五上心理健康课教案

第一篇：五上心理健康课教案

小学心理健康课教案——你勇敢吗? 【活动设计】

在小学阶段的学生，对勇敢的认识和理解由于阅历浅而易走入误区，本节辅导课，重在培养学生的勇敢精神、坚强的意志，由浅认识的勇敢上升到在学习上，在困难面前，在紧急关头坚强、勇往直前的品质，从而树立正确的人生观。【辅导目的】

1、通过学习和讨论加深对“勇敢”的认识。

2、用辨证法的观点理解“勇敢”，从而树立正确的人生观。

【辅导方式】

1、讲述和讨论

2、角色扮演

3、自我测试

【辅导准备】

三个情境小品。

【辅导时间】

1学时

【辅导地点】

课室

【辅导步骤】

1、认识、理解“勇敢”。

(1)你对勇敢的理解。

(2)说一说你经历的自认为勇敢的一件事。

(3)讨论“勇敢”与“大胆”一样吗?

教师根据同学们的理解与讨论，阐述“勇敢”的定义。

勇敢：不怕危险，不怕困难。

2、角色扮演：教师出示事先准备好的小品，请部分同学参与表演，大部分同学观看并思考：你赞同他们的做法吗?这些行为是“勇敢”的表现吗?

故事小品一：某个小孩被坏人拐骗，在火车站上，他借口上厕所，在厕所里他机智地得到一位陌生的叔叔的帮助，终于逃脱了魔掌。

故事小品二：某小学生帮同学打架，被人用石头砸伤了头并出了血，不喊痛，同学称他真勇敢。

故事小品三：小红在写作业，小明叫她去玩。小红有一道题解不出，不去，小明同意让其抄他的作业，小红拒绝。小红经过自己的努力，终于做出来啦!

3、学生结合表演和讨论：勇敢不仅表现在不怕危险，更应该表现在不怕困难上。古有李时珍，现有解放军给我们做出了榜样。如解放军叔叔不怕牺牲性命，保护国家财产，抗洪抢险；警察叔叔与坏人博斗；科学家攻克难关等等。而我们则应该从身边的小事来培养自己的勇敢。

4、回答测试问题，判断“勇敢”程度

(1)悄悄话

同学们可找你的好朋友或老师互相轻声说一说测试题中的问题。

(2)小勇士解难。

做法是让同学们试着商量如何解决上述四题的问题，如何排除困惑。派一人上台做小勇士为大家解答他是怎么做的。

5讨论：如何学会“勇敢”，如何培养自己的“勇敢”

教师根据讨论归纳：

(1)自己独处害怕时，分散精力，多想一些开心的事，这称为分散法。

(2)平时多看健康、有益的书籍和电视，并加强身体锻炼，我们称之为健康法。

(3)战胜困难要有勇气、胆量、毅力和知识，我们称它为综合法。

6、同学们自由向老师提问，教师答辩

7、全课小结

我们每个小朋友都有勇敢一的面，这很好!任何一个人的勇敢精神都是从小培养的，人不是天生就勇敢的，所以你今天不勇敢或不很勇敢，不要紧!虽然今后在生活中我们会遇到很多复杂的人和事，在学习上也会遇到困难，但只要我们敢于面对，学好知识，学会用微笑对待困难，不急不躁就没有做不到的事情，相信自己，我会勇敢的！

小学心理健康教育活动课教案-找朋友

教学目的

1、培养交往意识，学会主动交往。

2、懂得交朋友时要主动大方，有礼貌，要记住对方的名字。

活动内容

小学生人际交往心理辅导。

活动形式

看录像、小品、唱歌、游戏、舞蹈。

活动对象

小学五年级学生。

活动时间

40分钟。

活动准备

1、电脑课件

2、音乐：《找朋友》《我的朋友在那里》《幸福拍手歌》

活动设想

人际交往智能的发展是小学生一项重要素质的发展，它对小学生未来的社会发展有着较为重要的意义。目前城市小学生多数为独子，其特殊的家庭结构和较为狭窄的生活空间使得多数小学生的人际交往智能还不够理想，加强这方面的培养是很重要的。经研究发现，儿童喜欢上学的原因大致有两个方面：一是对学校生活充满好奇感；二是可以在学校中认识许多新朋友。儿童对“朋友”的理解会随着年龄的增长而变化。低年级儿童把朋友看作是可以与之共同活动的游戏伙伴，或居住的地方离得很近的小朋友。但有部分小学生因为胆小内向或有自闭倾向，不懂得如何交朋友，所以有必要通过相应的活动增加学生交友的体验，增长交友的知识，改善其心理素质。

活动过程

一、导入新课

1、在《我的朋友在那里》的背景音乐下，学生进场。老师在门口与学生一一握手。

2、大家好，欢迎大家来到心理健康辅导俱乐部，我想问一下大家刚才所播放的这首歌的歌名是什么？

3、有谁懂得这首歌所表达的意思

师：刚才下课时，老师看到小朋友跟自己的小伙伴玩得可开心啦！有的在玩剪刀石头布，有的在猜谜语，有的在唱歌，还有的在说悄悄话„„看到你们玩得这么开心，庄老师也很高兴。是呀，我们的生活需要朋友，有了朋友，就会有更多的快乐。但是，在生活中，常常会遇到这样一些情况，请看一段录像。

（放映课件［情境一］：学生A自己一个人跳皮筋，她用两张凳子撑住皮筋，可皮筋老往下掉，她越玩越觉得没意思，说：“真没劲！”）

播放课件［情境二］：学生B自己玩沙包，左手扔完右手扔，刚开始很高兴，玩着玩着，就觉得没意思，他坐在台阶上用手托着下巴看着天空，说：“要是有人跟我玩，多好啊！”）

师：你们觉得他最需要的是什么？

师：是呀，一个人玩多没意思，如果有许多许多的朋友陪他们玩，他们就会玩得非常的开心。怎样才能交到很多的朋友呢？今天我们就来学学怎样交朋友。

二、故事启发

师：交朋友之前我们一起来听一个故事一个故事—小熊过生日。

小熊：“妈妈，妈妈，今天是我的生日，我想请小伙伴为我庆祝生日，好吗？”熊妈妈：“好呀，你去请吧！”小熊蹦蹦跳跳地出门了。他来到草地上，看小羊和小牛在吃草。小熊：“喂，喂，喂，两个长角的家伙，今天是我的生日，快去我家！”小牛、小羊：“对不起，我们不想去。”小熊继续往前走，他看小松鼠和小白兔在比谁跳得高。小熊：“喂，喂，喂，两个小不点，今天是我的生日，快去我家！”小松鼠、小白兔：“对不起，我们不想去。”小熊继续往前走，看见小鸡和小鸭在草地上捉虫。小熊：“喂，尖嘴巴的小鸡，翘屁股的小鸭，今天是我的生日，快去我家！”小鸡、小鸭：“对不起，我们不想去。”小熊请不到朋友，伤心地回去找妈妈。小熊：“妈妈，我请了很多小伙伴，可是他们都不来呀！’’熊妈妈：“小熊，你请客的时候有礼貌吗？”小熊惭愧地低下了头。熊妈妈：“小熊，你请客的时候要有礼貌，你再去试试！”小熊听了妈妈的话，又出门了。这一回，他可有礼貌了，称小鸡、小鸭“弟弟”，称小松鼠、小白兔“妹妹”，称小牛、小羊“哥哥”。最后，大家都答应为小熊庆祝生日。当小熊回到家时，小伙伴已经到齐了，大家一起为小熊唱生日歌，全班小朋友也跟着唱起来，共同祝愿小熊生日快乐。

