第一篇：四年级卫生与健康教案
第一课：讲究仪表美
教学目标：
让学生掌握正确的坐、立、行、卧姿势，使学生能自然讲究仪表美。教学重点：理解仪表美。
教学难点：让学生体会到仪表美的重要性。教学时数：半个课时。教学过程：
一、新授
1、教师讲解：讲究仪表美就要做到：（1）坐：
A：正确的坐姿：（略）B：不良坐姿对身体产生的影响：（略）C：克服不良坐姿的办法：（略）（2）立：
A：正确的立姿：（略）B：不良的立姿：（略）（3）行：
A：正确的行走姿态：（略）
B：不良的行走姿态对身体有很大的影响：（略）（4）卧：
A：正确的卧姿：（略）
B：不良的卧姿对身体的影响很大：（略）
2、注意个人卫生：男孩不留长头发，做到勤洗头、勤理发。穿着打扮要整洁、美观、大方、符合保健要求。
（1）检查学生是否做到以上的要求。（2）对做到要求的学生进行表扬。（3）对未能做到要求的学生进行教育。（举例说明）
二、总结：
1、学生一齐说出本次课所学和内容。
2、教师提出对学生在仪表美的要求。
第二课：养成独立学习、生活能力
教学目标：
使学生了解养成独立学习、生活能力的意义。掌握培养成独立学习、生活能力的原则和方法。教学重点：
养成独立学习、生活能力的意义。教学难点：
养成独立学习、生活的能力。教学时数：半个课时。教学过程：
一、从生活中举例说明：
人要生存离不开家庭、离不开团体、离不开社会，但人不能依赖家庭、团体和社会。应该有独立学习和生活的能力。
二、说明养成独立学习、生活能力的重要性：（略）
三、怎样培养自己独立学习、生活的能力：
1、培养独立学习的能力：课前预习，上课认真听讲，按时完成作业。学习知识要由浅入深，不要简单地死记硬背，要多观察勤思考，多提问题。
问学生在学习方面有没有做到以上问题。并对能做到的学生进行表扬，对未能做到的学生进行教育。让其知道养成独立学习的能力的重要性。（指名举例说明此点。
2、学会安排好一天的生活：做到学习、休息两不误。睡眠、进食和劳动的时间安排要合理、有规律。指两位学生说出他一日的计划：（掌声表扬）
3、培养整洁的习惯：早上起床后，整理被褥，收拾房间；书籍物品分类存放好。（1）让学生检查自己的桌面的书籍是否收拾好。（2）问学生自己是否每天早上是否做到整洁的习惯。
4、培养劳动的习惯：在家中应担负一些力所能及的家务劳动，如打扫卫生、洗菜、洗碗、洗衣服等，从小养成热爱劳动的好习惯。
（1）请在家中担负一些力所能及的家务劳动的同学举手。（进行表扬）（2）对个别懒的学生进行教育。
（3）对个别学生（家长不让其做力所能及的家务劳动的）进行教育，让它们知道劳动的人成长过程的重要性。
三、总结：
1、对学生提出培养自己独立学习、生活的能力的要求。
2、在日常生活中应注意的问题。
第三课：七大营养素
（一）教学目标：
使学生知道蛋白质、脂肪和糖的功用及食物来源。教学重点：
蛋白质、脂肪和糖的来源。教学难点：
蛋白质、脂肪和糖的功用。教学时数；
半个课时。教学过程：
一、新授。
少年儿童正处在长身体、长知识的重要时期，充足的营养能保证他们体力、智力等方面的充分生长和发育，并为成年以后的身体素质打下良好的基础。充足的营养可以促进生长发育，增强对疾病的抵抗力，提高学习效率。
人体需要的营养素共有七大类：蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、矿物质、水和食用纤维 素。
这些营养素是从食物中吸取的。说明它们的用途及作用（举例说明）
1、蛋白质是生命的物质基础，是制造一切细胞和组织结构的基本材料。足够的蛋白质能帮助增强记忆力，促进生长发育。并提高免疫力。
（1）提问学生：含蛋白质丰富的食物有哪些？
（2）解答：含蛋白质丰富的食物有瘦肉、鱼、虾、鸡、鸭、蛋、豆类、奶类。
2、脂肪：组成人体组织细胞的一种重要成份，主要功能是给人体提供热能，维持体温，保护内脏，溶解维生素，滋润肌肤。
（1）提问学生：含脂肪较多的食物有哪些？
（2）解答：含脂肪较多的食物有花生油、菜油、豆油、猪油、奶油、此外，豆类和鸡蛋也含有一定数量的脂肪。
3、碳水化合物又称糖类，是淀粉和糖的总称。碳水化合物是人体热量最经济、最直接的来源，也是构成细胞的主要成分。
（1）提问：含糖类较多的食物有哪些？（让学生回答）
（2）解答：有大米、面粉、玉米、豆类和薯类食物含糖较多。此外，水果与蔬菜含糖量也不少。（3）问学生平时喜欢吃什么水果。
说明它们的用途及作用（举例说明）
二、总结：
1、蛋白质、脂肪和糖的主要来源是什么？
2、三大营养素的功用是什么？
第四课：七在营养素
（二）教学目标：
维生素、矿物质、水和食用纤维素的功用和食物来源。教学重点：
七大营养素中维生素、矿物质、水和食用纤维素的食物来源。教学难点：
七大营养素维生素、矿物质、水和食用纤维素的功用。教学时数；半个课时。
教学过程：
一、复习（示出小黑板）
1、人体需要的营养素共有七大类：蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、矿物质、水和食用纤维素。
2、蛋白质、脂肪、碳水化合物各有什么作用。
3、二、新授。
1、维生素的作用：
解答：维生素是维持我们身体正常生长发育和生理功能，促进新陈代谢和预防疾病，是维持生命不可缺少的物质。（1）维生素的种类： 维生素的种类很多，其中主要有A、B、C、D、E等种类。
（2）各种蔬菜、水果、豆类及肉食中均含有多种维生素。
食物纤维有促进肠蠕动、起通大便和供给人休热量的作用。食物纤维存在于粗食物中，如蔬菜、水果。
2、什么叫做矿物质？矿物质即是无机盐与微量元素。（1）问学生无机盐有什么作用。
解答：是构成人体组织、保证生长发育和维持生理功能的重要物质。（2）矿物质的种类多不多？知道的有哪些。
解答：多。主要有钠、钾、铁、碘、钙、磷、锌等。（3）问：含铁丰富的食物有哪些？ 解答：有动物肝脏、瘦肉；（4）问：含钙丰富的食物有哪些？ 解答：有豆制品、虾米、奶类；（5）问：含碘丰富的食物有哪些？ 解答：有海带、紫菜及海产品。
3、人体组织的重要成分，没有水，人就不能生存。水在人体内主要是维持机体的正常运转和新陈代谢。人体靠水运送养料、热泄废物和维持体温。我们每天是通过饮水、喝汤补充水分。问：（1）人一天不喝水行不行。
答：不行：因为水是人体组织的重要成分，没有水，人就不能生存。人体靠水运送养料、热泄废物和维持体温。我们每天订是通过饮水、喝汤补充水分。
4、纤维素在人体内起着“润滑油”的功能，还可使体内吞噬细胞及抑制细胞的巨噬细胞活动能力提高3~4倍，提高抵抗疾病的能力。纤维素主要存在于蔬菜、水果中。
三、总结
1、维生素、矿物质、水和食用纤维素的主要食物来源。
2、维生素、矿物质、水和食用纤维素的功用。
第五课：消化系统的构造、功能与保健
教学目标：
使学生了解消化系统的构造与功能及其保健方法 教学重点：
了解消化系统的构造与功能。教学难点：
掌握消化系统的保健方法。教学时数；
半个课时。教学过程：
一、新授。
1、消化系统包括消化管和消化腺两部分。消化管（又称消化道）起自口腔，延续为咽、食道、胃、肠（大肠、小肠）直运载肛门。消化腺包括唾液腺、肝、胰、胆和胃肠壁的各种腺细胞。
2、消化管的作用是接受食物，将食物磨碎、搅拌，然后与消化液充分混合，同时向消化管下方推送，这就是是通常所说的物理性（即机械性）的消化。
小肠的蠕动，使胆汁、小肠液、胰液与食物充分混合。胆汁能消化脂肪、胰液和肠液，含有蛋白酶和演粉酶，可使糖类、蛋白质和脂肪转化成葡萄糖、氨基酸等能被各组织器官吸收 的营养成份。这些食物的营养成份透过小肠壁粘膜上的绒毛吸收到徊管和淋巴管，再进入血液到肝脏储存起来，供身体维持生命，进行活动和生长发育的需要。余下的食物进入 大肠，大肠吸收水分和无机盐、维生素后，残渣最后成为烘便众肛门排出。
3、小年儿童处于生长发育时期，消化系统发育尚未成熟，必须注意保护消化系统的功能，以得于食物营养被充分消化吸收。
4、怎样才能保护好消化系统呢？
（1）要保护牙齿健康，加为牙齿是消化系统的门户，食物经过牙齿的咀嚼、磨碎，由大变小，由粗变细。在食物消化过程中，牙齿起着很重要的机械作用，如果牙齿坏了或食物咀嚼不充分，就会加重胃肠的工作负担，不得于对食物的消化和对营养物质的吸收。要充分重视钙的供给和吸收，保证廾齿的健康发育，还要注意口腔卫生，预防龄齿和牙周病。另外，小年儿童的牙釉质较薄，不要用牙齿咬硬东西，以保护牙齿的完整。热烫与冰冷的食物不要互相接着吃，一冷一热可导致牙床血管和组织充血、收缩，使牙齿松动脱落。
（2）要注意饮食卫生，保护好胃肠道。由于儿童胃容量小，胃壁薄、消化酶的含量也比臧人少，消化能力较憧憬。加此要做到：
A：吃饭要经嚼慢咽，不要吃过硬，过冷，过烫。过辣的食物；吃饭要定时 定量；要从小养成不吃堆食的习惯，使消化道有劳有逸。B：不要吃腐败变质的食物，防止细菌、病毒进入肠胃，引起胃肠病。
C：剧烈运动和劳动后不要马上吃饭。剧烈运动后，身体大部分的血液流向四肢，这时吃饭会使胃肠负担过重，要适当休息后，使流回内脏的血液增多。这时吃饭，才能使胃肠充分发挥其消化。吸收的作用。
（3）不要用汤光饭呼，吃饭时，嘴里分泌的唾液是帮助消化的，饭菜在嘴里咀嚼的时间颠簸，唾液分泌步越多，饭菜就被磨得越烂，这样就能减轻胃的工作，有利于小肠对营养素的吸收。如果在饭里光了汤，在嘴里没有细细咀嚼，饭炷没有磨碎，唾液没有将食物搅和，进入胃里，汤水冲淡了胃酸，影响了消化。没有磨碎的食物啬了胃的负担，日子长了胃就会生病，所以吃饭时，要吃得慢，嚼得烂，不光汤，食物才容易消化吸收。
二、思考题：
1、消化系统包括哪些器官？功能是什么？
2、食物经过几站完成消化过程？
3、怎样才能保护好消化系统？
第六课：户外活动有益健康
教学目标：
使学生了解户外活动对身体健康的好处，懂得开展哪些活动有益，培养学生自觉、经常参加户外活动的良好习惯。教学重点：
户外活动与健康的关系。教学难点：
何时进行户外活动和哪些活动好？ 教学时数；
半个课时。教学过程：
一、新授。
1、人的生命活动是由本内各器官、系统的政党运转维持的。呼吸与血液徨是维持生命过程极为重的一环。呼吸的功能主要是吸进氧气、呼出二氧化碳，血液循环的功能是输送氧气和营养以及代谢产物一氧化碳。
2、人每时每刻都在呼吸，在呼吸过程中排出二投送化碳，吸进新鲜投送气。二第六化碳在室内的积聚量取决于我倦室 内停留的时间和到内通风透气的程度。室内的空气随着人们的停留时间的延长而逐渐变污浊，也就是说，此时室内二氧化碳会计师增设而氧的含量减少，脑供氧不足，加快了疲劳的产生，使人在较短的时间内感到头晕脑胀。疲倦，注意力不集中，思考能力和学习效果下降。加外到内空气污浊，通风差，病菌。病毒在室内保留较多，疾病容易传播，如有同学患呼吸道传染病，很容易通过污浊的空气传染给其他同学。所以，下课后或在室内一段时间后应该到室外活动一上=下，呼吸新鲜空气。这在冬春季节尤其重要。
3、户外阳光充足，空气新鲜，可使儿童获和充分的氧气和日光照射。人体以常接触阳光，可增强皮肤的抵抗力和体内的分泌机能，刺激机能，使使人精神焕发，食欲啬。睡眠良好，促进身体健康成长。户外的新鲜空气，使人保持清醒头脑、解除肢体疲劳，增强心肺功能，促进血液循环，提高身体对自然环境的适应能力，增强对疾病的抵抗力，增时健康，促进生长发育。
4、户外活动时眼睛看远处，可以使上课时眼睛看近处而造成的眼睛调节紧张得到放松，有利于保护视力，预防近视。自我保护能力差，骨骼还未完全骨化而容易发生变形。所以，不宜进行举重、摔交等活动，可以进行跑、跳、投掷的活动和简单的体操动作，也可在老师的副食下开展游泳活动。课间休息时的户外活动不要过于剧烈，以免到一睛节上课时心跳气促过于兴奋。课间休息的活动以散步、望远、游戏、跳橡皮筋、拍皮球、做体操、踢毽子、打乒乓球等为宜。
5、二、思考题
户外活动对健康有什么好处？
第七课：体育锻炼与安全
教学目标：
使学生知道体育锻炼的安全要求。教学重点：
体育锻炼的安全要求。教学难点：
预防运动创伤。教学时数；
半个课时。教学过程：
一、新授。
1、体育锻炼对人们的身体有好处，但如安排不当或没做好安全措施，就很容易发生运动创伤，影响身心健康，严重的可造成残废。我们一定要做好运动的安全措施，以防止发生运动创伤。
2、怎样才能在运动中注意安全，预防运动创伤呢？
（1）根据儿童不同年龄，性别，健康状况进行锻炼，小学适宜进行跑、跳、投掷、儿童体操等基本动作技能的训练，也可以游泳。高年级，女生进入青春期，在身体形态与功能上与男生主生差异，有些运动项目如足球对男生适宜，而有的项目如高低杠、平衡木等对女生适宜。要根据男女生的生理特点选择适当的运动项目，还要根据学生健康状部特点选择运动项目。比如患有心脏病、肺结核、慢性肝炎等 病，不宜做剧烈运动，而应在医生指导下适当地锻炼。（2）要遵循体育锻炼的原则：
A：经常锻炼，一个动作由不会到会，再到技巧熟练，必须经达多次反复才能实现。
B：循序没精打采时，有计划、有步骤地增加运动量和运动的复杂程度，使儿童的身体有一个适应的过程。
C：全面锻炼，儿童少年要特别强调全面锻炼，避免身体向单一方面发展。只有在全面锻炼的基础上，才能使身体政党发育，使各项运动成绩不断提高。
D：运动前有准备运动，运动后有整理运动。运动前作适当的准备运动，运动量逐渐晕头转向加，可使内脏器官，特别是心血管系统有足够时间逐渐提高其运动水平，消除内脏活动和肌肉运动的不协调，使身体活动自如。以适应剧烈运动的需要；还可消除肌肉、关节的僵硬状态，可使机体从紧张状态慢慢恢复到安静时的水平，如做些慢跑、行走、深呼吸等。
E：运动与休息要适当交替。锻炼时，身体各器官、组织处有消耗与恢复的运转中，如运动密度太大，商有一定的休息间隔，身体各部分的功能还未完全恢复，又要重新工作，就会使功能减弱到极点，容易引起运动创伤哐过度训练。休息时间过长也不全适。因这样会使内脏器官的功能降至你至安静时水平。重新活动时，又得花较长时间支调动各内脏器官的功能，而且这些器官的活动处于低水平，就达不到锻炼的目的。（3）运动安全的要求：
运动场地的合适与否，直接关系到学生的安全和健康。运动场地必须符合安全和卫生要求。田径场、球场，要求场地平坦、软硬适度，不起灰尘等。场地上和沙坑内不能有尖锐物品，运动器械必须经常检查，运动服装不能过于宽大，不要佩带猁的东西 和硬的杂物，鞋底不能硬滑，鞋子要大小合适。做危险动作时一定要有专人保护。
（4）如果体育锻炼不注意安全，局部软组织容易受损害，严重的会引想骨折。骨折就是断骨，是体育锻炼比较觉的和比较严惩的损伤，在运动中加技术不熟练或技术错误，或保护不当而引起的比如跑步，不小心前扑跌倒，手掌触地容易引起挠尺骨骨折，也有加种种原因引起其他部位骨折的。骨折断端与外界相通者称为开放性骨折，不与外界相通者犭为闭合性骨折。遇到骨折病人应作简单固定处理，急送医院治疗。
二、思考题。
1、运动时怎样注意安全？
第八课：外伤的简单处理
（一）教学目标：
使学生懂得小外伤的简单处理方法以及动脉、静脉和毛细血管出血的特征及止血方法。教学重点： 懂得小外伤的处理方法以及几种止血法（绷带加压法、指压法和上止血带）。
教学难点：
消毒、杀菌和无菌操作概念。教学时数；
半个课时。教学过程：
一、复习上次课内容：
二、新授。
1、常见的外伤有割伤、刺伤、摔伤和挫伤，割伤是由刀、剪、玻璃等锐器切割造成的。如果伤口小、表浅、出血不多、伤口不脏，可用消毒药水洗去伤口周围的灰尘、泥污，在洗净创面时要注意从内页外螺旋式控洗，以免把伤口周围的细菌带进签署口内，造成感染化脓。洗 净创面后，涂上红汞或碘洒，再用消毒沙布包扎好便可以了，但注意红汞不能与碘洒共用，否则产生有毒物质，影响伤口愈合，如伤口较大、较深、出血较多时，应有主时压延止血，再送医院治疗；如被生犭物品割伤，伤口又深，还需注射破伤风预防针。
