第一篇：健康是金演讲稿
健康是金演讲稿
俗话说，牙疼不算病，疼起来不要命。这几天，牙老疼，丝丝拉拉的，倒能忍住，疼的时候，什么也干不下去，只把注意力集中在那个痛点，人象个小猫似的，默默地呆在一角，老实得没法，也不说话，疼腻了，就偷偷抹眼泪。他和我说话，也没好言语回，看来，身体不好，心情跟着就不好，难怪有病的人脾气都差。下面是小编精心收集的健康是金演讲稿，希望能对你有所帮助。
健康是金演讲稿【一】
同学们，老师们，大家早上好!
我曾经听说过这样一句话，健康和财富就像“1”和“0”的关系，而生活就像一串数字，没有这个“1”，有再多的“0”也是没有意义的。因此，一个健康的体魄，是所有人拥有一个精彩人生的前提。只有踏上这块牢固的基石，我们才能触及我们的梦想，有机会达成我们的理想。
相信很多同学都深有感触——良好的作息习惯和高效的学习效率是密不可分的。作息时间安排得体，则学习效率必然提高，而学习效率的提高，能让我们自由安排一个健康的作息时间。部分同学，在课堂上越来越睁不开沉重的眼，忍不住趴在课桌上小睡一会，而为了补回课上漏掉的几分钟，他们往往看很久的书。
这形成了一种恶性循环。为了改变这种不良现状，我希望同学们好好利用午休时间休息，保证下午听课、自修课、晚自习的效率，以保证晚上有一个充足的睡眠。同时，不得不提的是学习的惰性，相信惰性人人都有，好比作业做了一半突然觉得思绪困顿，于是出去喝杯水吃个苹果什么的，劳逸结合自然无可厚非，但若去个个把小时，就实在不应该。
所以说，挑灯夜战到十一二点却未出成绩，并不是因为不够刻苦，而是因为，学习在于质而非量。这里提出的无非是一些琐碎的建议，关键是希望同学们养成一个科学而合理的生活习惯，健康自然地融于生活之中。
从这周开始，就要进行晨跑了。这是一个提高我们身体素质的好机会。有些同学跑两圈就累地气喘吁吁，不得不停下，有的同学甚至一直逃避晨跑。这是中国学生的通病。即便是在活动课，也有很多同学懒得动。这使我们锻炼的时间大大减少。
还有些同学休息日除了完成作业，其余更多的时间坐在电脑前面一动不动，使得眼睛得不到一点休息。不知大家是否还记得，当非典来袭时，钟南山院士已经接近70岁，却仍然奋战在非典第一线，这都是他因为年轻时注重锻炼，锻炼出了一个强健的体魄。有些同学会以学习为理由，没时间锻炼，实则不然。在这点上，我校高三同学为我们提供了榜样，他们在课业压力极大的情况下，在晚自修课间还在操场上跑步。
现在学习压力大，我们课外的时间并不多，但是时间是挤出来的，如果我们把零散的课间时间都利用起来，那也是相当可观。我希望同学们能在活动课和体育课上多跑跑动动，并认真对待晨跑，有条件的同学最好能骑自行车上学，既锻炼身体又符合绿色出行的理念。
除了良好的作息时间和适当的锻炼，良好的饮食习惯也是拥有健康身体的一大条件。有的同学喜欢到校外的小店买一些不健康的小零食;有的同学把肯德基当食堂，却从来不吃学校食堂准备的午饭;有的同学每天喝好几听碳酸饮料。这些都是一些不良的饮食习惯。垃圾食品吃多了，必然会造成营养摄入过剩。
虽然学校食堂口味不如其他的洋快餐那么诱人，但这些都是经过食堂师傅精心搭配的，能保证一餐所需摄入的营养物质。相信大家都知道把牙齿泡在可乐里，几天后牙齿消失的实验吧。碳酸饮料会导致骨质疏松，膝盖积水等疾病。这些看似微不足道的不良饮食习惯，其实在一点点地吞噬着我们健康的身体。其实，只要同学们自带水杯，喝纯净水，少吃不健康的零食，每天在学校用餐，就可以拥有一个良好的饮食习惯，保证自己拥有一个健康的体魄。
身体是革命的本钱!当然，对我们学生来说，身体也是好成绩的本钱。毛主席曾说过，“文明其精神，强健其体魄。”希望同学们能拥有一个健康的身体，取得学习上更好的成绩!
