精油计划书

第一篇：精油计划书

精油产品专卖计划书

精油市场前景

国家商务部正式发布《2010-2015年中国精油行业前景研究报告》。报告指出，精油的主要市场在北美、西欧及日本，这几个市场约占全球市场的80%，销售额高达136亿美元左右。中国目前化妆品市场容量高达800亿，而这其中精油连1%的份额都不到。近5年，随着人们生活水平的提高、国内精油市场的起步和完善，精油行业逐渐走上轨道，并初步形成自己的品牌，精油销量每年800%-1000%的速度迅速增长，已打破过去仅仅在专业美容院中使用的狭小市场，走向商场专柜、专卖店等更广阔的消费群体。以往，走近化妆品专柜，最吸引女人视线的可能是精致华丽的产品包装或巧笑倩兮的美女海报，可如今，让人眼前一亮的，却是摆放着各种精油制品的芳香品专柜，它们以其特有的质朴外形、沉静色调和沁人芳香虏获了人心。这股香草风虽然乘着专业ＳＰＡ风而来，据到香港寻觅归来的时尚人士称，精油类护肤品如今已全面进驻了香港名媛淑女、白领丽人的美妆案头，成为她们居家的最爱。从时髦的、贵族的、新奇的、为少数人所认知的“美容品”到全面进驻人们的居家生活，芳香精油可谓一路顺风。究其根本，是因为其精致的内在和质朴的外形给予人们一种心理满足，它所传达的精致生活内涵和高品质生活理念，特别吻合追求高品质生活却不事张扬的人们的心理.实际上，中国历来都是世界芳香产业中的重要供应者，然而在精油的生产及消费方面一直都处于缺失状态，众多小型厂家急于抢夺短期利益，造成中国精油市场混乱。而反观消费市场，尽管潜力巨大，但形式单一，而且品牌消费意识不强。据了解，一段时间以来，消费者对于精油产品的消费大多集中于专业的SPA馆、美容护肤场所等，而相关精油品牌也大多依托于这些专业场所进行销售。

营销模式

1． 形象定位：美容养生专家。

2、服务定位：综合性高端美容养生服务机构。

3、顾客定位：高端美容养生休闲消费群。

4、市场展望：，针对高端需求顾客。随着当前经济的快速发展及人们消费观念的提升，涌现了大量的在经济条件上十分富足的消费人群，这些人在美容消费领域向市场提出了更高的要求，当然同时也不惜于付出较大的代价。这是美容消费的金字塔顶尖阶层，拥有强大的消费力，往往以一抵十，甚或抵百。毫无疑问，把握好这部分消费人群，这才是真正意义上的“赚有钱人的钱”。

5、经营特色：高端的设备，专业的服务，豪华的环境，奢侈的感受，贴心的呵护，超凡的享受，身心由内到外得到最好的放松，甚或健康为之改善，精神为之升华。这是荣耀与地位的体现，也是品味的象征。会员式服务，聚集各界名嫒！特别高端产品及专业手法于一体，特别舒适的氛围，温馨、浪漫，极具品味。专业服务于富人阶层及超高薪阶层，是高端美容消费的地标，也是美容服务的金矿。

6、通过加强宣传力度，促进品牌推广采取低门槛进入高回报方式获取更大的经济效益，完善市场营销策划、销售方式，强大的网络宣传，全面跟踪服务，对外赠送光盘资料、免费提供产品知识以及相关的售后服务等等，7、采取高档，中档，低档三个层次的消费经营模式，实现人人享受精油带来的养生体验，让精油生活化，8、精油还可以用于，洗碗，拖地，驱蚊，洗澡，五、商业模式

我们香薰精油项目采用的商业模式是加盟店、专柜销售、电子商务三位一体的方式。

1、加盟店：资源共享，能力互补

2、专柜销售：提高品牌知名度，体现个性

3、电子商务：打破传统，创造新商机，六、技术功能

在项目小组进行充分的研究分析后，针对消费者的各种不同需要，在最大程度上满足消费者的各项需求，针对不同人群的使用特点和不同用户对购物习惯，充分的设计和规划。

投资规划

一、投资形式

项目起步资金是35万元，采取合作参股形式。

公司（即策划发起人）以知识产权和资金作为参股条件，分别占总股份的30%和20%。

其他的投资者如个人或企业以资金注入、自身经营理念等作为参股形式，占总股份的50%。

注：所有投资者凭着自愿、平等、互利的态度参与合作。利益均沾，并承担相应风险。运营一年后，根据运营的实际情况，投资方可以选择继续追加资金或要求退出。如果要求退出，我公司将会按照网站的价值以及投资方所占的股权比例给予投资回报，或者，投资方也可以向某一投资意向方出卖或转让股权。

二、筹资渠道

如果公司和投资方注入的资金还没有达到运营所要求的费用，可以通过向银行贷款、非银行金融机构、出让股权给投资意向者、发行公司股票或债券等方式来进行融资。

三、股权结构

预计投资总资产约为35万元，按照投资参股形式中股权比例分红。当有新的投资商以资金或者其他形式加入投资，由我公司董事会研究决定重新分配股权。

四、投资者介入公司管理程度的说明

公司欢迎投资者进入公司的运营进行有效的监督，充分行使监事职能。公司则从经营管理的角度出发，凡是利于运营和业务发展的建议和见解，均给予充分考虑和采纳。

五．利润来源简析

公司的利润来源分为直接来源和间接来源。

直接来源有：销售精油产品的收入，包括消费者个人购买、团购和企业或美容机构的大量购买，其中主要的收入来自于消费者的个人购买。

间接来源有：主要是提供增值服务，如会员顾客向精油咨询专家咨询精油相关信息时收取的费用。

精油利润空间非常大，产品价格采用“精油与包装”分离的标价方法，让消费者灵活组合，买得放心，实现双赢策略。

1、个人：个人购买量小，但个性化定制较强，而且大多数消费者选用这种方式，所以是是利润最大的一块。

2、团购：提供专门的平台对团购的人进行积累，购买同种产品，团购的原则是薄利多销。

3、企业/美容机构：向企业提供如周年庆、员工表彰大会、客户真情回馈活动时的奖品，以及向美容机构提供批发平台，这类利润特点是在稳定中求增长。

4、咨询服务：顾客向精油咨询专家咨询精油相关信息时收取的费用。只向会员提供，从会员预存费中扣取，按时间计算。VIP会员不需付费。

六、投资和预算

项目的投资主要估计为35万元人民币,其中的5万作为网站推广的费用，剩下的30万作为营销费用和日常费用等。投资成本估计在3年内收回。

财务人员每一个月末需要向公司提交月度损益表、以及下个月的资金支出预算表。公司对管理程度说明。公司每一个季度需要向投资方提供本季度收益情况及运营过程中出现的问题。

七、店面装修

１． 门头字体以及门面的外观风格定位决定档次，门头字的颜色和门面外观的颜色搭配 ２． 灯光安排 ３． 店铺以及外观颜色 具体费用如下：

广告招牌设计制作费：1.5万元

室内装修费：豪华装修，5万元

产品展示柜：1.2万元

电脑，家具，仪器：2.5万元

一、户外宣传

1． 2． 3． 4． 电视广告制作宣传费，8万元

报纸，彩页类宣传费，1.5-2万元 室内视频，户外展示活动，3-5万元 其他综合费用，8000-1.2万元

二、精油产品预算成本

１． 加盟精油产品前期投入，10-15万元 ２． 产品展示，产品知识培训，三、后续推广费用（2-5万元）

1．产品宣传资料： 2．设施设备的完善： 3．员工系统管理培训：

办公费用：包括办公地点租用，水电，设备，办公用具等费用。预计费用5万

4、营销费用：初期三个月内，主要是与其他网站合作（如友情链接和提交网站）等产生的费用。预计费用2万元。

5、人员工资：

6、物流外包费用：主要是产品的配送和快递事宜，一年费用预计2万元。注：其他资金在中期的营销推广过程中视情况使用。

八、风险分析与规避 国内精油市场缺乏管理和有效的市场约束和行业准入机制，因而在产品价格、质量控制和营销渠道方面呈现出无序混乱的局面。

1、产品价格混乱，缺乏监管

精油在国外是十分朴实的东西，大众都能够接受，用途十分广泛，同时行业标准十分严格。有相当专业的机构进行知识教育，也有专业机构进行品质监控。

国内的精油价格大幅高于国际水平，造成这种现象的原因有很多，除了代理商赚取必要的中间利润以外，还有进口关税、代理费以及检疫费等各项费用。但是最重要的原因是，国内市场没有正规的价格规范出台来规范精油的价格。这就让美容院可以采取自行定价的方式来收费。导致精油市场价格漫天飞舞。

2、质量良莠不齐，令人堪忧

尽管目前国内的精油价格不菲，但品质却不令人放心，大部分自称为进口货的产品实为国产品牌，这些品牌不是对人体十分有害的合成产品，就是稀释过的品质不佳的产品，它们乘市场不规范之机，用低廉的成本来获取高额利润。由于中国的芳香疗法正在逐渐兴起，加上可观的利润，诱使许多商人纷纷投身精油代理、销售及经营业务。但是目前绝大部分销售商并不了解精油的特性、用法和疗效，同时，误导消费者的现象十分严重。在美容院里销售的精油，有极端高价的，也有低价粗劣的，但它们大多缺乏产品的来源和质量认证，只有少数产品是可靠的。

3、从业人员缺少约束机制

精油有“液体黄金”之称，优质的精油产品价格十分昂贵，但目前市场上还缺少规范的约束机制。精油美容保健行业目前还没有一个直属部门管理，因此精油产品的质量以及使用手法等，主要还是靠各家美容院自律。

目前，由于芳香保健师专业度要求高、准入严格。目前美容市场上从事精油保健工作的，大部分是持有美容师从业资格证书的，而真正持有芳香保健师执业资格证书的凤毛麟角。美容院从事精油保养的美容师，目前所接受的培训基本上还来自于精油产品公司以及相关的供货商，由他们提供导师进行培训，而事实上，这样培训还远远不够。