2、刺伤是由竹子、锥子、钉子和针等尖锐物品造成的，无论大小刺伤都容易发生局部感染，就特别小心。处理方法：先把刺入的东西取出，然后挤出小量的血液，以排出伤口的灰云消雾散或细菌，然后按前述方法消毒，洗净伤口，涂上碘酒。如果被 铁钉刺伤或在泥土中被东西刺伤，这样的伤口易染上破伤风病 菌，应打预防破伤风的针；如果眼睛被刺伤，应立即送医院处理。
3、擦伤是由磨擦造成的创伤，如跌倒时控踊皮肤，泥土、污物较多，应用肥皂水和凉开水洗净伤口，清现时 便面，然后在伤口上涂上红汞，最好不用紫药水，否则处理不姨会出现“痂下积脓”，然后用消毒纱布包扎好。如伤口较大、较深，出血较多，应及时压迫止血年送医院处理。
3、割伤、刺伤和擦伤出血时，用泥土、炉灰、烟叶或植物叶嚼烂敷在伤口上的做法，都是错误的，这样做可能引起细菌感染；另外，也不要把棉花等物质直接敷在伤口上，否则血液凝固时，会把这些东西粘结在一起，很难除去。
5、挫伤一般是指皮下办组织打伤、撞伤，不会破损皮肤流血，常见局部肿胀青紫 疼痛，轻的可不作处理，有条件的可冷敷疼痛或肿胀部位，可消肿止痛。如果头、胸、腹部等 部位爱到打、撞击时，有时虽然没有皮肤流血，但会引起内出血、甚至内脏操作，如脑震荡、骨折、甚至内脏破裂。打伤头部出现下列情况应考虑为“脑震荡”，应立即了送医院治疗：（1）受伤后出现短暂意识障碍。（2）（3）（4）（5）（6）（7）眼睛的周围、鼻或耳部有出血现象。受伤后，有恶心或呕吐现象。渐渐失去了意识。
出现痉挛、麻痹或言语障碍现象。越来越感到头痛。
眼部、胸部、腹部受伤。
第九课：外伤的简单处理
（二）教学目标：
使学生懂得小外伤的简单处理方法以及动脉、静脉和毛细血管出血的特征及止血方法。教学重点： 懂得小外伤的处理方法以及几种止血法（绷带加压法、指压法和上止血带）。
教学难点：
消毒、杀菌和无菌操作概念。教学时数；半个课时。教学过程：
一、复习上次课内容：
二、新授：止血的方法：
1、绷带加压秘扎止血法：
平时碰破了皮，呈小点状的红色血液，从伤口表面渗出，这是毛细务管出血，这种出血只要拿一块干净棉花，往伤口一压，分钟内，血就会矍往，然后再搽点红汞就可以了；静脉出血，暗红色的血液，迅速而又持续不糨地从伤口流出。止血方法是用干净的棉花和纱布压紧在伤口上，再包好。如果出积压的伤口大，血流得很多，除了用棉花、纱布压伤口外，还要用绷带秘扎，才能止血。如果 伤在手或脚上，最好将手或脚抬高，然后再包扎。
2、加垫屈肢止血法：
在肘窝、腋窝、腹股沟外加垫，然后屈肢因定在躯干上团党委压包扎止血。这适用于上下肢、肘啊、膝部等道听途说的动脉出血。但如有骨折或本疑骨折以及有关节脱位者，不能用这种方法止血。
3、指压止血法：
是一种简单有效的临时止血法。根据动脉行走的位置，在伤口出血点的看守心端，用手指压住动脉处，用力向骨头方向压，以达到止血目的。适用于头部、颈部和四肢的动脉出种。
4、止血带止血法：
除了用手压迫止血外，还可以用止血带来止血，这种方法适用于四肢的大动脉出血。迷用的止血带是约1米长的橡皮管。上止血带前要先加垫，再绕肢体2-3圈，借助橡皮管的弹性压迫动脉血管，达到止血目的。橡皮管末端压在紧缠着的橡皮管下周加以固定。
三、使用止血带止血注意事项：
1、止血带不应只适用于不能用加压止血的四肢大动脉止血。
2、上止血带的部位要适当，止血带要缠在伤口的上让肌肉多的部位。上下肥中段不能上止血带，以免压迫臂神经及股神比。
3、带不应直接与皮肤接触，应先加垫后上止血带。
4、上止血带避免过紧或过松，地下室运费影响血循环，损伤神经组织，造成肢体坏死，过松起不到止积压的目的。桦紧度以摸不到地端脉搏跳动、伤口出积压刚停止为宜。
5、上止血带的伤员，应在明显的部位加以标记，一般在左上胸处，在标记上注明伤情及上止血带的时间和单位，迅速送医院。
6、在送医院途中，每隔30分钟到1小时要放桦止血带2-3分钟，在放桦时可用指压法监时止血。放止血带时要慢慢松开，以免造成积压栓脱落，引起再次现血。寒冷季节要注意保暧和队眄止血带脱落。
在处理外伤国过程中，对不同部位的伤口，采取不同的秘扎方法。如四肢的外伤多采用绷带螺旋式包扎法或8字形包扎法；头部外伤采用三角巾包扎法等。
第十课：常见肠道寄生虫病的防治
（一）教学目标：使学生了解几种常见肠道寄生虫病的危害及掌握其防治知识。
教学重点：
讲清蛔中心病、蛲虫病和钩虫病是怎样传染的？它们对人体有什么危害？ 教学难点：
为什么说培养个人良好的卫生习惯和烘便无害化处理是预防肠道寄生中心病的主要方法？ 教学时数；半个课时。教学过程：
一、复习上次课内容：（略）
二、新授。
（一）1、蛔虫外形像蚯蚓，寄生在人体的小肠内，雌虫在肠内产卵，每天每条虫可产卵20万个左右，大量的虫卵随烘便排出，污染蔬菜和泥土。苍蝇也能把烘便中的虫卵带到食物中去，通过食物再次感染人体。
2、寄生在小肠里的蛔虫，不但夺取人的营养，而且对身体造成危害，安息十条蛔虫缠在一起，会造成肠梗阴。蛔虫具有钻入各种孔道的特性，当人体出现对蛔虫产生刺激时，蛔虫便到处名，可从肛门排出，从口鼻爬出，严重的钻入胆道，产生胆道蛔虫，钻入阑尾、产生辣尾炎等。
3、蛔虫的感染，世界各国都很普遍，农村感染率最高，可达90%，以5~15岁儿童居多。
4、蛔虫在人体内的生命期限约一所，如不重复感染是不会得蛔虫病的。蛔虫病浒的主要因素是：（1）个人卫生习惯不良，如獐随地磊便，饭前便后不洗手和生吃未洗净的红薯、青瓜等。（2）烘便处理不当，如用未处理的烘便作肥料等，（3）粪便处理不当，如未处理的粪便作肥料等。人吃了这些被污染的食物从得蛔虫病。
5、预防方法：
（1）养成良好的卫生习惯，做到便后、劳动后、游戏后和饭前、吃东西前洗 手，并要经常剪指甲。防止苍蝇呆吮食物。
（2）生吃瓜果要洗净、去皮，不喝生水、不吃苍蝇叮爬过的食物。（3）不用未经处理的烘便施肥，烘便应休用无害化处理以杀来虫卵。
6、治疗蛔虫病，可用驱蛔虫药片。
（二）1、蛲虫是一种细小、白色，形似白线头，长9-12毫米的肠道寄生虫，寄生在小肠下部和结肠上部。雌虫常于夜间由肛门爬出，在肛门周围的皱褶间和会阴处产下成千上万个虫卵，加而引起厅痒，不但影响睡眠，而且小孩用手指搔痒时，卵即粘在指甲缝里，吮手指或时食前不洗手，可将虫卵带入口内而产生自体感染或通过被 虫卵污染的食物，感染他人。
2、虫在人体内只能生活6周左右，严格遵守清洁规则，即使不用药，大部分蛲虫也会在数周内死去，如不重复感染是不会得蛲虫病的。但可异止前很多獐卫生习惯不良，指甲内常藏有蛲虫卵，所以蛲虫病浒杉广，有些地区儿童感染北海高达65%以上。
3、清洁是对抗蛲虫的最好办法。即使用药汉好了蛲虫，如果不注意个人卫生，蛲虫仍会再次感染。治疗蛲虫病，可用肠虫清片。明智的办法是给一个孩子治疗晓虫时，同进也要给全家治疗。托儿所、幼儿园、小学低年级可一期集体驱虫。
4、预防方法：每天要洗澡、勤推崇洗被褥、衣裤。，内衣、内裤要经常洗烫，食前便后要洗手，勤剪指甲，不要把手指放在嘴里。上床睡觉时要穿紧身裤。，使孩子不加瘙痒而抓肛门。同时在肛 门里面及周转抹凡士林止痒。
第十课：常见肠道寄生虫病的防治
（二）教学目标：使学生了解几种常见肠道寄生虫病的危害及掌握其防治知识。
教学重点：讲清蛔中心病、蛲虫病和钩虫病是怎样传染的？它们对人体有什么危害？ 教学难点：
为什么说培养个人良好的卫生习惯和烘便无害化处理是预防肠道寄生中心病的主要方法？ 教学时数；半个课时。教学过程：
一、复习上次课内容：（略）
二、新授。
1、钩虫得一种细长的小线虫，长约1厘米，关透明、色淡经，寄生在人休小肠内，尢以十二指肠为多，钩虫以其口腔吸附人体肠粘膜，以人体血液和肠粘膜为食。
2、钩虫感染是对儿童损害最严重的疾病之一。一条钩虫每日可通讯血0.8毫升，而且钩虫还常更换吸附点。分泄搞凝血物质，形成创口，久出血，儿童产生缺铁性贫血，面色发黄，蜃、佛甲发禾，头晕乏力、注意力差、智力减退、精神不振、关若愚蠢、肌肉松软，严惩者会影响儿童生长发育，下肢甚至全身出现营养性水肿。另外，感染了钩虫病在消化系统上会出现一种食欲怪癖现象，病人喜食生米、泥土，甚至木、石灰等。
3、成熟的雌虫每日排铲数千至数万虫卵随烘便排出污染泥土，在适宜的温度和温度下，早卵发育为杆关幼虫，经脱皮两次后，成为具有感染性的丝状幼虫。人赤足下田时，丝状蚴便钻入皮肤，产生谷称“大烘毒”的局部刺激症状：足趾间、足背或手指间出现小郊疹，有灼热感、红肿及厅痒，由于折痒，可引致流液和红肿。
4、丝状蚴进入皮肤后，经血管和心脏到肺，穿破肺泡后再经气管到喉，由喉到回而被吞入胃肠，在十二指肠内发育为成虫，成虫在人体内能生存数月至数拥，长者可达7年。
5、预防方法主要是折好烘便管理。查治病人和做好个人预搪三大环节。
（1）不要随地大便，不要用未经无害化处理的烘便施肥。而应用密封式沼气池、教育局式常常密封宽余池等处理烘便杀来虫卵。
（2）在钩虫病浒的地方，要定期进行烘便检查，发现病人或烘便中有虫卵的人，要进行集体驱虫。（3）个人防护方面，提倡种旱地作物的家民下地劳动时，要穿鞋补袜、长裤，不要赤足行走，以防钩中心丝状蚴钻入皮肤，尽量减少手与土壤的接角机会，在上、下拮出工时，用2%碘酊涂于斤脚露出部分。
6、治疗方法：
钩虫病一般治疗原则是“先驱虫，后滋补”，但对重度营养不良和极度衰弱的患者，则应先滋补，等情况改善后，再行驱虫。治钩虫的驱虫药也是肠虫清片。滋补药是铁剂，多含蛋白质的食物，如肉、鱼、猪血、蛋类和豆类等。
三、思考题
1、蛔虫病，蛲虫病和钩虫病是怎样传染的？它们对人体有什么危害？
2、为什么说培养良好的个人卫生习惯和烘便无害化处理是预防疲乏寄生虫病的主要方法？
第二篇：四年级卫生与健康教案
四年级卫生与健康教案 第一课 消灭害虫(一)
一、教学目的、要求：
让学生了解害虫有哪些,他们的危害是什么？如何消灭它们？
二、教学重点、难点：
重点：知道害虫的危害是什么？ 难点：懂得如何消灭害虫。
三、教学时数： 一课时
四、教学过程：
1、通常指蚊子、苍蝇、老鼠、蟑螂、臭虫、虱子。
2、蚊子的危害：
蚊子因其吸取人血和动物血，因此可在人畜之间传播疾病。在我省由蚊子传播的疾病主要有登革热、疟疾、丝虫病、流行性乙型脑炎。
3、防蚊的方法有：使用纱窗、蚊帐来防蚊子。
4、介绍苍蝇的危害、生长情况与灭蝇的方法。
5、防蝇的措施有：不乱倒垃圾，不随地大小便，搞好环境卫生。
五、思考题：
灭蚊的主要方法是什么？
第二课 消灭害虫(二)
一、教学目的、要求： 让学生了解蟑螂、臭虫的危害是什么？如何消灭它们？
二、教学重点、难点：
重点：知道蟑螂、臭虫的危害是什么？ 难点：懂得如何消灭蟑螂、臭虫。
三、教学时数： 一课时
四、教学过程：
1、介绍蟑螂的活动情况和危害性。
2、介绍消灭蟑螂的方法：
主要是药物杀灭。在蟑螂栖息处喷洒涂布杀虫药。
3、介绍臭虫的生活习性和危害。
4、介绍臭虫的消灭方法：
（1）经常洗涤更换床上用品清洁床铺、桌椅。（2）用开水烫洗桌椅、床缝。（3）用杀虫剂涂刷、喷洒臭虫隐藏处。
第三课 消灭害虫与老鼠
一、教学目的、要求：
让学生了解老鼠的危害是什么？如何消灭它们？
二、教学重点、难点：
重点：知道老鼠的危害是什么？ 难点：懂得如何消灭老鼠。
三、教学时数： 一课时
四、教学过程：
1、知道虱子的危害。
2、了解如何消灭虱子。消灭方法：
（1）注意个人卫生，勤洗头理发、常洗澡、常换衣服。（2）藏有虱子的衣服要用开水浸泡杀死虱子及虱卵。（3）消灭头虱可用杀头虱药涂在头发上。
3、介绍老鼠的危害。
4、消灭老鼠的方法：（1）药物毒杀。（2）工具捕杀。
（3）诱捕：用食饵引诱捕杀。
第四课 致命微生物
一、教学目的、要求： 让学生了解微生物是什么？
二、教学重点、难点：
重点：知道致病微生物对人体有害。难点：懂得预防病菌入侵。
三、教学时数： 一课时
四、教学过程：
1、知道什么叫致病微生物：
能引起人体患病的微生物称为致病微生物，又叫病原体，是一种肉眼看不见的微生物的总称，可分为细菌、病毒、真菌及其他病原体。
2、介绍细菌的种类和形状。
3、介绍常见的病毒。
4、介绍什么是真菌。
5、知道还有哪些病原体。
6、只有养成良好的卫生习惯，提高身体的抵抗力，才能防止感染，确保身体健康。
第五课 传染病及其预防
一、教学目的、要求：
让学生知道传染病有哪些，并要懂得怎么样预防。
二、教学重点、难点：
重点：知道有哪些传染病及它们的传播途径。难点：懂得预防传染病。
三、教学时数： 一课时
四、教学过程：
1、什么叫传染病：
传染病是由各种病原体所引起的一种有传染性的疾病。
2、传染病的三个条件： 传染源、传染途径、易感人群。
3、知道什么叫传染源、传染途径、易感人群。
4、懂得预防传染病。
第六课 沙眼与流行性眼结膜炎
一、教学目的、要求：
让学生了解什么叫沙眼和流行性眼结膜炎。
二、教学重点、难点：
重点：知道什么叫沙眼和流行性眼结膜炎。难点：懂得如何预防沙眼和流行性眼结膜炎。
三、教学时数： 一课时
四、教学过程：
1、知道什么是沙眼：
沙眼是由沙眼衣原体引起的慢性传染性眼结膜、角膜炎。
2、沙眼的传染途径：
主要能过接触传染，传染源是病人眼睛分泌物。
3、知道什么是流行性结膜炎：
流行性结膜炎俗称“红眼病”，是由细菌引起的急性传染病，常在春季流行。
4、预防沙眼和红眼病的方法： 勤洗手，不揉眼睛，不用公用毛巾、面盆，不使用病人用过的用具，不与红眼病人接触，游泳后要滴眼药水。
第七课 疥疮的防治
一、教学目的、要求：
让学生知道什么是疥疮，知道如何防治。
二、教学重点、难点：
重点：知道什么是疥疮。难点：懂得如何防治疥疮。
三、教学时数： 一课时
四、教学过程：
1、介绍什么是疥疮：
疥疮是疥虫引起的一种皮肤病，通过皮肤直接接触传染，也可以通过病人使用过的被褥、内衣、书籍等间接接触传染。
2、介绍疥疮的症状。
3、疥疮的预防：
（1）积极治疗病人，消灭传染来源。（2）病人应隔离，最好单独住。（3）病人的衣服要消毒。（4）患上疥疮的学生不应上学。（5）要注意个人卫生。
第八课 病毒性肝炎
一、教学目的、要求：
让学生了解病毒性肝炎及其症状和预防。
二、教学重点、难点：
重点：知道病毒性肝炎及其症状。难点：懂得如何预防病毒性肝炎。
三、教学时数： 一课时
四、教学过程：
1、了解病毒性肝炎：
病毒性肝炎是由肝炎病毒引起的一种传染性疾病。
2、传播途径：
甲型肝炎的传播主要是通过消化道。可通过各种被污染的物品、脏手、水及食物传播。
3、症状：
病毒性肝炎一般2～6周才会发病，甲型肝炎起病比较急，较重。
4、预防病毒性肝炎：
注意个人卫生，养成好的卫生习惯；注意锻炼身体，增强体质。
第九课 雷击与触电
一、教学目的、要求：
让学生知道雷击与触电的危险性和懂得预防。
二、教学重点、难点： 重点：知道雷击与触电的危险性。难点：懂得如何预防雷击与触电。
三、教学时数： 一课时
四、教学过程：
1、知道雷击和触电的多发季节。
2、知道雷击和触电千百万的伤害。
3、雷击和触电的预防：
(1)遇到雷雨天气, 不要在山坡式空旷的高地行走.(2)台发现有人触电时,应立即拉下电源开关,切断电源.(3)远离数列的式断落在地面的电线.(4)不私自启用电力开关.(5)不攀登电杆高压电铁塔。
第十课 烧伤与烫伤
一、教学目的、要求：
让学生了解烧伤和烫伤的后果。
