第一篇：一项运动的作文400字
一项运动的作文400字5篇
无论在学习、工作或是生活中，大家对作文都不陌生吧，写作文是培养人们的观察力、联想力、想象力、思考力和记忆力的重要手段。相信写作文是一个让许多人都头痛的问题，以下是小编整理的一项运动的作文400字5篇，仅供参考，欢迎大家阅读。
一项运动的作文400字 篇1上一年级时，我在爸爸的影响下开始喜欢打篮球，到了夏天，每天下午爸爸就和大哥哥们打篮球，我看得津津有味。所以，一直到现在，我都十分喜欢这项运动。
通过查资料，我了解到篮球是詹姆斯。奈史密斯所创。他是一个学校的体育训练师，在他们那个地方，冬天十一月就开始下雪。所以就停止了室外运动，学员们无精打采，校长让詹姆斯。奈史密斯像一个可以让学生们有精神的体育运动，该校所在地是一个生产桃子的地方，工人们运输桃子用了投掷这样的方法，詹姆斯。奈史密斯看了以后，有所启发，他以装水密桃的篮子钉在室内运动场两端，二楼凸出悬空的走廊外缘，由于悬廊有十尺高，因此决定梨桶就订在十尺高的地方。再以美式足球、欧式足球与冰上曲棍球的规则，拟定了游戏规则共十三条。此时就在圣诞节假期前夕，也就是篮球运动是在一八九一年圣诞节假期前夕发明的。
这就是篮球的起源，打篮球也有很多好处，可以健身，可以增强体质，如果感冒了，打一会篮球一出汗，病就好了，还可以增强团队团结的精神。
我喜欢打篮球，有一次，我心情不好，就到篮球场打了一会儿篮球，把火气释放出来，我就把篮球看做我的敌人，使劲地拍球，使劲地投球，打了一会儿，我的心情好多了，火气没了，还更加开心了。所以，我爱打篮球，因为它能给我带来快乐！
一项运动的作文400字 篇2我最喜爱的一项体育运动是跑步。
我每天都要在早晨起床后跑步，我还经常在跑步后顺便帮父母带一点早饭。每天早晨六点钟我会准时起床，然后换衣服，洗脸，干完这些杂事之后，我就开了门开始了跑步运动。我先到航院围绕操场跑两圈半，一圈三百二十米，我刚跑完一圈半就有点儿喘不上来气来了。但是，我知道：做任何事情都必须坚持下去，有毅力，坚持不懈地努力，决不能半途而废。于是我战胜自己，坚持把最后一圈跑完。等我跑完了步，我就走着去买早饭，然后直接回家。我为什么喜欢跑步这项运动呢？有很多人说：跑步会使人累，喘不上来气。但是，通过长期的锻炼，我觉得跑步这项运动既可以锻炼身体，还可以增加毅力，长大之后能像刘翔那样当一名奥林匹克运动员。要想当一名奥林匹克运动员，就要努力，持之以恒，坚持不懈，最终会获得回报和收获。通过参见跑步这项运动，我明白了一个简单的道理：只有用努力和毅力，坚持不懈地做好每一件事，才能把这一件事做好，决不能半途而废。
一项运动的作文400字 篇3在爷爷和爸爸的影响下，我在7岁的那年夏天开始第一次接触乒乓球，刚到球馆的时候，看到小小银球像蝴蝶一样在球台上飞来飞去，我觉得特好玩儿。
刚开始学打球的时候，教练老是让我跑步、跳绳、做模仿动作，一做就是几百个甚至上千个，累得我气喘吁吁，觉得很乏味。就这样有坚持练了好多天，教练终于让我上球台了，高兴得我手舞足蹈。顺便说一下，我是用左手握球拍，因为我从小就是左撇子。刚开始的时候，教练先让我打多球，小小银球好像故意捣乱似的，就不按我的目标打，我很着急，心里想：“原来打球是那么不容易呀！”教练仿佛看穿了我的心思，和蔼可亲的对我说：“打球不能着急，要一步一步来，练好基本功，比赛时才能取得好成绩。”我按着教练教我的动作要领，刻苦训练，每天练得汗流夹背。就这样经过一年多的刻苦训练，在今年暑假，我参加了第六届山东省少年儿童“鲁盛杯”乒乓球比赛。在比赛中，我汲取经验，取长补短，打出了比较理想的成绩。
经过连年的刻苦训练，我喜欢上了打乒乓球，它给我带来了很多快乐，我一定要再接再厉，争取更好的成绩！
一项运动的.作文400字 篇4我最喜欢的一项体育运动就是踢毽子，毽子的外形很奇特，上面有许多像头发一样的毛，每一根毛就像一个小精灵，只要你踢它一下，它们就会欢快得跳起舞来，而且颜色繁多，可好看了！
踢毽子不仅可以锻炼身体，增强耐力，而且它还可以给我们许多欢乐和健康。
以前看见同学们踢毽子能踢好多个，真是羡慕不已。于是我也开始学、练踢毽子，只要一有空，我就会把毽子拿出来练，真是功夫不负有心人，我也能一口气踢好多个了。好开心呀！
终于有幸参加了学校组织的踢毽子比赛，当时的情景真是太精彩了。比赛的名称叫做欠债还债，这次比赛共分成了两组：男生一组，女生一组。比赛开始了，我们女生先踢，俗话说：女士优先，男士站旁边嘛！本来我们女生就爱踢毽子，所以我们一口气踢了65个，男生们却只踢了45个，后来我们越踢越多，把男生们打了个落花流水，最后垂头丧气的走了。而我们女生则是高兴得又是跳又是蹦的，可开心了！比赛开始时我们女生还很紧张，生怕踢不过男生，但是我们还是鼓起了勇气，继续作战。因为我们知道，坚持就是胜利。最后终于把男生打败了。
