七年级政治上册《做时间的主人》教案 新人教版

第一篇：七年级政治上册《做时间的主人》教案 新人教版

做时间的主人

教学目标：

1、了解时间的记载方法和相关的名人名言

2、明白时间的珍贵，以后更有效的利用自己的时间，做时间的主人 活动设想：

1、共同查找历史上记载的时间的方法，了解时间的历史

2、搜集与时间相关的名人名言，学生自我教育

3、共同讨论一分钟能做的事，学会有效用时 活动准备：

1、收集珍惜时间的名人名言或谚语

2、收集有关一分钟的数字 活动过程：

一、导入

请你猜猜看：世界最快乐而又最慢，最长而又最短，最平凡而又最珍贵，最容易被忽视而又最令人后悔的是——？

[幻灯片] ：对待时间有各种不同的态度，你要当以下哪种人呢？

聪明的人利用时间，求知的人抓紧时间；

愚蠢的人等待时间，无聊的人消磨时间；

勤奋的人创造时间，无为的人放弃时间；

懒惰的人失去时间，勤奋的人珍惜时间。

[师]：我们的同学都愿意做聪明的人，你们知道要做聪明的人首先要干什么吗？ [板书]：做时间的主人

[师]：上星期，我们已经进行了有关时间的名人名言和谚语的大搜集，这项工作开展得如何了呢？老师非常想知道你们进行得如何，哪位同学先来说说。

二、交流展示

（为了更好地调动学生积极性，以大组为单位，进行比赛）

1、学生活动，交流展示搜集成果（谚语、名人名言）

2、教师给出评价

3、学生讨论名人名言和谚语的意义

4、教师说一些名言，请同学们说出它的作者。（抢答形式）（1）时间就像海绵里的水，只要愿挤，总还是有的。（鲁迅）（2）盛年不重来，一日难再晨。及时当勉励，岁月不待人。（陶渊明）（3）时间就是生命，无端的空耗别人的时间，其实无异于谋财害命的。（鲁迅）（4）善于利用时间的人，永远找不到充裕的时间。（歌德）（5）明日复明日，明日何其多！日日待明日，万事成蹉跎。世人皆被明日累，明日无穷老将至。晨昏滚滚水东流。今古悠悠日西坠。百年明日能几何？请君听我《明日歌》。（文嘉）…… 三、一分钟的有效使用

观察时间：一分钟的钟表的运动，体验时间/ 你们知道时间很宝贵，那么一分钟能做多少事呢？（体验）交流：一分钟的神话（眨多少次眼睛、做多少次高抬腿等）

四、如何更有效地安排时间

一分钟可以做那么多事，但只有很好地安排好时间才能使它用得更高效

介绍“统筹方法” ．．．．．．．．任何东西的利用率，在实际上都不可能达到百分之一百。对时间的利用也是一样，统筹方法是指导我们制订科学合理的工作计划，使等等时间尽量减少到最低限度，以最快的速度完成整个工作的数学方法。

实际应用（举例）请你制定一天的时间安排表（选择几份全班交流）

五、谈打算

1、假若只有30年、20年、10年、5年、1年你有哪些打算？

2、海伦曾有一个假说：今天，我们假设只有三天的光明，如何使用这时间？

六、总结：

1、我们从哪些方面谈时间的，你有哪些体会：想想自己善待时间的法宝，与同学共享

2、通过这活动，大家明白了时间的宝贵。不爱惜花瓣，就看不到花木的美丽，不珍惜时间，就得不到生命的价值。时间就是生命，我们要日月同行，和时间赛跑，让时间在我们手里，发出灿烂的光彩！

第二篇：七年级政治做情绪的主人教案

6.1做情绪的主人——丰富多样的情绪

一【教材】

【教材分析】

本课共有两目。第一目，情绪万花筒。第二目，情绪与生活。两目的内容衔接紧密，“情绪万花筒”为“情绪与生活”打下铺垫，第二目是本节课的重点。【教学目标】

1、知识目标

认识人类情绪的丰富多样性，知道喜、怒、哀、惧是情绪的四种基本类型；理解情绪对于个人行为和生活的影响和作用，包括情绪的积极作用和消极作用。

2、能力目标

提高学生认识自我、驾驭情绪的能力；培养学生的探究能力、团队合作进行学习和活动的能力。

3、情感、态度与价值观目标

使学生懂得情绪对个人行为和生活的重要性，保持积极、乐观、向上的情绪状态，引导学生发展良好的情绪品质，提高学生的心理素质。【教学重点】

情绪反映着个人的兴趣和志向。

这一点是从学生的实际出发，学生感兴趣的事情就愿意做，积极性很高，对于不感兴趣的事情就情绪低落、厌烦，甚至逃避。这点老师可以拓展一下。也是为下一个框题打下基础。【教学难点】

