第一篇：学会自我调节,开心每一天演讲稿（推荐）
学会自我调节，开心每一天
601班
演讲者：周婷
尊敬的各位老师,亲爱的同学们:
大家早上好！
新的一周即将开始,祝同学们学习进步,老师们身体健康.今天,让我们一起来探讨这样一个话题,当我们置身于这偌大的校园,一起感受集体浓厚的学习氛围时，我们有没有思考这样一个问题——今天我努力了吗？今天我充实吗？今天我快乐吗？
或许有人会在我耳边悄悄抱怨，整天成排成行的作业轮番轰炸令人窒息，整天的寝室文化建设搞的人晕头转向，学习的压力、老师的咆哮、父母的拳头……哎，学生时代的生活为什么就这样的苦呢？
其实不然，生活处处有阳光，生活处处有温心，生活需要我们慢慢的去品位，我们要学会用发现的眼光，发现的思维去审视我们身边无意流过的瞬间，要在一霎时捕捉快乐，将他储存，在快乐中学会学习。
同学们，我们相距于的时间是短暂的，我们的学习生涯又有几年.我们是不是应该充分的把握住美好的今天，让遗憾的身影统统见鬼去吧！在我们的周围——早晨，仅需几分钟，校园的美景尽显眼帘，呼吸新鲜的空气，感受生命的脉搏多么的跳跃；疲惫的学习后，几分钟时间，静下心来，思考一下，我们在学习中获得了什么，而获得的东西是否对我们有帮助，我坚信“书中得到的知识，肯定是有益而无害的。这样，这样在充实的学习中忘记烦恼，因为我获得了我需要的知识，变的快乐。快乐是一种能力，能够在任何环境中保持一颗快乐的心，可以让你更有把握在有限的时间内获得成功。由此可见快乐在一个人的人生中是多么的重要，如果生活没有快乐，那么你的生活将会失去色彩，活着就没有了意义。
当今社会，人们已经忘记了快乐，他们为了获得充实，靠金钱和财欲给予自己，却失去了人生最宝贵的精神财富——快乐，有言曾论断“乐观是养生的唯一秘诀，常常忧思和愤怒，足以使健康的身体变成衰弱而有余”。因此充实和快乐应两者兼得。
同学们，孔子言“吾日三省吾身”，而我们作为新时期的接班人，我们是否也应该在紧张的学习中反思——今天，我努力了吗？今天，我充实吗？今天，我快乐吗？
最后送大家一句话“快乐是一天，不快乐也是一天，与其在不快乐中度过每一天，为何不天天快乐呢？
我的演讲到此结束
谢谢大家！
第二篇：开心快乐每一天祝福语
人每天要做三件事:第一件是笑(^_^);第二件是微笑(^o^);第三件是大笑(^O^);相信你有愉快的一天*^o^*
衷心祝愿你在新的一年里:所有的期待都能出现、所有的梦想都能实现、所有的希望都能如愿、所有的努力都能成功!
祝你时时开心天天快乐，愿你从此战无不胜攻无不克，一切烦恼见你就后撤，不管在哪你都是最幸福的一个，所有美好的嘱咐都是我对你最真诚的祝贺。
一条短信息,祝福一串串:祝快快乐乐,开开心心;健康,轻轻松松;团团圆圆,恩恩爱爱;和和美美,红红火火!
真心道声好，愿你时时都微笑;叮咛祝福到，愿你天天快乐抱;短信送美妙，愿你成功幸福到;祝愿朋友天天快乐，人生越过越美好!
早上起来要锻炼，身体健康家庭欢，中午莫忙忘吃饭，事业工作慢慢干，晚上回家最温暖，家庭和睦乐人间，短信给你送祝愿，愿你天天开笑颜。
友情是永远不会改变的，一声呼唤，一个电话，哪怕仅仅一条短信，也是友谊长存的最好证明，愿我的朋友收到短信后，快乐开心每一天。
声声祝福,丝丝情谊,串串思念,化作一份礼物,留在你的心田,祝新年快乐,万事如意!
常言道：笑一笑，十年少。一笑烦恼跑，二笑怒憎消，三笑憾事了，四笑病魔逃，五笑永不老，六笑乐逍遥，节到你在笑!祝你元旦开心笑!
愿:温馨跟你走过一年中的每一天.愿:幸福伴你渡过一天中的每一时!
忧愁之时想美好，笑对困难挺直腰。困惑之时想未来，多些幽黙少烦恼。野花不种年年有，烦恼无根日日生。闲看春水心无事，静听蝉吟气自消!
一缕阳光，开启最平凡的一天;一阵清风，送去最真诚的祝福;一个微笑，展开最开心的快乐;一个信息，传递最唯美的祝愿，愿你快乐每一天!
写下呵护，问候送来我叮嘱，写下心意，思念不断陪惦记，写下牵挂，祝福此刻已抵达，写下很多，祝愿你这个灿烂如花的季节，拥有幸福，收获发达。
微风吹细雨洒，很想看到你微笑;清水流小鱼游，忘掉所有忧和愁;朋友心如我心，给你信息最开心;天有情地有情，愿你天天好心情!
送你阳光替你把疲惫蒸发，送你细雨替你把劳累冲刷，送你流星替你带去好梦，送你彩霞替我捎个话，祝你看信息的人天天快乐!永远没烦恼!
若幸福是小草，蓝天白云下的碧绿就是你的美好，永远生机勃勃;若快乐是大树，繁枝茂叶下的露珠就是你的笑脸，永远晶莹剔透。祝一生幸福，天天快乐!
一个灿烂的微笑、一缕淡淡的春风、一声亲切的问候、一个衷心的祝福、都在这个温馨的日子里、来到你的身边。
一切的美好源于真挚和坦诚,虽然岁月不会轮回,天真不再重现,一份真诚的祝福,会让你快乐每一天!
人生不如意常八九，靣对烦恼，常想一二，不思八九。人生遗憾事常八九，靣对遗憾，常想一二，不思八九!
晴暖无风天，心情起波澜，今天的挂念太惊艳，草长莺飞日，心绪动涟漪，今天的惦记太诗意，没啥，就是特别想你，愿短信捎去快乐，捎来欢喜。
清眸流盼，记忆落在风中，如梦如幻，是思念不变的情怀，无数祝福，如诗如画浮在心间，情意悠长，婉婉转转，轻轻一声问候：希望你健康平安!
轻松问个好，千里迢迢，尽显真诚关照，如果你笑了，祝你心情好的目的达到;如果你没笑，说明短信初步没见成效;还得常聊，这样感情牢靠，心情更好!
牵挂是灵魂絮语，是心灵对话。问一声早上好，道一声晚安，是表达牵挂;发一条短信，送一份祝愿，是体现牵挂。愿你工作舒心，生活顺心，一切开心!
撇点横撇横撇竖钩横，用心勾勒出一个“好”字，祝你秒秒都好，分分都好，天天都好，年年都好，今天比昨天好，明天会更好!
没有蓝天博大，有白云悠闲;没有梅花幽香，有野花淳朴;没有江河奔腾，有小溪执着;我们要象白云、野花、小溪一样做美自己，朋友，你不用做也很美!
快乐拥抱你;温馨追随你;幸福环绕你;家人关心你;爱情滋润你;财神系着你;平安缠着你;朋友忠于你;我在这儿短信祝福你，幸运之星永远照着你!
快乐的日子总是一闪而过，烦恼的生活却是漫长无比!只是因为你的存在，使我快乐许多!谢谢你，亲爱的朋友。祝福你越活越年轻，越活越开心!
开开心心笑笑，平平安安多多，快快乐乐好好，健健康康佳佳，美美满满足足，幸幸福福久久，喜喜欢欢聚聚，信信息息通通，烦烦恼恼少少。
好花一朵朵，名叫勿忘我;好梦一串串，幸福常相伴;好雨一阵阵，心情常滋润;好信一条条，小满祝福到!祝福一连连，快乐永相连!
带来一盏渔火，让它温暖你的双眼;送你一段真情，让它滋润你的心田;发你一条短信，让你记得我的情意：天热多添衣服——严防蚊虫叮咬。
蚕老一个闪，麦老一眨眼，季节已经是小满，真诚为你孕个思念茧，祝福为友乘风展翅远，幸福开心这小满，快乐清凉度夏天，幸福生活到永远。
不到长城非好汉，到了长城吧，好汉不吃眼前亏;不撞南墙不回头，撞了南墙吧，撞倒又被众人推;不到黄河心不死，到了黄河吧，跳进黄河洗不清!工作天又来 了，祝你开心常乐!
第三篇：开心的每一天的说说
开心的每一天的说说
开心的每一天的说说 1
1.19岁我希望自己什么都看淡一点，不要认真啦，开心过好每一天，也把这一年过的不一样。
2.爱是个动词。打开双腿，要先打开心门，而心门的钥匙，就是男人不安分的手。
3.爱是想每天看着你，想跟你看日落，不想你生病情绪低落，不在乎你的外表，就算你有什么不好的缺点，我都可以视而不见，只希望你能每天都开心。
4.把所有的不快乐给昨天，把所有的希望给明天，把所有的努力给今天，无论是昨天，今天，明天，开心过好每一天。
5.不管生活是艰难的，还是贫穷的，只要开心的活下去每天都是幸福的。
6.不管是晴天雨天，都要带着我们相见那天的心情，开心的过好每一天。
7.不管有钱没有钱，不要整天愁眉苦脸，人生短短几十年，开心过好每一天！
8.不能改变天气，但可以左右自己的心情；不能控制环境，但可以调整自己的心态；好心态，天天都美美哒。
9.不为往事忧，只愿余生笑。开心过好每一天，周末愉快！
10.不知道意外和明天哪个会先来，愿我爱的人和爱我的人，都能好好的，开心快乐的过好每一天！
11.最开心的事莫过于盯着你的头像纠结怎么给你打招呼的时候，你的头像跳起来了。
12.宠辱不惊，看庭前花开花落；去留无意，望天空云卷云舒。
13.从前觉得，人活一辈子，开心最重要。后来越来越觉得，这是真理。
14.从现在开始，不沉溺幻想，不庸人自扰，踏实工作，好好生活，做一个接近幸福的人。
15.打开手机，收获我的祝福；电话响起，品味想你的心；看看短信，接收我的问候；周末来临，短信发发，只为送上祝福，愿你开心快乐！
16.带上自己的阳光，做快乐的自己，开心过好每一天！
17.等你回来我陪你一起。陪你喝酒，陪你疯，陪你哭。只要你开心。
18.做人无需人人理解，但求自己问心无愧，开心过好每一天。
19.多一点快乐，少一点烦恼，不论富或穷，地位高或低，知识浅或深。每天开心笑，累了就睡觉，醒了就微笑。
20.多一点快乐，少一点烦恼，不论富或穷，地位高或低，知识浅或深。每一天开心笑，累了就睡觉，醒了就微笑，生活就是这么简单。
21.方大同：没有必要把时间花在不开心的事情上，顺其自然，不必烦恼。
22.放假了，天天都过得很开心。
23.感情上的博弈是去是留靠缘分吧，所以明天后天大后天也一定要开心。
24.跟随自己的内心，问心无愧就好，每天清晨起来，给自己一个微笑，美好的一天开始了！世界，早安！
25.很多时候，你以为好心态跟性格有关，后来才发现，哪有什么天生的好心态，只不过是懂得调整自己内心而已。
26.很多时候，一个人选择了行走，不是因为欲望，也并非诱惑，他仅仅是听到了自己内心的声音。
27.后来我就逐渐懂得，其实，当你喜欢一个人就赋予了他伤害你的权利。
28.怀旧，不是因为那个时代多么好，而是那个时候，你年轻。
29.即使我们无法选择自己的父母，但是命运是掌握在自己手中，活好当下的每一天，直到永远。
30.既然你爱她，何必装的跟我一起的时候那么开心。
31.今天很开心，和你一齐去了旅行，还是我们一年的纪念日。
32.今天是余生里最年轻的一天，开心过好每一天就是对无奈人生最大的报复！人生只有一次，绝不会重来！
33.开心的时候我们昴首向上，快乐似浮云般在我们胸膛里快活的游逛，愈是开心，它游得愈欢畅，感觉会愈发强烈。
34.开心的时候要想着我，难过的时候一定要记住你还有我。
35.开心地活着，如花自然开，自然落，不难过。花非花，雾非雾，看淡者优雅。
36.开心果之所以开心，因为“除了真善美心无杂物”；向日葵之所以幸福，因为“时刻都微笑着面对阳光”。愿你如向日葵、开心果一样幸福快乐，开开心心每一天！
37.开心过一天，难过也是过一天，还不如开开心心过每一天！
38.开心就是每天想着你，上课的时候看着你，每天与你看起落。
39.开心也是过一天，伤心还是过一天，还不如开心过好每一天！
40.可能我不知道什么是喜欢一个人，不知道什么是爱一个人，但我知道你开心我就开心，只要你在，哪怕所有人都忽略我，只要有你就好。
41.快乐好比一只蝴蝶，你若伸手去捉它，往往会落空；但如果你静静地坐下来，它反而会在你身上停留。
42.快乐每一天，开心每一天，过好每一天！活在当下，活在逍遥自在里！
43.乐观的人只顾着笑，而忘了怨；悲观的人只顾着怨，而忘了笑。真正的美丽，不是青春的容颜，而是绽放的心灵。
44.满心欢喜的拉开，这完美一天的序幕！早安！
45.没有人可以回到过去从头再来，但是每个人都可以从今天开始，创造一个全新的结局。
46.每个人都有自己的幸福，仰望别人的幸福时，别人也在仰望你的幸福。难得糊涂，容易幸福；过于较真，容易烦恼。能终日快乐，就实现了生命最大的价值。
47.每个人都有自己鲜明的主张和个性，不要识途去改变他人，同样，也不要被他人所改变。改了，就不是自己了。
48.每件不开心的事就像一个泡沫，只要遇见阳光，一定会消失的无影无踪。
49.每天开心笑，累了就睡觉，醒了就微笑。生活，没什么大不了！
50.每天开心笑，累了就睡觉，醒了就微笑。生活，没什么大不了。
51.每天向太阳升起的地方致敬，把糟糕抛开，把无奈扔掉，没有人会对您的快乐负责，除了您自己，开心每一天！早安！
52.每天做一件令别人愉快的事，自己也会特别开心。
53.每一天都是奋斗的起点，是全新的开始，愿今天的你拥有一份平和的心态，朝着理想的方向努力！美好的一天，早安。
54.每一天每一个人都会发生开心与惆怅的事情！可是凡事都要凭心感受！不论是非！开心就好！
55.美好的一天又开始了，愿我们有新的体验与收获！新的一天新的开始！一切从心出发！早安！
56.明天和意外你永远都不知道哪个先来还不如开心的过好每一天晚安。
57.陌生人，送微笑，互帮助，真是妙；好朋友，送微笑，情谊深，真是好；亲人间，送微笑，亲情浓，真是亲；恋人间，送微笑，少烦恼，真幸福；发短信，送微笑，收幸福，心情好。
58.难忘的一天，往后余生，开心过好每一天！愿我爱的人爱我的人开心快乐。
59.能和你们做朋友，真是件太幸福的事情！真希望我们能永远在一起，哪怕做傻事，也每天都开心。
60.你见，或者不见我，我就在那里，不悲不喜；你念，或者不念我，情就在那里，不来不去；你爱，或者不爱我，爱就在那里，不增不减；你跟，或者不跟我，我的手就在你手里，不舍不弃。
61.你应该天天微笑，因为你的微笑最迷人；你应该更加快乐，因为每个人都喜欢你。你的心情好吗？你开心吗？放下心中的包袱，去享受新的一天。
62.努力做一个好心态的人，去拥抱更多的属于自己的幸福，相信美好和快乐，会伴随身旁！美好的一天开始了，带着美丽的心情，出发吧！
63.朋友早上好，愿你开心欢乐每一天！
64.其实每一天都可以开开心心的，想明白了就好，人活着，开心就好！
65.热情有限，胃疾多年，熬夜成瘾，偶尔失眠，爱而不得，得非所爱，你仍单身，却很自由。
66.人到了一定的年龄，学会了活好当下，做到了珍惜眼前。把每一天当作最后一天度过，开心的活，舒服的过，在以后的人生中，不让自己想得太多，只让自己过得快乐！
67.人的一辈子很短，每天总要给自己一个开心的理由。
68.人活着，开心健康最重要，不要给自己多余的负担，保持愉悦的心情，过好每一天。
69.人生，有个好心态，才能感受到生活的美好，因为好的心态就如阳光一般，能让人身心愉快，感受到温暖。早安！
70.人生不过如此，且行且珍惜。自己永远是自己的主角，不要总在别人的戏剧里充当着配角。
71.人生处处是惊喜，谁都不能活在离开世界，不如漂亮的过好现在，自己开心就好。
72.人生的奔跑，不在于谁先起跑，而取决于途中的坚持，中途放弃了，你前面所有的努力都是白费，只有努力的坚持，才能得到自己想要了结果！
73.人生的过去、现在、未来，就是经过岁月的一种状态，不是活那些盲目的期待，或者是那些恼人的希望，放开了患得患失，等待命运的就是快乐的生活方法，简单的尽快去完成，复杂的不妨等一等。
74.人生的每一次付出就像在山谷当中的喊声，你没有必要期望要谁听到，但那延绵悠远的回音，就是生活对你的回报，新的一天新的开始！早安。
75.人生短短几十年，在变老的路上，我们增长了年龄，催老了容颜，却依然有一份好心态，要善待自己，不再为了谁把自己委屈。别人的议论，别在意；别人的眼光，别在乎；努力活成自己喜欢的样子。
76.人生就是一场反转剧，看的懂开场，猜不到结局，珍惜当下，活好每一天。
77.人生就应该在阳光下灿烂，在风雨中奔跑，美好的一天从好心情开始！
78.人生路上，很多时候看不清未来，回不到过去。那么，就别让时间在眺望未来中流逝，莫让年华在回忆过去中沧桑，把握今天，开心享受每一天。
79.人生路上，请记得善待自己，让我们开心过好每一天。
80.人生一条路，走好自己的路。人生两个好，身体好，心情好。好好珍惜每一天，活好当下，就是最大的福分。
81.人生有很多遗憾，那还是要开心过好每一天。
82.人生原本就是一张洁白的纸，需要我们自己一笔一画地去书写与绘制。你给它画的图案，不论是否对称、是否美丽、是否有用，它都会留下永远的痕迹；也不论你记录下怎样的故事，它都会留下来永恒的记忆。
83.人生中，很多人，很多事，其实并不值得我们去纠结。保持一颗好心态，一笑而过即为仙。
84.人要不念过去，不畏将来，活好当下的每一天。愿你活得更明白透彻，过得更开心幸福！
85.如果你心情好，那么带上篮球，相约几个朋友，去篮球场痛痛快快打一场篮球，让快乐布满整个天空；如果你心情不好，那么带上篮球，到球场去奔跑，让汗水蒸发所有的烦恼，忘记所有的不快乐。国际篮球日，用篮球诉说心情，用运动改变心情！
86.如果你真的伤到了，我会很开心，这样至少证明你会为我伤心。
87.若无缘，不如不见。就是这样。看淡一切，善待自己，每个人曾经都经历过很多事，将来还要去做很多事，所以要学会看淡一些过去的悲伤以及现在的烦恼，好好地珍惜现在。生活总是这样，不能叫人处处都满意。
88.生活里的累一半源于生活本身，一半源于我们对待生活的态度，心态好的人，人缘就会好，做事也会顺利，生活就会愉快，所以我们要保持好的心态，好心态是最大的财富！若要如何，全凭自己！加油！亲，早安！
89.生快乐心态过好每一天吧，别想没用的。做一个不计较得失，看淡一切，善待身边人，只求开心快乐，不攀比。
90.时间会告诉我们，简单的喜欢最长远，平凡中的陪伴最心安，懂你的人最温暖。
91.世界上最好闻的味道，是你送我花藤时，从我心底飘过的香。
92.世上总有一种无私的人，他们宁愿让自己不开心，也要让别人不开心。
93.睡眠是最好美容，运动是最好营养，快乐是最好处方，淡然是最好心情，自己是最好医生，健康是最好事业。愿你开心！
94.死心了就什么都好了，还会继续开开心心的做自己简简单单的过好每一天。
95.虽说烟花易冷也逃不开心思忆念虽说心灵菩提常开可人在旅途你却婉约如春叹时间太短缘分太浅。
96.所谓快乐，就是做了有意义的事情而从内心倍感满足！而不是嘲笑哪个人而感到开心，那只是让人觉得愚昧的笑。
97.他曾经说过开心也是过一天不开心也是过一天为什么不开开心心过好每一天已经十年了我还是没有忘记。
98.腾不出时间来恋爱的人，迟早会腾出时间来相亲；腾不出时间睡觉的人，迟早腾出时间来养病。人生，看透不如看淡。在岁月中跋涉，每个人都有自己的故事，看淡心境才会秀丽，看开心情才会明媚。
99.天亮了，美好的一天又开始了，起床吧，呼吸清新，拥抱阳光；微笑吧，快乐心情，开心一天早上好，愿你有个好心情！
100.调整好心态，给自己鼓劲，一切都还来得及！从今天起，学会热爱工作、每天坚持学习、享受运动、好好储蓄友谊、拥有感恩的`心,培养好习惯，让每天都不虚度。
101.唯有坚持下去梦想，才能演绎成功的人生。让我们共同为梦而努力，为梦而奋斗，为梦创造奇迹。
102.我觉得从你每天一睁眼开始起，你就要对自己说今天是美好的一天。
103.我们苦苦追寻着幸福，但其实幸福离我们很近，柔和的阳光，清爽的凉风，温馨的世界，尽在这个清晨为我们敞开心扉，早安！
104.我只想，你能开心就好。不管我会怎么样。一切悲伤我一个人承受就好！
105.握一束清晨光，轻轻放在你的脸庞，带给你一天的清凉，愿你从睡梦中醒来，看到满眼的希望，心中充满宁静与安详，那是我送你的美好愿望，早安朋友！
106.现在对于人和有些事儿吧，都懒得再去强求了，一切都顺然呢。希望世界和平，每天都开心。
107.心简单，世界就简单，幸福才会生长；心自由，生活就自由，到哪都有快乐。
108.心情不是人生的全部，却能左右人生的全部。心情好，什么都好，心情不好，一切都乱了。我们常常不是输给了别人，而是坏心心情贬低了我们的形象，降低了我们的能力，扰乱了我们的思维，从而输给了自己。控制好心情，生活才会处处祥和。好心态塑造好心情，好心情塑造最出色的你。早安?
