全县高考复习迎考调研情况通报(2010)

第一篇：全县高考复习迎考调研情况通报(2010)

齐心协力 实干巧干 再铸我县高考新辉煌——2010年全县高考复习迎考调研情况通报

江西省遂川县教研室罗六生

2010年高考临近，为全面了解我县高三迎考复习工作的现状，切实有效地抓好高三复习迎考工作，增强复习的针对性，提高复习的效率，力争在2010年高考中取得优异成绩，3月4日--3月10日，县教育局抽调教研室、招生办等股室的同志及30多名高中骨干教师组成调研组，对我县5所高中进行了高考复习迎考工作调研。本次调研通过听取学校领导迎考情况介绍、随堂听课、召开教师与学生座谈会、察看校容校貌等方式，对学校高三复习工作进行了全面、深入了解，并认真研讨了今后高三复习迎考工作。现就调研的有关情况通报如下： 各校对2010届高三复习迎考抓得早，抓得实。

抓得早。在上学期各校均制定了详细的高三复习迎考工作计划。2009届高考一结束，遂中就对2010届高三教学工作作了科学合理的整体部署，建立了新一届高三复习迎考工作领导小组，将管理人员分成训练、培优等5个工作组，并制定了工作细则；二中、瑶中高考工作计划出台早、定位准、思路明。三合中学对复读生的培优工作着手早、抓得紧。各校十分重视营造复习迎考的浓厚氛围。在校园内、教室里都悬挂了激励性标语和倒计时牌，并开办学习园地、板报；唐彩中学召开了“高考奋斗100天”动员会，遂中召开了百日冲刺大会和学生家长会，把高三教学目标、措施及早向学生和家长宣传，使学生和家长明确学校的要求。在校领导的带领下，遂中、二中等学校教师具有强烈的使命感和高度的责任感，全身心投入高三教学工作，全力以赴拼质量。抓得实。各校领导高度重视复习迎考工作。遂中对复习阶段教学常规工作不放松，常规“五制”管理做到扎扎实实；唐彩中学抓了“让课堂活起来”及“校长与我”面对面交流活动，教学工作忙而不乱、规范有序；瑶中、三合中学根据学校实际调整学科备课组，集体备课工作更加有效；遂中、瑶中等学校注重资料的整合，老师自主选题、拼题组织月考，效果较好。遂中、二中、瑶中等学校已进行了多次文综、理综适应性考试，唐彩中学抓周考，做到有考必改，有改必讲，并开好质量分析会，及时解决高三复习教学中存在的问题。遂中、三合等学校“培优、补差”工作能做到目标落实、措施落实、时间落实、人员落实；二中、瑶中抓特长生的力度大；遂中领导经常开展教学调研，从校长到中层干部，已对高三所有任课教师的课堂教学作了调研并交换了意见；瑶中、二中更新了教师办公室、学生食堂等设施，改善了师生工作、学习的条件和环境，体现了优先服务高三的意识和以人为本的办学理念。经调研发现，学生对遂中、三合等学校复习迎考工作满意度和支持率较高，师生对2010年高考充满信心。但是，我们要清醒地看到，高三复习迎考工作还存在一些困难和问题：一是有的学校复习计划和安排工作有待细化。有的教师复习工作存在较大的随意性。二是各校备课组工作有待落实。备课组团队精神有所退化，备课教师之间交流研讨不够。

三是课堂教学效率有待提高。一些教师课堂教学能力需进一步提升，教学观念陈旧，“满堂灌”现象普遍，未调动学生主动参与，教学效果不理想。四是教学服务、后勤工作有待完善。实验器材、图书、多媒体教室等设备不能满足教学要求。五是部分学生学习基础较差、对学习无信心、厌学等。

