第七届大学生心理健康节活动实施方案

第一篇：第七届大学生心理健康节活动实施方案

附件：

第七届大学生心理健康节活动实施方案

一、我爱我━━━给力心灵 团结互助趣味心理活动比赛

1．活动目的：丰富学生的课余文化生活，促进学生交流，培养合作精神，让同学们近距离地接触心理，了解心理素质拓展的内涵，最终达到让运动促进协作，在运动中得到锻炼、感受喜悦、获得乐趣。

2．活动时间：2016年5月 3．活动地点：实验楼西侧银杏园 4．承办单位：药学系

5．具体参与时间、规则及要求详见具体通知。

二、“心灵与和谐共舞 青春与医专齐飞”心理成语大赛

1．活动目的：为了使我校大学生养成正确的心理健康观念，本活动通过形式多样的竞赛，选取言简意赅的心理成语作为载体，在锻炼同学们的心理素质，增强对中华文化的了解的同时，提高与他人沟通合作的能力，形成正确的心理健康观念。

2．活动时间：2016年5月中旬 3．活动地点：第四合堂 4．承办单位：检验系

5．具体比赛时间、规则及要求详见比赛通知。

三、放飞烦恼—纸飞机

1．活动目的：五月，是人们情绪易出现波动起伏的时段，大学生也易出现心理问题。随着学习压力和生活压力的增加，或者其他情感问题，使学生的心理负担不断加重。我们此次举办活动正是为了减轻大学生们的心理压力，放飞心灵，得到心理上的放松，解决心中的所惑，更加积极乐观的去面对生活中的挑战。

2.活动时间：2016年5月 3．活动地点：运动场 4．主办单位：影像系

5．具体比赛时间、规则及要求详见比赛通知。

四、烦恼的奇幻漂流

1．活动目的：宣传心理健康知识，稳定学生内心情绪，释放学生们的心理压力，拉近人与人之间的距离。解答学生内心疑惑，为学生指明前进方向；增强大学生心理健康意识，提高大学生对环境变化的适应能力；为学生提供一个心里情绪的宣泄口，解决内心的烦恼；同时丰富校园文化、丰富课余生活，加强同学之间的交流与沟通，增强同学们的友谊，进一步促进和谐校园建设。

2．活动时间：2016年5月10日——2016年5月18日 3．活动地点：校园内 4．承办单位：护理系

5．具体比赛时间、规则及要求详见比赛通知。

五、假面对话

1．活动目的：加强同学们对心理健康知识的了解，营造良好的校园心理文化氛围；引导同学们增强与别人之间的信任，说出自己内心真实的想法，体现内心真实的写照；在轻松的活动氛围下，调节学生的身心，提高学生心理健康意识，有积极向上的心态；树立关注自我身心健康的意识，发挥自我教育、自我服务中的作用，优化心理品质；增强心理调节能力与适应能力，预防与缓解心理问题，提高心理健康水平，促进学生素质全面发展。

2．活动时间：2016年5月 16日 3．活动地点：科研楼一楼（暂定）4．承办单位：护理系

5．具体参与时间、规则及要求详见具体通知。

六、“新体验·筑梦想·促成长”心理主题辩论赛

1．活动目的：宣传普及心理健康知识，加强对我校大学生的心理健康教育；让同学们体会心理健康的重要性，提高自身心理素质；通过本次活动在关注大学生心理健康的同时，还能提高大学生的语言表达能力和交际水平。

2．活动时间：5月15号--5月25号 3．活动地点：预赛：教室

决赛：教室

4．承办单位：医学系 5．比赛流程：抽签比赛，抽到相同数字班级为对手，共八组。

初赛：四个组分别在四个教室内同时进行辩论、每组赢的一方进入半决赛。半决赛：抽签分组，每组赢的一方进入决赛，输的一方进行对决决出季军。决赛：一组对决，决出冠军和亚军。6.奖项设置：

团体项目一、二、三等奖各一组；个人项目设最佳辩手、个人风采奖。

七、大学生朋辈心理辅导技能大赛 1.比赛宗旨

围绕心理健康节活动主题，在大学生中广泛开展心理健康知识普及和宣传，使广大学生了解朋辈心理辅导的原则和技能、朋辈心理危机干预技巧、常见心理问题的应对方式等，展现全省高校心理健康教育成果，反映新时代大学生积极向上的精神风貌。

2.活动时间：2016年5月4日—5月12日 3．活动地点：待定 4．承办单位：医学系

5．参赛流程及要求：见具体通知。

八、时光胶囊

1．活动目的：你对现在的自己有什么不满吗？你对一年后的自己有什么期盼吗？让同学们把现在的心情写下来，把对未来的期盼写下来，向着这个目标前进，希望你可以遇见更好的自己。

2.活动时间：2016年5月中下旬 3．活动地点：待定 4．承办单位：校心理部

5．活动流程：请有意愿的同学提前写好想对一年后的自己说的话或理想、目标等，于活动开展期间进行封存，登记好班级、姓名、密封后由校心理部统一保存在学校心理咨询室，2017年5月25日再启封。

九、基层心理服务人员心理健康知识和技能培训班

1．活动目的：通过心理知识专家讲座、团体活动等知识和技能培训，提高基层心理服务人员的心理健康教育的思想认识水平，明确心理健康教育工作的重要性，了解学校心理健康教育工作的基本体系，能在实际生活中初步识别有心理倾向的同学，引导同学寻求专业老师的帮助；同时采用团体活动等方式，帮助他们提高自身心理素质以及发现校园心理问题的敏感性、危机处理能力。

2.活动时间：2016年5月4日——5月30日 3．活动地点：报告厅、心理咨询室 4．承办单位：学生处

十、“5•25—我爱我”心理健康教育宣传活动

通过专业心理测试问卷、网络、微信平台等多种形式宣传大学生心理健康知识。学生处心理健康教育中心将于五月份在校园内进行相应的宣传活动，在校园形成人人关注心理健康的氛围。

十一、“珍爱生命，永不放弃”心理电影展播

1．活动目的：电影以直观、生动，极富思想性、文化性和感染力，对大学生的心理健康有着潜移默化的影响。通过经典电影欣赏，宣传大学生心理健康知识，树立积极的心理健康观念，不断提高我校大学生心理健康水平。

