第一篇：红领巾广播稿-关爱生命 防灾减灾
红领巾广播稿-关爱生命 防灾减灾
在学校广播站锻炼的学生，广播前都会预先准备好广播稿，好的广播稿会带来更好的节目效果，那么应当如何写广播稿呢？以下是小编为大家收集的红领巾广播稿-关爱生命 防灾减灾，欢迎阅读与收藏。
甲：采撷一缕阳光，编织七彩的花环。
乙：留住一丝清风，播撒明天的希望。
合：同学们，早上好！红领巾广播又和你准时相约了。
甲：我是二（2）中队的张静羽。
乙：我是二（2）中队的王雨轩。
丙：我是二（2）中队的彭磊。
合：本期红领巾广播的主题是“关爱生命 防灾减灾”。
甲：20xx年5月12日，下午2点28分，我国四川省汶川发生了8级特大地震。强大的'地震震动全川，摇撼全国。顷刻间，昔日秀美的家园变成了废墟，曾经鲜活的生命骤然消失。
乙：地震到来之时，正是学校上课的时间，有近几十所中小学校在强大的地震中瞬间倒塌、摧毁，许多学生和老师失去了生命。
丙：山悲水泣天垂泪，星黯云浓地含愁。全国人民举国悼念，国旗第一次为百姓而垂降，汽笛第一次为故去的生灵而哀鸣。
甲：经国务院批准，每年5月12日为全国“防灾减灾日”。5月6日至13日为“防灾减灾日”宣传周。天灾是无情的，但我们了解了相关知识，就能减少损失。
乙：地震时如被埋在废墟下，周围又是一片漆黑，只有极小的空间，你一定不要惊慌，要千方百计保护自己，积极采取措施，为自己生存而努力。
丙：地震后，往往还有多次余震发生，处境可能继续恶化。为了免遭新的伤害，应做到：
甲：应设法将手脚挣脱出来，捂住口鼻，防止烟尘窒息，等待求援。
乙：不可大声呼救，用石块或铁具等敲击物体来外界联系，保存体力。
丙：想方设法支撑可能坠落的重物，无力自救脱险时，应尽量减少体力消耗，延长生命，等待救援。
甲：再过一段时间就马上进入夏季了，雷雨天气会比较多，下面我们讲讲预防雷击的措施：
乙：在雷雨天，人应尽量留在室内，关闭门窗，防止球形闪电穿堂入室。
丙：尽量不要靠近门窗、炉子等物品的金属部位，也不要赤脚站地上，脚下最好垫有不导电的物品或坐在木椅子上等。
甲：不要在河里游泳或划船，以防雷电通过水介击中人体。
乙：在野外遇雷雨时，尽快找一低洼或沟渠蹲下，不要在孤立的大树、高塔、电线杆下避雨。
丙：一旦有人遭到雷击，应及时抢救，作人工呼吸和体外心脏按摩等，同时送医院。
甲：生命是最宝贵的，我们祈求每一个人都能平安幸福，但天有不测风云，当我们遇到自然灾害的时候，凭着所学的防灾知识，凭着勇敢和坚强，我们一定能战胜一切艰难险阻。
乙：生命是美好的，让我们一起关爱生命，防灾减灾，为自己创造一个安全舒适的生活环境。
丙：亲爱的同学们，本期的广播到此结束，让我们在歌声中期待下周四再见吧！
第二篇：防灾减灾日红领巾广播稿
防灾减灾日红领巾广播稿
a：敬爱的老师，b：亲爱的同学们：
合： 早上好!