健康是金演讲稿【二】
在读书的时候，翻开病理生理学我们就知道了，对健康的定义，恰当的定义来自于世界卫生组织的解释，包含了三个范围：躯体、心理、社会，即要求躯体没有不适，心理精神完善健全，社会适应良好。也就是说，要称得起健康，不仅仅是能吃能睡，能跑能跳，能说话能思维，身上没有病痛，而且还要能在社会立足谋生，能与周围的人群合得来。
这样的人才算得上健康。那么根据这一定义，经过严格的统计学统计，人群中真正健康和正患着病的人不足三分之二，也就是说其他的人群都处于健康和患病之间的过渡状态，我们常常使用的词语就是“亚健康”状态，当然，如果我们能调节处理得当的话，则身体可向健康回归，反之，则恶化以至患病。所以如何调节，就显得相当的重要了。
除去那些由于先天的、遗传的、意外的、甚至一些莫名其妙的……等等的致病因素之外，其实主要导致我们患病的因素只有两个了，其一就是不良的生活习惯，其二呢，那就是性格因素了。这两个因素，就是我们这些健康着的或者亚健康着的人主要的两员杀手，不得不引以重视啊。
首先说，不良的生活习惯，其实所有的人都知道，不外乎就是诸如吸烟、酗酒、过度的夜生活、自己随意打乱自己的生物钟……等等等等这些东西。在座所有的人都是医务工作者，都在理论这个高度上深刻认识，比如吸烟有害健康，吸烟中的烟碱或者尼古丁等等与肺癌以及其他肺部疾病有着千丝万缕的联系，并且二手烟不但杀伤了自己而且祸害了他人，不但不健康而且不礼貌;还有酗酒与肝脏疾病、胃肠道疾病、甚至大脑功能下降甚至疾病等等都有关系，当然还有很多很多了，如果我现在再说的话，就有点老生常谈了，喋喋不休了，并且有点象祥林嫂那样的唠叨了，所以我就不一一赘述。
那么为什么所有的这些不良习惯爱好者对此置之若罔，并且这些爱好者还振振有词的这样或者那样的道理，更让人完全不解的是爱好者们还前仆后继，长江后浪推前浪的争先恐后踊跃参与。其实原因是很简单的，因为不良的这些生活习惯那所导致的疾病基本上都是以后才发生的，谈论以后的事情以后那些未知的事情，大家都相当的超然，超然到谈论别人家的事情一样，就象一个吸烟者，他完全知道所有的前因后果。
以后有可能患慢支炎、肺气肿、肺心病甚至肺癌等等，而如果在别人善意的提醒或者是自己心里不经意的那么一闪念中，聪明的他们就会找出这样的证据来让自己宽慰，让自己释然，心理上得到平衡，比如就是，某些特殊材料所锻造的人居然几十年烟龄好像还活得尚好这样如此的理由，内心舒坦之后也就无暇过问以后可能发生的事情了，其实难免就是自欺欺人而已。所以大家就慷慨激昂了，今朝有酒今朝醉，莫使金樽空对月，当然如果大家知道这一杯酒是毒酒，一杯鹤顶红，那么我想打死他都不会喝的。
然后我们再来说，性格因素。在习惯性的健康讲座中，人们很愿意强调那些不良的生活习惯，而忽略了性格这个问题，当然俗话说：江山易改，本性难移。性格这个问题，那是每个人在成长过程中一点一滴形成的，不是那么容易修正的。但鲜有人知的是性格也是造成疾病的一个因素,能够影响人的大脑的一切东西都可以影响到人的身体。不满、委屈、气愤、自责、有过错感等等这些负面情感都将有可能把我们带到病床上。
要想避免这些,必须立刻终止那些让我们痛苦和不安的东西。人体的每个器官都有其特定的功能,与我们的意识和心理有存在着严格的特定联系。当然这都是枯燥的理论，还是举例来说明下，比如说某些心血管疾病，经过科学的研究，容易发生在这些朋友身上，他们充满豪情的把自己力所能及的负担全揽上身,马不停蹄地劳作,害怕辜负周围人的希望,希望自己在别人眼里是重要和被尊重的,因此排挤自己内心的情感和需求。
经年累月这些朋友的业绩可能也象股市中的牛市一样傲视群雄，鹤立鸡群了，但是可能的话，血压也直线攀升到达警戒的地步了;如此的例证不乏胜举，大家都知道某些成功人士过早地进入亚健康甚至疾病膏肓状态，让人可叹啊!
