第一篇：8.1班沐浴阳光 守护自我 健康成长
沐浴阳光
守护自我健康成长
——“关爱自我，健康成长”主题班会活动方案
活动背景：
2018级的孩子大多数是00后，受到了大工潮的影响，很多孩子的父母外出打工，大多数学生是在爷爷奶奶的呵护下长大。我班留守儿童不多，但有11个孩子来自单亲家庭，从小受到外界的影响产生了一些心理阴影。通过这节“关爱自我，健康成长”的主题班会，希望能帮到孩子们能学会自我保护，从身体到心理上都能健康成长。活动目标：
1.引导学生认识从哪些方面学会自我保护，关注学生心灵成长痕迹。2.通过多样的活动形式，启发学生树立积极乐观的人生态度。活动准备：
1.学生课前网上查阅有关“关爱”“健康成长”等词的意思。2.学生积极回忆自己成长的故事
3.教师搜集准备资料、音乐、图片制作幻灯片 活动形式：
游戏 讲故事 诗朗诵 心理趣味测试 活动过程：
一、激情导入 营造气氛
二、活动流程：
第一篇章 守护自我
活动一：
（一）游戏：抢地主 游戏规则：
1、每个小组有一块“地”，听到口令后大家一起抢做“地主”，10秒钟占地面积最多的为“地主”
2、抢地的过程中不得大面积损坏“土地”，否则视为整组犯规，并遭到惩罚。（惩罚由主持人定）
（二）游戏悟：
抢“地主”过程中的收获和体会（结合主题多方面谈）活动二：想一想：
生活中还有哪些行为是威胁我们健康的呢？ 活动三：讲讲你成长的故事
活动四：动动手—— 把健壮的树干用图画出来
第二篇章 心灵感悟
活动一：小测试（共17题，每题答“是”记1分，答“否”记0分。各题得分相加，统计总分。）
1、有很多人总是故意跟我过不去。
2、碰到熟人，当我向他打招呼而他视若无睹时，最令我难堪。
3、我讨厌和整天沉默寡言的人一起生活、学习。
4、有的人哗众取宠，说些浅薄无聊的笑话，居然能博得很多人的喝彩。
5、和目中无人的人一起学习真是一种痛苦。
6、有很多人自己不怎么样却总是喜欢嘲讽他人。
7、我不能理解为什么自以为是的人总能得到领导的重用。
8、有的人笨头笨脑，反应迟钝，真让人窝火。
9、我不能忍受上课时老师为迁就差生而把讲课的速度放慢。
10、有不少人明明方法不对，还非要别人按着他的意见行事。
11、和事事争强好胜的人呆在一起使我感到紧张。
12、我不喜欢独断专行的领导。
13、有的人成天牢骚满腹，而我觉得这种处境全是他们自己造成的。
14、和怨天忧人的人打交道使自己的生活也变得灰暗。
15、有不少人总喜欢对别人的工作百般挑剔，而不顾及别人的情绪。
16、当我辛辛苦苦做完一件工作却得不到别人的认可和赞赏时，我会大发雷霆。
17、有些蛮横无礼的人常常事事畅通无阻，这真令我看不惯。测试结果：
13--17分，说明你需要在生活中加强自己的灵活性，培养宽容精神；
7--12分，表明你具有常人的心态，尽管时时碰到难相处的人，有时也会被他们的态度所激怒，但总的来说尚能容忍；
0--6分，说明外界的纷繁复杂很难左右你平和的心态。
活动二：畅谈感悟，心灵认识
活动三：动动手 为茁壮的小树，添上健康的心灵之叶
第三篇章 沐浴阳光 茁壮成长 活动一：诗朗诵《五色小精灵》
我是蓝色小精灵，我像海水广无垠(yín)。一年四季天天有，我的名字叫恒心。健康不仅在全身，健康还要在精神。只要坚持去保健，你会成为健康人。
