教案：做时间的主人

第一篇：教案：做时间的主人

教学内容及过程：

开场：同学们好！首先自我介绍一下，我姓X，大家可以叫我X老师。非常高兴能与同学们共同学习这次心理课……

我们这次的心理课主题是学会管好自己，做时间的主人！板书。

要求大家两点，第一，发言必须举手。不举手不要说话。如果谁没举手但是又在底下说出声来，会点名，咱们要严肃批评，那是违反纪律，是不好的表现。第二，必须做好，做端正，举手要举好，老师都可以看得见，每个同学都有机会。角落，都要积极发言。备学生：一发现就点名，大约10分钟一次。

1、提出问题

首先让同学们回答一个问题，（一分钟可以做什么？5个。板书。一分钟可以做这么多事，那我们一天24小时可以做的事就更是非常多了，大家同意吗）来引出今天所要讲的课题（做时间的主人）

时间到底是什么呢？时间对于不同的人有不同的意义。对于活着的人来说，时间就是生命。对于做学问的人来说，时间是资本，对于无聊的人来说，时间是债务；对于学生，时间是财富是资本，是命运，是千金难买的无价之宝。时间对人是一视同仁的，但人对时间的利用不同，而所得到的知识也不大一样。

2、展示小麦克的故事，在一个遥远的星球上，有位麦克国王，他的儿子叫小麦克，有天小麦克说想到地球上去，国王就和他约定，给他一天，若他可以好好地利

用时间就可以留在地球。第一天，小麦克决定，只做自己喜欢的事情：于是他买了很多零食在家玩了整整一天游戏，一天下来，非常开心。但是，他没有通过国王的测试，于是苦苦哀求，又争取到了一天。（问为什么？5个人。只吃喝玩乐没有意义，打一天游戏还会把我们的小眼睛打坏）但是，他没有通过国王的测试，于是苦苦哀求，又争取到了一天。第二天，小麦克决定好好学习，很早就起床了，甚至都没有吃早饭，虽然很不开心，但是他一直在坚持看书，直到凌晨。他满怀信心，以为麦克国王会赞赏自己并让自己通过测试。（问为什么？学习效率低，贵在坚持。身体受得了吗，会不会每天这样坚持下来？）第三天，小麦克决定做有意义的事，早上去晨练，然后去图书馆畅游在知识的海洋里，开心而充实的度过了一整天。国王对他说，他通过测试了，因为他一直是在做有意义的事情，这才是真正的好好利用时间。（问为什么？5个人。劳逸结合，即增长了自己的知识和本领，又把我们的身体锻炼得棒棒的，问知不知这个词的意思？）

3、给出名言警句：（问3个人，赞扬）

逝者如斯夫，不舍昼夜（孔子）

最严重的浪费就是时间的浪费（布封）

少年易学老难成，一寸光阴不可轻。（朱熹）（寸金难买寸光阴）

4、问提出如何做时间主人的意见和建议（问3个人，赞扬）1当日事当日毕，将一天从早到晚要做的事情进行罗列,不要拖拉，（问应该怎么样做呢？当堂的课不弄明白，不明白的赶紧问问老师，下课以后赶紧问，如果当堂没有弄明白，再等到上课的时候行不行

呢？老师留给我们今天的作业，我们明天早晨做行不行呢？我们就积累很多的问题，下节课就更难弄懂了，对不对？什么事呢）让我们一起复习下大家都熟悉的明日歌，明日复明日，明日何其多，我生待明日，万事成蹉跎（齐读，谁能说一下。）。请记住，昨天已经过去，把它忘掉，明天还没有来临，不要烦恼，今天就在眼前，好好珍惜利用好今天。

2专心致志，有始有终。学会说“不”，（“不”即对一些无关紧要的事情可以选择放弃）要分清轻重缓急，在正确的时间内做该做的事。问：什么时候我们应该 说不？如果我们还没完成作业，小朋友来找我们玩，我们怎么办呢？对别人说不，长大了以后，也要对各种各样不好的事情说不，我们要有主见，该干什么干什么