风险应对：

1、加大宣传力度，提升我们企业和产品的品牌影响力，确立品牌形象。

2、加强产品设计和服务创新能力，通过提供个性化产品和服务，使我们企业在市场中形成独特的竞争力。

3、加强对项目的运行管理和服务质量，努力完善各个环节，减少用户投诉和使用的逆反心理。

4、在市场导入期，我们将采取撇脂定价方法，以较高的定价获取较高的利润空间。

5、定期进行市场调研分析，了解市场动态，结合波特的五力模型分析法对市场的各种不确定因素进行预测分析，及早把握市场先机，制定适合的定价策略。

6、寻找多家供应商，将每家供应商的报价与材料质量进行一一评价，从中选出最具吸引力的供应商。可选取若干供货方，将较大份额给予他们中间一家，卖方企业为争夺较大份额而不得不竞相提供优惠条件，与其建成联盟，互惠互利，保证原材料供应的稳定。或选取若干供货方，将较大份额给予他们中间一家，卖方企业为争夺较大份额而不得不竞相提供优惠条件。

7、采用网上购买的邀约报价方式，接触更多潜在卖主，从而降低购买成本。

九、目标规划（近期、中期）

近期：

1、对购物平台与论坛进行同步推广，吸引更多人气；

2、实现用户量和购买量同步增长。与实体店专柜合作，增加会员数，扩大影响力，走精油专业路线；

3、收回投入成本，达到收支平衡，并有部分盈利。中期：

1、随着计划有步骤的实施，业务不断扩展，用户对于精油这一时尚领域的认知度的增加，我们将对目标客户采取多种活动的方式，促进他们的关注度。全面实现盈利，成为国内权威精油机构，有举办大型活动的能力；

2、在大陆精油产品中处于领先地位，并向港澳台地区拓展业务；

3、精油产品作为业界标准，打响公司品牌全方位的知名度。

第二篇：精油顺口溜

精油功能顺口溜

精油功能记一记，工作生活没烦事！

薰衣草是万能油！擦在额头去痘痘，磕伤碰伤能消炎； 脖子下边抹一抹，咽喉肿痛三天消；

背部刮痧治失眠，加上桉树治咳嗽，加上檀香治感冒。洋甘菊能防敏，能治皮炎治湿疹，加茉莉治牛皮癣。偏头疼，高血压，薄荷柠檬加薰衣草。

血压低多体虚，迷迭香加洋甘菊，再加茉莉真神奇！­

说体臭，真烦人，茶树香茅真是神。妇科病，更是烦，多用茶树和佛手柑；

香港脚，去脚气，每天鞋底滴一滴，还治脚气和痢疾。­ 更年期，性冷淡，男人茉莉加檀香，女人茴香加依兰。­ 说玫瑰，道玫瑰，催情兴奋能提神，镇静止痛治失眠； 抗忧郁，抗衰老，帮助不孕把经调； 加上乳香更神奇，延缓你的更年期。­

说桉树，不简单，治心治肺又治肝； 哮喘咳嗽管得严，专治老年气管炎。­ 天竺葵，能排毒，舒筋活络做按摩； 腰肌劳损加杜松，坐骨神经能疏通； 颈椎肩周有炎症，加上柠檬能止痛。要兴奋、想提神，刺激莫属鼠尾草； 若是不足加茉莉，阳刚之美更神奇。­

女人美乳要丰胸，依兰乳香能提升。­ 脂肪多，想要瘦，最好就用葡萄柚，加上点穴和按摩，半月能瘦八斤多！肠绞痛，肚子疼，佛手柑是全能，它若不在家，就把茴香加，茴香要是也没有，就把桉树来相求。­ 所有精油是一家，说能管啥就管啥；

芳疗刮痧治百病，灵活搭配靠良方！香薰精油好处多，要说得说一年多； 时间紧张不多说，关键是要看效果； 现场讲解好处多，何不亲身去体验！­

第三篇：中国精油市场调查（定稿）

中国“香薰精油”市场现状和前景分析：

随着时代的发展，人们的生活水平不断的提高，对精神生活和物质生活的需求也朝着更高级的目标前进。这几年中国市场逐渐兴起的“香薰”产品则符合大众的这种需求，已从无知到逐渐被大众认识、了解，再到认识可接受，更甚至是狂热追捧，这些都表明了时代对时尚自然的需求。这表明中国尚有十分巨大的香薰市场有待挖掘。

根据痧道源生物科技有限公司的香薰精油品牌公司最新针对中国市场的研究，中国目前化妆品市场容量高达1800亿，而这其中香薰精油连2%的份额都不到。实际上，中国历来都是世界芳香产业的中药供应者，然而在香薰精油的生产及消费方面一直处于缺失状态，众多小型厂家急于抢夺短期利益，造成中国香薰市场混乱。而反观消费市场，尽管潜力巨大，但形式单一，且品牌消费意识不强。据了解，一段时间以来，消费者对于香薰精油产品的消费大多集中与专业的SPA馆、美容护肤场所等，而相关香薰精油品牌也依托于这些专业场所进行销售。从这个角度来看，精油产品由于本身的产品特性及消费者对其认识的有限造成了中国消费市场的现状。香薰的主要市场在北美、西欧及日本人，这几个城市约占全球市场的80%，销售额高达136亿美元左右，其他的国家和地区消费量很少。随着中国经济的不断持续发展，特别是国内众多一二线城市的不断成长，造就了一大批高收入阶层，拥有强大消费能力的中产阶级。由于工作压力的剧增、消费意识的转变以及生活品质提升的需求等因素影响，香薰精油消费已经开始走出传统的专业场所，从而更加促进了消费者对于精油产品的了解。从欧美市场经验来看，香薰精油类产品一般占到化妆品市场30%左右。由此推测中国香薰精油市场潜力巨大，并且随着中国经济持续的快速成长自然引起了国际知名品牌的关注，它们先后进入中国市场，意大利FENNI（芬旎）、法国L'OCCITANE（欧舒丹）、加拿大Fruits & Passion（嘉贝诗）、新西兰FETISH（菲碧仕）等，都寄望在中国消费者刚刚形成消费意识的时候就抢先占据国际名牌形象，占据最大的市场份额。

第四篇：花精精油学习心得

花精是活性鲜花精华简称，是从夏季盛开的花朵萃取，对人的生理和心灵有疗愈作用的精纯物质。花精是由意大利尖端科研机构经过多年的潜心研究，神奇般地研发出独特萃取工艺，最大限度保留花朵活性。花精能全方位的活跃身体微循环系统，有助于人接纳自我情绪，提高自我觉察力，平衡身体能量场。

珀兰娜甄选的玫瑰，均来自玫瑰世家——保加利亚玫瑰谷；

科学化监控其生长环境，确保其天然无污性；

严格化遵循其自然属性，保证其完美花精效果；

珀兰娜玫瑰，为您注入源源不断的生命能量。

玫瑰特点：

功效温和，温养心肝血脉，舒发郁气，具有镇静、安抚、抗郁功效。《本草纲目拾遗》说：玫瑰纯露气香而味淡，能和血平肝，养胃宽胸散郁。

玫瑰富含丰富的维生素c，具有舒缓紧张情绪，释放正面能量的功效。从玫瑰花瓣中萃取新鲜的、美颜活性的玫瑰花精，能使人对自我产生积极正面的感受。

美.玫瑰内衣系列，根据当今女性的压力大等生存环境特点，充分运用玫瑰有令人舒缓情绪的特点，棉质纤维有透气舒适的特性，创新性地实现玫瑰花精与棉质纤维有机融合。该系列让爱美女性不仅能享受玫瑰的呵护与关爱，更能发挥自身的正能量来缔造美丽生活。

珀兰娜甄选的依兰

来自拥有高温潮湿气候的马来西亚；

静风，拥有低海拔微酸性壤土；

魅惑的花种香气使依兰傲立群芳；

备受高级香水制造商亲睐；

独家甄选魅惑依兰，只为愉悦您的风情。

依兰花特点：

原产于东南亚的爪哇、马来西亚、印度尼西亚、菲律宾。为热带海岛速生树种，喜高温潮湿环境。

草本依兰是用来提取香精的好材料，木本的也可以，不过他们不是同一科的植物，香味也不一样。依兰是一种稀有花卉。不管是草本还是木本依兰，用依兰花提炼出的“依兰依兰”香料，是当今世界最名贵的天然高级香料和高级定香剂。

南海的妇女使用依兰精油来使头发更具光泽，也用于新婚夫妇催情用，产后妇女常用于消除紧张的心情，疟疾患者曾用之治疗。依兰花精能提升两情相悦的欢愉，对于年长者也有「精神回春」的帮助，在抗忧郁、抗沮丧、产生自信的方面能给人带来极大的能量。对女性有多元的帮助，亦有「子宫的补药」的称谓。例如经前症候群、性冷感与性无能的改善，另一个著名的使用法则是用于保持乳房的尖挺弹性。

魅·依兰系列内衣由依兰提取物与基础面料混纺而成，散发依兰特有的香气，其活性元素挥发依兰特有功效 魅·依兰提取物可刺激荷尔蒙、具有催情效果、可以缓解愤怒、焦虑等负面情绪、更可调理肌肤。

珀兰娜甄选的天竺葵，生长于贵族世家 —— 摩洛哥；

细心呵护，用心关爱，保证其充分享受阳光的浸透；

尊贵气质，尊养生长，实现其汲取天地之灵气的魅力；

天生公主的天竺葵，只为您的青春风华而倾倒。

天竺葵特点：

天竺葵生性健壮，很少病虫害；其适应性也强。主要功能在于调肤，几乎适合各种皮肤状况，因为它能平衡皮脂分泌而使皮肤饱满。可能对湿疹、灼伤、带状疱疹、疱疹、癣及冻疮有益。对松垮、毛孔阻塞及油性皮肤也很好，由于天竺葵可以收缩毛孔，促进血液循环，使用后会让苍白的皮肤较为红润有活。

珀兰娜瑞士分部的科研人员在植物纤维提取技术的基础上，通过添加择向活性酶等手段，使天竺葵的有效成分在与凝脂亲和的同时也与肌肤表皮层产生亲和性，这种亲和性超越了与水的亲和性，因此，即使在反复清洗内衣之后，天竺葵面料大部分有效活性成分仍能保留，并能够起到活肤的效果。天竺葵有深层净化和收敛效果，平衡皮脂分泌。微血管破裂、疤痕、妊娠纹可快速产生新细胞。如结合天竺葵精油可促进胸部的发育以及提升乳腺，防治乳腺增生。

活·天竺葵系列内衣-天竺葵花瓣中萃取的活性花精，能够持续稳定女性养护肌肤因素，保持女性肌肤活力。活·天竺葵系列内衣-面料的灵活质感为设计基础，融入时尚之都的潮流设计理念，打造而成的。

