第一篇：阅读《善待挫折》答案
阅读《善待挫折》答案
阅读《善待挫折》答案1善待挫折原文
①漫漫岁月，茫茫人海，生活道路上无不充满坎坎坷坷。如生活困难，高考落榜，转干不成，升职无望，体质不佳，借贷无门，办事受阻，无端受控等等天灾人祸。不管你喜欢不喜欢，不管你愿意不愿意，挫折随时都可能翩翩而来。
②应该怎样看待挫折，怎样去面对挫折呢？
③“自古英雄多磨难”。历史上许多仁人志士在与挫折斗争中作出了不平凡的业绩。司马迁在遭受宫刑之后，发愤著书，写出了被鲁迅誉为“史家之绝唱，无韵之离骚”的名著《史记》。音乐家贝多芬，一生遭遇的挫折是难以形容的。他十七岁失去母亲，三十二岁耳聋，接着又陷入了失恋的痛苦之中。对一个音乐家来说，这打击是多么的大啊！可贝多芬不消沉、不气馁，他在一封信中写道：“我要扼住命运的咽喉，它妄想使我屈服，这绝对办不到。”他始终顽强地生活，艰难地创作，成为世界不朽的音乐家。
④挫折虽给人带来痛苦，但它往往可以磨炼人的意志，激发人的斗志；可以使人学会思考，调整行为，以更佳的方式去实现自己的目的，成就辉煌的事业。科学家贝佛里奇说：“人们最出色的工作往往是在处于逆境的情况下做出的。”因此可以说，挫折是造就人才的一种特殊环境。
⑤当然，挫折并不能自发地造就人才，也不是所有经历挫折的人都能有所作为。法国作家巴尔扎克说：“挫折就像一块石头，对于弱者来说是绊脚石，让你怯步不前；而对于强者来说却是垫脚石，使你站得更高。”只有抱着崇高的生活目的，树立崇高人生理想，并自觉地在挫折中磨炼，在挫折中奋起，在挫折中追求的人，才有希望成为生活的强者。
问题一：
1、第③自然段主要运用了什么论证方法？采用这种论证方法有什么好处？
2、第④段“人们最出色的工作往往是处于逆境的情况下做出的”一句中“往往”一词能否删去？为什么？
3、文章第⑤段加点的“绊脚石”和“垫脚石”的含义分别是什么？
4、本文所论述的中心论点是什么？请针对这一论点补充一个事实论据并作简要分析。
答案：
1、用了举例论证的方法为重主要运用了司马迁和贝多芬的事例有力的论证了历史上许许多多仁人志士在与挫折斗争中做出了不平凡的业绩
2、不能，往往前掉人们最出色的工作常常处于逆境的情况下做出的，遇过去掉就显得过于绝对
3、绊脚石：指人生道路上的障碍
垫脚石：指人生道路上不断进步的凭借
4、要学会在挫折中磨练，在挫折中奋起，在挫折中追求，成为生活的强者。
问题二：
10、下列对文章结构层次的划分，正确的一项是（3分）（）
A、1∕23∕4∕5B、1∕23∕45
C、1∕234∕5D、12∕34∕5
11、第③自然段运用两个事例进行论证，删去一个事例好不好？为什么？（4分）
12、第4段引用科学家贝佛里奇的名言论述了什么观点？（3分）
13、⑤段加点的“绊脚石”和“垫脚石”的含义分别是什么？（6分）
14、概括文章的主要观点。（4分）
参考答案：
善待挫折（20分）
10、（3分）B、
11、（4分）去掉一个不好、因为司马迁遭受宫刑后写《史记》的事例，是从中国古代仁人志士的角度来证明的；贝多芬遭受挫折成为世界音乐大师的事例，是从外国近代仁人志士的角度来证明的，如果去掉一个，证明角度少了，就不全面了、
12、（3分）挫折是造就人才的一种特殊环境。
13、（6分）绊脚石：指人生道路上的障碍垫脚石：指人生道路上不断进步的凭借
14、（4分）要善待挫折”或：要在挫折中磨练，在挫折中奋起，在挫折中追求，成为生活的强者
阅读《善待挫折》答案2①漫漫人生,茫茫人海,生活道路上无不充满坎坷。如生活困难,高考落榜,升职无望,体质不佳,办事受阻,无端受控等等。不管你喜欢不喜欢,不管你愿意不愿意,挫折随时都可能降临。
②应该怎样看待挫折,怎样去面对挫折呢?
