第一次挑战自我作文（5篇范例）

第一篇：第一次挑战自我作文

第一次挑战自我作文

在学习、工作或生活中，大家都不可避免地要接触到作文吧，作文要求篇章结构完整，一定要避免无结尾作文的出现。写起作文来就毫无头绪？以下是小编帮大家整理的第一次挑战自我作文，供大家参考借鉴，希望可以帮助到有需要的朋友。

在我们日常生活中，每个人都会经历各种挑战。我也经历过一次难忘的挑战，那次挑战中的一幕幕，到现在都时常在我脑海中浮现。

星期五早晨，我们四年级的全体同学带着激动的心情来到黄岩参加两岸三地素质拓展活动。两个小时的车程显得格外漫长，最后，我们终于来到了目的地。下车后，我们以班为单位排列成方阵，教练进行了简单的介绍之后就开始教我们如何穿安全衣，以及讲解其它的注意事项。

终于到了闯关环节啦！让我印象最为深刻的一个环节是过彩虹桥。彩虹桥是由两根细钢丝组成，钢丝桥下是宽广的湖面。教官给我们系上安全带后我们就开始上桥了，一上去开始感觉很简单，只扶一只手就可以了。但是，等到我到半路的时候，突然双腿抖了起来，看见下面两个木板间隔那么大，而下面却是河。走上去根本没有一个地方可以抓住，只有那个长长的钢丝。怎么办？我还是放弃吧！顿时耳边响起很多同学为我加油打气的声音，我迈开一小步，发现并没有我想象的那么困难，我暗暗给自己打气，于是又迈开一步……再一步……慢慢地走到了终点。到达终点的那一刹那，我激动得一蹦三尺高！我很开心！我挑战了自己，我战胜了自己！

第一次挑战，让我明白了：每个人都会经历过各种挑战，只要你认真克服各种困难，相信是可以成功的。

夏天是多么的炎热，多么的烦人。可我却十分喜欢夏天，因为它给我们带来了无穷的.乐趣。游泳是我的最爱，一直以来都在钱江新城学习游泳。一次我的蛙泳练习已经快两个学期了，老师让我们进行一次蛙泳的五十米来回比赛。

在比赛的前一天，我异常紧张。因为我明白，明天的蛙泳比赛，可都是高手，我在班级里面不算很好，获得前三名的可能姓很小很小。但是我还是想挑战自我。所以这天晚上在床上不断地练习蛙泳姿势，或是回想老师告诉我们游泳的技巧。

第二天，早上我早早地起了床，就让爸爸把我送到钱江新城的游泳馆。我一到那儿便立刻换好泳裤，跳入水中，奋力练习着。时间过的真快，比赛马上开始了。

开始比赛了，第一队的队员出发了，他们一听见教练的命令，立刻向前划去。队员们你追我赶，比赛十分激烈。个子较小的队员，游得比较慢，结果落在别人后面。观看的队员 在泳池边大声对他喊，“加油！加油！”顿时，游泳池里的喊声震耳欲聋、惊天动地。就这样第二队、第三队……

轮到我了，哨声一响，我便跳中，象飞鱼一般冲了出去。一开始，因为我心中充满了恐惧，所以一下子被别人甩在了最后，但是一听见同学们的加油声，我内心的恐惧化为了前进的动力，便一口气，超到了第二名。三十秒过去了，离终点还有五米，四米——我便使出了全力一下子冲到了第一的位置。教练举起大拇指夸奖我：“你赢了，不错！

这一天，我十分难忘，因为我第一次挑战自我成功了。

一天，苏老师带我们去跳长绳。我心想，我从来都没有跳过长绳，一定不会跳，怎么办呢？

我一边走路，一边犯愁，走着走着，我们来到了操场上。苏老师把我们分成了两队，一队是男生，一队是女生。苏老师让每队的队员一个一个。我仔细观察了一下前面的同学是怎么跳的。他们先是紧紧靠着甩绳子的同学，再看准时机，快速跑到长绳的中间，然后跟着长绳甩动的节奏跳起来，最后赶紧跑出去。看了这些侯，我心里稍微放下了一些心来，没有那么害怕了，其实也是蛮简单的嘛！我自己稍微练习了一下，觉得熟练了以后，终于要轮到我上场了。但是，之前的心里预设，都只是纸上谈兵呀，并没有真实行动。过了一会儿，终于轮到我了。我站在甩绳子的同学的旁边，看着这甩来甩去的绳子，我有点儿害怕，绳子会甩到我自己。一秒，两秒，三秒，四秒……时间一晃就过去了，如同白驹过隙一般，后面的同学一个劲儿地催我快点儿。于是，我鼓足勇气，壮着胆子，看准时机，跑上去，轻轻一跃，再赶忙跑出来。哈！我竟然成功了！我高兴极了，好比自己吃蜂蜜一般。