2.活动时间：五月份每周六下午六点到九点 3．活动地点：西山第一合堂 4．主办单位：学生处心理咨询室

协办单位：心理部、心健联 5.活动对象：全校学生

十二、心理健康优秀论文评选 1.评选要求：

（1）参评论文作者为我省高校大学生心理健康教育工作者；（2）已发表论文可以参加评选；

（3）已在省级以上(含省级)获过奖的论文不参加评选。2.论文要求：

（1）密切联系高校心理健康教育工作实际，有较高理论价值和较强的实际指导意义；

（2）论文必须原创，杜绝抄袭剽窃他人成果，一经发现，取消参评资格；

（3）主题明确，结构严谨，论据充实，文字表述规范、简洁、流畅。3.报送流程：

（1）各高校要做好宣传工作，鼓励学校大学生心理健康工作者积极报名参评，并负责参评论文初审，论文复制比不得高于20%，严格杜绝抄袭剽窃文章，一经发现将全省通报；

（2）论文基本格式为：A4纸型、标题为三号黑体、正文为小四号宋体、单倍行距、注释和参考文献用五号宋体，字数不超过5000字。论文应包括：题目、作者、单位和邮编、摘要、关键词、正文和参考文献等；

十三、心理情景剧短片DV大赛 1.比赛要求：

（1）心理情景剧应有具体事件、情节，并且内容丰富，能够反映大学生日常生活、学习、工作、人际交往等方面所折射的心理现象，如人际困难、学业困扰、网络成瘾等，剧情能深刻、充分反映角色内在的心理冲突和心理协调过程；

（2）每个剧目时间限制在20分钟以内；

（3）参加演出人员为在校大学生，鼓励原创剧本；（4）DV短片中不要出现学校名称和标识。

2.参赛方式：每所系推荐1个剧目，曾获奖短片不再重复参赛。请将申报表连同剧目录像于5月15日前报学生处，剧目录像请刻录在DVD光盘上。

十四、心理健康教育创新活动评选 1.参评条件：

（1）活动紧扣心理健康教育主题，内容积极健康，形式活泼，具有一定的影响力和参与度；

（2）活动贴近学生、贴近生活，符合当代大学生的认知特点，富有启发性、开拓性、创新性和示范性；

（3）活动设计合理，流程完备，组织认真，材料规范，活动前有计划，活动后有总结，在校内外媒体有一定数量的新闻报道并产生较大影响。

2.申报方式：每个系部推荐1-2个活动，申请表及申报材料书面版和电子版于5月14日前报学生处。材料应注明活动主题、推荐学校、活动组织机构、活动策划人、主要组织者、参与学生人数等基本信息。正文应包括活动宗旨、活动过程、活动成效、活动体会四部分内容。总字数以2000-2500字为宜，同时附活动过程或成果照片4-6张，照片电子版以内容简介命名，请提交JPG、JPEG等图片格式的原版照片。

十五、班级心理活动评比

1．目的：推进学生班级心理健康教育工作的开展，提高学生对心理活动的参与度；发挥心理主题班会的作用，推广优秀心理主题班会的经验。

2．活动对象：全校大一至大二学生班级

3．活动方式：各系部自行组织本系部各班级进行心理活动。4．具体要求：

（1）主题鲜明、健康积极、重点突出，能够针对大学生的心理特点和校园生活实际，引导、帮助学生解决实际问题，整个班会能自始自终围绕主题展开；

（2）形式新颖，能实现班会主题的要求，得到班级同学的认可；（3）内容丰富。能够在学校相关精神指导下，结合本班学生实际存在的问题设计班会内容，体现班级特色；

（4）学生参与度高，班级同学的参与率不少于班级人数的80%；（5）进程流畅，条理清晰，主持人或组织者现场讲解清晰，有感染力；（6）总结工作完善。活动总结应对活动的选题意义、活动筹备、活动举办过程及活动效果进行详细描述，并附有电子版的照片，新闻通讯稿件，图文并茂，有视频更好。

5．优秀班级心理活动评选办法：各系部按班级总数的20%的比例报送优秀班级心理活动班级，于5月10日之前将电子版和纸质版各一份交至校心理部。

十六、闭幕式暨表彰总结会

第二篇：张家口教育学院第七届5.25大学生心理健康节策划书

张家口教育学院

第七届5.25大学生心理健康节

策划书

一、活动目的和意义

为进一步提高我校大学生的心理健康素质，发展健康的校园文化，普及心理学的相关知识，人文社科系团总支学生会特举办张家口教育学院第七届“5.25大学生健康节”系列活动。本次活动以“寻找我，拥抱我，超越我”为主题。

二、活动时间

2012.5.21——2012.5.2

5三、活动地点

东校区、西校区

四、活动人员

全校大学生

五、活动流程

（一）5月16日由我系团总支学生会心理部杨伟向各班 班长下发通知，内容是组织一场心理主题班会，内容自定，立足校园生活，活动形式不限（如心理座谈会、心理专题讨 论、心理电影赏析、读书会及故事会、知识竞赛、心理游戏 等）。要求使同学们认识到心理学的重要性、实用性和趣味 性，并于21日上交心理部策划书和成果展示图片，由心理

部进行评比，优异的班级由郑磊老师颁发证书和奖品。

（二）5月21日晚，我系各班组织播放“生命的教育— —哈佛幸福课专题讲座”，影片由心理部李佳同学向各班学习委员拷贝。

（三）5月21日至25日，1.校园现场咨询，地点是东、西校区；2.许愿卡片：事先在食堂门口选择的两颗树之间悬一根红色“心情绳”，让有兴趣的同学将自己的心情或者愿望写在许愿卡片上，并系到心情绳上。

（四）5月21日在两食堂和五个教学楼前张贴海报，内 容是：5月23至25日下午4点30分在金汇楼1楼多媒体教室举行“心随影动——经典心理影片展播。（心理部负责写海报）