我是绿色小精灵，我像绿色的春风。人际关系需要我，我的名字叫关心。请让我来关心您，就像关心我个人。只要人人献出一点爱，这世界就会暖如春。
我是红色小精灵，我像夏日热融融。工作学习需要我，我的名字叫热心。学习就要有热情，科学方法显奇能。只要工作讲效率，你会越来越聪明。
我是黄色小精灵，我像秋风吹过庭。心理除障需要我，我的名字叫信心。人都愿争第一名，超越自我才能赢。只要克服自卑感，你就觉得“我能行”。
我是黑色小精灵，我像冬夜冷无情。克服困难需要我，我的名字叫决心。困难欺软又怕硬，你要坚定它就松。只要积极去适应，生活的路会变平。活动二：师生齐唱《阳光总在风雨后》 活动总结：
同学们，让我们一起克服心理，学会去关心自己，关爱自己，不仅仅是身体的健康成长，更是心理的健康成长。沐浴在阳光下，做一个活泼、乐观、健康、自信的好孩子。愉快地与他人合作，一起与他人分享你的喜悦吧。只要你每天试着去做，你就会发现，你的生活每天都是快乐的！活动反思：
一次主题班会只能从情感上引导学生对主题有所认识，在心灵上有所感悟。要从根本上树立健康意识，做一个积极向上的孩子，还需要后期进一步循序引导，通过常规教育和主题教育不断引导。
第二篇：沐浴阳光 健康成长
沐浴阳光 健康成长
科学的、适宜的体育活动，是增强幼儿体质、增进幼儿健康的一种积极手段。我园高度认识阳光体育活动的重要意义，成立了阳光体育领导小组，制定了可行的活动方案，本着“健体、健心、健智”的思想，认真贯彻落实市、区教委关于开展阳光体育活动的精神，将阳光体育活动纳入日常保教工作中，实现“热爱运动、健康成长”和“锻炼身体、快乐工作”的目标，让阳光体育精神深入每一位一幼人的心中，为阳光体育更科学、更持久的开展奠定基础。
一、努力创新，彰显我园体育特色
（一）投放不同层次的材料，激发幼儿挑战自我的勇气
根据幼儿的年龄特点，我们注意材料的功能性和可变性，鼓励幼儿在活动中尝试“一物多玩”，激发幼儿参与活动的兴趣。并且注意材料投放的顺序和难易程度，提供简单的材料，幼儿熟练掌握后，提供具有挑战性的材料，鼓励幼儿大胆组合，不断尝试。例如：我们先给幼儿提供梯子，幼儿能在上面行走自如后，我们给幼儿提供矮板凳，鼓励幼儿随意组合，并尝试走过，最后，再给幼儿提供高板凳，经过不断组合，幼儿选择两种最稳固也最具挑战性的组合方式，并积极挑战自我，勇敢地通过小桥。每到区域游戏时，孩子们就会兴高采烈的搬的搬、抬的抬，并积极投入到活动中，充分体现了幼儿的主动性与积极性。
（二）游戏情境的巧妙融入，感染幼儿参与活动的兴趣
游戏情境的巧妙融入，不仅能激发幼儿兴趣，还可以促进幼儿多方面能力的发展。例如：小车区创设初期，漂亮的自行车、有趣的摇摇车吸引了孩子们的注意力，固定的行驶路线很快就不能满足幼儿的需要，幼儿开始和真正的马路进行比较，于是，交通线路、交通标志、交通警察丰富其中，大大提高了幼儿的兴趣。经过一段时间的游戏，幼儿发现马路上有各种各样的汽车，有客车、货车、特种车等，于是，我们给幼儿赋予了角色，有小小邮递员去送信，小司机运水果等情境的融入，使幼儿任务意识明确，大大提高了幼儿参与游戏的积极性，游戏过程中不仅锻炼了身体，还发展了计算和交往等方面的能力。
（三）适时适度的教师指导，帮助幼儿运动技能的提高