同学们，你们喜欢踢毽子吗？既使以前不喜欢，但听了我的一番介绍，你们是否觉得又有趣又好玩呢！那就快点一起来踢毽子吧！我最喜欢的一项体育运动作文
一项运动的作文400字 篇5运动有很多种，有打篮球、踢足球、打乒乓球、跳绳、跑步等等，我却喜欢一种集体运动——拔河。
我第一次拔河是去年10月份军训结束前举办的，我有幸当上了一名队员，我们凭借体力和重量上的优势，轻松的赢了许多班级，最终，分校二班和我们班进入了总决赛。我们两个班实力相当，前面的比赛把我们的体力优势给拖得一干二净，而重量优势也被分校二班赶上了一部分。总决赛前，我们平息凝神，静静地等待着比赛的开始。比赛开始了，双方拉拉队拼命给自己的班级加油，别的班级也为自己支持的班级加油鼓劲。我们抓起绳子，使劲把绳子向后拉，我们一开始齐心协力，很快就把对方拉出两米距离，眼看胜利的曙光就在眼前但是对方不服输，奋力把我们拉回了原处。我们不甘心第一就被他们抢去，一下子就把他们拉得全军大乱，最终，还是我们得到了第一名。
拔河这项运动不是一两个人就可以的，需要几十个人在一起才可以，拔河既锻炼了身体，还可以增加我们之间的默契，许多人的协调能力。我喜欢拔河。
第二篇：动作作文
【精选】动作作文八篇
在日常的学习、工作、生活中，大家都有写作文的经历，对作文很是熟悉吧，作文是一种言语活动，具有高度的综合性和创造性。作文的注意事项有许多，你确定会写吗？以下是小编为大家收集的动作作文8篇，仅供参考，欢迎大家阅读。
动作作文 篇1雨夜，我坐在书桌前，借着台灯的光亮，奋笔疾书。
我瞄了一眼闹钟，“哇，已经18：00了，赶紧叫外卖吧！”于是订好了外卖，又扎进了学海之中。房间里静悄悄的，只听见闹钟和雨点的声响，当然，还有肚子不住地咕咕声。
分针转了一圈又一圈，我的耐心终于被饥饿打败了，都已经19：00了，怎么还没到？我心里嘀咕着。于是，打开手机，拨通了外卖小哥的电话。滴滴声响了很久电话那端才接听，我还没张口说话，耳边就传来了“对不起，很快就到了。”我极不情愿地挂了电话，可已经没有了学习的兴致。
终于，门铃响了。我飞奔过去，一把拉开门，正打算抱怨一番，不经意间却瞥见身上挂满了晶莹水珠的他，显然冒雨赶来的，头盔下的头发和衣领还在不停滴水。只见他抱歉地赔着不是，一边小心翼翼地从大衣里掏出热气腾腾的外卖，我接过来，发现盒子的包装带上一滴水都没有。他的眼神满是歉疚，不住地说着：“抱歉啊，我来晚了。”
一霎时，我的脸红的难受。我十分愧疚，却又感到无比温暖。在这个凄冷的雨夜，这位素不相识的人，带着温暖站在我家的门前，让我感动德热泪盈眶。他如春雨般滋润了我的心田，让那个雨夜不再寒冷。
动作作文 篇2活动，要说活动，最令我难忘的活动就是五年级运动会上那场拔河比赛了，那场面，我至今还记忆犹新呢！那是一个晴空万里的下午，学校要举行运动会，最刺激，最关键的就是拔河比赛了，比赛组分别是我们二班和一班，同学们都很期待。只见地上有一条如同蛇一般的绳子，中央还绑着一条红丝带，地上有一条界线，这就是比赛场地；看看队员们：各个“身强力壮”，看上去毫不逊色，他们正在做着赛前准备，一副斗志昂扬的样子，老师也忙得不亦乐乎，他正在眉飞色舞的给同学们讲拔河的技术要领呢！一阵准备后，最刺激，最激动人心的时刻到来了——比赛开始了。队员们抓紧绳子，一阵刺耳的哨响后，双方开始了“斗争”。两队争得不分高下，瞧！一班的同学咬着牙，瞪着眼，身子向后倾着；我们班的同学更是了得，看！他们使劲拽着绳子，脚蹭着地，一双双充满“杀气”的眼睛，整张脸憋得通红，特别卖力；一旁的同学拼命为一班喊着：“加油，加油……”我们二班的同学也不甘示弱，用180分贝的声音大喊着：“二班加油，二班加油……”那气势真是排山倒海呀！一阵较劲后，我们和一班拉成了一胜一负，终于，决定胜负的第三局开始了。一声哨响，我们班的同学拼命向后拉，脚挨着脚，皱着眉头，有些男同学胳膊上都爆出了青筋……顷刻间，风，停止了吹动，鸟儿停止了鸣叫，云朵停止了飘动，一切都戛然而止，好像都停止了呼吸，为我们紧张，为我们加油……近了，快近了，那条红丝带向我们这边慢慢移动着，好像在说：“同学们，好好干，把我拉过来！”就在那一瞬间，红丝带向我们飘了过来，我们赢了！好几个同学一下子躺在了地上，但他们顾不上疼，站起来大喊着：“耶！我们赢了，我们赢了！”好多同学拥了过来，嘴角都弯到了眉梢……啊！多激烈的拔河比赛啊！让我们收获了快乐，我忘不了那场拔河比赛！
动作作文 篇3记忆像一朵无花的蔷薇，永不落败，而我内心里感受到那父母对我的关爱和呵护，也像那无花的蔷薇珍藏我内心的深处。