③历史上许许多多仁人志士在与挫折斗争中做出了不平凡的业绩。司马迁在遭受宫刑之后,发愤著书,写出了被鲁迅誉为“史家之绝唱,无韵之离骚”的名著《史记》。音乐家贝多芬,一生遭遇的挫折是难以形容的。他17岁失去母亲,26岁耳聋,接着又陷入了失恋的痛苦之中。对一个音乐家来说,这打击是多么的大啊!可贝多芬不消沉,不气馁,他在一封信中写道:“我要扼住命运的咽喉,它妄想使我屈服,这绝对办不到。”他始终顽强地生活,艰难地创作,成为世界不朽的音乐家。
④挫折虽给人带来痛苦,但它往往可以磨练人的意志,激发人的斗志；可以使人学会思考,调整行动,以更佳的方式去实现自己的目的,成就辉煌的事业。科学家贝佛里奇说:“人们最出色的工作往往是处于逆境的情况下做出的。”可以说,挫折是造就人才的一种特殊环境。
⑤当然,挫折并不能自发地造就人才,也不是所有经历挫折的人都能有所作为。法国作家巴尔扎克说:“挫折就像一块石头,对于弱者来说是绊脚石,让你却步不前；而对于强者来说却是垫脚石,使你站得更高。”只有抱着崇高的生活目的,树立崇高的人生理想,并自觉地在挫折中磨练,在挫折中奋起,在挫折中追求的人,才有希望成为生活的强者。
(有删改)
15.第③自然段主要运用了什么论证方法?采用这种论证方法有什么好处?(3分)
答:_________________________________________________________________
______________________________________________________________________
______________________________________________________________________
16.文章第⑤段加点的“绊脚石”和“垫脚石”的含义分别是什么?(2分)
答:绊脚石:_____________________________________________________________
垫脚石:_____________________________________________________________
17.本文所论述的中心论点是什么?请针对这一论点补充一个事实论据。(2分)
答:_____________________________________________________________________
________________________________________________________________________
参考答案：
15.(3分)主要运用了事实论证方法(或:例证法)。文中运用司马迁和贝多芬的事例,更有力地论证了“历史上许许多多仁人志士在与挫折斗争中做出了不平凡的`业绩”这一观点,进一步增强了说服力。(明确方法计1分；准确说出好处计2分,意思相近即可)
16.(2分)绊脚石:人生路上的障碍。垫脚石:人生路上不断前进的凭借(明确两者内涵各计1分,不够准确酌情扣分)
17.(2分)本文论述的中心论点是“要善待挫折”(或：要在挫折中磨练,在挫折中奋起,在挫折中追求,成为生活的强者)(2分；意思相近即可)；举例1分(只要与观点相吻合即可)；
阅读《善待挫折》答案3阅读下面的文字，完成问题。
善待挫折
①漫漫人生，茫茫人海，生活道路上无不充满坎坷。如生活困难，高考落榜，升职无望，体质不佳，办事受阻，无端受控等等。不管你喜欢不喜欢，不管你愿意不愿意，挫折随时都可能降临。
②应该怎样看待挫折，怎样去面对挫折呢？
③历史上许许多多仁人志士在与挫折斗争中做出了不平凡的业绩。司马迁在遭受宫刑之后，发愤著书，写出了被鲁迅誉为史家之绝唱，无韵之离骚的名著《史记》。音乐家贝多芬，一生遭遇的挫折是难以形容的。他17岁失去母亲，26岁耳聋，接着又陷入了失恋的痛苦之中。对一个音乐家来说，这打击是多么的大啊！可贝多芬不消沉，不气馁，他在一封信中写道：“我要扼住命运的咽喉，它妄想使我屈服，这绝对办不到。”他始终顽强地生活，艰难地创作，成为世界不朽的音乐家。
④挫折虽给人带来痛苦，但它往往可以磨练人的意志，激发人的斗志；可以使人学会思考，调整行动，以更佳的方式去实现自己的目的，成就辉煌的事业。科学家贝佛里奇说：“人们最出色的工作往往是处于逆境的情况下做出的。”可以说，挫折是造就人才的一种特殊环境。
⑤当然，挫折并不能自发地造就人才，也不是所有经历挫折的人都能有所作为。法国作家巴尔扎克说：“挫折就像一块石头，对于弱者来说是绊脚石，让你却步不前；而对于强者来说却是垫脚石，使你站得更高。”只有抱着崇高的生活目的，树立崇高的人生理想，并自觉地在挫折中磨练，在挫折中奋起，在挫折中追求的人，才有希望成为生活的强者。
1、第③自然段主要运用了什么论证方法？请作具体分析。
答：_________________________________________________________
2、第④段画线句子“人们最出色的工作往往是处于逆境的情况下做出的”一句中“往往”一词能否删去？为什么？
答：_________________________________________________________
3、文章第⑤段加粗的“绊脚石”和“垫脚石”的含义分别是什么？
答：绊脚石：_____________________________________________________________
垫脚石：_____________________________________________________________
4、本文所论述的中心论点是什么？请针对这一论点补充一个事实论据并作简要分析。
答：_________________________________________________________
参考答案：
1、主要运用了事实论证方法（或：例证法）。文中运用司马迁和贝多芬的事例，更有力地论证了“历史上许许多多仁人志士在与挫折斗争中做出了不平凡的业绩”这一观点，进一步增强了说服力。
2、不能删。因为“往往”一词强调了人们最出色的工作常常是处于逆境的情况下做出，如果去掉，就显得过于绝对。（语意相近即可）
3、绊脚石：人生路上的障碍。垫脚石：人生路上不断前进的凭借
4、本文论述的中心论点是“要善待挫折”（或：要在挫折中磨练，在挫折中奋起，在挫折中追求，成为生活的强者）
阅读《善待挫折》答案4①漫漫人生，茫茫人海，生活道路上无不充满坎坷。如生活困难，高考落榜，升职无望，体质不佳，办事受阻，无端受控等等。不管你喜欢不喜欢，不管你愿意不愿意，挫折随时都可能降临。
②应该怎样看待挫折，怎样去面对挫折呢?
③历史上许许多多仁人志士在与挫折斗争中做出了不平凡的业绩。司马迁在遭受宫刑之后，发愤著书，写出了被鲁迅誉为“史家之绝唱,无韵之离骚”的名著《史记》。音乐家贝多芬,一生遭遇的挫折是难以形容的。他17岁失去母亲，26岁耳聋,接着又陷入了失恋的痛苦之中。对一个音乐家来说, 这打击是多么的大啊！可贝多芬不消沉，不气馁，他在一封信中写道：“我要扼住命运的咽喉，它妄想使我屈服，这绝对办不到。”他始终顽强地生活，艰难地创作，成为世界不朽的音乐家。
④挫折虽给人带来痛苦，但它往往可以磨练人的意志，激发人的斗志；可以使人学会思考，调整行动，以更佳的方式去实现自己的目的，成就辉煌的事业。科学家贝佛里奇说：“人们最出色的工作往往是处于逆境的情况下做出的。”可以说，。
⑤当然，挫折并不能自发地造就人才，也不是所有经历挫折的人都能有所作为。法国作家巴尔扎克说：“挫折就像一块石头，对于弱者来说是绊脚石，让你却步不前；而对于强者来说却是垫脚石，使你站得更高。” 只有抱着崇高的生活目的，树立崇高的人生理想，并自觉地在挫折中磨练，在挫折中奋起，在挫折中追求的人，才有希望成为生活的强者。
29．本文的中心论点是“要善待挫折”（或：要在挫折中磨练，在挫折中奋起，在挫折中追求，成为生活的强者）（2分）
30．第③段运用 司马迁 和 贝多芬 的事例，更有力地论证了“历史上许许多多仁人志士在与挫折斗争中做出了不平凡的业绩”这一观点，进一步增强了说服力。（3分）
31．填入第④段横线处最恰当的一项是（ B ）（2分）
A．在逆境的情况下人们可以做出最出色的工作。
B．挫折是造就人才的一种特殊环境。
C．所有的挫折都能造就人才。
D．在成就人才的过程中挫折随时都可能降临。
32．文章第⑤段加点的“绊脚石” 和“垫脚石” 的含义分别是什么? (2分)
绊脚石:___ 人生路上的障碍。______________________________________
垫脚石:___人生路上不断前进的凭借。_______________________
阅读《善待挫折》答案5漫漫岁月，茫茫人海，生活道路上无不充满坎坎坷坷。如生活困难，高考落榜，转干不成，升职无望，体质不佳，借贷无门，办事受阻，无端受控等等天灾人祸。不管你喜欢不喜欢，不管你愿意不愿意，挫折随时都可能翩翩而来。
应该怎样看待挫折，怎样去面对挫折呢?