情绪对人的不同作用。

它是从两种情绪对人的身体、智力、正常水平发挥产生作用，阐明情绪的两种不同作用，即积极情绪和消极情绪。

二【学生】 【学生分析】

情绪是学生最熟悉、体会最深的一种心理活动，但学生限于年龄、生活阅历的局限，往往无法正确认识及正确把握自身情绪的变化，所以对情绪问题在认识上是一个盲区，导致他们不能恰当地处理情绪与学习和生活的相互影响，因此要引导学生领会、理解和感悟相关内容，并用之于生活实际，将使学生终身受益。【学法分析】

（１）比较法（２）归纳法（3）赏析法(4)游戏体验法

三【教法】

从学生的实际出发，联系学生的亲身感受，激发学生的学习兴趣。通过设置情绪情景、观看影片、小品表演、小组竞赛等方式让学生了解情绪的含义及其作用：对人在智力方面、身体方面、水平发挥等方面的影响。

四【教学程序】

〖教学准备〗多媒体辅助教学课件

〖活动一〗（导入）情绪体验——小游戏 ★左手掌心向下，右手掌心向上并且竖起食指，左右同学围成一个圈。老师将说一段话，当话中出现“竹”这个词时，你要赶快用左手抓旁边同学的右手食指，而你的右手食指应赶快逃掉。如果你抓住别人同时自己又逃脱了，你就是胜利者！

通过游戏这一学生喜闻乐见的活动方式调动学生的积极性，既让学生理性地掌握情绪及情绪的四种基本类型知识，又在轻松的氛围中培养了学生的观察、分析、概括等能力

〖活动二〗 情绪搜索——“比一比”

全班分成四大组，各代表喜、怒、哀、惧四类情绪，情绪词语接龙情绪搜索——“析一析”：学生在上一环节的活动中，分析自身的情绪变化，发现对同一事件会产生两种以上类型的复杂情绪 以活动为载体和主要渠道，通过学生的合作和探究，帮助学生理解同一情绪有不同程度的表现，不同类型的情绪组成复合情绪；依托现实的活动情景，让学生课堂上体验情绪与个人的学习、生活息息相关。

〖承 转〗 丰富多样的情绪构成了多姿多彩的生活，情绪是否会影响人们的生活呢？ 既是对第一目的总结，也引申出第二目情绪对人们生活的影响

〖活动三 〗 情绪探究——分析情绪对人的行为和生活的积极作用和消极作用 a流放中：“„„平生不下泪，于此泣无穷”

b大赦后：“朝辞白帝彩云间，千里江陵一日还。两岸猿声啼不住，轻舟已过万重山。”

c《三国演义》中的周瑜才华出众、机智过人，但诸葛亮利用其气量狭小的弱点，巧设计谋，气得他断送了风华正茂的性命。

d据我国史记记载，伍子胥在过韶关时，陷入进退两难的处境，结果因其极度焦虑而一夜间须发全白。e《儒林外史》中的范进，多年考不中举人，直到50多岁时，终于听到自己金榜提名，“喜极而疯”。★喜怒有度：

喜不能得意忘形；怒不可暴跳如雷；哀不能悲痛欲绝；惧不能惊慌失措。

〖活动四〗 情绪驿站——认识到调节消极情绪有重要性，在现实生活中保持积极情绪。

a谈一谈：你经历过的最高兴、最悲伤、最愤怒、最恐怖的事情是什么？它对你的生活、学习有什么影响？

B看情绪漫画，请充分发挥想象，接下来可能发生什么事情？

〖师生共勉〗

笑一笑，十年少；愁一愁，白了头。当我们把欢声笑语撒满校园的时候，就会发现：生活，原来是那么的美好；亲爱的同学，让我们一起用愉快地心情去拥抱灿烂的明天吧！

〖结束语〗 情绪感悟——播放《幸福拍手歌》

使学生领悟到要以积极乐观的态度学习、生活。以歌曲激励，学知导行，旨在让学生的情绪体验从课内延伸到课外，从而实现情感觉悟目标、能力目标、认知目标的三统一。

五【教学设想与反思】

在活动中体验，在体验中学习，保障学生的主体地位 在合作中学习，在探究中领悟，改变学生的学习方式

武汉市天门墩中学

孙晓洁 6.2做情绪的主人——学会调控情绪

一【教材】

【教材分析】

本课共有两目。第一目，情绪万花筒。第二目，情绪与生活。两目的内容衔接紧密，“情绪万花筒”为“情绪与生活”打下铺垫，第二目是本节课的重点。【教学目标】 〖知识与能力〗

