快乐运动的作文300字[优秀范文5篇]

第一篇：快乐运动的作文300字

精选快乐运动的作文300字三篇

在日常学习、工作抑或是生活中，大家都不可避免地会接触到作文吧，作文是人们把记忆中所存储的有关知识、经验和思想用书面形式表达出来的记叙方式。你知道作文怎样才能写的好吗？以下是小编整理的快乐运动的作文300字3篇，仅供参考，希望能够帮助到大家。

今天，我校举行了一个校运动会，我们高兴地手舞足蹈。

比赛开始了，随着体育老师的一声令下，激烈的比赛开始了。穿着各色衣裙的衣服的运动员们，咬紧牙关，一个劲的往前冲。啊！我们班比赛竟然是第二名，当时，别提我心里多开心了！

最激烈的是男子800米长跑，我们班有两个运动员，一个是老连，一个是老边。比赛开始了。哇！我们班前三圈都是第一名，可不知怎么回事，到了最后一圈，渐渐的落到了第三名，到底是谁会的第一名呢？让我们拭目以待。来到了最后的冲刺，呀，我们班竟然转败为胜了，得了第一名，我真的好开心啊！

时间过得可真快啊，一眨眼的功夫，比赛就结束了，这就是我校的运动会，怎样，激烈吧！？真希望下一次校运动会赶快到呀！

十月二十八日星期六是大安小学的运动会，早上一来到学校我就看到一个个风车在那边转呀！转呀！风一停他就不转了。一到教室就听到同学们在那边七嘴八舌的讨论，大家都很期待运动会的开始。

运动会终于正式开始了，我们第一个节目是进场，我们兴高采烈的在小操场等待，时间像水一样的快速，很快很快的就轮到我们，我们脸上戴着帅气十足的眼罩，手上拿着五颜六色的指挥棒，真是美丽动人。

时间一分一秒的过去，很快很快的就到了团体进赛，我们团体进赛的名称叫“魔法魅地奇”大家都用像飞机一样快速的脚往前冲，最后的名次很不理想，是第三名，老师和我们都很失望。

接下来的.节目是个人赛跑，大家都用全力在跑，我心里想他们冲的那么快，我也要冲快一点，最后终于被我夺下第一名，我就兴高采烈的跟爸爸妈妈说：“我拿下第一名了。”爸爸妈妈也很为我感到高兴。

很快很快的就到了下午，下午的节目是接力，我是第七棒，终于轮到我跑接力了，我用我飞毛腿的速度来跑接力，终于我们接力第一名了，真是好玩的接力啊！最后总锦标得第一了，今年的运动会办的好玩又有趣，真是快乐的一天。

一年一届的运动会将在今天举行。早晨起床吃过早饭，我迫不及待拿好好吃的和凳子奔向学校操场。

开幕式完后，校长公布运动会比赛正式开始。我参加了30米和50米比赛，分在黄申宇一组。随着发令员一声枪响，我们像离弦的箭一样飞快地跑出去。我咬紧牙关，拼命地跑着，耳朵边响着加油声。但是，跑到终点没有得到好名次。我垂头丧气地回到了班级的座位上，看到别的运动员拿到奖品我很失望，老师看我不高兴就说：“得不到第一没关系，重在参与。”我听后说：“以后我要多锻炼，下次运动会跑出好成绩。我的比赛项目完后，我看别的运动员去比赛，那些项目的比赛好精彩，如跳高、跳远、投准。”

一转眼一天的比赛结束了，闭幕结束后，我们各自回家了。

第二篇：韵律操 《快乐小猪》动作详解

韵律舞蹈 《快乐小猪》动作详解

1.双手握拳，胸前平屈转圈。

2.斜下举左手和右手，胸前十字交叉。

3.以肘关节转的小立圆。向内上外下，双并步，脚跟点地。4.双手叉腰，脚跟点地，并脚跳俩个，同时击掌。5.脚跟点地，并脚跳俩个 6.双手叉腰，击掌两次 7.握拳轮转，击掌两次 8.抡立圆成托盘，击掌俩次 9.双手开掌成喵状，击掌两次

