读《心灵鸡汤》有感

第一篇：读《心灵鸡汤》有感

读《心灵鸡汤》有感

六年级10班李奕燃

大家都知道，鸡汤是暖胃的，喝下去总是很舒服。可是，你有没有听说过，给心灵喝一点鸡汤呢，这鸡汤不是真的汤，而是一本书，看了之后，你会觉得心里暖暖的。

这本《心灵鸡汤》是妈妈送我的11岁生日礼物，有些我不明白的句子和文章，我也经常去问妈妈。我很喜欢这本书，有时自己有和朋友解不开的矛盾时读这本书时，它像你的朋友一样和你说着心里真实的看法，渐渐地，你也认识到了自己的错误，开始不去责怪朋友了；有时觉得自己被别人看不起，它又会告诉你一个人在内心如何看待自己，在外界就能感受到怎样的眼光；当自己觉得不快乐时，它会告诉你一个人不管快乐不快乐，就是取决于你有一个好的心态还是不好的心态……

令我感受最深的故事是“品尝黑暗”这篇文章，这篇文章讲了在法国巴黎郊区，有一家名叫“黑暗滋味”的餐馆。这家餐馆，无论是餐具、设施都与其他餐厅没有太大区别。但为令人称奇的是这家餐厅没有灯，并且只有天黑的时候开业。在这个伸手不见五指的地方，那些热情的盲人侍者会轻松的把你带到位置，念给客人听菜单上的菜品，让他们点菜。在这个黑暗的环境里用餐客人不用注意自己的吃相；如果嫌刀叉麻烦可以用手抓。

据说一对感情濒临破裂的夫妻在离婚之前选择了这家餐厅，可就在用餐时，妻子不慎被打碎的酒瓶划破了手指。丈夫一边安慰她一边

掏出纸巾摸黑为妻子包扎，当他俩走出餐厅时，她发现丈夫的手指也在朝外渗着血，原来丈夫急于为妻子包扎，自己也划在了玻璃渣上。她感动的流出了泪。

有一些记者慕名来采访这家店的老板，问他：“你为什么要开这样一家餐厅呢？”老板意味深长的说：“只有品尝黑暗，才能真正感受阳光的珍贵。”

读了这篇文章，我知道了，不管在学习还是生活中，我们也应该找一个“黑暗”的环境，当我们再次走出黑暗的时候，才会倍加珍惜头顶的阳光。

指导教师（毕朴仙）

第二篇：读心灵鸡汤有感

读《心灵鸡汤》有感

沙坝初中2013级邓海伦

在当今社会，人们的工作生活节奏越来越快，竟争也无处不在，要想成为赢家，要在人群中脱颖而出，人们不得不竭尽所能地迎接来自很多方面的挑战，所以承受的压力也越来越大。在这样斗争不断繁杂忙乱的生活中人们的心灵变得疲惫且脆弱不堪。而人们在享受着日新月异的物质文明的同时，也面临着金钱、权力的魅惑，那些意志不坚定的人在不断的攀比中与盲从中会逐渐迷失本性丧失自我，陷入人性的沼泽。

生活的繁琐芜杂，工作的重重压力，已经使我们内心的心灵之泉日减干涸，使我们的心灵花朵日趋凋零、枯萎。我们需要滋润，灌溉心灵，拂去心灵上的蒙尘，使之重现往日的纯净和安宁。