二、教学重点、难点：
重点：知道烧伤和烫伤对皮肤的损伤。难点：懂得如何避免。
三、教学时数： 一课时
四、教学过程：
1、了解烧伤与烫伤：
烧烫伤是指火、电、开水、强酸、强碱等引起皮肤或其它组织的损伤。
2、轻微的烧烫伤的处理。
3、严重的烧烫伤的处理。
4、日常生活中如何预防：
（1）家用油灯式蜡烛，要放好。（2）睡前要熄灭灯烛。（3）保温瓶要放安全的地方。（4）盛放热汤或开水的碗盆不要太满。
第十一课 游泳与安全
一、教学目的、要求：
让学生知道游泳时要注意的安全事项。
二、教学重点、难点：
重点：知道要锻炼身体。
难点：让学生知道游泳时要注意的安全事项。
三、教学时数： 一课时
四、教学过程：
1、了解游泳是一种全身运动，增强体质。
2、游泳时要注意安全，要做到：
（1）要有成人陪同，要到指定场所去游泳。（2）饭后一小时内不宜游泳。
（3）游泳前要做好准备运动，游泳后要做整理运动。（4）游泳时要认清危险标志。
3、发生危险的处理。
如发生呼吸不畅或抽筋，千万不要慌张，要改仰泳。
第十二课 碘缺乏病
一、教学目的、要求：
让学生知道什么是碘，什么是碘缺乏病。
二、教学重点、难点：
重点：知道什么是碘，什么是碘缺乏病。难点：知道碘缺乏会出现的状况。
三、教学时数： 一课时
四、教学过程：
1、了解碘：
碘是甲状腺合成甲状腺激素，促进人体生长发育，维持正常新陈代谢，保证人体健康必需的微量元素。
2、预防碘缺乏病：
最安全、有效、省钱的方法是吃合格的加碘盐。
3、介绍含碘丰富的海产品：
海鱼、紫菜、海带等。
第三篇：四年级卫生与健康教案
四年级《卫生与健康》教案
教 学 进 度
上学期：
课1题 食物的营养成分
教学目标：
1、使学生了解不同的营养结构对身体健康的不同影响，了解营养与健康的密切关系,培养学生对饮食的科学态度。
2、培养学生养成不挑食、不偏食，注重营养搭配的良好饮食习惯。教学重点：营养和健康的关系极为密切，只有合理营养才能促进健康。教学难点：合理营养 教学过程 ：
一、激趣导入：
同学们，老师今天给你们带来了好多的美味佳瑶，快来看看这些丰富食物哪些是你们最喜欢吃的？哪些是你们不喜欢吃呢？为什么不喜欢？你平时在家有些什么食物你们不喜欢或不吃的？
小结：这么多不喜欢的食物，可它们是你们身体里不可缺少营养，任何一种营养的缺乏都会影响身体健康，今天我们一起来学习《食物的营养成分》这一课（板书课题）
二、讲授新课：
（一）认识明理
1、提问：营养的缺乏会影响你的健康，你们知道我们身体需要那些营养素吗？ 人体需要七大营养素（出示课件）：蛋白质、脂肪、糖、维生素、矿物质、纤维素、水。小结：生命过程的每时每刻都离不开营养物质。营养就是指食物中所含的具有维持人体生长发育作用的营养素。是人类赖以生存的物质基础。
2、我们来了解一下这些食物为我们的身体提供哪些营养？（看教材表）
3、营养素在我们身体里起了那些作用？（出示课件）
（二）深化理解（小组讨论）
1、看图（出示胖子和瘦子课件）这俩个同学长得怎么样？他们健康吗？越胖越好吗？他为什么这么瘦？开健康处方：怎样才能使他们健健康康的呢？
2、各类食物的营养价值，再来看看营养学家的建议： 1）粮谷类食物——不可缺少 2）豆类和豆制品——健康的保证
3）肉、鱼、蛋类——蛋白质及铁等元素的主要来源 4）奶类和奶制品——天天吃终身受益 5）蔬菜、水果——餐桌上不可缺少 6）硬果类——健脑益智食品
看了平衡膳食金字塔，你知道了什么？
小结：看来，我们要合理用餐，注意营养搭配才行呀！
（三）实践导行
在家里，爸爸妈妈都挑你喜欢吃的买给你吃。通过这课的学习，同学们懂得了很多关于营养方面的知识。那么，你建议爸爸妈妈怎么安排你的早餐、中餐、晚餐呢？ 请同学们写上早餐、午餐、晚餐喜欢吃的食品。大家试试看吧！小结：大家的菜单开得真好，回家时别忘了一定要带给爸爸妈妈。
（四）总结：
通过这节课的学习，老师相信，同学们以后一定会合理用餐注意营养搭配让身体棒棒的！
三、巩固练习：
完成第4页 我来答 我能行
板书设计：
1、食物的营养成分
1、粮谷类食物——不可缺少
2、豆类和豆制品——健康的保证
3、肉、鱼、蛋类——蛋白质及铁等元素的主要来源
4、奶类和奶制品——天天吃终身受益
5、蔬菜、水果——餐桌上不可缺少
6、硬果类——健脑益智食品
课2题 预防营养不良
教学目标：通过学习了解什么是营养不良，它产生的原因及危害及如何判定和预防，让学生学会判断，掌握简单的营食规律。教学重点：怎样预防营养不良。教学难点：预防营养不良的方法。教学过程 ：
一、复习导入：
同学们，我们已经学习了什么是营养素？知道了哪七大营养素？谁能回忆一下告诉我们？那为什么我们吃得这么好，还会出现营养不良的情况呢？
今天我们就来学习《预防营养不良》的知识。板书课题
二、讲授新课：
1、什么是营养不良：
营养不良是一种慢性营养缺乏病。它是指由于食物摄取不足或食物不能充分吸收利用，不能维持正常的生理代谢，致使消耗自身的身体成分，而出现体重低下，生长发育迟缓，消瘦甚至水肿，严重的会影响全身各组织器官的功能，使免疫力下降，易感染，甚至影响智力。
营养不良有多种，各种营养素的缺乏都会导致营养不良，蛋白质能量缺乏型营养不良，是常见的营养不良之一。主要表现为低体重。我国学生中出现的营养不良以轻型为主。1995年北京市第二次的大规模营养不良调查表明，中小学生营养不良患病率男生为18．78％，女生为 17.82％。
2、营养不良原因：
造成学生营养不良的原因很多。但令人惊奇的是，现在营养不良主要原因并不取决于家庭中能得到的食物质量，而是由于学生及学生家庭对膳食结构不合理，偏食、挑食及吃零食过多，另外部分女生的心理障碍，过度节食现象也是一个不可忽视的原因。
3、营养不良对身体健康的危害：
营养不良对学生造成的危害很大，它悄悄的耗去他们的精力，渐渐的限制他们的生长，逐步地降低他们的抵抗力，从而导致发育受阻，学习效率明显下降。慢性营养不良可降低儿童少年染病的抵抗力，造成特异性免疫功能障碍。学生时期正是生长发育的高峰期，若出现营养不良则严重阻碍学生正常生长发育，甚至影响人一生的身体健康。
临床表现：体重不增是最先出现的症状，继之体重下降，病久者身高也低于正常。皮下脂肪逐渐减少或消失，首先为腹部，其次为躯干、臀部、四肢、最后为面颊部。腹部脂肪层厚度测量是判断营养不良的指标之一。随病情发展营养不良程度由轻变重：开始，体重比正常小儿减轻15%-25%，腹壁皮下脂肪厚度为0.8-0.4cm，身高不受影响，皮肤干燥，精神状态正常；继之，体重比正常小儿减轻25%-40%，腹壁皮下脂肪厚度<0.4cm，身高较正常减低，皮肤干燥、苍白，烦躁不安，肌张力明显减低，肌肉松弛；体重比正常小儿减轻40%以上时，皮下脂肪消失，额部出现皱纹，呈老人样，身高明显低于正常，皮肤苍白、干燥，无弹性，肌肉萎缩，肌张力低下，运动机能发育迟缓，精神萎靡，烦躁与抑制交替，对外界反应差，智力发育呆滞。常有低体温、脉搏缓慢、基础代谢率降低。食欲低下，常有便秘，并可有饥饿型腹泻，呈频繁、少量多次的大便并带有粘液。严重者可因血清蛋白降低而出现水肿。
4、营养不良的判定：
2000年全国学生体质调查资料显示，中小学生中营养不良与肥胖并存。目前全国学生营养不良检出率为19.45%，上海为23.21 %。
目前我国是采用世界卫生组织推荐的“身高标准体重法” 评价儿童营养状况。评价标准是根据大数量人群资料统计确定的。各身高的标准体重为100%，标准体重正常范围为90~110%，标准体重的80~90%低体重，低于80%为营养不良。
5、营养不良的预防：
对于营养不良而言，最有效的预防措施，就是合理营养，平衡膳食，从营养学上来讲，各种食物素都不相同，因此膳食应多样化，食物的品种越多，提供的营养素就越多，如谷类主食的不同品种和粗细的互相搭配，可提供更多的必须氨基酸与维生素，多样化的蔬菜可从补充无机盐、维生素与纤维素与各种营养素；适当的鱼、肉、禽蛋可以补充人体所需蛋白南、脂肪。磷脂，食物的多样化不仅在各种营养素方面起互补作用，还可促进食欲，增进机体对各种营养素的吸收、利用。也就是在生活中，家长要注意孩子在饮食上，粗细粮搭配；荤素搭配、动物性食物、植物性食物搭配，提高饭菜的色香味。同时，良好的饮食习惯如；进食定时定量，不挑食、不偏食、不过量吃糖，吃饭细嚼慢咽等等，也有助于达到平衡膳食，才能充分满足生长发育的需要c所以家长的引导和培养，使孩子养成好的饮食习惯，预防营养不良和各种营养性疾病是致关重要的。
根据学生中营养不良产生原因，预防要从以下方面着手：
（1）学校与家长对学生要进行合理膳食营养指导，提倡中小学生每天喝一瓶牛奶，吃一个鸡蛋，每餐荤素搭配，样样都吃。同时要吃一定量的粮食类食物，有的为了增加营养光吃菜不吃饭，这是一个误区，要纠正。
（2）要培养学生良好的卫生习惯，不挑食、不偏食；女生不要盲目减肥，要树立正确审美观。
（3）学校和家长要改善食物加工、烹调方法，增加花色品种，保证色、香、味俱佳，促进学生食欲。
（4）要及时治疗与营养不良相关的疾病，如消化道疾病、肠道寄生虫病、肝炎、结核病及其它一些急慢性传染病。做到标本兼治，收效会更好。
6、营养不良要治疗：
应采用综合措施，包括及时处理各种紧急情况，调整饮食和补充营养物质，去除病因及促进消化功能改善等。
三、巩固练习：
完成第7页
我来答
我能行 板书设计：
2、预防营养不良
1、平衡膳食，合理营养。
2、防治疾病
3、合理安排学习生活
课3题 预防缺铁性贫血
教学目标：使学生知道贫血的症状、发生原因和预防方法；教育学生养成良好的饮食习惯和个人卫生习惯。
教学重点：贫血的原因。
教学难点：贫血的治疗和预防方法 教学用具：调查表 教学过程：
一、导入新课：
同学们，你们有时起床或蹲久再起来会出现头晕、眼花的情况吗？能具体的说说吗？哪你们知道是什么原因呢？ 板书课题：《预防缺铁性贫血》（请同学们读课题）
二、讲授新课：
1、介绍什么是贫血：
师：同学们知道什么是贫血吗？
（学生的回答可能是五花八门的，且不一定正确，教师不必急于纠正）
师：同学们的回答到底对不对，让我们一起看课文就知道了。大家小声自读课文。
当人体每1升血液中的血红蛋白含量底于120克时就称为贫血。缺铁性贫血是由于机体铁的储存量不足，膳食中铁的摄入量不足，或食物中铁的消化吸收率低，或机体长期对铁的消化吸收利用能力有限等原因所造成的。
2、缺铁性贫血的原因：（讲小玲的故事，同学们分析。）师：小玲的身体有哪些不舒服？
生：脸色苍白、注意力涣散、头昏眼花。
师：医生根据什么诊断出小玲患了贫血，并有肠道寄生虫？
生：医生问了病情及饮食情况，看了指甲，翻看了眼皮（泛白色），查了血和大便。师：指甲和眼睑内泛白也是贫血的症状，贫血是怎么回事？
生：血液中血红蛋白浓度或红细胞数量显著减少就是贫血。贫血的症状轻时表现为脸色苍白、注意力涣散、头昏眼花、指甲和眼睑内泛白，加重后则会出现耳鸣、心慌、气急、容易疲劳、反应迟、记忆力下降等症状。师：为什么会患贫血呢？
生：儿童贫血主要是因为挑食、偏食而引起营养不平衡导致的。还有感染了肠道寄生虫也会贫血。
师：儿童贫血大多数是缺铁性贫血，发生的原因大多数是因为挑食、偏食，食物中缺少铁、维生素和蛋白质等制造血的原料，所以我们要注意饮食多样化。
3、缺铁性贫血的预防：
缺铁性贫血的原因上面已提到三方面，不仅仅是由于吃的食物中含铁少，更重要的还与人体对于铁的吸收利用率低有关。一般存在于动物食品中的铁人体吸收利用率可达25％，而植物食品（粮食蔬菜）含的铁不易被人体吸收利用，吸收率只有3%。而我国人民的膳食大部分来自植物性食物，虽然每天吃的食物含铁量计算不少，但实际吸收的铁很少。因此为预防缺铁性贫血必须要加强铁的营养补充。一方面要经常吃富含铁比较丰富而且吸收比较好的食物如动物肝脏、动物血、瘦肉、木耳、海带、芝麻、大豆制品，另一方面要想办法提高铁的吸收率，如注意荤素搭配，提高植物铁的吸收率多吃发酵馒头、发糕、面包等。与此同时要多吃含维生素C高的食物以促进铁的吸收，还要多食一些含蛋白质高的食品，这样荤素搭配又有新鲜蔬菜和水果，人就不易患缺铁性贫血了。
4、结束语：
师：小玲按照医生的话去做，身体恢复了健康。我们学了这一课，能吸取什么教训呢？据我课前调查的情况，同学们挑食、偏食的现象是存在的（下面可把调查统计的材料报告一下，如有多少人不吃芹菜，多少人不吃菠菜，等等）。如果长时间这样下去，你也会因营养失衡而导致贫血。希望大家注意养成良好的饮食习惯和个人卫生习惯，有一个健康的身体参加学习和各项活动，成为全面发展的好学生。
三、巩固练习：
完成第9页 我来答 我能行 板书课题：
3、预防缺铁性贫血
1、介绍什么是贫血
2、缺铁性贫血的原因
3、缺铁性贫血的预防
第4课 预防过度疲劳
教学目标：让学生了解学习和休息是交替进行的，交替得好既有益于健康，又能提高学习效果。让学生知道学习和休息时间调剂的一般标准、方法及其科学道理，懂得如何合理地安排
学习和休息。
教学重点：预防过度疲劳。
教学难点：学习和休息兼顾的科学道理以及积极的休息方法。教学用具：挂图、课件
教师准备：调查本班在学习和休息的关系上处理较好和较差的学生的典型事例。学生准备：列出自己星期六或星期日的作息时间表。
一、导入新课：
师：课前我请同学们都准备了一张星期六或星期日的作息时间表，首先请两位同学到讲台前来，分别给大家介绍一下。（学生介绍自己的作息时间表）
师：同座的同学交换自己的作息时间表看一看。再请同学们看一看课程表，选其中一天，说一说从早读开始一直到下午放学结束后，分别有哪些课程？除了上课以外还做了一些什么？ 师：你们在家也好，在学校也好，总离不开学习和休息。那么，怎样处理好学习和休息的关系呢？预防过度疲劳呢？这节课我们一起来研究这个问题。
二、讲授新课：
1、出现过度疲劳的原因：
师：我们一般把上课、复习功课、完成作业的时间称作学习时间，把下课和课外活动的时间称作休息时间。那么，请同学们想一想：对你们来说，学习和休息是什么样的关系？
师：不论在学校或在家里，学习和休息都是交替进行的。请同学们讨论一下：有的同学在复习功课和写作业时，一坐下来就是几个小时；有的同学在节假日喜欢看电视，一看就是一整天或一个晚上。这样的安排好不好？为什么？（学生讨论后汇报）师：那么学习和休息的时间应该怎样调剂呢？
生：学习一段时间后，休息一段时间，然后再学习。
师：每天对时间的分配一般标准是什么呢？当然，由于年龄及身体状况不同，各人对时间的分配也略有不同。但是都要以既有益于身心健康，又能提高学习效果为原则。那么，学习和休息时间为什么要这样分配呢？有什么科学道理？请同学们回忆一下上学期在自然课上学过的知识——“人的神经系统”。构成人的神经系统的脑、脊、髓、神经中，谁是人体的“司令部”？
师：脑是人体的司令部。
师：对。脑是人体的司令部。如果人脑这个司令部长时间进行一种紧张的工作，如长时间读书、写字、思考问题，会出现什么现象呢？生：会感到头昏昏沉沉。师：为什么会感到头晕、头疼，头脑不那么灵活了呢？（学生回答）
师：因为脑包括大脑、小脑等，大脑分为不同区域，各个区域分管不同的工作。听、看、读、写、运动、皮肤感觉等分别由各个不同的区域来管。如果其中一个区域长时间进行工作，如长时间读书，分管读书的区域会怎么样呢？生：会感到很累。
师：大脑长时间工作就会疲劳。如果大脑处于疲劳状态，就会感到头昏脑涨。因此，为了保护大脑，使大脑的各部分轮流得到休息，学校每天安排的课程中的各门功课是交替 ；上课40分钟就要下课休息10～15分钟，动、静是交替的。根据这个道理，请同学们想一想：如果一天中全部安排上语文课、数学课或外语课等，好不好？下课时间不休息好不好？为什么？ 生：不好。大脑长时间做同一种工作，分管这部分工作的区域就会疲劳。这样不仅学习效率不高，而且影响身体健康。
