四年级卫生健康教育教案2

第一篇：四年级卫生健康教育教案2

四年级卫生健康教育教案《保护鼻子》

一、教学要求：

1、引导学生观察鼻子，初步认识鼻子的作用，小学四年级健康教育教案。

2、使学生了解鼻子、鼻黏膜的作用。

3、提倡科学用鼻、护鼻，教会学生保护鼻子的正确方法，养成正确用鼻、护鼻的习惯。

二、教学过程：

1、指导认识鼻子外观，引导新课

①认识鼻子外观。

师：（在黑板上简笔画出鼻子的外观或画好帖出）它是什么？长在哪里？

（学生回答问题）

②揭示本课学习内容。

师：今天我们就来了解一下鼻子的作用，学习保护鼻子的方法。

2、引导学生认识鼻子的外部构造，体会其作用

①引导学生了解鼻孔和鼻毛。

②指导学生认识鼻子及鼻毛的作用。

3、介绍怎样保护鼻子

4、结束语

师：（总结全课的学习方法与学习内容）保护鼻子就是维护自身的健康，我们必须养成科学用鼻的好习惯。

三、反馈检测：

1、问答：

①鼻孔里有了脏东西怎么办？

②怎样正确擤鼻涕？

③剧烈运动时怎样呼吸？

2、练习：闻化学物品的方法。

3、阅读保护鼻子的注意事项。

第二篇：四年级健康卫生教育教学计划

四年级健康卫生教育教学计划

2009—2010学第一学期

一、指导思想

以学校和教务处的工作计划为依据，以全面提高教育教学质量为重点，加强《健康教育》教学。更新观念,开拓进取，勇于创新，通过扎实有效的课堂教学，促进学生的全面发展，促进我校素质教育教育的顺利进行。

二、主要任务与目标

以《健康教育》教学为主要教材，以课堂教学为主渠道。结合学生在课内外的表现及在某些生活的习惯。加强健康卫生常识的教学和宣传、培养良好的生活习惯，使学生健康快乐的成长。

三、工作重点

通过学习掌握一些生活及卫生常识，养成良好的生活及卫生习惯。

四、措施与方法

1.加强自身业务的学习和提高。利用业余时间,学习《创新教育教学理论读本》、《基础教育课程改革纲要》、《课程标准》及相关理论，更新教学观念.同时借鉴和运用先进的思想和理念指导教学。

2.积极备课。备课是上好课的基础，是提高课堂教学质量的关键。注重教学自主、实用，使教案具有较高的使用价值。注意教材与学生实际相结合，勇于创新点的设计，通过课后反思总结经验与教训,以提高教学质量。

3.在备课的基础上,注重课堂教学质量的提高,讲究提高教学效率。充分运用现代化的教学手段加强创造性的教学,为争创教学信息现代化学校打下基础，力争使每个学生堂堂有收获,节节有提高。

4.充分利用教具、模型及挂图，结合课本内容，讲解有关生活方面的知识，使学生学以致用，养成良好的卫生习惯。

第三篇：健康卫生教育教案：2做眼保健操

2、做眼保健操

教学目的要求

1、通过教学，让学生了解眼保健操对保护视力的作用。

2、通过教师的指导，让学生学会做眼保健操，并养成习惯。

教材重点难点

认识眼睛周围的相应穴位、眼保健操的动作和姿势。

教具和学具

教学挂图、录像

教学过程

1、导入新课

师：我们前面在《我的眼睛》一课中已学过了用眼卫生，知道了应该怎样保

护眼睛，你们还记得那首儿歌吗？谁会背？（学生背儿歌）

师：背得不错，我们一起来背一遍好吗？（师生齐背儿歌）

师：为了保护我们的眼睛，在注意了用眼卫生后，还应注意做好眼保健操。

我们每天上课，读书，写字都在用眼，为了使眼睛消除疲劳，应该常做眼保健操。

今天，我们来学习怎么做眼保健操。

2、学习新课师：

眼保健操一共有四节，每一节都是按摩眼睛四周的有关穴位。学习时一定要

认准相关的穴位，认真地做。

（1）学习第一节“按天应穴。”师：第一节，名称叫“天应穴。”（对照脸

部穴位图，在眉头处指出天应穴位置）师：做操时用大拇指指面按在天应穴上，其他四指成弓形，支撑在额头上，（边说边示范）大家学着做一做。（教师巡视，纠正姿势）手放下。做这节操时，首先闭上眼睛，再按住天应穴，做操时用大拇

指略用力压住天应穴，从内向外揉，揉一圈为1拍，先从内向外揉8拍，而后再

外向内揉8拍，共做8个8拍。现在我们做两个8拍。

（2）（喊口令或放录音，让学生试做。

（3）学习第二节“挤按睛明穴”师：第二节叫“挤按睛明穴”（对照穴位图

指出睛明穴），睛明穴在我们鼻根两侧平眼角处。做这节操时，眼睛闭着，用右

手（或左手）的拇指和食指的指面捏在鼻根两侧的睛明穴上。另一只手臂自然弯

曲，放在桌上。（边说边示范）请同学们找出自己的睛明穴，并做好做操的准备。（学生按要求做，教师巡视检查）

师：手放下。（边说边示范）做挤按睛明穴时拇指和食指同时向鼻根的中央挤，挤后再向下按每挤一次为1拍，会做吗？我请一个同学上来做做看。（让一个同学在讲台上做，喊两个8拍）师：大家一起做一次。（喊口令，让学生试做）

（4）学习第三节“揉四百穴”师：这一节叫做“揉四百穴”。四百穴在距鼻翼两侧两个手指宽的颧骨边缘上。做这节操时，先用两手的食指和中指靠近鼻翼，食指按住脸上颧骨的边缘，这就是四百穴。做时再把中指收回。（边说边示范）现在我让一个同学来做做看，看他穴位找得对不对（让一个学生在讲台上面对着大家找一找四百穴）现在大家把食指按在四百穴上，我来检查。（巡视检查，纠正错误）