当然在此，我并非宣扬那种懒惰，不思进取，尸位素餐，站到茅坑不拉屎等等，我只是希望大家有个适当的心理状态，一张一弛，张弛有度而已，如果在繁忙的工作之后多参与下户外活动，适度的健身运动，或者和朋友们聊天品差抚琴谈赋等等活动，既高雅又舒缓了自己工作上的压力，那么就更好了，当然劳作了一天然后又奋战在麻将战场上，如此身心疲惫，劳命伤财就不好了。
其实三十年前拿命换钱，三十年后拿钱买命，其中曲折隐情又如何能一言概之，只能智者见智，仁者见仁了。只不过正如古人所讲：千丈之堤以蝼蚁之穴溃,百尺之室以突隙之烟焚，也就是让我们从小事做起，切不可以善小而不为，恶小而为之。最后呢，就让我们从自己的一点一滴做起，为维护自己以及他人的健康努力。
健康是金演讲稿【三】
尊敬的各位领导，各位评委： 大家好!
今天，我要演讲的题目是《有健康，才有快乐》!人的生命只有一次，在这仅有的一次生命当中，什么才是最重要的呢?我认为是健康，生命是相对的有限时空构成，而具有健康的身心，就会使生命的相对有限时空得以延续与拉长。
健康虽说不是一切，但失去健康你就会失去一切。如果说：
事业是大厦，健康就是基石!事业是列车，健康就是发动机!
事业代表生命的厚度，健康就是代表生命的长度!我们不能只关注健康而荒废事业，同样，我们也不能只追求事业而透支健康!
我们的生命需要我们自己去呵护，我们的幸福需要我们自己去追求，我们的健康需要我们自己去关注!
健康的生活，需要一种健康的理念，需要一种健康的觉悟。树立健康的生活理念，培养健康的生活方式，像经营事业一样经营健康!做到生命与事业并存，健康与财富同在!
有了健康作保障，我们将如虎添翼!只有拥有健康才会拥有未来。
那么，什么是健康呢?健康的定义是什么?有人说：没有病的人就是健康的人，这样笼统的回答没有回答出健康人的实质，也没有说明健康人的特性。国家卫生部于XX年1月4日发布了《中国公民健康素养
第二篇：诚信是金(演讲稿)
诚信是金
什么是诚信 ？在《现代汉语词典》中意思是诚实，守信用。简单说：说老实话、办老实事、做老实人。
孔子说：人而无信，不知其可也。
诗人说：一诺千金，此生不悔。
民间说：一言既出，驷马难追。
前些日子，我从报纸上看到一个关于中国留学生的事情，在德国，有一位中国留学生以优异的成绩毕业了。毕业以后，他去德国的大公司寻找工作。第一家公司拒绝了他，第二家公司拒绝了他，第三家公司还是拒绝了他。他一连找了20多家大公司，结果没有一家肯接收他。他想：凭自己的博士文凭和优异成绩，找一家小公司应该没什么问题吧。但是，谁也没有想到，他找的一家小公司还是拒绝了他。这位中国留学生愤怒了！他对那家小公司的老板说：“请您告诉我，你们为什么
要拒绝我？”那位老板说：“对不起，先生。我们从网上找到了一份关于您的记录。记录显示，您在德国留学期间乘坐公共汽车，曾经逃过三次票。”中国留学生吃惊地说：“逃三次票算得了什么？难道我的博士文凭还抵不过三次逃票吗？”德国老板郑重地说：“是的！先生。我们知道您不缺文凭、不缺知识、不缺能力，但我们认为您缺了一样东西！您缺的这样东西让我们德国人不敢聘用您。”
德国的公交车不查票，只是偶尔有稽查员上车检查，被查到逃票的概率是万分之三。可以想像，这位先生逃票的次数有多少。