109.心态好，则事事好，心放宽，则事事安。以积极的心态去对待人生，不管发生什么事，都请安静且愉快地接受人生，勇敢大胆地且永远地微笑着。拥有一颗好心态，等于拥有了幸福。
110.幸福不是长得漂亮，而是活得漂亮。所以不必纠结于长得不够美不够引人目光，关键要学会爱自己、调节好心理，然后改善自我。爱我所有，这是一种深刻的美容，才有真正的自信！
111.雄心就是照顾好身边的人，向下看。野心就是抛弃身边的人，向上爬。
112.学会关闭烦脑，开心的过好每一天，余生温柔的善待自己，学会找乐。
113.要改变你的世界，首先要改变你自己的心态，心态决定一切，好的心态如暖洋洋的太阳，坏的心态如狂风暴雨。
114.一辈子很短，时间走了，就回不来了，人活着本来就很累，珍惜现在，开心过好每一天。
115.一切的一切都只是因为而因为，期望安静的坐下来好好的眺望远方，沉淀安抚一下漂浮不定的心，包容内心所有的不开心。
116.一生中会遇上很多人，真正能停留驻足的又有几个，生命是终将荒芜的渡口，连我们自己都是过客。
117.应当有更好的方式开始新的一天，而不是千篇一律地在每个早上都醒来。早安！
118.拥有一份好心态，每天都乐观一点，人生每一步都可以是曼妙的风景。早！
119.用一个好心态去了解，去理解，生活完全又是一个好的局面，重新打开。早安！
120.用一颗美好之心，看世界风景；用一颗快乐之心，对生活琐碎；用一颗感恩之心，感谢经历给我们的成长！美好的一天开始了，早安！
121.有的人还没来得及说再见便再难见到了，所以要认真地过好每一天，用心对待身边的每个人。
122.有时候，很多事情的发生是无法控制的，要想生活始终过得幸福愉快，就得有个好心态。遇到再大的苦难时，不忘保持一份好心态。
123.有时候不开心就是自找的，没有攀比就没有难过，过好自己的生活就好，努力不辜负自己。
124.余生，不生气，不纠缠、不较真，活好当下，活好每一天。余生，不生气，凡事看开一点，遇事想开一点，生活简单一点，做人糊涂一些，把日子过的开心一点。
125.余生，愿自己有一个好心态，多储存快乐。记住，没有过不去的事情，只有过不去的心情，心若晴朗，人生便没有雨天。愿自己时刻保持好心情，做一个幸福的人，读书、跑步、努力工作、关心身体，成为最好的自己。
126.余生只为自己活着，我会变的更坚强，更勇敢，也会更开心，笑着过好每一天！
127.雨天也好，雪天也好，爱护自己就好；光棍节也好，情人节也好，节日快乐就好；祝你身体好，祝你心情好，早日寻到相好！
128.遇到不如意、一笑而过、开心的过好每一天、才是人生为一的目的。
129.原本以为一向不愿放下的回来了会无比开心幸福，事与愿违，反而此刻的我每一天患得患失，过得一点也不开心，我该何去何从。
130.缘分可贵，友情无价，让我们带着微笑，开心每一天。
131.愿往后余生，得也开心，失也淡定，过好每一天！
132.在变老的路上，善待自己：忘记所有的烦恼，用乐观的心态面对生活，用宽阔的心胸善待他人，不计较，不抱怨，开心过好每一天。
133.早安！开心过好每一天，周五快乐！到湖南彬州宜章一六镇打了个转就回来了，那有温泉群。
134.早安！世界！早安！自己！好心态去迎接新的一天！
135.早安！完美的一天开始了，开心欢乐每一天！
136.早上好，一束阳光照在身，祝你天天都开心，财神家中去，梦想变成真，今天中大奖，明天去上任，朋友的祝福全都是真心。
137.早上好，一束阳光照在身，祝你天天都开心，财神家中去，梦想变成真，这天中大奖，明天去上任，兄弟姐妹的祝福全都是真心。
138.这个世界很完美，愿你开心欢乐每一天。
139.珍惜眼前拥有着的，很多事情生命里不一定会有重来的机会的。无怨无悔的活着，开开心心地过好每一天，一个硬道理，拥有一个好的心情，就会拥有一个快乐的今天，拥有一个灿烂的明天。
140.珍惜已经有的东西，活好当下的每一天，愿你每天都有一个好心态！
141.真正爱一个人，不是死去活来，不是天荒地老。而是，只要你开心就好。
142.终于到周末了。赶快放下一周的忙碌，把你在工作上遇到的不开心统统放下，尽情的享受生活。这样你会一直保持年轻的活力的。
143.自己开心，才能传播开心；自己快乐，才能传播快乐；让我们做一个快乐的使者。微笑，早安！
144.总是会有那么一个人，每天都会想起你，总是会有那么一个人，会像爱自己一样爱你。
145.最大的愿望，不就是，开心过好每一天吗？多简单，多奢侈。
146.最后，一步步将真实的自我囚禁在了深深的黑暗里。有些人，看起来客客气气、待人文明，但总给人很强的距离感，感觉他一定不想要被打扰，不会愿意和别人深交。
147.做力所能及的事，唱自己喜欢的歌，选择自己要走的路，坚持自己所憧憬的梦想，用心安理得问心无愧诠释生命。人生没有完满，始终存在残缺，我们要为快乐而生活，为自信而前行，懂得生活的人，既积极进取，而幸福就是平平淡淡，家里健康快乐。
开心的每一天的说说 2
1、使人成熟的是经历，而不是岁月。
2、没有什么样的生活能让我们不用为生活烦恼。或许就是因为生活有它不如意的时候，所以它才更值得我们有所期待，它才能让我们去期待我们想要的生活，让我们带着希望的活下去。
3、人真的要自己争气。一做出成绩来，全世界都会和颜悦色。
4、一缕阳光，开启最平凡的一天；一阵清风，送去最真诚的祝福；一个微笑，展开最开心的快乐；一个信息，传递最唯美的祝愿，愿你快乐每一天！
5、快乐是一片浮云，喜欢自由自在的流浪，没有任何的意识派别，不计较钱财与回报，它喜欢简单的人与事，喜欢微笑与单纯，
6、快乐似溪水流过寂静的山谷，不在意途经些什么，活泼泼的穿行在一切流经的旅途，随波逐流，顺势而过，流过一切的阻挡却又不成障碍。
7、征服畏惧、建立自信的最快最确实的方法，就是去做你害怕的事，直到你获得成功的经验。
8、用加法的方式去爱人，用减法的方式去怨恨，用乘法的方式去感恩。
9、人生是一种承受，我们要学会支撑自己。
10、只有经历最痛苦的坚持，才能配得上拥有最永久的幸福。
11、不要像个落难者，告诉别人你的不幸。逢人只说三分话，不可全抛一片心。
12、我会把每一次改变当做成长，哪怕是痛也值得。
13、最糟糕不是输的人，是一开始就不想赢的人。
14、成功呈概率分布，关键是你能不能坚持到成功开始呈现的那一刻。
15、快乐是似倒影在溪水上的白云，附影在水面上，顺水而流，流经一切也许不可抵达却又必经的所在。
16、你笑，全世界都跟你笑；你哭全世界只有你一个人哭。
17、不敢说累，由于没有依靠。
18、所谓的快乐，是指身体的无痛苦和灵魂的无纷扰。
19、宁可清贫自乐，不可浊富多忧。
20、幸福是自由的，它无法恢复，不能承受一丝毁灭，它是温室里的温柔花，无法承受现实。
21、不为模糊不清的未来担忧，只为清清楚楚的现在努力。
22、不开心也是一天，开心也是一天，所以我们要开心过好每一天。
23、生活就是一种态度，倒霉也是一种另类人生。
24、能克服困难的人，可使困难化为良机。
25、不知道会遇见什么，只知道阳光这么好，别辜负了这么美好的今天。
26、人的潜能是一座无法估量的丰富的矿藏，只等着我们去挖掘。
27、朝暮与岁月并往愿我们一同行至天光
28、我们要学会微笑，它是体内所有脏器的柔漫的舞蹈。
29、为别人鼓掌的人也是在给自己的生命加油。
30、生活不总是彩虹和蝴蝶那般理想美好。让我们蹒跚前行的往往是妥协让步。
31、你的幸福，就是我的快乐。
32、无论你活成什么样子，都会有人对你说三道四，让自己不断变强，就是最好的蔑视。早安！
33、人的才华就如海绵的水，没有外力的挤压，它是绝对流不出来的。流出来后，海绵才能吸收新的源泉。
34、没有钱、没有经验、没有阅历、没有社会关系，这些都不可怕。没有钱，可以通过辛勤劳动去赚；没有经验，可以通过实践操作去总结；没有阅历，可以一步一步去积累；没有社会关系，可以一点一点去编织。但是，没有梦想、没有思路才是最可怕的，才让人感到恐惧，很想逃避！
35、当你停下来休息的时候，别忘了别人还在奔跑！
36、人的一生可能燃烧也可能腐朽。我不能腐朽，我愿意燃烧起来。
37、青春的锦绣与贵重，就在于它的天真与无瑕，在于它的可遇而不可求，在于它的永不重回。
38、虽然我们无法改变人生，但可以改变人生观。虽然我们无法改变环境，但我们可以改变心境。
39、人生就有许多这样的奇迹，看似比登天还难的事，有时轻而易举就可以做到，其中的差别就在于非凡的信念。
40、赚钱之道很多，但是找不到赚钱的种子，便成不了事业家。
41、诉你使我达到目标的奥秘吧，我唯一的力量就是我的坚持精神。
42、当别人拿走你的东西的时候，你就给他们，这样你就会永远不会感到自己遭受到了掠夺。
43、生活不要太劳累，弄得自己很疲惫，快乐幸福多体会，烦恼忧愁不用追，吃点好的别嫌贵，联系朋友别欠费，天空辽阔任你飞，再多困难别后退！
44、有勇气自杀，为什么不拿自杀的勇气继续活下去？
45、4．与你两两相望静静的坐一整天也很自然
46、人生的起点与终点之间，存在一段距离，那就是生活；我们在享受生活的同时，离起点越来越远，离“家”越来越近，那个“家”，就是生命的终点。
47、得不到的，就一笑而过；躲不开的，就勇往直前。
48、快乐是自由自在的，它容不得半点拘束，也经不起一丝摧残，它是温室里的娇惯的鲜花，经不起现实的风雨。
49、这世界从来没有什么救世主，你弱了，所有困难都强了，你强了，所有阻碍都弱了！
50、低头的人，永远不会撞到矮门。
51、不放弃自己的梦想，总有成功的一天。
52、我是一棵孤独的树，千百年来矗立在路旁，寂寞的`等待，只为有一天你从我的身边走过时为你倾倒，砸不扁你就算我白活了。
53、每个人都有幸福，每个人都很乐意生活，每个人都必须幸福地生活。
54、每一个人的成功之路或许都不尽相同，但我相信，成功都需要每一位想成功的人去努力、去奋斗，而每一条成功之路，都是充满坎坷的，只有那些坚信自己目标，不断努力、不断奋斗的人，才能取得最终的成功。但有一点我始终坚信，那就是，当你能把自己感动得哭了的时候，你就成功了！
55、开心过一天，难过也是过一天，还不如开开心心过每一天！
56、没有伞的孩子必须努力奔跑！
57、当我觉得我倒霉了，我就会想：这是在挥洒我的霉运，挥洒之后，剩下的就全都是幸运了！
58、潜龙怎能久卧于深水，总要翱翔于九天。
59、再长的路，一步步也能走完，再短的路，不迈开双脚也无法到达。早安！
60、成功的法则极为简单，但简单并不代表容易。
61、业精于勤荒于嬉，行成于思毁于随——韩愈
62、人这一生要学会很多事，学会开心，学会放弃，学会难过，只有喜欢不用学就会。
63、没有创造的生活不能算生活，只能算活着。
64、每天像无头苍蝇一般在找寻快乐的人，最后总是一无所获。原因是快乐并非无所不在，而是要靠自己去制造。
65、你可以不够强大，但是你不能没有梦想。如果你没有梦想，将来你就只能为别人的梦想打工，这一路你可以哭，但你一定不能停。
66、生命的完整，在于宽恕、容忍、与博大的爱心，如果没有这一切，你拥有了所有，也是虚无。
67、当一个人先从自己的内心开始奋斗，他就是个有价值的人。
68、每一只雏鹰，都经历过遨翔天空的等待；每一只雄狮，都经历过独自舔伤的苦楚；每一道彩虹，都经历过狂风暴雨的前奏。暂时的困难，永远击不败强者。加油，朋友！
69、心烦时记住三句话：算了吧，没关系，会过去的。
70、不要为小事遮住视线，我们还有更大的世界。
71、伤感一类的情绪，是对短暂的生命的浪费，实在没必要。
72、只要心头时时燃烧着坚定的信念，一往无前地行进下去，就会惊讶地发现：很多所谓的远方其实并不遥远。
73、人生那个指引你走上光明大道的人，就是你的良心。
74、踏平坎坷成大道，推倒障碍成浮桥，熬过黑暗是黎明。
75、人有一种坏习惯，记得住倒霉，记不住走运。
76、离婚不是什么斗智斗勇的游戏，而是比耐力，谁更有耐性，谁就是羸家。
77、每天都冒出很多念头，那些不死的才叫做梦想。
78、水凉了还可以喝，心凉了连说快乐都显得落寞。
79、相信自己，你能作茧自缚，就能破茧成蝶。
80、每个人都拥有快乐，每个人都要开心地活着，每个人都要快活的生活。
开心的每一天的说说 3
1、人生，就是一场花时间爱自己的旅行。
2、早上起来要锻炼，身体健康家庭欢，中午莫忙忘吃饭，事业工作慢慢干，晚上回家最温暖，家庭和睦乐人间，短信给你送祝愿，愿你天天开笑颜。
3、不喜欢的东西就扔掉，讨厌的人就拉黑，不开心的时候就睡一觉，看腻了的照片就删掉，遇见喜欢的人就表白，饿了就去吃现在最想吃的美食，人生那么短暂，哪有时间让你去犹豫。早安！
4、粽子香香，引来好一切美好。龙舟划划，赶走所有烦恼。大家齐聚，共度欢乐时刻。快乐日子，祝福多多，愿你端午节快乐，好运粽在身边，幸福满舟围!
5、别缠着往事不肯走，别赖着曾经不放手。你必须明白，要走的人留不住，装睡的人叫不醒，不喜欢你的人感动不了。早安！
6、越尴尬我越开心，冷眼与嘲笑我不屑。
7、米与米相粘，快乐温馨伴;叶与叶相叠，钞票叠不绝;线与线缠绕，好运跑不了;粽与粽相结，祝福不停歇。端午节，我给你祝愿，祝你总如愿，快乐每一天!
8、又是你的一个生日,祝福你的生活幸福无边。 又是一个新的开始,祝福你的身体结结实实。 许下一个新的心愿,愿我们的友谊地久天长。
9、很多人说孤独的人凄凉，孤独的人性格古怪孤辟，孤独的.人有毛病，我觉得挺可笑的，俗话说：“子非鱼，焉知鱼之乐。”说热爱孤独的人有病的人，无非就是拿自己的思维态度去断论他人而己，这是最愚蠢的行为，也只有愚蠢的人才会如此做，不必理会这种人说的话。
10、将手贴近胸口，听见扑通扑通的心跳 。好开心，因为我还活着。
11、如果在十七岁，我会选择动荡一生。现在，我选择安静地老去。有一个懂的人，陪着我，不嫌我老，不嫌我罗嗦。他用秋天一样的声音读着我的文章，那样的洞天晓白，早就超越了所有。爱情和懂得相比，到底是肤浅的。早安！
12、想一下自己做的开心的事。自己给自己打气，说自己是最棒的。翻翻自己写的日记或其他东西，会开心点。如果我的回答对您有帮助请采纳，谢谢。祝您每天开心
13、晨光普照你心房，快乐无比心气爽，鲜花四季都绽放，香飘万里百世芳，笑容绽放你脸庞，欢声笑语心荡漾，幸福围绕你头上，寂寞远离你身旁，快乐来临身心壮，苦累劳心也清香，早安开心任翱翔，如愿以偿保健康
14、以前车马邮件很慢，一生只够爱一个人，现在网络科技发达，一天能绿五十个人。
15、做一个开心的人，开心到别人见到你也会觉得开心。
16、粽子甜，甜出你幸福生活的美好。粽子咸，咸出你和美生活的味道。粽子香，香出你节日的欢笑。端午节快到了，不能与你共品粽子，道声祝福：节日快乐！
17、无论如何不要跟自己过不去
18、余生没那么长，请忠于自己，活得像最初的模样，致自己生日快乐。
19、花凋零荒芜不了整个春天，一次挫折也荒废不了整个人生。
20、开心了就笑，不开心了就过会再笑。清晨阳光暖暖照，快乐细胞把舞跳。中午肚囊鼓鼓饱，小憩养神困不扰。下午懒懒回到家，合家团聚乐陶陶。过好每一天，你骄傲!