10.双手立屈，由下向上，击掌两次。11.两手侧向上托起，击掌两次。12.两手打响指

13.单手依次向前伸翻腕抖动。

第三篇：快乐崇拜广场舞分解动作

第一个四八拍：左右手摇摆 第二个四八拍：抱球 第三个四八拍：跑步转圈 第四个四八拍：点肩拍手

第五个四八拍：咕噜咕噜锤；打开拍手 第六个四八拍：变队形，千手观音 第七个四八拍：跑步转圈 第八个四八拍：点肩拍手

中间两个八拍：翻手腕，点脚转圈

第九个四八拍：左右手摇摆 第十个四八拍：抱球 第十一个四八拍：点肩拍手 第十二四八拍：左右手摇摆

结束动作：耶耶耶耶~真棒！

第四篇：优秀班组-汽运

优秀班组——货运车间汽运小组

班组是企业的细胞，是企业安全生产的前沿阵地。班组的工作能力直接关系着企业的生存与发展。我们工厂储运部货运车间汽运小组成员共计四名，一直以诚信、创新、卓越的优质服务，以及安全工作，把关成本的坚定理念，为益海的发展奉献青春。

2011年全年销售业绩突出，汽运发运量“步步惊心”，截止到11月份，汽运发运量完成：面粉153712吨，面粉副产品14307吨，花生粕18696吨，小包装油20918吨，今年刚刚新启动的挂面项目也完成发运4970吨。

随着工厂生产多元化的发展，发运的及时与否直接关系到工厂与客户之间的供求关系，提高发运率是我们提在日程上的重点关注，并且也不枉一直的努力，完成情况可观。

工厂内部部门、客户、集团业务、外部承运商、司机等等，都是我们每天工作的接处对象，致使沟通就成为我们工作中的一个重要环节，沟通不畅，就相当于人体的血管阻塞，其后果可想而知。

销售和贸易同事的沟通顺畅，我们可以提前探寻和预见计划，掌握计划规律，为提高发运及时率做足充分准备；客户的合理沟通，不定时回访服务，一定程度上拉近了供求关系的距离，客诉明显降低；物流供应商以及司机方面的沟通了解，让我们能够更加及时的掌握市场运输行情，为公司的的发运提供着不可或缺的物流信息；集团业务之间，数据报表传送及时，发运合作顺利，致使集团对我厂的物流评分达到优秀，并给予一定好评。

成本的控制是任何企业都特别关注的重点，降低成本始终是不可改变的定理，而汽运小组更是深知成本意识的重要性，一直以降低运输成本为己任，寻找合理完善的操作模式。

伴随着工厂的发展，运输操作模式的优化必须提上日程，我们一直将我厂的运输区域公开诚招合作伙伴，而今年又进行了招标，划线定价，凸显我们大公司的合理化、正规化。针对部分客户我们还实施固线控车的模式，培养承运商跟我们一起成长。

2011年过去了，而过去的一年是值得深思的一年，我们也同样看到了我们工作上还是有些不完善，仍然需要努力。增强自我认知意识，完善自身修养；虚心看待处理业务、客户的意见，认真听取公司领导教诲，改正我们工作中的不足之处，优化操作。我们班组会用更高的标准要求自己，力求在明年的工作中取得更好的成绩来答谢各级领导对汽运小组的支持和肯定。

时间的历练让我们在青春的年纪就已经深知人生的意义，把握现在，拼搏进取，创造未来，我们将会不遗余力的在自己的岗位中作出成绩，力求更好！

2011-12-20

第五篇：运营部工作计划优秀

为提高农商银行全行会计核算质量，切实有效地发挥运营部各项职能作用，依据部门职责，特制定如下重点工作。

一、制度建设

（1）绘制重要岗位工作流程图和特殊业务操作手册

1月末之前由会计督导员针对重要岗位（会计主管、授权人员、事后勾挑）的日常工作职责和管理半径绘制出每日业务操作流程图，并配以文字说明，图文并茂清晰明了地反映各重要岗位日常工作流程，关键在于突出各环节应归避的风险点和采取的防控措施。

