第一篇：怎么预防再生障碍性贫血
怎么预防再生障碍性贫血
只要一听再生障碍性贫血我们就觉得这是在一种不能治愈的疾病，其实这是错误的想法，慢性再生障碍性贫血是可以治愈的，只有急性再生障碍性贫血可能会有一定的危险性，小编之前研究过很多类似的食疗方法，因为自己也是一位再生障碍性贫血疾病患者，一直用强的松维持治疗，但血象很低副作用很大身体很差，经常感冒发烧，后来远方的大姨给我寄过来一些康髓锘汤药让我试试，还真别说疗效还可以，这个药是自己煮的汤药，虽然药很苦，但正应了那句良药苦口吧效果很好，用完后血象回升的一直很稳定，不到半年时间，血常规、红细胞、白细胞都恢复正常了，而且身体也比以前强很多，平时连个感冒都不得。今天我们就来聊聊如何预防再生障碍性贫血疾病的出现。
再生障碍性贫血治疗困难，预后差，预防本病的发生十分重要。对继发性患者来说，关键是剔除导致再障的病因。病毒感染与再障发病有密切关系，最常见的是肝炎病毒。再障多继发于非甲非乙型肝炎，而与甲型肝炎无联系。临床发现有些再障患者发病前有感冒病史，说明部分再障可继发于普通感冒之后。
加强体育锻炼，注意饮食卫生，调清志，保持心情舒畅，劳逸结合，增强机体抵抗力，防止感染继发再障。
从事放射工作者，必须严格操作规程，加强防护。而患者应尽可能减少放射诊断治 疗次数，避免过多照射发生。化学物质尤其是药物，是导致再障的最常见因素，所以必须注意合理用药。尽可能避免应用氯霉素、解热镇痛剂等。避免接触苯等有害化学物质。
患者应树立坚持长期治疗战胜疾病获得痊愈的信心，保持心情舒畅，按时服药。注意个人卫生，打太极拳，练气功，增强体质，预防感冒及各种感染。注意劳逸结合，参加室外活动，接触充足阳光，呼吸新鲜空气，忌房事，戒烟酒，避免应用对骨髓有抑制的药物。防止意外，尤其应注意保护头部，避免外伤，以免引起严重内脏出血。注意饮食营养，进食易消化、高蛋白、高维生素、低脂肪饮食，多吃甲鱼汤、排骨汤。有出血倾向者，进食无渣半流食。患者居室或病房空气要新鲜，阳光充足，定时紫外线消毒，重型再障患者有条件可住层流室或隔离病房。
再生障碍性贫血只要是通过正规的治疗是可以恢复到健康的状态的，同时也可以让我们的身体恢复到最好的状态，不过需要进行适当的锻炼以及相关的饮食调节才行，避免任何可能感染的机会出现，让患者不会因此而丧失生命。
第二篇：海文琪专家介绍护理再生障碍性贫血方法（写写帮整理）
北京三院血液科 海文琪专家介绍护理再生障碍性贫血方法
再生障碍性贫血是各种原因引起的骨髓造血组织减少、造血功能衰竭而发生的贫血。除了积极治疗疾病外，还应积极做好护理工作，下面，我们具体认识下自我护理再生障碍性贫血方法。
1、预防出血
根据病情适当活动，活动时防止滑倒或外伤，以免伤后出血。禁止用硬毛牙刷刷牙，牙签剔牙，进食宜慢，避免口腔粘膜及牙龈受损。预防鼻腔粘膜干燥，必要时涂油保护。注意小便颜色，女病员注意月经量及时间。若出现头痛、头晕、恶心等，应及时到医院检查治疗。
2、预防感染
日常生活中要注意增减衣服，避免受凉。做好各人卫生，保持皮肤清洁，勤洗澡、更衣、剪指甲。居室定时通风，少出入公共场所，外出时戴口罩。
注意口腔卫生，餐后睡前漱口。注意肛周清洁，便后坐浴（可用不1：1000高锰酸钾溶液坐浴），女病人注意会阴清洁。若出现咽痛、咳嗽、流涕、尿痛、牙龈肿痛、红肿等，应及时到医院治疗，以便早期外理。这都是自我护理再生障碍性贫血方法的重要方面。
3、生活照顾
饮食上要避免辛辣、刺激、过冷、过硬食物。尤其要禁食海鲜品。易进食清淡易消化、富含维生素的食物。日常生活要有规律，情绪稳定，适当活动，避免劳累。避免接触有害物质、辐射及服用对骨髓有影响的药物。贫血、出血较重时，要卧床休息，减少活动，必要时住院治疗。
第三篇：2015年上半年重庆省中医内科：再生障碍性贫血辨证分型试题
2015年上半年重庆省中医内科：再生障碍性贫血辨证分型
试题
一、单项选择题（共29题，每题的备选项中，只有 1 个事最符合题意）
1、病人症见下利久而不愈，大便滑脱不禁，腹中冷痛，喜温喜按，食少倦怠，面色苍白，舌质淡，舌苔白，脉迟细无力。治疗应首选 A．四神丸 B．补中益气汤 C．芍药汤