那一次的跳长绳活动，让我明白了，只要敢于尝试，细心观察，一定会取得成功！

第二篇：作文挑战自我

给孔子的一封信

尊敬的孔圣人：

您好，我是二十一世纪的一名中学生，与您时间上隔着两千五百年的距离，空间上却又生活在您所生活的热土。您在后人的心里是神圣的大教育家、大思想家、大文学家。可我知道您一定是一位和蔼可亲的老人，您虽离我们时光远去，可您的思想永远留在了我们的心中。您的思想主张没有因为时间消逝而褪色，您曾洒下的‘仁爱’的种子依旧在我们心中蓬勃生长。包含您思想的【论语】一书，如一盏指路明灯，能让我们在黑暗中找到正确的方向；如一杯香浓的咖啡，让我们理解细细品味人生百态、去伪存真的香甜；如一支支锋利的剑，让我们懂得‘良药苦口利于病’的道理。您的思想主张启迪着我们，熏陶着我们......孔圣人，您知道吗。我生活的时代，是一个充满竞争的时代，所以只有努力读书，才能为自己的未来铺上红地毯。而我读书却是‘三天打鱼，两天晒网’，所以成绩也是一塌糊涂，看着同学个个都‘节节高升’，而我却一落千丈，心中也撕打翻了五味瓶；直到【论语】，走进我的生活，孔圣人您的淳淳教导使我如沐春风，您的‘默而识之，学而不厌‘让我深深懂得学无止境的道理，’温故而知新‘让我感受到读书的乐趣，激发我学习的动力。当我控制不住自己时，您的‘任重而道远，不亦远乎’让我自觉的整理好思绪，一头扎进书海。即使我不知怎样学时，您的‘学而不思则罔，思而不学则殆’，如当头棒喝，让我自觉制订了科学的学习办法......您的每一言一行都深深的影响想着我，启迪着我所追求的。

其实，圣人，您交给我的何止这些呢。‘三人行，必有我师焉’，让我学会了选择朋友；‘不耻下问；让我攻克了更多的难题，更上一层楼......孔圣人，您的闪光思想照亮了您的子孙后代的茫茫路途，直引着他们的衣食住行，您的一言一语都是我们人生的课堂。此致

敬礼！

第三篇：挑战自我

挑战自我成功的背后

课例研修，有累也有乐

努力激发学生学习生物的兴趣

参加“裕华区中考实验研讨会”有感

形式各样 努力激发学生学习生物的兴趣

《神经活动的基础——反射》第三轮课例研修反思 移栽植物有感

听任素辉老师讲课有感

听李莉老师讲课有感

我知道怎样上试卷讲评课了

27中生物影子学员参加标本教研活动

观生物自制教具大赛有感

知之为知之，不知百度知

“你想的未必是你所想的”

小组合作学习之我见

课例研修并不难

依法管理学生

保护生态环境

最痛莫过“破茧”时

赵 桂梅老师，你就是我的榜样！拔河比赛有感

“超越自我”不只是口号

参观生物科学院有感

努力，争取做一个好的生物老师

多给孩子一些读书时间

当老师，我没有选错！

超越自我——“破冰”感言

课例研修，有累也有乐

发布时间：2014/5/26 8:29:1

2生物青龙县肖营子初中周子龙

经过一个月的努力，课例研修终于结束了。在课例研修的过程中，有苦，有累，更有收获。

在这一个月中，我们共做三轮课例研修。在每次讲课之前，我们家庭的成员都要集体备课，共同理出讲课的思路，有的时候为了一个环节的设置会争得面红耳赤。在每一轮讲课完成后，家庭成员就要评价、反思，总结讲课时的得失，以便下一次讲得更好。同时还得整理好资料，整理课堂实录、每一位家庭成员的评价等等。到现在为止，我们已经整理过三轮了，可以说是相当的累。主讲老师赵桂梅老师在课例大赛之后就说：“终于讲完了，可累死我了。但是

得了一等奖，我很高兴。”是啊，课例研修虽然累，但是也有收获，而且收获多多。

第一个收获，就是知道了怎样进行课例研修。在以前我虽然听过课例研修这个词，但是却不知道怎样进行课例研修。经过李秋石老师的讲解，我知道了课例研修是怎样进行的。我自己也总结了一下课例研修的过程：首先是确定课例研修的主题。这个主题要与我们教学密切相关，一般是为了解决在教学中存在的某一个问题。主题确定后，就要找相关的文献资料，以确定如何进行研修。这些都完成后，就要找一个适当的课题进行讲课。通过讲课——反思——改进——第二轮讲课——第二轮反思、改进——第三轮讲课，也就是“三课两反思”这样的一个过程，对课例进行反复的打磨，从中摸索也一套经验，来解决教学中存在的问题。这就是我对如何进行课例研修的理解。