“自古英雄多磨难”。历史上许多仁人志士在与挫折斗争中作出了不平凡的业绩。司马迁在遭受宫刑之后，发愤著书，写出了被鲁迅誉为“史家之绝唱，无韵之离骚”的名著《史记》。音乐家贝多芬，一生遭遇的挫折是难以形容的。他十七岁失去母亲，三十二岁耳聋，接着又陷入了失恋的痛苦之中。对一个音乐家来说，这打击是多么的大啊!可贝多芬不消沉、不气馁，他在一封信中写道：“我要扼住命运的咽喉，它妄想使我屈服，这绝对办不到。”他始终顽强地生活，艰难地创作，成为世界不朽的音乐家。
挫折虽给人带来痛苦，但它往往可以磨炼人的意志，激发人的斗志;可以使人学会思考，调整行为，以更佳的方式去实现自己的目的，成就辉煌的事业。科学家贝佛里奇说：“人们最出色的工作往往是在处于逆境的情况下做出的。”因此可以说，挫折是造就人才的一种特殊环境。
当然，挫折并不能自发地造就人才，也不是所有经历挫折的人都能有所作为。法国作家巴尔扎克说：“挫折就像一块石头，对于弱者来说是绊脚石，让你怯步不前;而对于强者来说却是垫脚石，使你站得更高。”只有抱着崇高的生活目的，树立崇高人生理想，并自觉地在挫折中磨炼，在挫折中奋起，在挫折中追求的人，才有希望成为生活的强者。
31、第2段是一个设问句，它在文中所起的作用是：(1分)
32、第3段的两个事例直接证明了什么观点?能否删一个?为什么?(2分)
33、第5段中，法国作家巴尔扎克所说的“绊脚石”、“垫脚石”的具体含义是什么?(2分)
34、本文的中心论点是：。(2分)
善待挫折原文阅读：
①漫漫人生，茫茫人海，生活道路上无不充满坎坷。如生活困难，高考落榜，升职无望，体质不佳，办事受阻，无端受控等等。不管你喜爱不喜爱，不管你愿意不愿意，挫折随时都可能降临。
②就应怎样看待挫折，怎样去应对挫折呢?
③历史上许许多多仁人志士在与挫折斗争中做出了不平凡的业绩。司马迁在遭受宫刑之后，发愤著书，写出了被鲁迅誉为“史家之绝唱，无韵之离骚”的名著《史记》。音乐家贝多芬，一生遭遇的挫折是难以形容的。他17岁失去母亲，26岁耳聋，之后又陷入了失恋的痛苦之中。对一个音乐家来说，这打击是多么的大啊!可贝多芬不消沉，不气馁，他在一封信中写道:“我要扼住命运的咽喉，它妄想使我屈服，这绝对办不到。”他始终顽强地生活，艰难地创作，成为世界不朽的音乐家。打动女孩子的真心话
④挫折虽给人带来痛苦，但它往往能够磨练人的意志，激发人的斗志;能够使人学会思考，调整行动，以更佳的方式去实现自己的目的，成就辉煌的事业。科学家贝佛里奇说:“人们最出色的工作往往是处于逆境的状况下做出的。”能够说，挫折是造就人才的一种特殊环境。
⑤当然，挫折并不能自发地造就人才，也不是所有经历挫折的人都能有所作为。法国作家巴尔扎克说:“挫折就像一块石头，对于弱者来说是绊脚石，让你却步不前;而对于强者来说却是垫脚石，使你站得更高。”只有抱着崇高的生活目的，树立崇高的人生理想，并自觉地在挫折中磨练，在挫折中奋起，在挫折中追求的人，才有期望成为生活的强者。有删改
《善待挫折》阅读题目：
15。第③自然段主要运用了什么论证方法?采用这种论证方法有什么好处?(3分)
答:_________________________________________________________________
______________________________________________________________________
______________________________________________________________________
16。文章第⑤段加点的“绊脚石”和“垫脚石”的含义分别是什么?(2分)
答:绊脚石:_____________________________________________________________
垫脚石:_____________________________________________________________
17。本文所论述的中心论点是什么?请针对这一论点补充一个事实论据。(2分
答:_____________________________________________________________________
________________________________________________________________________
《善待挫折》阅读答案：
15。(3分)主要运用了事实论证方法(或:例证法)。文中运用司马迁和贝多芬的事例，更有力地论证了“历史上许许多多仁人志士在与挫折斗争中做出了不平凡的业绩”这一观点，进一步增强了说服力。(明确方法计1分;准确说出好处计2分，意思相近即可)
16。(2分)绊脚石:人生路上的障碍。垫脚石:人生路上不断前进的凭借(明确两者内涵各计1分，不够准确酌情扣分)
17。(2分)本文论述的中心论点是“要善待挫折”(或：要在挫折中磨练，在挫折中奋起，在挫折中追求，成为生活的强者)(2分;意思相近即可);举例1分(只要与观点相吻合即可)
阅读《善待挫折》答案6漫漫岁月，茫茫人海，生活道路上无不充满坎坎坷坷。如生活困难，高考落榜，转干不成，升职无望，体质不佳，借贷无门，办事受阻，无端受控等等天灾人祸。不管你喜欢不喜欢，不管你愿意不愿意，挫折随时都可能翩翩而来。
应该怎样看待挫折，怎样去面对挫折呢?