了解初中生的情绪特点，掌握一定的调节情绪的作法，使学生增强控制情绪的能力； 〖过程与方法〗

充分调动学生的主体性，让学生分析自身的情绪特点及其自己是怎样克服消极情绪的，老师在此课中起主导地位，对学生分析的方法进行概括和总结，对学生容易混淆的自我激励和自我暗示方法进行讲解。

〖情感、态度与价值观〗

通过学习了解中学生情绪的特点：不稳定、易变、易冲动，掌握调节情绪的方法，适时适当地控制情绪，保持良好的心境。【教学重难点】

调节情绪的方法是本课的一个难点。这些方法要求学生理解并学会运用。其中的自我暗示、自我激励、心理换位法、升华等方法，名词新，学生不易理解，难掌握，因此老师要通过具体事例帮助学生进行由浅到深，由具体到抽象的分析。

二【学生】 【学生分析】

情绪是学生最熟悉、体会最深的一种心理活动，但学生限于年龄、生活阅历的局限，往往无法正确认识及正确把握自身情绪的变化，所以对情绪问题在认识上是一个盲区，导致他们不能恰当地处理情绪与学习和生活的相互影响，因此要引导学生领会、理解和感悟相关内容，并用之于生活实际，将使学生终身受益。【学法分析】

（１）体验法（２）归纳法（3）赏析法（4）讨论法

三【教法】

1.创设情景、观看录像、联系学生实际，分析初中生的情绪特点。2.充分调动学生的积极性，让学生谈自己如何调节不良情绪的。3.介绍一些名人调节情绪的方法。

4从学生的实际出发，联系学生的亲身感受，激发学生的学习兴趣。

〖教学准备〗多媒体辅助教学课件

四【教学程序】

〖活动一〗（导入）阅读与感悟 ★阅读

☆ 面对着同样的半杯水的不同态度

☆1962年，在美甲天下的桂林，一位女孩因三次高考落榜，爱情失意，准备在此寻短见，幸好她的一本日记失落在地上，被郭沫若拾获，笔记上有绝命诗一首，并有对联一幅。郭沫若看到马上叫人寻找女孩，找到女孩，郭老当面劝导，并将女孩的对联进行改动，女孩接受了，并安全返回。年年失望年年望，处处难寻处处寻。横批：“春在哪里？” 年年失望年年望，事事难成事事成。横批：“春在心里。” ★感悟

如果说情绪是奔腾的“洪水”，那么理智就是一道坚固的“闸门”也就是说理智可以控制情绪。因为，理智与个人的态度是紧密相连的。

一个有积极乐观态度的人，往往会有更多的积极健康的情绪表现。因此，在生活中，我们可以通过改变自己的态度来控制自己的情绪。

〖活动二〗课堂BBS：一吐为快 我平时很喜欢篮球，球打得也不错，可正式上场的时候，心里总是非常紧张，结果场上表现并不如人意。

我被朋友误解了，感到委屈和痛苦，心里很郁闷。

我很讨厌我的同桌，他老爱在课上讲话，妨碍我听课，我很生气总想教训他。

我火气大，平时遇点小事就会与同学争得面红耳赤，有时甚至动起手来，为此常受到老师和父母的批评。

『分析、归纳、判断调节情绪的方法』 『介绍10种放松情绪的方法』

〖活动三〗同呼吸，共命运！

情景一：同桌同学弄坏了丽丽的钢笔，也不道歉一声，扔下笔就走，丽丽非常生气，憋着一肚子气回家，一进家门就冲着妈妈“火”起来„„

情景二：今天的外语考试，张微微得了92分，她高兴极了，大声嚷起来，而微微的同桌同学先是默默地坐着，然后趴在桌上„„她的试卷上写着“58”