针对存在的上述问题，对各校2010年复习迎考工作提出如下建议：

1、明确目标，细化高考指标，强化责任意识。“三军可以夺帅、不可以夺志”，有正确的人生方向、明确的奋斗目标是学生学习成功的前提条件。各校要根据生源状况将高考指标细化，把指标任务按一本、二本等各项高考指标分解到班，分解到老师，要实施目标管理，尽快制定高考工作目标与绩效挂钩的方案，并签定质量责任书，责任到人，领导包班上下联动，群策群力，确保全体高三教师统一思想，形成合力，使人人肩上有担子，个个心中有目标。

2．加强对复习迎考工作的精细化管理，强化实干巧干意识。一是要加强复习阶段的质量管理。要运用指标杠杆，进行质量跟踪，促进每个学生的成绩不断提升。要加强学生的规范性、适应性训练，抓好成绩分析工作。要采取班会、年级组会、班主任单独谈话、优生座谈会等形式做好成绩分析工作。二是要加强复习课教学常规的管理。要依据《遂川县教学常规管理实施意见》，结合学校实情及复习课的特点细化完善常规工作。三是要强化复习阶段的集体备课，发扬团队精神。做到资源、信息共享,要加强复习课听课、评课交流活动，使听课评课交流活动成为推动教师教学行为改进的有效手段。

3、聚焦课堂质量，打造高效课堂，增强效率意识。提高课堂教学效率是实现高考目标的主抓手。一要精心设计，盘活课堂，实现有效教学。上课要做到精益求精，“精选”、“精讲”、“精练”。注重讲练结合，注重学法指导，注重学情反馈，注重师生互动、生生互动，注重变式教学，突破重难点。大力弘扬“四个当堂”的做法，即当堂练习、当堂反馈、当堂评讲、当堂深化。严禁课堂教学满堂灌，要多给学生一些自主学习的时间，要多让学生展示思维过程。要尽量配备多媒体教学资源，鼓励教师在电脑上备课，利用电教手段上课，扩展信息量。二要重视“双基”教学，开发学生智力。高考试卷最鲜明的特点是基础性，基础知识是高考的第一依据，基础不扎实是学生失分的第一原因，因此基础知识、基本技能和基本方法的教学是高考复习的重点，夯实基础应成为课堂教学的首要任务。三要强化过程教学，注重能力培养。高考的趋势已由知识立意转向能力立意，教学中要重视知识的发生与形成过程及解题的分析和求解过程，要培养学生灵活地运用所学知识去解决问题的创新能力。

4、重视对青年教师的培养，树立可持续发展意识。由于近些年我县高中教学规模发展较快，不少年轻教师是第一次担任毕业班教学，因此建设一支高素质的教师队伍是实施素质教育、提高教学质量的根本保证。一要充分发挥各类培训考察的作用。多开展观摩学习活动、教案评比活动、有效课堂展示评比活动、外出学习活动，注重过程落实,注重教师素质的提升，使教师在交流中成长。二要务实有效地创新校本培训。学校要制定青年教师培训计划，给他们压担子、提要求、多关心、勤帮助，从教学细节抓起，从规范教学行为抓起。三要充分发挥学科带头人的辐射作用。引导教师积极参与教学科研，由经验型教师向科研型、专家型教师转变。

5、加强“培优”工作，树立全局意识。一要加强培优工作。对好苗子要主动为他们保驾护航，关注这类学生的思想动态、生活情况、家庭情况及周围的环境，帮助他们逐步减轻心理负担，轻装上阵，在高考中超水平发挥。二要抓好中转优工作。“一枝独秀不是春，百花齐放春满园”。要关注中等生，中转优辅导要做到定目标、定计划、定时、定人，落到实处。对这些学生进行个别辅导，培植优势学科，治理跛脚学科，利用空余时间开小灶，扬长补短，达到高考丰收的目的。学校对培优工作要有具体奖励措施。

6、注重高考资料搜集，把握高考方向，树立信息意识。知己知彼者，百战不殆。首先，我们要加强对高考的研究，重点研究2009年各地高考试卷及2010年《考试说明》，明确高考要求，找出学生失误的原因，预测2010年高考命题思路及命题范围。其次，各校要拓宽信息渠道，搜集有价值信息，在这方面遂中要发挥领头羊的作用。此外要加强信息交流，做到资源共享。对搜集的资料要认真研究整合，做到多中选精、精中选优，要打赢信息化战争。