仍记得那一次，我和妈妈逛街回来，途中一辆飞驰的摩托车，将我和妈妈重重地摔倒在地上。这时只感觉一阵穿心的疼痛袭来，眼泪一下子就夺眶而出。“伤着哪里吗？哪里疼？”只听妈妈急切地问我。我看了看全身，发现腿脚边，被划开了一个大口子，看着腿脚那不堪入目的凄惨样，我一下子哭得更凶了，妈妈连忙把我抱起说：“不怕啊，这就带你去医院。”于是妈妈把我一把抱起叫了出租车就赶往医院。最后医生缝了几针才好。醒来后便一眼看到妈妈守在我的床边，家人也都急切地关心我哪里不舒服。我摇了摇头，看了一眼妈妈，这才发现妈妈的手掌边也蹭破了一块皮，我轻声的问妈妈：“疼不疼？”妈妈立马安慰我：“没事，雯雯有没有渴了，想吃什么吗？妈妈给你做。”看看妈妈对我的关怀，腿边的那点伤似乎也不算什么了，心里流淌过一丝暖洋洋的爱意。
回想生活的点点滴滴，母亲对我的关爱与呵护也会一直铭记于我心，永难忘怀。
动作作文 篇4前两天，爸爸从农村老家把奶奶接了过来。刚住了两天，我就感觉到奶奶和我们之间隔着一堵厚厚的墙。
吃饭时，奶奶虽然和我们在一张饭桌上，但是，她会把凳子向后拉一点儿。我们说说笑笑时，奶奶就默默地吃饭。当我们都看着她时，她就抬起头来干笑一下。妈妈劝她没事可以去小公园里散步，奶奶也不愿意出去。有时候她趴在阳台上向外看，我隐约能听到轻轻的叹息声。奶奶和我们之间似乎隔着一堵墙。不行，不能这样下去，我要让奶奶享受天伦之乐，让家变得温馨和睦，于是，我开始了“砸墙“行动。
这天放学一回家，我就把作业本拿出来，写了一会儿后我假装向奶奶求助：“奶奶，您快过来，这道题我不会，您给我讲讲。“其实这是一道非常简单的转换题：我今天买的白菜很便宜。题目要求不改变句子的意思换一种说法，我想奶奶一定知道把“便宜”换成“不贵”。可是奶奶手摆得像大蒲扇，连连摇头：“我没什么文化，你这忙我可不敢帮！“唉，预测失误，首战失利！
第二天，我领着奶奶到楼下散步。看到有卖槐花的，我假装不认识，问：“奶奶，这是什么？”奶奶说：“这你都不知道？这是槐花，在老家有很多人把这个东西煎成黄黄的饼子，可好吃了！”我撒娇说：“奶奶，您给我做点儿呗。”禁不住我的死缠烂打，奶奶买来槐花为我做起了槐花饼。在奶奶的巧手下，煎得圆圆的、两面金黄的槐花饼很快出锅了。我咬了一口，忍不住连连赞叹。爸爸妈妈下班回来后也一人吃了好几个，并伸出大拇指直夸奶奶做得好吃。那一天，奶奶特别高兴吃饭的时候还哼起了小曲儿。
我乘胜追击，晚上钻到了奶奶的被窝儿里，缠着她给我讲爸爸小时候的事。开始奶奶还不想说，可架不住我苦苦哀求，这一开始就收不住了：“你爸爸小时候特别调皮，有一次爬树掏鸟蛋，把裤子给挂烂了，只好脱了上衣盖住屁股回家……”说到这里，我和奶奶同时大笑，那一刻，我感觉我们的心是连在一起的。
第二天，奶奶悄悄地对我说：“还是城里好，一家人在一起。”
“砸墙”成功！
动作作文 篇5世博会是全球人民的盛会，上海将会用崭新的面貌面对全世界。我们要用实际行动来让20xx年的上海变得天更蓝、水更清！
我们生活中最常见的陋习有很多：乘车不排队，影响了整个车箱的秩序；乱丢垃圾，污染了环境；说脏话，毁坏了上海的风貌……这些陋习无疑会是一个个黑点，破坏了国家的荣誉，所以我们要克制自己随便说脏话的习惯。保护环境也要时时刻刻铭记在心中。先要从自我做起，平时，经常有人乱丢废纸，如果你看到有废纸“躺”在地上，就要毫不犹豫地捡起来，丢进垃圾桶，这样上海肯定会变得跟加美丽。如果看到有人在破坏环境，就要让去及时制止，呼吁别人保护环境，不要害怕，要勇敢，因为我们是在为上海能在20xx年以全新的面貌而这样做。为了保护环境，我决定每天早上6点半起床，把新村里的垃圾全部捡掉。说起来简单，做起来可不简单，可要知道，我平时都是7点起床的。为了防止晚起，我上好了闹钟。第二天，闹钟响了，于是，我“咕噜”地爬了起来，用最快的速度穿好了衣服，拿起塑料袋，冲到了楼下，开始了捡垃圾。看着那干净的地面，我别提有多高兴了！
现在大家都在争做“文明上海人”，我也不例外，而且，我还在积极地做一些力所能及的事。每天在做完作业以后，帮家人做些家务，减轻他们的负担。另外，还要多关心关于世博会的报道，知道更多世博会的知识。想要在世博会上大显身手，就必须努力学习，争做小小翻译官，和外国来宾交流，帮他们翻译。
让我们从现在行动起来，让城市多一份绿色，添一份活力，为上海创造更美好的明天！
动作作文 篇6今天是一年一度的中秋佳节，中秋节既叫仲秋也叫团圆节。