（1）师：小朋友，你们知道刚开始小熊为什么交不到朋友吗？ 后来，为什么有那么多的小伙伴为他庆祝生日呢？

（2）师：我们在与人交往时就要像小熊这样—（全班齐说：“热情、大方、有礼貌。”）我们就带者这样的态度去寻找朋友，我们就会拥有很多很多朋友。老师要送给你们一首儿歌，叫做：找朋友。你们愿意跟老师学吗？

三、学会交往 1、歌曲《找朋友》、学习交朋友

师：小朋友，交朋友时应该怎样介绍自己呢？

师：小朋友，你们平时是怎样交朋友的？在交朋友的时候有没有遇到什么问题？

3、交友游戏

师：接下来，我们来做找朋友的游戏，老师先请一位小朋友跟我示范一下，还没被请到的小朋友就先跟着音乐拍手唱歌，好吗？

4、师：今天，教室里还来了许多听课的老师，你们想和他们交朋友吗？

5、小结：只要我们团结礼貌、热情大方，我们就会拥有很多很多的朋友。

四、问题讨论

1、了解交朋友原则(课件呈现问题)

①有同学考试时不会做，叫你给他抄，并答应给好处，你能帮你的朋友吗?为什么?

②有同学打碎了教室玻璃，就因为他是你的好朋友，你就隐瞒不报告。你认为这种“哥们义气 教师补充：我们与人交友还应当坚持原则，分清是非，并且还要遵纪守法。

2、讨论朋友交往碰到的问题

①朋友的想法不符合自己的想法怎么办?

A、心里不痛快，不高兴。

B、甩手不管，看笑话。

C、仔细想想他的话也可能有道理。

②自己的做法被朋友误解了怎么办?

A、心中很委屈，但不作声。

B、由此发生争吵。

C、不争吵，在背后发牢骚。

D、真诚地说理，想办法消除误解。

③与朋友两个人都需要某件东西，怎么办?

A、抢在别人前边先得到。

B、合理协商，共同使用。

C、为了成功，主动谦让。

3、结合上述分析，要求学生分析自己是否善于交往，并与好朋友互相合作交换心得，共同进步。

老师强调：发现了问题，可能有的同学会为自己的缺点而感到羞愧，可是老师相信大家找到问题后一定会克服它，从一个不善于交朋友的人转变成为一个受人欢迎的，有许多好朋友的人。

五、真情共勉、在活动结束之前，我想送给大家几句话：

①友谊是人与人之间交往的苍石，珍惜友谊生活就会充满阳光！

②多一个朋友，多一份真情；多一个机会，多一条路！③师生情谊长，温馨和谐万万年！

④人生的快乐，在于你是否拥有真诚的朋友！

2、舞蹈《幸福拍手歌》

师：因为有许多的朋友让我们很幸福，老师今天也交了许多好朋友，哪些是我的好朋友，请站起来表演！

小学心理健康活动课教案--与依赖说再见

设计理念：

独立自主是健康人格的表现之一。从小培养学生学会独立生存的技能，对将来的学习、生活、工作等方面都将产生重要影响。

而目前小学生多为独生子女，在家庭、学校生活等多层面中表现出不同程度的依赖性。依赖性强的人，往往不能形成自己独立的人格，遇到问题时，自己不积极动脑筋，易产生从众心理，如果得不到及时纠正，发展下去有可能形成依赖型人格障碍。依赖性过强的人需要独立时，可能对正常的生活、工作都感到很吃力，内心缺乏安全感，很容易产生焦虑、抑郁、恐惧等情绪反应，影响他们的身心健康。因此，培养学生独立自主和独立意识是非常必要的。

在本节课的教学中，本着充分发挥教师的主导作用，引导学生积极主动参与，通过对“案例”的对比、分析，培养学生独立思考，并自我剖析，以达到克服依赖情绪和依赖思想的辅导目的。辅导目标:

1、通过各种案例的对比、分析，培养学生独立自主的意识。让学生懂得如何去克服依赖情绪和依赖思想。明白学会生存的技能，对自己的生活、学习等方面都将产生重要的影响。

2、使学生了解学习生活中能独立完成一件事的重要性，体验生活中会独立做事给自己带来的快乐情感。辅导形式：师生互动

谈话交流

小组讨论

情境体验

分析案例

辅导对象：小学五年级学生 辅导时间：40分钟。

辅导准备：学唱《幸福拍手歌》、课件、图片、照片、声相资料、拍摄情境剧等 辅导过程：

《幸福拍手歌》音乐起，学生轻松、愉快地边唱边拍手做律动。

一、谈话交流（导入）

同学好！欢迎你们来到我的“健康乐园”，老师希望能和你们在这里度过轻松、愉快的40分钟。平时老师对你们不太了解，今天想借这个机会我们来沟通交流一下，有关“依赖”的话题---与依赖说再见。你们在家有独自一个人过的时候吗？一般是在什么时候呢？晚上一个人在家心理（心情）感觉怎么样？白天独自在家需要自己煮饭吃吗？刚才我们通过交流，知道你们同学中有些是很勇敢的，很独立的，这是非常好的。有些同学当爸爸妈妈不在的时候，心理有感到不安、焦虑、着急的现象，这是依赖心理的表现，在你们同学中也是普遍存在的。下面我们来看一个情境剧。说的是璐璐父母外出了，她独自一个人在家过了一天，她是怎么过这一天的呢？（她的心情怎样呢？）请看。

二、分析依赖现象，在生活中产生的不良后果

（一）观看情境表演《璐璐的一天》。学会分析帮助有依赖思想的璐璐

情节：星期日璐璐父母要外出，走时，交给小璐10块钱，让璐璐单独在家里生活一天。这天璐璐心里空荡荡的，感到很寂寞、害怕，不知怎么安排这一天的生活，心理压力特别大，还不断地埋怨父母不带他一起去，很不开心。晚傍妈妈回来了，璐璐高兴地冲过去对妈妈说：妈妈你终于回家了，我不会煮东西吃，又不敢上街买，我肚子饿了，你快给我煮饭吃吧！妈妈摇摇头，无奈地到厨房去给璐璐煮饭吃了。

（二）提问：

1．看了璐璐单独一天的生活，（你觉得璐璐这一天过的开心吗？）你们有什么想法？（说说看）（璐璐胆子太小，要多锻炼。璐璐独立生活能力差，太依赖妈妈了。她可以打电话叫同学来跟她玩，就不会害怕了。„„）

2．璐璐怎么会变成这样呢？请同学们帮助分析一下。

（平时妈妈包办太多，没有从小培养她做事情，使她变得那么胆小，不会想办法。自已缺乏锻炼。）3．请你们给璐璐提提建议。

（璐璐平时要多锻炼，遇到困难要动脑筋自己想办法解决，不要依靠妈妈。妈妈要经常培养璐璐独自生活的能力，不要什么事都包办做了。）

4．如果是你，会怎么过这一天呢？让同学们谈自已的生活经验。师小结：可见同学们平时生活上克服困难，脱离依赖思想，从小锻炼自己，学会独立生活是很重要的。5．类似像璐璐这样的现象，如果不及时纠正会怎么样呢？