开心的每一天的说说 4
1、千万别活得太累，其实一辈子很短，一定要寻找开心、快乐，知足就会快乐，简单就会幸福，所以要知足、感恩、心静和寡欲。
2、人在生活中充满了负面思想是不对的，没有人长生不老，一辈子很短，请珍惜在人世间的每一天，不论怎样，都要开心，因为你不会活太久。
3、希望我身边的朋友都能多一分开心，少一点苦楚，这一辈子很短，大家定会幸福。
4、妈妈说：人这一辈子很短，不要给自己太大压力，自己觉得开心和幸福才最重要！
5、学会接受自己的平凡，庸俗，不足之处才能开心过每一天。
6、做人要乐观一点，开心一点，一辈子很短，别把时间浪费在不值一提的事情上。
7、一辈子很短，想说的话要说，想跟谁交朋友要交，要做真实的自己，要开心。
8、人这一辈子很短很难，所以怎么开心怎么来。余生很贵，请别浪费。
9、一辈子很短，一定要跟让你开心的人一块过。
10、不想出任何风头，更不想以任何形式在任何事上压制任何人。一辈子很短，自己开心最重要。
11、一辈子很短，选择开心也是过一天，不开心也是过一天，好好吃饭，好好睡觉，好好锻炼身体，好好孝敬父母，其余都是浮云。
12、人在心情愉悦的时候，心脏会分泌一种叫做缩氨酸的荷尔蒙，它会杀死人体内95%以上的癌细胞。所以你的笑容是无价之宝。
13、一个没心没肺的人，今夜失眠了。单身，我慌了吗，说实话，其实一般。一辈子很短，自己开心最重要。
14、过日子，过得就是心情，心情好，就一切好，心情坏，就一团糟。一辈子很短，开心是一天，难过是一天，能开心过就别苦恼活，开心一天赚一天。学会放一放，经常笑一笑，心情自然就变好！
15、有点不知道，会被命运带往何方，只能时常告诉自己一辈子很短开心最重要。
16、世界那么可爱，为什么要纠结于一些因其它人而发生的小事呢？自己开心才是大事，其它的都不值得想不值得提。
17、活着开心就好，钱够用就好人的一辈子很长，也很短，好好珍惜当下才是最重要的。
18、一辈子很短，健康，开心最重要不要为了任何事情委屈自己。
19、一辈子很短，没有时间用来怨恨和抱怨，浪费的是自己的时间。余生很长，和能让自己开心的人在一起，无论亲情、友情还是爱情。
20、一辈子很短，要么有趣，要么老去。老舍先生的话，真好，老去的路上，舒心，开心，与有趣的人一起变老！
21、一辈子很短！活得开心，才最重要。烦心的.事，不要再想，失去的人，早点忘掉，以后的日子里，过往不想，昔日不提，一切清零，随心就行。
22、现在这个社会，要不被外界干扰，随自己的心去生活，是件难事，随时提醒不要攀比，多问问自己，你幸福吗，是你想要的吗一辈子很短，要开心呀。
开心的每一天的说说 5
做一个平静的人，做一个善良的人，做一个微笑挂在嘴边，快乐放在心上的人。愿我小小的问候带给你快乐，早安，我的朋友！
不管有钱没有钱，不要整天愁眉苦脸，人生短短几十年，开心过好每一天！
即使你不在我身边，也能感觉到你的溫暖。
开心也是过一天，伤心还是过一天，还不如开心过好每一天！
情人的泪。一滴就醉，多情的泪一揉就碎，爱也累，恨也累。不爱不恨，没有滋味。恩恩怨怨，没有是与非。谁能猜的对，爱情这杯酒，谁喝就的醉。
为了寻找快乐，你走遍了千山万水，始终见不到它的踪影。其实只要你拥有一颗知足的心，快乐就在你身上。
我同学在相亲网站认识的男人，发过来的第一条微信信息是这样的：下午好，愿我今天下午轻声的问候，能够使这位美丽的女士开心过好每一天！
想念，布满深情的天空。快乐，充斥清爽的空气。祈祷，在这美丽的季节。问候，在我每一句唇动。愿我的祝福在这温馨的季节带给你阵阵清凉！
早上好，吃饭了吗，没吃的话，送你一盘鸭，吃了会想家；还有一碟菜，天天有人爱；配上一羹汤，一生永健康；再来一杯酒，幸福会长久；另加一碗饭，爱情永相伴。
存储阳光，必有远芳；心中有暖，又何惧人生荒凉。
懂得放心的人找的到简便，懂得幸福的人找的到自由，懂得关心的人找的到朋友，愿你天天有完美的心境，时时有快乐的笑容！
都说时光飞逝，时间会冲淡一切，我却希望他可以把脚步放的慢一些，让我们相伴的时间变得长久。
多读书以养胆气，戒发怒以养肝气，惟谨慎以养神气，须慷慨以养浩气，傲冰霜以养骨气，应谦虚以养锐气，少忧虑以养心气，薄滋味以养胃气。
感情上的博弈是去是留靠缘分吧，所以明天后天大后天也一定要开心。
固然繁忙将问候落下，虽然岁月将旧事推远，但每一次回忆，每一次立足，每一次想起你，心便温馨怡然，愿我的祝愿伴你每时每刻，愿你今日有个好意情!
脚容易冷听说是因为腿太长供不上血，终于找到这么多年来脚冷的原因了。
觉悟人生是无常无我苦空，你就会将身心世界一切放下。
茫茫，友情连；彼此真心相待，祝福永远！缘分珍贵，友情无价，让我们微笑着，快乐每一天。
美丽的早晨，灿烂的你，美好的生活在等你！美丽的天气，美好的你，美好的情意滋润你！清新的空气，清晰的你，愉快的心情陪伴你！祝您快乐！
你来人间一趟，你要看看太阳，和你的心上人，一起走在街上。
你是我的未完待续，也是我的连续更新。
你是我生命中所能经历的,最最深切的感觉!早上好，亲爱的!
你一失足成了千古恨，再回首儿子女儿千千万。
你应该清楚的知道，不是你所有的喜欢都会得到相应的回答。
你有的人觉得能够舍身，能够用牺牲来对人类表示深切而毫无私心的同情，是一种快乐。
女人喜欢长的坏坏的男人，并不是喜欢长坏了的男人。
其实每一天都可以开开心心的，想明白了就好，人活着，开心就好！
其实生活很简单，就是在晴天，给阳光一个满满的拥抱。
千万不要因为走的太久，而忘记了我们为什么出发。
清晨的美妙就如青草般芬芳，如河溪般明澈，如玻璃般通明，如甘露般喷鼻甜。亲喜欢的伴侣，早上好，愿你今日有个好意情！
全身长满刺的刺猬不断地刺到别人折向自己，我并不是太阳给不了你想要的温暖。
染头发，染完感觉像换了个头。
让清晨的旭日带给你幸运，让飞扬的柳枝带给你激情，让蔚蓝的天空带给你梦想，让午夜的星辰带给你甜蜜，让我的祝福带给你一份愉悦的心情，祝福平安！
人干点好事儿总想让鬼神知道，干点坏事儿总以为鬼神不知道，我们让鬼神太为难了。
人生不可能一帆風順，倘若不開心時，吃一顆糖果，告訴自己今天的日子就是甜的，就是快樂的。儘管微笑不一定快樂，但微笑是一種傳遞，是快樂的接力棒。因此，請微笑，輕輕地嘴角上揚。
人生路上，请记得善待自己，让我们开心过好每一天。
人生有如钓鱼，一竿在手，希望无穷。
人生在世，不过那几十载，何必为难自己不痛快！开心过好每一天。
人要懂得知足，所谓知足常乐嘛！开心过一天，难过也是过一天，还不如开开心心过每一天！加油！
人要心静，言多必失。喋喋不休不如观心自省；埋怨他人不如即听即忘。能干扰你的，往往是自我的太在意；能伤害你的，往往是自我的想不开。你若平和，无人可恨；你若不究，无人能扰。开心每一天。
人一生会碰到许多心动的人，可能误以为那是喜欢，其实也不过是某一刻好感，毕竟心动不是答案，心定才是。
任何值得开心的事情，都是因为他们都有了一个美好的愿望。
如果你对目前拥有的一切觉得不满，等到你拥有更多时，也不见得会快乐。
上帝说过，衡量一个人的水平，就像往桶里灌满水；水的量取决于最低的那块木头。但上帝给了你一个桶，但它就像一个装食物的桶。
生活就像海洋，只有意志坚强的人，才能到达彼岸。
世界上最幸福的事就是发现你爱的人正好也爱着你。
我不在乎别人怎么看我，但是我在乎自己怎么看自己。
我祈求上天让我发达，但上天一直让我发福。
我生气的时候必须要哄我，买吃的给我，等老子吃饱了打死你。
我想你想得无数次，我想你想得心发慌，细细碎碎，可以找两张片天空。
我想我拥有你就是最开心的最美好的时光。
我想做你床边的闹钟,用最清脆的声音把你从梦中带出,领略早晨的光景所以我用短信向你道上早安,愿你一天都美满!
我以后的老公绝对是个路痴，不然怎么连现在也没有找到我！
我做人比较厚道，做事比较低调，怕到时挤不上祝福你的快车道，挤不进祝福你的人潮，所以先预祝一声元旦好！
喜欢一个人，就是在一起很开心；爱一个人，就是即使不开心，也想在一起。
向日葵看不到太阳也会开放生活看不到希望也要坚持。
小小短信快快飞，早上飞起下午落，快把我的思念带给你，愿你天天开心时时乐，一生平安事事顺，幸福永远伴随你！
心若计较，处处都是怨言;心若放宽，时时都是晴天。
选对事业可以成就一生，选对朋友可以智能一生，选对环境可以快乐一生，选对伴侣可以幸福一生，选对生活方式可以健康一生！
一个人，一首歌，一点情绪，享受这不一样的夜晚。
有一种豪气，叫做你可以！
杂粮饭油煮菜，开心快乐的一天开始了早安。
在强敌面前，赤手空拳也不惧怕。过幸福的生活每一天是我现在最重要的事情。能对我爱的人好，就够了。
早安！看着天边的红日蹦出来一次又一次，希望你的一天也如刚升起的红日一般！
早安朋友，请接受我的祝福：让微笑爬上脸庞，让快乐充满心房，让好运陪在身旁，让成功依偎胸膛，让幸福尽情绽放，让友情在你心中珍藏。
早上好，送你清爽的问候，温馨的祝愿，早晨，美妙的开端，祝你今日精力棒棒，生机多多，心境好好，一切都好！
早上好，一束阳光照在身，祝你天天都开心，财神家中去，梦想变成真，今天中大奖，明天去上任，朋友的祝福全都是真心。
早上开手机，串串铃声连连响起！旭日伴随我的信息，给你快乐的开始；白天随时随地，祝福的短信发给你，开心无比。早安，朋友！
找点闲暇，找点工夫，叫上伴侣多出去逛逛。带上笑脸，带上祝福，发条短信给真心的伴侣。工夫常有伴侣不常有，用常有的工夫祝不常有的伴侣，高兴常有！早上好！
这世界是后的，也是后的，但归根结底，还是脸皮厚的。
睁开眼，缓一缓；快起床，伸懒腰；笑一笑，美好的一天又开始了。早安，祝你今天好心情，工作顺利，生活甜美！
睁开眼睛，给你一个轻轻的祝福，愿它每分每秒都带给你健康好运和幸福。
最大的愿望，不就是，开心过好每一天吗？多简单，多奢侈。
最開心的事情就是洗衣服的時候發現兜裡有錢。
做一個簡單的人，踏實而務實，不沉溺幻想，不庸人自擾。
爱的太真太容易让自己牺牲，我遇上的总不是陪我到老的那个人。
爱是个动词。打开双腿，要先打开心门，而心门的钥匙，就是男人不安分的手。
帮助别人解决困难和痛苦是人生最大的幸福和快乐。
保持一颗年轻的心，做个简单的人，享受阳光和温暖。
保持一颗平常快乐的心，在逐渐变老的路上，善待自己，忘记所有的烦恼，用乐观的心态面对生活，用宽阔的胸怀善待他人，不计较，不抱怨，开心快乐过好每一天。
被同一块石头绊倒的人，回过头来不会去骂自己，还是去骂石头。
别太过节省，我们无挂而来无牵而去，走一遭不容易，别忽视了生命与健康需求;别太久等待，不属于你的，再心仪也没用，没有目标与方向，只能无果而终;别轻易错放，动心之处不多，你若视而不见，今生将不再见;别长时忍耐，郁结则多恙，仇怨则少岁，适时宣泄与释放，过好开心每一天。
别一厢情愿做过多的事，谁也不会感谢你。
不悲过去，非贪未来，心系当下，由此安详。
不管是晴天雨天，都要带着我们相见那天的心情，开心的过好每一天。
不开心时，做个深呼吸，不过是糟糕的一天而已，又不是糟糕一辈子。
晨安，我永久的喜欢人，固然我尚未起床，但思维曾经飞到你的身边来了，忽而快乐，忽而忧伤，等候着命运的信息。不知它能否会依从我们的希望。
晨的美妙就如青草般芬芳，如河溪般明澈，如玻璃般通明，如甘露般喷鼻甜。亲喜欢的伴侣，早上好，愿你今日有个好意情！
传说中情场上剩下来的有两种人，没有钱的男子，不会包装的女子。
从此以后，我不会再回头了，因为我已经熬过来了。
从前觉得，人活一辈子，开心最重要。后来越来越觉得，这是真理。
错误的开始，未必不能走到完美的结束，人生没有什么事是一定的。都是在碰，在等，在慢慢寻找。
大忙人往往是最快乐的人，因为他没时间去想自己快不快乐。
但愿你的眼睛，只看得见笑容;但愿你以后每一个梦，不会一场空!
当你来主动找我然后说我们一起陪伴到老吧，无法形容我当时的开心。
得到了就好好珍惜，得不到就不要。怎么开心怎么过，怎么潇洒怎么活。
都说流星有求必应！我愿在星空下等待，等到一颗星星被我感动。为我划破夜空的寂静。然后让它栽着我的祝福。落在你熟睡的枕边，祝；好梦甜甜，好事连连。
对你的专注消失兴趣耗尽之后，很开心，我又重新对自己和世界感兴趣了。
多一点快乐，少一点烦恼，不管钞票有多少，只要每天开心的笑，累了就睡觉，醒了就微笑，活是什么滋味，自己放调料，看到祝福，开心的笑一笑。
多一分淡泊，人生就多一分幸福。人生的烦恼来自于：我们忘了自我的事，爱管别人的事，担心老天爷的事。要简便自在很简单：打理好自我的事，不干涉别人的事，甭操心老天爷的事。与大家共勉，做好自我，开心每一天。
方大同：没有必要把时间花在不开心的事情上，顺其自然，不必烦恼。
放假了，天天都过得很开心。
分手，我可能更快乐，开心
复习的小船说翻就翻，睡觉的欲望说来就来。
该来的总会来，该去的总会去。有时候离开并不意味着结束，而是另一个的开始。
歌为知音而唱，酒为亲信而醉，情为间隔而贵，心为路遥而思，月为痴情而羞，星为恋爱而美，桥为流水等候，我为伴侣祝愿，祝你秒秒高兴。早上好！
关于明天的事，我们后天就知道了。
管什么天气，记得随时带上自己的阳光。不管什么遭遇，记得内心装满开心的童话。
果然能把爱情看破放下了，你决定超越六道轮回。
行动不一定带来快乐，但没有行动则肯定没有快乐。
很多时候我们不知道，却假装知道；很多事情我们知道，却假装不知道；很多时候我们不开心，却假装很开心。
疾苦在身，宜善摄心，不为外境所摇，中心亦不起念。
既没有牵过手，也没有挂过科，可谓“无牵无挂”！
建议你还是少开尊口，别暴露其它方面的童真了。
将手贴近胸口，听见扑通扑通的心跳。好开心，因为我还活着。
姐妹情深自有缘，一起走过沟沟坎坎，开心过好每一天，余生很贵，大家都要珍惜眼前。
今天也是开心的一天，不忙碌的工作，下班后散步的风，还有去见了闺蜜。
今天真是开心的一天，早起去爬山感觉自己生活的非常健康，中午吃鲜虾睡觉感觉非常惬意。
静静聆听风的呼吸，浅浅哼唱大自然的旋律。
开心的一天，跟朋友在一起的时候啥都哔哔的感觉太爽了。
开心过好每一天就足够了，只要我想吃豪华手抓饼就能吃上就非常有排面了。
开心每一天，多欢乐一天，我们手牵着手笑着过年，就像夏天。
看清一个人又何必去揭穿，讨厌一个人又何必去翻脸。活着，总有看不惯的人，就如别人看不惯我们。
可以包容你的一切，只希望你会在身边守护莪。
快乐每一天，开心每一天，过好每一天！活在当下，活在逍遥自在里！
快乐是发现汽车两刷夹的是一张广告，而不是罚单。
快乐应该是美德的伴侣。
拉着你的左手，在雨中无尽的奔跑，终于，终于，我们幸福的依偎~。
人生重要的不是所站的位置，而是所朝的方向。
乐观一点，开心一点，人生坎坎坷坷，忙忙碌碌，忘记什么，也不能忘记真情良心。不论如何贫穷，怎样失意，都要长存一份真情，真诚待人。不管如何富裕，怎样得意，都不要泯灭良心，真情与人。
历经了风吹雨打，只盼在坎坷路上，能有一颗心相随；历经了百转千回，只盼在困难的堤岸上，能与知己举杯，消除一切疲惫。友谊就是愉悦的蓓蕾，早安！
迈着轻松的步子，蹦蹦跳跳的走进校园的时候，这意味着开心的一天就要开始了。
忙碌中别忘了给心灵一点空间和营养，让喜悦与平静自然滋长，随时给生命来个深呼吸，就会发现：美好无处不在，快乐随手可得。祝你永远快乐!