在中秋的这一天，有许多风俗，其中有一样就是拜月神，我们家也不例外，晚上当月亮慢慢升起来时，妈妈和我洗完澡，换上干净衣服，摆上小供桌，放上苹果，月瓶等，我虔诚地在香炉中插上三枝点燃的檀香，在袅袅檀香中，我们一家人品茶、赏月，只见又大又圆的月亮象银盘一样挂在天空，我忍不住拿出望远镜，对着明月观赏起来，月亮中还真有棵桂花树呢？这时妈妈跟我讲起了中秋祭月神的由来：相传在古代齐国，丑女无盐虔诚拜月，长大后，以超群品德入宫，某年八月十五赏月，被月光笼罩着的无盐，美丽出众被天子封为皇后，中秋拜月由此而来。
月中嫦娥，以美貌著称，故少女拜月，愿貌似嫦娥，面如皓月。随后，爸爸又教了我一首苏轼的《水调歌头》，其中印象最深的一句是人有悲欢离合，月有阴晴圆缺，此事古难全。但愿人常久，千里共婵娟。这时，我不禁想到四川灾区的儿童是否也在共赏一轮明月？
动作作文 篇7在过了一个乏味的学期后，我这个学期在自己的生活中安排了各种各样的活动，只有这些活动的正常进行才可以让我觉着我的生活还是多姿多彩的。
有了上一个学期因为懒惰而导致浪费了一个学期闲暇时光后，我这个学期给自己报名参加了三个大活动，第一个是学校的文艺晚会，第二个学校的秋季校运会，还有一个则是我们年级的诗歌朗诵比赛。有了这三个活动的安排，我的生活从此变成了多彩的春天。
学校的文艺晚会是年终的一件大事儿，我们这些报名参加的学生，都会在每天放学后去学校礼堂进行一会儿排练，也不排练很久，就半个小时，为的'就是能够在不影响学习的大前提下循序渐进的把我们的节目排好排自然，文艺活动不同别的活动，非常注重活动人员的素养，不是一朝一夕就可以练出那种韵味的，于是我们就都坚持着每天半小时的日常练习。
学校的秋季运动会是我和同桌一起报名参加的，这让我也有了更多的时间和我的同桌相处，我们俩自然就成为了好朋友，有了朋友的生活，再苦再累的体育活动也不在话下。我们每天一大早就去学校操场跟着老师进行运动会的训练，为我克服和改正我喜欢赖床的毛病打下了良好的基础。这也算是我在这学期安排多彩活动的另外的收获吧！
还有最后的那个活动——我们年级的诗歌朗诵比赛。这个活动是我和其他班的班干部一起组织策划的，除了把我的生活安排精彩这个私心外，我的确是想着诗歌朗诵比赛可以让我们更好的感受我们汉语的魅力以及锻炼我们上台表演的能力，这些不仅可以让我们生活多姿多彩外，还可以为我们未来走出学校走上社会带来更佳的自信和气韵，充分把腹有诗书气自华给展示出来。
这些多彩的活动都还在一点点的准备着进行着，我不再担心我的整个学期除了学期而一片空白，也不再担心自己变成一个只会学习的书呆子了。
动作作文 篇8虽然一年级的跳绳活动已经过去很久了，但在我的脑海里永远是那么清晰，那么值得。
叮铃铃上了。宣布学校要举行一次跳绳活动，我乐得一蹦蹦得三尺高。老师让我们回家多多练习，加强跳绳的速度和个数。
那天晴朗，明媚。们来到操场上，他们个个精神抖擞，生机勃勃，一副“不拿第一，”的架势。我也很兴奋，心里想：我一定要为我们班争光。活动开始了，同学们飞快地挥动绳子你争我赶。呀！不好，我忽然绊倒了一个，我慌忙开始重新跳过。当老师的口哨响起时，同学们立刻停止了脚步，大口大口地喘气，满脸通红，像个熟透了的红。活动结束了，我们大家都盼望有个好成绩，当老师宣布我们班得了第二名的时候，我依然很高兴，因为大家都尽力了，俗话说的好“天下无难事，只怕”。虽然现在我们得了第二名，但是以后我们会加倍努力，争取第一。
第三篇：学习语言文字的运用是一项长久的工作
学习语言文字的运用是一项长久的工作，或者说更应该成为生活中的和学习中的必修课。学习语言文字的运用不是凭空想象就能完成的，它需要在课堂上积累，也需要在课下搜索。平时的课文的学习让学生从中掌握了很多的好词佳句美文，更是学习借鉴作者的说话的习惯，学习别人是如何把一个意思完整地表达清楚的。在学生积累了一定数量的字词句后，这就要求会运用这些基本的构建去表达自己的意思。为了表述自己的意思就要把这些构建加以合理巧妙地组织，这同时还需要运用一定的技巧和方法，比如修辞手法啊，文章的结构方式等等。只有把文字组织的非常完美才会让人觉得你要表达的意思清楚明了，语言文字的运用也算是得心应手。合理巧妙地运用语言文字好处数不胜数，对于纯粹意义的学习，对于社会关系的处理都有至关重要的作用。其实说到底，学习语言文字的运用是人能够自如的学习和生活的组重要一部分。
第四篇：动作作文400字
【精选】动作作文400字九篇
在现实生活或工作学习中，大家都经常接触到作文吧，作文根据体裁的不同可以分为记叙文、说明文、应用文、议论文。作文的注意事项有许多，你确定会写吗？以下是小编为大家收集的动作作文400字9篇，供大家参考借鉴，希望可以帮助到有需要的朋友。
动作作文400字 篇1你们知道吗？我们班举行了一次献爱心活动，大家分成五个五个组，分别去外面帮助那些需要帮助的人。