师：功课的交替，动、静的交替，可以使分管大脑的各个部分轮流得到休息，起到保护大脑的作用。另一方面，由上课学习到下课休息，从室内到室外，由静到动，换了一种活动，姿势改变了，原来处于紧张状态的肌肉得到松驰，原来静止的肌肉得到活动，因此对健康有益。现在请你们想一想：为什么不要长时间做作业或复习功课？为什么不要长时间看电视节目？
2、预防过度疲劳：
师：同学们回答得很好。总之，学习和休息必须兼顾，疲劳了就得休息。休息的方法很多，比如坐下来歇一会儿，躺下来睡一觉。还有一种积极的休息方法，就是用另一种活动来代替原来的活动。经如，星期六或星期日，你们在家学习时间久了，可以到室外散一散步，或做一做健美操，打一会儿球等，然后再继续学习。这种学习和休息交替进行的方法，有利于达到既有益于健康又能提高学习效果的目的。为了合理地安排学习和休息，你们认为应该注意些什么问题呢？（学生回答）
师：你们讲得很有道理，课文中提出了几条很好的建议。1）学会休息 2）科学安排学习时间
3、消除学习疲劳的方法： 1）单侧体操法 2）疲劳防治操 3）身心放松术 4）音乐疗法
通过本课的学习，你对学习和休息的问题有哪些认识？你过去在学习和休息的安排上，有没有不够合理的现象？今后你准备怎样改进？请同学们以前后桌子四人为一个小组，议论一下。（学生交流议论情况）
师：希望同学们按照今天学习的方法去做。祝大家身体好！学习好！
三、巩固练习：
完成第13页 我来答 我能行 板书设计：
4、预防过度疲劳
过度疲劳：是长期过重的学习负担所引起的慢性疲劳。
1、出现过度疲劳的原因
2、预防过度疲劳
3、消除学习疲劳的方法
第5课 预防烫烧伤
教学目标：让学生认识到和开水，火打交道，不小心就有可能被烫伤或烧伤。让学生了解导致烧伤或烫伤的几个主要原因。常见的烧伤类型及急救措施，学会预防。教学重点：让学生了解导致烧伤或烫伤的几个主要原因。教学难点：常见的烧伤类型及急救措施，学会预防。教学用具：放大的课文插图，有关烧伤和烫伤的资料 教学过程：
一、导入新课： 师：我们在自然课里学过，开水的温度是多少？生：100℃。师：那么谁知道用来烧水的火的温度是多少？（学生回答）
师：火的温度要比开水温度高好几倍，和它们接触肯定有危险。那我们能不能不和它们打交道呢？如果非打交道不可的话，又该注意些什么呢？
今天，我们就来学习预防烫烧伤方面的知识，板书课题。
二、讲授新课：
1、听故事认识烫烧伤： 师：我们来听一段故事。（介绍有关被烧伤或烫伤的事例）听了这个故事，你们有什么想法？ 师：我们虽然没有像故事中介绍的那样被严重地烧伤或烫伤，但如果不注意，也有可能发生类似的事情。请大家谈谈，你有没有被烧伤或烫伤的经历？发生这种事情后，给你带来了什么样的痛苦和不便呢？（学生回答）
师：高热刺激皮肤，超过了皮肤自身的限度时，就会对皮肤造成损伤，这种损伤就叫烫烧伤。
2、烫烧伤的分级：
1）一度烫烧伤：只烫坏表皮，发红，不起泡，但痛，要灼热感。2）二度烫烧伤：烫烧坏了真皮层，疼痛和起水泡。
3）三度烫烧伤：烫烧坏全层皮肤包括下面的脂肪、骨肉都受到烫烧伤，皮肤变灰白或烧成焦黑，不疼痛，神经受到损害。
3、常见的烧伤类型及急救措施： 1）口腔咽喉烫烧伤 2）触电和电灼伤 3）日晒伤
4）化学物入眼或烫烧伤 5）烫伤（湿性烧伤）6）衣服着火
4、注意事项：
师：烧伤也好，烫伤也好，不论伤情严重还是不严重，都会给自己造成损伤和不便，也会给别人带来不便，所以要积极预防。这里从八个方面给我们找了原因，请大家好好阅读，同座位的也可以议议。（学生阅读，议论）
师：第一个经常发生烫伤的原因是什么？（学生回答）
师：找到了原因，请大家回去碰到实际情况时，注意尽可能地避免。第二烫伤的原因又是什么？（学生回答）
师：在使用热水前，必须先做到哪些呢？（学生回答）
师：你们在家参加一定的家务劳动，这很好，但一定要实事求是，注意力所能及，不能太勉强。尤其是倒热水或开水时，最好是放在水池里漫漫地倒，避免开水溅到身上。第三个烫伤的原因是什么？（学生回答）
师：当揭锅盖时，应该注意朝着手臂相反的方向掀，同时脸和身体要尽量离锅远一点。师：端烫的稀饭或汤时，一定要用厚布隔着。下面的一点说的是什么？（学生回答）师：第五方面告诉我们应该注意什么？（学生回答）
师：水烧开时，滴油进去是没有关系的，而油烧热了，就不能滴水进去。在有一两滴水的锅里倒油进去，结果也是一样，都会使水滴或油飞快地溅出，造成对人的烫伤。这是一个基本常识，大家一定要记住。
师：你在端烫东西的时候，一般注意些什么？（学生回答）师：对，这也是不能忽视的。第七点应该注意什么呢？
师：凡是在火上烧的东西，都不要轻易去摸，否则很不安全。除了以上几个方面，大家再说说还有哪些地方要注意？（学生回答）
师：希望大家记住这几点，并在日常生活中多加注意，最后看谁做得最好，那就是谁表现得最好。
师：下面我们再来了解几种常见的烧，烫伤药物（出示几种常见的烧，烫伤药物）。这些在我们的家里都应该备一些，一旦遇到紧急情况时，它们就可以派上大用场。家里没有备药的同学，请回去后和家长一道去采购一些。
三、巩固练习：
完成第16页 我来答 我能行 板书设计：
5、预防烫烧伤
1、烫烧伤的分级
2、常见的烧伤类型及急救措施
3、注意事项
第6课 防止冻伤
教学目标：使学生了解冻疮的症状，人体容易发生冻疮的部位、发病原因和预防冻疮的方法，以及冻疮的治疗和护理方法。教育学生养成良好的卫生习惯，积极参加体育锻炼，增强身体耐寒抗病的能力。
教学重点：了解冻疮的症状，人体容易发生冻疮的部位、发病原因。
教学难点：讲述预防冻疮的方法。教学用具：挂图、录像 教学过程：
一、导入新课：
同学们，你们有谁在冬天手、脚等地方出现过冻伤的情况吗？是什么感受呢？ 板书课题： 《 防治冻伤》
二、讲授新课：
1、介绍冻伤：
师：刚才许多同学都谈了冬天生冻疮是什么滋味，生了冻疮不光是难受，而且在读书、做作业、参加体育运动时都不方法，影响生活和学习。今天学习的新课，就是教我们如何防治冻疮的。请大家看一看课文题目，它主要讲了哪两方面？
生：主要讲了“防”和“治”两方面。
2、冻疮的原因：
师：治疗要对症，首先要知道冻疮有哪些症状。前面同学已经用亲身经历讲了冻疮症状的一些症状，现在我们来看课文第一段，看看和同学们说的是不是相同。（指导学生阅读课文第三段）请一位同学把描写冻疮症状的句子读一读。（学生朗读）
师：请一位同学读第一段，说说人的哪些部位容易生冻疮，为什么会生冻疮？（学生回答）
3、冻疮的原因： 冻伤一般分为四度
4、冻伤的救护措施及预防：
师：知道了生冻疮的原因，我们就可以想出预防冻疮的办法了。请同学们读第五段。师：请同学们将预防冻疮的方法归纳一下。（学生归纳，教师加以指导）
师：一旦生了冻疮，就要及时治疗。请同学们默读最后一段课文，想想治疗和护理冻疮应怎么做？（学生默读课文“做一做治疗和护理冻疮的方法）归纳：注意保暖和营养，积极参加体育锻炼，勤做“血管操”，得了冻疮积极治疗等。师：请同学们按课后“做一做”的内容练习做“血管操”（学生练习做操）
5、结束语：
师：冻疮是很容易发生的常见病，而且生了冻疮会影响正常的生活和学习，所以同学们应当预防冻疮的发生。
三、巩固练习：
完成第19页 我来答 我能行
板书设计：
6、防止冻伤
1、介绍冻伤
2、冻疮的原因
3、冻疮的原因
4、冻伤的救护措施及预防
第7课 计划免疫
教学目标：使学生懂得预防接种可以预防多种传染病，使之消除对打针的恐惧心理，做到按时预防接种。
教学重点：知道预防接种的原理，介绍预防接种的常用方法，告诉学生预防接种以后的反应会有哪些。
教学难点：让学生懂得预防接种可以预防多种传染病，使之消除对打针的恐惧心理，做到按时预防接种。
教学教具：挂图、接种本 教学过程：
一、谈话引入：
同学们，你们还记得自己小时候打过多少针吗？那些都是什么针？今天我们就来了解这
方面的知识，板书课题《计划免疫》
二、讲授新课：
1、介绍预防接种：
同学们，我们所生活的环境中，空气中，有许许多多的细菌，如果这些细菌入侵我们的身体，我们就容易得病，科学家们为了让我们能很好预防一些疾病，就发明了许多疫苗，所以我们从小到大要打很多疫苗针，这就是预防接种。
2、计划免疫：
师：同学们我们小时候要打许多的计划免疫针，预防接种可以预防多种传染病。你们知道有哪些预防接种吗？请大家打开自己带来的“接种本”，看看从出生到12岁要打哪些针？（教师讲解后，学生讨论。）
师：那么，你们平时打针的时候都会有哪些想法呀？
（小组讨论并交流，大家分别说说平时自己打针时的想法，都很怕。）
让学生懂得预防接种可以预防多种传染病，使之消除对打针的恐惧心理，做到按时预防接种。我国目前在儿童中开展的“四苗”——麻疹疫苗、卡介苗、百白破三联疫苗、小儿麻痹丸疫苗及乙肝疫苗，可以预防7种疾病。（结核病、麻疹、百日咳、白喉、破伤风、小儿麻痹症、乙肝）
师：大家知道吗？每年的4月25日全国儿童预防接种日。
3、免疫接种注意事项： 1）发热的儿童。
2）有传染病的儿童或还没有好的儿童。3）对药物过敏，哮喘等过敏体制的儿童。
4）大脑发育不全或有其他神经系统疾病的儿童。
4、教学小结：
通过学习我们懂得预防接种可以预防多种传染病，所以我们要消除对打针的恐惧心理，做到按时预防接种。这样我们才不会生病。
三、巩固练习：
完成第22页 我来答 我能行 板书设计：
7、计划免疫
1、介绍预防接种
2、计划免疫
3、免疫接种注意事项
第8课 预防流脑
教学目标：知道“流脑”的传播途径、易发季节；了解“流脑”的病症和危害以及预防“流脑”的方法； 在“流脑”易发季节，自觉采取预防措施。
教学重点：了解“流脑”的病症和危害以及预防“流脑”的方法。教学难度：在“流脑”易发季节，自觉采取预防措施。教学用具：有关流脑的资料 教学过程：
一、谈话导入：
同学们每年都会打一些预防针，还记得你打过哪些预防针吗？在什么时候打的？同学们在秋末、冬初时注射过一种“流脑”疫苗，打这种疫苗是为了预防什么？
今天我们就来了解这方面的知识，板书课题《预防流脑》
二、讲授新课：
1、介绍什么是流脑：
流脑是流行性脑脊髓膜炎的简称，是有脑膜炎双球菌所引起的一种呼吸道传染病。
2、介绍“流脑”的发病特征：
大家自学书23页，谁能说说流脑是在什么季节发病？他的发病特征又是什么呢？经过了几个阶段？（生答）
流脑全年都有发病的病人，多发生在冬春季，发病对象以儿童少年为主，起病急，病情变化大。发病一般经过三个阶段。它是通过空气飞沫传播的。
3、引导学生认识流脑的主要特点：
（1）指出“流脑”的早期症状与感冒相似。
“流脑”的早期症状与感冒相似，你们知道感冒有哪些症状吗？（2）介绍“流脑”的特殊症状。
轻着皮肤上出现血点、淤斑，重者频频呕吐，颈项强硬、抽筋、昏迷、休克等一系列神经系统症状。
4、介绍“流脑”的预防方法： 师：“流脑”的主要传染对象是15岁以下的少年儿童，年龄越小，抵抗力越弱，越容易传染上，危害也就越严重。大家正处于易传染的年龄阶段，一定要注意预防。1）经常开窗通风，保持空气清新，避免病菌在室内存活。2）勤洗衣服和被褥，在阳光下暴晒，杀灭病菌。3）合理饮食，平时多喝水，多吃新鲜的水果和蔬菜。
4）扫地时先洒水，用湿抹布抹灰尘，防止病菌飞扬，在空气中蔓延被人体吸入。5）注意保暖，预防感冒。6）冬、春季节多进行户外活动，少去人群聚集地。7）吃大蒜灭菌，饭后漱口。
8）病人及时隔离，所用物品要消毒。
9）积极锻炼身体，增强体质，提高机体的免疫力。10）接种流脑疫苗，可维持3——4年。学生读预防“流脑”的儿歌。
师：现在你能说出怎样预防“流脑”了吗？
5、巩固总结。
1、引导学生回忆本课的学习内容。
2、号召积极预防。
三、巩固练习：
完成第24页 我来答 我能行 板书设计：
8、预防流脑
1、介绍什么是流脑
2、介绍“流脑”的发病特征
3、引导学生认识流脑的主要特点
4、介绍“流脑”的预防方法
第9课 预防肠道传染病
教学目标：了解什么是肠道传染病；肠道传染病的症状；肠道传染病的预防方法。在日常生活中要讲卫生预防肠道传染病。
教学重点：了解什么是肠道传染病；肠道传染病的症状。教学难点：肠道传染病的症状与预防。
教学用具：肠道传染病的有关图片或知识。教学过程：
一、故事导入：
请同学们看一段小故事，然后告诉我们小明为什么出现肚痛的现象？医生诊断为什么病呀？（生答）
今天我们就来了解有关肠道传染病的知识，板书课题。
二、讲授新课：
1、什么是肠道传染病：
肠道是指大肠和小肠，是人体消化道的一部分。我们日常的饮用水及食物，如果被病原体所污染，那么这些被污染的水和食物，经过口腔进入肠道，这些病原体在肠道内繁殖且散发毒素，破坏肠粘膜组织，引起肠道功能紊乱和损害，严重影响身体健康，人体一旦被传染，患者由粪便中排出病原体，病原体将再次污染他人，这样的传染病就是肠道传染病。
肠道传染病包括细菌引起的细菌性痢疾、伤寒、副伤寒、霍乱、副霍乱以及食物中毒等；阿米巴原虫引起的阿米巴痢疾；相关病毒引起的病毒性肝炎、脊髓灰质炎（小儿麻痹）等。
2、肠道传染病共同的临床表现：
大多数肠道传染病发病会有恶心、呕吐、腹痛、腹泻、食欲不振等胃肠道症状，有些伴有发热、头痛、肢体疼痛、全身中毒症状，若治疗不及时，可引起严重并发症，甚至导致死亡。
3、肠道传染病的传播途径：
1）经水传播：病人或病原携带者的粪便、呕吐物排入水源，洗涤被病原体污染的衣裤、器具、手等都可使水受到污染。水源受到污染后可引起肠道传染病的爆发流行。霍乱、伤寒、菌痢被称为三大水媒病。
2）经食物传播：在食品的生产、加工、运输、贮存和销售的过程中都存在被病原体污染的危险。食品中的病原体可来自存放容器、进餐用具、手的接触、施用粪肥及被昆虫污染等。3）接触传播 通过握手，使用或接触衣物、文具、门把手、钱币等都有可能造成病原体的传播和扩散。
4）昆虫传播：苍蝇、蟑螂等都能起机械搬运病原体的作用，有些病原体还能在昆虫的肠管里存活一段时间，甚至繁殖。到处活动的昆虫也是造成肠道传染病扩散的重要原因。
4、主要的肠道传染病：
1）霍乱： 是由霍乱弧菌所致的烈性肠道传染病。临床以吐泻大量米汤样排泄物、严重失水、肌肉痉挛及尿闭为特征，多因休克、尿毒症及酸中毒死亡。
2）伤寒： 是由伤寒杆菌引起的。患者开始感觉疲倦、无力，不思饮食，常有肚胀，腹泻或便秘等症状，接着就发高烧，约二周左右才逐渐退烧。发病的第二周，病人身上还会出现一些淡红色疹子，脾脏会肿大。病重者还可能有神志不清烦燥不安，说胡话等症状，后期还可能发生肠出血或肠穿孔。
3）细菌性痢疾： 由痢疾杆菌引起的肠道传染病，以结肠化脓性炎症为主要病变，并以全身中毒症状，腹痛、腹泻、脓血便以及里急后重等为主要临床表现。严重者可惊厥、昏迷、休克。全年发病，以夏、秋两季最多见。
4）肝炎： 是由肝炎病毒引进的。病初起时，病人觉得浑身无力，厌食，特别不愿吃油腻的东西，常感恶心、腹泻，右上腹痛，有的患者还出现发烧，眼球发黄，小便也黄得似浓茶，若眼球皮肤发黄的叫“黄胆型肝炎”，如皮肤、眼球不发黄，为“无黄胆型肝炎”。
5）脊髓灰质炎： 又叫小儿麻痹症，半岁至5岁的小孩容易得病。症状多为发病很急，突然发烧，精神不好，很像感冒，烧三、四天后自动退烧，但过一至五天又发烧，第二次发烧两、三天后可能发生腿或胳臂不能动的现象，完全瘫软无力，所以叫“小儿麻痹症”。