珀兰娜甄选的藏红花，生长在海拔之巅纯净无污的生态环境中；

以傲然不俗的姿态，怒放其鲜活的生命；

以恣享天地间精华；汲养一切美丽事物；

傲然藏红花，只为留驻您的靓丽风采。

藏红花特点：

藏红花是一种名贵的中药材，10月下旬开花，花朵日开夜闭。经冬、春两季生长期开花，结实的种类结实，夏季进入休眠期。每年8－9月将新球茎挖出栽种，当年可开花。种子繁殖需栽培3－4年才能开花。而0.45公斤（1磅）番红花[1]即来自75,000朵花，所以被称为世界上最贵重的香料。

适用于妇女经闭、产后恶露不行、跌打损伤、瘀血肿痛。所含红花油能降低血液中的胆固醇，治疗冠心病、心绞痛，还是制作外伤药的原料。

藏红花的功效：

一，对肝胆的作用。藏红花具有利胆作用，通过改善微循环，促进胆汁的分泌和排泄，从而降低异常增高的球蛋白和总胆红素，可用于慢性病毒性肝炎后肝硬化的治疗。

二，对循环系统的作用。藏红花萃取物对呼吸有兴奋作用，在常压缺氧的条件下，可增强细胞内的氧代谢功能，提高心脏的耐缺氧能力，在一定程度上减弱剧烈运动对心肌细胞的损伤，对心脏有一定保护作用。

三，免疫调节作用，临床上藏红花用于治疗人体多种慢性疾病，通过其活血化瘀、抗菌消炎的功效，增强机体耐力，增强淋巴细胞增殖反应，以此来提高机体细胞免疫和体液免疫，起到调整人体气机运行，平衡人体阴阳的作用。四，抗肿瘤的作用。现代研究发现藏红花制剂具有明显的抑癌抗癌能力。

五，对肾脏的作用，藏红花可使肾毛细血管保持通畅，增加肾血流量，促进炎症损伤的修复。藏红花是活血化瘀的良药。

珀兰娜全面创新内衣面料成份，实现藏红花精与莱卡面料的有机融合，成功打造出最受现代女性欢迎的轻·藏红花系列。

轻·藏红花系列内衣-让不同胸型的女性享受弹性、贴身、舒适的个性化内衣！

珀兰娜甄选的雪莲花，来自雪域5000米的天地精华；

汲取山巅间纯净无污染的灵气；

历时4至5年绽放的美丽花朵；

纯粹雪莲，只为缔造您满满精气神。雪莲花特点：

雪莲花生长在青藏高原，藏语称恰果苏巴，为菊科多年生草本植物。它不但是难得一见的奇花异草，也是举世闻名的珍稀藏药。

雪莲花，横贯新疆中部的天山山脉，冰峰雪岭逶迤连绵，海拔4000米以上是终年积雪地带，被称为雪线，雪莲花就生长在雪线以下海拔3000至4000米的悬崖峭壁上。由于生长环境特殊，雪莲三到五年才能开花结果，以往一直是一种难以人工栽培的名贵中药材。为了拯救这种罕见的名中药材，2003年珀兰娜品牌科研室在天山深处的一个谷地建立了良好的人工种植雪莲的环境。

雪莲花具有生理活性有效成分。其中伞形花内酯具有明显的抗菌、降压镇静、解痉作用；东莨菪素具有祛风、抗炎、止痛、祛痰和抗肿瘤作用，雪莲花含有蛋白质、氨基酸、黄酮类化合物、生物碱等。具有通经活血、散寒除湿、止血消肿、排体内毒素等功效。雪莲花中还蕴含的维生素c能软化血管、防止衰老、祛皱及脂质的堆积，改善微循环。使皮肤富有光泽，能阻止化学物质致癌的过程，达到防癌、抗癌、治癌的目的、延长生命。灵·雪莲内衣系列-由具有新颖的雪莲花精面料制作而成。

灵·雪莲花精系列-采用高端萃取技术提取而成的雪莲花精，能释放清心宁神基因，全面散发精气。篇二：花精疗法

花是植物的灵魂，不论大小、起不起眼，她们透过自己，充分的把光和爱展现出来。每当我们欣赏花，心中的喜悦油然而生，她唤起每个人内心深处最真实的渴望，像花儿一样，尽情的展现自己生命的特质，让灵魂之光灿烂闪耀。

现代花精的创始人，是上世纪30年代英国的爱德华.贝曲医师，他受顺势疗法的影响开创了花精疗法，他坚信花精是大自然给予我们的礼物，只要你愿意去尝试，每个人都能找到并为自己制作花精。

花精（flower essences）不是精油（essencial oil），也不是芳香疗法。花精是活生生的花朵信息光波，透过类似光合作用的热震荡，把花朵爱的生命信息撷录下来，用纯水来保存，再经过高倍的稀释和震荡步骤，使其潜在的能量波频大量的释放出来，成为一种具有疗愈机制的能量波，可以和人体内的细胞能量产生共振，让体内的内分泌、免疫、消化、代谢、神经系统等等，以及精神与心灵层面，产生和谐的能量磁场，展现最佳的机能状况，激发不可思议的疗癒成效。

花精能协助你接纳自己的情绪，提高自我觉察力，平衡身体的能量场。我们现在所处的文明生活，随时都累积各种压力和情绪，花精是温和又有效的心灵解药，让许多长期受情绪影响、身心症或慢性病患者，找到一个新的曙光迈向健康之路。

花精疗法对消极情绪的净化过程的三个阶段：

一、平安

食用花精后的１－６个月内，逐步找到自己的性格花精，性格情绪基本消除，内心恢复平静、安宁，其他情绪比较少但影响明显；花精疗法首先针对最明显、强烈、外露的情绪，这是一个消除和释放的过程。当这些情绪慢慢淡化以后，你可能产生其他的情绪，比如不再掩饰或压抑自己后你可能会表现出愤怒和不满，或者悲伤；或者急躁或恍惚消除后，你面对现实又感到自卑或茫然。

二 纯净

第二个阶段，内心开始感到越来越纯净，消极情绪的影响越来越弱；这个阶段花精针对的情绪越来越深入，很多人都可能因此而认识到自己童年的心灵阴影或曾经经历但没有真正成熟面对的心灵创伤，或者长期潜伏的情绪。这些情绪隐藏地很深，但却始终顽固地阻碍着我们获得彻底的心灵的平安、自由和自信。这个阶段需要我们更多主动地学习心灵的成长。只有思想成熟才能真正完全消除这些情绪 三 精致而完美

一般情况一年以后，心灵的疲惫得到明显的舒解，感到越来越多的自信、自由和力量，逐步超越了心灵深处的创伤。能够平静完整地看待自己的人生经历，感到了自己的无穷的潜力，越来越能直觉地、成熟地把握自己的情绪和生活。对自己的情绪体验越来越细致，享受花精主要是针对临时出现的一些微弱的情绪干扰,以便获得更完美的感受和能够更完美地表现我们的个性和天赋的才能。当然生活也可能给我们更多的考验和磨练，在花精的帮助下你会越来越平静、成熟和自信地面对任何困难和挑战。

选择花精的测试方法：选择一瓶与自己的情绪相契合的花精有很多种方法。包含：讯息能量仪器检测、心理谘商、情绪表格检测法、o型环测试法、身体磁场探测法、双手气场感应花精能量、直觉抽取花卡的选择、随机抽选花精等方法。

花精的安神的作用和中医、针灸的作用一样，是不可能用科学仪器测量分析的，很多人认为花精是没有作用的的，自己情绪的改变是心理作用，花精正是在这种质疑的眼光中不断的得到人们的认可，人们通过事实逐渐接受了花精温和而含蓄的作用风格。我们的头脑暂时

不能理解和解释的事实很多，但是只要我们尊重事实，也许有一天人类可以解释这些，东方的传统思维比西方的化学分析和解剖方式更接近解释这些事实。

许多对能量敏感的人，服用台湾花精后，常常会感觉到身体内有股强烈的震动，感觉到能量像气垫一般环绕着身体，心灵会变的比较平静，这种经验就像接受灵气治疗或冥想静坐时，身心灵平衡放松的感觉很相似。通常规律使用一个月后，可以观察到效果显著，很多生理、心理的症状都明显减轻消除。

是其波频和人体电磁场相近，用口服的方式由舌下滴入让身体吸收。

可将物质中的潜在能量波频大量释出，成为一种具有疗癒机制的能量波。它可以用来共振人体内的细胞能量，花精是透过花朵，从花讯息场（又称信息场）中解析出的能量，属于自然医学、讯息医学很重要的一环。花精是很精微的能量，可区分数十种甚至上百种情绪波动。透过花精的引导，可以找出各种情绪的源头，不只可以调理情绪，清理心灵的伤口，更可提升心灵的智慧，让内在的灵性甦醒，帮助自我生命的转化与昇华。只要我们愿意用心领受，花朵也将透过它纯淨大爱的精神，让这份大自然的爱进驻我们心中。

花精（flower essences）不是精油（essencial oil），也不是芳香疗法。精油是由芳香植物提炼而来的有机物质，以外用来帮助身体放鬆。而花精则是活生生的花朵讯息光波，透过类似光合作用的热震荡原理，把花朵爱的生命讯息撷录下来，用纯水来保存，无色无味，没有任何有机或化学成分。经过一定的稀释与震盪步骤，使波频和人体电磁场相近，口服方式由舌下滴入让身体吸收。花是植物的灵魂，不论大小、起不起眼，她们透过自己，充分的把光和爱展现出来。每当我们欣赏花，心中的喜悦油然而生，她唤起每一个人内心深处最真实的渴望，我们都希望能像花一样，尽情的展现自己的生命特质，让灵魂之光灿烂闪耀。

现代花精的创始人上世纪三十年代英国的爱德华·贝曲医师受顺势疗法影响而开创的花精疗法，他坚持花精是大自然给予我们的礼物，只要你愿意去尝试，每一个人都可以为自己制作花精。

花精就是这么简单的东西：用盛开的野生植物的花朵浸泡在附近的新鲜的泉水中，在无云的纯净的阳光下日晒或在室内煎煮，直到花瓣开始凋谢。这样获得的植物水溶液就是花精的母液，用适量的法国白兰地（葡萄蒸馏酒）作为保鲜剂，就是我们买到的花精产品，食用的时候再每种取两滴，这样高度稀释后每次食用四滴或1/3滴管即可。

欧洲地区已把花精疗法归类为「自然医学同类疗法」之一种，已将花精列入保健给付项目，主张从自然万物中提炼出来的物质元素，经过高倍的稀释与震盪后，可将物质中的潜在能量波频大量释出，成为一种具有疗癒机制的能量波。它可以用来共振人体内的细胞能量，让体内的内分泌、免疫、消化、代谢、神经系统等等，以及精神与心灵层面，产生和谐的能量磁场，展现最佳的机能状况，激发不可思议的疗癒成效。

