高考状元经验之谈(一)

第一篇：高考状元经验之谈(一)

高考状元经验之谈

高考尖子生的高考成绩离不开他们先天的智慧和后天的勤奋，更加离不开他们独到的学习方法和成功的秘诀。解读他们的成功经验，研究他们的学习规律，剖析他们的学习心态，吸收他们的有效做法为我所用，这对我校毕业生的复习指导和备考管理是非常有用的。

一、高考优生备考经验谈

安一辰是一个很文静的女生，却有着傲人成绩——她是天津大学天津地区录取的第一名。她认为，平时总结很重要，理综一定要准备错题本，把以前的错题不时地拿出来翻翻看看，加深记忆。像化学这个学科，就要注意两点，一个是掌握规律，一个就是抠细节，基本的东西最重要。生物就需要考生多看书，看一遍用一种颜色的笔把重点和难点画出来，至少画两遍，然后再复习的时候就看两种颜色都画过的地方，那就是重中之重，要反复看，反复记忆。而英语，不仅要有错题本，更要有生词本，把出现过很多次很重要但总也记不住的词记录下来。同时为了保持语感，安一辰建议在最后的十天里要坚持天天做模拟题。如果英语作文是弱项的话就需要记一些句型和写作模式。安一辰说，记得老师曾经告诉她，不要一看以前的错题心里就不舒服，应该换一种想法，用感恩的心态对待每一道错题——错题对自己是一个提醒，幸好不是在高考时出错，既然现在发现这个点上有漏洞，就一定要在高考前及时地补上。理科状元林源：把考试当乐事。把学习当作充实自己的过程，不只是仅为了高考，就会以愉快的心情对待考试。我喜欢打球，喜欢参加丰富多采的体育活动，我觉得体育锻炼并没有耽误学习。这次高考我们班许多同学都考得很好，我们的丰收显示了集体力量的重要性，平时大家在学习中互相交流，互相帮助，从而共同进步。我们每个人身上都有优点，在一起交流时大家彼此取长补

胡湛智(北京大学生命科学院学生，贵州省高考理科状元)：我始终认为，一个人要有完善的知识结构，语文是基础，因为“语文既是最重要的交际工具，又是最重要的文化载体”。语文的综合性强，不象数理化那么有明显的循序渐进；它虽然也有阶段性，但不可能截然分割。要对自己进行有效的语文训练，首要的是必须全神贯注地听课，上课时要充分发挥主动性，做到眼看、耳听、口说、心想、手写，尽可能地吸收有用信息。光这样还不够，还要高度重视课外点滴的积累，勤作读书笔记并持之以恒。我最喜欢《语文报》和《作文通讯》。每次阅读上面的文章都非常用心，看完后想一想，记一记，使头脑里留下较深的印象，对自己认为最有价值或有指导意义的内容，就摘录要点作为资料保存；对上面的题认真做并进行筛选，对未掌握好的知识进行再思索，弥补薄弱环节，高考时感觉很有收获。

韩欢（2008年的文科状元）。关注细节、减少失误是成功秘诀。她有一些成功的学习经验告诉学弟、学妹们，高中三年的学习最主要的是要塌下心来，将书本的基础知识吃透，有些同学读课本时，只是泛泛地看，一些细节知识往往被忽视，这是不可取的。考试中的题目不管再难再偏，都不

会超出课本大纲的内容，如果能认真研读课本中的细节并记牢，再举一反三进行练习，往往能达到事半功倍的效果。减少失误是关键。高考试题难度都很平均，高考同样是尖子之间的竞争，大家实力不相上下，也不会出现对某某某更顺手的情况，所以减少失误便成了获得高分的关键。在平时的学习中，要养成多练勤改的习惯，将平时练习时容易做错或容易忽略的地方多做修改，比如容易做错的数学题，要尝试用不同的方法解决，在所有方法中，找到最适合自己的解题思路和方法，这样才能节省时间，提高高考做题的速度。

马欣然（高考理科状元）。踏实谨慎、有计划是成功关键。在总结自己的学习心得时，欣然告诉记者，学习的有计划性是她的一个法宝。欣然说，每天早上起来，第一件事情就是安排当天一天的学习，总结自己学习中的薄弱环节，有针对性地学习，而不是盲目逮什么学什么。在学习中，许多同学都在搞“题海战术”，但是马欣然不是如此。用她自己的话说，就是“做一道顶一道”。马欣然说，她做的题与其他同学相比要少很多，但是，每做完一道题，反复总结、分析，可能就能掌握这一类题的解法来。

准备考试是长期的事情，要想在最后一个月取得大的突破是不现实的。而考场上的发挥对成绩非常重要，考试状态的好坏可能造成最后成绩20到30分甚至更大的差异。因此这时候最重要的就是保持良好的状态。

最好的心理状态应该是平静、愉快的。临近高考，没有必要给自己太大的压力，让自己太紧张。应该有意识地调整自己的生活节奏，保证充分的睡眠，保证体力。千万不要熬夜复习，这样可能对身体造成伤害，对考试有害无益。

到了最后一个月，已经在老师的带领下进行了两三遍的总复习，各门课的知识已经形成系统。这时候要再把每门课仔细复习一遍既没有时间也没有必要。利用这段时间把知识梳理一遍，不一定要写下来，只要做到自己心里明白就可以了。在复习中要特别注意查漏补缺，对自己在前期复习中暴露出来的弱点和知识上的漏洞要进行补救。复习时一定要注意各科的均衡。每门课都要复习到，如果对自己的优势科目掉以轻心，结果往往不好。比如说自己的数学特别好，结果在考前10天就提前结束了数学复习，到考试的时候做题肯定会感觉手生，成绩有可能大幅度下降。在最后阶段不要采取“题海战术”的复习方法。最后阶段做一些练习是必要的，但是为了保持清醒的头脑，练习要特别讲求效率，题量不要太大，也不要把时间耗费在钻研难题上。练习的目的一方面是要保持解题的熟练程度，另一方面是要巩固自己的自信心，所以泡在题海里或一个劲儿地做难题都是不合适的。对文科学生来说，最后一个月再去记忆一些陌生的知识是不必要的，最后这段时间应该复习一

些基础的知识，比如英语单词、语文的文言文和历史年代等等。基础是最重要的。

二、解读经验，明晰思路，增强备考信心

备考思路一：勤总结、多回头、强记忆

善于总结是从题海中解放出来的最好方法。高三学生经过一年时间的训练，已经做过不少的习题，知识点反复考，题型反复练，模拟训练月月来，因此我们必须从题海中解放出来，实现学习的高效益，那么就必须要善于总结，总结考点、总结题型、总结方法、总结重点、总结常考点、总结常错点等等。通过总结理清知识体系，反复回头思考，达到精简训练，增强记忆的目的。

备考思路二：重错本、反复做、保过关

准备错题本，用好错题本是高考优生的共性经验。我个人认为，错题本并不是记录所有的错题，而是用来抄记在多次考试中自己认为常错的知识点、常错的题型、容易混淆的考点或其他个人认为重要的内容。通过错题本的整理，反复揣摩错因，纠正自己认识的偏差，达到让知识过关的目的。

备考思路三：要团结、互相帮、多交流

师生团结、生生团结可以创设班级和谐学习气氛，营造良好的备考环境。毕业备考不是个人行为，不能依靠个人力量完成“终身大事”。学习需要取长补短，学习需要互相解疑，学习需要互相鼓励，学习需要凝聚集体智慧。师生之间、生生之间互相信任，和谐沟通，加强交流，形成互帮互学共同进步的迎考氛围，最终实现双羸。

备考思路四：重课堂、认真听、巧记录

课堂是教学的主阵地，是学习获取知识的重要场所。课本上的知识最重要的获取途径还是课堂上。学校里的老师毕竟是熟悉你的老师，而且所有的知识在第一遍听到的时候是最容易记住的，若是一知半解地再想要牢固掌握就会遇到阻力。上课的笔记是非常重要的，除非缺课，最好自己记录笔记，抄别人的笔记并不能达到同样的效果。记笔记也不是只记板书，特别是文科，板书上根本无法把上课的内容全部包括。如果能做到老师说什么就记什么，那对于文科，尤其是英语就有非常大的帮助，好记性不如烂笔头。

备考思路五：爱运动、多休息、养精神

加强运动与充足休息是让身体保持精力充沛，确保学习状态持续稳定的保证。高三的学习任务很重，思想压力大，每天要消耗大量的脑力，大脑缺氧，造成精神容易分散和记忆力减退等现象，影响日常的学习，出现高原现象。只有大脑及时补氧才能避免出现以上症状。运动可以保持身体新陈代谢，加速大脑补氧；充足的休息可以消除大脑的疲劳，恢复活跃的思维。我们不能因高三紧张的学习而忽视运动与休息。

