专业素质拓展类实践活动感想 春运志愿者服务感想心得

第一篇：专业素质拓展类实践活动感想 春运志愿者服务感想心得

专业素质拓展类实践活动感想

2016春运志愿者服务感想

春运深圳东站志愿者活动开始了！大家无一例外地揣着一颗热情的志愿之心，冒着寒风赶往深圳东站，为急切返乡的人们提供最人性化的、最无微不至的服务。

在东站服务的每一天里，感人小事无处不在，在寒风中，绿马甲成为了一道独特的风景线，每一位志愿者都会以自己的热情服务于东站的每一位旅客，出色的完成一次又一次的服务。

春运以来，为旅客们服务，告诉他们“怎么走、该如何走”。有时候同样的话，每天都要说无数次，每天下班后感到喉咙像火烧过一样，来这没几天，不少义工嗓子都哑了。

偶尔，我们也会遇到一些乘客看了我们一眼又转去问工作人员，也许是不够信任我们吧，这个时候我们就会指指身上的绿马甲，希望别人能够注意到我们向我们寻求帮助。8个小时的志愿服务中，帮助别人的乐趣冲淡了站立的疲倦，能做志愿者的工作大家都很开心。希望以后的工作也能像今天一样顺利，也希望能帮助到更多人。

人来人往、客流不息的深圳东站，迎来了2016年最忙碌的春运，她像一座城堡，承载着太多人的期盼——游子盼归家，恋人盼相聚，家人盼团圆，忙碌中他们是幸福的。我们愿为他们的幸福团聚出一份力，我们的工作就是在第一时间为他们提供最及时的帮助，也许只是力所能及的小小帮助，却也能让乘客们露出舒心的微笑。

短短几天的志愿服务，使我体味了最难忘的七彩人生。如果我是一个有梦的人，志愿者生活丰富了我的梦！在这里我放逐梦想，在未来充满挑战的未知世界用勇气和微笑创造属于自己的奇迹和精彩！选择这里我们是自愿的，但是这个过程可能充满清苦与误解。时间可能会一点一点折磨我们的意志。志愿期间，我们善意的帮助有时会遭到别人的拒绝，遭到别人的不理解，会产生消极的情绪。可是这种种的不如意，不顺心，恰是我们学习人生的过程，是我们的动力。花样的人生，花样的年华只有在与困难与挫折才能表现的淋漓尽致，才能得到升华。我们经过不断的实践，累积了生活经验，收获了友谊。春运志愿，情真意切。

志愿工作是一个良性循环的过程。其中我们收获了两种财富，一种是服务他人的快乐，另一种是对方回馈给我们的感激和尊重。我们付出的越多，社会给予我们的尊重就越多，这种尊重鼓舞着我们，激励着我们，让我们更加努力的继续工作，取得更大的成绩。我们也会怀着体验和学习、奉献与无悔的心态迎接今后的各种挑战！行**理2班 14****27马*君

家庭角色体验类实践活动感想

2015年1月12日 感想

放假已经很多天了，今天突然间发现家里十分的凌乱，而且爸爸妈妈都在为工作忙碌，所以我决定了整理家里。我转了一圈家里，发现衣柜是我们家最需要先整理的。于是我带上了口罩，挽起了袖子，准备大干一场。我将衣柜里所有的衣服全部搬了出来，将不同季节的衣服分类，然后一件一件的迭了起来。看着商场里的衣服折的特别整齐，我也学着折起来，但是我才发现原来想要折好衣服并不简单。慢慢的我把家里衣柜所有的衣服全部整整齐齐的分类的折好了。看着自己的劳动成果，真的感觉好有成就感。