在欧洲、北美和澳洲花精疗法经过近30年的研究和大量使用者体验，已经形成了带有不同文化风格的治疗方法，对花精疗法的爱好者和从业人员有各种不同的系统而有效的培训。没有经过任何化学加工的花精直接改变的是情绪，而情绪、身体、思想、行为和态度是相互影响的。所以深入的花精疗法是需要结合个人主动的心灵成长或心灵修炼的学习。因此花精疗法有自己独特的特点，不同于一般的西药的对抗疗法，精神病学，或者中医，芳香疗法，顺势疗法，或一般的心理疗法。

花精针对的人的情绪是无形和无法测量的，所以一些西方的花精专家称花精疗法研究的是生命科学，花精研究认识到不仅人而且植物也有情绪。这种观念和我们对比中西医是一样的，西医认为人体是由不同功能的器官组成，而中医认为人的精、气、血、神、经络等看不见的生命元素才是最重要的。因此花精疗法和中医研究的都是更接近生命意义的生命组成部分。

花精是取自大自然花朵的讯息，是一种天然的能量，并不是中西医观念中的药物。运用花精在心理或身体疾病上的调理，会有出乎意外的效果。因为每一种花精都带有能量，以高震动的能量特质和我们心灵所产生的精微能量相互作用，使身心达到平衡，在欧洲、美加、澳洲等国家受到许多崇尚自然和重视心灵成长的人士肯定。

许多对能量敏感的人，服用台湾花精后，常常会感觉到身体内有股强烈的震动，从头部、各个经络系统或七个脉轮等等，感觉到能量像气垫一般环绕着身体，心灵会变的比较平静，这种经验就像接受灵气治疗或冥想静坐时，身心灵平衡放松的感觉很相似。通常规律使用一个月后，可以观察到效果显著，很多生理、心理的症状都明显减轻消除。

一位卅多岁的高阶主管服用「凤仙花」花精后，发现常常会对属下发脾气的习惯，开始转变，不但有耐性的听完属下的报告，对于自己脾气暴躁，造成人际关系中，长期出现的紧张压力也纾解了，多年失眠多梦的问题，无形中也改善许多。

另外有一位女士，长期有胸闷、心悸、呼吸不顺畅的情形，做健康检查心脏也没问题，规律服用花精一段时间后，心情、气色和想法都让周遭的朋友惊讶不已，不但胸闷等问题解决了，还激发出自信和幽默的潜能。

服用花精不会有任何副作用，但是有些人会出现「好转反应」，中医称为「暝眩反应」，也有称为「疗愈危机反应」或「贺林现象」(healing crisis)的情形，像是发疹子、轻微腹泻、莫名奇妙想哭、不断打喷嚏或是想睡觉等等，这是因为花精导引出我们体内潜藏的问题。像有个案例因为忧郁症，服用西药长达数十年，服用花精后皮肤出现小疹子，靠安眠药反而睡不着，这是一个好现象，透过花精重新启动自我疗愈的功能，不必再依靠药物作息。但不是每个人服用花精后都会出现，若是有好转反应，不需要太过担心自己承受不了，花精是灵活的讯息，调动的深度，都是我们已经准备好要面对的情绪和可以接受的生理反应，一般在一星期内就会有所改善了。

花精鼻祖──英国的巴哈医生在《疗愈你自己》这本书中写道：

除非在精神与心理上努力，疾病是无法被根除„„如果病人能够知道这一点，或是透过某个有智慧的医师指点，运用在自然界中相对的精神或心理作用力的运作„„如果病人愿意尝试这些作用力，只要开始去做，健康会立即改善。

花精能协助你接纳自己的情绪，提高自我觉察力，平衡身体的能量场。我们现在所处的文明生活，随时都累积各种压力和情绪，花精是温和又有效的心灵解药，让许多长期受情绪影响、身心症或慢性病患者，找到一个新的曙光迈向健康之路。人类和花朵之间的联系，对花的使用从古至今，从未停止过。

然而，日常生活中，你是否总是让花处于从属地位，而忽略掉它们真正的内涵和作用？ 花精疗法对消极情绪的净化过程可分为三个阶段

一平安

食用花精后的１－６个月内，逐步找到性格花精，性格情绪基本消除，内心恢复平安，其他情绪比较少但影响明显；花精疗法首先针对最明显、强烈、外露的情绪，这是一个消除和释放的过程。当这些情绪慢慢淡化以后，你可能产生其他的情绪，比如不再掩饰或压抑自己后你可能会表现出愤怒和不满，或者悲伤；或者急躁或恍惚消除后，你面对现实又感到自卑或茫然。

二 纯净

第二个阶段，内心开始感到越来越纯净，消极情绪的影响越来越弱；这个阶段花精针对的情绪越来越深入，很多人都可能因此而认识到自己童年的心灵阴影或曾经经历但没有真正成熟面对的心灵创伤，或者长期潜伏的情绪。这些情绪隐藏地很深，但却始终顽固地阻碍着我们获得彻底的心灵的平安、自由和自信。这个阶段需要我们更多主动地学习心灵的成长。只有思想成熟才能真正完全消除这些情绪

三 精致而完美

一般情况一年以后，心灵的疲惫得到明显的舒解，感到越来越多的自信、自由和力量，逐步超越了心灵深处的创伤。能够平静完整地看待自己的人生经历，感到了自己的无穷的潜力，越来越能直觉地、成熟地把握自己的情绪和生活。对自己的情绪体验越来越细致，享受花精主要是针对临时出现的一些微弱的情绪干扰,以便获得更完美的感受和能够更完美地表现我们的个性和天赋的才能。当然生活也可能给我们更多的考验和磨练，在花精的帮助下你会越来越平静、成熟和自信地面对任何困难和挑战。篇三：精油骨灰级专家的精油使用小技巧

精油使用小技巧

首先，需要解释几个名词，在即将开展的芳香之旅中，你会经常碰到这些词。别担心，有魅力的事物，总会很容易令人理解：

单方精油：

单方精油是从一种植物的整株或某一个部位萃取而得的精华成分，纯度极高，充分稀释后才能用在皮肤上。单方精油通常以该植物的名字来命名，如玫瑰精油、薰衣草精油、茶树精油等。一般来说，单方精油，由于用大量植材方可萃取出极少的量，所以成本极高，售价也不会太便宜。

基础油：

基础油是从植物的种子、花朵、根茎或果实中萃取的非挥发性油脂，可润滑肌肤，能直接用于肌肤按摩，也是稀释精油的最佳基底油。常见的有荷荷巴油、甜杏仁油、葡萄籽油、玫瑰果油、橄榄油等。

复方油：

复方油是由两种以上的单方精油与基础油按照一定比例混合调配出来的，可直接用于皮肤护理。每种复方油都有其针对性功效，比如美白、补水、抗皱等，适合刚刚入门或喜欢“偷懒”的精油爱好者。

下面介绍的一些“非主流用法”，在很多时候，其适用性甚至超过了前面介绍的传统用法。滴在深色衣服的衣领内侧：这种方法能够令您在数小时内，无论自己还是他人，都沉浸在美妙的芳香氛围中。

滴在裙摆：走动时“香风浮动”，令同一办公室的同事，即使正低头工作，也知道“靓丽风景”在身边移动。

洗小宝宝的衣服（或成人内衣）：既要杀菌，又怕消毒水无法被彻底清洁，这时只要在最后漂洗阶段，滴上几滴茶树或尤加利，就能轻松解决。舒适安眠：睡觉前洗澡，在身体乳中添加几滴薰衣草，晚上就不需要再点电蚊香了（野外旅游更是必备）。临睡时在枕巾的内侧边角滴两滴檀香，可带给您一整晚的芳香安眠。车内消毒：开车一族，应在车内常备两瓶精油：一瓶薄荷，一瓶尤加利。各滴2 滴精油在化妆棉片上，再将棉片盖在空调出风口。薄荷用来抵御瞌睡，尤加利让细菌无法在车内空间滋生。

开运瓶：精油蕴含了植物体内的正面能量，每天将这些正面能量携带在身边，可助您增加气场和运势。您可以将精油滴在开运瓶内，挂在脖子、手腕或者手机链上。檀香能招“财运”及助事业旺；玫瑰能增加女性魅力“催桃花”；迷迭香能开“学业运”；薄荷和尤加利都能 够“化煞”；甜橙代表“万事顺心”；人参则带给自己和家人“身体平安”„„

介绍几款”非主流用法”最佳排行榜精油：

依兰依兰精油——催情

印度尼西亚人至今还保留着这样一个古老传统：在新婚夫妻的床上，撒满依兰花瓣。

这样做

的目的，可想而知是出于依兰最有名的催情效果。依兰可调理生殖系统的诸多问题，是精油中平衡女性荷尔蒙的上选。在有些国家和地区，依兰还被称为“子宫的补药”，是产后女性 护理的最佳选择。总之，当情绪低落、冷淡、焦虑、恐慌和内分泌失调时，第一个想到的精油就应该是依兰。如果觉得它的味道过于浓郁，可与柠檬调配，以平衡气味。

著名产地：科摩罗、马达加斯加，非洲火山岛国，那里是热带雨林气候，终年湿热，却是依兰最喜欢的地方。

皮肤改善：保湿，平衡油脂分泌，改善油性及干燥老化皮肤。

生理改善：平衡荷尔蒙分泌，保养胸部，降血压。

心灵效果：催情，松弛神经，缓解压力，舒缓愤怒、紧张、恐慌、焦虑及沮丧。其他功能：将依兰依兰精油添加到洗发水中，可令头发柔顺亮泽。

注意事项：发炎、湿疹皮肤忌用，神经衰弱者慎用。

自助调配实例：

平衡皮脂分泌：依兰依兰1滴+佛手柑1滴+乳液/面霜10毫升——按摩面部。

预防衰老：依兰依兰2 滴+ 檀香2 滴+ 玫瑰果油10 毫升——按摩肌肤。

保养发丝：依兰依兰1 滴+ 迷迭香1 滴+ 橄榄油10 毫升——按摩发丝。

缓解压力：依兰依兰2 滴+ 薰衣草1 滴+ 檀香1 滴+ 甜杏仁油10 毫升——按摩太阳穴、颈部或胸口。

改善忧郁：依兰依兰1 滴+ 佛手柑1 滴——熏香。

抗沮丧、催情：依兰依兰2 滴+ 甜橙3 滴+ 薰衣草2 滴——泡浴。

改善失眠：依兰依兰1 滴+ 薰衣草3 滴——熏香。

玫瑰精油——让女人感觉幸福的“精油之后“

在中世纪的欧洲，普通中产家庭一般用“他家吃不起黑胡椒”来贬低别人，而皇室贵族的女性则用“她连玫瑰精油都用不起”来嘲笑其他贵族。到了今天，黑胡椒不用再从印度进口，早已飞入寻常百姓家。可玫瑰精油依然是极少数人的专利。因为萃取1 公斤的玫瑰精油大约需要3000-5000 公斤玫瑰花瓣，非常珍贵，堪比液体黄金。玫瑰精油能带给女人“幸福感”，这本身就连真黄金也无法达到。且玫瑰精油在美白、补水和促进细胞再生方面所具有的神奇效果，更使其千百年来成为女性的挚爱。