3学习要有计划，要给自己设定一个目标。问：如果放长假，大家都是怎么安排自己的时间的？怎么写作业的？做事情要提高效率，利用好每一寸光阴

三、最后总结

对今天所学的主题《做时间的主人》进行归纳总结

1、当日事当日毕。

2、专心致志，有始有终。

3、合理规划时间

问：大家有什么收获？

第二篇：做时间的主人教案

做时间的主人教学设计

设计思想：时间，是一个既漫长又短暂的东西。初一年级的学生刚刚进入到一个新的学段，课程的增多和难度的加深常常使他们感到手忙脚乱，有的同学能够较有效地利用有限的时间，而另外一些同学却总是忙忙碌碌也无法完成任务。为什么会出现这种情况？本节课就将通过讨论和分享，使学生体会到在生活当中合理安排时间的重要性，学会如何科学管理自己的时间，怎样根据事情的重要程度和紧急程度安排个人计划，从而更好的安排自己的学习生活。教学目标：

1、知识与技能：教会学生如何科学地利用时间

2、过程和方法：以学生的讨论和分享为主，通过学生的主动参与引发进一步的思考。

3、情感、态度和价值观：使学生体会到在生活当中合理安排时间的重要性，培养学生良好的自主管理学习生活的习惯，激发学生的内在学习动机。教学重点：利用时间的方法

教学难点：用“一心二用”法抓住时间 教学方法：列举法、活动式 教学过程：

（一）创设情境

请同学们阅读屏幕上的一段文字：

对你有什么启示呢？要想有所成就，必须做时间的主人。

（二）展示目标

学做时间的主人，合理的运用时间。

（三）小组探究，师生互动

问：你属于哪种人？你想作为哪种人？人们对待时间的不同态度：P26 我们应该怎样正确对待时间？

先让学生在课文中找，再引导学生归纳。

时间是生命的刻度，是人生最初也是最重要的财富。但我们不能做时间的奴仆，而要做时间的主人。

怎样才能做时间的主人呢？ 如何做时间的主人

1、用“分”计时

（1）一分钟你能做什么？阅读《一分钟能做什么》

本杰明一分钟整理了房间，你一分钟能做什么呢？看谁说的又快又多。（2）一分钟的价值 大屏幕展示（3）一分钟鼓掌。

要珍惜时间用分计时，把握生命里的每一分钟。

2、区分轻重缓急

面对生活中许多繁杂的事情，我们可以按照事情的重要及紧急程度排序。

下面让我们来看一个情景：假如吃完晚饭后，从7点到9点半之间，有10项工作要做。这10项工作是：

完成老师布置的作业、看电视、写日记、阅读书报或杂志、帮妈妈做家务、复习今天学的功课、做自己喜欢做的事、预习第二天的功课、和爸爸妈妈谈谈学校的事、给小学时期最好的朋友打个电话。你会如何安排？为什么？

同样多的事情为什么有人有条不紊的完成任务，有的人做事却手忙脚乱，顾此失彼呢？ 参考：

1、完成老师布置的作业

2、复习今天学的功课

3、预习第二天的功课

4、和爸爸妈妈谈谈学校的事，帮妈妈做家务

5、给小学时期最好的朋友打个电话。

6、写日记、7、看电视

8、做自己喜欢做的事

9、阅读书报杂志

教师总结：我们已经开始尝试安排自己的时间，科学的安排自己的事情，合理利用时间。

3、一心二用

①什么是时间统筹法？

思考：哪些事可同时做呢？ 小组里交流讨论回答：

②昌宁为什么迟到？他怎么做就不会迟到了？ 学生分析，教师总结

:教师总结：一心二用，可以让我们节约时间。

四、拓展延伸，提高认识。

1、同学们，你们真聪明，懂得利用这宝贵的一分钟。今天你们和我手拉手，走过了这短短的40分钟，你们有什么收获吗？把你的收获用一句话写下来，做成一张时间书签吧！

2、在音乐声中完成书签。

3、全班交流。

五、课后小结：要做时间的主人就要做到：从今天开始把握生命的每一分钟，把握好人生的理想，在有限的时间里，面对诸多的事情，能够做到区分轻重缓急，科学排序，学会运用时间统筹法，学会今日事今日毕，养成守时的好习惯。

