(三)足球运动概述理论课教案

第一篇：(三)足球运动概述理论课教案

体育系<<足球>>普修课理论课教案

内容:

足球运动概述

一、足球运动简单介绍： 什么是足球运动？

足球运动是以脚为主支配球的，两队相互对抗、激烈竞赛的球类运动项目之一。

足球运动目前是世界上影响最广泛的运动项目，有些国家把它列为“国球”，如巴西、阿根延等。正式足球比赛每队十一人，比赛在长方形平坦的场地上进行，场地两端各设有球门。

比赛时，双方不断在换攻守，队员力争射入对方门区内，而守方队员努力抢堵对方的球，阻挠对方带球或传球接近自己的球门区，比赛最终以射球入门的多少判定胜负，入球多者获胜。

足球比赛的特点介绍：

足球运动具有对抗性、复杂性、比赛时间长、人数多、场地大等特点： 一场比赛中，据有关资料统计，在90分钟的比赛中运动员跑动距离为10000米，冲刺约200次，体重平均下降2.2Kg，尿蛋白阳性率达91.7%，尿蛋白含量百分比平均为42.8mg，血乳酸含量百分比平均为40—50mg.从事足球运动的意义：

1、它是集体项目，因而要求每一个运动员在比赛中必须做到齐心协力、密切配合，充分协调地发挥集体和个人的作用。

2、培养团结协作的精神和严格的组织纪律性，由于比赛人数多，要形成有组织、有纪律、有鲜明的打法才能取得优势。

3、具有宣传教育作用，发展世界各国人民之间的友谊和互相的了解，激发爱国主义精神。

现代足球在欧洲和南美洲的发展水平处于世界前列，比如巴西就有世界最大的体育场—马拉康纳体育场，能容纳二十多万观众，而且从总统到平民对足球运动的喜爱程度让其他国家无法赶超。在欧洲如果是周末，也就是球迷的节日，由于开展普及、水平较高，但也经常出现不文明的行为，球迷闹事影响了国家的形象。

在我国的足球城—大连，也是足球运动开展得较普及的城市，全城老少皆幼都对它投入很大的热情。

二、我国古代的足球游戏：

最早的足球游戏起源于中国，在战国时代把它称为“蹴鞠”已成为一项重要的体育项目，主要是在宫延娱乐。再如“水浒”中的高俅，此人善于此道而升为高官。到宋、元、明朝，逐渐建立起球会的组织，如宋代民间的球会称为“齐云社”（相当于现代的俱乐部组织）。进入清朝时，逐渐衰败。

三、现代足球运动：

它起源于英国，经过几次重大的突破，发展到现代的“逼近式”打法。1863年在英国伦敦的一个小酒巴名叫“未美森”，喜欢踢球的人们经常在此聚集聊天，并制定了最初的规则，成立球会组织，当时的两种观念变为了现在的两项体育运动，即现代足球和橄榄球。

在1863年成立了世界第一个足球运动组织，英格兰足球协会，故把当年做为“现代足球运动的开端”。此前，英国剑桥大学在1846年为了适应本国各校比赛，就制定了一个简单的规则，逐步个性到1863年时，规则的雏形才建立起来，在1875年产生了“越位”的概念，正式的“越位”规则直到1925年才正式取用，在1930年第一界世界杯比赛，根据新的“越位”精神，当时一个英国人，名叫埃尔贝·契甫曼，他创造了一种打法“WM式”队形（画图说明）名声大震。

国际足球联合会简介：

1904年5月21日，法国、比利时、西班牙、荷兰、丹麦、瑞典、瑞士等七国在巴黎召开足球代表会议，成立了一个国际性组织—国际足联（FIFA），总部设在瑞士的苏黎世，第一任主席是法国的罗伯特·格林，随着它的发展，此组织昌目前世界单项体育组织中最富有的，其会员国至今已发展会员国约200个国家。

简介各大洲足协的情况： 欧洲足联所在地：瑞士伯尔尼。南美洲足联所在地：秘鲁得马。非洲足联所在地：埃及开罗。亚洲足联所在地：马来西亚。

四、我国现代足球状况：

从1840年鸦片战争以后，随着英帝国主义的入侵，现代足球传入我国沿海城市。

1906年通州协和书院人与英国水兵队进行了一场足球赛（北京），结果中国的通州协和书院以2：0战胜英军，获得了白瓷“九龙杯”，这是我国第一次对外足球比赛。

解放前，1913年至1934年，我国先后参加了七届远东运动会的足球比赛，获得九次冠军，但当时只有中、日菲三国参加。

新中国成立以后，在中国共产党的领导下，足球运动有了较快的发展，1955年中国足协成立，主席李凤楼，设立教练、科研、裁判等工作委员会，负责有关的业务工作，积极普及足球运动，举办教练员、裁判员训练班，在这期间群众性足球运动也日益开展起来，在学校、工厂、农村、部队等有条件的地方都开展了足球运动。同时派出教练员，裁判员出国考察，引进先进的理论，迅速促使中国的足球运动的不断发展，下面就解放初期至“文革”阶段的历史简略介绍：

解放初期，我国的足球水平是很低的，当时与东欧的一般队打起比赛来都很难招架，可以说新中国的足球是从零开始搞起来的，当时除了与苏联和东欧一些友好国家有些交往外，我们基本上是处在封闭的状态中，对足球的知识可以说缺乏得可怜，为适应新中国日益提高的国防地位，在经济条件还十分困难的情况下，我们改行脱产集中到一起组成国家队时，每一个人都知道肩上的担子太重了，在党的教育下，艰苦奋斗。1954年匈牙利国家三队来访，我们全队陪同，在北京、武汉、上海等地与之比赛和观摩学习，使我们开了眼界，1954年下半年，苏联泽尼特足球队来访，国家队与一机关足球队（大连造船厂队）组成联队迎战。1956年初去匈牙利留学的队员（年维泗、张宏根、陈成达等）回国，匈牙利两位专家跟随而来，一位继续任青年队的主教练，一位主持开办教练员培训班，同时又聘请了两位苏联足球专家，一位在北体任教，一位在队里执教，通过短短七八年的时间，在1959年建国十周年大庆期间召开的第一届全运会上，中国队与苏联国家队和匈牙利国家二队之间举行了三国对抗赛，中国队对苏联国家队以0：1告负，对匈牙利二队以1：0取胜，而二支外国队1：1打平，从而中国队获亚军，当时全国掀起了更高的足球热，虽然由于苏联的背信弃义，对我国进行封锁以致60年代我国进入“度荒”阶段，但在党的“全力对优秀运动员优先保护”政策下，我国足球总算没受太大的影响，在1965年第二届全运会后，涌现了一批年轻的优秀运动员，如王后军、戚务生、徐根宝等，组成了新的国家队，他们是一支有朝气，有实力，有希望的队，不幸的是，国内爆发了“文化大革命”

四、女子足球运动的开展：

在唐代已经很盛行“蹴鞠”，据《剧谈录》记载，唐时有一个十七、八岁的女子，当军中少年在进行“蹴鞠”时，她在旁“接而送之，直高数丈，于是观者渐众”，明代的女子蹴鞠开展较活跃，但至清朝就逐渐衰退了。

现代女子足球运动在英格兰兴起，1890年英格兰开创了女子足球的先河，随后，二十世纪初，女子足球运动开始蔓延到世界许多国家和地区。

而我国现代女子足球运动在上世纪七十年代开展起来，1983年组建了国家女子足球集训队，从此，我国女子足球取得了令人骄傲的战绩，为国争光的是女足。

实践证明：女子是喜爱并能够从事足球运动的，足球运动对于女子同样能够起到增强体质，发展身体素质，提高各器官的功能，培养优良作风的作用，我们要重视女足的发展。

六、现代足球发展趋势：

随着近年来欧洲和南美洲的争斗，世界足球又迎来了一个高峰，中场“逼迫式”的打法风行足坛，特别是足球运动传统强国相互取长补短，使足球运动在较小的空间来迅速完成技术动作，战术的发展朝着实用、高速、简练的打法，球星的作用，各队的打法更另丰富和具有攻击性，增加了防守的难度，同时进球数的争斗白热化，吸引了球迷的注意力，也形成了一个世界上非常具大的足球产业和足球经济。