（学生得出如下结论：如果不及时纠正：胆子就会越来越小，长大了一事无成，什么事都不会做，很孤独、没有朋友玩。如果遇到困难就会感到恐惧、焦虑、担心、有压力，还会影响身心健康的。）师：说的好！人要是有了依赖思想，无论多么简单的事，都会觉得是一种负担、一种压力。6．我们要怎样来克服依赖思想呢？

（引导学生说：我不能依赖妈妈了，自己的事自己做，我一定能行，我要独立。从小事做起，会做的事自己做，不会做的事学着做，要不怕困难。）师小结：对，同学们要勇敢地克服困难，从小努力锻炼自己，生活上才能独立。刚才我们谈了生活上存在的依赖现象，并知道怎么去克服它。那么同学们在学习上是否也有依赖思想（依赖现象）呢？你们想一想。

二、分析依赖在学习中造成的后果

（一）启发学生说出学习中存在的依赖现象

（在家做作业时，边做边玩，需要家长监督才能完成作业。拿练习册后面的答案来对作业，养成依赖和不自觉做作业的习惯。看到难题不想动脑筋，马上就要去问同学或老师。„„）

（二）请看一组图片并分析。（一张是学生考试偷看的漫画；另两张是学生在互相抄袭作业）（1）你们知道他们在干什么吗？这几张图片说的是什么现象？

（2）他们为什么要这样呢？（不会做、不想做、作业没完成怕老师（家长）批评）（3）在学习过程中如果有这些依赖现象，会有什么后果呢？

学生分析如下：作业时边做边玩,要依赖妈妈监督,这样很浪费时间,自己就没时间看课外书,没时间复习老师讲课的内容，学习成绩也会下降。做作业有依赖性，不自觉，久而久之，学习成绩就会下降了。抄袭作业不独立思考,学习成绩就会越来越差.将来考不上中学，考不上大学。不好好学习，没有文化知识，将来就会找不到工作，没办法养活自己。

（4）你们想对他们说什么呢？如何克服学习上的依赖行为？

师：同学们，如果有这样的现象，通过刚才我们的分析和帮助，我相信一定会改正的。

老师小结：以上的分析说明：不管是生活上还是学习上，有了依赖思想并不可怕，只要我们勇敢地与依赖说再见，克服依赖的思想，树立信心，就能在生活上学会自理，学习上学会独立思考。一定会成为一个优秀的好学生。

（好！现在我们来看一看，小鹰是怎么摆脱依赖，锻炼生存体领的。）

三、分析摆脱依赖，走向成功的案例

（一）看小短片：《小鹰成功了》

（对比教育辅导）

情节：小鹰出生后，老鹰妈妈就把小鹰推出窝，成功学会飞翔。提问：

1.看了这个短片，你们说说，小鹰为什么能展翅高飞呢?（在妈妈鼓励培养锻炼下，自己不断的偿试，最后成功了）

2.老鹰妈妈把小鹰狠心地推下去学习飞翔用意是什么？小鹰开始的时候表现怎样？后来呢?（充分让学生展开讨论）

并得出如下结论：妈妈想让小鹰快点学会生存的本领；妈妈想从小培养锻炼小鹰的胆量；小鹰学会飞了，就可以不要依赖妈妈了。小鹰开始的时候表现得很依赖、害怕、恐惧、差点要摔死，后来成功了，并露出开心的笑容。

3．看了这个案例，你们能不能谈谈平时爸爸妈妈是怎么培养你做事的？（你经历了什么样的学习过程？）4．通过上面的分析，要学会做一件事要经历一个什么样的过程？

（都会经历从不会到会的过程，只要不断偿试，就会成功）

小结：不论是人在学习做事，还是动物学习生存本领，都要经历从不会到会（失败到成功）的过程，只要有信心，摆脱依赖，坚持锻炼，最后一定会成功的。师：当我们第一次成功地做好一件事，心里会感到怎样呢？ 生：感到特别高兴，特别自豪。

师：是的！现在就来分享一下独立生活给我们带来喜悦的心情。说的是我们学校能干的四个小伙伴。

四、联系生活

分享独立做一件事的快乐心情

（一）观看情境案例《今天我当家》

情节：妍洁妈妈不再家，她邀请了几个同学到家里自己包饺子，过了一个快乐的星期天，非常开心。瞧，她们吃着自己包的饺子多开心呀！

1．她们在包饺子过程中，遇到了什么难题，她们是怎么解决的？

2．你们在生活中，有没有自己独立想办法解决的事或者说独立完成一个任务，让你感到很开心，很自豪的？（在小组先互相分享一下。）先让同学们分小组互相分享快乐事，再请个别分享给全班听。

师：同学们，平时学会独立完成一件事是多么重要呀！它不仅能让我们心里感到愉快，还会增强我们的自信心。

师：是啊！人如果脱离了依赖，学会了生存本领，遇到问题时，就能冷静面对，关键的时候，还会逃生自救，甚至会做出让人感到震憾的事来。下面我们来看一个这次四川大地震中涌现出一个年仅九岁半的小英雄林浩的感人故事。请同学们用心去感受。

五、分享具有独立人格的感人故事。

（一）观看案例：抗震救灾“小英雄林浩”的感人故事

情节：九岁半的林浩是四川地震灾区汶川县映秀渔子溪小学的二年级学生，他的班级有31名学生，汶川里氏8.0级地震发生后，只有10名左右的学生逃生，而其中两名学生是林浩救出的。原来，小林浩在倒塌的校舍自救后，马上用弱小的身体将一名昏迷的同学背了出来。随后，他又重返已倒塌的校舍又背出来一名昏迷的同学，并被塌方砸伤了胳膊。

（二）提问：

1．看了这个“小英雄林浩”的感人故事，你有什么感受？说给大家听听。

2．你们想象一下他平时是一个什么样的孩子？（冷静、稳重、独立、勇敢。小林浩是一个脱离了依赖、学会独立生活的好孩子，才能在危难关头镇静自若，舍己救人。）3．现在你想对他说什么？ “真了不起”、“向他学习”„„

小结：可见，人摆脱依赖，学会独立，学会生存的能力，就能在困难面前做到不惊慌，冷静应对。我们为小林浩的勇敢行为感到自豪和骄傲。

六、总结

同学们愉快的40分钟很快就过去了，现在老师要了解一下，你们心里是怎么想的。（教师用号召性的语气说）要想成为小林浩这样的人，请站起来（全班站起）；有决心与依赖说再见的同学举起手来（全班有力地举起手）。非常好！老师也送给同学们一句话共勉：（看大屏幕，请大家用坚定的语气读一遍）“只要我们有一颗坚强的内心，摆脱依赖，克服困难，就能成为一个最棒的人。”

做家务的能手

课题:做家务的能手

教学目的:使学生懂得做一些力所能及的家务劳动是一种美德；

从小培养爱劳动的好习惯；

减轻父母的负担，增强劳动观念。教学重点：养成爱劳动的习惯；

掌握劳动的技巧。教学难点：经常做家务 教学过程：

一、导言

同学们这节心理健康教育课，我们共同探讨如何当爸爸妈妈的小帮手。

二、质疑

1．你们在家里做家务吗？经常做吗？

2．能够做哪些力所能及的家务劳动？

举例说明

三、表演

具体内容：星期天，小华在家里帮助妈妈擦玻璃，费了很大的劲，才把整个房间的玻璃都擦完了，心里特别高兴，可是妈妈看见了，却责怪她说：“玻璃擦得不干净，不让你做的事，就别做，只要把学习搞好就行了”。