备考思路六：保心态、定计划、增信心

保持良好心态可让每天的学习都在愉快轻松的心情下进行。多位高考优生都谈到学习和考试要保持良好心态，以避免在沉重的压力下学习，体现学中乐、乐中学。制定每天的学习计划，保证学习具有针对性和有效性，制定计划执行计划贵在坚持，坚持是最重要的精神，它甚至比你的才能都要来得重要。高三的英雄不是长胜将军，而是愈挫愈勇的斗士。可能你有很多想做的事情，但我认为不如培养一些比较容易坚持的习惯，这反比那些题海战术更加有效。

高中这三年的学习，可以说是为了高考，然而有了好几年扎实的基础，高三的复习并不“黑色”。高考成绩也许在一定程度上具有偶然性，但高考必然是测试能力与水平的一种有效手段。我们不必去诅咒高考，而应去勇敢地面对它。“一分辛苦，一分收获”，有多少付出，就有多少回报。

2008年12月

第二篇：历年高考状元经验之谈

历年高考状元经验之谈

2006年广西普通高考理科状元——广西柳州高级中学

陈亚玲

第一、上课认真听讲，紧跟老师步伐。老师说到哪里就要跟到哪里，他们的建议与指导很重要，特别是新课程和考后的讲评。当然我也知道很多同学会在老师上复习课的时候写自己的作业，原则上提倡这样做，但是各人有各人的学习方法吧。还有，一般来说，老师会在每学期开学时公布整学期的教学安排，以方便同学们预习与复习，所以我们还要了解老师一周的教学计划，细致掌握复习课每课时的重点，然后整理笔记。在考后的讲评课上，要注意老师给我们指出的问题，诸如容易忽略的知识点、重复题型的处理、考场心态以及各种特殊考点的解决办法等，都值得我们去思考与反思。

另外，一定要相信我们的老师。我并不是怀疑同学们的能力，但是，比起老师来说，我们仍然相差太多太多，因为我们一般只能经历一次高考，可他们大都已经身经百战了。光凭这一点，就足以赢得我们的十二分的尊重和信任。更何况他们的内涵，他们的学识，他们对问题的分析力度，在现阶段应该远在我们之上。这就是说，坚定不移跟好老师的步伐对于我们的成功起决定性作用。

第二、把握自习时间，提高效率，快乐学习。

要知道，每个人的学习时间都相差无几，其实，成绩的差距就差在效率上。进入高三后，由于课业繁重，自习课越来越少，这就需要我们利用好自习课的每一分甚至每一秒钟，达到效率取胜的目的。

我认为，分时间段自习，不失为一个好方法。首先，要有一块手表；其次，把四十分钟分段，好两个二十分钟或四个十分钟，这要按情况来定；然后把任务分配到每个时间段里，并明确的写在纸上，每完成一个就在其后画一张笑脸，及时勉励自己。如果一整天状态都极好，就奖励自己——晚饭和同学去嘬一顿。快乐学习，适当的奖励，可是“炼狱高三”的润滑剂啊。如果计划实在完不成，就适当调整一下，并且在不断的调整之中找到适合自己的任务量和与之相对应的时间。这样效率也会提高。

在这里，我想强调一点是：绝对不提倡开夜车。或者这么说，你多熬那几分钟成绩也不会好到哪里去，少熬那几分钟也不会差到哪里去。与其剥削自己的睡眠时间来做无用功，不如养足精神提高学习效率。吃好，睡好，才能学得好！

第三、适当调整心态。

高三是个心浮气躁的阶段。你会认为自己很多都懂了，但是似乎有很多又是不懂的。一考得不好，就会心烦，觉得前途一片黑暗；一考得好，又觉得自己似乎该掌握的都掌握了，还有那几个月怎么熬啊。记得当初我保送北京大学以后，整天无所事事，不知道自己坐在教室里有什么意义。在课堂上想看大学的书籍，总觉得不能融入群体而看不去，又没耐心认真听老师讲课。考试成绩不算差，但也好不到哪里去。

3、4月份基本上过的是混混沌沌的日子，没有目标并为之奋斗的生活是黑暗的。眼看这么下去也不是办法，虚度光阴啊，于是我经常找我的班主任和校长谈话，具体谈什么已经不记得了，但是从谈话中获得的思维清晰，豁然开朗是我最大的财富，突然间明白自己要做什么了，明白自己的路应该怎样走。那种心情的愉悦和平和在我5月份认真复习起了决定性的作用。

总而言之，让自己每天都有收获，每天都有进步，保持心态平和，情绪愉悦，心明如月，每天进步百分之一，那么只需要一百天，你就会发现，原来自己也可以做得到，更能做得好。

第四、要明确高三的学习目的。

高三是总复习的时间。高三不是让你用来学习新知识的，因为绝大部分的教学任务都已经在高二完成了。因此真正意义上复习，是瑞一次的理解、学习已成为过去时的新知识。而想通过高三把以前后有的知识都一一过一遍是不可能的。有一个比喻：一上高三，每个人都好像穿着一张渔网，上面都是漏洞，总觉得自己有这样或那样的不足，但只要通过努力，有计划地把所有的洞补上，就可以让渔网变为一件风格独特的旗袍或是风衣，穿着它自信地走上高考的战场，才可以全身而胜。所以，不要要求自己把所有知识点都统统记住，来不及也不现实，你要做的，只是把自己的漏洞补上。

记住，你是你自己的主人，不能随风而动，不能没有主见，更不要失去自我。古希腊的神殿上的名言“认识你自己吧”，说的就是一定要明白自己的不足与缺陷，然后做到有的放矢，不打无准备之仗。高考，需要你有目标地全心全意地投入。

第五、有到位的总结交流系统。

我有这些总结：考前总结，考场技巧总结，考试后思，心态调整总结，错题总结。可以说每一个总结环节都是我对自身问题的反思，是为高考打下的坚实的基础。

考的不好，当然需要总结，发现了什么问题，有了什么新的方法新的收获，都是一笔财富。而考得好了，更加需要总结，这个时候就是总结自己取胜的法宝。哪里做的好、哪里还有待改进，赢在什么地方、为什么能赢，能不能应用在下一次考试里等等，都是我认识自我的步骤与方法。

另外，我还注重与同学们交流。这是一个资源共享的时代，一个好的想法一交换，就成为了两个好思想。我从来不赞成自顾自封闭式的学习方式。自己一味的埋头学习，那样就失去了很大的一个竞争资源。朝夕相处的同学，他们会热心地相互帮助，即使是问问题，也并不耽误时间，当然是在下课时间。一方面，如果你对这个问题很清晰，那么就能很详细的分析出来，令对方明白。这不仅锻炼了自己的分析与表达能力，也确定地知道了自己掌握知识点的情况，不必再多花时间去重复了。另一方面，如果自己在回答过程中含糊不清，那么说能马上发现自己的一个漏洞，及时在一起钻研或者请教老师，把这个缺误点补上，这不比做大量练习还找不出漏洞强得多吗？既节约时间又发现了问题，何乐而不为。

其实高考只是一种过程，不是每个人都能拿状元，不是每个人都能上北大清华，并不是每个人都能全区前100名。大家现在要做的是找准自己的位置，踏踏实实的按照计划做好，不管考得怎样，也不会后悔。三年高中时光就像流水一样，将消然逝去，2007年高考在经意与不经意之间悄悄向你们走来，状元不是神话，清华北大不是奇迹，为了我们心中的目标，奋斗吧！

文科状元

勤奋＋方法＝笑傲考场 岑溪中学伍思睿 语文

语文讲究积累，所谓“腹有诗书气自华”，只有学会从博大精深的中国文化中汲取精华，才能完成对个人品格、气质的提升。可能有些同学会觉得语文很琐碎，不知从何做起。但我觉得只要有条有理地去积累，语文就会不知不觉地渗透到你的血液中，考试时自然就水到渠成。平时我们习惯把不常见的拼音、错字、俗语、文学常识分门别类归纳到本子上面，时不时拿出来大声朗读（小声默念也可以，关键看哪种方法自己记得更牢），读的时候一定要拿起笔来写写，增强记忆。另外，看到有文采的、优美的或者思辨性强的句子及时用本子摘录下来，揣摩、分析句子的神韵和技巧，思考为什么要这样写，这样写有什么好处，一个句子这样写对整篇文章有什么影响，试图去学习这种写精彩句子的思路。

高考状元谈数学复习：收集错题充分利用

陕西文科状元 谢尼

高考总分：686分

单科成绩：语文136分、数学149分、英语132分、文综269分 考入：北京大学光华管理学院 【错题集法】

除了典型例题，还需要重视自己出错的题目。错题集是许多成绩好的学生必备的，我也不例外，而在这里我强调的是如何充分利用自己的错题集。

错题大约可以分两种：一种是自己根本不会做，因为太难了，没有思路；另一种是自己会做，因为粗心而做错。我觉得，最有价值的错题是第二类。因为粗心也有许多种，我们也要分析它。第一，看错题目。是看错数字还是理解错题意？为什么会看错题？怎么样误解了题意？以后会不会犯同样的错？第二，切入点、思路出错，这样的思维解法根本不适合这类题目。第三，计算错误。为什么会算错？有没有方法杜绝？怎样才能真正做到细心？其实在高考中，有多少题目是你不会做的呢？最终的竞争，还是在于你究竟能做对多少。如果你能把自己粗心的错误杜绝，那么在高考中一定会赢得非常好的成绩。知识点网络总结法