六、布置作业 能力培养P18

七、板书设计

八、课后反思

学生是学习活动的主体，所以整堂活动课我把自己的主要任务定位在起组织、引导作用上，充分放手让学生利用已有的知识经验，通过活动操作、合作、交流、辩别、评价，在互动中了解同一时间可以干多件事情，感受如何才是合理安排时间。在这一系列的过程中，学生不仅开阔了视野，获取了知识，受到了教育，更重要的是培养了他们的团结协作精神，培养了他们的竞争意识，发展了他们的特长，激发了他们的创造力。

教学竞赛教学设计

做时间的主人

七苏

年

级

晓

红

第三篇：做时间的主人 教案

七年级思想品德《做时间的主人》教案

教学目标：

1、知识与技能：使学生知道时间是宝贵的，教育学生要珍惜时间，教会学生如何科学的利用时间、安排时间

2、过程和方法：避免知识的简单灌输，以学生的讨论和分享为主，通过学生的主动参与引发他们进一步的思考

3、情感、态度和价值观：使学生体会到在生活当中合理安排时间的重要性，培养学生良好的自主管理学习生活的习惯，激发学生的内在学习动机。

教学重点：时间的重要性以及做好时间的主人的方法

教学难点：用“一心二用”法抓住时间

教学方法：

1、举例子，启发式教学，引导学生分析自主学习，提高学生的分析能力。

2、讨论法，针对问题，以小组，同桌为单位进行讨论。合作学习，培养学生合作能力。

3、多媒体辅助教学，以图片等形式易化所学知识，帮助和加强学生对知识的掌握。

教学工具：多媒体、黑板

教学过程：

一、新闻播报（4分钟）

你们自己觉得你们讲得怎么样？同学们，你们觉得他们播报怎么样？有哪些缺点，又有哪些优点呢？同学讲得都对，对于缺点我们要不断改进，对于优点我们要积极吸收，所以老师期待下面的播报的同学带来精彩的表演！

二、知识回顾：

生命的年轮——时间与生命是互依互存的人生只有三天——昨天、今天、明天，但最重要的是今天 人生最初、最重要的财富——时间

所以说时间对我们来说很重要，它是我们的宝贵财富，它与我们生命同在，因此我们要学会珍惜时间、珍惜生命

二、导入新课

观察三张图片，你看到了什么？（学生回答）（3分钟）

从第一张图片可以看出：工人在辛苦的工作，我们所住的房子、所用的教室等一系列东西都是工人通过很长时间造出来的，所以工人说：“时间就是产品”从第二张图片看出：农民伯伯拿着玉米欢笑着，因为它是农民伯伯通过很长时间劳动的结晶，所以，农民说：“时间就是粮食”。从第三张图片可以看出：医生正在抢救病人，病人生命能否得到救治则是医生通过长时间的抢救，所以，医生说：“时间就是生命”

时间对于他们来时很重要，那么时间对于你们来说重要吗？（学生回答）那你们是愿意做时间的主人，还是时间的奴隶呢？（学生回答）——今天我们要学的就是《做时间的主人》

三、授课内容

我们是自己时间的主人，但是如何做好时间的主人呢？方法有哪些呢？下面就请同学们和老师一起去探索一下有效把握时间的方法好不好？

探索一：一只蜜蜂一分钟能拍打翅膀3600多次，一个铅笔生产线一分钟能生产1600支铅笔。谈一谈，假如你有一分钟你能干些什么呢？（小组讨论1分钟，共计6分钟）

一分钟我们能干很多事情，作为学生我们一个星期有五天时间来学校上课，每天7节课，每节课45分钟，一天上课的时间就是315分钟，可是你们中间有哪位同学是从上课玲打的那一刻开始就认真投入学习了呢？（学生回答）据我观察啊，有些同学还在找书，有些同学还在继续和朋友交流〃〃〃〃〃可是在你们还在做这些事情的同时老师一如既往的还在教学，那么你们是不是就没学到老师刚刚所讲的呢？所以，要想学好、学到更多的知识就应该这么样呢？珍惜时间，学会用“分”计时。