（五）5月25日，在我校东校区举行“生命的交融—— 团体素质拓展游戏”。（内容见“附件”）

六、工作安排

（一）心理部负责制2条宣传条幅，标语为本活动主题 及“张家口教育学院第七届5.25大学生心理健康节”，并印制宣传单“幸福生活你我他”（内容另附）。

（二）10级心理咨询班负责制作展板3个，11级心理咨 询班负责制作展板1个，心理健康协会负责制作展板1个，要求新颖、实用、美观。（内容包括：5.25简介，5.25一周宣传，心理知识：着重于对大学生心理的探讨分析，点明其

心理问题之症结以及解决策略，趣味心理图文）

附件

生命的交融—团体素质拓展游戏

一、戴高帽子(也称红色轰炸或优点轰炸)

目的:学习发现别人的优点并欣赏之,促进相互肯定与接纳。

操作:5～10人一组围圈坐。请一位成员坐或站在团体中央,其他人轮流说出他的优点及欣赏之处(如性格、相貌、处事……)。然后被称赞的成员说出哪些优点是自己以前察觉的,哪些是不知道的。每个成员到中央戴一次高帽。规则是必须说优点,态度要真诚,努力去发现他人的长处,不能毫无根据地吹捧,这样反而会伤害别人。

二、镜中人

目的:培养成员对他人的敏感性,相互沟通,相互接纳。操作:团体成员两人一组,一人自由做动作,另一个人模仿,轮流模仿两分钟后互换角色,不可说话,用心体会对方用意。结束后互相交流,看看自己对他人的理解是否准确。然后仍然两人一组,一人说话，一人照原话重复叙述,两分钟后互换角色。结束后两人交流思想,全身心投入地观察理解他

人。讨论今后生活中如何应用各种感受。

三、哑口无言

目的:学会通过非语言的形式理解他人的感受。

操作:全体围成一个圆形,然后闭上眼睛回忆一下这一周内生活的感受,是疲乏、兴奋,还是焦虑、烦闷。然后每人用手势和表情,体态语言表达出自己内心的感受,让其他成员猜猜动作及表情所反映的感受是什么。

四、信任考验

目的:增加成员间的相互信任。

操作:指导者让成员就下列事件选择其中一个，写在纸上。①最怕发生的事，②最不敢想的事，③最不容易忘记的事，④从未告诉过别人的事。等全体成员写完后，指导者请其中一位朗读自己所写的，然后问他能不能对外公开，如果不能，是否可能告诉某人，请他说出可以向谁吐露，并说明原因。接着请其他组员发表意见，说说各自的看法，认为这件事可以告诉谁。看一看个人与其他成员的选择有无区别？为什么？成员依次发言。最后讨论时重点放在对团体内成员间的信任有什么发现？团体内哪些行为阻扰彼此间的信任？为获得别人信任有什么办法？

五、猜猜我是谁

目的:从他人的反馈中认识自己,并体会被人理解的感受。

操作:每人发一张白纸,请写下3—5句描述自己的句子。如“我是……”不写名字。写完后将纸折叠好,放在团体中央。然后每人随机抽取一张,打开纸上的内容,让大家猜一猜这一张是谁写的。猜中的人要说理由。指导者引导团体成员发表自己猜中别人或被他人猜中时的感受。

第三篇：第七届大学生心理健康宣传月

第七届大学生心理健康宣传月 “走进心理”知识竞赛通知

在第七届大学生心理健康宣传月中，教育科学学院将联合仕达心理服务中心承办第四届“走进心理”知识竞赛，现面向全校招募参赛选手，每个院可派出由三名同学组成的代表团参与竞赛，欢迎广大同学积极参加。

具体事宜安排如下：

一、知识竞赛初选

时间：5月7日晚上7:00至9：00 地点：田家炳609教室

二、知识竞赛决赛

时间：5月15日晚上7：30至9:00 地点：青年活动中心

三、参赛选手选手要求：

1、综合素质突出，具备良好的心理素质。

2、具备一定的心理学知识。

3、具备临场应变能力和口语表达能力。

四、初选比赛流程

1、表演环节:该环节要求选手以当代大学生热点现象为题材表演一段小短剧，其短剧必须能够反映出大学生的一种或多种典型心理现象。

2、必答题：每队有三道必答题，以选择题的形式出现，每答对一题加100分。每题限时2分钟。

3、速答题：主持人快速读判断题，选手回答“对或错”，看选手一分钟内能答对几道题，每答对一题加100分。

4、各队合计总分，评委进行点评。

通知单位：河南师范大学学生处

河南师范大学学生会 教育科学学院 仕达心理服务中心 时间：2011年4月27日 1.阅读鲁迅的小说《阿Q正传》时,头脑中形成“阿Q形象”的过程称为(A)A 再造想象 B 创造想象 C 无意想象 D 想象表象

2.人们提起天安门就会想到人民大会堂,人民英雄纪念碑,这种联想主要属于(A)A 接近联想 B 类似联想 C 对比联想 D 因果联想

3.一个考试作弊的学生,为了减轻由此带来的自责而相信同班大多数同学在作弊,这种防卫机制称为(C)A.转移作用B.幻想作用C.投射作用D.否认作用 4.负责语言,阅读,书写,数学运算的大脑区域是(左半球)A左半球 B 右半球 C 下丘脑 D脑垂体

5.有的学生希望通过交往与别人建立和谐的关系,得到翔接纳,其想要满足的人际需要是(C).A情感的人际需要 B控制的人际需要 C包容的人际需要 D 利用的人际需要 6.学校的领导方式会影响一个班课堂学习管理的效果,最好的领导方式是(D)A控制式的 B自由式的 C专制式的 D民主式的

7.当班级规模过大时,成员之间的情感联系就弱,不易建立群体规范,因此,最适宜的班集体人数为(C)A 5—10人 B10—20人 C30—40人 D50—60人 8..大学生心理健康日5.25的谐音是(Ａ)A.我爱我 B.我是我 C.我要我 D 我与我9.以下不利于睡眠的是(D)A 睡房较暗 B.定时运动 C.每晚定时上床睡觉 D.临睡前运动 10.河南师范大学心理咨询室的地址在(C)Ａ.勤政楼 Ｂ.平原楼Ｃ.田家炳教育书院