没时间跟你斤斤计较，我还要忙着可爱。
没有什么过不去的坎，抬眼望一望天空，世界很大，风景很美，机会很多人生很短，不要缩在一小块阴影里。
每个人出生的时候都是原创，可悲的是很多人渐渐都成了盗版。
每天都会有意外，别满怀期待，也别不抱有美好。人生不就是如此吗?开心每一天，心态平和，快乐就好。
每天开心笑，累了就睡觉，醒了就微笑，生活就是这么简单。
每天像无头苍蝇一般在找寻快乐的人，最后总是一无所获。原因是快乐并非无所不在，而是要靠自己去制造。
梦想这东西和经典一样，永远不会因为时间而褪色，反而更显珍贵。
明天和意外你永远都不知道哪个先来还不如开心的过好每一天晚安。
那张承诺和我永远在一起的一百块，破开之后就离我而去了。
你把心门打开，我的祝福会随着风儿飘进来;你把窗户打开，我的祝福会随着阳光射进来;你把手机打开，我的祝福会随着铃声响起来!早上好!
你不要说话好吗？你一说话就把你的智商暴露了。
你还有好多未完成的梦，你有什么理由停下脚步。
你们得罪我的今日，就是你们灭亡的明日！
你问我笑什么我说：我开心就笑了。就这么简单。
你只以我逍遥的方式放手，却不知道这逍遥的背后有多少哀伤和辛酸。
年少的时光就是晃用大把的时间去彷徨用几个瞬间来成长。
朋友中有你感觉精彩，回忆中有你感觉温馨，旅程中有你感觉骄傲，失落中有你，感觉温暖;沉默中有你，感觉灿烂;生命中有你，感觉幸福!
平凡的日子需要一束光。
平靜的湖麵激起了歡樂的浪花，我的心情也像浪花一樣歡騰。
其实每个班里最欢乐的一帮人一般都在最后几排。
牵着我的手，我不要持久的承诺，我要你每天都属于我。
乔叔的失眠牵挂着所有人的心希望乔叔能够健健康康开开心心地过好每一天。
亲爱的早上好啊，送你清新的问候，温馨的祝福，清晨，美好的开始，祝你今天精神棒棒，活力多多，心情好好，一切都好!
清晨的一个问候给你一个新的心情一个祝福带给你新的起点…一声问候，带给你一个新的愿望。祝福你心中常有快乐涌现！
清清的晨风摇响快乐的铃铛，我的心奏起欢快的乐曲，说声“早安”，向你问好。
清新的早晨，太阳透过空气照射到树叶上，到处都散发着阳光的气息。请泡杯咖啡走到阳台来接收我的气息：周末早安!
做一个开心的人，开心到别人见到你也会觉得开心。
全部都在时光逆转之间流逝最后是不是坚持着一个人也无意义。
人海茫茫，友谊相连;真诚相待，祝福永远!缘分可贵，友情无价，让我们带着微笑，开心每一天。
人生的快乐就是走自的路，看自己的风景，用一颗感恩简单的心，开心过好每一天。
人生很短，不要活的太累：珍惜当下，开心过好每一天。
人生就像是斗地主，刚刚还是一伙的转眼就是敌人。
人生需要过好每一天，开心去面对周遭。
人生在世如身处荆棘之中，心不动，人不妄动，不动则不伤；如心动则人妄动，伤其身痛其骨，于是体会到世间诸般痛苦。
人生最宝贵的不是你拥有的物质，而是陪伴在你身边的人。
人要心静，言多必失。喋喋不休不如观心自省;埋怨他人不如即听即忘。能干扰你的，往往是自己的太在意;能伤害你的，往往是自己的想不开。你若平和，无人可恨;你若不究，无人能扰。开心每一天。
任何人都可以变得狠毒，只要你尝试过什么叫嫉妒。我不会介意其他人怎么看我，我只不过不想别人比我更开心。
如果可以，我希望能遇见一个愿意让我为爱放弃生命的人。
如果能幻化成一片雪花，我愿轻轻落到您的身上慢慢融化悄悄祝福，愿我的温柔能化解您的疲惫，愿我的晶莹能过滤您的思绪，早上好！
如果你给我的爱和给别人的是一样的，那我就不要了，我不喜欢和别人分享你的爱。
如果星星知道自己背负着所有的愿望。那它会努力地闪射。当你看见最亮的一颗星星时。那是我为你许的愿；愿你平安快乐。
三层单抵不了一层棉，好衣帽抵不了美容颜，年轻时凭岁数美，年老时靠健康美，内在充实的生命，才是久长的生命！
善待自己，幸福无比，善待别人，快乐无比，善待生命，健康无比！
生活中有很多好的選擇，但你不必做出那些看起來最好的選擇。選擇讓你開心的事情，那麼它便會成為你最好的選擇。
事不能拖，话不能多，人不能做。与你无关的`事，别问，别想，别多嘴。
逝去的已是曾经，那是回不去的风景。繁华落尽，一切都是过眼云烟！把握自己，活在当下，开心过好每一天。
输赢并不重要，开心过好每一天才是真谛。
谁不让我家和万事兴，我便让她家宅永不宁。
睡去昨天的疲惫，忘却昨天的烦恼，睁开今天的双眼，打开今天的美好。早上好，愿我的问候如清凉的清晨般滋润你!
虽然说生活不容易，多开心过好一天也不容易，但却难免想起过去，还是放不下感伤，酗酒，多愁，为什么不喝点酒，整夜难眠。
他曾经说过开心也是过一天不开心也是过一天为什么不开开心心过好每一天已经十年了我还是没有忘记。
天亮了，美妙的一天又开端了，起床吧，呼吸清爽，拥抱阳光；浅笑吧，高兴心境，高兴一天。早上好，愿你有个好意情！
天亮了吧，闹铃响了吧，极不情愿地起床了吧，我的问候及时赶到了吧，高兴了吧，那就笑笑吧。早安，祝你好心情!
天气晴朗，心情好，事情虽然多而且杂，但一件一件去做总能做好。
天使托我告诉你：你的好运和天上星星一样多，幸福像海底鱼儿一样多！早上睁开眼，射向你的第一缕阳光即是一切美好开始！祝你开心每一天！
忘不掉你并不是太过于爱你，而是我还没来得及甩掉你。
微笑是盛開在人們臉上的一朵美麗的花，時時刻刻散發著迷人的芬芳。
唯有繁华落尽，生命的脉络才清晰可辨。
未来中的每一天，我想过了，我必须拉着你陪我走完。
我不介意你骗我，我介意的是你的谎话骗不了我。
做人无需人人理解，但求自己问心无愧，开心过好每一天。
我不知道遇见你是对是错，但我知道遇见你我很开心。
我不知道怎么逗你开心，但我会尽力让你开心。
我的未来不是梦，我的未来是做噩梦。
我们都有缺点，所以彼此包容一点。我们都有优点，所以彼此欣赏一点。我们都有个性，所以彼此谦让一点。我们都有差异，所以彼此接纳一点。我们都有伤心，所以彼此安慰一点。我们都有快乐，所以彼此分享一点。因为我们有缘相识，请珍惜生命中的每一位家人朋友!开心的过好每一天。
我们生命中出现的所有课题，都是为了唤醒，而不是惩罚。
我身边的朋友们啊，你们快点出名吧，这样我的回忆录就可以畅销了。
我失望到顶点后，就再不会回头了。毕竟，你有你的执着，我也有我的洒脱。
我停留在现在的时光中，只为打造出未来最完美的我。
我托太阳给你送去第一缕阳光的温暖和祝福，愿整个春天你都有一个好心情，早上好！！
我希望你在每一天都可以开开心心的过，祝你越来越漂亮！
我喜欢夏天的雨，雨后的光，和任何时候的你。今天会是美好而又开心的一天。
我喜欢在万丈深渊陪他一起挣扎，这种感觉又累又开心。
我一生隻不會兩件事:這也不會，那也不會。
我在你的故事当中逐渐迷失，我突然发现你就应该在我的身边。
我这个人最老实，从不说谎话，这句除外。
走进沙漠水最珍贵；沉沉夜幕灯火最珍贵；茫茫人海友谊最珍贵；幸福生活健康最珍贵；愿您拥有一切最为珍贵美好的东西！
我真的爱你，闭上眼以为我能忘记。但流下的眼泪，却没有骗到自己。
羨慕那些冷漠無情說走就走的人，我不行，我走的時候還得拿你點兒吃的。
向你拜大年！祝你身体健康，心情越来越好，人越来越漂亮！生活越来越浪漫！元旦快乐！
像我这样的姑娘，没有点体重能压得住美貌吗。
心好累，好想哭，伤口也正在加深。但不可以哭，你会越哭越伤心，你要多笑，读读开心的书。
心靈安頓了，平衡了，生命也就快樂了，無憾了，如眼前一幅靜美的畫卷，清幽，溫馨與寧靜。
心情不是人生的全部，卻能左右人生的全部。心情好，什麼都好，心情不好，一切都亂了。靜靜的過自己的生活，心若不動，風又奈何。你若不傷，歲月無恙。
新的一年里，愿你脱去一身的疲惫，将精神振奋；忘却一年的伤心，将快乐装备；抖落一切的郁闷，将朝气携身；愿你沐浴在友谊的阳光下，奋勇前进。祝新年快乐！
新年到，幸福叫你去报到，好运对你把手招，甜蜜向你要拥抱，快乐请你把它捎。祝你新年万事好，财源广进节节高!
新年将至，祝你在新的一年里：所有的希望都能如愿，所有的梦想都能实现，所有的等候都能出现，所有的付出都能兑现!
新年里充满快乐的味道，人人脸上洋溢着幸福的欢笑。鞭炮驱走了沉闷的空气，礼花带来了喜庆的气氛。街巷里到处是热闹的场景，轻盈的舞步在歌曲声中更加令人痴迷。祝你万事如意，快乐无比！
也许上帝是公平的，他给了伱所拥有的，而没有给了伱没有拥有的。
也许最开心的就是你在回家的路上一路都是你熟悉的风景，而且这样的风景在怎么都看不腻的。
一辈子很短，时间走了，就回不来了，人活着本来就很累，珍惜现在，开心过好每一天。
一口酒没喝，却比喝了酒还开心的一天。
一年之计在于春，一天之计在于辰。愿你在早晨起床后心境好好，胃口棒棒，福运佳佳，笑口开开，早上好！
一切法相，皆是假名，本来即非，盖生即无生也。
一切众生皆自空寂，真心无始，本来自性清净。
一生很长，会遇见很多出现在你生命中的过客，有的人可能让你学会成长，学会自立，学会承担，学会付出，学会感恩，但是，你自己要学会，放松心态，放下包袱，去享受时间给你带来的一切，总之一生很长，还是要开心去度过每一天，把烦恼交给风，让风去吹走它吧。
一座城形同陌路两个人。
拥有一个生日和快乐的一天是我们现在需要做的。我走了很长的路，见过很多人。我发现，人生最美的风景，是心灵的平静与平静，是心灵的智慧与清澈。
永远要宽恕众生，才能得到真正的快乐。
用快樂攪拌香濃的咖啡，用幸福烘烤原麥的麵包，用溫暖叫醒親愛的你。
有大海一樣的胸懷，生活中還有什麼事情會讓你失去笑容呢。
有美味的米粥爽快的啤酒，身邊冇有愛的人也要開心啊。
有人牵挂的漂泊不叫流浪，有人陪伴的哭泣不叫悲伤，有人珍惜的感情叫做挚爱，有人分享的快乐叫做幸福，祝愿你快乐又幸福！
有完没完，仙女下凡不提早说一声迈？
又是开心的一天，明天就要发工资了。
与其总被别人身上的光芒刺痛了双眼，不如趁着青春，来一次华丽的冒险，给自己一个发出光芒的机会。
予友人诚心，给己真心，生活便可安心；予仇人宽心，给己静心，做事便可放心；予爱人专心，给己恒心，爱情生活便可甜蜜清心。早安，朋友！
遇到喜欢的东西就把它买下来，钱并不是真的花掉了，只是换一种方式陪伴在你的身边。
元旦假期即将结束，温馨提示送给你：生活起居要规律，切莫熬夜早早睡，亲友聚餐多注意，饮食合理别喝醉，祝你节日过得有滋有味，节后上班不疲惫!
元旦快到了，我准备给你拍张头部照片，你椭圆的脑袋像鸡蛋，你微笑的脸蛋甜蜜灿烂。我把照片当做送给你的新年礼物，寓意非常明显：快乐圆蛋（元旦）！
元旦了，办个活动，清空购物车。转发评论私我留你的账号密码，让我来帮你一键删除吧。
愿你时时快乐，天天开心，愿你从此无敌，一切烦恼见你退却，无论你在哪里都是最快乐的一个，所有美丽的电荷都是我对你最真诚的祝贺。
愿一个问候带给你一个新的心情，愿一个祝福带给你一个新的起点。
越尴尬我越开心，冷眼与嘲笑我不屑。
在低穀時，表示高峰不遠了;一旦你在頂峰，就要小心低潮也快到了。高低乃常態，泰然處之才是好的應對之道。
早安，太阳，早安，地球，早安，中国，早安，亲爱的猪猪，快起来了，太阳公公要非礼你屁屁了。
早晨起床伸懒腰，对着镜子哈哈笑，说声早安会心笑，压力全抛无烦恼，刷牙洗脸哼小曲，开开心心一天到，问候不少在今朝，早安一生愿你好。早安。
早上好，来个笑，早餐吃好身体好，精神饱满赚钞票，祝你事业芝麻开花节节高，祝你爱情甜甜一天更比一天妙！
早上空气清新，叫你事事顺心；上午阳光明媚，祝你薪水翻倍；下午小风娇好，愿你青春不老。
早上起床后，请你先把自己沉睡的心打开，然后再把窗户打开。这样，户外的风才能吹进你的心扉。所以，每天，你要做的第一件事就是开心！
长相分两种，一种是好看的，一种是难看的，你是属于中间的，好难看的。
找点空闲，找点时间，叫上朋友多出去走走。带上笑容，带上祝愿，发条短信给真心的朋友。时间常有朋友不常有，用常有的时间祝不常有的朋友，快乐常有！早上好！
这个世界上过得好的人，大部分是该吃吃，该喝喝，该打扮打扮，该读书读书，追求一定基础的物质，再花钱让自己精神愉悦一下的，接地气的，不清新也不脱俗的普通人。
这个世界上最开心的事，就是你终于找到我了。
这世界上有一个人是永远等着你的，不管是什么时候，不管你是在什么地方，反正你知道，总有这样一个人。在这个人还没有出现之前，你学会要为了这个人，自己好好爱自己！早安！
真诚的祝愿带给远方的你，愿你事事顺心，快乐相随。
真正的朋友没有距离，无所谓天涯，不在乎海角，问候从未忘记，在这如诗如画的季节里，送去最美丽的清晨心语，朋友，早安！
只要我还有力气呼吸，就一定会开心的微笑!
只要心情好，心态好，明天会是晴天。
终于结束了练车生活，这练车体验太烦了，还把我给晒黑了，够够的了。今天是开心的一天！
专一不是一辈子只喜欢一个人，是喜欢一个人的时候一心一意。
自从你离开了我，我的心一直在下雪，你却隔三差五的，还和你相好的来打雪仗。
走过一些路，才知道辛苦；登过一些山，才知道艰难；趟过一些河，才知道跋涉；道一声问候，才知道这就是幸福。早安，我的朋友！
走进戈壁水最宝贵；沉沉夜幕灯火最宝贵；茫茫人海友情最宝贵；幸福生涯安康最宝贵；愿您拥有一切最为宝贵美妙的器械！
开心的每一天的说说 6
1、我们真不知道明天和意外哪个先到。余生，我们愿用所有的爱去爱我们的家人。余生，我们愿我们的家人平安健康，幸福快乐！
2、还有一次是在我儿子上初一时，也是因工作原因离开了一年时间。男孩这时候正好是叛逆期吧，各种不听话，情绪化很严重，学习不用功，打电话不接。我们的关系不断僵化，我理解不了他，他也不理解我。到现在他都不太爱跟我聊天，甚至说心里话。这是让我最后悔的经历了。
3、凌晨00:00，在上夜班，愿家人平安健康，愿我爱的人越来越好，愿生活对我温柔点，最后，对自己说一句20岁生日快乐！
4、生活没有过不去的坎，那些放不下的过去，终会随时间烟消云散，一辈子不长，愿我们都能，拥有一颗淡然的.心，开心地度过每一天。
5、我就是那个因为喜欢独处，不爱交朋友不联系别人而被说有病的人。
6、一个人懂的东西越少，看到的东西越少，往往容易自我膨胀。反而看的多了，懂的东西越多的人，更加的谦虚。谦虚并不是说否定自己，谦虚的人并不是说不自信，而是他们清楚自己的能力，清楚自己的定位。早安！
7、我只愿，在你的理想和希望里能为你增加一点鼓励，在你生活出现失意和疲惫时能给你一点儿力量和希冀。不管怎样，请不要忘记要开心过好每一天。
8、既然伤心没有用，为什么还要不开心呢？
9、不要问，不要等，不要犹豫，不要回头。没有答案的时候，就独自出去见一见这个世界。
10、开心了就笑,不开心了就过会再笑。 清晨阳光暖暖照,快乐细胞把舞跳。 中午肚囊鼓鼓饱,小憩养神困不扰。 下午懒懒回到家,合家团聚乐陶陶。 过好每一天,你骄傲!
11、没事的时候多照照镜子，这样你就会明白很多道理，比如说“人丑就要多读书，人丑就要多上进。”
12、人生的确很累，看你如何品味，每天多寻欢乐，烦恼别去理会，短短数十寒暑，何不潇洒面对，朋友经常联系，别管话费多贵，闲时发个信息，伴你开心开胃。早安！
13、清晨的旭日带给你幸运，让飞扬的柳枝带给你激情，让蔚蓝的天空带给你梦想，让午夜的星辰带给你甜蜜，让我的祝福带给你一份愉悦的心情。
14、我们要学会经营自己的生活
15、放假了，天天都过得很开心。
16、生活，就是生下来，活下去。过去的不会再回来，即使回来也不再完美。生活有进退，输什么也不能输心情。生活最大的幸福就是，坚信有人爱着我。对于过去，不可忘记，但要放下。因为有明天，今天永远只是起跑线。生活简单就迷人，人心简单就幸福;学会简单其实就不简单。早上好！
17、我想说，世事无常，但是人终将走到坟墓，终有一死谁也躲不过。不求长命百岁，但愿我在乎的家人可以平安健康快乐无悔。明天还要早起做实验，安，愿顺。
18、而立之年，感谢所有送给我最美好祝福的家人和朋友，许个心愿愿大家都平安健康。
开心的每一天的说说 7
1、推开一扇窗，屋子里才会充满光亮;为心灵打开一扇窗，才能体验更多的鸟语花香。让心融入世界，把温暖注入心房。早上快乐!
2、早晨推开窗，拥抱阳光，觉得天然的浅笑;夜晚散漫步，聊聊家常，品尝普通的愉悦。伴侣，拥有好意态，愿你愉悦美妙!
3、鲜花笑脸轻轻扬，小鸟欢歌喜婉转，天空悠闲好蔚蓝，小溪幸福慢慢淌，晨风轻叩美窗棂，催你早起迎朝阳!祝你早安，心情灿烂!
4、早上的晨曦是我问候的主题，愿你今天幸福多彩;初升的太阳是我祝福的载体，愿你工作步步高升!早上好!
5、我们之间，从一开始不熟，变成那么亲那么深的闺蜜，回想起来都会挂起微笑。
6、睡去昨天的疲惫，忘却昨天的烦恼，睁开今天的双眼，打开今天的美好。早上好，愿我的问候如清凉的清晨般滋润你!