D．真人养脏汤 E．附子理中丸
2、肾综合征出血热于病程第3天，发现患者出现发热，头痛，恶心，呕吐。查体T38.7℃，BP120/80mmHg，球结膜中度水肿，两腋下可见条索状出血点，舌质红，舌苔薄白，脉浮数。对本例患者中医的处理应是()A：白虎汤加减 B：清瘟败毒饮加减 C：清营汤加减 D：银翘散加减 E：生脉散加减
3、下列哪项说明了槐花散的功用 A：清热解毒 B：凉血止血 C：化瘀止血 D：疏风下气 E：祛湿行气
4、抢救青霉素类引起的过敏性休克首选 A．去甲肾上腺素 B．异丙肾上腺素 C．肾上腺素 D．多巴胺 E．麻黄碱
5、治疗期间尤需密切注意患儿 A．神志 B．血压 C．呼吸
D．皮肤受压情况 E．尿量
6、手太阴经主治 A．肺、喉病 B．心、胃病
C．后头、肩胛病、神志病 D．侧头、耳病、胁肋病 E．肝病
7、患者因腹泻注射庆大霉素后出现少尿，24小时尿量280ml，血钾超过6.9mmol/L。血肌酐342μmoL/L，下列何种治疗方法为首选__ A．血液透析 B．大量利尿剂 C．腹膜透析 D．大量抗生素 E．钙拮抗药
8、所有的急性肾小球肾炎的患者均可见 A．浮肿 B．高血压 C．尿蛋白
D．肉眼血尿或镜下血尿 E．贫血
9、治疗反流性食管炎效果最好的药物是 A．苯海拉明
B．肾上腺皮质激素 C．奥美拉唑 D．雷尼替丁 E．异丙嗪
10、阳损及阴的病机，主要是指
A．阳气虚损，气化不利，水湿阴寒病邪积聚 B．阳气偏盛，消灼阴液，阴液亏损 C．阳热内盛，深伏于里，格阴于外 D．阳气虚损，阴气失制而偏盛 E．阳气虚损，累及阴液化生不足
11、下列不属尿路感染的途径是 A．上行感染 B．血性感染 C．间接感染 D．直接感染 E．淋巴感染
12、症见壮热，烦渴，面红，目赤，尿黄，便干．苔黄．脉数者。属于 A：假热证 B：假寒证 C：虚热证 D：实热证 E：寒热夹杂证
13、脊髓椎管内出血最常见的原因为 A．外伤 B．血液病 C．血管畸形 D．抗凝治疗 E．脊髓肿瘤出血
14、手足少阳经交接的部位在 A：目内眦 B：目眶下 C：拇指端 D：目外眦 E：鼻翼旁
15、急性肾小球肾炎的最常见病因是 A：肺炎球菌感染
B：金黄色葡萄球菌感染 C：肺炎克雷白杆菌感染 D：流感嗜血杆菌感染 E：溶血性链球菌感染
16、下列哪项是温脾汤和理中丸中均含有的药物 A：干姜、附子、白术 B：干姜、人参、甘草 C：干姜、人参、白术 D：干姜、附子、甘草 E：干姜、附子、人参
17、下列治疗军团菌病的首选药物是 A．青霉素G B．氯霉素 C．四环素 D．红霉素 E．土霉素
18、具有温中补虚，和里缓急功用的方剂是 A．理中丸 B．小建中汤 C．吴茱萸汤 D．一贯煎 E．逍遥散
19、患者，男，56岁。清晨无明显诱因突感上腹部剧烈疼痛，含服硝酸甘油片，未能缓解。查体脸色苍白，血压80/60mmHg(10.67/7.98kPa)，心率140次/分，心肺听诊无异常，腹平软，无压痛及反跳痛，肠鸣音存在。应首先考虑的是 A：胃穿孔 B：急性胰腺炎 C：心绞痛 D：胆石症 E：心肌梗死
20、缓解急性心肌梗死疼痛的最有效药物是 A．硝酸异山梨醇酯(消心痛)B．硝酸甘油 C．吗啡 D．安痛定 E．硝苯地平(心痛定)
21、多脏器功能障碍综合征同源发病机__ A．以上均是 B．”再灌注”损伤 C．炎性介质 D．微循环障碍 E．代谢障碍
22、使用糖皮质激素可引起的反应是 A．减少血中中性白细胞数 B．减少血中红细胞数
C．抑制红细胞在骨髓中生成 D．减少血中淋巴细胞数 E．血小板浓度增加
23、脉搏有胃气是指 A：沉取有力 B：从容不迫 C：和缓有力 D：节律一致 E：从容整齐
24、有关窦性P波的描述，下列哪项是错的 A．在大部分导联呈钝圆形，可有轻度切迹 B．P波方向在Ⅱ导联可向下 C．P波时限小于0.12s D．心率在正常范围时，成人P-R间期为0.12-0.20s E．P波方向在aVR导联向下
