奖品。

五、活动前期预备工作：

1、进行早期宣传工作：①前期宣传，在表演艺术学院外贴一张影展海报，5月20日前完成。②宣传内容：电影展播时间和电影影片名称，具体工作由宣传部具体负责，包括海报的设计。

2、影片放映工作

提前一周申请学术报告厅一楼教室为本次放映室。放映工作人员提前一个小时到达放映现场作好放映前期工作，放映所需要的所有器材和设备提前与相关负责部门联系。

六、人员安排： 主持人：1人 电影放映：1人

现场秩序维持及便签纸发放：4人

七、物资准备及经费预算

1、小本子3个，中性笔20支；

2、奖品：一等奖1名：相册；二等奖1名：相框：三等奖1名：笔筒 ；

3、展板1块（贴海报1张）； 预计：100元

（四）团体心理辅导活动

一、活动题目：和你在一起

二、活动目的：改善同学之间的人际关系，增进友谊。

三、活动时间：5月22日 19：00——21：30

四、活动地点：电子工程学院2-215（暂定）

五、活动宣传：制作海报招募参与人员，人数限定约50人。

六、人员配备：2名活动组织者，协会内部参加人员若干。

七、活动内容：见附页

八、物资准备与经费预算：海报纸5元

４（五）心理讲座及闭幕式

心理讲座：

（一）讲座目的：在于宣传心理健康知识，帮助广大学生树立心理健康意识，预防心理问题的发生；促进学生学会了解自我，增强心理调适能力和社会生活的适应能力。

（二）讲座题目：关爱生命 关心自己（暂定）

（三）讲座时间：5月23日19: 00～20: 30

（四）讲座地点：一楼学术报告厅

（五）物资准备和经费预算：

提前一周申请一楼学术报告厅；心理活动周开始时，同时进行海报宣传。

喷绘海报1张，50元

闭幕式：

（一）活动目的：贯彻“关爱生命，关注心理健康”主题，并做心理活动周总结

（二）活动时间：5月23日 20：30——21：00

（三）活动地点：一楼学术报告厅

（四）活动流程：

1、主持人致词（珍爱生命，热爱生活，转变看问题的角度，发现生活积极面，以及如何排解苦恼的一些简单小建议等），此时非团内人员可以散场了。

2、团内总结会

所有团内成员留下，团长总结。

3、主持人宣布闭幕式结束

播放积极向上，珍爱生命，热爱生活之类的歌曲，在歌声中结束闭幕式

（五）注意事项（前期准备工作）

物资准备： a.主持人演讲稿，由主持人准备

b现场交流会资料，主持人准备（也可由协会内成员一起收集）c.发现生活闪光点的图片，结束放歌资料等，收集后于活动周一周前整理好，制作成ppt，（根据人员安排好后，当晚闭幕式人员负责）。

（六）人员安排：

现场负责人：1名

主持人：1名（自愿报名）

机动人员：两名

（七）活动经费：无

注：

1、所有准备工作的各负责人于之前确定并上报反馈

2、具体活动时间，以具体通知为准！

联系人---------------联系电话---------------

重庆信息技术职业学院心暄社

二O一二年五月八日

５ 附页：

团体辅导活动

一、活动目的：人际交往对于每个人来说都是自己生活重要的部分，很好的与他人相处是自我实现一个很重要的因素，通过这次团辅希望大家在以后与他人交往中过程能够重视它，并学着你去理解你身边的朋友，结交更多的朋友，伴随自己健康、快乐的度过大学生活。

二、活动时间： 5月22日 19：00-21：30

三、活动地点：电子工程学院2-215（暂定）

四、主办单位：心暄社

五、活动流程：

一、简要介绍：

对团体心理辅导的简要介绍及这次团体心理辅导作简要的介绍。（2分钟）团体心理辅导是在团体情境下进行的一种心理辅导形式。是通过团体内人际交互作用，促使个体在人际交往中通过观察、学习、体验，认识自我、探讨自我、接纳自我，调整与改善他人的关系，学习心理的态度与行为方式，以发展良好的适应的助人过程。团体辅导以其独特的功能和方式在心理素质训练和心理健康教育中发挥着越来越重要的作用。它既能帮助成员个人增强素质和能力，提高心理健康水平；同时又能帮助团体的整体协作性和创造性，增强团队的凝聚力和工作能力，提高团队绩效。

二、主要活动

（一）热身活动：大风吹

目的：为了活跃气氛，打破他们之间的陌生感。时间:10分钟 步骤：

1、活动参与的成员站在已经画出的大圈中的每一个小圈中。

2、主持人讲活动规则：当主持人说出“大风吹大风吹吹到那些穿红衣服的同学的身上（参与同学中一些特征）”，那些具有这些特征的同学就不能呆在自己的圈内必须要跑到同时具有这些特征的圈内，同时主持人也参与进来。

６

3、最后没有找到圈的同学将接受惩罚。（惩罚项目包括真心话、大冒险、表演）

（二）我们一组：

目的：首先对上一个节目进行深化，其次主要是对后面的活动进行分组，对成员的特点有一个更详尽的了解，也可通过活动中的身体接触增进了解，并且通过创作队名让组员增强小组意识，为下面的活动打下良好的基础。时间：20分钟 步骤：

1、所有同学围成一个大圈。

2、当主持人喊道“几人抱成一团”的时候，所有成员需要去找其它成员组成主持人所说数字的组。

3、主持人继续重复“步骤2”，重复几轮。（注意：最后一轮需考虑到后面的分组，例如假定参与人数为50人，则说5人一组。）

4、按照最后一轮定的几人一组为一小组，队员们以小组为单位站成半圈，所有成员围成一个花瓣状，每人相距约一臂长，主持人也不例外。

5、告诉小组游戏将从主持人手里开始。游戏规则：大喊出自己的名字和部门，然后将手中的球传给自己左边的队友。接到传球的队友也要如法炮制，喊出自己的名字，然后把球传给自己左边的人。这样一直继续下去，直到球又重新回到主持人的手中。

6、主持人重新拿到球后，告诉大家现在我们要改变游戏规则了。首先，让每个小组派一名成员，介绍自己小组的所有成员。（我是来自**部门旁边的**部门的**）。然后，主持人开始再次扔球，现在接到球的队员必须要喊出另一个队员的名字和部门，然后把球扔给该队员。（注意，被扔人员不能重复，且不能是该小组成员）

7、在此介绍后，每组需讨论创作队名，确定口号，展示团队风采。

（三）笑容可掬

７ 目的：本团体活动以一个很热闹的形式，加强了团队之间的沟通与交流，同时能够增进彼此之间的感情。并对上一个活动进行深化，笑容是解决误会一个很好的调剂 时间：15分钟 步骤：

1.让刚才分成的四组，每两组合并站成两排，两两相对。2.各排派出一名代表，立于队伍的两端。

3、相互鞠躬，身体要弯腰成90度，高喊***你好。4.向前走交会于队伍中央，再相互鞠躬高喊一次。

5.鞠躬者与其余成员均不可笑，笑出声者即被对方俘虏，需排至对方队伍最后入列。

6.依次交换代表人选。活动总结：

1、这个游戏给你最大的感觉是什么？做完这个游戏之后，你有没有觉得心情格外舒畅？

本游戏给你的日常生活与工作以什么启示？

2、人们常说，当你面对生活的时候，你实际上是在面对一面镜子，你笑，生活笑，你哭，生活也在哭。面对别人的时候也是这个道理，要想获得别人的笑容，你首先要绽放自己的笑容。所谓己所不欲勿施于人，既然你不想让别人对你绷着脸，为何要对别人绷着脸呢？

