形神拳公开示范课教案

第一篇：形神拳公开示范课教案

学生自学导学（教科书）

第六式：抡臂砸拳，弓步冲拳

动作要求：

（1）左拳变掌向右前下方伸出，上体右转180度成右弓步，目视左掌（图10-27）。

（2）上动不停，向左后转体180度，同时左臂向上、向左、向下绕环至髋高时屈臂外旋，使掌心向上置于腹前；右臂向后、向上抡起下砸，以右拳背砸击左掌心，同时右腿屈膝提起，在砸拳的同时下落震脚成并步半蹲，上体稍前倾，目视前下方（图10-28）。

（3）左脚向前上一步成左弓步，同时冲左拳，目视左拳（图10-29）。

（4）上体向右转体180度，成右弓步，同时冲右拳，目视右拳（图10-30）。

要点：托臂、绕环转体要协调，砸拳与震脚要同时。左右冲拳要快速有力，眼随手走。

第七式、震脚左弓步双推掌，抡臂拍脚，弓步顶肘

动作要求：

（1）身体向右转体90度，同时右脚提起在原地下跺震脚，左脚收至右脚内侧屈膝提起，同时，两拳变掌体前交叉，经头上画弧分开收至腰侧；左脚向前上一步成左弓步，双手从腰间向前推掌，目视前方（图10-31）。

（2）左手经右腋处向下、向前画弧于头前上方，同时右手向上、向后经下往上以右手背击拍左手心，眼随视右掌（图10-32）。

（3）上动不停，右脚向上踢起，脚面绷平，用右手击拍右脚面；目视前方（图10-33）。

（4）前势不停，右腿向右落成右弓步，右臂顺势屈肘，握拳于胸前，同时左臂屈肘，左掌心附右拳面上；随即以右肘尖为力点向右顶出；目视右前方（图10-34）。

要点：转身、跺脚、两臂交叉上举、绕至腰间，动作协调一致，落步与双推掌要同时完成。抡臂要走立圆，击拍脚要响亮，快速有力，干净利落。顶肘时上体、腰、肩动作刚劲有力。

学生自学导学（教师提示）

第二段结束动作：左弓步冲左拳。

第六式：抡臂砸拳，弓步冲拳 抡臂砸拳

1、身体稍向右转，重心右移成右弓步，同时左手右拳变掌直臂向下，向上绕环一周至腹前，掌心向上；连动不停提右膝，身体左转90度，右手拳由腰际向上冲拳，拳心向内。目视左手路线。

2、右脚在左脚侧震脚，同时右拳击左掌。要求：动作路线准确，震脚砸拳同时。

弓步冲拳

1、左脚向前成左弓步，同时冲左拳，拳心向下。目视左拳。

2、身体重心右移成右弓步，同时冲右拳。目视右拳。

第七式、震脚左弓步双推掌，抡臂拍脚，弓步顶肘

震脚左弓步双推掌

1、身体重心左移，两手由拳变掌，两臂腹前交叉同时提右膝。

2、右脚落地提左膝（换跳步），同时两臂交叉上举至头上打开到腰间。

3、连动不停，身体左转，左脚向前落步成左弓步，同时两掌从腰间向前推出，目视两掌。

抡臂拍脚，弓步顶肘

1、左手经右腋处向下、向前画弧于头前上方，同时右手向上、向后经下往上直摆臂。

2、右手背击拍左手心。

3、上动不停，右脚向上踢起，脚面绷平，用右手击拍右脚面；目视前方。

4、右腿向右落成右弓步，右臂顺势屈肘，握拳于胸前，同时左臂屈肘，左掌心附右拳面上；随即以右肘尖为力点向右顶出；目视右前方（图10-34）。

第二篇：武术形神拳说课稿

武术——形神拳

张 山 亮

一、指导思想：

本课根据普通高中《体育与健康》新的课程标准理念，树立“健康第一”的指导思想，结合形神拳套路结构的特点，培养会学武术，会欣赏武术，为终身体育奠定基础。

二、教材分析：

形神拳是普通高中《体育与健康》武术运动教学中的选修内容，这套形神拳动作舒展大方，刚劲有力，要求学生在学习时有较好的协调、柔韧、劲力等。因此，对培养高中学生的武术意识，发展灵敏，协调、力量等身体素质具有良好的作用。