讨论：（1）小华和妈妈的做法对吗？

（2）不对的地方应怎么做？

四、小品

具体内容：奶奶正在打扫卫生，小刚放学回来了，就喊：“奶奶我渴了，快给我拿饮料。”奶奶赶紧说：“好好好，我马上给你拿去”。

讨论：小刚的做法对吗？他错在哪里，他该怎么做？

五、幻灯出示判断

1．小明帮助爸爸抱柴。（）

2．五芳和小朋友玩，奶奶让她去打酱油，她不去。（）3．妈妈不在家，小红自己做饭。（）

4．刘丽高兴时，就帮妈妈做家务，不高兴时，就不做。（）5．宋佳在班级爱劳动，在家就不干了。（）

六、通过刚才的学习，同学们有什么感受？

七、竞赛

1．整理书包比赛；

2．以小组为单位，选学生参加做菜比赛；

一组：做糖拌柿子；

二组：黄瓜凉菜；

三组：炒鸡蛋。

八、总结

这节课的学习，同学们都懂得在家里应该帮助爸爸妈妈做一些力所能及的家务劳动，从小养成爱劳动的好习惯。

九、教学后记

全班同学都能够帮助父母做家务，而且决心经常去做，并且做好。板书设计：做家务的能手

主动、经常做家务 小学心理健康教育课教案：伸出你的手

教学目的 ：

培养学生正确的人际交往态度，帮助学生掌握人际交往的基本技能，提高学生与人交往的实际能力，培养学生做一个快乐的健康的人。

课前准备 ：

1、课件设计

2、小品编排

教学过程 ：

一、导入 ：

你有朋友吗？你喜欢交朋友吗？在生活中，有的人拥有很多朋友，与朋友一起学习，一起生活，遇到问题一起商量，一起解决，说说笑笑，真开心呀！这节课将伴随你一起探索怎样才能交上更多的朋友！

二、活动 ：

1、找朋友游戏

要求：以组为单位，每组出一名学生，数到“一”。

第一次：3个同学一组迅速抱成团。

第二次：4个同学一组迅速抱成团。

第三次：5个同学一组迅速抱成团

（学生分组做“找朋友游戏”。游戏之后数一数：我赢了 次，我输了 次。)

2、谈一谈

（1）我找到朋友时心里感到。

（2）我没找到朋友时心里感到。

（学生谈心里感受）

3、交朋友的秘诀

（1）仔细观察你身边的好伙伴是怎样交上好朋友的？

（学生归纳交朋友的秘诀）

看课件：

课件1：萍萍热情、开朗、乐于助人，同学们都愿意和她交朋友。（性格好）

课件2：周梦和胡云都是航模小组成员，他俩合作一艘小帆船，你锯我粘，很快就做成了，共同享受着成功的喜悦。（合群）

课件3：遇到开心的事,受了委屈、遇到困难等愿意把心里话告诉朋友，增进沟通和理解。（善于开放、表露自己。）

（2）你的交友秘诀呢？

快记下大家的绝招，让大家一起交流分享吧！

（学生归纳：交朋友的秘诀。）

（3）请看小品：

问题1：请你帮帮小陈，让他也能交到朋友。

问题2：不知你在交朋友中有没有遇到什么困难呢？

问题3：请大家帮他出出主意，让他交到更多的朋友。

（学生进行小品表演：

小磊和小涛是好朋友，他们互相关心、互相帮助，说说笑笑玩得多开心啊！可是，小陈不敢和同学接近，他没有朋友，一个人非常孤独。）

三、总结 ：

有朋友真好！高兴时，友朋友来分享；伤心时，有朋友来分忧；困难时，有朋友来帮助。朋友能给人带来欢乐、带来勇气、带来信心。老师相信，在你的努力下，一定会交到更多的好朋友！

小学心理健康教育活动课教案-我长大了吗

一、活动目标

1．初步了解依赖心理的危害，增强独立意识。

2．体验独立做事的快乐，锻炼独立生活和学习的能力。

3．学会拒绝依赖的一些方法，并有计划地养成自己的事情自己做，家里的事帮着做，不会的事学着做的好习惯。

二、活动内容

小学生个性心理辅导。

三、活动形式

情景剧、漫画故事、竞赛、小组讨论、交流。

四、辅导理念

独立能力是人生存和发展必需的能力之一,需要通过后天培养才能获得。人在幼小的时候，要存活下来，有所“依赖”是自然的，也是必要的。随着年龄的增长，独立能力的增强，小学生的成长正在经历着“告别依赖，学会独立”的时期。但是，当前独生子女与其父母以及祖父母构成的“421”家庭模式，独生子女处于塔尖位置，于是造成了畸型的“小皇帝”现象，孩子们往往被家长们宠爱有加、甚至出现了“衣来伸手，饭来张口”的情况，这种“长不大”的现象令人堪忧，因而培养学生的独立能力势在必行。本课以热身活动活跃课堂气氛、消除课前学生紧张感。在热身活动后，课堂设计了四个环节。（1）开心一刻。以情景剧《今天我值日》和漫画《鸭蛋》演绎了两个笑话故事，让学生从笑声中悟出：依赖对生活和学习的危害，有依赖心理的孩子是没长大的孩子。（2）比一比、赛一赛。通过与同学比日常生活自理谁最多，赛谁纽扣缝得又快又好，调动学生积极参与的热情，从中体验独立做事的快乐，锻炼生活自理能力。（3）经验交流。由于学生依赖心理的形成，主要源头在于家庭。因此本环节以丁丁帮做家务遇到的困惑，引导学生对这一普遍现象进行讨论和交流，从中理解父母，学会合理拒绝依赖。（4）行动计划。通过指导学生制定计划，进行课后拓展，帮助学生养成自己的事自己做、家里的事帮着做，不会的事学着做的好习惯。

五、活动准备

情景剧排练、针线包、纽扣、小奖品、行动计划表、漫画等课件、投影仪。

六、活动过程

（一）活动导入

同学们，今天我们的话题很有意思。那就是，让我们悄悄地问自己，“我长大了吗？”答案请先不要急着告诉别人哦！

（二）开心一刻 1．情景剧：《今天我值日》 丫丫是妈妈的宝贝女儿。今天，终于轮到丫丫当《值日班长》，丫丫心里别提有多高兴了！天刚蒙蒙亮，她就起了大早。看到妈妈还没下夜班，她只好自己穿衣、自己洗漱，早餐也没吃上，就兴冲冲赶到学校。瞧！她来了„„

学生交流：同学们为什么笑丫丫？ 2．漫画故事《鸭蛋》

学习是学生的主要任务，三年级的东东是怎么学习的？一起看看漫画：《鸭蛋》的故事„„

学生交流：东东为什么会得个“鸭蛋？” 3．引导探究：为什么说丫丫和东东都没长大？ 4．小结：长大的我“自己的事情要自己做”。

（三）比一比，赛一赛

1．比一比：自己的事，谁做的最多（同桌）2．賽一赛：缝纽扣

（1）出示并说明：比赛规则与要求（2）比赛开始：背景音乐《劳动最光荣》（3）评比并展示：（投影仪）

（4）颁奖激励：背景音乐《颁奖进行曲》

（5）体验交流：成功了你有什么感受？为什么会成功？

3．小结：学会自理并不难。别人能做到的，我们也能做到。让我们给自己鼓劲，给自己加油，“我能行！”

（三）经验交流

1．情景演示：丁丁自己洗袜子，妈妈抢过手说：“你洗不干净的，还是给我吧！”还说：“只要学习好，会不会劳动没关系。” 2．小组讨论，班级分享：与丁丁类似的情形是否你也有过，你是怎么解决的?