情景三：凌晨一点，小球迷王刚盼望的足球赛终于开始了„„“好球！太棒了！”他兴奋地叫着、跳着„„周围的邻居都被吵醒了

问：他们的情绪表达合适吗？为什么？ 『小组讨论：』

1、在你伤心难过时，有没有人安慰过你？

2、你是否也很善解人意，照顾过别人的 情绪？

3、在我们表达自己情绪时，怎样照顾别人的情绪，做一个善解人意的人？ 〖结束语〗歌曲欣赏——快乐老家

五【教学设想与反思】

1、要着力从整体发展终身发展的角度评价学生、评价教育教学质量。

2、课堂教学中“追求的不是平淡无奇的完美，追求的是有新亮点的遗憾”。

3、不因为“研究性教学方式”，否定“接受性教学方式”

第三篇：教案：做时间的主人

教学内容及过程：

开场：同学们好！首先自我介绍一下，我姓X，大家可以叫我X老师。非常高兴能与同学们共同学习这次心理课……

我们这次的心理课主题是学会管好自己，做时间的主人！板书。

要求大家两点，第一，发言必须举手。不举手不要说话。如果谁没举手但是又在底下说出声来，会点名，咱们要严肃批评，那是违反纪律，是不好的表现。第二，必须做好，做端正，举手要举好，老师都可以看得见，每个同学都有机会。角落，都要积极发言。备学生：一发现就点名，大约10分钟一次。

1、提出问题

首先让同学们回答一个问题，（一分钟可以做什么？5个。板书。一分钟可以做这么多事，那我们一天24小时可以做的事就更是非常多了，大家同意吗）来引出今天所要讲的课题（做时间的主人）

时间到底是什么呢？时间对于不同的人有不同的意义。对于活着的人来说，时间就是生命。对于做学问的人来说，时间是资本，对于无聊的人来说，时间是债务；对于学生，时间是财富是资本，是命运，是千金难买的无价之宝。时间对人是一视同仁的，但人对时间的利用不同，而所得到的知识也不大一样。

2、展示小麦克的故事，在一个遥远的星球上，有位麦克国王，他的儿子叫小麦克，有天小麦克说想到地球上去，国王就和他约定，给他一天，若他可以好好地利

用时间就可以留在地球。第一天，小麦克决定，只做自己喜欢的事情：于是他买了很多零食在家玩了整整一天游戏，一天下来，非常开心。但是，他没有通过国王的测试，于是苦苦哀求，又争取到了一天。（问为什么？5个人。只吃喝玩乐没有意义，打一天游戏还会把我们的小眼睛打坏）但是，他没有通过国王的测试，于是苦苦哀求，又争取到了一天。第二天，小麦克决定好好学习，很早就起床了，甚至都没有吃早饭，虽然很不开心，但是他一直在坚持看书，直到凌晨。他满怀信心，以为麦克国王会赞赏自己并让自己通过测试。（问为什么？学习效率低，贵在坚持。身体受得了吗，会不会每天这样坚持下来？）第三天，小麦克决定做有意义的事，早上去晨练，然后去图书馆畅游在知识的海洋里，开心而充实的度过了一整天。国王对他说，他通过测试了，因为他一直是在做有意义的事情，这才是真正的好好利用时间。（问为什么？5个人。劳逸结合，即增长了自己的知识和本领，又把我们的身体锻炼得棒棒的，问知不知这个词的意思？）

3、给出名言警句：（问3个人，赞扬）

逝者如斯夫，不舍昼夜（孔子）

最严重的浪费就是时间的浪费（布封）

少年易学老难成，一寸光阴不可轻。（朱熹）（寸金难买寸光阴）

4、问提出如何做时间主人的意见和建议（问3个人，赞扬）1当日事当日毕，将一天从早到晚要做的事情进行罗列,不要拖拉，（问应该怎么样做呢？当堂的课不弄明白，不明白的赶紧问问老师，下课以后赶紧问，如果当堂没有弄明白，再等到上课的时候行不行

呢？老师留给我们今天的作业，我们明天早晨做行不行呢？我们就积累很多的问题，下节课就更难弄懂了，对不对？什么事呢）让我们一起复习下大家都熟悉的明日歌，明日复明日，明日何其多，我生待明日，万事成蹉跎（齐读，谁能说一下。）。请记住，昨天已经过去，把它忘掉，明天还没有来临，不要烦恼，今天就在眼前，好好珍惜利用好今天。