2015年1月13日 感想

因为昨天的劳动成果得到了一致的好评，于是我便开始想要做多一些家务，帮妈妈分担一些的家务，让妈妈下班时看见会更加的开心。因为妈妈平时下班都要匆匆忙忙的准备晚餐，于是我就拿起了钱包，走进了商场。看见了一堆的蔬菜肉类，我想了很久才决定我要做什么菜。才意识到原来妈妈平时也需要为了这些烦恼。我将所有的菜慢慢的准备好后，煮了一顿不是太美味的菜，但是爸爸妈妈的脸上并没有一丝的介意，而且将所有的菜都吃了个光。虽然是冬天，但是我煮饭的时候依然是满头大汗。我才发现原来自己在吃的美味的饭菜的同时，妈妈要和这些油烟和汗水战斗。

2015年1月14日 感想

今天爸爸妈妈也开始放年假了，于是我们一家人开始了采购年货。以前还小的时候特别喜欢这个活动，随着最近的物价上涨，才发现原来这么东西都这么贵。但是我还是忍不住的拿了很多很多自己喜欢吃的东西，但是我却发现妈妈买的都是些过年的必需品，自己爱吃的都没有买。这时候我才意识到原来自己只有想到自己，却不像妈妈一样的一切都先为了家。最后我们还是拉这大包小包的东西开开心心的回家了。

2015年1月15日 感想

今天家里需要先将所有的小的都慢慢的小整理一下，我今天收到的任务就是将所有的床单被套都取出来，然后将棉被和枕头都拿出去晒晒太阳，去除螨虫等等。然后套上些新的被单，原本想象中是非常简单的事情，却是这么的难。新的被单要先把棉被的角和被单的角对上，然后拉着两边一直的甩直。但是一开始我手忙脚乱的，弄了将近半个小时的时间，才发现才弄了一个角，但是慢慢的我还是找到了诀窍，但是还是真的很难弄。还有将床单铺好后，我已经累的趴在了床上.才发现我平时真的太少接触这些家务了。

2015年1月16日 感想

今天是年二十八，在广东人的习俗里，今天是要大扫除的日子。所以我们一家早早的就将所有的该打扫的地方都分工合作了。妈妈让我先将自己的房间先整理好，于是我就开始了我的工作。看见我的房间里一堆的杂物和灰尘，还有很多的衣服都乱扔。于是我拿了抹布先将房间里面所有的书柜和计算机台还有饰物都搽了一边，然后将所有的脏衣服都丢在了洗衣桶里。然后将扫把将地上的灰尘扫干净，然后拿起拖把将地板拖的干干净净的。但是因为木地板需要将拖把拧干，所以累的手都痛了。才明白原来平时妈妈帮我把房间收拾的这么干净，也是很辛苦的。虽然家人都累的瘫软在沙发上，但是家里却干净了不少.全家人都在享受着这干净的家。

2015年10月1日 感想 社会角色体验类实践活动感想

今天是上班的第一天，上岗之前经过了超市的培训拿到了胸卡，又在公司接受了长达6小时的培训才正式工作。虽然我以前干过超市的促销员，所以一开始时也要重新适应那里的很多规定。一天下来就熟悉了自己的工作环境。下班回来有点累，可心理感觉还蛮高兴的。促销准备工作需要摆好促销展台以及其他的一些东西，然后开始分工有序进行。工作中一直都是站着的，从上午九点五十五到晚上七点五分。站在自己家产品堆头的旁边，代表的不仅是超市的形象，也是促销公司的形象。

2015年10月2日 感想

上班期间不能破坏超市的规矩，不能串岗，不能和同事随便聊天，不能玩弄手机，牢记消防知识。货架上缺货了，要及时从仓库运过来，摆放到指定的位置上。不要想着让别人告诉我们该干什么，等到他们告诉我们时就太晚了。其实要在主管顾客眼里留下一个好的印象不算什么简单的事情，而且在其他同类商品的竞技下自己的优势还得去靠努力。凡事都要自己安排，决不能马马虎虎、随随便便。沟通是一种重要的技巧，时时都要巧妙运用，也深深感到做好自身业务的重要性，通过实际的工作，使自己的业务能力得到了锻炼。