好，大家做得不错，都找准了。把手放下。做这节操时，还是要把眼睛闭上，双手的食指压在四百穴，拇指支撑在下颌处（边说边示范）按揉时先从外向内按8拍，再从内向外按8拍。每揉一圈为1拍，共做8个8拍。大家做做看。（喊口令两个8拍，学生试做教师巡视，帮助纠正错误）

（4）学习第四节“按太阳穴，轮刮眼眶”。师：第四节叫“按太阳穴，轮刮眼眶做这一节也要闭眼，做时用大拇指的指面按住太阳穴。太阳穴在我们脸的两侧，我们咬紧牙齿时，脸的两侧眼角外哪儿在动，哪里就是太阳穴。大家找一找，太阳穴在哪儿？用手指一指。

做第四节时用双手大拇指的指面按在太阳穴上。（边说边示范）把食指弯成弓形，其它三个手指握空拳。大家把这个姿势做做看。（教师巡视，纠正错误）。这节操也是做8个8拍，做时食指轮流从上眼眶由内向外轮刮，下眼眶也是内向外轮刮。轮刮上下眼眶一周为4拍，共8个8拍。我喊口令，大家做做看。（喊口令让学生做，（教师巡视检查，并纠正错误）3.结束语

师：今天我们学习了眼保健操。现在我们把这四节操从头到尾做一次，每节只做两个8 拍。（放录音或喊口令，让学生试做）

师：今天我们学的是眼保健操。做眼保健操可以保护我们的视力，预防近视。眼保健操共有四节，第一节叫什么？生：按天应穴。师：第二节呢？生：挤按睛明穴。

师：第三节呢？生：揉四百穴。师：第四节呢？

生：按太阳穴，轮刮眼眶。师：今天大家学的很好。从今以后，每天上午，下午两节课后都要认真做眼保健操，以保护好我们的视力。

大家跟我读一读下面这首儿歌：“要让眼睛视力好，认真做好保健操。动作要轻穴位准，每天坚持定有效”。（领着学生朗读）

师：今后我们做眼保健操一定要按这个要求做。每天坚持，动作要轻，穴位要准，力量要适度。患眼病时可以停做，一旦眼睛好了，就要继续坚持做。另外还要保持手的清洁，以免指甲划伤皮肤或脏手弄脏眼睛。

第四篇：四年级卫生与健康教案

四年级卫生与健康教案 第一课 消灭害虫(一)

一、教学目的、要求：

让学生了解害虫有哪些,他们的危害是什么？如何消灭它们？

二、教学重点、难点：

重点：知道害虫的危害是什么？ 难点：懂得如何消灭害虫。

三、教学时数： 一课时

四、教学过程：

1、通常指蚊子、苍蝇、老鼠、蟑螂、臭虫、虱子。

2、蚊子的危害：

蚊子因其吸取人血和动物血，因此可在人畜之间传播疾病。在我省由蚊子传播的疾病主要有登革热、疟疾、丝虫病、流行性乙型脑炎。

3、防蚊的方法有：使用纱窗、蚊帐来防蚊子。

4、介绍苍蝇的危害、生长情况与灭蝇的方法。

5、防蝇的措施有：不乱倒垃圾，不随地大小便，搞好环境卫生。

五、思考题：

灭蚊的主要方法是什么？

第二课 消灭害虫(二)