区域体育活动是开放性的体育活动，是幼儿自由、自主的活动，但又离不开教师的指导。《纲要》指出：“幼儿园的教育活动，是教师以多种形式有目的、有计划地引导幼儿生动、活泼、主动发展的教育过程。”在活动中，教师要转变角色成为幼儿各种运动能力发展的支持者、合作者、帮助者。教师要根据不同年龄班幼儿的特点、不同的问题，适时、准确、有效地进行指导。对于小班幼儿，教师可以在他们玩的过程中，边参与活动边及时指导。中大班幼儿自主活动较多，则需教师适时指导。如幼儿在活动中遇到了投不准、跳不过去等困难，教师也不急于指导，可尽量让幼儿反复尝试，自己调整。教师则细心观察，当幼儿确实调整不好自己的动作时，再准确地给予指导。如在幼儿尝试三人两足走这一动作要领时，教师发现有几组幼儿总不能获得成功，有的没走两步就摔倒，有的甚至寸步难行，于是教师采用设疑、提建议等灵活的方式参与活动，如：“别人为什么能走？他们是怎样走的？”我利用问题引领来引导孩子积极思考，给幼儿解决问题的机会并通过借鉴同伴经验的方式帮助幼儿进行学习，使他们获得了成功。
（四）操与舞蹈、体能的结合，调动幼儿做操的兴趣
为促进阳光体育活动的开展，增强幼儿体质，促进幼儿健康，我园每年根据季节特点，为幼儿选编春夏季器械操和秋冬季徒手操，并在操前加入队列练习操后加入体能练习和舞蹈来体现动静交替，先后创编及改编了小班徒手操“小毛驴”“萤火虫”“小动物模仿操”，中大班“武术操—中国功夫”“响铃操”“圈操”“彩穗操”等。在编排过程中，我们请教练教授基本动作，在选取材料时，我们和幼儿共同商量，选取幼儿喜欢的音乐，充分调动了幼儿做操的兴趣。
（五）游戏性的体育课，使幼儿在快乐中成长
体育课是一种有目的、有计划的教学活动，我园将体育教学活动内容延伸到阳光体育活动中，帮助幼儿联系巩固，并不断创新提高，使阳光体育活动与体育教学相结合，相互渗透，相互补充，我们把体育教学寓于有情节、有角色、有竞赛的游戏之中，使之新颖生动，而且又有目的、有计划发展幼儿基本动作，增强体质。例如：针对大班幼儿动作发展比较协调，理解能力有所发展，采用竞赛类的游戏，培养幼儿的进取精神和集体荣誉感；针对中班幼儿发展特点，创设丰富的游戏情境，赋予一定的角色；针对小班幼儿动作发展特点，创设宽松的氛围，开展模仿类游戏发展幼儿基本技能。
二、脚踏实地，开展丰富的师幼活动
我园一直重视教师的身体健康，本着“每天锻炼一小时、健康工作五十年、幸福生活一辈子”的宗旨，开展丰富多彩的体育活动。08年和09年连续两年举办冬季教师长跑比赛，35岁中青年教师赛程3000米，老教师500米，通过比赛，最主要的是增强了教师锻炼身体的意识。每两年一次的外出度假休闲，不仅可以领略大自然风景，还锻炼了身体，也增进了教职工间的交流与沟通。此外，每年一次的幼儿体操比赛，既锻炼了幼儿身体，激发了幼儿参加体育活动的兴趣，培养了幼儿的团队精神。同时也向家长和社会展示了幼儿园教师和孩子们朝气蓬勃、积极向上的精神风貌。
每年一次的亲子运动会，是最受幼儿和家长欢迎的一项开放活动，运动会有幼儿体操展示，教师健美操表演，家长和幼儿共同玩的亲子游戏等项目，特别是家长和孩子们在老师精心设计的亲子游戏中，尽情玩耍，家长的积极鼓劲，亲历亲为的参与，更是提高了孩子们活动的情趣和积极性。操场上传来的一阵阵呐喊声、欢笑声把我们带入了一个童话世界。最让孩子们高兴的是：能和爸爸妈妈一起做游戏，而平时忙于工作的家长们也体会到运动对孩子健康和全面发展的重要。