7、清晨，我从梦中醒来，就想起你，于是对着镜子微微笑，镜子通过阳光将我的笑容折射给了你，里面包含了我无限祝福。早安!
8、都说流星有求必应!我在等待!等待它滑落天际。等待它送我星星，等待它能让我和爱人一起!别做梦了，赶快起床吧!猪，早安哦!愉快每一天!
9、走过一些路，才知道辛苦;登过一些山，才知道艰难;趟过一些河，才知道跋涉;道一声问候，才知道这就是幸福。早安，我的朋友!
10、虽然说人生本来就不容易了，更要开心的过好每一天，可是难免会想起以前的，还是放不下多愁善感，借酒消愁，愁更愁，何愁不喝点酒，都彻夜难眠
11、睁开双眼，短信向你问安;伸伸懒腰，唤醒福运神灵;梳洗妆容，快乐与你亲昵;携带清风，踏上幸福路程;短信问候，开心伴随一天。早安!
12、清晨太阳升起，明亮你的心情;传达一声问候，温暖你的心情;发条祝福给你，愉悦你的心情。早安，祝你天天好心情!
13、人生最大的成就，是从失败中站起来。
14、明天和意外你永远都不知道哪个先来还不如开心的过好每一天晚安。
15、忙碌的日子，莫把休闲忘记；奔波的岁月，莫把苦涩埋藏；炎热的季节，莫让烦恼干扰。周末到，愿你尽情享受，把幸福抓满。
16、清晨的第一缕阳光射到你的床头，把一天的温暖送上你心头，清晨的第一声鸣叫传入你的耳中，把一天的快乐送到你心田。早安!
17、开心心过好每一天，用欣赏风景的心情迈开每一步，将阳光或是风雨都收进背后的行囊，人生的旅程定会丰富而精彩！
18、我握住一把清晨的阳光，轻轻放在你的床上，愿你从睡梦中醒来时，心中充满了早晨的宁静与安详，那是我为你送上的早安!
19、细碎的日子改变了我们的'样子，疲倦的工作习惯了热闹的孤寂，忙碌的生活淡忘了久违的问候，岁月匆匆过，暮然回首想起你的依稀笑容。距离疏远不了朋友，时光带不走回忆，现实冲不淡情谊，不管你是否面容依旧，不管你身在何方，朋友就是一辈子的事儿！愿你快乐！
20、只要用心工作每天都有创新;只要用心爱人每天都有人爱;只要用心感受每天都有领悟;只要用心生活每天都有收获。早安!
21、所谓知我者，莫若你也，我相信你也会明白我对你的祝福的，其实很简单，那就是希望你周末开心快乐，如若不想我失望，那么就尽情欢笑吧!
22、有你在身边的夜晚，代表幸福的星星，总是触手可得。
23、握一束清晨光，轻轻放在你的脸庞，带给你一天的清凉，愿你从睡梦中醒来，看到满眼的希望，心中充满宁静与安详，那是我送你的美好愿望，早安朋友!
24、早上好，送你清新的问候，温馨的祝福，清晨，美好的开始，祝你今天精神棒棒，活力多多，心情好好，一切都好!
25、宝贝甜蔗要永远笑的甜甜，开心的过好每一天，万事顺心，平安顺遂
开心的每一天的说说 8
1.业精于勤荒于嬉，行成于思毁于随 ——韩愈
2.不管当下的我们有没有人爱，我们也要努力做一个可爱的人。
3.活着就是为了快乐，何必在意干扰自己情绪的事。
4.山有峰顶，海有彼岸，漫漫长途，终有回转，余味苦涩，终有回甘。早安。
5.抱怨竞争加剧，其实是在责怪自己没有太多创意。
6.看透不要说透，好心未必领情，直言未必接受，委婉也是一种尊重！活的开心、活出精彩是一种能力。
7.我不知道前方的路有多远，也不在乎走到尽头需要多久，我只知道，慢慢走，慢慢走，总有一天能够达到自己理想的彼岸的。
8.别怀疑自己，别改变自己；别在意别人怎么想，大胆去追求自己想要的。
9.成功的名字叫斗争，翻新的名字叫摸索，长进的名字就攀登，英勇的名字叫攀缘，勤恳的名字叫耕耘，谦逊的名字叫倾听，幸福的名字叫满意。
10.而如果向开心的人诉说不开心，那更是愚蠢至极。开心的人，哪有心情空闲来听你诉苦?敷衍几句，已经是十分有礼貌的了。
11.智者总是有成功的密码，能译出密码的人，心是成功的智者。
12.色彩，淡淡的就好，深了会褪色；生活，简单就好，复杂了会变质。
13.财富是每一个人所离不开的，为了使生活更美好、更便利，可以适当追求财富。但是不要忘了你有一个心灵世界，它比有形的世界更加宽广美丽，只要稍微用心就能发现无比珍贵的东西。所以，不要因追求外物而遗失高贵的心灵，那样会得不偿失。
14.奇迹有时候是会发生的，但是你得为之拼命的努力。
15.你可以很有个性，但某些时候请收敛。
16.男神把我单独放到一个分组了！！！好开心！！！
17.把身体照顾好把喜欢的事做好把重要的人待好你要的一切都在路上。
18.睡觉吧，一觉到天亮，忘记所有的不开心不痛快。
19.如果我们把每个人的不幸堆一堆由大家均分，大多数人都甘愿接受一份，欣然离去。
20.懂得放心的人找的.到轻松，懂得幸福的人找的到自由，懂得关心的人找的到朋友，愿你天天有美好的心情，时时有快乐的笑容！
21.做一件好事，完成一件有贡献的工作之后的满足感，却会使人自然乐的其中。
22.抓住机会，全心付出，不留遗憾的离开。你永远是最棒的！
23.世间的很多痛苦来自自己的心，心若安稳，处处都是乐土。
24.坎坷是一种经历，让我们真切的理解人生。岁月不经意地更替世事沉浮万千，一世的荣华如尘烟，用微笑去面对现实，用心去感悟人生的精彩！不到最后一刻，千万别放弃。最后得到好东西，不是幸运，有时候，必须有前面的苦心经营，才有后面的偶然相遇。
25.事到如今，你终于逼我放下你了，你如愿了，祝你以后没有我的日子会开心。
26.我的风信子开花了，整个房间都充满了春天的味道，Iloveit。这是我第一次养花，好开心！枕着花香说晚安，晚安哟！
27.从今以后，别再过你应该过的人生，去过你想过的人生吧！
28.在一天真正结束之前，打开自己的心门和自己来一次平和的对话吧，不论是倾诉，还是劝诫，都是自己可以为自己做的事情。
29.含泪播种的人一定能含笑收获。
30.梦自己想梦的，去自己想去的，做自己想做的。因为生命只有依次，机会不在会来！
31.人生目标确定容易实现难，但如果不去行动，那么连实现的可能也不会有。
32.当一个人先从自己的内心开始奋斗，他就是个有价值的人。
33.犯错其实是人生的本质，只要你去追求一些难得的东西，总会犯错的。要试着学会因犯错后带给我们的伤害。
34.尝试去把别人拍过来的砖砌成结实的地基，生活就不会那么辛苦了。
35.如果你相信自己，然后再加上一点点运气，那你所以梦想就都能实现。
36.生活不总是彩虹和蝴蝶那般理想美好。让我们蹒跚前行的往往是妥协让步。
37.虽然有时候很开心的在群里打闹，那是我带着皮笑心在哭。因为我不想让别人看到我的痛苦，让大家看到我是快乐的。
38.生活的海洋已铺开金色的路，浪花正分列两旁摇动着欢迎的花束。勇敢地去吧，朋友！前进。
39.人生有一道难题，那就是如何使一寸光阴等于一寸生命。
40.今天标志着未来的开始，充满无限可能的未来。
41.不要总是瞻前顾后，想做的事，就大胆地做。
42.没有什么可以阻挡你，重要的是你自己。
43.你现在好不好，会不会想起我然后会心一笑。
44.天天快乐开心、时时好心情。
45.以奋斗底色成就光彩人生。
46.在人生的低谷，人们才会发现谁陪在身边，不离不弃，突然会发现那些不曾发现在意的感动，是这样温暖着自己的心。
47.每个人都有幸福，每个人都很乐意生活，每个人都必须幸福地生活。
48.成功的人做别人不愿做的事，做别人敢做的事，做别人做不到的事！
49.遇到困难时不要放弃，要记住，坚持到底就是胜利。
50.有些东西当你不能在拥有的时候，你唯一可以做的就是不要忘记。
51.水凉了还可以喝，心凉了连说快乐都显得落寞。
52.一个美女老婆是男人的乐事，一个美女老婆能从厨房中端出精致佳肴则是男人的福分。
53.说声早，道声好，微微笑，没烦恼，早安，世界!
54.志在山顶的人，不会贪念山腰的风景。
55.昨晚多几分钟的准备，今天少几小时的麻烦。
56.总有一天你的棱角会被世界磨平，你会拔掉身上的刺，你会学着对讨厌的人微笑，你会变成一个不动声色的人。不必太纠结于当下，也不必太忧虑未来，当你经历过一些事情的时候，眼前的风景已经和从前不一样了。
57.像浮云一样快乐，漂浮在每个人的天空中.
58.再等一等，再忍一忍，我们想要的未来都会到来的。
59.左右一个人成功的，不是能力，而是选择。
60.没有比腿更长的路，没有比人更高的山。
61.自以为拥有财富的人，其实是被财富所拥有。
62.人生，恰似一次远行，重要的是，在痛苦中学会微笑。
63.又是新的一年，又长大了一岁，不管生活怎样，记得开心最重要。
64.学习成长的机会不在未来，而在每一个活着的当下。
65.走自己的路，按自己的原则好好生活。即使有人亏待了你，时间也不会亏待你，人生更加不会亏待你!早安!
66.你可以一无所有，但绝不能一无是处。
67.走得最慢的人，只要他不丧失目标，也比漫无目的地徘徊的人走得快。
68.在世界的前进中起作用的不是我们的才能，而是我们如何运用才能。
69.冲动少些，烦恼就会少些，要不怎么说冲动是魔鬼嘛。我们虽然不能手捧莲花，至少心中有莲花，微笑看世界，那世界应该更美好，烦恼也会更少些。
70.态度决定成功，而不是成功之后改变态度。
71.年轻是我们唯一有权力去编织梦想的时光。
开心的每一天的说说 9
1.每个人都拥有快乐，每个人都要开心地活着，每个人都要快活的生活。
2.你微笑的时候，总是比太阳更亮一点！
3.尽管跟她告白被拒绝了，我的心还是很开心。
4.我教会妹妹怎么操作遥控汽车，我真是太开心了！
5.18岁只是一个数字，希望你过的开心，而不是把自己刻意弄的所谓成熟
6.活着就是为了快乐，何必在意干扰自己情绪的事。
7.别人拥有的，你不必羡慕，只要努力，你也会拥有，自己拥有的，你不必炫耀，因为别人也在奋斗，也会拥有，多一点快乐，少一点烦恼，不论富或穷，地位高或低，知识深或浅，每天开心笑，累了就睡觉，醒了就微笑。
8.原来你也会吃我的醋！我真的很开心！
9.哪有什么爱与被爱，没有对比就没有伤害，分手后的确能做朋友，因为爱得太深了，忘不掉就勇敢面对，活得开心就好。
10.看透不要说透，好心未必领情，直言未必接受，委婉也是一种尊重！活的开心、活出精彩是一种能力。
11.童年的事让我开心，让我回味无穷，让我难以忘怀。
12.怎么说呢，我有点不开心了，，可是又没有那么不开心，，，可是又有点不是滋味，什么鬼，讨厌鬼。
13.你的幸福，就是我的快乐。
14.我在闹，你在笑，这就是幸福。
15.做人要学会哄自己开心，假装整个世界都是自己的。
16.喜欢一个人，在一起时会很开心；爱一个人，在一起时会莫名的'失落。喜欢一个人，永远是欢乐；爱一个人，你会常常流泪。
17.与其痛苦的掩饰，不如做一个真正开心的自己。
18.痛苦着并成熟着，快乐着并丰满着，人生原本就是由酸酸甜甜组成。用一颗感恩的心去感谢生活赠与我们的一切，用坚强造就你独一无二的人生，面对逆境，潇洒走一回，一切都无所谓，这何尝不是一种领悟？
19.生活就是改变。有时痛苦，有时精彩。但大多数时候，两者兼有。
20.世间的很多痛苦来自自己的心，心若安稳，处处都是乐土。
21.世界上最棒的事是，每天早上醒来又是崭新的一天。
22.昨天只是今天的记忆；明天却是今天的梦想。
23.一开始梦想看起来不可能，后来是不大可能，再后来就必然会成真了。
24.人生还得靠自己。不要活成菟丝花，没有了依靠就倒下，要活就活成仙人掌，扔到哪里都能开花。早上好
25.追求更美和更好的生活是没有错的。前提是：别忘了，靠自己！
26.痛苦从未真正离开。你只是变得更坚强，你重整了你的心情，并慢慢适应。
27.别怀疑自己，别改变自己；别在意别人怎么想，大胆去追求自己想要的。
28.只要心头时时燃烧着坚定的信念，一往无前地行进下去，就会惊讶地发现：很多所谓的远方其实并不遥远。
29.我不知道前方的路有多远，也不在乎走到尽头需要多久，我只知道，慢慢走，慢慢走，总有一天能够达到自己理想的彼岸的。
30.我们只要在自己的世界里，体验每一秒活着的意义，那就是幸福的。
开心的每一天的说说 10
1、我们生活的支点是什么?就是我们自己。你自己站直，不要让别人扶你。
2、青春是一场无知的奔忙，总会留下颠沛流离的伤。
3、每天一句问候，一句爱你，一句晚安，这就是我全部的贪婪。
4、你是空气但是好闻胜过了空气，你是阳光但是却能照进半夜里。
5、每天都对自己说，积极乐观的去看待每一件事，开心过每一天。
6、只要这世界上有你我比什么都开心
7、这正是桃花盛开的时节，十里桃林十里桃花，漫山遍野的灼灼芳华。
8、你永远都不会知道，为你乱想的人有多么爱你。
9、道歉并不总意味着是我错了，它只是意味着我更珍惜我们之间的关系。
10、你这么做，会让我误会的'，误会你还关心我，而这样的误会，会让我觉得无地自容。
11、让我笑得最开心的是你哭得最狼狈的也是你
12、我喜欢的人，被别人喜欢过也喜欢过别人。
13、我本不应该拥抱太过炽热的梦，比如数学比如你。
14、永远要把对手想得非常强大，哪怕非常弱小，你也要把他想得非常强大。
15、我们在一起吧，如果不能，请告诉我一个人就可以
16、孤单大概就是总是想着有你在就好了。
17、真正爱你的人即使有千万种理由也不会离开你。
18、但凡我那时有稍微的怀疑，最后便不该是那般的结局。可他装得很好，一直装得很好。
19、我喜欢在万丈深渊陪他一起挣扎，这种感觉又累又开心。
20、我不知道你不想结婚的原因，但我知道我不想结婚的原因
21、不管你，情不情愿，同不同意，我们都在撕裂式的成长，从昨天蜕变成今天。
22、人生是短暂的，生命是脆弱的，人要珍惜每一天，开心过每一天，想开一点，心放宽一些，人生更美好
23、我想把你放在心上，而不是压在我心底
24、他终归是不能相信我的，而我已经无法再次忍受他的失望和不信任了。
25、如果可以，我希望我能碰到一个甘愿让我不惜放弃生命去爱的人。
26、有些记忆，不是你忘记了，而是你不愿想起。
27、我刨根问底是因为如果不这样我就得不到想知道的事，你知道吗
28、花开花谢，劫缘轮回。只要你在，踏遍千山，再续前缘
29、等待太久得来的东西，多半已经不是当初自己想要的样子了。
30、一个人越是拖延，明天的闲暇的时间就越少;越是懒惰，明天要做的事情就越多。
31、偶尔觉得幸福，偶尔觉得可悲，但大多还是不开心着我
32、只要你还在，只要我还爱，那么，这世间，刀山火海，毫不畏惧。
33、当你成功的时候，你说的所有话都是真理。
34、不要等到明天，明天太遥远，今天就行动。
35、我不知道遇见你是对是错，但我知道遇见你我开心过
36、世界上最痛苦的事就是，寄希望于别人却被辜负，自己没有努力又被自己耽误。
37、在一个聪明人满街乱窜年代，稀缺的恰恰不是聪明，而是一心一意，孤注一掷，一条心，一根筋。
38、比我们没有在一起更让我难过的是，你从来没有为了我们在一起而努力过。
39、人要懂得知足，所谓知足常乐嘛！开心过一天，难过也是过一天，还不如开开心心过每一天！加油！
40、你难过我就难过，我开心我就开心
41、你只道我放手放得潇洒，却不知这潇洒背后多少心酸苦楚。
42、有人说我变得开朗了，其实我一直都是开朗的，也一直都是不开心的
43、爱情就是一场戏，演好了一辈子，演不好就是一阵子。
开心的每一天的说说 11
一、有些事情没有道理，珍惜眼前，珍惜当下，过去的再也改变不了了，不为难自己更不为难别人，开心的过好每一天。
二、匆匆忙忙在家呆了三天，时间过得好快今下午又赶往了石家庄，能陪在父母身边就是幸福，孩子玩的开心，爸妈也开心，只愿你们身体康健，快乐过好每一天，下次再见了。
三、天天被这些“毒鸡汤”洗脑，慢慢发现感情这个东西在我的生活里可有可无，重要的是自己开心过好每一天，做个积极向上的girl。
四、“要多笑笑，要开心过好每一天”至始至终我都是这么安慰自己过来的。
五、光阴如逝水，岁月催人老。一寸光阴一寸金，珍惜人生好时光，不要为一些琐碎之事心生不快，浪费光阴。人生百态，酸甜苦辣，不如意之事占八九。要学会放下琐碎的烦恼和忧伤，无聊的是非，无奈的惆怅，一笑了之，随风而过。放开胸怀，活出自我，乐观生活，阳光开朗，极极向上，开心过好每一天！
七、世界就在脚下，没有必要去想一些莫须有的事。只希望未来的自己能脚踏实地的过好每一天，努力开心的过好每一天。
八、宝贝甜蔗要永远笑的甜甜，开心的过好每一天，万事顺心，平安顺遂
九、今天虽然不开心，但是还是要微笑不是吗，简单就好，过好每一天，是的，还是要考到教师资格证，比较喜欢和孩子们呆在一起。努力生活，热爱生活的人才会过的开心。
十、20xx年7月17日。我终身难忘的这一天，尽管结果依旧迷茫。但在两天的'大起大落中我真的想通了很多。看到亲人朋友的奔波和担心。我明白，不管什么样的结果我都要勇敢承担。我注定不是为了自己而活。你们是我的安慰与责任，理性对待现实，开心过好每一天，看到自己的女儿结婚，再生子，叫我外婆。陪伴父母去周游世界。和邱哥变成老公公和老婆婆。
十一、开心也是过不开心也是过，还是开开心心过好每一天！放过自己!
十二、早读：人生苦短，开心过好每一天!
十三、开心的过好每一天快快乐乐没有烦恼!
十四、他曾经说过开心也是过一天不开心也是过一天为什么不开开心心过好每一天已经十年了我还是没有忘记!