三、学情分析：

本次授课班级为高一年武术选修班的学生。由于高中学生已具备较强的合作探究学习能力，本课结合了图片教学、演示教学等教法，以及各种新颖的练习手段，循序渐进、层层深入，充分挖掘每个学生的潜在能力，充分发挥学生的主体作用，从而更好地达到教学目标。

四、教学目标：

1、认知目标：通过教学，使学生进一步掌握形神拳的知识内涵，及学习体会形神拳的精、气、神等风格特点。

2、技能目标：通过教学，全面发展学生的柔韧、协调等素质，提高掌握动作技能的能力，力争60%以上的学生能达到基本掌握的程度。

3、情感目标：通过教学，树立学生对武术的兴趣，培养学生积极思考、刻苦锻炼，以及爱国主义精神和民族自豪感。

五、教学重点、难点：

1、教学重点：练习时动作到位，刚劲有力，学习体会形神拳的精、气、神

2、教学难点：动作之间的合理衔接及动作之间的攻防转换

六、教法与学法：

本次课遵循教学规律和学生的认知规律，让学生在现有的水平上通过自主学习来提高动作技能，教师在教法上采用：①讲解示范；②演示法；③指导法；④预防和纠正错误法；⑤积极性评价法等，适时进行施教，使学生对教学目标有更深的理解和体验。

学生在学法上：采用了①体验法；②观察法；③模仿练习法；④探究法；⑤合作与互评等学法，来改进和提高形神拳的技术动作，从而完成本课的学习目标。

七、教学流程：(一）导入部分（8分钟）；

1、教学常规内容；

2、一般准备活动：跳兔子舞；

设计目的：跳“兔子舞”不仅提高学生的灵敏性和协调性，而且培养学生情趣，达到热身效果。

3、专项准备活动：武术操练习；

设计目的：通过练习，提高学生学习的积极性，巩固学生的武术基本功，为下一步教学奠定基础。

（二）自主学习与展示（7分钟）

1、自主学习：以小组为单位，让学生自由复习形神拳前几节动作 设计目的：主要是让学生在自主练习的过程中，相互帮助，共同进步，巩固动作技能。

2、展示：以小组为单位，进行教学展示

设计目的：不仅可以给学生提供展示自己动作的机会，而且可以了解学生前几节动作的掌握情况，为下一步教学做准备。

3、集体练习：教师引导下，集体复习前几节动作。2-3遍/人 设计目的：改进和提高前几节动作，巩固基础。

（三）合作与探究学习（17分钟）

1、观看教学图片，导入课的主题。（2分钟）设计目的：通过教学图片的观看和讲解，让学生有了感性的认识，建立良好的动作概念。

2、小组合作学习，研究新授课内容，并模仿练习。（3分钟）设计目的：把时间让给学生，把教师的主导教学转化为学生的自主地学，使学生实现由“学会”到“会学”的转变，增强学生合作、探究学习的能力。