7、做好学生的心理疏导、纪律管理及后勤工作，确立服务即质量的意识。由于迎考的巨大压力，高三学生最容易产生思想上的波动，年级组要开展系列心理健康教育讲座；班主任要经常对学生进行心理访谈；要适当安排一些必要的文体活动，使学生排解忧虑，缓解心理压力，以正常的心态迎接高考。对那些学习基础较差、厌学的同学，班主任和课任教师要加强理想前途教育和信心教育，信心是成功的基础、“信心比黄金还重要”。同时班主任要工作到位，狠抓纪律，排除一切干扰，绝不能让学生分心，尤其对“目标生”要做好细致的引导工作。另外，学校相关部门要做好服务工作，注重人文关怀。加强对食堂、寢室等部门的管理，加强毕业班体育锻炼，积极引导学生增加营养，增强体质，将全部精力用在复习迎考上。要开好家长会，努力争取家长和社会对复习迎考工作的鼎力支持。总之，信心来自实力，实力来自勤奋；细节决定成败，过程决定结果。只要我们高三复习迎考工作坚持以科学发展观为指导，以学生的发展为本，团结协作、实干巧干，加强教学管理、加大教研力度、打造高效课堂，那么我县今年高考必将再铸辉煌！

第二篇：复习迎考

复习迎考

（一）周循环学习法：是把一周学习量提前做计划，并循环反复的学习方法。制定周一到周六的学习计划，每天完成，万一没有完成的部分在周日补充学习，以便于系统管理学习进度。

（二）为什么周循环学习方法很重要？有了目标就能更有针对性，计划落实也会更好。高考就像马拉松，以一定的步伐有节奏地坚持跑下去才能取得好成绩。根据精华教育考试研究中心的研究结果，周单位的学习计划比每日计划或每月计划更有效果。所以制定每周计划，不断循环的过程很重要。