山东理科状元 张 振

高考总分：717分(含20分加分)单科成绩：语文125分、数学133分、英语146分、理综293分 考入：清华大学数理基础科学专业 【知识点网络总结法】

我学习数学的第一个方法是知识点网络总结法。平时做数学题时，一些题目往往会让我们感觉到无从下手，这个时候如果我们能联想到这道题目所考察的知识点，就可以以此为线索对症下药，找到解题的突破口。所谓的知识点网络总结法就是在平时做题时，如果遇到解答中出现困难的题目，就将与这道题目有关的解题方法和所考查的知识点在题目的旁边列出来，然后在本子上总结出来。这样经过一段时间的训练，在考试的时候看到题目就能联想到有关的知识点，并迅速找到相应的解题方法。使用这种方法一方面可以提高解题速度，为考生节约不少时间，另一方面做题的正确率很高，提高了解题命中率。适当放弃法

河南文科状元 杨楠楠

高考总分：662分

单科成绩：语文127分、数学138分、英语143分、文综254分

考入：北京大学元培实验班 【适当放弃法】

“舍得，舍得，有舍才有得”，这是大家常说的一句话。对于数学这门学科来说，我认为要根据自己的实力，为自己准确定位，保证基础题全部答对，并适当放弃自己力不从心的高难题，这样达到智力资源的优化配置，才能取得较好的成绩。

每个人都有自己的长处和短处，扬长补短应该是一种比较有效的应试方法。俗话说“狗熊嘴大啃地瓜，麻雀嘴小啄芝麻”，我这个小嘴“麻雀”，在数学学习中没有多大的优势。在平时考试中，数学最后一道题对我而言难度就挺大的，我经常只是做出第一问，第二问基本上是无可奈何、屡战屡败。在高考中，我一看最后一道题的第二个问题挺难的，于是很快决定放弃了这个难啃的“地瓜”，并立刻回头检查前面已经做过的试题，幸运的是检查出做错的一道5分的选择题。或许，正是由于这样量力而行的战术，我保住了“芝麻”——基础题，只在较难题目上失去了12分，其他题全部做对，做到了数学考试的超水平发挥。

冰冻三尺非一日之寒

—— 广西玉林高中

卢德同学在2005年高考中以143分荣获广西理综类语文成绩第一

一、重视课堂，专心听课

我是高三才接任卢德所在的0208班的语文课，上课的第一天我就注意到他那专注的眼神，生怕听漏了什么。后来我知道他是一个勤奋好学、语文成绩突出的学生，但他并没有像一些自以为语文基础好的同学那样轻视老师课堂上的讲解，而是专心听讲，紧跟老师讲解的思路，必要时做好笔记，踏踏实实听好每一节课。认真的学习态度，是他迈向成功的第一步。

二、坚持积累，夯实基础 其实语文学习并无多大奥妙，关键就两个字——积累，这是我们语文老师经常强调的。但有的学生“三天打鱼，两天晒网”，不能持之以恒，卢德则是能够坚持做好积累的工作。平时他能保证一定的阅读量，以提高自己的语感和感悟能力，这样，阅读能力会在不知不觉中得到提高，对文字的感觉也会敏感起来。进人高三，卢德同学除了坚持阅读之外，还能有针对性地根据知识点的板块分类积累。例如语音字形方面，他会用一个小本子把一些生字僻字以及自己容易混淆的字词记下，在零碎时间常翻看。他还准备了一本“错题集”，将平时作业、考试中作错的题摘录下来，定期拿出来复习。

这样逐一消灭“拦路虎”，知识得到了巩固和提高，再作题时题目变得越来越简单，出错的频率越来越少，进步的欣喜更增强其学习语文的信心。

三、制订计划，循序渐进

高三阶段，我们老师会制定“培优计划”（即对尖子生的辅导计划）。卢德也属于“培优对象”，他能够按照老师的计划实施复习，自己还相应制定更具体的计划，有步骤地逐一落实对知识点的掌握。例如每天除了复习该阶段的内容外，他还坚持做几道选择题，加强对基础知识的巩固，每周也抽空做一两篇的古文阅读和现代文阅读，两周做一份套题，如此反复的复习，贵在持之以恒，不求快贪多。踏踏实实的复习，加上不断总结、规范答题的思路和方法，卢德一直保持稳定的优秀的语文成绩，高考时能保持良好的心态，最终

“一飞冲天”，创造奇迹，这决非偶然之事。

四、选择阅读，促进写作

卢德是个爱读书的学生，阅读面广，但到了高三，紧张的复习不允许他像高

一、高二那样博览群书。于是他有所选择地阅读，他喜欢看散文之类表达较细腻、说理巧妙有气势的文章，并且把自己喜欢的语句、材料抄下来，运用到写作中去。后来老师发现，他有时只是片面追求辞藻文句的华丽优美，用大段空洞的排比造势，比喻看似生动活泼，实则空洞无物，文章真正有思想的东西很少。经老师指出后，卢德虚心听取意见，他把阅读面扩大到新闻时事的评论文。强烈的时代气息、多样的表达方式，为卢德的写作提供了新鲜血液，作文的思想深度也得到了提升。经过多次的训练，卢德已形成自己的作文风格：语言精美，行文流畅，思维深刻，有时还能信手拈来，恰当引用古诗名句。这都充分显示了他深厚的语文功底和文学积累。

五、书写漂亮，胜人一筹

卢德的成功，除了扎实的基础和勤奋好学的精神外，还得益于他那漂亮的书写。他写的字工整、流利、有力，给人的感觉很舒服，如同进人卫生清洁的场地。“字如其人”，卢德就是这样一个认真、严谨的好学生。

再看看2005年语文高考试卷变化的方向：减少了客观题数量，增加了要求考生动笔写的主观题数量。这反映出高考改革的思想，即对考生的语文综合能力和语文素质有了更高的要求。所以像卢德这样一个语文综合素质突出、又勤奋好学的学生，能在语文高考中摘取桂冠，是情理之中的。因此，我校在2006年的语文高考备考计划中，坚持以“考纲”为方向，以考查“能力”为目的，着重培养学生分析综合能力，具体措施有以下三点：

1、立足课本，落实基础 “九层之台起于垒上”，各科高深题目的解决都有赖于基础。应立足课本，一切从基础做起。我校从高三开学初，就有计划地对各册的知识点进行梳理、归纳，尤其是古文知识和名言警句，要求学生熟读课文，巩固理解，背诵名句，强化默写。至于语音、字形等基础知识，则强调用好零碎时间，日积月累，反复识记。

２、注重能力，规范答题

这主要是加强主观题的训练，重点是古文翻译、古代诗歌鉴赏和文学阅读题。我校的做法是抓好直译训练，强调字字落实，词词到位。也是先从课文开始翻译，逐词对译，之后再转到课外。诗歌鉴赏和文学阅读方面，我们要求学生尽可能多读诗歌、散文，培养学生的阅读兴趣，提高学生的文字敏感度。更重要的是注重学生分析能力的培养，在此基础上加强学生答题思路、答题技巧、答题表述的规范化训练，避免做题时迷迷糊糊跟着感觉走。

３、知己知彼，练好作文

作文方面的备考，除了传统的“多读书多练笔”外，我们还研究总结出2004年广西高考优秀作文的特点并进行相应的训练。其优秀作文的特点是：内容充实，语言优美，文中事例、名言多来自课本；卷面整洁，字体美观。我们的做法是：加强语言文采训练，尤其写好开头、结尾；回归课本，重视课本资源的挖掘运用；印发字帖，抓好书写训练。学习心得

———2005年广西高考文史总分状元

柳州高中2002(1)董

春

[按语] 董春同学是一名品学兼优的学生，学习成绩一直名列年级前茅。在今年高考中，更是以总 分666分的优异成绩，夺取了广西高考文史类总分状元。

他在学习上刻苦努力，学习讲究方法，注重效率，计划性强，目标明确，要求自己花最少的时间 学到最多的知识。他有较好的心理素质，能够自我激励，自我调节。课堂之外，积极与同学交流，相互学习，取长补短，优化学习方法。

在今年的高考中，我以总分666分的优异成绩夺取了广西高考文史类总分状元。这个成绩的取得与我在柳州高中的三年学习；有很大的关系。在老师的指导和自己的探索中走出了一条属于自己的成功之路，今天能和大家在此分享我成功的喜悦，讲述我学习的心得我感到万分的荣幸。