6）细菌性食物中毒： 凡进食被细菌及其毒素污染的食物，引起的急性中毒性胃肠炎和其他症状，称细菌性食物中毒。食物中毒多发生在夏秋季。可暴发、易集体发病。以呕吐、腹痛、腹泻为主要表现，严重可失水和致中毒症。
5、如何预防肠道传染病：
夏季，由于气温高、湿度大，特别利于病菌的繁殖，食物易受污染，再加上夏季人体消耗大，免疫力也相对较弱，因此，夏季是细菌性肠道传染病的高发季节。肠道传染病发病突然，症状严重，传染性很强，给人们的健康和生活造成很大的威胁。因此，把好病从口入关，养成良好的卫生习惯，努力做好预防工作是关键。
１）积极开展爱国卫生运动，加强对粪便、垃圾和污水的卫生管理，发动群众开展除四害运
动。
２）讲究个人卫生，养成饭前便后洗手的习惯。常剪指甲、勤换衣服。
３）食堂和家庭采购食品要严格把好质量关，切不可为贪便宜而购买变质的禽、蛋、肉和水产品。
４）不喝生水，菜要烧熟煮透，吃剩的菜放在冰箱里过夜，食用时应重新回锅加热。
５）购买易生虫的蔬菜应注意鲜嫩无虫眼，留意是否使用了农药，摘去黄叶后应用水浸泡半小时以上，中间换水2～3次，然后再烹调。６）贮存食品或加工食品时，都应该生熟分开。
７）最好不要去大排挡就餐和购买无证经营的盒饭，不要自办大型聚餐活动。８）发现食物有异样或异味不可食用，也不可煮沸烧透后再食用。９）对碗筷等餐具应经常煮沸消毒。
１０）一旦发生肠道传染病症状应及时就医；家庭成员同时出现食物中毒现象，应在去医院的同时及时向疾病预防控制中心报告。
概括起来，预防肠道传染病有一个九字真经：吃熟食、喝开水、勤洗手。
三、巩固练习：
完成第26页 我来答 我能行 板书设计：
9、预防肠道传染病
1、什么是肠道传染病
2、肠道传染病共同的临床表现
3、肠道传染病的传播途径
4、主要的肠道传染病有哪些
5、如何预防肠道传染病
第10课 预防结核病
教学目标：让学生认识到什么是肺结核，使学生了解结核病的传染途径及预防方法，养成讲究卫生的好习惯。
教学重点：让学生认识到什么是肺结核及结核病的传染途径。教学难点：使学生了解肺结核病的预防方法。教学用具：有关结核病的挂图和知识 教学过程：
一、导入新课：
师：我们曾经学习过《预防脊柱弯曲异常》，有谁知道造成脊柱弯曲异常的原因是什么？怎样预防脊柱弯曲异常？（学生回忆并回答）
师：今天，我们还要学习与大家身体健康有密切关系的一课，预防肺结核。板书课题：10.预防结核病
二、讲授新课：
2009年3月24日是第14个“世界防治结核病日”。今年的宣传主题为“控制结核，人人有责—关注农民工，共享健康”。目前，我国是全球结核病高负担国家之一，结核病防控形势非常严峻。据估算，我国现有活动性肺结核病人450万，普及防治结核病知识是控制结核病 蔓延最有效的方法之一。
师：课前我要求大家去作调查，查一查在自己家里或周围邻居中有没有人患过结核病，都有什么症状，大家调查了没有？
生：我调查过。我爷爷曾经得过肺结核病。当时他整天咳嗽，还不停地咯血。我妈妈说这种病非常容易传染，所以不让我到他屋里去玩。
生：我们一楼有一个人曾经患过骨结核，十分痛苦，开了好几次刀也没治好。
师：是啊！得了结核病的人不仅十分痛苦，同时也会严重地影响工作和学习。为了给病人加强营养，还增加了家庭的经济负担。
1、结核病的“元凶”：
结核病是有结核杆菌侵入人体后引起的一种具有强烈传染病的慢性消耗性疾病。
2、结核杆菌的传播途径：
师：有哪位同学知道结核病是怎样传播的吗？生：吃了病人污染过的东西，就会得肺结核病。师：你讲得是对的，但还不完全，结核病的传播途径有两种，一种是空气中的结核杆菌。通过人的呼吸进入人的肺部，在那里繁殖，生长，这样人就会被传染上肺结核，另一种是血液传播。就是说原发肺结核病灶迅速发展，结核杆菌进入血液并随之扩散到全身各个器官，发生肺外结核，如淋巴结核，骨结核，结核性脑膜炎等等疾病。大家知道了吗？生：知道了！
3、结核病的症状：
师：患肺结核的病人，有哪些主要症状呢？生：咳嗽，咯血，天天下午发低烧。
师：很好！患者的主要症状是咳嗽，浑身没有劲，软绵绵的，人渐渐消瘦，晚上睡觉常常盗汗，面部潮红，下午低烧，胸口发闷，严重的时候还会咯血。这时病的传染性很强，因为病人咳嗽的时候，空气中会有许多结核杆菌，所以，前面××同学讲他爷爷过去得了肺结核，妈妈不让他到爷爷的屋里去玩是有道理的。这一点，大家要注意。(一)全身症状
1.发热：见于病情进展期，表现午后低热(可能经过一天体力活动，破坏组织产物吸收入血增多所致)重症病人有不规则高热甚至稽留――消耗热，发热常常代表结核病的活动性。2.盗汗：入睡或醒时，全身出汗，内衣尽湿。
3.疲倦乏力、精神萎靡、体重减轻、食欲不振，心跳加快（与体温一致）月经失调
（二）局部症状
1.咳嗽、咳痰：随着病情进展，咳嗽加重，痰量也增多。痰（粘液痰――粘液痰内混有黄白色脓性小块）
2.咯血：痰中带血――炎性病灶，毛细血管通透性增加；中量咯血――小血管损伤；大量咯血――空洞型A破裂。
3.胸痛：部位不定，往往为隐痛，若为针刺样疼痛并随呼吸运动而增剧时则表示该部胸膜受累。肺尖胸膜受累，胸痛可放射至肩部。我们呼吸科为综合病房，不是传染科，因此不收具有传染性的结核，多数病人为结核性胸膜炎，因此胸痛比较典型。
4.呼吸困难：肺的代偿机能极大，轻度或中度病变不致引起呼吸困难。
近来我国60岁以上老人肺结核患者有递增趋势，以血行播散型和慢纤空多见，重庆市青年结核抬头，以胸膜炎多见。许多疾病和因素对肺结核有不利的影响，糖尿病为其中之一，结核菌在血糖及酮体增高的情况下，易于繁殖。糖尿病合并肺结核，若尿糖未被控制，病灶进展迅速，常呈干酪坏死和支气管扩散。妊娠对肺结核起不良影响，活动性肺结核，要人工流产。在抗结核药物的充分保护下，分娩时不致引起病灶复发。
4、如何预防结核病：
过去，我们国家的医疗水平很落后，得了这种病的人，只有等死。现在不同了，我们国家的医疗水平有了很大的提高，肺结核病也不那么可怕了。只要我们平时注意预防，就不会传染上肺结核。有哪位同学知道，我们平时如何预防呢？ 生：不吃肺结核病人吃剩下的东西，不到他的屋里去玩。生：平时要多吃好的，增强自己身体的抵抗能力。
师：这两位同学讲的都有道理，下面请同学们翻开课本，一起朗读“预防的措施有”下面的一段话。（学习朗读）
1）及早诊断和治疗：如患有结核病，应及早诊治，以避免病情恶化和预防散播病菌；结核病患者可到任何一间胸肺科诊所接受治疗。
2）为曾与结核病人 有紧密接触者检查：这主要是替病者之家人检查，包括对幼童的结核菌素试针及/或照肺，及对较大儿童和成人照肺检查。
3）健康生活：结核菌是在人体抵抗力下降时侵袭而致病，故此应保持健康生活，以减低发病 的机会，这包括： 适量运动、充足睡眠、均衡饮食、避免烟酒、呼吸新鲜空气，保持室内空气流通、个人卫生（例如：避免面向他人咳嗽或打喷嚏）
4）卡介苗防疫注射：卫生署胸肺科对香港所有初生婴儿提供卡介苗防疫注射服务；对于在香港居住的十五岁以下的小童，如从未注射卡介苗，亦建议他们接受此疫苗的注射。
三、巩固练习：
完成第28页 我来答 我能行 板书课题：
10、预防结核病
1、结核病的“元凶”
2、结核杆菌的传播途径
3、结核病的症状
4、如何预防结核病
下学期：
第1课 体育锻炼卫生与原则
教学目标：认知：使学生理解科学健身的重要性，掌握科学健身的基本原则。
技能：使学生树立科学锻炼意识，坚持经常参加体育锻炼。
情感：学生乐意听讲，并能积极提问，课堂气氛活跃。教学重点：科学的体育锻炼的基本原则。
教学难点：引导学生树立积极参与体育的意识，学会科学地参加体育活动。教学过程：
一、谈话引入：
师：同学们平时最喜欢什么体育锻炼运动，又是怎样去参加体育锻炼的呢？学生积极回答！今天我们就来学习有关《体育锻炼卫生与原则》的知识。
二、讲授新课：
1、看短片：
请同学们告诉我，看完后有什么感想？在体育锻炼的过程中要注意些什么呢？（生答）
2、科学体育锻炼的基本原则
参加体育锻炼能全面促进健康,但是如果不注意科学锻炼,光凭主观热情盲目蛮干,不仅不会取得良好的锻炼效果，还会损害健康，甚至发生伤害事故。因此要想取得良好的锻炼效果，必须遵循以下原则：
1）了解自己、实事求是：在开始体育锻炼前，应对自己的体能水平和健康状况有比较充分的了解，以便能根据自己身心的实际情况，有针对性地进行锻炼，改善自己体能和健康方面的不足。如果你患有某些疾病，还需要向医生或保健人员咨询，以免出现损害健康的不良后果。2）立目标，积极进取：参加体育锻炼之前，要注意根据自己体能、技能和健康水平的实际，确立明确、具体而适宜的目标。这样做将会使你的锻炼“有的放矢”，使你一步一步地去实现这些目标，收到良好的锻炼效果。
3）全面锻炼、注重实效：人体是一个完整统一的有机体，各部位、器官和系统的功能，各种身体素质和基本活动能力之间，存在着相互影响、相互制约、相互促进的内在联系。初中学生正处于生长发育时期，身心的可塑性很大。因此，在选择运动项目、锻炼手段时，既要满足自己的兴趣爱好，更要注意多种运动项目和健身方法的结合，全面锻炼，以便更好地促进生长发育和身体全面、协调发展。在健身的同时，还要注意健心，加强意志品质的培养，并提高对自然环境的适应能力，全面增进健康。
4）运动有衡、坚持经常：人体的各个器官都具有“用进废退”的特点，要想取得良好的锻炼效果，必须坚持经常，持之以恒，而“一曝十寒”式的锻炼，往往收效甚微，只有坚持经常、有规律地进行锻炼，你的体能和健康水平才会得到提高。
5）运动有度、循序渐进：合理安排锻炼负荷是取得良好锻炼效果的又一关键环节。体能、运
动技能和健康水平的提高是一个渐进的过程，绝非一日之功。如果锻炼的效果不明显，既不能灰心丧气，半途而废；也不可急躁冒进、盲目蛮干。而应针对自己的情况，合理安排运动负荷，循序渐进，不断提高。
6）遵循规律、自我保健：要取得良好的锻炼效果，必须遵循锻炼规律，做好准备活动和整理活动，注意定期体检和运动安全，养成讲究运动卫生、科学锻炼的良好习惯。
3、教学小结：
体育锻炼贵在持之以恒，切不可“三天打鱼，两天晒网”。少年儿童要特别强调全面锻炼，避免身体向单一方面发展。听完本课后，希望大家今后锻炼时更科学，发展更好。
三、巩固练习：
完成第3页 我能行
板书设计：
1、体育锻炼卫生与原则
体育锻炼的基本原则：全面锻炼、注重实效；运动有衡、坚持经常；遵循规律、自我保健；
第2课 体育锻炼与健康
教学目标：说出体育锻炼对健康的益处；能按照科学锻炼的要求进行体育活动。教学重点：了解体育锻炼对身体形态、心肺功能的影响。教学难点：对学生进行“体育锻炼增进健康”观念的培养。教学用具： 课件制作；、计时表、肺活量计、学生带体质健康手册 教学过程：
一、导入新课：
（1）多媒体导入 a.以优美的资料片导入 b.以提问自然切入课题 你知道体育锻炼对人的身体形态和机能有什么影响吗？如何科学地进行体育锻炼呢？（2）揭题 “体育锻炼是促进身体健康的主要手段”。
二、讲授新课：
1、体育锻炼对你身体的影响： 1）可以改善你的身体形态：
a.联系学生的身高与体质的实际谈遗传与后天影响，并对比。体育锻炼对你运动系统的影响：（1）运动系统的结构和功能。
a.多媒体显示运动系统构成图，讲解其结构与各部分的功能； b.动画显示骨骼、肌肉、关节如何使肢体产生运动。（2）对你运动系统的影响。
a.多媒体动画模拟在不断的锻炼下，骨骼长长变粗、肌肉变粗壮，关节变牢固灵活的过程.2）体育锻炼对你身体形态的影响： a.展示健美体型的资料片，引发学生向往之情。
2、体育锻炼对你身体的影响：可以提高你的心肺功能 1）体育锻炼对你心血管功能的影响.（重点）（1）心血管系统的结构和功能。
a.提问：哪些运动对心血管系统的作用最好？
b.多媒体与模型展示系统结构、演示血液循环模拟图。（2）对你心血管功能的影响
a.趣味教学：拍X光片——心脏与“运动员心脏”。
b.学生自测安静时心率并记录，与本校田径队员心率作比较。c.让学生对比体质健康手册中的“均值表”，比较评估自己的心脏机能水平。d.得出结论 心脏容量增大安静时心率减慢心脏适应性强 2）体育锻炼对你呼吸功能的影响（1）呼吸系统的结构和功能
a.多媒体演示呼吸系统的动画模拟图，讲解说明胸廓与膈的变化。b.展示图表，对比运动员与非运动员的胸围与肺活量。（2）对系统良好 c.实际测量 1-2位学生的肺活量。
5、小结：
科学锻炼是通往健康之路，常言道：“铁不炼不成钢，人不动不健康。”这说明体育锻炼是促进身心健康的有效手段。希望大家今后的身体会锻炼的更健康。
三、巩固练习：
（一）判断对错：
1.经常锻炼能使心率减慢、每搏输出量增加 „„（）2.运动性心脏肥大是严重的心脏疾病。„„（）3.高血压是中老年疾病 „„（）4.练健美对运动系统的锻炼效果最好 „„（）
5.经常锻炼的人肌肉不易酸痛，疲劳恢复快，机能强有关。„„（）6.体育锻炼和读书学习是两码事，甚至还会起冲突 „„（）7.学习感到疲劳后，只有睡觉管用，体育活动只会更累。„„（）
（二）完成第5页 我来答
板书设计：
2、体育锻炼与健康
1、体育锻炼对你身体的影响：可以改善你的身体形态
2、体育锻炼对你身体的影响：可以提高你的心肺功能
第3课 冬季锻炼的好处
教学目标：使学生了解冬季长跑的好处，鼓励学生坚持冬季长跑，积极参加冬季锻炼，养成锻炼身体的好习惯。使学生了解长跑运动的一些卫生常识，防止出现因运动不当反而伤害身体的情况。
教学重点：坚持冬季锻炼的好处 教学难点：长跑时应该注意的问题 教学用具：挂图 教学过程：
一、导入新课：
师：同学们在冬季都做些什么运动呀？你最喜欢的运动是什么？（生答）板书课题：冬季锻炼的好处
二、讲授新课：
1、谈体会：
师：请坚持冬季长跑（或其他冬季锻炼项目）的同学谈谈体会。
师：坚持冬季锻炼究竟有什么好处？这是今天我们要讨论的问题。现在来学课文，请同学们各自小声读课文。
2、冬季锻炼的好处：
师：××同学，请你读课文。其他同学注意在课文中找一句话回答上面的问题，并用笔勾画出来。（该生读课文，教师巡视，全体学生找出句子并勾画出来）1）冬季在户外进行体育活动能增强人体的御寒能力。
2）冬季在户外进行锻炼能增强机体的抗病能力，增强体质。3）冬季锻炼还能锻炼人的坚强意志和顽强精神。
3、冬季长跑锻炼的好处：
现在我们以冬季长跑为例，具体谈谈冬季锻炼的好处吧！请同学们看这部短片：《冬季长跑的好处》
师：从短片中你了解到什么内容？（学生讨论后回答）
师：坚持长跑能提高身体各项胜利机能，增强御寒抗病的能力。这句话是概括说的，再说说看还有哪些方面的好处？
（要求学生答出：①能锻炼呼吸肌，使之更加有力，加大肺活量，加强呼吸功能；②能使心脏肌肉更强健，收缩更有力，完善心脏功能；③能增加血管壁的弹性。在学生回答的过程中，教师可深入浅出地解释一下什么是呼吸肌、肺活量、心脏肌肉、血管壁等）
师：坚持冬季长跑除了能增强人的体质，还有什么好处？生：还可以磨练意志，振奋精神 师：跑步对人有好处，但是不讲体育卫生反而会有害处。现在我们来看看跑步时要注意什么？（出示课件）师：课件中告诉我们跑步时要注意哪六点？
生：①跑步前要做准备活动（可以请学生上来做一做：握拳屈臂向后摆、挺胸、双手叉腰、踢腿，双手前伸、手；心向下、挺胸、双腿屈膝下蹲，双手交替摩擦手背，搓面颊和双耳等）；②跑步时要根据自己的身体情况决定运动量，速度由慢到快，再逐渐放慢；③跑步时要坚持用鼻吸口呼法呼吸；④跑步后不能立刻停下来，要继续走步，做整理活动；⑤跑步前后要适时减添衣服；⑥不空腹跑步，饭后不要马上跑步。师：课件还告诉我们在哪些情况下不宜跑步？ 生：①身体患病或病刚好尚未康复；②有雾或大风扬尘等坏天气；③在有汽车行驶的路上（既不安全，空气也不好）。