目前，我国的职业年赛开展得较好，各省市都非常重视，通过各种路径派出球员或买入国外优秀球员，使全国足球的整体水平进一步提高，但与世界强国的差距非常明显，需要我们不断探索，引进新观念，打好基础，中国足球才有出头之日，相信，随着全国人民的热情和政府的重视，不远的将来中国足球会以一种全新的打法称雄世界足坛。

中国足球第一次（补充资料）

1、最早成立的一支球队：1903年清末光绪年间，在上海对圣约翰大学成立。

2、最早的第一次对外比赛：1906年通州协和书院队对英水兵队（2：0中国胜）

3、第一次参加奥运会是1936年在柏林。

4、第一次参加世界杯预选赛在1957年。

5、在世界性大赛中踢进球的第一个球员是上海张宏根。

6、第一次参加亚洲杯赛在1975年6月（香港）。

7、第一次参加亚运会足球赛，在1974年（第六届）以后没能参加，至1979年以后又才参加的。

8、中青队在1975年第一次参加亚青赛。

9、中青队第一次参加世青赛在1983年6月。（墨西哥）

10、第一次女足全国邀请赛在1982年（北京）

11、第一次女足国际邀请赛在1983年（广州）

12、第一次使用灯光球场：1975年10月在北京体育馆足球场举行的由辽宁—吉林（1：0辽宁胜）

13、第一位中国足球教授是北京体育大学李鹤顶先生。

14、第一任中国队教练是李凤楼。

15、第一次举行告别赛的中国球员是容志行。

16、第一个参加世界明星队的中国球员是黎兵（1995年元月意大利）

17、职业联赛开始于1994年。

18、中国国家队第一次参加世界杯决赛是2001年10月7日取得资格。

19、最早的足球专业刊物是《足球世界》杂志和《足球报》 20、第一个被判刑的裁判员是龚建平，于2004年死于牢中。

第二篇：(三)足球运动概述理论课教案

足球课理论课教案

一、足球运动简单介绍： 什么是足球运动？

足球运动是以脚为主支配球的，两队相互对抗、激烈竞赛的球类运动项目之一。

足球运动目前是世界上影响最广泛的运动项目，有些国家把它列为“国球”，如巴西、阿根延等。正式足球比赛每队十一人，比赛在长方形平坦的场地上进行，场地两端各设有球门。

比赛时，双方不断在换攻守，队员力争射入对方门区内，而守方队员努力抢堵对方的球，阻挠对方带球或传球接近自己的球门区，比赛最终以射球入门的多少判定胜负，入球多者获胜。

足球比赛的特点介绍：

足球运动具有对抗性、复杂性、比赛时间长、人数多、场地大等特点： 一场比赛中，据有关资料统计，在90分钟的比赛中运动员跑动距离为10000米，冲刺约200次，体重平均下降2.2Kg，尿蛋白阳性率达91.7%，尿蛋白含量百分比平均为42.8mg，血乳酸含量百分比平均为40—50mg.从事足球运动的意义：

1、它是集体项目，因而要求每一个运动员在比赛中必须做到齐心协力、密切配合，充分协调地发挥集体和个人的作用。

2、培养团结协作的精神和严格的组织纪律性，由于比赛人数多，要形成有组织、有纪律、有鲜明的打法才能取得优势。

3、具有宣传教育作用，发展世界各国人民之间的友谊和互相的了解，激发爱国主义精神。现代足球在欧洲和南美洲的发展水平处于世界前列，比如巴西就有世界最大的体育场—马拉康纳体育场，能容纳二十多万观众，而且从总统到平民对足球运动的喜爱程度让其他国家无法赶超。在欧洲如果是周末，也就是球迷的节日，由于开展普及、水平较高，但也经常出现不文明的行为，球迷闹事影响了国家的形象。

在我国的足球城—大连，也是足球运动开展得较普及的城市，全城老少皆幼都对它投入很大的热情。

二、我国古代的足球游戏：

最早的足球游戏起源于中国，在战国时代把它称为“蹴鞠”已成为一项重要的体育项目，主要是在宫延娱乐。再如“水浒”中的高俅，此人善于此道而升为高官。到宋、元、明朝，逐渐建立起球会的组织，如宋代民间的球会称为“齐云社”（相当于现代的俱乐部组织）。进入清朝时，逐渐衰败。

三、现代足球运动：

它起源于英国，经过几次重大的突破，发展到现代的“逼近式”打法。1863年在英国伦敦的一个小酒巴名叫“未美森”，喜欢踢球的人们经常在此聚集聊天，并制定了最初的规则，成立球会组织，当时的两种观念变为了现在的两项体育运动，即现代足球和橄榄球。

在1863年成立了世界第一个足球运动组织，英格兰足球协会，故把当年做为“现代足球运动的开端”。此前，英国剑桥大学在1846年为了适应本国各校比赛，就制定了一个简单的规则，逐步个性到1863年时，规则的雏形才建立起来，在1875年产生了“越位”的概念，正式的“越位”规则直到1925年才正式取用，在1930年第一界世界杯比赛，根据新的“越位”精神，当时一个英国人，名叫埃尔贝·契甫曼，他创造了一种打法“WM式”队形（画图说明）名声大震。国际足球联合会简介：

1904年5月21日，法国、比利时、西班牙、荷兰、丹麦、瑞典、瑞士等七国在巴黎召开足球代表会议，成立了一个国际性组织—国际足联（FIFA），总部设在瑞士的苏黎世，第一任主席是法国的罗伯特·格林，随着它的发展，此组织昌目前世界单项体育组织中最富有的，其会员国至今已发展会员国约200个国家。

四、我国现代足球状况：

从1840年鸦片战争以后，随着英帝国主义的入侵，现代足球传入我国沿海城市。

1906年通州协和书院人与英国水兵队进行了一场足球赛（北京），结果中国的通州协和书院以2：0战胜英军，获得了白瓷“九龙杯”，这是我国第一次对外足球比赛。

解放前，1913年至1934年，我国先后参加了七届远东运动会的足球比赛，获得九次冠军，但当时只有中、日、菲三国参加。

新中国成立以后，在中国共产党的领导下，足球运动有了较快的发展，1955年中国足协成立，主席李凤楼，设立教练、科研、裁判等工作委员会，负责有关的业务工作，积极普及足球运动，举办教练员、裁判员训练班，在这期间群众性足球运动也日益开展起来，在学校、工厂、农村、部队等有条件的地方都开展了足球运动。同时派出教练员，裁判员出国考察，引进先进的理论，迅速促使中国的足球运动的不断发展，下面就解放初期至“文革”阶段的历史简略介绍：

解放初期，我国的足球水平是很低的，当时与东欧的一般队打起比赛来都很难招架，可以说新中国的足球是从零开始搞起来的，当时除了与苏联和东欧一些友好国家有些交往外，我们基本上是处在封闭的状态中，对足球的知识可以说缺乏得可怜，为适应新中国日益提高的国防地位，在经济条件还十分困难的情况下，我们改行脱产集中到一起组成国家队时，每一个人都知道肩上的担子太重了，在党的教育下，艰苦奋斗。在1965年第二届全运会后，涌现了一批年轻的优秀运动员，如王后军、戚务生、徐根宝等，组成了新的国家队，他们是一支有朝气，有实力，有希望的队，不幸的是，国内爆发了“文化大革命”

四、女子足球运动的开展：

在唐代已经很盛行“蹴鞠”，据《剧谈录》记载，唐时有一个十七、八岁的女子，当军中少年在进行“蹴鞠”时，她在旁“接而送之，直高数丈，于是观者渐众”，明代的女子蹴鞠开展较活跃，但至清朝就逐渐衰退了。