在团队合作中，彼此之间保持默契，维系一种快乐轻松的氛围，会非常有利于大家彼此 之间的沟通，也会加快我们的合作步伐。

（四）、同心协力

目的：让大家在有声或是无声的沟通与交流中彼此更加了解，培养默契，建立小组成员间较为亲密的相互信任关系。时间：25分钟 步骤：

1、各组先派两名队员参加，背靠背坐在地上。

８

2、两人双臂相互交叉，合力使双方一同站起。

3、以此类推，每组每次增加一人，如果尝试失败需再来一次，直到成功才可再加一人。

4、主持人在旁观看，选出人数最多且用时最少的一组为优胜。总结：

1、你能仅靠一个人的力量就完成起立的动作吗？

如果参加游戏的队员能够保持动作协调一致，这个任务是不是更容易完成？为什么

2、你们是否想过一些办法来保证队员之间动作协调一致？ 注意问题：

1、在站起的过程中，成员间要相互保护，以免摔倒。

2、腰部不适的成员尽量不参加。

（五）、解开千千结

目的：在平时的工作中，团体成员之间难免会遭遇到一些误会，大家彼此会有一些矛盾冲突。通过此活动，让大家在以后的工作中能够正确对待误会，通过积极的途径解决误会。时间：15分钟 步骤：

1、按照活动“我们一组”分成的最后一个小组为单位各组成员分别围成一个小圈。

2、各组成员手拉手站成一个面向圆心的圈，并且记信自己左右边的同学。

3、当主持人喊出“在家在圈内自由走动”的时候，大家就都在自己各自的圈里自由走动。

4、当主持人喊“停”的时刻，大家都站住不动，然后各个成员举起自己的右手，握住刚才右边同学的左手，再举起自己的左手，握住刚才左边同学的右手。这样就形成了一个复杂的结。

5、然后要求成员在不松开手的情况下，想办法把这个结解开，加到最开始时候的状态。

９

6、重复此游戏，但是这一次的要求是需要他们在不能出声的情况下解开这个结。游戏总结：

1、每个小组自己作出比较，在两次不同的活动中，你们所达到的效果是一样的吗，这喻是着什么，同时想象一下以后的活动你和你的同伴之间产生的误会，你最应该做的是什么？请每个小组分别讨论，并请出代表你们这一个小组的观点。

2、主持人总结：每个人都是不同的环境下成长的，与此同时对于事情可能都有自己不同的想法，因为看问题的角度不同，所以难免会产生误会，而在误会产生之初，我们更多的应该是沟通交流，使之能够消除误会，而绝不应该是去猜疑，使之形成越深的沟壑。当然要沟通绝对少不了一个人主动的交流，这就看你是否愿意成为这样的人。

（六）我错了 时间：20分钟

目的：培养团队成员勇于承担责任，宽容尊重。步骤：

1、每组学员相隔一臂站成一排（视人数而定），主持人喊一时，向右转；喊二时，向左转；喊三时，向后转；喊四时，向前跨一步；喊五时，不动。当有人做错时，做错的人要走出队列、站到大家面前先鞠一躬，举起右手高声说：“对不起，我错了！”

2、小组里有成员做错了，整个小组被罚做下蹲，数量为做错动作人数的两倍。经过若干次口令后，扩大受罚的氛围到全体成员。

3、结束后采访经常做错动作的同学心里的感受，以及一些没有做错动作却受到连累的成员的感受。总结：

1、每个人在生活中都会有做错的时候，当你做错时候你有没有说对不起呢？

当你的成员在你做错的时候，你勇于承认了你的错误，他们有没有责备你呢？

2、在生活中，当你勇于承担你的过错，你的队友不会责备你，他们更多的宽容你，而你们之间的感情也会进一步加深。你们之间的信任也会随之更加一层。

１０

三、结尾——爱在指间

目的：在紧张的背摔游戏结束后，各成员之间的信任感进一步加强，在彼此信任的基础上，通过该活动，帮助成员们学会主动敞开心扉，接纳、肯定、支持和喜欢他人，保持人际关系中的主动地位。时间：30分钟 步骤：

1、所有同学围成一圈，指定从某个同学开始“一二一二”的报数。

2、主持人指定报数为一的同学向前跨一步，形成一个内圈，报数为二的同学原地不动，形成一个外圈。内圈同学背向圆心，外圈同学面向圆心，内外圈成员两两相对而战。成员在主持人口令下，向对方作出相应动作。

3、当主持人发出“手势”的口令时，每个成员向对方伸出1~4个手指：（1）伸出一个手指代表“我现在还不愿意接受你”（2）伸出两个手指代表“我愿意和你做个点头之交”

（3）伸出三个手指代表“我愿意和你做好朋友，活动结束后我们可以再聊聊”（4）伸出四个手指代表“我很喜欢你，并愿意和你深交，一起分享快乐与痛苦”

4、当主持人发出“动作”的口令时，成员就按照下列规则做出相应动作：（1）两人伸出的手指不同，则作出自己想做的动作（微笑，握手或者两人就站着面对对方，什么都不做）

（2）如果两人伸出一个手指，则各自把脸转向一边，并重重跺脚。（3）如果两个人都伸出两个手指，则微笑着向对方点点头（4）如果两个人都是伸出三个手指，则主动热情的握住对方的双手（5）如果两人都伸出四个手指，则热情的拥抱对方

5、没做完一组（两人）手势，外圈的同学就分别向右跨一步，和下一个成员相视而站，重复同样的动作。直到所有成员都做完为止。讨论问题示例：

1、各组讨论一下，找出握手和拥抱次数最多的和最少的两个人，问一下为什么他们一个能完成那么多，另一个却是屈指可数？

2、当你看到别人伸出的手指比你多的时候，你是什么感觉？那别人伸出手指比你少的时候，你又是什么感觉？

１１ 注意问题：

在各组评出一个握手和拥抱次数最少的成员，主持人提问后，请该组成员各给他一个拥抱，鼓励他以后要多与人交往。

１２

第二篇：心理活动周策划书

心理活动周策划书

一、活动背景

随着时代的发展和社会的进步，健康的概念已发生了深刻的变化，健康已不再是生物学意义上的“没有疾病和营养不良，以及虚弱状态”，而是如世界卫生组织（WTO）在宪章中指出的那样“健康乃是一种身体上、精神上和社会上的完满状态”。也就是说，健康是躯体、心理和社会功能三方面的有机统一。心理健康是身体健康的重要组成部分。

大学阶段是人一生中“心理发展”最为重要的关键时期之一，是大学生的心理志向成熟，人格趋于完善和稳定，价值观，人生观的塑造的重要时期、这段时期的心理具有快速度，复杂，多变，不稳定等不易把握等特点。大学 生对各种需求呈现不断增长形趋势，而且不断产生新的含义，当内在的心理支持 和这种需求，以及理想和现实出现很大的距离，出现不平衡时，这种心理落差的 产生就会引发心理问题，导致心理疾病的产生，主要表现为困惑、迷茫、冷漠、自闭、抑郁、焦虑、偏执、强迫、困惑、苦闷、寂寞和心理冲突、神经衰弱，精神分裂等。相当一部分大学生的心理失调已成不争的事实，大学生心理健康也就越来越引起人们的重视。今天，博文的师生们再次行动起来！大力宣传心理保健的重要性，唤起当代大学生的心保意识，争取点燃更多人的激情，保护我们的心灵净土。