2015年10月3日 感想

作一名合格的促销员,首先要对自己的促销对象——企业、产品有深刻的了解，坚定必胜的信念,自己要善于正视自己，在别人没有把自己打倒之前,自己先倒了下来,那么就不适合选择促销这个职业。作促销本身就是一件辛苦的事情,做食品的促销就更加辛苦,但是，在辛苦的背后却也有很多乐趣，关键是自己要调整好自己。食品市场竞争非常激烈，手段各家不定相同，但是促销的形式是一样的，促销员就是要同形形色的客人打交道,也会遇到各种各样的烦恼。

2015年10月4日 感想

有的顾客素质低无理取闹鸡蛋里跳骨头，甚至是骂骂咧咧的，这时我们要能承受委屈，学会忍受。而且要多多主动的接近顾客，拉近与顾客的距离，然后耐心的推销产品。迅速而准确地把握住顾客的心理，在适当的时机点破顾客的疑虑是相当重要的，顾客没有疑虑后自然就会购买商品，经营利润就是这么一点一滴提升上来的。这不知觉锻炼了我们的胆量、语言交流能力和心理洞察能力。工作后不再像在学校里学习那样，有老师，有作业，有考试，而是一切要自己主动去学去做。只要你想学习，学习的机会还是很多的。

2015年10月5日 感想

每天都会遇到形形色色的人，需要用不同的角度去看待去解决，虽然这份工作没有什么技术上的技巧，但是却锻炼了沟通技巧。人们询问着我各种问题，我都需要一一的耐心解答。有时遇到一些过分的顾客不能再想着自己是学生有老师帮忙解决，更不能想着自己是孩子有父母的庇护，还不能用强硬的手段对待顾客，这会影响公司的名誉。这就像生活，偶然发生的小插曲，顾客轻轻的一声“谢谢”，燃起了心中的激情；顾客不解的抱怨，需要的是耐心的讲解。

2015年10月6日 感想

当我们真正的争取一份工作并用心做下去以后，你会发现很多时候自要我们自信一点，以前的种种原因根本是不存在的，很多貌似很困难的事情的可以容易的解决掉。做促销员更能锻炼人的能力，其接触的人多，同时很好的考验了应变能力和反映能力。在各种促销员中，我认为食品的促销更具有挑战性，在此期间吃了不少苦头，但也学到了很多东西，也可以更好的展示个人的能力。很多人都认为，服务行业是很枯燥乏味的一个行业，但全身心地投入到每一天的工作中去，久而久之，我们也能从中找到乐趣。

2015年10月7日 感想

今天是社会觉得体验活动的最后一天了。总的来说，这次的促销是绝对有收获的。七天的工作不但让我认识了很多人，更重要的是让我学到了很多，让我有了一股无论是什么工作都能熬过去的信心。一个人在她的学生时代最重要的是学习知识，增长见识，锻炼能力，尤其在大学学习时候，而选用假期时间参于社会实践活动是一个很好的锻炼机会。人在社会中都会融入社会这个团体中，别人给你的意见，更要听取、耐心、虚心地接受，这是个长期的过程，而我们会在过程中收获许多。行政管理2班 14030827马晓君

2015年1月17日 感想

今天我们全家出动去了花市，选了很多的年花，然后将家里布置的特别温馨。我从小最喜欢的就是帮着爸爸妈妈将新钱放进红包里面，然后将红包用双面胶贴在年花上，为年花贴上福字。还有帮着爸爸妈妈看看对联的左右,然后在家里每个门上面贴上非常喜庆的福字和对联。新年气氛特别的浓厚，也让我们感觉到新年的气氛越来越浓厚了。喜庆的气氛也充斥着整个社会，此时的社会也特别的和谐，每当走在路上人们都是会笑嘻嘻的，很快乐的。帮忙在家里准备这些，虽然也会辛苦，但是还是值得的。