现代女子足球运动在英格兰兴起，1890年英格兰开创了女子足球的先河，随后，二十世纪初，女子足球运动开始蔓延到世界许多国家和地区。

而我国现代女子足球运动在上世纪七十年代开展起来，1983年组建了国家女子足球集训队，从此，我国女子足球取得了令人骄傲的战绩，为国争光的是女足。

实践证明：女子是喜爱并能够从事足球运动的，足球运动对于女子同样能够起到增强体质，发展身体素质，提高各器官的功能，培养优良作风的作用，我们要重视女足的发展。

六、现代足球发展趋势：

随着近年来欧洲和南美洲的争斗，世界足球又迎来了一个高峰，中场“逼迫式”的打法风行足坛，特别是足球运动传统强国相互取长补短，使足球运动在较小的空间来迅速完成技术动作，战术的发展朝着实用、高速、简练的打法，球星的作用，各队的打法更另丰富和具有攻击性，增加了防守的难度，同时进球数的争斗白热化，吸引了球迷的注意力，也形成了一个世界上非常具大的足球产业和足球经济。

目前，我国的职业年赛开展得较好，各省市都非常重视，通过各种路径派出球员或买入国外优秀球员，使全国足球的整体水平进一步提高，但与世界强国的差距非常明显，需要我们不断探索，引进新观念，打好基础，中国足球才有出头之日，相信，随着全国人民的热情和政府的重视，不远的将来中国足球会以一种全新的打法称雄世界足坛。

第三篇：足球运动理论课教案

足球运动理论课教案

陈店中学

王洋洋

一、教材分析：足球运动是一项以脚支配球为主，两队相互攻守对抗，以射球入门多少判定胜负的球类运动，是世界上开展最广泛、影响最大的体育运动项目，被誉为“世界第一运动”。具有参加比赛人数多、集体性强；争夺激烈、对抗性强；比赛场地大、时间长、运动负荷大；技术复杂、战术多样、难度大，以脚来控制球在激烈争夺中完成各种战术配合；趣味浓厚、容易开展的特点。正是由于足球运动的一些显著特点，所以他受到人们普遍的喜爱，尤其是广大青少年学生。通过足球运动，能全面发展人的身体素质，提高人体各器官系统的功能、增强人的体质；能改善人的心理素质，提高人的心理健康水平；培养和锻炼勇敢顽强、机智果断、坚忍不拔、勇于克服困难的优良品质。是一项有很高锻炼价值的运动项目。

二、学情分析：本课对象为初中一年级的学生，对于足球有着广泛的兴趣并能积极参与进去，但是对于足球运动规则的了解不是很透彻，尤其是对越位的理解。本课内容

一、《足球竞赛规则》简介

二、足球比赛的基本要素简介

三、越位简介

学习目标

一、简单了解足球竞赛规则的发展。

二、掌握足球比赛的基本要素（包括：比赛场地、球、队员人数、队员装备、裁判员、助理裁判员、比赛时间等）。

三、掌握越位以及越位的判罚。重点难点 重点：《足球竞赛规则》简介 难点：对越位的判罚 开始部分

1、讲述本次课的内容和任务。

2、简述足球规则的起源：

足球运动的历史源远流长，其技术、战术、竞赛规则等都是逐渐发展起来的。早期的足球只是停留在游戏上，无所谓技术、战术，没有统一的比赛规则，在比赛中甚至不限制身体的任何部位触球。基本部分

一、足球的竞赛规则

1、《足球竞赛规则》的制定和修改

国际足球联合会委员会委员会成员包括：英格兰足球协会、苏格兰足球协会、威尔士足球协会、爱尔兰足球协会（上述四个协会中挑选一名成员代表）。国际足球联合会（FIFA）挑选4名成员。又上述5人组成的委员会来负责《足球竞赛规则》的制定和修改。

2、《足球竞赛规则》的组成

足球竞赛规则一共由17章组成，后面还包括一些图解等。17章分别为：比赛场地、球、队员人数、队员装备、裁判员、助理裁判员、比赛时间、比赛开始和重新开始、比赛开始和死球、计胜方法、越位、犯规与不正当行为、任意球、罚球点球、掷界外球、球门球、角球。

二、足球比赛的基本要素：

1、比赛场地（1）尺寸：比赛场地应为长方形，其长度不得多于120米或少于90米，宽度不得多于90米或少于45米（国际比赛的场地长度不得多于110米或少于100米，宽度不得多于75米或少于64米）。在任何情况下，长度必须超过宽度。

（2）场地标记：比赛场地应按照平面图画出清晰的线条，线宽不得超过12厘米，不得做成“V”形凹槽。较长的两条线叫边线，较短的叫球门线。场地中间画一条横穿球场的线，叫中线。场地中央应当做一个明显的标记，并以此点为圆心，以9.15米为半径，画一个圆圈叫中圈。

（3）球门区：在比赛场地两端距球门柱内侧5.50米处的球门线上，向场内各画一条长5.50米与球门线垂直的线，一端与球门线相接，另一端画一条连接线与球门线平行，这三条线与球门线范围内的地区叫球门区。

（4）罚球区：在比赛场地两端距球门柱内侧16.50米处的球门线上，向场内各画一条长16.50米与球门线垂直的线，一端与球门线相接，另一端画一条连接线与球门线平行，这三条线与球门线范围内的地区叫罚球区，在两球门线中点垂直向场内量11米处各做一个清晰的标记，叫罚球点。以罚球点为圆心，以9.15米为半径，在罚球区外画一段弧线，叫罚球弧。

（5）角球弧：以边线和球门线交叉点为圆心，以1米为半径，向场内各画一段四分之一的圆弧，这个弧内地区叫角球区。

（6）球门：球门应设在每条球门线的中央，由两根相距7.32米、与西面角旗点相等距离、直立门柱与一根下沿离地面2.44米的水平横木连接组成，为确保安全，无论是固定球门或可移动球门都必须稳定地固定在场地上。门柱及横木的宽度与厚度，均应对称相等，不得超过12厘米。

2、球

圆形；用皮革或者其他适当的材料制成；圆周不长于70厘米、不短于68厘米；重量在比赛的时候不多于450克、不少于410克；压力在平面上等于0.6—1.1个大气压。

3、队员

一场比赛必须有两个队参加，每队上场人数不得多于11名，其中一名必须为守门员。如果任何一个队的人数少于7人则比赛不能开始。在正式的国际足联、洲际联合会和国家协会主办的正式比赛中，每场比赛最多可以使用3名替补队员（一共有7名替补队员）。

4、队员装备

运动员不得佩带和使用任何可以危及自己或者其他队员的装备和任何物品。基本装备：运动上衣、短裤、护袜、护腿板、足球鞋。

注意：每名守门员的服装颜色必须有别于其他队员和裁判员。

5、裁判员和助理裁判员

6、比赛时间

比赛分为两个半场，每半场45分钟，中场休息不得超过15分钟，加时赛分为两个半场，每半场15分钟。

7、比赛开始和重新开始

8、比赛进行及死球

下列情况比赛成死球：当球无论是从空中还是地面全部整体越过球门线或者边线时；当比赛被裁判员停止时。其他时间均为比赛进行时，包括：球从球门柱、横梁或者角旗杆弹回场内；球从比赛场地中的裁判员或者助理裁判员身上弹回场内。

9、计胜方式

在比赛中进球较多的队伍为胜者，如果两队进球数相等或者都没有进球则为平局。在竞赛规程中应该说明，当比赛为平局的时候应该采用什么方法决定胜负。进球：当球整体从球门柱间及横梁下越过球门线，而此前未违反竞赛规则，即为进球有效。