人心之浩瀚，正如雨果所说“比海洋宽阔的是天空，比天空更宽阔的是人的心灵。”如果我们的心灵总是被自私，贪婪，卑鄙，懒惰所笼罩，那么不管我们是富甲天下，还是位高权重，我们的心灵都不可能得到片刻的慰籍。如果我们的心灵能不断被坚强善良纯真刻苦之泉所灌溉，那么即使我们一贫如洗或是平凡普通，我们一样可以得到梦想的快乐和幸福。故事和美文具有教育意义，一则短小的文章孕育着博大的智慧，它们可以修正错误，启迪心灵，照亮幽暗，帮助你我完成转换，亦可以抚慰伤痛，为灵魂提供避难之所.这些故事和美文,就像鸡汤一样,滋润着我们的心灵,让我们从庸庸碌碌中醒来.找到人生的正确态度,生活的正确方向.故事和美文具有教育意义，一则短小的文章孕育着博大的智慧，它可以修正错误，启迪心灵，照亮幽暗，帮助你我完成转变，亦可抚慰伤痛，为灵魂提供避难之所。这些故事和美文，就像鸡汤一样，滋润着我们心灵的滋润与智慧的启发,给充满爱的心灵注入更多的勇气与能量,也让缺少爱的心灵重新获得爱的滋养.变得更勇敢,更充实,体会到人生中的精彩与美好.在心灵鸡汤中令我感触最深的就是这一句话了“无法改变别人就改变自己”故事是这样的：一个小男孩在他父亲的葡萄酒厂看守橡木桶。每天早上，他都用抹布将一个个木桶擦拭干净，然后一排排整齐地摆放好。令他生气的是：一夜之间风就把他排列整齐的木桶吹得东倒西歪。男孩委屈地哭了，父亲覆没着男孩的说“孩子，别伤心我们可以想办法征服风”于是，小男孩擦干了眼泪，坐在木桶旁边想啊想啊，想了半天，终于想出了一办法，他去井里挑来一桶一桶的清水，把它们倒进空空的橡木桶里然后他就忐忑不安地回家睡觉了。第二天天刚蒙蒙亮，小男孩就匆匆爬了起来，他跑到放桶的地方一看，那些桶一个个摆放得好好的，没有一个被风吹倒，也没有一个被风吹歪。小男孩高高兴兴得笑了，他对父亲说：“要想木桶不被风吹倒，就要加重木桶自己的重量。”小男孩的父亲赞许地笑了。

是啊，当我们控制不了这个世界的许多东西，但是我们可以改变自己，改变我们自身的思维，和能力，提升自我能力。这是一个人不被打倒的唯一方法，正如题目所说“无法改变别人就改变自己”

在这本书中还有体会幸福的生活感悟，涤荡心灵的历练，战胜挫折的勇气，闪烁光辉的美德，令人深思的人生智慧，毫无疑问，它会成为你终生益友，将持续不断地为你的生活提供深刻的经验和智慧。

第三篇：读《心灵鸡汤》有感

今天我要跟大家分享的一本书叫《心灵鸡汤》。这是一本通过讲述一个个小故事，告诉我们生活真谛，温暖我们受伤心灵，足以改变人生的好书。这本书已经伴随了我整整十年，今天我要跟大家讲述的就是书中的两个小故事。

第一个是有关“坚持”的故事，一群人在沙漠中迷路了，带的水也已经喝完，大家都已经走不动了，随时都会有生命的危险。这时，领队的老者从背上解下一个水壶，对大家说：“现在只剩下这一壶水了，我们一定要等到最后一刻再喝，不然我们都会没命的。”他们继续着艰难的行程，那壶水成了大家唯一的希望，看着那沉甸甸的水壶，每个人心中都有了一种对生命的渴望。但是天实在是太热了，有的人实在支撑不住了，“老伯，给我喝一口吧。”一个小伙子乞求道，“不行，现在还不是最艰难的时候，你还可以再坚持一下。”老者很生气，就这样，他坚决地回绝着每一个想喝水的人。在一个大家都难以支撑下去的黄昏，他们发现老者不见了，只有那只水壶孤零零地立在前面的沙漠里，沙地上写着一行字：“我不行了，你们带上这壶水走吧，要记住，在走出沙漠之前，谁也不能喝这壶水，这是我最后的命令”。老者为了大家的生存，把仅有的一壶水留了下来。大家抑制着内心巨大的悲痛，继续出发了。那只沉甸甸的水壶在他们每个人手里依次传递着，但谁也舍不得打开喝一口，因为他们明白这是老者用自己的生命换来的。终于，他们一步步挣脱了死亡线，顽强地走出了沙漠。他们喜极而泣，赶忙打开壶盖，可是，从壶面流出的却是一缕缕的沙子。做一个强者，首先要做一个精神上的强者，做一个坚韧不拔、威武不屈的人。在我们面临绝境行将没顶的时候，在我们气喘吁吁甚至筋疲力尽的时候，只要再坚持一下，奋力再拼搏一下，困难就会被我们征服，就会迎来不一样的人生。