对特殊业务、账户业务和新兴业务等易出现差错的业务种类制定相应的操作手册，此项工作分解到各会计督导，采取系统截图与操作流程相结合的形式，更为直观便于理解，在培训时进行专项指导，做为柜员日常操作的参照依据，以减少发生操作差错的次数和频率。

（2）梳理流程银行制度风险点

1月末之前依据现行业务操作流程和风险管控点对流程银行的11项制度（运营基本制度、金库管理办法、会计档案管理办法及上门收款操作规程等）进行修改和完善，主要以增加各风险点的人为二次管控步骤为主，修改与现阶段业务不匹配的流程和节点。

（3）完善负分制考核细则

3月末之前由各会计督导继续完善运营条线负面积分考核细则，以上检查中发现的问题为切入点，对现有的负面积分考核细则进行折分或归并，使存在的问题与负面积分考核细则相匹配，做到突出重点问题，力争使负面积分真正能起到正向激励的作用。

二、员工培训

全年计划举办专项培训7次，为检测培训效果，专项培训结束后均进行闭卷考试，不合格者一律补考，直至合格为止。会计督导在检查时针对各营业机构存在的个性与共性问题，直接进行现场辅导。

1月下旬对会计督导和会计主管进行专项培训，聘请胡监事并由运营部相关人员配合，培训内容为会计督导工作技巧和会计主管业务操作流程，通过培训强化会计督导和会计主管的履职能力，提升业务操作各环节风险点的识别水平。

2月上旬进行远程授权业务培训，以远程业务柜面操作为培训内容，使柜员掌握柜面远程集中授权的操作步骤，为试行远程集中授权业务做好基础工作。

4月上旬分别对柜员、库管员、勾挑员、远程授权人员按批次进行专项培训，培训内容以检查中履查履犯的问题为主，结合各岗位业务操作规范和相关管理办法，以提升各层面员工对风险点的识别与控制能力。

三、条线例会

全年计划召开条线例会4次，分别于3月初、7月初、10月初和12月初，由总行及各县联社主管领导、运营部长及会计督导员参加，主要对前期工作进行归纳和总结，指出存在的不足，布置下步工作（包括对变更制度的讲解），对重点工作进行推进，对工作中存在的困难进行集中反馈。

4、人员梯队建设

农商行各机构实行培养业务骨干制度，要求2月末之前由各机构对所属一线柜员进行筛选，把德才兼备的资深柜员指定为业务骨干，并经运营部审查同意，协助会计主管做好会议精神的传达、贯彻落实，并指导、监督其它柜员在业务操作层面遇到的疑难和执行情况。实行梯队建设不仅储备业务人才，更是做为会计主管的替补，确保在人员变动时机构各项会计结算工作连续有序。

五、督导与检查

全年计划进行专项自查2次，县间交叉检查2次，问题整改“回头看”3次，突击性检查10次，并坚持检查有通报，通报附处罚的原则。

2月下旬至3月下旬，进行第一次县间交叉检查，检查人员由农商行及各县联社内审和会计督导共同组成，检查以授权管理、现金和重空管理、重要物品管理、印章管理、柜员卡及权限管理、岗位制约和柜面特殊业务操作为主要内容。

4月末至6月上旬，由农商行会计督导进行第一次行内自查，并对第一次县间交叉检查中存在的问题进行整改“回头看”，行内自查以帐户管理、核算管理（存贷款业务柜面操作、支付业务及汇划往来、同城交换和代理业务）、核算中心内部业务操作为主要内容。