[编辑本段]实践

（三）周循环学习法如何实践？

1、第一步：周日晚上制定周学习计划。根据自己总的学习进度，制定一周的目标。根据目标计算周一到周六的学习量，制定可行的、但又必须完成的学习计划。

2、第二步：周一至周六按计划学习。根据计划学习量做好每日时间管理，每日结束前确认一下计划完成度，记录学习日志；

3、第三步：周日彻底完成学习计划。把本周的学习完成情况总结一下。没有完成的部分在周日彻底解决。一周计划都完成了，就好好放松一下，然后做下周计划。

（四）注意事项：

1、不要做过度的计划，以免产生挫折感，渐渐失去学习兴趣；

2、要空着周日。因特殊情况而没有完成的计划周日弥补，并休息。

3、当日未完成的计划不要拖到第二日，要果敢地跳过去。待周日再完成。拖到第二日反而会产生连锁反应而更疲惫。

口号

1、人人防灾防火，家家平安快乐。

2、勿忘火警119，危险时刻真朋友。

3、消防设施别乱动，扑救火灾有大用。

4、消防常识进万家，平安相伴你我他。

5、消除火灾隐患，永保家庭平安。

6、消防连万家，平安你我他。

7、爱惜自己家园，驱逐火灾隐患。

8、天天宣传天天安，日日防火日日宁。

9、人人把好防火关，有备无患保平安。

10、做好防火工作，全家幸福快乐。

11、火灾远离家庭，幸福平安一生。

12、防火装心间，一生保平安。

13、火灾无情，防火先行。

14、用火不预防，失火就遭殃。

15、遭遇火情免不了，注意逃生最重要。

16、安全用火，幸福你我。

17、消防常识永不忘，遇到火情不惊慌。

18、疏忽消防一瞬，毁掉幸福一生。

19、远离火患，幸福平安。

20、要想人财安，防火位居先。

21、消除火灾隐患，永保家庭平安。

22、防火人人抓,幸福你我他。

23、消防连万家,安全你我他。

24、防火两大忌,麻痹和大意。

25、做好防火工作,全家幸福快乐。

26、履行消防安全职责,规范消防安全。

27、安全自检、隐患自改、责任自负。

28、明确单位消防责任，实行严格管理。

29、消防工作贯彻预防为主、防消结合的方针。

30、公众聚集场所必须经过消防安全检查方可投入使用。

31、贯彻《消防法》、《61号令》做好单位消防工作。

32、任何单位对存在的火灾隐患，应当及时予以消除。

33、强化消防宣传，普及消防知识。

34、加强消防工作，振兴**经济。

35、贯彻消防法规，落实消防责任。

36、提高自防自救能力，保障自身消防安全。

37、单位在消防管理工作中，要依法自我管理、自负责任。

38、每个单位要依法做好消防安全管理工作。

39、单位做好消防安全工作，社会稳定人民平安。

40、消防工作,人人有责。

41、家家防火,户户平安。

42、消除火患,国泰民安。

43、爱心献人民,安全送万家。

44、公安消防队,救火不收费。

45、爱护消防器材,掌握使用方法。

46、掌握消防常识,遵守消防法规。

47、坚持依法治火,保卫万家平安。

48、贯彻消防法规,落实消防责任。

49、119祝您平安。

50、预防火灾是全社会的共同的责任。

51、消防工作实行防火安全责任制。

52、增强全民消防意识,提高全民消防素质。

53、消灾解难,真情奉献。

54、抢险救援,为您服务。

55、建一流班子，带一流队伍，干一流消防，创一流业绩。

56、执法为民 立警为公。

57、为民第一，好而思远，科技强警。

58、立足本岗，与时俱进，为全面建设小康社会而努力奋斗。

59、坚持科技发明,掌握科学技术,争当科技先锋。

60、注重知识,注重人才,打造数字化消防部队。

61、深刻领会“三个代表”重要思想,认真贯彻“十六大”精神。

62、发展要有新思路，改革要有新突破，开放要有新局面，工作要有新举措。

63、努力实践“三个代表”，坚持走科技强警之路。

64、践行“三个代表”，牢记两个“务必”，履行公安队伍的“三大使命”。

65、解放思想，更新观念，与时俱进，开拓进取，打造一支现代化的消防铁军。

66、权为民所用、情为民所系、利为民所谋。做一支人民满意的消防队伍。

67、誓让消防腾飞 ,奔向小康社会。

68、让装备不断升级换代,用科技创造消防名牌。69、练兵习武显身手 ,降服火魔建奇功。

70、用全部的热血和生命去谱写当代蹈火者的辉煌。

71、坚持依法治火,保卫一方平安。

72、强化消防监督,消除火灾隐患。

73、努力建设一个强大的现代化的特别能战斗的消防部队

74、建设精锐部队.培养科技尖兵,强化消防科学.提高保卫能力。

75、搞好“四进”宣传，确保你我平安。

76、学好防火知识，一生平安幸福。

77、全面推进消防工作社会化进程，进一步创造和谐稳定社会环境。

78、《消防法》是我国消防工作的根本大法。

79、加强消防法制建设，依法实施消防监督。

80、认真贯彻落实《机关、团体、企业、事业单位消防安全管理规定》。

81、防火灭火，人人有责。

82、隐患自查、责任自负、风险自担、接受监督。

83、单位是消防安全的责任的主体，法人代表是单位的消防安全责任人。

84、落实消防安全责任制，推进消防社会化进程。

85、依法治火，利国利民。

86、加强消防法制建教育，提高全民消防安全素质。

87、消防安全是全社会的共同责任。

88、树立单位消防安全责任主体意识，全面贯彻落实消防安全责任制。

89、建立新的社会消防安全管理机制，促进社会主义的市场经济繁荣发展。

90、增强全社会防范火灾事故的整体能力，保障国家和人民群众生命财产的安全。

91、隐患险于明火，防范胜于救灾，责任重于泰山。

92、认真贯彻落实《规定》，积极申报消防安全重点单位。

93、履行消防责任，保障消防安全。

94、贯彻执行消防法规，保障单位消防安全。

95、积极组织防火检查，督促整改火灾隐患。

96、制定消防安全制度，落实消防安全责任。

97、开展防火检查，消除火灾隐患。

98、建立消防安全组织，明确消防安全责任。

99、保障疏散通道、安全出口、消防车通道通畅。

100、保障公共消防设施、器材以及消防安全标志完好有效。

2010年全国119消防日的宣传主题是：全民关注消防·生命安全至上。

“生命至上，平安和谐”