在我国关于诚信的故事有很多，比如《周幽王烽火戏诸候》，《曾子杀猪 》 《商鞅立木取信 》，《冯俊赶考》等等，让我深深感受到：人无信不立。诚信是人应有的品德。
记得我在一次考试中，有一道题目不会做。正想偷偷地看一眼书，又想这样考出来的成绩不是我真实的成绩，就打消了这个念头。后来试卷发下来，虽然分数不是第一名，可这是我真实的成绩。回家告诉妈妈以后，妈妈表扬了我，说我做得对，我心里面也很高兴，促使我在平时的学习更加努力。
我们中国人常说：“三岁看老”。如果，小时候就弄虚作假，那么长大以后，做生意就会搞伪劣商品，做官就会贪污受贿，这样，将会受到法律的严惩。在我们身边有哪些不诚信的行为呢？做生意的缺斤少两，我们买到的东西，这是假烟吗？是假酒吗?这是假币吗？这是你亲生儿子吗？电视电影中的明星是多么美丽，你们认识她吗？可这还是她吗？
考试作弊，心想反正没人看见。这家伙借钱真多，就是不还。这人代写作业。这人在逃票！这人拿假简历去找工作。
这让我们小学生怎么去分辨什么是真实的？？
我认为，不诚信的行为，社会生活方面，表现为拖欠工资、假冒伪劣、短斤少两、虚假广告„„学校生活方面，表现为考试作弊、借东西不还、抄袭作业、说谎欺骗„„
假如你很富有，有七件行囊：金钱、荣誉、机敏、健康、诚信、美貌、才学，但你却搭上了一只危险的船，遇上了风浪，你将舍弃哪件行囊呢? 人生之舟，不堪重负，有弃有取，有失有得。失去了美貌，有健康陪伴；失去了健康，有才学追随；失去了才学，有机敏相跟随„„但失去了诚信呢？失去了诚信，你所拥有的一切：金钱、荣誉、才学、机敏„„就不过是水中月，镜中花，如过眼云烟，终会随风而逝。
请你用一生去完成的作业，做一个诚实守信的人！
第三篇：诚信是金演讲稿
曾经，我有过很多的感慨，如果我有天生的丽质，就足以炫耀亮丽的人生，如果我有大笔的金钱，就可以享受悠闲的人生，如果我有显赫的地位，就足以品尝成功的人生……然而，当我穿上警服，手握钢枪，向人民庄严承诺，保卫一方平安的时候，我品尝到辛苦，品尝到艰难，我更品尝到：还有比美貌来得更可靠，比金钱来得更具内涵，比地位来得更具成效的——那就是诚信！
我守卫的那方热土——浏阳，一个在歌声中长大的山水名城，因一首动听的《浏阳河》名噪神州，因瑰丽的花炮驰名中外，东有清新苍莽的大围山，南有秋收起义会师地，西有花木走廊清香扑鼻，北有书声朗朗蔚然成风，这片青山绿水就是我守护的家园，诚信是金演讲稿。
浏阳市委、政府曾经对外来投资者郑重承诺：坚决保护投资者在浏阳的一切合法利益。面对滔滔浏阳河，面对巍巍大围山，我们庄严宣誓：做家乡的忠诚卫士，做人民的忠实儿女！为浏阳一方平安和经济发展保驾护航！
为了兑现这金子般的诺言，我们政法干警曾付出了无数鲜血和泪水的代价！
去年11月25日凌晨2:40，浏阳市官桥派出所民警杨仕宏在睡梦中接到群众报警：集镇上邵阳人投资的群仙酒楼财物被盗。案情就是命令，他从床上翻身跃起，马上开车与酒楼老板沿路追寻，夜幕沉沉，山路崎岖，追出两公里远时，经老板指认，蹲在路边的一名男子可疑，未等车停稳，老杨郎飞身抓捕，那人见势不妙，拔腿就跑，眼看就要追上，眼看就要抓获，没想到战急关头歹徒拔出火枪，开枪拒捕，秘声中老杨右手，顿时鲜血泊泊，老杨强忍剧痛，握着断手追出十多米后终于倒在了血泊中，随车人员赶快扶他，他说洲不要管我，快去抓人，注意那人手中有枪。”随即昏迷牡去，随后赶到的民警将歹徒制服，而老杨却永远地失去了他宝责的右手。曾经，在党旗下，老杨高高举起这只右丰未庄严宣誓；曾经，鸯上警服时，老杨用这只右手紧握钢枪；曾经，花前月下，老杨用这只右手牵着娇妻的衣裙……