3．归纳小结：学会合理拒绝依赖，让爸爸妈妈理解你、支持你，要用实际行动证明“我能行！”

（四）行动计划

1．出示并简介《行动计划》表内容； 2．要求与父母配合，有计划地实施。

（五）总结激励 1．出示课件：“滴自己的汗，吃自己的饭，自己的事情自己干，靠天靠地靠祖上，不算好汉！” 2．请学生跟读、齐读（要求声音要庄严、洪亮。）

不当“小皇帝”

教学内容：不当“小皇帝”

主题：克服任性 教学目标：

1、通过活动，帮助学生认清任性的坏处。

2、通过活动，引导学生自觉改掉任性的坏毛病。教学重点：认清任性的坏处。教学难点：改掉任性的坏毛病。

教学过程：

一、课前准备小品——任性的“小皇帝”

教师要事先挑选好六名学生，分别扮演不同的角色，同时指导学生进行排练（强调台词的语调和神态，注意形体动作以及道具的设计）。

1、教师课堂点题：同学们，任性是我们生活中常常会见到的，今天我们来讨论一下任性的问题，先请大家观看一个小品。

2、出示思考题：

（1）谁是任性的“小皇帝”。（2）“小皇帝”有那些坏毛病。（3）任性又有那些坏处。

3、提出观看要求：认真观看、积极思考，告诉学生这就是对同学的尊重。

二、讨论

1、讨论方法指导：讨论是一种非常重要的学习方法，也是人与人之间相互交流的重要手段，在讨论的过程中，要各抒己见，求同存异，要心平气和地发表自己的见解，虚心、仔细地听取别人的见解。

2、就以上问题分四人一组相互讨论。

3、根据小品内容，结合自身情况，讨论任性有那些坏毛病和坏处。

三、展开

1、自我测试，完成调查卷（要求认真、如实的填写，告诉学生诚实是一个人的美德）

2、找出克服任性的方法

3、针对调查卷所出现的任性问题全班进行讨论交流。

四、小结

1、自我评价：这堂课我们主要讨论了一个什么问题？你认清了任性的坏处了吗？在你身上是否存在任性的问题，找到改正的办法了吗？你学会讨论的方法了吗？你有收获吗?

2、教师小结：今天我们讨论了“任性”，大家都很认真，也在克服任性方面动了不少脑筋，相信同学们一定不愿做任性的孩子，对吗？

五、总结：任性是一个大坏蛋，千万别和它做朋友。

第二篇：五上 写字课 教案

第5课

教学目标：

1． 知识目标：能清楚、规范、熟练地写好“邀”“瀑”“躯”“俯”“蕴”这五个字。做到布局恰当，行款整齐，均匀美观。

2．能力目标：在欣赏、实践、评价中感悟和积累初步的写字与评析方法。3．情感目标：①培养初步的书法鉴赏能力，陶冶审美情趣。

②培养学生的书法兴趣，养成良好的写字习惯。教学过程：

一、观察、赏析

１．展示写好的“邀”“瀑”“躯”“俯”“蕴”五个字。２．学生观察分析

师：请同学们好好观察这五个字，你发现了什么？（学生自由发言）小结：你们观察得很仔细，只要认真观察，就会有发现，收获就会更大。过渡引入：看着这漂亮的字，你们想写吗？

三、学生练习，教师巡视指导

写前明确写字要求：写字时要有正确的坐姿和执笔姿势。头要正，肩要平，臂要开，足要自然平放于地上。握笔要松，落笔要轻，行笔要慢、沉稳有力。

1．学生在书写本练习书写，教师巡视指导

（在巡视指导时注意纠正学生不良的书写习惯，培养良好的写字习惯。）２．相互评价，取长补短

师：刚才老师看了同学们写字，很多同学都写得很认真。现在请同学们互相交流，评一评，比一比，推选写得好的参加全班交流。

３．展示学生的作品，全班交流

展示被学生推荐的优秀作品，并请小作者说说自己是怎样把字写好的。４．师范写，并适时总结这五个字的写法。

师：同学们，你们还想再写一写吗？老师相信这一次一定会写得更好。学生再次认真练习书写。

５．学生写后对比，看看自己写得怎样？（教师适当的对学生进行鼓励）6．学生完成后相互交流。

四、欣赏、总结

1．同学们，这一堂课你们的表现真棒，是啊！劳动是最快乐的。现在老师请同学们一起来欣赏„„这些优秀的书法作品。（出示作品，学生观赏）

2．看了这些书法作品，好看吗？只要你们认真去练，也会写出一手漂亮的字来。现在老师送给你们一句话：愿同学们学会写字，快乐写字，最后真正地去享受写字。

教学后记：

第6课

教学目标：

1． 知识目标：能清楚、规范、熟练地写好“谧”“巷”“勤”“勉”“烤”这四个字。做到布局恰当，行款整齐，均匀美观。

2．能力目标：在欣赏、实践、评价中感悟和积累初步的写字与评析方法。3．情感目标：①培养初步的书法鉴赏能力，陶冶审美情趣。

②培养学生的书法兴趣，养成良好的写字习惯。教学过程：

一、观察、赏析

１．展示写好的“谧”“巷”“勤”“勉”“烤”四个字。２．学生观察分析

师：请同学们好好观察这四个字，你发现了什么？（学生自由发言）小结：你们观察得很仔细，只要认真观察，就会有发现，收获就会更大。3．师范写，并适时总结这四个字的写法。过渡引入：看着这漂亮的字，你们想写吗？

三、学生练习，教师巡视指导

写前明确写字要求：写字时要有正确的坐姿和执笔姿势。头要正，肩要平，臂要开，足要自然平放于地上。握笔要松，落笔要轻，行笔要慢、沉稳有力。

1．学生在书写本练习书写，教师巡视指导 ２．相互评价，取长补短

师：刚才老师看了同学们写字，很多同学都写得很认真。现在请同学们互相交流，评一评，比一比，推选写得好的参加全班交流。

３．展示学生的作品，全班交流

展示被学生推荐的优秀作品，并请小作者说说自己是怎样把字写好的。师：同学们，你们还想再写一写吗？老师相信这一次一定会写得更好。学生再次认真练习书写。

５．学生写后对比，看看自己写得怎样？（教师适当的对学生进行鼓励）6．学生完成后相互交流。教学反思：

第7课

教学目标：

1． 知识目标：能清楚、规范、熟练地写好“榆”和“畔”这两个字。做到布局恰当，行款整齐，均匀美观。

2．能力目标：在欣赏、实践、评价中感悟和积累初步的写字与评析方法。3．情感目标：①培养初步的书法鉴赏能力，陶冶审美情趣。

②培养学生的书法兴趣，养成良好的写字习惯。教学过程：

一、创设情境，激趣导入

１．出示：《长相思》这首词，并放录音朗读。

２．导入：听了这首词，你最想做什么？（学生自由发言）３．读词。

请同学们把词中的生字找出来。（教师相机把在田字格里写好的“榆”和“畔”展示出来。）

二、观察、赏析

１．展示写好的“榆”和“畔”两字。２．学生观察分析

师：请同学们好好观察这两个字，你发现了什么？（学生自由发言）小结：你们观察得很仔细，只要认真观察，就会有发现，收获就会更大。过渡引入：看着这漂亮的字，你们想写吗？