公安部确定2007年119消防日宣传活动主题是“生命至上，平安和谐”。为配合消防工作中心任务，进一步推动国务院15号文件的贯彻落实，更好地维护社会安全、和谐发展，为全国喜迎北京2008奥运会创造良好的消防安全环境，公安部要求2007年“119”消防日宣传活动：

一要突出主题，及早部署，形成宣传高潮

各地要紧紧围绕“生命至上，平安和谐”119主题，将开展好此次消防日宣传活动作为落实***部长和公安部党委提出的“最大限度地增强社会防控火灾能力，最大限度地减少火灾隐患和火灾危害”指示的具体行动，结合党的十七大消防安全保卫专项行动，及早制定活动方案，通过“119”消防日宣传活动，再掀消防宣传的新高潮。设有2008奥运会场馆的地区，应突出奥运消防安全的主题，其他地区可将消防日活动扩展为“消防宣传周”、“消防宣传月”活动。

二要拓宽阵地，丰富内容，营造浓厚氛围

各地在开展“119”消防日宣传活动中，要注重消防宣传的普及性、针对性和实效性，将提高社会成员的消防安全意识、增强社会防控火灾能力和确保火灾形势的稳定作为切入点，真正把消防安全知识送到社会的每个角落，送到千家万户，最大限度地扩大消防宣传覆盖面和群众的受教育率。要充分发挥消防博物馆、教育馆和消防站等固定消防宣传阵地的作用，大力宣传普及消防安全常识，尤其要突出灭火和自救逃生技能的体验教育，增设应对各种常见初起火灾扑救方法的体验设施，使广大人民群众通过亲身体验活动切实掌握防火灭火基本常识和自救逃生技能。大力推广户外视频、楼宇电视、移动电视、公益广告图板等宣传形式，在宾馆、饭店、车站、码头、商贸市场、公共娱乐场所等人员密集和人员流动较大的场所开展直观、生动、受众面广的消防知识宣传。同时，继续利用组织街头咨询、文艺演出、文化活动等大型群众性宣传活动和悬挂标语、发送手机短信、发放消防宣传品等传统形式，开展点多面广、声势浩大的宣传活动。并重视发挥媒体的宣传作用，积极组织好在中央媒体上稿的同时，要加大利用当地主流媒体开展消防宣传的力度，在“119”消防日期间刊播当地党委、政府领导专访、电视讲话、署名文章等，扩大消防宣传的影响力和号召力。各地要在当地主流媒体开办（设）专版、专栏、专题等，开展集中宣传，在全社会营造强大的舆论氛围。同时，也应制作一批短小精悍、脍炙人口、群众喜闻乐见的公益广告宣传片在媒体播出。公安部消防局还将制作的消防公益广告统一下发各地，供各地联系当地电视台播出。针对社区、学校、企业、农村、家庭的不同特点，依靠基层政权组织和派出所等单位，加大对外来务工人员逃生自救技能的宣传教育，强化对公共聚集场所从业人员“三个能力”的培训力度，同时要积极组织消防志愿者为社会弱势群体提供消防安全宣传服务。继续在全国开展以寻找英雄、感恩英雄为主题的“中国骄傲”大型宣传活动，通过系列活动，在全社会普及消防应急知识，扩大宣传的覆盖面和影响力，树立消防部队的良好形象。