a：今天是5月12日，星期四。很高兴，我们又和您见面了。我是主持人(成颖)
b：我是主持人(连敏)。今天，对于所有中国人来说是个难忘的日子，注定将永远铭记在我们心中。
a：2008年的5月12日，下午2点28分，在我国四川省XX县发生了8级特大地震灾害。强大的地震波震动全川，摇撼全国。顷刻间，昔日秀美的家园变成了废墟，曾经鲜活的生命骤然消失。
b：地震到来之时，正是学校上课的时间，有近几十所中小学校在强大的地震中瞬间倒塌、摧毁，许多学生和老师失去了生命。
a：山悲水泣天垂泪，星黯云浓地含愁。全国人民举国悼念，国旗第一次为百姓而垂降，汽笛第一次为故去的生灵而哀鸣。
b：2009年3月2日，国家减灾委、民政部发布消息，经国务院批准，自2009年起，每年5月12日为全国防灾减灾日。5月6日至13日为防灾减灾日宣传周。
a：首先，利用广播时间，再次对大家作一些警醒和提示：
1.如果正在上课，地震来了，同学们一定在要在老师的指挥下，迅速抱头，闭眼，赶快躲在自己的课桌下面。
b：2.第一次震感过后，大概也就是在几十秒钟，还是在老师的指挥下迅速、有序的，抱头，撤离教室，在楼道里不要惊慌，又要喊叫，不要拥挤，避免踩伤，摔伤，冲出教学楼，冲向操场。
a：3.如果正在操场上体育课，可原地不动，蹲下或趴下，双手护着头部，注意避开高大建筑物和高压线。
b：4.应该强调的是千万不要跳楼!避震时要保护好头部、颈部、眼睛、口、鼻等身体重要部位。有可能时，可用身边的物品，如书包、被褥等顶在头上;可用湿毛巾捂住口鼻，防止灰土、毒气等侵入口鼻。
a：虽然我们现在无法避免地震的发生，但我们可通过掌握预防和减少地震灾害的知识本领使损失降至最低。
b：同学们，在汶川地震一周年到来之际，让我们再次带着一颗虔诚的心——铭记历史，缅怀同胞吧!
a：虽然岁月已经变迁,尽管历史成为过去,但是那一刻,必将永远的留在中华儿女的心中!那痛彻心扉,那血流成河,那一片废墟都将会象烙印一样,永远留在了你我的记忆中!
b：一年的时光轮回,带走了昨日的伤痕,却带不走我们深深的缅怀!365个日夜的变换,改变了城市的容颜,却改变不了我们对亲人无私的思念!一幕幕感人肺腑的画面至今让我们心绪难平，感动万分。
a：难忘那段哀痛的日子,全国人民心手相连，共度灾难。一个个身影让我们肃然起敬，一份份感动让我们记忆犹新。
b：我们的军队在危急时刻，排除万难冲到了最前线，空降兵穿过云层落在地震中心，义无反顾地实施紧张的救援任务。一个个鲜活的生命因他们的到来而坚强起来。奇迹不断的创造着，无数的幸存者被解放军官兵、武警官兵、消防官兵解救出来。他们用生命和鲜血书写着中国的骄傲。
a：在第一时间里，为抢救灾民的生命，医护人员不分昼夜、无私奉献着，白衣天使用坚强和忙碌演绎着国际护士节的精彩篇章。
b：志愿者从四面八方赶赴灾区，一个人的能力虽然有限，可所有人的力量加起来，就能够凝集成最美的光环。义务献血的人们排起长长的队伍，我们每个人都用自己的方式和心情为灾区奉献着自己的爱心。一批批捐赠物资源源不断的送往四川的灾区。
a：党和国家领导人与人民同呼吸，共患难，他们穿行在灾区，决策在前线，英明指挥，鼓舞斗志，领导全党全军全体中华儿女万众一心、众志成城、迎难而上、不屈不挠。
b：那些忘我救援的人们，激励着经历灾难的人。他们用生命挽救生命，用顽强回报顽强，用泪水抚慰泪水，用爱心书写爱心;大灾有大爱的呐喊激荡着每个人的心胸。13亿中国人顷刻间汇聚起巨大的爱的暖流，给受灾的亲人们以莫大的慰籍。
a：全国各族人民在这一刻，为战胜巨大的灾难而握紧拳头，凝聚力量。一方有难，八方支援。在应对这场突如其来的自然灾害中，我们悲痛着、牵挂着、同时我们又感动着、振奋着、自豪着。
b：历经了悲痛、镇定、坚强、抗争之后，一种伟大的抗震救灾精神，让中华民族更加团结、更加奋进、更加成熟。精神的力量让我们一次次的动容，一次次得到洗礼。让我们铭记那些在危难时刻挺身而出的平凡英雄，铭记那些共和国的忠诚卫士，白衣天使，铭记所有为抗震救灾奉献自己力量的人们!