3、小组模仿练习：（8分钟）5-6次/人

设计目的：让学生的感性练习转化成动作，真正体会动作之间的奥妙。

4、教师巡回指导、示范、答疑、帮助各组解决问题并强调重点及关键点，并及时纠正学生错误动作，同时用鼓励和肯定语言激发学生信心。

5、集中学习：在音乐的引导下，师生共同完成本次课的教学内容，并加以巩固。（4分）3-4次/组

（四）拓展学习阶段（8分钟）攻防教学演练 教法：

1、观看教师演示，理解动作要领；

2、学生两人一组，模仿一攻一防练习；

3、巡回指导，纠正动作；

设计目的：在教学中让学生真正理解动作的攻防涵义和方法，不但可以激发学生的学习兴趣，而且可以增强学生对动作的识记，提高动作演练的质量。

（五）、愉快转换（3分钟）：

各小组在教师的要求下，自主选择放松方式

设计目的：消除肌肉的疲劳，恢复身心，为下一堂课做准备。

（六）、结束部分（2分钟）：

1、集队、点名；

2、学生自评，小组互评及教师评价并小结。

3、布置收回器材。

4、师生再见！

八、预计课的心率及密度：

预计本次课学生的运动强度最高心率达到160次/分左右，平均心率125次/分左右。

通过本次课学习，预计60%以上学生基本掌握本次课的技术动作，练习密度为65%左右。

九、场地、器材： 场地：平整地水泥场地一块；

器材：录音机、磁带、教学展板等；

第三篇：2013-4形神拳教学课后反思

形神拳教学反思

高中体育

本课教材内容为高一年级的武术：形神拳第九动动作的学习。以武术为核心的我国民族传统体育具有悠久的历史。“形神拳”是长拳类的基础套路，是在初中武术基本功、基本动作的基础上编写的。是学生喜爱的运动项目，它具有良好的综合健身作用，能够培养学生团结、协作、积极进取和拼搏精神。形神拳的基本特点是动作规范、舒展大方、刚劲有力。其中有桩步扎实的基本动作，也有明显体现攻防含义的技击动作，还有表现武术动态的起伏抡转动作，内容丰富，具有一定的运动量。对于全面发展高一学生的身体素质，特别是增强腿部的静力性力量，提高身体的协调能力和上下肢的伸展幅度，有着独特的锻炼效用。本节课主要学习了第九动基本组合动作。重点是学习基本动作组合和身体姿势以及体现在武术中的“精、气、神”。因此本节课的教学过程中，我以绕场慢跑听数抱团的游戏开始，目的在于激发学生的学习兴趣，提高学生上课的积极性；再以武术操的练习，活动学生的每个关节，做好充分的准备活动；首先给学生讲述形神拳的动作结构和运动特点，教师给学生做一次第九动动作的完整示范，让学生对动作路线和方法有个大概的印象，再放慢速度做1至2遍让学生看得更清楚一些。教师巡回指导各组学习，之后各组展示各自学习的成果，由其他组进行点评，再由教师带领大家一起练习几遍，同时给学生讲解其中的个别攻防动作，最后以太极拳的基本动作进行放松练习。

上完这节课后，从教学目标达成情况来看，本节课基本达到了课前的预想效果。下面我自己对本节课的教与学进行了反思：

一、在教学内容的安排上。本节课的教学内容是高一武术：形神拳的第九动动作的学习，课的准备部分我给学生宣布本节课的内容，同时明确学习目标和要求。从教学内容上选择形神拳的基本组合动作，是根据高一学生的生理、心理特点和认知、技能水平情况，男女生练习武术的兴趣爱好很大，直接反映在上课的过程中，兴趣很浓，全都参与练习。但到后面有一部分女生明显体力跟不上，表现出了积极性不够。所以在以后上课要多考虑学生的体质差别,并且在分组进行教学时，注意学生水平相当的为一组，这样的安排效果更显著。

二、在教学过程的组织上。首先在教法上打破了常规的教师从开始到时结束都是老师在带领学生学习，而是由小组长带领大家自主学习，学生练习效果比较好，在进行各组学习成果的展示时，学生之间能看到其他同学的动作，从而与自己的动作相互比较，相互改进提高，互相也能对比练习的效果。其次，是教学方法上要灵活。最后在练习方法上多采用游戏性质的练习，发现学生的练习积极性比平时要好，所以以后在备课时多花心思设计好游戏部分，让学生在游戏中玩，在游戏中学。

三、在教学时间的安排上。本节课的基本部分安排不是很合理，学生的练习时间少了一些，整个一节课觉得比较成功，所以在以后上课时要合理地安排教学各个环节的时间。

以上三点我会在以后的教学工作中不断地改进，在日常的工作中我也会多向老教师们学习，学习他们的教学经验，同时业余时间加强自己专业知识学习，经过自己的不断反思再加上老师您和诸位同仁的一些宝贵意见后，相信自己的教学水平会不断地提高。