著名产地：保加利亚，尤其是卡赞勒克玫瑰谷，已经是玫瑰爱好者的心中圣地。皮肤改善：淡化色斑、美白，补水、滋养肌肤，促进细胞再生、延缓老化。

生理改善：可以促进女性荷尔蒙分泌、舒缓经前烦躁情绪，进而促使月经周期规律，提高受孕几率。

心灵效果：安抚情绪、舒缓紧张、对于产后忧郁有非常好的改善；可增加女性自信、催情。注意事项：孕期忌用。

自助调配实例：

抗皱保湿：玫瑰2 滴+ 檀香1 滴＋面霜/ 乳液10 毫升——按摩面部。月经不调：玫瑰2 滴+ 依兰1 滴+ 甜杏仁油10 毫升——按摩腹部。

活络循环：玫瑰3 滴+ 迷迭香3 滴+ 丝柏2 滴+ 甜杏仁油10 毫升——全身按摩。舒缓情绪：玫瑰3 滴+ 甜橙1 滴+ 广藿香2 滴——泡浴或熏香。

催 情 ：玫瑰2滴+广藿香1滴——熏香、浸浴或调入10毫升基础油按摩身体。

保养胸部：玫瑰1 滴+ 丝柏1 滴+ 荷荷巴油10 毫升——按摩胸部（避开乳头及乳晕）。

第五篇：精油小常识（共）

精油的等级

精油的质量要求很高,分级标准也很严格,一般来讲分为五个等级：最高等级是医疗等级,必须通过世界品质认证协会认证;是唯一可以对人体的脏腑器官进行修复的精油；第二,食疗口服类精油,必须有原产地有机栽培证;第三,芳疗等级,必须是纯天然植物提取;用于香薰,按摹等,不能食用； 第四,日化用,用于香水香精的原料;再等而下之的就是化学用香精;医疗等级和食疗等级可以口服。什么是芳香疗法

芳香疗法这个名字来自拉丁文Aromatherpy，是将代表「香味、芳香」的单词aroma与代表「疗法、治疗」意思的therapy加以结合而成的词汇，其基本概念就是使用植物的芳香精油，利用「芳香」所蕴含的力量，激发人类与生俱来的治愈能力，维持身心两方面的健康。芳香精油的有效成份可以藉由两种方法进入体内。一是通过鼻腔吸入，向大脑传送「芳香」讯息;另一种方法是直接从皮肤加以吸收。由鼻腔传入大脑---散发在空气中的芳香分子藉由鼻腔吸收后，附着在嗅细胞上。当嗅细胞兴奋时，芳香分子所具有的化学情报就会变成信号，传达到大脑边缘系统。大脑边缘系统是控制、调节身体行动、愉快、不愉快、恐惧等情绪的自律神精。当「芳香」情报传达至此时，相邻的脑下垂体会立刻反应，引起身心的变化，调整人体的身体状况，改变人的心情。由皮肤传入体内---利用精油进行按摩治疗，不但可以发挥精油的疗效，还可以促进血液、淋巴液的循环，提高有效成份的吸收。芳香浴是仅次于按摩的重要疗法，水本身就具有许多疗效，想想我们辛勤工作一整天后泡在热水中的感觉，就可以明白水的功效。如果在水中添加精油，水和精油会相互增加彼此的效能。皮肤可以很轻易的吸收精油，而从微血管进入血液，直接对身体产生影响。依照不同的生理状况，精油可以热敷、冷敷或混合精华液、化妆水、乳液来保养皮肤，或者治疗面疱，促进健康，进而维持美丽、红润的气色。什么是复方精油

复方精油就是2种以上的精油混合，精油与精油之间是相互协调的，有些还彼此有相辅相成、增强疗效的作用，通常理想的调配方式是以2~4种的精油，来调出适合自己的精油配方。例如想消除压力、放松心情时，您可以选择：熏衣草3滴+<洋甘菊3滴，滴入温水中泡澡，因为熏衣草可以使中枢神精协调，恢复精神，洋甘菊具有镇静神精的作用，两者混合后，疗效加强许多。如果所调配成的精油是要涂抹到皮肤上的，则还需要大量基础油来调和，所以直接涂抹于皮肤的复方精油也是多种单方精油与复方精油按一定比例的混合体。比如丰胸精油就是按如下成分和比例调成：天竺葵3滴+玫瑰2滴+依兰2滴+香茅2滴 +佛手柑1滴,荷荷巴油5ml+玫瑰果油3ml+月见草油3ml。什么是香薰护理品？

什么是香薰护理品？狭义来说，小小瓶的单方精油就是，玫瑰的、洋柑橘的、熏衣草的……纯度极高，价格不菲。如果搭配一下呢，用数种花型来调配成的，俗称复方精油。价格会便宜不少，功能也有了差异。但现在广义来说，只要是添加了高纯度精油的，无论洗发水、沐浴乳、还是日霜、晚霜、磨砂膏都可以叫香薰护理品。那为什么香薰护理品横扫欧美，所向披靡，受到无数时尚女士的疯狂追捧呢？首先是它的纯天然，和一切普通化妆品不同，它的原料只来自纯天然植物，通常是各种鲜花的花瓣咯！三千公斤的保加利亚玫瑰花瓣，才能提纯一公斤精油，价格自然比金子还贵。也正因为纯粹天然原料特殊，香薰精油分子结构极小，能快速渗透皮肤，直达血管和淋巴系统，代谢体内毒素和养护肌肤效果无可替代。其次是它的价格。香薰精油价格不可能便宜（刚才说了，成本在那里摆着），说俗一点，高价高质是“身份象征”嘛。今天时尚女性如何凸现身份？戴昂贵首饰？即使镶大颗钻石也有点俗。穿皮草？太不人道（小心被动物保护主义者袭击！呵呵）。自然是使用纯天然、又环保，而且产量很小的香薰产品来标榜品味和尊贵。最后，香薰护理产品能给时尚女性带来快乐——举例来说，女人为什么要买很多衣服？早晨要挑挑拣拣、换样搭配才是快乐时光，没得挑选自然不会高兴。晚上沐浴时呢？难道不是应该享受的珍贵时光？难道要忍受365日，日日重复的香氛？！对了，只有香薰产品才能提供无数种可能，搭配起来用，三年不重复也容易啊！所以，第一阶段的“蜂花”只满足清洁需求，第二阶段的“海飞丝”“飘柔”满足不同功能的需求（例如去屑、柔顺），而第三阶段的香薰产品才是满足女人心灵的需求，是个性化的最高体现。精油按摩手法

精油按摩是指用精油按摩油基础油和精油调配好的按摩油 涂抹在需要的部位，进行按摩的方法，我们可藉由按摩身体，达到放松心情、抒解压力的功效。这种按摩的方式不困难，只要您想做，就能轻易的做到，可以用来帮助家人、自己或朋友。首先先介绍两种按摩的基本手法，更详细的手法见下面的图示和说明一.滑动轻抚:这应该是精油按摩法中最有用的手法，是指一连串轻柔滑动、安抚的动作，能使精油渗透到体内，让全身放松、安稳。按摩时请使用整个手掌，不是只用 手指，两手要放轻松，力道可以强劲或轻柔，动作可大可小。如此肌肉将放松，并 能增加血液循环，抒解紧张及压力。二揉揉捏捏:这种手法好比捏面团，大姆指可略为施力，但动作请缓慢且适中。这些动作对脂肪 厚的部位以及背部有很大的帮助，如此可以放松肌肉，促进血液及淋巴 液的流动，并协助体内 的毒素排出。利用前述两种基本手法，应用在身体各部位的按摩法(所有按摩的方法都必须朝着心脏的方向做按摩，按摩幼童、老弱者时，请采用轻柔的滑动轻抚动作。一.头部请用指尖沾按摩油，用指头按摩整个头皮。头痛时，按摩脖子底部的周围，往上按摩到头皮的底部，手指要采用滑动的按摩动作，力道要强，让精油渗透到体内。二.手法是小且强的划圈动作，以颈椎画分成两边，各自从颈底向上按摩到头皮底部，颈椎左右各成一个圈圈式的按摩动作。三.肩部:使用滑动轻抚及揉捏的手法，利用大姆指和手掌，从肩膀到颈部，重复来回用力按摩。四.背部:使用滑动轻抚及揉捏的手法，力道可强可弱，但千万不要在脊椎上按摩。从背面的腰部内侧开始，两手的动作要联贯顺畅，向上按摩到肩膀，再往下按摩背部的外侧。多次重复这个按摩动作，时间越久，身体越加感到轻松。五.腹部:使用滑动轻抚的手法，自己按摩时，采顺时钟方向画圈动作，为他人按摩时，则是逆时钟方向。六.手臂:使用滑动轻抚及揉捏的手法，由下往上按摩到腋下。七.腿部:使用滑动轻抚及揉捏的手法，由下往上按摩到大腿。八.足部:从脚趾到脚后跟的方向按摩，大姆指在脚面上、手指在脚底下，重复按摩。其它按摩手法：脚部－由小腿位置开始，由下而上以打圈动作去按摩。臀部－有节奏地由下而上挪动，直达至腰间的位置。背部－上下或交叉方向按摩。手臂－由手腕往肩膀方向以打圈方式按摩。腹部－围绕肚脐以顺时针方向按摩。腰部－向横打圈。胸部－绕着胸部打大圈。颈部－由下而上轻轻用指头按摩，到肩膀位置，上下斜方向按摩。淋巴按摩手法简介淋巴引流（Lymphatic Drainage）是一种按摩方式，淋巴位在真皮层下方，引流的方式会比一般消除筋骨酸痛的指压更为轻柔，利用平稳力道在穴道上按摩，再经由淋巴结将毒素排出体外。全身洗净泡过澡后，选择薫衣草、杜松、柠檬草、天竺葵或迷迭香等精油，均匀涂抹在下半身，接着就开始按式出招啰！