a：是啊，在灾难面前，我们应该学会感恩，感恩灾难让我们变得更加的坚强和团结。感恩于全国人民万众一心抗击震灾;感恩于祖国如此强大，让我们在灾难面前有一个强大的支柱;感恩于我们还能活在这个世界上。只要能活着，还有什么痛苦挫折不能承受。
b：在大灾大难面前尚且需要感恩，就是日常生活、学习中，对所遇之人给予的点滴关心与帮助，都值得我们用心去铭记。铭记那无私的人性之美和不图回报的惠助之恩。只有用纯真的心灵去感动、去铭刻，才能真正对得起给你恩惠的人。
a：今天，我们学习、生活在钟秀小学校——这样一个充满爱与关怀的大家庭里，更要时刻怀着一颗感恩的心来对待学习，对待老师，对待同学。我们感恩，不需要太多的理由，只因为我们经历了灾难倍感生命的可贵;只因为我们同在一片蓝天下，我们同呼吸、共患难，我们是朋友，更是血脉相连的同胞。
b：让我们怀着感恩的心面对世界吧!让我们怀着感恩的心对待我们的生活吧!只要我们对生活充满感恩之心，充满希望与热情，我们的社会就会少一些指责与推诿，多一些宽容与理解，就会少一些争吵与冷漠，多一些和谐与温暖，就会少一些欺瞒与涣散，多一些真诚与团结，我们的精神家园将永远年轻
a：好了，同学们，短暂的时间很快又要过去了。
b：本期播音到此结束，感谢大家的收听，咱们下周四再见。
a:再见。
第三篇：关爱生命减灾防灾活动总结
为了广泛普及和传授学生防灾减灾的专业知识和技能，提高二年级孩子的防灾减灾意识、自救互救意识和能力，我们年段根据学校制订的“防 灾减灾活动方案”，积极开展“防灾减灾”教育宣传活动，全体师生通过学习实践，增强了师生的防灾减灾经验和能力。现将活动情况总结如下：
一、以电视为载体，提高防灾减灾意识
开
学第一天，年段根据学部精神，组织学生观看中央二套的《开学第一课：知识守护生命》，这堂特殊的课以生命意识教育为主题，由“潜能”、“团队”、“坚持”“生命”四节课完美组成，为我们讲述的是用知识守护生命的道理，倡议全国中小学生每年每学期都进行应急避险教育。通过观看，不仅让师生学会了避险知识，还提高大家的生命意识，懂得了灾难面前坚持就是胜利，懂得了团队精神的伟大和力量，懂得了团结互信、相互扶持的意义。
二、以宣传为途径，学习防灾减灾知识
1、教学区生活区共同努力营造“防灾减灾宣传月”的氛围，在年段会议上大力宣传，让全体师生明确防灾减灾的重要性，要求各班以班会晨会及活动课为阵地，开展防灾减灾安全教育主题活动。
2、各班各宿舍楼层都粘贴横幅标语，展出防灾减灾图片、防灾减灾科普挂图等，制作了各种防灾减灾知识板报、手抄报，年段展板以“关爱生命，防灾减灾”为题，专栏宣传防灾减灾知识。
3、利用班会晨会学唱《开学第一课：十大黄金法则》，掌握自救互救知识。
4、组织学生收看“地震来了该怎么办？”网络视频，了解地震的发生与避震措施。
5、组织学生听“防震减灾”安全知识讲座，提高防震减灾意思，增加知识。
6、组织学生学习“防震减灾法律法规”、“地震是怎么一回事”、“地震来了怎么办”、“如何识别地震谣言”等各种“防灾减灾”和“自救护救”知识，并在整个年段广泛开展“防灾减灾”知识竞赛活动。
7、宿舍区以“灾难来了，我会——”为题，开展交流讨论活动。
通过这一系列的宣传教育活动，增强了广大师生对防灾减灾的认识，让广大师生了解和认识防灾减灾工作在学习生活工作中的重要地位和作用，提高了师生的防灾减灾意识，取得了良好的效果。
三、以体验为平台，掌握防灾减灾技能