7月中旬至8月中旬，进行第二次县间交叉检查，检查人员由农商行及各县联社内审和会计督导共同组成，检查内容以金库管理、岗位交接、对帐管理、档案管理、监督管理为主要内容。

9月初到9月下旬，由农商行会计督导对行内第一次自查中存在的问题进行整改“回头看”，并对重点问题进行整改推进。

10月中旬至12月初，组织农商行会计督导进行第二次行内自查，自查内容以会计主管履职情况、包含县级联社和各直属支行在内的条线经营目标考核为主要内容，同时对第二次县间交叉检查中存在的问题整改进行“回头看”。

采取不同的检查方式，分别在春节、五一或十一长假期间，对营业机构进行突击性专项抽查，以现金、重要物品管理、人员到岗情况、交接等为主要内容。

六、经验交流

计划于8月中旬在农商行及各县联社间选取会计核算质量较高的机构做为经验推广单位，采取“现场观摩”或召开“现场会”的方式，将好的经验和做法全辖推广，能够快速地缩短机构间会计核算质量存在的差异。

七、中心建设

（一）核算管理中心

1、小面额残损币回收与上缴工作

自3月初至9月末，按照人行指令性回收计划，将回收任务层层分解给每个支行和每名员工，采取定期考核的形式，周周通报并落实推进责任人，同时将小面额残损币回收任务纳入等级行考核项目，用来确保指令性计划按时完成。

2、人民币冠字号查询与追踪

计划在3月末前，按照人行和省联社要求，做好ATM和柜台取款冠字号检索与查询的上线测试和正式运行工作。对各机构柜员进行操作培训，中心库对离行式ATM加钞时一律使用具有存储信息功能的清分机，各机构柜台付现，必须使用A类专用点钞机清点，并及时将冠字号信息导入人民币信息查询系统中，以实现资源共享。

（2）远程授权中心

1、准备工作

按省联社远程授权业务整体推进要求，计划在3月末前完成远程授权业务的各项前期准备工作，包括各机构高拍仪及终端的调试与更换、授权中心人员配备、授权内控制度建设及岗位制约等。在岗位制约方面，做到授权员（中台）与复核员（后台）完全分离，实现中、后台相互制约。

2、试点运行

在试行远程授权业务时，考虑到系统的兼容性，为确保远程授权业务平稳推进，在上收过程中采取按窗口、按机构逐步上收的形式，先对农商行各分理处进行试点，对各分理处指定窗口实行远程授权，后对农商行所有分理处、支行部分窗口及所有支行实行远程授权，具体上收时间以省联社推进通知为准。

（3）事后监督中心

根据省联社要求，计划3月末前组织会计督导员以其它国有专业银行成型的事后监督管理体系为参照，拟定适合我行的事后监督系统业务需求书，明确业务种类、监督方式、数据检索依据、回传时间、核对要素项目、介质保管等内容，为省联社在我市实行事后监督试点做好基础数据的准备工作。

八、员工素质提升

（一）定期组织考试

为快速提升条线人员业务知识水平，对前台柜员和会计主管均按季进行业务考试。前期由运营部制定并下发考试题库，内容涵盖柜面各项业务操作风险点、条线新规等应知应会的常识，每季更新一次。每季度下旬对条线人员分批次进行闭卷考试，不同批次的考试试题内容也不同，以确保考试的严肃性，考试结果全辖通报，对于不及格的人员一律待岗学习补考，直到考试合格为止。

（二）技能比赛

强化一线柜员技能训练，各机构会计主管做为柜员技能训练的主要责任人，进行日常技能辅导。会计督导每季对各支行柜员进行技能考核，不合格者进行补考，考核成绩做为等级行评定的一部分，让各机构重视柜员技能训练，也能够提升我们的工作效率，同时运营部计划于7至8月份期间举办农商行第二届业务技能比赛，内容涵盖点钞、数字录入、计算器、电脑门柜等业务为主，目的是在一线柜员间形成良好的向上学习氛围。