幼儿园亲子运动会，让孩子们和家长一起，在轻松、欢愉而又不失紧张激烈的活动中，玩出了好心情，玩出了孩子坚强的毅力，玩出了家园之间更多的融洽。
三、不断反思，领悟阳光体育真谛
自开展阳光体育活动以来，我们的幼儿园里到处洋溢着欢乐的笑脸，随处可见跃动的身影。教师、家长、幼儿全部融入到一幼的校园里，为这个大家庭增添了喜悦、健康、和谐的音符。
经过一年多的实践研究，我园探索出一套适合幼儿身心发展的阳光体育活动目标，形成了初具规模的阳光体育活动模式。幼儿的身体得到了发展，健全了幼儿的人格。
户外活动的成功开展，使家长深刻认识阳光体育活动的重要意义，活动开展过程中，得到家长的大力支持与配合。
在以后的工作中，我园会更加注重家园共育工作，开展丰富的体育活动，增强幼儿体质，提高教师保育工作的细心程度，促进幼儿身心和谐发展。我们将不断反思，进一步拓宽阳光体育发展之路，使阳光体育活动更加科学、有效、持久的发展下去。
党建创新案例
沐浴阳光 健康成长
大兴区第一幼儿园 2010年12月
第三篇：沐浴阳光,健康成长
沐浴阳光，健康成长
伍文佳 苍溪县元坝镇店子中心小学校 五年级 人人都有梦想，我爸爸妈妈的梦想是让我长大后能住进城市，做真正的城里人，我的梦想是长大后做一个处理城市垃圾的工程师。为了圆梦，我的爸爸妈妈到城里去搞建筑。夏日，骄阳把大地烤得火烧火燎，工地的脚手架被太阳烤得滚烫，我的爸爸妈妈顶着烈日，踏上这样的脚手架去干活，他们没有豪言壮语，打电话时也没有什么漂亮话，只是叮嘱我，学好知识，将来凭智慧在城里好好生活。我理解爸爸妈妈的苦衷，他们辛苦劳作，就是为了改变我的生活，他们用血汗在圆梦。
我原来也不懂这些，也像其他孩子一样，认为父母不在身边，是不爱我的表现。每当打电话，我就大哭，甚至责怪爸爸妈妈。上学了，在老师的开导下，我懂了，他们在外是在吃苦，不是去享福，他们想的是用汗水换来我的幸福生活。一天天长大，我读的书多起来，我慢慢地有了自己的梦想，我知道要努力去实现梦想。我不再哭闹，每次给爸爸妈妈打电话时，我会问候他们，劝他们不要太辛苦，要注意身体健康。我的学习成绩也在一天天长高，经常受到老师的表扬。有一天，老师问我们：我们的梦想是什么？同学们大都说要做科学家、教师……我站起来说，我要做一名城市垃圾处理工程师。老师说：梦想都很美好，但是要实现梦想要走一段艰苦的道路，我们现在要积累知识和技能，将来才会实现梦想的。
留守，对我们一个小学生来说确实有些残酷，家里只有我们的爷爷奶奶，他们还要在家做农活，由于时代的局限，我们的心理他们不懂，认为有饭吃、有衣穿就行了，我们上网查个资料，他们会大惊失色，认为天会垮下来。我们读课外书，他们也会阻止，说只要读好几本教材就行了。为了不跟他们发生矛盾，不让在外拼搏的父母操心，我慢慢地学会了煮饭，在爷爷奶奶外出干农活时，在家煮好饭，让他们回家有一碗热饭吃。我也学会了自己洗衣服、扫地……每次干完活，我还会把自己的感受写下来，利用空闲时间读课外书。每当我做好家务，陪爷爷奶奶干力所能及的农活，受到老人夸奖，我会非常高兴。每当我做好功课，或是考试取得优异成绩，得到奖励时，我会感到一种成功和幸福。给爸爸妈妈打电话时，我会大声说：爸爸妈妈，你们放心吧，我长大了，懂事了，我知道你们为了这个家在操劳，你们辛苦了！