一、教学目的、要求： 让学生了解蟑螂、臭虫的危害是什么？如何消灭它们？

二、教学重点、难点：

重点：知道蟑螂、臭虫的危害是什么？ 难点：懂得如何消灭蟑螂、臭虫。

三、教学时数： 一课时

四、教学过程：

1、介绍蟑螂的活动情况和危害性。

2、介绍消灭蟑螂的方法：

主要是药物杀灭。在蟑螂栖息处喷洒涂布杀虫药。

3、介绍臭虫的生活习性和危害。

4、介绍臭虫的消灭方法：

（1）经常洗涤更换床上用品清洁床铺、桌椅。（2）用开水烫洗桌椅、床缝。（3）用杀虫剂涂刷、喷洒臭虫隐藏处。

第三课 消灭害虫与老鼠

一、教学目的、要求：

让学生了解老鼠的危害是什么？如何消灭它们？

二、教学重点、难点：

重点：知道老鼠的危害是什么？ 难点：懂得如何消灭老鼠。

三、教学时数： 一课时

四、教学过程：

1、知道虱子的危害。

2、了解如何消灭虱子。消灭方法：

（1）注意个人卫生，勤洗头理发、常洗澡、常换衣服。（2）藏有虱子的衣服要用开水浸泡杀死虱子及虱卵。（3）消灭头虱可用杀头虱药涂在头发上。

3、介绍老鼠的危害。

4、消灭老鼠的方法：（1）药物毒杀。（2）工具捕杀。

（3）诱捕：用食饵引诱捕杀。

第四课 致命微生物

一、教学目的、要求： 让学生了解微生物是什么？

二、教学重点、难点：

重点：知道致病微生物对人体有害。难点：懂得预防病菌入侵。

三、教学时数： 一课时

四、教学过程：

1、知道什么叫致病微生物：

能引起人体患病的微生物称为致病微生物，又叫病原体，是一种肉眼看不见的微生物的总称，可分为细菌、病毒、真菌及其他病原体。

2、介绍细菌的种类和形状。

3、介绍常见的病毒。

4、介绍什么是真菌。

5、知道还有哪些病原体。

6、只有养成良好的卫生习惯，提高身体的抵抗力，才能防止感染，确保身体健康。

第五课 传染病及其预防

一、教学目的、要求：

让学生知道传染病有哪些，并要懂得怎么样预防。

二、教学重点、难点：

重点：知道有哪些传染病及它们的传播途径。难点：懂得预防传染病。

三、教学时数： 一课时

四、教学过程：

1、什么叫传染病：

传染病是由各种病原体所引起的一种有传染性的疾病。

2、传染病的三个条件： 传染源、传染途径、易感人群。

3、知道什么叫传染源、传染途径、易感人群。

4、懂得预防传染病。

第六课 沙眼与流行性眼结膜炎

一、教学目的、要求：

让学生了解什么叫沙眼和流行性眼结膜炎。

二、教学重点、难点：

重点：知道什么叫沙眼和流行性眼结膜炎。难点：懂得如何预防沙眼和流行性眼结膜炎。

三、教学时数： 一课时

四、教学过程：

1、知道什么是沙眼：

沙眼是由沙眼衣原体引起的慢性传染性眼结膜、角膜炎。

2、沙眼的传染途径：

主要能过接触传染，传染源是病人眼睛分泌物。

3、知道什么是流行性结膜炎：

流行性结膜炎俗称“红眼病”，是由细菌引起的急性传染病，常在春季流行。

4、预防沙眼和红眼病的方法： 勤洗手，不揉眼睛，不用公用毛巾、面盆，不使用病人用过的用具，不与红眼病人接触，游泳后要滴眼药水。

第七课 疥疮的防治

一、教学目的、要求：

让学生知道什么是疥疮，知道如何防治。

二、教学重点、难点：

重点：知道什么是疥疮。难点：懂得如何防治疥疮。

三、教学时数： 一课时

四、教学过程：

1、介绍什么是疥疮：

疥疮是疥虫引起的一种皮肤病，通过皮肤直接接触传染，也可以通过病人使用过的被褥、内衣、书籍等间接接触传染。

2、介绍疥疮的症状。

3、疥疮的预防：

（1）积极治疗病人，消灭传染来源。（2）病人应隔离，最好单独住。（3）病人的衣服要消毒。（4）患上疥疮的学生不应上学。（5）要注意个人卫生。

第八课 病毒性肝炎

一、教学目的、要求：

让学生了解病毒性肝炎及其症状和预防。

二、教学重点、难点：

重点：知道病毒性肝炎及其症状。难点：懂得如何预防病毒性肝炎。

三、教学时数： 一课时

四、教学过程：

1、了解病毒性肝炎：

病毒性肝炎是由肝炎病毒引起的一种传染性疾病。

2、传播途径：

甲型肝炎的传播主要是通过消化道。可通过各种被污染的物品、脏手、水及食物传播。

3、症状：

病毒性肝炎一般2～6周才会发病，甲型肝炎起病比较急，较重。

4、预防病毒性肝炎：

注意个人卫生，养成好的卫生习惯；注意锻炼身体，增强体质。

第九课 雷击与触电

一、教学目的、要求：

让学生知道雷击与触电的危险性和懂得预防。

二、教学重点、难点： 重点：知道雷击与触电的危险性。难点：懂得如何预防雷击与触电。

三、教学时数： 一课时

四、教学过程：

1、知道雷击和触电的多发季节。

2、知道雷击和触电千百万的伤害。

3、雷击和触电的预防：

(1)遇到雷雨天气, 不要在山坡式空旷的高地行走.(2)台发现有人触电时,应立即拉下电源开关,切断电源.(3)远离数列的式断落在地面的电线.(4)不私自启用电力开关.(5)不攀登电杆高压电铁塔。