第四篇：音乐与人生 公开示范课教案

音乐与人生

——公开示范课教案

大同中学 朱厚伟（一课时）

课 题： 音乐与人生

课 型： 欣赏课

课 时： 1课时

基本思路：本单元的学习，既是学生学习音乐鉴赏的出发点，也是他们最终提高音乐审美能力的归宿点，是音乐鉴赏教学活动的“纲”。这个时代的学生们，可能有自己崇拜的偶像，或歌星，或演唱组合，一开始就发自内心地喜欢听教材内容的人不多。虽然第一节内容较多，但由于师生是第一次见面，有必要对学生进行正确的引导，所以这些内容又上必要的。为此第一节我们计划用两课时完成。

教学内容：

一、学习导言、格言、散文。

二、认识音乐基本要素、音乐形式要素。

三、鉴赏琵琶协奏曲《草原小姐妹》第一部分《草原牧歌》。

教学目标：

一、通过《草原小姐妹》小散文的学习，使学生认识到，对音乐的感悟、表现和创造是人类的一种基本素质的能力。高质量的人生，应该用音乐美化自己人生的道理，从而激发和培养学生学习音乐鉴赏的兴趣和信心。

二、初步认识音乐要素的基本内容。

三、聆听《草原放牧》，感受形式要素。

教学重点：

一、认识音乐要素、音乐形式要素的基本内容。

二、通过鉴赏作品《草原牧歌》认识部分音乐形式要素是怎样发挥作用

教学难点：

认识音乐形式要素节奏、力度、速度、旋律的艺术作用。

教学过程：

教学环节 教学内容 师生活动 设计意图

一、组织教学 相互认识

1、教师告诉自己姓名

2、要求学生每次上课要带书、带笔。

3、进教室后不要高声喧哗。不能在课桌上写画。

4、鼓励学生多参与。培养上课习惯和欣赏音乐的习惯。

二、导入 谈话导入 问：音乐与人生有什么关系？ 引起注意和思考

三、认识音乐鉴赏的相关知识

（一）学习导言、格言和散文

1、集体读导言

2、语言科代表解释孔子格言：“兴于诗，立于礼，成于乐”教师补充。“兴于诗”，人的修养从学诗歌开始；“立于礼”，自立从学礼仪开始；“成于乐”，完美人生从音乐开始。

3、音乐科代表朗诵散文。

师：追求高质量生活情趣的人，应该用音乐来美化自己的人生。也许我们不是作曲家、音乐家，但我们可以听、可以看、可以鉴赏。激发学习鉴赏音乐的兴趣，寻找学习动力。刺激学习方向。

四、鉴赏《草原牧歌》

（三）第一次聆听《草原牧歌》（完整聆听）怎样把自己培养成为一位能听懂音乐的人呢？（对音乐的感悟以及表现和创造都是人类的一种基本素质，大家有那么多的知识积累，如果学习一些音乐鉴赏知识，学会聆听，我们就会成为听懂音乐的人，从而丰富我们的生活情趣，提高我们的生活质量）。

提问：

1、有哪音乐要素在发生作用？（讨论后小结出：节奏„„）

2、独奏乐器是什么？（琵琶）讲“琵琶协奏曲”

3、音乐情绪怎样？联想和想象到了什么？（富有生机和朝气、天真、活泼；联想到美丽的草原

和放牧的生活情景）

4、节奏等形式要素发挥了什么样的作用？指导学生参与鉴赏实践活动

（四）对比、聆听《草原放牧》第一主题音乐和第二主题音乐

1、分别打出两个主题的节奏。

师：给节奏配合上高低起伏的乐音，加上力度、速度的变化，按一定的关系连接起来就为我们塑造了生动的画面，带来了美感。

2、对比听、唱两个主题音乐。

3、介绍几个蒙古舞蹈动作（或观看蒙古族舞蹈）

（1）掌形和提、压腕。

（2）播放《草原放牧》第一主题音乐，在音乐的伴奏下做提、压腕动作。感受音乐形式要素节奏、力度、速度和旋律、调式等要素的艺术功效。加深音乐记忆，培养和激发持久兴趣。