第一招、腋下引流 在右手腋下胳肢窝凹陷处，以右手拇指外的四指指腹，连续轻轻按压七下，再换手重复相同动作。

第二招、腹部引流 以左右手交叠（左手心压在右手背上）的姿势，自心脏下沿处，对腹腔做顺时钟方向的圆形按摩轻推，动作宜缓慢而有律动，平均以每２秒１拍为最佳。亦可配合慢板抒情音乐的节奏按摩。

第三招、脚背引流 在脚背食指与无名指的连接处，用双手的大拇指按压，并顺势往上滑动到脚背上缘，重复该动作三次。

第四招、小腿引流 双手以环状姿势扣住小腿，四指在前，拇指在后，由下往上滑至膝盖处，重复该动作五次。第五招、膝盖后穴引流 双手呈环状由下往上扣住膝盖，手心朝上，与上招相反方向，四指在后、拇指在前，以四指轻压膝盖后方凹陷处，再顺势往上滑至大腿，同样重复该动作五次。

第六招、大腿引流 延续上一个动作，改由拇指施力，从膝盖上沿每隔２公分处，轻按５秒后松手，再依序向上移动重复按压，直达鼠蹊部位。淋巴引流的动作简单而易学，可利用泡澡的时间即可完成。冬天水温可较高，夏天泡澡水温宜在38℃左右，并采用三段式泡法：先将膝盖以下部位浸入水中3分钟，再将腰部以下温热3分钟，然后再将身体浸入水中直到颈部，约10分钟。自己调配精油方法

首先，依据要达到的疗效（具体知识见我公司的配方宝典），选择一种（或数种）基底油，决定出所需的用量。然后把基底油倒入比容量稍大的深色瓶子。然后依据要达到的疗效（具体知识见我公司的配方宝典），选择几种种精油，计算出需用总滴数（计算方式看文章后面），滴进基底油中。随即旋紧瓶盖，并贴上便条（标明日期、精油名称和稀释量）。使用前请摇匀。精油各种成份的百分比可依据如下的方法决定。根据用基础油稀释后精油的百分比含量，可分为：一般量稀释（单方精油总量为2.5%，基础油为87.5%），低量稀释（1%），超低量稀释三种。注意：大部分人可能习惯于以滴数计算精油，10毫升的精油约为200滴。精油瓶本身带有滴塞，可一滴一滴的滴出精油 1． 一般量稀释（2.5%）基底油毫升数÷2=可添加单方精油总滴数，下面以调配20毫升治疗蚊虫咬伤精油为例：基础油的选择：20毫升甜杏仁油或荷荷巴油；单方精油成份：薰衣草、茶树、佛手柑；精油总数量：20毫升基底油÷2=10滴精油；每种单方精油的滴数：薰衣草5滴+茶树3滴+佛手柑2滴=10滴 2．低量稀释（1%）（适用于敏感肌肤和怀孕期间）基底油毫升数÷4=可添加精油总滴数，换算方式同上。3． 超低量稀释适用于极敏感肌肤、儿童和婴儿，每10毫升基底油仅添加1滴精油，抑或单独使用扁桃仁油

自己动手调配复方精油

加了基础油的精油称之为混合油或复方精油，复方精油的好处在于。功能类似的精油相互调配，可增强功效不说，功能差异大的精油调和，可扩大疗效，好比中药，也很少单方。2-3种不同的精油搭配，不但可增加香味的丰富性，同时让功效有加成的效果。认识基础油的种类后，MM们可以依个人的需要，配合体质与生理的变化，挑上几款单方精油随时可以调整基础油、100%纯单方精油的种类和比例，调配出适当的复方精油油。
当然，别忽略了气味最好是自己喜欢的。自己动手调配复方精油原则为：

1、一般肌肤： 基础油的量（ML）/2=精油的最大滴数，如20ML基础油约需10滴精油，而这10滴必须包含不同精油的总滴数。

2、敏感肌肤：基础油的量（ML）/4=精油的最大滴数，20ML基础油需5滴精油。

3、幼儿及孕妇： 20ML的基础油最大需要的精油数只需2滴。不论是调配按摩使用的混合油或是自己调配香水，这几个步骤可以参考：首先，你要找出自己喜欢的香味，打开两瓶精油，拿近鼻下约2寸的地方，轻轻转圈让香味混合，试试看混合的味道喜不喜欢。其次，调和精油时准备一根5ML的茶匙，脸部按摩，大约

一、两茶匙基础油即可；身体按摩则约需六茶匙，再依据所需比例调和精油。一般来说，花香类、柑橘类、异国情调类的精油很容易混合；草本类、木质类和柑橘类的精油也容易混合；辛香类则容易和树脂类以及木质类精油混合。而快板精油香气较刺激，令人感到振奋，如加入薄荷调制的混合油有提神醒脑的功效；中板精油给人和谐平衡感受，能让人平静，如薰衣草；慢板精油如檀香，给人沉稳的感觉，适合冥想沉思时使用。(PS：精油可根据挥发速度，借鉴音乐中快板、中板、慢版方法来划分精油，一般判断方法：精油滴入基础油放在室温下，香气持续24个小时为快板精油、72小时为中板精油、1个星期以上称慢板精油。)这样，气味相近、植物科属相似或挥发速度差不多，均可互相搭配，形成所谓的复方精油调配混合油需要的工具：

1、基础油

2、量杯：调配基础油及精油计量容器

3、精油：3-5种。

4、精油瓶：存放复方精油，深蓝色、深棕色、深绿色皆可

调配注意：

1、每种精油之间的功能是否相互抵触，如果相互抵触，非但达不到调和精油功效加乘的效果，反而会出现相反效果。

2、考量基础油氧化程度、精油挥发性、存放环境等因素，调和基础油和精油时，请最好只调制当次使用的份量或最多维持3个月的量即可。精油使用注意事项

1.精油最好不要内服，除非获得芳香治疗师或医师的指示。

2．怀孕初期几个月内最好避免使用精油来按摩或泡澡，因为某些香精油可能会导致月经来潮。

3．柑橘类精油(佛手柑、柠檬)会导致皮肤对阳光紫外线过敏。因此，使用过后八小时内请勿曝晒肌肤于阳光下。

4．患有高血压、瘫病症、神经及肾脏方面疾病之病人请小心使用。某些香精油如迷迭香，使用前最好 先请教医师或芳香治疗师。

5．精油不能取代药物。因此，使用后如症状未改善，请一定要看病就医。绝不可因使用精油而放弃原先已在使用的药物。

6.请按建议量使用。使用过量会导致反效果，甚至对身体造成过大负担。尤其是依兰、鼠尾草过量会引起睡意，在酒后或开车时应避免使用。

7．精油必须稀释后才能使用，除非有其它特别的建议。8．请避免小孩直接碰触，以免误用而发生危险。

9.精油必须储存于密封完好且为深色的玻璃瓶内，并且放置于阴凉的场所避免阳光直射。以延长香精油寿命及确保香精油的疗效。

l0．避免使用精油于塑料、易溶解或油彩表面的容器，当稀释香精油时，请使用玻璃、不锈钢或陶瓷器。11．新生儿(2个星期内)不可使用香精油。2个星期后可用熏衣草一滴于浴盆内。12岁以下儿童所有精油必须被稀释为成人使用量的1/4(大人1，小孩1/4)。12岁以上则为成人用量的1/2。l2．皮肤或体质敏感者，请在使用前先进行敏感测试。

l3．请按指示用量，勿参考其它精油供应厂商的建议使用量

影响精油品质的因素

1、精油原料植物的品种：萃取精油所使用的植物品种必须经过辨识及认证。

2、精油原料植物的环境：如产地、土壤的品质、气候的变化、培育的方式、人文环境等。应选择有机、野生，以及在自然生态环境所生长的植物。·精油原料植物的种植和采集标准： A、不受污染的独立农田，周围环境因无任何污染和废气排放； B、不可使用含化学成份的人工肥料、杀虫剂和除草剂； C、双手采摘，不可用机器代替； D、采收后必须存放在帆布袋中，忌用塑料袋； E、萃取纯质精油，必须三次提炼三次萃取。

3、采集的季节和时间：在不同的季节、一天当中不同的时间采集，其精油会具有不同的生命力。因此，品管严格的精油制造商都拥有自己的植物培育园，以便能控制采集时间，确保精油的高活力品质。

4、采集部位的选择：单一植物由其不同的部位可萃取不同的精油，其功效、用法、价格差异很大。

5、提炼方法的选择：应该选择不破坏植物原始生命力的提炼方法，常以蒸馏法为主。

6、储藏的环境：光、热、温湿度及空气都会使精油产生化学反应，而破坏蕴藏其中的生命力，所以精油的容器应避光、紧密封盖，储放的地点必须阴凉、干燥。

7、精油一定要100%的纯净：不可加工业合成的香料，否则可能会引起中毒或敏感，甚至基础油的选择都有其特殊性。

8、精油在植物中的产生过程与储藏部位：精油在植物中的制造过程，大部分在树叶部分进行，之后再运输到所需要的部位，植物制造出芳香精油后，多半储藏在花、叶子、根部、果实和整株五个地方。

9、植物的采收：A、成熟时：当花成熟时会产生特殊引人的香味，也如人成熟后发出的体香。B、植物准备受精繁殖时：某类植物的花朵成熟后，在受精前具有的香味可维持8天之久，而受精之后香味在一个小时之内就会消失，如果没有受精，在花朵脱落植物之后，香味便会逐渐消失。精油的主要功能

精油的共通性：

1、细胞再生；

2、杀菌；

3、镇定。

4、免疫功能

1、气味芬芳：自然的芳香经由嗅觉神经进入脑部后，可刺激大脑前叶，使精神呈现最舒适的状态，这是守护心灵的最佳良方。而且不同的精油可互相组合，调配出自己喜欢的香味，不会破坏精油的特质，反而使精油的功能更强大。

2、精油本质：可防传染病，对抗细菌、病毒、霉菌，可防发炎、防痉挛，具促进细胞新陈代谢及细胞再生功能，让生命更美好。某些精油能调节内分泌器官，促进荷尔蒙分泌，让人体的生理及心理活动获得良好的发展。

如何选购精油

既然要将精油与基底油涂抹在皮肤上，它的安全性就不得不谨慎，所以如何慎选精油，如何为自己的皮肤把关，你就不得不对精油有多点的认识。同样是精油，闻起来味道差不多，可是怎么价格差许多？有个论斤卖只要几百块，有的几CC就要上千元，到底如何检验精油的好坏呢？ 化学合成品