"自古英雄多磨难"。历史上许多仁人志士在与挫折斗争中作出了不平凡的业绩。司马迁在遭受宫刑之后，发愤著书，写出了被鲁迅誉为"史家之绝唱，无韵之离骚"的名著《史记》。音乐家贝多芬，一生遭遇的挫折是难以形容的。他十七岁失去母亲，三十二岁耳聋，接着又陷入了失恋的痛苦之中。对一个音乐家来说，这打击是多么的大啊！可贝多芬不消沉、不气馁，他在一封信中写道："我要扼住命运的咽喉，它妄想使我屈服，这绝对办不到。"他始终顽强地生活，艰难地创作，成为世界不朽的音乐家。
挫折虽给人带来痛苦，但它往往可以磨炼人的意志，激发人的斗志；可以使人学会思考，调整行为，以更佳的方式去实现自己的目的，成就辉煌的事业。科学家贝佛里奇说："人们最出色的工作往往是在处于逆境的情况下做出的。"因此可以说，挫折是造就人才的一种特殊环境。
当然，挫折并不能自发地造就人才，也不是所有经历挫折的人都能有所作为。法国作家巴尔扎克说："挫折就像一块石头，对于弱者来说是绊脚石，让你怯步不前；而对于强者来说却是垫脚石，使你站得更高。"只有抱着崇高的生活目的，树立崇高人生理想，并自觉地在挫折中磨炼，在挫折中奋起，在挫折中追求的人，才有希望成为生活的强者。
《善待挫折》阅读理解练习题：
1.第1段所列举的事例，证明了什么?
答：。
2.第2段是一个设问句，它在文中所起的作用是：。
3.第3段的两个事例直接证明了什么观点?取消一个事例可以吗?为什么?
答：。
答：
4.第4段中，科学家贝佛里奇的话直接证明了什么观点?
答：。
5.答5段中，法国作家巴尔扎克所说的"绊脚石"、"垫脚石"的具体含义是什么?
答：。
6.本文的中心论点是：
《善待挫折》阅读理解练习题答案：
1.答：生活道路上充满坎坷。2.引出下文，提醒读者注意。
3.答：历史上许多仁人志士在与挫折斗争中作出了不平凡的业绩。
答：取消一个不可以。因为司马迁遭受宫刑后写《史记》的事例，是从中国古代仁人志士的角度来证明的；贝多芬遭受挫折成为世界音乐大师的事例，是从外国近代仁人志士的角度来证明的，如果去掉一个，证明角度少了，就不全面了。
4.答：挫折是造就人才的一种特殊环境。
5.答：前进路上的障碍；前进的基础。
6.要自觉的在挫折中磨炼，在挫折中奋起，在挫折中追求，做生活的强者。
阅读《善待挫折》答案7善待挫折 原文：
1应该怎样看待挫折,怎样去面对挫折呢?
2漫漫人生,茫茫人海,生活道路上无不充满坎坷。如生活困难,高考落榜,升职无望,体质不佳,办事受阻,无端受控等等。不管你喜欢不喜欢,不管你愿意不愿意, 挫折随时都可能降临。
3司马迁在遭受宫刑之后,发愤著书,写出了被鲁迅誉为“史家之绝唱,无韵之离骚”的名著《史记》。音乐家贝多芬,一生遭遇的挫折是难以形容的。他17岁失去母亲,26岁耳聋,接着又陷入了失恋的痛苦之中。对一个音乐家来说,这打击是多么的大啊! 可贝多芬不消沉, 不气馁,他在一封信中写道:“我要扼住命运的咽喉,它妄想使我屈服,这绝对办不到。”
4挫折可以使人学会思考,调整行动,以更佳的方式去实现自己的目的,成就辉煌的事业。科学家贝佛里奇说:“人们最出色的工作往往是处于逆境的情况下做出的。”可以说,挫折是造就人才的一种特殊环境。
5法国作家巴尔扎克说:“挫折就像一块石头,对于弱者来说是绊脚石,让你却步不前；而对于强者来说却是垫脚石,使你站得更高。” 只有抱着崇高的生活目的,树立崇高的人生理想,并自觉地在挫折中磨练,在挫折中奋起,在挫折中追求的人,才有希望成为生活的强者。 ( 本文略有修改 )
:
一 第3自然段主要运用了什么论证方法?
答案：1主要运用了事实论证方法。文中运用司马迁和贝多芬的事例,更有力地论证了“历史上许许多多仁人志士在与挫折斗争中做出了不平凡的业绩”这一观点,进一步增强了说服力。
二 第4段“人们最出色的工作往往是处于逆境的情况下做出的” 一句中“往往” 一词能否删去?
答案：不能删。 )因为“往往”一词强调了人们最出色的工作常常是处于逆境的情况下做出,如果去掉,就显得过于绝对。
三 文章第段加点的“绊脚石” 和“垫脚石” 的含义分别是什么?