第二个收获就是，我理解了合作的重要性。课例研修是一个团队的事情，不是某一个人就能完成的。比如说备课，就要集合众人的智慧。另外，在课例研修中，也要有明确的分工：有的人要当靶子老师，剩下的其他成员要进行观察、录像，在讲完课后，有的要整理课堂实录，有的要整理评价实录、有的要写反思等等，这些只有分工合作才能完成。

课例研修是很累的，但是收获却是大于付出，所以，课例研修也是快乐的。

第四篇：挑战自我

挑战自我，突破心理障碍：你体验过空中单杠？每一位学员都要独立爬上9米 高的高台，并在直径仅为25公分的圆盘上站立，然后从圆盘 上奋力越出，去抓住横在空中的单杠。从这个活动中可以:

1、不断突破心理保护层，是成功的关键；

2、建立自信心，克服心理障碍，增强自我控制能力；

3、果断的行动，是迈向成功的关键；

4、机遇与成功的关系；

5、通过相互鼓励和保护，体验队员之间相互信任相互负责的团队精神，内蒙古向心力体验式培训随时欢迎大家前来参与和我们一起学习和成长，一起去体验生活乐趣，感悟人生智慧

第五篇：高中挑战自我作文

高中挑战自我作文1

十六岁是花季，而我却对自己失望了。

在体育课上，我只有出丑的份。跑步时，老师说我真“斯文”，像企鹅一样，一摆一摆的。老师让我们跳台阶时，我上下很不灵活，两腿张得很开，简直像一只大鸭子。同学们说我的样子真“可爱”！面对同学们的讥笑，我也只能傻傻地陪笑。为此，我真想逃避体育课，更希望逃避那种讥讽的语言。因为在体育方面，我总是那个最丑的`第一，丢尽了脸。

在劳动方面，我更不用说。记得有一次，我与父母一起去田里干活。在烈日下，我拔草不到半个小时，便不想干了。父母说我是“千金”的命，干不了一点活。此时，我也只能眼睁睁地望着辛勤劳动的父母，自己待在一边，只能咒骂自己无能，永远也体会不了劳动的快乐。

在学习上，虽然不是那个最丑的第一，但也不是老师所期望的“尖子”。这样的成绩只能用父母的话来形容——高不成旱田，低不成水田。即使有时候，成绩有点显眼，但那也只是昙花一现，而且这“一现”居然能让我一下子变得轻飘飘，芝麻大的一点成绩也能让我骄傲。唉！我真不知用什么词来形容自己才恰当。也许我太失败了，翻遍所有的书本也找不出一个词来形容失败的我。曾经多少次，我想改，然而江山易改，本性难移。此时，我只能充当一只不起眼的小麻雀，羡慕在空中自由飞翔的大雁。本来拟定了上千种打算，但是……唉！我是一个地地道道的“空想家”。在困难面前，我一次又一次地摔倒，一次比一次摔得更惨。

难道我真是这样的人吗？那我甘心做这种人吗？不，我不甘心。这种人活在世上有什么意义？“天生我材必有用”，我要改变自己，我要奋斗，我不要做“空想家”，我要向自己挑战。在困难面前，我决不会再退缩，更不会放弃，我要大声对世界说：“我不是懦夫。”

高中挑战自我作文2

你们说,什么事最难？考试“做作业：长跑？不不,都不是、我觉得,战胜自我最难;因为战胜自我的过程”就是同自己最软弱而又最顽固的一面作斗争”有时要战胜自我;还真不容易呢！但要想取得成功：就非得战胜自我/才能取得进步。我就从我的亲身经验中”悟出了这一点。从小/我就胆小，从来不敢参加任何类型的比赛活动：看到别人神采奕奕的站在领奖台上。我却只有恭喜的.份、难道我就这样下去吗？不！！性格倔强的我;再也不愿沉默了?这次暑假“《今天谁会赢》要举办暑假学生特别专场、我决心把握这次机会”那天天气很热’我只身一人去东方电视台报名?东方路很长：我一直走啊/走,走到脚麻;却没有放弃,因为这是我挑战自我所要做的第一步。

当我迈进东方电视台的大门时“我笑了：那是一种发自内心的一种喜悦。我感到了自己身上的巨大潜力'但困难又接踵而来'报了名还得面试?这是我人生中第一次面临这样的事：我捏着手中的报名单”迟迟不敢上去”最终我还是从容的走上去“接受面试老师的询问”说实话/我回答的不好、还有点羞涩：但我仍然为自己高兴：我自己鼓掌?