为进一步提高全校师生的防震减灾意识和应急意识，让学生掌握基本的防灾避灾知识和技能，增强师生的应急疏散能力和安全意识，最大限度地减轻灾害造成的损失，9月25日、26日年段全体师生积极配合学部进行避灾应急疏散演练。活动中，全年段师生都能服从指挥，听从命令，快速、安全地进行疏散。学生反应迅速，都弯着腰、湿毛巾捂鼻子、有秩序地按指定路线迅速撤离至目的地。在撤离过程中，没有拥挤推搡现象发生。学生从宿舍撤离到安全区域，只用了不到2分钟时间。安全撤离后，各楼层能迅速清点人数并汇报。演练活动结束，各个队伍有秩序地回到宿舍，副班主任还就本班参加这次演练活动立即进行分析、小结，再教育。这次演练活动既是对我们应急避险的一次检验，也是师生的一次生命体验。不仅再次落实了我年段应付突发事件的防范措施，而且也提高了年段师生实际应对和处置突发安全事件的能力，更进一步增强师生防震安全意识，真正掌握在危险中迅速逃生、自救、互救的基本方法，提高抵御和应对紧急突发事件的能力。
第四篇：关爱生命,防灾减灾
关爱生命，防灾减灾
八（13）班刘嘉宁
今天，是全国科普日。
我校举行了隆重的“防灾减灾科普知识进校园”活动。通过宣传讲演和紧急疏散演练，让我们了解防灾减灾的一些常识，增强了我们防灾减灾的意识。人的一生不可能风调雨顺，总会遇到大大小小的灾祸。孟子说：“生于忧患，死于安乐。”不也说明了这一点吗？人要想在忧患中生存，没有些防灾减灾的意识和知识怎么行呢？
要防灾减灾首先要有防灾减灾的意识，要注意身边每一个可能成为安全隐患的细微之处，只有做到防患于未然，你才能真正保证自己生命财产的安全。2009年1月，上海商学院发生的那具惨案不就是这令人惋惜的灾祸的缩影么？
如果那几名女生有防灾减灾的意识，宿舍就不会起火，如果她们有防灾减灾的知识，就不会从高楼上跳下而致死。如果她们能冷静的面对大火，就不会使自己年轻的生命香消玉殒。
生命无价！一个人的生命只有这宝贵的、仅有的一次。所以，学习一些遇险的自救方法是多么的重要啊！
请大家想想，汶川大地震的时候，为什么有的学校没有一个死亡，而有的学校却死伤惨重呢？原因没有别的，就是因为这个学校平时注重安全，经常举办紧急疏散演练，所以这个学校的老师和学生在遇到突如其来的地震的时候，不会慌张，吓得躲到桌子底下哭，而是镇静地以最快的速度下楼，跑到安全地带。
由此可见，举办紧急疏散演练，锻炼大家在遇到危险时及时逃脱的能力，是极其重要的！
同学们，让我们好好学习遇险时的自救方法，手挽手，肩并肩，筑起一面坚实的围墙！因为——
生命无价！生命不灭，关爱不息。
第五篇：防灾减灾 珍爱生命
防灾减灾 珍爱生命
四（4）班主题班会 辅导员：万玉恒
活动目标：
通过学习，让学生能够了解一些基本防灾减灾知识。了解“防灾减灾日”意义。
了解对我国影响较大的几种自然灾害、常见灾害及预防自救、自护常识。活动过程：
一、“防灾减灾日”意义
1、我国是世界上自然灾害最为严重的国家之一，灾害种类多、分布地域广、发生频率高、造成损失重。
自2008年起，国务院确定每年的5月12日为“防灾减灾日”。2、2008年5月12日，我国四川汶川发生8.0级特大地震，损失影响之大，举世震惊。设立我国的“防灾减灾日”，一方面是顺应社会各界对我国防灾减灾关注的诉求，另一方面也是提醒国民前事不忘，后事之师，更加重视防灾减灾，努力减少灾害损失。国家设立“防灾减灾日”，将使我国的防 减灾工作更有针对性，更加有效地开展防灾减灾工作。