十五、遇到不如意、一笑而过、开心的过好每一天、才是人生为一的目的。
十六、最大的愿望，不就是，开心过好每一天吗？多简单，多奢侈。
十七、生日过完，开心过好每一天是我们目前要做的事。走过的路长了，遇见的人多了，发现人生最曼妙的风景是内心的淡定与从容，头脑的睿智与清醒。
十八、可能最近心情真的不太好，自己都没有意识到，也没有和什么人说过话，收到消息也不回，我感到很抱歉。明天开始要开心过好每一天!
十九、明天和意外你永远都不知道哪个先来还不如开心的过好每一天晚安。
二十、活在当下，开心过好每一天就是人生最积极的态度。愿花常开，人常在，心常悦第一天。又过着重新数日子的生活，等待是漫长的，就让我在这等待的日子里好好学习吧，提升自己，迫在眉睫。开心过好每一天。
二十一、开心心过好每一天，用欣赏风景的心情迈开每一步，将阳光或是风雨都收进背后的行囊，人生的旅程定会丰富而精彩！
二十二、不知道意外和明天哪个会先来，愿我爱的人和爱我的人，都能好好的，开心快乐的过好每一天！
二十三、又老了一岁。高兴开心是别人替你的，自己反而有一点伤感和惆怅。慢慢过好每一天吧。
二十四、早安！开心过好每一天，周五快乐！到湖南彬州宜章一六镇打了个转就回来了，那有温泉群。
二十五、人生有很多遗憾，那还是要开心过好每一天。
二十六、开心过好每一天就足够了，只要我想吃豪华手抓饼就能吃上就非常有排面了。
二十七、在变老的路上，善待自己：忘记所有的烦恼，用乐观的心态面对生活，用宽阔的心胸善待他人，不计较，不抱怨，开心过好每一天。
二十八、逝去的已是曾经，那是回不去的风景。繁华落尽，一切都是过眼云烟！把握自己，活在当下，开心过好每一天。
二十九、今晚虽然心事重重，但同琪琪一起喝饮料，然后吃烧烤喝酒很开心，至少这一刻间我内心是真的开心的。谢谢我亲爱的琪琪，希望你永远可以这么开心快乐的过好每一天。么么哒！
三十、虽然说人生本来就不容易了，更要开心的过好每一天，可是难免会想起以前的，还是放不下多愁善感，借酒消愁，愁更愁，何愁不喝点酒，都彻夜难眠。
三十一、你是不是忘記了把“開心”隨身攜帶在身邊了。一定是了，趕緊帶好。收拾好過好每一天。
三十二、过了三十多岁的女人就是想开、看开、顺其自然！开心的过好每一天！在也没有什么事情使自己不开心的事情了。人有的时候就会想的很多，不由自主的出现在脑海里，不停的想事情，特别是到了晚上夜深人静的时候，想没有用的东西，总让人觉得不合实际，为什么会这么想呢？晚上为什么睡不着觉呢？瞎想什么呢？又没有用唉这样怎么了嘛！睡觉觉吧！别想那么多了好吧！
三十三、你的笑容像是蓝色的海，澄澈干净，以温柔带路，尽情享受着美妙的快乐。你要开心的过好每一天哦
开心的每一天的说说 12
1.并非有钱是快乐，问心无愧心最安。
2.不要嘲笑我的悲伤，我不想伪装，也不想在坚强。
3.吹毛求疵的人，必是烦恼之人;宽容大度的人，必是快乐之人。
4.等你回来我陪你一起。陪你喝酒，陪你疯，陪你哭。只要你开心。
5.发现自己笑的越来越没心没肺了
6.翻起以前的说说，看到某一段的时候，脸上就展开了笑容。
7.放假了，天天都过得很开心。
8.感情就是这样，一开始的是幸福甜蜜，后来就是痛苦和眼泪。
9.花凋零荒芜不了整个春天，一次挫折也荒废不了整个人生。
10.吉他爱不释手，香烟永不妥协，答应自己要以最舒服的轨迹划向每一个明天!
11.既然你爱她，何必装的跟我一起的'时候那么开心。
12.没有在一起的就是不对的人，对的人，你是不会失去他的。
13.没有早一步也没有晚一步，刚巧错过了。
14.年少的时光就是晃用大把的时间去彷徨用几个瞬间来成长。
15.期待，不要假想，不要强求，顺其自然，如果注定，便一定会发生。
16.让我笑得最开心的是你哭得最狼狈的也是你
17.人生最大的成就，是从失败中站起来。
18.如果你无法看透对方，至少要先看透自己。
19.如果你真的伤到了，我会很开心，这样至少证明你会为我伤心。
20.如果全世界背叛你，我也会站在你这边背叛全世界。
21.如今的花花世界，我又何必事事当真?
22.生活，不会凭白无故给你些什么，想要就去努力争取。
23.十年前，总是计划着十年后。十年后，时刻怀念着十年前。
24.我不知道遇见你是对是错，但我知道遇见你我开心过
25.我们之间，从一开始不熟，变成那么亲那么深的闺蜜，回想起来都会挂起微笑。
26.我宁愿，带着你的仇恨去死，也要你，带着我对你的爱活着。
27.想哭就哭，想笑就笑，不要因为世界虚伪，你也变得虚伪了。
28.向日葵看不到太阳也会开放生活看不到希望也要坚持。
29.心若计较，处处都是怨言;心若放宽，时时都是晴天。
30.星星点缀的星空格外的美，有你的世界永远没有黑暗。
31.幸福就是在你听到他的声音的时候，你有种踏实的感觉。
32.有你在身边的夜晚，代表幸福的星星，总是触手可得。
33.自始至终，我只是一支凋零的花，不曾光鲜艳丽。
34.做个开心的人，开心到把我们周围的人也能影响
开心的每一天的说说 13
1、你的怀抱就是我觉得这个世界最温暖的地方。
2、闭眼呼吸，感受着有你在的每一分每一秒。
3、跟着你的脚步，走遍天涯海角。
4、恋爱续集即将上演，幸福的定义由自己来谱写。
5、I want to make you happy ! 我想让你幸福快乐!
6、我喜欢把你当成我手心里的宝
7、牵我的手，我不要天长地久的承诺，我只要你每天都属于我。
8、我不知道什么是緈諨，但我知道我现在狠緈諨つ
9、左心房 充斥的全部都是你暖暖的温暖
10、你的手心有我的旅途，找到我们的归宿。
11、就算只有一秒钟，只要看到你对我幸福的微笑，那已经足够了。
12、你的爱给了我全宇宙
13、感情不分早晚,相爱就不孤单
14、陪伴，就是不管你需不需要，我一直都在。
15、白天它不懂夜的黑 你却懂得我的美
16、岁月安好，。愿你常在。，
17、幸福就是住在喜欢的人的心里。
18、我的影子叠在你身上，你的眼里折射出温暖我的光。
19、╭⌒╮冭` ╰喜欢.◇.跟伱在一起嘚 .感觉ゝ
20、我愿与你安生行走，白首不离。
21、拉你的左手，在雨中无尽头奔跑，最后最后，我们幸福的依偎~
22、拥有你美丽的爱情，太阳就永远明媚。
23、唯美——種滿向日葵的那個夏天，是屬於伱和俄的浪漫季節。。
24、你陪我静静在屋顶看世界慢慢睡去
25、有你的日子，天也笑看了颜。
26、我只想过平平淡淡的生活，有个平平凡凡的你。
27、我不知道你爱我有多深，但我知道我对你的爱是永恒的。
28、你躺在我的怀抱里，让我心跳加速 这就是爱的感觉
29、最大的幸福莫过于这几件事：有人信你，有人陪你，有人爱你，有人等你。
30、︶ 做皒的耳、替皒聽世界最美的聲音。
31、の丶 幸福的'形状，在无名指的那个地方。
32、现在我嘴角的幅度，是最幸福的幅度。
33、用这一生一世的时间，为你寻找所有的感动。
34、幸福の约定，你我永遠在一起。
35、你是我心中的暖洋，即使你不在我身旁。
36、给我520、我要粘着你......
37、只要你愿意 我愿为你对抗全世界
38、我爱你不是挂在嘴边而是要记在心里！
39、爱你的心永不变，我用全部赌我们的以后，这个赢字我很在乎！
40、手拉手一起走到永远的尽头也不要分开哒~
41、只要跟你在一起，不管是天涯还是海角我都会陪着你一起走
42、这一生你爱我我爱你就够了
开心的每一天的说说 14
1.那天阳光很美只因在人群中看到你的笑脸
2.要你开心多一点，要你幸福到永远
3.我开心的不是和你在一起。而是你能得到幸福。
4.陪你闹啊，才是最开心的
5.天天快乐开心、时时好心情
6.也许上帝是公平的，他给了伱所拥有的，而没有给了伱没有拥有的。
7.你的'一句赞美、表面上不在意、其实心里早就开满了花
开心的每一天的说说 15
1、听到这个令人振奋的消息，我一下子蹦了起来，高兴地只会张着大嘴“哇哇”的叫着。
2、她生日，他迟到10分钟才匆匆赶到餐厅。她很生气。他说路上塞车，她说你骗我。半小时前我用手机看到你已经离我50米了！他一时语塞。这时旁边的服务员说：这位先生刚才在厨房亲自下厨……她的眼泪不争气地流了下来……说完，服务员面带红晕瞥了他一眼，偷偷整理了一下自己凌乱的头发。
3、我觉得这一年真的是非常高兴自己生了龙凤胎，让我觉得上天对我的恩赐，这就是上天给我所有的民主主义的安排，让我得到了一儿一女，这就是凑成了一个好字，也希望着他们能够茁壮的成长，我相信未来有我的呵护，他们一定可以健康长大，期待着他们未来一切无忧无虑。
4、别太过节省，我们无挂而来、无牵而去，走一遭不容易，别忽视了生命与健康需求；别太久等待，不属于你的，再心仪也没用，没有目标与方向，只能无果而终；别轻易错放，动心之处不多，你若视而不见，今生将不再见；别长时忍耐，郁结则多恙，仇怨则少岁，适时宣泄与释放，过好开心每一天。
5、人生本来就不太公平，有人天生长得可爱，有人天生干吃不胖，有人生下来就坐享其成，希望你也有自己的超能力，比如不会被生活打败！早安！
6、边走边忘，才能感受到每一个迎面而来的`幸福。烦恼不过夜，健忘才幸福。早安！
7、学做一个向日葵，用心收集阳光，抛去一切杂念，不计较，不比较，努力生长。早安！
8、你是快乐时爬上脸的笑纹,你是烦闷时飘来的开心,你是犹豫时吃进的定心一丸,你是失败时响起的号角冲天。 朋友是一辈子的伴儿。 有你真好。 祝你幸福永远。
9、每一天像无头苍蝇一般在找寻快乐的人，最后总是一无所获。原因是快乐并非无所不在，而是要靠自己去制造。
10、生活在路上，大多数时候看不到未来，回不去的过去。所以，不要让时间在展望未来流逝的时间，不要让岁月在回忆过去的沧桑，抓住今天，快乐地享受每一天。
11、早晨的太阳带给你好运，让飞扬的杨柳带给你激情，让蓝天带给你梦想，让午夜的星星带给你甜蜜，让我的祝福带给你快乐的心情。
12、不去江湖啦，我要和你吃饭睡觉。你搅散一池星光，成为我的月亮。因为酷似人类，所以常被误会。船到桥头自然直，我到六月自然瘦。从此加入柠檬供应商。你保护世界，我保护你。我飞向宇宙，却被你逮回小小星球。遇到就感恩，路过就释怀。你所见即我，我不反驳。这么可爱的我，你要不要。
13、一缕阳光,开启最平凡的一天; 一阵清风,送去最真诚的祝福; 一个微笑,展开最开心的快乐; 一个信息,传递最唯美的祝愿,愿你快乐每一天!
14、黎明送你一颗晶莹的露珠; 让它带去七色彩虹。 祝你拥有快乐的一天。 月落时送你一缕清风; 让它为你吹动床头的风铃奏出轻快动听的乐章! 祝你天天好心情!
15、马云曾说过：一个男人的事业和长相是成反比的。我不忍的照了下镜子，看来我这辈子注定是一事无成了。
16、享受过去的回忆，珍惜现在的拥有。
17、别人琴棋书画样样精通，我就比较厉害了，我是煎炒烹炸啥啥都吃！
18、什么时间去草原最好？要看你欣赏什么，是一望无际的绿还是色彩斑斓的景。
19、所谓的成长，就是越来越能接受自己本来的样子，也能更好的和孤单的自己，失落的自己，挫败的自己相处，并且接受它，然后面对它。谁都会有低落的时候，但是不要让它影响你向前就好，变成一个更让自己喜欢的自己，然后遇到一个不需要取悦的人。早上好！
20、偶尔的繁忙，不代表遗忘。端午节的到来，愿你心情舒畅，端午节的问候，和粽子一起送上；所有的关心，凝聚成这条短信，祝端午节快乐！
第四篇：学会情绪的自我调节
学会情绪的自我调节，对广大官兵而言有很大意义，可以更好地发挥良好情绪的功效，促进情绪对自身健康，全面发展的积极影响，避免情绪的消极影响；可以在使情绪平衡发展的基础上，保持愉快的心境；可以促进情绪的成熟。首先要保持愉快的情绪
（1）知足常乐。对一切不抱过高的期望，不苛求，对人、对事、对己都应和气。虽然说：“不想当将军的士兵不是好士兵”，但人人都想当将军就不现实。应把自己的抱负定得切合实际，这样就会有成功的体验，会为自己的成绩和进步而快乐，容易心情舒畅。
（2）自得其乐。对各种事物保持兴趣，对环境中的色彩、声、光、美景等宇宙万物持有一种欣赏和赞美的态度；倾注热情，积极参与军营生活，享受生活乐趣；发展业余爱好，从中获得快乐。
（3）创造快乐。树立乐观的人生态度，学会幽默地面对生活，微笑着迎接困难，这样就能保持和创造愉快的心境。成功的幽默能使人心情舒畅，解除烦恼，振奋精神，增加信心，但成功的幽默需要以幽默的处事态度为基础。
（4）增强信心。悦纳自己，不自卑，不自怜，不自责。正确的，充分的自信是保持心情愉快的重要条件，而充分的自信则来自于对自我的正确评价。此外，适当地赞美自己也有助于增强自信，增添快乐。
（5）不自寻烦恼。俗话说：自寻烦恼的人永远不会找不到烦恼。怎样才能不自寻烦恼呢？美国心理学专家比尔.利特尔这样告诫人们：第一，不要滚雪球似的扩大事态，当问题第一次出现时就正视它；第二，不要把别人的问题揽到自己身上而自怨自艾，引咎自责；第三、不要总盯着事物的消极面；第四、不要总预料会出现什么坏事；第五、不要把目标定得高不可攀；第六、不要贬低自己的价值；第七、不要小题大做，鸡蛋里找骨头；第八、不要总觉得自己在受苦受难。
（6）多点宽容。宽容自己和宽容别人是心理健康的表现，也有利于保持心情愉快。不肯宽容别人的人既容易被别人怨恨，也往往会使自己的身心受到伤害；而不肯宽容自己的人则容易使自己整天处于自责、悔恨中。宽容并不是不讲原则，而是能以一种豁达的襟怀理解人生，承认每个人都会有过错。宽容别人是爱心流露，宽容自己是悦己的表现。
（7）学会自我解脱。必须承认，生活中不会只有快乐，还有痛苦；不单有成功，也会有失败；不尽是圆满，也会有缺陷。因此，遇事要想得开，要心胸开阔，只有这样才会在顺境时，格外觉得幸运；在逆境时，也承认这是理所当然。从而是自己拥有一种良好的心境，而这种良好的心境往往能创造出更多的收获。
（8）学会忍让克制。忍让克制是最好的制怒术。宽容大度的胸怀和较强的自制力是忍让克制的基础。遇到使人愤怒的事，应进行“冷处理”，如可以离开引起愤怒的现场等，这样会有助于缓和矛盾，化解愤怒，保持情绪的稳定和行为的理智。
（9）多交朋友。与朋友在一起，可共同从事一项有意义的或有趣味的活动，以放松紧张的情绪；与朋友在一起，可互相交流感情，分享快乐，分担忧愁。正如培根所说：“如果你把快乐告诉一个朋友，你们将得到两个快乐；而如果你把忧愁向一个朋友倾诉，你将被分掉一半忧愁。”
（10）多帮助别人。为别人做些有利于确定自己的价值，更可以获得珍贵的友谊，从而使人忘掉烦恼，感受快乐。多做好事是增进情绪健康的良方，而且简便可行。同时要克服不良情绪
人在遇到挫折时，有时候难免会心情不好，有各种不良情绪反应，如忧郁、焦虑、愤怒等等。运用适当方法，可以有效地改善情绪。
（1）正确归因。决定情绪的是人的认知，人受困扰，不是由于发生的事实，而是由于对
现实的观念。人的大部分情绪困扰来自于错误认知，如凡事以自己意愿为出发点的绝对化观念，以一概十，以偏概全的过分概括化观念，把事情想象得非常可怕的糟糕透顶观念等。因此正确地归因，找到问题的症结所在，改变错误观念，是克服不良情绪的关键。事实上，每个人都要对自己的情绪负责，所谓“天下本无事，庸人自扰之”。如果能主动调整自己的看法和态度，纠正认识上的偏差，多从光明面看问题，就可减弱或消除不良情绪。
（2）善于疏泄。台湾作家罗兰在《罗兰小语》中写道：“情绪的波动对有些人可以发挥积极的作用。那是由于他们会在适当的时候发泄，也会在适当的时候控制，不使它们泛滥而淹没别人，也不任他们淤塞而使自己崩溃。”情绪的疏泄，尤其是不良情绪的疏泄相当重要。从心理健康的角度讲，过分压抑自己的情绪只会使情绪困扰加重，不利于身心健康。而适当地疏泄可以把不快的情绪释放出来，从而使紧张的情绪得到放松、缓和。
（3）转移注意。情绪不佳时，转移自己的注意力，做些自己感兴趣的事，如散散步、读读书、打打球、找朋友玩玩等等。都有助于使情绪平静下来，在活动中寻找快乐。
（4）自我安慰。在遇到挫折时，适当地进行自我安慰，可以缓解内心的矛盾冲突，消除焦虑、抑郁、烦恼和失望情绪，有助于保持心理的安宁和稳定。如比赛失败时，用“失败及是成功之母”来安慰自己，从懊丧、焦虑中解脱出来；在因挫折而陷入情绪困扰时，一般可用“塞翁失马”来做自我安慰，以解脱烦恼，自我激励，总结经验、吸取教训。
（5）积极的自我暗示。自我暗示是运用内部语言或书面语言的形式自我调节情绪的方法。暗示对人的情绪乃至行为有奇妙的影响和调整作用，既可以用来松弛过分紧张的情绪，也可以用来激励自己。例如情绪激动时，通过自我默诵或轻声警告（如“冷静些，不能发火等”）来抑制自己的情绪。
（6）音乐调节。音乐具有明显的调节情绪功能，这己为越来越多的人所承认。不同的音调所激发的情绪反应不同。比如，节奏明快、铿锵有力的音乐能振奋人的情绪；而旋律优美，悠扬腕转的乐曲能使人情绪安定和轻松愉快。