五、拓展

（五）再次完整聆听《草原放牧》思考“拓展与研究”第1、2、5题和第3题有关《草原放牧》的项目 完整播放音乐，学生思考后提问回答，教师做以鼓励为主的补充和评价，并做好记录，作为形成性评价的材料之一。通过题，学生也能认识到自己的进步，培养学习鉴赏音乐的信心

第五篇：体育与健康高一年级形神拳教学设计

体育与健康高一年级形神拳教学设计

一、设计思想：

（一）指导思想

1、坚持“健康第一”的指导思想，促进学生健康成长。

2、改革课程内容与教学方式，努力体现课程的时代性。

3、以学生发展为中心，重视学生的主体地位，关注个体差异与不同需求。

4、注重学生运动爱好和专长的形成，奠定学生终身体育的基础。

（二）理论依据

1、科学与应用性原则

模块设计有利于掌握正确的体育与健康知识和技能，既完整严谨，又新颖和有特色。注重运动技能的形成规律，又关注学生的认知特点和兴趣爱好，具有较强的操作性和应用性，注重提供科学锻炼身体的方法和内容，以满足学生体育锻炼的需要。

2、以身体练习为手段原则

体育与健康从广义上讲，是以身体练习为主要的基本手段，为增强体质，提高运动技术水平的一种有意识的身体运动和社会活动，武术模块设计也不例外，在充分发掘武术技术特点的同时，也重视身体练习，提高运动技术水平，满足个体的物质和精神需要，同时也重视运动参与、身体健康，心理健康、社会适应等领域目标的达成。

（三）设计特色

本次形神拳（步法、手型、腿型）基础，并根据不同的学习水平，难易程度不同变化，充分体现《标准》的精神，在目标和内容标准构建中与初中教材相衔接，有利于高中学生形成运动爱好和专长以及获取健康知识和方法。

二、教材分析：

1、课的内容要求：通过学习形神拳（步法、手型、腿型），发展柔韧、力量、速度等身体素质，锻炼体魄，奠定学习套路练习基础，体会武术功防动作含义和风格特点，进行民族自豪感和爱国主义教育。

武术不仅要学习套路，而且重要的是要求基本动作规范，手眼相随，舒展大方，刚劲有力，体现武术的精、气、神。

2、教材内容分析：武术教学是高中必修课，武术教学中步法、手型、腿型是武术课入门的基础，是各种武术套路形成的条件和前提，通过步法、手型、腿型的学习可以为学生发展武术奠定结实基础，同时发展学生协调性、灵敏、等身体素质具有不可替代的作用，还可以培养学生善武崇德的品质和增强民族自豪感。

三、学情分析

（一）高中体育与健康课程是一门以身体练习为主要手段，以体育与健康知识，技能和方法为主要学习内容，以增进高中学生健康为主要内容的必修课程，具有鲜明的综合性，强调多种内容、功能、价值的整合，同时“课标”对模块内容要求坚持“健康第一”的指导思

想，培养学生健康的意识和体魄，努力改革课程内容与教学方式，体现课程的时代性，强调以学生发展为中心。

（二）通过学习，较系统地掌握武术基础理论、基本技术、组合技术，由易到难，由简到繁，并确定不同的学习目标。

（三）高中武术教材的内容是在初中教材基础上，依据高中学生身心发展的特点和社会发展的需要而确定的，与初中教材相比，高中武术教材在难度有不同程度的提高，但是高中教材有对初中教材出现过的技术体现必要的重复（拓展），具有对学生相同的学习目标部分。

四、教学目标：

A、任知目标：通过本节课的学习让学生了解武术在中国的发展情况，以及通过本节教学内容的学习让学生充分了解武术对发展学生身体的积极作用和意义。

B、技能目标：让70%的学生掌握步法、手型、腿型的技术动作，其中让部分学生做到姿势优美，动作规范。

C、情感目标：激发学生学习武术课的积极性和兴趣性，培养他们善武崇德的品质。

五、教学重点和难点分析：

五种步伐的学习为本节课的重点，两个腿法为学习的难点。

六、教学方法、教学理念：

（1）首先从课的整体结构来说还是创设问题情景，启发式教学：

让学生观看最近热播的电视连续剧《李小龙传奇》精彩片段；学生主要是全身心的进行观看，对其中的动作注意观察。这样做有利于增强学生学习的积极性，体现学生为主体，教师为客体的教学理念；（2）围绕本节课的教学动作展开针对性教学：