三、越位

1、越位位置

处于对方半场内；较球更接近于对方球门线；在该队员与对方球门线之间，对方队员不足两人。

2、越位犯规

处于越位位置的队员，在同队队员踢球或触球一瞬间，裁判员认为其有下列情况而“卷入”了现实比赛时才被列为越位犯规：（1）干扰比赛。（2）干扰对方。（3）利用越位位置获得利益。

3、非越位犯规行为

处于越位位置的队员，直接接到同队队员的球门球、界外球)和角球的时候，则不构成越位犯规。

4、关于越位的判罚

关键点：判断是否处于越位位置的时间是同队队员踢或触球的一瞬间，而不是该队队员接球的一瞬间。需要注意的情况

（1）队员因处于越位位置而暂时跑出球场，向裁判表明他不参与比赛，是不犯规的。但是，如果裁判员认为该队员出于战术目的，或者出场后又随即进场比赛，应判为越位。

（2）攻方某队员处于与球平行位置上，不属于越位位置。

（3）守方队员故意退出场外造成攻方队员越位，在这种情况下，该攻方队员接球并射入球门，应判进球有效。而后裁判应该警告该队员。

（4）攻方队员在与对方倒数第二名队员平行位置上，不属于越位位置。

（5）攻方某队员有一只脚跨过了中线，该队员即处于越位位置。如果队员一只脚或两只脚踩在中线上，该队员不属于越位位置。

（6）处于越位位置的队员，接到守方队员有意回传球，不应该判罚越位。

（7）攻方队员带球射门进球或者发直接任意球，直接射中的同时，同队队员处于越位位置，只要不干扰守门员接球或防守，应判进球有效。如果射出的球从门框或守门员身上弹回到越位位置队员脚下而触球，应判越位犯规。结束部分

1、小结本次课内容

2、师生再见

3、下课

第四篇：高校理论课教案：体操概述

一、体操概述

一、教学目的通过本章的讲授和演示，使学生明确以下几个问题；

(一)、了解什么是体操？它包括那些内容和特点，体操对人体有什么作用。初步建立体操这一项目的完整概念，使学生树立爱专业的思想，提高学习体操的自觉性。

(二)通过对体操发展的简述，向学生进行历史观点、辩证唯物主义的教育。

以上二点，以第一点为主要目的。只有对体操有了一个正确的认识，才有助于今后体操教学，但注意，在讲授过程中应结合教材内容向学生进行思想教育。

二、教学组织

（一）教学安排：

本章安排在体操课的第一次课进行教学，以便学生一开始就给学生建立一个初步的完整概念，对以后的体操课起到明确目标，学习动员的作用。（二)教学时数：

二学时。

（三）课的形式和组织：本章为理论性问题，在教室内以多媒体作为辅助应用启发法、讲解法、演示法等形式进行教学。以组听课。

（四）课前准备： 以个人备课为主，必要时可在教学小组内，采取问题研究或试讲形式备课，但无论采用那种方式，都必须做到下列要求：

1．充分熟悉教材，能一看提纲而有条理地讲解具体内容，做到心中有数。

2．根据教学目的，着重概述，处理好与各章节教学的关系，避免重复，做到主次分明，突出重点，有条有理。

3．内容要讲解，防止背诵或宣读，理论联系实际，举例生动，说话通俗，做到深入浅出。

课前印好讲授提纲，上课时发给学生，有助于学生记写笔记。

三、讲授内容和重点

本章共分四个部分，根据教学目的，讲授重点应放在“体操的内容和分类”、“体操的特点”两部分“对休操发展简况”一节只作简略介绍，主要介绍参考资料课外阅读。

（一）前言部分：这部分主要讲明体操的概念、目的、作用和地位几点。

在讲解时，以“体操“总的方面来概括地说明、上述几点。例如体操的目的，应从增强人民体质的最根本的目的来讲，体操的作用可从对生理和心理上的影响说明其效果，可用个别实例（影片）来加深认识，使学生建立一个总的概念。最后讲解体操的地位时，除讲明在厂矿、机关、部队开展外，结合培养目标，重点应提示在大、中、小学校的体育教学中占有重要地位，以明确任务引导进入下面各节内容的学习。

（二）体操的内容和分类 首先（播放）以图表的形式按分类方法将各类的内容列出，说明体操包括些什么内容。接着简略说明日前对体操的分类仍有不伺的看法和争论，尚不统一。但分类方法应强调内容的形式与任务的统一，如基本体操包括的内容从形式上看有徒手体操、持轻器械体操、专门器械体操等，根据任务，又需要利用各种不同形式的练习以达到预定的目的要求。因此形式是为任务服务的，但这一问题不须多讲，主要是根据现在分类方法讲述具体内容。

1．基本体操

先使学生了解什么是基本体操，基本体操的作用，然后分别讲解基本体操的内容。在讲解内容时，主要从形式分法和任务分法两方面来说明，而后一方面是重点从形式分法讲时，队列队形练习只讲明什么是队形队列和其作用即可，具体内容可不必介绍。徒手体操应突出讲明是其它练习的基础。而持轻器械和专门器械体操则主要介绍有些什么器械项目即可。

从任务分法讲时，应分别讲解保健性体操，生产操、医疗体操和运动辅助体操几种，每种体操主要使学生清楚而概括的了解其概念、目的、作用和特点，其中必要时还可（播放）举例和用个别动作演示来加深说明。例如在讲生产操时，播放生产操的例子；简略地用开展做操前后的主要生理或出勤指标来说明生产操的作用和效果。

2、竞技性体操

主要介绍目前国际和国内比赛有哪些项目。在分别介绍项目时，首先应使学生了解什么是竞技体操、什么是技巧运动，什么是艺术体操，各有些什么具体项目。后简单说明作为比赛项目，须有专门的评分规则和要求，并不具体讲，解竞赛办法和规则内容。

除此，还可补充说明为基层单位，为了推广、开展或其它目的，可组织广播体操、生产操、锻炼标准、嚣动员等级动作或专门编制的教学动作的比赛等等，使学生不仅了解，正规比赛项目。并知道还可以在基层组织群众性简单内容的比赛，大学生知识范围。

3、团体操

首先讲明什么是团体操，然后介绍团体操的内容和形式，最后说明团体操的宣传、教育目的，并举某大型团体操为例加深理解。所举例子最好是大多数学生知道或看过的内容，或 以某一场加以说明。整个讲解注意宜过细。

各内容讲完后，将三大类内容按大项提示一遍，加深整体概念。然后以提出。问题的方式，如体操与其它项目有何区别?将学生思路引导进入下一节内容的学习

（三）体操的特点

本节共有

（四）五个特点，均是从实践中提炼出来的理论性问题，是本章讲授重点，通过讲解，使学生对体操的认识进一步深化，但讲解时须要以实践中的具体内容为例子，达到生而有力的效果。

1．内容丰富，形式多样，“具有广泛的群众性。可从两方面来讲解，讲时应突出“丰富、多样、广泛”的效果，但并非罗列。第一，讲内容和形式的丰富多彩，不仅要说明体操的项目和动作的多种多样，还可用边讲边演示的方式说明一个动作的多样变化，表现出体操与其它项目的区别。

第二，讲由于内容形式的多样而具有广泛的群众性。

2．能全面而有重点地锻炼人体。可从三方面来讲述，讲时应用典型而又简明的例子突出“全面”和“有重点”的意义。

第一，从内容形式多样的特点说明既能全面锻炼人体，又能有目的地重点锻炼身体某部分。第二，某些项目具有医疗和防止、纠正畸形发展的特殊作用，使身体得到全面和正常的发展。第三，简略说明多项(田径、球类等)锻炼的好处。

3．具有独特的教法－－运用保护和帮助。讲明为什么体操要用保护和帮助来突出“独特”二字。并从安全措施、教学方法和互助精神三点，使学生进一步认识保护和帮助在体

操教学训练中的意义，从而引起学生对保护工作的重视，为以后体操实践课作一定的思想准备。

4．具有一定的艺术性。这段内容主要使学生明确体操的艺术性表现在哪些方面，但在强调艺术牲时不应过分。主要通过美是体操动作的特殊要求和某些项目须要音乐伴奏两方面来讲述。