情绪调节方法多种多样，每个人可根据情绪的类型程度及个人特征来采取适宜的方法。当情绪困扰较严重而自己又一时难以调节时，应及时到心理咨询室寻求帮助。
第五篇：学会享受每一天
学会享受每一天
人生很短暂。
岁月如流水匆匆而过，在你不知不觉间悄悄流逝。
梦醒来已是明天。
我们活在疲累里，挣扎在风雨里，叹息着，哭泣着人生路的艰辛。
却不知道，我们也正在享受着人生给以你的快乐。
当我们哭泣的时候可否想到过曾经的欢笑？因为我们流过泪，所以了解了伤痛是人生必须经历的磨练。于是我们可以不再畏惧人生路上的风雨艰难，正因为有泪水擦亮了你的双目，让你更能看透尘世的迷茫。
当我们在叹息时候是否也轻松的放下过肩头的一些重负，因为叹息让我们明白，人生中有很多的无奈，不是我们再怎么去坚持而能改变的，于是学习叹息，学会舍得和放弃，减轻重负，才能让你前进的脚步会更坚稳。
生活里，每一丝阳光都能给你黑暗中带来光明，生活里，每一片黑暗也能更坚定你向往光明的决心。
哪怕是偶尔吹落于你手心的一片小花瓣，淋湿你脸庞的每一滴小雨水，或者偶尔拂过的一绺清风，会心的一次微笑，都是人生路上的一道风景，一次感动。都能给以你一种久久的追忆和深深的温馨。
人生苦短，譬如朝露。
我们为什么不能放下一切不需要再去背负的重担，放开心扉，去尽情享受人生赋予你的每一次精彩，每一个瞬间？
我们可以哭，可以笑，可以在有阳光的日子里奔跑。
因为我们有权利去追逐自己的快乐，我们有梦可以放飞于无边无际。
这是因为人生是我们自己的，我们的人生就让我们自己去主宰，活就活过痛痛快快。
学会享受每一天吧，伤也好，痛也好，哭也好，笑也好。我们都需要。
珍惜属于自己的每一片阳光，每一绺清风，好好感动自己每一个瞬间，每一次微笑。
活着绝不让时光空白，让我们的人生从此精彩到老。
如何做一个自信的人
人生如白驹过隙，怎样让有限人生散发出无限魅力？那就要学会规划人生、思考人生，了解和思考自己想要什么？这样才不会成为生活的“奴隶”。心理学认为，自信的基础是个人维持主观幸福感的能力，也就是个人愉悦自我情绪的能力。真正自信的人，既能接受自己，也能接受他人。不会因为担心别人高于自己而嫉妒，也不会因为别人指出自己的错误而报复。我们可从十个方面来培养自信心。
培养自知之明：画一张家谱，把家人按辈分用图表示出来，看看他们的人生事件，思考自己从何而来，受何人影响，有何进步，有何不足。
培养人生目标：把生活和工作中的每个方面，与比我们强和稍弱的人做个比较，发现自己的优势和有待改进的地方。
培养自尊心：看得起自己会深刻影响个人对自身的看法。实事求是地评估，不否认、不遮掩自我的任何缺点，不过低地看轻、放弃自己的权利。
培养平常心：面对生活委屈和不公时，要通过努力给自己时间来证明能力。相信自我潜力，灵活面对挫折，终而做到“进退自如”。
培养“耳顺功”：孔子曰“六十耳顺”，勇于接受批评，“闻过则喜”也是自信心的一个突出标志。
培养果敢力：关键时刻有勇气大胆行动，以确保不失良机。换言之，就是“该出手就出手，出了手就莫后悔”。
培养乐观心态：山外有山人外有人，每个人总会碰到自尊心受挫的时候，应学会乐观面对挑战。
培养幽默感：表现欠缺时，幽默是化解尴尬的创意反应。快速灵敏地应对突发事件，普遍都是具有智慧、自信的人。
培养沟通力：说话可以反映出思维方式，通过改变交流技巧，让思维更积极。
寻求心理咨询：人生中难免有会被人质疑的地方，且大部分时间都在被别人限制与否定。面临这种状况，请不要一个人硬撑着，最好主动求助心理咨询，也许会让人生豁然开朗。
接受改变，请接受进步的你
有这样一个寓言：有一只蝌蚪，一天，它突然发现自己长出了两条腿。它非常恐惧，感觉自己是变态，受到了魔法的惩罚。它开始悔恨起来，它悔恨自己不该尽情地游玩，不该游到水面去看蓝天，不该游到池塘边去游弋青草。当它发现别的蝌蚪也逐渐长出腿的时候，才稍稍心安。又有一天，它本能地发出鸣叫，优美的蛙鸣打破了周围的宁静，于是，它又为自己的冒失陷入深深的自责之中.....我们都知道，这是青蛙发育过程上的自然生理变化，没有什么大惊小怪的。其实，我们人类在成长中，个人在成长中，也会发生许多变化，只不过没有青蛙那么明显罢了。不过我们人类、我们个人也不乏象青蛙那样对内在修养、外在形象骤然发生的变化不适应、不知所措的情形。
例如，有的人不爱穿新衣服，刚买的新衣服非要洗上几水才觉得妥贴。有的人从不穿西服，认为西服太过庄重，与自己在别人心目中的形象相违背。难道西服不正反映一个人的沉稳、干练和职业化吗？有时会有这样一种情况，当一个人由衷地为某人、某事大声叫好时，却发现只是自己一人在“一鸣惊人”，不觉羞涩起来。
有的人口才好了，他会检讨自己是不是油腔滑调，从而有意克制自己。有的人会交际了，人脉多了，跟领导关系好了，他会在意别人的目光和评论，生怕掉进“拍马屁”的口水海洋。
进步的路上，我们会发生很大的变化，有时是根本性的改变。我们审视变化的方向和幅度是应该的。古人说，过犹不及嘛。但是，如果因为惊奇的变化而迷惑，从而裹步不前就不应该了。
最后，我还要说的是，我们一定要接受和适应这种改变，在一个新的起点上开始新征程，固守现状就沦为一种乞丐心态了。
乞丐心态来源于一个新闻，说一个外国乞丐继承了一个远房亲戚的大笔遗产。当记者问他有什么新打算时，他说：“现在有钱了，可以买一辆自行车到稍远的地方乞讨了，这里的乞丐太多，竞争太激励了。”
如此看来，改变和接受改变都不轻松。
改变，接受改变，你真的能做到吗？
把目光投向山顶
一直以来，特别偏爱毛泽东的一首诗：
独坐池塘如虎踞，绿荫树下养精神。
春来我不先开口，哪个虫儿敢做声。
这首题为《咏蛙》的诗，是毛泽东16岁那年在湖南湘乡东山高小读书时写的。每次朗声诵读这首诗，我的精神都会为之一振，毛泽东少年时代立志扭转乾坤，主宰国家命运的伟大抱负，深深地感染和激励着我。
人生奋斗，立志确实是非常重要的，最初确立了什么目标，往往就决定了你最后能走多远。毛泽东就是一个很典型的例子。他，吟诵着“孩儿立志出乡关，学不成名誓不还。埋骨何须桑梓地，人生无处不青山”，走出韶山，走出湘潭，走出湖南，爬雪山，过草地，穿越枪林弹雨，历尽曲折坎坷，最后终于走到了北京，走上了天安门城楼，抵达了他人生的制高点。
当然，并不是每一个人都能像毛泽东一样，成为顶天立地的伟人，建立如此卓越的功勋。但每一个人都可以有凌云壮志，每一个人都可以成为最优秀的自己，每一个人，梦想的翅膀都可以触摸高高的那片天空。
我们生活的世界，杰出的人很少，平凡的人很多。然而，杰出的人，也原本都是平凡的啊。杰出者之所以能够从平凡走向杰出，是他们敢于想别人之不敢想，敢于做别人之不敢做，并坚信“没有比脚更长的路，没有比人更高的山。”“金刚虽坚，愿力最坚”，大胆的构想创造飞天的奇迹，伟大的志向成就卓越的伟人。
人生如登山，你所能到达的高度，往往就是你在山脚时为自己的攀登所预设的高度。不敢把目光投向珠穆朗玛峰峰顶的人，是永远不可能登上珠穆玛峰的峰顶的。那些曾经征服过珠峰的攀登者，在攀登珠峰之前，他们的心早就无数次征服了珠峰，他们的目光，早就无数次越过了珠峰。
不要养成低头的习惯，要学会仰望。不要担心自己的脚力有限，任何时候，你只管把目光投向山顶，并奋力攀登，因为，即使累倒在半山腰，也比站在山脚看得更远！
拼搏与征服
大约150年前，英国维多利亚时代的人们对体育比赛拥有一个十分独到的认识：重要的不在于赢得比赛，而在于参与。他们还进一步认识到，生命的本质不在于征服，而在于努力去拼搏。他们对体育比赛及生命本质的认识，无疑是正确而深刻的。
众所周知，有比赛，就必然存在着赢与输，胜利与失败。在所有体育比赛中，最后站在冠军领奖台上的，永远只有一个人或者一个队，更多的人或更多的队，则成了理所当然的输家。但实际上，他们并没有因为比赛失利而失去参加比赛的意义。比赛是一种积极的挑战，挑战别人，也挑战自己。这种挑战的过程，即比赛的真正意义所在。
人生的竞争，是一种更为激烈更为残酷的比赛。挑战无常，胜败无常，真正卓越的成功者毕竟只是少数，而且实际上，生命，并不存在彻底的征服。因此，我们不管做什么事情，最后的结局并不要紧，要紧的是在追求的过程中，如何去展现出一番生命的精彩。
古语云：“莫问收获，但问耕耘。”只要我们努力地拼搏过，虔诚地付出过，便可以骄傲地说一声：“我拥有了一个无怨无悔的人生！”
站在春天的阳光里，请与所有的鸟雀一起朗诵，请与所有的花朵一起歌唱——
人生，没有跨不过的季节；心灵，没有召唤不来的温暖。
不是不可能
复读机发明人钟道隆教授，45岁学英语，46岁当翻译，总结出英语学习逆向法，成为著名的英语教育专家。二十多年来，逆向法使成千上万人学会英语走向成功，逆向英语也成为最有影响力的全国性英语品牌之一。
钟道隆教授无疑是一个奇迹。而我的“老”同学刘家兴教授，更以76岁高龄，创造了一个不大不小的奇迹。
刘老生于1928年，现年76岁，是我在北京体育大学进修的同班同学，也是至今为止北体最年长的学生。刘老是哈尔滨体育学院的教授，已经退休。关于他为什么这么大年纪还来学习，刘老跟我们说了两个理由。一是老伴刚刚过世，对于他本人来说，这是一段危险期，年老脆弱的生命，难免抵挡不住悲伤和孤独的侵蚀；二是自己虽然已经是教授了，但总觉得这一辈子还有很多问题没有弄懂，他想自己活一天就要学习一天，在生命走向终结之前，要尽可能多明白一些问题，少留下一些遗憾。
至今记得当时已74岁的刘老最喜欢坐前排，记笔记最认真，回答老师的问题也最积极。在学位班里，他也应该是旷课缺课最少的一个，因为即使人数再少，我总能看到刘老端坐在讲台下认认真真地听课。
那天浏览北京体育大学网站，无意间看到刘家兴老人通过硕士学位论文答辩的消息，不禁感慨万千。网站上有刘老答辩时的照片，也有答辩后他跟导师王安利教授的合影。清瘦的面容，稀疏的白发，以及镶嵌在目光和笑容里的那一种不老的精神，我是再熟悉不过的了。对于刘老，我一直怀有一种深深的敬意，而今天，这种敬意尤为强烈，如滚滚海潮冲击着我的心扉。刘老用他智者的言行告诉我，不要为自己的平庸寻找任何自以为合理的借口，不管做什么事情，只要你想做就做，那么，年龄再大也不会晚！
人生啊，为什么总是要在行将失去的时候才懂得珍惜呢？为什么总是要在失去之后让自己去后悔呢？我感到惊讶，当一个一个年轻人都显得老气横秋不求上进的时候，76岁的刘老反而活出了年轻人的风采！这究竟是为什么？
这段时间，我也在努力地学习英语。相对于十几岁的青少年来说，我是已经老大不小了，但大我一倍的刘老可以创造人生的奇迹，我为什么不能？
李宁公司有句口号：“一切皆有可能！”一点没错，这世上没有奇迹，你就是奇迹。不管有多晚，行动起来，也许下一个奇迹的创造者就是你，真的，不是不可能！
许多成功者之所以在机遇来临的时候，能够及时抓住，迅速成功，是他们真正懂得了“努力要趁早”的道理啊。当失败者还在喋喋不休地抱怨冬日的严寒的时候，成功者已经抖擞精神上路了！
生命的价值在平凡中体现
人生是斑斓多彩的，让人心驰神往却又扑朔迷离，使人迷懵间就深陷其中。惶然挣扎只是无济于事，百般努力也只付诸东流，依然难以窥得其真实面目，只好枉自兴叹，怅恨良久。思及此处，内心深处猛然间竟萌发了探其究竟的强烈的冲动。搦管欲书之时，思绪如麻，慨叹盈膺，却又有几分惶恐。我，生活平淡无奇，感情静默如水，亦未曾拥有过刻骨铭心，乃至震天憾地人生。如今，却想向人言明人生的诸多表象，直指其本质，难道不是痴人说梦，荒唐害人么？但若能品出人生万般滋味之一二，有益于为其所困之人，吾心已足矣。
人生是一部书，越读越精彩，越品越有味。人的生命在这部书里斑斓多彩。她似清澈的山泉奔流而下，欢唱着漫过山崖，漫过沟谷，漫过草儿，漫过花儿„„注入江河，汇入大海，谱写出生命的交响乐曲。酸甜苦辣，是生命的富有；喜怒哀乐，是生命的砺炼；赤橙黄绿，是生活的斑斓。人生的路布满了荆棘和坎坷。你不要为一次失败而沮丧，因为失败乃成功之母，还要坚定信心，勇往直前；也不要为一次成功而忘乎所以，因为你的路还很长，还有坎坷的路需要你去跋涉。
人的生命是多彩多姿的。人年轻时，宛若黄河之水天上来，奔腾咆哮，汹涌澎湃，势摧万物，不可遏止；又如火山之浆地中喷，冲天贯日，电石火花，扫荡一切，难以控制。那样的激情四射，那样的活力喷薄，那样的让人难以忘怀。人的生命要像年轻人那样，充满活力和坚强，不应该像瓷器和花朵那样脆弱娇嫩，禁不起一点磕碰和吹打，应该像天空高悬的星星，既使一时被云遮盖也要在她的位置上发光。有些生命虽然短暂，却依然打动我们。瀑布的生命，在于征服悬崖绝壁的阻挡，在于她落而不衰；当蓓蕾绽开青春的笑脸，甘露的生命却已枯竭，但在绿叶的心里，它得到了永生；昙花，从不奢望生命的永恒存在，却在集生命之美于短暂的一现中显示了生命的奇光异彩。
有花无果的生命是寂寞的生命，寂寞的生命有凄清，也有幽雅，雪花的生命虽然短暂，但它的一生则是清白的；无花有果的生命，是充实的生命，在生命的春天播下创造的种子，必将迎来金色生命的秋天；有花有果的生命，是绚丽的生命，生命的小溪渗入世界的每一粒土，快活地穿过千万棵小草，滋润着数不清的枝叶与花朵。
人出生是清清白白而来，但决不能两手空空去挥霍掉生命的价值，更不能行尸走肉地虚度人生。如果你挥霍、虚度人生，就违背了上苍赋予你的人生使命，你的生命价值就会一文不值。人的生命是一场精彩的戏，靠各自的智慧才能展示精湛的艺术。生命的角色本身就是无法自由选择，但只要各自在人生路上尽心竭力，生命的价值就会得到实现。生命的价值在平凡人生中体现，张海迪的人生证明了这一点。1955年，张海迪出生于山东一个知识分子家庭。5岁时，因病胸部以下完全失去知觉，生活不能自理。医生会诊认为，像这种高位截瘫病人，一般很难活过27岁。这个时刻受到死亡威胁的年轻姑娘自学完成了从小学直到硕士研究生的全部课程，自学了英语、日语、德语和世界语，翻译了数十万字的英语小说，编著了大量书籍，并自学十几种医学专著，为群众无偿治疗达1万多人次。
张海迪先后荣获“三八红旗手”、“全国自强模范”、“世界五大杰出残疾人”等称号。2001年，她又被授予“环球20位最具影响世纪女性”称号。
人生路上，我们会无数次被自己的决定或碰到的逆境击倒、欺凌甚至碾得粉身碎骨。我们觉得自己似乎一文不值。但无论发生什么，或将要发生什么，在上帝的眼中，你们永远不会丧失价值。在他看来，肮脏或洁净，衣着齐整或不齐整，你们依然是无价之宝。”
是啊，我们永远是自己最珍贵的财富，上帝创造了我们，给予了我们独特的面孔与思想。是理念，对我们自己生命认识的理念。坚强的人可以面对大大小小的困难，而懦弱的人却选择了退缩。当心灵遇到了些许的创击，那也正是考验我们的时候，只要站好那属于我们自己的“人生位置”，那我们便有了价值，如果你放下了，那你便是放弃了你人生的价值。人生的价值，在你的手中！
人生之路凹凸不平的崎岖与坎坷，若明若暗的沮丧与希望，千姿百态的挣扎与拼搏，使一个个生命的传说如梦如幻，如诉如泣。没有人能够阻止人生旅途纷至沓来的坎坷与通达、痛苦与欢乐，却有人能够驾驭命运之途桀骜不驯的变数，在灵与肉的拼搏中实现自身的抱负与价值。在这成功与失败、奋发与沉沦、生存与毁灭的临界点上，是那些充满无限张力和引力的生命，诠释着众生的故事。
是啊，生命的春天，永远属于那些珍惜和热爱生命，用生命去美化生命的勇士。生命不相信命运，更不相信眼泪。去创造，去探索，去拼搏，去撰写惊天动地的生命的故事。无论你身在何方，身处何境，请扬起生命的风帆，在波澜壮阔的人生航程里，去书写属于你自己，也属于这个时代的生命的诗篇，去让一个大写的生命，完成一次辉煌壮丽的生命之旅！
人生的生老病死，贫贱富贵，乃至情感衰荣，如滔滔江河，无常无形，只有因缘具足，众缘和合了，方能成事。任何单方，缺了天时、地利，或者人和，都不会那么完美。而人，偏偏是追求完美的生物。所以，有了那么多的苦痛折磨，尘事的苟苟营营。站立高山一方石阶，举目远眺，依然迷蒙，而身处，一株迎春，却已迸出浅浅的鹅黄。难道，这严寒的冬，岂能挡得住春花的怒放吗？难道，那痛楚的过往，就不能弃之无尽的海底吗？
不敢求富贵，不会求荣升，但我深知，唯有心地纯净，脚步轻履，才会踏入坦坦荡荡的人生；
不敢求繁华，不愿随名利，但我深晓，唯有不断攀登，不畏辛劳，才能不断挺拔生命的高度！
人生的价值，在你的手中，只要你自己把握住人生的金钥匙，人生的价值就会闪闪发光！生命的价值，在你的脚下，只要你自己走好人生之路，生命的价值就会得到实现！
朋友和其他 朋友即将远行。
暮春时节，又邀了几位朋友在家小聚。虽然都是极熟的朋友，却是终年难得一见，偶尔电话里相遇，也无非是几句寻常话。一锅小米稀饭，一碟大头菜，一盘自家酿制的泡菜，一只巷口买回的烤鸭，简简单单，不像请客，倒像家人团聚。