2015年1月18日 感想

年三十了，这天对所有的中国人都是一样的，需要全家人团团圆圆的在一桌。由于我们的习俗是晚上吃团圆饭。我们全家都在帮着妈妈打下手，准备着年夜饭的菜。咖喱在我们家的年夜饭上是重头戏，妈妈让我将所有的香料都放在一个石盅里，用石锤敲打至碎。一开始我并没有抓到要诀，所有的香料就飞了出去，后来慢慢的我抓到了要领，香料就乖乖的受我的控制了。但是这个也并不是非常容易的，捣碎所有的香料要用将近的半个小时，我的手酸痛的都抬不起来了。才想起原来平时妈妈弄一次咖喱是如此的难，美味的背后真的要付出好多的辛勤劳动。很快的我帮家人将所有的材料弄好了，就等待着晚上的团圆饭，一家人其乐融融的坐在桌子前，聊着即将过去的一年和新年的愿望。行政管理2班 14030827马晓君

这样的实践活动更多的是给我们提供了和子女交流的机会。无论女儿帮忙做的是什么的事情，只要有心意再小的事情我们都会觉得很欣慰，这样的活动很有意义，很好。

第二篇：2011春运志愿者活动感想

2011春运志愿者活动感想

姓名：赵柯涵学号：08110329019班级：08英本1

春运南站志愿者活动开始了！来参加活动的志愿者有住在市郊的，有推迟回家时间的外地同学，有实习请假的，大家无一例外地揣着一颗热情的志愿之心，冒着寒风赶赴南站，为急切返乡的人们提供最人性化的、最无微不至的服务。

在南站服务的第一天里，感人小事无处不在，在寒风中，红马甲成为了一道独特的风景线，每一位志愿者都会以自己的热情服务于南站的每一位旅客，出色的完成此次志愿服务。

首先，很荣幸的成为了上师大金融学院南站春运志愿者队中的一员。今天是我们志愿工作的第二天，与昨天相比，今天的工作感觉相对熟悉了也更顺手了。

我所在小组的岗位处于轨道出口。路人询问的大多是北广场或者几号出口怎么走等，相对比较轻松，但初来乍到的我们对周边交通还是不太熟悉，我们几次询问一名地铁工作人员后，他送给了我们一本很实用、很具体的地铁路线小册子，对我们的志愿服务非常有帮助。

此外，在今天的工作中，我们第一次遇到了外国游客。虽然刚开始交流的时候觉得有些紧张，但在和同学的合作下，我们顺利地为她解决了问题。当她对我们说谢谢的时候，我们觉得很有成就感。

服务的第二日正值双休日，人流相对多了一些。但因为渐渐熟悉了路线，我们服务时比昨天更加有效率了。今天和我一起站岗的男生个子挺高的，每次有游客来问路，他都会细心地弯下腰回答。有时遇到面露难色的乘客，也会主动上前，希望能给予他们帮助。但偶尔，我们也会遇到一些乘客看了我们一眼又转去问工作人员，也许是不够信任我们吧，这个时候我们就会指指袖章，希望别人能够注意到我们向我们寻求帮助。2个小时的站岗中，帮助别人的乐趣冲淡了站立的疲倦，能做志愿者的工作大家都很开心。希望明后天的工作也能像今天一样顺利，也希望能帮助到更多人。

人来人往、客流不息的北京南站，迎来了2011年最忙碌的春运，她像一座城堡，承载着太多人的期盼——游子盼归家，恋人盼相聚，家人盼团圆，忙碌中他们是幸福的。我们愿为他们的幸福团聚出一份力，我们的工作就是在第一时间为他们提供

最及时的帮助，也许只是力所能及的小小帮助，却也能让乘客们露出舒心的微笑。短短几天的志愿服务，使我体味了最难忘的七彩人生。如果我是一个有梦的人，铁路志愿者生活丰富了我的梦！在这里我放逐梦想，在未来充满挑战的未知世界用勇气和微笑创造属于自己的奇迹和精彩！