第二个是关于“放弃”的故事。从前有个贪心的财主，他问神仙怎样才能得到更多的财富。神仙指着一条小路说：“你顺着这条小路往前走，你所看到的财宝都可以拿，但你必须在太阳下山之前赶回来。”财主欣喜若狂，赶忙顺着小路往前跑。果然没多久，他就看到路旁有许多财宝，他捡了一个又一个，不知不觉他已经走了好远，慢慢天暗下来了，财主心里说，“这是最后一个了”，可却总也停不下脚步。终于太阳下山了，那个财主再也没回来。人的欲望是永远无法满足的，永远是遥无止境的，所以我们必须学会放弃。不放弃，留给我们自己的只能是心灵的重负。放弃，虽然意味着失去，意味着难言的割舍。但是，放弃也正是为了前方路上更美的相遇，为了明天更宝贵的收货。

驾驶员的工作是平凡的，不起眼的，但我从未因此而降低对自己的要求。由于长期的工作关系，我的腰椎和颈椎常常会隐隐作痛，有时候我也真的很想休息休息，可只要电话一响，我总会说，“好的，好的，我马上来”。经常连续几天早出晚归都看不到女儿，我也很想多陪陪她，多给她一点父爱，可只要工作需要，我总会说“我家里没事，我女儿有人带的”。外出活动，领导下车说，“走，一起去看看”。其实我那时候最需要的是休息一下，但我知道领导也是好心，所以我总会高兴地说：“好的，我来帮您拎包”。虽然做个合格的驾驶员要付出很多，放弃很多，但我的生活从来没有像现在这般充实。每当看到领导们满意的笑容，看到委员们赞许的笑容，看到家人幸福的笑容，我的心中就会充满欣喜，充满力量，感觉一切的付出都有了回报，所有的付出都有了意义。

十年间，我无数次翻阅这本书，对我而言，它更像是一本词典，一本生活的词典。每当我遇到困惑，遇到挫折，总能在书中找到答案，找到方向。通往成功的路绝不止一条，不同的人可以选择不同的路，成功与否，往往不在于对道路的选择，而在于一旦选定了自己的路，便不再彷徨，而是坚定地走下去。其实不管生活给了我们多少挫折和变故，只要我们依旧保留着不灭的信念，充满希望地生活，人生就总有意义，总有一天我们一定会拥有属于自己的最美的风景。

第四篇：读《心灵鸡汤》有感

读《心灵鸡汤》有感

云光中心学校：唐丽华

《心灵鸡汤》的编者是当代美国著名作家杰克•坎菲尔和马克•韩森，他们以独到的眼光选取了这些貌似平凡却让人读来回肠荡气的小短文，它们来自于普通的生活琐事，饱含朴素率真之美，每一则故事都让人怦然心动。

“我们过着尘埃喧嚣的生活，心灵太多的负累，渴望夜晚的明灯照在这温暖地书页上，让我们沉醉于每个故事中一点一滴的感动。”这是《心灵鸡汤》封面上的一段话，也是我整个内心深处的真实写照。她拭去了我蒙尘已久的心灵上的一层厚厚尘土，让我能够清明透彻得去感知身边的一切。真与假，美与丑，善与恶。