1．对立目标

实践目标 “目标是个有终点的梦想。”学习首先要有学习的目标。定目标要实际，要“跳一跳能够得着”。我制定的目标有短期、中期、长期三种。

短期一般是一周的目标，可以具体到每一学科、每一天要复习和学习的量，可以根据自己的情况有所侧重。例如英语是我的短腿科目，我就制定了如下一周目标：每天背记15个单词，一周就要掌握100个单词；每天完成15题单选，一篇完形填空，两篇阅读并找老师讲解；一周要写两篇作文并给老师修改。目标要顾及所有学科，不能因为急于求成把过多精力放在一科上而造成其他学科 的生疏。

中期则是下一次考试要取得多少分，取得多少名。通过两个月的努力，我给自己定下了英语有110多分进步到125分左右的目标。目标是有弹性的，当能力不足时，不必一定完成但一定要尽力而为。

长期目标则是总方向，那便是高考的目标。我相信有了短期和中期目标的积累，要实现我考上中国一流学府北京大学也非痴人说梦。注意短、中、长期目标是逐步递进的，只有实现短期目标才可能实现中期目标，从而实现最终目标。

2．劳逸结合提高效率

劳逸结合是提高效率的好方法。老师曾跟我说过：“花一天的时间学到别人三天才能学到东西，才能在高三取胜。”高三学习是一定要追求效率的。我提高效率靠的是劳逸结合，该学习学习，该休息休息，只有正确的处理好学习与休息的关系，这样才能保持良好的状态。我曾经也试过熬得很晚，但出于过度疲劳，第二天的效率并不高，所以该休息的时候一定要休息，把自己的最佳的状态调整到白天，把自己的主要精力放在课堂上，才能保证效率。熬夜会打乱人体生物钟，容易产生疲惫感，所以不提倡。同时课间休息能缓解压力，调节情绪，所以我会利用课间好好放松，但我学习时 一定会全身心投入。

此外要正确处理课内与课外的关系，课外要保证预习与复习的时间，有剩余时间的话，可以看一下报纸和杂志，不仅可以开阔眼界，学习新思路、新观点，而且是另——种方式的放松。

有空也可以适当的进行一些体育锻炼，建议做一些有益运动，我经常下午放学到跑道上慢跑20分钟，不仅增强了身体的免疫力，而且感觉晚上的精神很好，不容易打瞌睡，学习效率也很高。“身体是革命的本钱”，只有好的状态才能保证有好的成绩。

3．考后总结

调整目标

每次考试完后，我关注分数，但更注重考后的总结。每次考完试后都会仔细的听老师

讲评，知道答题方法和正确答案，做到考后满分。如有时间会找老师分析试卷，老师会轻而易举的发现你答题的失误点，从而发现你思维上的偏差，及早的纠正可以避免类似的错误再次出现。这对于文科同学提高自己的主观答题水平尤为重要。

考试成绩是检验目标是否能完成的一把标尺乙每次考后都会对失分点做研究，找出每一学科知识上的漏洞，查缺补漏有助于我调整学习计划，以完善我的知识网络。我认为对于文科的考生来 说知识网络的构建最为重要，它有助于我们把书读薄，提取主干知识和对课文内容进行分类。我就是在一次次的总结中不管的调整，完善，再调整，再完善，才取得了今天的成绩。

4．相信自己

配合老师

相信自己，对自己充满自信。学会从每一次的阴影中走出来，坦然面对挫折与失败，培养良好的心态，学会自我调节，自我安慰。面对考场，态度决定——切，保持清醒的头脑，自我放松。值得注意是，自信必须建立在对自我的准确定位上，把自己的位置定得太低，容易产生自暴自弃的情绪；把位置定得太高，就会产生自负的心理，而看不到自己的缺点，没有进步。要从每次考试中看清自己的优劣势，发掘自己的潜力，稳步前进，达到自己理想的高度。

老师是一把拐杖，一盏指路灯，要是用好老师这把拐杖，你定会走得更加平稳，更加顺畅，并且少走弯路。有困难找老师，老师会帮你疏导，为你缓解压力，和老师交朋友效果会更好，使你各方面都会有质的飞跃。积极的配合老师，与老师交流，才能在高考中取胜。

乘风破浪济学海

——2005年高考广西理工类总分状元经验谈 广西柳州高级中学

冯晓君

[按语] 经过高一积累，高二的深化，高三的升华，冯晓君同学刻苦勤奋，善于总结学习方法，心理 素质过硬，成绩一直名列年级前茅。作为柳高第一届竞赛班学生，经过竞赛培优，知识面得到进一 步拓展，能力进一步提高，在第21届全国中学生物理竞赛中夺得广西赛区复赛第一名，全国决赛三 等奖。保送清华大学后，仍不放松高考复习，在2005年高考中以总分708分(含加分723分)夺得

广西高考理工类状元。

学海茫茫，无边无际，我们都想乘帆横渡，到达胜利的彼岸。十二年学海沉浮，我迎浪搏击，摸 索出了一些自己的方法。作为“过来人”，我很愿意与大家分享自己的一些经验。

横渡学海，我也没有什么过人良策，首要的一个字就是“勤”。俗话说“勤能补拙是良训，一分 辛苦一分才”，只有自己肯下苦功夫，肯努力，有了付出，终有回报。正所谓“天道酬勤”，也只有在 学习上多花心思，才能有所成就。从小就有很多人说我聪明，其实只有我自己知道，之所以取得这 样的成绩，空有聪明是不够的，我真正的成功秘诀就是勤奋。别人玩电脑游戏的时候，我在看书学习；别人在自习课上聊天，而我在埋头苦读；考完试，放假了，我在家还是抓紧复习„„正是平时看 似不经意的一点一滴的积累，我才有今天高考的成功。我也见过很多同学，特别聪明，好像不用花 什么时间也能学得很好。其实他们对知识掌握的不牢固，并没有深刻的领悟，以后他们总会吃亏 的。所以，如果你相信我的话，请勤奋起来吧，在学海上比别人多花一分力气划船。你就能早一步到

达彼岸。

有了勤奋，你就有了成功的基础，当然空有勤奋也是不够的。如果你只是使蛮力，拼命的划船 而没有正确的方向，也许你花了力气，结果却离成功越来越远。而要把握正确的方向就要事事时时 有计划性。这个“计划性”第一是指对自己学习的目标要明确。每一个阶段，都要为自己制定一个 学习的目标，这个知识点的学习要达到什么水平，这个学期要取得什么成绩，最后你想考取哪所高校，对这些问题，自己都要为自己定一个目标。目标不能好高骛远，也不能轻而易举就能实现，这样 的目标都不能起到激励自己的作用，只有那些符合自己学习情况，符合自己学习水平的目标才是有实际意义的。“计划性”第二是指对自己的时间要有一个合理的安排。高中学业繁重，特别是高三的学生，自己可以支配的时间就更少了，如果对自己有限的时间没有一个合理的安排，常常虚度光阴，又怎能取得好成绩呢?我常常每天开始到学校后就对自己一天的时间做好安排，写在一个小本子上。今天要完成什么任务，今天要上什么课，会有什么作业，自己还要复习什么，我都列出来，再看看自己可以利用的时间有多少，从而计划好每一个时间段自己要做的事情。有了计划，我就对自己——天的学习心中有数，时刻提醒自己要抓紧时间完成自己计划中的学习任务，这样就不会白白浪 费时间了。不仅对每天要做的事有计划，我还对每个学期，每一阶段的学习都有计划。复习的时候制定复习计划，假期也有假期计划。无论什么时候我都对自己的学习有一个清醒的认识。“计划性”第三是指要学会“劳逸结合”，该学习的时候要认真学，该放松的时候也要尽情放松。古人很早就说过“一张一弛，文武之道”，真正懂得学习的人都是懂得休息的。不管平时学习任务多么重，我都保证自己每天都有充足的睡眠，晚上很少超过11点钟上床，早上6：30起床，中午也要午休一小时。我在高一的时候也曾经晚上看书到很晚，但是我不久就发现，这样学习效果并不好，第二天昏昏沉沉，听老师讲课也提不起精神，反而影响了学习。我又从书上看到，说充足的睡眠有助于保持良好的记忆力。高一下学期开始，我就从不开夜车了，每天都保持充沛的精力，迎接每天的学习。