其实精油的价格当然来自于它的来源。工业化合的当然最便宜，用来作为大量使用，例如一般的空气芳香剂，一般洗发精里面附的香味，甚至所谓香水面纸，香水产品的香料来源，都是由化学合成的。

化学合成的到底如何？虽然它的味道闻起来大致感觉差不多，不过还是有相当的品质差别。例如，有些人比较敏感，闻到香味会感到头昏，这就是化学合成的一种副作用，其实只要是用在清洁用品中提供香味，化学合成品因为相当便宜，自然成为最好的材料，但是如果你拿来当作纯精油使用，那就很.....荒谬了。特别是市售的精油，更要小心不肖商人拿化学合成品掺制贩售。不过只要你仔细闻出有廉价香水与不耐闻的味道，或是稍有一点不适的感觉，都是拿化学合成混充的可能。请记住，化学合成品的原料，与天然的原料，光是成本就有百倍之差，千万小心。

产地差异，植物的产地、栽培方式、采摘时机、采集人工成本及萃取方式等等，都关系着同一种植物不同产地的价格差异，就像是咖啡豆或其它原料一样，常有波动。但是也直接影响品质，等级好的精油与较差的精油，在疗效上与价格上相差就甚为悬殊，正所谓一分钱一分货，但是这并不代表等级较差的精油的就不可使用。每一种植物精油都有其正统的代表产地，因为那是最适合的温度，品种，与累积多年的采收经验，只要你了解哪种植物精油代表性产地是哪里，当然建议你作为第一优先选择。

纯度差异。正常的精油纯质度都能达到100%，若是不足100%的精油，有可能加入了基础油稀释甚至加入了一些挥发性液体来稀释，以博取暴利，当然如此一来在疗效上就大打折扣，甚至于会造成对身体的伤害。首先要说明的是纯精油，是不可直接涂抹于皮肤上的，可涂抹在皮肤上的「纯」精油，一定要参入某些缓冲物质。如果您购买了纯精油，当然可以自行制作成各种保养品或周边利用品，稀释到一定程度后，都可以直接涂抹在皮肤上。但是，怎么检验你的精油纯度呢？可将精油滴入热水中，纯精油会散成微粒状，干涸后不会有黑色黏稠物。而不纯的精油，滴入热水中会成浮油发散状，而且干涸后会有黑色黏稠微物。纯精油滴在卫生纸上，干涸后不留痕迹，且持续有原先的清香味道。不纯的精油滴在卫生纸上，会有油渍产生，而且味道很快就挥发消失。可由气相层析仪检验之，由实验得到的化学层析结果得知它的组成成分，不过除非你有管道，不然这种检验可是很贵的 为什么蒸馏的玫瑰精油低温下凝结

对于玫瑰，精油市场上大致分为蒸馏玫瑰精油同溶剂萃取玫瑰精油两种，如果双方都是纯粹的玫瑰精油，我们很容易将其区分开来，只要将玫瑰精油放置在冰箱的保鲜层中，当温度达到18摄氏度左右的时候，蒸馏的玫瑰精油将会呈现粘稠状直至结晶为固体的状态，只有蒸馏的玫瑰油才会如此，因为蒸馏的玫瑰精油当中含有天然的玫瑰腊，也只有蒸馏的玫瑰精油当中才含有天然的玫瑰腊；那么有些朋友就会问道，含有玫瑰腊，那精油会不会很粘稠呢，实际上这也是一个误区，荷荷芭基础油就是一种植物液体腊，在常温下你觉得荷荷芭基础油很粘稠吗，所以含有玫瑰腊的蒸馏玫瑰精油并不代表她就是非常粘稠的精油；保加利亚出品的蒸馏的 Rose otto 精油会在 20摄氏度左右凝结，关于此问题的说明保加利亚公司官方网站有详细的介绍，保加利亚公司说其玫瑰腊是Rose otto 精油的一个很重要的成分，并只有在低温凝结的玫瑰精油才是真正纯粹的蒸馏玫瑰精油.。问：那为什么溶剂萃取的玫瑰精油为什么没有玫瑰腊？答：溶剂萃取的玫瑰精油由于其提取工艺流程造成其不含玫瑰腊，详细说明：这个问题回答起来比较长，希望大家有些耐心，溶剂萃取源自1835年由 Robiquet 首次应用于鲜花提取精油，稍后有 Buchner 及其 Favrot 同时独立试验，用乙醚浸提鲜花，1856年后 Millon 在阿尔及利亚测试用各种溶剂，1874年 Hirzel 建议使用石油醚为最适合的溶剂，并且在几个欧洲国家中他为自己设计的提取设备申请了专利;溶剂萃取的原理：鲜花装入特别制造的浸提器内，在常温下有次序的循环浸提，所用的溶剂都是精炼过的，通常都是使用石油醚，溶剂透入花中，将天然花油以及一些植物腊，蛋白质，色素等一并溶解，这样提取的溶液用泵打入蒸发器中在低温下浓缩，随后又用真空浓缩将所有的溶剂去除，即得到浓的天然植物浸膏，这些只是初步的提取，为了得到净油，需要将其浸膏溶解在浓酒精中，将其不溶解酒精的植物腊等物质沉淀除去，再将滤出的酒精溶液浓缩，去除酒精成分，得到不含植物腊等成分的净油，也就是我们所称之的源精，因此不会在低温下凝结。总结说明：使用石油醚、苯、丙酮、甲苯等溶剂萃取的玫瑰净油大多使用酒精溶解低温过滤的方式除去了玫瑰浸膏中不溶解酒精的玫瑰腊等成分，这种溶剂萃取的玫瑰净油不含酒精过滤方式除去的玫瑰腊，还因为其含有微量的溶剂成分，所以此种玫瑰精油在低温下不会凝固，这种玫瑰净油可以很好的溶解在酒精中，不会有任何的不溶解现象，所以希望在选购如此昂贵的玫瑰精油时多多对比测试 精油之家芳疗师介绍－精油的协同性

有人说：“精油这玩意跟之前美容院流行和吹嘘的各种产品一样，都是玩概念的，长久不了！”其实他不知道，芳疗已经有了几千年“长久”的历史了。精油之家芳疗师经常会遇到这样的问题： 1.我手脚冰冷，我只有一个姜油，用来泡脚可以吗？

2.我妈妈更年期，听说丝柏不错，能用丝柏兑在甜杏仁油里给她做按摩吗？ 3.书里的配方需要的油太多了，我只用其一可以吗？ 4.我能只用薰衣草来去除疤痕吗？

每每要跟问话的朋友说“不行，你最好调配复方油使用。”都让芳疗师们觉得很煎熬。搞得精油之家芳疗师觉得自己像一定要找个理由一次性推销给朋友好几瓶精油才罢休的精油贩子似的。发自肺腑的说一句，有的情况，只用一种油，真不行。

精油的协同性。或者叫精油的协同作用。或者说精油的协调油。都是一个意思啦。就是几种精油搭配起效的意思。其实在我们传统中医里，有着相似的观点。在中药的配伍里面，有药物的“七情”一说。分别是单行、相须、相使、相畏、相杀、相恶、相反。这里的单行，就是单独使用一味药奏效。比如我们最熟悉的人参救命。其他六种情况说的都是药物之间促进药性或者产生不良药性的搭配关系，在此不再细说。在芳疗领域，有些油，有些情况是可以单独使用一种精油的。比如茶树泡脚解决脚气问题了，比如薰衣草去新疤啦，比如熏香柑橘属精油啦。但是更多时候，需要集中精油搭配使用。我们人体的问题，就好比一条平坦的高速公路上面有了个土包。这个土包影响了交通，我们要解决它。最关键的问题是什么？当然是找几个师傅拿着铁锹过来把它铲掉。好了。这就够了吗？铲掉之后，是不是还得把渣滓运走啊。渣滓运走之后，是不是还得有修路队来把铲过的地方修补平整啊。就是这样。拿一个风湿来说，最重要的问题当然是把堆积的尿酸先“挖”出来。但是如果不搭配促进循环和排毒的油，尿酸又窜到别的地方去，形成新的病灶。排出去之后呢，如果能搭配修复身体，平衡协调的油是不是又完善了一步？当然，协调作用是一方面。另一方面，有些油单独用，是有很强的刺激性的，所以也最好搭配其他“性格温和”的精油，一起来帮助身体复原。比如生姜、肉桂叶都属于这类情况，杜松的排毒能力很强，如果一个配方中只有杜松，怕是肾脏会有些吃不消呢。排水肿，排毒利肾——杜松果2滴+丝柏2滴+迷迭香2滴，精油之家芳疗量还遇到过这样一个问题；精油搭配起来用会让效果更显著。那么精油有没有相克的问题呢。在一次面授课上，当面请教过金韵蓉老师。到目前为止，还未发现精油相克的情况。只是有些气味沉重的精油，比如德国洋甘菊、岩兰草、胡萝卜籽……如果都在一起，味道会比较不受欢迎。但还不至于危害到人体健康。当然了，作为一个初学者，如果一不小心，把复方油的味道调得很难闻了，也不用太担心，加一滴天竺葵，能够帮你挽回一些气味呢。精油的包装及保存

精油的包装方式：精油是纯天然的植物精华，有一些成分比较容易氧化、聚合或树脂化，所以包装上相对于其他产品来说是有较高要求的。常我们比较常见的是这种深褐色玻璃瓶，玻璃瓶的颜色：深褐色、墨绿色、深蓝色。用深褐色好的玻璃瓶装精油可以延长精油的保存期限。对于精油的包装，透明玻璃瓶、滴管玻璃瓶、塑料玻璃瓶，都是很不专业的包装方式。精油放在木制盒保存较适合，因为木材的属性与精油相同，可以将精油香气保存得更完善。所以精油之家的精油都用深褐色瓶包装，单方精油亦用木盒保存，乃最专业的包装方式。

精油的保存方法：

1、包装：精油日照后会变质，所以市面上出售的精油都是以具遮光效果的深色玻璃瓶存放的，减少百分之九十的紫外线照射。塑料的化学成分会破坏精油品质，所以也不能塑料瓶存放精油。

2、存放：精油不能放冰箱里存放。精油是十分敏感的，从冰箱拿出来使用后再放回去，会让精油处在温度很不稳定的状态下，会促使精油易变质。杜绝阳光、强度较高的日光灯照射精油。置于干燥、阴凉的地方，最适当的存放温度是：18摄氏度至30摄氏度，远离电器用品(热气)、浴室。