二、活动目的让心理知识在大学生身边传播，拉近同学们彼此之间的距离，更好的相处，敞开心扉，加深对彼此的了解，建立新的友谊，提高大学生的心理素质和处理问题的能力

三、活动主题：我心我秀（健康成长）放飞梦想

四、活动时间：2011年10月24日—2011年10月28日

五、活动地点：食堂门口，教室

六、活动对象：大一新生

七、活动内容：

1、心理影片展播

2、相关主题的海报展

3、心理健康问卷调查

4、心理健康讲座

八、活动开支：

策划人：

2011年10月17日

第三篇：心理活动策划书

策 划 书

人文心理部

心理活动主题策划书：牵手

活动引言：大学生的心理健康是关系到大学生成才与否的头等大事。当代大学生的心理健康不仅影响着自身的发展，也关系到全民族素质的提高，更关系到国家人才的培养。心理素质作为整个精神活动的基础，对我们大学生的影响是极其广泛而深刻的，他影响和制约着大学生各方面素质的发展，渗透到大学生的一切活动中。本次组织的活动能够促进同学们之间的交流，拉近同学间的距离，让生活充满更多熟悉的面孔，共创快乐生活。培养同学们的团结协作能力，和增强凝聚力，荣誉感，打破以寝室为小团体的活动方式，让大家能够携手走在一起。

一、活动名称：人文艺术学院心理活动

二、活动主题：牵手

三、活动时间：待定

四、活动地点：宽敞大教室

五、活动方式和内容：

1、采取心理小游戏的方式，将现实的问题演绎出来并让大家一起解决，培养同学们的团结协作能力和增强团队的凝聚力，心理辅导员的点评更能让同学们从本次活动中感受到朋友的重要性。

2、活动总结和评价

六、设计思路和活动亮点：

本次活动以为小游戏主，将现实中的问题表现出来，再以小游戏的方式给同学们以启发。本次活动将具有认可度的心理咨询这一元素融入到本次活动，即本次活动心理辅导员也投入到整个活动过程中，能够更好的让同学们明白朋友的重要性和体会到本次活动的意义。

七、实施条件：

1、气候适宜，宽敞大教室布置的很温馨，同学们心理状态都在一个很好的时期。

2、时间把握的恰到好处，同学们都有时间来参与，还有班主任和心理辅 导员的参加，同学们的参与度很高。

3、准备好小奖品以及活动所需的各种道具

4、心理辅导员的指导让本次活动能够更好的开展。

八、活动过程：

1、策划准备阶段：

在活动开展前的一个星期内，个班委员和组织委员在班级大力宣传这次的心理健康活动。部门干事根据活动所需去准备各种道具，以及购买活动所需的小奖品和邀请参加活动的老师们。心理委员与每个寝室的室长加强交流，时刻了解同学们的生活及心理状态，在活动开展

前遇到突发状况能够适时的做出调整。

2、展开活动：

时间：待定

地点：宽敞的大教室

步骤：

①活动导入：

操作：主持人向参加的同学们简介本次活动的意义，并提出活动规则：全身心投入到本次活动中来；真诚的表达自己，倾听他人，不批判，保守秘密，关闭手机。

指导语：大家好，我们今天在这里举行一次心理健康活动，相信过了这么长时间大家都已熟识了并且部分同学之间都已建立起深厚的友谊。然而现实生活中大家却形成了以寝室为单位的小团体，致使班级不能很好的团结在一起。所以希望通过本次活动能够打破这种局面，使大家更好的融洽在一起。建设团结互助的大学氛围。其次希望通过本次活动能够让大家明白朋友的重要性，希望我们同窗四载能够建立起深厚的友谊。

下面我向大家介绍一下本次活动的规则：希望在活动的过程当中，每个人都能全身心的投入，能够真诚的表达自己，倾听他人，不批判，保守秘密，关闭手机。请大家到工作组那里抽签分组，并按照要求重新坐好相应的位置。谢谢！

② 开始：游戏——穿越生死线

主持人请3名选手上台，助手在4米外拉起一根离地一米的绳子。主持人宣布游戏规则，告知选手可以以任何姿势穿过绳子（“生死线”）不碰而且姿势最具创意者极为第一。各选手全部被用红布蒙上眼睛，助手撤掉绳子，主持人拉着第一个选手原地转两圈，使其面向4米外的绳子站定。选手开始在主持人的夸张，紧张的大声提示下“穿越生死线”（根本不存在）第一个选手穿过后取下红布，第二个选手开始，一次进行。主持人请大家评议姿势最搞笑，最独特，过程最辛苦者第一，并赠送小奖品，增加活动的趣味性。

指导语：各位，我们的活动马上就要开始了，在我们的活动开始前，请大家用热烈的掌声欢迎我们的组织人员

各位，我们活动的第一个环节是小游戏，叫做“穿越生死线”，同学们是不是很激动啊！我们的工作人员会在 四米外的地方拉起一根离地一米的绳子（主持人边说工作组人员边演示），每个组需选出两名选手参加，每位选手都要蒙上红布，我会拉着每位选手原地转两圈，使你们向绳子方向站定，大家可以以各种姿势穿越绳子，我们将评选出姿势最具创意，最搞笑的选手，所以这个环节还设立了一个神秘的小礼品，大家要加油啊！下面请我们的每组选手上场吧！

③案例分析

指导语：刚才的场面真是惊心动魄啊，不过也让我们看到了部分同学的才艺。这个游戏让我们在娱乐的同时也让我们明白到现实生活中挫折困难不断，有些事我们可以一个人解决，但有些却是我们无法解决的。因此我们应当有一个避风的港湾，应当学会请别人帮助，学会把自己的心声向值得信任的人倾诉，比如父母，同学，班主任或我们心灵驿站的心理委。我们都是你的好朋友，我们需要你们。

相信大家在两个游戏之后各位的大脑的精神都处于最佳状态，那么下面我们就要进行下面的一个环节，案例分析。我们的工作组人员会给大家一个案例（主持人说时，工作组人员开始分发案例），供大家分析，谈谈自己的看法。每个小组有将近十分钟的时间来讨论，再由每个小组选出一个代表谈谈本组的看法。最终由心理辅导员和班主任对这个案例进行总结。同学们在此环节中有什么问题可自由咨询老师们。好了，下面的时间就留给大家吧！案例分析：朋友矛盾

本环节为同学们提供大学生活中常见的朋友之间的矛盾的案例，供大家分析，谈谈自己的看法。每个小组有将近十分钟的时间来讨论，再由每个小组选出一个代表谈谈本组的看法。最终由心理辅导员和班主任对每个案例进行总结。同学们在此环节中有什么问题可自由咨询老师们。

案例：小明是大一的学生，他和原来的两个朋友与另一个男生甲在新学开始认识后成为好朋友，经常四个人一起出去玩，但时间一久突然发现甲其实并不像自己开始认识的时候一样。发现甲很爱卖弄自己，经常把朋友的秘密说出去，而且很多小毛病，小明他们一说他，他就不高兴，觉得小明他们乱说，一点也不懂他，每次犯错小明都很耐心的劝他，但他一直都感受不到，一天到晚怪小明不了解他，不支持他。现在甲和另外一个朋友吵架了，甲就一直去小明面前说那个朋友的不好，可是小明知道他们之间的事，所以相信那个朋友而不是甲，甲就很生气，一直怪小明，小明他们就一直和他谈，小明认为朋友就应该好好相处的，可是甲就是没有认识到自己的错误啊，总觉得错的是他们而不是自己。请问小明该怎么办呢？指导语：听了同学们和心理辅导员的分析，不禁深有感触，现实生活中的我们朋友之间更多的是需要我们换位思考和宽容啊，希望本环节的案例分析能够让大家有所收获。本环节理论上的讨论，相信大家对现实生活中的朋友之间的矛盾有了更近一步的认识和了解，为我们下一个环节打好了基础，让同学们处在一个最佳状态进行下面的一个环节。