25、手阳明大肠经与足阳明胃经的交接部位是 A．目外眦 B．目内眦 C．鼻旁
D．足小趾端 E．手小指端
26、小儿多大年龄时巴彬斯基征应为阴性 A．6个月 B．1岁 C．1.5岁 D．2岁 E．2.5岁
27、患儿2岁，小儿哮喘，症见咳喘哮鸣，痰稠色黄，喉间哮吼痰鸣，胸膈满闷，身热，面赤，口干，咽红、苔黄，便秘，脉滑数。治法 A．温肺散寒，化痰平喘 B．补肺固表
C．清化痰热，定喘止咳 D．祛邪扶正，标本兼顾 E．解表清里，定喘止咳
28、患者，男，45岁。心悸10天，心电图示多个导联提前出现的宽大畸形QRS波群，其前无相关P波，其后T波与QRS波群主波方向相反，代偿间歇完全。其诊断是 A．房性早搏
B．房室交界性早搏 C．室性早搏
D．房室传导阻滞 E．室内传导阻滞
29、根据《疫苗流通和预防接种管理条例》，不属于第一类疫苗的是 A．县级以上人民政府组织的应急接种疫苗
B．卫生主管部门组织的群体性预防接种所使用的疫苗 C．公民自费并且自愿受种的疫苗 D．政府免费向公民提供的疫苗
E．公民应依照政府的规定受种的疫苗
二、多项选择题（共29题，每题的备选项中，有 2 个或 2 个以上符合题意，至少有1 个错项。）
1、补阳还五汤的功用是 A：补气活血，化瘀通络 B：活血祛瘀，通络止痛 C：活血化瘀，温经止痛 D：活血祛瘀，散结止痛 E：温经散寒，养血祛瘀
2、癫癎部分性发作首选药物为 A．卡马西平B．丙戊酸钠 C．苯妥英钠 D．苯巴比妥 E．氯硝西泮
3、流行病学实验研究的人群来自 A．同一总体的患某病的病人 B．同一总体的健康人
C．同一总体的暴露人群和非暴露人群 D．同一总体的干预人群和非干预人群 E．同一总体的病例人群和非病例人群
4、下列哪项不是急性胰腺炎腹痛的特点 A．多发生在饭后3小时，渐进性加重 B．呕吐后腹痛不减轻
C．疼痛部位大多在上腹中部，可向腰背部放射 D．疼痛大多呈阵发性加剧 E．多有中度发热
5、下列关于补钾方法的叙述，错误的是____ A：尿多补钾
B：静滴时浓度不能超过0.3% C：静滴时速度每分钟不起过80滴 D：每天补充钾盐最多不超过8g E：可将钾盐作静脉内直接推注
6、十二经脉的别络分出位置是 A．四肢肘膝关节以下的络穴 B．四肢肘膝关节以下的郄穴 C．四肢肘膝关节以下的募穴 D．四肢肘膝关节以上的络穴 E．四肢肘膝关节以上的募穴
7、为明确诊断下列哪项检查最有意义 A．颅脑CT B．脑脊液检查 C．血常规 D．便常规 E．肌电图
8、临床出现自汗、多尿、出血、遗精等症，是气的哪一种功能减退的表现 A．温煦作用 B．推动作用 C．气化作用 D．防御作用 E．固摄作用
9、有主水和纳气功能的脏是 A．肝 B．心 C．脾 D．肺 E．肾
10、甲型强心苷的紫外最大吸收是在 A．217～220nm B．270～278nm C．300～330nm D．254～270nm E．300～345nm
11、导致巴比妥类药物中毒致死的主要原因是 A．肝功能损害 B．循环功能衰竭 C．呼吸中枢麻痹 D．昏迷
E．肾功能衰竭
12、说“肺为娇脏”的主要依据是 A．肺主一身之气 B．肺外合皮毛 C．肺朝百脉
D．肺为水之上源
E．肺气通于天，不耐寒热
13、肺炎患者神昏谵语，舌謇肢厥。其证型是 A．邪热内闭 B．热陷心包 C．邪热伤阴 D．邪热伤阳 E．阴竭阳脱
14、五行中具有“曲直”特性的是 A：木 B：火 C：土 D：金 E：水
15、治疗高血压伴心率过快，应首选 A：α受体阻滞剂 B：β受体阻滞剂 C：钙离子拮抗剂 D：利尿剂
E：血管紧张素转换酶抑制剂
16、普济消毒饮的功用是 A．疏风清热，祛痰散结 B．疏风凉血，泻火解毒 C．疏风散邪，清热解毒 D．疏散风热，消肿祛瘀 E．凉血解毒，散结消肿
17、患者急性心肌梗死，突发昏厥，心电图出现无法辨认的QRS波群、ST段及T波，频率300～400次/分。其诊断是 A：心室扑动 B：心室颤动 C：心房纤颤 D：窦性停搏 E：室性心动过速
18、阿托品对哪种腺体的分泌的抑制作用最弱 A．汗腺分泌 B．唾液腺分泌 C．胃酸分泌