探索二：请同学们打开书本28页，假如吃完晚饭后，从7点到9点半之间有十件事情要做，你会如何排序？你觉得最重要的事情有哪些，哪些事情是可以忽略的，为什么？（小组讨论2分钟，共计8分钟）

在有限的时间内我们不可能做完预先规定的每一件事情对不对？所以，一般情况下我们该怎么办呢？（学生回答）先做最重要、最紧急的，其次是做重要不紧急的，再者是做紧急不重要的，最后就

是做不重要，不紧急的，我们把这种方法称之为区分轻重缓急

同学们知道五官是指哪五官吗？现在你们用到了哪些器官呢？很好，正在听课的我们用到了耳朵、眼睛、嘴巴对不对？当然还有大脑的思考。从这可以看出，在同一时间段内我们是可以同时运用不同的器官做事情的。下面请同学们完成碳探索三的内容

探索三：下面呢就请同学们大胆的说一说：在看电视的同时你还能做什么事？在听歌曲的同时你还能做什么事？在坐公交车的同时你还能做什么事？············（小组讨论1分钟，共计9分钟）

大家都说的很好，从同学们的回答中我们可以总结出这样一条方法：在同一时间段内我们是可以同时运用不同的器官做事情的。有谁能用语文中的一个成语表示的？——“一心二用”，那么我一边上课，一边玩手机可以吗？所以，这里的“一心二用”则是指利用做一件事情的空闲时间去做另外一件或几件事情，但这些事情都必须是有意义的。“二”并不是指两件，包含“多”的意思，所以这种方法叫做“一心二用”或者“一心多用”

曾经有位哲人说过：“时间会飞翔，而我们就是驾驶员。”不过，时间却并不能被每个人轻易的控制在手中，因为时间窃贼潜伏在我们身边，它总是趁我们不留意的时候，悄悄的偷走了我们宝贵的时间。

探索四：下面是中学生浪费时间的十种不良表现，思考：你与上述几种情况类似，将如何改正？（小组讨论1分钟，共计6分钟）

1、胡思乱想

2、坐立不安

3、乱写乱画

4、东寻西找

5、勤去厨厕

6、抓耳挠腮

7、读写书信

8、游戏、电视吸引

9、闭目打盹

10、别人干扰

每个人或多或少都有浪费时间的不良行为，就因为这样，让时间窃贼抓住了机会，所以，为了能让自己拥有更多的时间去做有意义的事情就应该这么样呢（学生回答）对，应该抓住时间窃贼。

探索五：老师将现场做一下调查，同学们上学有迟过到吗？有被朋友放过鸽子吗？有放过朋友的鸽子吗？有的话，后来怎么样了呢？（5分钟）

迟到，老师会惩罚；放别人鸽子，会惹朋友生气，自己也会觉得不好意思〃〃〃〃〃；被人放鸽子，自己心里会不高兴，也会抱怨别人对不对〃，更严重的是不是就会影响到双方的感情呢？〃〃〃〃〃所以，我们要学会守时，守时，是对别人尊重，是对自己负责，它是一种美德，所以，我们要养成守时好习惯。