三、学生练习，教师巡视指导

写前明确写字要求：写字时要有正确的坐姿和执笔姿势。头要正，肩要平，臂要开，足要自然平放于地上。握笔要松，落笔要轻，行笔要慢、沉稳有力。

1．学生练习书写，教师巡视指导 ２．相互评价，取长补短

师：刚才老师看了同学们写字，很多同学都写得很认真。现在请同学们互相交流，评一评，比一比，推选写得好的参加全班交流。

３．展示学生的作品，全班交流

展示被学生推荐的优秀作品，并请小作者说说自己是怎样把字写好的。

４．师范写，并适时总结这两个字的写法。

师：同学们，你们还想再写一写吗？老师相信这一次一定会写得更好。学生再次认真练习写“榆”和“畔”两字。

５．学生写后对比，看看自己写得怎样？（教师适当的对学生进行鼓励）师：同学们，还想把更多的字写好吗？

６．学生完成后相互交流。教学反思：

第8课

教学目标：

1． 知识目标：能清楚、规范、熟练地写好“挠”“庸”“毅”“惹”“浆”“岔”这六个字。做到布局恰当，行款整齐，均匀美观。

2．能力目标：在欣赏、实践、评价中感悟和积累初步的写字与评析方法。3．情感目标：①培养初步的书法鉴赏能力，陶冶审美情趣。

②培养学生的书法兴趣，养成良好的写字习惯。教学过程：

一、观察、赏析

１．展示写好的“挠”“庸”“毅”“惹”“浆”“岔”六个字。２．学生观察分析。

师：请同学们好好观察这六个字，你发现了什么？（学生自由发言）小结：你们观察得很仔细，只要认真观察，就会有发现，收获就会更大。3．师范写，并适时总结这六个字书写注意事项。过渡引入：看着这漂亮的字，你们想写吗？

三、学生练习，教师巡视指导

写前明确写字要求：写字时要有正确的坐姿和执笔姿势。头要正，肩要平，臂要开，足要自然平放于地上。握笔要松，落笔要轻，行笔要慢、沉稳有力。

1．学生在书写本练习书写，教师巡视指导 ２．相互评价，取长补短

师：刚才老师看了同学们写字，很多同学都写得很认真。现在请同学们互相交流，评一评，比一比，推选写得好的参加全班交流。

３．展示学生的作品，全班交流

展示被学生推荐的优秀作品，并请小作者说说自己是怎样把字写好的。师：同学们，你们还想再写一写吗？老师相信这一次一定会写得更好。学生再次认真练习书写。

５．学生写后对比，看看自己写得怎样？（教师适当的对学生进行鼓励）6．学生完成后相互交流。教学反思：

第9课

教学目标：

1． 知识目标：能清楚、规范、熟练地写好“挚”“寝”“频”“朦”“凄”“篇”这六个字。做到布局恰当，行款整齐，均匀美观。

2．能力目标：在欣赏、实践、评价中感悟和积累初步的写字与评析方法。3．情感目标：①培养初步的书法鉴赏能力，陶冶审美情趣。

②培养学生的书法兴趣，养成良好的写字习惯。教学过程：

一、观察、赏析

１．展示写好的“挚”“寝”“频”“朦”“凄”“篇”六个字。２．学生观察分析。

师：请同学们好好观察这六个字，你发现了什么？（学生自由发言）小结：你们观察得很仔细，只要认真观察，就会有发现，收获就会更大。3．师范写，并适时总结这六个字书写注意事项。过渡引入：看着这漂亮的字，你们想写吗？

三、学生练习，教师巡视指导

写前明确写字要求：写字时要有正确的坐姿和执笔姿势。头要正，肩要平，臂要开，足要自然平放于地上。握笔要松，落笔要轻，行笔要慢、沉稳有力。

1．学生在书写本练习书写，教师巡视指导 ２．相互评价，取长补短

师：刚才老师看了同学们写字，很多同学都写得很认真。现在请同学们互相交流，评一评，比一比，推选写得好的参加全班交流。

３．展示学生的作品，全班交流

展示被学生推荐的优秀作品，并请小作者说说自己是怎样把字写好的。师：同学们，你们还想再写一写吗？老师相信这一次一定会写得更好。学生再次认真练习书写。

５．学生写后对比，看看自己写得怎样？（教师适当的对学生进行鼓励）6．学生完成后相互交流。教学反思：

第三篇：微型课教案 五上五单元

微型课教案

平行四边形的面积

执教人：李守敏

教学内容：人教版小学数学五年级上册第五单元第86—90页 教学目标：

1、通过学生自主探索、动手实践推导出平行四边形面积计算公式，能正确求平行四边形的面积。

2、在通过把平行四边形转化成长方形推导出平行边形面积的计算公式过程中，初步体会“转化”思想。

3、让学生经历平行四边形面积公式的推导过程，通过操作、观察、比较，发展学生的空间观念。

教学重点：

通过转化的方法理解平行四边形的面积计算公式，会计算平行四边形的面积。

教学难点：

平行四边形面积公式的推导过程。教具准备：

每两个学生准备一个彩色平行四边形，铅笔、直尺、剪刀。教学过程：

一、开课谈话

1、回顾“转化”思想方法，点燃探索欲望。师小结：我们把三角形的三个内角转化成平角来学习，推断出三角形内角和是180°的结论。这真是一个学习的好方法，能把新知识转化成已学过的知识来解决问题。带着这样的好方法，我们来开始今天的课堂吧！——上课。

二、动手操作，探究新知

1、开课：出示长方形和平行四边形，哪个图形的面积大呢？

2、引入学习内容：长方形的面积我们已经会计算了（学生背诵公式，教师板书），请同学们口算出这个长方形的面积（板书：6×4=24平方米）。今天，我想和同学们一起来探究平行四边形的面积公式。

板书课题：平行四边形的面积

3、自主探究，探究“转化”的方法和道理。（1）引导学生观察、猜测：

因为我们已经会计算长方形的面积，所以请同学们仔细观察我们手中的平行四边形，能不能把它变成一个长方形来计算呢？（2）根据图形联系，合作探究：

提活动要求：同桌合作讨论，试在平行四边形上画一画，然后剪一剪，看看能不能剪拼出一个长方形。

3）将活动收获深化成理论： ①学生汇报

预设学生活动成果：生1：将平行四边形剪成一个直角三角形和一个直角梯形；

生2：将平行四边形剪成两个直角三角形和一个直角梯形；

生3：将平行四边形剪成两个直角梯形；

生4：没有沿高剪开，所以不能拼成正方形；

生5：用折叠的方法，改变了图形面积的大小。教师抓住重点：为什么要沿高剪开。

看来找到高对于平行四边形而言很重要呀！②合作学习，明确以下认识：

a拼出的长方形和原来的平行四边形比，面积变了没有？

b拼出的长方形的长和宽与原来的平行四边形的底和高有什么关系？（根据课件演示，请几个学生说发现了什么，再同桌互相说深化认识）③能根据长方形面积公式推导出平行四边形的面积公式吗？