我记得有一次，我们正在外面寻找有需要帮助的人，我们找了好久也没有找到一个有需要帮助的人，我们正准备去下一个地方寻找时，突然看到不远处传来了一阵叫喊声：“各位，快点过来啊！……”我们飞快赶过去看一下，原来是一个小妹妹的脚被一个好大好大的石头压住了，他们想把石头抬起来，可是石头太重了，他们用九牛二虎之力也没有把大石头给抬起来，他们就叫我和张瑞一，何志勇过去，我们三个飞快地跑过去，到了以后大家给我们三个说：“来，我们都加油，我们就大家齐心协力一起把大石头抬起来，可是大石头太重了，我们也没有抬动，于是，我去找了一个木棍来，两个人来安木棍，其它人就抬那个大石头，我们众人用劲了全力，终于把那块大石头抬起来了，那个小妹妹感动的热泪盈眶，不停地对我们说：“大哥哥，谢谢你们……”
原来帮助人是一件让人快乐的事啊，以后我一定要常常帮助人。
动作作文400字 篇2感动中国，才能感动世界，20xxX的感动中国评奖开始了，我知道这个节目总能感动很多人，让很多观众泣不成声。虽然说那些人做的好像都是小事，但是总能让人们的心中泛起涟漪，荡起感动。
看到了他——陈斌强，以前就在电视上，新闻上，报纸上看到过他。他是浙江人，是最美浙江人：“绑着”母亲上班的孝子。这是感动中国给他的评语！看着他背着他的母亲在学校里走，看着他母亲痴呆的模样，感觉有点心疼，世间总有那么多人会被痛苦折磨，看着他背着他母亲在任何时候都陪着它，这是感动！
看到了她——何玥：何处春江无月明，应该说，和我们的年龄差不多！竟然会做出捐献器官的决定，虽然我们看着这种电视很多，有些人或许也会决定死了去捐献器官，但到那个时候不是所有人都有这个勇气。这就是她人感动我们的原因。
想到了他——奉化市的感人校长。是做试卷做到的时候我才知道有这号人物存在，勇敢跳入江中，救出落水老太，这虽然听到很多次，但是如果要我们真的去做，又有谁敢谁愿意。这
离我们身边很近的了，这位校长的感动，温暖的是一个城市的人，她是最美浙江人！
身边的感动无时无刻不在发生，只要我们有心，我们也可以感动中国感动世界。
动作作文400字 篇3“加油！加油!”哎？这么热闹，这是在干吗？嘿嘿，告诉你吧，我们举行校园吉尼斯活动了！这次活动共有十三个项目，废话不多说，咱们转移镜头，我带你去操场看看！
到了操场，你会不由自主的发出惊叹，这活动场面，可真够大！
我参加了“蒙眼单腿站立”，听了这个名字，你会不会想参加，我会，而且简单，要是在蒙上眼睛的情况下，会有多难呢？话不多说，我现在就试一试。于是，我去排队了。终于轮到我了，我却不由得紧张起来。我趁老师不注意，瞅了一眼记录。“什么？一分四十八秒，还是人吗？我看是超人吧！”开始了，我就蒙上眼睛站了起来。“哇!”好像飞起来了一样，风一吹，就有一种摇摇晃晃的感觉。“哎呦！我腿麻了！”最终（其实不到20秒），我败下阵来。“唉！没关系，重在参与嘛！”我安慰自己说。
我又参加了“坐位体前屈”，哼！一想到它，我的腿还在隐隐发痛。所谓“坐位体前屈”就是坐在一条毯子上脚顶着一块板子，用手去够板子上的刻度，远的获胜。吴文卓在我前面，我看她轻轻松松够了十三厘米，我暗暗地笑。到我了，我使劲地够，才够到了五厘米，还把自己弄得腰酸背痛。唉！我是没有这方面的潜力呦。
结束后，回到教室，我仿佛还乐在其中……
动作作文400字 篇4今天，妈妈带我去正佳广场七楼玩，一起去的，还有妈妈的同事及他们的小孩。
我们玩的第一个项目是碰碰车。哈哈，玩的真刺激，有两三次是我们四辆车相撞，差点没把我撞晕。一次，我看到一个阿姨在我前面开，我就叫妈妈去撞，于是，妈妈就加大马力，冲上去了!哇，把前面那个阿姨撞得远远的。从车上下来，基本上我都站不稳了，腿软了。
第二个项目是看四维电影。我们看的电影是《蝎子王归来》。工作人员发给我们一人一副眼镜，他说，《蝎子王归来》是挺刺激的片子，我有点害怕了。一开始，是一个法师对一个蝎子沙塑施魔法，然后蝎子就活了，向我们这个方向跳过来，天呀，吓死我了。我把眼镜拿下来了一点点，嗯，这样好多了。突然，脚底下感觉痛痛的，原来是蝙蝠飞过来了，嗬!还有感觉呐!后来，我干脆把眼镜摘下来了。咦?幻影?天，把我搞得头晕晕的，好无聊啊，就在我迷迷糊糊快睡着的时候，电影结束了。
第三个项目是我和妈妈一起玩的，这是一个打鼓游戏。按照屏幕上显示的图标，来敲击鼓不同的地方。哇，听起来就很好玩呐。我迫不及待的开始了。哇，好好玩啊!我玩得很顺利啊，最后，我以6000多分的成绩打败了妈妈4000多分的成绩。
第四个项目是开车。我把游戏币投进去，选好车后就开始开了。嗯，第一次玩就这么顺，可是最后我没有开到目的地，被乘客“打”了。
今天可真开心啊，玩了那么多游戏，而且拿了很多兑换券。今天收获可真大啊!