事后，老杨说的一句话令我们每一位政法干警热血沸腾，也令我们潜然泪下：为了兑现政府那金色的诺言，我所付出的一切值啊！但是这辈子我最对不起妻子和女儿。
铁骨柔情，英雄落泪，我们也是血肉之躯，我们也有儿女情长。我的父亲，一位有着三十余年警龄的老公安，由于积劳成疾，在他五十岁那年长病不起，从小在父亲…怀里撒娇长大的我心急如焚，然而，父亲用他颤抖的双手抚过我的脸颊：“孩子，一年前你答应过我，要通过自己的实力考人到人民警察这支光荣的队伍，现在你实现了，今天，你要答应我，不能因为家庭的拖累耽误你哪怕是一个小时的工作时间，你的工作性质重要，答应我，永远铭记自己肩头的责任！”我含着泪水默默点头。然而，就在去年的三月，当我接到病危通知赶到以院的时候，我亲爱的父亲，却已不能言语，任凭我呼喊，任凭我落泪，而我只看见他眼角那抹欣慰的余光，最后，父亲在我怀里安静地睡去，任我泪水横流，任我长跪不起……父亲，在他生命的最后时刻，让我兑现了对他的诺言，他自己则以一个人民警察的身份兑现了对党和人民的忠实诺言，而我却没能尽到做女儿的一片孝心。
一直到今天，乃至以后的整个生命，我都牢记那些誓言和诺言，所以为了守护每一盏温馨的家灯，寒夜巍在街头站岗；为了保护每一张绽放的笑颜，节日我在人群中巡防……春华秋实，我恪守清贫与辛劳，为了兑现我曾经许下的不变的诺言，演讲稿《诚信是金演讲稿》。
金色盾牌，血染的风采！为了大地的丰收，为了家乡的微笑，无怨无悔，我站立在浏阳河的源头，目睹着我与父亲与!33万浏阳人共同生息的这方热土，在市委、政府全力打造诚信浏阳的策动下，筑巢引凤，振兴传统产业，发展新兴经济，州商引资资金逐年递增，综合经济实力一年上一个台阶。
您看，我们的生物医药园，自然环境优美，政策环境优越．投资环境宽松，被誉为中国“药谷”；您看，我们的花炮大市场、工业品大市场交相辉映，正在形成大商贸、大流通的格局；您看，才常广场喷泉如雨，思邀公园美景如画，风光桥长卧如龙，金沙大道车流如织……浏阳，正在诚信中发展，在发展中腾飞！-
盈盈月光，我掬一捧最清的；落落余辉，我拥一缕最暖的；灼灼红叶，我拾一片最热的；萋萋芳华，我摘一束最馨香的花朵——诚信。
诚信是一句诺言，诚信是许诺后的行动，诚信是一根不屈的脊梁。拥有诚信将紫色的灵魂袒露于广袤的大地，我们才明白了生活的意义才更完美地诠释生命的美好。
一天深夜我爸爸走在回家的路上，被一个蓬头垢面衣衫褴褛的小男孩儿拦住了。“叔叔，请您买一包香烟吧”，小男孩儿说道。“对不起，我不买”。说着爸爸躲开男孩儿继续走，“叔叔，请您买一包吧，我今天什么东西也没有吃呢”小男孩儿追上来苦苦哀求。爸爸见躲不开男孩儿，便说：“可我没有零钱呀”，“叔叔，你先拿好香烟，我去给你换零钱”。说完男孩儿拿着我爸爸给的50元钱快步跑走了，我的爸爸在冬夜里等了很久，男孩儿仍然没有回来，他摇摇头无奈地回家了。