3、注意精油的保存期限：大部分的精油能保存5到10年，好的土质类精油如广藿香，岩兰草，以及花香类精油如玫瑰，或辛香类精油如薄荷，丁香，能保存更长的时间,保存的好甚至能使用20年。精油越重，含越多树脂类成分，则使用时间越长。某些精油，如檀香，乳香，广藿香，就象好的葡萄酒，时间越久，香味也越完美。一般来说,已经过期的精油,如果变质请切勿使用，精油的一个变质性标志是呈牛奶状不透明，请不要在皮肤上使用已变质的精油，这会刺激皮肤引起反效果或过敏。

4、开封了的精油存放：精油如果已经拆封了，保质期会缩短，因此尽量避免经常开盖，被空气氧化。精油瓶开盖后一定要关紧，尽量减少开关次数，经常开启，会使精油因接触空气太多而变质。最好取用出少量另置一精油瓶中，这样可以延长你所购买的精油的保质期，而且可以减少挥发。

5、以木制品保存盒保存：精油放在木制盒保存较适合，因为木材的属性与精油相同，可以将精油香气保存得更完善。

6、放置在孩童拿不到的地方。选购保存

一般来讲，纯的精油通常会标示「100%或Pure Essential Oil」，并且用深色的玻璃瓶盛装。现在大部份都是瓶盖打开，瓶身倒过来即可滴出一滴的包装，不过也有少部份瓶盖上附滴管的包装，后者要小心不要让瓶子翻倒，避免精油沾到滴管的橡胶部份，以免滴管被腐蚀，造成精油变质。若产品标示为「Aromatherapy Oil」、「Environmental Oil」或「Fragrant Oil」之类时，大部份为掺和油或合成油，其中精油的含量可能只有百分之二或百分之三左右，其余通常为基底油。即使您购买的是这种掺和油，也要注意一下掺和的成分。这种油的价钱较便宜，且拿来按摩的时候不需再用基底油稀释，但是这种掺和油不适合拿来熏蒸或者沐浴，因为混杂了基底油，在味道方面会大打折扣，精油本身的功效也会受到影响。

纯精油怕光、高温、氧化，所以必须用深色瓶子盛装，并放在室温约18度的阴暗处，若要放在冰箱里，精油会变得有点混浊，但是放在室温下一个小时之后即会恢复原状。

一般的精油可以保存个几年都没问题，像是檀香、乳香，就跟酒类一样越久越醇，但是要注意氧化的问题，如果常开盖子接触空气的话，精油就容易变质。不过也有不能久放的精油，像是柑橘类除了佛手柑以外，保存期限都只有六个月，若是掺和油的话，保存期限更短，只有两个月，所以购买这类精油的时候要特别留意保存期限。

家中必备的五种精油

在家中准备精油，其实可以多功能的使用，因为一般的居家成药大多只能有特定的用途，对于身体上的不适或许帮得上忙，但是要让心情愉悦或是停止忧郁，还是要给心灵振奋，这些就不是一般的国安感冒糖浆可以帮得上忙的；除此之外，精油也能作为更多用途的居家用品，您可以作为清洁用品，身体的保养用品(搭配乳液或是一般化妆水)，环境清洁(搭配清水或是酒精)，这都能让你的家中轻而易举的与自然精油做好朋友。推荐给你六种家中必备的精油，赶紧看看吧……

1.熏衣草：精油中的管家婆，不管是有关于心灵压力、情绪的问题，熏衣草的出现可以让这些状况消除，尤其是失眠、沮丧的问题可千万不要一直吃安眠药。而另一个值得推荐的原因是针对肌肉的酸痛与轻微不适，像是小的烫伤或是擦伤，可以让你的撒隆巴斯束之高阁喔。

2.茶树：自然界中的抗菌大师，抗菌的效果远近驰名，不仅对于环境的杀菌效果有帮助，对于身体的免疫力也有很好的提升。像是蚊虫的咬伤或是过敏，茶树精油便成为超便利的选择，用来居家清洁是一兼两顾的妙用。

3.迷迭香：效果直逼绿油精，头晕、精神不济一个人一年总会有几次，选择用清新但不刺鼻的，迷迭香是对鼻子的一种体贴，不仅可以提神醒脑，也能让人有耳目一新的新感受，享受让天然淡草味围绕的感觉，其实在家中就能简单准备。

4.洋甘菊：不管是你们家有没有小朋友，我想选择对肌肤温和的DIY保养品应该不会让人反对，而洋甘菊正是个中的佼佼者。而对于夏天所要让人无法忽视的日晒，以及女性所重视的肌肤保养，洋甘菊不管是用在乳液里面还是化妆水中，温和的感觉可以让你放心使用，连小朋友也能安心，而洋甘菊的镇静效果，也不是悠悠药膏可以比拟的。

5.薄荷：是居家精油中相当实用的精油，毕竟消化不良的机率也是很常见的小悲剧。薄荷的天然帮助消化的能力，让肠胃消化不良或是恶心的感觉可以获得纾解，而另外还具有解热的效果，如果你担心小儿利萨尔会让你的肠胃有点不舒服，薄荷的天然解热能给你健康的居家生活。这五种精油最主要的功能虽然不仅于此，但是已经够我们在居家的诸多状况中找到解答，尤其在搭配的使用下，还能让更多的身体状况获得第一时间的舒缓，同时这几种的气味也都让人容易接受。各种精油的作用概述

薰衣草--对心脏有镇定效果,可降低血压,抚平心悸,并可改善失眠,除此亦可清净空气,驱逐蚊虫。

尤加利--杀菌、减缓发炎现象。可舒缓感冒、喉咙感染、咳嗽、鼻窦炎、气喘,可消除体臭及降低体温。依兰--(YLANG)适合在容易兴奋的情况下使用，可调节肾上腺分泌，放松精神，使人感到欢愉，其特点在抗沮丧及催情。

苦橙叶--抗沮丧、除臭、镇定神经系统。可帮助失眠者调理呼吸，放松痉挛的肌肉，亦能刺激免疫系统增强抵抗力，让身体保持清新活力。

迷迭香--(ROSEMARY)活化脑细胞,使头脑清楚、增强记忆力．改善晕眩亦可改善气喘、支气管炎及感冒。注：因有高度刺激性不适，高血压患者及孕妇忌用。

天竺葵--(GERANIUM)止痛、抗凝血、抗忧郁、抗菌、增加细胞防御功能、利尿、除臭。可抚平焦虑、沮丧，提振情绪、促进血液循环。

薄荷--(PEPPERNINT)止痛、麻醉、退乳、抗菌、消炎、促进出汗、收缩血管。可预防感冒，并有助于呼吸道问题的改善，对于呕吐、腹泻、便秘及胀气亦有疗效。

松树--(PINE)消炎、抗菌、除臭、消毒、化痰、舒缓鼻塞、提神、恢复体力并可促进发汗。对于感冒、支气管炎及喉炎、肾脏炎、肝炎、痛风、关节炎有舒缓症状的作用，而湿疹及干癣亦可经由按摩得到改善。茶树--(TEA TREE)抗搔痒、抗病毒、杀菌，亦可促进发汗。可使头脑清新、恢复活力并可帮助免疫系统增加抵抗力。止痛、抗沮丧、抗痉挛、抗蛇毒。可帮助胃肠消化、治头痛及偏头痛，并能减轻过敏症状、振奋精神。抗酸、抗硬化、抗神经痛、抗风湿、杀菌净化、利尿、止血、利肝、降低血糖。烦躁时，可带来清新感觉帮助澄清思绪，并可活化红血球减轻贫血的状况，并刺激白血球活跃免疫系统。

葡萄柚--(GRAPERFRUIT)抗沮丧、抗菌、开胃、利尿、消毒。可提阵精神，减轻压力，同时它亦可开胃并调节消化系统，还可减轻偏头痛。

苹果--(APPLE)具清新及镇定效果、防止精神焦躁不安或思考过度及注意力不集中、并对忧郁症有舒缓的功效，尚可预防口臭、抗发炎，提振食欲、帮助入眠、增强免疫功能。

佛手柑--(BERGAMOT)止痛、抗菌、促进伤口愈合、兴奋、除臭、化痰、退烧、杀菌、利胃。能减轻消化器官的疼痛、消化不良及食欲不振，对於感冒及支气管炎有舒缓症状的作用。

檀香--(SANDAL WOOD)消炎、抗菌、收敛、镇咳、消除胃肠胀气、利尿、镇静。可安抚神经紧张及焦虑，刺激免疫系统预防细菌感染。对乾湿性湿疹及老化缺水之皮肤特别有益,可改善皮肤发、发炎的现象。玫瑰--(ROSE)抗忧郁、消炎、催情、利胆、净化、利尿、镇静、通经。可平抚情绪、提振心情、舒缓神经紧张和压力、调解月经周期、增加男性精 亮，对性冷感与性无能有帮助，可释放一种使人快乐的贺尔蒙(Dopamine)。

姜--花(GINGER)调节情绪压力、放松情绪。对卵巢及子宫有帮助、可改善孕吐及月经不顺。

铃兰--(MUGUET)营造浪漫气氛、促进情欲、消除异味、抑制细菌生长、并有舒缓压力，消除沮丧、振奋经神及增加免疫系统功能。

百合--(LILY OF VALLEY)调节放松情绪、解除压力及沮丧，对卵巢及子宫有帮助,可预防流产及改善孕吐。

玉兰--(MELATTI)增加免疫功能、消除异味、抑制细菌、消除沮丧、平衡情绪、缓和精神压力且能营造浪漫气氛,促进情欲。

桂花--(SWEET OSMAANTNTHUS)极佳的情绪振奋剂,对疲劳、头痛、生理痛都有减缓的功效，对於情欲提升亦有功效。

芬多精--(PHUTON CID)集各种植物之精华，亦称森林浴。能促进新陈代谢、净化空气、抗菌。能分解二手烟味、清新空气、能消除疲劳及减轻压力和平衡情绪。茉莉--(JASMINE ABSOLUTE)安抚神经、温暖情绪、恢复精力、让活力重现。能增加精子数量，改善不孕症、让人情绪放松，对於皮肤更有增加弹性的功能

橙花--(NEROLI)增进细胞活力、除臭、帮助消化并能柔软皮肤、镇定神经。可帮助入眠及减轻焦虑。兰花--(ORCHIS)澄清思绪、解除紧张、可抚平焦虑。

子花--(CAROENIA)清新身心、放松情绪、舒缓压力，调适心情的最佳选择。