动作作文400字 篇5这样有着崇高精神的平民英雄，虽然不被我们所熟识，但他的所作所为着实把我感到了。思绪回到了电视里的那一幕：
电视节目《平民英雄》情景重现，说有一户居民因为安装使用自家的煤气罐不善突然起火，马上就有要爆炸的可能，房主立时吓得大叫。隔壁邻居赶来，“快打119”然后就尖叫者跑开了，说实话这种情况谁敢靠近，随时会炸呀！
房主任然在房子外面向路人求救，喊得是撕心裂肺，喉咙都快哑了。就在这关键的时候，一个热心胆大的人经过，只见他顺手抄了一个带钩子的扁担二话不说地冲进去，不一会儿就见他拖了个火红的物体冲了出来，奔跑在路上。当大家意识到那个火红的物体就是随时会爆炸的煤气罐的时，顿时尖叫声顿起。我望着这惊心动魄的一幕，感同身受，喉咙里不敢发出一点声音，感到死亡的气息如此地近。
英雄没有受到任何影响，他是跑得飞快，一个转身一个用力将火红的煤气罐扔进了池塘，成功阻止了这场爆炸灾难的发生。大家同时长舒了一口气。房主腿软坐到了地上，嘴里不停说着“谢谢你，谢谢你保住了我的家。”我也随房主流下了感到的泪水。
随后放映了记者采访的画面，他羞涩一笑，说道：“当时也没有多想，只知道自己应该做点什么。”他做了什么，我想到：他拖走了随时要爆炸的煤气罐、他置个人生死于度外、他抢救了居民群众的生命财产安全……就是这样平淡朴实的言语感动了我，就是这样热心高尚的行为感动了我，让我们向这样的平民英雄致敬！
动作作文400字 篇6昨天，我们学校举行了一次校外实践活动，主题是“珍爱生命，健康成长”，地点是番禹长隆欢乐世界。
经过一个半小时的车程，我们终于来到长隆欢乐世界的大门口。看到那可爱的吉祥虎在欢蹦乱跳，我真想马上进去！
随着如潮的人流，我们进入了欢乐世界。来到旋转木马前，我们焦急地等待着。终于轮到我了！我急忙抢了一只木马就坐上去。随着“叮”的一声响，木马就开始慢慢地转起来了。渐渐地，木马转得快了，而且时升时降。转了两圈，突然有许多泡泡飘了出来，在阳光的.照耀下闪闪发光。我赶紧伸手去抓，泡泡落在我的手里，但一瞬间又消失了，太好玩了！
接着，我们来到了四维影院观看《恐龙总动员》。听同学说，这部四维电影很可怕。我戴上特制的眼镜，坐在座位上好奇地等待着。电影开始了，可怕的恐龙好像真的向我跑来了，太逼真了！它那双巨脚向我踩下来，那一刻，电闪雷鸣，我仿佛坐上了时光机来到了几千万年前。突然，一阵水向我洒来，我赶紧避开，一条大蛇向我爬来，我感觉我的背后真的有蛇样的东西在快速蠕动，太恐怖了！虽然是这样，但我的心里仍然是很开心的。
真怀念昨天那快乐的时光，这次的校外实践活动真让人难忘！
动作作文400字 篇7童年中经历的事很多很多，承载着儿时的稚嫩，承载着儿时的天真，承载着儿时的欢乐。如今想起还是那样甜甜的，酸酸的……
记得有一年夏天，爸爸领我去钓鱼，我高兴地一蹦三尺高。可是真正坐在小溪边钓鱼时，却让我一筹莫展。爸爸要跟我比赛钓鱼，我马上坐下来，每隔十秒拉一下鱼钩。可是每次我一拉上来都是竹篮打水——一场空。我焦急的直挠头，眼看着爸爸一收鱼竿总有一调20多厘米的鱼跳进水里。我也学着爸爸的样子钓上来了一条10厘米长的不情不愿的小鱼。我十分烦躁，扔了下鱼竿，看到了一片美丽的花。我每种颜色的都摘了几朵，开始编花篮，编到一半看到一直美丽、可爱的蝴蝶，又抛下花环，追随蝴蝶去了。追了一段路，我累的气喘吁吁，放弃了。
我跑回小溪边，看看爸爸，再“冲一下电”。可是我回到小溪边，爸爸还是一幅：“姜太公钓鱼——愿者上钩”的态度。我踮起脚偷偷留到了爸爸的鱼桶边：里面条条都是个大鲜美、活蹦乱跳的大鱼，水桶连一点剩余的空间都没有，鱼儿们争先恐后地跑到有水的地方，鱼呼吸越来越困难。而我的桶里，清澈见底的桶里游着一条活蹦乱跳，显得有些孤单的小鱼。我拿起鱼竿，坐到了小溪边，重新钓鱼。我静下心，专心致志地钓鱼。不一会儿，一条条小鱼咬住我的鱼钩。
我和爸爸满载而归，路上爸爸对我说：“做事要一心一意，不能三心二意，这样永远不也成功不了。”这真是第一次难忘的钓鱼啊！它让我明白了一个道理。
动作作文400字 篇8从小到大我参加过许多活动，也从这些活动中获得了许许多多的体验，懂得了许许多多的道理。其中，让我感触最深的是“一元城市生存挑战赛”。
“一元城市生存挑战赛”是由池州报社组织小记者进行的一次体验活动。一听说有这个活动，我既好奇又兴奋！好奇地想这“一元生存”到底是个什么样的活动？兴奋是因为这是我加入小记者团队以来参加的第一次活动。
活动当天，我早早地来到了集合地——伊美城市首府。一进大厅，我们就三三两两开心地坐在一起聊天，大家七嘴八舌，猜想今天活动的形式。正当我们聊得尽兴的时候，老师一声“集合！”把所有在坐的小记者都叫了过去，并拿起话筒对我们讲解了活动规则：我们用8块钱批发物品，然后把这些物品拿去卖，哪组卖的钱最多，就是冠军。我们了解了比赛规则后，通过自由组合，带队老师稍作调整分成了三个小组。我所在的小组批发了些物品，大家就跟着领队老师乘车出发了。