四、反馈检测（2分钟）

1、下列哪一项是正确使用“一心二用”的方法来节约时间的（）

a.一边看书，一边玩手机

b.一边帮父母做家务，一边和父母聊天

c.一边听课，一边想与课程无关的事情

d.一边记单词，一边打游戏

2、你觉得下列哪一项是正确的（）

a.才晚起床1分钟，没有关系

b.和朋友约好早上8点见面，但现在不想去，所以干脆就不去了 c.一节课才45分钟，一定要好好听课

d.每天要做的事情真多，看着就头疼，不做了

五、反思总结（2分钟）

时间是我们人生最初也是最重要的财富，所以我们要珍惜时间，做时间的主人。而在日常生活与学习中，因为我们的一些不良习惯、不会合理利用时间，导致时间一去不复返，因为我们的不守时，导致自己会失去很多珍贵的东西。那么为了能做更多有意义的事情，学到更多的知识，为了让身边的人都快乐，我们就必须学会用“分”计时、区分轻重缓急、“一心二用”、抓住时间窃贼以及养成守时的好习惯

六、板书设计

合理有效运用时间的方法：

1.珍惜时间，用分计时

2.区分轻重缓急

3.一心二用

4.捉拿时间“窃贼”

5.养成守时的好习惯

第四篇：做时间的主人教案

《做时间的主人》——心理辅导班会课教案 班会课目的：通过这次活动，让学生知道时间是宝贵的，时间一去不复返，要珍惜时间，讲究效率，做时间的主人，勤奋学习，立志成才；热爱学习，热爱生活。班会课重点：让学生认识带时间是相当宝贵的，我们要充分地利用时间，做时间的主人，让同学们相信只要我们珍惜时间，讲究学习效率，我们一定能够取得更好的成绩。

一、歌曲导入

播放歌曲《时间都去哪儿了》

多媒体放映歌词：“时间都去哪儿了，还没好好感受年轻就老了，时间都去哪儿了，还没好好看看你眼睛就花了，柴米油盐一辈子，转眼就剩下满脸的皱纹。”

二、游戏感知

【活动一】撕去时间的纸条

1、课前准备：给每位同学准备一张长纸条，将它折成10段。

2、游戏过程：假如每个人的生命为100岁。下面我给大家出几个问题，请大家按我提的要求去做：

①你们现在几岁？过去的生命是再也回不来了，我们把它从前面撕掉！②请问你想几岁退休？通常60岁之后，人的精力不断下降，到了颐养天年的时候了。我们把它从后面撕下来。

③请问一天24小时你会如何分配？一般人通常是睡觉8小时（有人还不止呢！）占了1/3。吃饭、休息、聊天、摸鱼、看电视、游玩等等又占了1/3。其实真正用来学习和工作的时间只有8小时，只剩1/3。所以请将剩下来的折成三等份，并把2/3撕下来，并放在桌子上。

④比比看。请用左手拿起剩下的1/3，用右手把退休那一段和刚才撕下的2/3加在一起，并请思考一下您要用左手的1/3学习工作赚钱，提供自己另外2/3的吃喝玩乐及退休后的生活。

3、讨论与分享：这个游戏对我们的人生有什么启发？

3、教师小结：时间是短暂的、宝贵的。

【活动二】一分钟的神话

搜集“一分钟的神话”——一分钟的数字。

1、师：同学们，动动你们聪明的小脑瓜：一分钟能打多少个字？一分钟能走多少步？一分钟能眨多少次眼睛？

2、讨论与分享：为什么会出现“一分钟的神话”？（引导学生讨论并得出结论）

3、教师小结：正如一只蜂鸟一分钟可以扇动翅膀3600次，铅笔生产线一分钟可生产铅笔1600枝，这些都告诉我们时间是可利用、可把握的。我们平时应该珍惜时间，努力学习。

三、走进“时间诊所”

1、请两位同学表演情景剧（一位表演“阿呆”、一位学生表演“小忙人”）

2、师：同学们平时在课堂上是不是也经常会出现这些现象呢，在课堂上发呆或者走神，时间就是在你发呆和走神的时候不知不觉中溜走，同学们有没有像“小忙人”一样找不到课本的。这些不良的习惯都会浪费时间，特别是上课的时候，发呆或者忙着找东西，不仅浪费了时间，还错过了听讲，多可惜呀。