Ｄ.中三楼

11.当你在电影画报上看到某演员的形象时，觉得很熟悉，而且能够确知他曾饰演过某个角色，这种现象属于（C）

A 识记 B 保持 C 再认 D 回忆

12.梦是无意想象的特殊形式，它是一种(A)现象。

A生理--心理

B社会 C心理 D自然

13.人类高级的社会性情感分为（D）A理智感 B道德 C美感 D以上都是

14.如果你对以前一个同学对你的漫骂时的愤怒的心情，一直记到现在。请问这种记忆的名称叫做：(C)A.形象记忆 B.逻辑记忆C.情绪记忆D.运动记忆 15.成语“杯弓蛇影”是心理学中的什么现象(D)A.功能固着 B.幻觉 C.思维定势 D.错觉

16.当天实记的外语材料，最好在（A）内进行第一次复习，保持效果较好。

A 24小时内 B第二天 C第三天 D第二周 17.中国第一个心理学实验室在（D）建立

A北京大学 B北京师范大学 C河南师范大学 D清华大学 18.下列哪种情况不适合做心理咨询(B)A 强迫症 B 梦游症 C恐惧症 D 学习适应问题

19.最常见的幻觉是（A）

A幻听 B幻味 C幻视 D幻嗅

20.有些教师甚至在黑板上写字是都知道谁在做小动作,仿佛长有一双后眼睛似的,这体现了有效管理者的(A)特征。

A一心多用 B 明察秋毫 C 整体关注 D 变换管理

21.当一个人做出眼眉朝上、眨眼的面部模式时，表现那人正处于怎样的情绪中？（C）

A、兴趣 B、愉快 C、惊奇 D、愤怒

22.下列那些情绪会使皮肤的温度上升？（B）

A、悲伤 B、害羞 C、恐惧 D、情绪不会使皮肤温度上升

23.甲乙丙三人患有不同程度的记忆减退。甲说：“我的记性很差，几年前的事情都不记得了。”乙说：“我的记性也不好，几天前的事情都记不起来了。”丙听后一拍桌子，大声说：“你们都什么记性啊？刚才谁拍桌子了？”他们中谁病的最重？(C)A．甲 B．乙 C．丙 D．差不多

24.咨询师与来访者的咨询关系类似于（D）

A医生与患者 B教师与学生 C上级与下级 D朋友与朋友

25.心理学是（D）。

A 自然科学 B 社会科学

C 既不是自然科学也不是社会科学

D 自然科学和社会科学相结合的中间科学或边缘科学

26.下列特征不属于神经衰弱者的表现（D）

A容易疲劳 B自我压迫 C睡眠障碍 D缺乏生活兴趣

27.1992年，由世界精神病学协会发起、由世界卫生组织确定，把每年的几月几日定为“世界精神卫生日”？（A）

A.10月10日 B.5月25日 C.12月22日 D.8月8日

28.如果你对以前一个同学对你的漫骂时的愤怒的心情，一直记到现在。请问这种记忆的名称叫做：（C）

A形象记忆 B逻辑记忆 C情绪记忆 D运动记忆 29.有的人白天工作效率高，有的人夜晚工作效率高，这是指(A)。A．人的心理活动的周期节律性 B．环境适应力

C．心理自控能力 D．社交能力

30.儿童最早建立的人际关系是(D)。

A.社会关系 B.朋友关系

C.层次关系 D.亲子关系

31.一个人总是反复检查是否锁了门或不停的洗手，这是属于下面哪一种心理障碍？（D）

A恐怖症 B一般性焦虑障碍 C抑郁症 D强迫症

32.在心理咨询的各种形式中，最主要而且最有效的方法是（B）

A电话咨询 B面对面咨询 C专题咨询 D互联网咨询

33.追求完美、自尊心脆弱、控制欲望强、自视甚高、将不完美等同于不可爱、不值得爱的是（C）

A自卑者 B自负的人 C完美主义者 D偏执者

34.“走极端、以偏概全、消极思维、敏感多疑、自卑心理、自罪自责、自我评价过低”主要描述的是（A）

A抑郁症 B自负 C躁狂症 D强迫症

35.仕达心理服务中心成立于哪一年（C）.A.1991年

B.1992年

C.1993年

D.1995年

36.下列哪种心理属于健康心理(D)

A．抑郁情绪 B．不愿与人交往

C．经常感觉自己无能 D．遇到困难时，能积极克服困难

37.心理健康在社会交往中可表现为(C)

A．经常与素不相识的人十分热情地交谈．表现为十分兴奋的状态 B．对同事、好友无缘无故地表现为冷漠、漠不关心 C．有自己喜欢与不喜欢的人 D．接触异性时经常表现为紧张的情绪

38.从创伤刺激中恢复到往常水平的能力称为(C)

A．心理活动的耐受力 B．心理活动的稳定性 C．心理康复能力 D．环境适应脂力

39.心理健康表现心理的耐受力方面为(C)

A．过去的痛苦的体验经常浮现在自己的脑海里，但不影响日常的工作和生活

B．遇到困难，能够忍受

C．把克服困难当成一种乐趣，而勇敢地面对生活的挫折 D．对于同事外入的议论并不在意

40.观察者根据自己的经验做出被观察对象心理正常还是异常的判断，这是以哪种判断观察对象为心理异常(C)

A．医学标准 B．统计学标准 C．内省经验标准 D．社会适应标准

41.潜意识与意识或本我、自我、超我之间的冲突是心理健康状态破坏的内在机制，这一理论来自(A)

A．精神分析学派 B．人本主义学振 C．行为主义学派 D．认知学派

42.关于对错觉的理解，以下哪些是正确的(A)

A．是歪曲的知觉 B．只在病人中存在 C．病理性错觉多持续时间较短 D．错觉存在时间较短

43.当患者对各种一般强度的刺激感受性增高，我们称为(A)

A．感觉过敏 B．错觉 C．幻觉 D．感觉减弱

44.当某一固定的观念在脑子里反复出现时，这些观念是患者不愿想的而且伴有被迫感觉和痛苦感觉，我们称之为(B)