横渡学海，把握住了正确的方向固然重要，人人都往一个方向前进，这时候谁划船的方法高明谁就能占得先机，率先抵达胜利的彼岸。这里所说的划船方法就是指各个科目的学习方法，经常有同学因为学习方法不对头，平时花了很多功夫，却收效甚微。我觉得对高中知识的学习很重要的一点就是“总结”。对知识点要进行总结。高中各科知识点很多，尤其是文科的英语、语文和理科中的化学、生物。如果平时不注意积累，不注意分块总结，很难把这些零散的知识点牢牢记下来。对于英语和语文，我平时很注意从练习、考试的题目中收集自己还没有记熟的内容，专门用一个笔记本分门别类抄下来，有时间就反复翻看复习，久而久之，这些东西就深深刻在自己脑子里了。而对于被称为“理科中的文科”的化学，我也是用一个笔记本把化学的知识点分块记下来，如元素化合物知识、化学理论、有机化学、化学实验等都分门别类，把有关的化学方程式、物质的性质和制法等抄在一起。这样，这些知识点就形成了一个有机的网络，自己的头脑感觉特别的清楚。当然，做这些总结要花很多课余时间，但是，只要你坚持一点一点做下来，你一定会发现，结果利远大于弊。除了对知识点要总结，对各种解题方法也要善于总结。学到高中数学，很多同学会觉得困难，这其中很重要的一个原因就是数学中的各种解题方法很多，每一种题型会有很多不同的变式，每一种变式又有自己独特的技巧。这时候总结解题方法就很重要了，我也

专门用一个笔记本，把各种典型的题目和它们的解法写下来，把这些解法都在心中牢牢记住，掌握的方法多了，才能融会贯通，举一反三。即使遇到一个新的题目，也能具体分析这个题目的特点，结合自己已经掌握的方法解决问题。除了上述的知识和方法，对自己作业考试中的错题多作总结也是很有益处的。错题往往反映出自己学习上的缺漏，抓住这些错题，分析自己做错的原因，寻找避免犯错的方法对学习成绩的提高非常有用。我为每一个科目都准备了一个“错题本”，平时遇到写错的题目，就选择那些有代表性的抄下来或剪下来贴在本子上，并写出正确的解法和错误原因分析，还写上几句提醒自己、鼓励自己的话。每次翻看这些本子，自己都能有所收获。特别是上了高三，平时考试很多，如果考后不注意总结错题，那么可以说这些考试是白考了。所谓“磨刀不误砍柴功”。平时多花时间在总结上，把知识、方法都掌握好了，真正上了考场，也没有问题能难倒我们了。学海上波浪汹涌，我们做到了上述几点，要战胜波涛，驯服沧海，已非难事。我们还有一项重要的准备，那就是心理。很多人都说，高考比的不是水平，而是心理。虽然有点夸大，却也不无道理。心理素质过硬，才能在激烈的竞争中不被压垮，才能在紧张的考试中充分发挥出自己的全部水平。心理素质好，首先是要自信，要有一种舍我其谁的气度。一定要对自己说：我付出了这么多的努力，我一定会取得好成绩的，我一定能够经受住各种考验，无论遇到什么困难，无论遭受什么失败，我有信心解决这些问题。只有自信，才能在我们的内心深处树立起一条坚固的底线，使自己永远不会被击垮。我很喜欢《老人与海》中的一句话，并把它当作自己的座右铭：人不是为失败而生的，一个人可以被毁灭，却不能被击败。我希望以这句名言与大家共勉。我还觉得整个高中的学习，一定要保持一种平和的心态，无论面对什么都要能坦然面对，／顷利的时候不能放松学习，有时候遇到了困难也不要着急，耐心的分析原因，找出改进的措施，从失败中吸取教训，力求取得进步。这种平和的心境，不是放弃，不是消极，而是一种坦然，是一种顺其自然，只求水到渠成的大气。考试的时候，更要保持一种冷静的头脑，题目不管难易，都要认真对待，容易的题目力求细心，避免犯错；难题则应该尽全力思考，把能拿下的分数都拿下来。试卷改出来了，也不能只关注自己的分数，分高则喜，分低 就忧更是不可取，而要仔细分析，为自己以后的学习找准方向。范仲淹说“不以物喜，不以已悲”。考试也是一样，考得好，要总结经验，再接再厉；考得不理想也要善于吸取教训。从一次次考试中磨练出坚强的心理素质，在一次次风浪中成熟起来，相信胜利的彼岸已经离我们不远了。

学海搏击，靠的是自己的勤奋，靠的是找准自己的方向，靠的是正确的方法，靠的更是自己一颗敢于接受挑战，能够承受压力的心灵。语文145分的理科生

-----陕西省高考理科状元滕少华谈语文基础知识 状元支招

【把系统化知识调制成为高分催化剂】

我高考语文得了145分，基础知识只错了一道题，作文丢了2分，文言文和现代文阅读一分没有丢。我始终认为自己语文能够取得好成绩，一方面是因为对文学的喜爱，我两岁半开始读唐诗，从小受到文学的熏陶，在成长中一直对文学是情有独钟。另一方面是得益于有一套适合自己的学习语文基础知识的方法。复习语文基础知识的时候我特别重视总结，可以说145分的高分就建立在扎实、系统化的知识基础上。

在高三复习语文基础知识的时候我特别注意做总结。高三的复习一般在强调积累的基础上，更加重视对知识总体的系统化把握。总体复习时要注意三个阶段，第一个阶段是重视基础知识，第二个阶段是注意阅读，第三个阶段是专攻模拟卷子。在做模拟卷子的时候带动前面的两个阶段，在做完卷子后还要把重点的东西重新再去看一遍。这三个阶段中的每一个阶段都必需认真做好总结，比如语音是一个系统，复习时候要密切关注所有学过的字词的读音，像形近字的读音、多音字的读音、容易误读字的读音等，将诸如此类的知识进行系统化的梳理归纳，便于记忆掌握。

【紧追常用知识，不与生僻内容亲密接触】

在高三复习阶段，复习资料成山成海，许多同学错误地认为，高考不会考课本上的内容，于是就把教材抛在一边，一味去追捧复习资料。的确，今天高考题的内容大部分来自于课外，完全出自教材的题目看来相对很少，但是，这个并不说明教材就没有用。我认真分析过历年的高考试题，很惊奇地发现课本中所蕴涵的知识完全可以用来解决考试中的问题。在基础知识这一块，课本中详细地讲解了词语的用法、句式的特定、文学常识等，这些知识点在高考中很常见，如果不熟悉教材，就无法正确回答问题。因此，我把复习的着眼点集中在课本上，对众多的复习资料作淡化处理。

很多同学在复习的时候常常抱着几大本记着生僻字词的本子硬背，其实那样做很容易走偏。一旦花费了很大的功夫去收集生僻的字词，往往就会忽略了常用的字词。我在高三复习语文的时候常常把历年高考的卷子找出来研究，专门看都考些什么样的字词，结果发现高考所考查的字词基本上是常用的！找到这个结果后，复习字词的方向就会豁然开朗，因此我不会投入太多的功夫在生僻的字词上，我相信平常见不到的字词不可能是考试的重点，所以，复习的重心应该落实到常用的字词上，要特别注意保证常用的字词的复习时间。我是不会占用太多的时间精力去背记生僻字词的，反观今年的考题，基本体现了考查常用字词这一思路，所设题目并不是很偏。

【梳理错误类型，火眼金睛辨病句】

许多同学一碰到改错题就手足无措，看一道题目，好像到处都是错，又好像哪里都没有错，常常找不准真正的错误。其实改错题并不难，而且这个知识点通过练习能够取得很好的效果，加之又是考试中常出现的类型，因此，在复习时我特别注意辨错、改错的训练。改错的题我做得比较多，做完题我会认真思考，把常见的病句的错误罗列出来。病句可以分成六大类型：语序不当、搭配不当、成分残缺或赘余、结构混乱、表意不明、不合逻辑。基本上每年的考试中都会出现改错题，2003年考题的4题、5题就考到了重复、残缺等几种。

掌握基础知识是做好辨析病句题的前提，我在高三复习中曾把初中课本上句子成分划分方面的内容进行一番认真仔细的梳理，主、谓、宾、定、状、补的功能都弄得清清楚楚，做到对句子成分的功能心中有数，因此面对错题时更得心应手。另外，在作改错题训练的时候，一定要有足够的耐心，要以清晰的思路，从容不迫地将题目的内容与六种错误类型进行对照，就能找出句子中的错误来。

第三篇：2013年一建考试经验之谈

2013年一建考试心得（市政专业）

本人考试经历：

2010年参加江苏省二级建造师房建专业考试，一次通过；

2011年参加江苏省二级建造师市政增项考试，高分通过；

2011年参加一建考试，通过三门公共课，市政实务84分；（其中经济88，管理99，法规107）

2012年参加一建考试，市政实务92分，惜败；

2013年继续参加一建考试，仍然是实务，四科一次通过（其中

经济85，管理89，法规109，实务114）。

总结目的：

本人耗费时间对一建的考试经历来个总结，一是希望能够总结一

下考试经验，在以后的其他考试中发扬这些经验，二是因为今年和我一起考试的网友也给了我很多支持，我也希望我的这些经验之谈能对

那些没能考过的朋友们有点作用。

经验之谈：

1、心理上重视，一次通过。

很多人考试因为种种原因不能安心来看书，并且抱有侥幸心理，觉得可能今年题目会容易、说不能随便看看也能过或者压题等等心

理，觉得第一次考试反正是试试看，过几门都是赚了，能全过是中头

彩。

大家如果没有调整好心态，建议去报名，但是不建议去考试。据

统计，一次性通过四科的比分两次通过的比例要高。

如果心态调整好了，觉得可以去考试了，那么就好好准备吧。为什么说一次性通过四科比较容易呢？因为每科的知识都是相互联系的，有的甚至重叠的知识。比如实务里可能考法规、经济、管理的知识，并且比例还不小。如果第一年过3科，第二年继续考实务，如果另外三科一些知识点不复习，照样难以通过。毕竟实务书上公共部分的知识点比较粗略。另外来说，分两次考试对自己心智和耐力也是个考验。古人讲一鼓作气，再而衰，三而竭就是这个道理。