志愿工作是一个良性循环的过程。其中我们收获了两种财富，一种是服务他人的快乐，另一种是对方回馈给我们的感激和尊重。我们付出的越多，社会给予我们的尊重就越多，这种尊重鼓舞着我们，激励着我们，让我们更加努力的继续工作，取得更大的成绩。我们也会怀着体验和学习、奉献与无悔的心态迎接今后的各种挑战。

第三篇：素质拓展感想心得

感谢公司为我们提供了这样一次提升自我的机会，两天的素质拓展训练，让我受益非浅、感受颇深！通过这次活动，结合这一个多月的工作，我觉得有以下几点体会：

1、团队沟通的重要性。

在“七巧板”和“盲人组正方形”的游戏中，沟通的无效使得大家在整个过程中都处于一种无序的状态，你一言我一语，吵吵闹闹如同菜市场一般。

这种沟通的无效性，使得大家各执己见，甚至相互抱怨，团队不复存在，成为一盘散沙，团队效率大大降低。

在工作中，沟通同样重要。时刻与同部门的同事沟通，大家可以相互学习、共同进步；及时与其他部门同事沟通，大家可以一起相互协作，高效高质的完成一项工程；主动与领导沟通，可以得到及时的指导和建议，快速提高个人能力；最后要与甲方高效沟通，只有明确甲方要求，才能在此基础上做到“项项工程顾客感动”。

2、把产品质量看成生命

“过电网”游戏起源于二战时期，纳粹将犹太人关在仓库中，倘若他们都能穿过真正的电网，他们将获得自由，正是因为关乎同伴和自己的生命，他们共同小心仔细的尝试，有些人因此获得了自由。而我们在游戏中，多次因为着急或者粗心，导致“触网”，并不是我们能力达不到，而是没有把完成游戏的任务看成我们的生命，没能最大限度认真仔细的去完成。

我们的质量理念是“质量=责任心+能力”。我认为，仅仅责任心

还不够，如果我们能把我们设计产品的质量看作我们的生命，并以此为质量理念，就个人而言能在行业中树立良好的口碑，如果所有员工都能把产品的质量看作自己的生命，整个设计院必会做大做强。

3、时间观念

几乎在所有的拓展项目中，对完成任务都有时间限制，而我们在完成任务的过程中很少考虑到时间的限制，往往超时，或者对时间预计不足。在今后的工作中，要树立良好的时间观念，做到设计不拖图、开会不迟到，并且最好要有一定提前量。在完成项目的过程中，对整体时间要有把握，不要前紧后松，更不能前松后紧，合理安排时间，快速、高效地完成任务。

第四篇：春运志愿者感想

我是春运志愿者，我为自己代言 你只看到我的笑容，却没看到我的汗水；你有你的怀疑，我有我的坚持；你否定志愿者的意义，我决定我的信仰；你嘲笑我劳而无获，我可怜你内心冷漠；你可以轻视我的付出，但未来会证明我的价值；梦想，注定是孤独的旅行，路上少不了轻视和质疑，但，那又怎样？哪怕遍体鳞伤，也要坚持信仰。我是春运志愿者，我为自己代言。我想志愿者都要经历这些吧，每一个志愿者都少不了被质疑和误解，但我想每个志愿者都是怀着无私奉献的精神去帮助每一个需要帮助的人。我想每个志愿者也都像我一样，就算再苦再累，但内心也是快乐的，因为我们收获了他们的感谢和赞美！

每一个志愿者都是充满热情的，我们耐心的为旅客答疑解惑，像其他志愿者一样，当我看到一个个拿着繁重物品的旅客，当我看到孕妇和小孩时，我总会上前问道：“你好，需要帮忙么？”我记忆最深刻的是有一个老母亲去重庆儿子家过年，手里提了太多的行李，甚至包括一只整羊，没办法进入火车站，于是我说道：“您要去哪里呢，我可以帮您。”在我帮她送上火车的过程中，她一直笑着对我说：“你们真好，谢谢小伙子，真是现代的活雷锋！”我说：“不用谢，这是我们志愿者该做的。”当她对我露出满意的微笑时，我的心里就充满了动力，即使再冷再累也不怕。