在讲动作的美时，一是要明确；“美”是反映在技术、姿态、幅度、准确性、节奏和韵律等等方面，可演示徒手体操动作的正确与错误两种做法，辅以说明。二是要明确不局限在女子或某些项目上，可能时，演示徒手体操同，一动作的男，女不同做法说明均有美的要求。

（四）我国体操发展简况

这部分是体操历史酌概述，内容十分丰富，在短时间内，只能简略地介绍几个时期的发展概况，使学生对体操历史有一轮廓认识，以便引导学生在课外进一步学习和钻研。同时通过讲授，向学生进行阶级观点、历史观点；辩证唯物史观的教育。为了突出重点，明确主次，讲述时应处理好几个关系：

古和今的关系；薄古厚今，古代少讲，现代多讲；

解放前和解放后的关系：解放前少讲，解放后多讲，解放前红区和白区的关系：白区少讲，红区多讲。

具体内容可分三个时期讲述。

1．我国古代体操的内容和形式(1840年以前)。

这一段主要向学生简略地介绍我国古代体操有导引(如五禽戏、“八段锦”、“易筋经”等》和杂技百戏(如杠子；皮条、“搭人牌楼”等)两种内容。在讲述时扩应使学生弄清楚三个问题：一是我国古代的体操是劳动人民创造的，历史悠久；二是我国古代体操创编的目的；三是我国古代体操与现代体操项目的相似处。

2．近代体操在我国的传播(t840年一1949年）

这一段内容既是体操历史的介绍，也是对旧社会的揭露。尤其是通过红区与白区体操开展状况的鲜明对比，对学生是一个有力的阶级教育。其内：容应按时橱顺序分别几个段落来简述。（1）明确鸦片战争后，近代体操传入我国是帝国主义的侵略工具、奴役人民的手段，并讲明传入的内容。还应指出与此同时，国内封建势力推行“兵操”的实质。

（2）国民党反动统治时期体操的衰落景象。

（3）在中国共产党领导下的苏区和解放区开展体操的蓬勃景象。这是本段讲述的主要内容，应以实例说明，收封对比效果。

3．现代体操在我国的发展：(1949年一现在)。

本段内容十分丰富，可从下面三个方面讲述。讲述时，应贯穿党的领导和关怀是体操运动迅速发展的动力这一中心思想，使学生不但了解解放后体操迅速发展的状况，而且还明确体操迅速发展的根源，加强“党的领导”观念。

（1）体操运动的普及。讲明体操运动是在毛主席“发展体育运动，增强人民体质，的方针指引下普及的。从广播体操的广泛开展，生产操。医疗体操的推广，《劳卫制》、《青少年体育锻炼标准》的推行，体操运动员等级制的实行，军事体育、大、中，小学体育大纲的内容，以及团体操的表演等等方面，说明体操的广泛性、群众性。

（2）体操技术水平的提高。讲明技术水平是在普及基础上的提高。通过介绍在国际比赛中取得的可喜成绩，说明提高迅速和目前的水平两点。并可归纳为两个发展阶段：打基础阶段(58年以前，从无到有)，大提高阶段(58年以后，迅速提高)。

（3）新长征的任务。这一段中讲两个内容；第一，改革开放初期，为早日实现四个现代化进行新的长征中对体操发展的要求，和广大群众，广大运动员，教练员锻炼身体，、捉高水平的雄心壮志，第二，带有本课总结性质，结合讲授对象的今后任务，要求学生在新时期的总任务上好体操课，努力掌握体操的知识、技术和技能。

讲课过程： 课堂常规 3＇

检查学生人数；要求学生认真听讲，作好笔记和作业的纪录。

本次教学内容《体操运动概述》，通过本次教学使学生了解：

1、什么是体操？它包括那些内容和特点，体操对人体有什么作用。初步建立体操这一项目的完整概念，使学生树立爱专业的思想，提高学习体操的自觉性。

2、通过对体操发展的简述，提高学生历史观点、辩证唯物主义。

本次课的重点：体操的概念、内容及分类；、体操的特点。难点：体操的内容、体操的特点。播放：第一节、体操概念 8＇

1、什么是体操

体操是通过徒手、持轻器械或在器械上完成不同类型与难度的单个动作、联合动作或成套动作，充分表现人体控制能力，具有一定艺术性要求的体育运动项目。播放徒手体操动作影片（30＂），手持持轻器械影片（30＂），在器械上完成动作影片（30＂），通过大家观看影片我们对体操概念有个直观理解，从①练习形式上表现为徒手、持轻器械、在器械上完成动作；从控制能力方面看有动作的规格要求；从艺术性或美的角度方面看，表现人体的内在美和外在美。体操概念简言之：体操是通过徒手、持轻器械或在器械上按规定完成的具有艺术性的身体操练。

2、体操的任务

1、为全民健身服务

目前中学体育与健康课程水平四设置体操＋韵律体操内容共占23％，田径占18％，篮球占13％，排球占10％，学生得知体操在中学体育教育中起到十分重要地位。再播放广场舞影片（60＂）和幼儿体操（60＂），说明从小到老都深受群众喜爱。

2、为奥运争光服务

目前奥运会有竞技体操、艺术体操、蹦床运动共18块金牌，加上技巧运动、竞技健美操都有世界锦标赛和世界杯赛，能为国家、民族争光。

3、进行健与美教育

观看棒操、双杠影片（90＂）运动员体型、完成的动作、音乐都体现出强健身体、优美。

4、为精神文明建设服务

人们在休闲的状况下喜爱体操运动如健身操、广场舞、广播操、生产操等等，可丰富群众业余文化生活,促进社区精神文明建设，净化文化市场，促进大众进行健康有益的体育文化娱乐活动。

第二节

体操的内容和分类

（一）、体操的内容 25＇

1、队列队形

队列练习是指全体学生按照一定的队形，做协同一致的动作；队形练习是指在队列练习的基础上所作的各种队形和图形的变化。观看队列影片（50－80＂）

2、徒手体操

是由身体各个部位各种不同动作组成的单个动作或成套动作。观看徒手体操影片（50－80＂）

3、轻器械体操

是在徒手体操的基础上，通过手持各种轻器械进行的身体练习。轻器械包括：跳绳、实心球、体操棍、哑铃、沙袋、等。观看轻器械体操影片（50－80＂）

4、专门器械体操

在各种特定的器械上按照一定的目的进行的身体操练。包括：肋木、爬杆、吊绳、吊梯、平梯、浪木、体操凳等等。观看专门器械体操影片（50－80＂）

5、器械体操

在专门器械上做各种摆动、转体、空翻、腾越和倒立、平衡等。包括：鞍马、吊环、双杠、单杠、平衡木、高低杠等。观看器械体操影片（50－80＂）

6、技巧运动

翻跟头。包括：滚动、滚翻、手翻、空翻和各种平衡、倒立、抛接等。观看技巧运动影片（50－80＂）

7、跳跃

主要以下肢用力使身体腾空（或越过器械）的各种身体练习。包括：一般腾越和支撑跳跃。观看跳跃影片（50－80＂）

8、艺术体操

在音乐伴奏下进行徒手或持轻器械的身体练习。轻器械包括：绳（体操绳）、圈（藤圈）、球（体操球）、棒（火棒）、带（彩带）。观看艺术体操影片（50－80＂）

9、蹦床运动

在蹦床上弹起升空做各种空翻、转体等身体练习。观看蹦床运动影片（50－80＂）

10、健美操

针对发展身体各部位的要求，在音乐伴奏下进行有节律的身体练习。包括：徒手或轻器械健美操。观看健美操影片（50－80＂）

11、团体操

有一定主题思想的综合性集体表演形式的身体练习。观看团体操影片（50－80＂）

12、实用体操

为掌握生产或军事需要的某些技能而选用的体操练习。包括：攀登、爬越、搬运、越过障碍等。观看实用体操影片（50－80＂）

13、运动辅助体操

为改进某项运动的技术或提高身体素质而选用的体操练习。包括：徒手或轻器械练习。例如：为了提高肩关节的柔韧性，可用体操棍做转肩练习，等等。观看运动辅助体操影片（50－80＂）