第十课 烧伤与烫伤

一、教学目的、要求：

让学生了解烧伤和烫伤的后果。

二、教学重点、难点：

重点：知道烧伤和烫伤对皮肤的损伤。难点：懂得如何避免。

三、教学时数： 一课时

四、教学过程：

1、了解烧伤与烫伤：

烧烫伤是指火、电、开水、强酸、强碱等引起皮肤或其它组织的损伤。

2、轻微的烧烫伤的处理。

3、严重的烧烫伤的处理。

4、日常生活中如何预防：

（1）家用油灯式蜡烛，要放好。（2）睡前要熄灭灯烛。（3）保温瓶要放安全的地方。（4）盛放热汤或开水的碗盆不要太满。

第十一课 游泳与安全

一、教学目的、要求：

让学生知道游泳时要注意的安全事项。

二、教学重点、难点：

重点：知道要锻炼身体。

难点：让学生知道游泳时要注意的安全事项。

三、教学时数： 一课时

四、教学过程：

1、了解游泳是一种全身运动，增强体质。

2、游泳时要注意安全，要做到：

（1）要有成人陪同，要到指定场所去游泳。（2）饭后一小时内不宜游泳。

（3）游泳前要做好准备运动，游泳后要做整理运动。（4）游泳时要认清危险标志。

3、发生危险的处理。

如发生呼吸不畅或抽筋，千万不要慌张，要改仰泳。

第十二课 碘缺乏病

一、教学目的、要求：

让学生知道什么是碘，什么是碘缺乏病。

二、教学重点、难点：

重点：知道什么是碘，什么是碘缺乏病。难点：知道碘缺乏会出现的状况。

三、教学时数： 一课时

四、教学过程：

1、了解碘：

碘是甲状腺合成甲状腺激素，促进人体生长发育，维持正常新陈代谢，保证人体健康必需的微量元素。

2、预防碘缺乏病：

最安全、有效、省钱的方法是吃合格的加碘盐。

3、介绍含碘丰富的海产品：

海鱼、紫菜、海带等。

第五篇：四年级卫生与健康教案

第一课：讲究仪表美

教学目标：

让学生掌握正确的坐、立、行、卧姿势，使学生能自然讲究仪表美。教学重点：理解仪表美。

教学难点：让学生体会到仪表美的重要性。教学时数：半个课时。教学过程：

一、新授

1、教师讲解：讲究仪表美就要做到：（1）坐：

A：正确的坐姿：（略）B：不良坐姿对身体产生的影响：（略）C：克服不良坐姿的办法：（略）（2）立：

A：正确的立姿：（略）B：不良的立姿：（略）（3）行：

A：正确的行走姿态：（略）

B：不良的行走姿态对身体有很大的影响：（略）（4）卧：

A：正确的卧姿：（略）

B：不良的卧姿对身体的影响很大：（略）

2、注意个人卫生：男孩不留长头发，做到勤洗头、勤理发。穿着打扮要整洁、美观、大方、符合保健要求。

（1）检查学生是否做到以上的要求。（2）对做到要求的学生进行表扬。（3）对未能做到要求的学生进行教育。（举例说明）

二、总结：

1、学生一齐说出本次课所学和内容。

2、教师提出对学生在仪表美的要求。

第二课：养成独立学习、生活能力

教学目标：

使学生了解养成独立学习、生活能力的意义。掌握培养成独立学习、生活能力的原则和方法。教学重点：

养成独立学习、生活能力的意义。教学难点：

养成独立学习、生活的能力。教学时数：半个课时。教学过程：

一、从生活中举例说明：

人要生存离不开家庭、离不开团体、离不开社会，但人不能依赖家庭、团体和社会。应该有独立学习和生活的能力。

二、说明养成独立学习、生活能力的重要性：（略）

三、怎样培养自己独立学习、生活的能力：

1、培养独立学习的能力：课前预习，上课认真听讲，按时完成作业。学习知识要由浅入深，不要简单地死记硬背，要多观察勤思考，多提问题。

问学生在学习方面有没有做到以上问题。并对能做到的学生进行表扬，对未能做到的学生进行教育。让其知道养成独立学习的能力的重要性。（指名举例说明此点。

2、学会安排好一天的生活：做到学习、休息两不误。睡眠、进食和劳动的时间安排要合理、有规律。指两位学生说出他一日的计划：（掌声表扬）

3、培养整洁的习惯：早上起床后，整理被褥，收拾房间；书籍物品分类存放好。（1）让学生检查自己的桌面的书籍是否收拾好。（2）问学生自己是否每天早上是否做到整洁的习惯。

4、培养劳动的习惯：在家中应担负一些力所能及的家务劳动，如打扫卫生、洗菜、洗碗、洗衣服等，从小养成热爱劳动的好习惯。

（1）请在家中担负一些力所能及的家务劳动的同学举手。（进行表扬）（2）对个别懒的学生进行教育。

（3）对个别学生（家长不让其做力所能及的家务劳动的）进行教育，让它们知道劳动的人成长过程的重要性。

三、总结：

1、对学生提出培养自己独立学习、生活的能力的要求。

2、在日常生活中应注意的问题。

第三课：七大营养素

（一）教学目标：

使学生知道蛋白质、脂肪和糖的功用及食物来源。教学重点：

蛋白质、脂肪和糖的来源。教学难点：

蛋白质、脂肪和糖的功用。教学时数；

半个课时。教学过程：

一、新授。

少年儿童正处在长身体、长知识的重要时期，充足的营养能保证他们体力、智力等方面的充分生长和发育，并为成年以后的身体素质打下良好的基础。充足的营养可以促进生长发育，增强对疾病的抵抗力，提高学习效率。

人体需要的营养素共有七大类：蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、矿物质、水和食用纤维 素。

这些营养素是从食物中吸取的。说明它们的用途及作用（举例说明）

1、蛋白质是生命的物质基础，是制造一切细胞和组织结构的基本材料。足够的蛋白质能帮助增强记忆力，促进生长发育。并提高免疫力。

（1）提问学生：含蛋白质丰富的食物有哪些？

（2）解答：含蛋白质丰富的食物有瘦肉、鱼、虾、鸡、鸭、蛋、豆类、奶类。

2、脂肪：组成人体组织细胞的一种重要成份，主要功能是给人体提供热能，维持体温，保护内脏，溶解维生素，滋润肌肤。

（1）提问学生：含脂肪较多的食物有哪些？

（2）解答：含脂肪较多的食物有花生油、菜油、豆油、猪油、奶油、此外，豆类和鸡蛋也含有一定数量的脂肪。

3、碳水化合物又称糖类，是淀粉和糖的总称。碳水化合物是人体热量最经济、最直接的来源，也是构成细胞的主要成分。

（1）提问：含糖类较多的食物有哪些？（让学生回答）

（2）解答：有大米、面粉、玉米、豆类和薯类食物含糖较多。此外，水果与蔬菜含糖量也不少。（3）问学生平时喜欢吃什么水果。

说明它们的用途及作用（举例说明）

二、总结：

1、蛋白质、脂肪和糖的主要来源是什么？

2、三大营养素的功用是什么？

第四课：七在营养素

（二）教学目标：

维生素、矿物质、水和食用纤维素的功用和食物来源。教学重点：

七大营养素中维生素、矿物质、水和食用纤维素的食物来源。教学难点：

七大营养素维生素、矿物质、水和食用纤维素的功用。教学时数；半个课时。

教学过程：

一、复习（示出小黑板）

1、人体需要的营养素共有七大类：蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、矿物质、水和食用纤维素。

2、蛋白质、脂肪、碳水化合物各有什么作用。

3、二、新授。

1、维生素的作用：

解答：维生素是维持我们身体正常生长发育和生理功能，促进新陈代谢和预防疾病，是维持生命不可缺少的物质。（1）维生素的种类： 维生素的种类很多，其中主要有A、B、C、D、E等种类。

（2）各种蔬菜、水果、豆类及肉食中均含有多种维生素。

食物纤维有促进肠蠕动、起通大便和供给人休热量的作用。食物纤维存在于粗食物中，如蔬菜、水果。

2、什么叫做矿物质？矿物质即是无机盐与微量元素。（1）问学生无机盐有什么作用。

解答：是构成人体组织、保证生长发育和维持生理功能的重要物质。（2）矿物质的种类多不多？知道的有哪些。

解答：多。主要有钠、钾、铁、碘、钙、磷、锌等。（3）问：含铁丰富的食物有哪些？ 解答：有动物肝脏、瘦肉；（4）问：含钙丰富的食物有哪些？ 解答：有豆制品、虾米、奶类；（5）问：含碘丰富的食物有哪些？ 解答：有海带、紫菜及海产品。