绊脚石:人生路上的障碍。垫脚石:人生路上不断前进的凭借
4、本文所论述的中心论点是什么? 请针对这一论点补充一个事实论据并作简要分析。 (4 分 )
4分)本文论述的中心论点是“要善待挫折”(或：要在挫折中磨练,在挫折中奋起,在挫折中追求,成为生活的强者)(2分；意思相近即可)；举例1分(只要与观点相吻合即可)；结合事例分析计1分(不够准确酌情扣分)。
第二篇：善待挫折 阅读答案
善待挫折 阅读
漫漫岁月，茫茫人海，生活道路上无不充满坎坎坷坷。如生活困难，高考落榜，转干不成，升职无望，体质不佳，借贷无门，办事受阻，无端受控等等天灾人祸。不管你喜欢不喜欢，不管你愿意不愿意，挫折随时都可能翩翩而来。
应该怎样看待挫折，怎样去面对挫折呢？
“自古英雄多磨难”。历史上许多仁人志士在与挫折斗争中作出了不平凡的业绩。司马迁在遭受宫刑之后，发愤著书，写出了被鲁迅誉为“史家之绝唱，无韵之离骚”的名著《史记》。音乐家贝多芬，一生遭遇的挫折是难以形容的。他十七岁失去母亲，三十二岁耳聋，接着又陷入了失恋的痛苦之中。对一个音乐家来说，这打击是多么的大啊！可贝多芬不消沉、不气馁，他在一封信中写道：“我要扼住命运的咽喉，它妄想使我屈服，这绝对办不到。”他始终顽强地生活，艰难地创作，成为世界不朽的音乐家。
挫折虽给人带来痛苦，但它往往可以磨炼人的意志，激发人的斗志；可以使人学会思考，调整行为，以更佳的方式去实现自己的目的，成就辉煌的事业。科学家贝佛里奇说：“人们最出色的工作往往是在处于逆境的情况下做出的。”因此可以说，挫折是造就人才的一种特殊环境。
当然，挫折并不能自发地造就人才，也不是所有经历挫折的人都能有所作为。法国作家巴尔扎克说：“挫折就像一块石头，对于弱者来说是绊脚石，让你怯步不前；而对于强者来说却是垫脚石，使你站得更高。”只有抱着崇高的生活目的，树立崇高人生理想，并自觉地在挫折中磨炼，在挫折中奋起，在挫折中追求的人，才有希望成为生活的强者。
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善待挫折 阅读理解
1、第③自然段主要运用了什么论证方法? 采用这种论证方法有什么好处?
2、第④段“人们最出色的工作往往是处于逆境的情况下做出的” 一句中“往往” 一词能否删去?为什么?
3、文章第⑤段加点的“绊脚石” 和“垫脚石” 的含义分别是什么?
4、本文所论述的中心论点是什么? 请针对这一论点补充一个事实论据并作简要分析。
善待挫折阅读答案
1.用了举例论证的方法 为重主要运用了司马迁和贝多芬的事例有力的论证了历史上许许多多仁人志士在与挫折斗争中做出了不平凡的业绩
2.不能，往往前掉人们最出色的工作常常处于逆境的情况下做出的，遇过去掉就显得过于绝对
3.绊脚石：指人生道路上的障碍
垫脚石：指人生道路上不断进步的凭借
4.要学会在挫折中磨练，在挫折中奋起，在挫折中追求，成为生活的强者。
第三篇：善待挫折主题班会
《善待挫折主题班会》教案
[教学目的]：
学生通过这次主题活动，认识到挫折是人生道路上不可避免的，与其在挫折面前畏缩不前，不如奋勇前进，把挫折当作前进路上的垫脚石。[教学过程]：
一、导入：
在现实中，每一个人的生活道路都不可能是一条笔直、宽阔、平坦的大道，总是布满坎坷与荆棘。坎坷在每个人的生活中都存在着，只不过或大或小罢了，它们就是我们平时所遭受的挫折。
二、明确、深化主题
有言道：“塞翁失马，焉知非福。”这说明挫折是人生的组成部分，并且挫折并不一定只有负面影响，挫折也可以使人振作、使人坚强，人会在挫折中成长。就像这次汶川地震中千千万万的人丧生了，这可能是一个中华民族难以接受的挫折，可是我们挺过去了，并不因挫折而颓废，反倒是奋起力量重建家园，重建的家园是更牢固、更坚强的房屋。挫折使人进步、使人坚强。
那么多关于挫折的内容，那么在你的心中挫折又有怎样的定义呢？什么才能被称之为挫折呢？（请同学发表看法。）
小结：挫折是个体从事有目的的活动过程中，遇到障碍或干扰，致使个体动机不能实现，需要不能满足的情绪状态。
三、名人竞猜
平凡人有他们的生活困难，名人也有名人的烦恼，让我们看看名人是怎样对待他们遇到的挫折的。下面让我们做一个名人竞猜的环节。
（1）、从1877到1880三年时间里，他几乎每天工作十八、九个小时。每天清早三、四点的时候，他才头枕两、三本书，躺在实验用的桌子下面睡觉，不眠不休的做了1600多种耐热材料和6000多种植物纤维的实验，就连他的助手也灰心了，但他始终没有放弃，终于发明了白热电灯。（学生猜）
（爱迪生。他在经历了许许多多的艰辛与失败，一会儿他以为走到目的地了，但一会儿又知道错了。但爱迪生从来没有动摇过，再重新开始。大约经过五万次的试验，写成试验笔记一百五十多本，方才达到目的。）
（2）、他1925年初中毕业后，因家境贫寒，无力进入高中学习，只好到黄炎培在上海创办的中华职业学校学习会计。不到一年，由于生活费用昂贵，被迫中途辍学，回到金坛帮助父亲料理杂货铺。在单调的站柜台生活中，他开始自学数学。18岁时患伤寒病，造成右腿残疾。（学生猜）