A.强制思维 B．强迫观念 C．妄想 D．虚构

45.以下哪种症状属于思维障碍(D)

A．错觉 B．虚构 C．注意增强 D．妄想

46.妄想是指(A)A．一种在病理上产生的歪曲的信念，发生在意识清晰的情况下，是病态的推理和判断。

B．是在意识中占主导地位的错误观念，其发生一般均有事实根据。此观念片面而偏激，但逻辑上并不荒谬。

C．是对既往获得的知识经验的运用，用以解决问题形成新概念的能力。D．一种病理性的记忆错误。

47.心理健康在社会交往中可表现为(C)

A．经常与素不相识的人十分热情地交谈．表现为十分兴奋的状态 B．对同事、好友无缘无故地表现为冷漠、漠不关心 C．有自己喜欢与不喜欢的人 D．接触异性时经常表现为紧张的情绪

48.从创伤刺激中恢复到往常水平的能力称为(C)

A．心理活动的耐受力 B．心理活动的稳定性 C．心理康复能力 D．环境适应脂力

49.心理健康表现心理的耐受力方面为(C)

A．过去的痛苦的体验经常浮现在自己的脑海里，但不影响日常的工作和生活

B．遇到困难，能够忍受

C．把克服困难当成一种乐趣，而勇敢地面对生活的挫折 D．对于同事外入的议论并不在意

50.观察者根据自己的经验做出被观察对象心理正常还是异常的判断，这是以哪种判断观察对象为心理异常(C)

A．医学标准 B．统计学标准 C．内省经验标准 D．社会适应标准

51.潜意识与意识或本我、自我、超我之间的冲突是心理健康状态破坏的内在机制，这一理论来自(A)

A．精神分析学派 B．人本主义学振 C．行为主义学派 D．认知学派

52.关于对错觉的理解，以下哪些是正确的(A)

A．是歪曲的知觉 B．只在病人中存在

C．病理性错觉多持续时间较短 D．错觉存在时间较短 53.当患者对各种一般强度的刺激感受性增高，我们称为(A)

A．感觉过敏 B．错觉 C．幻觉 D．感觉减弱 54.当某一固定的观念在脑子里反复出现时，这些观念是患者不愿想的而且伴有被迫感觉和痛苦感觉，我们称之为(B)

A.强制思维 B．强迫观念 C．妄想 D．虚构

55.以下哪种症状属于思维障碍(D)

A．错觉 B．虚构

C．注意增强 D．妄想

56.判断一种行为是属于正常还是变态，首先必须考虑以下哪个要素（D）

A 家庭 B 职业 C 信仰 D 文化

57.当你身边大多数人选择某种东西时，你常不自觉的做出相同的行为，此心理现象称作（C）

A 刻板印象 B 社会吸引 C 从众 D 服从

58.你认为“大一综合征”（即大一学生产生的空虚，焦虑，失眠等症状）下列不是产生诱因的是（D）

A.理想与现实的落差 B.对新环境的适应力弱

C.优势地位的丧失 D.生活过度挥霍而产生罪恶感

59.在下列影响人际关系相似性的因素中，对人际关系影响最大的是（D）

A.兴趣 B.性格 C.知识水准 D.价值观念

60.珊珊很害怕火，以致于不能擦亮一根火柴，甚至不能参加烛光晚会。她很可能 患有：(D)

A.广泛性焦虑障碍 B.惊恐障碍 C.强迫性障碍 D.恐怖障碍

61.“砍头不要紧，只要主义真，杀了我一个，自有后来人”诗句中所表现出的高尚

情操是（C）。

A．美感 B．理智感 C．道德感 D．激情 62.学校增进心理健康的主要途径和方法是(A)

A.心理健康教育 B.进行大规模问卷调查 C.心理咨询 D.心理治疗

63.关于影响人际吸引的因素哪一个是错误的（D）

A 接近性 B 相似性 C 外貌 D 自尊

64.利他主义的表现（C）

A.人不为我，我不为人 B.人为财死 C.辛苦我一个，幸福十万家 D.逃避责任

65.关于影响人际吸引的因素哪一个是错误的（D）

A 接近性 B 相似性 C 外貌 D 自尊 66.利他主义的表现（C）

A.人不为我，我不为人 B.人为财死 C.辛苦我一个，幸福十万家 D.逃避责任

67.由于缺乏准备，不能驾驭或摆脱某种可怕或危险情景时所表现的情绪体验是（D）

Ａ．快乐

Ｂ．悲哀

Ｃ．愤怒

Ｄ．恐惧

68.许又新提出心理健康的体验标准为(C)A．着重对人的心理状况进行时间纵向发展考察分析

B．通过观察、实验和测验等方法考察心理活动的过程和效应，其核心是效率

C．以个人的主观体验和内心世界为准，包括良好的心情和恰当的评价 D．具有向较高水平发展的可能性，并且有使可能性变为现实的切实可行的行动措施 69.心理健康表现心理的耐受力方面为(C)A．过去的痛苦的体验经常浮现在自己的脑海里，但不影响日常的工作和生活

B．遇到困难，能够忍受

C．把克服困难当成一种乐趣，而勇敢地面对生活的挫折 D．对于同事外入的议论并不在意

70.“对自己近阶段的表现感到欣慰和满意”,这属于自我意识结构中的(D)

A 自我认识 B 自我监督 C 自我评价 D 自我体验

71.交往双方能否成为知己,关键在于各自能否(D).A 改善交往情境 B向对方施以恩惠 C 增加交往频率 D 向对方作自我表露

72.几个人一起骑车会比一个人骑车快,这种现象称为(A)

A.社会助长作用 B.从众心理 C.模仿作用 D.服从心理

73.催眠疗法不适用于(A)