3、人体组织的重要成分，没有水，人就不能生存。水在人体内主要是维持机体的正常运转和新陈代谢。人体靠水运送养料、热泄废物和维持体温。我们每天是通过饮水、喝汤补充水分。问：（1）人一天不喝水行不行。

答：不行：因为水是人体组织的重要成分，没有水，人就不能生存。人体靠水运送养料、热泄废物和维持体温。我们每天订是通过饮水、喝汤补充水分。

4、纤维素在人体内起着“润滑油”的功能，还可使体内吞噬细胞及抑制细胞的巨噬细胞活动能力提高3~4倍，提高抵抗疾病的能力。纤维素主要存在于蔬菜、水果中。

三、总结

1、维生素、矿物质、水和食用纤维素的主要食物来源。

2、维生素、矿物质、水和食用纤维素的功用。

第五课：消化系统的构造、功能与保健

教学目标：

使学生了解消化系统的构造与功能及其保健方法 教学重点：

了解消化系统的构造与功能。教学难点：

掌握消化系统的保健方法。教学时数；

半个课时。教学过程：

一、新授。

1、消化系统包括消化管和消化腺两部分。消化管（又称消化道）起自口腔，延续为咽、食道、胃、肠（大肠、小肠）直运载肛门。消化腺包括唾液腺、肝、胰、胆和胃肠壁的各种腺细胞。

2、消化管的作用是接受食物，将食物磨碎、搅拌，然后与消化液充分混合，同时向消化管下方推送，这就是是通常所说的物理性（即机械性）的消化。

小肠的蠕动，使胆汁、小肠液、胰液与食物充分混合。胆汁能消化脂肪、胰液和肠液，含有蛋白酶和演粉酶，可使糖类、蛋白质和脂肪转化成葡萄糖、氨基酸等能被各组织器官吸收 的营养成份。这些食物的营养成份透过小肠壁粘膜上的绒毛吸收到徊管和淋巴管，再进入血液到肝脏储存起来，供身体维持生命，进行活动和生长发育的需要。余下的食物进入 大肠，大肠吸收水分和无机盐、维生素后，残渣最后成为烘便众肛门排出。

3、小年儿童处于生长发育时期，消化系统发育尚未成熟，必须注意保护消化系统的功能，以得于食物营养被充分消化吸收。

4、怎样才能保护好消化系统呢？

（1）要保护牙齿健康，加为牙齿是消化系统的门户，食物经过牙齿的咀嚼、磨碎，由大变小，由粗变细。在食物消化过程中，牙齿起着很重要的机械作用，如果牙齿坏了或食物咀嚼不充分，就会加重胃肠的工作负担，不得于对食物的消化和对营养物质的吸收。要充分重视钙的供给和吸收，保证廾齿的健康发育，还要注意口腔卫生，预防龄齿和牙周病。另外，小年儿童的牙釉质较薄，不要用牙齿咬硬东西，以保护牙齿的完整。热烫与冰冷的食物不要互相接着吃，一冷一热可导致牙床血管和组织充血、收缩，使牙齿松动脱落。

（2）要注意饮食卫生，保护好胃肠道。由于儿童胃容量小，胃壁薄、消化酶的含量也比臧人少，消化能力较憧憬。加此要做到：

A：吃饭要经嚼慢咽，不要吃过硬，过冷，过烫。过辣的食物；吃饭要定时 定量；要从小养成不吃堆食的习惯，使消化道有劳有逸。B：不要吃腐败变质的食物，防止细菌、病毒进入肠胃，引起胃肠病。

C：剧烈运动和劳动后不要马上吃饭。剧烈运动后，身体大部分的血液流向四肢，这时吃饭会使胃肠负担过重，要适当休息后，使流回内脏的血液增多。这时吃饭，才能使胃肠充分发挥其消化。吸收的作用。

（3）不要用汤光饭呼，吃饭时，嘴里分泌的唾液是帮助消化的，饭菜在嘴里咀嚼的时间颠簸，唾液分泌步越多，饭菜就被磨得越烂，这样就能减轻胃的工作，有利于小肠对营养素的吸收。如果在饭里光了汤，在嘴里没有细细咀嚼，饭炷没有磨碎，唾液没有将食物搅和，进入胃里，汤水冲淡了胃酸，影响了消化。没有磨碎的食物啬了胃的负担，日子长了胃就会生病，所以吃饭时，要吃得慢，嚼得烂，不光汤，食物才容易消化吸收。

二、思考题：

1、消化系统包括哪些器官？功能是什么？

2、食物经过几站完成消化过程？

3、怎样才能保护好消化系统？

第六课：户外活动有益健康

教学目标：

使学生了解户外活动对身体健康的好处，懂得开展哪些活动有益，培养学生自觉、经常参加户外活动的良好习惯。教学重点：

户外活动与健康的关系。教学难点：

何时进行户外活动和哪些活动好？ 教学时数；

半个课时。教学过程：

一、新授。

1、人的生命活动是由本内各器官、系统的政党运转维持的。呼吸与血液徨是维持生命过程极为重的一环。呼吸的功能主要是吸进氧气、呼出二氧化碳，血液循环的功能是输送氧气和营养以及代谢产物一氧化碳。

2、人每时每刻都在呼吸，在呼吸过程中排出二投送化碳，吸进新鲜投送气。二第六化碳在室内的积聚量取决于我倦室 内停留的时间和到内通风透气的程度。室内的空气随着人们的停留时间的延长而逐渐变污浊，也就是说，此时室内二氧化碳会计师增设而氧的含量减少，脑供氧不足，加快了疲劳的产生，使人在较短的时间内感到头晕脑胀。疲倦，注意力不集中，思考能力和学习效果下降。加外到内空气污浊，通风差，病菌。病毒在室内保留较多，疾病容易传播，如有同学患呼吸道传染病，很容易通过污浊的空气传染给其他同学。所以，下课后或在室内一段时间后应该到室外活动一上=下，呼吸新鲜空气。这在冬春季节尤其重要。