所以准备参加滚动式考试的朋友们，还是做好准备再考试，争取一次性通过，利利索索的减少煎熬的痛苦过程。

2、低起点出发

11年本来可以通过考试的，但是我心理上太轻视这个考试了，导致惜败。10年和11年两年时间我先后通过了二建两个专业的考试，并且11年市政二级高出标准线近30分，成绩出来后就觉得市政建造师考试也不过如此。那年我把一建的书大概看了一遍，也就匆匆去考试了。真正没有下多大功夫。

12年只考一科，我虽然下了一些功夫，书也看了不少遍，但是还是有点掉以轻心，没有很重视，觉得去年差的也不多，今年应该没问题，甚至已经在找单位挂靠了。成绩出来让我伤心了近一个月，那一个月觉得好灰暗。

所以我告诫朋友们，一定不要以为二建高分通过了或者只剩一科就掉以轻心，要低起点出发，足够重视一建考试，因为一建和二建是两个不同级别和重量级的考试。

3、讲究方法

大家最关心的就是方法。

其实考试准备从什么时候开始很多人都很关心。本人觉得不要太着急，先安心过和好年。年后再做打算一点也不迟。

对于没有市政工程经验的人，本人觉得提前5个月开始准备。4月主要是调整下自己的心态，开始试着进入复习的状态。真正一个人能静下心来看书是一件不容易的事情，大多数人会心猿意马，心不在焉。这是正常的，所以4月份开始调试自己，给自己一个适应的时间和过程，让自己的心慢慢的静下来。

5月份开始，要把实务找一个课件开始听技术部分，并且要听精讲班（至于课件在淘宝上几块钱一科，不要傻傻的去买正版的或者去报什么实体班。花了不少钱不说，来回奔波上课不方便，耗费时间，还不能回访），不要听后面的管理部分。这个阶段主要是大概了解一下各种工艺和工序。不要刻意去记什么东西，就是要把工艺在自己脑子里建立起来。当然课件上不可能讲的那么详细。就需要我们自己去找相关的资料或者去现场来强行增加我们的经验值。给大家介绍一下具体的工具。

1、百度文库，百度文库里有许多工序介绍，目前的免费资源还很多，大家要抓住这个机遇。比如地下连续墙、挂篮、道路、给排水管道、沉井等等都可以搜到相当详细的工艺工序介绍；

2、百度图片。和前面文库结合起来看，就会明白很多；

3、网络工艺动画视频。网上形象的三维动画演示让我们对工艺的了解更进一步。

4、与网友交流。毫无保留的交流，真诚交流才可以保证资料互通。

大多数人不可能做到每种工艺都有经验，这个方法基本上通用于每个人。

整个5月份就把书上各种工艺工序了解清楚就是最大的成功。晚上可以听精讲班的课程，把不明白的问题记录下来。白天在办公室里搜索相关资料，解决不明白的问题。你懂得，在办公室闲着也是闲着，看工艺就是老板看到也会觉得这孩子上进。

从6月份开始就要进入工程经济的学习。建议听刘戈的课程，跟着他的课程去理解记忆。这个月重点就是把工程经济上要理解的东西理解了，建立一个对工程经济的知识框架。工程经济并不复杂，虽然书本晦涩难懂，但是考试是最简单的。当然，6月份还是要把市政实务更加进一步去记忆一些数据，加强对工序的理解，对工艺重点难点更进一步加强记忆，毕竟这些事最容易考的。

到了7、8月份就要安排好管理和法规的学习。法规建议听李素贞的课程。管理听精讲班。这个过程中实务要保证有每天一个小时的时间。其他科目每天1-2个小时足够了。（要保证此时为止实务书已经看够3遍，其他课本已经看够2遍。看书不是目的，记忆才是真理，你懂得）

到了考前一个月，就要脱离书本。研究一下往年的真题。这里面很有学问。（下面会有介绍）。当然考前书本还是要再看一遍的（实务的第4遍，其他的第3遍。当然如果觉得公共课差不多了就简单看看重点就行了。实务一定要保证，这两年考试总是在犄角旮旯里拉出来考，有时间和精力还是多看看）。

4、考前冲刺（考前一个月）与真题解析

考前冲刺最重要的事情就是对往年真题的研究。公共课的往年真题只需要做够三年的就行了。并且以现在教材为准（因为很多内容由于时间沧桑已经变化）。主要是查漏补缺，增加临考经验，增强考试心理素质。一定要计时，不能今天做两题明天做两题。可以在网络上做，做好提交成绩就出来了。然后对错题和印象不深的知识点重点记忆，并且回忆与此知识点联系的其他知识点，不要有科目之分。对于实务，考前对真题的解析重点一定是读题意，揣测出题目的。这点大家不要害怕，听听曹明铭的习题班，曹老师的课程习题班是最有含金量的，核心就是“主观题如果答对了方向就是得分多和得分少的区别，而打错了方向就是得分与不得分的区别”。我2012年的4分不是知识不全面，二是没有做题技巧和上面那句精髓的含义。

5、考试细心

考试细心为什要单独提出来呢？因为本人2011年实务考试第三题就写错了地方。前两个题都是2页空纸，后三个题是3页空纸。我做的时候把第四题答到了第三题的第三页上。如果没有发觉这样交卷子就意味着后面三题都答错了地方。而答错了地方就意味着一分都拿不到。2011年我把第四题答完发现了这个问题，及时进行了纠正。到了2013年，我又犯了这个错误。并且是全部答完整个试卷我才发现了这个问题。时间只有50分钟，并且还有一个横道图没有绘制。我发现的时候心里第一反应就是今年又完了。不过还有时间。哥哥我在重新抄写最后三个大题的时候手都在发抖。你们可以想象，真的是

没有勇气再来一年，单单是因为这个事情。当我抖着手抄完的时候时间还剩3分钟。我长吁了一口气。横道图画的歪歪扭扭。并且有一问是问总工期是多少，因为紧张我给漏掉了。如果今年我实务成绩是95分，那么哥哥肯定想剁了自己这双贱手。

所以大家一定要当心、细心。不光是打错地方的问题。有人连准考证还写错的。因为每科的准考证号是不一样的，有人心理素质不好的急于去看题做题，准考证就稀里糊涂弄错，这个错误更是让人后悔。我的做法是，准考证反复确认5遍以上，做题前2遍，做完题涂卡前1遍，涂卡结束后2遍。交试卷前就在准考证上把本科考试的准考证号用铅笔涂掉，这样下次考试就不会涂错。

以上经验之谈，仅供参考。

第四篇：一高考状元谈物理学习方法

1.一、正确认识挫折

“挫折是一把双刃剑，既可以刺伤自己，也可以保护自己。”挫折可以使人沉沦，也可以使人奋起。关键在于遭遇挫折时，能否从失败中吸取经验教训，能否发现自己的特长优势，从而振作精神，重整旗鼓。

巴尔扎克就曾说过：“世界上的事情永远不是绝对的，结果完全因人而异。苦难对于天才是一块垫脚石，对于能干的人是一笔财富，对于弱者却是一个万丈深渊。”

英国作家萨克雷有句名言：“生活是一面镜子，你对它笑，它就对你笑，你对它哭，它也对你哭。”困难往往无法避免，但对待困难的心态却是可以自己选择的，我们应该选择的是积极的态度。失败并不可怕，可怕的是不敢面对失败。与其悲观，不如行动，一切从头再来。

二、怎样提高挫折承受力

(一)确定适度的抱负水平

抱负水平是人们在从事某种实际活动之前，为自己规定的目标水平。挫折总是跟目标受阻联系在一起，挫折就是有目的的行为受干扰、目标没有实现所引起的。

(二)放下过去向前看

既然已成为过去，何必再沉浸在痛苦的深渊里?所以，面对挫折，不必忧虑，不必悲伤，不必流眼泪。放眼往前看，地球仍旧要转下去，太阳依然会升起来。一切都会过去，我们随时都可以重新开始。

(三)正确对待模拟考试，不以模拟战绩论英雄

模拟考试成绩虽然对考生预测高考有一定的参考价值，但不能以此论英雄，更不能因此断定高考的成败。如果仅仅把目光放在模拟考试成绩上，对即将到来的正式高考就很不利。模拟考试分数高也不能盲目乐观，因为成功时受到的压力有时并不比失败时轻多少。