3、小组里交流讨论：自己或身边同学在学习时还有哪些浪费时间的不良习

惯？

4、全班交流与分享

5、教师小结：据调查，中学生在学习时浪费时间主要有以下十种表现：1胡思乱想；2坐立不安；3东寻西找；4勤去厨厕；5读写书信；6乱写乱画；7电视吸引；8抓耳挠腮；9闭目打盹；10别人干扰。我看好些同学眼睛瞪得大大的，是不是这十种表现中你“一不小心”就有好几种？那么，这些浪费时间的不良习惯应该如何解决呢？我们来看看“少来侦探的烦恼”，请同学们为少年侦探出谋划策。

四、出谋划策——《少年侦探的烦恼》

通过5个案例——初中生在学习时浪费时间的典型现象，与学生一起思考：应该如何改变这些浪费时间的不良习惯。

五、我思我行

1、师：要成为时间的主人我们应该怎么做呢？下面请同学们说说自己的意见。

2、学生自由发言，谈谈自己是怎么合理充分地利用时间。

3、同学们推荐自己珍惜时间的方法：

①早睡早起，早上不赖床。

②上课认真听课，复习的时候就不用再花太多时间。

③必要时在书桌上写上醒目的警示语，以督促自己集中精力学习。

④今天该做的时间不要留在明天。

⑤每次开始学习之前，都要给自己规定一个在这段时间内应完成的任务量，以其来约束自己。

⑥把握自己黄金时间。

⑦少玩些网络的游戏，少聊些天。

⑧假期不要只顾着玩，每天都要安排一些时间用在学习上。

⑨上睡觉前先把书包整理好，将明天应该做的事项列出，并按其重要性依序排列。

⑩走路回家的时间，可以用来背诵英文或其他背诵课程。

六、时间书签

1、时间老人：同学们，你们真聪明，懂得利用这宝贵的一分钟。今天你们和我手拉手，走过了这短短的40分钟，你们有什么收获吗？把你的收获用一句话写下来，做成一张时间书签吧！

2、在音乐声中制作书签。

3、学生互相交换时间书签。

第五篇：做时间的主人

课后作业：

时间是宝贵的，它对一切人都公正无私的，在它面前，皇帝和乞丐同样富有，对不同的人，它又奖罚分明，它给某些人带来硕果累累，予另一些人的却只是空虚和感叹。为了增强同学们的时间观念，学会珍惜时间，充分利用好每一分一秒的时间。某校七年级六班召开了一次以“珍惜时间”的主题班会。假如你也参加了本次的班会，请你结合所学知识完成下列任务：（1）请你为本次主题班会拟订一个醒目的主题。

（2）在班会上，请你讲一至两个中外名人珍惜时间的故事。（3）请你列举：请你列举几句有关时间的名言。

（4）请你谈打算：请你就今后如何向名人学习，珍惜有限的时间谈自己的打算。

参考答案：

（1）“做时间的主人，牵着时间的项圈走”、“珍惜时间就等于延长生命”

（2）根据自己的实际情况来回答即可。友情提示：如鲁迅先生珍惜时间的故事，鲁迅先生说过：时间，就像海绵里的水，只要你挤，总是有的；再如举世闻名的“发明大王”爱迪生珍惜时间的故事。爱迪生常对助手说：“浪费，最大的浪费莫过于浪费时间了。” “人生太短暂了，要多想办法，用极少的时间办更多的事情。”

（3）盛年不再来，一日难再晨，及时当勉励，岁月不待人。－－陶渊明。完成工作的方法是爱惜每一分钟。－－达尔文。合理安排时间，就等于节约时间。－－培根。成功＝努力工作＋休息＋少说废话。－－爱因斯坦。

（4）打算：结合自己的实际情况来谈，只要言之有理即可。如：做时间的主人，不做时间的奴仆。把握住今天，树立远大的理想。充分利用时间，合理安排时间，发挥时间的最大功效，尊规守时，尊重他人的时间等等。