3、户外阳光充足，空气新鲜，可使儿童获和充分的氧气和日光照射。人体以常接触阳光，可增强皮肤的抵抗力和体内的分泌机能，刺激机能，使使人精神焕发，食欲啬。睡眠良好，促进身体健康成长。户外的新鲜空气，使人保持清醒头脑、解除肢体疲劳，增强心肺功能，促进血液循环，提高身体对自然环境的适应能力，增强对疾病的抵抗力，增时健康，促进生长发育。

4、户外活动时眼睛看远处，可以使上课时眼睛看近处而造成的眼睛调节紧张得到放松，有利于保护视力，预防近视。自我保护能力差，骨骼还未完全骨化而容易发生变形。所以，不宜进行举重、摔交等活动，可以进行跑、跳、投掷的活动和简单的体操动作，也可在老师的副食下开展游泳活动。课间休息时的户外活动不要过于剧烈，以免到一睛节上课时心跳气促过于兴奋。课间休息的活动以散步、望远、游戏、跳橡皮筋、拍皮球、做体操、踢毽子、打乒乓球等为宜。

5、二、思考题

户外活动对健康有什么好处？

第七课：体育锻炼与安全

教学目标：

使学生知道体育锻炼的安全要求。教学重点：

体育锻炼的安全要求。教学难点：

预防运动创伤。教学时数；

半个课时。教学过程：

一、新授。

1、体育锻炼对人们的身体有好处，但如安排不当或没做好安全措施，就很容易发生运动创伤，影响身心健康，严重的可造成残废。我们一定要做好运动的安全措施，以防止发生运动创伤。

2、怎样才能在运动中注意安全，预防运动创伤呢？

（1）根据儿童不同年龄，性别，健康状况进行锻炼，小学适宜进行跑、跳、投掷、儿童体操等基本动作技能的训练，也可以游泳。高年级，女生进入青春期，在身体形态与功能上与男生主生差异，有些运动项目如足球对男生适宜，而有的项目如高低杠、平衡木等对女生适宜。要根据男女生的生理特点选择适当的运动项目，还要根据学生健康状部特点选择运动项目。比如患有心脏病、肺结核、慢性肝炎等 病，不宜做剧烈运动，而应在医生指导下适当地锻炼。（2）要遵循体育锻炼的原则：

A：经常锻炼，一个动作由不会到会，再到技巧熟练，必须经达多次反复才能实现。

B：循序没精打采时，有计划、有步骤地增加运动量和运动的复杂程度，使儿童的身体有一个适应的过程。

C：全面锻炼，儿童少年要特别强调全面锻炼，避免身体向单一方面发展。只有在全面锻炼的基础上，才能使身体政党发育，使各项运动成绩不断提高。

D：运动前有准备运动，运动后有整理运动。运动前作适当的准备运动，运动量逐渐晕头转向加，可使内脏器官，特别是心血管系统有足够时间逐渐提高其运动水平，消除内脏活动和肌肉运动的不协调，使身体活动自如。以适应剧烈运动的需要；还可消除肌肉、关节的僵硬状态，可使机体从紧张状态慢慢恢复到安静时的水平，如做些慢跑、行走、深呼吸等。

E：运动与休息要适当交替。锻炼时，身体各器官、组织处有消耗与恢复的运转中，如运动密度太大，商有一定的休息间隔，身体各部分的功能还未完全恢复，又要重新工作，就会使功能减弱到极点，容易引起运动创伤哐过度训练。休息时间过长也不全适。因这样会使内脏器官的功能降至你至安静时水平。重新活动时，又得花较长时间支调动各内脏器官的功能，而且这些器官的活动处于低水平，就达不到锻炼的目的。（3）运动安全的要求：

运动场地的合适与否，直接关系到学生的安全和健康。运动场地必须符合安全和卫生要求。田径场、球场，要求场地平坦、软硬适度，不起灰尘等。场地上和沙坑内不能有尖锐物品，运动器械必须经常检查，运动服装不能过于宽大，不要佩带猁的东西 和硬的杂物，鞋底不能硬滑，鞋子要大小合适。做危险动作时一定要有专人保护。

（4）如果体育锻炼不注意安全，局部软组织容易受损害，严重的会引想骨折。骨折就是断骨，是体育锻炼比较觉的和比较严惩的损伤，在运动中加技术不熟练或技术错误，或保护不当而引起的比如跑步，不小心前扑跌倒，手掌触地容易引起挠尺骨骨折，也有加种种原因引起其他部位骨折的。骨折断端与外界相通者称为开放性骨折，不与外界相通者犭为闭合性骨折。遇到骨折病人应作简单固定处理，急送医院治疗。

二、思考题。

1、运动时怎样注意安全？

第八课：外伤的简单处理

（一）教学目标：

使学生懂得小外伤的简单处理方法以及动脉、静脉和毛细血管出血的特征及止血方法。教学重点： 懂得小外伤的处理方法以及几种止血法（绷带加压法、指压法和上止血带）。

教学难点：

消毒、杀菌和无菌操作概念。教学时数；

半个课时。教学过程：

一、复习上次课内容：

二、新授。

1、常见的外伤有割伤、刺伤、摔伤和挫伤，割伤是由刀、剪、玻璃等锐器切割造成的。如果伤口小、表浅、出血不多、伤口不脏，可用消毒药水洗去伤口周围的灰尘、泥污，在洗净创面时要注意从内页外螺旋式控洗，以免把伤口周围的细菌带进签署口内，造成感染化脓。洗 净创面后，涂上红汞或碘洒，再用消毒沙布包扎好便可以了，但注意红汞不能与碘洒共用，否则产生有毒物质，影响伤口愈合，如伤口较大、较深、出血较多时，应有主时压延止血，再送医院治疗；如被生犭物品割伤，伤口又深，还需注射破伤风预防针。