D．呼吸道腺体分泌 E．泪腺分泌
19、某男，55岁。因突发右下腹转移性疼痛入院，考虑为急性阑尾炎，立即行急诊手术，术后患者感腹胀，不能排气、排尿。此时治疗应选用的药物是 A．呋塞米 B．阿托品 C．新斯的明 D．胃复安 E．苯海拉明 20、患者，女，24岁。口干渴，消瘦2年，用胰岛素治疗好转。因故停药3d，出现恶心呕吐，神志不清。急查：尿糖(+++)，血糖 28mmol/L(500mg/dl)，血液酸碱度7.20，脱水貌。治疗应首选
A．补液，维持电解质平衡，清开灵注射液 B．补液，维持电解质平衡，安宫牛黄丸
C．补液，纠正电解质及酸碱平衡紊乱，胰岛素 D．补碱，补液和电解质 E．中枢兴奋药，足量胰岛素
21、足太阳膀胱经主治 A．心、胃病
B．前头、鼻、口、齿病 C．后头、肩胛病、神志病
D．前头、口齿、咽喉、胃肠病
E．头、项、目、背、腰、下肢部病证，以及脏腑、神志病
22、食物中每克碳水化合物、脂肪和蛋白质可供给能量(kcal)分别为 A．4，4，9 B．9，4，4 C．4，9，4 D．4，9，9 E．9，9，4
23、下列哪项属于绛舌的临床意义 A：阴虚 B：血虚 C：气虚
D：气血两虚 E：阴虚火旺
24、首选用于治疗黄疸热重于湿证的方剂是 A．茵陈蒿汤 B．黄连解毒汤 C．安宫牛黄丸 D．甘露消毒丹 E．膈下逐瘀汤
25、金匮肾气丸适用于糖尿病的哪种证型 A．阴虚阳盛 B．气阴两虚 C．阴阳两虚 D．阴阳欲绝 E．气滞血瘀
26、小儿多大年龄时巴彬斯基征应为阴性 A．6个月 B．1岁 C．1.5岁 D．2岁 E．2.5岁
27、患儿2岁，小儿哮喘，症见咳喘哮鸣，痰稠色黄，喉间哮吼痰鸣，胸膈满闷，身热，面赤，口干，咽红、苔黄，便秘，脉滑数。治法 A．温肺散寒，化痰平喘 B．补肺固表
C．清化痰热，定喘止咳 D．祛邪扶正，标本兼顾 E．解表清里，定喘止咳
28、患者，男，45岁。心悸10天，心电图示多个导联提前出现的宽大畸形QRS波群，其前无相关P波，其后T波与QRS波群主波方向相反，代偿间歇完全。其诊断是 A．房性早搏
B．房室交界性早搏 C．室性早搏
D．房室传导阻滞 E．室内传导阻滞
29、根据《疫苗流通和预防接种管理条例》，不属于第一类疫苗的是 A．县级以上人民政府组织的应急接种疫苗
B．卫生主管部门组织的群体性预防接种所使用的疫苗 C．公民自费并且自愿受种的疫苗 D．政府免费向公民提供的疫苗
E．公民应依照政府的规定受种的疫苗
第四篇：如何预防登革热
预防登革热知识
登革热是由花斑蚊(学名伊蚊)传播的。现在已进入登革热流行的季节，如发现学生突起高热，伴有较剧烈的头痛、眼眶痛、肌肉、关节和骨骼痛，面、颈、胸部潮红、结膜充血，出现四肢躯干或头面部的皮疹，验血发现白细胞和血小板减少，这时应怀疑是否患上登革热，需及时就医，早发现、早治疗，以免延误病情或者通过蚊子传染给其他人。
传播登革热的蚊子生长在水缸、水盆、罐及其他小型积水容器中。每天洗缸换水，翻盆倒罐，清除小积水，可以控制蚊子，预防登革热。因此，预防登革热，最主要的措施是清除家居积水，防蚊灭蚊，同时做好个人防护，防止蚊虫叮咬。
一、清除家居积水
保持室内清洁，家庭内不留积水是减少蚊虫的最基础措施。传播登革热的蚊子生长在家居环境的小型积水容器中，清除积水，即可控制蚊子生长与繁殖，预防登革热。
(1)清除或倒置室外各种闲置的可积水容器，如放在户外、阳台、天台的不用的花盆、缸罐、轮胎、可积水的垃圾等。
(2)种养的水生植物(如富贵竹、万年青、佛手等)应每天换水洗瓶、清洗根须。登革热流行期间最好不要种养水生植物，如要种养则改为用泥、沙种养，或者在水生植物中投放灭蚊幼虫缓释包。
(3)保持花盆托盘不积水，如有积水应随时清干。
(4)及时清除各种无用积水，如沟渠、天台等地面积水、填塞竹节、树洞，对于长期无法清除的积水，可以投放杀灭幼虫的缓释剂。
二、防蚊灭蚊
登革热通过蚊子叮咬传播，不会直接人传人。只要不被蚊子叮咬，就不会得登革热。