④、互动环节：新型时装秀

a)促进成员间的多人合作概念。

b)感受个人在团队合作中发挥的作用。

c)活动过程 ：每组出四人，并进行工作分工。三名设计师、一名模特

“设计师们”在规定的时间内以报纸为“模特”设计并制作全套的服装

“裁判”对个小组的完成情况做评判。以评分的高低和观众掌声的热烈程度作为决定胜负的因素。

d)说明：时装评判标准：新颖性、观赏性、可行性、搞笑性

裁判必须公平、公正，各裁判打分要被公开

e)道具：报纸（大量）、剪刀（每队一把）、透明胶（每队一卷）

本环节的实践操作让同学们对现实中的朋友之间的矛盾有了更深刻的认识和了解，并能够初步具备了相应的解决矛盾的能力。再加上老师们的点评，同学们将会在今后的生活中能够更好的解决朋友之间的矛盾。最终由老师们点评，并选出较优秀的一组，给予相关的说明。这一环节同学们仍可给予相应的时间自由咨询老师。这一环节也设置了神秘的小奖品哦，大家加油啊！

⑤ 提问：在人际关系中，你认为什么最重要？

特别邀请心理辅导员老师为我们讲话

引申问题：换位思考——联系实际，师生，朋友亲人之间应该学会换位思考，退一步海阔天空。就拿学生跟老师说，老师辛辛苦苦为我们班尽心尽责，忙这忙那的，我们应当和老师换位思考下，理解老师艰辛，积极配合老师班级活动。同时老师也应当理解同学，每个人都会犯错，重要的不是惩罚，而是给他一个机会，让大家拉他一把从新站起来。

指导语：大家的表演各有千秋，都给出了自己的答案，老师们的点评也让我们耳目一新。相信同学们从这次的实践操作中对现实生活中同学之间的矛盾有了更深的体会。老师们的分析点评让我们今后更能从容的面对这样的困惑。

下面我们自由发言，请大家围绕“：在人际关系中，你认为什么最重要？”这一话题谈谈自己的看法，本环节最终特邀心理辅导员讲话。

⑥心理活动总结

本次活动已接近了尾声，这一环节由本次活动的组织者心理部部长为大家总结一下这次活动的主题——牵手。

心理部长：各位，我想先给大家讲个故事：一次理发师给周总理刮脸时，总理咳嗽了一声，刀子把脸刮破了，理发师十分紧张，不知所措，周总理和蔼地说：“这不能怪你，我咳嗽前没有和你打招呼，你怎么知道我摇动呢？”这件小事使我们看到了周总理身上的一种美——宽容。凡事先找自己的不足，进行换位思考，在与同学、老师、家长以及社会上的人接触中，宽以待人。你要学会尊重别人，每个人都有自己的优点和缺点，不要看不起别人，要尊重他，帮助他，帮助别人，也能给我们自己带来快乐。我想大家都懂得“赠人玫瑰，手有余香”的道理，所以，不难发现，朋友相处之道，宽容是很必要的。希望同学们能把这次的活动付诸于今后的学习生活中去。送给大家一首诗：《宽容》

每个人总会在某一短暂瞬间认识自己。

某一瞬间在你有所领悟时，在你被感动时，都该一一细细收藏。

宽容不是迁就，也不是软弱，而是一种充满智慧的处世之道。

包容那些你无法容忍的人；

原谅那些曾伤害过你的人；

肯定那些你所爱的人；

尊重那些值得尊重的人；

明白那些爱你的人；

放过那些不爱你的人；

记住那些曾爱过的人；

放弃那些不属于你的人；

珍惜那些值得爱的人；

铭记那些真心待你付出的人；

懂得那些对你用心良苦的人；

体会那些曾为你流泪的人；

拒绝那些你不爱的人；

爱上那些爱你的人；

喜欢那些爱你的人；

感激那些曾折磨过你的人；

感激那些真心帮过你的人；

指导语：各位，本次的活动已接近了尾声，下面就由我们班的心理部部长为大家总结这次活动的主题——牵手

⑦写下自己的心愿

每人发一张爱心形状的便利贴，让大家写下本次活动后的心愿，贴在墙上的爱心之中，留下一份美好的记忆。

指导语：心理部长的总结是那样的深情，我想大家都能明白心理委员那首诗里那份浓浓的友谊之情，希望大家在今后的生活中能够真正的相互理解相互宽容。

下面请大家写下那份心愿贴在那堵墙的爱心之内吧，让我们大家一起留下一份美好的回忆（工作人员分发便利贴）。

⑧大家齐唱《朋友》

当同学们又一次深刻的互相了解之后，大家的内心的友谊之情更加的澎湃，而本次活也接近了尾声，《朋友》这首歌是这次活动最好的结局，同学们能够在这首歌中看到未来，看到希望，大家携手齐唱《朋友》共未来。

指导语：各位，朋友一词贯穿着我们的生命，我们的生命也正因为有着朋友的存在才体现了他的价值。我想，朋友值得我们用真心去对待的，无论生活在哪个国度的人，我们都需

要朋友。下面让我们进行我们的最后的环节，让我们携手共唱周华健的《朋友》，让我们在歌声中展望未来。

⑧活动评价及总结：

1）前期准备充分，根据同学的空余时间，安排好场地。我们团队成员熟悉整个过程，能够脱稿主持活动，这对于本次活动的成功至关重要。

2）在游戏过程当中，宣传心理健康知识，同学的接纳度更高一些。

3）整个活动从设计、准备到实施对团队成员的考验颇多，我们个人在整个过程中也得到锻炼和成长。

4）总体来说，这个活动在带来娱乐欢乐的同时也给予大家一定的自我了解和反思，相信今后大家的那份情谊会更加的凝实。

人文艺术学院心理部

2011.11．06

第四篇：心理活动策划书

一、活动原因：

据调查，在我国，存在一定心理困惑及轻度心理障碍的青少年比例高达25%-30%。而长期以来，心理健康教育主要以咨询讲座、宣传展的方式已不能满足广大青年的要求。因此，在针对青少年成长中身心健康问题我们特组织开展心理主题活动，让心理健康走进青少年生活。

二、活动的目的：

1、提高青少年的心理素质，加强青少年的心理承受能力，通过活动消除青少年的困惑，让青少年走出误区。

2、感受人与人之间的美好情感，感受生活中的快乐与幸福，从而以一颗积极乐观的心态来面对我们的人生。

三、活动主题：心健康，心飞扬，传递亲与爱。

四、活动时间：2014年10月 日

五、活动内容：

1、游戏天地

①.幸运大抽签：

游戏规则：首先用卡片(字条)写一些激励的语言(例如：坚强不是面对悲伤不流一滴眼泪，而是擦干泪水后微笑地面对生活等)，其中有的卡片会写“恭喜您幸运地成为本次游戏的参赛选手”字样。每个人都可以去抽，抽了之后去某处换小礼物。换的时候工作人员要看好谁的卡片上有字样，然后让他们参加游戏(抽的青年也最好自觉参与，而不是为了礼物而抽)。

②.算钱游戏：

目的：让大家都了解每个人都有其存在的价值，要懂得互相尊重和珍惜。游戏规则：男生值5毛钱，女生值一块钱。游戏的时候裁判会说：“走吖走，走吖走，走到集市买白菜，一块钱、卖不卖?不卖!一块

五、卖不卖?不卖!两块五„四块钱、卖不卖?卖!”当裁判说到卖的时候，参赛选手要根据价钱组队，组不到相应价值的同学会被淘汰(底价至少为1元)。直到最后大概剩20个人员左右就进入下一个游戏，能进入的同学都会有奖励。