4、结束语：
师：学习完本课，我们已经了解了冬季锻炼的好处及冬季长跑对人体的益处，希望同学们都能积极参加冬季长跑运动，并坚持下去。俗话说得好：“冬天动一动，少闹一场病；冬天懒一懒，多喝药一碗。”
三、巩固练习：
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板书设计：
3、冬季锻炼的好处
1）冬季在户外进行体育活动能增强人体的御寒能力。
2）冬季在户外进行锻炼能增强机体的抗病能力，增强体质。3）冬季锻炼还能锻炼人的坚强意志和顽强精神。
第4课 预防钩虫病
教学目标：使学生了解几种常见肠道寄生虫病的危害及掌握其防治知识。
教学重点：讲清蛔虫病、蛲虫病和钩虫病是怎样传染的？它们对人体有什么危害？
教学难点：为什么说培养个人良好的卫生习惯和粪便无害化处理是预防肠道寄生中心病的主要方法。钩虫病的预防措施。教学过程：
一、复习导入：
我们以前讲过哪些预防疾病的知识？今天我们要讲一个新的知识《预防钩虫病》板书
二、讲授新课：
1、什么是钩虫病：
钩虫得一种细长的小线虫，长约1厘米，关透明、色淡经，寄生在人休小肠内，尢以十二指肠为多，钩虫以其口腔吸附人体肠粘膜，以人体血液和肠粘膜为食。
2、钩虫的致病作用：
钩虫感染是对儿童损害最严重的疾病之一。一条钩虫每日可通讯血 0.8 毫升，而且钩虫还常更换吸附点。分泄搞凝血物质，形成创口，久出血，儿童产生缺铁性贫血，面色发黄，唇、指甲发黑，头晕乏力、注意力差、智力减退、精神不振、关若愚蠢、肌肉松软，严惩者会影响儿童生长发育，下肢甚至全身出现营养性水肿。另外，感染了钩虫病在消化系统上会
出现一种食欲怪癖现象，病人喜食生米、泥土，甚至木、石灰等。
成熟的雌虫每日排数千至数万虫卵随粪便排出污染泥土，在适宜的温度下，早卵发育为幼虫，经脱皮两次后，成为具有感染性的丝状幼虫。人赤足下田时，丝状蚴便钻入皮肤，产生谷称“大烘毒”的局部刺激症状：足趾间、足背或手指间出现小疹，有灼热感、红肿及痒，由于折痒，可引致流液和红肿。
丝状蚴进入皮肤后，经血管和心脏到肺，穿破肺泡后再经气管到喉，由喉被吞入胃肠，在十二指肠内发育为成虫，成虫在人体内能生存数月至数年，长者可达7年。
3、预防措施：
预防方法主要是搞好粪便管理，查治病人和做好个人预防三大环节。（1）不要随地大便，不要用未经无害化处理的粪便施肥。（2）有钩虫病的地方，要定期进行粪便检查，发现病人粪便中有虫卵的人，要进行集体驱虫。（3）个人防护方面，提倡种旱地作物的农民下地劳动时，要穿鞋补袜、长裤，不要赤足行走，以防钩中心丝状蚴钻入皮肤，尽量减少手与土壤的接触机会，在上、下出工时，用2%碘酊涂脚露出部分。
4、治疗方法：
钩虫病一般治疗原则是“先驱虫，后滋补”，但对重度营养不良和极度衰弱的患者，则应先滋补，等情况改善后，再行驱虫。治钩虫的驱虫药也是肠虫清片。滋补药是铁剂，多含蛋白质的食物，如肉、鱼、猪血、蛋类和豆类等。
三、巩固练习：
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板书设计：
4、预防钩虫病
1、什么是钩虫病
2、钩虫的致病作用
3、预防措施
4、治疗方法
第5课 防止运动性昏厥的发生
教学目标：使学生了解什么是运动性昏厥，导致昏厥的原因及掌握其防治知识。教学重点：了解什么是运动性昏厥，导致昏厥的原因。教学难点：掌握运动性昏厥的防治知识。教学过程：
一、谈话导入：
同学们在剧烈的运动过后，会有什么反应吗？ 严重的会发生什么情况呢？
今天，我们就来了解有关运动性昏厥的知识，板书课题。
二、讲授新课：
1、什么是运动性昏厥：
在运动中，由于脑部突然血液供给不足而发生的暂时性知觉丧失现象，叫运动性昏厥。
2、导致运动性昏厥的原因：
原因是由于剧烈运动或长时间运动，使大量血液积聚在下肢，回心血量减少所致；也和剧烈运动后引起的低血糖有关。
运动性昏厥表现为全身无力、头昏耳鸣、眼前发黑、面色苍白、失去知觉、突然昏倒、手足发凉、脉搏慢而弱、血压降低、呼吸缓慢等。
3、运动性昏厥的处置预防：
1）处置：应立即使患者平卧，足略高于头部，并进行由小腿向大腿心脏方向推摩或拍击。同时用手指点压人中、合谷等穴位，必要时给氨水闻嗅。如有呕吐，应将患者头偏向一侧。如停止呼吸，应立即进行人工呼吸。轻度休克者，应由同伴搀扶慢慢走一段时间，帮助进行深呼吸，即可消除症状。
2）预防：平时要经常坚持体育锻炼，以增强体质；久蹲后不要突然起立；不要带病参加剧烈运动；疾跑后不要立即停下来；不要在饥饿情况下参加剧烈运动。如果遵循上述要求，运动性昏厥是可以避免的。
三、巩固练习：
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板书设计：
5、防止运动性昏厥的发生
1、什么是运动性昏厥
2、导致运动性昏厥的原因
3、运动性昏厥的处置预防
第6课 预防病毒性肝炎
教学目标：使学生认识到肝脏是人体重要的器官，了解得了肝炎后的症状以及对人体的危害。使学生知道肝炎病的传播途径和预防措施。教学重点：肝炎病是怎样传播的。教学难点：怎样预防传染性肝炎。教学用具：人体内部器官图 教学过程：
一、谈话导入： 师：（出示人体内部器官图）同学们知道肝脏在人体的什么部位，有什么作用吗？（学生指出肝脏位置并回答）
师：肝脏那么重要，如果被病毒侵入发生病变，会有什么后果呢？
二、讲授新课：
1、介绍肝炎：
生：轻则影响健康，重则危及生命。（向学生介绍肝炎病的症状）
师：常见的肝病是甲肝，乙肝等，都是传染性肝炎，如果不注意，都会造成大面积传播。那得了肝炎病有什么症状呢？（学生回答）
师：出现了上述症状，就要及时去医院检查，确诊后及时治疗。
2、肝炎的传播途径：
师：肝炎病毒常会造成大面积传播，那肝炎病毒是怎样进入人体的呢？原来得了此病的人，他们的粪便，唾液，血液中都含有肝炎病毒，这些病毒进入健康人的体内，就会感染上病毒。比如，健康的人吃了被病毒污染过的食物和水会怎样？ 生：病毒会从口腔进入人体。
师：在公共场所摸了带肝炎病毒的物品，手不洗干净又去拿东西吃，会怎样？ 生：病毒也会从口腔进入人体。
师：病毒除了口腔这个途径外，还可直接进入人体，使人得病，现在，医院使用一次性针具，你知道为什么吗？
生：避免使用消毒不彻底的针具而导致传染病毒。
师：肝炎病人的血中也带肝炎病毒，如果这样的血液输给健康的人，会怎样呢？ 生：健康的人也会被传染上肝炎病毒。
师：知道了肝炎病毒的传播途径，就可以有针对性地加以预防。
3、肝炎的预防：
请学生读预防措施，讨论一下为什么这样做可以起到预防的作用？如果周围有肝炎病人，我们应该怎样做？（学生回答）
师：如果自己得了肝炎病，那又该怎么办呢？（学生讨论）
师：如果家里有肝炎病人又不能住院治疗，那该怎么办？（讨论交流）
4、结束语：
师：肝炎病毒并不可怕，只要同学们在日常生活中注意讲究卫生，做到的几点再由医院把住
针具，血液的关，那我们就可以预防肝炎病了。
三、巩固练习：
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6、预防病毒性肝炎
1、介绍肝炎
2、肝炎的传播途径
3、肝炎的预防
第7课 怎样交朋友
教学目标：
1、针对独生子女以自我为中心，朋友少的现象开展活动，知道怎样结交朋友，怎样与别人相处，培养学生正确的世界观以及团结友爱、互相帮助的良好品质。
2、在共同游戏、玩耍中，体验愉快的情感。
3、进行品德、口语交际、音乐等方面的学科整合。
教学重点：指导学生掌握结交朋友的方法，知道应该结交什么样的朋友。教学难点：掌握交朋友的技巧。教学过程：
一、谈话导入：
同学们对今天上课的形式一定会感到很惊奇，怎么即有四年级的大哥哥、大姐姐，又有二年级的小弟弟、小妹妹？今天这节课，我们大家一起来开展健教实践活动——结识新朋友。
二、讲授新课：
1、介绍各班情况：
首先老师请两个班的同学介绍一下班级的一些情况。（两个班各指名二到三个同学介绍自己班级的情况。）
师：同学们都对两个班级的情况做了简单的介绍。同学们也许会想问一个问题：我们两个班都只来了一半同学，其他同学去哪了？那些同学他们已经交上了朋友，现在一起在阅览室查找资料呢！
2、互相交流交朋友的经历：
师：同学们都有很多好朋友，你是怎样交朋友的？四人小组同学互相说一说。（学生自由谈论自己交朋友的经历）师：谁来说一说你是怎样交朋友的？
师：四年级的大哥哥、大姐姐怎样和二年级的弟弟、妹妹交朋友呢？二年级的弟弟、妹妹又怎样和大哥哥、大姐姐交朋友呢？谁来说一说？（指名几个同学现场示范交朋友）
师：我们来说一说这几个同学朋友交得怎样？（同学们自由评价）
3、怎样交朋友：
师：要想交到好朋友，我们首先要知道我们想要交什么样的朋友，谁来说一说？
（教师指导学生归纳应该结交什么样的朋友：如待人真诚、爱帮助别人，宽宏大量......等）师：学习好、纪律好的人大家都想和他交朋友，那么身上有缺点的同学我们是不是就不合他交朋友，让他很孤独呢？
师：同学们说得真好，身上有缺点的同学，他的身上也会有很多值得我们学习的地方。我们通过与他交朋友学习他的优点，帮助他改正缺点，大家一起共同进步。
师：同学们都知道怎样交朋友，也知道要交什么样的朋友了，那么就请同学们自由下位和其他班的同学交交朋友，然后就近坐好，一起玩一玩你们喜欢的游戏和玩具。
（播放“找朋友”的音乐。学生自由交朋友，老师也到同学们中间与他们交朋友）
师：让我们大家一起来看一看，同学们都交到了怎样的朋友。请几个好朋友上来，说说你是怎么和他交朋友的？ 师：（指名两个学生上来后老师进一步启发）刚才谁跟谁先说话的？说了什么？给我们大家说
一说。
4、谈收获： 师：（再指名）在交朋友玩的过程中，大家有什么收获吗？ 师：大家都很高兴交到了新朋友？
5、交朋友的注意事项：
师：今天大家交的朋友很多都不是自己班的，大家友好相处，说不定我们一辈子都会成为好朋友呢！朋友们之间相处应该注意些什么呢？ 师：以后我们怎样一起游戏、交往呢？
6、教师小结：
今天这节课，大家认识了新朋友，还和新朋友一起快快乐乐的玩了一阵。今天的活动就开展到这里。让我们伴随着音乐和你新交的朋友手拉手走出教室，好吗？(播放音乐)
三、巩固练习：
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板书设计：
7、怎样交朋友
1、要注意自身的个人形象
2、要善于团结同学，关心他人
3、要真诚、善良地对待朋友
4、交友要相互信任，相互尊重
第8课 树立自信
教学目标：教育学生正确评价自己，树立自信心，克服学习上的困难。克服自卑心理，学会欣赏自我和悦纳自我，树立“别人行，我也能行”的思想。教学重点：正确评价自己，树立自信心，克服学习上的困难。教学难度：克服自卑心理，学会欣赏自我和悦纳自我。
教学准备：事先挑选一名高一点的男同学扮演乌龟爷爷，另外选好扮演乌龟丁丁、小伙伴儿的同学各一名，旁白一名。教学过程：
一、谈话导入：
们常会遇到这样的情况：有的同学对胜利充满信心，面对困难，不怕挫折，不怕失败，最后使自己获得成功；也有的同学面对困难，丧失信心，失去了进取心，结果以失败告终。我们今天学习新的一课，很重要，题目叫《树立自信》板书课题。
二、讲授新课：
1、学文明理：
1）教师以讲故事的方式，叙述戴洪祥是怎样克服困难，做成“戴氏小提琴”的，明确告诉学生是“自信心的力量”！
2）然后教师要简介自信心的概念以及如何培养自己的自信心。
自信就是对自己应该做的事情有必胜的决心和意志，对自己的未来充满希望。
2、活动明理：
1）角色扮演（15分钟）：
让同学表演童话剧《我不行与我能行》，从演出中让学生领悟到：只有不怕困难，树立自信，才能获得成功。2）议一议
估计自己、自卑心理作祟、怕自己笨手笨脚，被人笑话„„
大胆去做。
功，是自信的表现。
3、自信的来源：
1）来源于其他人的肯定与赞扬；2）来源于自己对自己的肯定；3）来源于对未来的信念。
4、树立自信的方法：
1）勇于表现自己； 2）敢于面对挫折和失败； 3）积极锻炼自己的毅力和意志。
5、教师小结：
同学们，自信是儿童少年成长的基石，是个体生活和工作的精神支柱，也是每个人获得成功和实现理想的根本保证。今后，大家要经常的对自己大声说：“我最棒！”
三、巩固练习：
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板书设计：
8、树立自信
自信的来源：1）来源于其他人的肯定与赞扬； 2）来源于自己对自己的肯定；
3）来源于对未来的信念。
树立自信的方法：1）勇于表现自己； 2）敢于面对挫折和失败；
3）积极锻炼自己的毅力和意志。
第9课 爱美与健康
教学目标：使学生了解什么是形体美、行为美、心灵美和仪表美，使学生知道怎样从个人卫生，着装，坐，立，走的姿势，以及语言，行为举止等方面讲究各种美。让学生结合自己的生活实际，说说怎样讲究这些美。教学重点：怎样才能做到形体美、行为美、心灵美和仪表美。教学难点：形体美、行为美、心灵美和仪表美与身心健康的关系。教学用具：有关形体美、行为美、心灵美和仪表美的挂图、录像 教学过程：
一、导入新课：
（出示“仪表”一词，组织查字典比赛，看谁能最快地说出“仪表”的意思）师：你认为人的仪表重要吗？要不要讲究仪表美？（学生回答）
二、讲授新课：
师：让我们看看课文上的照片，上面有几位同学，你认为他们在仪表上给你的印象怎么样？（学生小组讨论后，全班交流）师：（小结）同学们充分发表自己的看法，说明我们大家都有对仪表的一套评价标准。看来同学们对讲究仪表美方面已经有了不少了解，相信大家一定也做得不错。那么，作为一名现代社会的文明小学生，在形体美、行为美、心灵美和讲究仪表美方面，基本要做到哪些呢？请大家阅读课文。同座位的还可以边阅读边讨论以下几个问题。
怎样做到形体美、行为美、心灵美和仪表美？我现在做得怎么样？今后打算怎么做？（学生阅读，讨论）
1、仪表美：
师：第一条提的是什么要求？ 生：保持个人卫生。
师：那么怎样做到头发整洁？为什么不要留怪异的长发？（学生回答）
师：还要做到什么？为什么课文中特别提到耳后，脖颈要干净？（学生回答）师：（请两位着装大方，整洁的学生到讲台上）我们班这两位同学的服装，从仪表上看起来有什么优点？（学生回答）
师：他们的衣服穿着得体，大小适宜。那么，有谁能说说，为什么不要穿太大或太小的衣服呢？（学生回答）
师：我们除了穿衣服，还要穿鞋袜。鞋袜对仪表美重要不重要？（学生回答）
师：对！鞋袜对我们的仪表美也很重要，而且还关系到我们的身体健康。那么我们应该怎样做呢？（学生回答）
师：女同学喜欢戴发夹，蝴蝶结什么的，也是为了美。但如果不注意，太过分了恐怕也会产生不好的效果。请女同学多说说，戴头饰应注意些什么才有助于仪表美？（学生回答）
2、形体美、行为美：
师：同学们讨论非常积极，认真，下面我们继续讨论关于坐，立，走的姿势问题。为什么对青少年要特别强调坐，立，走的姿势？（学生回答）
师：坐，立，走的姿势不正确，不但影响身体的正常发育，对我们的仪表也会产生影响，哪些同学能给大家说说具体有哪些影响？（学生回答）
师：对我们平时一定要注意自己的坐，立，走的姿势，努力养成良好的行为习惯。还有注意讲文明，尊重师长，言谈举止大方、文雅，使用礼貌用语等行为美。我们刚才讨论的都是外表美，仪表美不仅有外在的表现，还有内在的内容，谁能说说它有哪些内在的表现？
3、心灵美：