2、刺伤是由竹子、锥子、钉子和针等尖锐物品造成的，无论大小刺伤都容易发生局部感染，就特别小心。处理方法：先把刺入的东西取出，然后挤出小量的血液，以排出伤口的灰云消雾散或细菌，然后按前述方法消毒，洗净伤口，涂上碘酒。如果被 铁钉刺伤或在泥土中被东西刺伤，这样的伤口易染上破伤风病 菌，应打预防破伤风的针；如果眼睛被刺伤，应立即送医院处理。

3、擦伤是由磨擦造成的创伤，如跌倒时控踊皮肤，泥土、污物较多，应用肥皂水和凉开水洗净伤口，清现时 便面，然后在伤口上涂上红汞，最好不用紫药水，否则处理不姨会出现“痂下积脓”，然后用消毒纱布包扎好。如伤口较大、较深，出血较多，应及时压迫止血年送医院处理。

3、割伤、刺伤和擦伤出血时，用泥土、炉灰、烟叶或植物叶嚼烂敷在伤口上的做法，都是错误的，这样做可能引起细菌感染；另外，也不要把棉花等物质直接敷在伤口上，否则血液凝固时，会把这些东西粘结在一起，很难除去。

5、挫伤一般是指皮下办组织打伤、撞伤，不会破损皮肤流血，常见局部肿胀青紫 疼痛，轻的可不作处理，有条件的可冷敷疼痛或肿胀部位，可消肿止痛。如果头、胸、腹部等 部位爱到打、撞击时，有时虽然没有皮肤流血，但会引起内出血、甚至内脏操作，如脑震荡、骨折、甚至内脏破裂。打伤头部出现下列情况应考虑为“脑震荡”，应立即了送医院治疗：（1）受伤后出现短暂意识障碍。（2）（3）（4）（5）（6）（7）眼睛的周围、鼻或耳部有出血现象。受伤后，有恶心或呕吐现象。渐渐失去了意识。

出现痉挛、麻痹或言语障碍现象。越来越感到头痛。

眼部、胸部、腹部受伤。

第九课：外伤的简单处理

（二）教学目标：

使学生懂得小外伤的简单处理方法以及动脉、静脉和毛细血管出血的特征及止血方法。教学重点： 懂得小外伤的处理方法以及几种止血法（绷带加压法、指压法和上止血带）。

教学难点：

消毒、杀菌和无菌操作概念。教学时数；半个课时。教学过程：

一、复习上次课内容：

二、新授：止血的方法：

1、绷带加压秘扎止血法：

平时碰破了皮，呈小点状的红色血液，从伤口表面渗出，这是毛细务管出血，这种出血只要拿一块干净棉花，往伤口一压，分钟内，血就会矍往，然后再搽点红汞就可以了；静脉出血，暗红色的血液，迅速而又持续不糨地从伤口流出。止血方法是用干净的棉花和纱布压紧在伤口上，再包好。如果出积压的伤口大，血流得很多，除了用棉花、纱布压伤口外，还要用绷带秘扎，才能止血。如果 伤在手或脚上，最好将手或脚抬高，然后再包扎。

2、加垫屈肢止血法：

在肘窝、腋窝、腹股沟外加垫，然后屈肢因定在躯干上团党委压包扎止血。这适用于上下肢、肘啊、膝部等道听途说的动脉出血。但如有骨折或本疑骨折以及有关节脱位者，不能用这种方法止血。

3、指压止血法：

是一种简单有效的临时止血法。根据动脉行走的位置，在伤口出血点的看守心端，用手指压住动脉处，用力向骨头方向压，以达到止血目的。适用于头部、颈部和四肢的动脉出种。

4、止血带止血法：

除了用手压迫止血外，还可以用止血带来止血，这种方法适用于四肢的大动脉出血。迷用的止血带是约1米长的橡皮管。上止血带前要先加垫，再绕肢体2-3圈，借助橡皮管的弹性压迫动脉血管，达到止血目的。橡皮管末端压在紧缠着的橡皮管下周加以固定。

三、使用止血带止血注意事项：

1、止血带不应只适用于不能用加压止血的四肢大动脉止血。

2、上止血带的部位要适当，止血带要缠在伤口的上让肌肉多的部位。上下肥中段不能上止血带，以免压迫臂神经及股神比。

3、带不应直接与皮肤接触，应先加垫后上止血带。

4、上止血带避免过紧或过松，地下室运费影响血循环，损伤神经组织，造成肢体坏死，过松起不到止积压的目的。桦紧度以摸不到地端脉搏跳动、伤口出积压刚停止为宜。

5、上止血带的伤员，应在明显的部位加以标记，一般在左上胸处，在标记上注明伤情及上止血带的时间和单位，迅速送医院。

6、在送医院途中，每隔30分钟到1小时要放桦止血带2-3分钟，在放桦时可用指压法监时止血。放止血带时要慢慢松开，以免造成积压栓脱落，引起再次现血。寒冷季节要注意保暧和队眄止血带脱落。

在处理外伤国过程中，对不同部位的伤口，采取不同的秘扎方法。如四肢的外伤多采用绷带螺旋式包扎法或8字形包扎法；头部外伤采用三角巾包扎法等。

第十课：常见肠道寄生虫病的防治

（一）教学目标：使学生了解几种常见肠道寄生虫病的危害及掌握其防治知识。

教学重点：

讲清蛔中心病、蛲虫病和钩虫病是怎样传染的？它们对人体有什么危害？ 教学难点：

为什么说培养个人良好的卫生习惯和烘便无害化处理是预防肠道寄生中心病的主要方法？ 教学时数；半个课时。教学过程：

一、复习上次课内容：（略）

二、新授。

（一）1、蛔虫外形像蚯蚓，寄生在人体的小肠内，雌虫在肠内产卵，每天每条虫可产卵20万个左右，大量的虫卵随烘便排出，污染蔬菜和泥土。苍蝇也能把烘便中的虫卵带到食物中去，通过食物再次感染人体。

2、寄生在小肠里的蛔虫，不但夺取人的营养，而且对身体造成危害，安息十条蛔虫缠在一起，会造成肠梗阴。蛔虫具有钻入各种孔道的特性，当人体出现对蛔虫产生刺激时，蛔虫便到处名，可从肛门排出，从口鼻爬出，严重的钻入胆道，产生胆道蛔虫，钻入阑尾、产生辣尾炎等。