(1)家庭应安装蚊帐、纱门、纱窗等实物屏障;根据蚊虫消长的不同季节，在庭院内和室内适时烟熏或喷洒化学杀虫剂杀灭成蚊。灭蚊时最好选择黄昏成蚊活动的高峰时间。孩子睡觉时，可以给他的小床配上一盏透气性较好的蚊帐。插上电蚊香，注意蚊香不要离孩子太近。还可以在孩子身上涂抹适量驱蚊剂。睡觉前沐浴时，可以在孩子的大盆里滴上适量花露水，使宝宝洗澡后肌肤上留有花露水的味道，对驱散蚊虫也有一定功效。
(2)登革热流行区或流行季节，外出活动或旅行时，如公园、绿化带等地点，应穿长袖衣服及长裤，并于外露的皮肤及衣服上涂上蚊虫驱避药物。还应避免在树荫、草丛、凉亭等户外蚊虫较多的地方逗留过久。郊游时尽量穿长袖衣裤。可以在外出前全身涂抹适量驱蚊用品，其主要有效成分是避蚊胺，对驱赶蚊子有较好的效果。不要在河边、湖边、溪边等靠近水源的地方扎营，这些地方在夏天会有较多的蚊子。露营时，一定要准备蚊帐，并使用各种驱蚊器，需要通电的器具在外出前确保带够电池或充足电。尽量避免在草丛中穿行。
(3)如果日常活动场所内的蚊子较多，应穿长袖衣服。这倒不是因为身上多了层布，蚊子就无法用口针扎进去吸血。实际上，蚊子的口针十分尖利，连牛皮和厚牛仔裤都能穿透。衣服主要是用来遮掩汗液等皮肤分泌物的气味，让蚊子无法追踪而来。夏天切莫因嫌热而不穿袜子，否则会使汗味快速挥发，引来蚊子进行攻击。穿上吸汗效果好的袜子不仅能有效降低皮肤湿度，还可遮掩气味。
根据蚊虫消长的不同季节，在庭院内和室内适时烟熏或喷洒化学杀虫剂杀灭成蚊。灭蚊时最好选择黄昏成蚊活动的高峰时间。
三、加强学校预防登革热措施
(1)在登革热流行的季节，学校应高度重视，周密制定行动方案，认真做好各项组织工作，派专人负责开展校园内防蚊灭蚊工作。定期清除积水，填平凹陷的地面，消灭蚊虫孳生地，对贮水容器加盖，防止蚊虫产卵，加强校园校舍环境整治，并保持与各职能部门联络。
(2)坚持科学灭蚊。清除蚊虫孳生地和灭成蚊工作相结合，合理使用好药物灭杀蚊虫。学校可请所在街道办事处或专业病媒生物防制服务机构进行蚊虫杀灭工作。
(3)加强学生晨检制度，做好晨检和网络直报。发现发热，头痛，全身肌肉、骨骼、关节痛，伴有皮疹的师生，应及时就医。
(4)广泛宣传发动。积极开展师生登革热防控知识宣传教育，组织师生参加防蚊、灭蚊的行动;“小手拉大手”，布置学生回家协助家长做好清积水、灭蚊虫工作;让师生参与学校灭蚊工作的监督，确保灭蚊措施落实到位。
第五篇：预防教案
预防甲型H1N1流感教案
教学目的：
1、引导学生了解甲型H1N1流感的有关知识。
2、指导指导学生正确预防甲型H1N1流感。过程设计：
一、什么是甲型H1N1流感
世界卫生组织于4月30日将此前被称为猪流感的新型变异病毒更名为“A（H1N1）型流感”病毒。经国务院批准，我国卫生部于同日发布公告，将原称人感染猪流感改称甲型H1N1流感，并将其纳入《中华人民共和国传染病防治法》规定的乙类传染病，但采取甲类传染病的预防控制措施。初步研究检测出甲型H1N1病毒携带有有猪流感、禽流感和人流感 三种流感病毒的基因片断。此病毒以往从未在猪或人类中检测到。
二、甲型H1N1流感传播方式如何？
此次在墨西哥首发的甲型H1N1流感的特点是传播速度极快，人体对新变异病毒没有天然抗体，感染者大部分为身体强壮的年轻人，墨西哥确诊的死者中大多数年龄都在25岁至45岁之间。其传播方式为，病毒通过病人或病毒携带者打喷嚏、咳嗽和物理接触为媒介，在人群间传播，人群密集的环境中更易发生感染。
三、甲型H1N1流感有何症状
甲型H1N1流感的症状与我们平时说的流感（又称季节性流感）相似，包括发热、咳嗽、喉咙痛、身体疼痛、头痛、发冷和疲劳等，有些还会出现腹泻和呕吐，重者会继发肺炎和呼吸衰竭，甚至死亡。
甲型H1N1流感的潜伏期一般1至7天左右，普遍易感，以青壮年为主。
早期症状与普通流感相似，包括发热、咳嗽、喉痛、身体疼痛、头痛、发冷和疲劳等，有些还会出现腹泻或呕吐、肌肉痛或疲倦、眼睛发红等。