读完这本书，我也花费了许多的精力。但却是读得很轻松，这是平常的读书中从未有过的惬意。在这段“旅程”中，我放下了身上太多的“行李”，从从容容的跨完每一步，但得到的却是我一生也享用不尽的“心灵鸡汤”。其中有一些感人至深的故事让我久久不能忘怀。“智慧在我们生命中流转，像一泓清泉甘洌的清泉。”其中一篇叫《转换心灵素质》的故事。一天，有位小女孩参观果园，看中了一个大西瓜，想买下来。“那个大西瓜要三块钱。”园主说。“可是，我只有三角钱。”女孩说。园主指着一个很小的西瓜说：“那个怎么样？”“我就拿那一个，”女孩说，“就让它留在这里，我一个月后回来拿。”小女孩很聪明，懂得时间可以用来转换成长。二十一世纪的人，也可以用日常时间，换取实现自我的能力素质。此生是真实的，不是来彩排的。转动生命，从而转动命运，不好转好，好转更好，转的最好。

假如我们能够在活着的每一天，尽可多的在日常生活这个经营场中换得一些真正有价值的心灵素质，那便是一本万利的经营。

“在意志的地平线上，我要扭转你的目光，去注视群山空灵的画面，那里的浓荫会使你步履轻松。”还有一篇叫《永不认输？》的故事。西蒙思一家是一个非常普通的美国家庭，曾经很有钱，还雇用了一个司机，但是一九二九年股票市场大崩溃后，他们失去了所有财产，只得搬到亲戚家寄人篱下，靠变卖妻子的珠宝度日。不久之后丈夫死于中风，妻子开始在一家做信封的工厂工作，经过多年的奋斗，妻子终于赎回了她以前变卖的珠宝。她的女儿专门写了一本书记载这个故事，书中说：“母亲从来不怨天尤人，她的决心和毅力使这个家庭得以维持下去。一个人尽管遭遇不幸，但只要有决心和动力就能够克服种种困难，我的母亲正是怀着这种决心，一定要重视那些对自己有价值的东西，她所做的就是忘记过去，展望未来。” 教学场上谁能长胜不败？谁敢说自己从来没有过投资赔钱、教育失败、饭碗丢失、良机错失或者计划落空等事情？不过面对失败、损失、挫折、不幸和危机，人们的态度各有不同，有的人跌倒又爬起来，有的人跌倒了就再也没有爬起来。谁是真正的成功者？是那些永不认输的人！

世界上很少有一辈子都交好运的人，每一个人都会有心情低落、郁闷的时刻，当你感到彷徨、心情不佳时，看一看这本书将会受益匪浅。“盛年不重来，一日难再晨，及时当勉励，岁月不待人”，作为二十一的我们，更应该时刻保持学习的劲头，抓紧时间，学习各种本领、增强多种素质、提高自己的能力，切忌虚度光阴、后悔莫及。充分运

用自己的智慧，努力培养自己的意志，因此我们可以自信的说：“生命有限，但我们可以用无限的智慧和意志做出一番无限的事业来！”

第五篇：读《心灵鸡汤》有感

读《心灵鸡汤》有感

每次翻开《心灵鸡汤》这本书我就会想起这个老师和她的故事。“有什么事能够比改变几百人的生活更重要呢？有什么比改变无数孩子的命运更崇高呢？”这是在土岗村工作的北京师范大学的女教师的话，值得每一位老师深深思考，并重新品味一下自己的选择，因为，那份选择所承载的，是整个人类的未来。

我们过着尘埃喧嚣的生活，心灵太多的负累，渴望夜晚地明灯照在这温暖地书页上，让我们沉醉于每个故事中一点一滴地感动。作为教师的我们有时候，心灵上的空白是最可怕的，也是最不能容忍的，同时也是最为危险的，最容易出现的危机。而这次读《送给教师的心灵鸡汤》确实让我在工作中找到了些许慰藉，更多的则是一种力量，一种提升自己精神境界的力量，一次醍醐灌顶的精神洗礼。无论生活多么清苦、艰辛，我们都会感受到来自心底的快乐；而心若冷了，再炽热的烈火也无法给这个世界带来一丝温暖，我们眼中也将充斥着无边的黑暗、冰封的雪谷、残花败絮般的凄凉。