3、在学校开展防灾减灾教育是国家综合减灾的重要组成部分。教育一个孩子，将影响一个家庭，因此开展学校防灾减灾教育意义重大。
4,今年“防灾减灾日”宣传周期间，全校将开展一系列防灾减灾专题宣传教育活动，借助这项专题活动，提高学生防灾减灾意识和避灾自救技能，进一步推动学校防灾减灾教育的普及。
二、对我国影响最大的几种自然灾害
1、地质灾害：自然变异和人为的作用都可能导致地质环境或地质体发生变化，当这种变化达到一定程度时，所产生的诸如滑坡、泥石流、地面下降、地面塌陷、岩石膨胀、沙土液化、土地冻融、土壤盐渍化、土地沙漠化以及地震、火山、地热害等后果会给人类和社会造成危害。将这种现象称为地质危害。地质危害也包括派生的灾害。种类有：泥石流、滑坡、崩塌、地面下沉、地震。
2、洪涝及其它灾害：雨涝灾害、洪水灾害、凌汛灾害、地震灾害。
3、大风灾害：风力达到足以危害人们的生产活动、经济建设和日常生活的风，成为大风。危害性大风主要指台风、寒潮大风、雷暴大风、龙卷风。
4、热带气旋灾害：热带气旋是一种发生在热带或副热带海洋上的气旋性涡旋。强烈的热带气旋伴有狂风、暴雨、巨浪、风暴潮，活动范围很广，具有很强的破坏力，是一种重要的灾害性天气系统。我国是世界上少数几个受热带气旋严重影响的国家之一。
5、冰雹灾害：冰雹是从发展强盛的积雨云中降落到地面的冰块或冰球。据冰雹大小及其破坏程度，还分为轻雹害、中雹害和重雹害三级。我国是世界上雹灾较多的国家之一。
6、海洋灾害：风暴潮、灾害性海浪、海啸、赤潮。
其它灾害还有很多。
三、常见灾害及预防自救自护常识（1）、地震的自救常识
——大地震时不要急
破坏性地震从人感觉振动到建筑物被破坏平均只有12秒钟，在这短短的时间内你千 万不要惊慌，应根据所处环境迅速作出保障安全的抉择。如果住的是平房，那么你可以迅速跑到门外。如果住的是楼房，千万不要跳楼，应立即切断电闸，关掉煤气，暂避到洗手间等跨度小的地方，或是桌子，床铺等下面，震后迅速撤离，以防强余震。
——人多先找藏身处
学校，商店，影剧院等人群聚集的场所如遇到地震，最忌慌乱，应立即躲在课桌，椅子或坚固物品下面，待地震过后再有序地撤离。教师等现场工作人员必须冷静地指挥人们就地避震，决不可带头乱跑。
——远离危险区
如在街道上遇到地震，应用手护住头部，迅速远离楼房，到街心一带。如在郊外遇到地震，要注意远离山崖，陡坡，河岸及高压线等。正在行驶的汽车和火车要立即停车。
——被埋要保存体力
如果震后不幸被废墟埋压，要尽量保持冷静，设法自救。无法脱险时，要保存体力，尽力寻找水和食物，创造生存条件，耐心等待救援。
学校人员避震
在学校中,地震时最需要的是学校领导和教师的冷静与果断。有中长期地震预报的地区，平时要结合教学活动，向学生们讲述地震和防、避震知识。震前要安排好学生转移、撤离的路线和场地；震后沉着地指挥学生有秩序地撤离。在比较坚固、安全的房屋里，可以躲避在课桌下、讲台旁、教学楼内的学生可以到开间小、有管道支撑的房间里，决不可让学生们乱跑或跳楼。
演习动作示范
地震来临时：学生在课桌下、墙角、梁柱下以书包或任何坚固物品，保护头部，就地掩护。背部朝外，以坚固物保护头部，避免碎玻璃刺伤，安静等候主震过去。
在地震暂停时，进行第二阶段，头顶书包或者坚硬物，有秩序疏散。重心尽量放低，快步向前走，不推挤，不喧哗。疏散前进时尽量靠走廊和楼梯两边依序向前快步走。有秩序的疏散到操场、小广场等空旷的地方。(2)、甲型H1N1流感（猪流感）