（华罗庚，他在命运面前，他没有屈服，终于成为一名现代数学家。）我们身边的人有他们的烦恼，名人也会有遭受挫折的时候。那你们呢？你在生活中有没有遇到相似的经历，你是如何对待的呢？（请同学具体谈谈自己所经历的一些挫折及受挫后的反应）
四、如何正确处理挫折（学生讨论并归纳）。面对挫折，我们无须害怕，更无须逃避、退让，而应勇敢面对：
1、要热爱生活、热爱学习：一个人对生活的意义有着正确认识，就会热爱生活。往往情绪稳定，充满乐观主义精神。热爱学习的人，在取得优异的成绩时，就会体验到满足感与成功感。这种情感有益于身心健康．热爱学习的人，具有强烈的上进心，能避免把精力消耗在生活琐事上，因此精神生活充实,热爱学习的人在遇到困难或挫折时，也会正确地对待困难，积极地克服困难，而那些对学习无兴趣的人，整日患得患失，怨天尤人，会情绪苦闷。
2、要正确处理人与人之间的关系：人与人之间的关系最易引起人的情绪变化。人与人之间关系友好，引起满意的愉快的情绪反应，使人心情舒畅，有利于身心健康。人与人之间关系紧张，引起不满意、不愉快的情绪反应，使人心情抑郁不快，不利于身心健康。
3、要善于把心中的积郁倾吐出来，使情绪获得适当表现的机会：如果心理上的冲突引起情绪变化，长期压抑在心中，就可能影响神经系统的功能而引起疾病。人在情绪苦闷的时候，找细心朋友谈心，倾吐心中抑郁，心情就会平静些。
4、要善于控制自己的情绪：人的情绪是受人的意识和意志控制的。因此，人都要主动地控制自己的情绪，善于驾驭自己的情绪。任意放纵消极情绪滋长，经常发怒，将导致情绪失调，引起疾病。
5、要培养幽默感：幽默感是调剂入的情绪紧张、适应环境的有力工具。幽默感能减低愤怒和不安情绪，使情绪变得轻松。
6、要积极锻炼体魄：人的情绪与人的身体健康有密切关系。一个人身体健康，往往表现精力充沛、心情开朗。一个人长期疾病缠身，容易引起忧郁的心情。我国医学提出的“因病而致郁”就是对久病或重病而易产生情绪抑郁的生动概括。因此，积极锻炼身体，合理安排生活，适当睡眠，是情绪饱满与安定的基础。
五、诗歌朗诵
如果年轻的心拥有无限渴望，那么挫折就带不走我们的风华，如果所有的人失去理智，咒骂你，而你仍头脑清醒；
如果所有的人怀疑你，而你仍坚信自己，让所有的怀疑动摇；
如果你要等待，不因此而厌烦，为人所骗，不因此而骗人，为人所恨，不因此抱恨，不妄自尊大，不自以为是；
如果你是个追梦人——不被梦主宰；
如果你遇到骄傲和挫折把两者当骗子看待；
如果你能忍受，你曾讲过的事实被恶棍扭曲，用于蒙骗傻子；
你用毕生守护的东西被毁坏，然后俯身，用你疲惫的劳作把它修补； 如果在你赢得无数桂冠之后，突遇巅峰下跌之险，不抱怨你的失败，坚信失败过后，东山再起；
如果你能迫使自己，在别人走后，长久地坚守阵地，除了意志告诉你“坚持”！在你心中已空无一物；
如果你与人交谈，保持风度，与伴行走，保持距离； 如果仇敌和好友都不伤害你；
如果所有的人都拥护你，却并非全心全意； 如果你花六十秒进行短程跑，填满那不可饶恕的一分钟—— 你就可以拥有一个世界，一个一切都属于你的世界，孩子，更重要的是：你是一个顶天立地的人 风雨过后，天边总会出现美丽的彩虹，遭受挫折的我们也会迎来雨过天晴的那一天。
六、小结：
同学们，挫折和失败在人生的道路上不可避免。孟子说：“故天将降大任于斯人也，必先苦其心志，劳其筋骨，饿其体肤，空乏其身，行拂乱其所为，所以动心忍性，增益其所不能。”巴尔扎克曾说：“挫折对于天才是一块垫脚石，对于能干的人是一笔财富，对于弱者是一个万丈深渊！”我们要做生活中的强者，正确认识挫折，提高自身心理承受力，以适应我们这个竞争的社会。
七、尾声
集体歌唱《阳光总在风雨后》。
第四篇：运用心理防御机制善待挫折
运用心理防御机制善待挫折
作者:XXX
指导教师：XXX
学号：XXXXXX
班号：XXXXXX
XXXX年XX月
运用心理防御机制善待挫折
内容摘要：
挫折是个体需求不能满足等原因产生的紧张状态与情绪反应。心理防御机制是指人们在应急状态下的无意识所采取的手段。善待挫折的方法有很多，主要是利用转移机制的“代偿转移法”，利用幻想机制的“想象放松法”以及利用幽默机制的“自我嘲笑法”。
关键词：心理防御机制，转移，幽默
一、心理防御机制简介
（一）、挫折简介
什么叫挫折?《现代汉语词典》解释为：失败、失利。《辞海》的解释为：失利、挫败。心理学上的挫折有广义和狭义之分。狭义的挫折指个体在从事有目的活动过程中，由于遇到障碍和干扰，使个人需要不能满足，动机无法实现而产生的紧张状态与情绪反应。
广义的挫折除了指需要不能满足，动机无法实现而产生的沮丧、痛苦、失意等心理反应外，还包括心理应激、心理压力、心理冲突、丧失等等。挫折由三要素构成（二）、心理防御机制含义
心理防御机制是指个体面临挫折或冲突的紧张情境时，在其内部心理活动中具有的自觉或不自觉地解脱烦恼、减轻内心不安，以恢复心理平衡与稳定的一种适应性倾向。简言之就是人们面对应激情境时，无意识所采取的手段。
1894年S.Freud在他的《防御性神经精神病》一书中第一次提出心理防御机制的概念。此书只提及了一种防御机制——压抑，它主要是调节性本能的。实际上，在精神分析学的早年,压抑一词就是心理防御机制的同义词。