③．解套：

目的：使参与者能够认识到，在遇到看似复杂问题的时候，只要通过换位思考以及团队的合作就可以顺利的解决问题。

游戏规则：首先所有的参与者分成若干小组（5-10人为最佳），小组成员围成一个圈。然后从一个人开始要求将两只手分别与不相邻的两个人相握；然后这两个人再各自与不相邻的人握手，按此顺序继续，直至所有人的手都与其他的人相握。这时，所有人的手连接起来形成一个交错的套，此时要求大家再不松开手的情况下通过移动自己的身体变换自己的位臵，来解开交错的套。小组人数相等的情况下，以解开套时所用的时间的长短作为标准评分。获胜的一个或两个小组得到相应的奖励，并进入最后一个环节。

④.起蹲游戏：

游戏规则：由主持人阅读一篇短文。短文中包含“黑熊”、“棕熊”、“蜜蜂”、“蜂蜜”等字眼。男生听到“黑熊”和“蜜蜂”需分别做出下蹲和跳起的动作，女生听到“棕熊”和“蜂蜜”需分别做出下蹲和跳起的动作。没有及时做动作或者做错动作的人被淘汰出局。能坚持到最后的两个同学就是最后的胜利者，会得到相应的奖励。

文章：黑熊和棕熊喜食蜂蜜，都以养蜂为生。它们各有一个蜂箱，养着同样多的蜜蜂。有一天，它们决定比赛看谁的蜜蜂产的蜜多。黑熊想，蜜的产量取决于蜜蜂每天对花的访问量。于是它买来了一套昂贵的测量蜜蜂访问量的绩效管理系统。在它看来，蜜蜂所接触的花的数量就是其工作量黑熊和棕熊喜食蜂蜜，都以养蜂为生。它们各有一个蜂箱，养着同样多的蜜蜂。有一天，它们决定比赛看谁的蜜蜂产的蜜多。黑熊想，蜜的产量取决于蜜蜂每天对花的“访问量”。于是它买来了一套昂贵的测量蜜蜂访问量的绩效管理系统。在它看来，蜜蜂所接触的花的数量就是其工作量。每过完一个季度，黑熊就公布每只蜜 蜂的工作量；同时，黑熊还设立了奖项，奖励访问量最高的蜜蜂。但它从不告诉蜜蜂们它是在与棕熊比赛，它只是让它的蜜蜂比赛访问量。棕熊与黑熊想得不一样。它认为蜜蜂能产多少蜜，关键在于它们每天采回多少花蜜——花蜜越多，酿的蜂蜜也越多。于是它直截了当告诉众蜜蜂：它在和黑熊比赛看谁产的蜜多。它花了不多的钱买了一套绩效管理系统，测量每只蜜蜂每天采回花蜜的数量和整个蜂箱每天酿出蜂蜜的数量，并把测量结果张榜公布。它也设立了一套奖励制度，重奖当月采花蜜最多的蜜蜂。如果一个月的蜜蜂总产量高于上个月，那么所有蜜蜂都受到不同程度的奖励。一年过去了，两只熊查看比赛结果，黑熊的蜂蜜不及棕熊的一半。⑤．活动结束后，召集大家集体摆个三维立体的“心型”，或是唱一首歌。然后大家一致喊口号进行最后的收尾环节。2.心理沙龙

①.心理咨询：

设一处心理咨询处，可以让老师或学生坐镇，以便同学们咨询，分别有学习、择业、交友、恋爱四个不同的咨询点。(也可以供大家随便聊聊、交交朋友)。

②.心理测试：

设一处心理测试区，事先准备好测试的题目，内容不限(也可以加一些仅供娱乐的测试)，大概五、六本，内容可以是不一样的(可以选好测试题目后去打印出来钉成本)。③.心理互动留言板：

同学们可以跟工作人员要便利贴，把自己的感想或者疑惑写在便利贴上，然后随意贴在自己喜欢的角落(留名的当然最好)。工作人员会对你的疑惑进行回帖式解答，当然，有心的同学也可以跟工作人员要便利贴回复同学的帖子。最后工作人员把同学们咨询的特别的问题整理好，把精彩的留言收集好，活动结束后贴出来。

④烦恼箱：

同学们可以问工作人员要便利贴，匿名写出自己心中的烦恼，然后扔到准备好的烦恼箱中。3.看电影：可以利用下午的时间看一些与心理有关的影片。篇二：大学心理活动策划书 ***大学传播学院10级新闻班

心理活动策划书

一、活动背景

随着时代的发展和社会的进步，健康的概念已发生了深刻的变化。健康已不再是生物学意义上的“没有疾病和营养不良，以及虚弱状态”，而是如世界卫生组织（wto）在宪章中指出的那样“健康乃是一种身体上、精神上和社会上的完满状态”。也就是说，健康是躯体、心理和社会功能三方面的有机统一。心理健康是身体健康的重要组成部分。由于某些社会环境、家庭环境和中小学应试教育的不良影响，亦或是高校竞争机制的全面引入，来自各方面的压力日趋增大，相当一部分大学生的心理失调已成不争的事实，大学生心理健康也就越来越引起人们的重视。

二、活动目的通过本次活动旨在宣传心理保健知识、倡议心理保健行为、呼吁大家共建健康心理校园，从身边做起。推选出健康自然的“超级学生”，引起广大师生对心理健康的重视，增强心理保健意识，以大家喜闻乐见的形式引起对健康心理的关注和思考，借此塑造阳光、活力、充满朝气的师大新青年形象。

三、活动主题

播撒春光畅享心晴，拥抱快乐携手前行

四、活动时间

2012年4月10日14:30

五、活动地点

体育c场

六、参加人员

2010级新闻学全体同学及辅导员、心理联络员

七、活动策划明细 通过六个户外小游戏了解相关心理知识，每个活动结束以后总结该活动反映的心理学问题以及解决方法。

具体游戏内容如下：

1、“生死与共”

游戏规则：主持人挑选6对选手（1男2女为1对，男强壮，女瘦小），助手在每对选手面前的地上铺开1大张报纸。主持人讲解游戏规则，告知最后从报纸上站不住的一对选手即为第一，并与助手示范一次。各对选手站到报纸上，主持人计时，数10下，坚持不住者淘汰。助手把进入第二轮的各对选手面前的报纸对折一半，选手站上去，主持人计时，数10下，坚持不住者淘汰，如此循环，知道胜者决出。游戏意义：让大家知道，在困难面前要懂得互相支持、互帮互助的道理。

2、“勇往直前”

游戏规则：每组三人，男女不限。每组两个队员在起始点准备，一人在终点线后等待指挥。起始点两人按心理委员规定的旋转方式转10圈，两人必须同时转完后方可向终点跑去，与其他若干队比赛，用时短的队获胜。游戏意义：队友想尽力做好，但是可能由于眩晕感不能以快速向终点跑去，所以希望大家能够理解和宽容你的队友，在生活中也是如此。

3、“成与败”

游戏规则：每组三人比赛，以个人为单位，双手抓住自己的脚后跟，以这种方式前进十米（根本做不到）。

游戏意义：有时遇到困难也许根本不能解决，此时成功对大家来说是遥不可及的，所以大家有时不能将成功失败看的太重，避免给自己带来心理压力。

4、“保护伞”

游戏规则：每组3人，两人作为保护伞，一人作为保护伞下的小动物，共找10组左右，其中多选出2人参与游戏，工作人员倒数3、2、1开始，每个小动物都必须找到一把保护伞蹲下，但不能是最初的保护伞，其中两人可能会抢占其他人的位置。

游戏意义：当你被挤出保护伞时，你会觉得缺少一种安全感，感觉孤立无援，所以这告诉我们都需要其他人的关心，心灵都需要一把保护伞，希望同学们可以互相关心。

5、“指鹿为马”