本节课主要采用的教法是：讲解示范、完整与分解法、预防与纠正错误法，具体的详细情况将会在教学流程中体现。而学生的学法主要采用自学法、自练法和自评法这样体现“面对全体学生因材施教”的教学理念。

（3）教学媒体和产地的运用：

学生在学习过程中可听《霍元甲》主题曲，并让学生在天然草地上进行练习，以体现快乐体育，娱乐体育的新教学理念。

七、场地、器材的准备：

天然草地一块，多媒体教室一间，录音机一部。

八、教学流程：40`

（一）准备部分：10`

1、课堂常规：（点名、报数、师生问好、行抱拳礼）展示教学内容和教学目标；这样做可以促进学生自觉的纪律性观念和文明礼貌品质的形成。2`

2、进行“听数抱人”的游戏要求学生脸稍红，微微出汗，目的意义：这样做有利于调动学生学习体育课的积极性,充分体现中学体育课以快乐性，娱乐性为主的指导思想。（4`）以此来降低肌肉的粘滞性，减少和预防伤害事故的发生。

3、徒手体操练习：上肢运动、扩胸运动、体侧运动、体转运动、膝踝关节运动。以此来降低肌肉的粘滞性，减少和预防伤害事故的发生。

（二）基本部分：25`

1、创设情景，导入课堂：本节课的教学因为主要是对武术基本手、脚的学习，难度并不大，为此我特意安排学生观看最近热播的电视剧《李小龙传奇》精彩片段，以此提高学生体育课的兴趣和爱好性，增加学生对武术课的期待，教师充当其中的解说员，让学生更好的了解武术课和各种搏击动作；7`

2、教师采用生动的讲解和优美的示范教授学生各种动作，并穿插于学生当中对错误动作加以纠正，而学生主要是以观察和模仿来建立初步动作概念，再教师的纠正帮助下进行反馈练习，模仿练习，强化练习，基本固定动作；6`

3、在音乐《霍元甲》主题曲的拌奏下，教师主要采用分解与完整法，对学生进行教学，使各个动作有机的联系起来，学生还是继续进行模仿，强化练习，加强动作的把握情况以及使动作内化；6`

4、在学生自行参摸的练习下，选出其中动作较为优秀的学生进行示范，以此为学生树立学习榜样，有助于学生的学习；6`这样的教学程序主要遵循了循序渐进，由浅入深和面对全体学生因材施教的教学原则。

（三）结束部分：5`

1、给学生放葫芦丝音乐“小鸟、山水”的声音让学生的声音的身心得到完整的放松；3`

2、收拾器材，总结本课；这样作为了让学生形成做事有始有终的良好习惯。

九、安全预案：

任何体育课都存在安全隐患，安全健康是体育教学的前提和保障，为体现体育课安全第一，健康第一的教学理念，我做了以下安排：首先课前对学生的身心情况作全面的了解，以为备课提供参考；课中加强准备活动的练习和保护帮助，对学生的着装问题加以强调，其次，我还带了沙布、药品等，以防安全事故发生，遇特大突发事件应即时向学校领导汇报，妥善处理好学生；总之安全无小事，做到防范于未然。

十、教学预估：

本节课在以“教师为客体，学生为主体”和“面对全体学生实施因材施教”的新教学理念指导下完成了新课程标准，教学内容的教学，达到了预期的教学目标，其中学生的练习密度为30%——38%之间，达到中等强度，学生心率为120次/分——140次/分之间，本节课是一节充满欢乐、热闹、学生学习积极和兴趣性较高的课堂，最终让学生在健康、安全快乐的课堂氛围内让学生初步掌握了技术动作，培养了他们坚强的意志品质。