每一个志愿者都少不了被质疑和误解，在活动过程中，并不是每个旅客都会接受我的帮助，有时也会遭到误解，遭到无视甚至白眼。“没

准是要骗我们的钱财呢，我们要小心点”“现在骗子越来越多了，这么小就开始行骗”有时我不禁想到，我们干嘛要遭受别人的白眼，来这遭罪？难道是为了享受这风吹日晒，只是为了呼吸这烟尘废气，不是的，我觉得我并没有白来，当别人对我的服务进行评价，进行称赞的时候，我心中的满足与自豪无疑是我最大的报酬！

做春运志愿者充满了辛苦，做好一项工作并不像想象中那么简单。连续站了几个小时，又饿又累的我几乎撑不下去了，一直不断看着表，想着午饭时间的到来。但看其他志愿者的情况，当我看到他们大包小包的帮旅客们提行李，积极引导他们到正确的入口，我立马放下疲惫，继续帮助旅客。

短暂的志愿者服务已经结束，我收获了很多，我内心也充满了不舍，充满了感激。

这短暂的志愿者服务，让我懂得了团结就是力量。大家都是为了帮助他人，原本是陌生人的我们因为有共同的爱心而相识；这短暂的志愿者服务，让我懂得了真诚地对待每一个人。当旅客向我询问时，我总会细心地解答；这短暂的志愿者服务，让我懂得了奉献的快乐。在帮助旅客时，每个旅客都会对我露出微笑，这就是快乐。这短暂的志愿者服务，让我获得了巨大的财富！我想这一次的志愿者活动一定会在我的脑海里深深印下印记，我获得了友谊，我获得了快乐，我获得了经验。

我内心也充满了不舍，不舍那些一起工作的志愿者，不舍工作站里的城管同志，不舍那陪伴我工作的小红帽和绶带，有太多不舍。

我内心也充满感激，感谢学校给我们创造了这个机会，感谢校领导和各级领导的关怀，感谢工作站一直照顾志愿者的城管人员，感谢一直陪伴在我身边的志愿者们，有太多的感谢，感谢每一个人，感谢！

第五篇：素质拓展活动感想

素质拓展活动感想

——工程技术大学 曹倩

12月24号，上机阶段的第三次实习培训，安排了素质拓展课。在那么紧凑的实习学习中，公司花了一天的时间来开了这么一堂课，意义深远。说明了公司对团队合作精神的重视程度较深，也引起了团队个人对团队合作的关注。

学校的学习是建立在个人基础上的，可是踏上社会后却是在不断的团队合作与自身努力相结合下完成的。一个优秀的团队可以带给公司无限的惊喜，而优秀的个人在公司大环境下所能发挥的力量却是有限的。好比一个好的领导者在缺乏他的团队时，即使拥有了很好的创意，却限于行动上的实施。无法把自己好的想法在现实中很好的展现出效果来。那好比是一滴水珠想在平静的海平面掀起浪花，结果可想而知。

在赫曼德这个年轻的团队中，我看到了团队的精神——那种为了一个目标而齐心协力去奋斗的团队精神。大家给我的感觉都是那么的阳光，富有朝气。那种自信的气质是令我无比向往与追求的，在他们的脸上我可以看到这样一句话：没有什么困难是我们不能解决的。那是一种对伙伴的无比信任啊！我想，这已经不只是一个单纯的公司，更多的是大家实现梦想的家园！一个温暖，温馨的家。

这是我即将加入的优秀团队，我将拥有更多的家人与朋友，在这个舞台上，我不怕摔倒、不怕失败。因为有你们，让我觉得很安心，让我有站起来的勇气。

我热爱自己的团队，热爱我的家人与朋友。希望我能伴随着这个优秀的团队，一路走下去。