三要加强领导，明确责任，认真抓好落实

各地要积极、主动地在党委、政府的统一领导下，协调有关部门和社会各单位共同策划和组织开展今年的“119”消防日活动。各地公安消防部门的主要领导要亲自抓好“119”消防日各项宣传活动的落实，要成立专门的领导小组提前谋划、及早部署，制定切实可行的“119”消防日宣传活动方案。

同时，在“119”消防日期间，公安部消防局还将在人民日报、法制日报、中央人民广播电台等中央主流媒体开办“119”消防专版、专栏和专题；与中央电视台三套联合制作播出大型消防综艺晚会；与中央电视台二套联合制作播出2007年“中国骄傲”颁奖晚会；在《走近中国消防》电视栏目制作播出“119”综艺特别节目及启动全国网络消防知识大赛活动。切实

达到广泛发动全社会共同参与活动氛围，在全国形成“119”消防日集中宣传的高潮。

第三篇：复习迎考倡议书

亲爱的同学们：

转眼间，期末考试即将来临，又是大家紧张忙碌的时刻了。考试是检验学习成果的重要手段，也是展现优良学风的重要窗口，我们应当以诚信态度来对待考试，用扎实的知识、优异的成绩向自己、向老师、向父母交上一份满意的答卷。为此，我在这里向全体同学发出迎考倡议。

一、认真复习，坚定信念，充分备考

计划是成功的一半，通过制订周密的计划来进行复习，并坚持不懈地做到每天按计划复习，集中精力和时间来保证实施复习计划。每天按照计划日程表上规定的要求来复习，做到“日日清”，不要把今天需完成的复习内容推迟到明天或后天。希望同学们充分利用时间，全身心投入到学习中，并根据自己的薄弱功课做好有针对性的复习。

二、劳逸结合，树立信心，从容临考

考试的分数不是衡量学习质量的唯一标准。许多同学考试焦虑的原因不是因为知识经验不足，而是自信心不足，对自己的评价低于自己的实际水平。所以，要消除考试焦虑，同学们就必须学会树立起信心，相信自己的知识水平和能力，坚定信念，并在考试中取得良好的成绩。

三、严肃考风，严守考纪，诚信应考

诚信乃中华民族的传统美德，更是一个人的立德之本。作弊不仅是对自己能力的否定和蔑视，更是对学术风气的亵渎。我们要相信自己的努力一定能够换回胜利的果实。俗语说的好：一分耕耘，一分收获！因此，严肃考风，严守考纪，希望大家自觉抵制作弊行为，相互督促，做诚实守信考生，与一切作弊和违纪行为作坚决斗争，用诚信去开启知识之窗，鼓起上进之帆。

在漫长的人生道路上各种考试数不胜数，我们坚信，只要我们做好准备，充满信心，调整状态，就能够赢得一个个胜利!预祝大家在期末考试中取得优异成绩，为自己的明天交上一份满意的答卷！