4月27日，世界卫生组织确认，美国和墨西哥两国近期发生了猪流感疫,另有多个国家报告发现疑似或确诊的猪流感病例，猪流感是一种由A型猪流感病毒引起的猪呼吸系统疾病，可同时感染人和猪。
人感染猪流感的途径可能是通过接触受感染的生猪或接触被猪流感病毒感染的环境，或通过与感染猪流感病毒的人发生接触。
人感染猪流感后的症状与普通人流感相似，包括发热、咳嗽、喉咙痛、身体疼痛、头痛、发冷和疲劳等，有些还会出现腹泻和呕吐，重者会继发肺炎和呼吸衰竭，甚至死亡。预防猪流感须知：
避免接触流感样症状（发热，咳嗽，流涕等）或肺炎等呼吸道病人； 注意个人卫生，经常使用肥皂和清水洗手，尤其在咳嗽或打喷嚏后； 避免接触生猪或前往有猪的场所； 避免前往人群拥挤场所；
咳嗽或打喷嚏时用纸巾遮住口鼻，然后将纸巾丢进垃圾桶； 室内保持通风；(3)、其他常见情况自救常识
1、如遇到了火灾，首先保持5秒钟的镇静，尽快选择一条切实可行的逃生路线，如经常使用的门、窗、走廊、楼梯、太平门、安全出口等。在打开门、窗之前，必须先摸摸门、窗是否发热，如果发热，就不能打开，应选择其它出口。如果不热，也只能小心地打开少许并迅速通过，然后立即关好。当你熟悉的通道被烟火封锁后应该先向远离烟火的方向疏散，尽量避免向楼上疏散。同时，一旦到达一个较为安全的地方，决不要停留在原地，应迅速采取措施，向着火层以下疏散。当然，最好是能到达地面。
2、如果衣服着火，立即躺下并用手遮住脸部，身体不断滚动以扑灭火焰——遮住脸部可预防脸部被烧伤，制止热气和烟雾进入肺部。油锅起火，要迅速关上煤气，并将锅盖平推到锅上，或将大量生菜倒在火上灭火。
3、电器起火时，要先断电，再用湿棉被、湿衣服把火压灭。电视机、电脑起火时，要从侧面靠近灭火，以防显像管爆炸伤人。雷雨天气，太阳能热水器用户切忌洗澡。
4、眼睛被化学物品灼伤后，应把整个面部泡在清水里，连续做睁眼和闭眼的动作。冲洗后，应及时到医院治疗。
5、烫伤后，应在第一时间用冰矿泉水或清水冲伤口10分钟以上。如烫伤较轻无伤口，可用獾油、烫伤药膏或牙膏涂在患处。如伤口严重，不可使用烫伤药膏或油剂，不可刺穿水疱。(4)、特别提示
每个家庭应当准备一个应急包并放在离门口较近的位置。
家庭应急包中的必备品包括：可供3天的不易变坏的食物和水、电池供电的收音机、手电筒、多用刀具、卫生纸、雨具、口哨、地图、绳子、药品和亲友通讯录。
4、小结
“防灾减灾”主题班会活动方案（例三）时间：2009年5月13日 下午第三节课 地点：各班教室 参加人员：全体师生
活动目的：通过结合 “全国防灾减灾日”开展活动，进一步强化学校安全教育工作，帮助学生树立安全意识、掌握安全知识、提高自我保护能力，保证学校的教育教学工作健康有序的开展。
活动要求：各年级中队辅导员布置队员提前收集资料，各中队根据自己学生情况自定活动主题，可根据下发的材料学习，学习后讨论，也可适当在班级里做模拟演练。活动时将各自主题书写在教室黑板上。活动资料：
一、地震时该怎样办
1、躲在桌子等坚固家具的下面
大的地震晃动时间约为1分钟左右。首先，在重心较低、且结实牢固的桌子下面躲避，并紧紧抓牢桌子腿。在没有桌子等可供藏身的场合，无论如何，也要用坐垫等物保护好头部。
2、不要慌张地向户外跑
地震发生后，慌慌张张地向外跑，碎玻璃、屋顶上的砖瓦、广告牌等掉下来砸在身上，是很危险的。此外，水泥预制板墙、自动售货机等也有倒塌的危险，不要靠近这些物体。