游戏规则：主持人挑选8名擅长表演的选手上台（最好是4男4女），先由示范人员表演一套动作（有特定寓意，比如背老人过小河）给第一位选手看；第一位选手根据自己的理解，把动作表演给第二位选手看；第二位选手再表演给第三位看，„„最后是第七位选手表演给第八位选手看。主持人先问第八位选手：你看到的动作寓意什么？再问第七位、第六位、„„第一位 注意事项：在助手表演动作给第一位选手看时，其他选手须面墙站立；第一位表演给第二位看时，其他选手仍须面墙站立；直到最后一位。另外，动作每人只准表演一次。（规定动作：猴子上树、螃蟹走路、擦玻璃、洗衣服、吃泡泡糖等）游戏意义：主持人讲解此游戏的寓意，接着指出在日常交往中，沟通不足经常会导致错误理解对方的意思。所以，要加强沟通技能的学习。

6、“倒背游戏”

游戏规则：一 个1．5～1．8m高的平台一名同学站在上面垂直倒下，地面有6人左右接应。

游戏意义：建立小组成员间的相互信任，使队员挑战自我，发扬团队精神，互相帮助。

八、游戏奖励

每个项目取前三名，分别设立优胜奖，奖品由班委商量决定。奖品颁发由心理委员规定的随机抽取方式得出。

九、公布10级新闻班心理图标logo 圆形图章英语部分为10级新闻学英文翻译，图章内是卡通笑脸图案代表着快乐、积极、向上的乐观主义思想，上方为六色旋转图案代表着每个人都可以有一个多彩的人生。

十、活动经费预算

十米长绳2根*8元/根=16元

选手奖品18份*5元/份=90元

照片打印若干张约5元

策划书打印3份约4元

活动经费共计约105元左右，具体采购花销以开具发票数额为准。

附件：

1、“勇往直前”项目比赛统分表

2、活动照片收集表 附件1：

勇往直前项目统分表-5-篇三：心理活动策划书

策

划

书

人文心理部

心理活动主题策划书：牵手

活动引言：大学生的心理健康是关系到大学生成才与否的头等大事。当代大学生的心理健康不仅影响着自身的发展，也关系到全民族素质的提高，更关系到国家人才的培养。心理素质作为整个精神活动的基础，对我们大学生的影响是极其广泛而深刻的，他影响和制约着大学生各方面素质的发展，渗透到大学生的一切活动中。本次组织的活动能够促进同学们之间的交流，拉近同学间的距离，让生活充满更多熟悉的面孔，共创快乐生活。培养同学们的团结协作能力，和增强凝聚力，荣誉感，打破以寝室为小团体的活动方式，让大家能够携手走在一起。

一、活动名称：人文艺术学院心理活动

二、活动主题：牵手

三、活动时间：待定

四、活动地点：宽敞大教室

五、活动方式和内容：

1、采取心理小游戏的方式，将现实的问题演绎出来并让大家一起解决，培养同学们的团结协作能力和增强团队的凝聚力，心理辅导员的点评更能让同学们从本次活动中感受到朋友的重要性。

2、活动总结和评价

六、设计思路和活动亮点：

本次活动以为小游戏主，将现实中的问题表现出来，再以小游戏的方式给同学们以启发。本次活动将具有认可度的心理咨询这一元素融入到本次活动，即本次活动心理辅导员也投入到整个活动过程中，能够更好的让同学们明白朋友的重要性和体会到本次活动的意义。

七、实施条件：

1、气候适宜，宽敞大教室布置的很温馨，同学们心理状态都在一个很好的时期。

2、时间把握的恰到好处，同学们都有时间来参与，还有班主任和心理辅 导员的参加，同学们的参与度很高。

3、准备好小奖品以及活动所需的各种道具

4、心理辅导员的指导让本次活动能够更好的开展。

八、活动过程：

1、策划准备阶段：

在活动开展前的一个星期内，个班委员和组织委员在班级大力宣传这次的心理健康活动。部门干事根据活动所需去准备各种道具，以及购买活动所需的小奖品和邀请参加活动的老师们。心理委员与每个寝室的室长加强交流，时刻了解同学们的生活及心理状态，在活动开展

前遇到突发状况能够适时的做出调整。

2、展开活动：

时间：待定

地点：宽敞的大教室

步骤：

①活动导入：

操作：主持人向参加的同学们简介本次活动的意义，并提出活动规则：全身心投入到本次活动中来；真诚的表达自己，倾听他人，不批判，保守秘密，关闭手机。

指导语：大家好，我们今天在这里举行一次心理健康活动，相信过了这么长时间大家都已熟识了并且部分同学之间都已建立起深厚的友谊。然而现实生活中大家却形成了以寝室为单位的小团体，致使班级不能很好的团结在一起。所以希望通过本次活动能够打破这种局面，使大家更好的融洽在一起。建设团结互助的大学氛围。其次希望通过本次活动能够让大家明白朋友的重要性，希望我们同窗四载能够建立起深厚的友谊。

下面我向大家介绍一下本次活动的规则：希望在活动的过程当中，每个人都能全身心的投入，能够真诚的表达自己，倾听他人，不批判，保守秘密，关闭手机。请大家到工作组那里抽签分组，并按照要求重新坐好相应的位置。谢谢！② 开始：游戏——穿越生死线

主持人请3名选手上台，助手在4米外拉起一根离地一米的绳子。主持人宣布游戏规则，告知选手可以以任何姿势穿过绳子（“生死线”）不碰而且姿势最具创意者极为第一。各选手全部被用红布蒙上眼睛，助手撤掉绳子，主持人拉着第一个选手原地转两圈，使其面向4米外的绳子站定。选手开始在主持人的夸张，紧张的大声提示下“穿越生死线”（根本不存在）第一个选手穿过后取下红布，第二个选手开始，一次进行。主持人请大家评议姿势最搞笑，最独特，过程最辛苦者第一，并赠送小奖品，增加活动的趣味性。

指导语：各位，我们的活动马上就要开始了，在我们的活动开始前，请大家用热烈的掌声欢迎我们的组织人员 各位，我们活动的第一个环节是小游戏，叫做“穿越生死线”，同学们是不是很激动啊！我们的工作人员会在 四米外的地方拉起一根离地一米的绳子（主持人边说工作组人员边演示），每个组需选出两名选手参加，每位选手都要蒙上红布，我会拉着每位选手原地转两圈，使你们向绳子方向站定，大家可以以各种姿势穿越绳子，我们将评选出姿势最具创意，最搞笑的选手，所以这个环节还设立了一个神秘的小礼品，大家要加油啊！下面请我们的每组选手上场吧！

③案例分析

指导语：刚才的场面真是惊心动魄啊，不过也让我们看到了部分同学的才艺。这个游戏让我们在娱乐的同时也让我们明白到现实生活中挫折困难不断，有些事我们可以一个人解决，但有些却是我们无法解决的。因此我们应当有一个避风的港湾，应当学会请别人帮助，学会把自己的心声向值得信任的人倾诉，比如父母，同学，班主任或我们心灵驿站的心理委。我们都是你的好朋友，我们需要你们。相信大家在两个游戏之后各位的大脑的精神都处于最佳状态，那么下面我们就要进行下面的一个环节，案例分析。我们的工作组人员会给大家一个案例（主持人说时，工作组人员开始分发案例），供大家分析，谈谈自己的看法。每个小组有将近十分钟的时间来讨论，再由每个小组选出一个代表谈谈本组的看法。最终由心理辅导员和班主任对这个案例进行总结。同学们在此环节中有什么问题可自由咨询老师们。好了，下面的时间就留给大家吧！案例分析：朋友矛盾