14、医疗体操

根据伤病或保健的需要，配合各种医疗措施而进行的体操练习。包括：徒手或持轻器械练习。观看医疗体操影片（50－80＂）

15、生产体操

根据劳动者的生产条件和劳动特点而编排的徒手或轻器械练习。包括：工前操、工间操、工后操，等等。观看生产体操影片（50－80＂）

（二）、体操的分类 30＇

1、按身体形式分类

可分为：徒手体操、持轻器械体操和器械体操三大类。

2、按练习目的任务分类

可分为：（１）、基本体操：以增强体质、增进健康为目的运动。（２）、竞技性体操：以充分挖掘人体潜能、提高运动成绩的运动。奥运会项目包括：竞技体操（男子包括：自鞍吊跳双单６项；女子包括：跳高平自４项）；艺术体操；蹦床运动。有可能列入奥运会项目的还有：技巧运动、竞技性健美操等。1.观看竞技体操影片，了解竞技体操的发展、场地器材、比赛方法和裁判规则（6＇）；2.观看艺术体操影片了解艺术体操的发展、场地器材、比赛方法和裁判规则（6＇）；3.观看蹦床运动影片了解蹦床运动的发展、场地器材、比赛方法和裁判规则（6＇）；观看技巧运动、竞技性健美操影片了解技巧运动、竞技性健美操的发展（7＇）；

（３）、团体操：进行社会主义精神文明宣传教育。

（４）、实用性体操：掌握各种实用技能或服务一定的目的。

三、体操的特点

8＇

（一）、多样性

体操包括徒手体操、轻器械体操等15个方面的内容，不同的人群可以根据年龄、性别、职业、身体条件、训练水平以及不同的设备条件，因人、因时、因地制宜地从中选择适合自己的项目和动作进行练习，达到增强体质、促进健康和提高运动技术水平的目的。面向全国中小学生推广的广播操深受广大学生的喜爱，面向全国健身爱好者推广的大众健身操成为中老年朋友最爱的健身项目之一。体操是人们日常生活、学习中重要组成部分。

（二）、规定性

对完成每个体操动作的形式、方法和规格等都有明确的要求或标准。包括：动作的角度、高度、远度、幅度、稳度、难度、时间，等等。

（三）、互助性

保护与帮助不仅是一项安全措施，而且是体操教学与训练中特有的教学手段。对一些难度较大的或技术较复杂的动作内容，采用保护与帮助，既可以预防伤害事故的发生，也能加速建立正确的动作技术概念，相互间的保护与帮助还能培养练习者团结互助的良好作风。保护与帮助也是各级学校体育教师必备的教学技能之一。

（四）、艺术性

体操中包含很多艺术性强的内容。体操练习不仅要完成所做的技术动作，而且要根据完成动作过程的技术质量和身体姿态来评定成绩。因此，在体操教学与训练中，无论是单个动作或是成套动作，都要求协调、准确、优美、舒展地完成。广播体操、健美操、女子自由体操等都是在音乐的伴奏下进行，将音乐融于动作之中，来展现动作美、形体美、音乐美、服饰美和精神风貌美，充分体现了体操运动健、力、美的艺术魅力。

（五）、创造性

创新是体操的生命，没有创新就没有发展，就没有竞争力。在体操技术的发展中，许多优秀运动员的实践表明，运动员除了具备超群的身体和心理素质外，还必须在动作难度、连接、编排和风格等方面有所创新，才能获得比赛的胜利。同样，在徒手体操的创编中，要求根据不同的目的任务，有创造性地选编动作，推陈出新，做到新颖而不落俗套，使徒手体操常做常新。因此，不断创新是体操运动发展的灵魂。

四、体操发展简况 12＇

（一）、我国体操发展简况

在我国，体操有着悠久的历史，因此，体操的发展可以分为古代体操的发展和近、现代体操的发展。(一)古代体操的发展

远古时期，人们为了生存，必须与自然做艰巨的斗争，在打猎、捕鱼、采集野果等劳动中，提高了攀登、爬越、跳跃、走、跑等生活技能，这些可以看作是古代体操的萌芽，大量的文物和史料记载着古代体操的产生和发展历程。我国古代体操总体可以归纳为两大类：

第一类，强筋骨、防疾病的医疗体操。古代中国虽无“体操”一词，却有类似体操的“养生”、“导引”、“乐舞”和“百戏”等健身活动，体现古代体操浓郁的文化性和养生健体的特色。

第二类，反映在古代歌舞、戏剧、杂技和流传于民间的技巧运动。例如，在出土的西汉乐舞杂技陶俑中，有手倒立、后手翻、桥和空翻等动作。

(二)近、现代体操的发展

1840年鸦片战争以后，西方的器械体操陆续传人我国，体操被运用到军事训练、学校教育、日常锻炼等活动中。首先传人我国的是德式体操的兵操和器械体操，随着洋务运动的发展与对日派出留学生的增多，继之而来的是日本化的德国和瑞典体操的传人，随着青年会活动的开展，美国式的德国和瑞典体操也在我国传播。1908年，上海成立了第一所体操学校，术科教学内容主要有徒手体操、轻器械体操、器械体操和垫上运动。同时，我国关于体操运动的译著和专著也相继问世。由于政治、经济条件的限制，以及内战、抗日战争的影响，新中国成立前体操运动的发展十分缓慢，只有一些徒手体操、垫上运动、项目不全的器械体操和简易的器械体操在学校和社会上流传。

新中国成立以后，体操得到蓬勃发展。1951年11月24日，国家体委公布了第一套成人广播体操。1953年3月1日，中央人民政府发出《关于在政府机关中开展工间操和其他体育运动的通知》。1954年、1955年先后公布了第一套少年和儿童广播体操。50多年来，已经推广22套适合各种不同人群锻炼的广播体操，广播体操的发展极大地推动了学校体育和群众体育的发展，对增强人民体质、促进身心健康和丰富人民文化生活具有深远的意义。此外，体育工作者还深入现场，根据不同工种的劳动特点，创编和推行了各种生产操，如钢铁工人操、纺织女工操、煤矿工人操等，对促进职工健康、提高生产效率起到了良好作用。1954年，在全国普遍推行了《劳卫制》，对学校开展体操活动起到了推动作用。1979年，教育部和国家体委联合颁发试行了《高等学校体育工作暂行规定》和《中小学体育暂行规定》，成为学校体育工作的指导性文件，促进了体操在学校体育中的开展。1995年，随着《全民健身计划纲要》的出台，许多健身、健心、健美、娱乐身心、陶冶情操的体操内容成为群众健身的手段，如基本体操中的广播体操、轻器械体操、医疗保健体操和简易的单杠、双杠、吊环、平衡木、鞍马训练器、肋木架、仰卧起坐平台等器械体操，已成为全民健身的主要内容。

我国的现代体操在大众健身体操蓬勃开展的同时，竞技体操的技术和运动成绩也不断提高，逐渐成为我国竞技体育的优势项目，为我国的竞技体育事业赢得了荣誉。

1953年，在北京举办了第一次全国田径、体操、自行车运动会，参加体操比赛的运动员共计67人，其中男运动员40人，女运动员27人，比赛规模小，项目不全，技术处于发展之中。同年9月，苏联国家体操队来华访问表演，带来了当时体操的新技术，这为我国竞技体操的发展打下了基础。从1955年开始，我国的竞技体操进入了快速发展期，每年都要举办全国性的体操比赛，运动员人数迅速增加，技术水平不断提高。1956年是我国体操发展史上十分重要的一年，这一年，中国体操协会成立并加入了国际体操联合会，颁布了运动员技术等级制度。在天津举行的全国体操冠军赛上，还通过了第一批运动健将等级标准(其中男、女各8名)，并培养了一批裁判员和教练员，为后来竞技体操的发展和走向世界奠定了基础。