(四)学会悦纳自己

一是发现自己的优点。努力去发现自己的优点，找出自己的闪光点。二是肯定自己的能力。每天至少做对三道题目，就不会责备自己一事无成、没有能力。三是培养某方面的兴趣。在自己感兴趣的活动中，找一样来培养、发展，使之成为自己的专长。

三、强化成功体验，增强自信，摆脱困境

高三同学复习备考，自信心是非常重要的。要消除苦闷自卑的心理，增强自信心，可以从以下三方面去做：

一是找老师或要好的同学，请他们帮助分析一下自己过去和现在的状况，记住他们对自己肯定和鼓励的话，要把它当作自己前进的动力。即使学习基础较差，接连考试成绩都不理想，也不应自卑，而应赶快找原因，改变方法，调整期望值。

二是要学会积极的自我暗示，每天复习后，可以回想自己一天的收获，对自己一点一滴的收获进行自我肯定。

三是要善于发现自己微小的进步，如这次考试成绩比上次考试多了几分、某个问题因为仔细审题做对了而多得了几分等，用不断取得的小成绩来激励自己，要学会发现自己的长处，哪怕是细微的进步，都是肯定，以增强学习信心。相信经过一段时间的强化，你无论是在心理、还是在生理方面都会看到变化。坚持下去，经常保持旺盛的斗志，将使自己充满信心，不惧怕任何困难，高考时，你必然会取得明显的效果。

总之，无论是考前还是考中，要牢记“胜不骄败不馁”、“失败是成功之母”的道理。考生只要以平和的心态来对待每一次考试的得与失，自然会缓解心理压力，稳定情绪，走向成功。

二、全面、深入、准确地理解物理概念、物理规律

(一)要在更广泛的知识和更普遍的背景材料上把握物理概念、物理规律。

理解和掌握物理概念、物理规律就需要对概念、规律的提出、建立有一定的了解，对概念、规律内容的各种表达形式(文字的和公式的)有清楚的认识，能理解它们的确切含义，理解它们的成立条件和适用范围，理解它们在物理理论大厦中的位置，会应用它们分析解决问题。在复习前考生对此已经有一定的认识、理解，但是应该知道，基本物理概念、物理规律揭露了客观事物的本质，是人类经过长期曲折的历史过程的结晶，具有深刻的、丰富的意义，对它们的实质和意义的理解是分层次的，在高中一、二年级学习时的理解是低层次的，在复习过程中要努力提高一个层次。

例如，对电场的理解就是一个从静止电荷产生的静电场到变化的磁场产生涡旋电场的一个过程，这个过程是从低层次到高层次逐步深化的过程。电场强度的定义是放入电场中的电荷受到的电场力和电荷所带电量的比值。全部学完高中教材后应该清楚有两种电场：即静止电荷产生的电场和随时间变化的磁场产生的电场。电场强度的定义对这两种电场都适用，它是电场强度的普遍定义。这两种电场的性质不同，即：静止电荷产生的静电场，其电场线起于正电荷终止于负电荷，沿着电场线电势降落，不可能闭合;变化磁场产生的涡旋电场，其电场线没有起点、终点，是闭合的，也没有沿着电场线电视降落的说法了。电动势的本质是非静电力移动电荷做的功，电感线圈中的自感电动势、变压器副线圈中的感应电动势都是涡旋电场产生的。

(二)概念与规律紧密联系，互为补充。

例如：功的概念除抓住功的定义式外，应该着重从动能定理、功能关系、热力学第一定律、普遍的能量守恒与转化定律等角度来理解，即从能量转化的角度来理解。在电学中、光学中，我们越来越着重从能量转化来理解功。

应该知道，物理概念、物理规律揭露物理现象的本质，物理规律建立了有关物理量间的某种联系。如果把它们隔离开来，脱离物理规律、死背概念定义或脱离概念、形式上对待规律内容，是不可能很好理解和掌握物理概念、规律的。我们应该主要通过规律来理解概念，通过概念来掌握规律。

(三)对比与类比物理概念、规律。

例如：动量和动能都是描述物体运动状态的，都与物体的质量、速度有关。但动量是矢量，与动量有关的规律是动量定理和动量守恒定律，动能是标量，与动能有关的规律是动能定理、机械能守恒定律、功能关系等。

许多概念和规律是经过对比与类比的研究方法认识和发展的，这也是物理学的研究方法。如描绘磁场分布的磁感线与描绘电场分布的电场线概念就是在类比中确立的。除了研究物理概念的对比外，还有物理规律的对比、物理模型的对比、物理情景的对比、物理过程的对比、解题方法的对比等等，这些都是需要在总复习中坚持去做的。

比较容易混淆的物理概念、规律的相同点与不同点，寻找它们之间的联系有利于准确理解概念、规律的准确含义。

(四)在实践中应用物理概念、规律。

例如：牛顿定律是对质点的某一时刻说的，根据定律和有关力、质量、加速度的概念应该理解：应用牛顿定律首先要明确研究对象是哪一物体或物体组，它们要能看成一个质点。研究的质点明确了，质量m才能定下来，才能对物体进行受力分析和求解加速度。

只有通过实践、通过应用才能检查出我们对物理概念、规律是否真正理解，哪些内容理解了，哪些内容还没有理解。

解题是物理概念、规律的一种应用。我们根据概念、规律对题意进行具体分析、确定研究对象，分析对象所处的物理状态和发生的物理过程，弄清楚题目的物理情景、现象产生的原因、条件，然后建立物理量之间的关系，列方程解方程，求出最后答案，必要时进行讨论。

根据物理规律的内容、特点，我们得出应用规律的一些解题步骤，但我们不应该死套这些步骤，而应该理解解题步骤是由物理规律解决问题所要求的。对具体问题要具体分析并灵活应用。那种把物理题形式分成许多“类型”，对某一“类型”的题套用“解题步骤”的做法，不能很好培养自己独立地、灵活地分析解决问题的能力

第五篇：经验之谈

初次接触成功后（一般指拿到电话），接着就是要约出来見面了。至于能不能约出來，就得看女孩子的心态。她对你有意思，不见得会和你出来（可能有男朋友）。对你沒意思，可能也会和你出来（混一顿饭吃）。所以在约见面的時候，就要必须做一定安排以过滤掉对我们沒意思的人。

首先，我们以时间与地点來过滤。约会的时间、地点是能否上床的关键因素，对于这兩点的要谨慎安排。时间，最好不要约太晚，如果是晚餐的话，尽量提前到五点半、六点。若约太晚可能会妨礙饭后的活动。地点，最好约在炮房附近(家或是酒店)。以便找藉口帶回家。(本人建议喝下午茶，然后回家打炮，去餐厅吃晚餐，送走。最晚不会超過8点，还可以回去应付老婆或女朋友)在约女孩的过程中，男方一定要掌握主导权。例如以“我明天下午三四点有时间，有沒有兴趣出来聊聊”这样的方式约人。对你有意思的人，她会愿意配合你的时间和地点，对你沒意思的，沒时间就不会牵就。同一个女孩可以多试几次，如果他都不愿意配合，可能是对你沒意思。时间、地点不可拘泥，每个女孩子对你的好感，以及保守的程度都会有影响。本人只能以最基本的方式来谈。其次，约出来后以性挑逗來过滤。何谓性挑逗？性挑逗就是性行为前的身体接触。比如：摸手、摸头发、摸耳朵等。在与女孩约会的过程中，一定要有性挑逗。這是判断女孩最否愿意和我们上床的重要关键。无论是一起晚餐或者喝茶，都要进行性挑逗。若是怕被女孩认为色狼，而不敢出手，或者想当翩翩君子，那你就不要想打炮。既然花钱请女孩约会，一定要有所回报。如果他拒绝你的性挑逗，那也不是坏事，起码你知道他对你沒意思，无需再花錢、花时间约他。若你每次约女孩出来，都不敢有所行动，不只是多花錢，而且会使得本来对你有兴趣的女孩变得对你沒兴趣。所以，越早进行试探，对你越有利。然而，性挑逗並不能太直接、太狂浪，最好以委婉、溫柔的手法，用不是理由的理由来进行。比如，“啊，不要动，头发有东西”、“你的手指好长”等方式来接触。对你有意思的女孩，会配合你的行动。你就可以进一步以更夸张点的肉体接触来试探她。千万不要用表白的方式来进行。说什么“我很喜欢你、我很在乎你，做我女朋友吧”之类的话，会吓着她的。(再提醒一次，本文是谈泡妞，不是交女友)。以上这两个方法，基本上可以过滤掉沒机会上床的女孩子---我说的是一定时间内没机会上床的那种。能进行到这一步，就可以在约会的过程中开始想如何把女孩子带到可以做爱的地方了。有些人有炮房，有些人沒炮房，但不论是带回家或带去酒店女孩都需要一个理由。这个理由的言外之意都是”我们打炮吧”。可是，这么跟女孩说，会把女孩子都吓着的。我们只能以不是理由的理由来说服她。每个女孩都懂你的意思，愿意和你有一段什么的，什么理由都可以。对你沒意思的，说什么都白费。以下列举一些白痴案例以作參考。“我想买水”。”我家很多水，去我家喝吧”。“我家就在旁边，顺道去坐一下吧，待回再送你回去。”(一般最常用的)“到我家去看vcd吧” “我东西忘了带，陪我回去拿一下吧” “我好累喔，旁边有个旅馆，去休息一会吧” “听说**酒店很漂亮，要不要去看一下” 有時候，说服女孩回去的过程，就已经是说服女孩上床的过程了。再举一例进行翻译。“上去坐一会吧”(去我家打炮吧)“太晚了,不好吧”(矜持)“我上去拿个东西就送你回家，很快的”(走吧，来打炮吧)“那我在这等你吧”(还是犹豫)“还是上去吧，不然你在门口等，你一个人在这我不放心”(还犹豫什么呢?来打炮吧)“你家是几楼”(有点动搖了)“五楼，但不高的”(快来吧,还等什么)“那我在門口等你”(被说服了)注解:后来这个女孩还是沒有在门口等，进行了指交才被送回(第一次约会两小时后)这是一个极细致的功夫，变动状况很多，要自己判断。能把女孩带回去，50%的机会可以满足你的需求，但还有50%的变数。我们依旧要小心谨慎的处理。一般来说，若是在外头已经接受你比较过分的性挑逗的，我们可以确定很快能进入主題。比较一般，则还要进行一番较量。现在我们以比较一般的状况来谈一下。有时候你会遇到一些太单纯的女孩，她真的以为去你家听音乐或看电视。不管她们是真的不明白，还是装糊涂。我们都要以行动来说服她。那么