本环节为同学们提供大学生活中常见的朋友之间的矛盾的案例，供大家分析，谈谈自己的看法。每个小组有将近十分钟的时间来讨论，再由每个小组选出一个代表谈谈本组的看法。最终由心理辅导员和班主任对每个案例进行总结。同学们在此环节中有什么问题可自由咨询老师们。

案例：小明是大一的学生，他和原来的两个朋友与另一个男生甲在新学开始认识后成为好朋友，经常四个人一起出去玩，但时间一久突然发现甲其实并不像自己开始认识的时候一样。发现甲很爱卖弄自己，经常把朋友的秘密说出去，而且很多小毛病，小明他们一说他，他就不高兴，觉得小明他们乱说，一点也不懂他，每次犯错小明都很耐心的劝他，但他一直都感受不到，一天到晚怪小明不了解他，不支持他。现在甲和另外一个朋友吵架了，甲就一直去小明面前说那个朋友的不好，可是小明知道他们之间的事，所以相信那个朋友而不是甲，甲就很生气，一直怪小明，小明他们就一直和他谈，小明认为朋友就应该好好相处的，可是甲就是没有认识到自己的错误啊，总觉得错的是他们而不是自己。请问小明该怎么办呢？ 指导语：听了同学们和心理辅导员的分析，不禁深有感触，现实生活中的我们朋友之间更多的是需要我们换位思考和宽容啊，希望本环节的案例分析能够让大家有所收获。本环节理论上的讨论，相信大家对现实生活中的朋友之间的矛盾有了更近一步的认识和了解，为我们下一个环节打好了基础，让同学们处在一个最佳状态进行下面的一个环节。

④、互动环节：新型时装秀 a)促进成员间的多人合作概念。b)感受个人在团队合作中发挥的作用。c)活动过程 ：每组出四人，并进行工作分工。三名设计师、一名模特

“设计师们”在规定的时间内以报纸为“模特”设计并制作全套的服装

“裁判”对个小组的完成情况做评判。以评分的高低和观众掌声的热烈程度作为决定胜负的因素。

d)说明：时装评判标准：新颖性、观赏性、可行性、搞笑性

裁判必须公平、公正，各裁判打分要被公开 e)道具：报纸（大量）、剪刀（每队一把）、透明胶（每队一卷）

本环节的实践操作让同学们对现实中的朋友之间的矛盾有了更深刻的认识和了解，并能够初步具备了相应的解决矛盾的能力。再加上老师们的点评，同学们将会在今后的生活中能够更好的解决朋友之间的矛盾。最终由老师们点评，并选出较优秀的一组，给予相关的说明。这一环节同学们仍可给予相应的时间自由咨询老师。这一环节也设置了神秘的小奖品哦，大家加油啊！

⑤ 提问：在人际关系中，你认为什么最重要？

特别邀请心理辅导员老师为我们讲话

引申问题：换位思考——联系实际，师生，朋友亲人之间应该学会换位思考，退一步海阔天空。就拿学生跟老师说，老师辛辛苦苦为我们班尽心尽责，忙这忙那的，我们应当和老师换位思考下，理解老师艰辛，积极配合老师班级活动。同时老师也应当理解同学，每个人都会犯错，重要的不是惩罚，而是给他一个机会，让大家拉他一把从新站起来。

指导语：大家的表演各有千秋，都给出了自己的答案，老师们的点评也让我们耳目一新。相信同学们从这次的实践操作中对现实生活中同学之间的矛盾有了更深的体会。老师们的分析点评让我们今后更能从容的面对这样的困惑。

下面我们自由发言，请大家围绕“：在人际关系中，你认为什么最重要？”这一话题谈谈自己的看法，本环节最终特邀心理辅导员讲话。

⑥心理活动总结

本次活动已接近了尾声，这一环节由本次活动的组织者心理部部长为大家总结一下这次活动的主题——牵手。心理部长：各位，我想先给大家讲个故事：一次理发师给周总理刮脸时，总理咳嗽了一声，刀子把脸刮破了，理发师十分紧张，不知所措，周总理和蔼地说：“这不能怪你，我咳嗽前没有和你打招呼，你怎么知道我摇动呢？”这件小事使我们看到了周总理身上的一种美——宽容。凡事先找自己的不足，进行换位思考，在与同学、老师、家长以及社会上的人接触中，宽以待人。你要学会尊重别人，每个人都有自己的优点和缺点，不要看不起别人，要尊重他，帮助他，帮助别人，也能给我们自己带来快乐。我想大家都懂得“赠人玫瑰，手有余香”的道理，所以，不难发现，朋友相处之道，宽容是很必要的。希望同学们能把这次的活动付诸于今后的学习生活中去。送给大家一首诗：《宽容》 每个人总会在某一短暂瞬间认识自己。

某一瞬间在你有所领悟时，在你被感动时，都该一一细细收藏。

宽容不是迁就，也不是软弱，而是一种充满智慧的处世之道。

包容那些你无法容忍的人；

原谅那些曾伤害过你的人；

肯定那些你所爱的人；

尊重那些值得尊重的人；

明白那些爱你的人；

放过那些不爱你的人；

记住那些曾爱过的人；篇四：心理部活动策划

心理部活动策划

活动时间：201*年*月

活动地点：宿舍前的草坪

活动参与人员：全体大一同学 活动组织人员：心理部成员

活动名称：心之舞 活动主题：交流近期同学们心理方面出现的困惑，大家共同讨论解决 活动主要内容：

一、飞翔的心绪

二、埋葬烦恼，让快乐飞扬

活动流程：

准备工作：准备充足的长方形相同纸片、制作两个大的纸盒、准备一定数量的笔、剪刀两把

活动的开展：

一、主持人对来参与活动的同学致欢迎词。简要介绍本次活动内容和活动流程。

二、开展第一个活动——飞翔的心绪。具体步骤如下： a 工作人员给每个参与同学发一张长方形纸片（发给没带笔的同学预备的笔）。b 然后每个同学将自己近期遇到的烦心事写到纸片上，接着同学们都将纸片折成飞机并同时放飞.（注意每个同学将自己的飞机做上独特的记号，以便自己找到）c 每名同学都在草坪上捡起别人的飞机，打开它看看别人遇到的困难。d 主持人将同学们分为四人一组就自己手中的纸条上的问题进行讨论（讨论时间：30min），找到你们认为合理的解决方案写下。e 讨论时间结束后每个同学将飞机都放到中间，每个同学找回自己的飞机看看别人的帮助方法是否对自己有效。

三、开展第二个活动——埋葬烦恼，让快乐飞扬。具体步骤如下： a 工作人员再给每位参与同学发两张长方形的纸片。主持人说明一张纸上写下自己的烦恼，另一张写下自己的快乐或以后的目标。b 一位工作人员将同学们的快乐收起来放到纸盒，另一位工作人员将同学们的烦恼收起来放到另一个纸盒。c 然后两名工作人员将大家的烦恼统统用剪刀剪掉，主持人宣布从此以后大家的烦恼都像这些烦恼纸片粉碎掉了，烦恼都被埋葬。d 装满快乐的盒子会被收藏，记录同学们的快乐和以后目标。

四、主持人阐述活动的目的，总结活动的收获（作结束语），最后宣布活动到此结束。篇五：特色心理活动策划

策

划

书

数理学院2013年心理月活动策划书

活动主题：爱与梦想同在·心伴希望飞翔

在今年的“5.25”全国大学生心理健康日的心理健康月活动中，我院为响应和贯彻学校加强对大学生心理健康教育的精神，充分动员班级心理委员和联络员扥学生骨干的力量，以心理月为契机，开展以班级、学院以及特殊群体为单位的特色心理健康教育活动。