师：对，人说话是在表达自己的内心世界，同时也在表现自己的气质，风度。大家从平时的表现出发，说说我们班在这方面谁做得比较好？（学生评比，推荐）
师：希望大家向他们学习，做一个说话文明，礼貌，亲切，大方的人。内在美除了表现在语言上，还表现在人的行动上，请大家看课文第5段，主要说了什么？（学生回答）
师：人的行为，举止包含的内容太多了除了这些内容以外，我们前面讨论的各条也都是属于行为，举止的内容。大家再说说，如果我们平时注意讲究在这些方面的表现，对我们的仪表有什么作用，反之不这样做又有什么影响？（学生回答）
师：除了这些以外，还有哪些也是人的行为，举止方面的内容呢？你自己做得怎么样？
4、结束语：
师：同学们，经过热烈的讨论，我们对讲究形体美、行为美、仪表美和心灵美方面有了比较全面的了解。当然，光了解是不够的，关键在于平时的表现。我们可以比一比，看谁做得最好。其实，我们讲究美，不仅关系到个人的形象，更重要的是关系到我们班级的形象，关系到我们学校的形象，甚至关系到我们国家和民族的形象。这一点大家同意吗？
三、巩固练习：
完成第19页 我来答
板书设计：
9、爱美与健康
1、仪表美
2、形体美、行为美
3、心灵美
第10课 爱劳动将使你终身受益
教学目标：通过学习让学生知道劳动可以培养优秀的品质，认识到劳动的重要性。体验劳动的快乐，从小培养爱劳动的习惯。教育学生尊重劳动人民，珍惜劳动成果的思想。教学重点：劳动可以培养优秀的品质。
教学难点：学会尊重劳动人民，珍惜劳动成果。教学用具：课前收集的劳动名言、诗歌、小品等资料 教学过程：
一、导入新课：
同学们，我们都有一双灵巧的手，它可以创造出无穷的奇迹，因劳动可以使我们终身受益。板书课题： 《爱劳动将使你终身受益》
二、讲授新课：
1、讲故事：
达芬奇曾经说过：“劳动一日可得一天的安眠，劳动一世可得幸福的长眠。”的确，只有亲自参加劳动的人，才能尊重劳动人民，才会懂得珍惜别人的劳动成果，才会懂得幸福的生活要靠劳动来创造。
师：现在请同学们看书20页的“明代文学家宋廉”的故事。请告诉我，你们有什么收获？（学生交流、回答）
2、劳动节的由来：
五一国际劳动节，是全世界劳动人民的节日。1886年5月1日，在美国芝加哥，20万工人举行大罢工，要求实行8小时工作制。这一斗争得到世界各国人民的支持。后来，为了纪念这个有意义的日子，就把这天定为国际劳动节。
请听学生诗朗诵：《劳动之歌》
3、劳动名言交流：
劳动光荣，懒惰可耻。热爱劳动是我们中华民族的传统美德。有很多有关劳动的名言，我们一起来学学吧。
1.没有顽强的细心的劳动，即使是有才华的人也会变成绣花枕头似的无用的玩物。2.既然思想存在于劳动之中，人就要靠劳动而生存。——苏霍姆林斯基
3.如果你能成功地选择劳动，并把自己的全部精神灌注到它里面去，那么幸福本身就会找到你。——乌申斯基
4.劳动是财富之父，土地是财富之母。——威廉·配第
5.劳动是人类存在的基础和手段，是一个人在体格、智慧和道德上臻于完善的源泉。
6.爱劳动是共产主义道德主要成分之一。但只有在工人阶级获得胜利以后，人类生活不可缺少的条件——劳动，才不会是沉重而可耻的负担，而成为荣誉和英勇的事业。——加里宁 7.愉快只是幸福的伴随现象，愉快如果不伴随以劳动，那么它不仅会迅速地失去价值，而且也会迅速地使人们的心灵堕落下来。——乌申斯基
8.懒惰作者：它是一种对待劳动态度的特殊作风。它以难以卷入工作而易于离开工作为其特点。——杰普莉茨卡娅
9.正是劳动本身构成了你追求的幸福的主要因素，任何不是靠辛勤努力而获得的享受，很快就会变得枯燥无聊，索然无味。——休莫
10.劳动永远是人类生活的基础，是创造人类文化幸福的基础。——马卡连柯 11.学习是劳动，是充满思想的劳动。——乌申斯基 12.既然思想存在于劳动之中，人就要靠劳动而生存。
13.劳动，不仅仅意味着实际能力和技巧，而且首先意味着智力的发展，意味着思维和语言的修养。——（前苏联）苏霍姆林斯基
14.在学习中，在劳动中，在科学中，在为人民的忘我服务中，你可以找到自己的幸福。
4、劳动可以培养的优秀品质：
1）劳动可以逐步养成独立生活的能力；
师：生活中我们的同学是怎么对待劳动的呢？请看小品《爱劳动》 2）劳动能促进手脑并用，促进智力发育；
师：爱劳动有什么好处呢？请听《孩子爱劳动将受益终身》 3）劳动能促进身体健康、增强体质； 4）劳动能促进良好个性、品质的形成。
师：幸福是一种感觉，有人一辈子找不到幸福，有人时时刻刻处在幸福之中，这里为您开一张幸福处方。请听《幸福处方》
5、结束语：
爱劳动是祖国培养跨世纪全面发展人才的需要，是提高全民族整体素质的重要内容之一，也是儿童自身健康成长所必需具备的能力，让我们用双手学会服务，学会劳动，学会创造，都来做勤劳好的好儿童吧！
三、巩固练习：
完成第21页 我来答 我能行 板书设计：
10、爱劳动将使你终身受益 劳动可以培养的优秀品质：
1）劳动可以逐步养成独立生活的能力； 2）劳动能促进手脑并用，促进智力发育； 3）劳动能促进身体健康、增强体质； 4）劳动能促进良好个性、品质的形成。
第四篇：四年级卫生与健康教案
四年级卫生与健康教案
第一课 急救设备常识
教学目的：
使学生了解抢救急重伤病号员的急救设备有急救电话，救护车，医院急诊室等，并知道其用途。教学重点：
了解抢救急重伤病号员的急救设备有急救电话，救护车，医院急诊室等，并知道其用途。教学过程：
一、遇到急重伤病号员，怎样救治呢？
1、了解有哪些急救设备？
2、怎样叫救护车？
3、医院急诊室怎样接待急重病人？
4、知道还有红十字会组织。
二、问同学是否看见过家里的人打急救电话呼叫救护车，是否见过救护车上的设备，是否因病去过急诊室，急诊室的医务人员是怎样看病，是否知道还有红十字会组织。
三、讲清在农村则依靠农村医生和乡卫生院、县医院等医疗机构。
第二课
心理健康教案《请让我来帮助你》
教学目标：克服依赖心理，学会宽容别人。发现同学的缺点能当面指出。初步培养自
教学重点：初步培养自己的问题自己解决的能力。教学难点：消除依赖心理，学会宽容别人。教学过程：
一、谈话导入，揭示课题。
1、师：小朋友，我们在学校里一起生活、学习。你觉得开心吗？如果，你看到有位同学犯错误了，你会怎么办？
引出：打小报告（板书）
2、如果，在学校里有人欺负你了，你又会怎么办？
3、你在哪些情况下，会去报告老师？（教师随意板书）
二、看小品，明理。
1、小品1：下课了，同学们在玩，丁丁无意中撞了小明一下，小明不问缘由，就跑去向老师报告，说丁丁打他，急得老师放下要批改的作业本，去处理这件事。
看完请学生说小明是怎么做的？对不对？为什么？
2、小品2：有一位家长在和老师交谈，冬冬总是插进来说话，使老师和家长都无法谈话。看完请学生说冬冬这样做对吗？为什么？
3、教师小结
刚才两位同学的做法，都是不对的，不仅把同学之间发生的一些小事
夸大，还影响了老师办公。所以我们“不要动不动就打小报告”（板书）
4、行为指导
如果你是他们，你会怎么做？请你帮他们一下好吗？ 板书：请让我来帮助你
三、行为指导。
刚才我们同学说了好多事都要报告老师。那我们现在再来想想，有哪些事我们可以不报告老师，让我们来自己解决？
1、看板书指导。并贴上小红花。
2、指名表演。
（1）丁丁和同学吵架了，小明看见了，进行劝阻。
（2）老师在办公，冬冬看见了一件不文明的事，本想告诉老师，但思考了一下就走过去劝阻。
（3）丁丁不小心碰翻了冬冬的铅笔盒，摔断了几只铅笔，冬冬原谅了他。
四、表扬与奖励
1、夸夸我们班能主动帮助同学的学生。
2、夸夸能宽容别人的学生。
3、夸夸能自己的事自己想办法解决的学生。
五、总结、唱歌
今天这堂课，使你学到了什么本领？是呀，只要我们都有一颗宽容别
人的心，不依赖老师。自己的事自己想办法解决，我们就会快快长大，变得更能干，这个世界也会变得更美丽。全班齐唱《请让我来帮助你》
第三课
消灭老鼠
教学目标：
让学生了解老鼠的危害，积极消灭老鼠。教学重点、难点：老鼠的危害性 教学过程：
一、为什么要消灭老鼠？
老鼠对人类危害极大，不仅能传播某些严重的传染病，如数
一、流行性出血热、斑疹伤寒等，而且会咬吃食物、偷吃粮食，咬坏家具，损坏庄稼，甚至破坏河堤，咬坏电线，造成火灾、水灾。因此，我们一定要消灭老鼠。
二、怎样消灭老鼠？ 常用的消灭老鼠的方法有：
①投放毒饵。用杀鼠药剂制成毒饵，投放在老鼠洞口或老鼠出入、活动经过的地方，让老鼠吃后被毒死。
②毒塞鼠洞。用石灰、水泥等把老鼠洞毒死，将老鼠闷死在里面。③利用鼠夹、鼠笼捕杀老鼠。先断绝鼠粮，再选用油炸、水果、油条等香甜食物做诱饵，引鼠上钩，一举杀灭。
④利用老鼠的天敌。猫、猫头鹰和蛇等都是灭鼠的能手，保护好这些动物，能帮助我们消灭老鼠。
三、思考练习：
1、老鼠不仅能传播某些严重的传染病，而且会咬吃食物、偷吃粮食，咬坏家具，损坏庄稼，甚至破坏河堤，咬坏电线，造成火灾、水灾。
2、说一说：
为什么要消灭老鼠？怎样消灭老鼠？
第四课
预防中耳炎
教学目标：
让学生了解中耳炎是怎样引起的，以及如何预防中耳炎的方法，教育学生养成讲卫生的好习惯。教学重点、难点：如何预防中耳炎 教学过程：
一、中耳炎是怎样引起的？
急性化脓性中耳炎多数由上呼吸道感染、鼻窦炎等引起的。这是因为：鼻咽部粘膜发炎，分泌物增多。当用力擤鼻涕时，细菌从咽鼓管进入中耳而引起发炎。另外，用不洁的东西，如火柴棒、发夹、竹签等挖耳朵，或者污水进入耳朵，也容易使细菌侵入，导致中耳炎。
二、中耳炎有哪些表现？
急性化脓性中耳炎的主要病变是中耳粘膜肿胀、化脓。首先表现为耳内有一种闭塞的发胀感；继而出现中耳炎的典型症状：耳痛，流脓，并伴有头痛、发烧、听力减退、全身不适等，如果不及时治疗，可发展成为慢性中耳炎，引起耳鸣、耳聋；严重者可引起脑膜炎、脑膜外脓肿。
三、如何预防中耳炎? ①积极防治上呼吸道感染及逼抢炎症。感冒鼻塞，切勿用力擤鼻涕。②不用指甲、小棍、发夹等挖耳朵，以免损伤耳道及鼓膜。③游泳、洗澡时要防止脏水罐入耳道。④外耳道疖肿要及时治疗。
四、思考练习：
1、说一说：
①中耳炎是怎样引起的？ ②中耳炎有哪些表现？ ③如何预防中耳炎?
2、想一想：
①鼻塞时怎样擤鼻涕？ ②脏水进入耳朵怎么办？
第五课
甲型肝炎的预防
教学目的：
熟悉甲型和乙型肝炎病毒的传染源、传播途径、致病性及防治原则。
教学重点，难点： 甲型肝炎的预防措施
教学过程：
一、病毒学特征：
1.无包膜，球形病毒。
2.可在非洲绿猴肝、肾细胞中生长。
3.抵抗力较强，10 0 ℃ 5 分钟灭活，对漂白粉、次氯酸钠、甲醛敏感。
二.致病性与免疫性：
1.传染源：病人、隐性感染者。
2.传播方式：粪-口途径。
3.致病机理与免疫性：抗体在甲肝病毒感染后 5 周后出现，维持数年。
三.检查
1.免疫电镜直接查粪便中病毒颗粒。
2.早期诊断：
四.防治原则：
1.加强卫生宣教，搞好饮食卫生。
2.紧急预防：易感者在接触甲肝病人后，1 周内注射丙种球蛋白。
3.流行期间给易感者 4 – 6 周注射一次丙种球蛋白，有预防效果。
第六课
运动与健康
教学目标：
学生通过学习了解各类体育运动项目，知道体育活动能促进促进生长发育，健康成长，从而培养低年级学生自我锻炼的能力。教学重点、难点：
了解运动与健康的关系，积极锻炼身体，增强体质。教学准备：
录音机、磁带 教学过程：
一、谈话揭题
教师：同学们，常常有许多疾病侵蚀我们的身体，我们应该怎么做？（搞好个人卫生、环境卫生、增强体育锻炼„„）教师：为什么要增强体育锻炼？
今天，我们就来做一个“运动与健康”的小小宣传员。（出示课题）
运动与健康
二、学习新知
1.介绍自己知道的两种体育运动项目。确良 2.说一说运动与健康的关系。3.介绍体育健身的具体方法。
三、介绍一些预防运动时受伤的小窍门。
比如：运动时穿运动服和球鞋；衣袋里不放剪刀、钥匙等硬物；跳高跳远要有沙坑或海绵垫；跑步时注意呼吸方法：鼻吸嘴呼„„
四、小结：
1、通过交流，你们得到了什么收获？
2、你们是不是更爱参加体育活动了？谁来讲一讲如何自觉参加体育活动。
五、活动无限
请学生选择欢快的音乐，设计一套健身操表演给大家看，选出最精彩的大家一起跟着跳。
第七课
中暑的预防
教学目的：
让学生知道中暑的原因，中暑的一般症状、急救及预防方法。教学重点、难点：
中暑的原因、表现及急救方法。教具准备：
录像带、幻灯片、图片、十滴水、人丹、小黑板。教学过程：
(一)、导入新课，揭示课题。
(二)、一旦中暑会有什么症状呢?请看录像，(播放录像)。
（三）、措施：
1、生活中，假如你的朋友或同学现出现了中暑现象时，你会首先想到什么?(提问若干名学生)。
2、小结：如果在我们的生活中出现了有人中暑的情况，那么，我们要发扬团结友爱、互相帮助的精神，马上对中暑的人进行急救。(板书：急救)
3、怎样进行急救?也就是说急救的办法是什么?(板书：办法)
4、让学生发表意见。
5、讲解急救办法
6、还可以用什么方法进行急救呢?(启发学生思考)。出示十滴水、人丹等药物。(这些药物都可以解暑)。
(1)讲解：“人中穴”、“合谷”、“涌泉”穴位的具体位置，并示范。
刚才所讲的方法归纳起来就是“指压穴位”法。(2)学生实践“指压穴位”法。(4)小结
(五)、预防
为了防范于未然，避免中暑的发生，平时最重要的就是要做好中暑的预防工作。
1、预防中暑的办法。
同学们能否从中暑的原因中寻找一些相应的预防办法呢?(学生讨论，发表意见)(板书：预防办法)
2、肯定学生的正确的说法，并显示两幅幻灯图片进行讲解。
六、巩固练习。
七、小结：
今天这节课学习了中暑的预防，从中明白了中暑的原因，中暑的症状及急救方法。但最重要的是要做好预防中暑的工作。
第八课
维护公共场所卫生
教学目标：
让学生了解维护公共场所卫生与健康的关系，从小养成维护公共场所卫生的良好品德。
教学重点： 让学生了解公共场所卫生与健康的关系。教学难点： 培养学生维护公共场所卫生的美德。
教具准备： 标题、图片、幻灯片、录音带。教学过程：
一、导入新课
①引入：公共场所是公众休息、娱乐的地方，自然是人群较多的地方。这些人群中，有健康的人，也会有患各种疾病，包括肝炎，肺结核等传染病的人，如果这些人不注意公共场所卫生，随地吐痰、大小便等，会怎么样呢?其次，公共场所卫生不良，到处是垃圾，纸屑，有人乱涂乱刻，又会怎样呢? 出示图片(良好的卫生环境)→(不卫生的环境)②让学生作答后，教师小结：公共场所卫生不良，会传播各种疾病，会使休息，娱乐的人感到厌恶，不快。可见，维护公共场所卫生，是维护大众的利益和身体健康，是每个公民的义务和责任。因此，我们要“维护公共场所卫生”。(出示课题)
二、问：同学们知道维护公共场所卫生要怎样做吗? 让学生举例子后再阅读课本“维护公共场所卫生，需要做到‘五不’的内容。全班齐读一次。
三、问：同学们看书知道该如何做了，为什么要这样做呢?下面老师解释一下“五不”的内容。听完故事后，要求学生分四人小组讨论。①小芳做对了吗?你碰到这种情况会怎样做? ②如果你是公园的小管理员，会怎样规劝小朋友和小丽呢? ③提问个别小组意见后作集体评议。
四、“你对维护公共场所卫生的认识”填字比赛(各组两人参加)幻灯片(一式四份)比赛后给予优胜组表扬。
在公共场所要做到不随地(吐痰、大小便)；不乱丢(果皮纸屑)；不损坏(公物)；不乱刻乱画(墙壁、树木)；不践踏(草地)；不摘折(花草、树木)；我们都来维护(公共场所)卫生。
五、结语：
通过学习这一课，同学们懂得了要怎样维护公共场所卫生。除了自己要做到“五不”几点外，看到有违反的现象，我们也应该作出宣传，让他们也做好。让大家都能在美好的环境中娱乐，休息!