我在想，爷爷奶奶为了他们的儿孙日子过的好一些，辛辛苦苦侍弄好庄稼，他们是在圆梦；爸爸妈妈在外拼搏，他们顶着严寒酷暑，流血流汗，他们也是在圆梦；我在家留守，我好好学习，学会自立，学会思考，我也是在圆梦。每一个家庭，每一个人都努力，当大家的梦想都实现了，这就汇成了一个大的梦想---中国梦！
每当有人说留守儿童怎么样时，我会大声说：有爸爸妈妈辛勤劳作给我们提供的物资保障，有爷爷奶奶的呵护，沐浴着老师、社会关爱的阳光，我们一样健康成长。
第四篇：沐浴书香,健康成长
共享书香，同筑梦想
沐浴书香，健康成长
盘县城关三小六年级赵美程
指导老师：赵春
我喜欢看书，但之前我可以很快看完一本书，因为我只是看看上面的图片，妈妈总是说我是“跑马观花”。今年我的生日到了，妈妈说：“给你买一本书，由你自己选”。我很高兴，终于可以买一本自己喜欢的书了。我左挑右选，终于选了一本《超级人生智慧大全集》，欢天喜地的回家了。
《超级人生智慧大全集》这本书有446页，由很多个小故事组成，包含了几千年来人类苦苦探索的生存法则与人生真谛。是沧桑历尽、铅华洗尽的历史精华。我从书中受到了很多启发，如：做人要低调、自信、放下、舍得、感恩、包容、珍惜、自在、变通、幽默等。我虽然只是一知半解，但是我坚信这些道理对我的学习和生活会很大的帮助，当我遇到困难时会更坚强；当我失败时会勇敢的站起来，重新找回自信；当我成功时不会骄傲自满。我会珍惜每一天;我会感谢身边的每一个人;我会包容别人的错误;我会放下一切仇恨，心中充满爱，快乐的生活。
在这里我想和大家分享书中的我最喜欢的一个故事：“古希腊的大哲学家苏格拉底在临终前有一个不小的遗憾——他多年的得力助手，居然在半年多的时间里没能给他寻找到一个最优秀的闭门弟子。1
苏格拉底在风烛残年之际，知道自己时日不多了，就想考验和点化一下他的那位平时看来很不错的助手。他把助手叫到床前说：“我的蜡所剩不多了，得找另一根蜡接着点下去，你明白我的意思吗?”“明白，”那位助手赶忙说，“您的思想光辉是得很好地传承下去„„”
“可是，”苏格拉底慢悠悠地说，“我需要一位最优秀的承传者，他不但要有相当的智慧，还必须有充分的信心和非凡的勇气„„这样的人选直到目前我还未见到，你帮我寻找和挖掘一位好吗?”
“好的，好的。”助手很尊重地说，“我一定竭尽全力地去寻找，不辜负您的栽培和信任。”
苏格拉底笑了笑，没再说什么。
那位忠诚而勤奋的助手，不辞辛劳地通过各种渠道开始四处寻找了。可他领来一位又一位，都被苏格拉底婉言谢绝了。有一次，当那位助手再次无功而返地回到苏格拉底病床前时，病入膏盲的苏格拉底硬撑着坐起来，抚着那位助手的肩膀说：“真是辛苦你了，不过，你找来的那些人，其实还不如你„„”
“我一定加倍努力，”助手言辞恳切地说，“找遍城乡各地、找遍五湖四海，我也要把最优秀的人选挖掘出来，推荐给您。”
苏格拉底笑笑，不再说话。
半年之后，苏格拉底眼看就要告别人世，最优秀的人选还是没有眉目。助手非常惭愧，泪流满面地坐在病床前，语气沉重地说：“我真是对不起您，令您失望了!”