3、蛔虫的感染，世界各国都很普遍，农村感染率最高，可达90%，以5~15岁儿童居多。

4、蛔虫在人体内的生命期限约一所，如不重复感染是不会得蛔虫病的。蛔虫病浒的主要因素是：（1）个人卫生习惯不良，如獐随地磊便，饭前便后不洗手和生吃未洗净的红薯、青瓜等。（2）烘便处理不当，如用未处理的烘便作肥料等，（3）粪便处理不当，如未处理的粪便作肥料等。人吃了这些被污染的食物从得蛔虫病。

5、预防方法：

（1）养成良好的卫生习惯，做到便后、劳动后、游戏后和饭前、吃东西前洗 手，并要经常剪指甲。防止苍蝇呆吮食物。

（2）生吃瓜果要洗净、去皮，不喝生水、不吃苍蝇叮爬过的食物。（3）不用未经处理的烘便施肥，烘便应休用无害化处理以杀来虫卵。

6、治疗蛔虫病，可用驱蛔虫药片。

（二）1、蛲虫是一种细小、白色，形似白线头，长9-12毫米的肠道寄生虫，寄生在小肠下部和结肠上部。雌虫常于夜间由肛门爬出，在肛门周围的皱褶间和会阴处产下成千上万个虫卵，加而引起厅痒，不但影响睡眠，而且小孩用手指搔痒时，卵即粘在指甲缝里，吮手指或时食前不洗手，可将虫卵带入口内而产生自体感染或通过被 虫卵污染的食物，感染他人。

2、虫在人体内只能生活6周左右，严格遵守清洁规则，即使不用药，大部分蛲虫也会在数周内死去，如不重复感染是不会得蛲虫病的。但可异止前很多獐卫生习惯不良，指甲内常藏有蛲虫卵，所以蛲虫病浒杉广，有些地区儿童感染北海高达65%以上。

3、清洁是对抗蛲虫的最好办法。即使用药汉好了蛲虫，如果不注意个人卫生，蛲虫仍会再次感染。治疗蛲虫病，可用肠虫清片。明智的办法是给一个孩子治疗晓虫时，同进也要给全家治疗。托儿所、幼儿园、小学低年级可一期集体驱虫。

4、预防方法：每天要洗澡、勤推崇洗被褥、衣裤。，内衣、内裤要经常洗烫，食前便后要洗手，勤剪指甲，不要把手指放在嘴里。上床睡觉时要穿紧身裤。，使孩子不加瘙痒而抓肛门。同时在肛 门里面及周转抹凡士林止痒。

第十课：常见肠道寄生虫病的防治

（二）教学目标：使学生了解几种常见肠道寄生虫病的危害及掌握其防治知识。

教学重点：讲清蛔中心病、蛲虫病和钩虫病是怎样传染的？它们对人体有什么危害？ 教学难点：

为什么说培养个人良好的卫生习惯和烘便无害化处理是预防肠道寄生中心病的主要方法？ 教学时数；半个课时。教学过程：

一、复习上次课内容：（略）

二、新授。

1、钩虫得一种细长的小线虫，长约1厘米，关透明、色淡经，寄生在人休小肠内，尢以十二指肠为多，钩虫以其口腔吸附人体肠粘膜，以人体血液和肠粘膜为食。

2、钩虫感染是对儿童损害最严重的疾病之一。一条钩虫每日可通讯血0.8毫升，而且钩虫还常更换吸附点。分泄搞凝血物质，形成创口，久出血，儿童产生缺铁性贫血，面色发黄，蜃、佛甲发禾，头晕乏力、注意力差、智力减退、精神不振、关若愚蠢、肌肉松软，严惩者会影响儿童生长发育，下肢甚至全身出现营养性水肿。另外，感染了钩虫病在消化系统上会出现一种食欲怪癖现象，病人喜食生米、泥土，甚至木、石灰等。

3、成熟的雌虫每日排铲数千至数万虫卵随烘便排出污染泥土，在适宜的温度和温度下，早卵发育为杆关幼虫，经脱皮两次后，成为具有感染性的丝状幼虫。人赤足下田时，丝状蚴便钻入皮肤，产生谷称“大烘毒”的局部刺激症状：足趾间、足背或手指间出现小郊疹，有灼热感、红肿及厅痒，由于折痒，可引致流液和红肿。

4、丝状蚴进入皮肤后，经血管和心脏到肺，穿破肺泡后再经气管到喉，由喉到回而被吞入胃肠，在十二指肠内发育为成虫，成虫在人体内能生存数月至数拥，长者可达7年。

5、预防方法主要是折好烘便管理。查治病人和做好个人预搪三大环节。

（1）不要随地大便，不要用未经无害化处理的烘便施肥。而应用密封式沼气池、教育局式常常密封宽余池等处理烘便杀来虫卵。

（2）在钩虫病浒的地方，要定期进行烘便检查，发现病人或烘便中有虫卵的人，要进行集体驱虫。（3）个人防护方面，提倡种旱地作物的家民下地劳动时，要穿鞋补袜、长裤，不要赤足行走，以防钩中心丝状蚴钻入皮肤，尽量减少手与土壤的接角机会，在上、下拮出工时，用2%碘酊涂于斤脚露出部分。

6、治疗方法：

钩虫病一般治疗原则是“先驱虫，后滋补”，但对重度营养不良和极度衰弱的患者，则应先滋补，等情况改善后，再行驱虫。治钩虫的驱虫药也是肠虫清片。滋补药是铁剂，多含蛋白质的食物，如肉、鱼、猪血、蛋类和豆类等。

三、思考题

1、蛔虫病，蛲虫病和钩虫病是怎样传染的？它们对人体有什么危害？

2、为什么说培养良好的个人卫生习惯和烘便无害化处理是预防疲乏寄生虫病的主要方法？