部分患者病情可迅速进展，来势凶猛、突然高热、体温超过39℃，甚至继发严重肺炎、急性呼吸窘迫综合征、肺出血、胸腔积液、全血细胞减少、肾功能衰竭、败血症、休克及Reye综合征、呼吸衰竭及多器官损伤，导致死亡。
人感染猪流感的预后与感染的病毒亚型有关，大多预后良好；而感染H1N1者预后较差，病死率约为6%。
四、如何预防甲型H1N1流感
1、注意个人卫生，经常使用肥皂或洗手液并用流动水洗手，尤其在咳嗽或打喷嚏后。咳嗽或打喷嚏时用纸巾遮住口鼻，然后将纸巾丢进垃圾桶。
2、尽量避免前往人群拥挤场所。避免接触流感样症状（发热，咳嗽，流涕等）或肺炎等呼吸道病人。
3、室内多开窗通风换气，同时加强家具和生活用品的清洁卫生及消毒，如使用酒精为日常用品消毒。
4、食物特别是猪肉类食物要完全煮熟后食用。
5、有感冒症状或发烧时，应戴上口罩，并及早到医院就诊。
6、最好不要去甲型H1N1流感流行或暴发的地区旅游。如果是从目前已有甲型H1N1流感病例发生的国家归国的人员，入境时，如出现流感样症状，如发热、咳嗽等，应主动向出入境检验检疫机构说明情况。从上述地区回国后两周内，如出现流感样症状应及时与疾病预防控制中心联系，并及早就医（应戴上口罩），并向医生说明旅行史。
7、平时多锻炼身体，保证充足的睡眠和足够的营养，避免过度劳累，不吸烟，以增强机体免疫力，提高身体抗病毒的能力。
宁夏大学政法学院预防甲型H1N1流感工作总结
为了贯彻落实自治区教育厅、卫生厅•†关于做好全区学校秋季开学甲型H1N1流感防控工作的意见‡的通知‣文件精神和我校•关于进一步做好甲型H1N1流感防控工作的紧急通知‣（宁大校发„2009‟170号）的各项部署要求，我院按照“密切追踪、积极应对、联防联控、依法科学处臵”的原则，有效防范甲型H1N1流感病毒，全力维护校园公共卫生安全，保障广大师生的身体健康和生命安全，维护正常的教学秩序，采取“外堵内防、统筹兼顾”的方式，有效地预防了甲型H1N1流感病毒的传播。现将近期预防甲型H1N1流感各项工作总结如下：
一、提高认识，加强领导，认真落实责任制。
我院高度重视甲型H1N1流感的防控工作，迅速制定了•宁夏大学政法学院预防甲型H1N1流感应急预案‣，成立了以学院党总支书记李正东、院长潘忠宇为组长，三办主任、辅导员为成员的预防甲型H1N1流感领导小组，完善了领导和组织责任制，积极配合校医院等有关部门，认真落实各项防控措施，通过层层分解任务，层层落实责任，各部门、各班确立了第一责任人。通过不同形式的宣传教育活动，进一步强化了师生科学饮食和卫生安全意识，敲响了甲型H1N1防控的警钟。同时，我院把此项工作作为我院当前的一项重要工作，按照相关部门的要求，实行24小时值班制度和严格的晨报晨检制度，按时向校医院报告晨检情况，切实抓紧抓好甲型H1N1流感的预防工作。
二、积极采取预防措施，消除疾病发生与传播的隐患。学生工作办公室于9月8日召开了由各班班长、团支书参加的预防甲型H1N1流感专题会议，明确了责任人和检查报告程序，并为每名学生配发了体温计和消毒酒精。会议明确班长为晨检报告人；团支书负责组织本班党员、班团干部、入党积极分子进行晚点名；副班长负责每天考勤的报告工作；以班为单位确定本班宿舍的信息员。同时宣布了整个防治工作流程，即：体温在38.5℃以下的学生，由班长报至学办备案，本班学生骨干陪至校医院治疗；体温在38.5℃以上的学生，由各年级主任陪至校医院治疗。同时要求各年级主任严格请假制度，尤其注意外出学生动向及返校隔离检查相关事宜。
9月15日，召开了全院学生安全稳定工作会议，进一步部署了预防甲型H1N1流感的各项工作。一是以班级为单位每天开展晨检、晨报，各班以班长为晨检、晨报的第一责任人，重点检查学生有无发热状况，并做好书面记录。指定了专人负责对从外省区归来的师生进行医学跟踪观察，及时了解返校后的健康状况，并记录观察情况。发现了个人出现流感样症状的立即要求其就医，并隔离7天。切实做到了早发现、早报告、早诊断、早隔离、早治疗，及时有效地采取各项防控措施。二是做好了教室、图书馆、实验室、宿舍、厕所等学生学习和生活场所的通风、消毒与清洁卫生工作，消除传染病发生和流行的条件。我院利用校园网、•晨钟报‣、宣传展板、宣传栏、宣传短信、主体班会等形式，向学生讲解人感染甲型H1N1预防知识，教育学生养成良好的个人卫生习惯。积极鼓励学生课间到室外进行适量活动，引导和鼓励学生科学饮食、健康生活，避免接触流感样症状或肺炎等呼吸道病人，注意个人卫生。三是继续加强辅导员进公寓制度，由学院党政领导带班检查，提醒广大学生做好各项预防措施，9月6日晚，辅导员及各班班长巡查宿舍，发放学校印制的预防甲型H1N1流感宣传单，切实让每一名学生都了解预防甲的相关知识。