第二天，当爸爸在自己的办公室工作，一个工人跑来说：“有一个男孩儿要见你。”于是男孩儿被叫了进来，这个男孩儿比昨晚卖香烟的男孩儿矮了一些，穿的也更破烂些。“叔叔，对不起了，我的哥哥让我把零钱给您送来了”“你哥哥？”“我的哥哥在换完零钱回来找你的路上被自行车撞伤了，现在在家躺着呢”，我的爸爸深深地被小男孩儿的诚信所感动。“走！我们去看你的哥哥！”到了男孩儿的家一看，家里只有两个男孩的继母在照料受伤的男孩儿。一见我的爸爸，男孩连忙说：“对不起，我没能按时把零钱给您送回去，失信了！”我的爸爸又一次被男孩的诚信深深打动。当他了解到两个男孩儿的亲父母都双亡时，毅然决定要帮助他们。
拥有诚信，握住这一束馨香的花朵，她能让我们明白生活的意义，能让我们更完美地诠释生命的美好。
第四篇：演讲稿——诚信是金
诚信是金
大家好，我是来自四年级一班的杨璨菱。今天我演讲的题目是《诚信是金》。
我们仰望苍穹，天空依然璀璨明朗，而俯察内心那些崇高的道德法则。何谓诚信？顾名思义，诚实守信。人与人相互交往，坦诚相待就是诚信。
诚信没有重量，却可以让人有鸿（hóng）毛之轻，可以让人有泰山之重；
诚信没有标价，却可以让人的灵魂贬（biǎn）值，可以让人的心灵高贵；
诚信没有体积，却可以让人心情灰黯（àn），苍白，可以让人的情绪高昂，愉快。
我国古代著名教育家孔子说：“人而无信，不知其可也”。因而，说到“诚信”与否，很多人都认为是道德方面的问题，只是一个人在社会的安身立命之本。可是，在市场经济社会，道德和利益往往是相邻而居的。不管是一个人还是一个地方，重视道德，讲究诚信，往往可以在经济上得到丰厚的收益；反之，不但会在道德上遭至谴责，受到法律的严惩，更难以在经济上获得长久的利益。就诚信的重要性而言，说“诚信是金”应是再适合不过的。
有一位叫宋濂的人，家里很穷，根本买不起书。宋濂为了学习知识，常常借书读。许多富有的人家藏书很多，但是都不愿意借给他。有一次，宋濂又到一家富户借书看，这家人不愿意借给他，所以借的时候讲明十天之内要还回来，可十天根本就读不完那本书。到了第十天早晨，天下着大雪，借家以为宋濂不会来还书了。可是,宋濂却冒雪把书送了回来。主人很感动，他告诉宋濂以后可以随时来看书，不再给他限定借书时间了。
诚然，近来有一些很令人不齿行为严重践踏了社会诚信。譬如：牛奶里有三聚氰胺（qíngàn），酒水里出现乙醇（chún），注射的疫苗里掺（chān）假„„也确实有一部分人被这些表象动摇了对“诚信”的忠贞。但是，有谁真正想过：为什么人们现在对诚信问题这么关注？为什么人们对诚信的呼吁（yu四声）越来越强烈呢？其实并不是我们现在的状况有多糟糕，而是整个社会的诚信意识在渐渐苏醒。社会越发展，人们对“诚信”的需求越迫切。相应的，诚信意识便会提高。作为这种大环境下的青年一代，我们根本没有理由淡漠“诚信”，进而沦为社会的蛀虫；恰恰相反的，我们必须牢固树立诚信观念，争当有素质、有道德、有修养的新时代人才。
诚信是金子。无处不在，无处不需。体现于我们生活中的点点滴滴：无故不缺课就是“诚信”，考试不作弊就是“诚信”，说话负责任就是“诚信”。只有诚信，才能得到老师的信任和赏识；只有诚信，才能得到同学的欣赏和赞扬；只有诚信，才能得到朋友的尊敬和信赖。我们追求诚信，渴望诚信，我们希望诚信是一种自觉的道德规范。诚信待人，付出的是真诚和信任，赢得的是友谊和尊重；幸福的生活需要有“诚信”的装点才会更加绚烂，美好的社会需要有“诚信”的灌注才会更加和谐。