第九课“饮食卫生习惯”
教学目的：使学生懂得良好的饮食卫生习惯与营养，发育和预防“病从口如”有密切关系，从小培养良好的饮食卫生习惯。教学重点：让学生了解良好饮食卫生习惯的意义。教学难点：让学生养成并坚持良好的饮食卫生习惯。教学方法：讲授、议论、表演相结合。教具准备：录音机、投影机、图片、小黑板。教学过程：
引入：上一段时间，各位同学已学了不少卫生知识，今天老师准备和你们一起学习如何养成良好的饮食卫生习惯。（即时出示课题）。
二.学生表演小品（音乐）
这位同学表演的精彩吗？大家回想一下，刚才那位同学为什么会肚子疼？
拿出一只塑料小熊举例什么叫做暴饮暴食。
如果同学们也暴饮暴食，小小的胃一下子装得满满的，肠和胃负担过重，引起消化不良就意味着要吃药打针。但也不是说完全不能吃，好象花生核桃水果等可以增加营养的摄入，就可以吃一点。但买食品时要注意生产日期和有效期，过了期的食物就不要吃了，否则就会象刚才那位同学那样。
看图（出示幻灯片）
1.问：小朋友正在干什么？什么时候吃早餐，午餐，晚餐？ 师：这就是要求同学们一日三餐要定时定量。（并解释“定时定量”）
2.问答题（小黑板））“早上时间太紧张，可以不吃早餐。”对吗？为什么？ 学生分组讨论。
师：经过一夜的消化，早上起来肚子已空空的，如果不吃早餐，挨饿上课。而上午课时多，活动多，体力消耗大，热量一下子供应不上，就会头晕眼花。长期如此会引起贫血等疾病，所以早餐不但要吃，还要吃的好，要吃有丰富蛋白质的食物，好象牛奶加面包或者鸡蛋更好。）“一日三餐那一餐最主要？为什么？” 学生分组讨论。
师：上午体内的热量消耗大，需要得到补充，而且还要为下午的学习活动 做准备，所以午餐要吃饱。而晚餐吃的太多，会引响睡眠。所以不要吃的太饱。但如果晚上有很多事情要做，要帮妈妈洗碗扫地，还要学习，那晚餐要吃得较好。
四.看图（出示图片）1.学生一边看图片一边讲解。
这位小朋友拿着饭碗睁大眼睛，正在收看“叮当”这个节目，这时大雄被肥仔捉住打，圆头圆脑的叮当正跑过去救大雄。那小朋友顾不上吃饭喊：叮当跑快点。2.“吃饭时看电视，对吗？” 学生分组讨论。
师：吃饭时情绪要稳定专一，一边吃饭一边看电视，会引起情绪变
化。看到高兴时哈哈大笑，看到悲伤时擦眼流泪。这样会影响食欲和营养的吸收，这样是不卫生的，你们是这样吃饭吗？所以一定要养成良好的饮食习惯。
五.总结。
我们养成了良好的饮食卫生习惯,才会有健康的身体。有了健康的身体，才能为祖国的建设贡献出一份力量。所以从今天起，我们一定要养成良好的饮食卫生习惯。六．作业。
为什么三餐要定时定量？
板书：
第九课 饮食卫生习惯 一日三餐 定时定量 早餐 吃得好 午餐 吃得饱 晚餐 吃得少
第五篇：卫生与健康》四年级下学期教案
第一课
体育锻炼卫生与原则
教学目标：通过学习，让学生了解体育锻炼要注意那些卫生和原则，掌握体育锻炼的卫生与原则，进行科学合理地锻炼，才能起到事半功倍的效果。培养学成从小养成良好的体育锻炼卫生习惯。
教学重难点：了解体育锻炼要注意那些卫生和原则，掌握体育锻炼的卫生与原则，进行科学合理地锻炼。教学过程：
一、出示桑兰的图片及故事。
师：这说明了不合理的体验锻炼，对身体会造成很大的伤害。我们今天就来学习体育锻炼要注意些什么。以后就可以少发生一些问题，起到真正地锻炼身体的目的。
二、学生自学课文
1、说一说体育锻炼要注意哪些卫生与原则，为什么？ 学生回答，教师小结板书： 经常锻炼 循序渐进 全面锻炼 个别对待
运动前要有准备活动 运动后要有整理活动 运动与休息要适当交替 穿运动装
选择适宜的运动场地 锻炼后要注意增加营养
2、引导学生读体育锻炼卫生与原则。
三、说一说：检查一下以前的行为，有哪些不好的地方，今后该怎么做？
四、总结：希望大家在今后的体育锻炼中进行科学合理安排，锻炼好自己的身体。
五、课后小结
第二课
体育锻炼与健康
教育目标：通过本课教学，使学生体会到，怎样加强体育锻炼,怎么样处理好学习与体育 的关系，以良好的体质迎接学习。
教学重难点：怎样处理学习和体育锻炼的关系?
怎样加强体育锻炼? 教学过程：
一、游戏
1、跳绳比赛。选两人进行跳绳比赛，其他人喊加油。
比赛停止之后，每个同学摸自己的心脏部位，跟比赛前有什么区别？（心跳加快）心跳加快，血液和氧气就供应得多和快，有利于身体健康。
二、播放心脏工作ppt。
三、讨论：体育锻炼对人体还有什么好处？为什么？
教师根据学生回答，小结，并引导学生看书：
体育锻炼能促进青少年的生长发育，使肌肉和骨骼发达，全身关节灵活，并能矫正不良的姿势，使身体健美。
体育锻炼能健全心肺功能，加快血液循环，使身体各部分都得到充足的氧气和营养，有利于各器官的生长发育和功能的完善健全。
体育锻炼可提高神经系统的灵活性，使其思维更加敏捷。体育锻炼能提高胃肠的消化功能，增进食欲。体育锻炼有利于增进友谊，培养坚强的意志。
四、你平时参加了哪些体育锻炼活动？说一说体会。
五、总结：常言道：“铁不练不成钢，人不动不健康。”这说明体育锻炼是促进身心健康的有效手段。同学们，积极行动起来吧，选择适合自己的体育锻炼项目，锻炼起来吧。板书设计：
第三课 冬季锻炼的好处
教学目标：
1、让学生了解冬季进行体育锻炼的好处和必要。
2、知道冬季锻炼的注意事项。
3、让学生有冬季锻炼的意识。教学重难点：
1、知道冬季锻炼的好处。
2、学会冬季锻炼。教学过程：
1、导入新课。
俗话说：“冬练三九，夏练三伏。”冬季是一年中最为寒冷的季节，很多人因为怕冷而不进行体育锻炼，其实是不对的，相反冬季越是寒冷，越是要坚持体育锻炼，用以增强体质、提高人体对寒冷的耐受性。
2、学习新课。
学生自己阅读课文。找出冬季锻炼的好处。
（1）冬季在户外进行体育活动能增强人体的御寒能力。（2）冬季在户外进行锻炼能增强机体的抗病能力。（3）冬季锻炼还能锻炼人的坚强意志和顽强精神。
3、说说你冬季进行体育锻炼了吗？都是怎么锻炼的。结合学校的大课间活动。跳绳、踢毽、做操、跑步。
4、冬季进行体育锻炼要注意什么？
不要再汽车来往的道路上运动，宜由小到大，运动换气，应该采用鼻呼吸或鼻吸口呼的方式，不要再冬雾里及烟雾缭绕的庭院或胡同内锻炼。
第二单元 疾病预防
第四课
预防钩虫病
教学目标：
1、认识钩虫和钩虫病。
2、知道认识怎样患钩虫病的，并知道其危害。
3、知道钩虫病的预防措施。教学重难点：
1、知道钩虫病的致病作用。
2、学会钩虫病的预防措施。
教学过程：
一、导入新课。
很多同学都喜欢在户外活动，与大自然亲密接触过后，同学们有没有觉得身上会有些痒痒的，皮肤上起了一些小红疙瘩呢？你们知道是为什么吗？今天我们上完这节课后大家一定会对这些“小疙瘩”感觉很害怕。
二、什么是钩虫病？
三、人是怎样患钩虫病的？
四、钩虫病的致病作用？钩虫病对人体的危害是什么？
五、怎样预防钩虫病？
驱虫治疗、粪便管理、个人防护
第五课 防止运动性昏厥的发生
教学目标：
4、了解什么是运动性昏厥。
5、知道运动性昏厥的主要原因。
6、知道发生运动性昏厥后的应急处理。
7、了解如何防止运动性昏厥的发生。教学过程：
5、导入新课。
在公元前490年，希腊的一位士兵斐迪庇第斯为传递胜利消息，从马拉松不停顿地跑到雅典，全程42195米，可他报捷后突然昏倒死去，被认为是首例“运动后猝死”。后来随着体育竞赛增多，运动和训练强度增大，运动后昏厥猝死时有发生。那么什么是运动性昏厥，怎么防止运动性昏厥的发生呢？我们就来看今天的课文。
6、学习新课。
学生自己阅读课文，回答问题。
（1）什么是运动性昏厥？有什么样的症状？（2）导致运动性昏厥的原因？（3）发生运动性昏厥该怎么办？（4）如何预防运动性昏厥的发生？
7、指名回答问题。老师板书要点。
第六课
预防病毒性肝炎
教学目标：
4、认识病毒性肝炎。
5、知道病毒性肝炎的传染途径和临床表现。
6、知道肝炎的治疗和预防。
教学过程：
一、谈话导入。我国是肝炎高流行区，病毒性肝炎是由多种肝炎病毒引起的传染病，具有传染性强、传播途径复杂、流行面广泛、发病率较高等特点。根据引起肝炎的病毒类型不同，将肝炎可以分成甲、乙、丙、丁、戊型病毒性肝炎。其中慢性乙型肝炎在我国的感染者就达1.2亿。
二、病毒性肝炎的传染途径。
三、肝炎的临床表现。
四、肝炎的和治疗和预防。
五、练习。
完成课后习题。
第三单元
心理健康 第七课
怎样交朋友
教学目标：
1、通过活动，让学生理解友谊的真谛。
2、通过活动使学生体会到“与同学友好相处”的道理，学会如何结交朋友，建立和维护友谊。
3、懂得在与朋友、同学相处的过程中要学会宽容、讲诚信等为人处事的道理，掌握一些处理人际关系的技巧与方法，培养同学之间真挚的情感。
教学重点：理解友谊的真谛，正确处理同学间的人际关系，学会如何建立和维护友谊。教学难点：体会友谊带来的欢乐，正确处理同学间的人际关系，培养同学间真挚的情感。教学时数：一课时 教学过程：
一、谈话导入、进行交友测试
1、课前播放《找朋友》
师：刚才呀我们一起欣赏了一首非常好听的歌曲《找朋友》，这节课我们就一起聊聊有关朋友的话题——学会交朋友（板书：学会交朋友）。
3、师引导语：大家都有朋友吧？那在你们心目中什么样的人才能称得上是朋友？
3、师：看来大家都知道什么样的人能称得上是朋友，那你是一个善于交朋友的人吗？下面老师请同学们来做一个交友小测试。
4、根据课件的提示内容，教师针对学生的交友测试情况进行总结。
师总结：如果在本次测试中你的分数不错，那么老师恭喜你，这说明你是一个非常善于交朋友的孩子；如果你的分数并不尽人意，我们也不要感到丧气，这只能说明你在交友方面有一点点欠缺，相信通过本节课的交流，你在交朋友方面会有很大的帮助。
二、举证事例、掌握交友方法
师引导：明明和甜甜也很想交更多的朋友，但是又不知道应该怎么做？咱们一起来帮帮他们。
大屏幕出示相关事例：
A 明明爱玩滑旱冰，但滑得不是特别好。一天，在旱冰场上他发现了一位“身怀绝技”的同学，想拜他为师，又怕被拒绝，如果你是明明，你会……？
B 咱们学校下周就要进行跳绳比赛了，一班的甜甜挽花跳得非常的棒，他在课间练习跳绳时发现二班有一位同学还不会挽花，他总想跟接近那位同学说些什么，又不好意思开口，如果你是甜甜，你会……? 谁来说说你的办法？
师总结：明明和甜甜在大家的帮助下勇敢的迈出第一步，交到了朋友。同学们，其实很多人的优点是你所需要的，而你的许多优点也是别人所需要的，不管是哪一种情况，只要你勇敢迈出第一步就能交到很多好朋友。（板书：勇敢迈出第一步）
三、友情辩论、明辨交友曲直
师引导语：冬冬也是一位喜欢交朋友的同学，可是最近他却有点烦„„，烦什么呢？来一起去看看。
屏幕出示事例表述：
丁丁爱玩电脑，爱帮助人。冬冬喜欢读书，学习成绩不错。丁丁和冬冬经常互相帮助，两个人就结成了好朋友。后来冬冬发现丁丁经常为了到网吧玩而欺骗老师和父母，还经常要求冬冬和他一起去网吧。冬冬有时拒绝他，丁丁就很生气，两个人就出现矛盾了……
周围的同学知道了这件事这样说：
观点一：交朋友应该有选择，当初就不应该和他交朋友。现在跟他断交还来得及。观点二：既然是朋友了，应该尽量帮助他改正缺点……
同学们的这两种观点真让冬冬左右为难，老师想了解一下，同学们谁支持观点一？谁支持观点二？
师总结：很高兴同学们都敢于说出自己的想法。其实这两种观点都有我们值得学习的地方：观点一，让我们明白了虽然朋友多了路好走，但是交友应该慎重，在交友之前要学会选择；观点二让我们体会到，我们不仅要虚心地学习朋友的优点，也要诚恳地指正他的缺点。当朋友有困难、有缺点的时候，我们应该及时伸出援助之手，不拒绝、不摒弃！
四、贴近生活、理清处事技巧
师引导语：其实在与朋友相处的过程中，有很多事情，如果你处理的好，就会让你们的友谊更加深厚，但是如果你处理不好，就会影响朋友之间的友情。（小华与小玲是同班同学，又是邻居，一起长大，一起上学、放学，一起做游戏，是一对大家都羡慕的好朋友。可小华有一个毛病，就是爱生气，而且小心眼，特别能记“仇”，幸亏小玲为人挺大度，两人倒也相安无事。可是有一天，小玲无意中撞了小华一下，把妈妈给小华新买的裙子划了一个小口子。由于是无心的，小玲想好朋友应该没什么，也就没当回事，可小华总也不能忘记这件事。以后交往两人就感到不自然，一对好朋友就这样慢慢疏远了。）
师：一对好朋友竟然关系慢慢疏远了，为什么？
师总结：在日常生活中，朋友之间发生矛盾，如果我们能够，宽容别人，矛盾自然就会化解。所以我们要学会——宽容。（板书）
五、互动平台、升华学生情感
师引导语：下面老师为大家提供一个互动的小平台——“拉紧友谊的手”（屏幕出示、播放歌曲：友谊地久天长），如果你和朋友之间还有什么矛盾没有化解，如果你想和朋友之间的友情更浓厚，如果你还想交新朋友，我们都可以借助这个小平台来实现。
A老师建议你选择自己最喜欢的方法进行表达：可以和朋友说几句悄悄话；也可以拉拉手来一个热情的拥抱；如果你想为朋友写几句知心的话，老师也在小桌子上为你们准备了一些精致的小卡片。
为学生提供适当的时间进行准备
B注意当音乐响起的时候，就让我们行动起来，用喜欢的方式表达自己的感情。C学生活动
师总结：同学们刚才这美好的一幕幕将成为你们友谊的见证。回想过去，几年的同窗，是难得的缘分，我的生活融入了你，你的生活中也蕴涵着我，在成长的岁月中，我们分享了彼此的快乐与烦恼，让人难以忘怀！
正如一首歌所说的：朋友一生一起走、一句话一辈子、一生情一杯酒、一声朋友你会懂。把这首歌送给大家（点击课件播放歌曲：《朋友》）
希望在同学们成长的道路上，一路有朋友相伴！这节课就到这里，下课！
第八课
树立自信
教学目标：
a)引导学生正确认识自我。
b)通过训练逐步消除学生的自卑心理。c)指导学生学习培养自信心的方法。
教学重点：让学生认识自信在学习中，在自己的成长过程中的重要性。教学时数：一课时 教学过程：
一、了解自卑心理。
请同学们通过以下对话形象地了解自卑心理现象。
甲：你怎么不去参加外语朗诵比赛？乙：我怎么能行啊？ 这段话说明什么问题？
自卑心理就是还没有开始做某件事时就已断定自己不行的情绪，对青少年的健康成长有很大危害。
自卑心理使人感到自己事事不如人，有没有勇气赶上去，悲观失望、消极处事，十分不利于人们的身心健康，自卑心理从自我怀疑和自我亚一开始，以自我消沉和自我埋没而告终，过于自卑等于自我毁灭。既然自卑的危害如此之大，必须冲破自卑的束缚，消除自卑心理，培养自信的心理品质。
二、消除自卑、培养自信。
了解自卑的原因——身上带着细链子的大象。
一只大象从小就被一根不太粗的链子锁住，经过无数次努力都不能挣脱链子的束缚站起来。长大以后，他的力量足以挣脱链子了，然而它不再去努力，即使链子放在身上，不加任何固定，它也不会去努力。这是为什么？
因为小时候每一次想站起来都站不起来，他就形成了自己不行的认识。
三、畅所欲言。
讲讲你知道的关于自信的故事。
四、增强自信心的自我训练方法：
1、想你会成功，不要想你会失败。
2、不是提醒自己，你比想象中的要好。
3、树立大志。
4、练习敢于正视对方眼睛说话，表示自己的坦诚和有信心，这一练习，不但增强你的信心，同时容易赢得对方的信任。
5、抬头挺胸，将自己走路的速度加快25%
6、养成主动与别人说话的习惯。
7、养成开怀大笑的习惯。
五、自信是指人们相信凭借自己的能力，能够实现所追求的目标。自信是人进去心理不可缺少的根基。陈景润在谈到如何才能成才时，他说：“首相应该有信心，没有自信心，什么事也干不成。“
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