4、教师小结：

我们把一个平行四边形转化为一个长方形，它的面积与原来的面积相等。

这个长方形的长与平行四边形的底相等，这个长方形的宽与平行四边形的高相等，因为

长方形的面积=长×高

所以平行四边形的面积=底×高（顺势补充完整板书）

要求出一个平行四边形的面积必须知道什么条件？

三、练习巩固、扩展

1、口答：计算平行四边形面积。练习十九第2题

2、练习十九第1题

板书设计：

平行四边形的面积

长方形的面积=长×宽

S=ab平行四边形的面积=底×高

S=ah

第四篇：心理健康课教案

学会对自己的事负责

教材分析：

本课是根据课程标准“勤劳节俭”德目中的有关要求设置的。属热爱劳动、培养生活自理能力的教育。对小学生进行这方面的教育针对性很强，非常必要。随着社会的发展和人们文化素质的提高，人们对家庭教育的认识也提高了，但随之而来的新问题是如何摆在“智力培养”和“劳动教育”的关系。现在不少家长把教育的重心倾向于知识教育和智力培养，凡需要孩子动手、出力、操心的事，舍不得让孩子去做，父母全部承包，天长日久，导致孩子依赖性很强，缺乏起码的生活自理能力，缺少主动性，就连自己应该做的事，也不愿意做。然而，随着时代的发展，社会对孩子们的要求越来越高，生活自理能力不强，就很难适应社会的要求，因此，教育学生热爱劳动，培养生活自理能力，便成为不可缺少的教育内容。

热爱劳动的教育是分层次的，对低年级学生，首先应该教育他们学会自我服务性的劳动，逐步做到生活基本自理。本课着重教育学生自己的事情自己做，不会做的学着做，克服依赖思想。

教法建议：

1．建议教师课前做一些调查，了解学生自我服务性劳动的情况，包括学生的实际表现、家长的态度、家长对学生的有关评价以及学生对这个问题的认识等，以便教学有的放矢。

2．教学中，应遵循鼓励性原则，对做得好的学生要及时给予表扬，让他们谈谈自己的想法，鼓励他们坚持去做。对能够认识到不足并有决心改正的学生要及时鼓励，增强每个学生的信心。

3．教师应注意联系学生实际。可根据教材内容，引导学生结合自己的实际谈感受，如自己的事自己会做怎么好，不会做有什么影响等；可针对本班学生主要问题增补一些辨析练习；可为学生树立身边的榜样，如把做得好的同学的录像演示给大家看，听家长表扬孩子的录音，给榜样戴大红花等；还可开展相关的活动，如组织穿衣、叠被、系鞋带、洗手帕等比赛，培养学生的生活自理能力，促使学生养成良好的行为习惯。

2学会对自己的事负责

<教学目标>

认知：

1．知道自己的事情自己做。

2．懂得自己的事情自己做是爱劳动的表现，是光荣的。

情感：

愿意做个爱劳动的好孩子，自己的事情自己做。

行为：

自己的事情自己做，会做的自己做，不会做的逐步学着做。

教学重点：教育学生自己的事情自己做，不会做的事情学着做，克服依赖思想。

教学难点：自己的事情自己做的重要性。

教育过程：

一、说一说（“说一说”中的内容）。

提问：同学们，早晨起床后，穿衣、叠被是你自己做的吗？

师：有这么多同学都自己穿衣、叠被，我们给这些同学鼓鼓掌。

二、学一学：（使学生知道为什么自己的事情要自己做的道理。）

师：现在，老师给大家介绍一位小朋友（出示春生头像），他的名字叫春生，今年也上一年级，请你们听听他的故事。

出图1（背景：春生家中。春生的动作图，随讲故事贴上。）

师：这天早晨，天还没有亮，四周静悄悄的，春生在被窝里甜甜地睡着。过了一会儿，他家的大公鸡叫了起来，春生被惊醒了。他揉揉眼睛，坐了起来（出示坐起的春生），撩开窗帘（演示撩窗帘），啊！窗外，一轮红日已经从东方升起，大公鸡正昂头叫着，原来起床的时间到了。

1．说一说：春生现在该做什么了呢？（出示衣服，并贴春生穿衣图）他等着别人帮忙了吗？

板书：不等

帮忙

自己

穿（衣服图）

春生为什么不等别人帮忙，自己穿衣服呢？如果奶奶要帮春生穿，他该怎么做呢？

看！他穿得又快又好，你知道这是为什么吗？

2．小结：

穿衣服是自己的事，应该自己做。春生每天起床后都自己穿衣，已经养成习惯了。

过渡导语：

还有许多事情也是自己的事，应该由自己来做，比如系鞋带。下面就来看看春生的鞋带开了，他是怎么做的。

出图2（活动图）

师：这天，春生正在上体育课，踢着踢着球，他发现鞋带开了。

１．提问：他用别人帮忙了吗？

板书：不用

帮忙

自己

系（鞋带图）

他为什么不用别人帮忙呢？那如果鞋带开了，春生不会系，会造成什么后果呢？

师：我们自己的事情应该自己做，不用别人帮忙，这样在生活中会感到很方便。就在春生系鞋带的时候，从远处飞来两只小鸟（出示小鸟图）。小鸟见春生自己系鞋带，会夸奖他什么呢？旁边的老师，同学为什么笑了？

过渡导语：

由于春生年龄小，还有许多自己的事不会做，该怎么办呢？

出图3

（活动图）

１．提问：

图上的春生在做什么？他靠妈妈帮忙了吗？

板书：不靠

帮忙

自己

洗（袜子图）

妈妈就在旁边，春生为什么不靠妈妈帮他洗呢？

２．小结：

春生不会洗衣服，他先学洗手绢、袜子，逐渐就学会洗衣服了。

３．提问：

妈妈和太阳公公为什么笑了？

师：他们也在夸春生呢！春生不仅受到了妈妈和太阳公公的称赞，连同学也在夸他呢！

出图4

1．同桌互相说说：

你知道老师和同学在夸春生什么吗？

２．小结：

他们都在夸春生是个自己的事情自己做、爱劳动的好孩子。

板书课题：自己的事情自己做

３．请同学代表为图4中的春生戴上一朵“爱劳动”的小红花。

师：让我们都来向春生学习吧！

老师领读课文。

三、看一看（“看一看”中的内容）（使学生进一步知道还有哪些事也是自己的事。）

１．想想：

图中小朋友做的事，你会做吗？

２．请同学在自己会做的事情的图旁用红色水彩笔画一面小红旗，不会做的事情先空着，以后做到了再画。

四、听一听：（进一步说明为什么自己的事情要自己做。）

看书（“听一听”中“小花猫”的故事图）

听录音（课文）

1．小组交流：

小花猫为什么哭了？猫妈妈问他时，他会怎么说？妈妈会说些什么？

听完这个故事，你懂得了什么道理？

２．小结：

如果自己的事自己不会做，又不学，总依赖别人，一旦离开别人就没法生活。不仅自己要吃苦头，别人也不喜欢你。自己的事一定要自己做，不会就学，从小培养自己独立生活的能力，从小培养自己的事情自己做的好习惯。