2专心致志，有始有终。学会说“不”，（“不”即对一些无关紧要的事情可以选择放弃）要分清轻重缓急，在正确的时间内做该做的事。问：什么时候我们应该 说不？如果我们还没完成作业，小朋友来找我们玩，我们怎么办呢？对别人说不，长大了以后，也要对各种各样不好的事情说不，我们要有主见，该干什么干什么

3学习要有计划，要给自己设定一个目标。问：如果放长假，大家都是怎么安排自己的时间的？怎么写作业的？做事情要提高效率，利用好每一寸光阴

三、最后总结

对今天所学的主题《做时间的主人》进行归纳总结

1、当日事当日毕。

2、专心致志，有始有终。

3、合理规划时间

问：大家有什么收获？

第四篇：做时间的主人教案

做时间的主人教学设计

设计思想：时间，是一个既漫长又短暂的东西。初一年级的学生刚刚进入到一个新的学段，课程的增多和难度的加深常常使他们感到手忙脚乱，有的同学能够较有效地利用有限的时间，而另外一些同学却总是忙忙碌碌也无法完成任务。为什么会出现这种情况？本节课就将通过讨论和分享，使学生体会到在生活当中合理安排时间的重要性，学会如何科学管理自己的时间，怎样根据事情的重要程度和紧急程度安排个人计划，从而更好的安排自己的学习生活。教学目标：

1、知识与技能：教会学生如何科学地利用时间

2、过程和方法：以学生的讨论和分享为主，通过学生的主动参与引发进一步的思考。

3、情感、态度和价值观：使学生体会到在生活当中合理安排时间的重要性，培养学生良好的自主管理学习生活的习惯，激发学生的内在学习动机。教学重点：利用时间的方法

教学难点：用“一心二用”法抓住时间 教学方法：列举法、活动式 教学过程：

（一）创设情境

请同学们阅读屏幕上的一段文字：

对你有什么启示呢？要想有所成就，必须做时间的主人。

（二）展示目标

学做时间的主人，合理的运用时间。

（三）小组探究，师生互动

问：你属于哪种人？你想作为哪种人？人们对待时间的不同态度：P26 我们应该怎样正确对待时间？

先让学生在课文中找，再引导学生归纳。

时间是生命的刻度，是人生最初也是最重要的财富。但我们不能做时间的奴仆，而要做时间的主人。

怎样才能做时间的主人呢？ 如何做时间的主人

1、用“分”计时

（1）一分钟你能做什么？阅读《一分钟能做什么》

本杰明一分钟整理了房间，你一分钟能做什么呢？看谁说的又快又多。（2）一分钟的价值 大屏幕展示（3）一分钟鼓掌。

要珍惜时间用分计时，把握生命里的每一分钟。

2、区分轻重缓急

面对生活中许多繁杂的事情，我们可以按照事情的重要及紧急程度排序。

下面让我们来看一个情景：假如吃完晚饭后，从7点到9点半之间，有10项工作要做。这10项工作是：

完成老师布置的作业、看电视、写日记、阅读书报或杂志、帮妈妈做家务、复习今天学的功课、做自己喜欢做的事、预习第二天的功课、和爸爸妈妈谈谈学校的事、给小学时期最好的朋友打个电话。你会如何安排？为什么？

同样多的事情为什么有人有条不紊的完成任务，有的人做事却手忙脚乱，顾此失彼呢？ 参考：

1、完成老师布置的作业

2、复习今天学的功课

3、预习第二天的功课

4、和爸爸妈妈谈谈学校的事，帮妈妈做家务

5、给小学时期最好的朋友打个电话。

6、写日记、7、看电视

8、做自己喜欢做的事

9、阅读书报杂志

教师总结：我们已经开始尝试安排自己的时间，科学的安排自己的事情，合理利用时间。

3、一心二用

①什么是时间统筹法？

思考：哪些事可同时做呢？ 小组里交流讨论回答：

②昌宁为什么迟到？他怎么做就不会迟到了？ 学生分析，教师总结

:教师总结：一心二用，可以让我们节约时间。

四、拓展延伸，提高认识。

1、同学们，你们真聪明，懂得利用这宝贵的一分钟。今天你们和我手拉手，走过了这短短的40分钟，你们有什么收获吗？把你的收获用一句话写下来，做成一张时间书签吧！

2、在音乐声中完成书签。

3、全班交流。

五、课后小结：要做时间的主人就要做到：从今天开始把握生命的每一分钟，把握好人生的理想，在有限的时间里，面对诸多的事情，能够做到区分轻重缓急，科学排序，学会运用时间统筹法，学会今日事今日毕，养成守时的好习惯。