同学们，从这一刻起，就请“诚信”与我们同行，让黑暗变得光明，让社会变得温暖，让生命充满活力。朋友们，让我们携起手来，共同努力，用“诚信”的光芒创造一个温馨的世界
第五篇：责任心是金演讲稿
责任心是金
故事发生在1920年的一天，一名11岁的美国男孩儿踢球时，不小心打碎了邻居家的玻璃，邻居向他索赔12美元。在那个时候，12美元可是不小的数目啊，足足可以买120只下蛋的鸡了！闯了大祸的男孩儿向父亲承认了错误，父亲让他对自己的过失负责。男孩儿为难地说：“我哪有那么多钱赔给人家？”父亲看了看他，拿出12美元说：“这钱可以借给你，但一年以后你必须还给我。”从此，男孩开始打工赚钱。经过半年的努力，终于挣够了12美元，还给了父亲。这个男孩儿就是日后成为美国总统的罗纳德•里根。他在回忆这件事时说：“通过自己的劳动来承担自己的过失，使我明白了什么叫责任！”
今天，我们的爸爸、妈妈虽然没有象里根的爸爸一样，让我们通过劳动对自己负责，明白这个词的含义。但是他们却无时无刻不用他们的行动教育着我们。清晨来临时，爸爸、妈妈总是早早的起床，为我们准备好早餐，等我们吃好早饭时，爸爸、妈妈早已等候在车旁，送我们去学校。到学校后，总是再三叮嘱我们，上课要认真，要听老师的话，目送着我们的身影，直到我们走进校园，才离去。放学时，下课时间还没到，就早已等候在校门口，生怕我们等不及，自己走回去，路上不安全。平时，爸爸、妈妈总忘记自己的生日，但是轮到我们过生日时，他们却从不忘记。这就是他们对我们的责任。
责任心是金，花有果的责任，云有雨的责任，太阳有光明的责任。世界上万事万物，都有自己的责任。作为一名学生，我们的本份就是学习，认真学习就是在为自己负责。所以，老师布置的作业，我不仅能及时完成，我还能踏踏实实地把每一个字都写工整，写漂亮，我们芷兰实验学校有一条校训：“滋兰育芷 砥柱中华”，我坚信不疑！每天清晨，当我迈着轻快的脚步走进美丽的校园，我就会握紧拳头对自己说：我是在为自己而学习，为自己而努力，现在的学习就是为了以后的成功！
在班里，我是学习委员，作为一名班干部，也要承担起应有的责任。我常常是同学们心中的典范。同学们在学习上有困难，我都会不厌其烦，一遍一遍耐心地教他们，直到他们领悟为止；有时候，同学之间难免会闹矛盾，互不相让，我就会去劝他们：“凡事退一步，海阔天空”；有时候，有的同学身体不适，我也会真诚的关心他们，陪他们去医务室检查。作为一名班干部，就要为班级里的每一件事负责，为班级里的每一个同学负责，同时也是为自己这个班干部的称号负责。
在家里，我是爸爸妈妈的乖乖女，我总会尽力地做好每一件事，努力做到自己的事情自己做，并能在做的过程中不断的完善。“为自己负责”，我时刻把这5个字牢牢记在心里。
其实，我们每个人都有不同的角色。在家里，我们是孩子；在学校，我们是学生；在国旗下，我们是祖国的希望。让我们牢记，我们要扮演好自己的角色，肩负起自己的那一份责任，做好每一件事，让爸爸、妈妈放心；让老师放心、让祖国放心。
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