过渡导语：

下面我们来看看这几位小朋友做得怎样。

五、说一说（“说一说”中的内容）

1．小组交流：

图上小朋友谁做得对？谁做得不对？你想对他们说些什么？

２．小结：

图1、3中的小朋友不让奶奶给自己梳头、盛饭，做到了自己的事情自己做。图2、4中的小朋友让爷爷替自己拿书包，让爸爸为自己削铅笔，没有做到自己的事情自己做。

六、比一比（“比一比”中的内容）

进行具体的行为指导。

１．请几位同学到前边比赛。

（1）整理书包。

（2）系鞋带。

２．请比赛中表现好的同学说说自己平时是怎么做的。

３．小结：

由于这位同学平时做到了自己的事情自己做，所以在今天的比赛中他们表现很好。让我们都来向他们学习，做一个自己事情自己做的好孩子。

七、总结：

1．说说学完这课书，你知道了哪些事情是自己的事情？为什么自己的事情要自己做？

2．总结：

自己的事情自己做，可以使自己生活方便，少给人添麻烦，从小培养生活自理的能力，养成爱劳动的好习惯，自己的事情会做的，要不等、不用、不靠别人的帮忙，自己做；不会的事情要学着做。老师相信你们一定会成为自己的事情自己做的好孩子。

第五篇：心理健康课教案专题

心理健康课教案

心理健康课教案——插上自信的翅膀

自信是获得成功的重要因素。一些中学生对中学学习生活的不适应，往往是有较多不成功的体验，容易对自己产生疑问和否定。而在这个年龄段，具备一定的自信心将对他们今后的成长起重要的作用。因此，教师运用暗示的方法，循序渐进地开展辅导活动，使学生突破思维定势，训练学生用积极的思想、乐观的态度去面对人生、挑战生命，从而达到提高自信水平的目的。

1、使学生明确自信对人生的价值。

2、引导学生掌握一些提高自信的技巧与方法。

3、训练学生用积极的思想、乐观的态度去面对人生、挑战生命。

鼓掌人人都会，给你半分钟，你认为你能鼓多少下?(现场采访几位学生)

计时尝试，找出最多的一名

学生挑战

前后对比，挑战者与其他学生对比。

小结：其实，很多事情只要敢于尝试，就会有成功的机会，敢于尝试来源于对自己的自信，今天的活动老师希望同学们都学会自信，插上自信的翅膀。

设计意图：人的实际能力往往和自己的预计存在差距，本活动意在培养学生能够在行动中建立起自信，并自然引入主题。

1900年7月，一位叫林德曼的精神病学专家独自一人架着一叶小舟驶进了波涛汹涌的大西洋，他在进行一项历史上从未有过的心理学试验，预备付出的代价是自己的生命。

林德曼博士认为，一个人只要对自己抱有信心，就能保持精神和机体的健康。当时，德国举国上下都在注视着独舟横渡大西洋的悲壮的冒险。已经先后有100多位勇士相继驾舟横渡大西洋，结果均遭失败，无人生还。林德曼博士认为，这些死难者首先不是从身体上败下阵来的，主要是死于精神上的崩溃，死于恐怖和绝望。为了验证自己的观点，他不顾亲友们的反对，亲自进行了试验。

在航行中，林德曼博士遇到了难以想像的困难，多次濒临死亡，他的眼前甚至出现了幻觉，运动感也处于麻木状态，有时真有绝望之感。但只要这个念头一升起，他马上就大声自责：“懦夫，你想重蹈覆辙，葬身此地吗?不，我一定能够成功!”生的希望支持着林德曼，最后他终于成功了。

1、学生思考并回答：林德曼的故事对你有何启发?

2、心灵火花：

林德曼在回顾成功的体会时说：“我从内心深处相信一定会成功，这个信念在艰难中与我自身融为一体，它充满了周围的每一个细胞。”他的试验表明，人只要对自己不失望，自己充满信心，精神就不会崩溃，就可能战胜困难而存活下来，并取得成功。

设计意图：用故事撼动学生心灵，让学生明确为什么要做自信的人，因为：自信在一个人一生中是很重要的 压手游戏

1、学生分成人数相等的A、B两组，相对做好。

2、每个学生写下自己的十个优点。

3、闭上眼睛，默想自己的优点各三遍。

4、请A组同学向前平伸出双手，掌心向上，请B组学生压一压，然后交换。

5、每个学生写下自己的十个缺点

6、闭上眼睛，默想自己的缺点各三遍。

7、请A组同学向前平伸出双手，掌心向上，请B组学生压一压，然后交换。

8、全体学生分享两次压手的不同感受。

9、得出结论。

教师小结：在逆境、困境中要多想到自己的优点，做到悦纳自己，让自己充满力量，凭借信心带来的力量去克服诸多不必要的烦恼和重重困难。在别人遭遇困境或遇到烦恼，要会欣赏别人的优点，激励他人走出困境。

设计意图：通过游戏，学生会发现，心里想着自己的优点的时候，自信就渐渐增长，无形中双手就变得坚定有力，对方很难将你的双手压下去;当心中想着自己的缺点时，自信就会悄悄离去，出现相反的结果。

1、“收获糖弹：游戏规则

全班学生报数分组，每组7-8人;5分钟内，每个学生把对班内同学的赞美尽可能多的写在彩纸上，做成“糖弹”;2分钟内把“糖弹”抛给想要赞美的人，直到把手中的“糖弹全”部送完后，才能打开自己收到的“糖弹”。

2、小组交流自己收到的“糖弹”，并把它读出来。

3、讨论与分享(在分享中进一步提升自己的自信)

(1)收到的“糖弹”时的感觉?

(2)当你读到别人对你的赞美时，你有什么感受?

(3)通过这个游戏你发现自己存在更多的优点和属于你的特质，觉得是不是对自己更自信了呢?

4、全体分享

设计意图：初

二、初三学生已不习惯将自己的赞美说出口，觉得有讨好的嫌疑。用这个游戏学生会更认同，更自然。通过此游戏学生会意识到赞美别人和受到别人的赞美都是让人觉得幸福的事情，学生的主观幸福感增强了，自信心也会得到提升

1、排除杂念：

做法：写出消极暗示，在旁边打“×”，把它抛弃。如：

▲学习实在是太辛苦，太紧张了!×

▲我天生比别人笨。×

▲我虽然明白了一些道理，可惜太晚了。×

2、自我激励练习

来自你内心深处的积极暗示的声音游戏：

做法：请大家坐好，深呼吸，腰挺直，双手轻松放在膝上，两脚平放，用第一人称叙述，仿佛你拥有这些东西，每句话重复三遍，声音要肯定、柔和。(放轻缓的音乐)

★我能够做到!我能行!

★我正在达到我的目标!

★学习是我非常喜欢的事情!

★我可以着有成效的工作!

★我现在极其镇静!

★我能够在规定时间内做出正确答案!

★我对自己充满了信心!

设计意图：自我激励是一种提升自信的方法，应让学生明确生活中可以经常应用。

小组交流、讨论其他增强个人自信的经验，把方法归类，小组派代表发言。教师小结。

1、回顾这节课，你有什么样的收获与感悟?

2、教师结课：从今天开始，相信每个同学都能插上自信的翅膀。最后把赫巴特的话送给大家：“当你出门时，请把下颔收进，额头抬高，肺部吸满空气：碰着朋友，含笑的打个招呼：和人握手时腰精神饱满，不要怕被人误解;做事必须打定主意，不要常常改变方向，一直向着既定的目标前进;把你的心完全放在你所希望的光明而伟大的事情上去。