三、实行综合防控，做好宣传工作和督查工作。
为增强做好防控工作的责任感和自觉性，各相关责任人切实负责，把学习有关甲型H1N1流感等呼吸道传染病的防控知识作为新生开学后的第一堂课，通过加强日常管理有效预防甲型H1N1流感。我院坚持实施严格的考勤制度、请假制度及晚点名制度。各班严格执行学院的各项规定，对每天的到课情况及出勤人数实行日报制度，学院能够及时、准确的掌握学生动向，了解学生去向。对于近期出省的学生实行登记，凡出省学生必须由主管副书记签字方可履行请假手续。坚持每周卫生大检查，同时辅导员老师利用值班时间对各宿舍卫生进行抽查，督促学生做好宿舍卫生及个人卫生，保持通畅、干净、整洁的生活环境。坚持实施了严格的晚点名制度，减少了校外住宿、留宿等与外界接触的机率，从而规范了学生的日常行为，为有效预防甲型H1N1流感提供了
保证。
四、存在问题及下一步工作
当前通过各项措施的有力实施，和全院师生的共同努力，我院预防甲型H1N1流感工作取得了阶段性成果，但仍存在一些问题，主要是没有专业、系统的预防知识的学习和培训，致使一些学生对防治知识的掌握还存在不平衡。
下一阶段，我们将进一步提高自身的防控和能力建设，并利用多种形式向师生宣传普及防病知识，提高防控能力。一是做好学院搬迁过程中及国庆长假前后各项预防措施的落实，以高度的警惕性和责任感继续加强值班，特别是要针对搬迁过程中人员较为集中，流动性强的特点加强监督和检查。针对十一长假外出、回家的学生实行严格的去向登记和审批制度，对于外校、外省到我的人员实行严格的登记制度，尽可能的减少区域间的流动，切实做好学生返校后的防控工作。二是做好搬迁后的防控工作，学院搬迁后学生住宿较为集中，周边高校较多，要加强对学生的教育做好严防甲型H1N1流感的发生。三是继续坚持预防、检查、报告、督导等各项措施，坚持做到抓紧预防不放松，抓好落实不松劲，常抓不懈不动摇，牢固树立“健康第一，安全至上”的思想，努力做好预防甲型H1N1流感的各项防控工作，为维护校园安全稳定构建和谐校园做出应有贡献。
为了有效及时地控制和消除甲型H1N1流感病毒的传染和发生，根据《中华人民共和国传染病防治法》和《突发公共卫生事件应急条例》的有关规定，建立和完善疫情报告系统，用科学、理性的态度对待疫情，落实疫情防控措施，切实保障广大师生健康和生命安全，维护学校的正常教学秩序。在原有学校突发公共卫生事件应急预案的基础上，结合实际，特制定本预案。
一、建立完善的组织机构，落实职责：
学校成立以校长为组长的学校防控领导小组，并设专职联络员（由校医担任，电话）负责日常的情况收集与上报。学校防控领导小组成员名单：
组 长：邱淑萍 全面负责防控工作。副组长：于去斌 具体分管防控工作。
组 员：侯庆军 负责防控和后勤保障工作。
庞 波 负责校园环境和宣传工作。
姜 磊 负责对师生的教育工作。
王超越 具体负责信息报送和资料收集。各年级组长和班主任 具体负责宣传和晨检。
学校防控领导小组职责：负责组织协调学校内相关部门做好预防甲型H1N1流感病毒传染知识的日常宣传、有关信息的收集、汇总工作，按照《传染病防治法》的要求及时向上级有关部门报告；负责建立预防和控制甲型H1N1流感病毒传染和发生的物质保障机制，协助当地疾病预防控制机构做好对疑似病人的监测处理及环境消毒等工作。
二、工作目标和任务
通过加强学生晨检，落实消毒隔离措施、增强师生防护知识等途径，采取个人预防，学校预防，家庭预防相结合的办法，沉着、科学、有效地防范和应对甲型H1N1流感疫情，做到传染病病人早发现、早报告、早隔离、早治疗，确保师生身体健康、生命安全，保证学校正常的教育教学秩序。