六、布置作业 能力培养P18

七、板书设计

八、课后反思

学生是学习活动的主体，所以整堂活动课我把自己的主要任务定位在起组织、引导作用上，充分放手让学生利用已有的知识经验，通过活动操作、合作、交流、辩别、评价，在互动中了解同一时间可以干多件事情，感受如何才是合理安排时间。在这一系列的过程中，学生不仅开阔了视野，获取了知识，受到了教育，更重要的是培养了他们的团结协作精神，培养了他们的竞争意识，发展了他们的特长，激发了他们的创造力。

教学竞赛教学设计

做时间的主人

七苏

年

级

晓

红

第五篇：做时间的主人 教案

七年级思想品德《做时间的主人》教案

教学目标：

1、知识与技能：使学生知道时间是宝贵的，教育学生要珍惜时间，教会学生如何科学的利用时间、安排时间

2、过程和方法：避免知识的简单灌输，以学生的讨论和分享为主，通过学生的主动参与引发他们进一步的思考

3、情感、态度和价值观：使学生体会到在生活当中合理安排时间的重要性，培养学生良好的自主管理学习生活的习惯，激发学生的内在学习动机。

教学重点：时间的重要性以及做好时间的主人的方法

教学难点：用“一心二用”法抓住时间

教学方法：

1、举例子，启发式教学，引导学生分析自主学习，提高学生的分析能力。

2、讨论法，针对问题，以小组，同桌为单位进行讨论。合作学习，培养学生合作能力。

3、多媒体辅助教学，以图片等形式易化所学知识，帮助和加强学生对知识的掌握。

教学工具：多媒体、黑板

教学过程：

一、新闻播报（4分钟）

你们自己觉得你们讲得怎么样？同学们，你们觉得他们播报怎么样？有哪些缺点，又有哪些优点呢？同学讲得都对，对于缺点我们要不断改进，对于优点我们要积极吸收，所以老师期待下面的播报的同学带来精彩的表演！

二、知识回顾：

生命的年轮——时间与生命是互依互存的人生只有三天——昨天、今天、明天，但最重要的是今天 人生最初、最重要的财富——时间

所以说时间对我们来说很重要，它是我们的宝贵财富，它与我们生命同在，因此我们要学会珍惜时间、珍惜生命

二、导入新课

观察三张图片，你看到了什么？（学生回答）（3分钟）

从第一张图片可以看出：工人在辛苦的工作，我们所住的房子、所用的教室等一系列东西都是工人通过很长时间造出来的，所以工人说：“时间就是产品”从第二张图片看出：农民伯伯拿着玉米欢笑着，因为它是农民伯伯通过很长时间劳动的结晶，所以，农民说：“时间就是粮食”。从第三张图片可以看出：医生正在抢救病人，病人生命能否得到救治则是医生通过长时间的抢救，所以，医生说：“时间就是生命”

时间对于他们来时很重要，那么时间对于你们来说重要吗？（学生回答）那你们是愿意做时间的主人，还是时间的奴隶呢？（学生回答）——今天我们要学的就是《做时间的主人》

三、授课内容

我们是自己时间的主人，但是如何做好时间的主人呢？方法有哪些呢？下面就请同学们和老师一起去探索一下有效把握时间的方法好不好？

探索一：一只蜜蜂一分钟能拍打翅膀3600多次，一个铅笔生产线一分钟能生产1600支铅笔。谈一谈，假如你有一分钟你能干些什么呢？（小组讨论1分钟，共计6分钟）

一分钟我们能干很多事情，作为学生我们一个星期有五天时间来学校上课，每天7节课，每节课45分钟，一天上课的时间就是315分钟，可是你们中间有哪位同学是从上课玲打的那一刻开始就认真投入学习了呢？（学生回答）据我观察啊，有些同学还在找书，有些同学还在继续和朋友交流〃〃〃〃〃可是在你们还在做这些事情的同时老师一如既往的还在教学，那么你们是不是就没学到老师刚刚所讲的呢？所以，要想学好、学到更多的知识就应该这么样呢？珍惜时间，学会用“分”计时。