在那《生机勃勃的山冈》中，描写了一个远离都市浮华的女孩，飘逸的长发，艳丽的衣服，快乐的神情把郁勃之气种植在一望无际的鲁西南大平原的贫瘠里。那是一种怎样的勇气啊，羸弱的双肩如何担当那份重任、责任？咀嚼着那句平淡而又平凡的话语：可是，这些孩子呢？我读出了贫穷中渴望的眼，我领略着她男友飘然而逝的忧郁。父母踟蹰的无奈与泪水。因为爱，所以坚如磐石，因为爱，所以固守清贫，因为爱，所以终老一生。大爱无疆的情怀啊，再次把教育赞歌轰然唱响。

而作为一名教师，我在阅读这本书的过程中也渐渐清晰的有了对教师的深刻的认识和不同以往的理解。

教师应该成为明师：即明白之师。一个教师的首要职责就是将明明白白的文化知识明明白白的教给学生，要成为明师，教师自己就要不断的学习，博览群书、精通专业、精湛技术，科学是老老实实的学问，来不得半点虚伪和调皮，教师的知识渊博了，才能给学生传授。

教师应是明天之师。以昨天的教师、今天的知识来教育明天的学生必定会落伍。明天之师应该高瞻远瞩，纵横捭阖、胸怀世界、放眼未来，立志以今天的教育促进明天的科技，发展后天的经济，立志让明天的学生胜过今天的老师。要做蜡烛，就两头点燃；要做园丁，就先成沃土；要培养人才，就甘当人梯。“即使能培养一朵花，也不妨做腐草”。不仅要为学生解惑、授业，更要教会学生学会学习、学会生存、着力塑造完善的人格。

随着社会的转型、教育体制的变革以及人们价值观念的多元化，教师由于职业的要求，教师所面临的压力和困惑越来越多，压力巨大，严重的影响了教师的健康，患病、早逝的不计其数。要有一个强健的体魄，健康的心理以及减轻压力的技巧。教师要学会自我保健。

首先要尝试改变对自己职业的态度：教师的职业是崇高的，但经济收入是低的；社会地位不高，但在学生面前教师又不能表露自己的真实想法，会发生心理冲突，生活会变得无奈。要继续当教师，就要尝试改变自己对职业的态度：教师物质上虽清贫，但工作充满灵性；虽辛苦，却又有很大的自由度；虽单调，却又充满着挑战和创新；这样你就会发现原来做个教师也不错。第二，淡化成就意识：教师工作成果的不确定性使教师容易产生困惑和迷惘，时间一长必定会影响情绪。因此，一定要淡化自己的成就意识，只要尽了最大的努力去工作，既是学生成绩不理想也要坦然面对，不要一味自怨自艾。

第三，适当宣泄不良情绪：教师在现实生活中也面临许多烦恼和忧愁，如今晋升、买房、教育子女、赡养老人，这些繁重的生活压力容易让教师烦躁，但又不能把自己的情绪带进教室，这时一定要学会采取各种积极有益的方法将不良情绪宣泄出去，要学会经常体察自己的情绪，以冷静和建设性的方式压制自己的负性情绪。

第四、主动营造丰富多彩的生活：许多教师整天除了书本就是上课，周而复始，无暇修饰自己，更谈不上休闲娱乐活动，这样单调沉闷的生活极易让人厌倦。要想改变这种生存状况，教师首先要解放自己，在做学问的同时花点时间和精力来改善生活的质量，让自己和学生多赏心悦目一些，每天抽出一定时间进行娱乐休闲活动，如听听音乐、下棋、打球等。使大脑得到适当的放松和休息，又可愉悦身心。

做好自我调整，有利于教师的身心健康。因此，教师应该是一位明师，同时拥有健康的身体，才是真正的好教师。