我们要采取什么样的行动呢？ 本人认为还是性挑逗，不过是更进一步挑逗，比如亲嘴、爱抚。我门仍旧要以温柔、不带强烈攻击性的方式出击----不然被告强 J就大事不妙。比如在女孩看你的书柜、ｃｄ架、窗外时，背后偷偷的亲一下，部位可以是头发、耳、后颈。这种从背后进攻的方式，让女孩子比较不会有压力。而且常常让女孩沒意识到你会这么进行攻击，反而处于不知如何面对的状况，而默默地接受。如果她沒有拒绝，就可以再进行大胆一点的攻击，直到满足你的需求为止。以这种方式出击要注意一点。就是不要拘泥于接吻、摸奶、扣阴这顺序。有时女方对自己的某部位沒有自信，会拒绝你对它的攻击。这时候你应该绕道而行，攻击他有自信的地方。比如奶小的，你直接进攻下方，奶大的你就避开亲嘴。在这里要提醒一点，女孩子愿意接受你的轻薄，不代表愿意和你发生关系。因为我们是利用她不知所措的心理，挑起她最原始的欲望。有时在关键时刻（有时是在热吻时、有时是在脱掉內裤前）她们会突然清醒，把你推开。这可能是想到男朋友，或者想到道德这件事。遇到這种情形时女孩非常需要一来理由来说服自己。这个理由对我们或对她们来说可能一点都不重要，但她们就是需要这个理由。你沒有突破这一关，就別想脱掉她内裤。那么女孩到底需要什么理由呢？ 本人以为女孩需要的理由就是希望你“尊重她、喜欢她、爱她”。有时女孩是怕被你太快得到，故作矜持。有时是不甘愿。有时是道德。不管是什么情形，只要以诚恳的态度来表达你的爱慕之意就对了。女孩通常会问： “你现在到底是怎么想的？” “你把我当成什么了？” “你不觉得太快了吗？” “你喜欢我吗？” 正确的回答只有一种： 就是说她想听的话（注意这句话）她问：“你爱我吗？”你就只能回答我爱你。回答错误，肯定立刻把你踢开。列举几个正确的答案 １我也不知为什么？一见你就控制不住自己。我想我是爱上你了。要不我不会这么做。你知道我是受过高等教育的人，平常不是这样的。２我知道你是很好的女孩，我也是很认真的。就是我太喜欢你了，所以才这样做。３我当然喜欢你，这还用说吗？从第一眼见到你我就觉得你很特別，很唯一，可能从那时起我就对你有感觉了。各位千万不要小看这几句话，这是本人几年來，犯过多次错误所累积的宝贵经验。在脱她衣服的数道机智回答中，答错一题她可能就会穿起衣服逃走了。有一次女孩问我“你爱我吗？” 我回答“也许吧” 她说“那就不行” 那时天真的我，认为不要用感情欺騙对方，所以说不出那三个字。（那时她愿意让我吃奶、摸奶，可是就不让我打炮）后来我想通了：你不是爱她的身体吗？起码那一刻是爱的”。我后悔不已。又有一次，她脱掉自己的紧身牛仔裤，两人抱在床上，我慢慢挑逗她，脱掉她內裤。在插入前，在我拿tt的过程中，忽然把我推开，哭了起來，然后说我想Q B她，立刻穿起裤子走了。Cao!！明明是她自己脱掉包得紧紧的牛仔裤，还说我Q B。这都是我沒有给女孩一个她想要的理由，所造成的后果。你不给她一个理由让她说服自己，她又受到道德的约束，最后肯定会逃跑。要知道，我们的敌人不是女孩，而是中国几千年的传统文化。这个巨大的枷锁紧紧地框住每一个人，在她们还沒想通之前，只能顺着她们的意，给她们一个理由说服自己。有时，在关键时刻你不能说服她自己，让她溜走。你最好还是以体贴入微的态度对待她，某一天她想通了会回来找你的。各位看到这里一定会想，带上床就这么简单吗？ 以理论上来说的确是这么简单。在本人及朋友的一些经验里，和女孩吃饭就等于是要上床了。因为我们是以彼此有好感为前提，为女孩提供她们的需求，或者挖掘她们的需求。以现代人追求情欲的态度出发来满足彼此的需要的方式来泡妞。这种方式和一些人去club,disco寻求一夜情的心理是相同的。只不过去club等的人，自己已经先克服了道德的心理障礙。而我们则是帮他们解除心理障礙，引起他们最原始的情欲。接着就顺理成章的上床了。上完床呢？那肯定要下床。可是这个话题涉及的范围实在太大，有必要将其限制在一个范围来讨论。下床从狭义来说，就是把女人甩开。从广义来说，是和女孩维持一种不会破坏既有生活的关系。一般来说，男女关系由短到长可分为三种：一夜情、短期关系、长期关系。而这三种关系正是男人对女孩的感觉好坏所衍生出來的。对一般人而言，对于

越喜欢的女孩，越想维持长久的关系。所以本人认为下床的前提是与可以挑起你生理欲望而又不是心目中真正喜欢的女孩下才会发生的。若是遇到真正喜欢的型，想维持都来不及了，哪会想逃跑呢。（在打膩的情況下，或者遇到更好的女孩的情況下或许也会发生？）当然本人认为一个男人，在一辈子里沒有几次机会能上到心目中完美的女人。能遇到的话，就不要逃了吧。这种女人，可遇不可求。错过了，下回就难找了。无论是要与女孩维持一种不会破坏既有生活的关系，或是想把她甩掉。最好在上床前就需要确立几个原则。１掌握主导权，２不给任何希望，３说明自身的状况，４永不说再见。如果能做到这几点，要下床的话会比较容易一点。以下本人先对这四点进行说明。１掌握主导权。在上面本人曾经谈过约会的步骤。在约女孩的过程中，男方一定要掌握主导权。別小看这一点，因为掌握主导权这一点与下床是紧密结合的。如果在约会初期，男方能掌握主导权，那就能掌控未来约会的时间与地点。如果女孩要求见面，即使我们有空，也要故意拒绝。而要求女孩子来配合我们的时间。当这个模式成为你们之间的习惯时，女孩就无法破坏你原有的生活步骤。如果她能配合，你就没有立刻分手的迫切性；如果不能配合，而你又态度坚决，而且又表现出诚恳请求她配合的样子，她拿你没办法，自然就会走开。２不给任何希望。在男女相处的过程中，甜言蜜语肯定少不了。但切记绝对不能给女孩对未来的期望。不论女孩一开始与你交往的目的是感情，还是打炮，在相处久了之后，女孩难免都会有对未來的期望。即使她不需要你给她未来，但为了证明他的魅力，或缺乏安全感使然，不由自主地都会说起以后我们怎么样的话。这时候一定要毅然断绝女孩的这种想法。不可否认，在一时之间，这必定招来女孩的不快。但为了避免她在被甩时，引起更大的痛苦，一定要这么做。如果你是已婚身份，更不能许给女孩未来会离婚这种希望。这只会为自己带来麻烦