A 保健 B 治疗神经衰弱恐怖症

C 治疗癔症性遗忘 D 可治疗药物依赖,戒烟等

74.心理咨询关系的特点（A）

A 是一种职业性的人际关系

B 是一种具有时限性的人际关系

C 是一种平等助人、共同成长的人际关系

D 是一种亲密的人际关系 75.悲喜交加”，“百感交集”是人的情绪和情感的（A）的表现。

A．复杂性和矛盾性

B．稳定性

C．可变性

D．生理性

76.在心理治疗中，病人对心理医生产生的情绪依恋被称为（D）

A 自由联想

B 显相联想

C 阻抗

D 移情 77.某学生活泼、好动、乐观、灵活，喜欢交朋友，爱好广泛，稳定性差，缺少毅力见异思迁。他的气质类型属于(A)

A.多血质 B.胆汁质 C.粘液质 D.抑郁制

78.本来是别人做过的事，回忆成自己做过的事，这属于(A)

A.错构

B.虚构

C.错觉

D.记忆减退

79.不是人际关系的作用的是（C）

A.幸福感

B.心理健康

C.身体健康

D.自我表现

80.心境具有（A）的特点

A.弥散性

B.集中性

C.短暂性

D.突发性

81.心理咨询的场所应在(C)

Ａ.咨询员家中

Ｂ.双方商定的茶馆

Ｃ.咨询室

Ｄ.来访者家中

82.下列中（C）是特殊能力

A 记忆力

B注意力

C 节奏感

D思维力

83.“心理学”的英文名称的第六个字母是（A）A.o

B.h

C.s 84.记忆障碍是(D)A．病态的推理和判断障碍

B．在意识中占主导地位的错误观念 C．对既往获得的知识经验的运用障碍 D．一种病理性的记忆错误

85.大学作为一个特殊的群体,衡量大学生心理健康的首要为(B)A.情绪健康

B.智力正常

C.意志健全

D.人格完整

86.当患者对周围环境的变化不感兴趣，丧失情感反应，我们称此人有(A)A．情绪低落 B．情感淡漠 C．心境淡漠 D．情感脆弱

87.当患者遇到突发性事件时，表现心慌、紧张、出汗、坐立不安，我们称此人有(B)A．情感脆弱 B．焦虑情绪 C．反应过度 D．心境突变 88.下列哪些疾病不属于神经症(C)A．疑病症 B．强迫症 C．孤独症 D．焦虑症

89.儿童最早建立的人际关系是(D)A.社会关系 B.朋友关系 C.层次关系 D.亲子关系

90.有的学生希望通过交往与别人建立和谐的关系，得到别人接纳，其想要满足的人际需要是（C）。

A情感的人际需要 B控制的人际需要 C包容的人际需要 D 利用的人际需要

91..印度的卡玛拉狼孩典型事例说明人的心理基础是(D A.自然环境 B.人的大脑

C.个体活动 D.社会实践活动

92.心理学的英文名称是（B）

A.Psychologist B.psychology C.psychopath D.psychiotry 93.团体咨询最适宜的对象是(B)A.学习困难者 B.人际适应不良者 C.情绪困扰者 D.人格障碍者

94.下列哪些陈述不符合青少年的心理特点？（D）A精力旺盛 B.感情丰富

C.渴望独立 D.认识能力高，看问题全面 95.强而灵活性高的高级神经活动类型是(A.)A.活泼型 B.安静型

C.兴奋型 D.抑制型 96.当人的愿望受到挫折后，通过想象自己达到了目的或获得了成就的方式属于心理防御机制的哪一种表现？（C）A补偿 B分离 C幻想 D升华

97.妄自尊大并总是需要得到别人注意和赞美，这些特点是哪一种人格障碍类型的 表现（A）

A 自恋型B反社会型C偏执型D控制型

98.下列哪一种治疗中最强调角色扮演（A）A 心理剧 B 意识训练 C 家庭治疗 D 交朋友

99.下述关于人格的描述哪一个最为准确？（D）A.人格稳定性受到性别与社会经济地位的影响 B.在整个成人期，人格在整体上会发生系统性改变 C.在青春期后，人格保持非常稳定 D.成人期人格兼有稳定和变化两重特征

100.考试焦虑主要属于（A）方面的问题。

A.情绪 B.气质 C.性格 D.行为

101.下列哪种形式属于角色扮演法（C）A : 主题班会 B : 娱乐法 C : 哑剧表演 D : 游戏法

102.一种较微弱而持续的情感状态叫(D)A.情绪 B.激情 C.应激 D.心境 103.心理健康的最终目标是(C)A.自我实现 B.和谐人际关系 C.保持人格完整 D.保持协调情绪 104.惊恐发作时最常见的症状是(B)A.发抖 B.濒死感 C.意识丧失 D.恐惧

第四篇：大学生心理健康节活动策划书

“2015年5.25北京城市学院大学生心理健康节”策划案

活动目的：调动大学生的爱心，发掘人们心中爱的部分。通过集体活动增强每一位同学的责任感，与集体荣誉感。让大家学会在游戏中分享喜悦和快乐！

活动筹划及安排：在校园本部多功能厅举办游戏活动，主题氛围不用特别的严肃，用轻松快乐的游戏使得参加的同学们参与其中。也是同学们的交流平台 不同专业的年级的同学在一起通过一些放松的方式聊天 游戏。同学们在与陌生同学接触的过程中既结识了新的朋友培养了自己的社交能力，又通过语言交流是自己的内心阳光健康。

活动预算：各部门可以合力出资买一些饮料食品。可以考虑给积极参加和工作的同学加学分。

2015.3.15 常笑

第五篇：大学生心理健康节活动策划书

一、活动主题：我爱我——团结互助，给力心灵，共同成长

二、活动目的：围绕大学生在成长过程中普遍存在的心理困惑，以“给力心灵，团结互助，共同成长”为主题开展形式多样的心理健康教育活动，引发大学生关注心灵，积极营造有利于大学生身心健康和谐发展的校园氛围，引导学生正确面对各种困惑，并主动探求解决途径，健康成长。

三、活动主办：学生工作处心理咨询中心

四、活动承办：院系心理健康部，心理成长协会

五、活动时间：XX年5月3日（5月3日—31日）

六、活动范围：全体学生

七、活动内容及具体安排：

（一）宣传篇

1、横幅宣传：出一条横幅（一式两份），宣传本届心理健康节主题。承办单位：院宣传部、院心理健康部横幅内容：团结互助，给力心灵，共同成长——湖铁职院第八届大学生心理健康节宣（暂定）横幅位置：南院悬挂于j1教学楼前，东院悬挂于篮球场