其实，友情也好，爱情也好，久而久之都会转化为亲情。
说也奇怪，和新朋友会谈文学、谈哲学、谈人生道理等等，和老朋友却只话家常，柴米油盐，细细碎碎，种种琐事。很多时候，心灵的契合已经不需要太多的言语来表达。
朋友新烫了个头，不敢回家见母亲，恐怕惊骇了老人家，却欢天喜地来见我们，老朋友颇能以一种趣味性的眼光欣赏这个改变。
年少的时候，我们差不多都在为别人而活，为苦口婆心的父母活，为循循善诱的师长活，为许多观念、许多传统的约束力而活。年岁逐增，渐渐挣脱外在的限制与束缚，开始懂得为自己活，照自己的方式做一些自己喜欢的事，不在乎别人的批评意见，不在乎别人的诋毁流言，只在乎那一份随心所欲的舒坦自然。偶尔，也能够纵容自己放浪一下，并且有一种恶作剧的窃喜。就让生命顺其自然，水到渠成吧，犹如窗前的乌桕，自生自落之间，自有一份圆融丰满的喜悦。春雨轻轻落着，没有诗，没有酒，有的只是一份相知相属的自在自得。
夜色在笑语中渐渐沉落，朋友起身告辞，没有挽留，没有送别，甚至也没有问归期。
已经过了大喜大悲的岁月，已经过了伤感流泪的年华，知道了聚散原来是这样的自然和顺理成章，懂得这点，便懂得珍惜每一次相聚的温馨，离别便也欢喜。
别让生命里有太多的遗憾
我们都希望快乐的度过每一天，但是，人生十有八九不如意，当你在面对一些困难如爱情，友情方面等等，你是不是有去逃避呢。经历过苦难的人生或许才算真正的人生，面对困难时，采取的办法取决于人的心态。
没有人能够坦然的面对自己的坚强和软弱。让你成熟的，是经历与磨难。让你幸福的，是宽容与博爱。让你心安的，是理解与信任。你改变不了事实，但你可以改变态度不知道为何，有些东西就是无法改变。
也许，是因为还没有找到真正的梦想。也许，还在追求那永远不会有的完美。我们曾虚荣过，幻想过，为狭隘的目标奋斗过。待到重新回头看时，觉得很多事情都云淡风轻了。你改变不了过去，但你可以改变现在过去的就让它过去，会在未来走的更加好。
不要回头看，前面的世界才更精彩。你不能控制他们，但你可以掌握自已走自己的路，纵然很崎岖，纵然很陡峭。但要依然勇往直前。
谁也没有控制你命运的权利。纵然会困难重重，伤痕累累，但不要犹豫，不要后悔。因为在回首时，你可以指着那条尽是痛苦和泪水的路，大声地骄傲地说：看，这就是我自己走出来的路！
因为抛弃了不必要的包袱，生活才会更美好。人生如此短暂，有什么理由，不去好好的生活呐。有太多的事情要你去做，有很重要的人等着你去珍惜。
你不能预知明天，但你可以把握今天“森林中有一个分岔口，我愿选择脚印少的那一条路，这样我的一生会截然不同。”一条路走的人多了，总会弄得泥泞不堪，总会弄得尘土飞扬。为何不换一条路走走，也许一切将会是另一种样子。
让我们的心不再压抑，让它解脱吧。让你我的心灵飞翔，去迎接那绚丽的阳光吧！
把握自己的今天，那么明天绝对会更好。你不能左右天气，但你可以改变心情你对生活微笑，那么生活也对你微笑。
你不能选择容貌，但你可以展现笑容和千万人相遇，和千万人相离，生命中寻找一个能够真识相伴的人真实信任的朋友，就是幸福。
无论任何时候，无论做什么事情，无论面对怎样的环境,但都知道，有这样一个人，在等你回家。有这样一个人，能够宽容分享你的一切快乐和悲伤，能够看见你的坚强和软弱。
告诉你别让你的生命里留下太多的遗憾！给自己加油！
突破时间
编者语：成功对一个人来说,并没有时间的限制,处于各种年龄段的人都可以大有作为。
有人调查了100位世界名人的成功经历,发现一个奇怪的现象,他们的成功经历并非按照一般的成功模式进行,在成功者眼里,时空限制并不能左右他们。
这些名人包括莫扎特、肖邦、爱迪生、奥斯汀、福特、丘吉尔和尤比·布莱克。
莫扎特3岁已能弹奏古典钢琴,并能记住只听过一遍的乐段。
肖邦在7岁的时候,创作了G小调波罗乃兹舞曲。
爱迪生10岁那年,在父亲的地下室建立起一个实验室,开始了世界上最伟大的发明。
奥斯汀在21岁那年出版了世界巨著《傲慢与偏见》。
福特在50岁那年采用了“流水装配线”,实现了汽车大规模生产,使汽车售价大幅下降,开始在全世界普及。
丘吉尔在81岁从首相位置上告退,回到下议院,但又获得一次议会选举。他开始学画,并成功展示了自己的作品。
100岁的爵士音乐钢琴演奏家、作曲家尤比·布莱克还举办了自己的专场音乐会,在逝世前的5天,他对别人说:“早知道我能活这么久,我会更加努力些。”
很多人都认为人在年轻时,因为精力充沛,常常朝自己的目标努力奋斗,年纪大了,精力不够旺盛,常常力不从心,安身立命是最好的选择。实际情况却是,成功对一个人来说,并没有时间的限制,处于各种年龄段的人都可以大有作为。关键在于一个人的心态,心死了那么一切都远去了。学会忘记
文/杨小明
人生不如意常十八九，要让自己快乐，就必须给自己减压，减压的好方法就是学会忘记。
小和尚和老和尚一起去化缘，小和尚毕恭毕敬，什么事都看着师父，走到河边，一个女子要过河，老和尚背起女子过了河，女子道谢后离开了，小和尚心里一直想着，师父怎么可以背那个女子过河呢？但他又不敢问，一直走了20里，他实在憋不住了，就问师父：我们是出家人，你怎么能背那女子过河呢？师父淡淡地说：我把她背过河就放下了，可你却背了她20里还没放下。
毛主席说：大事清醒些，小事糊涂些。
马季老先生说：忘记年龄，忘记病痛，忘记恩怨。
有些人能够忘记失意时的尴尬和窘迫，却对顺境时的得意津津乐道，岂不知成功和失败一样会留在过去，老是沉湎过去不能释怀，常说我年轻那会如何如何，其实病态：反复咀嚼过去的痛苦，永远一脸的苦大仇深就更不足取了。泰戈尔说：“如果你为失去太阳而哭泣，你也将失去星星。”
诗曰：春有百花秋有月，夏有凉风冬有雪。若无闲事挂心头，便是人间好时节。
学会忘记。
推销自己是一种生存之道
文/黄旭
“世有伯乐，然后有千里马”，这说明一个道理：人才需要发现。然而，在如今这个鱼目混珠的的社会里，这个道理已经行不通了。
在市场经济高速运转的新形势下，如果说你要顺应社会的发展，要能够找到一份适合自己发展的职业，要让自己更好地融入到社会中来，那么，学会推销自己是一种生存之道。
俗话说：“酒好不怕巷子深”。这里是指商品的质量是生存和发展的根本所在。只要质量保证了，就不怕没有立足之地，哪怕巷子深点也无所谓。但现在看来，应该说是“酒好也怕巷子深”了。君不见各电视台，广播电台，网络媒体，报刊杂志的广告是铺天盖地吗？厂商为何不惜代价买下几秒钟的时间、半页纸的幅面进行大肆的宣传？更不惜花重金扶持文学刊物、赞助体育竞赛活动、协助播出电视节目等等，其中的一个目的就是推销自己，提高自己的知名度。（这里我们姑且不谈他们这样做了是值还是不值的问题）。他们是知道的：只有推销了自己，提高了自己的知名度，才有生存、发展、壮大的可能；如果不做，就只有就地消失。
虽然我们不是商品，不需要象厂商推销商品那样地去为自己打广告，但适当地推销一下自己是很有必要的。
古人说得好：“口含珍珠不吐，有谁知道你是宝？”可见，只有向社会，向他人推销了自己，别人才能够发现你有什么特长，才能够认识到你有多大的能力，最后才会根据情况重用你，从而你才会找到适合自己的位置，彰显你人生的全部价值和生命的意义。
大家不妨试想一下：当年的诸葛亮如果说不是遇到刘备，姜子牙不是遇到周文王，他们还是那样固执地认为自己就是一个人才（此二君可以产是人才中的天才了），从不轻易地出山，那么他们又会有怎样的结局呢？说不定就会守拙归耕，垂钓至死。况且，在如今这个灯红酒绿的社会里，象刘备周文王那样的主又有几个？两千多年前的毛遂方能冲破重重篱蕃而自荐，难道说在这个公平竞争的和平年代里我们连毛遂的那点勇气都没有？
现在，有许多人老是抱怨社会对自己不公平，整天埋怨这埋怨那的，把自己的美好时光和精力都浑浑噩噩地消耗在郁闷之中，这是一种极为不明智的生活方式。因为你不能改变也改变不了社会的现状，生活法则是不以你的意志为转移的，你就只有想尽一切办法去适应它了。如果说你是一块宝，就请尽快把你口含的珍珠吐出来，相信这个社会需要“珍珠”的地方是挺多的，你也就不会有“英雄无用武之地”的感慨了。现在的社会虽然很复杂，但每个时候都是有机会的，不管是现在还是将来，机会都照样存在，关键是看你准备好了没有，能不能抓这转瞬即逝的机会。这就是我们常说的“机会总是偏向那些有准备的人”的根源了。
所以，我认为，与其坐等机会的出现，不如主动出击，亮出自己的“底牌”，勇敢地向社会，向他人推销自己，那样，你的人生才会活得充实，过得精彩，过得自在，你自己的价值才会不折不扣的体现出来。
三招开怀 文/杨小明
看法决定心理健康 诚如一句西方谚语所说，“同一件事，想开了是天堂，想不开就是地狱。”
在当今最流行的心理治疗流派之一——认知疗法的专家们看来，人心理问题的形成分三步：诱因（家庭冲突、感情破裂、事业受挫、人际失和），不合理的信念（对诱因的错误理解），结果（不好的行为和情绪）。其中，不合理信念就是症结所在，用认知疗法的核心思想来说，就是“你看待世界的方式，决定世界对待你的方式”。而“想不开”，就是其中占主导作用的不合理信念。
实际上，人生不如意十之八九，思想上一时转不过弯来是常事，本无可非议的。而我们应对挫折的过程，也是停下来深刻反省、锻炼自己思维和情商的契机，而想开后转化为积极向上的行动力更是值得鼓励。然而，如果想不开的表现过长，比如有“活着一点意义都没有、不如自杀”这样的想法持续了两周以上，那么就要考虑抑郁症了。
想不开有三种
著名认知治疗师韦斯勒把常见的“想不开”概括为三种。
想多了。也就是以偏概全，揪住一点纰漏就把事情全盘推翻。李婷与老公经过六年感情洗礼，终于走进婚姻殿堂，却因婆家婚宴排错了座位就心生郁结，婚后老公就离不了“偏心眼”的评价。
想少了。也就是一根筋，什么事都非黑即白、没有回旋的余地。在网络上，有个被丈夫和“小三”气得自杀的女子一度被炒得沸沸扬扬，有专家分析，她的问题就是把生活的全部赌注压在了感情上。
想坏了。事情有两面，却只想到糟糕的一面。从前有个爱操心的老婆婆，她的大儿子卖伞，小儿子晒盐，于是晴天老太太就为大儿子发愁，雨天就为小儿子发愁，所以每天都高兴不起来。
遇事多看积极面
认知疗法是一种专业的心理治疗手段，但也其原理也可以用于自身调整。
想多了的人要找证据驳倒自己的不合理信念。李婷已经给丈夫贴上了“偏心眼”的标签，现在可以找一些相反的证据来驳倒自己，比如老公到自己娘家很勤快，回婆家却很懒。想少了的人要不断提醒自己，结果其实还有其他的可能。火柴在衣袋里燃起来了，还好里面没有火药；手指扎了刺，感谢上帝没扎在眼睛里„„
想坏了的人要寻找事物的积极面。经过聪明人的点拨，老太太终于醒悟：雨天好卖伞，晴天好晒盐，两个儿子都不用愁。
专注的力量
核泄漏之后
1951年,加拿大乔克河附近的一座核电站发生泄漏事故。等有关人员赶到时,核反应堆已开始融毁,如果不立即拆除反应核,上万人将有生命危险。当时机器人还无法完成这么复杂的任务。必须有人钻进核反应堆内部,手工拆除反应核。这个人必须胆大心细,拆除过程中不能有半点差错。核电站负责人最后选中了一个年轻人。他27岁,美国海军少尉,受过核物理与核反应技术的专门训练,曾参与通用电气公司一个原子能实验室的设计施工,目前在美国原子能委员会华盛顿总部工作。
事不宜迟,负责人派专机把少尉接到了出事地点。工程师们搭建了一个临时核反应堆模型,与出事故的那个丝毫不差。下了飞机,年轻的少尉立刻在技师们的协助下开始研究模型,一遍遍操练拆除反应核的每个步骤。拆除分4个阶段进行,每阶段必须在1分30秒内完成,连犹豫的时间都没有,所有步骤必须精确无误。记错一个阀门,拧错一个螺丝,后果将不堪设想。
演练结束,少尉二话没说,穿上防护衣,毫不犹豫地走进了核泄漏最严重的地方,独自面对一个正在融毁的反应核。整个过程中他所受到的核辐射,等于常人一年最大辐射准许量的总和。很多专家认为在这么强的辐射下,年轻人生还的可能性微乎其微。唯一的希望是他能支持到第六分钟,完成拆除任务。
半个多世纪后的今天,我们知道那个年轻人不但坚持到了第六分钟,成功地拆除了反应核,而且至今健在。他就是诺贝尔和平奖获得者、美国第39届总统——吉米?卡特。
抑郁症的神秘起因
她只有37岁,却是病魔的死囚。晚期心脏病的症状很明显,她曾对朋友说:“我之生命悬于游丝,随时可断。”医生们对她表现出的大大小小各种症状束手无策,因为她的病源不在身上而在心里——她患有严重的抑郁症。
病是17岁那年患上的。她出身名门,尊贵富有。野心勃勃的父母早早为女儿筹划了一个美好的未来。可她心中却另有所系,渴望独立自由。从此家里争吵不断,每次和父母冲突之后,她都大病一场。生病似乎成了她对抗父母的武器。
33岁时,她终于得到机会离开父母,开始独立谋生。禁锢解除了,她忙碌而快乐,所有的疾病不治而愈。她废寝忘食却生机勃勃,工作成绩斐然。但健康的日子只持续了3年。
36岁时她回到家,病魔卷土重来。心悸、呼吸困难、头晕、恶心„„她从此卧床不起。有时候,她的病情会突然加重,不速之客、不愉快的谈话都能引起头痛、胸闷和呼吸困难。不管别人怎样看,她坚信自己已经濒死,生命之火随时会熄灭。就这样,她躺在病床上等待那一天的降临,惶惶不可终日。
那一天终于降临了——在她90岁那年,此时抑郁症已经让她在病床上度过了半个多世纪,尽管她的身体比一般人还健康。心理学家仔细研究了病人的生平,试图找到抑郁症的神秘起因。
专家们最关注的是她33岁到36岁那段无病无痛的经历,当时她曾在克里米亚战争前线为救治伤员而奔波。她从17岁起就强烈渴望当一名护士,但却遭到父母的激烈反对。只有护理病人的时候,她的心理疾病才能得到控制。在克里米亚半岛上,她表现出超凡的爱心、勇气和耐力。护士这个职业在很大程度上就是因为她的事迹而受到重视。
今天,有的人忘记了,有的人善意地忽略了她的抑郁症病史。这个救死扶伤的勇士,世界上第一所正规护士学校的奠基人,在绝望和痛苦中度过了大约3/4的生命,她就是弗洛伦斯?南丁格尔。人们亲切地称呼她为“提灯女士”。南丁格尔用亲身经历告诉世人,敢于追求梦想,自强独立是多么重要!放下得失心
□菊贝
1904年，法国数学家庞加莱提出一个猜想：任何一个封闭的三维空间，只要它里面所有的封闭曲线都可以收缩成一点，这个空间就一定是三维圆球。这就是“数学界七大难题”之一的“庞加莱猜想”。此题曾令无数数学家望而却步。
为征服这个数学领域的高峰，2000年，美国麻省克雷数学研究所专门设立了一个奖项，悬赏100万美元，寻求破解此题的答案。“谁解开了‘庞加莱猜想’，谁就能名利双收！”面对如此诱惑，全球数学家趋之若鹜。但一个多世纪以来，尽管无数人为之想破了脑袋，此题一直悬而未解。
2003年，一个名叫格里高里·佩雷尔曼的人解开了“庞加莱猜想”。佩雷尔曼是俄罗斯一位名不见经传的数学研究员。成名后，许多人让他谈谈破解“庞加莱猜想”的经验、思路以及对成功的认识，但性格古怪的佩雷尔曼不但拒绝了媒体的采访，而且对百万奖金充满了不屑。他丢下一句“我无需什么来证明我的成就”后，就告别尘世喧嚣，隐居在圣彼得堡乡下。佩雷尔曼的功成身退，不能不说是数学界乃至整个人类社会的一大遗憾。
他住在一个棚舍里，隔壁是一个贫民窟，里面聚居着一大群光棍。自从佩雷尔曼归隐后，不断有年轻妩媚的女粉丝慕名而来。平静的生活被打破了，他哀苦连连。而光棍们却看红了眼，个个垂涎欲滴。对于这么一个新邻居，他们纳闷了：佩雷尔曼看上去比咱们还邋遢，顶多也就乞丐级别的，但为什么会有那么多漂亮女郎甘愿来投怀送抱？他们对此感到不可思议。
某天夜晚，他们来向佩雷尔曼讨教其中的“秘笈”。佩雷尔曼听后，指了指天上的月亮，狡黠一笑：“谁能追到它，我就告诉谁。”众光棍撒腿就跑。但月亮明显跑得快多了，远远地把他们甩在后面。两个钟头后，光棍们气喘如牛，汗似雨下。佩雷尔曼却在哈哈大笑：“该死的家伙！”光棍们感觉被戏弄了，群怒而欲殴打之。佩雷尔曼急忙说，你们慢慢向前走看看。光棍们将信将疑地照做了。一小会儿后，他们偷偷朝后瞥了一眼：月亮撩开了面纱，欲遮还羞，正悄悄地跟着走呢。他们不明白佩雷尔曼葫芦里卖的是什么药。
突然，这位天才数学家严肃了起来：“世上好多事就是这样，你越求之心切，越患得患失，反而越得不到它。而当你心无旁骛地赶着自己的路时，它却紧紧地追随着你。”不知有没有人听懂，反正第二天，他的这句话被刊登在《真理报》头版头条。
署名为“杰霍夫”的记者对此发表评论说：平和的心态是破解“庞加莱猜想”，也是成就一切大事的必由之路。佩雷尔曼看到报纸后，惊讶得说不出话来。他不知道，当晚“杰霍夫记者”就潜伏在光棍群中。
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