“失望的是我，对不起的却是你自己。”
苏格拉底说到这里，很失意地闭上眼睛，停顿了许久，才又不无哀怨地说，“本来，最优秀的，就是你自己，只是你不敢相信自己，才把自己给忽略、给耽误、给丢失了„„其实，每个人都是最优秀的，差别就在于如何认识自己、如何发掘和重用自己„„”话没说完，一代哲人就永远离开了他曾经深切关注着的这个世界。
那位助手非常后悔，甚至自责了整个后半生。”这个故事告诉我们，相信自己就是那块闪闪发光的金子，如果你的光芒还没有让人看到，你也要坚信，你缺少的只是一个机会而已。
这本书将成为我人生道路上遮挡风雨的庇护伞，生活急流的堤坝，前进道路上的明灯。我喜欢看书，在未来的生活中，我一定会和好书交朋友，阅读更多的书，增长我的见识、丰富我的人生。
第五篇：沐浴书香,健康成长
第五周国旗下讲话
沐浴书香，健康成长
在世界众多民族中，犹太民族可谓是个酷爱读书，非常重视教育的民族。下面向同学们介绍一些数据，希望能给同学们有所触动。
1.联合国教科文组织的一项调查显示：全世界每年阅读书籍排名第一的是犹太人，一年平均每人是64本。美国人平均21本，日本人平均17本，上海在中国排名第一，只有8本。而中国13亿人口，扣除教科书，平均每人一年读书一本都不到。
2.在以色列，犹太民族占绝大多数，这个仅有5百万人口的国家里，有29家报纸，分别用15种文字出版，出版刊物890种。以色列的书刊价格非常昂贵，每份报纸售价6美元，订一份报纸每月需要100多美元，而普通以色列人对订阅报刊却十分慷慨大方，每家每年都要订阅好几份报刊。《最新消息报》日发行40万份（124版）、周末发行70万份（360—400版）。英文版的《耶路撒冷邮报》每天48版，月定价180美元，发行量却高达1百万份——全国每5人便有一份这种报纸。有人笑谈：以色列人买报纸比买面包积极。
3.诺贝尔奖颁发100多年来，根据1995年的统计，全世界共有犹太人1282万，犹太人虽然只占全球人口的0.23％，但是在20世纪645位诺贝尔奖获奖者中却有121位，比例却高达18.5％，获奖人数高居世界各民族之首。
自1901到2000年，华人获诺贝尔奖的只有8人，其中获诺贝尔科学奖的6人；但犹太人获诺贝尔奖的人数超过250人，是世界各民族平均数的28倍，是华人获奖人数的40倍。
自诺奖设立以来，犹太人共拿走了20%的化学奖、25%的物理奖、27%的生理与医学奖、41%的经济学奖。另外，在非科学领域，犹太人还拿走了12%的诺贝尔文学奖、1/3以上的普利策奖、1/3以上的奥斯卡奖。犹太人在科学上的成就确实令人惊叹，他们以世界千分之二
多一点的人口，在几乎所有科学领域，拥有了1/5到1/3的顶级学者。在全美200名最有影响的名人中,犹太人占一半；全美100多名诺贝尔奖得主,犹太人占一半；全美名牌大学教授,犹太人占三分之一；全美律师中,犹太人占四分之一；全美文学、戏剧、音乐的一流作家,犹太人占60%；全球最有钱的企业家，犹太人占一半；美国的百万富翁中，犹太人占三分之一；《富布斯》美国富豪榜前40名中，犹太人占18名„„
这样的例子举不胜举，你听了后作何感想？
智慧装在脑袋里，金钱装在口袋里。知识就是力量，读书可以改变人的命运，犹太人坚持不懈的学习精神得到了丰厚的回报，犹太民族不仅涌现出的科学家多，而且拥有亿万家财的富贾巨商也居于世界各民族之前。
然而，随着生活节奏的加快，人类读书时间呈现整体性下滑。为了鼓励人们多读书，联合国教科文组织自1995年起，把4月23日定为“世界阅读日”，希望藉着这个重要的日子，向大众，尤其是年青人和儿童推广阅读和写作。
同学们，阅读能力是一个人学习能力的核心，一个热爱读书的人，一定是优秀的人。古人说得好，少而读书，如日出之阳；壮而读书，如日中之光；老而读书，如炳烛之明。让我们从现在开始，养成一种热爱读书的好习惯。让阅读成为我们学校一道永恒的风景线，让阅读为我们每一个人夯实幸福人生的基础。让我们的心灵沐浴书香，让我们在书香中成长，在书香中成人，在书香中成才吧！
蓝水平
2013-3-25
点击咨询 