1958年，我国运动员首次参加世界大型体操比赛，在第14届世界体操锦标赛上，男队获得团体第11名，女队获得团体第7名。1962年，在第15届世界体操锦标赛上，男队跃居团体第4名，女队获得团体第6名，于烈峰夺得男子鞍马第3名，第一次在国际体操赛场上升起五星红旗，标志着我国竞技体操进入世界水平。

1964年，由于国际体联的原因，我国退出国际体捶组织。1978年，国际体联重新恢复我国在国际体操联合会的合法地位。

1979年，在第20届世界体操锦标赛上，我国运动员重新站在国际体操赛场上，男队获得团体第5名，女队获得团体第4名，马燕红一鸣惊人，夺得女子高低杠冠军，中华人民共和国国歌第一次在国际体操赛场上奏响，写下了中国体操历史新的篇章。

20世纪80年代，我国的竞技体操历经几代体操工作者的努力拼搏，终于跨进世界体操强国的行列。获得13个世界体操锦标赛冠军、6个奥运会冠军和10个世界杯赛冠军(其中一个并列)。1982年，李宁在第六届世界杯体操赛上一人独得全能和5个单项冠军，开创体操史上在一届比赛中个人夺取金牌数最多的纪录。1983年，在第22届世界体操锦标赛上，我国体操队首次战胜强大的苏联队，荣登世界男子体操团体冠军的奖台。

20世纪90年代，在体操赛制、规则等发生重大变化的情况下，我国体操界同心协力，再创辉煌，先后获得10个世界体操锦标赛冠军、3个奥运会冠军、2个世界杯赛冠军、5个世界杯总决赛冠军和2个世界杯单项赛冠军。男子体操队异军突起，先后夺得1995年世界体操锦标赛、1997年世界体操锦标赛、1998年世界杯总决赛、1999年世界体操，锦标赛男子团体冠军，显示出雄厚的整体实力。

进入21世纪，我国体操持续稳定地保持世界领先水平，到2008年底，已经取得38块金牌。其中，世界体操锦标赛冠军25个、奥运会冠军13个。在2000年悉尼奥运会上，男队首次获得奥运会团体冠军，实现体操界同仁多年的奥运夙愿。在2006年世界体操锦标赛上，女队首次获得团体冠军。在2008年奥运会上，男队、女队双双获得奥运会团体冠军，并一举夺得9枚金牌，写下我国体操运动新的辉煌。

从我国的体操发展史可以看出，我国的竞技体操走过了一条坎坷的发展之路，在起点底、基础差的条件下起步，经过几代人的努力，训练水平由低到高，技术发展由弱到强，进步速度由慢到快，运动成绩由差到好，发展成为举世公认的体操强国，拥有了一批以我国运动员名字命名的体操动作，为世界体操的发展作出了贡献。

二、世界体操发展概况

18世纪，在德国体操之祖古兹穆茨的倡导下开始了体操运动。他在1793年出版了《青年体操》一书，到18世纪末、19世纪初，德国体操之父P．1杨在古兹穆茨建立的体操体系基础上创建了以器械练习和军事游戏为基础的民族体操体系——后被称为杨氏体操或德国体操。他在继承和发展原有的吊环、鞍马、单杠运动的基础上，开创了双杠、吊绳、吊杆等项目，并改革了木马、跳箱、跳跃器等器械，并于1816年出版了《德国体操》一书。

19世纪初叶，在德国体操之后产生了瑞典体操。瑞典体操的创始人比尔·亨利克·林认为，体操的唯一任务是保健和富国强兵。他将体操分为教育体操、医疗体操、健美(艺术)体操。瑞典体操体系详细而又成功地研究了体操的基础理论，使体操的发展建立在人体解剖学、生理学及卫生学的基础上，并沿着科学化的发展方向前进。瑞典注重在各级学校推广体操运动。瑞典体操在近代世界体育运动发展史上占有重要地位，为体操的发展打下了基础。另外，他还发明了不少实用器械，如体操凳、体操梯、垂直绳、水平绳、斜绳、木马、平衡木等，进一步丰富了体操的内容。

体操运动发展到现代奥林匹克时期，终于展露出现代体操的雏形。在1896年首届奥运会上，就设有男子体操比赛。1903年，第一届世界体操锦标赛在比利时举行，参加的国家只有4个(比利时、法国、卢森堡和荷兰)。当时的运动员不但要参加单杠、双杠、吊环等项目的比赛，还要参加游泳、赛跑、跳远、跳高等项目的较量。另外，还有一些非正式的比赛，如爬绳和类似于艺术体操的棒操。比赛的场地不是在体育馆内，而是在田径场地，器械项目都安排在跑道内的空场地上进行，当时的体操比赛更像是考察运动员的综合能力，但与现代体操的全能比赛毫无关系。1905年第二届世界体操锦标赛时，爬绳等项目仍旧保留，而现代体操不可缺少的吊环却被取消了。1909年，吊环又重新被列为比赛项目。体操世界锦标赛中的游泳项目直到1922年才被废除。1946年，国际体操联合会技术委员会的Piece Hentges(卢森堡)和Claude Lapalu(法国)提出由包括裁判长在内的5人裁判组及有效分概念的提案，并于1949年正式出版了第一部国际体操比赛的评分规则。

现代竞技体操的发展大体上可以分为以下几个阶段：

20世纪50年代以前，是现代竞技体操形成和起步阶段。比赛项目繁多，且内容不固定，体操技术水平较低、不普及，体操运动开展得较好的国家有捷克、法国、意大利等。

20世纪50年代，竞技体操内容得以固定，竞赛规则逐渐完善，难度动作被合理分类，促进了体操技术的发展。在第15届奥运会上，苏联队以其高质量和优美熟练的成套动作，夺得男女团体冠军，竞技体操开始步人苏联时代。

1960年，在第17届奥运会上，日本男子体操队以高质量的规定动作和高难创新动作，战胜苏联队，并从此称雄世界体坛18年。1968年，男子规则中增加了在决赛中采用“熟练性、惊险性、独特性”的三性加分因素，为体操技术的发展注入了新的活力。

20世纪70年代是体操技术新的发展时期。以日本著名运动员冢原光男首创的单杠“旋”空翻下为先导，以美国运动员托马斯完成的鞍马“分腿波浪式全旋”为推动，世界体操进入了全面创新阶段。1976年，罗马尼亚14岁的科马内齐传奇般地在比赛中获得7次满分，一举夺得第21届奥运会女子体操比赛全能、高低杠、平衡木三项冠军，开创了女子体操年轻化的新纪元，运动员的“早期专项化”训练新理念也随之得到世界各国的普遍重视，使得新、难动作不断涌现，动作技术的规格、质量和动作的编排达到了较高的水平。

20世纪80年代，国际体操联合会对团体比赛的形式、个人全能和单项决赛的记分方法作了修改，并在规则中增加了“D”组难度动作，使得拥有高难动作成为运动员取胜的法宝，因此高难创新动作层出不穷，女运动员在保持女性技术特点的基础上，技术动作出现男子化趋势。在1981年、1983年的第21届、22届世界体操锦标赛上，苏联体操队19岁的科罗廖夫和17岁的比洛泽尔采夫先后获得男子全能冠军，为男子运动员的“年轻化”开辟了新路。

20世纪90年代，规则中取消了规定动作并又先后增加了“E”组和“SE'’组难度动作，使得难度系数越来越大。1997—2000年规则规定实行双裁判组，力求公平、公正、准确地对运动员的动作进行评价，随着体操比赛的复杂化、体操运动员的年轻化、体操训练的科学化以及规则的不断变化，体操运动出现了突破性进展。