第四篇：复习迎考计划

5.请写一份双休日的迎考复习计划

双休日迎考复习计划

下个月是开大的考试月，作为一个业余制学员，为了取得良好的复习效果，必须未雨绸缪，认真、有效地安排好双休日的复习迎考工作，特制订这四个双休日的迎考复习计划如下：

一、目标

这学期我选了3门学科，其中××学科是一门实践性很强的学科，平时我很少有时间参加实践，以致有所拖欠。在这个月里，我一定要抽出时间，及时完成课程规定的实践任务；

××学科重在读背，必须安排一定的时间认真细致地通读，在理解的基础上掌握知识要点；

××学科虽然是我的强项，但是也不能放松，要安排一定的时间进行系统的复习，熟能生巧。

二、做法

1、周六上午必须6:00起床，读背一个小时。因为清早头脑最清醒，有利于读背，能受到事半功倍的效果。一定要改变双休日睡懒觉的习惯；

2、早饭后，一个小时左右做家务休息，然后9:00-11:00赴学校参加××学科实践。我相信，经过四次实践，一定能将前一时期落下的实践任务补齐；

3、下午午休一个小时，然后根据老师布置的复习提纲复习，每周复习一门，落实每个知识点。

4、注意劳逸结合，晚上阅读看报半个小时，临睡前再用一个小时温习学过的知识。

我相信，按此计划复习，我一定能取得较好的复习效果。

张三三

****年**月**日

第五篇：复习迎考演讲稿

复习迎考

为迎接考试而进行复习，是每个学生经常的生活体验。有的学生由于复习时安排得当，心理稳定，情绪较好，所以复习扎实周到，考试时考出水平，获得好成绩。也有的同学则相反，由于心理不稳定，情绪烦躁，影响和干扰复习，也影响了考试水平的发挥和成绩的提高。所以，调节好迎考复习时的烦躁情绪是我们搞好复习考试的重要一环，决不能等闲视之。

首先，要搞清烦躁情绪产生的根源是什么。

造成情绪烦躁的原因是多方面的，有的是因为害怕考试，一碰到复习迎考就心情紧张，紧张之下就产生烦躁；有的是由于复习没有计划，混乱的复习导致心中不忠实造成烦躁；有的是由于复习疲劳过度，缺乏必要的休息和睡眠，身体过分疲劳，引起烦躁情绪„„只有弄清造成自己烦躁情绪的确切原因后，才能很好地进行调节。

那么，针对造成烦躁情绪的原因，可从下列方面进行调节。

（1）正确认识和对待考试

考试在平时是一种检验自己学习情况的手段。通过考试可以了解自己掌握知识的情况，以便对知识的缺陷及时补上。了解了考试的性质，就应该正确对待它。害怕考试只会给自己心理增加压力，影响复习，甚至造成怯场，应当泰然处之。

（2）认真制订复习计划

井井有条的复习，自然比“脚踏西瓜皮滑到哪里是哪里”的无计划复习来得扎实。扎实的复习就会使人胸有成竹，减少烦躁情绪。

（3）注意休息，避免疲劳过度

复习过度，造成重量和心理的过度压力会影响复习和考试的效果，不宜提倡。复习时的有张有弛，劳逸结合是避免心理烦躁、提高复习效率的良方。

（4）抓紧平时的学习

平时认真复习，基础扎实，是取得好成绩的关键。有了平时的扎实基础，复习时碰到的问题就会大大减少，使复习工作顺利进行。那种矛盾心理就会减轻，烦躁情绪也会随之减少。

古有明训，书山有路勤为径，学海无涯苦作舟。在复习迎考中，我们要做到：目的明确，注意集中，思维积极，情感充沛，意志坚强，精神放松，身体健康。在最后一天的复习中注意以下几点：

1、建立强化意识。对各科知识中重要的知识点和基本题目要进行重点过关。

2、建立选择意识。对各科知识确定主要复习内容，提纲挈领，有侧重，有取舍。瞄准章节重点，抓住几根主线，梳理成条，便于记忆。

3、建立多向思维意识。将平常作业中常用的公式、定理背熟用活，在理解的基础上牢固记忆。在解题时，可以从不同的角度去考虑解题的条件和方法，广开思路。

4、建立自信从容意识。充满自信心，相信自己平时的努力。考试时沉着镇定，认真仔细。

著名物理学家爱因斯坦说过，“想象力比知识更重要，因为知识是有限的，而想象力概括着世界上的一切，推动着进步，并且是知识进化的源泉。”所以考试中应注意发散性的思维方式。此外，在紧张的复习中还要注意参加适当的体育锻炼，增强体质。精神的愉悦来自健康的身体，有了健康的身体，学习效率将会成倍地提高。

最后要提到的一点就是诚信考试。我们要以诚信的态度对待每一场考试，考出真实水平。在考试过程中尊重监考老师，端正学习与考试的态度，严格遵守考试规章制度，实事求是，杜绝一切考试作弊形式。弘扬诚信正义。树立与不良风气作斗争的信心和勇气，勇于检举揭发考试作弊行为、“文明考风、诚信考试”，千里之行始于足下，良好的学风，文明的校风，应当从我们每个人做起。

最后衷心预祝所有同学在期末考试中取得好成绩！