一 活动名称：真相只有一个

活动时间：5月22周三下午

活动对象：每班愿意参与活动的 由心理委员组织 大约每班10人

活动目的:让大家熟悉对方了解对方，锻炼自己表达能力与沟通能力，引起大家对接下来活动的兴趣。正因是数理学院，大家逻辑性思维都很强，那么通过各种语言与眼神交流，找出那个凶手吧。真相只有一个

活动内容 道具：和人数相等的扑克牌，或以名片代替。

人数：以8-18人范围较好，最佳人数12-16人，另设“法官”一名。

示例：参加游戏人数共13人，选其中1人做法官。由法官准备12张扑克牌。其中3张a，6张普通牌和3张k。众人坐定后，法官将洗好的12张牌交由大家抽取。抽到普通牌的为良民，抽到a的为杀手，抽到k的为警察。

法官开始主持游戏，众人要听从法官的口令，不可作弊。

法官说：“黑夜来临，请大家闭上眼睛睡觉。”只有法官一人能看到大家的情况。等大家都闭好眼睛后，法官又说：“杀手睁开眼睛，可以出来杀人了。”听到此命令后，只有抽到黑色牌的3个杀手可以睁开眼睛，3杀手此时可以互相认识一下，成为本轮游戏中最先达成同盟的群体。并由任意一位杀手示意法官，杀掉所有在座闭眼中的任意一位。

法官看清楚后说：“杀手闭眼。”稍后再说：“警察挣开眼睛。”抽到王牌的警察可以挣开眼睛，相互认识一下，并可以怀疑闭眼的任意一位为杀手，同时看向法官，法官可以给一次暗示。完成后，法官说：“所有人闭眼。”稍后说：“天亮了，大家都可以睁开眼睛了。”

待大家都睁开眼睛后，法官宣布谁被杀了，此良民即为被杀之人，同时法官宣布让大家安静，聆听被杀者的遗言。被杀者可以指认杀手，并陈述理由。遗言说罢，被杀者在本轮游戏中将不能够再发言。法官主持由被杀者身边一位开始任意方向挨个陈述自己的意见。

见陈述完毕，会有几人被怀疑为杀手。被怀疑者可以为自己辩解。由法官主持大家举手表决选出嫌疑最大的2人，并作最后的陈述和辩解，再次投票后，杀掉票数最多的那个人。被杀者如是真正的凶手，不可再讲话，退出本轮游戏。被杀者如不是杀手，可以发表遗言及指认新的怀疑对象。

在聆听了遗言后，新的夜晚来到了。又是凶手出来杀人，然后警察确认身份，然后又都在新一天醒来，又有一人被杀。继续讨论和杀掉新的被怀疑对象。如此往复，凶手杀掉全部的警察或良民即可获胜。

二、活动名称：交换秘密

活动目的：通过大家把心里的秘密写在彩纸上放进玻璃瓶里交换给别人，把过去一段不好的记忆，或者没有办法与别人分享的小秘密的压抑心情释放出来。也锻炼同学们为其他人保守秘密的能力，也希望同学们能够敞开心胸，加深同学之间的了解和信任程度。

活动内容：

1、发彩纸，写自己心里的一个秘密，或者曾经后悔没有做成的事情（不涉及真实人名）

2、教大家叠成星星，然后放入大盒子内

3、密封好，不署名，交给心理委员，打乱后在重新分给同学们

4、和同学们约定好做一个能守住对方秘密的人。

三、“心心相印”心理联谊会

活动目的：通过联谊会让同学们放松心情，了解真正的爱情观，加强人际交往的能力，能够认识更多的朋友，培养大学生的健康心理。

活动内容：

1、用“心理健康”将所有人分成四组，进行热身活动解手链

2、小组爱情观的讨论，每组各发一张白纸及黑色签字笔：我心目中的理想男友（女友）。（10分钟）再派代表上台进行阐述，最后主持人进行总结

3、游戏最佳拍档，主持人将事先准备好的写着诸如“罗密欧”、“朱丽叶”；“梁山伯”与“祝英台”等对对情侣的名字的纸片发给每人一张，男女各自对应好。然后给大家2分钟的时间允许交换自己手中的纸片，但不能违背性别一致的原则，否则视为弃权。然后各自寻找到自己的搭档，并站在指定位置，之后不允许再进行人员交换。接着主持人随机抽取人名，被抽到的同学要选择数字1~10中的一个（不能重复选择）。然后男生用布蒙住眼睛，女生指示男生做数字对应图片上的人物姿势，并且不能说话，否则视为认输。最终评选时间最短并且相似度最高的一组获胜。

4、大团圆，集体拍照留念

四、红色小信封 活动对象：全院学生

活动内容：写上你的困惑，写上你的想法，或者写上你的建议，相对老师说的，相对心理中心的老师说的，无论生活的，学习的，心理的，都可以，留下你的联系方式，我们可以帮你递到心理中心的老师那，或你愿意联系的老师那。

第五篇：心理活动策划书（本站推荐）

昌吉学院计算机工程系学生会

心理健康教育部 2015-2016学年第一学期 大学生心理健康教育日

活

动

计

划

计算机工程系学生会心理健康教育部

二○一五年十一月八日

2015-2016学年计算机工程系学生会心理健康教育部“11·13”大学生心理健康教育日活动计划

一、活动背景

为宣传心理知识引导健康人生，提高心理素质，营造良好的校园心理文化 氛围，为此我们将开展团体心理活动作为教育的一个重要方式。现开展“心有千千结”“指鹿为马”“生死与共”“心理电影展播”。

二、活动目的

加强各大一新生之间交流，丰富课余生活。

三、活动主题：促进大一新生交流，增进同学之间友谊。

四、活动时间：2015年11月13号

五、活动总负责人： 王丽雯

活动小组成员：

修方彬 谢静 肖佳敏 郭玉梅

六、活动对象：计算机工程系大一新生

七、活动方式：

（一）心有千千结

活动主题：增进同学友谊，增强团队合作能力。

活动时间：11月13号 负责人 ：修方彬

活动对象：计算机工程系大一新生 活动地点：昌吉学院新校区南操场

活动方式：事先同学们围成一个圈，然后记住自己左右手的人，接着同学们向中心走去，停止后站在原地寻找原来拉手的人，最后想办法恢复原状。

（二）指鹿为马──用肢体表演四字成语 活动主题：加强沟通技能

活动时间：11月13号

活动地点：昌吉学院新校区南操场

活动对象：计算机工程系大一新生

活动方式：挑选擅长表演的25名同学，分为五组，一组五个人，由助手向每组的第一个人提示成语，依次表演给下一个同学，最先猜出成语的同学获胜。

负责人 :肖佳敏

（三）生死与共──团队合作任务

活动主题：合作

活动时间：11月13号

活动地点：昌吉学院新校区南操场

活动对象：计算机工程系大一新生

活动方式：挑选6对选手上台（1男1女为1对，男强壮，女瘦小），助手在每对选手面前的地上铺开1大张报纸。讲解游戏规则，告知最后从报纸上站不住的一对选手即为第一，并与助手示范一次，助手把进入第二轮的各对选手面前的报纸撕掉一半，选手站上去，主持人计时，数10下，坚持不住者淘汰，助手把进入第三轮的各对选手面前的报纸再撕掉一半，选手站上去，主持人计时，数10下，坚持不住者淘汰，依此进行，直至产生最后一对坚持住的选手。

负责人 ：谢静 郭玉梅

（四）心理电影展播──《当幸福来敲门》

活动主题：辛福

活动时间：11月13号

活动地点：阶梯教室

活动对象：计算机工程系大一新生

负责人：王丽雯

计算机工程系心理健康教育部 2015年11月8日