我战胜了自己"战胜了胆小的性格’我想'我将会把这件事深藏在心底，每当我意志薄弱时“每当我向困难低头时,我便会用这件事鼓励自己‘当我再次战胜自己的又一弱点时;我会发现/自己又向前跨了一步！

高中挑战自我作文3

人生路上充满着挑战。我们也常说：“登峰造极，挑战极限”。其实，站在峰顶的不是别人，而是自己，要挑战，首先就得挑战自己。

每个人都有着心理上的依靠性和自尊。遇到了一件事，就说：“这么难，先让别人做吧。”或说“这点小事哪值得这么强调，错了也没关系。”这种依靠和自尊便成了防碍我们进步的绊足石，让我们在原地转圈。

所以要想取得长足的进步，首先就要向自己发起挑战。

在现实生活中，挑战是无处不在的，敢不敢迈开第一步是挑战，要不要改变不适当的行为习惯是挑战，愿不愿承担应负的责任是挑战，能不能承认错误同样是挑战。

在这形形色色的挑战面前，我们所需要的，概括来说就是勇气，毅力和方法。

能力，就是挑战自己的首要工具，也是最基本的，当你面对自己的种种缺点，你首先就是要有勇气去正视它们；当你遭到了失败的时候，你首先就得有勇气去面对它/们。这正如你和一个强敌作战，倘若你还没和他交手，心里可怕跑掉或躲开一样，后面的作战也就无从谈起。

毅力，这是挑战自己最重要的工具，人们常常因为经受不起一次又一次的打击半途而废了。其实这既有主观因素也有客观原因，主观因素便是自己心态不坚，客观原因是事物的多面性和情况的'多变性常常使你猝不及防而导致失败。但实际上只要我们有着坚强的毅力，那些客观的原因也可以忽略不计，在这方面许多科学家和文学家便是我们青少年学习的榜样。

方法，这是挑战自己的较关键的工具，有一个良好的方法，往往可以使你少走许多弯路，但这也往往被人们所忽视，而导致不必要的麻烦或失败，所以当你决定迈开第一步时，你打算怎样迈出这一步；当你决定改变不好的习惯时你计划怎样改……这都是你事先就必须考虑的。

总而言之，勇气+毅力+方法就是挑战自己的工具，是打开成功之门的钥匙！

高中挑战自我作文4

“不要小瞧自己，因为人有无限可能。”这是我老师送给我的静思语，我也是这样认为的，学习就是锻炼自己的过程，越多不可能，就要更加努力去完成，就像今天，我又一次突破了自我。

每一次周五，班里都会有一次中队活动，这周的中队活动是：朗诵自编的中秋节小诗。我有点不够自信，很怕在人们的目光注视下展示自己，像上台表演节目、参加竞选等等，每当这种时侯，我就担心万一没表现好被人笑话怎么办？因此错过了很多展示自我的机会。所以那天上午知道中队活动主题的时候，我就特别害怕下午的到来。

中午回家，我支支吾吾地跟妈妈说了这件事，妈妈说：“你必须得去，你要勇于挑战自我，即使表现得不好也没关系，但必须要有踏出第一步的勇气！”听完之后我心想：“完蛋了，那么多人看着我一个人，怎么办……。”

在忐忑不安的心情中，我迎来了下午的中队活动课。老师开始按学号一个一个地叫同学上去朗诵。我在座位上一动不敢动地坐着，就好像这样的'话，老师就能跳过我叫别的同学了。但是，该来的总会来，当老师叫到我的学号时，我的心里就像装了一只兔子一样，“砰砰砰”地跳个不停。我先深深吸了一口气，慢慢地站起来，在同学们的注视下，迈着沉重的步伐走上讲台。站在讲台上，我都不敢看同学，只敢将目光盯着教室后方的黑板，我把手放在身后紧紧地握着拳头给自己打气，慢慢地背诵出已经在心里背诵过很多次的诗歌。终于，漫长的一分钟过去了，朗诵完自编的诗歌，我长长地吁了一口气，如释重负地走回了自己的座位。

当我坐在座位上，听着别的同学的朗诵，再回想自己的表现，我觉得上台展示自己并不是一件困难的事情。面对以前没有做过的事情，感到紧张和害怕是很正常的，但是我们必须勇于挑战自我，勇于尝试，并做好充分的准备，那你就会发现，这件事情并没有想象中那么困难，是有可能做到的。