探索二：请同学们打开书本28页，假如吃完晚饭后，从7点到9点半之间有十件事情要做，你会如何排序？你觉得最重要的事情有哪些，哪些事情是可以忽略的，为什么？（小组讨论2分钟，共计8分钟）

在有限的时间内我们不可能做完预先规定的每一件事情对不对？所以，一般情况下我们该怎么办呢？（学生回答）先做最重要、最紧急的，其次是做重要不紧急的，再者是做紧急不重要的，最后就

是做不重要，不紧急的，我们把这种方法称之为区分轻重缓急

同学们知道五官是指哪五官吗？现在你们用到了哪些器官呢？很好，正在听课的我们用到了耳朵、眼睛、嘴巴对不对？当然还有大脑的思考。从这可以看出，在同一时间段内我们是可以同时运用不同的器官做事情的。下面请同学们完成碳探索三的内容

探索三：下面呢就请同学们大胆的说一说：在看电视的同时你还能做什么事？在听歌曲的同时你还能做什么事？在坐公交车的同时你还能做什么事？············（小组讨论1分钟，共计9分钟）

大家都说的很好，从同学们的回答中我们可以总结出这样一条方法：在同一时间段内我们是可以同时运用不同的器官做事情的。有谁能用语文中的一个成语表示的？——“一心二用”，那么我一边上课，一边玩手机可以吗？所以，这里的“一心二用”则是指利用做一件事情的空闲时间去做另外一件或几件事情，但这些事情都必须是有意义的。“二”并不是指两件，包含“多”的意思，所以这种方法叫做“一心二用”或者“一心多用”

曾经有位哲人说过：“时间会飞翔，而我们就是驾驶员。”不过，时间却并不能被每个人轻易的控制在手中，因为时间窃贼潜伏在我们身边，它总是趁我们不留意的时候，悄悄的偷走了我们宝贵的时间。

探索四：下面是中学生浪费时间的十种不良表现，思考：你与上述几种情况类似，将如何改正？（小组讨论1分钟，共计6分钟）

1、胡思乱想

2、坐立不安

3、乱写乱画

4、东寻西找

5、勤去厨厕

6、抓耳挠腮

7、读写书信

8、游戏、电视吸引

9、闭目打盹

10、别人干扰

每个人或多或少都有浪费时间的不良行为，就因为这样，让时间窃贼抓住了机会，所以，为了能让自己拥有更多的时间去做有意义的事情就应该这么样呢（学生回答）对，应该抓住时间窃贼。

探索五：老师将现场做一下调查，同学们上学有迟过到吗？有被朋友放过鸽子吗？有放过朋友的鸽子吗？有的话，后来怎么样了呢？（5分钟）

迟到，老师会惩罚；放别人鸽子，会惹朋友生气，自己也会觉得不好意思〃〃〃〃〃；被人放鸽子，自己心里会不高兴，也会抱怨别人对不对〃，更严重的是不是就会影响到双方的感情呢？〃〃〃〃〃所以，我们要学会守时，守时，是对别人尊重，是对自己负责，它是一种美德，所以，我们要养成守时好习惯。

四、反馈检测（2分钟）

1、下列哪一项是正确使用“一心二用”的方法来节约时间的（）

a.一边看书，一边玩手机

b.一边帮父母做家务，一边和父母聊天

c.一边听课，一边想与课程无关的事情

d.一边记单词，一边打游戏

2、你觉得下列哪一项是正确的（）

a.才晚起床1分钟，没有关系

b.和朋友约好早上8点见面，但现在不想去，所以干脆就不去了 c.一节课才45分钟，一定要好好听课

d.每天要做的事情真多，看着就头疼，不做了

五、反思总结（2分钟）

时间是我们人生最初也是最重要的财富，所以我们要珍惜时间，做时间的主人。而在日常生活与学习中，因为我们的一些不良习惯、不会合理利用时间，导致时间一去不复返，因为我们的不守时，导致自己会失去很多珍贵的东西。那么为了能做更多有意义的事情，学到更多的知识，为了让身边的人都快乐，我们就必须学会用“分”计时、区分轻重缓急、“一心二用”、抓住时间窃贼以及养成守时的好习惯

六、板书设计

合理有效运用时间的方法：

1.珍惜时间，用分计时

2.区分轻重缓急

3.一心二用

4.捉拿时间“窃贼”

5.养成守时的好习惯