3、将门打开，确保出口
钢筋水泥结构的房屋等，由于地震的晃动会造成门窗错位，打不开门，曾经发生有人被封闭在屋子里的事例。请将门打开，确保出口。
4、户外的场合，要保护好头部，避开危险之处
在繁华街、楼区，最危险的是玻璃窗、广告牌等物掉落下来砸伤人。要注意用手或手提包等物保护好头部。在楼区时，根据情况，进入建筑物中躲避比较安全。
5、地震发生后应当采取哪些自救措施？
大地震中被倒塌建筑物压埋的人，只要神志清醒，身体没有重大创伤，都应该坚定获救的信心，妥善保护好自己，积极实施自救。a.要尽量用湿毛巾、衣物或其他布料捂住口、鼻和头部，防止灰尘呛闷发生窒息，也可以避免建筑物进一步倒塌造成的伤害。b.尽量活动手、脚，清除脸上的灰土和压在身上的物件。c.用周围可以挪动的物品支撑身体上方的重物，避免进一步塌落；扩大活动空间，保持足够的空气。d.几个人同时被压埋时，要互相鼓励，共同计划，团结配合，必要时采取脱险行动。e.寻找和开避通道，设法逃离险境，朝着有光亮更安全宽敞的地方移动。f.一时无法脱险，要尽量节省气力。如能找到代用品和水，要计划着节约使用，尽量延长生存时间，等待获救。g.保存体力，不要盲目大声呼救。在周围十分安静，或听到上面（外面）有人活动时，用砖、铁管等物敲打墙壁，向外界传递消息。当确定不远处的有人时，再呼救。
二、火灾逃生小常识
一般来说，在高层建筑中遭遇火灾时，首先应该防止窒息和中毒，从消防通道及时逃生。如果火势太大，可以选择卫生间等地方躲避，等待救援。千万不要惊慌失措，贸然跳楼。1.卫生间是个避难所
如果房间内起火，且门已被火封锁，室内人员不能顺利疏散时，可另寻其他通道。如通过阳台或走廊转移到相邻未起火的房间，再利用这个房间的通道疏散。发生火灾时，实在无路可逃时，可利用卫生间进行避难。因为卫生间湿度大，温度低，可用水泼在门上、地上进行降温。
2.如果房间外面起火，且火势较大，可将门缝用毛巾、棉被等封死，不断往上浇水进行冷却，防止外部火焰及烟气侵入。如果是晚上听到报警，首先要用手背去接触房门，如果是热的，门不能打开，否则烟和火就会冲进卧室。如果房门不热，火势可能还不大，通过正常的途径逃离房间是可能的。如在楼梯间或过道上遇到浓烟时要马上停下来，千万不要试图从烟火里冲出。
3.湿毛巾捂嘴匍匐前进
在疏散过程中，应采用湿毛巾或手帕捂住嘴和鼻，防止吸入毒气。由于着火时烟气太多聚集在上部空间，因此在逃生时，不要直立行走，应弯腰或匍匐前进，但石油液化气或城市煤气火灾时，不应采用匍匐前进方式。
因为火灾现场温度很高，可以用浸湿的棉被、毛毯等遮盖在身上，确定逃生路线后，以最快的速度直接冲出火场，到达安全地点。4.千万注意，不能乘普通电梯逃生。
高楼起火后容易断电，这时候乘普通电梯就有“卡壳”的可能，使疏散失效，反而处于更危险的境地，而且人员在电梯里随时会被浓烟毒气熏呛而窒息。5.迫不得已不要跳楼
如果多层楼着火，楼梯的烟气火势特别猛烈时，可利用绳索、消防水带，或者用床单撕成条连接起来，一端紧拴在牢固的门窗上，再顺着绳索滑下。如无条件采取上述自救办法，而时间又十分紧迫，烟火即将威胁生命时，较低楼层（如二楼）可以选择跳楼逃生。但是一定要先向地面上抛下棉被、沙发垫子等物品，以增加缓冲，然后手扶窗台往下滑，以缩小跳楼高度，并保证双脚首先落地。
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