1926年S.Freud在《抑制、症状与焦虑》一书中进一步提出自我保护功能假说,并且进一步丰富和发展了心理防御机制理论。
二、善待挫折的自我对策
心理防御机制虽然是无意识的手段，但也是可以为人们的主观能动性所改变的。在面对挫折的时候我们不妨对锻炼自己采取下面几种防御机制，让自己的心态更趋于健康状态的平衡。
（一）、转移——代偿迁移法
当一个人不能达到确定的目标而受到挫折时，可以用另一种目标来代替，或通过另一种活动，来弥补心理的创伤，驱散内心的忧愁，痛苦，增强前进的信心和勇气。这就是代偿迁移法的作用。它的具体运用，还可以根据具体情况的不同，区别对待。
转移使用得当，对社会及对个人都有益。例如：中年丧子的妇人，将其心力转移于照顾孤儿院的孤儿。但有些如战场上的士兵，因受不了战争的残酷，眼见自己同伴一个一个倒下，而转移成生理失明的症状；或有些人在生活中受到不公的待遇，被激起报复、仇恨的心将其偏激心态移转至一无辜的人。总之，转移，应用得当，对己、对人、对社会都会有帮助，否则易造成伤害。
经验证明，转移的情境，与原来引起挫折的刺激情境差异越大，个人心情转换的可能性也越大，不良情绪消除得也越快。我们在遇到挫折的时候要尽量让自己往对己、对人、对社会都有利的方向转移自己的情绪。虽然转移机制不能很好地解决挫折带来的问题，但可以减轻我们由于挫折带来的一系列负面情绪。现实生活中，还是要恰当的运用该机制。
（二）、幻想——天马行空的应对方法
当人无法处理现实生活中的困难，或是无法忍受一些情绪的困扰时，将自己暂时离开现实，在幻想的世界中得到内心的平静和达到在现实生活中无法经历的满足，称为“幻想”。与常说的“白日梦”相似，例如，工人柯金上班时，被领班无理地骂了一顿，十分愤怒，但位居人下，无法可施，同家途中，他买了一张爱国奖券，吃饭时与太太闲谈时说：“如果中了奖，他要自己开间工厂，重金将领班请来，然后给他颜色看，令他受辱„„”谈着谈着，柯金轻松多了，他用的方法就是“幻想”。
幻想可以是一种使生活愉快的活动（很多文学、艺术创作都源自幻想中），也可能有破坏性的力量（当幻想取代了实际的行动时）。幻想可以说是一种思维上的退化。因为在幻想世界中，可以不必按照现实原则与逻辑思维来处理问题。可依个体的需求，天马行空，自行编撰。
幻想通常包括三部分的内容，即：
① 不切实际的自我积极看法
② 夸大个人对现实的控制感
③ 对未来盲目的乐观
幻想使人暂时脱离现实，使个人情绪获得缓和，是个人获得心理慰藉和情绪稳定的好方法。但幻想并不能解决现实问题，人必须鼓起勇气面对现实，并克服困难，才能真正的解决问题。
（三）、幽默——自嘲让我们更成功
“自嘲”即“自我嘲笑”，亦即在特定情境中,为了某种交际的需要而拿自己的不足或缺陷进行调侃的一种言语技巧。由于这种“自我嘲笑”与人们喜欢回护缺点、追求自我尊重的惯性心理正好相反，因此便能给人以出乎意料、不合情理之感，进而取得一种幽默之效。而幽默的浪花一旦出现，我们也就可以在笑声中走向成功的坦途了！
适时适度的自嘲，能表现出一种良好的修养，一种处变不惊的态度，一种乐观向上的精神。自嘲也是一种充满魅力的语言艺术。大人物自嘲,可以调节气氛，变得平易近人；小人物自嘲，可以苦中作乐，赢得尊重。自嘲能制造宽松和谐的交谈氛围，能使自己活得轻松洒脱，使人感到你可爱的人情味儿，有时还能更有效地维护面子，保持健康的心理平衡。
“幽默”和“自嘲”是宣泄积郁、平衡心态、制造快乐的良方。当你遭受挫折时，不妨采用阿Q的精神胜利法，比如“吃亏是福”、“破财免灾”、“有失有得”等等来调节一下你失衡的心理，或者“难得糊涂”，冷静看待挫折，用幽默的方法调整心态。相比较前两种方法，幽默自嘲的方法能更好的解决挫折带来的问题，它既能平复受挫者内心的痛苦和不安，又能很好地解决挫折带来的矛盾，现实生活中，有必要锻炼自己多采用该防御机制来应对挫折。
小结：
防御机制在生活中不可避免，它可以有效的维护一个人的心理平衡，从而避免过度焦虑，抑郁的发生。但如果应用失当，也会对生活造成不良的影响。例如，一位公司的员工第二天需要上交一份重要的材料，他需要工作到很晚才能完成，同时，他承受的极大地压力，他不知道自己是否能够按时完成。这时候，假如他采取了否认的防御机制，完全不把这个任务放在心上，然后安然入睡，那么可想而知，第二天等待他的肯定是被炒鱿鱼。假如他采取的是升华的方式，认为这是一个难得的在领导面前表现的机会，他就会振奋士气，化压力为动力，最后圆满的完成任务。如何在恰当的时候选择恰当的防御方式是关键所在，所以尽量有意识的选择使用成熟的机制尤为重要。
恰当的使用防御机制，我想应该从了解自己开始，那么现在就请审视一下自己惯用的防御方式吧，然后决定是否需要作出改变，从而使生活变得更加美好。
姓名：XXX
班级号学号：XXX班
XXXXX
XXXX年XX月
参考文献：
[1] 刘波．幽默的最高境界[J]．现代交际，2004(2)：6-7
[2] 刘桂奇．自嘲，幽默的法宝[J]．阅读与写作，2011(2)：23-24
[3] 马晓丽,苗元江.积极幻觉与当代积极心理学[J].河南科技学院学报.2011(11)
[4] 靳灿灿,耿放.大学生心理防御机制特点研究[J].唐山师范学院学报.2012(05)