到了目的地，小伙伴们都兴致勃勃，每个人都尽量往人多的地方去推销物品，个个信心十足。不一会儿，有位小伙伴就率先卖出了第一张报纸，其他小伙伴看到后也不示弱，开始分头去找推销对象了。我们从西街一直卖到东街，最后卖了一百多元，经过老师的统计及成本核算，我们整整一个上午跑断了腿、喊干了嘴，付出了那么多的汗水，每个人终于赚到了七元钱。
通过这次活动，我第一次尝到通过自己劳动赚钱的滋味，更懂得了父母挣钱的艰辛。
动作作文400字 篇9临近冬天了，似乎要居心什么运动会，为选举跑环城赛的队员。事关学校声誉，教员们自然是再慎重不过了。但由于学校正在修建之中，只得从去年跑过环城赛的队员里挑选了。 如此一来，当然少不了一个李士杰了——去年环城赛27名获得者，位居全校第二（第一让老师拉了一段，否则这“老大”还得让我来玩儿呢），次日，教员集结初一至初三精英，举行第一次筛选，参赛者共计四十又三，刷走二十，（包括去年全校第一）。之得说，尔等不过些等闲之辈罢，耐力不及也。我位居第十，按说，该不会落选。 那知却遇到了“异论”。首先，父母曰：“初中学习竞争激烈，兴趣爱好会使你玩物丧志，引你走向歧途，应不予理睬才好。”其次同学们也说，“跑环城赛会牺牲20分钟的早读时间，跑不得，跑不得。”
终于，老天爷发话了——当天，正在我犹豫不绝时，上天派位钦差大臣来开导我。那节课上。政治老师教导我们学习要劳逸结合，正所谓“磨刀不误砍柴工”，“文武之道，一张一弛”。还详细给我们讲解了运动的好处。
唉，此乃天意不可违也，吾本生爱好体育，却是学习紧张，无展示的舞台。看来今日的抉择，大可解往日之郁闷，还是劳逸结合才好！
第五篇：动作作文400字
精选动作作文400字六篇
在日常学习、工作抑或是生活中，大家都尝试过写作文吧，借助作文人们可以反映客观事物、表达思想感情、传递知识信息。相信写作文是一个让许多人都头痛的问题，以下是小编精心整理的动作作文400字6篇，仅供参考，希望能够帮助到大家。
动作作文400字 篇1今天一大早，我还在睡梦中，奶奶就把我给叫醒了。我就问奶奶：“今天我们起这么早要去干什么？”奶奶对我：“难道你忘了?今天你要参加绘年画活动。”我听了,高兴地翻起身来。
我们一切都准备好了，爸爸开着车送我们来到百合兰亭，走进一看里面被装饰的好漂亮呀！到了比赛的时间，老师给我们一人发了一张年历纸和一件大围裙，我也把我需要的东西都准备好了，比赛开始了，我照着图样快速地画了起来。我用了三十分钟就把图形画好了。老师说我画得又快又好。开始涂色了，我拿上了水彩笔，用棕色涂上它身上毛的颜色，我再涂上了它衣服的颜色。不一会儿，一个活灵活现的小猴子就出来了。我还在旁边写上了“鸿运当头”四个字。我希望大家在新的一年里“鸿运当头、万事如意。”时间到了，我们每个人拿着自己画的年历上台走秀。然后再把年历交给了评委老师，等待评分，在等待的过程中我们进行了一个小游戏。
就在这开心的气氛里奖项出来了，我获得了特等奖，唉！可惜没有得到金奖，但没关系，重在参与。同时我要感谢老师给我们这次锻炼的机会。
动作作文400字 篇2回顾以往，有过不少令人感动的记忆。但是最让我感动的人是我家小区一位保安叔叔。
那是九月的一个炙热的正午。爸爸妈妈带着我外出。打开车门，一股呛人的闷热扑面而来。正当爸爸准备开车走时。“等等，先生!”随着喊声，从车后匆匆赶来的的是一位熟悉的保安叔叔。“先生，您的车胎爆了。”
……本来换车胎就不太容易，而且这天实在是太热了，没过多久，爸爸就汗流浃背地坚持不住了。越急越换不好，我和妈妈干着急，但就是帮不上忙。
正在这时，刚刚那个提醒我们的保安叔叔又跑了过来，说让他试试。一边就已经开始动手换轮胎了。太阳比刚才更猛烈了。不一会儿，他全身都湿透了。眨眼睛时汗珠一滴滴落下来，不时用沾油污的手擦汗，脸上就一道一道的了。
不知不觉的，没多久。保安叔叔直起腰，对我们说：“可以了!”脸上露出朴实的笑容。那是我熟悉的笑容。天天上学，放学经过小区门口。保安叔叔就是用这温和的笑容迎接我。
这笑容给了我温暖，更让我感动!炎热的天气，他如此辛苦为我们帮忙。胸前纸质的工作证也被汗水浸湿。给他当“助手”的爸爸想给他钱作为报酬，他却憨笑着说：“大哥，不用了。”我赶紧找来一包纸巾，递给他，让他擦额上的汗珠。
我们开着车走远了，但他的形象在我心中永远不会消失。都说深圳是个无情的移民城市，但今天，我却在这里被深深地感动了。
动作作文400字 篇3中秋节快到了，我们澳园组织了游园活动。
本来我是和璇璇姐姐一起游玩的，她给了我一张兑奖券，我换了一个橡皮擦和一个荧光棒，本来一张票只能换一个礼物的，可是保安叔叔糊涂了，给了我两个礼物，我可开心了，我送了一个银光棒给一个小朋友，因为他好可爱的，我忍不住给了他。后来我和璇璇姐姐走散了，可是我又幸运的碰到了我的好朋友可欣和欣然，我和她们一起玩。