2、板报宣传：出一期板报，宣传本届心理健康节主题、内容、时间安排等。承办单位：六系心理健康部活动要求：六系各出一期板报板报摆放：南院篮球场、东院教学楼前

3、报纸宣传： 出一期报纸（<<心之桥>>特刊），宣传本届心理健康节主题、内容、具体活动安排等。承办单位：大学生心理成长协会《心之桥》编辑部活动时间： 5月份编辑、印刷完成。

4、海报宣传：各系各出3张海报，宣传本届心理健康节承办单位：各系心理健康部活动要求：（1）正确悬挂于南院和东院篮球场上；（2）纸张大小标准（与院宣传部统一标准）

5、广播宣传：宣传本届心理健康节各项活动安排，心理健康知识。承办单位：院心理健康部、院团委广播站 资料提供：院心理咨询中心 注意事项：六系挂好海报后须通知院里进行拍照留影。

（二）活动篇

1、“团结互助，给力心灵，共同成长”大学生征文征画比赛具体细则如下：（1）活动对象：全院学生

（2）活动时间：全院征文上交时间为5月9日——5月18日、优秀征文评展时间为5月26日

（3）活动方式：以投稿形式讲叙大学生活中“团结互助，给力心灵，共同成长”的心情故事，再对参赛的作品进行评选，我们将对优秀作品选登到心理健康报中。（4）活动分为两个程序：第一轮：各系分配到班级征选（篇数不限）第二轮：院里征选（5）备注：5月4号到7号在篮球场设立心理健康节活动咨询台，发放心理健康节活动安排表；征文必须贴近生活、内容丰富，积极向上；参赛文章不得抄袭，否则将被取消比赛资格。（6）奖项设置：分别为：一等奖2篇、二等奖4篇、三等奖6篇。

2、“爱的抱抱”温暖校园行动（1）活动目的：给同学们鼓励与拥抱，让同学们对自己坦诚，对身边的人坦诚，释放心情，说出对朋友、家人、学校的感谢。（2）主办单位：学生工作处心理咨询中心（3）承办单位：院心理健康部（4）协助单位：院心理成长协会（5）活动内容：两名成员分别穿着卡通人物服装，给路过的同学送去“爱的抱抱”。此外，活动现场还摆放了“感恩”和“祝福”两块展板。不少同学也可以写下自己对好友、家人、学院的感恩与祝福，或是自己大学三年的心愿和梦想。同学们可以与其拥抱和合影。（6）活动流程：设立一个服务台，准备便利贴和笔，同学领到笔和纸再写上自己的话后贴在指定的板报上。每位真诚地写出“感恩”与“祝福”的同学将获得一份小小的礼物。（7）活动时间：5月12日下午14：30-16：00（8）活动地点：南院篮球场

3、校园心理剧比赛（1)活动目的：通过心理话剧表演反映大学生活的方方面面与点点滴滴，让同学们关注自己与他人的心理健康，使同学们从话剧中学会更好地处理自我、自我与家庭、人际交往、情绪管理等方面的问题，更懂得享受生活，珍爱生命，构建和谐心灵，健康成长。（2）话剧主题：毕业n年以后，我们相聚湖铁（3）主办单位：学生工作处心理咨询中心（4）承办单位： 院心理健康部（5）协助单位：院治保部、体育部、院秘书处（6）参赛队伍：6系及心理成长协会各派一支代表队，加心理成长协会共7支队伍参加比赛。（7）活动流程：4月2日之前各参赛单位交校园心理剧剧本初稿至心理咨询中心，4月6日之前心理咨询中心将修改意见反馈至承办单位，4月11号前剧本定稿，4月至5月上旬排练，彩排时间是5月18日。（8)比赛时间：5月19日下午15：00（暂定）。（9）评分标准：（1）评分方式：总分10分，取平均分。（2）根据服装，表演的发挥与创新等相应得分（10）奖项设置：一等奖1名；二等奖1名；三等奖2名；优秀表演奖1名；最佳团体奖2名；最佳获奖队将获得奖金和（集体）奖金。（11）

比赛地点：南院篮球场（12）场地设置、纪律、安全工作安排：由院心理健康部、院体育部采购材料，布置场景，由院学习部负责计分，院治保部、院宿管部维护现场纪律、安全。

4、沙盘游戏作品展览（1)活动目的：通过本次活动，让同学感受到做沙盘游戏的乐趣，感受到自己的内心世界，同时鼓励同学前往心理咨询室体验沙盘游戏。（2）活动简介：一粒沙是一个世界，反映着智者的思考和智慧；沙盘中展现出美妙的心灵花园，则是沙盘游戏治疗的生动意境。把无形的心理内容以某种适当的象征性的方式呈现出来，从而获得治疗与治愈，创造与发展，以及个性化的体验，便是沙盘游戏的无穷魅力和动人的力量所在。（3)主办单位：学生工作处心理咨询中心（4）承办单位：院心理健康部（5)协助单位： 院心理成长协会、六系心理健康部（6)参与人员： 本院学生（7）活动流程：各系学生在4月底之前做完沙盘游戏，将每个作品拍照留影，写上相应的名字，班级，作品名，并以系为单位将照片电子稿上交院里。院里选择部分作品，征得该同学同意，并由该同学对作品进行一定的描述（即：沙盘的名字、故事）后统一冲洗进行展出。（8)图片展览时间：5月25日

（三）9：30-5月26日

（四）18：00（9）展览地点：南院篮球场

5、心灵影片赏析（1）活动目的：通过影片引导同学关注自己与他人的心理健康，努力构建和谐心灵，和谐人际，健康成长。（2)主办单位：学生工作处心理咨询中心（3）承办单位：院心理健康部（4）协助单位：机电系心理健康部、电气系心理健康部 经贸系心理健康部、轨道系心理健康部（5）活动要求：露天电影，心理咨询中心负责提供影片和宣传资料、播放设备（6）放映时间：第一场-5月6日