[5] 管阳阳.大学生人格特点、防御方式与适应状况的关系[D].曲阜师范大学 2009
第五篇：善待挫折主题班会教案
在困难中微笑
08级服装(1)班主题班会教案 杨永文
一、活动背景：
当前的学生在家里都是娇生惯养，心理承受、抗挫能力差，有的根本受不了半点委屈，通过心里健康教育和多彩的活动，正确引导学生形成坚强的个性品质、健全的人格。为此，举行“在困难中微笑”主题班会。
二、活动目标：
1、通过本次主题班会，使学生了解挫折在人生路上的不可避免性；提高挫折的承受力，掌握对待挫折的正确方法。
2、使学生树立信心，让挫折成为自己向上攀登的垫脚石。在遭遇挫折时，能善待挫折，努力战胜挫折，做生活的强者。
3、通过讨论发言，使学生能够正确对待挫折，提高抗挫能力，掌握正确对待挫折的办法。
三、活动准备
1、教室黑板上书写“在困难中微笑”的艺术字。
2、全班发动撰写关于自己生活中曾经遭遇到的“挫折”。
3、网上搜索古今中外名人从挫折中汲取力量、走向成功的实例。
四、班会过程：
一、班会开始
甲：人生是一条漫长的旅途。有平坦的大道,也有崎岖的小路；有灿烂的鲜花，也有密步的荆崎。
乙：在这旅途上每个人都会遇到不如意，只是有大有小而已，这些崎岖、荆棘和不如意，他们就是我们平时说的挫折。
甲、乙（合）：挫折像弹簧，你弱它就强。怎么战胜挫折，取得胜利呢？ “阳光总在风雨后 ——‘面对挫折’主题班会”现在开始
二、了解挫折 甲：生活是个万花筒，难免会遇到一些苦难和挫折。同学们面对的挫折很多。可是，人的一生，似洪水奔流,不遇着礁石，又怎能激起美丽的浪花？
乙：人的一生，似天空辽阔,不经历风雨，又怎能出现绚丽的彩虹？ 甲：翻开历史长卷，我们不难发现，很多成功人士都是经过挫折和困难的磨练后才走向成功的。接下来，让我们一起去认识一下他们。
1、个案分析
1918年，13岁的高士其以优异的成绩考入了清华留美预备学校，学校授课全部要用英语，可高士其入学时只懂一点英语。入学时，除了英语他的各门功课都特别突出，学校特准他一入学就跳了一级，怎么办？他不懂英语，是无法听课的，时间一长，各门功课都有要落下来。少年高士其遇到了人生中的第一次较大的考验，可以说这是遭受的第一次挫折。但高士其没有退缩，没有等待，没有犹豫，他是个迎着困难上的人。他把英语单词记在一个小本子上，每天清晨一起床就背。有些单词发音不准，他就用家乡福建话注音，就这样他硬是把一个个单词背下来了，经过半年的努力，他竟然获得了英语优等奖章，而且接着又开始自学起法语和德语来。
组织学生讨论：
（1）少年高士其遇到了什么问题？他是怎样对待的？
（2）你在生活中有没有遇到相似的经历，你是如何对待的呢？
2、谈谈同学心目中的能算得上“挫折”的事例
每个人都有他自己的人生理想，有一个奋斗的目标。有志者总会不断地努力，向着自己的人生目标迈进，但在奋斗的过程中，总难免遇到这样或那样的挫折，挡住你前进的脚步。在这种情况下，人们就会产生不安、失意等情绪体验，并伴随着相应的外部行为反应，这就是挫折。
3、分析挫折可能产生的原因。生：（讨论）
师明确：有自然环境和时空限制，人的生老病死、天灾人祸造成生离死别，同学之间的矛盾、家长和老师的不理解，人的容貌、身材、体质、能力、知识水平等的限制，这些因素都有可能导致挫折。
三、感受挫折
1、请同学具体谈谈自己所经历的一些挫折及受挫后的反应
师：同学们在现实生活中也会遇到来自各方面的挫折，请同学们谈谈自己遇到的挫折故事，并谈谈受挫后的反应如何？生：（积极发言）
2、请同学谈谈伟人或名人是如何对待挫折的。
3、谈谈古今中外因为受挫而一蹶不振的事例。
四、怎样对待挫折
1、善待挫折
过渡：由上面的讨论，同学可能会发现，同样的挫折，不同的人，不同的心态下往往会有不同的结果。谁能说一说，遇到了挫折后我们应如何对待呢？生：（讨论）
老师根据学生的讨论情况归纳：
面对挫折，我们无须害怕，更无须逃避、退让，而应勇敢面对：
1、增强自信、蔑视挫折——知道挫折的双重性，从战略上蔑视它，从战术上重视它。
2、升华目标，淡化挫折——树立远大的志向，胸怀大志，才不会为小的困难羁绊。
3、自我疏导，请求帮助——多与家长、老师、同学谈心，及时化解不良情绪。
甲：挫折是人生的一笔财富，从某种程度来说，它是我们成功的基石。经历挫折，可以磨炼我们的意志，可以促使我们去学习更多的知识，迎接更大的挑战。
乙：同学们正当青春年华，在今后的人生之路上肯定会遇到一些的挫折。希望大家学会在挫折中奋起，在挫折中走向成功。只要你不失去对美好事物的追求并坚持奋斗，命运必将回报给你以幸福的微笑。
全班同学随着播放的歌曲《阳光总在风雨后》合唱这首歌。班主任总结：同学们，挫折和失败在人生的道路上不可避免。孟子说：“故天将降大任于斯人也，必先苦其心志，劳其筋骨，饿其体肤，空乏其身，行拂乱其所为，所以动心忍性，增益其所不能。”巴尔扎克曾说：“挫折对于天才是一块垫脚石，对于能干的人是一笔财富，对于弱者是一个万丈深渊！”我们要做生活中的强者，正确认识挫折，提高自身心理承受力，以适应我们这个竞争的社会。
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