我们开始是去玩了猜字谜，猜字谜的队伍真长啊，像一条长长的龙，我看到了很多朋友，康宏昌就排在我前面，我不断的请他帮我占着位置，好让我更自由一点，他很热情的帮我占着位置，真好，我送了一个果冻给他。，我一共猜了两个字谜，对了一个，我拿到了一张小吃卷，我不想要小吃，就跟别人换了个银光棒。
后来，我又玩了后羿射日，这个游戏就是手拿着飞镖射月饼，我第一次没有成功，但是第二次玩我射中了，又得了一张获奖券 我又和欣然玩了月兔归巢，这个游戏的队伍也很长，好不容易前面只有三个人的时候，游戏结束了，真是好遗憾。
我和欣然用兑奖券换换了一包薯片，坐在凳子上一边聊天，一边share，看见天上那一轮圆圆的明月，想嫦娥在干什么呢？是不是在广寒宫里想后羿呢？过两天就是中秋节了，他们就能团圆了。太好了！
游园活动真好玩！我赞叹着！
动作作文400字 篇4“忽如一夜春风来，千树万树梨花开。”一场大雪过后，走进新蕾公园的大门，我立刻领悟到了这句诗的`真正意境。
雪后的公园真是一个银装素裹的美丽世界。高大的松树成了真正的雪松，披着雪白的长袍，用最美的姿态迎接每一位游人。各种叫不出名字的灌木丛被洁白的雪花一朵朵、一团团地簇拥着，有的像穿上了厚厚的棉衣，有的似朵朵盛开的花朵，真是美不胜收。抬眼往上看，公园里的凉亭上白雪皑皑，只露出漂亮的屋檐，那屋檐就像一排排琴键，正在弹奏着雪的赞歌。
踏着积雪铺成的厚厚的、柔软的地毯往前走，我的脚下发出了“咯吱咯吱”的美妙声音。捡起一根小树枝，我在雪地里写下自己对新年的祝福。
忽然，远处传来一阵阵银铃般的笑声，原来是一群活泼可爱的小朋友正在堆雪人、打雪仗。我兴奋地加入他们的行列，再和可爱的雪人合个影。
不知是谁轻轻摇动树枝，树上的雪纷纷扬扬地飘洒下来，落在了我的身上、脸上，钻进了脖子里，好凉啊！我一边开心地叫着，一边向远处跑去，一大片迎风绽放的腊梅花一下子映入眼帘！好美的腊梅花啊！那一朵朵鹅黄的花蕾，一串串芬芳的花瓣，正微笑着傲雪绽放，向着春天问候，向着人们致意。人们纷纷拿出相机，留下这动人的美景。让我也闭上眼睛，嗅一嗅花的芬芳和春天的气息吧！
雪后的新蕾公园，真是生机勃勃、分外迷人！
动作作文400字 篇5星期六晚上吃完饭，我们一家看着电视，但是，我觉得很没有意思。于是，我提议在家里面做一个游戏。一个闭眼走圆圈说“顺口溜”的游戏。
我先用铅笔在地上摆出一个圆形，然后又讲明了游戏的规则就开始游戏了。
首先上场的是我，我用毛巾把眼睛遮住，“开始!”随着妈妈一声令下，刚走两步，我就把书卷成筒当喇叭，再用收废铁的调子大声吆喝着：“收破烂，收废铁，收冰箱彩电洗衣机!”我的表演逗得妈妈捧着肚子笑的前仰后合，爸爸笑的眼睛更是眯成了一条线。
接下来该爸爸上场了，爸爸是个工人，但有时也十分滑稽，他走上“舞台”就得意洋洋，身子大摇大摆的走着，走了没几步就拉着粗腔喊道：“老鼠药呀老鼠药，三天不买我这老鼠药，老鼠急得上房顶蹬烂了过?锅啃大米，不如买我老鼠药!”我很妈妈大笑起来，爸爸听到笑声后，立刻向里屋走去。
接下来上场的是妈妈，妈妈不知道演什么好，于是顺手拿起刚刚吃饭用的汤勺，大声喝道：“快来瞧，快来看，我卖的家具，结实有用，美观耐看，不买后悔一辈子，给钱就卖，给钱就卖!”听见妈妈的声音，爸爸也从里屋走出来大小起来。
希望以后每天饭后都可以向这一天一样，快来，有趣。
动作作文400字 篇6她是一个慈祥而又和蔼的老人，时常身边伴随着一只可爱的小狗，不论老人去哪里，它总是尾随其后，许多人投来羡慕的眼光。每当老人来打开水的时候，我总能看见她身后跟着一只小狗。我第一次看到那只小狗是就非常喜欢它，我不禁就去摸了一下，软软的毛好舒服，老人看了看我笑笑说：“它很好的，它跟了我三年了，很可爱！”看着老人这样的开心。看来这只小狗肯定给老人带来了很多的乐趣。老人脸上洋溢着快乐的笑容。
于是，每次老人来时，我总能看见那只小狗，看着小都可爱的样儿，我都舍不得了。渐渐地我们成为了好朋友，只要我们一见面它就摇着它的尾巴向我示好我也不逊，摸摸它。我也常常摸摸它这里，哪里它可乐开了花。它舒服了就坐在那里摇着尾巴！
每当它离开时我都会依依不舍的挥手告别，它也摆摆尾巴，好像懂我似的！
但好事总是不长，有一天老人再次出现时，我也期待它能出现在我的眼前，但没有但我看了看没有很是失望我想它不回来了吧，以前它都会来的呀今天怎么？我问老人小狗呢，老人的眼一下湿润了。听完老人的一番讲解才知道被人偷了，也就是我再也看不到它了我很失望，但老人似乎更伤心了，跟了她三年的小狗没了，以后谁来陪她呀！
想起我和小狗的快乐时光，我不禁热泪盈眶！这么好的狗怎么就被人偷了呢我不敢再往下想，只希望老人别太难过！看着老人远去的身影我陷入沉思。
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