进入21世纪，规则再次发生变化，团体赛先后采用6—3—3制、5—3—3制，使得团体夺冠变得更加扑朔迷离，团体冠军的争夺已经由2—3个国家间的竞争发展为5-6个国家间的竞争，呈现群雄并起的局面。单项冠军的争夺也由原来的几个国家发展到十几个国家，由几个国家垄断国际体操比赛金牌的局面已经不复存在。

三、世界竞技体操的大赛简介(一)世界竞技体操的大型赛事简介 1．奥运会体操比赛

1896年，国际体操联合会成立。同年，在希腊举行的第1届奥运会上，举办了首届奥运会体操比赛，以后每隔4年举行一届，由于第一次世界大战和第二次世界大战的原因，第6、12、13届(1916年、1940年、1944年)奥运会体操比赛未能举办，至今已经举办28届。早期的奥运会体操比赛，除了双杠、单杠、鞍马、吊环等器械体操外，还有跳高、跳远、铅球、100米、撑竿跳高、爬绳、拔河等项目。1928年，奥运会增设了女子体操比赛。在1936年和1952年奥运会上，分别确定了男子比赛项目为6项、女子比赛项目为4项，并一直沿用至今。

2．世界体操锦标赛

世界体操锦标赛是国际体操联合会组织的规模最大的世界性体操比赛，首届世界体操锦标赛于1903年进行，每两年举行一次，从1922年的第7届开始，改为每四年举行一次，由于第一次世界大战和第二次世界大战的原因，其间中断过两届。1978年第19届世界体操锦标赛后，又改为每两年举行一次。为了保证世界体操锦标赛与奥运会不在同一年进行比赛，时隔一年，1979年举行了第20届世界体操锦标赛。1992年，国际体操联合会将世界体操锦标赛改设为团体赛和单项赛两种形式。

3．世界杯体操赛

世界杯体操赛开始于1975年，到1990年为止，共举行了8届。世界杯体操赛对参赛运动员的资格作了规定，参赛选手必须是上一届世界体操锦标赛上获得全能前18名和各单项前6名的选手，且只进行自选动作的比赛。因此，世界杯体操赛是世界优秀体操运动员之间的比赛。至1991年，世界杯体操比赛形式被更改，目前世界杯体操比赛以国际体联系列分站赛的形式出现，年终对男子六项、女子四项进行单项总积分排名。

小结教学内容和课堂纪律然后布置作业。3＇ 1．复习题：体操有那些特点？

类别体操包括那些内容？

2．思考题：怎样理解现代体操的概念？

世界竞技体操是如何产生和发展的？

3．作

业：试述体操在学校体育教育中的意义和作用。

试述我国竞技体操的发展历程?

第五篇：理论课教案

警察防卫控制理论课教案

一、何谓 警察防卫控制

二、为何警察必须掌握过硬的防卫控制技术

三、如何学好防卫控制课程 警务实战训练体系结构图

体能：

力量、速度、耐力、灵活性、柔韧性等。

奔跑、攀爬、泅渡等

技能：

徒手控制技术

警械使用技术 武器使用技术 特种驾驶技术

战术：盘查、车辆查控、搜索、抓捕、人质解救战术等。

一、何谓 警察防卫控制

1、警察防卫控制概念：是指人民警察在执法过程中依据法律，通过徒手或使用警械、武器的形式，控制、制服违法犯罪分子的特殊技能。

2、警察防卫控制使用特点：（1）、法律约束性

1、使用原则必须体现合法性。

2、是以控制嫌疑人为主要目的。区别于部队的擒拿格斗。（2）、实用性：一切从公安实战出发，区别于“竞技运动”“练

为战，不是练为看”避免形式化，华而不实。象作战一样训练”（3）、简洁性

1、易于掌握（学习周期短的技术，最简单的往往最实用）

2、便于保持

二、为何警察必须掌握过硬的防卫控制技术

（一）、减少无谓的伤亡：

当前公安执法战斗中遇到暴力抗法、袭击警察的案件呈上升趋势。

因此，掌握过硬的实战技能和规范执法战斗程序是提高自我保护能力，减少不必要伤亡的重要保证。

（二）、打击犯罪：

新时期公安工作和治安形式严峻。从当前刑事犯罪的特点看，要求我们加强实战技能的训练已经迫在眉睫。

1、刑事犯罪案件总量持续上升。

2、有组织的团伙犯罪不断增加，向集团化黑社会性质发展.3、带有恐怖倾向案件明显增多.4、涉枪案件不断增加.（三）、树立形象：

改变以往在人民群众中“说不过、打不赢、追不上”的不良形象。树立公安队伍忠诚可靠、训练有素、纪律严明、作风过硬的良好形象。学习方法：

三、如何练好防卫控制

（1）、防卫控制理念

“高一级”原则——为控制局面，警员使用的武力程度可以比对方高一个层次。适当的武力程度是，视对方的对抗程度，警务人员判断的威胁程度，以及警员本身的能力。警员可根据情势决定使用何种程度的武力但须谨记使用武力的原则

（2）、使用武力程度层次表 1抗拒程度：心理抵触

解 释：没有语言的抗拒，只是心理有抵触的态度表现。相应的武力程度：口头规劝/口头控制 可采用的强制手段：警察出现 / 口头命令 2抗拒程度：语言抗拒

解 释：口头表现出不服从，用恶言对抗或威胁。相应的武力程度：口头规劝/口头控制

可采用的强制手段：警察出现 / 口头命令/ 请求支援 3抗拒程度：消极抵抗

解 释：用行为阻碍警察执行职务，程度未有危及任何人。相应的武力程度：温和的控制可采用的强制手段： 温和的徒手控制方法

1、由二至四名警察搬移对抗者、2、温和徒手控制 压点控制、押解位置、押解手腕锁

3、快速上铐

4抗拒程度：顽强抵抗

解 释：采用殴打的行为，但没有对他人有造成重伤害的威胁。相应的武力程度：强硬的控制 可采用的强制手段：

1、糊椒喷剂

2、强硬徒手控制方法（掌、膝撞、踢）

3、倒地控制技术（上铐）

4、使用警棍抗拒程度：顽强抵抗 5抗拒程度：暴力攻击

解 释：用实质性行为抗拒警察的控制，其行为可能伤及警察或其他人员。

相应的武力程度：强硬的控制 可采用的强制手段：

1、糊椒喷剂

2、强硬徒手控制方法（掌、膝撞、踢）

3、倒地控制技术（上铐）6抗拒程度：致命攻击

解 释：有致使他人重伤害及死亡的威胁。相应的武力程度：致命武力

可采用的强制手段：使用枪械

（3）、常见的反对抗情况

上手铐时---消极性抗拒-----押解时----暴力攻击--抓捕控制时(4)、防卫控制使用技术原理

1、以痛楚使对方服从——以痛楚影响对方反抗行为

2、以震击时眩晕突然猛烈刺激脑部效果平均可维持3-7秒。

3、令对方失去平衡——利用杠杆原理使对方失去重心

4、分散注意力——改变对方注意力，削弱其活动机能

5、令对方活动机能失效——击打活动神经，使对方因过度刺激而引致肌肉暂时麻痹。效果平均可持续30秒至数分钟。（5）、警员自我防卫意识

安全三要素：戒备、距离、位置（掩体）

1、戒备—戒备式（一意识和能力：既自我防卫意识和防卫与控制的能力。

级搭手戒备、二级扶带戒备、三级提手戒备）

戒备包括心理上的戒备和装备上的戒备

2、距离—通过步法控制与对方的距离（前、后、左右移动）

3、位置掩体（6）、教学要求

1、着装（作训服、白球鞋）

2、考勤

3、课堂纪律

4、爱护教学器材。

警察防卫控制教官：訾凤琴

2013年3月10日