（五）第二场-5月13日

（五）（7）观看形式：各系组织观看（8）负责单位与地点设置：第一场：南院篮球场--机电系心理健康部负责东院篮球场--电气系心理健康部负责 第二场：南院篮球场--人文系心理健康部负责东院篮球场—轨道系心理健康部负责（东、南院各设置一个场地）

6、“5.25（我爱我）心理健康日”户外宣传活动（1）活动目的：呼吁大学生关注自己的心理健康，并以此掀起社会关注心理健康的热潮。为提高我院大学生的心理健康水平，增强大学生的心理保健意识，在我院掀起关注心理健康的热潮，让更多的人来关注大学生的心理健康问题，让更多的人意识到心理健康问题的重要性。（2）主办单位：学生工作处心理咨询中心（3）策划承办单位：院心理健康部、朋辈心理咨询员（4）协助单位：院学生会 赞助单位：本网、大学生精英论坛（5）活动流程：（1）领导就“5.25大学生心理健康日”致词；（2）两个团体竞赛活动，由各系选派队伍参加总决赛；（3）现场朋辈心理辅导活动，横幅签名活动。（6）活动宣传：“我爱我——团结互助，给力心灵，共同成长”横幅一条以供签名；各系于5月24日19：00以前出横幅、海报宣传（每个系5张）置于南院篮球场；准备525宣传资料。（7）活动形式：团队形式（8）比赛地点：南院篮球场（9）活动时间：5月26日，下午14：30-16：00（10）活动内容： 团体竞赛活动一：无敌风火轮（1）项目类型：团队协作竞技型（2）道具要求：报纸、胶带（3）活动场地：南院篮球场（4）游戏时间：10分钟（5）游戏详细玩法：12人一组利用报纸和胶带制作一个可以容纳全体团队成员的封闭式大圆环，将圆环立起来全队成员站到圆环上边走边滚动大圆环；到达指定的目的地，时间最短的为胜利者。报纸破坏的不能再进行比赛。（6）活动目的：本游戏主要为培养学员团结一致，密切合作，克服困难的团队精神；培养计划、组织、协调能力；培养服从指挥、一丝不苟的工作态度；增强队员间的相互信任和理解。（7）参加人员：各系各派出二支队伍，每个队伍十二人。（8）奖项设置：设立一等奖1项，二等奖2项，三等奖3项。根据不同名次分发奖品，参赛队伍均获小礼品一份。（9）活动流程：每个系选2支优秀队伍参赛，在到院里进行总决赛；每支比赛队伍在进入总决赛都给自己的队伍取好组名，定好组歌，并在比赛之前进行团队的展示；总决赛时，分3场进行比赛，比赛顺序通过抽签决定，发挥团队精神，友谊比赛，安全第一。团体竞赛活动二：疯狂的设计（1)游戏类型：益智型、团体合作型(2)游戏目的：增强组员的团体合作能力(3)游戏人数：各系2个小组，每组10人(4)游戏道具：小纸条、笔（工作者提前准备）(5)游戏规则：第一轮：小组成员派一个代表抽出一个工作者提前准备的26个字母中的两个，然后用最短的时间摆出这个字母。第二轮：小组成员派一个代表抽出一个工作者提前准备的一个单词（单词由3-4个字母组成），然后用最短的时间摆出这个单词。在10分钟内完成单词数最多为胜利的一方。(6)游戏时间：10分钟（7）参加人员：各系各派出2支队伍，每个队伍10人。（8）奖项设置：设立一等奖1项，二等奖2项，三等奖3项。根据不同名次分发奖品，参赛队伍均获小礼品若干。（9）活动流程：由各系到班级选优秀队伍参赛，在到院里进行总决赛；每支比赛队伍在进入总决赛都给自己的队伍取好组名，定好组歌，并在比赛之前进行团队的展示；总决赛时，分3场进行比赛，发挥团队精神，友谊比赛，安全第一。(10)活动场地：南院篮球场

7、心理讲座篇（1）活动目的：通过举办健康心理讲座，引导同学们正确认识健康，关爱生命，提高全校大学生的自尊、自爱、自立、自强的自我意识。从而使得全校大学生能够更好的面对学习、工作、感情和生活。（2）主办单位：湖南铁道职业技术学院学生工作处心理咨询中心(3)承办单位： 院心理健康部、院心理成长协会(4)协助单位： 6系心理健康部(5)讲座内容：沙盘游戏的使用与操作（待定）主 讲： 待定 地 点：j2多媒体 总 负 责：肖乐滢 钦松 宣 传： 聂政 参加单位： 各系心委、朋辈成员 流 程：

1、主持人介绍

2、听讲座

3、嘉宾小结 举办时间：（暂定）第八届心理健康节系列活动时间安排表日期/星期时间活动内容地点负责单位5月3日

（二）19：00之前横幅、板报、海报、广播等宣传到位南院东院院、系心理健康部暂定14：30-16：00心理健康知识讲座南院j2多媒体信息系心理健康部人文系心理健康部5月6日

（五）19：00-21：00心灵电影南院东院机电系心理健康部电气系心理健康部5月9日

（一）19：00之前发放报纸（心之桥）寝室心理成长协会、各系心理健康部5月11日

（三）19：00之前爱的抱抱活动宣传南院东院院、系心理健康部5月12日

（四）14：30“爱的抱抱”温暖满校园行动南院蓝球场院心理健康部、各系心委、朋辈成员5月18日

（三）19：00心理话剧彩排j4-206院心理健康部5月19日

（四）15：00心理话剧比赛南院篮球场院心理健康部5月13日

（五）19：00-21：00心灵电影南院东院经贸系心理健康部轨道系心理健康部5月18日

（三）20：00前“心情故事”大学生征文征稿收集、沙盘游戏作品、简介收集j1-507院心理健康部5月24日

（二）19：00以前525大学生心理健康日宣传、户外团体活动宣传南院东院院、系心理健康部5月25日

（三）9：30沙盘游戏作品展览南院、东院篮球场院、系心理健康部5月26日

（四）14：30-17：005.25户外团体活动、朋辈现场辅导、签名活动南院篮球场院、系心理健康部、朋辈辅导员具体活动时间以后面通知的为准。