三、落实防控措施
1、坚持晨检制度，畅通报告渠道。班主任要坚持对学生每日晨检，对出勤学生进行询问，对生病请假在家的学生要通过电话等方式询问病情及主要症状。建立班主任→校医→校长三级上报防护网络。
2、缺勤缺课登记制度。对每天缺课缺勤的师生要做好登记(由各班在教学日志上填写)，并注明缺课缺勤原因，每日登记结果应及时反馈给学校预防传染病领导小组。
3、做好健康教育，消除恐慌心理。学校密切关注甲型H1N1流感的流行趋势，根据疫情发展情况，及时加强宣传力度，有效利用校园网、升旗、班会课、健康课、宣传栏、致家长一封信等多种形式，深入地进行预防甲型H1N1流感知识的专题宣传和防治动态的相关报道，普及甲型H1N1流感防治知识，引导师生养成良好的卫生习惯，提高师生卫生防病的意识和自我保健能力，消除恐慌心理。
4、保持空气流通及环境卫生。教室、办公室、食堂、各部室等室内经常通风换气，使空气流通、新鲜。开展全校爱国卫生活动，大力整治学校内部各处环境卫生，清除“四害”孳生地；加强学校洗手设施的完善和管理，努力消除传染病可能发生或传播的条件。
5、加强食品卫生和饮水卫生监督管理，食堂饮食从业人员必须按照国家有关规定，取得健康合格证后方可上岗。
6、建立资金保障制度。根据需要，安排一定的专项经费用于各种防控措施的落实，如体温计、口罩、消毒用品及器械、必要的抗病毒药物等防护用品的储备。
四、疫情应急处理
1、当学校疑似发现甲型H1N1流感疫情（包括疑似疫情）时，立即报告教育局（电话：白天 晚及节假日）和疾控中心（电话），并采取果断措施，对病人实施严格隔离，到指定医院进行治疗。启动“日报告”和“零报告”制度，学校实行24小时值班制度。学校严格执行出入校门管理制度，控制校外人员进入校园。必要时实行封闭式校园管理，住校学生不得离开学校，严格控制外来人员进入校园。
2、对与甲型H1N1流感病人有密切接触的师生进行就地隔离，并进行医学观察1周以上，待未发现流感样症状并经指定医院医生检查确认后方可复课。
3、对甲型H1N1流感病人到过的场所及用过的物品，迅速、严密、彻底地做好全面消毒工作。
4、积极配合上级有关部门作好流行病调查及善后处理工作。
5、坚持完善学校门卫凭证出入制度，一旦学校发生H1N1流感病毒传染病疫情时，严禁校内外人员随意进出学校。
五、责任追究
实行责任追究制，按照事故原因未查清不放过、责任人员未处理不放过、整改措施未落实不放过、有关人员未受教育不放过的“四不放过”原则，对于玩忽职守，疏于管理，造成学校甲型H1N1流感疫情大面积爆发者，学校视情节轻重，给有关责任人以相应处分，触犯刑律的要依法追究其刑事责任。
为科学、有效、及时防范和应对可能出现的甲型H1N1流感疫情，认真做好甲型H1N1流感防控工作。根据卫生部、省卫生厅有关文件精神的要求，我所高度重视，迅速组织力量对辖区内医疗机构及各类经营单位开展甲型H1N1流感防控工作专项监督检查，切实落实各项防控措施。
六、周密部署，加强培训
2009年5月8日，我校召开预防甲型H1N1流感防控专项工作会议。强调了防控要点，要求各司其责，进一步加强传染病疫情报告管理，加强传染病预防控制与消毒管理，加强通风管理，确保防控工作落实到位。
七、大力宣传，增强防病意识
为进一步对易感人群做好保护，要求各班级提高认识，做好预防。并派发了《预防甲型H1N1流感须知》、《甲型H1N1流感病毒防治宣传知识》、《公共场所（学校）甲型H1N1流感消毒方法》、《正确的洗手方法》等宣传资料。同时还进行了预防其的发生的主题班队会活动。
八、抓住重点，强化监督检查
坚持对各个班级的晨检制度，消毒制度。
下一阶段，我校将利用多种形式继续向学生及其家长宣传普及防病知识，提高学生及家长的防控能力；对学校各个公共场所进行检查，防止甲型H1N1流感在我校发生。
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